Nous avons souvent tendance à croire que tout ce qui nous fait réfléchir, douter ou tourner en boucle est un problème à résoudre. Pourtant, certains sujets de vie ne fonctionnent pas comme ça. Ils n’ont pas de solution définitive. Ce sont des polarités : deux besoins importants, parfois opposés, entre lesquels nous devons apprendre à naviguer.

À travers l’exemple de l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle, Thomas montre pourquoi chercher “la bonne formule” peut parfois générer plus de culpabilité que de clarté. Et si le sujet n’était pas de trouver un équilibre parfait, mais d’apprendre à reconnaître dans quel cycle nous nous trouvons ?

Avec des exemples concrets — la respiration, la construction de son école de coaching, sa vie de famille, son voyage au Japon et en Polynésie — Thomas nous invite à poser un regard plus apaisé sur nos contradictions apparentes.

Un épisode pour arrêter de se juger quand nos priorités changent, comprendre les tensions qui nous traversent, et apprendre à circuler plus consciemment entre les pôles qui comptent pour nous.

Une approche simple, concrète et immédiatement applicable dans votre vie personnelle comme professionnelle.

#polarité #Coaching #DéveloppementPersonnel #podcast #coachingprofessionnel #motivation #

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Et si le problème n'était pas... le problème ?

Dans cet épisode, je vous partage l'une des techniques de coaching que j'utilise le plus avec mes clients : le reframing.

Son objectif est simple : apprendre à regarder une situation sous un angle totalement différent afin de faire émerger de nouvelles possibilités.

Vous découvrirez :

•⁠ ⁠pourquoi nous restons souvent enfermés dans notre "espace problème" ;

•⁠ ⁠ce qu'est réellement le reframing ;

•⁠ ⁠plusieurs techniques simples pour changer de perspective ;

•⁠ ⁠et comment appliquer cette méthode à vos propres défis.

Une approche simple, concrète et immédiatement applicable dans votre vie personnelle comme professionnelle.

#Reframing #Coaching #DéveloppementPersonnel

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Contrairement à une idée reçue, la CNV ne consiste pas à éviter les conflits ou à devenir plus gentil. Elle permet au contraire d'exprimer des positions fortes, de poser des limites et d'aborder des conversations difficiles tout en préservant la qualité de la relation.

Dans cet épisode, je partage :

- Pourquoi la CNV est souvent mal comprise

- Comment mieux comprendre ses émotions

- Le lien entre émotions et besoins

- Les 4 étapes fondamentales de la CNV (OSBD)

- Des exemples concrets issus de ma vie personnelle Si vous souhaitez améliorer vos relations, mieux gérer les tensions ou simplement mieux vous comprendre, cet épisode est pour vous.

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Comment sélectionne-t-on un coach en entreprise ? Quels critères comptent vraiment ? Qu’est-ce qui fait qu’un coach inspire confiance à une organisation ? Et comment peut-on entrer en relation avec une entreprise quand on est coach ?

Un échange concret pour mieux comprendre les attentes côté entreprise, les enjeux de professionnalisme, de posture et de crédibilité, mais aussi ce qui permet à un coach de trouver sa juste place dans un contexte corporate.

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En un an, elle enrichit sa posture : en conservant sa culture du faire — performance, exigence, maîtrise — tout en développant une qualité de présence, d’écoute et d’accompagnement.

Elle raconte ce qui a vraiment fait la différence : un feedback exigeant en cours de parcours, et surtout un défi simple mais radical — 30 conversations de coaching de 30minutes en 30 jours — pour s’entraîner, tester et progresser significativement.

Au fil de l’échange, elle met des mots sur ce basculement :

« J’ai dépolarisé le faire en ouvrant la qualité d’être » — autrement dit, j’ai arrêté de vouloir bien faire pour apprendre à être vraiment là, dans la relation.

Un épisode qui montre concrètement ce que demande une formation au coaching : pratiquer, se confronter au réel, et transformer sa posture.

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Dans cet épisode, il partage son expérience du coaching — ce qui l'a poussé à franchir le pas, comment il a choisi son coach, et ce que ça a changé dans sa vie pro… et perso.

Au programme : coaching vs formation, convaincre son entreprise, travailler ses émotions, la relation coach-client, les impacts concrets.

💡 "Le coaching ne solutionne pas un contexte — il change le fond."

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Ancienne astrophysicienne, elle partage son cheminement vers le coaching, ainsi que les réflexions qui l’animent aujourd’hui autour d’un sujet central : notre rapport au temps.

Pourquoi avons-nous toujours l’impression d’en manquer ?

À travers son expérience, Albanne apporte des clés concrètes et des prises de conscience pour mieux comprendre nos rythmes, faire des choix plus alignés et sortir du pilotage automatique.

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À l’époque, pour lui, le coaching était “fumeux”, presque “bullshit”. Il l’associait à un univers flou, parfois incarné par des figures un peu “gourou”, où le développement personnel semblait se résumer à des injonctions du type : “si tu veux, tu peux”, “on n’a qu’une vie”, “tout est une question de volonté”.

Un monde bien loin, selon lui, de la rigueur de la finance, des chiffres et de la performance.

Et pourtant. Guillaume raconte comment une rencontre, puis 4 années de coaching, ont profondément déplacé son regard — sur lui-même, sur son rapport à la réussite, sur son besoin de reconnaissance, et sur sa manière d’être manager.

Dans cet épisode, on parle d’un vrai grand écart :

➡️ D’un monde centré sur les hard skills à la découverte de l’intelligence émotionnelle

➡️ D’un cerveau ultra rapide à l’exploration du “tête – cœur – corps”

➡️ De la performance à l’équilibre

➡️ Du scepticisme à la curiosité

On parle aussi de : – Paternité, colère, vulnérabilité – Méditation (et pourquoi 30 minutes semblaient impossibles au début) – Manager coach : ce qu’il ne faut surtout pas en faire – Posture et humilité – Travailler 4 jours par semaine sans perdre en performance Un échange lucide, nuancé, profondément humain — qui montre que le coaching n’est ni magique, ni fumeux… mais exigeant, structuré, et parfois transformateur.

📩 Découvrir l’école / la formation : https://lessommetsducoaching.com/

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Il revient sur son passage d’une posture orientée solutions à une posture fondée sur la présence, l’écoute et la curiosité, ainsi que sur l’impact d’une année de formation au sein de Les Sommets du Coaching.

Avec Thomas Gibot, ils évoquent :

• la différence entre comprendre et se transformer

• l’importance de la pratique dans l’apprentissage du coaching

• le passage du rôle de manager à celui de coach

• ce que signifie accompagner une personne au-delà de son enjeu

• 
  

Un échange simple et précis, destiné à celles et ceux qui s’interrogent sur leur posture et leur manière d’accompagner.

🔗 LIENS DE L’INVITÉ Matthieu Solelhac

🎓 Diplômé de Les Sommets du Coaching

👉 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/matthieu-solelhac/

🔗 École Les Sommets du Coaching : https://lessommetsducoaching.com/
🎧 Version vidéo du podcast : https://youtu.be/4_DGcD4trLY

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Julia raconte son chemin vers le coaching : une transition de vie profonde, une année d’exploration, puis un déclic à Singapour qui l’a menée vers une pratique intégrale, incarnée et exigeante.

Nous parlons de ce que signifie réellement se former au coaching professionnel aujourd’hui :

– Le coaching comme chemin de transformation personnelle

– La posture du coach au-delà des outils

– Le rôle clé des Sherpas : mentorat, feedbacks précis, supervision

– L’importance de vivre soi-même le processus que l’on propose ensuite à ses clients

– Pourquoi l’excellence n’est pas négociable dans la formation des coachs

Un épisode éclairant si tu te demandes :

– À quoi ressemble une formation de coaching sérieuse et transformatrice

– Comment devenir un coach plus présent, plus juste, plus incarné

– Ce que le coaching intégral change profondément dans la pratique

🎙️ Pour découvrir Julia

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/julia-peyron-guerin-4860aa10/

- Instagram: https://www.instagram.com/juliapeyron/

- 📘 Le livre de Julia : Le voyage avant le voyage : https://www.amazon.fr/Voyage-avant-boussole-int%C3%A9rieure-cr%C3%A9atrice/dp/2322259063

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Dans cet épisode, Marine Roux, étudiante de la première promotion de l’école Les Sommets du Coaching, partage son parcours avec honnêteté et profondeur.

Elle raconte comment le coaching est entré dans sa vie à un moment clé, le temps qu’il lui a fallu pour laisser mûrir cette envie, les doutes traversés, puis la décision de s’engager pleinement dans une formation exigeante.

Au fil de la conversation, Marine évoque :

• Ce qui change vraiment quand on se forme au coaching

• La transformation de la posture d’écoute

• L’impact du coaching sur la vie personnelle et professionnelle

• Les difficultés réelles du chemin, au-delà des idées reçues

Un témoignage authentique pour celles et ceux qui s’interrogent sur le métier de coach, la reconversion professionnelle ou le besoin de se réaligner avec ce qui fait sens.

🎧 À écouter si vous êtes en réflexion, en transition, ou simplement curieux de comprendre ce que le coaching transforme en profondeur.

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🎙️ Pour contacter Marine Roux 👉 https://https://www.linkedin.com/in/marine-roux-6b60224/

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Dans cet épisode, Thomas échange avec Trémeur autour de la posture du coach, de la profondeur de l’accompagnement, et de ce que ça demande vraiment de former des coachs aujourd’hui.

Il y a des personnes qui marquent un parcours.
Trémeur est l’une d’elles pour Thomas.

Il a été le premier à le coacher il y a plus de dix ans, ils ont ensuite été collègues et associés pendant une décennie, et aujourd’hui encore, Trémeur fait partie des personnes que Thomas appelle lorsqu’il traverse une situation complexe.

Trémeur est coach expérimenté et Sherpa au sein de l’école Les Sommets du Coaching.
Dans ce rôle, il accompagne les étudiants tout au long de l’année sur leur développement personnel, leur posture de coach, et leur capacité à pratiquer un coaching exigeant, profond et responsable.

Dans cet épisode, ils abordent notamment :

• le chemin qui a mené Trémeur vers le coaching il y a plus de 15 ans

• sa vision singulière et exigeante du métier de coach

• l’approche intégrale et développementale du coaching

• la différence entre coacher un enjeu et coacher une personne

• le rôle de Sherpa dans la formation des coachs aux Sommets du Coaching

• ce que signifie réellement grandir et travailler en tant que coach aujourd’hui

🎙️ Thomas Gibot – le Podcast
Un podcast pour explorer le coaching avec exigence, profondeur, et dans une ambiance à la fois sérieuse et chill.

Bonne écoute.

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Cyril raconte comment le coaching est entré dans sa vie, ce qui l’a amené à se former au coaching professionnel, et comment il a vécu une année de formation exigeante tout en étant salarié, père de famille et passionné d’endurance.

Il partage avec beaucoup de sincérité :

• son parcours de client à coach ;

• ses critères pour choisir une école de coaching ;

• ce que la pratique intensive, la supervision et le groupe ont changé pour lui ;

• l’impact concret de cette formation sur sa vie, son métier et ses projets.

Un témoignage précieux pour toutes les personnes qui envisagent une reconversion vers le coaching ou qui se demandent comment trouver une formation alignée avec leurs exigences humaines et professionnelles.

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