On parle beaucoup de stratégie, de croissance, de performance.
Mais beaucoup moins de ce que vivent réellement les dirigeants derrière les coulisses.

La pression permanente.
La charge mentale.
Le sentiment de devoir tout porter.
Le “je n’ai pas le temps” devenu un mode de vie.

Dans cet épisode, on parle sans filtre du burn-out entrepreneurial, de délégation, de management, de solitude du dirigeant… et surtout de ce moment où l’entreprise finit par avaler complètement la personne derrière le rôle.

Un échange profond, concret et nécessaire pour tous ceux qui veulent réussir sans s’y perdre.

🎧 À écouter si vous êtes entrepreneur, dirigeant, manager… ou si vous sentez que vous tenez “encore”, mais plus pour très longtemps.

Je suis Catherine Oberlé

Multi-entrepreneures depuis 30 ans, psy et business coach je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite.

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Mon invité Thiébaut Viel : https://ayotl.fr

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celui d’aller mal.

Dans mon échange avec Biba Pedron, on a parlé de ce sujet sans langue de bois.

https://www.bibapedron.com

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J'accompagne depuis 20 ans les femmes entrepreneures passionnées et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure en prenat soin de leur santé.

Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite.

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Dans cet épisode, je reçois Sarah Allart, experte en psychologie positive et autrice de I Feel Good et Sunday Monday Happy Days.

Ensemble nous vous partageons des conseils concrets pour prévenir le burnout chez les entrepreneurs et dirigeants.

Nous vous parlerons notamment de l'importance de porter son attention sur le positif, d'intégrer la gratitude à son quotidien, de reconnaître et traverser les émotions difficiles, ainsi que de cultiver son énergie à travers six piliers essentiels : le corps, la raison d'être, l'entourage, la récupération, le et la positivité.

Un échange inspirant pour (re)prendre soin de soi, retrouver du sens et passer à l'action au service de son bien-être et de son équilibre professionnel.

Je suis Catherine Oberlé psychothérapeute, business coach et conférencière.

J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnés et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure en rendant leurs offres magnétiques et en créant des produits phares.

Multi-entrepreneures depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite.

Egalement autrice de "Domptez vos peurs et libérez votre féminin"

👉 Pour aller plus loin télécharger ma masterclass anti-burnout pour entrepreneurs sensibles et passionnés :

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Retrouvez Sarah sur son site : https://www.sarahallart.com

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Le ghosting existe aussi dans le business. Pourquoi ça arrive, ce que ça dit vraiment, et comment réagir sans te perdre : je vous explique tout dans cette vidéo.

Je suis Catherine Oberlé experte en santé mentale et entrepreneuriat

J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnés et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure sans s'épuiser.

Multi-entrepreneure depuis 30 ans, passionnée par la psychologie, les neurosciences et le marketing en ligne, je vous emmène dans une expérience unique vers le chemin de la réussite.

Je vous invite à télécharger mon guide gratuit « les 5 freins invisibles qui empêchent les coach et consultants indépendants de franchir un CAP » : https://contact.catherine-oberle.com/inscription-guide-5-freins-invisibles

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Dans ce nouvel épisode de podcast, je te révèle :

🚩 Les 7 red flags d'un client toxique
🚩 Comment les identifier dès le call découverte
🚩 Le signal ultime (celui que ton corps t'envoie)
🚩 Comment filtrer tes clients sans culpabilité

Je suis Catherine Oberlé mentor et coach spécialisée en entrepreneuriat.

J'accompagne depuis 20 ans les entrepreneurs passionnées et authentiques en les aidant à faire passer leur business à l'étape supérieure.

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👉 Téléchargez mon guide : "Les 5 freins invisibles qui empêchent 90% des coachs et consultants de franchir un cap"

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On parle beaucoup de stratégie.
Peu de guérison.

Cet épisode, c’est pour les femmes qui en ont marre de se forcer à aller bien, qui sentent que quelque chose de plus profond est en jeu.

Qui en ont marre des injonctions venues de l'extérieur et qui veulent se reconnecter à leur essence profonde.

Je suis Catherine Oberlé spécialisée en Empowerment au Féminin.

J'accompagne depuis 20 ans les femmes dirigeantes passionnées et authentiques vers plus d'impact et d'alignement.

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Il y a quelques années, je pensais que prendre ma place signifiait être disponible 24/7, dire oui à tout, prouver constamment ma valeur.

Résultat ? J'avais une place... mais je n'avais plus d'énergie pour en profiter. 🔥

Le déclic : comprendre que prendre sa place, ce n'est pas en faire PLUS. C'est faire DIFFÉREMMENT.

✨ Ça veut dire quoi concrètement ?

→ Savoir dire non pour protéger son oui → Gérer son énergie, pas juste son temps → Construire un leadership qui nous ressemble (pas celui qu'on voit partout)

→ Accepter qu'on n'a pas à tout faire seule

Dans le dernier épisode de Toutes des Leadeuses, je partage :

• Les 3 pièges de la sur-performance

• Comment redéfinir ce que "réussir" veut dire pour VOUS

• Mes 3 pratiques concrètes pour prendre sa place durablement

Et si vous sentez que vous tournez en rond, que vous avez besoin d'un cadre clair pour affirmer votre positionnement et sortir du lot sans vous perdre en route...

Les candidatures pour le programme PHOENIX sont ouvertes

Un accompagnement sur 4 mois pour clarifier votre positionnement, affirmer votre leadership et construire un business qui vous ressemble vraiment.

Je suis Catherine Oberlé Psychopraticienne et mentore

J'aide les femmes entrepreneures (et quelques hommes aussi) à prendre leur place dans le paysage de l'entrepreneuriat franco-phone.

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👉 Vous êtes dirigeant-e, entrepreneur-e, vous voulez vous faire accompagner - prenez un rendez-vous ici, nous verrons ensemble quelle est la meilleure solution pour vous : https://calendly.com/catherine-oberle/faisonsconnaissance

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Mais j'ai appris quelque chose : au lieu de fuir ces états, j'ai choisi de plonger dedans, de les traverser comme on nage vers l'autre rive.

Et je vous partage ma méthode TARA pour transformer ces "échecs" en précieuses phases de test.

Un épisode intime sur l'acceptation de nos vulnérabilités et les ressources pour renaître de nos blues.

Je suis Catherine Oberlé psychopraticienne et mentore

J'accompagne depuis 18 ans les femmes entrepreneures passionnées et authentiques vers plus d'alignement et de succès.

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Tu as cette flamme en toi, cette vision qui refuse de s'éteindre, mais parfois tu te demandes si tu es vraiment faite pour ça ? Si tu dois faire comme les autres pour réussir ?

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j'ai créé Magnétique Business - Le Déclic, une série de 7 audios pensée comme un véritable outil de transformation pour les femmes qui veulent entreprendre à leur façon.

✨ Pas une énième méthode "clé en main", mais un miroir et une boussole pour :

·       Te reconnecter à ta vision profonde

·       Structurer ton activité avec fluidité

·       Réactiver ton magnétisme naturel

Parce que tu n'as rien à prouver. Tu peux créer un business aligné en partant de qui tu es vraiment.

Le chemin de l'empowerment féminin n'est pas un sprint, c'est une traversée précieuse.

🎁 La série complète est offerte : Je m'inscris

Tu auras accès chaque jour à un audio qui te permettra de réfléchir sur ton projet/business actuel, de prendre du recul et de travailler ton positionnement.

Je suis Catherine Oberlé - Psychopraticienne, mentore et coach spécialisée en entrepreneuriat

J'accompagne depuis 18 ans les entrepreneurs passionnés et authentiques à développer des business rentables en les aidant à se positionner et à prendre leur place.

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Dans cet épisode, je te partage une expérience très personnelle : comment un matin chaotique s’est transformé en une libération d’énergie, de créativité et de clarté. ✨

🎧 Tu vas découvrir pourquoi le chaos est parfois le signe qu’une nouvelle idée est prête à naître — et comment accueillir ce mouvement plutôt que de le combattre.

Je suis Catherine Oberlé -

psychothérapeute, business coach, auteure et conférencière

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Je vous partage des clés concrètes pour :
🌱 comprendre ce qui vous motive en profondeur,
🎯 éviter l’éparpillement mental et retrouver votre clarté,
🔁 rebondir face aux défis sans vous épuiser,
💡 créer des routines qui soutiennent votre énergie,
🤝 et vous connecter à des personnes inspirantes.

✨ Un épisode doux et puissant à la fois, pour toutes celles qui souhaitent aligner leur énergie avec leurs ambitions et réaliser leurs rêves d’entrepreneure, sans pression, mais avec intention.

Je suis Catherine Oberlé spécialisée en Empowerment au Féminin.

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Et si le véritable courage, ce n’était pas l’absence de peur… mais la capacité d’avancer malgré elle ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue derrière l’audace : ce mélange subtil de courage, de conscience de soi, et de foi en sa propre puissance.

À travers mes réflexions, j'aborde les résistances intérieures, les peurs paralysantes, mais aussi les ressources que chacune peut activer pour se réaliser, entreprendre en conscience, et poser des actions alignées avec ses valeurs.

Un épisode pour toutes celles qui souhaitent se reconnecter à leur puissance intérieure, dépasser les blocages et faire de leur vie — personnelle ou professionnelle — une aventure pleinement choisie.

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Nous explorons ensemble les missions de Thémis : accompagner juridiquement les jeunes, sensibiliser aux droits et à la justice dans les écoles, et soutenir les enfants victimes ou impliqués dans des procédures judiciaires. Mais aujourd’hui, plus que jamais, l’association a besoin de soutien pour continuer ses actions essentielles.

💡 Découvrez comment Thémis accompagne plus de 2 200 jeunes chaque année et comment vous pouvez, vous aussi, contribuer à cette cause importante.

Soutenez Thémis en faisant un don ! https://www.themis.asso.fr/

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🎧 Écoutez dès maintenant et osez entreprendre à votre façon !

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À travers mes expériences et mon expertise de coach, je vous guide avec bienveillance et vous invite à adopter ces règles comme des autorisations à rayonner chaque jour un peu plus. Prêtes à transformer votre vie ?

Écoutez cet épisode et découvrez les exercices concrets à mettre en place dès aujourd’hui !

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Je vous guide pour :

affirmer votre valeur,

cultiver votre confiance en vous,

clarifier une vision inspirante,

développer votre résilience face aux défis,

et inspirer d’autres femmes.

Avec des exercices concrets et des réflexions profondes, cet épisode vous donne les clés pour avancer avec assurance et construire une vie qui vous ressemble.

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Je partage mes expériences personnelles et des pistes concrètes pour vous aider à poser les bonnes questions et transformer chaque défi en opportunité.

Ensemble, développons un entrepreneuriat authentique, aligné avec nos valeurs et notre énergie unique.

Célébrons haut et fort notre fierté d’être qui nous sommes ! Un épisode inspirant pour toutes celles qui souhaitent réinventer leur vie et leur travail.

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Ensemble, nous explorerons les défis de l'isolement dans le monde entrepreneurial, les différences entre l'ambition masculine et féminine, et l'importance d'une méthodologie solide et du soutien psychologique pour éviter l'épuisement. Nous aborderons également l'impact des réseaux personnels et professionnels, ainsi que les enjeux particuliers auxquels font face les femmes entrepreneures.

Préparez-vous pour une conversation enrichissante sur la passion, la ténacité et les clés du succès pour les entrepreneurs engagés.

Bonne écoute !

Je suis Catherine Oberlé

Spécialisée sur les questions d'empowerment au féminin

J'aide les femmes entrepreneures à faire pétiller leur business en développant des produits phares et des offres magnétiques.

Multi-entrepreneures depuis 30 ans, je suis passionnée par la psychologie du dirigeant et les questions de mindset, de stratégie et de marketing en ligne.

Auteure du livre "Domptez vos peurs et libérez votre féminin".

Mon invitée du jour est Aléxia de Bernardy serial-entrepreneure en quête d’un monde meilleur.

En 2004, Alexia a fondé une entreprise pionnière dans le domaine de la parentalité en entreprise, qu'elle a dirigée pendant dix ans avant de la céder à un groupe de crèches. De 2016 à 2024, Alexia s’est alors consacrée au sujet de l’esprit d’équipe dans le monde du travail, avec ses ouvrages « Moteurs d’engagement », « Télétravailler efficacement » (Éditions Marabout) et la création de laWEbox (www.laWEbox.com), qui se définit comme « l’IA des managers ».

Souhaitant mettre à profil tout son expérience d’entrepreneure, investisseuse et mentor, elle sort en 2024 le livre « Entrepreneur engagé : je passe à l’action » (Editions EMS) et crée ImpactUs.plus, une méthode et des outils boostés par l’IA pour doubler les chances de réussite de ceux qui sont porteurs de solutions.

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Et au lieu de s’épanouir dans leur activité et de la faire fructifier, elle se retrouve à batailler contre elles-mêmes aux prises avec de vieilles croyances limitantes qu’elles n’ont pas eu le temps de nettoyer.

Résultat : elles n’ont pas assez confiance en elles, elles luttent contre un syndrome de l’imposteur parfois très virulent. Elles se retrouvent paralysées par une peur panique du regard des autres ou elles attendant encore et encore qu’une âme charitable les autorise à réaliser leur rêve.

Dans cet épisode je vous donne des clés pour comprendre et dépasser ces freins.

Bonne écoute !

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Bienvenue dans l'épisode d'aujourd'hui !

Dans cet épisode, nous partageons une entrevue passionnante avec Jonathan, entrepreneur et dirigeant de la société Expert Habitat, spécialisée dans la rénovation de bâtiments. Jonathan partage son expérience de rachat d'une entreprise familiale, de la gestion de la rentabilité dans le secteur du bâtiment, et de son engagement envers le service client et la croissance professionnelle au sein du réseau BNI. Nous découvrons également ses motivations à devenir entrepreneur, son approche de la gestion d'entreprise et de l'équilibre entre vie professionnelle et familiale. Restez à l'écoute pour une conversation enrichissante et pleine d'inspiration !

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Aujourd'hui, nous plongeons dans le sujet de la visibilité, un enjeu crucial pour 2024.

J’explore les raisons qui freinent les femmes entrepreneures dans leur démarche de visibilité et propose des pistes pour surmonter ces obstacles.

La visibilité va bien au-delà des simples publications sur les réseaux sociaux, et englobe tout un écosystème pour mettre en avant son business et son message.

Voici les 3 principaux points à retenir de cet épisode :

1. La visibilité consiste à se montrer, prendre la parole, et assumer son message pour créer un lien fort avec sa communauté.

2. Pour surmonter les peurs et les freins liés à la visibilité, il est essentiel de travailler sur son histoire personnelle, ses projections, et son rapport avec son image.

3. Avant de se lancer dans différents médias de visibilité, il est important de trouver ce qui correspond à son énergie et sa personnalité, pour construire un message cohérent et attirer des clients potentiels.

Nous verrons comment la visibilité peut propulser votre entreprise, renforcer votre relation avec votre communauté et vous aider à surmonter vos peurs pour rayonner.

Je suis convaincue que cet épisode vous apportera des pistes pour mieux comprendre et développer votre propre visibilité.

Si vous souhaitez approfondir le sujet, n'hésitez pas à m’envoyer un message à contact@catherine-oberle.com

À bientôt pour de nouveaux épisodes inspirants !

Catherine

En savoir plus sur moi : 

Je suis Catherine Oberlé - Psy/Coach/Conférencière 

Révélatrice de talents et de potentiels 

J'accompagne depuis 17 ans les personnes et plus spécifiquement les femmes dans le développement de leur activité professionnelle 

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Brice a aidé de nombreuses personnes à développer leur capacité persuasive, augmenter leur niveau d’influence et manifester leur charisme naturel grâce au Storytelling oral.

Au cours de notre échange nous explorons :

• en quoi le storytelling va permettre de sortir du lot ?
• Pourquoi nous les femmes avons plus de difficultés à nous raconter
• Les principaux freins que Brice a identifié
• Le lien entre le storytelling et le leadership
• de précieux conseils

En quelques mots : 

La communication n'a jamais été aussi palpitante que depuis que le storytelling a posé ses valises! Imagine-toi en train de raconter une histoire captivante pour partager une idée, une vision ou un projet. Cette méthode de communication est un vrai hit dans le monde du marketing, de la pub et des affaires! 

Et tu sais quoi?

 Tout est permis: vidéos, articles, présentations, discours, anecdotes, etc. Le but ultime est de chouchouter l'émotion de ton audience en utilisant des personnages, des situations, des messages qui reflètent leurs valeurs et leurs aspirations. Et le tour est joué! L'impact est tel que les entreprises peuvent se construire une image de marque ultra-fidèle et asseoir leur présence auprès de leur clientèle.

 Alors, prêt(e) à faire vibrer ton audience avec une bonne histoire?

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Je suis Catherine Oberlé - Psy/Coach/Conférencière 

Révélatrice de talents et de potentiels 

J'accompagne depuis 17 ans les personnes et plus spécifiquement les femmes dans le développement de leur activité professionnelle 

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Après avoir été récompensée parmi les meilleurs Ingénieurs Commerciaux pour ses performances auprès de grands groupes, elle à  décidé de transmettre ses forces, ses outils et ses réussites aux femmes entrepreneures.

Synda a une grande expérience en matière de vente, et elle a remarqué que les femmes avaient souvent plus de difficultés à s'auto-promouvoir que les hommes. Selon elle, cela peut s'expliquer par plusieurs facteurs, tels que la socialisation genrée qui encourage les femmes à être modestes et discrètes, ou encore le manque de confiance en soi.

Cependant, elle est convaincue que les femmes ont tout autant de potentiel que les hommes en matière de vente. Pour réussir à se vendre, elle recommande de commencer par travailler sur sa confiance en soi, en identifiant ses points forts et en apprenant à les mettre en avant. Elle encourage également les femmes à se fixer des objectifs ambitieux, à sortir de leur zone de confort et à ne pas avoir peur de prendre des risques.

Enfin, Synda insiste sur l'importance de l'authenticité et de la transparence dans la vente. Selon elle, les clients sont attirés par les personnes qui sont sincères et qui montrent leur véritable personnalité. En se montrant honnête et en écoutant les besoins de ses clients, on peut ainsi construire une relation de confiance et réussir à vendre plus facilement.

En somme, elle nous offre de précieux conseils pour se sentir alignée avec la vente en tant que femme. En travaillant sur sa confiance en soi, en se fixant des objectifs ambitieux et en restant authentique, on peut réussir à se vendre avec succès.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

👉Pour retrouver Synda : https://percez-verrez.fr 

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Gaëlle Piton, une sophrologue passionnée, coach et instructrice en méditation de pleine présence.

Elle nous propulse dans son univers avec une énergie de folie.

Quand Gaëlle parle de la Sophrologie, on ne peut que absorber ses paroles 

Elle nous dévoile ce qu’est la sophrologie, son origine et sa définition.
Et nous partage comment accueillir notre expérience telle qu’elle est.

Mais pas seulement ! 

Au programme de cet échange, nous abordons : 

• La sophrologie et les ados
• La sophrologie et les artistes 
• le sophrologie et les femmes
• Le mode d’emploi de son coffret sophrologie

👉Que vous pouvez d’ailleurs retrouver ici 

En quelques mots : 

La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui permet de mieux se connaître et de gérer ses émotions. Elle repose sur des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire, qui aident à réduire le stress et l'anxiété. En pratiquant la sophrologie régulièrement, on apprend à se détendre et à se recentrer sur soi-même, ce qui peut améliorer la qualité de vie et favoriser le bien-être. 

Les séances de sophrologie peuvent être individuelles ou en groupe, et sont généralement adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun. 

Si vous cherchez une méthode naturelle pour vous relaxer et vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, la sophrologie pourrait être la solution idéale pour vous.

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

👉Pour retrouver Gaëlle Piton : 

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Dans notre société qui cherche sans cesse à uniformiser et à mettre les gens dans des cases, il est difficile pour une personne, en particulier une femme, de véritablement s'exprimer et d'être elle-même. 

Mais c'est le moment de dire stop et de retrouver notre liberté et de se libérer des injonctions imposées par la société.

 Dans cet épisode, nous explorerons sept pistes pour oser s’affirmer et devenir une femme libre. 

Nous parlerons de l'importance de trouver sa propre voix, de ne plus se comparer aux autres, de connaître son corps de femme, d'écouter son intuition, d'être indépendante financièrement, de vivre une sexualité épanouie et enfin, d'oser demander de l'aide. 

Alors préparez-vous à être inspirée et à découvrir comment embrasser votre liberté et votre indomptabilité en tant que femme.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seule dans cette quête de liberté et d'épanouissement.

Alors mesdames, préparez-vous à embrasser votre féminité et à vous libérer de tous les schémas imposés. Restez à l'écoute pour découvrir comment devenir une femme libre et indomptable. Merci de nous rejoindre dans ce voyage inspirant. 

 Restez à l'écoute et n'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode 

Merci d'être là et à très bientôt !

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Ma passion et ma mission depuis 17 ans, c’est d’aider les femmes à prendre confiance en elles afin de devenir des leadeuses impactantes connectées à leur féminin. 

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🎙️ Dans cet épisode, nous explorons les clés pour mettre en place une démarche commerciale qui vous correspond vraiment. 

Nous avons également parlé de l'importance du service après-vente, de l'écoute active des besoins de vos clients et de la création d'une expérience client mémorable. Nous avons mis en valeur l'échange de confiance et l'importance de répondre aux besoins spécifiques de chaque client.

Nous abordons également l'importance du storytelling et de l'authenticité dans la vente, ainsi que les éléments essentiels d'une expérience client satisfaisante. .

📌 les points clés  :

1-Rendez vos clients ambassadeurs : Faites en sorte que vos clients soient tellement satisfaits qu'ils deviennent des ambassadeurs de votre entreprise. Leur recommandation est un atout précieux pour attirer de nouveaux clients.

2-Misez sur l'expérience client : Ne vous contentez pas d'une simple transaction, créez une expérience mémorable pour vos clients. Utilisez le storytelling pour susciter une connexion émotionnelle et établir une relation de confiance à long terme.

3️-Soyez présent sur les réseaux sociaux : Utilisez les réseaux sociaux pour vous connecter avec vos clients et prospects. Interagissez avec eux, partagez du contenu pertinent et encouragez-les à témoigner de leur satisfaction.

Alors, préparez-vous à plonger dans le monde passionnant de la vente et de la stratégie commerciale. 

Prenez le temps de réfléchir à la mise en place d'une stratégie qui vous ressemble dans votre démarche commerciale. Nous vous donnons rendez-vous très bientôt pour de nouveaux conseils et témoignages inspirants.

🔗 N'oubliez pas de vous abonner pour être informé des prochaines interviews et conseils exclusifs sur la vente et la stratégie commerciale, le leadership et l’entreprenariat. 

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Je vous partage mon expérience personnelle et comment j’ai réussi à me reconstruire après avoir vécu un burnout il y a 25 ans. 

Je vous livre mes astuces énergisantes qui vont vous permettre de prendre soin de vous et de porter un autre regard sur la vie. 

Ces conseils simples mais efficaces sont là pour vous rappeler l'importance de prendre soin de soi et de cultiver une vie équilibrée.

On a parfois tendance à oublier que la santé mentale est aussi importante que la santé physique, de ce fait on se retrouve parfois aspirer dans un engrenage infernal dans lequel on perd de vue l’essentiel. 

Le burnout agit parfois comme une déflagration et sa violence provoque des remises en question qui peuvent être salvatrices.  

Ce qui a été le cas pour moi. 

Avec le recul je peux dire que ce burnout a été salvateur, mais je me suis aperçue également qu’il était possible de l’éviter en mettant en place des habitudes de vie simples efficaces. 

Les premières clés sont de ne pas mettre tout son focus sur le travail, de prendre soin de sa santé mentale autant que physique, de poser ses limites et de ne pas tout accepter. 

Le burnout est un mal qui peut être dangereux et qui détruit la personne en profondeur. 

Alors, prêt(e) à éviter le burnout et vivre une vie d’entrepreneure pleine de sens, de créativité et d'amour ? 

Restez avec nous pour découvrir mes 12 conseils inspirants qui vous permettront de prendre du recul et de réussir sans vous épuiser. 

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Saviez-vous que 25% des entreprises échouent au cours de leurs deux premières années ? 

Pour éviter de faire partie de ces statistiques, il est crucial de travailler sur les bases solides de votre entreprise dès le départ. 

Dans cet épisode, nous aborderons les 5 erreurs les plus communes qui peuvent compromettre votre succès en tant qu'entrepreneur. 

Je vous parlerai également des 6 obstacles qu'il est indispensable de dépasser pour devenir une leadeuse dans votre domaine. 

Restez à l'écoute et découvrez ces précieuses informations pour développer votre entreprise et réaliser vos rêves. 

C'est parti !

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Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde des loyautés familiales, ces forces invisibles qui nous maintiennent dans notre rôle d'origine et nous empêchent de changer. 

Nous découvrirons comment ces transmissions visibles et invisibles de nos générations passées façonnent nos vies et nos choix, et comment elles peuvent devenir des obstacles à notre épanouissement personnel. 

Je vous donnerai également des clés pour vous libérer de ces loyautés familiales et vivre la vie que vous désirez vraiment. 

Alors, préparez-vous à plonger dans cette exploration fascinante et à découvrir comment vous pouvez enfin vous affirmer et réaliser vos rêves. 

Bonne écoute ! 

Téléchargez votre guide offert : 3 clés pour oser (enfin) dire NON 

Line vers la vidéo Youtube Harry et Meghan : voir la vidéo  

Je suis Catherine Oberlé - Psycho-coach et entrepreneure  

Mon kif depuis 17 ans est d’accompagner les femmes dans le déploiement de leur potentiel et de les aider à gagner en visibilité, sérénité et liberté financière.

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8 femmes sur 10 se disent touchées par ce fléau. Dans un monde où notre cerveau est sollicité en permanence, ou les injonctions de perfection, de bonheur et d’épanouissement sont devenus la nouvelle norme, les femmes ont encore du mal à poser leurs limites et à reconnaître leurs priorités. 

Dans cet épisode je te donnerai des pistes pour repérer les symptômes de la charge mentale et pour y remédier. 

Bonne écoute ! 

Je t’offre le guide : 3 clés pour oser (enfin) dire Non  

Je te parle également de l’épisode 6 du podcast : 

https://smartlink.ausha.co/toutes-des-leadeuses/poser-ses-limites-et-oser-dire-non 

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Dans cet épisode je te propose d’explorer la notion de cadre et de voir comment il peut nous soutenir dans notre évolution. 

🎧 Si tu veux en savoir plus sur le sujet, je t'invite à écouter cet épisode de Toutes des Leadesues, le podcast qui réveille votre puissance féminine

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Elle nous raconte ce qui l’a motivée à quitter un job de salariée en entreprise pour aller au bout de son rêve et se reconnecter à sa passion première. 

Sa marque est non seulement une marque étique mais aussi un moyen de communiquer sur ce qui lui est cher, la place de la femme, la sororité et l’audace. 

Souaad partage son parcours inspirant et les valeurs qui l'animent.

Au fil des mots c’est une histoire passionnante, pleine d’humanité qui émerge qui parle de poser un pont entre la France et le Maroc. A travers son activité c’est aussi les femmes marocaines qu’elles soutient en leur donnant l’opportunité de vivre de leur activité et de faire connaitre un savoir-faire ancestral. Elle crée ainsi une fusion entre l’artisanat marocain et la haute couture française. 

Parmi les thèmes que nous avons abordés vous retrouverez (entre autres) des thèmes chers à mon cœur tels que : 

-  L’audace

-  La place de la femme

-  La sororité

-  La place de l’argent dans l’entreprenariat 

-  Aller au bout de ses rêves

-  Etre un rôle model pour ses enfants 

Je vous souhaite une bonne écoute ! 

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En savoir plus sur Souaad Gargari :

Le site de SOUAAG Paris : https://www.souaag.com 

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/souaad-gargari-🇫🇷-🇲🇦-739416119/ 

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« Si tu veux changer ta vie commence par faire ton lit ». 

Ces règles de vie nous invite au dépassement de soi et à la discipline, mais aussi
à l’amitié, la solidarité et à un questionnement très actuel qui concerne le
sens de la vie et la mission.  

Il met en évidence le fait que le dépassement de soi ne se vit pas avec des mots ni avec l’intellect, mais s’expérimente à travers le corps, à travers des challenges que nous nous lançons, des actes que nous posons et qui nous permettent de sentir notre puissance.  

Il accorde une place importance à notre état d’esprit, le fameux mindset et nous questionne sur la façon que nous avons de réagir face à certaines situations difficiles. 

Il nous invite à travailler encore et encore notre ajustement et notre confiance en nous afin de ne pas céder à la plainte ou à la facilité afin de vivre une vie dont nous pourrons être
fiers-es.  

Ces règles universelles nous permettent de donner une dynamique positive à notre vie que nous soyons militaire, entrepreneur ou simplement actrice de notre vie.  

Alors je les partage ici en espérant qu’elles résonneront pour vous comme elles ont résonné pour moi.   

Je suis Catherine Oberlé psychopraticienne - businesse coach et conférencière 

Auteure de "Domptez vos peurs et liébrez votre féminin" 

co-auteure "Le désir au féminin" 

Fondatrice de l'Académie du Féminin 

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📕 le livre de l'amiral Mc Raven : "Si tu veux changer ta vie commence par faire ton lit" https://amzn.to/45MfnkT 

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 En m'appuyant sur un cas concret d'une de mes clientes je vais t'expliquer les mécanismes psychologiques en place et te donner des pistes concrètes et pratiques à appliquer facilement pour rendre tes interventions plus sexy et ne plus avoir ce sentiment d'être transparentes. 

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Elle nous parlera de son dernier voyage au coeur de l'Indonésie et notamment à Bali à la recherche de ses origines.

Dans son dernier livre "Le miroir de Bali" elle nous partage sans tabou son histoire familiale, les épreuves que les femmes de sa lignée ont traversés ainsi que ses propres épreuves. 

Nous aborderons des thèmes concernant ses choix de vie, ses questionnements, sa quête de spiritualité qui l'amèneront à entamer un voyage intérieur à travers le yoga et la méditation. 

Nous parlerons également d'argent, de puissance fémnine, d'audace. 

Retrouvez Linda sur son compte instagram : @lindabortoletto

Sur son site : https://lindabortoletto.com 

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Ce syndrome concerne les femmes qui se sont enfermées depuis trop longtemps dans un fonctionnement dans lequel elles ne se respectent pas. 

A force de faire passer les autres avant elles, de ne pas oser prendre leur place, elles en ont oublié leur puissance. 

J’aborderai notamment les thèmes tels que : 

- Les valeurs d'entraide, de partage et de solidarité

- L'influence de l'inconscient collectif lié à la condition féminine sur ce syndrome

- L'éveil des femmes et la prise de conscience de l'importance de poser des limites et de prendre soin de soi

A travers une série de questions je vous donnerai des pistes de réflexion qui vous permettront de faire un point et de ne plus être soumise à ce syndrome. 

Voici les liens vers les ressources dont je vous parle dans cet épisode :

Episode 6 : Osez dire non et posez vos limites –

 https://smartlink.ausha.co/toutes-des-leadeuses/poser-ses-limites-et-oser-dire-non

Vidéo Youtube : Méditation de la femme intérieure :

 https://www.youtube.com/watch?v=Kf1F0zMB7T4&t=4s

Programme de coaching « Leadeuse de ma vie » :

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Dans ces premiers épisodes du podcast "Toutes des leadeuses" je revisite les thèmes qu'il est indispensable d'avoir mis au clair pour prendre sa place de leadeuse sereinement.

Dans l'épisode du jour je vous parle d'un thème qui revient de manière récurrente dans mes accompagnements qui concerne la difficulté ou parfois même la peur de dire non, de poser ses limites. 

Dans cet épisode je vous donne des clés précieuses pour y arriver, je vous partage mon expérience et quelques exercices qui vont vous permettre de passer à l'action dès maintenant. 

Cela passe par savoir se positionner, s'affirmer dans vos choix et exprimer vos désaccords, mais aussi d'incarner le non afin qu'il soit entendu. 

Cela passe souvent par un travail de libération et de réappropriation. 

Se libérer de ses croyances limitantes afin de se réapproprier sa puissance pour devenir une leadeuse éclairée.

Si vous sentez que ce sujet vous parle, allez écouter cet épisode puis télécharger le guide offert    "3 clés pour oser dire Non" pour passer à l'action immédiatement.  

https://contact.catherine-oberle.com/3-cles-pour-dire-non 

Et surtout n'oubliez jamais : Oser dire non aux autres c'est se dire oui à soi !

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Un épisode très intimiste, sans tabou. Céline porte un regard à la fois très lucide et très honnête sur son parcours et sur son être femme. 

Elle partage avec nous ses réflexions sur l'importance de ne pas avoir honte de son passé, de cultiver l'amour de soi, et de la force du pardon.  

Nous avons abordé de nombreux sujets qui parleront aussi bien aux femmes qu’aux hommes, notamment sur la performance et le lâcher prise, sur la puissance féminine, 

sur la façon de gérer le regard des autres, les critiques. 

Nous avons parlé de l’importance de prendre des risques dans la vie, d’apprendre à les gérer, de savoir se remettre en question pour évoluer. 

Écoutez dès maintenant mon podcast « Toutes des leadeuses » pour en savoir plus sur ces thèmes passionnants et inspirants. 🎙️

Si vous avez aimé cet épisode, abonnez-vous, mettez 5 étoiles sur Apple podcast et laissez-moi un commentaire pour me dire ce qui vous a touché dans ce témoignage. 

Qui est Céline Tran : 

Céline Tran est coach en développement personnel, scénariste et autrice

Retrouvez Céline Tran sur instagram @Iamcelinetran  

Son livre :  « Ne dis pas que tu aimes ça »  - https://amzn.to/46fcPNc

Son site : https://www.celinetran.coach  

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Savoir se présenter, parler de soi est une compétence incontournable aujourd’hui. La difficulté n’est pas tant de parler, ça on sait toutes le faire, mais de s’ajuster à l’environnement dans lequel nous sommes et de sélectionner intelligemment ce qu’on va dire. 

Et là ça se transforme vite en pression. 

Emergent toutes nos peurs, notre syndrome de l’imposteur, nos croyances négatives…nos propres mécalinsme de sabotage. 

Dans cet épisode nous allons décripter différentes situations et voir les conditions nécessaires pour arriver à parler de soi avec aisance en sachant se valoriser. 

Et je vous donne quelques exercices à mettre en pratique dès aujourd'hui pour faire sauter vos blocages. 

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Ces 4 principes m’accompagnent depuis des années. Ils font partie de ma liste fétiche. 

Je les recommande régulièrement aux personnes que j’accompagne, car ils sont simples à appliquer et à la portée de tous. 

Dans cet épisode je vous donne des exemples précis de comment les utiliser dans votre vie professionnelle. 

Mais ce qui est vraiment important c'est de prendre conscience qu'en appliquant ces accords cela nous permet de préserver notre énergie, d'éviter le burnout et d'être des leaders inspirants.

Alors n’attends pas pour aller l’écouter et dis-moi lequel résonne le plus pour toi ! 

Lien pour découvrir le livre "Les 4 accords Toltèques" : https://amzn.to/43JMNAd  

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Je vous parle de l'impact de l'éducation différenciée entre les hommes et les femmes, qui peut amener les femmes à rester discrètes et à ne pas prendre trop de place.

Je vous donne des clés pour comprendre les mécanismes qui sont en place afin d’apprendre à agir dessus et vous en libérer. 

J’y aborde notamment les points clés suivants : 

- Apprendre à gérer la voix intérieure pour ne pas se bloquer dans ses peurs

- L'importance de la motivation pour surmonter les difficultés

- Trouver ce qui nous fait vibrer pour dépasser les obstacles

- Comment et pourquoi cultiver le détachement 

- La peur de se faire agresser en filigrane

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L’épisode 0 c’est un peu le manifeste – c’est l’épisode dans lequel je vais vous expliquer quel type de contenu vous allez trouver ici, je vais vous parler de mon pourquoi, de mes valeurs, et vous donner envie d’aller écouter la suite. 

J'y aborde des thèmes tels que : 

- L’importance de Prendre conscience de sa valeur en tant que femme

- L’importance d’assumer son ambition comme une force positive

- L’importance de trouver un équilibre entre les codes féminins et masculins pour incarner sa puissance 

- oser être soi-même pour être un leader

- Apprendre à Transformer les épreuves en expériences de croissance

- Prendre le risque de ne pas plaire à tout le monde 

- Prendre sa vie en main et être actrice du changement

AU fil des épisodes,  je vais aborder des sujets tabous tels que l'argent, la réussite et l'ambition, tout en encourageant les femmes à reprendre leur pouvoir et à faire la paix avec leur histoire et leur passé pour libérer leur énergie. 

Dans certains épisodes je ferai appel à des invités, vous allez découvrir des femmes inspirantes qui ont osé sortir des sentiers battus ou qui ont fait l’expérience de situations parfois extrêmes avant de rebondir et de retrouver cette connexion très intime avec leur puissance intérieure. 

J’échangerai également avec des experts sur des sujets plus en lien avec l’entreprenariat et le déploiement professionnel des femmes. Et je vous donnerai des conseils pour oser prendre votre place, dépasser vos limites et vous connecter à votre puissance féminine. 

L'objectif ultime est de devenir une leadeuse consciente et engagée afin d’oser faire les choses différemment, en remettant en question certaines croyances limitantes pour découvrir de nouvelles façons de faire.

À qui s'adresse le podcast "Toutes des Leadeuses" ?

À toutes les femmes actives, leadeuses, dirigeantes, entrepreneures qui veulent réaliser leurs rêves, s’accomplir professionnellement, prendre leur place et oser voir grand, sans penser qu'il est trop tard.

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