POWHERFUL par Amélie Altner https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner POWHERFUL est LE podcast qui donne du pouvoir aux femmes.  Hello, hello et bienvenue dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes. Je suis infiniment reconnaissante que tu sois là et J’ai hâte de passer ce moment précieux avec toi pour refaire le monde.  Mon nom est Amélie Altner. Je suis cheffe d’entreprise et coach certifiée en empowerment et ma mission dans tout ce que j’entreprends • à travers mon entreprise Project Powher, mon programme de développement personnel, mon compte insta @ameliealtner @projectpowher, mes conférences et évènements, ou encore ce podcast est de donner du pouvoir aux femmes !  POWHERFUL rassemble tout ce dont tu as besoin pour prendre le pouvoir de ta vie : des conseils de développement personnel, des outils de vie, des réflexions engagées, des interviews de femmes inspirantes…Bref ! Dans Powherful on réfléchit à comment refaire le monde pour que chacune d’entre nous prenne sa juste place ! Je crois profondément en un monde où les femmes ont tout autant de place et de pouvoir que les hommes, alors je mets personnellement toute mon énergie à construire ce monde et je suis persuadée que chacune d’entre nous a un rôle crucial à jouer à son échelle.  Tu l’auras compris, mon objectif avec ce podcast est de t’aider non seulement à construire une vie qui te ressemble et aussi un monde qui nous ressemble.  Et ça commence maintenant ! Rejoins le mouvement sur :   projectpowher.com (https://projectpowher.com)  pour prendre le pouvoir de ta vie avec mon programme de développement personnel  Insta : @ameliealtner (https://www.instagram.com/ameliealtner/?hl=fr)  @projectpowher (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr)  pour plus de conseils et d’outils de vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Amélie Altner Wed, 29 Apr 2026 23:32:40 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:32:40 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Project Powher Amélie Altner erik.altner@projectpowher.com POWHERFUL est LE podcast qui donne du pouvoir aux femmes.  Hello, hello et bienvenue dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes. Je suis infiniment reconnaissante que tu sois là et J’ai hâte de passer ce moment précieux avec toi pour refaire le monde.  Mon nom est Amélie Altner. Je suis cheffe d’entreprise et coach certifiée en empowerment et ma mission dans tout ce que j’entreprends • à travers mon entreprise Project Powher, mon programme de développement personnel, mon compte insta @ameliealtner @projectpowher, mes conférences et évènements, ou encore ce podcast est de donner du pouvoir aux femmes !  POWHERFUL rassemble tout ce dont tu as besoin pour prendre le pouvoir de ta vie : des conseils de développement personnel, des outils de vie, des réflexions engagées, des interviews de femmes inspirantes…Bref ! Dans Powherful on réfléchit à comment refaire le monde pour que chacune d’entre nous prenne sa juste place ! Je crois profondément en un monde où les femmes ont tout autant de place et de pouvoir que les hommes, alors je mets personnellement toute mon énergie à construire ce monde et je suis persuadée que chacune d’entre nous a un rôle crucial à jouer à son échelle.  Tu l’auras compris, mon objectif avec ce podcast est de t’aider non seulement à construire une vie qui te ressemble et aussi un monde qui nous ressemble.  Et ça commence maintenant ! Rejoins le mouvement sur :   projectpowher.com (https://projectpowher.com)  pour prendre le pouvoir de ta vie avec mon programme de développement personnel  Insta : @ameliealtner (https://www.instagram.com/ameliealtner/?hl=fr)  @projectpowher (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr)  pour plus de conseils et d’outils de vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic POWHERFUL est LE podcast qui donne du pouvoir aux femmes. Project Powher erik.altner@projectpowher.com POWHERFUL est LE podcast qui donne du pouvoir aux femmes.  Hello, hello et bienvenue dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes. Je suis infiniment reconnaissante que tu sois là et J’ai hâte de passer ce moment précieux avec toi pour refaire le monde.  Mon nom est Amélie Altner. Je suis cheffe d’entreprise et coach certifiée en empowerment et ma mission dans tout ce que j’entreprends • à travers mon entreprise Project Powher, mon programme de développement personnel, mon compte insta @ameliealtner @projectpowher, mes conférences et évènements, ou encore ce podcast est de donner du pouvoir aux femmes !  POWHERFUL rassemble tout ce dont tu as besoin pour prendre le pouvoir de ta vie : des conseils de développement personnel, des outils de vie, des réflexions engagées, des interviews de femmes inspirantes…Bref ! Dans Powherful on réfléchit à comment refaire le monde pour que chacune d’entre nous prenne sa juste place ! Je crois profondément en un monde où les femmes ont tout autant de place et de pouvoir que les hommes, alors je mets personnellement toute mon énergie à construire ce monde et je suis persuadée que chacune d’entre nous a un rôle crucial à jouer à son échelle.  Tu l’auras compris, mon objectif avec ce podcast est de t’aider non seulement à construire une vie qui te ressemble et aussi un monde qui nous ressemble.  Et ça commence maintenant ! Rejoins le mouvement sur :   projectpowher.com (https://projectpowher.com)  pour prendre le pouvoir de ta vie avec mon programme de développement personnel  Insta : @ameliealtner (https://www.instagram.com/ameliealtner/?hl=fr)  @projectpowher (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr)  pour plus de conseils et d’outils de vie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/S1CvqVMOW3bKeTUWI9Drlor66ECgdDCHQNHj79Qp_1400x1400.jpeg?t=1675103754 POWHERFUL par Amélie Altner https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner Épisode #14 • 2026 : l’année où tu ne peux plus tricher avec toi-même d5e887a600217c96dc544aea6369e9d378ccc2ae On traverse le moment le plus puissant énergetiquement de l’année.


Et ce n’est plus le moment de rester spectatrice de ta vie.


2026, c’est l’année où l’incohérence ne passe plus.

L’année où réfléchir à une vie meilleure ne suffit plus.


Il faut agir.


Ce n’est pas la vie qui doit s’aligner pour toi.

C’est toi qui dois te mettre en marche.


Si tu sais déjà que quelque chose doit changer…

Si rester entre deux vies et prendre des décisions molles devient insupportable…

Si tu es prête à arrêter de tourner en rond dans ta tête et à aligner tes actes avec tes rêves, avec ce qui te fait du bien, avec ce qui te rend libre.


Alors cet épisode est pour toi.


2026 n’est pas une année mignonne.

C’est une année d’incarnation. Un tremplin.


Appuie sur play.

Et avance vers la vie que tu mérites vraiment.


À propos d'Amélie Altner : 


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


Tous les liens :

🔥 Découvre le programme Project Powher (https://projectpowher.com/programme/)

🔥 Les retraites (https://projectpowher.com/powher-trips/)

🔥 Atelier · Prends le pouvoir de ton année (https://projectpowher.com/produit/powhereventonlinepreparetonannee/)

🔥 La masterclass (https://projectpowher.com/masterclass-pouvoir/)


👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/ameliealtner/?hl=fr)


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Et ce n’est plus le moment de rester spectatrice de ta vie.


2026, c’est l’année où l’incohérence ne passe plus.

L’année où réfléchir à une vie meilleure ne suffit plus.


Il faut agir.


Ce n’est pas la vie qui doit s’aligner pour toi.

C’est toi qui dois te mettre en marche.


Si tu sais déjà que quelque chose doit changer…

Si rester entre deux vies et prendre des décisions molles devient insupportable…

Si tu es prête à arrêter de tourner en rond dans ta tête et à aligner tes actes avec tes rêves, avec ce qui te fait du bien, avec ce qui te rend libre.


Alors cet épisode est pour toi.


2026 n’est pas une année mignonne.

C’est une année d’incarnation. Un tremplin.


Appuie sur play.

Et avance vers la vie que tu mérites vraiment.


À propos d'Amélie Altner : 


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Wed, 18 Feb 2026 18:53:31 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-14-2026-l-annee-ou-tu-ne-peux-plus-tricher-avec-toi-meme Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 35:26 full 1 1 26 26 On traverse le moment le plus puissant énergetiquement de l’année. Et ce n’est plus le moment de rester spectatrice de ta vie. 2026, c’est l’année où l’incohérence ne passe plus. L’année où réfléchir à une vie meilleure ne suffit plus. Il faut a... Project Powher false Épisode #13 • Méditation de la Nouvelle Année 74ab812988b3b833f52eb644677b96a60f357818

🎧 Méditation de la Nouvelle Année


On t’a appris que janvier devait être un nouveau départ.

Que tu devais te remettre en mouvement, performer, décider, avancer.


Mais ton corps, lui, n’a jamais signé ce contrat.


Dans cet épisode, je t’invite à ralentir consciemment.

À sortir de la pression du calendrier grégorien — un système inventé pour la productivité, pas pour le vivant —

et à revenir à ce qui est physiologiquement, énergétiquement et intuitivement juste.


Nous sommes en plein hiver.

Et l’hiver n’est pas une saison de performance, mais de retrait, d’écoute et d’intégration.


Cette méditation est un espace pour :


  • relâcher la culpabilité de ne pas “être prête” en janvier,

  • honorer ton rythme naturel et tes cycles,

  • te reconnecter à ton intuition comme boussole pour l’année à venir,

  • poser une intention depuis un état de détente, pas de pression.


Ici, on ne force rien.

On écoute.

On laisse émerger ce qui veut naître — au bon moment.


Prends ce temps comme un cocon.

Un passage.

Un retour à toi.


✨ Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider.


✨ Si tu ressens l’appel d’aller plus loin, j’ai créé un cours en ligne de 2 jours “Prépare ton année” pour t’aider à clarifier exactement ce que tu veux pour cette nouvelle année et programmer ton cerveau à le manifester concrètement 👉 https://projectpowher.com/produit/powhereventonlinepreparetonannee/


À propos d'Amélie Altner : 


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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🎧 Méditation de la Nouvelle Année


On t’a appris que janvier devait être un nouveau départ.

Que tu devais te remettre en mouvement, performer, décider, avancer.


Mais ton corps, lui, n’a jamais signé ce contrat.


Dans cet épisode, je t’invite à ralentir consciemment.

À sortir de la pression du calendrier grégorien — un système inventé pour la productivité, pas pour le vivant —

et à revenir à ce qui est physiologiquement, énergétiquement et intuitivement juste.


Nous sommes en plein hiver.

Et l’hiver n’est pas une saison de performance, mais de retrait, d’écoute et d’intégration.


Cette méditation est un espace pour :


  • relâcher la culpabilité de ne pas “être prête” en janvier,

  • honorer ton rythme naturel et tes cycles,

  • te reconnecter à ton intuition comme boussole pour l’année à venir,

  • poser une intention depuis un état de détente, pas de pression.


Ici, on ne force rien.

On écoute.

On laisse émerger ce qui veut naître — au bon moment.


Prends ce temps comme un cocon.

Un passage.

Un retour à toi.


✨ Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider.


✨ Si tu ressens l’appel d’aller plus loin, j’ai créé un cours en ligne de 2 jours “Prépare ton année” pour t’aider à clarifier exactement ce que tu veux pour cette nouvelle année et programmer ton cerveau à le manifester concrètement 👉 https://projectpowher.com/produit/powhereventonlinepreparetonannee/


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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Sun, 04 Jan 2026 20:55:57 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-13-meditation-de-la-nouvelle-annee Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 36:49 full 1 1 25 25 🎧 Méditation de la Nouvelle Année On t’a appris que janvier devait être un nouveau départ. Que tu devais te remettre en mouvement, performer, décider, avancer. Mais ton corps, lui, n’a jamais signé ce contrat. Dans cet épisode, je t’invite à... Project Powher false Épisode #12 • Libère ta boule au ventre : une expérience guidée pour retrouver l’apaisement f6ed7fa01fd5441e2fe1ad9d8c267f2f18beb48f Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter…

✨ C’est une expérience interactive complète, pensée pour que tu vives une vraie transformation en direct.


Pas à pas, je t’accompagne à :

🌿 Comprendre les 4 grandes causes de ta boule au ventre,

🖊️ Libérer tes émotions refoulées grâce à un exercice d’écriture puissant,

🌳 T’ancrer profondément avec une méditation guidée où tu rends tes tensions à la terre et retrouves ta stabilité intérieure.


Tout au long de l’épisode, tu pourras mesurer ton évolution et constater par toi-même à quel point ton état change.

👉 Ta boule au ventre s’efface peu à peu, laissant place à un sentiment de calme, de confiance et de sérénité.


Cet épisode est à garder précieusement et à refaire chaque fois que ton stress monte, que ton ventre se serre, ou que tu as besoin de te reconnecter à toi-même.


📖 Pour aller plus loin, tu peux commander le Powher Journal avec ma méthode complète de gestion émotionnelle 👉 https://projectpowher.com/produit/powher-journal/

🌺 Et si tu sens l’appel à une transformation encore plus profonde, découvre mes retraites Project Powher sur 👉 https://projectpowher.com/powher-trips/


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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter…

✨ C’est une expérience interactive complète, pensée pour que tu vives une vraie transformation en direct.


Pas à pas, je t’accompagne à :

🌿 Comprendre les 4 grandes causes de ta boule au ventre,

🖊️ Libérer tes émotions refoulées grâce à un exercice d’écriture puissant,

🌳 T’ancrer profondément avec une méditation guidée où tu rends tes tensions à la terre et retrouves ta stabilité intérieure.


Tout au long de l’épisode, tu pourras mesurer ton évolution et constater par toi-même à quel point ton état change.

👉 Ta boule au ventre s’efface peu à peu, laissant place à un sentiment de calme, de confiance et de sérénité.


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]]> Sun, 31 Aug 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-12-libere-ta-boule-au-ventre-une-experience-guidee-pour-retrouver-l-apaisement Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 33:09 full 1 1 24 24 Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter… ✨ C’est une expérience interactive complète, pensée pour que tu vives une vraie transformation en direct. Pas à pas, je t’accompagne à : 🌿 Comprendre les 4 grandes causes de ta boule au ventre, 🖊️... Project Powher false Trailer #12 • Libère ta boule au ventre : une expérience guidée pour retrouver l’apaisement f95ac3096d0f9505d54b9a62436b7e15136360b2 Je te retrouve dès demain pour un tout nouvel épisode de Powherful : Libère ta boule au ventre : une expérience guidée pour retrouver l’apaisement


Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter…

✨ C’est une expérience interactive complète, pensée pour que tu vives une vraie transformation en direct.


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Cet épisode est à garder précieusement et à refaire chaque fois que ton stress monte, que ton ventre se serre, ou que tu as besoin de te reconnecter à toi-même.


Alors à tout demain dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte !

Amélie



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J‘ai hâte !

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]]> Sat, 30 Aug 2025 14:21:30 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-12-libere-ta-boule-au-ventre-une-experience-guidee-pour-retrouver-l-apaisement Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 02:12 full 1 1 23 23 Je te retrouve dès demain pour un tout nouvel épisode de Powherful : Libère ta boule au ventre : une expérience guidée pour retrouver l’apaisement Cet épisode n’est pas un simple podcast à écouter… ✨ C’est une expérience interactive complète, pensé... Project Powher false Épisode #11 · Réaliser ses rêves 4b65eb36544fd5d5e2fad360a437d15041a5c258 Je te retrouve pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVES

Nos rêves sont le fondement du sens qu’on donne à notre vie. Sans rêve nous passons littéralement à côté de notre vie !

Alors dans cet épisode je te livre comment te reconnecter à tes rêves et quoi faire exactement pour les réaliser !

Alors à tout suite dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte !

Amélie


PROJECT POWHER : PLUS QU’UN PROGRAMME, UNE RÉVOLUTION POUR NOUS, LES FEMMES


Tous les liens de l’épisode :

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🔥 La masterclass (https://projectpowher.com/masterclass-pouvoir/)

🔥 Épisode sur la peur (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur)

👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr) 


Les chapitres de l’épisode :

04:01 - 1. On est toutes nées avec des rêves !

10:03 - 2. Fais la nuance entre le rêve et la rêverie

16:21 - 3. Engage toi envers toi-même et tes rêves

21:57 - 4. Investis du temps dans la gestion de tes émotions

23:44 - Lien vers l’épisode sur la peur (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur)

30:28 - 5 - entoure toi de personnes dans la même dynamique que toi

37:40 - Résumé


À propos d'Amélie Altner : 


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Je te retrouve pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVES

Nos rêves sont le fondement du sens qu’on donne à notre vie. Sans rêve nous passons littéralement à côté de notre vie !

Alors dans cet épisode je te livre comment te reconnecter à tes rêves et quoi faire exactement pour les réaliser !

Alors à tout suite dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte !

Amélie


PROJECT POWHER : PLUS QU’UN PROGRAMME, UNE RÉVOLUTION POUR NOUS, LES FEMMES


Tous les liens de l’épisode :

🔥 Découvre le programme Project Powher (https://projectpowher.com/)

🔥 Les retraites (https://projectpowher.com/powher-trips/)

🔥 La masterclass (https://projectpowher.com/masterclass-pouvoir/)

🔥 Épisode sur la peur (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur)

👉 Rejoins le mouvement sur Instagram (https://www.instagram.com/projectpowher/?hl=fr) 


Les chapitres de l’épisode :

04:01 - 1. On est toutes nées avec des rêves !

10:03 - 2. Fais la nuance entre le rêve et la rêverie

16:21 - 3. Engage toi envers toi-même et tes rêves

21:57 - 4. Investis du temps dans la gestion de tes émotions

23:44 - Lien vers l’épisode sur la peur (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur)

30:28 - 5 - entoure toi de personnes dans la même dynamique que toi

37:40 - Résumé


À propos d'Amélie Altner : 


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Mon, 19 Feb 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 41:39 full 1 1 22 22 Je te retrouve pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVESNos rêves sont le fondement du sens qu’on donne à notre vie. Sans rêve nous passons littéralement à côté de notre vie ! Alors dans cet épisode je te... Project Powher false Trailer #11 · Réaliser ses rêves 8823d1cbfe53f2c65ef8e999b6028b4e2145bf40 Je te retrouve dès demain pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVES

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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Sun, 18 Feb 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-11-realiser-ses-reves Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:27 full 1 1 21 21 Je te retrouve dès demain pour un tout nouvel épisode de Powherful : sur un sujet fondamental : RÉALISER NOS RÉVESNos rêves sont le fondement du sens qu’on donne à notre vie. Sans rêve nous passons littéralement à côté de notre vie ! Alors dans cet épi... Project Powher false Épisode #10 · Négocier ton salaire 27e16b597c844f89ae5b022b04982f55f8a366e8 Gros sujet mes Queens aujourd’hui dans Powherful ! On va parler flouuuuz ! Money ! Thuuuunes !

Je te voyais déjà bien lovée pendant les fêtes à enchaîner les raclettes. La fin d’année c’est aussi le moment de faire le point avec ton employeur sur toutes tes performances de l’année pour renégocier tes conditions.

Comme dirait Miley Cyrus : SANTA baby TOUT CE QU’ON VEUT POUR NOËL C’EST L’ÉGALITÉ DES SALAIRES.

Comme toujours dans Powherful je te donne des clés très concrètes et précises pour faire la différence à ton échelle, pour toi même d’abord et pour nous toutes aussi. Alors prends quelques minutes pour découvrir les techniques de negos que je te propose pour la money que tu mérites.

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]]> Wed, 27 Dec 2023 05:13:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-10-negocier-ton-salaire Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 21:17 full 1 1 20 20 Gros sujet mes Queens aujourd’hui dans Powherful ! On va parler flouuuuz ! Money ! Thuuuunes ! Je te voyais déjà bien lovée pendant les fêtes à enchaîner les raclettes. La fin d’année c’est aussi le moment de faire le point avec ton employeur sur toute... Project Powher false Trailer #10 · Négocier ton salaire f01a12db9e0470b8a0236ca47cc1b987d4ad8cdd Gros sujet mes Queens demain dans Powherful ! On va parler flouuuuz ! Money ! Thuuuunes !

Je te voyais déjà bien lovée pendant les fêtes à enchaîner les raclettes. La fin d’année c’est aussi le moment de faire le point avec ton employeur sur toutes tes performances de l’année pour renégocier tes conditions.

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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Tue, 26 Dec 2023 12:07:42 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-10-negocier-ton-salaire Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:57 full 1 1 19 19 Gros sujet mes Queens demain dans Powherful ! On va parler flouuuuz ! Money ! Thuuuunes ! Je te voyais déjà bien lovée pendant les fêtes à enchaîner les raclettes. La fin d’année c’est aussi le moment de faire le point avec ton employeur sur toutes tes... Project Powher false Épisode #9 · Trouver ta voie 13f1805a269e2369fd8bcb0b7a0400a1096aec72 À toutes celles qui culpabilisent et qui se mettent la pression en mode “Je sais pas ce que je veux faire de ma vie”. “Je me sens inutile”. “J’avance pas !” “J’ai pas de passions. Je me sens perdue !”


PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION ! 


Ca va bien se passer ! Si tu en es la aujourd’hui, dans ta vie, c’est pour une bonne raison ! 


Et c‘est ce que je t‘explique dans mon tout nouvel épisode de Podcast sur : “comment trouver ta voie”


Mon objectif avec cet episode de powherful c’est que tu arrives à relâcher la pression et à déculpabiliser de ta situation en comprenant ce que veut vraiment dire : trouver sa voie ! 


Je t’explique en quoi tu es un cadeau pour ce monde et combien il est certain que tu as une place très particulière dans ce monde. 


Et je te guiderai à te poser les bonnes questions pour trouver ta voie. LES questions qui m’ont personnellement le plus aidé dans ma propre quête de sens et qui aident le plus mes coachées aussi quand je les accompagne à trouver leur voie. 


❤️ J‘ai hâte !

Amélie

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PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION ! 


Ca va bien se passer ! Si tu en es la aujourd’hui, dans ta vie, c’est pour une bonne raison ! 


Et c‘est ce que je t‘explique dans mon tout nouvel épisode de Podcast sur : “comment trouver ta voie”


Mon objectif avec cet episode de powherful c’est que tu arrives à relâcher la pression et à déculpabiliser de ta situation en comprenant ce que veut vraiment dire : trouver sa voie ! 


Je t’explique en quoi tu es un cadeau pour ce monde et combien il est certain que tu as une place très particulière dans ce monde. 


Et je te guiderai à te poser les bonnes questions pour trouver ta voie. LES questions qui m’ont personnellement le plus aidé dans ma propre quête de sens et qui aident le plus mes coachées aussi quand je les accompagne à trouver leur voie. 


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]]> Fri, 01 Sep 2023 03:20:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-9-trouver-ta-voie Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 30:36 full 1 1 18 18 À toutes celles qui culpabilisent et qui se mettent la pression en mode “Je sais pas ce que je veux faire de ma vie”. “Je me sens inutile”. “J’avance pas !” “J’ai pas de passions. Je me sens perdue !” PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION !  Ca va bien se pa... Project Powher false Trailer #9 · Trouver ta voie d7eb71928fd2b1952fa75896264f936e72315621 À toutes celles qui culpabilisent et qui se mettent la pression en mode “Je sais pas ce que je veux faire de ma vie”. “Je me sens inutile”. “J’avance pas !” “J’ai pas de passions. Je me sens perdue !”


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]]> Thu, 31 Aug 2023 03:14:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-9-trouver-ta-voie Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 02:06 full 1 1 17 17 À toutes celles qui culpabilisent et qui se mettent la pression en mode “Je sais pas ce que je veux faire de ma vie”. “Je me sens inutile”. “J’avance pas !” “J’ai pas de passions. Je me sens perdue !” PRENEZ UNE GRANDE INSPIRATION !  Ca va bien se pa... Project Powher false Épisode #8 · Transforme tes peurs en moteur 07d9654f2dc111d96bac1bff0a933e9c2393f0e2 Quel bonheur de te retrouver pour un tout nouvel épisode de Powherful.


Énorme sujet aujourd’hui. Un sujet qui me tient spécialement à cœur : La peur ! 

Dans cet Episode je t‘explique comment faire de ta peur ta meilleure alliée pour te réaliser ! 


Mon objectif n’est pas que tu n’aies plus jamais peur. Mais surtout que tu apprennes à vivre avec ta peur, que tu gagnes en qualité de vie quand elle est là. 


🎁 BONUS Méditation pour calmer tes peurs à la fin de l’épisode


Alors mets tes écouteurs pour que je te livre toutes les clés pour transformer tes peurs en moteur.


J‘ai hâte ! 


Amélie

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]]> Wed, 02 Aug 2023 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-8-transforme-tes-peurs-en-moteur Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 32:41 full 1 1 16 16 Quel bonheur de te retrouver pour un tout nouvel épisode de Powherful. Énorme sujet aujourd’hui. Un sujet qui me tient spécialement à cœur : La peur !  Dans cet Episode je t‘explique comment faire de ta peur ta meilleure alliée pour te réaliser !  Mo... Project Powher false Trailer #8 · Transforme tes peurs en moteur 98d982e8baa515c2e3fb317b354d7f194b49877b Quel bonheur de te retrouver pour un tout nouvel épisode de Powherful.

Énorme sujet demain. Un sujet qui me tient spécialement à cœur : La peur ! 

Dans cet Episode je t‘explique comment faire de ta peur ta meilleure alliée pour te réaliser ! 


Mon objectif n’est pas que tu n’aies plus jamais peur. Mais surtout que tu apprennes à vivre avec ta peur, que tu gagnes en qualité de vie quand elle est là. 


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À demain dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Quel bonheur de te retrouver pour un tout nouvel épisode de Powherful.

Énorme sujet demain. Un sujet qui me tient spécialement à cœur : La peur ! 

Dans cet Episode je t‘explique comment faire de ta peur ta meilleure alliée pour te réaliser ! 


Mon objectif n’est pas que tu n’aies plus jamais peur. Mais surtout que tu apprennes à vivre avec ta peur, que tu gagnes en qualité de vie quand elle est là. 


Alors mets tes écouteurs pour que je te livre toutes les clés pour transformer tes peurs en moteur.


À demain dans Powherful • le podcast qui donne du pouvoir aux femmes ❤️

J‘ai hâte ! 

Amélie

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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. (https://smartlink.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast)


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]]> Tue, 01 Aug 2023 03:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-8-transforme-tes-peurs-en-moteur Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:39 full 1 1 15 15 Quel bonheur de te retrouver pour un tout nouvel épisode de Powherful. Énorme sujet demain. Un sujet qui me tient spécialement à cœur : La peur !  Dans cet Episode je t‘explique comment faire de ta peur ta meilleure alliée pour te réaliser !  Mon obje... Project Powher false Épisode #7 · Prendre des décisions qui te ressemblent ca52fc0fe423f02b78c3fd86eb7bd1a22b5e94ab Comment prendre des décisions qui te ressemblent ? 


C‘est la question qu‘on se pose aujourd'hui dans Powherful. 


Je te donne les clés pour prendre des décisions qui te ressemblent. Des vraies décisions authentiques qui te rendront heureuse sur le long terme. 


Souvent on a une petite voix en nous qui essaye de nous guider et qui se fait souvent étouffer par l‘avis des autres, nos doutes, nos peurs…


Je décortique pour nous toutes le mécanisme de décision et les mécanismes qui nous empêchent d‘en prendre.


Et je te mets en confiance sur le fait de prendre des vraies décisions, les bonnes pour toi. Celles qui te font du bien ! Je te livre des outils très concrets pour que tu prennes les bonnes décisions pour toi et pour cette vie dont tu rêves. 


J‘ai hâte ! 💖

Amélie

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]]> Fri, 09 Jun 2023 03:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-7-prendre-des-decisions-qui-te-ressemblent Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 40:32 full 1 1 14 14 Comment prendre des décisions qui te ressemblent ?  C‘est la question qu‘on se pose aujourd'hui dans Powherful.  Je te donne les clés pour prendre des décisions qui te ressemblent. Des vraies décisions authentiques qui te rendront heureuse sur le lon... Project Powher false Trailer #7 · Prendre des décisions qui te ressemblent 4b0c626fda06963be45b95f810e6f1ec84a65a29 Comment prendre des décisions qui te ressemblent ? 


C‘est la question qu‘on se pose demain dans Powherful. 


Je te donne les clés pour prendre des décisions qui te ressemblent. Des vraies décisions authentiques qui te rendront heureuse sur le long terme. 


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À Demain dans Powherful 💖

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]]> Thu, 08 Jun 2023 02:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-7-prendre-des-decisions-qui-te-ressemblent Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:41 full 1 1 13 13 Comment prendre des décisions qui te ressemblent ?  C‘est la question qu‘on se pose demain dans Powherful.  Je te donne les clés pour prendre des décisions qui te ressemblent. Des vraies décisions authentiques qui te rendront heureuse sur le long ter... Project Powher false Épisode #6 · Comment faire des enfants heureux ? 720e6b00a797541c118f82633e0e3ea4b9cf0002 Comment faire des enfants heureux ? 


C‘est la question qu‘on se pose aujourd'hui dans Powherful. 

J‘ai invité Sarah du Club des daronnes pour discuter de solutions concrètes pour créer une Generation de happy Kids. 


J‘ai hâte !  💖

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]]> Sat, 06 May 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-6-comment-faire-des-enfants-heureux Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 1:02:24 full 1 1 12 12 Comment faire des enfants heureux ?  C‘est la question qu‘on se pose aujourd'hui dans Powherful.  J‘ai invité Sarah du Club des daronnes pour discuter de solutions concrètes pour créer une Generation de happy Kids.  J‘ai hâte !  💖 Amélie __________... Project Powher false Trailer #6 · Comment faire des enfants heureux 510bb4e6ebd409a113a3aefca6cace439f12039c Comment faire des enfants heureux ? 


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]]> Fri, 05 May 2023 03:43:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-6-comment-faire-des-enfants-heureux Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:44 full 1 1 11 11 Comment faire des enfants heureux ?  C‘est la question qu‘on se pose demain dans Powherful.  J‘ai invité Sarah du Club des daronnes pour discuter de solutions concrètes pour créer une Generation de happy Kids.  J‘ai hâte !  À Demain dans Powherful... Project Powher false Épisode #5 · RÉUSSIR TA VIE 13057adcca1ca21e534bf1486dd30d4dc0ab4041 Est-ce que j‘ai réussi ma vie ? 


C’est la question qu’on se pose aujourd'hui dans Powherful - le Podcast qui donne du pouvoir aux femmes.


J’aimerais qu’on réfléchisse ensemble à notre définition de la réussite et plus précisément la notion de réussir nos vies. Chacune d‘entre nous a envie de réussir sa vie ! Mais qu’est-ce que ça veut dire au juste ? Tant qu‘on a pas la bonne définition de la réussite, on se met nous-même en situation d‘échec. 


Alors prends quelques minutes avec moi pour comprendre ce qu‘est vraiment la réussite et la provoquer dans ta vie ! 


J’ai hâte ! 💖

Amélie

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Alors prends quelques minutes avec moi pour comprendre ce qu‘est vraiment la réussite et la provoquer dans ta vie ! 


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]]> Sat, 22 Apr 2023 03:44:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-5-reussir-ta-vie Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 22:55 full 1 1 10 10 Est-ce que j‘ai réussi ma vie ?  C’est la question qu’on se pose aujourd'hui dans Powherful - le Podcast qui donne du pouvoir aux femmes. J’aimerais qu’on réfléchisse ensemble à notre définition de la réussite et plus précisément la notion de réussir... Project Powher false Trailer #5 · RÉUSSIR TA VIE 29889eec76166690cb2c6a3e22006219f00a87be Est-ce que j‘ai réussi ma vie ? 


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Alors je dégomme ces mythes un par un pour que tu saches vraiment comment booster ta confiance. 


J’ai hâte ! 

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Alors je dégomme ces mythes un par un pour que tu saches vraiment comment booster ta confiance. 


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]]> Fri, 07 Apr 2023 07:59:46 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-4-deconstruire-les-mythes-de-la-confiance-en-soi Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 18:18 full 1 1 8 8 Dans ce nouvel épisode de Powherful on parle de confiance en soi. Il y a trop de mythes qui nous privent de comprendre vraiment ce qu’est la confiance en soi.  Alors je dégomme ces mythes un par un pour que tu saches vraiment comment booster ta confia... Project Powher false Trailer #4 · Déconstruire les mythes de la confiance en soi 44e5501aa4b305337a3e3b2829a985bfcb37551d Dans ce nouvel épisode de Powherful on parle de confiance en soi. Il y a trop de mythes qui nous privent de comprendre vraiment ce qu’est la confiance en soi. 


Alors je dégomme ces mythes un par un pour que tu saches vraiment comment booster ta confiance. 


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Amélie

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 à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans 

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Et on a une vraie opportunité pour nous-même et pour nous toutes à réapprendre réellement à prendre soin de nous. Parce que si nous allons bien, nous prenons le pouvoir. 


Alors je t’invite à me rejoindre pour une nouvelle réflexion autour de prendre soin de nous pour qu’on fasse grandir ensemble la notion d’aller bien !


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Depuis des generations je pense qu’on a une defintion completmenet faussée et reduite de prendre soin de nous.

Et on a une vraie opportunité pour nous même et pour nous toutes à re-apprendre réellement à prendre soin de nous. Parce que si nous allons bien, nous prenons le pouvoir. 

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Depuis des generations je pense qu’on a une defintion completmenet faussée et reduite de prendre soin de nous.

Et on a une vraie opportunité pour nous même et pour nous toutes à re-apprendre réellement à prendre soin de nous. Parce que si nous allons bien, nous prenons le pouvoir. 

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]]> Wed, 22 Mar 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-3-comment-prendre-reellement-soin-de-toi Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:41 full 1 1 5 5 Demain dans Powherful j’ouvre ce que j’appelle une „safe place de reflexion“ autour de la notion de prendre soin de nous.  Depuis des generations je pense qu’on a une defintion completmenet faussée et reduite de prendre soin de nous. Et on a une vrai... Project Powher false Épisode #2 · L’Histoire des femmes 61f17411881011c6f0ed3f4719d84b74c60864b8 Ça y est on y est ! Le 8 mars c’est demain - La journée internationale des droits des femmes.


Attention à ne pas dire : la journée de la femme ! :)

J’insiste sur cette nuance cruciale parce que le résultat n’est pas du tout le même. 


Quand on dit la journée de la femme ça signifie une journée mignonne et bien commerciale comme la st Valentin, la fête des grands-mères. 

Quand on dit journée des droits de la femme ! Ça change complètement le contexte.


Quand on dit journée de la femme on se tape des réductions pour les crèmes, des cures de minceur à moitié prix, un prosecco offert, un bouquet de roses ! Et quand on parle de journée de lutte pour nos droits : on obtient des droits ! Et avoir des droits c’est quand même beaucoup plus cool.


Le 8 mars c’est une journée extrêmement importante en symbole des droits des femmes ! C’est une journée de sensibilisation qui permet de lancer beaucoup d’initiatives et de donner beaucoup de visibilité au sujet des droits des femmes et des inégalités qui subsistent. 


Et oui encore en 2023 les inégalités de droit entre les hommes et les femmes persistent. Nous ne sommes pas égaux de droits. Et si ça fait très longtemps que c’est le cas et que les femmes se battent pour avoir les mêmes droits. Ça n’a pas toujours été le cas ! 


Dans cette épisode je t’emmène dans un voyage à travers le temps sur l’évolution de notre place dans la société en tant que femmes. 


Je te raconte les différents combats que les femmes avant nous ont menés, ce qu’elles ont changé pour qu’on mène des vies plus faciles et ce qu’ils nous restent à changer ! 


Je te dis pourquoi le 8 mars ne doit pas rester qu’une date symbolique, mais bien un combat de tous les jours pour nous toutes !


Et je te livre les clés pour faire la différence à ton échelle. 

J’ai hâte ! 

Amélie


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]]> Ça y est on y est ! Le 8 mars c’est demain - La journée internationale des droits des femmes.


Attention à ne pas dire : la journée de la femme ! :)

J’insiste sur cette nuance cruciale parce que le résultat n’est pas du tout le même. 


Quand on dit la journée de la femme ça signifie une journée mignonne et bien commerciale comme la st Valentin, la fête des grands-mères. 

Quand on dit journée des droits de la femme ! Ça change complètement le contexte.


Quand on dit journée de la femme on se tape des réductions pour les crèmes, des cures de minceur à moitié prix, un prosecco offert, un bouquet de roses ! Et quand on parle de journée de lutte pour nos droits : on obtient des droits ! Et avoir des droits c’est quand même beaucoup plus cool.


Le 8 mars c’est une journée extrêmement importante en symbole des droits des femmes ! C’est une journée de sensibilisation qui permet de lancer beaucoup d’initiatives et de donner beaucoup de visibilité au sujet des droits des femmes et des inégalités qui subsistent. 


Et oui encore en 2023 les inégalités de droit entre les hommes et les femmes persistent. Nous ne sommes pas égaux de droits. Et si ça fait très longtemps que c’est le cas et que les femmes se battent pour avoir les mêmes droits. Ça n’a pas toujours été le cas ! 


Dans cette épisode je t’emmène dans un voyage à travers le temps sur l’évolution de notre place dans la société en tant que femmes. 


Je te raconte les différents combats que les femmes avant nous ont menés, ce qu’elles ont changé pour qu’on mène des vies plus faciles et ce qu’ils nous restent à changer ! 


Je te dis pourquoi le 8 mars ne doit pas rester qu’une date symbolique, mais bien un combat de tous les jours pour nous toutes !


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]]> Wed, 08 Mar 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episo-2-l-histoire-des-femmes Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 27:44 full 1 1 4 4 Ça y est on y est ! Le 8 mars c’est demain - La journée internationale des droits des femmes. Attention à ne pas dire : la journée de la femme ! :) J’insiste sur cette nuance cruciale parce que le résultat n’est pas du tout le même.  Quand on dit la... Project Powher false Trailer #2 · L’Histoire des femmes 7b888e6664edfce447fb440c7797da14c17c9ea1 Ça y est on y est ! Le 8 mars c’est demain - La journée internationale des droits des femmes.


Attention à ne pas dire : la journée de la femme ! :)

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Quand on dit la journée de la femme ça signifie une journée mignonne et bien commerciale comme la st Valentin, la fête des grands-mères. 


Quand on dit journée des droits de la femme ! Ça change complètement le contexte.


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Le 8 mars c’est une journée extrêmement importante en symbole des droits des femmes ! C’est une journée de sensibilisation qui permet de lancer beaucoup d’initiatives et de donner beaucoup de visibilité au sujet des droits des femmes et des inégalités qui subsistent. 


Et oui encore en 2023 les inégalités de droit entre les hommes et les femmes persistent. Nous ne sommes pas égaux de droits. Et si ça fait très longtemps que c’est le cas et que les femmes se battent pour avoir les mêmes droits. Ça n’a pas toujours été le cas ! 


Demain dans POWHERFUL je t’emmène dans un voyage à travers le temps sur l’évolution de notre place dans la société en tant que femmes. 


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Et oui encore en 2023 les inégalités de droit entre les hommes et les femmes persistent. Nous ne sommes pas égaux de droits. Et si ça fait très longtemps que c’est le cas et que les femmes se battent pour avoir les mêmes droits. Ça n’a pas toujours été le cas ! 


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]]> Tue, 07 Mar 2023 12:56:47 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-2-l-histoire-des-femmes Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 02:40 full 1 1 3 3 Ça y est on y est ! Le 8 mars c’est demain - La journée internationale des droits des femmes. Attention à ne pas dire : la journée de la femme ! :) J’insiste sur cette nuance cruciale parce que le résultat n’est pas du tout le même.  Quand on dit la... Project Powher false Épisode #1 · De ma naissance à celle du podcast 301c997c67c71bb89e45a4f360be80ebe5241b90 J’ai pensé que pour ce tout premier épisode de Powherful le plus excitant serait de te raconter comment ce podcast est né et puis de te raconter aussi les histoires les plus marquantes de ma vie qui m’ont menées jusqu’ici ! 💪


Dans cette épisode, je te raconte mon parcours, comment j’ai fait carrière, ma mission dans la vie - comment je l’ai trouvé et puis tout ce qui m’a mené à créer ce podcast. 


C’est un épisode hyper personnel. Je suis très émue de l’enregistrer. Et je le suis encore plus de le partager avec toi. 


Alors si tu as envie de découvrir mon histoire, je t'invite à écouter le tout premier épisode de POWHERFUL : de ma naissance à celle du podcast ! 


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C’est un épisode hyper personnel. Je suis très émue de l’enregistrer. Et je le suis encore plus de le partager avec toi. 


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Je pense que c’est extrêmement important que tu comprennes mon histoire pour comprendre l’intention et l’ambition de ce podcast. 


Dans l’épisode de demain, je te raconte mon parcours, comment j’ai fait carrière, ma mission dans la vie - comment je l’ai trouvé et puis tout ce qui m’a mené à créer ce podcast. 


C’est un épisode hyper personnel. Je suis très émue de l’enregistrer. Et je le suis encore plus de le partager avec toi. 


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Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. 


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]]> Wed, 22 Feb 2023 13:03:20 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/trailer-1-de-ma-naissance-a-celle-du-podcast Project Powher false Empowerment,coaching,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 01:44 full 1 1 1 1 J’ai pensé que pour ce tout premier épisode de Powherful le plus excitant serait de te raconter comment ce podcast est né et puis de te raconter aussi les histoires les plus marquantes de ma vie qui m’ont menées jusqu’ici ! 💪 Je pense que c’est extrê... Project Powher false Épisode 0 : Trailer 81039f89d0551a614ee4624f0466b5937a3cd053 Hello, tu sais le prochain truc que j'ai envie de réaliser : un podcast. J'ai trop envie de faire un podcast. J'ai envie qu'on lance des réflexions avec des femmes complètement différente sur comment chacune d'entre nous peut prendre sa place où faire plus de place aux femmes autour de nous. Et j'en ai rêvé la nuit dernière et le podcast s'appelé POWHERFUL avec un H pour "HER", tu vas. Il y a une idée de puissance qu'on a toute en nous, il y a une idée que les femmes reprennent le pouvoir aux côtés des hommes. Alors on va faire un podcast pour nous toutes. Je m'appelle Amélie ALTNER et je meurs d'impatience de te retrouver pour un nouvel épisode de POWHERFUL.

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À propos d'Amélie Altner : 


Après 10 ans de carrière internationale dans des milieux hyper-masculinisés et seule femme en direction, Amélie Altner décide de tout quitter pour se consacrer exclusivement à l’empowerment des femmes. C'est-à-dire aider les femmes à prendre le pouvoir d'elles-mêmes, de leurs vies, de leurs émotions, de leurs carrières. Découvre tout le parcours d'Amélie Altner dans l'épisode #1 du Podcast. 


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]]> Hello, tu sais le prochain truc que j'ai envie de réaliser : un podcast. J'ai trop envie de faire un podcast. J'ai envie qu'on lance des réflexions avec des femmes complètement différente sur comment chacune d'entre nous peut prendre sa place où faire plus de place aux femmes autour de nous. Et j'en ai rêvé la nuit dernière et le podcast s'appelé POWHERFUL avec un H pour "HER", tu vas. Il y a une idée de puissance qu'on a toute en nous, il y a une idée que les femmes reprennent le pouvoir aux côtés des hommes. Alors on va faire un podcast pour nous toutes. Je m'appelle Amélie ALTNER et je meurs d'impatience de te retrouver pour un nouvel épisode de POWHERFUL.

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]]> Tue, 31 Jan 2023 20:16:48 +0000 https://podcast.ausha.co/powherful-podcast-par-amelie-altner/episode-0-trailer Project Powher false femmes,coaching,powerful,développement personnel,powherful,Amélie altner,projectpowher 38 trailer 1 1 Hello, tu sais le prochain truc que j'ai envie de réaliser : un podcast. J'ai trop envie de faire un podcast. J'ai envie qu'on lance des réflexions avec des femmes complètement différente sur comment chacune d'entre nous peut prendre sa place où faire... Project Powher false