InterConnexion

MAKE SPACE #2 - Délier son corps | Mouvement guidé

Wed, 09 Sep 2026 05:25:03 +0000

Dans cette pratique, je t'invite à délier progressivement chaque partie de ton corps : la tête, les épaules, les bras, le bassin, les jambes...

A sentir, relâcher, explorer.

Puis les yeux fermés, laisse chaque partie du corps rejoindre le mouvement, une à une, jusqu'à laisser ton coprs bouger librement et intuitivement.

Pas besoin de savoir danser.

Pas besoin de réfléchir au mouvement.

Pas besoin de savoir si c'est beau, ici on n'est pas dans la performance.

Laisse-toi guider.

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MAKE SPACE #1 - Habiter son corps | Visualisation et Cohérence cardiaque

Wed, 02 Sep 2026 00:04:41 +0000

MAKE SPACE #1 - Habiter son corps | Visualisation et Cohérence cardiaque

Une pause de 10 minutes pour quitter un instant le mental et revenir à ce qui se passe à l'intérieur.

Dans cet épisode, je te guide d'abord dans une visualisation corporelle, pour porter ton attention sur différentes parties de ton corps, les ressentir et renouer doucement avec tes sensations.

Puis, nous terminerons par 5 minutes de cohérence cardiaque, pour ralentir le rythme.

Tu peux simplement fermer les yeux, respirer et te laisser guider.

MAKE SPACE est une série InterConnexion, créée par Chloé DA SILVA.

Mets ton casque ou tes écouteurs et Installe-toi confortablement.

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MAKE SPACE - une série InterConnexion | Introduction

Tue, 01 Sep 2026 23:58:38 +0000

MAKE SPACE - une série InterConnexion

Et si tu faisais simplement un peu de place?

MAKE SPACE est une série de pratiques de 10 minutes imaginées pour sortir du mode automatique, décrocher du mental et revenir dans le corps.

Pendant 10 minutes, je t'invite à ralentir, respirer, bouger, ressentir, écouter... et laisser émerger ce qui a besoin d'espace.

Chaque épisode est une invitation différente : respiration, mouvement, danse, intuitive, visualisation, shaking, voix...

10 minutes pour faire de la place. Pour revenir à toi.

Bienvenue dans MAKE SPACE.

Une série InterConnexion créée par Chloé DA SILVA.

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9. Je rallume mon micro : et si on se remettait en mouvement ensemble?

Sat, 14 Feb 2026 15:58:17 +0000

Après m'être autorisée une pause plus longue que prévue, je rallume mon micro.

Dans cet épisode en solo, je vous partage comment j'ai commencé mon année : en ralentissant, à faire du tri, en laissant émerger plus de clarté, de créativité... et en remettant du mouvement.

Je vous ouvre aussi les portes d'un nouvel espace : un atelier gratuit en ligne pour revenir au corps, à sa respiration, sa présence, sa danse, à travers la musique, le mouvement et la puissance du groupe.

Et si on se remettait en mouvement ensemble?

Réserve ta place : ici

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8. Année 9, année 1 : numérologie, chamanisme et renouveau avec Elodie Morel

Mon, 22 Dec 2025 16:26:13 +0000

Dans ce dernier épisode de l’année, je reçois Élodie Morel, alchimiste et exploratrice du vivant, pour une conversation autour de la numérologie, des cycles de vie, du chamanisme et de la reconnexion à soi.

J’ai rencontré Élodie il y a deux ans, lorsque je me suis offerte la lecture de mon thème numérologique avec elle. Une rencontre marquante, qui a semé des graines… jusqu’à faire naître l’élan de créer ce podcast.

Ensemble, nous explorons l’année 9, temps de clôture, de dépouillement et de transformation, puis l’année 1, qui ouvre un nouveau cycle de renouveau, d’élan et de passage à l’action.

Nous parlons de quête de sens, d’intuition, de légitimité, de responsabilité personnelle, et de l’importance d’écouter son corps et d’oser prendre sa place.
Élodie partage également comment la numérologie et le chamanisme se complètent dans sa pratique, comme des chemins pour se relier à soi, aux autres et au vivant.

Un épisode pour faire le bilan, honorer la fin d’un cycle et oser se mettre en mouvement vers une version de soi plus alignée, plus consciente, plus vivante.

Je t’invite à savourer cet épisode comme un moment pour toi. Peut-être en marchant dans la nature, durant ces jours de fin d’année entre repos et célébration…
Laisser les mots infuser, le corps ressentir, et faire doucement le point avant le renouveau.

🎧 L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

👉Qu’as-tu envie d’honorer, de laisser derrière toi, et de nourrir pour ce nouveau cycle qui commence?

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Son site : https://bio.site/KoramAtelier

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7. Créer plus de confiance dans nos vies grâce aux chevaux avec Anne Catherine

Wed, 26 Nov 2025 18:13:54 +0000

Cette semaine, j’accueille Anne Catherine, thérapeute et monitrice créative spécialiste du développement de la confiance en soi grâce a l’univers du cheval.

Dans cet épisode, AnneK ouvre les portes de son univers : son histoire, son métier, ses traversées, mais aussi tout ce que les chevaux lui ont appris sur l’écoute, la réparation intérieure et la confiance en soi.
Elle partage avec une profonde authenticité les phases qui l’ont façonnée, les épreuves qui l’ont transformée, et la manière dont les chevaux sont devenus des guides sur son chemin.

Cet épisode est une invitation pour :
• celles et ceux qui aiment les chevaux
• celles et ceux qui montent à cheval
• celles et ceux qui souhaitent ouvrir la connexion
• les mamans et futures mamans
• celles et ceux qui ont entrouvert une porte et découvert un escalier
• celles et ceux qui ferment un chapitre pour en ouvrir un nouveau
• celles et ceux qui traversent le deuil, la transition ou la transformation

Belle écoute 💜
L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute 🎧
Partage le autour de toi ✨

Retrouver Anne Catherine ici :

Instagram : https://www.instagram.com/sens_a.sion/

Site internet & blog : https://www.sens-asion.be/

Sa conférence : https://www.youtube.com/watch?v=u7G7DLNWPsI

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6. Voyager seule, s'ouvrir au monde et à soi avec Nina Barbero

Wed, 12 Nov 2025 00:39:26 +0000

Dans cet épisode, je reçois Nina Barbero, une femme qui a fait du voyage un véritable art de vivre. Depuis quatre ans, elle n’a plus de logement fixe et explore le monde au rythme de ses envies et de ses rencontres.

Elle nous raconte son tout premier départ à 18 ans comme jeune fille au pair, ses années à travailler en hôtellerie, ses road trips à travers l’Europe, la Nouvelle-Zélande et ses rêves d’humanitaire en Afrique.

À travers son histoire, Nina nous parle de liberté, de confiance en soi, d’apprentissage des langues et de la magie du voyage en solo mais pas que.

Elle partage aussi des conseils concrets pour oser partir seule, dépasser ses peurs et se reconnecter à soi.

Un épisode vibrant, qui donne envie de suivre son propre chemin.

Retrouver Nina sur :

Instagram : https://www.instagram.com/byninaway/

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5. Le coaching, qu'est ce que c'est vraiment?

Fri, 31 Oct 2025 08:17:00 +0000

Dans cet épisode, je t'emmène au coeur de ma vision du coaching.

C'est un voyage intérieur, une rencontre avec soi.

C'est apprendre à écouter, à ressentir, à se reconnecter à son coeur, à ses besoins et à sa puissance personnelle.

A la fin de l'épisode, je t'invite à vivre par toi-même l'expérience du coaching à travers une séance découverte d'1h15 offerte - un espace pour déposer ce qui est là et repartir avec plus de clarté et de légereté.

Tu peux réserver ici

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4. Mon chemin vers le coaching

Sun, 19 Oct 2025 23:18:14 +0000

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3. Vivre libre : 4 ans sur les routes d'Europe en van avec Vanessa Berthet

Sat, 04 Oct 2025 11:55:23 +0000

Et si vivre libre, c’était simplement oser ?

Depuis 4 ans, Vanessa parcourt l’Europe en van avec son mari, tout en travaillant en ligne. Dans cet épisode, elle raconte comment ce rêve est devenu réalité, du premier déclic devant des vidéos de vanlife à la concrétisation d’une vie sur la route de digital nomad.

Une conversation inspirante pour toutes celles et ceux qui rêvent de créer une vie à leur image.

Retrouver Vanessa sur :

Instagram : https://www.instagram.com/presente.vx

Site internet : https://www.prana-collab.com/

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2. Quand le corps parle : le parcours et la pratique de la kinésiologie avec Jennifer Bichindaritz

Wed, 17 Sep 2025 12:55:17 +0000

Dans ce nouvel épisode d’InterConnexion, je reçois Jennifer Bichindaritz @unpasverssoi.kinesiologie, ancienne avocate reconvertie en kinésiologue.

Ensemble, nous explorons :
Son chemin de reconversion et ce qui l’a menée à la kinésiologie
Comment cette pratique permet d’écouter le langage du corps
À quoi ressemble une séance et pourquoi consulter
Sa vision de l’accompagnement

Un échange authentique qui ouvre un espace de curiosité, de confiance et de reconnexion à soi.
Belle écoute et merci de partager si cet épisode résonne avec toi

Retrouvez Jennifer ici :

Kinésiologue certifiée, membre de la Fédération Française de Kinésiologie et practicienne en intégration de réflexes archaïques, E.F.T. et libération énergétique crânienne exerçant sur Tarnos et Soorts-Hossegor.

Instagram : https://www.instagram.com/unpasverssoi.kinesiologie/

Site : https://www.un-pas-vers-soi.com/

Cabinets : Tarnos et Soorts-Hossegor

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1. Tout recommencer à 0 : du Canada à 7500km à vélo - l'aventure de Justine

Wed, 03 Sep 2025 17:12:42 +0000

Dans ce premier épisode d'InterConnexion, je vous emmène à la rencontre de Justine, une amie d'enfance qui a osé tout quitter il y a 11 ans pour s'installer au Canada.

Ensemble nous revenons sur son départ, cette envie, cette étincelle qu'elle a suivi avec son conjoint, la vie qu'ils ont créé et son incroyable voyage à velo de plus de 7500km.

A travers son récit, Justine nous parle de liberté, de choix de vie, et de la force que l'on trouve lorsqu'on suit son propre chemin.

Retrouvez Justine sur Instagram : https://www.instagram.com/just_ement.nous/

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0. Introduction

Wed, 03 Sep 2025 16:19:47 +0000

Bienvenue sur mon podcast InterConnexion

Lien de ma première conférence : https://youtu.be/Gfy7ZOelDT0?si=56gOZJMmB-A90AeU

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Bande Annonce

Sun, 31 Aug 2025 12:42:52 +0000

Lancement officiel : Mercredi 3 Septembre 2025

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