Courir pour deux https://podcast.ausha.co/courir-pour-deux Courir pour deux – Le podcast qui accompagne la maternité… en mouvement ! Bienvenue sur Courir pour deux, le podcast dédié aux femmes qui vivent la maternité sans renoncer à leur passion pour la course à pied. Que vous soyez future maman, jeune maman, sportive confirmée ou amatrice de balades actives, vous trouverez ici des témoignages inspirants, des conseils d'experts et des ressources pratiques pour continuer à bouger sereinement avant, pendant et après la grossesse. À chaque épisode, nous explorons avec authenticité et bienveillance : Comment adapter son entraînement au fil des trimestres, Les ressentis physiques, les défis et les victoires du corps en transformation, Le retour progressif à la course en post-partum, Et aussi comment cultiver le plaisir de courir, seule ou avec bébé en poussette Grâce à nos multiples casquettes, nous vous proposons une vision croisée, entre science, terrain et expérience : • Blandine, gynécologue du sport et traileuse de haut niveau, apporte à chaque épisode son regard médical et sportif, mêlant connaissances gynécologiques et vécu de suivi de grossesses • Marion, coureuse depuis toujours, maman de 2 enfants, kinésithérapeute et doctorante sur le retour au sport en postpartum partage son expertise du mouvement adapté à toutes les étapes de la vie de la femme, de la prévention, et du retour à l'entrainement Parce qu’une maternité active est une maternité épanouie, Courir pour deux vous donne la force et la confiance d’écouter votre corps… et de continuer à tracer votre chemin. Prêtes à lacer vos chaussures et à vous élancer pour deux ? ➔ Abonnez-vous dès aujourd'hui pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Marion Raballand Mon, 30 Mar 2026 13:39:39 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:39:39 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Marion Raballand et Blandine Lhirondel Marion Raballand marion.guirab@gmail.com Courir pour deux – Le podcast qui accompagne la maternité… en mouvement ! Bienvenue sur Courir pour deux, le podcast dédié aux femmes qui vivent la maternité sans renoncer à leur passion pour la course à pied. Que vous soyez future maman, jeune maman, sportive confirmée ou amatrice de balades actives, vous trouverez ici des témoignages inspirants, des conseils d'experts et des ressources pratiques pour continuer à bouger sereinement avant, pendant et après la grossesse. À chaque épisode, nous explorons avec authenticité et bienveillance : Comment adapter son entraînement au fil des trimestres, Les ressentis physiques, les défis et les victoires du corps en transformation, Le retour progressif à la course en post-partum, Et aussi comment cultiver le plaisir de courir, seule ou avec bébé en poussette Grâce à nos multiples casquettes, nous vous proposons une vision croisée, entre science, terrain et expérience : • Blandine, gynécologue du sport et traileuse de haut niveau, apporte à chaque épisode son regard médical et sportif, mêlant connaissances gynécologiques et vécu de suivi de grossesses • Marion, coureuse depuis toujours, maman de 2 enfants, kinésithérapeute et doctorante sur le retour au sport en postpartum partage son expertise du mouvement adapté à toutes les étapes de la vie de la femme, de la prévention, et du retour à l'entrainement Parce qu’une maternité active est une maternité épanouie, Courir pour deux vous donne la force et la confiance d’écouter votre corps… et de continuer à tracer votre chemin. Prêtes à lacer vos chaussures et à vous élancer pour deux ? ➔ Abonnez-vous dès aujourd'hui pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Marion Raballand et Blandine Lhirondel marion.guirab@gmail.com Courir pour deux – Le podcast qui accompagne la maternité… en mouvement ! Bienvenue sur Courir pour deux, le podcast dédié aux femmes qui vivent la maternité sans renoncer à leur passion pour la course à pied. Que vous soyez future maman, jeune maman, sportive confirmée ou amatrice de balades actives, vous trouverez ici des témoignages inspirants, des conseils d'experts et des ressources pratiques pour continuer à bouger sereinement avant, pendant et après la grossesse. 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Prêtes à lacer vos chaussures et à vous élancer pour deux ? ➔ Abonnez-vous dès aujourd'hui pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! News Health & Fitness https://image.ausha.co/0Di4K8Rtspq8pfapkd8Oa2pAhfldUzlxdHbxNeNn_1400x1400.jpeg?t=1745934850 Courir pour deux https://podcast.ausha.co/courir-pour-deux Audrey Tanguy : 1000 mètres de D+ comme routine de grossesse ! 6d34a8d1345cf10660d4fc3e2c1351456d79f97c Courir pour deux – Le podcast dédié aux femmes qui souhaitent vivre pleinement leur maternité en mouvement.
Retrouvez chaque épisode sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes vos plateformes préférées.

Suivez Marion et Blandine pour ne rien louper de nos événements futurs !

@marionguirab @lagynecosportive @blandinelhirondel

En partenariat avec @lacliniqueducoureur



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]]> Thu, 22 May 2025 08:37:15 +0000 https://podcast.ausha.co/courir-pour-deux/audrey-tanguy-1000-metres-de-d-comme-routine-de-grossesse Marion Raballand et Blandine Lhirondel false 1:17:35 full 1 1 2 2 Courir pour deux – Le podcast dédié aux femmes qui souhaitent vivre pleinement leur maternité en mouvement. Retrouvez chaque épisode sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et toutes vos plateformes préférées. Suivez Marion et Blandine pour ne rien louper... Marion Raballand et Blandine Lhirondel false Les 2 grossesses de Marie Dohin : adaptation et plaisir ! bd05ec8cb3181ced70706cbf796fa33e842baf86 Traileuse et maman, Marie partage son expérience de deux grossesses différentes et de ses choix sportifs selon les saisons. Membre de la famille Kiprun, elle bénéficie du soutien de la marque, engagée aux côtés de ses athlètes féminines durant leur maternité.


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]]> Tue, 29 Apr 2025 14:33:32 +0000 https://podcast.ausha.co/courir-pour-deux/les-2-grossesses-de-marie-dohin-adaptation-et-plaisir Marion Raballand et Blandine Lhirondel false 1:17:06 full 1 1 1 1 Traileuse et maman, Marie partage son expérience de deux grossesses différentes et de ses choix sportifs selon les saisons. Membre de la famille Kiprun, elle bénéficie du soutien de la marque, engagée aux côtés de ses athlètes féminines durant leur ma... Marion Raballand et Blandine Lhirondel false