On dit tout https://podcast.ausha.co/chez-toi-chez-moi-chez-nous ✨ Bienvenue dans On dit tout – le podcast qui te ressemble sans tabou 🎙️✨ 🛋️ Installe-toi confortablement, prépare ton plaid, ta bonne humeur, car ici, on parle sans filtre. Passé 30 ans, nos vies prennent des tournants inattendus… Nos cercles d’amis changent On quitte une relation ou on retombe amoureux... On veut des enfants … ou pas du tout. On rêve de changement, de voyages, de liberté, de nouvelles expériences, mais par où commencer ? On hésite, on fonce, on doute, on apprend, on tombe, on se relève et on se défi chaque jour dans son quotidien; On achète une voiture, on investit, on télécharge Tinder, Bumble ou AdopteUnMec. On se cherche encore et toujours ou parfois même ou on se trouve ailleurs. On rencontre des personnes qui marqueront notre vie… ou pas. Et puis, la vie nous surprend – pandémie, maladie, déceptions amicales ou familiales. Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment. 💬 On dit tout c’est un espace intime, bienveillant et sans jugement. Parce qu’approcher la trentaine, c’est aussi apprendre à s’écouter, accepter ses émotions et oser parler de tout, sans tabou. 🎧 Alors, prends place, écoute, partage, ris… et surtout, profite de ce moment qui t'appartient. ✨ Bienvenue ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Sophie Gonçalves Prado Mon, 30 Mar 2026 13:30:56 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:30:56 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Sophie Sophie Gonçalves Prado sophie.goncalves.prado@gmail.com ✨ Bienvenue dans On dit tout – le podcast qui te ressemble sans tabou 🎙️✨ 🛋️ Installe-toi confortablement, prépare ton plaid, ta bonne humeur, car ici, on parle sans filtre. Passé 30 ans, nos vies prennent des tournants inattendus… Nos cercles d’amis changent On quitte une relation ou on retombe amoureux... On veut des enfants … ou pas du tout. On rêve de changement, de voyages, de liberté, de nouvelles expériences, mais par où commencer ? On hésite, on fonce, on doute, on apprend, on tombe, on se relève et on se défi chaque jour dans son quotidien; On achète une voiture, on investit, on télécharge Tinder, Bumble ou AdopteUnMec. On se cherche encore et toujours ou parfois même ou on se trouve ailleurs. On rencontre des personnes qui marqueront notre vie… ou pas. Et puis, la vie nous surprend – pandémie, maladie, déceptions amicales ou familiales. Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment. 💬 On dit tout c’est un espace intime, bienveillant et sans jugement. Parce qu’approcher la trentaine, c’est aussi apprendre à s’écouter, accepter ses émotions et oser parler de tout, sans tabou. 🎧 Alors, prends place, écoute, partage, ris… et surtout, profite de ce moment qui t'appartient. ✨ Bienvenue ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Les discussions sans tabous Sophie sophie.goncalves.prado@gmail.com ✨ Bienvenue dans On dit tout – le podcast qui te ressemble sans tabou 🎙️✨ 🛋️ Installe-toi confortablement, prépare ton plaid, ta bonne humeur, car ici, on parle sans filtre. Passé 30 ans, nos vies prennent des tournants inattendus… Nos cercles d’amis changent On quitte une relation ou on retombe amoureux... On veut des enfants … ou pas du tout. On rêve de changement, de voyages, de liberté, de nouvelles expériences, mais par où commencer ? On hésite, on fonce, on doute, on apprend, on tombe, on se relève et on se défi chaque jour dans son quotidien; On achète une voiture, on investit, on télécharge Tinder, Bumble ou AdopteUnMec. On se cherche encore et toujours ou parfois même ou on se trouve ailleurs. On rencontre des personnes qui marqueront notre vie… ou pas. Et puis, la vie nous surprend – pandémie, maladie, déceptions amicales ou familiales. Mais on évolue, on se découvre, on s’accepte: on s'autorise à vivre différemment. 💬 On dit tout c’est un espace intime, bienveillant et sans jugement. Parce qu’approcher la trentaine, c’est aussi apprendre à s’écouter, accepter ses émotions et oser parler de tout, sans tabou. 🎧 Alors, prends place, écoute, partage, ris… et surtout, profite de ce moment qui t'appartient. ✨ Bienvenue ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Society & Culture https://image.ausha.co/ge0wbmv5NewLduP2ATn5qgMYh5OS12V1JZteB2Or_1400x1400.jpeg?t=1756801847 On dit tout https://podcast.ausha.co/chez-toi-chez-moi-chez-nous ♯6 - Seule — vraiment ? 2300e29f70edfef64e72c29120a9b5f906b582a3 On dit voyager seule comme si c'était simple.
Comme si c'était juste une question de courage.

Dans ce premier épisode solo — je vous emmène avec moi en Asie du Sud-Est.
La Malaisie, le Vietnam, le Laos.

Et je vous parle d'une terrasse à Sapa, d'une femme de 21 ans, et de ce qu'elle m'a appris sur ma propre liberté.

Un épisode sur le voyage, les privilèges, et ce que c'est d'être une femme — ici, et là-bas.

@on_dit_tout_podcast


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]]> On dit voyager seule comme si c'était simple.
Comme si c'était juste une question de courage.

Dans ce premier épisode solo — je vous emmène avec moi en Asie du Sud-Est.
La Malaisie, le Vietnam, le Laos.

Et je vous parle d'une terrasse à Sapa, d'une femme de 21 ans, et de ce qu'elle m'a appris sur ma propre liberté.

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]]> Sat, 28 Mar 2026 05:50:31 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/6-seule-vraiment Sophie false podcast,histoire,voyage,question,femme,personnel,jeune,bienveillance,Conversation,humanitaire,courage,gratitude,liberté,vérité,réalité,honnête,privilège 12:12 full 2 2 6 6 On dit voyager seule comme si c'était simple. Comme si c'était juste une question de courage. Dans ce premier épisode solo — je vous emmène avec moi en Asie du Sud-Est. La Malaisie, le Vietnam, le Laos. Et je vous parle d'une terrasse à Sapa, d'u... Sophie false #5 - Politique locale : remettre l’humain au cœur des décisions. d1c15995a08ae1663181a8615edab959255e06ee Dans cet épisode d'On dit tout, nous recevons Quentin, entrepreneur, ancien échevin bruxellois et amoureux assumé de sa ville.
Un parcours hybride, entre monde de l’entreprise, innovation technologique, politique locale et engagement humain, qui interroge notre manière de penser le pouvoir, la diversité et le vivre-ensemble.

Papa dans une famille multiculturelle et multilingue, Quentin a grandi entre le français et le néerlandais, avant de s’ancrer à Bruxelles, ville aux 186 nationalités. Une richesse immense, souvent débattue, parfois instrumentalisée, mais surtout mal comprise.

Pendant plus de 20 ans, il évolue dans des multinationales du software avant de lancer sa propre spin-off e-commerce. Puis, en pleine crise du Covid, il entre en politique locale et devient échevin. Une expérience marquante, au cœur des décisions, des tensions et des réalités humaines du terrain.

Dans cet épisode, nous parlons sans filtre :

  • de politique locale et d’humanité,

  • de multiculturalité et de vivre-ensemble à Bruxelles,

  • de ce que la politique devrait apprendre du monde de l’entreprise,

  • du commerce local, de la créativité et du design comme leviers de transformation,

  • et des défis majeurs de Bruxelles pour les années à venir.

Un échange sincère, engagé et nuancé, loin des slogans, qui invite à repenser la politique autrement : plus proche des gens, plus ancrée dans le réel, plus humaine.

🎙️ Un épisode pour celles et ceux qui aiment comprendre, questionner et déconstruire les évidences.


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]]> Dans cet épisode d'On dit tout, nous recevons Quentin, entrepreneur, ancien échevin bruxellois et amoureux assumé de sa ville.
Un parcours hybride, entre monde de l’entreprise, innovation technologique, politique locale et engagement humain, qui interroge notre manière de penser le pouvoir, la diversité et le vivre-ensemble.

Papa dans une famille multiculturelle et multilingue, Quentin a grandi entre le français et le néerlandais, avant de s’ancrer à Bruxelles, ville aux 186 nationalités. Une richesse immense, souvent débattue, parfois instrumentalisée, mais surtout mal comprise.

Pendant plus de 20 ans, il évolue dans des multinationales du software avant de lancer sa propre spin-off e-commerce. Puis, en pleine crise du Covid, il entre en politique locale et devient échevin. Une expérience marquante, au cœur des décisions, des tensions et des réalités humaines du terrain.

Dans cet épisode, nous parlons sans filtre :

  • de politique locale et d’humanité,

  • de multiculturalité et de vivre-ensemble à Bruxelles,

  • de ce que la politique devrait apprendre du monde de l’entreprise,

  • du commerce local, de la créativité et du design comme leviers de transformation,

  • et des défis majeurs de Bruxelles pour les années à venir.

Un échange sincère, engagé et nuancé, loin des slogans, qui invite à repenser la politique autrement : plus proche des gens, plus ancrée dans le réel, plus humaine.

🎙️ Un épisode pour celles et ceux qui aiment comprendre, questionner et déconstruire les évidences.


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]]> Mon, 22 Dec 2025 18:21:47 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/5-politique-locale-remettre-l-humain-au-coeur-des-decisions Sophie false 56:58 full 2 2 5 5 Dans cet épisode d'On dit tout, nous recevons Quentin, entrepreneur, ancien échevin bruxellois et amoureux assumé de sa ville. Un parcours hybride, entre monde de l’entreprise, innovation technologique, politique locale et engagement humain, qui inter... Sophie false #4 - Storytime - how to be a women ? 07e90106ee093fc39fe2c1cee55e2518d5e66f42 In this episode of « on dit tout » , we deep dive into immigration, values, and the strength of women through the personal story of a Mexican mother Chantelle.


She shares her journey, the challenges she faced, and how she passes on culture, resilience, and love to her family.


An honest and inspiring conversation about identity, heritage, and the power of women shaping their lives far from home.


This episode is a special one coming from a new concept: one story, one true, no taboo


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She shares her journey, the challenges she faced, and how she passes on culture, resilience, and love to her family.


An honest and inspiring conversation about identity, heritage, and the power of women shaping their lives far from home.


This episode is a special one coming from a new concept: one story, one true, no taboo


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]]> Thu, 30 Oct 2025 15:27:39 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/4-storytime-how-to-be-a-women Sophie false women,power,social,family,motivation,society,relation,Well-being,mother,détermination,résilient,true story 49:48 full 2 2 4 4 In this episode of « on dit tout » , we deep dive into immigration, values, and the strength of women through the personal story of a Mexican mother Chantelle. She shares her journey, the challenges she faced, and how she passes on culture, resilie... Sophie false #3 - #Balancetonbar : de l’ombre à la parole – le combat de Maité Meeus contre les violences sexistes. f9c257f4ad61b67097ffaa86c1ab841dabd163f4 💬 #Balancetonbar : de l’ombre à la parole – le combat de Maité Meeus contre les violences sexistes

Dans cet épisode, j’accueille Maité Meeus, militante féministe et initiatrice du mouvement #Balancetonbar, né en Belgique pour dénoncer les violences sexistes et sexuelles dans le milieu de la nuit et de la restauration.


Avec force et authenticité, Maité revient sur son parcours de militante, son engagement au sein du mouvement, et les conséquences personnelles et sociales d’avoir pris la parole publiquement. Ensemble, nous explorons les luttes encore trop invisibles et les réalités du combat féministe d’aujourd’hui.


💥 Au programme :

  • Les coulisses et l’impact du mouvement #Balancetonbar

  • Le procès de Gisèle Pelicot en France, symbole de la lente reconnaissance des violences institutionnelles

  • L’affaire Carl de Moncharline en Belgique et la responsabilité du monde de la nuit

  • Le cas de Ruben Vanstiphout, étudiant en gynécologie accusé de viol, qui interroge le silence des institutions

  • Et plus largement, la place des femmes, la peur de parler, et la nécessité de transformer la colère en action collective



Un échange sincère, puissant et sans concession — pour continuer à faire tomber les tabous et à donner la parole à celles qui osent dire “non”.


🎧 Écoute l’épisode complet sur toutes les plateformes de podcast
📺 Et retrouve la version vidéo sur YouTube (lien en bio)


#PodcastSansTabou #Balancetonbar #MaitéMeeus #ViolencesSexistes #Féminisme #Sororité #EgalitéFemmesHommes #StopViolences #PodcastFrancophone #ParoleDesFemmes




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Dans cet épisode, j’accueille Maité Meeus, militante féministe et initiatrice du mouvement #Balancetonbar, né en Belgique pour dénoncer les violences sexistes et sexuelles dans le milieu de la nuit et de la restauration.


Avec force et authenticité, Maité revient sur son parcours de militante, son engagement au sein du mouvement, et les conséquences personnelles et sociales d’avoir pris la parole publiquement. Ensemble, nous explorons les luttes encore trop invisibles et les réalités du combat féministe d’aujourd’hui.


💥 Au programme :

  • Les coulisses et l’impact du mouvement #Balancetonbar

  • Le procès de Gisèle Pelicot en France, symbole de la lente reconnaissance des violences institutionnelles

  • L’affaire Carl de Moncharline en Belgique et la responsabilité du monde de la nuit

  • Le cas de Ruben Vanstiphout, étudiant en gynécologie accusé de viol, qui interroge le silence des institutions

  • Et plus largement, la place des femmes, la peur de parler, et la nécessité de transformer la colère en action collective



Un échange sincère, puissant et sans concession — pour continuer à faire tomber les tabous et à donner la parole à celles qui osent dire “non”.


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]]> Wed, 08 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/3-balancetonbar-de-l-ombre-a-la-parole-le-combat-de-maite-meeus-contre-les-violences-sexistes Sophie false femmes,projet,pouvoir,Engagement,activistes,développement,authenticité,détermination,féministe,échange,sororité,podcast francophone,parole des femmes,égalité homme femme,militantes,balancetonbar,podcast sans tabou,violence sexistes,femminité,stop au violence 51:40 full 2 2 3 3 💬 #Balancetonbar : de l’ombre à la parole – le combat de Maité Meeus contre les violences sexistes Dans cet épisode, j’accueille Maité Meeus, militante féministe et initiatrice du mouvement #Balancetonbar, né en Belgique pour dénoncer les violences... Sophie false #2 - À table avec Carlo de Pascale : au-delà des recettes !!! 66526c8df7fce63bbb32d8fe247b9b88a081bccf Cette semaine, sur le podcast ON DIT TOUT, je reçois Carlo de Pascale, journaliste et chroniqueur passionné, pour un échange riche en saveurs et en confidences.


Avec Carlo, la cuisine n’est pas qu’une question de recettes : elle parle de culture, de transmission, de plaisir, mais aussi des tabous ! 🍽️✨


Dans cet épisode, on explore ensemble :

  • son parcours singulier dans le monde de la gastronomie et de la chronique,

  • la place de la nourriture dans nos vies, entre convivialité et excès,

  • et ces sujets qu’on ose rarement aborder au détour d'une table ou dans un restaurant.


Carlo de Pascale joue le jeu et nous parle même de son enfance.

Un épisode savoureux, humain et sans détour.

.@on_dit_tout_podcast


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]]> Cette semaine, sur le podcast ON DIT TOUT, je reçois Carlo de Pascale, journaliste et chroniqueur passionné, pour un échange riche en saveurs et en confidences.


Avec Carlo, la cuisine n’est pas qu’une question de recettes : elle parle de culture, de transmission, de plaisir, mais aussi des tabous ! 🍽️✨


Dans cet épisode, on explore ensemble :

  • son parcours singulier dans le monde de la gastronomie et de la chronique,

  • la place de la nourriture dans nos vies, entre convivialité et excès,

  • et ces sujets qu’on ose rarement aborder au détour d'une table ou dans un restaurant.


Carlo de Pascale joue le jeu et nous parle même de son enfance.

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]]> Tue, 23 Sep 2025 07:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/2-a-table-avec-carlo-de-pascale-au-dela-des-recettes Sophie false richesse,culinaire,personnel,humain,gastronomie,recette,Belgique,journalisme,italie,saveur,savoir,miroir,confidence,terroir,sans tabou,authenticité,humanité,personnalité,home sweet home 1:05:15 full 2 2 2 2 Cette semaine, sur le podcast ON DIT TOUT, je reçois Carlo de Pascale, journaliste et chroniqueur passionné, pour un échange riche en saveurs et en confidences. Avec Carlo, la cuisine n’est pas qu’une question de recettes : elle parle de culture,... Sophie false #1 - Bruxelles solidaire : la voix des femmes dans l’horeca 7ff817edca82bc4dafd2b8dae89aa29e786d0ffa ✨ NOUVELLE SAISON - NOUVEL ÉPISODE ✨

Aujourd'hui, je vous embarque dans une conversation pleine d’émotion, de solidarité et de force collective 💪.


Avec le réseau solidaire féminin Shift Brussels, fondé par Alice et le témoignage de Barbara, fondatrice et patronne d’un bar à vin inspirant, nous parlons de ce qui unit les femmes de l’horeca à Bruxelles : leur développement, leur résilience et surtout le soutien indispensable face aux défis de ce secteur exigeant.


Un échange sans FILTRE, authentique et porteur d’espoir, où la voix des femmes prend toute sa place 🍷✨.


🎧 Rendez-vous aujourd'hui pour découvrir cet épisode qui met en lumière la puissance du collectif féminin à Bruxelles, sur toutes les plateformes d'écoutes !


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Avec le réseau solidaire féminin Shift Brussels, fondé par Alice et le témoignage de Barbara, fondatrice et patronne d’un bar à vin inspirant, nous parlons de ce qui unit les femmes de l’horeca à Bruxelles : leur développement, leur résilience et surtout le soutien indispensable face aux défis de ce secteur exigeant.


Un échange sans FILTRE, authentique et porteur d’espoir, où la voix des femmes prend toute sa place 🍷✨.


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]]> Wed, 03 Sep 2025 09:34:18 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/1-bruxelles-solidaire-la-voix-des-femmes-dans-l-horeca Sophie false 52:57 full 2 2 1 1 ✨ NOUVELLE SAISON - NOUVEL ÉPISODE ✨ Aujourd'hui, je vous embarque dans une conversation pleine d’émotion, de solidarité et de force collective 💪. Avec le réseau solidaire féminin Shift Brussels, fondé par Alice et le témoignage de Barbara, fon... Sophie false #21 - Café, passion & Audace : L’histoire pétillante de Margaux. c01166318d006b16a435a040dc7ffec84df207a0 Découvrez l’histoire inspirante d’ALMA Café : quand passion, résilience et engagement se transforment en succès !


Nouveau podcast – le parcours exceptionnel de Margaux et de son entreprise ALMA Café !


Dans cet épisode captivant, plongez dans l’univers d’ALMA Café, une entreprise qui révolutionne la façon dont on consomme le café. Margaux, fondatrice visionnaire, nous raconte son aventure, faite de défis et de challenges de taille. 


Malgré des obstacles importants, elle a fait preuve d'une résilience impressionnante, transformant chaque difficulté en opportunité.


Sa motivation et sa détermination transparaissent dans chaque aspect de son entreprise, qui porte aujourd’hui son empreinte.


Que vous soyez un amateur de café ou un entrepreneur en quête d’inspiration, cet épisode est une véritable bouffée d’air frais !


Belle écoute et encore merci Margaux.



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Nouveau podcast – le parcours exceptionnel de Margaux et de son entreprise ALMA Café !


Dans cet épisode captivant, plongez dans l’univers d’ALMA Café, une entreprise qui révolutionne la façon dont on consomme le café. Margaux, fondatrice visionnaire, nous raconte son aventure, faite de défis et de challenges de taille. 


Malgré des obstacles importants, elle a fait preuve d'une résilience impressionnante, transformant chaque difficulté en opportunité.


Sa motivation et sa détermination transparaissent dans chaque aspect de son entreprise, qui porte aujourd’hui son empreinte.


Que vous soyez un amateur de café ou un entrepreneur en quête d’inspiration, cet épisode est une véritable bouffée d’air frais !


Belle écoute et encore merci Margaux.



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]]> Wed, 09 Jul 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/21-cafe-passion-audace-l-histoire-petillante-de-margaux Sophie false 54:53 full 1 1 21 21 Découvrez l’histoire inspirante d’ALMA Café : quand passion, résilience et engagement se transforment en succès ! Nouveau podcast – le parcours exceptionnel de Margaux et de son entreprise ALMA Café ! Dans cet épisode captivant, plongez dans l’uni... Sophie false #20 - Reconnecter à son corps, une respiration après l'autre avec Caroline, coach de yoga. 9089ab3a9c99f5a2a6a0e8f1ba1b933286913822 NOUVEL ÉPISODE – Reconnexion au corps & Lâcher-prise avec @caroline.sindic


Cette semaine dans Chez toi, Chez moi, Chez nous, je reçois Caroline Sindic, coach corporelle passionnée et engagée, pour une conversation puissante et libératrice. Ensemble, on parle de reconnexion au corps, de lâcher-prise, et de tous ces conditionnements invisibles que la société – et particulièrement le patriarcat – imprime dans nos vies.


On questionne nos rythmes, nos rapports à nous-mêmes, à notre féminité, et à notre droit au repos, au plaisir, à l’écoute de soi. 


Un échange vibrant, sans filtre, pour t’inspirer à revenir à toi, à ton corps, à ton essence.

Un épisode doux, puissant, et profondément nécessaire.


Disponible cette semaine sur toutes les plateformes d’écoute.


#podcastsanstabou #yogateacher #reconnexionaucorps #lacherprise #masculin #feminin #developpementpersonnel #podcastfrancais #bienetre







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Cette semaine dans Chez toi, Chez moi, Chez nous, je reçois Caroline Sindic, coach corporelle passionnée et engagée, pour une conversation puissante et libératrice. Ensemble, on parle de reconnexion au corps, de lâcher-prise, et de tous ces conditionnements invisibles que la société – et particulièrement le patriarcat – imprime dans nos vies.


On questionne nos rythmes, nos rapports à nous-mêmes, à notre féminité, et à notre droit au repos, au plaisir, à l’écoute de soi. 


Un échange vibrant, sans filtre, pour t’inspirer à revenir à toi, à ton corps, à ton essence.

Un épisode doux, puissant, et profondément nécessaire.


Disponible cette semaine sur toutes les plateformes d’écoute.


#podcastsanstabou #yogateacher #reconnexionaucorps #lacherprise #masculin #feminin #developpementpersonnel #podcastfrancais #bienetre







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]]> Wed, 18 Jun 2025 05:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/20-reconnecter-a-son-corps-une-respiration-apres-l-autre-avec-caroline-coach-de-yoga Sophie false 39:24 full 1 1 20 20 NOUVEL ÉPISODE – Reconnexion au corps & Lâcher-prise avec @caroline.sindic Cette semaine dans Chez toi, Chez moi, Chez nous, je reçois Caroline Sindic, coach corporelle passionnée et engagée, pour une conversation puissante et libératrice. Ensem... Sophie false #19 - Du cœur brisé à la reconstruction : guérir après une relation destructrice - Témoignage de Julie Sorel, coach de vie. eee265beca344d0cfe5fe1315ffeae9806ea4ad5 Et si aimer pouvait parfois nous blesser plus qu’il ne nous élève ?
Dans cet épisode sans filtre, je reçois Julie Sorel, fondatrice de Lotus Coaching et voix du podcast Allo Warrior, pour explorer la complexité des relations amoureuses empreintes de trauma.
Ensemble, on parle de dépendance affective, de manipulation émotionnelle, mais surtout, de résilience et de reconstruction.


Un échange profond, nécessaire, et parfois bouleversant... pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre, guérir, et aimer autrement.

À écouter si tu as aimé fort, peut-être trop fort... et que tu veux t’aimer mieux.

Une conversation sans tabou, merci Julie.


Julie Sorel Coach de vie Spécialisée relations dysfonctionnelles
www.lotus-coaching.be

@sanstabou_podcast @julie_coach_lotus


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]]> Et si aimer pouvait parfois nous blesser plus qu’il ne nous élève ?
Dans cet épisode sans filtre, je reçois Julie Sorel, fondatrice de Lotus Coaching et voix du podcast Allo Warrior, pour explorer la complexité des relations amoureuses empreintes de trauma.
Ensemble, on parle de dépendance affective, de manipulation émotionnelle, mais surtout, de résilience et de reconstruction.


Un échange profond, nécessaire, et parfois bouleversant... pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre, guérir, et aimer autrement.

À écouter si tu as aimé fort, peut-être trop fort... et que tu veux t’aimer mieux.

Une conversation sans tabou, merci Julie.


Julie Sorel Coach de vie Spécialisée relations dysfonctionnelles
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]]> Sun, 01 Jun 2025 00:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/19-du-coeur-brise-a-la-reconstruction-guerir-apres-une-relation-destructrice-temoignage-de-julie-sorel-coach-de-vie Sophie false 1:08:34 full 1 1 19 19 Et si aimer pouvait parfois nous blesser plus qu’il ne nous élève ? Dans cet épisode sans filtre, je reçois Julie Sorel, fondatrice de Lotus Coaching et voix du podcast Allo Warrior, pour explorer la complexité des relations amoureuses empreintes de t... Sophie false #18 - Entreprendre sans filtre : le parcours authentique de Nicholas Balon, patron de SYMP. f48964fd4972ea726e761c6b95865294a85d0433 🎙️ Chez toi, chez moi, chez nous — Épisode spécial : Entrepreneuriat & Portrait de Nicholas Balon-Perin.

Aujourd’hui, dans cet épisode inspirant, on part à la rencontre d’un entrepreneur à la vision audacieuse et à l’énergie communicative : Nicholas Balon-Perin fondateur et dirigeant de la société SYMP.


Dans un monde où lancer son entreprise peut sembler vertigineux, Nicholas nous partage avec sincérité les coulisses de son aventure entrepreneuriale. De ses premiers pas à la création de SYMP, en passant par les défis, les échecs formateurs et les grandes victoires, il nous offre un témoignage sans filtre, riche d’enseignements.


SYMP, c’est bien plus qu’une entreprise : c’est une vision, un état d’esprit, et une envie profonde de faire bouger les lignes dans son secteur : la médecine et biologie fonctionnelle.


Comment passe-t-on de l’idée à l’action ? Comment garde-t-on le cap face aux doutes ? Quelles sont les qualités essentielles d’un.e entrepreneur.e aujourd’hui ?


Cet épisode, c’est un véritable portrait de résilience, de passion et d’innovation. Que vous soyez entrepreneur en devenir, déjà lancé.e dans l’aventure, ou simplement curieux.se de découvrir des parcours inspirants : cet échange va, à coup sûr, nourrir votre réflexion et vous booster !


🎧 Installez-vous confortablement, ouvrez grand vos oreilles… et bienvenue dans cet épisode sans tabou sur l’entrepreneuriat avec Nicholas Balon-Perin.

@sanstabou_podcast


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]]> 🎙️ Chez toi, chez moi, chez nous — Épisode spécial : Entrepreneuriat & Portrait de Nicholas Balon-Perin.

Aujourd’hui, dans cet épisode inspirant, on part à la rencontre d’un entrepreneur à la vision audacieuse et à l’énergie communicative : Nicholas Balon-Perin fondateur et dirigeant de la société SYMP.


Dans un monde où lancer son entreprise peut sembler vertigineux, Nicholas nous partage avec sincérité les coulisses de son aventure entrepreneuriale. De ses premiers pas à la création de SYMP, en passant par les défis, les échecs formateurs et les grandes victoires, il nous offre un témoignage sans filtre, riche d’enseignements.


SYMP, c’est bien plus qu’une entreprise : c’est une vision, un état d’esprit, et une envie profonde de faire bouger les lignes dans son secteur : la médecine et biologie fonctionnelle.


Comment passe-t-on de l’idée à l’action ? Comment garde-t-on le cap face aux doutes ? Quelles sont les qualités essentielles d’un.e entrepreneur.e aujourd’hui ?


Cet épisode, c’est un véritable portrait de résilience, de passion et d’innovation. Que vous soyez entrepreneur en devenir, déjà lancé.e dans l’aventure, ou simplement curieux.se de découvrir des parcours inspirants : cet échange va, à coup sûr, nourrir votre réflexion et vous booster !


🎧 Installez-vous confortablement, ouvrez grand vos oreilles… et bienvenue dans cet épisode sans tabou sur l’entrepreneuriat avec Nicholas Balon-Perin.

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]]> Thu, 15 May 2025 15:42:46 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/18-entreprendre-sans-filtre-le-parcours-authentique-de-nicholas-balon-patron-de-symp Sophie false 26:16 full 1 1 18 18 🎙️ Chez toi, chez moi, chez nous — Épisode spécial : Entrepreneuriat & Portrait de Nicholas Balon-Perin. Aujourd’hui, dans cet épisode inspirant, on part à la rencontre d’un entrepreneur à la vision audacieuse et à l’énergie communicative : Nich... Sophie false #17 - Gravir des sommets – Le pouvoir des femmes avec Binkadi So e27d76d8ec467f573563af8cddcf80e2378095a2 Dans cet épisode inspirant de Chez toi, Chez moi, Chez nous, je reçois l’association Binkadi So pour parler du film documentaire "Au Sommet", retraçant l'incroyable aventure de 7 femmes ayant gravi le Kilimandjaro.


Entre rires, larmes et dépassement de soi, ces femmes aux parcours de vie uniques nous montrent que tout est possible quand on se donne les moyens et qu'on est bien entourée.


Un épisode fort, engagé et rempli de sororité, à ne pas manquer !


🎥 Découvrez les coulisses de ce projet, les valeurs de Binkadi So et les messages puissants portés par ce film.
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]]> Dans cet épisode inspirant de Chez toi, Chez moi, Chez nous, je reçois l’association Binkadi So pour parler du film documentaire "Au Sommet", retraçant l'incroyable aventure de 7 femmes ayant gravi le Kilimandjaro.


Entre rires, larmes et dépassement de soi, ces femmes aux parcours de vie uniques nous montrent que tout est possible quand on se donne les moyens et qu'on est bien entourée.


Un épisode fort, engagé et rempli de sororité, à ne pas manquer !


🎥 Découvrez les coulisses de ce projet, les valeurs de Binkadi So et les messages puissants portés par ce film.
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]]> Thu, 17 Apr 2025 07:31:37 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/17-gravir-des-sommets-le-pouvoir-des-femmes-avec-binkadi-so Sophie false 45:04 full 1 1 17 17 Dans cet épisode inspirant de Chez toi, Chez moi, Chez nous, je reçois l’association Binkadi So pour parler du film documentaire "Au Sommet", retraçant l'incroyable aventure de 7 femmes ayant gravi le Kilimandjaro. Entre rires, larmes et dépassement... Sophie false #16 Spécial PODCASTHON - Brisons les silences autour du consentement : reprenons le pouvoir de dire OUI ou NON, sans gêne ni tabou ! c9acadbc107c006f70c1c3e5388d2a6798ac815e Bienvenue sur ce podcast dédié à un sujet essentiel mais encore trop souvent mis de côté dans notre société : le consentement.

Porté par l’association educonsent, une association à but non lucratif qui se consacre à la sensibilisation et à l'éducation au consentement, quel que soit l’âge.
Ce rendez-vous audio se propose d’explorer en profondeur les nombreuses facettes de la notion de consentement, et d’ouvrir la discussion sur des questions parfois délicates, voire taboues.

L’ambition de l’association ✨


La mission est simple : faire en sorte que tout le monde, adultes et enfants, comprenne l'importance du consentement, que ce soit dans les interactions quotidiennes ou dans les relations intimes.

  • Déconstruire les mythes et idées reçues qui entourent le consentement, pour permettre à chacun et chacune de se sentir légitime dans ses ressentis et ses besoins.

  • Sensibiliser à l’importance de la communication et du respect mutuel au cœur de toutes les relations, quelles soient amicales, amoureuses ou professionnelles.

  • Lors de nos ateliers nous organisons des mises en situations, échanges interactifs et jeux de rôles pour mieux comprendre son propre consentement et le consentement des autres et les rouages du sexisme ordinaire, comprendre les pressions sociétales et les notions telles que la culture du viol, patriarchat, dette sexuelle etc.


Par les différentes activités que proposent l’association, nous voulons rendre la compréhension de la notion du consentement universelle. Brisons le tabou qui entoure le consentement et faisons circuler les outils nécessaires pour cultiver des relations plus saines et plus harmonieuses.
Parce que comprendre, c’est déjà avancer, et qu’en parler, c’est inviter chacun·e à se sentir écouté·e, protégé·e et valorisé·e.


Rejoignez donc l’association @educonsent dans cette initiative pour favoriser des relations saines, respectueuses et fondées sur le consentement mutuel, dans ce voyage vers une société où le respect de soi et de l’autre devient la norme, et où la communication ouverte est une véritable force. 🎧✨


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Porté par l’association educonsent, une association à but non lucratif qui se consacre à la sensibilisation et à l'éducation au consentement, quel que soit l’âge.
Ce rendez-vous audio se propose d’explorer en profondeur les nombreuses facettes de la notion de consentement, et d’ouvrir la discussion sur des questions parfois délicates, voire taboues.

L’ambition de l’association ✨


La mission est simple : faire en sorte que tout le monde, adultes et enfants, comprenne l'importance du consentement, que ce soit dans les interactions quotidiennes ou dans les relations intimes.

  • Déconstruire les mythes et idées reçues qui entourent le consentement, pour permettre à chacun et chacune de se sentir légitime dans ses ressentis et ses besoins.

  • Sensibiliser à l’importance de la communication et du respect mutuel au cœur de toutes les relations, quelles soient amicales, amoureuses ou professionnelles.

  • Lors de nos ateliers nous organisons des mises en situations, échanges interactifs et jeux de rôles pour mieux comprendre son propre consentement et le consentement des autres et les rouages du sexisme ordinaire, comprendre les pressions sociétales et les notions telles que la culture du viol, patriarchat, dette sexuelle etc.


Par les différentes activités que proposent l’association, nous voulons rendre la compréhension de la notion du consentement universelle. Brisons le tabou qui entoure le consentement et faisons circuler les outils nécessaires pour cultiver des relations plus saines et plus harmonieuses.
Parce que comprendre, c’est déjà avancer, et qu’en parler, c’est inviter chacun·e à se sentir écouté·e, protégé·e et valorisé·e.


Rejoignez donc l’association @educonsent dans cette initiative pour favoriser des relations saines, respectueuses et fondées sur le consentement mutuel, dans ce voyage vers une société où le respect de soi et de l’autre devient la norme, et où la communication ouverte est une véritable force. 🎧✨


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]]> Mon, 17 Mar 2025 20:52:06 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/16-special-podcasthon-brisons-les-silences-autour-du-consentement-reprenons-le-pouvoir-de-dire-oui-ou-non-sans-gene Sophie false 27:53 full 1 1 16 16 Bienvenue sur ce podcast dédié à un sujet essentiel mais encore trop souvent mis de côté dans notre société : le consentement. Porté par l’association educonsent, une association à but non lucratif qui se consacre à la sensibilisation et à l'éducati... Sophie false #15 - Votre intestin sous les projecteurs - plongeons dans la santé digestive avec SYMP.BE & son fondateur Nicholas Balon-Perrin 🍏 91405ec50a2ee70549880aeee332b138e09d3110 Aujourd’hui, je vous invite à découvrir un nouvel épisode de podcast réalisé en partenariat avec SYMP.BE !

On y parle de syndrome de l’intestin irritable, de candidose, de tests alimentaires et des régimes qui peuvent aider à chouchouter notre microbiote.

Pourquoi est-ce si important 🤔 ?
Parce qu’une bonne santé intestinale est souvent la clé d’un meilleur bien-être global : plus d’énergie, moins de ballonnements et un équilibre de vie au top 😌.


Prêts à en savoir plus ? Bonne écoute !


#SantéIntestinale #Microbiote #SYMPBE #SyndromeIntestinIrritable #Candidose #TestsAlimentaires #Régimes #BienÊtre #Podcast #OnPrendSoinDeNosIntestins




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On y parle de syndrome de l’intestin irritable, de candidose, de tests alimentaires et des régimes qui peuvent aider à chouchouter notre microbiote.

Pourquoi est-ce si important 🤔 ?
Parce qu’une bonne santé intestinale est souvent la clé d’un meilleur bien-être global : plus d’énergie, moins de ballonnements et un équilibre de vie au top 😌.


Prêts à en savoir plus ? Bonne écoute !


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]]> Wed, 05 Mar 2025 12:28:41 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/15-votre-intestin-sous-les-projecteurs-plongeons-dans-la-sante-digestive-avec-symp-be-son-fondateur-nicholas-balon Sophie false 56:07 full 1 1 15 15 Aujourd’hui, je vous invite à découvrir un nouvel épisode de podcast réalisé en partenariat avec SYMP.BE (http://SYMP.BE) ! On y parle de syndrome de l’intestin irritable, de candidose, de tests alimentaires et des régimes qui peuvent aider à chouch... Sophie false #14 - De la finance au stand-up : @mehdibtb dévoile les coulisses de l’Industrie ! abbc30e6572e970d91bc25c204abff310a2a542c 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Chez toi, Chez moi, chez nous, le podcast sans tabou !


Aujourd'hui, on a le plaisir d’accueillir @MehdiBTB, un #consultant en finance 💼 et #humoriste 🇧🇪. Oui, vous avez bien entendu, Mehdi jongle entre les chiffres et le rire !

Mais attention, derrière la scène, tout n’est pas aussi simple.

On va parler du tabou de l’industrie, des pressions qu’il ressent dans ce milieu, et de son ressenti à propos du stand-up. Si au début il faisait ça par plaisir, aujourd’hui, il a un feeling un peu différent. 😅


Bien sûr, on ne pouvait pas passer à côté de son expérience incroyable de faire la première partie de #GadElmaleh, un moment fort de sa carrière que Mehdi nous raconte avec sincérité. 🎤✨ Alors, préparez-vous à une discussion pleine de vérité, d’humour et de réflexion sur ce qu’il ressent vraiment dans cet univers !


N'hésitez pas à aller voir son spectacle #BONGARS


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Aujourd'hui, on a le plaisir d’accueillir @MehdiBTB, un #consultant en finance 💼 et #humoriste 🇧🇪. Oui, vous avez bien entendu, Mehdi jongle entre les chiffres et le rire !

Mais attention, derrière la scène, tout n’est pas aussi simple.

On va parler du tabou de l’industrie, des pressions qu’il ressent dans ce milieu, et de son ressenti à propos du stand-up. Si au début il faisait ça par plaisir, aujourd’hui, il a un feeling un peu différent. 😅


Bien sûr, on ne pouvait pas passer à côté de son expérience incroyable de faire la première partie de #GadElmaleh, un moment fort de sa carrière que Mehdi nous raconte avec sincérité. 🎤✨ Alors, préparez-vous à une discussion pleine de vérité, d’humour et de réflexion sur ce qu’il ressent vraiment dans cet univers !


N'hésitez pas à aller voir son spectacle #BONGARS


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]]> Sun, 23 Feb 2025 13:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/14-de-la-finance-au-stand-up-mehdibtb-devoile-les-coulisses-de-l-industrie Sophie false 1:06:58 full 1 1 14 14 🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode de Chez toi, Chez moi, chez nous, le podcast sans tabou ! Aujourd'hui, on a le plaisir d’accueillir @MehdiBTB, un #consultant en finance 💼 et #humoriste 🇧🇪. Oui, vous avez bien entendu, Mehdi jongle entre les c... Sophie false #13 - Quand la diversité des esprits devient une force : l'importance de la neurodivergence. bcf60570129eee4ed1be4608c0470a61394896cc 🎙️ Nouveau podcast disponible ! 🎧

Dans cet épisode, je vous invite à explorer un sujet qsensible et important dans notre société : la neurodivergence et la diversité des profils. 🌱

Nous vivons dans un monde où les différences sont de plus en plus reconnues, mais qu’en est-il de la neurodiversité ? Qu'est-ce que cela signifie vraiment d'avoir un profil atypique, et comment pouvons-nous créer des environnements plus inclusifs et compréhensifs pour tous ?

Dans cet épisode, j’aborde les défis et les richesses qu’apporte la neurodivergence, avec Audrey Carafat tout en mettant en lumière l'accomplissement dans une entreprise et des solutions pour mieux comprendre et valoriser les différentes façons de penser, d'apprendre et d’interagir avec le monde.


🌟 À écouter absolument si vous souhaitez en savoir plus sur la neurodiversité, l'inclusion et la manière de cultiver des environnements plus ouverts et accueillants pour tous !

🔗 Abonnez-vous et n'hésitez pas à nos rejoindre le 19 juin sur Bruxelles pour toute la journée au BECI pour la premièere Neurodiversity Experience.


Partager vos impressions et faites découvrir cet épisode autour de vous !

#Neurodivergence #Diversité #Inclusion #Podcast @sanstabou_podcast


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Nous vivons dans un monde où les différences sont de plus en plus reconnues, mais qu’en est-il de la neurodiversité ? Qu'est-ce que cela signifie vraiment d'avoir un profil atypique, et comment pouvons-nous créer des environnements plus inclusifs et compréhensifs pour tous ?

Dans cet épisode, j’aborde les défis et les richesses qu’apporte la neurodivergence, avec Audrey Carafat tout en mettant en lumière l'accomplissement dans une entreprise et des solutions pour mieux comprendre et valoriser les différentes façons de penser, d'apprendre et d’interagir avec le monde.


🌟 À écouter absolument si vous souhaitez en savoir plus sur la neurodiversité, l'inclusion et la manière de cultiver des environnements plus ouverts et accueillants pour tous !

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#Neurodivergence #Diversité #Inclusion #Podcast @sanstabou_podcast


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]]> Tue, 11 Feb 2025 20:13:32 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/13-quand-la-diversite-des-esprits-devient-une-force-l-importance-de-la-neurodivergence Sophie false 1:04:53 full 1 1 13 13 🎙️ Nouveau podcast disponible ! 🎧 Dans cet épisode, je vous invite à explorer un sujet qsensible et important dans notre société : la neurodivergence et la diversité des profils. 🌱 Nous vivons dans un monde où les différences sont de plus en plus... Sophie false #12 - Et si aujourd'hui, on parlait de sexualité? 8f066eed7134ec22173cb5ba8704abfbd778c650 Dans cet épisode, @sanstabou_podcast, je rencontre encore une fois Diane, sexologue et thérapeute.


On découvre et discute ensemble, la définition de ce qui est tabou sur la sexualité pour elle mais aussi son opinion sur la génération actuelle.

Ce que j'apprécie avec Diane c'est la bienveillance de ses paroles mais aussi l'approche spirituelle qu'elle a sur je sujet.


Je vous invite à l'écouter attentivement et n'hésitez pas à le partager.





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]]> Dans cet épisode, @sanstabou_podcast, je rencontre encore une fois Diane, sexologue et thérapeute.


On découvre et discute ensemble, la définition de ce qui est tabou sur la sexualité pour elle mais aussi son opinion sur la génération actuelle.

Ce que j'apprécie avec Diane c'est la bienveillance de ses paroles mais aussi l'approche spirituelle qu'elle a sur je sujet.


Je vous invite à l'écouter attentivement et n'hésitez pas à le partager.





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]]> Sun, 01 Dec 2024 17:35:58 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/12-et-si-aujourd-hui-on-parlait-de-sexualite Sophie false 42:55 full 1 1 12 12 Dans cet épisode, @sanstabou_podcast, je rencontre encore une fois Diane, sexologue et thérapeute. On découvre et discute ensemble, la définition de ce qui est tabou sur la sexualité pour elle mais aussi son opinion sur la génération actuelle. Ce... Sophie false #11 - Qu'est ce que la religion dans notre société actuelle ? Ecouter le témoignage de Diane, sexologue et thérapeute chrétienne. 8229aa10ede527eb160336a24745694e3626f07b Dans l'épisode de la semaine sur @sanstabou_podcast, nous écoutons le témoignage de Diane M'Boyo, sexologue clinicienne et thérapeute chrétienne à travers son day-to-day, ses projets mais aussi la réalité sur la religion et la sexualité dans notre société actuelle.


Les religions sont toujours pris comme moyen de pression pour arriver ou justifier des méfaits pervers, malsains ou criminel. Nous en discutons alors en toute transparence. Tout comme la sexualité qui est évoqué ici. Deux sujets tabou éclairée de par son métiers et la cause qu'elle met en avant pour sensibiliser les personnes qui nous entourent aujourd'hui ainsi que la nouvelle génération qui grandit dans un monde ou parfois certaines valeurs se perdent.


Je vous invite à l'écouter attentivement et si vous vous sentez persécuté, n'hésitez pas à en parler à des professionnelles de la santé.


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]]> Dans l'épisode de la semaine sur @sanstabou_podcast, nous écoutons le témoignage de Diane M'Boyo, sexologue clinicienne et thérapeute chrétienne à travers son day-to-day, ses projets mais aussi la réalité sur la religion et la sexualité dans notre société actuelle.


Les religions sont toujours pris comme moyen de pression pour arriver ou justifier des méfaits pervers, malsains ou criminel. Nous en discutons alors en toute transparence. Tout comme la sexualité qui est évoqué ici. Deux sujets tabou éclairée de par son métiers et la cause qu'elle met en avant pour sensibiliser les personnes qui nous entourent aujourd'hui ainsi que la nouvelle génération qui grandit dans un monde ou parfois certaines valeurs se perdent.


Je vous invite à l'écouter attentivement et si vous vous sentez persécuté, n'hésitez pas à en parler à des professionnelles de la santé.


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]]> Wed, 16 Oct 2024 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/11-qu-est-ce-que-la-religion-dans-notre-societe-actuelle-ecouter-le-temoignage-de-diane-sexologue-et-therapeute Sophie true 1:23:28 full 1 1 11 11 Dans l'épisode de la semaine sur @sanstabou_podcast, nous écoutons le témoignage de Diane M'Boyo, sexologue clinicienne et thérapeute chrétienne à travers son day-to-day, ses projets mais aussi la réalité sur la religion et la sexualité dans notre soc... Sophie true #10 - Et si on parlait compatibilité amoureuse? Venez découvrir le portrait de Nikita, astrologue et entrepreneuse sur Bruxelles 4d5791d7db81bbbbe38aab07771e94d6519c9394 Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir de parler amour, amitié et planète avec Nikita, astrologue sur Bruxelles.

Elle nous parle de son parcours d'entrepreneuse, de femme dans la société, de ses difficultés et challenge mais aussi des planètes qui entoure notre astre, thème astral et des petits tourments de la vie qu'elle voit comme de grandes expériences pour son futur.


Si vous avez des questions de carrière, de recherche d'identité ou envie d'en savoir un peu plus par curiosité, n'hésitez pas à la contacter sur insta via @nikita.astrologue.


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]]> Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir de parler amour, amitié et planète avec Nikita, astrologue sur Bruxelles.

Elle nous parle de son parcours d'entrepreneuse, de femme dans la société, de ses difficultés et challenge mais aussi des planètes qui entoure notre astre, thème astral et des petits tourments de la vie qu'elle voit comme de grandes expériences pour son futur.


Si vous avez des questions de carrière, de recherche d'identité ou envie d'en savoir un peu plus par curiosité, n'hésitez pas à la contacter sur insta via @nikita.astrologue.


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]]> Mon, 16 Sep 2024 07:36:24 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/10-et-si-on-parlait-compatibilite-amoureuse-venez-decouvrir-le-portrait-de-nikita-astrologue-et-entrepreneuse-sur Sophie false 1:19:12 full 1 1 10 10 Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir de parler amour, amitié et planète avec Nikita, astrologue sur Bruxelles. Elle nous parle de son parcours d'entrepreneuse, de femme dans la société, de ses difficultés et challenge mais aussi des planètes qui entou... Sophie false #9 - Rani Valérie, psychothérapeute dans l'art de manger - Comment apprendre à accepter son corps? 5aba9ded6dd0749685921dc599ce0827b544dedd Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir d'inviter Rani Valérie, psychothérapeute dans l'art de manger et de s'accepter. Nous avons eu une très belle conversation au détour de la nourriture mais aussi du bien-être et du personnel.

En 1h de conversation j'ai appris beaucoup sur son métier, ses croyances, sa spiritualité ainsi que sur l'art de manger et d'écouter son corps et coeur.

Je vous invite à écouter notre conversation au détour d'une belle assiette colorée - vous comprendrez pourquoi.


Belle écoute à vous.





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]]> Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir d'inviter Rani Valérie, psychothérapeute dans l'art de manger et de s'accepter. Nous avons eu une très belle conversation au détour de la nourriture mais aussi du bien-être et du personnel.

En 1h de conversation j'ai appris beaucoup sur son métier, ses croyances, sa spiritualité ainsi que sur l'art de manger et d'écouter son corps et coeur.

Je vous invite à écouter notre conversation au détour d'une belle assiette colorée - vous comprendrez pourquoi.


Belle écoute à vous.





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]]> Wed, 24 Jul 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/9-rani-valerie-psychotherapeute-dans-l-art-de-manger-comment-apprendre-a-accepter-son-corps Sophie false 1:00:15 full 1 1 9 9 Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir d'inviter Rani Valérie, psychothérapeute dans l'art de manger et de s'accepter. Nous avons eu une très belle conversation au détour de la nourriture mais aussi du bien-être et du personnel.En 1h de conversation j'ai... Sophie false #8 - Marie, Doctorante en Psychologie sociale et interculturelle - Comment se libérer d'un traumatisme ? 22b6df9ad3a7d72a40cdc12c1df2b4fdc2d83ed5 Dans ce podcast, j'ai interrogé Marie qui a pour objectif de travailler à réinscrire les personnes ayant vécues des souffrances ou un traumatisme, dans une communauté humaine et leur permettre de témoigner de leurs parcours traumatiques. Pouvoir se libérer d'une parole en pleine conscience et mettre des mots sur ce que l'on a vécu.


Marie peut donner des exemples qui peuvent choquer l'audimat mais il est important de pouvoir dire la vérité - sur ce qu'il se passe vraiment dans notre monde.


Merci encore à vous pour votre écoute.


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]]> Dans ce podcast, j'ai interrogé Marie qui a pour objectif de travailler à réinscrire les personnes ayant vécues des souffrances ou un traumatisme, dans une communauté humaine et leur permettre de témoigner de leurs parcours traumatiques. Pouvoir se libérer d'une parole en pleine conscience et mettre des mots sur ce que l'on a vécu.


Marie peut donner des exemples qui peuvent choquer l'audimat mais il est important de pouvoir dire la vérité - sur ce qu'il se passe vraiment dans notre monde.


Merci encore à vous pour votre écoute.


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]]> Mon, 08 Jul 2024 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/8 Sophie true 55:08 full 1 1 8 8 Dans ce podcast, j'ai interrogé Marie qui a pour objectif de travailler à réinscrire les personnes ayant vécues des souffrances ou un traumatisme, dans une communauté humaine et leur permettre de témoigner de leurs parcours traumatiques. Pouvoir se lib... Sophie true #7 - Entrepreneur, formateur, recruteur et coach sportif - Découvrez Hervé et son mindset ouvert au challenge e6343927f3bc68e0928d1969ef054057a48db267 Il y a 8 ans, je me suis inscrite au Basic fit et j'ai rencontré Hervé qui a participé à mon changement physique mais aussi m'a montré une capacité personnelle que je n'estimais pas.
Au détour de cet épisode on parle donc de mindset, de challenge, d'endurance et de performance mais on parle aussi de succès, d'inspiration, de motivation et aussi de son parcours qui l'a amené un jour à quitter son CDI pour devenir entrepreneur et vivre de sa passion, qui est le sport.

On découvre derrière ses 108 kilos de muscle, un petit bisounours.


Je remercie Hervé et je vous souhaite une belle écoute.


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]]> Il y a 8 ans, je me suis inscrite au Basic fit et j'ai rencontré Hervé qui a participé à mon changement physique mais aussi m'a montré une capacité personnelle que je n'estimais pas.
Au détour de cet épisode on parle donc de mindset, de challenge, d'endurance et de performance mais on parle aussi de succès, d'inspiration, de motivation et aussi de son parcours qui l'a amené un jour à quitter son CDI pour devenir entrepreneur et vivre de sa passion, qui est le sport.

On découvre derrière ses 108 kilos de muscle, un petit bisounours.


Je remercie Hervé et je vous souhaite une belle écoute.


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]]> Wed, 29 May 2024 07:01:32 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/7-il-y-a-14-ans-je-suis-rentre-dans-une-salle-de-sport-et-depuis-je-ne-l-ai-plus-quitte Sophie false 1:00:54 full 1 1 7 7 Il y a 8 ans, je me suis inscrite au Basic fit et j'ai rencontré Hervé qui a participé à mon changement physique mais aussi m'a montré une capacité personnelle que je n'estimais pas. Au détour de cet épisode on parle donc de mindset, de challenge, d'en... Sophie false #6 - Entrepreneuse, influenceuse et maman - Venez rencontrer Sacha, experte des réseaux sociaux. 89ce37c04a5cbf762535f843757f2909bfa02b35 Dans ce podcast, vous découvrirez le profil atypique de @sachafarber, influenceuse belge, entrepreneuse dans l'âme, gérante d'une agence et maman de bientôt 3 enfants.

A travers son parcours, ses choix de vie et ses décisions vous découvrirez le profil d'une femme créative, pleine d'énergie, d'idées, fonceuse, bosseuse et qui ne baisse pas les bras.
Sacha travaille dans le monde digital depuis 10 ans maintenant et est suivie par une communauté de plus de 27000 followers et aujourd'hui je vous fais découvrir son monde à travers un podcast de questions, de jeu et d'une discussion sans tabous.


Bon écoute à vous



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]]> Dans ce podcast, vous découvrirez le profil atypique de @sachafarber, influenceuse belge, entrepreneuse dans l'âme, gérante d'une agence et maman de bientôt 3 enfants.

A travers son parcours, ses choix de vie et ses décisions vous découvrirez le profil d'une femme créative, pleine d'énergie, d'idées, fonceuse, bosseuse et qui ne baisse pas les bras.
Sacha travaille dans le monde digital depuis 10 ans maintenant et est suivie par une communauté de plus de 27000 followers et aujourd'hui je vous fais découvrir son monde à travers un podcast de questions, de jeu et d'une discussion sans tabous.


Bon écoute à vous



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]]> Wed, 15 May 2024 08:42:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/6-entrepreneuse-influenceuse-et-maman-comment-vivre-dans-le-marketing-online Sophie false 48:22 full 1 1 6 6 Dans ce podcast, vous découvrirez le profil atypique de @sachafarber, influenceuse belge, entrepreneuse dans l'âme, gérante d'une agence et maman de bientôt 3 enfants.A travers son parcours, ses choix de vie et ses décisions vous découvrirez le profil... Sophie false #5 - La vie est encore plus belle...après une relation toxique. dc4af145bb8e60e849de8f1559c6df32c1d9e22a Dans ce podcast, nous discutons avec Iyona et Sarah, de relation de couple, de perception, d'âge mais aussi de relation toxique et du changement que cela fait à notre bien-être et esprit.

Ce n'est jamais facile de se relever et d'avancer après ce genre de chapitre dans notre vie. On a tendance à s'enfoncer encore plus parce qu'on ne s'est pas comment faire faice à certaines situations et puis parfois on avance et on finit par s'accepter. C'est finalement ça la vie.


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]]> Dans ce podcast, nous discutons avec Iyona et Sarah, de relation de couple, de perception, d'âge mais aussi de relation toxique et du changement que cela fait à notre bien-être et esprit.

Ce n'est jamais facile de se relever et d'avancer après ce genre de chapitre dans notre vie. On a tendance à s'enfoncer encore plus parce qu'on ne s'est pas comment faire faice à certaines situations et puis parfois on avance et on finit par s'accepter. C'est finalement ça la vie.


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]]> Wed, 01 May 2024 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/5-la-vie-est-encore-plus-belle-apres-une-relation-toxique Sophie false 56:53 full 1 1 5 5 Dans ce podcast, nous discutons avec Iyona et Sarah, de relation de couple, de perception, d'âge mais aussi de relation toxique et du changement que cela fait à notre bien-être et esprit. Ce n'est jamais facile de se relever et d'avancer après ce genre... Sophie false #4 - L'anxiété finalement c'est quoi ? Quelle est aujourd'hui, l'importance de la santé mentale ? 130b9dc1920f0e0662495497894ee5dc8133765e Dans ce podcast, j'interroge Sara et Océane qui vivent avec l'anxiété au quotidien. De nos jours, la santé mentale prend de grandes formes et importance dans la société. C'est un combat pour certains, au quotidien qui peut s'avérer difficile, complexe. C'est encore un sujet négatif qu'on essaye de décomplexer à travers de nombreux témoignages et documentaires mais parfois en parler peut faire plus de bien qu'il en faut.

J'encourage les personnes souffrant d'anxiété à en parler avec un professionnel pour s'accompagner dans la vie de tous les jours, vivre avec cette maladie et surtout s'accepter, car ce n'est ni un handicap ni un tabous.


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]]> Dans ce podcast, j'interroge Sara et Océane qui vivent avec l'anxiété au quotidien. De nos jours, la santé mentale prend de grandes formes et importance dans la société. C'est un combat pour certains, au quotidien qui peut s'avérer difficile, complexe. C'est encore un sujet négatif qu'on essaye de décomplexer à travers de nombreux témoignages et documentaires mais parfois en parler peut faire plus de bien qu'il en faut.

J'encourage les personnes souffrant d'anxiété à en parler avec un professionnel pour s'accompagner dans la vie de tous les jours, vivre avec cette maladie et surtout s'accepter, car ce n'est ni un handicap ni un tabous.


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]]> Wed, 24 Apr 2024 07:27:41 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/4-l-anxiete-finalement-c-est-quoi-quelle-est-aujourd-hui-l-importance-de-la-sante-mentale Sophie false 44:05 full 1 1 4 4 Dans ce podcast, j'interroge Sara et Océane qui vivent avec l'anxiété au quotidien. De nos jours, la santé mentale prend de grandes formes et importance dans la société. C'est un combat pour certains, au quotidien qui peut s'avérer difficile, complexe.... Sophie false #3 - Je préfère être blessée que choisir la facilité dans ma vie - qui je suis et d'où je viens ? d588565727764fb94bb124f54575d404c1b60dac Lors de ce podcast, vous découvrirez l'histoire de à Sara qui a été adoptée il y a maintenant 29 ans et qui se pose encore beaucoup de questions aujourd'hui sur son monde, sa vie, sa famille.
Elle nous raconte son parcours jusque là, son histoire mais aussi ce qu'elle recherche encore dans la vie.
Elle nous parle de son vécu mais aussi la beauté de ce qu'est une adoption et la vie qu'elle a actuellement.
Sara est une enfant du monde parmi les 3000 enfants qui sont adoptés chaque année.

C'est aussi ça parfois, la beauté du monde.


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]]> Lors de ce podcast, vous découvrirez l'histoire de à Sara qui a été adoptée il y a maintenant 29 ans et qui se pose encore beaucoup de questions aujourd'hui sur son monde, sa vie, sa famille.
Elle nous raconte son parcours jusque là, son histoire mais aussi ce qu'elle recherche encore dans la vie.
Elle nous parle de son vécu mais aussi la beauté de ce qu'est une adoption et la vie qu'elle a actuellement.
Sara est une enfant du monde parmi les 3000 enfants qui sont adoptés chaque année.

C'est aussi ça parfois, la beauté du monde.


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]]> Wed, 17 Apr 2024 05:29:05 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/3-je-prefere-etre-blessee-que-choisir-la-facilite-dans-ma-vie-qui-je-suis-et-d-ou-je-viens Sophie false 16:22 full 1 1 3 3 Lors de ce podcast, vous découvrirez l'histoire de à Sara qui a été adoptée il y a maintenant 29 ans et qui se pose encore beaucoup de questions aujourd'hui sur son monde, sa vie, sa famille.Elle nous raconte son parcours jusque là, son histoire mais a... Sophie false #2 - Faire de moi, ma priorité 6178503d6f655a0b3f357a3eb64583d8e4b85ddb Dans ce podcast, j'interviens avec Océane sur ce qu'est vivre avec une maladie chronique.
Rien n'est facile et il y a souvent beaucoup de challenge sur notre route. On apprend à vivre au jour le jour.

Il y a parfois entre le diagnostique et les premières douleurs, certaines errances médicales. Il peut y avoir des années de symptômes ou en fonction des maladies des jours de douleurs avant un diagnostique claire.

Puis on s'adapte à une nouvelle vie, on marche pas-à-pas et on avance.

On se recentre sur des émotions, sur nous, sur des acceptations de la maladie mais chaque personne le vit différemment.

Dans cet épisode vous entendrez ce qu'est vivre avec une SEP et l'endométriose.

Mettre des mots et se lâcher dans cette prise de parole.


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]]> Dans ce podcast, j'interviens avec Océane sur ce qu'est vivre avec une maladie chronique.
Rien n'est facile et il y a souvent beaucoup de challenge sur notre route. On apprend à vivre au jour le jour.

Il y a parfois entre le diagnostique et les premières douleurs, certaines errances médicales. Il peut y avoir des années de symptômes ou en fonction des maladies des jours de douleurs avant un diagnostique claire.

Puis on s'adapte à une nouvelle vie, on marche pas-à-pas et on avance.

On se recentre sur des émotions, sur nous, sur des acceptations de la maladie mais chaque personne le vit différemment.

Dans cet épisode vous entendrez ce qu'est vivre avec une SEP et l'endométriose.

Mettre des mots et se lâcher dans cette prise de parole.


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]]> Wed, 10 Apr 2024 05:44:02 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/qu-est-ce-qu-une-maladie-chronique Sophie false 1:07:19 full 1 1 2 2 Dans ce podcast, j'interviens avec Océane sur ce qu'est vivre avec une maladie chronique. Rien n'est facile et il y a souvent beaucoup de challenge sur notre route. On apprend à vivre au jour le jour.Il y a parfois entre le diagnostique et les première... Sophie false #1 - La génération d'entre-deux, les voyages, la vie.. Comment s'accepter ou se trouver dans une société ou on se pose 1000 questions ? b24fe6f97bcef0087d60714905c80a619d2b9dfb Dans ce premier podcast, j'ai invité deux personnes à discuter sur un sujet de vie courant.
Ainsi vous allez pouvoir rencontrer et écouter Roxane et Océane qui parleront de leurs parcours, leurs questionnements sur le cheminement de la vie, de voyage mais aussi de rencontres et de différence générationnelle.
Elles vont mettre en commun leurs parcours quelques part si différent dans des questions et des situations de la vie de tous les jours. Des questions qu'on se pose souvent après 30 ans ou en approchant de la trentaine lorsqu'on décide enfin de se chercher véritablement. De s'apprendre à 100%. De se défier, de se challenger. Mais surtout de ne pas perdre de vue, que ce n'est pas un défaut de ne pas savoir ce que l'on veut vraiment et qu'il ne sert à rien de se juger. Vivre sa vie au jour le jour.

Alors bon écoute à vous.

#rencontre #vie #personnes #voyage #promesse #poursoi #estime
papotons_podcast


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]]> Dans ce premier podcast, j'ai invité deux personnes à discuter sur un sujet de vie courant.
Ainsi vous allez pouvoir rencontrer et écouter Roxane et Océane qui parleront de leurs parcours, leurs questionnements sur le cheminement de la vie, de voyage mais aussi de rencontres et de différence générationnelle.
Elles vont mettre en commun leurs parcours quelques part si différent dans des questions et des situations de la vie de tous les jours. Des questions qu'on se pose souvent après 30 ans ou en approchant de la trentaine lorsqu'on décide enfin de se chercher véritablement. De s'apprendre à 100%. De se défier, de se challenger. Mais surtout de ne pas perdre de vue, que ce n'est pas un défaut de ne pas savoir ce que l'on veut vraiment et qu'il ne sert à rien de se juger. Vivre sa vie au jour le jour.

Alors bon écoute à vous.

#rencontre #vie #personnes #voyage #promesse #poursoi #estime
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]]> Wed, 03 Apr 2024 08:12:32 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/la-generation-d-entre-deux-les-voyages-la-vie-mais-qui-suis-je Sophie false 51:34 full 1 1 1 1 Dans ce premier podcast, j'ai invité deux personnes à discuter sur un sujet de vie courant.Ainsi vous allez pouvoir rencontrer et écouter Roxane et Océane qui parleront de leurs parcours, leurs questionnements sur le cheminement de la vie, de voyage ma... Sophie false Papotons ensemble - Le début d'une histoire 1ebce01740e2759e0041898e4b2dacfd801269d0 Hello et bonjour à toi.

Je m'appelle Sophie et j'ai décidé de me lancer cette année sur un nouveau défi - lancer et créer ma chaine de podcast. Tu verras ici, on parle de tout sans tabou. Ne t'attends pas à du développement personnel à 100% car je n'ai aucune expérience dedans mais tu te retrouveras peut-être dans chacune des situations qui seront racontées.

Les invités seront différents à chaque fois et mixte.
Les discussions parleront de tout et de de rien mais souvent des choses réelles de la vie d'une personne lambda comme toi et moi.

Je t'invite à t'accrocher et apprécier cette écoute 100% sans tabou.


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]]> Hello et bonjour à toi.

Je m'appelle Sophie et j'ai décidé de me lancer cette année sur un nouveau défi - lancer et créer ma chaine de podcast. Tu verras ici, on parle de tout sans tabou. Ne t'attends pas à du développement personnel à 100% car je n'ai aucune expérience dedans mais tu te retrouveras peut-être dans chacune des situations qui seront racontées.

Les invités seront différents à chaque fois et mixte.
Les discussions parleront de tout et de de rien mais souvent des choses réelles de la vie d'une personne lambda comme toi et moi.

Je t'invite à t'accrocher et apprécier cette écoute 100% sans tabou.


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]]> Mon, 01 Apr 2024 09:04:55 +0000 https://podcast.ausha.co/on-dit-tout-podcast/papotons-ensemble-chez-toi-chez-moi-chez-nous Sophie false 22 trailer 1 1 Hello et bonjour à toi. Je m'appelle Sophie et j'ai décidé de me lancer cette année sur un nouveau défi - lancer et créer ma chaine de podcast. Tu verras ici, on parle de tout sans tabou. Ne t'attends pas à du développement personnel à 100% car je n'... Sophie false