Journal Intime - Témoignages de femmes ordinaires

Auréline Roy- La liberté d'être enfermées

Fri, 03 Apr 2026 15:00:00 +0000

Depuis 2024, Aueline Roy — performeuse, artiste et photographe — suit la trace silencieuse des recluses. Des femmes qui, un jour, ont choisi de disparaître du monde, s’enfermant à vie dans quelques mètres carrés.

Un épisode comme une plongée intérieure, entre silence et résistance. Une méditation sur la condition des femmes, sur l’effacement et la force, sur ce courage étrange et radical : celui de s’enfermer pour ne pas succomber.

Journal Intime est un recueil de témoignages de femmes qui dévoilent une page de leur histoire intime : leur première fois.

À travers les époques, Journal Intime illustre, par le prisme des expériences individuelles,

une histoire collective qui est commune à toutes et à tous.

Comment les relations intimes ont-elles évolué de 1950 à nos jours ?

Qu'est-ce qui a changé et qu'est-ce qui est resté inchangé ?

En quoi cette première fois a-t-elle marqué nos vies ?

À vous de le découvrir en écoutant avec bienveillance les récits précieux et généreux de ces femmes.

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Journal Intime est crée et produit par Chiara Capitani

Montage et mixage : Ignazio Vellucci

Musique: création originale de Bianca di Cesare

Social Media Menager Thi-Lan Skinner

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podcasting • émission podcast • journal intime • témoignages de femmes • histoire intime • sexualité • parole de femmes • transmission orale • échange intime • me too • nous toutes • féminisme • émotions • recueil d'histoires • histoires des femmes • archives • relations • amour • plaisir • désir • carnet de vie

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Emine Meyrem

Thu, 12 Feb 2026 12:47:22 +0000

Enfin un nouvel épisode de Journal intime et pas avec n’importe qui : une invitée très spéciale, une amie précieuse.

Comédienne talentueuse, intense et lumineuse, elle s’est d’abord révélée dans le cinéma d’auteur. Son tout premier rôle principal, dans Sonar de Jean-Philippe Martin, lui a valu le prix de la meilleure interprétation féminine au Festival de New Delhi. Elle a également écrit et réalisé deux courts métrages poétiques et sensibles : Castor et Pollué.

Vous pouvez la découvrir en ce moment dans L’amour à perte sur Netflix, où elle incarne Afife, le rôle féminin principal.

Dans cet épisode, elle raconte son parcours avec une grande sincérité et beaucoup de générosité — une magnifique preuve qu’il ne faut jamais cesser de croire en ses rêves.

Journal Intime est un recueil de témoignages de femmes qui dévoilent une page de leur histoire intime : leur première fois. À travers les époques, Journal Intime illustre, par le prisme des expériences individuelles,

une histoire collective qui est commune à toutes et à tous.

Comment les relations intimes ont-elles évolué de 1950 à nos jours ?

Qu'est-ce qui a changé et qu'est-ce qui est resté inchangé ?

En quoi cette première fois a-t-elle marqué nos vies ?

Dans la deuxième saison, Journal intime évolue en interrogeant des femmes qui s’occupent de l’intime du corps ou de l’esprit à travers leur travail, leur réflexion artistique ou leur engagement quotidien.

À vous de le découvrir en écoutant avec bienveillance les récits précieux et généreux de ces femmes.

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Maria 2001 : Entre premier amour et premier deuil

Fri, 26 Sep 2025 07:27:35 +0000

Maria nous ouvre une page très douloureuse de son journal intime : Quand les battements de cœur liés à l’ivresse d’un grand amour se chevauchent avec ceux, plus sourds, d’une douleur profonde et d’une perte immense.

Maria vit la disparition de son premier amour.

Elle nous raconte son désespoir, les moments gravés à jamais dans sa mémoire, et comment, peu à peu, elle s’est relevée — en se donnant la chance de vivre à nouveau.

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Nicole Yvert-Coursilly : L’art d’écouter avant les mots

Fri, 25 Jul 2025 07:00:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler d’enfance, d’intime, de construction émotionnelle avec la psychanalyste Nicole Yvert-Coursilly. Une femme qui a passé sa vie à accueillir l’intime, même quand il ne savait pas encore se dire, à être la gardienne de ce qui se murmure tout bas.

Nicole Yvert a travaillé dans de nombreux lieux de soin : hôpital psychiatrique — pour adultes, pour enfants — dispensaire, CMPP, crèche, cabinet.
Elle a publié trois livres aux Éditions des Crépuscules : Accomplir la promesse de l’aube, Vous qui savez ce qu’est l’amour, et Macha, dans les pas d’Antigone.

Un épisode fort, sensible et enrichissant. À écouter avec le cœur grand ouvert.

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Hélène 2000

Fri, 27 Jun 2025 07:00:00 +0000

Et si protéger quelqu’un, c’était parfois le contrôler, le blesser ? Dans cet épisode, Hélène raconte comment son premier amour lui a été arraché au nom de la protection. Plongée dans la solitude, elle tente de reprendre le contrôle par la nourriture...jusqu’au coma. Mais cette histoire n’est pas une tragédie : c’est celle d’une renaissance.

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Cristina Cerami - Artistote et l'orgasme féminin

Thu, 22 May 2025 07:43:28 +0000

Cristina Cerami – Aristote et l’orgasme féminin

Dans cet épisode, nous recevons Cristina Cerami, directrice de recherche au CNRS et docteure en philosophie formée à la prestigieuse Scuola Normale Superiore de Pise. Spécialiste de la philosophie grecque classique et de la pensée arabe médiévale, elle nous entraîne dans une exploration fascinante de la pensée d’Aristote… sur le plaisir sexuel féminin.

À rebours des idées reçues, Aristote n’ignorait pas la question de l’orgasme féminin. Cristina Cerami éclaire un passage souvent méconnu de son œuvre, dans lequel il affirme que le plaisir féminin n’est « ni purement nécessaire, ni purement mécanique, mais en vue du mieux ». Autrement dit, s’il n’est pas absolument indispensable à la reproduction, il n’en reste pas moins préférable — voire souhaitable — qu’il existe.

Un dialogue savant et accessible, qui interroge les origines philosophiques de notre rapport au corps, au plaisir, et à la différence des sexes.

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Valérie, 1978 : Une enfance en temps de guerre

Fri, 18 Apr 2025 17:41:34 +0000

Valérie choisit enfin d’ouvrir, pour nous, le journal intime qu’elle avait gardé fermé pendant tant d’années. Elle y confie ses blessures, visibles et invisibles, laissées par la guerre — un déracinement brutal, des pertes profondes.

À travers ses mots, Valérie révèle sa force, son courage, et un amour inébranlable pour la vie, malgré tout.

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Assia 1980

Fri, 21 Mar 2025 08:00:00 +0000

Assia nous livre un témoignage poignant sur une première expérience marquée par la souffrance. Cette douleur silencieuse, née du besoin de se conformer, l’a éloignée pendant longtemps de ses véritables désirs. Comment trouver sa place dans un monde où les émotions semblent souvent étouffées ? Accordons-nous à nos désirs la valeur qu'ils méritent vraiment ? Dans cet épisode, Assia nous invite à réfléchir sur l'importance d’être fidèle à soi-même et d’embrasser ce que l’on ressent, sans jugement ni compromis.

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Ekaterina Otilia 1967

Fri, 28 Feb 2025 08:00:00 +0000

Nous continuons notre exploration de l'intimité, mais cette fois à travers un voyage unique. Aux côtés d'Oti, nous plongerons dans son histoire personnelle, retraçant son parcours depuis la Roumanie jusqu'en France. Nous évoquerons les défis liés à l'immigration, le déracinement et la quête d'un nouvel espace intime dans un pays étranger. Comment, lorsque tout est à reconstruire, parvient-on à créer un 'chez soi' ? Un témoignage puissant sur la résilience, l'adaptation et la recherche de son identité dans un contexte de bouleversement.

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Maryam Madjidi - L'écriture et l'intime

Thu, 23 Jan 2025 16:31:23 +0000

Dans cet épisode de Journal Intime, nous plongeons dans l'univers de l'écrivaine Maryam Madjidi, auteure de Max et la poupée, un premier roman salué par la critique et couronné par le prix Goncourt du premier roman et Pour que je m'aime encore paru en 2021. Maryam nous évoque comment elle a révélé son intime à travers une écriture autobiographique, nous racontant ce "moi" avec lequel elle a voyagé pendant des années, en quête de son foyer. Aujourd'hui, ce foyer, elle le trouve partout : dans ses mots, dans l'écriture elle-même, mais aussi dans les liens qu'elle tisse avec les autres, dans un mouvement perpétuel. Sa place est désormais claire, et c’est dans ce flot constant de rencontres et de partages qu'elle s'épanouit pleinement.

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Lolita Rivé - Education à la vie affective, relationnelle et sexuelle

Fri, 20 Dec 2024 08:00:00 +0000

Dans cet épisode précieux, Lolita Rivé nous plonge dans son expérience unique de retour à l'école, mais cette fois-ci en tant que professeur. Très vite, elle se rend compte que l’école, loin d’avoir évolué, semble même plus violente qu’à ses débuts. Face à ce constat, Lolita décide de mener sa propre bataille en semant dans ses classes des petites graines de réflexion et d’action pour sensibiliser ses élèves au respect de l’autre, à la protection de soi et au consentement, en les accompagnant à travers des séances d’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle. Elle nous confie son espoir que ces graines, aujourd’hui plantées, donneront naissance à des adolescent.e.s plus éclairés, plus conscient.e.s des discriminations de genre et plus sensibles aux enjeux de l’égalité. À travers son témoignage, elle nous rappelle avec force que chaque petit geste compte et que, comme elle le souligne, l’intime est politique – un combat que chacun.e peut mener à son échelle pour faire évoluer la société.

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Marwa Khalil - L'intimité et la guerre

Fri, 13 Dec 2024 08:00:00 +0000

En écoutant les nouvelles du Moyen-Orient, j'ai commencé à me poser une question : dans un pays en guerre, peut-on encore préserver l’intimité ? Pour moi, l’intime est avant tout un espace de sécurité, un lieu intérieur où l’on peut se reconnecter à soi-même et à ses racines, loin du tumulte. J’ai alors eu l’idée de discuter de cette réflexion avec Marwa, une amie et collègue libanaise, qui a dû fuir la guerre. Son parcours m’inspire profondément, et j’ai souhaité explorer avec elle le lien complexe entre l’intimité et la guerre.

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Alizée Perrin - Encore un pas

Fri, 29 Nov 2024 08:00:00 +0000

Dans cet épisode, Alizée Perrin, coach en mindful eating et psycho-nutritionniste, partage son approche pour aider à retrouver une alimentation consciente et apaisée. Après avoir souffert de troubles alimentaires à 15 ans, un tournant dans sa vie, elle a quitté sa carrière d'ingénieure informatique pour se consacrer à aider les personnes souffrant de TCA. Créatrice du programme Encore un pas, elle accompagne ceux qui luttent avec leurs habitudes alimentaires en leur offrant des outils pratiques pour retrouver l'équilibre. Alizée nous parle des stratégies pour surmonter ces défis et instaurer une relation bienveillante avec son corps. Une discussion précieuse pour ceux en quête de réconciliation avec leur alimentation.

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Saliha 1958

Fri, 22 Nov 2024 08:00:00 +0000

Saliha nous livre le récit émouvant de sa vie, faite d’un premier coup de foudre, de pertes, d’un chapitre marquant en Algérie, puis en France, d’un deuxième amour, et enfin de la rencontre la plus intense de sa vie : celle avec ses enfants. À travers ses mots, elle nous transmet son amour inébranlable pour la vie, malgré les épreuves qu'elle a traversées. Avec une force et un amour sans limites, elle nous montre comment elle vit pleinement, jusqu’au bout de ses rêves et de ses espoirs.

Comme elle dit: "L'aventure continue, la vie jusqu'au bout du bout."

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Francesca Vigna - Artiste réparatrice de la mémoire, clé des possibles

Fri, 15 Nov 2024 08:00:00 +0000

Petite, Francesca grandit entourée d'objets anciens et de photos familières chez ses grands-parents. Chaque pièce de cette maison, remplie de trésors du passé, nourrit son imaginaire. C’est là que naît sa vocation artistique. Aujourd’hui, elle collectionne des objets, des vêtements, des carnets, des papiers – des témoins intimes d'autres vies. À travers son travail de réparation et de revalorisation, Francesca redonne à ces objets leur beauté cachée, leur poésie silencieuse. Pour elle, chaque objet réparé est un moyen de préserver la mémoire et d'ouvrir de nouveaux possibles.

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Jade 1998

Fri, 08 Nov 2024 08:00:00 +0000

Comment la société influence-t-elle notre relation à notre corps, à notre intimité, et au regard que nous portons sur nous-mêmes ? Jade nous raconte son parcours difficile avec les troubles alimentaires et comment la grossophobie l’a affectée depuis son plus jeune âge. Elle nous parle également de la rencontre qui a changé sa vie, de comment petit à petit à commencer à sortir de l’isolement et à choisir la vie.

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Julia Simon - Bien vivre le quatrième trimestre au naturel

Fri, 01 Nov 2024 08:00:00 +0000

Julia Simon, naturopathe et acupunctrice, accompagne les femmes dans la redécouverte de leur puissance et de leur sacré. Sa révolution intérieure a débuté avec la naissance de sa première fille, moment où elle a pris conscience de son incapacité à se conformer aux attentes d'une société occidentale encore peu évoluée pour soutenir les mamans. Elle a alors créé des tribus de femmes, convaincue de l'importance des liens, des rituels, et de l'harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions. Julia partage également son best-seller, Bien vivre le Quatrième Trimestre au Naturel, qui a séduit plus de trente mille lectrices.

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Journal Intime est un recueil de témoignages de femmes qui dévoilent une page de leur histoire intime : leur première fois.

À travers les époques, Journal Intime illustre, par le prisme des expériences individuelles,

une histoire collective qui est commune à toutes et à tous.

Comment les relations intimes ont-elles évolué de 1950 à nos jours ?

Qu'est-ce qui a changé et qu'est-ce qui est resté inchangé ?

En quoi cette première fois a-t-elle marqué nos vies ?

À vous de le découvrir en écoutant avec bienveillance les récits précieux et généreux de ces femmes.

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Journal Intime est crée et produit par Chiara Capitani

Montage et mixage : Ignazio Vellucci

Musique: création originale de Bianca di Cesare

Social Media Menager Thi-Lan Skinner

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sabine Seguin • Un parcours de résilience

Fri, 18 Oct 2024 07:00:00 +0000

Sabine Seguin, artiste et thérapeute psychocorporelle biodynamique, partage son parcours émouvant en tant que victime et experte des violences sexuelles. Sabine allie avec sensibilité art et thérapie pour offrir à ses patient.e.s un espace de guérison où ils.elles peuvent se reconnecter à eux.elles même et redécouvrir leur force intérieure. Elle a guidé certains de ses patient.e.s tout au long de leur parcours thérapeutique, allant jusqu'à créer le spectacle Territoires Intimes, un projet puissant qui a permis à ses patient.e.s de s’exprimer publiquement sur ce qu’ils.elles n’ont pas pu dire devant un tribunal. Cet épisode est une invitation à réfléchir sur la force de la résilience, un thème cher à Sabine et essentiel pour quiconque cherche à comprendre comment se reconstruire après un trauma aussi profondément dévastateur que celui de la violence sexuelle.

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Silvia Lippi • Soeurs pour une psychanalyse féministe

Fri, 11 Oct 2024 07:00:00 +0000

Silvia Lippi est une psychanalyste brillante et passionnée, femme profonde et sensible, auteure du livre Sœurs pour une psychanalyse féministe, coécrit avec Patrice Maniglier. Dans cet entretien avec Journal Intime, elle partage le moment où elle a ressenti l’urgence d’écrire cet ouvrage, cherchant à instaurer un véritable espace d’écoute pour les voix des femmes qui doivent être entendues. Elle souligne l’importance d’intégrer le concept de sororité à la fois dans la clinique et dans la théorie psychanalytique. Elle parle également de la manière dont elle accueille l'intimité que ses patient.e.s lui confient chaque jour et de l'impact bouleversant que certain.e.s ont eu sur sa vie.

Silvia Lippi est psychanalyste, docteure en psychologie et psychologue hospitalière à l'établissement public de santé Barthélemy-Durand d'Etampes.

Patrice Maniglier est philosophe, maître de conférences à l'Université Paris-Nanterre.

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Elena 1982

Fri, 04 Oct 2024 07:00:00 +0000

Elena, 1982. Née dans une petite ville près de Venise, elle se présente à notre rendez-vous avec le journal intime de l’année de sa première fois. À travers ses pages, elle nous plonge dans un univers où certains souvenirs s’estompent avec le temps, tandis que d'autres, d'une intensité saisissante, restent gravés en elle, tissés par les sensations vécues dans son corps.

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Annie 1958

Fri, 27 Sep 2024 07:00:00 +0000

Annie, née en 1958, a grandi dans l'effervescence de l'après-révolution sexuelle, transmise par ses sœurs. Élevée dans une famille aimante et libérée des tabous, elle raconte comment, après la guerre, la contraception était interdite pour ses parents et à peine envisagée dans les années 70. Elle a vécu l'intimité avec un sens du jeu, de l'enthousiasme et beaucoup de magie. Une magie à laquelle elle reste ouverte aujourd'hui, explorant de nouvelles formes et règles, toujours avec la curiosité vive de celle qui accueille les expériences nouvelles avec un esprit ouvert.

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Sina 1997

Fri, 20 Sep 2024 07:00:00 +0000

Sina 1997, elle nous dévoile deux premières fois. Un désir longtemps enfoui, presque oublié, jusqu'à cette rencontre qui a tout bouleversé. Ce moment où elle a compris qu'elle ne pouvait plus ignorer ce qu’elle ressentait. Et puis, la découverte d'une relation nouvelle d'égal à égal, où tout se joue dans l'échange, le consentement, et l'écoute mutuelle.

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Lena 1988

Fri, 23 Aug 2024 07:00:00 +0000

Lena nous raconte une histoire digne d’un film : celle d’un meilleur ami, de rendez-vous manqués et de sentiments non exprimés. En pleine connexion avec son corps et libérée des contraintes, elle décide désormais de rechercher des rencontres avec un grand « R » : celles qui sont alchimiques, expansives et vibrantes. Avec une générosité sincère, elle partage également des extraits de son journal intime.

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Kate 1958

Thu, 15 Aug 2024 19:53:55 +0000

Kay, après une première expérience pleine d'amour et de sensualité dans l'Amérique des années 70, se retrouve à soixante ans avec le désir profond de retrouver la qualité des échanges intimes vécus à dix-sept ans.

Elle s'ouvre ainsi à une aventure tout à fait inattendue.

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Elena 1989

Fri, 09 Aug 2024 07:00:00 +0000

Elena, née en 1989 dans un petit village du sud de l'Italie, se débat entre ses pulsions, désirs personnelles et les attentes collectives chargées de jugements et de morale catholique. Elle dévoile avec une sincérité poignante une première expérience vécue « pour se libérer d'un poids », tout en avouant avec une douceur touchante un désir profond de se sentir aimée dans l’intimité.

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Soraya 1988

Fri, 02 Aug 2024 11:22:00 +0000

Dans cet épisode, Soraya nous confie le malaise profond de ne pas se reconnaître dans son propre genre, ainsi que la force et le courage nécessaires pour tout bouleverser afin de devenir elle-même : une femme pleine de joie de vivre. Elle nous confie intimement son inoubliable première fois en tant que femme.

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Marwa 1980

Fri, 26 Jul 2024 07:00:00 +0000

Cette histoire se déroule à la fin de la guerre du Liban, qui laisse sa marque indélébile sur le pays et ses habitants.

Elle évoque une toile de fond complexe de religion, de jugement moral, de découverte de soi et d’interaction avec les autres.
Marwa pose une question profonde et universelle : comment peut-on explorer sa sexualité lorsque la religion et la société l’interdisent ? Comment concilier ses désirs avec les attentes culturelles et religieuses ?

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Maud 1994

Fri, 19 Jul 2024 07:00:00 +0000

Comme dans tout bon conte de fées, il est apparu dans un château, vêtu en chevalier, puis a disparu mystérieusement. Maud évoque une première expérience choisie et désirée, en harmonie avec le rythme de son âme et de son corps. En choisissant d'attendre, ressentez-vous parfois une exclusion du monde intime et sexuel ? Cela vous fait-il souffrir ?

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Maria 1966

Fri, 12 Jul 2024 07:00:00 +0000

Nous sommes toujours en 1966, cette fois-ci en Italie. Maria nous raconte comment la violence psychologique qu'elle a subie pendant ses années de gymnastique l'a conduite à une autre violence, la violence physique. Comment comprendre qu'il s'agit d'une violence quand on n'a pas d'autres termes de comparaison ? L'effacement ou le déni ? Comment se reconstruire, sans pouvoir en parler ? Comment retrouver le plaisir de l'intimité ?

Attention: Si vous êtes sensibles au sujet des violences sexuelles, nous vous conseillons de passer cet épisode et d’attendre le prochain qui sortira la semaine prochaine. Nous comprenons que ces sujets peuvent être extrêmement difficiles à écouter et nous voulons que chaque auditeur se sente en sécurité et à l'aise.

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Comment les relations intimes ont-elles évolué entre 1950 et aujourd'hui ? Qu'est-ce qui a changé et qu'est-ce qui n'a peut-être pas changé ? Comment cette première fois a-t-elle influencé nos vies ?

À vous de le dire en prêtant une oreille bienveillante aux paroles précieuses et généreuses de ces femmes.

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Isabelle 1966

Fri, 05 Jul 2024 13:29:33 +0000

Le partage de l'intimité n'est pas toujours un moment de plaisir. Il n'est pas toujours évident de s'ouvrir à un autre être humain, de lui faire confiance, et il n'est pas toujours évident que l'autre sache toucher notre corps avec soin et attention. Isabelle raconte son histoire dans cet échange intime et profond.

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À vous de le dire en prêtant une oreille bienveillante aux paroles précieuses et généreuses de ces femmes.

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La création du projet

Fri, 05 Jul 2024 08:16:31 +0000

Avant que nous ne commencions à feuilleter les pages de notre journal intime, celui des femmes à travers les âges, je vais vous raconter la genèse de ce projet.

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À vous de le dire en prêtant une oreille bienveillante aux paroles précieuses et généreuses de ces femmes.

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