Dans cet épisode de Role Mod’elles, elle partage son parcours de femme, son désir d’enfant omniprésent depuis toujours et le déclic qui l’a conduite vers une reconversion professionnelle alignée avec ses valeurs.

Enfant unique, Nadège s’est très tôt imaginée mère d’une grande famille. À 30 ans pourtant, malgré une vie riche d’expériences et de belles réussites professionnelles, elle n’a pas encore construit la famille dont elle rêve. Face à ce désir de maternité devenu essentiel, elle envisage même un temps de devenir mère seule.

Alors qu’elle commence à se renseigner sur les différentes possibilités qui s’offrent à elle, la vie lui réserve une surprise inattendue : elle rencontre celui qui deviendra le père de ses filles et tombe enceinte.

Cette grossesse marque un tournant. Pour la première fois, elle se sent pleinement alignée, confiante et épanouie.

Mais après la naissance de sa fille, d'autres questions s'imposent :

Comment retrouver du sens dans sa vie professionnelle ?

Comment concilier maternité, identité et épanouissement personnel ?

À travers un bilan de compétences, elle explore ses aspirations profondes et réalise que l’accompagnement des femmes a toujours occupé une place centrale dans sa vie.

Une question va alors tout changer : que ferait-elle si aucune contrainte ne l’empêchait de suivre ses envies ?

La réponse apparaît progressivement. D’abord attirée par le métier de sage-femme, elle découvre ensuite l’univers des doulas. Une révélation.

Elle comprend que le métier de doula réunit tout ce qui la passionne : écouter, soutenir, transmettre et accompagner les femmes dans l’une des périodes les plus importantes de leur vie.

Dans cet épisode, nous parlons de maternité, de reconversion professionnelle, de vocation, de développement personnel, de confiance en soi et de quête de sens. Un témoignage inspirant pour toutes celles qui s’interrogent sur leur avenir professionnel ou qui ressentent le besoin de construire une vie plus alignée avec leurs valeurs.

Si vous vous demandez comment exercer le métier de doula, comment trouver votre voie après une maternité ou comment oser une reconversion professionnelle porteuse de sens, cet épisode vous apportera de nombreuses pistes de réflexion.

Retrouvez Role Mod'elles sur Instagram et Youtube

Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo de Role Mod’elles, je partage une réflexion profondément personnelle née à la fois de l’actualité récente autour des scandales dans le périscolaire et d’une expérience qui m’a marquée à vie : mes quinze jours en tant que jurée d’assises.

Face à certains témoignages entendus durant ces procès, une question ne m’a plus jamais quittée : est-ce que nous apprenons réellement à nos enfants que leur corps leur appartient ?

Nous passons beaucoup de temps à leur enseigner la politesse, le respect des règles, l’obéissance ou encore le vivre-ensemble. Mais leur transmettons-nous avec la même intensité le droit de dire non ?

Le droit d’écouter leur inconfort ?

Le droit de refuser un contact physique, même lorsqu’il provient d’un adulte de confiance ?

Dans cet épisode, je parle de consentement des enfants, de protection, d’éducation, mais aussi de confiance. Parce qu’en tant que parents, nous ne pouvons pas tout contrôler. Nous ne pouvons pas surveiller chaque instant de leur vie ni chaque personne qu’ils croiseront. En revanche, nous pouvons leur donner des outils, des mots, des repères et la certitude qu’ils pourront toujours venir nous parler.

Nous abordons également des sujets essentiels comme :

• Pourquoi le consentement des enfants commence bien avant l’adolescence

• Comment apprendre à un enfant à écouter ses émotions et son inconfort

• Les conséquences parfois invisibles de certaines injonctions du quotidien

• Comment construire un climat de confiance qui favorise la parole

• Pourquoi il est important de nommer correctement les parties du corps

• La différence entre une surprise et un secret dangereux

• Comment transmettre à nos enfants le respect de leurs propres limites mais aussi de celles des autres

Je partage également une anecdote personnelle qui a profondément marqué notre famille : la liste des personnes autorisées à aider mon fils pour son hygiène intime, une démarche simple mais qui lui a permis d’intégrer très concrètement que son corps lui appartient.

Cet épisode n’a pas vocation à faire peur. Bien au contraire.

Il est une invitation à trouver cet équilibre délicat entre vigilance et confiance. Entre protection et liberté. Entre prévention et sérénité.

Parce que protéger les enfants ne consiste pas uniquement à empêcher les dangers. C’est aussi leur transmettre une sécurité intérieure, une capacité à s’écouter, à poser leurs limites et à demander de l’aide lorsqu’ils en ont besoin.

Le consentement des enfants ne devrait pas être une conversation exceptionnelle déclenchée après un scandale. Il devrait faire partie de notre quotidien, de notre éducation et de notre manière d’accompagner nos enfants vers l’autonomie.

J’espère que cet épisode ouvrira des discussions importantes dans vos familles et vous donnera quelques pistes pour aborder ces sujets avec davantage de simplicité, de confiance et de bienveillance.

Retrouvez Role Mod'elles sur Instagram et Youtube

Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Role Mod’elles, Hélène revient sur un parcours de vie aussi intense qu’inattendu.

Entre expatriation en Afrique, entrepreneuriat, infertilité masculine, parcours PMA, FIV, grossesse compliquée et réflexion sur la natalité, elle raconte comment toutes ces épreuves ont fini par donner du sens à son engagement actuel autour des sujets de maternité, de couple et de parentalité.

Partie vivre en Afrique en 2015, Hélène découvre un continent qui la transforme profondément. Dakar, Brazzaville, Abidjan, puis le Gabon : elle y construit des agences de publicité, apprend à entreprendre dans des environnements exigeants et raconte cette Afrique “brute”, cathartique, où l’on peut se réinventer complètement.

C’est à Abidjan qu’elle rencontre Marco, son futur mari.

Au 1er date, il lui annonce qu’il est stérile suite à un grave cancer qu'il a eu plus jeune.

Elle sait alors qu’un parcours PMA fera partie de leur histoire.

Mais savoir et vivre les choses sont deux réalités totalement différentes.

Dans cet épisode, Hélène parle sans filtre de la violence émotionnelle liée à la PMA et à l’infertilité : les traitements hormonaux vécus seule entre Paris et Abidjan, les rendez-vous médicaux pendant le COVID, la colère, la solitude, la fatigue psychologique, les tensions dans le couple, mais aussi l’impression de perdre totalement le contrôle de son propre corps.

Elle raconte également l’échec brutal d’une première FIV sans embryon, la douleur d’une fausse couche après une deuxième tentative, puis cette troisième implantation qui donnera naissance à sa fille Victoria.

Mais cet épisode va bien au-delà du récit d’un parcours PMA.

À travers son expérience, Hélène questionne aussi notre époque :

Pourquoi parle-t-on si souvent des enfants comme d’une contrainte ?

Pourquoi la maternité semble-t-elle devenue incompatible avec l’ambition ou la liberté ?

Pourquoi la natalité chute-t-elle autant dans les sociétés occidentales ?

Aujourd’hui, Hélène écrit et travaille justement sur ces sujets de PMA et natalité, de couple, de fertilité et de maternité moderne.

Son histoire personnelle nourrit une réflexion plus large sur notre rapport à l’enfance, à la transmission et à la place des familles dans la société contemporaine.

Un épisode fort, sensible et profondément incarné sur :

• la PMA,

• l’infertilité,

• le désir d’enfant,

• la maternité,

• l’expatriation,

• le couple,

• et la manière dont les épreuves peuvent transformer une vie entière.

Retrouvez Role Mod'elles sur Instagram et Youtube

Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait de ce nouvel épisode de Role Mod’elles, nous plongeons dans le parcours puissant d’une femme française partie construire son entreprise en Afrique de l’Ouest, malgré les obstacles, les doutes, le rejet et les épreuves personnelles.

Comment entreprendre en Afrique quand on est une femme blanche, étrangère au pays, sans réseau et sans repères ?

Comment trouver sa place dans un environnement où tout semble plus intense, plus brut, plus difficile… mais aussi plus vivant ?

Cet épisode raconte sans filtre les réalités de l’expatriation, du business en Côte d’Ivoire et au Ghana, mais surtout le chemin émotionnel derrière cette aventure entrepreneuriale hors norme.

Elle raconte les moments de solitude, les discriminations, les difficultés à être prise au sérieux, les remises en question permanentes. Elle parle aussi de ce que l’Afrique lui a appris : la résilience, le mouvement, la capacité à avancer malgré la peur, malgré les maladies, malgré les échecs et les blessures invisibles que beaucoup portent en silence.

Entreprendre en Afrique devient alors une expérience presque initiatique. Une façon de sortir de soi, de quitter une vie devenue trop étroite, de se confronter au réel. À travers son histoire, on découvre aussi une autre facette de l’expatriation : celle des femmes et des hommes qui partent souvent après un choc de vie, une rupture, un burn-out, une maladie, une perte de sens ou une immense fatigue émotionnelle.

Dans cet échange profondément humain, il est question d’amour, de couple, de reconstruction, de réussite professionnelle, de quête de sens et de résilience.

Son histoire d’amour née à Abidjan, sa rencontre avec celui qui deviendra son mari, leurs blessures respectives, leur besoin commun de recommencer ailleurs… tout cela donne à cet épisode une dimension intime et universelle à la fois.

Cet extrait parlera particulièrement aux femmes ambitieuses, aux entrepreneures, aux personnes en quête de renouveau, à celles qui rêvent de changer de vie ou qui traversent une période de doute.

Parce qu’il rappelle qu’il existe parfois des endroits qui nous secouent suffisamment fort pour nous remettre en mouvement.

Retrouvez Role Mod'elles sur Instagram et Youtube

Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime et sans filtre du podcast Role Mod’elles, je mets des mots sur une réalité que beaucoup vivent mais que peu osent exprimer : cette pression invisible d’être une mère parfaite.

Derrière cette quête d’être une bonne mère, il y a un modèle irréaliste, profondément ancré, qui nous pousse à toujours faire plus, mieux, sans jamais vraiment savoir où se situe la limite.

Je partage ici mon quotidien de maman active : la fatigue, la charge mentale, les journées à rallonge, les moments où la patience craque, les instants où l’on rêve simplement de silence. Ces moments où l’on doute, où l’on se demande si l’on est à la hauteur… si l’on est vraiment une “bonne mère”.

Et surtout, je parle de ce piège dans lequel on tombe toutes : la culpabilité. Cette culpabilité permanente, qui s’invite partout quand on travaille, quand on ne travaille pas, quand on prend du temps pour soi, ou quand on s’oublie complètement.

Mais si le problème n’était pas nous ?

Dans cet épisode, je vous propose un vrai shift de perspective autour de cette question : être une bonne mère, est-ce vraiment le bon objectif ? Et s’il n’existait pas une seule bonne façon d’être mère ?

On parle de “mèrefectionnisme”, de normes invisibles, de comparaison, mais aussi de libération. De redéfinir ce que signifie être une bonne mère aujourd’hui, selon ses propres règles, ses propres valeurs.

Parce que peut-être qu’être une bonne mère, ce n’est pas être parfaite. C’est aimer, essayer, se tromper, recommencer. C’est être humaine.

Un épisode pour déculpabiliser, respirer, et se rappeler que chaque mère fait déjà de son mieux.

Si cet épisode résonne en vous, n’hésitez pas à le partager et à laisser une note ou un avis… ça m’aiderait énormément à donner plus de visibilité au podcast et à faire circuler ces messages entre femmes, dans un vrai esprit de sororité 💛

Retrouvez Role Mod'elles sur Instagram et Youtube

Si vous aimez le podcast, n'hésitez pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de vous !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Son histoire commence bien avant la naissance de sa fille. Elle grandit auprès d’une mère profondément aimante, mais fragilisée par la maladie, marquée par plusieurs cancers au cerveau, et d’un père peu soutenant, critique, et parfois blessant. Dans cet environnement, Emmanuelle construit très tôt un rapport complexe à l’amour, à la valeur personnelle, à la féminité et à la confiance en soi.

Elle apprend à se méfier, à douter, à chercher sa place, sans jamais vraiment se sentir assez.

Puis il y a la rencontre avec son compagnon, celle qui change le cours d’une vie.

Une relation solide, sécurisante, qui l’aide à se réconcilier avec elle-même.

Très vite, le couple construit : un appartement, un mariage, un enfant. Mais derrière cette trajectoire heureuse en apparence, la maternité devient un séisme intérieur. Emmanuelle découvre une part d’elle très fusionnelle, presque animale, une “mère louve” incapable de lâcher, tout en souffrant profondément de s’effacer derrière son rôle de mère.

Dans cet épisode, on parle de maternité et identité avec toute la nuance que ce sujet mérite.

On parle d’allaitement choisi sous influence inconsciente, d’injonctions autour de la mère parfaite, d’éducation positive, de solitude, d’isolement, d’un couple mis en tension, de retour au travail vécu comme une respiration… avant de réaliser que ce travail-là n’avait plus aucun sens. On parle aussi de cette question que tant de femmes se posent en silence : comment aimer son enfant de tout son être sans disparaître soi-même ?

Emmanuelle raconte ensuite son virage.

Le bilan de compétences.

Le départ des Galeries Lafayette.

La découverte de la sororité dans une formation de doula.

Puis le choix du coaching, plus aligné avec sa personnalité, sa sensibilité, son besoin de transformation.

Avec Mama Powa, elle accompagne aujourd’hui des femmes brillantes, souvent très entourées socialement, mais intérieurement figées, épuisées ou déconnectées d’elles-mêmes.

Cet échange est une plongée sensible dans les liens entre héritage familial, estime de soi, maternité, carrière, corps, ambition et reconstruction.

La danse, commencée à 35 ans, devient d’ailleurs un symbole fort : faire enfin quelque chose juste pour soi, hors des rôles, hors des attentes. Un espace pour revenir à soi, à son corps, à son désir, à sa liberté.

Si vous vous interrogez sur la maternité et identité, sur la manière de ne pas vous oublier en devenant mère, sur la difficulté à sortir des injonctions ou à retrouver du sens après un bouleversement de vie, cet épisode vous parlera profondément.

Parce qu’il rappelle une chose essentielle : tant qu’on attend des autres qu’ils nous donnent notre valeur, on reste dépendante de leur regard. Le vrai chemin commence quand on apprend à se choisir, à se reconnaître, à remplir sa propre jauge avant de vouloir remplir celle des autres.

🧡 Si cet épisode vous inspire, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis - et faire rayonner ces parcours de femmes engagées !

🧡 Retrouvez Role Mod'elles sur Instagram et Youtube

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On imagine qu’avec de la bonne volonté, tout finit par s’équilibrer naturellement après une séparation ou un divorce.

Mais dans la réalité, la co-parentalité est un apprentissage long, parfois inconfortable, souvent émotionnellement intense.

Dans cet épisode “En Aparté”, je vous partage mon expérience après plus de 4 ans de co-parentalité.

Ce que j’ai compris, ce que j’ai appris… parfois à mes dépens.

Parce qu’on ne parle pas assez de ce qui se passe après la séparation.

👉 Comment reconstruire un équilibre quand le couple n’existe plus ?
👉 Comment continuer à être parents ensemble sans être d’accord sur tout ?
👉 Comment protéger ses enfants des tensions, des non-dits, des émotions ?

La co-parentalité, ce n’est pas une question d’organisation uniquement.

C’est une question de posture.

De maturité.

Et parfois… de lâcher prise.

Dans cet épisode, je vous partage 8 règles simples qui m’accompagnent au quotidien :

• Comment respecter l’autre parent, même quand c’est difficile

• Pourquoi il est essentiel de ne jamais passer par les enfants

• Comment structurer la communication pour éviter les conflits

• Pourquoi accepter les différences est clé dans une co-parentalité apaisée

• Comment rester une équipe, même après une séparation

• Et surtout, comment garder une seule boussole : le bien-être des enfants

Mais je parle aussi de ce qu’on ne dit pas :

🥺 De la charge émotionnelle.

🥺 Du vide quand les enfants ne sont pas là.

🥺 Des erreurs qu’on fait en chemin.

🥺 Et du temps que ça prend pour trouver le bon équilibre.

Parce que la co-parentalité n’est jamais parfaite.

Mais quand on arrive à mettre son ego de côté, elle peut devenir un cadre sécurisant, stable… dans lequel les enfants peuvent grandir sereinement.

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui vivent une séparation, un divorce, ou une famille recomposée.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à construire une co-parentalité plus apaisée.

🎧 Et peut-être, simplement, pour se sentir un peu moins seul(e) dans ce qu’on traverse.

Si cet épisode vous a parlé… si vous vous êtes reconnue… prenez quelques secondes pour laisser un avis, ça m’aide énormément à faire connaître le podcast.”

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant plus de vingt ans, Fany évolue dans des environnements exigeants, entre Paris et Londres, au sein de grandes maisons comme Yves Saint Laurent ou Burberry.

Une trajectoire marquée par la performance, l’excellence et des modèles de leadership traditionnels.

Mais au fil des années, une autre aspiration grandit : celle de donner du sens, d’agir concrètement et de contribuer autrement.

• Comment passe-t-on d’une carrière dans le luxe à un engagement associatif ?

• Comment ressent-on ce besoin de basculer vers un leadership d’impact ?

• Et surtout, à quel moment décide-t-on que la réussite ne suffit plus ?

C’est à travers son engagement bénévole aux Restos du Cœur que tout commence.

Pendant près de dix ans, elle s’investit sur le terrain, distribue des repas, rencontre des réalités humaines fortes et croise aussi le chemin de celui qui deviendra son mari.

Ensemble, ils découvrent la puissance du collectif, mais aussi les limites de certaines structures à mesurer leur impact réel.

👉 Peut-on vraiment avoir un impact durable au sein de grandes organisations ?

👉 Comment agir de manière plus directe et concrète ?

Peu à peu, le leadership d’impact s’impose comme une évidence.

En 2013, ils décident de créer leur propre association dédiée à l’enfance défavorisée, avec une ambition claire : agir de manière directe, concrète et durable.

Leur modèle repose sur le soutien à des associations locales, notamment en Afrique du Sud, afin d’accompagner les enfants dans leur accès à l’éducation, à l’alimentation et à des conditions de vie dignes.

Depuis plus de douze ans, leur engagement permet de transformer des vies.

Et incarne pleinement ce que signifie le leadership d’impact : mettre ses compétences, son énergie et ses ressources au service d’une cause plus grande que soi.

Mais ce parcours ne s’arrête pas là.

À 50 ans, Fany et son mari prennent une décision radicale : quitter leur quotidien pour partir six mois sur le terrain.

Une immersion totale, guidée par une question essentielle :

• Que voulons-nous vraiment faire du temps qu’il nous reste ?

• Comment redéfinir sa trajectoire à mi-parcours de vie ?

• Comment aligner carrière, valeurs et impact ?

• Et surtout, comment oser passer à l’action ?

Dans cet épisode, nous explorons la reconversion, l’engagement, la quête de sens et le courage de redéfinir sa trajectoire.

Le leadership d’impact apparaît ici comme un chemin exigeant mais profondément aligné.

Un témoignage puissant pour toutes celles et ceux qui ressentent l’envie de faire évoluer leur carrière vers plus de sens et d’impact.

🧡 Si cet épisode vous inspire, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire rayonner ces parcours engagés grâce à la force du collectif et de la sororité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans une société où la maternité est encore largement associée au couple, devenir mère solo vient bousculer les normes, interroger les modèles établis et ouvrir de nouvelles voies.

Élodie, elle, n’a pas attendu que toutes les cases soient cochées pour suivre son désir d’enfant.

Elle a choisi d’écouter cette envie profonde, viscérale, et de construire sa maternité autrement.

Son histoire prend racine dans une enfance marquée par les failles et les absences. Très tôt, elle comprend qu’elle devra tracer son propre chemin, inventer ses propres repères.

Cette lucidité devient une force. Une force qui la pousse, des années plus tard, à faire un choix radical : celui de la maternité solo.

Dans cet épisode, elle raconte avec sincérité son parcours d’insémination en Belgique : les protocoles médicaux, les rendez-vous, les espoirs, les échecs, mais aussi la charge mentale et émotionnelle que représente un tel chemin.

La maternité solo, ce n’est pas seulement une décision intime, c’est aussi une confrontation au regard des autres. Jugements, remarques blessantes, incompréhensions… Élodie a dû faire face à des discours parfois violents.

Et pourtant, au milieu de ces obstacles, elle découvre aussi la puissance de la sororité.

Des femmes qui soutiennent, qui comprennent, qui ouvrent la voie.

Car la maternité solo est aussi une aventure collective, portée par des récits qui libèrent et inspirent.

Elle nous parle également de sa grossesse, de son accouchement, de ses premiers pas en tant que mère célibataire.

Du quotidien, des défis, mais aussi de l’amour immense qui la lie à sa fille.

Une relation forte, construite dans la vérité, où l’histoire de chacune trouve sa place.

À travers son témoignage, cette mère solo nous raconte sa transformation : physique, émotionnelle, identitaire. Un chemin exigeant, mais profondément aligné.

Cet épisode questionne nos représentations de la famille, du couple, de la norme. Il rappelle que la maternité n’est pas un modèle unique, mais une expérience intime, plurielle, vivante.

Un témoignage bouleversant et nécessaire, pour toutes celles qui envisagent une maternité différente, et pour toutes celles qui croient qu’il n’existe qu’une seule manière de devenir mère.

🧡 Si cet épisode vous touche, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire rayonner ces parcours de femmes grâce à la force du collectif et de la sororité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe un moment charnière dans la vie de nombreuses femmes. Celui où tout s’accélère. Celui où la maternité arrive précisément au moment où la carrière décolle, où les responsabilités augmentent, où l’ambition s’affirme. Et soudain, deux réalités coexistent : celle de la femme engagée, performante, ambitieuse… et celle de la mère présente, aimante, disponible. Deux identités puissantes, mais souvent perçues comme contradictoires.

Dans cet épisode, je parle sans filtre de l’ambition et maternité, de cette sensation très concrète de devoir gérer deux vies en parallèle. D’un côté, l’envie de construire, de réussir, de s’accomplir professionnellement. De l’autre, la découverte d’une maternité intense, bouleversante, avec tout ce qu’elle implique : la fatigue, la charge mentale, les transformations du corps, les émotions parfois contradictoires.

Pourquoi a-t-on encore l’impression qu’il faudrait choisir ? Pourquoi le mythe du “bon moment” pour faire un enfant continue-t-il de peser sur les décisions des femmes ? Et surtout, comment avancer quand on ressent à la fois une ambition forte et une culpabilité diffuse ?

À travers mon expérience, j’explore ce que signifie vraiment concilier ambition et maternité aujourd’hui.

Non pas en cherchant un équilibre parfait – qui n’existe pas – mais en acceptant un équilibre mouvant, évolutif, imparfait.

Un équilibre qui se redéfinit en permanence en fonction des saisons de vie.

Je partage aussi des réflexions sur le leadership féminin et maternité : apprendre à faire différemment, à adapter son rythme, à redéfinir ses priorités sans renoncer à ses aspirations profondes.

Parce qu’être ambitieuse ne disparaît pas avec la maternité. Cela se transforme.

On parle également du rôle du conjoint, souvent central mais encore trop peu questionné.

✨ Partenaire engagé ou simple soutien en surface ?

✨ Quelle est la réalité de la répartition de la charge mentale et émotionnelle ?

✨ Comment construire un équilibre qui ne repose pas uniquement sur les épaules des femmes ?

Cet épisode est une invitation à déculpabiliser. À arrêter de croire qu’il faut être parfaite partout. À reconnaître que vouloir une carrière épanouissante et être une mère présente n’est pas un paradoxe, mais une réalité pour des milliers de femmes.

Si vous vous posez des questions sur l’ambition et maternité, si vous traversez des doutes, si vous cherchez votre propre équilibre entre vie professionnelle et personnelle, cet épisode vous apportera un regard apaisant, lucide et profondément humain.

Parce qu’au fond, il n’y a pas de modèle unique. Il n’y a que des chemins à inventer.

Et si cet épisode vous parle, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire circuler entre femmes, avec solidarité et sororité, des paroles qui comptent.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis l’enfance, nous grandissons avec des cases invisibles : fille ou garçon, ce que l’on aime, ce que l’on devient.

Juliette raconte un parcours singulier, où elle s’est longtemps définie comme un individu avant d’être renvoyée, à l’adolescence, à une identité de genre plus contrainte.

Ce basculement, souvent silencieux, marque profondément la construction de soi.

À travers cet échange, nous abordons avec profondeur la féminisation de la tech, mais aussi les mécanismes sociaux et culturels qui influencent nos trajectoires.

• Comment se faire une place dans des environnements encore largement masculins ?

• Pourquoi la quête d’indépendance est-elle un fil rouge chez de nombreuses femmes ?

• Et comment dépasser les logiques de concurrence pour accéder à une véritable sororité ?

Juliette apporte également un éclairage essentiel sur les biais algorithmiques.

Derrière l’apparente neutralité de la technologie se cachent des systèmes conçus majoritairement par des hommes, qui reproduisent et amplifient les inégalités existantes.

Reconnaissance faciale, intelligence artificielle, réseaux sociaux : la tech façonne le monde de demain, et la féminisation de la tech devient une urgence sociétale.

Ce sujet dépasse largement le cadre professionnel. ✨

Il interroge notre rapport au genre, à l’éducation, à la légitimité et à la responsabilité collective.

Car féminiser la tech, ce n’est pas opposer ou exclure : c’est enrichir, équilibrer et permettre à chacun et chacune de trouver sa place. 💪

Un épisode puissant, incarné et nécessaire, pour comprendre les enjeux actuels et ouvrir de nouvelles perspectives.

🧡 Si cet épisode vous parle, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire rayonner ces voix de femmes engagées, grâce à la force du collectif et de la sororité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo du format En Aparté du podcast Role Mod’elles, je prends la parole pour aborder un sujet encore trop souvent passé sous silence.

On parle beaucoup de la grossesse. De l’accouchement. De la rencontre avec le bébé.

Mais beaucoup moins de ce qui suit.

De ce moment suspendu, parfois brutal, qu’est le post-partum.

Et surtout, du rapport au corps dans cette période si particulière.

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle du post-partum et corps sans filtre. Une grossesse plutôt sereine. Un accouchement que je pourrais qualifier de “rêvé”. Et pourtant, un retour à la maison marqué par un choc. Celui de la fatigue, de la solitude, et surtout de ce décalage immense entre le corps que je connaissais et celui que je découvrais.

Prise de poids, ventre encore présent, sensations inconnues, perte de repères… Le post-partum et corps vient bousculer l’image de soi en profondeur. On ne se reconnaît plus vraiment. On cherche ses repères. On peut même avoir l’impression d’avoir “perdu la femme” en devenant mère.

Je parle aussi de féminité, de sexualité, de désir. De ce corps qui n’est plus seulement le sien. De cette difficulté à se réapproprier une intimité, une sensualité, une identité de femme au-delà de la maternité.

Mais surtout, je partage ce chemin.

Celui, lent et parfois inconfortable, de la réconciliation.

Parce que réhabiter son corps après un accouchement, ce n’est pas retrouver celui d’avant. C’est apprendre à vivre avec un corps nouveau.

Un corps marqué, transformé, fatigué… mais aussi incroyablement puissant.

Dans cet épisode, il est aussi question de temps. De patience. D’indulgence. Dans une société qui pousse à “retrouver son corps” le plus vite possible, je propose un autre regard sur le post-partum et corps : celui d’un retour progressif à soi, sans pression, sans comparaison, sans injonction.

Cet épisode s’adresse à toutes les femmes. Celles qui viennent d’accoucher. Celles qui sont en plein post-partum. Celles pour qui cette période est encore présente, même des années après. Mais aussi aux partenaires, pour mieux comprendre ce que traverse une femme dans son corps, dans sa tête, dans ses émotions.

Parce qu’il n’y a pas de norme. Pas de timing universel. Pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre son post-partum. Il n’y a que des expériences singulières, toutes légitimes.

Si vous vous interrogez sur votre post-partum et corps, si vous avez du mal à vous reconnaître, à vous aimer, à vous reconnecter à vous-même après un accouchement, cet épisode vous apportera douceur, compréhension et déculpabilisation.

Et si cet épisode résonne pour vous, prenez une minute pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire circuler entre femmes, avec solidarité et sororité, des paroles essentielles.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo du format En Aparté du podcast Role Mod’elles, je prends la parole sur un sujet aussi sensible qu’universel pour de nombreux parents.

Parler de séparation avec ses enfants est souvent vécu comme une épreuve.

Une peur viscérale.

Celle de leur faire du mal, de briser quelque chose en eux, de perdre leur amour ou de changer à jamais le regard qu’ils portent sur nous.

Et pourtant, certaines séparations ne sont pas un choix… mais une nécessité pour se préserver, pour rester alignée, pour construire une vie plus saine.

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle de séparation et enfants, au moment où j’ai dû annoncer cette décision à mes deux fils, âgés de 5 ans et 2 ans et demi. Un moment chargé d’émotions, de doutes, mais aussi de lucidité.

Je vous explique les principes qui m’ont guidée pour aborder cette discussion : choisir un moment calme, construire un discours commun avec le co-parent, utiliser des mots simples adaptés à leur âge, et surtout, rappeler une chose essentielle : papa et maman se séparent en tant que couple, mais restent unis dans leur rôle de parents.

On parle aussi de la suite.

De l’importance des repères, de la stabilité, de la mise en place d’un cadre clair et rassurant. Parce que dans un contexte de séparation et enfants, ce qui sécurise le plus, ce n’est pas l’absence de changement… mais la cohérence, la régularité et l’amour constant.

J’aborde également ces phrases que beaucoup de parents redoutent d’entendre : “Je veux que vous vous remettiez ensemble”, “Je préfère être chez papa”, “C’est de ta faute”.

Des mots parfois violents, qui réveillent une culpabilité immense.

Je partage comment y répondre avec douceur, sans nier leurs émotions, sans se justifier excessivement, et sans porter seule tout le poids de la situation.

Cet épisode met aussi en lumière un point essentiel : la capacité de résilience des enfants. Contrairement à ce que l’on imagine, ils peuvent traverser une séparation et enfants avec beaucoup plus de solidité que prévu, à condition de se sentir aimés, écoutés et en sécurité. Je partage ce que j’ai observé chez mes fils : leur capacité d’adaptation, leur intelligence émotionnelle, et la manière dont cette épreuve a aussi renforcé certains liens.

Enfin, je parle de ce que cette séparation m’a appris. En tant que mère, mais aussi en tant que femme. L’importance d’oser dire, d’accepter sa vulnérabilité, de ne pas chercher à être parfaite, et de montrer à ses enfants qu’on peut faire des choix difficiles pour construire une vie plus alignée.

Cet épisode s’adresse à tous les parents qui traversent une séparation ou qui s’y préparent, et qui se demandent comment protéger leurs enfants tout en restant honnêtes et justes.

Parce qu’une séparation n’est pas forcément une fracture irréparable. Elle peut aussi devenir un espace de reconstruction, de sécurité et d’amour, autrement.

Et si cet épisode vous aide ou résonne pour vous, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire circuler entre parents, avec bienveillance et solidarité, des ressources qui peuvent vraiment soutenir.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des histoires qui marquent plus que d’autres. Des trajectoires faites de fractures, de doutes, de tempêtes - et pourtant, traversées avec une forme de courage silencieux. Pauline fait partie de ces femmes qui avancent, même quand tout vacille.

Très tôt, elle est confrontée à la douleur d’un divorce parental qui vient bouleverser son enfance.

À seulement 9 ans, une première rupture qui laissera une empreinte durable et nourrira en elle une envie profonde : celle de construire une vie qui compte, une vie qui a du sens.

Cette quête d’impact devient son fil conducteur.

Dans cet épisode, Pauline revient avec une grande sincérité sur les moments charnières de sa vie : ses rêves de diplomatie contrariés, ses réorientations, mais aussi ses combats plus intimes.

Son parcours de PMA, long, incertain, émotionnellement éprouvant, elle qui a toujours voulu être mère.

Puis la maladie, survenue entre ses deux grossesses, qui vient tout remettre en question.

Et pourtant, au cœur de ces épreuves, la résilience féminine prend tout son sens.

Pauline ne nie rien de la douleur, mais elle choisit de ne pas s’y arrêter.

Elle transforme, elle reconstruit, elle avance.

Soutenue par une histoire d’amour essentielle, elle trouve la force de continuer, de donner du sens à chaque étape.

Aujourd’hui Directrice de la Fondation L’Oréal, elle porte un engagement profondément aligné avec son histoire : agir pour les autres, contribuer, impacter.

Mais au-delà du titre, c’est une femme entière que vous allez découvrir, sans filtre, sans armure.

Cet épisode explore la résilience féminine dans toute sa complexité :

✨ Comment se relever après l’effondrement ?

✨ Comment continuer à croire, à construire, à aimer, malgré les épreuves ?

✨ Comment faire de ses blessures une force vivante ?

Un témoignage puissant, humain, nécessaire pour toutes celles qui traversent des moments difficiles, et qui ont besoin de se rappeler qu’il existe toujours un après.

⚠️ Cet épisode contient des passages évoquant des violences intrafamiliales et des épreuves de santé.

Écoutez-le dans un moment où vous vous sentez disponible émotionnellement.

🧡🧡 Si cet épisode vous touche, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire rayonner ces histoires de femmes, grâce à la force du collectif et de la sororité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand une relation se termine, on parle souvent de tristesse, de colère, de soulagement parfois.

Mais plus rarement de cette culpabilité sourde, intime, qui s’installe au moment même où la vie commence doucement à reprendre des couleurs. Séparation et culpabilité vont de pair.

La culpabilité lors d'une séparation ne disparaît pas avec le temps, elle évolue, elle se transforme, elle revient par vagues.

🤔 Pourquoi ressent-on de la culpabilité après une séparation, même quand on sait que c’était la bonne décision ?

🤔 Pourquoi cette petite voix intérieure continue de murmurer “tu aurais pu essayer encore” ?

🤔 Et comment vivre avec la séparation culpabilité sans qu’elle ne prenne toute la place ?

Dans cet épisode, je partage mon propre vécu, sans filtre.

Le moment de la décision, le tourbillon émotionnel, ce mélange déroutant de tristesse et de liberté.

Et surtout, ce chemin plus long, plus silencieux : celui qui consiste à apprendre à vivre avec ses choix.

• Comment se reconstruire après une séparation quand on est envahie par la culpabilité ?

• Comment continuer à avancer, à être une femme, une mère, sans se sentir en faute en permanence ?

• Et est-il vraiment possible de se pardonner ?

À travers cet épisode, je vous parle de cette séparation culpabilité que l’on tait souvent : celle qui ne se voit pas, celle qui coexiste avec la reconstruction.

J’aborde aussi des pistes pour l’apprivoiser : la reconnaître, la comprendre, lui laisser une place sans la laisser diriger.

Je ne suis ni psy ni coach. Juste une femme qui a traversé cette tempête intérieure, qui a douté, culpabilisé, et qui apprend encore à s’autoriser à respirer.

“En Aparté” est une parenthèse intime, un espace court et sincère pour aborder ces sujets que l’on garde souvent pour soi : séparation, maternité, charge mentale, regard des autres.

Une conversation douce, directe, entre femmes qui avancent malgré les secousses.

Si vous vous êtes déjà demandé comment apaiser la culpabilité après une séparation, si vous cherchez des mots sur ce que vous ressentez, ou simplement à vous sentir moins seule, cet épisode est pour vous.

🧡 Et si ces mots résonnent en vous, prenez quelques secondes pour noter l’épisode et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast, et à faire circuler ces voix et ces expériences, grâce à la force du collectif et de la sororité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode du podcast Role Mod’elles, partez à la rencontre de Claire, une maman entrepreneuse de trois enfants, à la fois audacieuse, déterminée et profondément humaine.

Elle nous partage son parcours inspirant, depuis ses débuts en banlieue lyonnaise jusqu’à la création de son entreprise Debongout.

Son chemin n’a rien de linéaire. Avant de devenir maman entrepreneuse, Claire enchaîne les expériences : Miss, assistante de magicien, avec en tête un objectif clair à l’époque : devenir notaire pour être indépendante financièrement.

Elle revient avec sincérité sur ses choix, ses doutes et les moments clés qui ont façonné son parcours.

Dans cet épisode, cette maman entrepreneuse aborde sans filtre son rapport à l’argent, à la réussite et surtout à l’échec. Car derrière chaque réussite se cachent des remises en question, des peurs et des apprentissages puissants. Elle nous montre qu’il est possible de réussir en partant de zéro, sans jamais renier ses valeurs.

Mais être maman entrepreneuse, c’est aussi faire face à une réalité complexe :

🤔 Comment concilier ambition professionnelle, maternité, vie de couple et épanouissement personnel ?

🤔 Comment trouver son équilibre quand on est maman entrepreneuse ?

🤔 Comment gérer la charge mentale, les responsabilités et les imprévus du quotidien ?

🤔 Et comment avancer sereinement quand les deux membres du couple sont entrepreneurs ?

Claire partage le rôle essentiel du soutien dans son parcours. Celui de son mari, mais aussi de son entourage.

Elle évoque avec justesse l’organisation, les sacrifices parfois nécessaires, mais aussi les choix conscients qui lui permettent de rester alignée avec elle-même.

Cet épisode s’adresse à toutes les mamans entrepreneuses, ou celles qui aspirent à le devenir.

À celles qui veulent réussir sans se perdre, construire une carrière ambitieuse sans renoncer à leur vie personnelle, et créer un équilibre qui leur ressemble vraiment.

Un échange authentique et inspirant sur l’audace, la résilience et la liberté d’être pleinement soi en tant que maman entrepreneuse.

Si cet épisode vous parle, prenez quelques secondes pour le noter et laisser un avis : ça m’aiderait beaucoup à donner plus de visibilité au podcast et à faire rayonner ces parcours de femmes inspirantes 💛

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elles partagent sans filtre leurs histoires de carrière, de maternité, de féminité, mais aussi leurs doutes, leurs victoires et leurs galères.

Je suis Agathe Leblond, maman de deux garçons. Avec ce podcast, je veux montrer qu’il n’existe pas un modèle unique, mais des milliers de "role modelles" qui ont su trouver leur équilibre et leur harmonie entre vie pro et vie perso.

Parce que la sororité est une force, parlons vrai et sans tabou.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.