En Marche Podcasts

Maïmouna : Libérer la parole autour de l'excision

Mon, 02 Jun 2025 07:00:00 +0000

Maïmouna, originaire de Guinée, partage son témoignage sur l'excision qu'elle a subie étant enfant. Avec courage et sans tabou, elle raconte son parcours, les défis surmontés, et son engagement depuis 2018 dans une association belge qui lutte pour l’abolition de cette pratique encore présente dans certains pays.

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Caroline : l'épuisement parental, une spirale infernale

Mon, 05 May 2025 08:13:47 +0000

Infirmière puéricultrice spécialisée dans le sommeil, Caroline soutient de nombreux parents épuisés. Jonglant entre sa carrière et ses trois enfants, on la voit parfois comme une "wonder woman". Et pourtant, elle aussi a dû affronter un burn-out. Un épuisement à la fois parental et professionnel qu'elle décrit comme une spirale infernale... Elle partage son expérience pour ouvrir la parole sur la difficulté d'être parent aujourd'hui. Mais aussi rassurer : on peut y retrouver joie et sérénité.

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Lilly-Rose : mauvais genre

Mon, 31 Mar 2025 22:00:00 +0000

Lilly-Rose est née dans le corps d’un garçon. Toute son enfance et son adolescence, les hommes autour d’elle ont tenté d’en faire un homme, un "vrai" : viril, bourré de testostérone, "qui ne pleure pas". Seulement Lilly-Rose est une fille, elle le sent. À 17 ans, elle tente de mettre fin à ses jours. Finalement, elle choisit la vie et entame une transition de genre pour devenir la femme qu'elle a toujours été. Aujourd'hui, elle partage son histoire sur les réseaux sociaux et souhaite accompagner des jeunes qui désirent "transitionner".  

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Laurence : entre douleurs et errance médicale

Sat, 01 Mar 2025 07:00:00 +0000

Depuis plus de 30 ans, Laurence vit avec des douleurs musculaires et articulaires intenses. Ne sachant les expliquer, les médecins parlent de dépression, de burn-out… À 45 ans, elle obtient enfin une réponse. Elle est atteinte d'Ehler-Danlos, une maladie rare. Depuis, elle porte la voix de ces nombreux patients de l'ombre, confrontés au manque de reconnaissance.

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Romain : Engagé contre le harcèlement scolaire

Fri, 31 Jan 2025 23:00:00 +0000

Romain était un garçon timide et hypersensible. Lorsqu'il a doublé sa 3e primaire, les élèves passés dans la classe supérieure se sont moqués de lui pendant longtemps. Pour s'en protéger, il va s'isoler. Aujourd'hui, en plus de ses études d'éducateur spécialisé, il organise des ateliers et des cercles de parole autour du harcèlement scolaire pour combattre ce fléau qui ternit la vie de nombreux enfants et jeunes.

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Alexandre : D'alcoolique à alcoologue

Tue, 31 Dec 2024 23:00:00 +0000

Pendant 20 ans, l'alcool a dirigé la vie d'Alexandre. Sans sa dose quotidienne, il ressentait un malaise mental et physique. Il a pourtant fêté ses 10 ans d'abstinence cette année. Sa détermination et son envie de vivre l'ont poussé à se réinventer. Il met aujourd'hui son expérience au service des autres en exerçant en tant qu'alcoologue.

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Philippe : Revivre grâce au volontariat

Sat, 30 Nov 2024 23:00:00 +0000

Enseignant dynamique et très investi, Philippe développe la polyarthrite et se retrouve à la pension à 43 ans. Au début, les douleurs et la perte de sa profession le poussent à se replier sur lui-même. Mais il retrouve goût à la vie grâce au volontariat, notamment comme clown en clinique pour enfants.

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Nassim : Le handicap, un atout en entreprise

Thu, 31 Oct 2024 23:00:00 +0000

Du haut de ses 34 ans, Nassim, en situation de handicap, a su construire une brillante carrière. Deux masters en poche, il est vite recruté par une prestigieuse entreprise spécialisée dans l'IT et il lance en parallèle sa propre entreprise avec des amis. En 2023, il est sélectionné dans le programme "Belgium's 40 under 40", comme l'un des jeunes leaders prometteurs, qui façonneront la société de demain. Selon lui, carrière et handicap ne sont pas incompatibles. Au contraire. Ces épreuves de la vie apportent une façon de penser résiliente et originale, qui s’avère précieuse dans le monde du travail.

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Marion : Écouter le cri du corps

Mon, 30 Sep 2024 22:00:00 +0000

Le diagnostic tombe : Marion est atteinte de myopathie fascio-scapulo-humérale (FSH), une maladie qui ronge les muscles du visage, des bras et des jambes. À cette époque, elle a 15 ans. Elle ne saisit pas encore ce qu'est cette maladie. Mais elle sait que c'est grave et que ça va empirer de jour en jour. En gros, sa vie est foutue. C'est ce qu'elle a longtemps cru. Mais avec le temps, une bonne dose d'amour autour d'elle, pour son métier d’illustratrice et de belles rencontres, elle va se réinventer et cesser de vouloir guérir...

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Gwendolina : Maman solo au front

Sat, 31 Aug 2024 22:00:00 +0000

Militante, porte-voix des mamans solo dans de multiples événements, Gwendolina est une maman célibataire qui ne manque pas d'énergie. Après avoir essuyé de nombreuses violences physiques, psychologiques, institutionnelles… elle a décidé de militer pour les droits des parents solo, encouragée et admirée par son fils de 14 ans.

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Ingrid : Survivante de l'inceste

Fri, 31 May 2024 22:00:00 +0000

À 26 ans, Ingrid est agressée sexuellement en rue. Ce traumatisme en éveille un autre, plus ancien : Ingrid a été victime d'inceste dans son enfance. Cette amnésie traumatique levée, elle entame un long parcours de reconstruction et trouve son salut en aidant d'autres victimes de violences sexuelles.

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Andréa : Réconcilier cancer et travail

Tue, 30 Apr 2024 22:00:00 +0000

À 39 ans, Andréa est atteinte d'un cancer du col de l'utérus. Après de lourds traitements, à peine en rémission, elle se précipite au travail sans aucune préparation, impatiente de reprendre le cours de sa vie. Mais le retour se passe mal…

Forte de son expérience, elle se réoriente vers le coaching et accompagne aujourd'hui travailleurs et employeurs dans cette transition délicate.

Dans cet épisode, elle nous confie les difficultés qu'elle a traversé, mais aussi comment le combat contre la maladie est source de nouvelles compétences, à valoriser dans le monde du travail.

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Aurélie : Libérée des insomnies

Sun, 31 Mar 2024 22:00:00 +0000

Les insomnies d'Aurélie lui ont empoisonné l'existence pendant 15 ans. Ce trouble du sommeil avait de graves conséquences sur sa santé et son bien-être. L'insomnie est un cercle vicieux dont il n'est pas facile de sortir. Après être tombée au plus bas, Aurélie mettra en place de nouvelles habitudes pour retrouver confiance en sa capacité de dormir.

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Lowra : Une nouvelle vie grâce à mon chien

Thu, 29 Feb 2024 23:00:00 +0000

À 19 ans, Lowra développe une maladie rare, qui provoque des pertes de connaissance imprévisibles. Multipliant les chutes, la jeune femme ne peut plus rester seule et perd toute son autonomie. Jusqu'au jour où elle rencontre Gaia, chien d'assistance. Cette adorable golden retriever s'est révélée avoir un don incroyable : elle détecte ses malaises à l'avance et la prévient systématiquement. Grâce à elle, Lowra ne se blesse plus et retrouve son indépendance.

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Alain : Un cancer du sein au masculin

Wed, 31 Jan 2024 23:00:00 +0000

Lorsqu'Alain apprend qu'il a un cancer du sein, il le vit comme un choc surréaliste. Comment va-t-il appréhender cette maladie tellement associée aux femmes ? Durant son parcours médical en 2012, il ne trouve que peu d'informations liées à sa pathologie au masculin. En 2023, il écrit un livre qu'il aurait bien aimé lire pendant son traitement et sa convalescence.

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Laurent : Du crime à l'écriture

Sun, 31 Dec 2023 23:00:00 +0000

111 faits inscrits à son casier judiciaire. À 48 ans, Laurent a passé la majorité de sa vie en prison. Ce qui l'a libéré ? Sa rencontre avec l'écriture, le théâtre, des personnes qui ont cru en lui... Ancien criminel, il sort aujourd'hui un livre, "La prison va me manquer", aux éditions Du basson pour comprendre ce qui l'a mené jusqu'en prison mais aussi porter un message autour de lui. Un jour, il sera éducateur socio-culturel auprès des jeunes qui ont pris le chemin de la criminalité pour les sortir de cette route qu'il a trop bien connue.

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Karim : Les maux d'un circassien

Thu, 30 Nov 2023 23:00:00 +0000

C'est en prenant des chemins de traverse que Karim trouve sa vocation dans le cirque. Amoureux des arts, du sport et du spectacle, il consacre sa vie à son métier de circassien. Mais en 2014, un accident va bouleverser son avenir tout tracé. Loin de se décourager, il décide de raconter son amour du cirque, mais également son accident et les blessures qui peuvent arriver à tout artiste, en créant le spectacle "Le membre fantôme."

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Annick : Lâchez-nous le gras

Wed, 01 Nov 2023 04:00:00 +0000

Grosse, déjantée, inspirée, engagée, enragée. Annick, 47 ans, militante, animatrice socio-culturelle en éducation permanente, psychologue clinicienne est aussi maman solo de deux adolescents. Elle a fait de la grossophobie l'une de ses luttes. Ses armes ? L'art, l'écriture, l'humour, le collectif pour exister tout simplement.

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Fanny : Prendre soin des aidants proches

Mon, 02 Oct 2023 09:23:02 +0000

Durant 3 ans, Fanny a été aidante proche de sa fille, Clara, atteinte d’une maladie rare et d’une pathologie cardiaque. Fanny prend conscience de l'importance des moments de répit pour les parents d'enfants porteurs d'un handicap ou d'une pathologie lourde. En 2013, elle crée la Casa Clara, un lieu qui propose des moments de détente et de ressourcement aux familles aidantes proches.

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Sarah : S comme sobriété

Wed, 30 Aug 2023 22:00:00 +0000

En Belgique une personne sur 10 a une consommation problématique avec l'alcool. Banalisé, promu dans les médias, culturellement et socialement ancré dans le pays, l'alcool est pourtant une véritable drogue. Sarah, 29 ans, a entretenu une relation dangereuse avec l'alcool, amenant son lot de dérives : relations sociales toxiques, mise en danger en soirée, effets néfastes sur la santé... Elle se lance alors le défi d’arrêter de boire durant un an et créé le compte Instagram "S comme sobriété" pour pousser sa génération à réfléchir sur sa consommation.

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Ariane : Un équilibre dans l'assiette

Thu, 08 Jun 2023 04:00:00 +0000

Pendant 40 ans, Ariane a caché ses compulsions alimentaires à ses proches. En participant aux réunions des Outremangeurs anonymes, elle a pu retrouver un équilibre alimentaire et se libérer de son lourd secret.

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Marie : En quête de fertilité

Thu, 11 May 2023 04:00:00 +0000

7 ans. C'est le temps qu'il a fallu à Marie et son compagnon pour avoir leur fille. Désirer un enfant ne suffit pas toujours à en avoir un. Un couple hétérosexuel sur six rencontre des troubles de fertilité. Certains décident alors de passer par la procréation médicalement assistée (PMA). Un parcours parfois long et éprouvant physiquement, psychologiquement et socialement.

De son expérience personnelle, Marie sort une BD "Un bébé, si je peux". Une enquête journalistique qui dessine avec brio et humour les embûches du parcours PMA.

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Mathieu : La schizophrénie mise au vert

Thu, 06 Apr 2023 04:00:00 +0000

Atteint de schizophrénie, Mathieu souhaitait retrouver son autonomie. C'est en participant au projet d'agriculture sociale développé par le centre de santé mentale Entre-mots, à Ottignies, qu'il y arrive, recréé des liens sociaux et explore les bienfaits du contact de la terre et la nature.

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Laeticia : Se remettre en sel

Thu, 09 Mar 2023 05:00:00 +0000

À côté de son travail d’infirmière, Laeticia est une cavalière émérite. En mars 2020, une forme
sévère de covid s’attaque aux muscles de ses jambes. Malgré des semaines de revalidation,
elle peine à marcher sans béquilles. Ce sont ses chevaux qui l’aideront à dépasser ses déficits et retrouver une qualité de présence à elle-même et aux autres.

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Manon : La reconquête du corps

Thu, 02 Feb 2023 05:00:00 +0000

À 12 ans, Manon a subi une agression sexuelle qui a eu un impact délétère sur son rapport aux hommes et à son propre corps. C’est à travers la parole, le reiki et la pole dance qu’elle a trouvé le chemin de la guérison.

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Justine : Un handicap invisible, vraiment ?

Wed, 04 Jan 2023 23:00:00 +0000

Justine est atteinte d'une maladie héréditaire, un handicap presqu'invisible. À la maison, le sujet était tabou. C'est à l'âge adulte que Justine commence à s'intéresser à sa pathologie pour mieux respecter son corps et ses besoins.

Son parcours scolaire et ses débuts dans le monde professionnel ont été difficiles. Elle nous raconte pourquoi.

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Lisette : Rebâtir une vie choisie

Mon, 28 Nov 2022 10:10:58 +0000

La fatigue des injonctions liée à la maternité, au couple, au travail, les violences médicales et conjugales a eu raison de Lisette. Après un burn out en 2015, elle n'a d'autre choix que de réapprendre à s'écouter. Grâce à ses proches et à sa nouvelle voie professionnelle, Lisette rebâtit une vie choisie.

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Claire : Marcher pour guérir

Mon, 24 Oct 2022 14:26:00 +0000

De Louvain-la-Neuve à Saint-Jacques-de-Compostelle, Claire Colette dépose à 53 ans les souffrances de son corps, de son cœur et de son âme sur le chemin. Devenue marcheuse au long cours depuis 16 ans, elle témoigne dans ses deux livres et à travers des formations comment la marche en solitaire peut transformer le cours de la vie.

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François : De la civière au vélo

Mon, 03 Oct 2022 07:00:00 +0000

En 2006, François a un grave accident de parapente. Au prix de plusieurs opérations du dos et d’un an et demi de revalidation, il parvient à remarcher. Toutefois, il garde des séquelles : il a constamment mal au dos… sauf à vélo. C’est en pédalant qu’il retrouve goût à la vie. Depuis, ce nomade dans l’âme a déjà fait trois fois le tour de la Terre… et ce n’est pas fini !

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Bienvenue sur Inspirations

Fri, 26 Aug 2022 06:00:00 +0000

Bienvenue dans le nouveau podcast d’En Marche, le journal de la MC. Dans notre travail en tant que journaliste santé, nous rencontrons souvent des personnes qui nous livrent leurs histoires avec des parcours de vie inspirants. Mais nous n'avons pas toujours assez d’espace dans nos pages pour les raconter entièrement. C'est pour cette raison que la rédaction lance son 1er podcast. Inspirations, ce sont des récits de vie mises à mal par un handicap, une maladie, un accident ou encore une agression...Mais les personnes que vous entendrez ont réussi à mettre en place des actions concrètes pour dépasser ces difficultés. Une forme de podcast sur la résilience mais qui va au-delà de ce concept « bien-être ».

Avec Inspirations, nous souhaitons visibiliser ceux et celles qu’on entend peu dans les médias, en inspirer d’autres qui vivraient des situations similaires pour redevenir acteurs et actrices de sa santé. Et enfin, déconstruire les idées reçues sur certains publics dits plus « vulnérables ». Ce podcast a été réalisé en collaboration avec l’agence de production We Tell Stories, pour la MC.

Retrouvez tous nos podcasts et les articles qui y sont liés sur enmarche.be. Bonne écoute.

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Gilles : Au-delà du handicap

Tue, 16 Aug 2022 13:42:12 +0000

Victime d'un accident vasculaire cérébral à la naissance, Gilles est la seule personne atteinte d'un handicap moteur à être éducateur sportif de voile reconnu en France. Il propose également des spectacles tout public pour parler du handicap avec humour et le dédramatiser. Une rencontre avec une personne qui aime la vie et pour qui le handicap est un atout !

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Cindy : Sortir du sans-abrisme

Tue, 16 Aug 2022 13:18:46 +0000

Quand Cindy était à la rue, ce sont les autres sans-abris qui lui ont donné la force d’avancer. Quand elle a arrêté de boire, ce sont des toxicomanes qui lui ont tenu la main. Aujourd’hui, Cindy est devenue pair-aidante, ex-bénéficiaire des services de soins en santé mentale et partage son expérience pour aider d’autres à s’en sortir à leur tour.

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Ange : Malade du racisme

Tue, 16 Aug 2022 13:03:24 +0000

Au travail, une collègue d’Ange lui lâche : "Bouge ton gros cul de négresse" ! Sous le choc, elle se tait. Comme elle en a l’habitude lorsqu'elle est confrontée aux remarques racistes. Sauf que ces violences la rendent littéralement malade : troubles du sommeil, stress, irritabilité, dépression, angoisse, mésestime de soi, etc. Deux ans plus tard, Ange parle de cette agression. Sous les encouragements d'une amie, la quadragénaire débute sa lutte contre le racisme structurel.

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