<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xslt" ?>
<rss
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
    xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
    xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/"
    xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    version="2.0">
    <channel>
        <title>Et Si On Osait... S'arrêter ?</title>
                    <link>https://podcast.ausha.co/etsionosait-sarreter</link>
                <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feed.ausha.co/YzaARIPKdDO6"/>
        <description>
Et Si On Osait ?,
👆 C’est un projet ouvert et collaboratif qui se veut porteur de courage et d’espoir pour celles et ceux qui sont en quête de sens, de bien-être, ou de bonheur, et qui s’interrogent. C’est aussi une invitation à créer et à agir.
Et Si On Osait ? pose les questions, apporte des témoignages, partage les idées, et crée du lien. Peut-être qu’un jour une phrase résonnera profondément en vous, et qui sait, vous fera sauter le pas.


Car que se passerait-il si on osait…
...s’arrêter quand on est au bord du burn-out ?
...changer de vie et trouver son alignement ? 
...s’ouvrir aux autres et se rencontrer ?
...vivre de façon plus écologique et solidaire ?


Et Si On Osait… S’arrêter ?
👆 C’est le podcast que j’aurais aimé écouter quand je n’allais pas bien.


Il y a 7mois, j’ai tout arrêté. Pause forcée. Arrêt de travail.
Qu’est-ce qui m’est arrivé ? Pourquoi moi ? Pourquoi maintenant ?
Pour comprendre pourquoi j’en suis arrivé là, et comment j’en suis sorti, je vous emmène à la rencontre de mon entourage dans une enquête immersive sur mon brown-out.


Moi ?
👆 Je ne suis ni coach, ni psy, ni philosophe ou sociologue. Je suis ingénieur, jeune cadre dans une grande multinationale française depuis 10 ans, et mû depuis toujours par l’envie de changer le monde.
J’espère simplement que par le partage de ces récits, vous trouverez des éléments qui vous aideront à avancer, ou à mieux comprendre vos proches en difficulté.


Ce podcast, au fond, c’est ma façon de transformer une épreuve en quelque chose d’utile pour les autres.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Etsionosait Production</copyright>
        <lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 17:11:35 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 17:11:35 +0000</pubDate>
        <webMaster>feeds@ausha.co (Ausha)</webMaster>
        <generator>Ausha (https://www.ausha.co)</generator>
                    <spotify:countryOfOrigin>fr</spotify:countryOfOrigin>
        
        <itunes:author>Et Si On Osait Production</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Etsionosait Production</itunes:name>
            <itunes:email>etsionosait.production@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>
Et Si On Osait ?,
👆 C’est un projet ouvert et collaboratif qui se veut porteur de courage et d’espoir pour celles et ceux qui sont en quête de sens, de bien-être, ou de bonheur, et qui s’interrogent. C’est aussi une invitation à créer et à agir.
Et Si On Osait ? pose les questions, apporte des témoignages, partage les idées, et crée du lien. Peut-être qu’un jour une phrase résonnera profondément en vous, et qui sait, vous fera sauter le pas.


Car que se passerait-il si on osait…
...s’arrêter quand on est au bord du burn-out ?
...changer de vie et trouver son alignement ? 
...s’ouvrir aux autres et se rencontrer ?
...vivre de façon plus écologique et solidaire ?


Et Si On Osait… S’arrêter ?
👆 C’est le podcast que j’aurais aimé écouter quand je n’allais pas bien.


Il y a 7mois, j’ai tout arrêté. Pause forcée. Arrêt de travail.
Qu’est-ce qui m’est arrivé ? Pourquoi moi ? Pourquoi maintenant ?
Pour comprendre pourquoi j’en suis arrivé là, et comment j’en suis sorti, je vous emmène à la rencontre de mon entourage dans une enquête immersive sur mon brown-out.


Moi ?
👆 Je ne suis ni coach, ni psy, ni philosophe ou sociologue. Je suis ingénieur, jeune cadre dans une grande multinationale française depuis 10 ans, et mû depuis toujours par l’envie de changer le monde.
J’espère simplement que par le partage de ces récits, vous trouverez des éléments qui vous aideront à avancer, ou à mieux comprendre vos proches en difficulté.


Ce podcast, au fond, c’est ma façon de transformer une épreuve en quelque chose d’utile pour les autres.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>no</itunes:block>
        <podcast:block>no</podcast:block>
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
        <itunes:type>serial</itunes:type>
                
        <googleplay:author>Et Si On Osait Production</googleplay:author>
        <googleplay:email>etsionosait.production@gmail.com</googleplay:email>
        <googleplay:description>
Et Si On Osait ?,
👆 C’est un projet ouvert et collaboratif qui se veut porteur de courage et d’espoir pour celles et ceux qui sont en quête de sens, de bien-être, ou de bonheur, et qui s’interrogent. C’est aussi une invitation à créer et à agir.
Et Si On Osait ? pose les questions, apporte des témoignages, partage les idées, et crée du lien. Peut-être qu’un jour une phrase résonnera profondément en vous, et qui sait, vous fera sauter le pas.


Car que se passerait-il si on osait…
...s’arrêter quand on est au bord du burn-out ?
...changer de vie et trouver son alignement ? 
...s’ouvrir aux autres et se rencontrer ?
...vivre de façon plus écologique et solidaire ?


Et Si On Osait… S’arrêter ?
👆 C’est le podcast que j’aurais aimé écouter quand je n’allais pas bien.


Il y a 7mois, j’ai tout arrêté. Pause forcée. Arrêt de travail.
Qu’est-ce qui m’est arrivé ? Pourquoi moi ? Pourquoi maintenant ?
Pour comprendre pourquoi j’en suis arrivé là, et comment j’en suis sorti, je vous emmène à la rencontre de mon entourage dans une enquête immersive sur mon brown-out.


Moi ?
👆 Je ne suis ni coach, ni psy, ni philosophe ou sociologue. Je suis ingénieur, jeune cadre dans une grande multinationale française depuis 10 ans, et mû depuis toujours par l’envie de changer le monde.
J’espère simplement que par le partage de ces récits, vous trouverez des éléments qui vous aideront à avancer, ou à mieux comprendre vos proches en difficulté.


Ce podcast, au fond, c’est ma façon de transformer une épreuve en quelque chose d’utile pour les autres.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
        <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
        <category>Health &amp; Fitness</category>
    
        <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
                    <itunes:category text="Mental Health"/>
            </itunes:category>
        <category>Society &amp; Culture</category>
    
        <itunes:category text="Society &amp; Culture">
                    <itunes:category text="Documentary"/>
            </itunes:category>
    
                    <image>
                <url>https://image.ausha.co/OSiAQJJmfcyT5NtamSh2tXy0iX4jr14bY840yi60_1400x1400.jpeg?t=1782724303</url>
                <title>Et Si On Osait... S'arrêter ?</title>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/etsionosait-sarreter</link>
                            </image>
            <itunes:image href="https://image.ausha.co/OSiAQJJmfcyT5NtamSh2tXy0iX4jr14bY840yi60_1400x1400.jpeg?t=1782724303"/>
            <googleplay:image href="https://image.ausha.co/OSiAQJJmfcyT5NtamSh2tXy0iX4jr14bY840yi60_1400x1400.jpeg?t=1782724303"/>
        
                    <item>
                <title>#0 | 7 mois, émoi et moi</title>
                <guid isPermaLink="false">c0bc4e725837d475786b4634c2db9ab60af70c73</guid>
                <description><![CDATA[<p>Crédits</p><p>Musique:</p><p>@Mathis Reinaudo pour la musique "Breked" disponible sur Soundcloud</p><p>@Ben &amp; Vincent et @Dr Parnassus pour "Cappadocia - Dr Parnassus Remix"</p><p>@Jacques Dutronc pour "Et moi, et moi, et moi"</p><p><br></p><p>Illustration:</p><p>@Gomargu </p><p><br></p><p>Pour vous accompagner retrouvez également:</p><p>&gt;&gt; La playlist musicale: <a href="https://open.spotify.com/playlist/0c1xMC7fJJFG7Inmj6TxE8?flow_ctx=a32cdfe7-8d55-49a7-9bb2-183a3fb351b8%3A1782761080">https://open.spotify.com/playlist/0c1xMC7fJJFG7Inmj6TxE8?flow_ctx=a32cdfe7-8d55-49a7-9bb2-183a3fb351b8%3A1782761080</a></p><p>&gt;&gt; Les inspirations: <a href="https://open.spotify.com/playlist/0RiudiqPsI2dWiHxUN4xRE">https://open.spotify.com/playlist/0RiudiqPsI2dWiHxUN4xRE</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Crédits</p><p>Musique:</p><p>@Mathis Reinaudo pour la musique "Breked" disponible sur Soundcloud</p><p>@Ben &amp; Vincent et @Dr Parnassus pour "Cappadocia - Dr Parnassus Remix"</p><p>@Jacques Dutronc pour "Et moi, et moi, et moi"</p><p><br></p><p>Illustration:</p><p>@Gomargu </p><p><br></p><p>Pour vous accompagner retrouvez également:</p><p>&gt;&gt; La playlist musicale: <a href="https://open.spotify.com/playlist/0c1xMC7fJJFG7Inmj6TxE8?flow_ctx=a32cdfe7-8d55-49a7-9bb2-183a3fb351b8%3A1782761080">https://open.spotify.com/playlist/0c1xMC7fJJFG7Inmj6TxE8?flow_ctx=a32cdfe7-8d55-49a7-9bb2-183a3fb351b8%3A1782761080</a></p><p>&gt;&gt; Les inspirations: <a href="https://open.spotify.com/playlist/0RiudiqPsI2dWiHxUN4xRE">https://open.spotify.com/playlist/0RiudiqPsI2dWiHxUN4xRE</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 14:05:57 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Wg5QRFD4E46K.mp3?t=1782924491" length="5781453" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/etsionosait-sarreter/0-7-mois-emoi-et-moi</link>
                
                                <itunes:author>Et Si On Osait Production</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>burnout,immersion,anxiété,dépression,santé mentale,Changement de vie,introspection,,épuisement,brownout</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>06:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
Crédits
Musique:
@Mathis Reinaudo pour la musique "Breked" disponible sur Soundcloud
@Ben &amp;amp; Vincent et @Dr Parnassus pour "Cappadocia - Dr Parnassus Remix"
@Jacques Dutronc pour "Et moi, et moi, et moi"


Illustration:
@Gomargu 


Pour vous accomp...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Et Si On Osait Production</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/VmTBlO6TqcpFGYaq9E3k8vNyMY4TM8BIApYUwa9k_1400x1400.jpeg?t=1782741957"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/VmTBlO6TqcpFGYaq9E3k8vNyMY4TM8BIApYUwa9k_1400x1400.jpeg?t=1782741957"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
            </channel>
</rss>
