Pause Casque

ROADENT #02 - Yanis Boulanger & Julien Gierczynski - Course à pied - Athlètes en quête d’excellence

Thu, 19 Feb 2026 07:33:42 +0000

On reprend depuis le début.

Yanis revient sur ce qui a changé depuis son premier passage.
Les chronos, oui.
Mais surtout la manière de travailler.

On présente aussi les deux athlètes ROADENT.
Leurs objectifs.
Ce qu’ils visent vraiment.

Et on parle d’Ifrane.
Ce que l’altitude t’apprend quand tu ne peux pas tricher.

Rien d’extraordinaire.
Juste du travail.

BUILD DIFFERENT.

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#12 - Quitter la "Rat Race" américaine pour la France : Entre choc culturel & Business

Sun, 18 Jan 2026 09:26:10 +0000

C'est le premier épisode de 2026 ! 🎧

Comment passe-t-on d'une carrière toute tracée d'avocate en banque d'investissement à Chicago à la création d'entreprise à Paris ? C'est le saut dans l'inconnu qu'a fait Polina Tambourov.

Dans cet épisode de "Pause Casque", Polina nous raconte sans filtre son changement de vie radical. Une conversation (en anglais) sur le courage de se réinventer quand le chemin n'est plus clair.

Au programme de cette interview : 🇺🇸 vs 🇫🇷 Le Choc Culturel : Passer de la mentalité "Rat Race" américaine à la douceur de vivre française.

La Réinvention : La perte de repères, la reconstruction de soi et l'acceptation de l'incertitude. 🏠 L'Entrepreneuriat : Comment elle a utilisé son expertise juridique pour créer @paris_lease_check et aider les expatriés.

Retrouvez Polina :

📸 Instagram : https://www.instagram.com/paris_lease_check/

🌐 Site web : https://parisleasecheck.com/

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#Podcast #Entrepreneuriat #ExpatLife #Paris #ChangementDeVie #PauseCasque

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ROADENT #01 - 10km Tour Eiffel : De 44:44 à 40:59 : Mon combat pour le SUB40

Mon, 15 Dec 2025 17:25:56 +0000

Dans cet épisode, je te raconte mon parcours vers un objectif simple… enfin, simple sur le papier : passer sous les 40 minutes au 10 km.
De mon premier chrono en 44:44, un mois après le Marathon de Paris, jusqu’au 40:59 réalisé aux 10 km de la Tour Eiffel, voici tout ce qu’il s’est réellement passé. Le bon, le moins bon… et le mental qui lâche pas.

C’est aussi l’occasion de t’introduire Roadent, mon nouveau concept :
Road to Build Different, c’est ma série, mon histoire en images.
Roadent, c’est la plateforme qui va permettre à des athlètes passionnés, déterminés, parfois invisibles, de raconter leur route. Les “Their Road”.
Pas seulement des coureurs : des athlètes qui partagent la même vision du dépassement, et qu’on va rassembler pour créer des projets, des documentaires et des événements.

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#11 – Marathon & 10 km : Ces deux courses qui m’ont fait évoluer

Wed, 18 Jun 2025 12:00:00 +0000

Dans cet épisode solo, je vous embarque avec moi dans les coulisses de mes dernières courses : Le Marathon de Paris 2025 et le 10 km Adidas.
Deux expériences très différentes, mais qui racontent la même chose : pourquoi je cours, ce que j’y cherche, et ce que j’y apprends.

Je vous parle de la prépa, du jour J, des hauts, des galères, de la ligne d’arrivée, et surtout… de ce que ça m’a donné envie de faire pour la suite.

Objectifs futurs, prochains challenges… Je vous ouvre aussi les portes de ce qui arrive bientôt.

Bonne écoute les amis ! Et comme toujours, merci d’être là ! ❤️

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#10 - Yanis Boulanger - Étudiant / Sportif de haut niveau - Comment cultiver un don pour atteindre l'excellence ?

Sun, 20 Apr 2025 13:33:44 +0000

Dans cet épisode de Pause Casque, on tend le micro à Yanis pour une plongée sincère et inspirante dans son parcours sportif. De ses premiers pas dans le monde du sport à sa passion pour l’athlétisme, Yanis nous raconte comment cette discipline est devenue bien plus qu’un simple effort physique : un véritable défi mental et personnel.

On parle de :

Son rapport au sport depuis l’enfance
Ce qui l’a amené à choisir l’athlétisme
L’importance du mental dans la performance
Les hauts, les bas, les échecs… et surtout les apprentissages
Cette question qu’on s’est tous posée : la discipline, est-ce inné ou ça s’apprend ?

Un échange authentique, entre souvenirs de compétition, réflexions personnelles, et moments de vérité. Que tu sois sportif ou non, cet épisode parle de passion, de persévérance, de dépassement de soi et.. de Julien.

🎧 Bonne écoute, les amis !

Lien du smartlink : https://smartlink.ausha.co/pause-casque/pause-casque-11

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#9 - Camille Kassibrakis - Étudiante en psychologie - Comment apprendre à s'écouter ?

Sun, 06 Apr 2025 13:22:25 +0000

Dans cet épisode de Pause Casque, on explore la connexion entre l'énergie, l'intuition et l’éveil spirituel, en compagnie de Camille, étudiante en psychologie passionnée par la musique et la sonothérapie.

Camille partage son parcours de vie, marqué par une expérience d’éveil spirituel qui l’a poussée à suivre son intuition. Elle raconte comment la musique et les vibrations sonores l’aident à créer du lien avec la société.

À travers son témoignage, on parle de reconnexion à soi, de mission de vie, de lien avec la nature et de la manière dont ces forces invisibles peuvent enrichir notre quotidien – personnellement et professionnellement.

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#8 - Ali Kadmiri - Pause Casque - L'IA va-t-elle tous nous dépasser ?

Wed, 26 Feb 2025 17:09:06 +0000

Pause Casque t’embarque aujourd’hui dans le sujet brûlant de l’intelligence artificielle !

On remonte aux origines, on décrypte son fonctionnement et on imagine son avenir. @alikad5 nous raconte comment il a découvert l’IA générative, comment il a appris à la comprendre et ce qu’il en entrevoit pour demain.

Un échange constructif, entre curiosité et révolution technologique. Branche ton casque et plonge avec nous !

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#7 - David Kaczmarek - Comptable - La comptabilité va-t-elle disparaître ?

Sun, 16 Feb 2025 18:00:00 +0000

Retrouvez dans cet épisode David Kaczmarek, l'heureux gagnant du concours d'éloquence Inter IAE de 2024 et surtout collaborateur comptable chez Orcom, un cabinet d'expertise comptable.

Le sujet du jour : La Comptabilité

C'est quoi la compta ? Pourquoi devenir comptable ? Est-ce que le métier va disparaître à cause de l'IA ?

Après avoir obtenu un Master de comptabilité, contrôle et audit, puis le DSCG, David a aussi une certaine expertise sur la facturation électronique, car il a traité ce sujet dans son mémoire de bac +5 et c'est grâce à ce sujet qu'il est aujourd'hui devenu intégrateur de solutions comptables au sein de son cabinet.

Sur la fin de l'épisode, il nous partage son retour d'expérience sur les 2 concours d'éloquence qu'il a pu réaliser, son ressenti mais aussi ses divers conseils.

Pour en savoir plus sur ce dernier, n'hésitez pas à le suivre sur son LinkedIn :

https://www.linkedin.com/in/david-kaczmarek-1ab6ba201/

Bon épisode !

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#6 - 2025 : Quel est l'avenir pour le podcast ?

Sun, 26 Jan 2025 10:57:37 +0000

Dans cet épisode spécial, on revient sur tout ce qui a marqué l'année : nos projets, nos réussites, nos galères et bien sûr l'aventure Pause Casque. On partage aussi avec vous nos objectifs pour 2025, nos envies pour le podcast et les grandes idées qui nous motivent à aller encore plus loin.

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#5 - Pierre Li Cavoli - Expert en prise de parole - Prendre la parole pour s'élever socialement ?

Wed, 06 Nov 2024 15:34:33 +0000

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir le parcours fascinant de Pierre Li Cavoli, un docteur en astrophysique qui a radicalement transformé sa vie en se consacrant à la maîtrise de la parole. Pierre a troqué les étoiles pour la scène, en passant par les Cours Florent, pour devenir coach en prise de parole en public.

Avec authenticité et passion, il nous raconte comment la parole est devenue son outil de prédilection pour reprendre le pouvoir sur sa vie, franchir des obstacles, et gravir les échelons sociaux. Entre anecdotes personnelles, défis surmontés et conseils inspirants, Pierre partage sa vision du rôle de la communication dans la construction de soi et de son avenir.

Un épisode qui parle d'ascension sociale, de résilience, et de la force que chacun peut puiser dans sa voix pour changer le cours de sa vie.

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#4 - Nicolas Pardieu - Étudiant en médecine - À la découverte de l'univers pharmaceutique

Sat, 02 Nov 2024 15:49:12 +0000

Aujourd'hui, on reçoit Nicolas Pardieu, étudiant en 4ème année de Pharmacie. Dans cet épisode, on explore ensemble tous les recoins de cette discipline passionnante :

C'est quoi, la pharma ? ;Les études de pharmacie et leurs parcours; Les différents métiers et orientations dans ce domaine; Le fonctionnement d'une officine; Numérus Clausus et ses enjeux; Big Pharma : les dessous du secteur… et surtout, pourquoi Nico a-t-il choisi cette voie ?

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#3 - Ali Kadmiri - Pause Casque - L'expérience de la « Prépa »

Sun, 13 Oct 2024 11:54:21 +0000

Dans cette première partie d'épisode, Ali, co-fondateur de Pause Casque, nous partage son parcours en classe préparatoire aux grandes écoles d'ingénieur. Ensemble, on discute de son expérience intense en prépa, des défis qu'il a surmontés et de l'impact que cette formation a eu sur sa vision du monde du travail et de la réussite.

Que vous soyez étudiant, en prépa ou simplement curieux d'en savoir plus sur cet univers exigeant, cet épisode vous donnera une vue d'ensemble honnête et inspirante de la vie d'un étudiant en prépa ingénieur.

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#2 - Marie et Julien - Quitte Le Boomer Dream - Comment vivre de l'immobilier ?

Sun, 29 Sep 2024 12:02:31 +0000

Dans l'épisode aujourd'hui nous sommes avec Marie et Julien, mais qui sont Marie et Julien ?

Marie et Julien sont un couple d'investisseur, qui ont réussi à créer un patrimoine immobilier de 45 lots à seulement 27 ans

Leur parcours est exceptionnel, et c'est pourquoi nous avons décidé de les inviter à prendre la parole dans cet épisode de Pause Casque.

Nous abordons de nombreux thèmes sur l'immobilier, tels que :

- Pourquoi l'immobilier ?

- Est-ce-que c'est réservé aux riches ?

- Comment se lance-t-on dans l'immobilier ?

- Quels sont les secrets de l'immobilier ?

Encore un grand merci Marie et Julien pour cet épisode extraordinaire.

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#1 - Jean-Marie Toulisse - Expert en négociation - Comment gérer les conflits ?

Sun, 15 Sep 2024 12:14:55 +0000

Dans cet épisode, on rencontre Jean-Marie, ancien secrétaire national de la CFDT (1er Syndicat de France) et ancien professeur à Science-po, expert en négociation. Nous parlerons des méthodes de résolution de conflits, de la négociation en situation de crise, du fondement des relations sociales et de l'impressionnant parcours de Jean-Marie Toulisse, fils d'ouvrier des Hauts-de-France à l'avenir incertain devenu négociateur national représentant de millions de salariés dans les plus hautes sphères de l'état.

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#0 - Saison 2 - Introduction

Sun, 08 Sep 2024 12:04:04 +0000

Voilà le retour de Pause Casque. Votre podcast préféré. Pause Casque change pour cette nouvelle saison. Deux personnes me rejoignent dans l'aventure. Découvrez tout dans dans ce nouvel épisode.

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Baptiste RIARD - Comment le voyage nous permet de transformer notre vision du monde ? - PAUSE CASQUE #12

Mon, 20 May 2024 16:33:22 +0000

Dans ce nouvel épisode (filmé!), j'interview Baptiste Riard, un jeune vidéaste professionnel passionnant qui nous raconte à travers son parcours : Comment le voyage permet de transformer notre façon de voir le monde ? A travers des exemples concrets, il nous raconte ce que le voyage à changer pour lui et comment il a fait pour combiner cela avec sa passion : la vidéo.

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Comment la parole peut devenir un pouvoir ? feat Léa, finaliste du concours Eloquentia 2024 - PAUSE CASQUE #11

Tue, 14 May 2024 21:03:53 +0000

Dans cet épisode, on aborde avec Lea (finaliste du concours Eloquentia 2024) le sujet de la parole dans tout ces aspects, les techniques, les raisons et les pouvoirs de l'apprentissage du bien parler, plus généralement de la parole. En quoi (bien) parler peut faire de nous un super héros ?

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Luccass - Comment les défis rythment une vie ? - PAUSE CASQUE #10

Sun, 28 Apr 2024 07:59:04 +0000

Dans cet épisode, nous sommes avec un des finisher du Marathon de Paris 2024 qui nous raconte sa préparation, son expérience et les leçons qu'il en a tirés. Nous tentons aussi de répondre à cette question : Comment les défis peuvent rythmer votre vie ?

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Va t-on vers un monde de décroissance ? (1/2) feat Othman aka Janco - PAUSE CASQUE #9

Sat, 20 Apr 2024 23:59:32 +0000

Dans cet épisode, nous abordons avec Othman le sujet VASTE de la décroissance. La partie 1 traite de l'état de l'art des différentes décroissances que nous connaissons qu'elle soit économique, écologique ou démographique et intellectuelle. Bon écoute :)

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Comment l'expression forge l'esprit ? feat Assya - PAUSE CASQUE #8

Wed, 03 Apr 2024 18:05:35 +0000

Dans cette épisode (qui est l'un de mes préférés), on parle avec Assya, écrivaine à en devenir, de la capacité qu'à l'expression à transformer l'esprit. Un épisode chargé de références, de réflexions profondes, de talent et de sincérité. (Big up à ceux qui ont compris la référence à Mathieu Stefani)

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Comment le cinéma nous permet de comprendre l'humain ? feat Axel - PAUSE CASQUE #7

Sun, 24 Mar 2024 10:00:00 +0000

Dans cet épisode (assez long), nous rentrons avec Axel dans les détails de ce que permet le cinéma dans la compréhension de l'être humain et de nos sociétés. Un épisode parsemés de réferences et de dédicaces. Cf. M.Machut :)

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La liberté (Réflexion philosophique) - PAUSE CASQUE #HS

Sun, 17 Mar 2024 19:22:20 +0000

Dans cet épisode, on décortique brièvement le sujet de la liberté sous un prisme philosophique et en respectant les codes de l'éloquence, je vous présente un texte et vous annonce ma participation à un événement particulier ;)

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C'est quoi « la classe prépa » ? feat Ilias - PAUSE CASQUE #6

Wed, 06 Mar 2024 17:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous discutons de notre expérience en prépa avec Ilias, jeune étudiant à Télécom Paris.

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Anatomie d'une chute (Critique) - PAUSE CASQUE #HS

Wed, 28 Feb 2024 17:00:00 +0000

Dans cet épisode d'un nouveau format, je décortique rapidement mais de manière à vous donner envie d'aller le voir au cinéma, Anatomie d'une chute. Film frappant qui m'a donné l'idée de cet épisode.

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Comment les langues ouvrent des mondes ? feat Mathilde - PAUSE CASQUE #5

Wed, 21 Feb 2024 17:00:00 +0000

Aujourd'hui, on se retrouve avec Mathilde pour discuter des possibilités offertes par la maitrise des langues ! Les ouvertures de mondes qu'offrent celles-ci, un moment fort, rempli de beaux messages sincères et authentiques. Bonne écoute !

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Comment devenir un bon orateur ? feat Saian - PAUSE CASQUE #4

Wed, 14 Feb 2024 17:00:00 +0000

Dans cet episode plus léger que d'habitude, on accueille Saian et sa joie de vivre débordante pour évoquer le sujet de la parole. A travers notre discussion, on essaye de répondre à la question suivante : Comment devenir un bon orateur ?

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Comment la passion peut guider votre vie ? feat Bernard, mon grand-père - PAUSE CASQUE #3

Wed, 07 Feb 2024 17:00:00 +0000

Dans cet épisode, j'interroge mon grand-père, modèle de vie pour moi, à propos de la passion et de son impact sur la vie. Une conversation authentique, riche et à l'image du concept à la base de ce podcast...

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Maximilien MAYEUR - C’est quoi un « HPI » ? - PAUSE CASQUE #2

Wed, 24 Jan 2024 17:00:00 +0000

Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode particulier. Avec Maximilien, nous traiterons le sujet des HPI (Haut potentiel intellectuel), un grand mot scientifique qui cache une réalité bien plus complexe qu’il n’y paraît…

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Saison 1 - Episode 0 - Introduction

Wed, 10 Jan 2024 17:00:00 +0000

Bienvenue dans ce nouveau podcast pas comme les autres, je ne suis ni influenceur, ni artiste, ni sportif de haut niveau. Je suis juste un jeune passionné et curieux du monde qui souhaite capturer des conversations puissantes et sincères dans des domaines divers et variés pour les partager au plus grand nombre!

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