Peace & Laë https://podcast.ausha.co/peaceandlae Tu cherches à sortir de ta zone de confort, prendre du temps pour toi et agir sur ta vie ? Tu veux redécouvrir des notions de ton quotidien et te cultiver ? Bienvenue sur Peace & Laë, ton rendez-vous self love de la semaine, conçu spécialement pour les femmes en quête de bien-être. 💌 Chaque semaine, je t'invite à explorer des moyens concrets pour cultiver la quiétude de ton cœur et de ton esprit, tout en tombant amoureuse de toi-même. Ensemble, nous allons redécouvrir des notions essentielles de ton quotidien et t'inspirer à travers des sujets qui te permettront d'avoir des conversations profondes et enrichissantes avec toi-même ou ton entourage. Prête à démarrer ce voyage ? Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et rejoins notre communauté dédiée à l'épanouissement personnel des femmes et de la société. 🤍 De moi, pour vous - Laë 📥 instagram : peaceandlae 📩  peaceandlae@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Laë Wed, 29 Apr 2026 23:40:41 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:40:41 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Laë Laë peaceandlae@gmail.com Tu cherches à sortir de ta zone de confort, prendre du temps pour toi et agir sur ta vie ? Tu veux redécouvrir des notions de ton quotidien et te cultiver ? Bienvenue sur Peace & Laë, ton rendez-vous self love de la semaine, conçu spécialement pour les femmes en quête de bien-être. 💌 Chaque semaine, je t'invite à explorer des moyens concrets pour cultiver la quiétude de ton cœur et de ton esprit, tout en tombant amoureuse de toi-même. Ensemble, nous allons redécouvrir des notions essentielles de ton quotidien et t'inspirer à travers des sujets qui te permettront d'avoir des conversations profondes et enrichissantes avec toi-même ou ton entourage. Prête à démarrer ce voyage ? Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et rejoins notre communauté dédiée à l'épanouissement personnel des femmes et de la société. 🤍 De moi, pour vous - Laë 📥 instagram : peaceandlae 📩  peaceandlae@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Laë peaceandlae@gmail.com Tu cherches à sortir de ta zone de confort, prendre du temps pour toi et agir sur ta vie ? Tu veux redécouvrir des notions de ton quotidien et te cultiver ? Bienvenue sur Peace & Laë, ton rendez-vous self love de la semaine, conçu spécialement pour les femmes en quête de bien-être. 💌 Chaque semaine, je t'invite à explorer des moyens concrets pour cultiver la quiétude de ton cœur et de ton esprit, tout en tombant amoureuse de toi-même. Ensemble, nous allons redécouvrir des notions essentielles de ton quotidien et t'inspirer à travers des sujets qui te permettront d'avoir des conversations profondes et enrichissantes avec toi-même ou ton entourage. Prête à démarrer ce voyage ? Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et rejoins notre communauté dédiée à l'épanouissement personnel des femmes et de la société. 🤍 De moi, pour vous - Laë 📥 instagram : peaceandlae 📩  peaceandlae@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/56sHVvAB7HybZIpG9eax7rNcQoIxf95Nahd4l3EP_1400x1400.jpeg?t=1714815552 Peace & Laë https://podcast.ausha.co/peaceandlae Ramadan 2025 - Le pouvoir des mots 5ae8345554ba7e0ae04fd0a7257b6b8bfe0644f1

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]]> Thu, 20 Mar 2025 23:04:54 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/ramadan-2025-le-pouvoir-des-mots Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 10:16 full 1 1 29 29 Laë false Ramadan 2025 - Les 15 derniers jours du ramadan 60ff565f17d4542589e238665359b2fed3ec3a7c On entre dans les 15 derniers jours du Ramadan, une période précieuse pour se recentrer, se purifier et se reconnecter à l’essentiel. 🕊️💫 Dans cet épisode, on parle de motivation, spiritualité et bien-être, avec des conseils pour profiter pleinement de ces derniers jours et en tirer le meilleur, in shaa Allah. 🌙🤍


💡 Besoin d’inspiration ou d’un rappel bienveillant ? Cet épisode est pour toi. Peu importe où tu en es dans ton cheminement, chaque effort compte et Allah voit tout ce que tu fais. Garde confiance, sois douce avec toi-même et avance avec sérénité. 🤍✨

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]]> Sun, 16 Mar 2025 21:16:20 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/new-episode-of-03-16-10-13-pm Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 20:14 full 1 1 28 28 On entre dans les 15 derniers jours du Ramadan, une période précieuse pour se recentrer, se purifier et se reconnecter à l’essentiel. 🕊️💫 Dans cet épisode, on parle de motivation, spiritualité et bien-être, avec des conseils pour profiter pleinement... Laë false #27 - L'art de la discipline 1863d0faf40f0bf615433d811d085d8fb8fd5007 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je te parle de l'art de la discipline. Ramadan mubarak 💌



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]]> Thu, 06 Mar 2025 19:07:03 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/27-l-art-de-la-discipline Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 27:42 full 1 1 27 27 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je te parle de l'art de la discipline. Ramadan mubarak 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peac... Laë false #26 - Le droit à l'erreur 6fd811d4806d1bb02617b7ee58dc51925a449153 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de l'erreur. Toutes les expériences ne sont pas les meilleures à vivre mais elles ont leur intérêt dans ton expérience personnelle 💌



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]]> Thu, 20 Feb 2025 16:48:48 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/26-le-droit-a-l-erreur Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 21:25 full 1 1 26 26 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de l'erreur. Toutes les expériences ne sont pas les meilleures à vivre mais elles ont leur intérêt dans ton expérience personnelle 💌 N’hésites pas à recommander cet épi... Laë false #25 - "Let them theory" - Laisse les penser ce qu'ils veulent 8d321a59c458db22e30ebed2b24b2919fcbbbfb2 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je t'initie à la "Let them theory" pour parvenir à te détacher de ce que les autres pensent de toi pour réussir à être concentrée sur ce que tu ressent : pourquoi est ce qu'on si attachés à ce que les autres pensent de nous ? Comment lâcher prise et déplacer le curseur ? 💌


Je t'invite à écouter les podcast de Mel Robbins pour approfondir cette théorie.


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]]> Thu, 06 Feb 2025 19:38:25 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/25-let-them-theory-laisse-les-penser-ce-qu-ils-veulent Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 23:43 full 1 1 25 25 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui je t'initie à la "Let them theory" pour parvenir à te détacher de ce que les autres pensent de toi pour réussir à être concentrée sur ce que tu ressent : pourquoi est ce qu'on si att... Laë false #24 - L'entrepreunariat - Nora & Laë 95f7de9cd6321c618ee97286bbfa98a6a42dbbee 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille Nora, la créatrice de Maison Mastura : on parle entrepreunariat, commerce, maladies mais aussi jalousie. 💌


N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. Tu peux me contacter sur instagram et tiktok (@peacendlae) ou par mail : peaceandlae@gmail.com. Tu peux retrouver Nora sur tous les réseaux sous le nom de @Maisonmastura


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]]> Thu, 30 Jan 2025 20:04:26 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/24-l-entrepreunariat-nora-lae Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 55:55 full 1 1 24 24 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille Nora, la créatrice de Maison Mastura : on parle entrepreunariat, commerce, maladies mais aussi jalousie. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton en... Laë false #23 - La douceur 484a8ca7b6febe9ca538b696301def7f0e77bc59 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de douceur, pourquoi la pratiquer au quotidien en toi et envers les autres et comment y parvenir. 💌


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]]> Thu, 02 Jan 2025 19:29:22 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/23-la-douceur Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 25:41 full 1 1 23 23 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de douceur, pourquoi la pratiquer au quotidien en toi et envers les autres et comment y parvenir. 💌 N’hésites pas à recommander cet épisode à une nana de ton entourage. T... Laë false #22 - Jade & Laë - La réussite à portée de main 27081f7188a662c53857424340b36ecd3318667b 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille une de mes meilleures amies Jade qui te fait part de son parcours professionnel en abordant les défis rencontrés. Un moment d'intimité entre elle et moi pour t'inspirer à aller vers le succès. 💌


Tu peux retrouver Jade sur instagram (@jade_mrcs) et sur Linked In : Jade Marcussy


N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com ou sur Instagram directement @peaceandlae


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]]> Thu, 26 Dec 2024 18:10:45 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/22-jade-lae-la-reussite-a-portee-de-main Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 40:49 full 1 1 22 22 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui j'accueille une de mes meilleures amies Jade qui te fait part de son parcours professionnel en abordant les défis rencontrés. Un moment d'intimité entre elle et moi pour t'inspirer à... Laë false #21 - Comment bien préparer 2025 ? e9d61a4d6087cc83b6fb58d2c7ea9ec4ee5c6001 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on fait le bilan de 2024 ensemble et je te donne des conseils pour préparer 2025 💌


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]]> Thu, 19 Dec 2024 21:20:00 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/21-comment-bien-preparer-2025 Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 18:42 full 1 1 21 21 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on fait le bilan de 2024 ensemble et je te donne des conseils pour préparer 2025 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (... Laë false #20 - Tout sentiment ne nécessite pas une réaction 36302b3a14703371670b14cb8338abb0375e4d22 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de régulation des émotions et pourquoi il ne faut pas toujours réagir. 💌


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]]> Thu, 12 Dec 2024 18:54:00 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/20-tout-sentiment-ne-necessite-pas-une-reaction Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 18:10 full 1 1 20 20 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui on parle de régulation des émotions et pourquoi il ne faut pas toujours réagir. 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (... Laë false #19 - Founé & Laë partie 2 4fc6bdb3074de2fc922c38c2b689844f3cb750e2 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Place à la partie 2 de ma rencontre avec Founé (@fatsbay), sans plus attendre on te laisse avec la suite de l’épisode ! 💌




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]]> Thu, 07 Nov 2024 19:51:11 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/19-foune-lae-partie-2 Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 46:33 full 1 1 19 19 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Place à la partie 2 de ma rencontre avec Founé (@fatsbay), sans plus attendre on te laisse avec la suite de l’épisode ! 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à... Laë false #18 - Founé & Laë partie 1 091a8f79c73cfb9facc7eb95839e16c74b1ee95b 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, je reçois @fatsbay pour parler d’amitié, d’amour et de famille. Cette conversation entre Founé et moi te permettra de mieux comprendre l’importance des relations qualitatives dans la vie d’une femme 💌



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]]> Thu, 31 Oct 2024 19:37:30 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/18-foune-lae-partie-1 Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 39:18 full 1 1 18 18 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, je reçois @fatsbay pour parler d’amitié, d’amour et de famille. Cette conversation entre Founé et moi te permettra de mieux comprendre l’importance des relations qualitatives dans l... Laë false #17 - Les parents toxiques fbd3621a1144735a29d33d91bc2b852cfdff68ae 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle des parents toxiques, comment comprendre ce phénomène et se reconstruire après ça. Si on ne te l’a pas dis cette semaine, sache que je suis fière de toi. 💌


Ressources de l’épisode :

Episode 67 de Halal love : éduquer nos enfants différemment de nos parents

Documentaire “Mères à perpétuité” de Arte

“Parents toxiques” livre de Susan Forward

“Les blessures qui empêchent d’aimer” livre de Boris Cyrulnik


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À la semaine prochaine pour ton rendez vous self love !


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Ressources de l’épisode :

Episode 67 de Halal love : éduquer nos enfants différemment de nos parents

Documentaire “Mères à perpétuité” de Arte

“Parents toxiques” livre de Susan Forward

“Les blessures qui empêchent d’aimer” livre de Boris Cyrulnik


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]]> Thu, 17 Oct 2024 17:59:25 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/17-les-parents-toxiques Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 27:46 full 1 1 17 17 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on parle des parents toxiques, comment comprendre ce phénomène et se reconstruire après ça. Si on ne te l’a pas dis cette semaine, sache que je suis fière de toi. 💌 Ressources de... Laë false #16 - La solitude : amie ou ennemie ? 94199911217d21d8f6bf5d5601421e39f9c84ea6 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Retour après plusieurs semaines de pause, je suis contente de te retrouver pour ton rendez vous self love de la semaine. Aujourd’hui, on parle de la solitude, est-elle une amie ou une ennemie ? 💌



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À la semaine prochaine pour ton rendez vous self love !


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]]> Thu, 10 Oct 2024 18:06:45 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/16-la-solitutde-amie-ou-ennemie Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 22:05 full 1 1 16 16 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Retour après plusieurs semaines de pause, je suis contente de te retrouver pour ton rendez vous self love de la semaine. Aujourd’hui, on parle de la solitude, est-elle une amie ou une ennemie ?... Laë false #15 - La charge mentale abbacb14042e0ce0fdeab505f509dced7a67dd8d 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits 💌

N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com ou sur Instagram directement @peaceandlae <3


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]]> Thu, 12 Sep 2024 18:29:10 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/15-la-charge-mentale Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 16:04 full 1 1 15 15 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits 💌 N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur... Laë false #14 - Apprendre à dire non 909814c990808196966b9fc538325dfff4805883 🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel mais souvent difficile : Apprendre à dire non.


Que ce soit au travail, avec nos proches ou dans notre vie sociale, savoir poser des limites est un acte de respect envers soi-même, mais c'est aussi une manière de préserver son bien-être mental et émotionnel.


Dans cet épisode, nous allons parler de pourquoi il est si difficile de dire non, des techniques pour refuser de manière bienveillante sans se sentir coupable, et des bénéfices que cela peut avoir sur ta vie quotidienne.


Il est important de comprendre que dire non ne fait pas de toi une personne égoïste ou froide, mais au contraire quelqu’un qui se connaît et qui sait prioriser ce qui compte vraiment.



💌 N’hésite pas à me laisser un commentaire ou m’adresser un mail à peaceandlae@gmail.com, ou sur Instagram @peaceandlae <3.


Je te souhaite une belle écoute et à la semaine prochaine pour ton rendez-vous self-love ! 🌸


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Que ce soit au travail, avec nos proches ou dans notre vie sociale, savoir poser des limites est un acte de respect envers soi-même, mais c'est aussi une manière de préserver son bien-être mental et émotionnel.


Dans cet épisode, nous allons parler de pourquoi il est si difficile de dire non, des techniques pour refuser de manière bienveillante sans se sentir coupable, et des bénéfices que cela peut avoir sur ta vie quotidienne.


Il est important de comprendre que dire non ne fait pas de toi une personne égoïste ou froide, mais au contraire quelqu’un qui se connaît et qui sait prioriser ce qui compte vraiment.



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]]> Fri, 06 Sep 2024 16:15:33 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/13-apprendre-a-dire-non Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 23:49 full 1 1 14 14 🎙️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on aborde un sujet essentiel mais souvent difficile : Apprendre à dire non. Que ce soit au travail, avec nos proches ou dans notre vie sociale, savoir poser des limites est un ac... Laë false #13 - Le changement 283a3eb3e7d1258db87f2931e981a689fe20aa37

🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on explore le thème du changement et du renouveau, des notions qui résonnent particulièrement en ce mois de septembre, période de nouvelles résolutions et de nouveaux départs. Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou spirituelle, le changement est inévitable, mais il peut aussi être une source de croissance et d’épanouissement.



Je souhaite particulièrement encourager celles qui traversent des moments de transition. Pour t’aider à les aborder avec sérénité, je partage ce hadith inspirant : « Attache ta chamelle et fais confiance à Allah » (Rapporté par Tirmidhi). Cette sagesse nous rappelle l’importance d’équilibrer l’action et la foi, surtout en période de changement.




Pour approfondir ces réflexions, je te recommande vivement de visiter la chaîne YouTube de Bahija Abdi, qui propose des contenus riches pour soutenir ta croissance personnelle et spirituelle.



💌 N’hésite pas à me laisser un commentaire ou à m’envoyer un mail à peaceandlae@gmail.com, ou bien sur Instagram @peaceandlae <3


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🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on explore le thème du changement et du renouveau, des notions qui résonnent particulièrement en ce mois de septembre, période de nouvelles résolutions et de nouveaux départs. Que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle ou spirituelle, le changement est inévitable, mais il peut aussi être une source de croissance et d’épanouissement.



Je souhaite particulièrement encourager celles qui traversent des moments de transition. Pour t’aider à les aborder avec sérénité, je partage ce hadith inspirant : « Attache ta chamelle et fais confiance à Allah » (Rapporté par Tirmidhi). Cette sagesse nous rappelle l’importance d’équilibrer l’action et la foi, surtout en période de changement.




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]]> Thu, 29 Aug 2024 17:22:56 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/13-le-changement Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 24:18 full 1 1 13 13 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on explore le thème du changement et du renouveau, des notions qui résonnent particulièrement en ce mois de septembre, période de nouvelles résolutions et de nouveaux départs. Que... Laë false #12 - La gratitude 15dc1f663b7131ab5bfd8ec8a71860f6e214e41e 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits 💌





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]]> Thu, 15 Aug 2024 10:51:46 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/new-episode-of-08-15-12-51-pm Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 19:07 full 1 1 12 12 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on parle de la gratitude et de ses bienfaits 💌N'hésite pas à me laisser un commentaire, m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur In... Laë false #11 - Ma reconversion à l'Islam 7b719214838cbb01d3b5b6bc46f5116163ea5341 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, je te raconte l'histoire de ma reconversion à l'Islam et mon cheminement spirituel. Je me livre à toi pour faire part de mon témoignage. 💌


Ressources de l'épisode :

“Salam" de Diams

"La voie éternelle" sur Youtube



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Ressources de l'épisode :

“Salam" de Diams

"La voie éternelle" sur Youtube



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]]> Wed, 31 Jul 2024 22:25:22 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/11-ma-reconversion-a-l-islam Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 20:50 full 1 1 11 11 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, je te raconte l'histoire de ma reconversion à l'Islam et mon cheminement spirituel. Je me livre à toi pour faire part de mon témoignage. 💌Ressources de l'épisode :“Salam" de Diams"... Laë false #10 - Déconstruire ses croyances limitantes et traumas 515068b11fa4171bc29ced032988d669b2a09ffd 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on découvres les croyances limitantes et les trauma. On abordera ensemble cette semaine les modalités des croyances limitantes, l’intérêt de la recomposition de ton cerveau et les différentes façon de le faire 💌


Ressources de l'épisode :

“Suis je mon cerveau ?” de la chaîne Youtube de Arte



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Ressources de l'épisode :

“Suis je mon cerveau ?” de la chaîne Youtube de Arte



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]]> Wed, 24 Jul 2024 22:27:29 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/10-deconstruire-ses-croyances-limitantes-et-traumas Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 17:29 full 1 1 10 10 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on découvres les croyances limitantes et les trauma. On abordera ensemble cette semaine les modalités des croyances limitantes, l’intérêt de la recomposition de ton cerveau et les di... Laë false #9 - La peur de l'échec 1e573b5a966a05079c45d3b65639257165657ad8 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on discute de la peur de l'échec. 💌



Courage à toi dans tous tes projets ma star. N'hésites pas à m'envoyer un mail sur peaceandlae@gmail.com ou sur mon instagram/tiktok peaceandlae <3


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]]> Wed, 17 Jul 2024 21:47:03 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/9-la-peur-de-l-echec Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 16:44 full 1 1 9 9 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on discute de la peur de l'échec. 💌Courage à toi dans tous tes projets ma star. N'hésites pas à m'envoyer un mail sur peaceandlae@gmail.com (mailto:peaceandlae@gmail.com) ou sur mon... Laë false #8 - Être une femme racisée et voilée en 2024 50835d7d88417be09bd704d6931268b6dff65add 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, sur les problématiques rencontrées en tant que femme racisée et voilée en 2024. On abordera ensemble cette semaine les difficultés visibles ainsi que celle que l’on identifie pas forcément, je te fais part de mon expérience en de femme voilée, reconvertie et antillaise et pour finir on identifiera ensemble la façon dont nous pouvons prendre ces difficultés pour les transformer en force 💌




Je t’invite à me faire part de ton avis et de témoignage en tant que femme racisée et voilée ou même si tu ne te retrouve pas dans ces conditions, juste connaître tes positions. Cela fera l’objet d’une partie 2 de cet épisode dans quelques temps.




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Je t’invite à me faire part de ton avis et de témoignage en tant que femme racisée et voilée ou même si tu ne te retrouve pas dans ces conditions, juste connaître tes positions. Cela fera l’objet d’une partie 2 de cet épisode dans quelques temps.




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]]> Wed, 10 Jul 2024 22:48:53 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/8-etre-une-femme-racisee-et-voilee-en-2024 Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 21:30 full 1 1 8 8 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, sur les problématiques rencontrées en tant que femme racisée et voilée en 2024. On abordera ensemble cette semaine les difficultés visibles ainsi que celle que l’on identifie pas for... Laë false #7 - Le chaos e367bbdc64d89aa7e964a4af309aeafac843f860 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë après une petite absence ! Un retour en trombe car aujourd’hui on discute de la notion de chaos. On va décortiquer ce mot ensemble, en normalisant le processus en espérant que tu puisse te sentir comprise si en ce moment c’est le bazar pour toi. 💌



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De moi, pour toi

Laë


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De moi, pour toi

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]]> Thu, 04 Jul 2024 05:51:38 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/7-le-chaos Laë false psychologie,femmes,chaos,amour,dépression,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 11:06 full 1 1 7 7 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë après une petite absence ! Un retour en trombe car aujourd’hui on discute de la notion de chaos. On va décortiquer ce mot ensemble, en normalisant le processus en espérant que tu puisse te sentir c... Laë false #6 - La nostalgie 6b06ce27ad46024a642511c1e32638a4cab8c344 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, retour en arrière on parle de la nostalgie. On abordera ensemble cette semaine les avantages et les risques de la nostalgie puis l’importance de l’instant présent 💌


Ressources de l'épisode :


https://www.nationalgeographic.fr/sciences/psychologie-nostalgique-votre-cerveau-est-programme-pour-ca

https://www.nationalgeographic.fr/sciences/2020/07/la-nostalgie-alliee-insoupconnee-contre-la-pandemie

https://www.youtube.com/watch?v=vmwpHSJBuuw

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Ressources de l'épisode :


https://www.nationalgeographic.fr/sciences/psychologie-nostalgique-votre-cerveau-est-programme-pour-ca

https://www.nationalgeographic.fr/sciences/2020/07/la-nostalgie-alliee-insoupconnee-contre-la-pandemie

https://www.youtube.com/watch?v=vmwpHSJBuuw

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]]> Wed, 12 Jun 2024 19:37:10 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/6-la-nostalgie Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 10:33 full 1 1 6 6 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, retour en arrière on parle de la nostalgie. On abordera ensemble cette semaine les avantages et les risques de la nostalgie puis l’importance de l’instant présent 💌Ressources de l'é... Laë false #5 - Le self love 677acf07ce65c97a4cbf5ed75176d8698d5315c7 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on discute de self-love, autrement dit l’amour pour soi. La source de tous tes problèmes peut se résoudre en t’aimant de façon inconditionnelle. On soulève des questionnements qui piquent un peu mais c’est un mal pour un bien, place toi en priorité ! 💌


Ressources de l'épisode :


  • Le podcast “Les questions que tout le monde se pose” de Maud Ankaoua.


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Ressources de l'épisode :


  • Le podcast “Les questions que tout le monde se pose” de Maud Ankaoua.


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]]> Wed, 05 Jun 2024 22:38:06 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/5-le-self-love Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 23:53 full 1 1 5 5 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on discute de self-love, autrement dit l’amour pour soi. La source de tous tes problèmes peut se résoudre en t’aimant de façon inconditionnelle. On soulève des questionnements qui pi... Laë false #4 - Cultive ton cerveau a62945430727db3af8422880bc8c479a12dc8bea 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, je t’invite à cultiver ton cerveau en dégageant du temps pour toi. On parle de l’importance de l’accès à la culture, de femmes inspirantes et on se focalise sur l’intérêt de l’intelligence. 💌



Ressources de l'épisode :


  • Le film “Écrire pour exister”

  • Le compte Tiktok et Youtube “Maggie’s Planet”

  • La Chaîne documentaire “Arte”


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Ressources de l'épisode :


  • Le film “Écrire pour exister”

  • Le compte Tiktok et Youtube “Maggie’s Planet”

  • La Chaîne documentaire “Arte”


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]]> Wed, 29 May 2024 21:47:45 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/4-cultive-ton-cerveau Laë false psychologie,femmes,amour,motivation,paix,famille,islam,patience,discipline,Peace,développement personnel,Maternité,amitié,succès,sororité,self love,Glow Up,soft girl era 23:26 full 1 1 4 4 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, je t’invite à cultiver ton cerveau en dégageant du temps pour toi. On parle de l’importance de l’accès à la culture, de femmes inspirantes et on se focalise sur l’intérêt de l’intell... Laë false #3 - Les problèmes 789e648b62344d0c9e849f48b597300cd7b1f503 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on discute des problèmes, des émotions qu'ils procurent ainsi que les leçons que tu peux tirer de ces mésaventures. J'ai confiance en toi, tu réussira à surmonter ces épreuves et tu goûtera à la satisfaction de la libération, mais avant ça, des efforts devront être mis en place pour y parvenir. 💌



Ressources de l'épisode :

  • Le livre "La puissance de l'acceptation" de Lise Bourbeau

  • Invocation du Prophète Moussa : « رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ » « Rabbi inni lima anzalta ilayya min khayrin faqir. » « Seigneur, je suis vraiment dans le besoin de tout bien que Tu ferais descendre vers moi. »

 

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Ressources de l'épisode :

  • Le livre "La puissance de l'acceptation" de Lise Bourbeau

  • Invocation du Prophète Moussa : « رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ » « Rabbi inni lima anzalta ilayya min khayrin faqir. » « Seigneur, je suis vraiment dans le besoin de tout bien que Tu ferais descendre vers moi. »

 

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]]> Wed, 22 May 2024 22:49:49 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/3-les-problemes Laë false psychologie,femmes,motivation,islam,discipline,respect,développement personnel,réussite,dépression,succès,sororité,self love,problèmes,Glow Up 23:53 full 1 1 3 3 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on discute des problèmes, des émotions qu'ils procurent ainsi que les leçons que tu peux tirer de ces mésaventures. J'ai confiance en toi, tu réussira à surmonter ces épreuves et tu... Laë false #2 - La productivité 6481b371017c6ccc3948e6948b93f5a66401e467 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace & Laë ! Aujourd’hui, on parle de productivité dans différents aspects de ton quotidien en toute bienveillance. Une pensée pour toutes les femmes qui ont plusieurs casquettes et qui sont actives mais aussi pour celles qui vivent des périodes compliquées où elles ne trouvent pas la force d’accomplir des tâches qui semblent simples pour d’autres. 💌


Lien du podcast Émotions au travail : https://louiemedia.com/emotions


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À la semaine prochaine pour ton rendez vous self love !



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]]> Thu, 16 May 2024 06:04:02 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/2-la-productivite Laë false Culture,amour,hobbies,#travail,famille,islam,Peace,ennui,efforts,Investissements,développement personnel,confiance en soi,productivité,amitié,activité,pensées,self love,relations humaines,amour pour soi,musulamane 21:58 full 1 1 2 2 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Peace &amp; Laë ! Aujourd’hui, on parle de productivité dans différents aspects de ton quotidien en toute bienveillance. Une pensée pour toutes les femmes qui ont plusieurs casquettes et qui sont actives mais auss... Laë false #1 - La paix 52ffe17bf03efb55296ea729cfa579547e502455 🎙️ Bienvenue dans le tout premier épisode de Peace & Laë ! Dans cet épisode, nous explorons les voies vers la paix. Découvre ce que signifie vraiment la paix et explore trois leviers essentiels pour cultiver la sérénité dans ta vie.


N'hésite pas à me laisser un commentaire ou m'adresser un mail à l'adresse peaceandlae@gmail.com ou sur Instagram directement @peaceandlae <3


Le documentaire qui parle du pouvoir de la pensée : https://youtu.be/IyDe5zoxp0g?si=pGY7NLlVX2ZOyOYi


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]]> Wed, 08 May 2024 20:53:59 +0000 https://podcast.ausha.co/peaceandlae/1-la-paix Laë false femmes,paix,islam,développement personnel 11:33 full 1 1 1 1 🎙️ Bienvenue dans le tout premier épisode de Peace &amp; Laë ! Dans cet épisode, nous explorons les voies vers la paix. Découvre ce que signifie vraiment la paix et explore trois leviers essentiels pour cultiver la sérénité dans ta vie. N'hésite pas à... Laë false