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        <title>En vrai, ça va ?</title>
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        <description>
Bienvenue dans En vrai, ça va?, le podcast où je parle de ce qu’on n’ose pas toujours dire tout haut : nos émotions, nos galères de jeunes adultes, nos up &amp;amp; down, les relations qui font du bien, celles qui nous cassent un peu, la santé mentale, les voyages qui changent tout, et la vie qui va trop vite.

Seul ou avec mes amis, je décortique le quotidien avec humour, vulnérabilité et bienveillance, sans filtre, mais sans jamais me prendre trop au sérieux.

Si tu es un peu sensible, parfois perdu, souvent en train de te demander si tu fais les choses “comme il faut " ou si as juste envie de passer un bon moment, tu es exactement au bon endroit :)

Alors ? En vrai, ça va ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Timothé</copyright>
        <lastBuildDate>Sun, 19 Jul 2026 19:31:25 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 19:31:25 +0000</pubDate>
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Bienvenue dans En vrai, ça va?, le podcast où je parle de ce qu’on n’ose pas toujours dire tout haut : nos émotions, nos galères de jeunes adultes, nos up &amp;amp; down, les relations qui font du bien, celles qui nous cassent un peu, la santé mentale, les voyages qui changent tout, et la vie qui va trop vite.

Seul ou avec mes amis, je décortique le quotidien avec humour, vulnérabilité et bienveillance, sans filtre, mais sans jamais me prendre trop au sérieux.

Si tu es un peu sensible, parfois perdu, souvent en train de te demander si tu fais les choses “comme il faut " ou si as juste envie de passer un bon moment, tu es exactement au bon endroit :)

Alors ? En vrai, ça va ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Bienvenue dans En vrai, ça va?, le podcast où je parle de ce qu’on n’ose pas toujours dire tout haut : nos émotions, nos galères de jeunes adultes, nos up &amp;amp; down, les relations qui font du bien, celles qui nous cassent un peu, la santé mentale, les voyages qui changent tout, et la vie qui va trop vite.

Seul ou avec mes amis, je décortique le quotidien avec humour, vulnérabilité et bienveillance, sans filtre, mais sans jamais me prendre trop au sérieux.

Si tu es un peu sensible, parfois perdu, souvent en train de te demander si tu fais les choses “comme il faut " ou si as juste envie de passer un bon moment, tu es exactement au bon endroit :)

Alors ? En vrai, ça va ?
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <description><![CDATA[<p>bienvenue dans un épisode où je fais une liste de toutes les choses dont je m'en bats (très sincèrement) les reins.<br></p><p>oublier mon anniversaire, paraître bête en public, rater quelque chose, les avis des gens qui ne paient pas mon loyer. Bref, toutes ces petites choses auxquelles on accorde parfois beaucoup trop d'importance.<br></p><p>une liste d'opinions (plus ou moins populaires), quelques prises de position et, je l'espère, une bonne excuse pour arrêter de se compliquer la vie.<br></p><p>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a><br><br>à la semaine prochaine :)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>bienvenue dans un épisode où je fais une liste de toutes les choses dont je m'en bats (très sincèrement) les reins.<br></p><p>oublier mon anniversaire, paraître bête en public, rater quelque chose, les avis des gens qui ne paient pas mon loyer. Bref, toutes ces petites choses auxquelles on accorde parfois beaucoup trop d'importance.<br></p><p>une liste d'opinions (plus ou moins populaires), quelques prises de position et, je l'espère, une bonne excuse pour arrêter de se compliquer la vie.<br></p><p>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a><br><br>à la semaine prochaine :)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:00:00 +0000</pubDate>
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bienvenue dans un épisode où je fais une liste de toutes les choses dont je m'en bats (très sincèrement) les reins.

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                <description><![CDATA[<p>bienvenue au spleen social club, l'endroit où l'on transforme notre légère crise existentielle en excellentes recommandations culturelles.<br></p><p>dans cet épisode, je vous partage tout ce qui occupe mon cerveau en ce moment : albums, livres, podcasts, films et séries. Si ça peut vous éviter de passer 45 minutes à scroller Netflix sans rien lancer, alors ma mission est accomplie.<br><br>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a><br><br>à la semaine prochaine :)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>bienvenue au spleen social club, l'endroit où l'on transforme notre légère crise existentielle en excellentes recommandations culturelles.<br></p><p>dans cet épisode, je vous partage tout ce qui occupe mon cerveau en ce moment : albums, livres, podcasts, films et séries. Si ça peut vous éviter de passer 45 minutes à scroller Netflix sans rien lancer, alors ma mission est accomplie.<br><br>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a><br><br>à la semaine prochaine :)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 14:00:00 +0000</pubDate>
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                                title="A Moitié Plein - Pierre Hillairet et Elie Tarterat"
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                                title="Le Pigeonnier - Rubi et Yasmin Pigeon"
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                                title="Une Journée Particulière (1977)"
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                <title>allez toucher de l'herbe</title>
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                <description><![CDATA[<p>aujourd’hui on parle de réseaux sociaux, de brainrot, de digital burnout, de doomscrolling à 1h du matin et de cette envie collective de tout supprimer pour aller toucher de l’herbe.<br>un épisode pour toutes les personnes qui se disent « j’arrête les réseaux » avant d’ouvrir instagram 7 minutes plus tard<br><br>pub fnac : <a href="https://france.publicisgroupe.com/wp-content/uploads/2026/04/28060c7b45052696f90276a72311c5ad-1500x1125.jpg">https://france.publicisgroupe.com/wp-content/uploads/2026/04/28060c7b45052696f90276a72311c5ad-1500x1125.jpg</a></p><p>vidéo de Manon Bril, "l'enfer d'instagram en voyage" : <a href="https://youtu.be/tiHnYvrcwWA?si=v5W4SWS423WExet7">https://youtu.be/tiHnYvrcwWA?si=v5W4SWS423WExet7</a><br><br>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>aujourd’hui on parle de réseaux sociaux, de brainrot, de digital burnout, de doomscrolling à 1h du matin et de cette envie collective de tout supprimer pour aller toucher de l’herbe.<br>un épisode pour toutes les personnes qui se disent « j’arrête les réseaux » avant d’ouvrir instagram 7 minutes plus tard<br><br>pub fnac : <a href="https://france.publicisgroupe.com/wp-content/uploads/2026/04/28060c7b45052696f90276a72311c5ad-1500x1125.jpg">https://france.publicisgroupe.com/wp-content/uploads/2026/04/28060c7b45052696f90276a72311c5ad-1500x1125.jpg</a></p><p>vidéo de Manon Bril, "l'enfer d'instagram en voyage" : <a href="https://youtu.be/tiHnYvrcwWA?si=v5W4SWS423WExet7">https://youtu.be/tiHnYvrcwWA?si=v5W4SWS423WExet7</a><br><br>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 12:00:31 +0000</pubDate>
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                <description><![CDATA[<p>En 2025, j’ai appris des choses importantes, des choses inutiles, et surtout des choses que j’aurais préféré comprendre plus tôt. Dans cet épisode, je reviens sur mes galères, mes déclics, mes mini crashs mentaux et mes vraies leçons de vie, avec honnêteté, un peu d’autodérision, et zéro posture de guru<br><br>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>En 2025, j’ai appris des choses importantes, des choses inutiles, et surtout des choses que j’aurais préféré comprendre plus tôt. Dans cet épisode, je reviens sur mes galères, mes déclics, mes mini crashs mentaux et mes vraies leçons de vie, avec honnêteté, un peu d’autodérision, et zéro posture de guru<br><br>n'hésitez pas à vous abonner à la newsletter du podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1">https://podcast.ausha.co/en-vrai-ca-va?s=1</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 17:28:20 +0000</pubDate>
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