Wellness Hotline

A la découverte du massage Kobido avec Macha Facialiste

Sun, 08 Mar 2026 16:00:00 +0000

Il y a quelques années, Macha se forme à l’académie des Facialistes pour apprendre l'art du massage du visage. Depuis quelques mois, elle accueille sa clientèle au sein d'un tout nouveau lieu dans le 16e arrondissement de Paris. Zoom sur cette pratique ancestrale venue tout droit du Japon !

Sa reconversion en facialiste auprès de pionnières de l’industrie à Paris
Qu’est-ce que le Kobido et à qui il s’adresse
Comment elle personnalise son soin à chaque cliente
Les bons gestes de l’automassage et le geste facile à faire au quotidien pour réveiller son visage et relancer la production de collagène
L'impact des injections sous la peau : différence entre Botox et Acide Hyaluronique
Sa routine skincare et LE produit qu’elle emmène toujours avec elle
Ses bonnes adresses wellness à Paris

Et bien d’autres !

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Au cœur des parfums Molinard : secrets et histoire de la Maison, avec Célia Lerouge-Bénard, Directrice Générale

Thu, 11 Dec 2025 06:45:00 +0000

Il y a une quinzaine d'années, Célia Lerouge-Bénard a été la première femme à prendre la direction de la parfumerie Molinard après 5 générations. A travers cet épisode, plongez dans l'histoire de cette parfumerie iconique venue de Grasse. Découvrez :

Ses souvenirs olfactifs marquants et ses madeleines de Proust à Grasse
L’histoire de Molinard et sa création il y a plus de 5 générations
Comment est né Habanita, parfum culte de la Maison
Les astuces pour que le parfum dure toute la journée
Comprendre les familles et pyramides olfactives des parfums

Et bien d’autres !

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PS : mon préféré absolu de la Maison est Iris Ardent !

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FIRN, la marque dont tout le monde parle, avec Clémence de Stabenrath, co-fondatrice

Tue, 11 Nov 2025 07:15:00 +0000

FIRN vient d'arriver et elle est faite pour durer : formule efficace, packagings ultra design, boutiques en propre, la qualité du luxe à prix doux. Quand Clémence de Stabenrath m'a parlé du projet avant l'été, j'ai tout de suite su que j'allais adorer. Je suis ravie que vous puissiez en apprendre davantage sur Clémence et sur FIRN à travers cet épisode.

Sa carrière dans le développement produits chez l’Oréal et Typology
Le début de l’aventure FIRN et le travail avec le Dr Zülli
Les bienfaits du STM30®, l’actif exclusif développé pour FIRN
En quoi la crème régénérante multi-corrective est VRAIMENT différente - avec études à la clé !
Comment bien choisir sa vitamine C
Savoir s’il faut utiliser plutôt du rétinol ou du backuchiol selon ses besoins
Les produits à venir chez FIRN
Sa routine skincare

Et bien d’autres !

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La skinification du cheveu : prendre VRAIMENT soin de ses cheveux avec Nikolina Kisic Mamc de Flora Lab Paris

Wed, 22 Oct 2025 06:45:00 +0000

Flora Lab Paris ne prend pas juste soin des cheveux, mais avant tout du cuir chevelu : Nikolina Kisic Mamc, fondatrice de la marque, explique pourquoi la plupart des produits capillaires ne sont que du maquillage pour nos cheveux, et comment en prendre vraiment soin au quotidien. Born and raised dans le milieu de la coiffure, elle crée sa propre marque après 10 ans chez l'Oréal. Découvrez :

Sa vision de c’est qu’est le véritable soin du cheveu, et pourquoi elle ne trouvait pas ce qu’elle voulait sur le marché
L’histoire de la création de Flora Lab Paris
Le problème avec les sulfates, silicones et paraben
L’importance de prendre soin du cuir chevelu avant tout
Les 4 facteurs clés pour prendre soin des cheveux
Son travail avec Clémence Besse, nez, pour développer les fragrances des produits
Des astuces pour faire son propre hair spa à la maison

Et bien d’autres !

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Building a Career in Beauty & Wellness with Gina Lucania from Goop (English ep 🇬🇧)

Mon, 23 Jun 2025 05:30:00 +0000

J'ai rencontré Gina Lucania -VP Sales & Marketing chez Goop-, au Press Day Oh My Cream pour le lancement de Goop. Dans ce nouvel épisode (en anglais !), elle revient sur son parcours inspirant dans l’univers de la beauté. De Laura Mercier à Erno Laszlo, en passant par Korres et même Alo Yoga, elle évolue aujourd’hui au cœur de Goop, la marque bien-être fondée par Gwyneth Paltrow.

🎧 Écoutez notre conversation pour en savoir plus sur :

Sa carrière dans les cosmétiques, de derrière le comptoir à VP de Goop
Comment sa passion pour la beauté est née dès l’enfance
Son expérience chez Goop et son meilleur souvenir en interne
Quel est LE produit Goop qu’il faut absolument tester
Sa skincare routine en détails et pleins de produits à découvrir
Ce qu’est le reiki et comment elle le pratique
La pratique bien-être ultra accessible qu’elle respecte au quotidien

Et bien plus encore !

Découvrez Gina sur instagram et le compte de Goop

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I met Gina Lucania — VP of Sales & Marketing at Goop — at the Oh My Cream Press Day for Goop’s launch in France.
In this new episode, she shares her inspiring journey through the world of beauty. From Laura Mercier to Erno Laszlo, via Korres and even Alo Yoga, Gina now plays a key role at Goop, the wellness brand founded by Gwyneth Paltrow.

🎧 Tune in to hear more about:

Her career in beauty, from behind the counter to Goop’s VP
How her passion for skincare started as a child
Her experience at Goop — and a favorite moment from behind the scenes
The one Goop product you absolutely need to try
Her detailed skincare routine — and lots of product recommendations
What Reiki means to her, and how she practices it
The simple, accessible wellness habit she swears by every day

...and so much more!

Follow Gina on Instagram, and discover Goop’s universe @Goop.

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Entre LA & Paris, tous les récits beauté de Valérie Grandury, fondatrice d'Odacité

Wed, 26 Mar 2025 06:30:00 +0000

"La peau change tous les jours, il faut être à son écoute". Dans cet épisode, Valérie Grandury raconte la création de sa marque franco-californienne Odacité, et comment la poésie des plantes et le pouvoir des parfums naturels se retrouvent dans ces produits cosmétiques d'une efficacité redoutable. On pourrait écouter Valérie parler de ses aventures personnelles & professionnelles pendant des heures ! Ecoutez notre échange pour en savoir plus sur :

Son parcours de guérison avec la médecine intégrative
Ce qui l’a poussée à créer Odacité
Les valeurs, la vision d’Odacité et ses produits best-seller pour commencer
Les gestes importants pour bien prendre soin de sa peau
Y a-t-il vraiment une différence entre une crème de jour et une crème de jour ?
La nouveauté Odacité en avant-première (ça va être révolutionnaire)
Les bienfaits anti-âge de la carnosine
Les impacts de la glycation sur le vieillissement de la peau
L’histoire fabuleuse de sa production d’Edelweiss
Sa skincare routine 100% Odacité
Ses pratiques wellness tout droit venues de Los Angeles
Et bien d’autres !

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Le beau et le mouvement avec Joy Lucas, co-fondatrice de Hercule Studio

Wed, 19 Feb 2025 06:17:00 +0000

J'aime le wellness, j'aime les belles choses, alors quand j'ai découvert Hercule Studio il y a quelques années, ma wishlist s'est évidemment agrandie. Et avec elle, mon envie d'en savoir plus sur Joy, qui se cache derrière ces beaux tapis d'exercices. Je suis tellement contente de pouvoir enfin partager cet épisode, que je voulais faire depuis longtemps 🫶 Je suis sûre que vous aimerez autant que moi apprendre sur le processus créatif de Joy, mais aussi :

Comment elle passe de sportive de haut niveau à entrepreneure
La place du beau dans sa vie aujourd'hui et ce qui l’inspire au quotidien
Les moments marquants chez Hercule Studio
Comment elle intègre le mouvement dans ses journées
Sa passion pour la skincare, et bien sûr sa routine matin et soir
Et bien d'autres !

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Le geste au coeur de la beauté avec Alix Saint Georges, fondatrice de Paume

Tue, 01 Oct 2024 05:45:00 +0000

Depuis quelques temps, je suivais Alix Saint-Georges sur instagram. Fondatrice de Paume, elle remet à l'honneur toutes les vertus du massage du visage avec une méthode manuelle pointue, sans artifices ou machines compliquées. Quand je l'ai rencontrée et que j'ai pu tester un massage entre ses doigts de fée, un épisode de podcast est devenu une évidence ! Découvrez dès maintenant :

Comment elle a découvert les bienfaits du massage du visage
Son parcours et le déclic de la fondation de Paume
Pourquoi le massage du visage est une solution contre l’acné
Tous les bienfaits de la méthode Alix Saint-Georges
Les gestes simples à faire chaque jour pour changer sa peau
Les idées reçues sur le soin de la peau
Sa routine skincare du moment
La différence entre massage et yoga du visage
Et bien d’autres !

Suivez Alix sur instagram ainsi que Paume

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Ce que Fanny, directrice communication chez Oh My Cream, utilise au quotidien en beauté & wellness

Mon, 08 Jul 2024 05:00:00 +0000

Fanny Morel est Directrice Communication chez Oh My Cream, et partage sur son compte instagram CheesyMagazine ses meilleures recommandations beauté, bien-être et food. J'ai adoré échanger avec elle, en savoir plus sur son expérience chez Oh My Cream et découvrir des nouveautés skincare. Vous découvrirez à votre tour :

Son souvenir beauté de l'enfance
Comment les voyages ont forgé sa vision de la beauté
Les lancements Oh My Cream qui l'ont marquée
Ses routines skincare du matin & du soir
Ses dernières découvertes beauté (votre wishlist va s'agrandir !)
Ses lieux de prédilection pour prendre soin d'elle - dont le fameux Collagen Café ou encore un spray tan clean à Paris
Le spoiler dans son prochain projet en EXCLU
Et bien d’autres !

Suivez Fanny sur instagram

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Se sentir au mieux de sa forme grâce au sport avec Julia Hanon, coach sportive

Mon, 20 May 2024 05:30:00 +0000

Julia est coach sportive certifiée et fondatrice de Vidasana. Ex gymnaste & danseuse professionnelle, elle m'a livré ses meilleurs conseils pour garder la motivation et remettre le mouvement au coeur de notre quotidien pour notre bien-être physique et mental. Découvrez...

Quand a commencé sa passion pour le sport
Comment elle s’est lancée dans son premier marathon
Sa routine sportive pour se sentir bien physiquement et mentalement
Comment elle garde sa discipline et son secret n°1 pour rester motivée
Les 4 mots qui rythment son quotidien
A quoi ressemble une journée type dans sa peau de coach sportive
Son astuce pour une pause rapide dans une journée chargée
Ses conseils pour quelqu’un qui souhaiterait débuter ou reprendre le sport
Comment optimiser sa routine actuelle pour se tonifier ou perdre du poids
Son alimentation pour avoir de l’énergie
Et bien d’autres !

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Les probiotiques et notre deuxième cerveau avec Lisa, naturopathe @lesgrainesdelisa

Wed, 01 May 2024 05:15:00 +0000

Grâce à Lisa du compte @lesgrainesdelisa, découvrez tous les bienfaits des probiotiques, essentiels pour prendre soin de notre "deuxième cerveau", le système digestif. Naturopathe certifiée, elle nous explique :

Pourquoi on dit que le ventre est notre deuxième cerveau
Ce qu'est l'axe cerveau-intestin
A quoi servent les probiotiques
Comment faire fermenter soi-même ses aliments
Sa collaboration avec la marque Kefir & Me et la nouveauté pandan-coco
Dans quel cas les probiotiques sont bons ou non
Ce que sont les prébiotiques
Et bien d’autres !

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Je vous recommande vivement Lisa si vous souhaitez consulter une naturopathe, mais aussi pour ses incroyables drainages lymphatiques et massages du cuir chevelu de la méthode Daphné Narcy. Vous pouvez réserver ici.

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Les bienfaits des plantes & l'herboristerie avec Mathilde de Herbathera

Thu, 18 Apr 2024 05:45:00 +0000

J'échange aujourd'hui avec Mathilde Sézérat, fondatrice de l'herboristerie parisienne Herbathera. Docteure en pharmacie spécialisée en phyto-aromathérapie, elle nous offre pour cet épisode une belle introduction à l'herboristerie et aux bienfaits des plantes. Découvrez dès maintenant :

Son parcours jusqu’à l’herboristerie et ce qui l’a amenée à se former en phytothérapie
L’histoire de la culture des plantes médicinales et des simples
A quoi servent les plantes adaptogènes
Les formes sous lesquelles on retrouve les plantes : infusions, teinture mère, macérât, poudre, hydrolat, huiles…
Ce qu’est la gemmothérapie
Comment bien utiliser les infusions pour qu’elles soient efficaces et à quel moment faire des cures
Quelles plantes pour prendre soin de sa peau, pour apaiser les allergies, pour remplacer le café…
Les plantes “couteau suisse” comme l’ortie, le cassis, le bourgeon de noyer, le romarin, la lavande, la sauge officinale, la menthe poivrée
Son rituel bien-être du quotidien
Et bien d’autres !

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Herbathera se situe 20 rue de Cotte dans le 12e arrondissement, à Paris

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Tout sur le drainage lymphatique avec Linda de Aesthetic Club Paris

Mon, 01 Apr 2024 06:00:00 +0000

Mon invitée est Linda Benmiloud, fondatrice d’Aesthetic Club Paris, un lieu de bien-être où elle exerce les pratiques auxquelles elle s’est formée pour accompagner ses patient.es de façon globale : drainage lymphatique, madérothérapie, coaching nutrition… Pour prendre soin de son corps mais aussi de son mental. Cet épisode regorge de bons conseils ! Découvrez dès maintenant :

Sa reconversion et la création d’aesthetic club paris
Pourquoi le mental est tout aussi important que le physique dans sa pratique
Tout sur le drainage lymphatique, ses bienfaits et sa façon de le pratiquer
Ce qu’est la lymphe, pourquoi et comment prendre soin de son système lymphatique
Qu’est-ce que la madérothérapie et dans quels cas est-elle utile
L’adresse bien-être qu’elle préfère à Paris
Ses rituels bien-être au quotidien
SON hack du matin pour bien commencer la journée
Ses marques de collagènes préférées
Comment sa formation en nutrition a changé sa façon de consommer
Sa routine skincare
… et bien d’autres !

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Pour les parisiennes, prenez RDV ici

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Décryptage des dernières tendances wellness avec Julia Cornière de Into Beauty Flow

Tue, 13 Feb 2024 06:15:00 +0000

Mon invitée est Julia Cornière, spécialistes des tendances beauté & bien-être, fondatrice de l'agence Into Beauty Flow, autrice du livre "Sanctuaires de Beauté et Bien-être", et directrice France chez Fashion Snoops. J'avais envie d'échanger avec elle pour avoir son regard de pro ET de passionnée sur les dernières tendances mais aussi le futur de la beauté. Sans plus attendre, découvrez...

Sa vision du bien-être
Les dernières expériences wellness qu’elle a aimé
Celle qu’elle n’a pas du tout apprécié
Sa bonne adresse pour le drainage lymphatique
Ses 2 instituts préférés à Paris
Tout le détail de sa skincare routine
Son produit madeleine de Proust et son premier coup de coeur en cosmétiques
LE geste beauté dont elle ne peut plus se passer
Comment TikTok a influencé l’industrie du soin
Les tendances beauté à garder
… et bien d’autres !

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Commandez son livre Sanctuaires de Beauté & Bien-être

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7 ingrédients pour prendre de soin de sa peau de l’intérieur avec Erika Fogeiro de Combeau

Wed, 02 Nov 2022 06:00:00 +0000

Pour ce sixième épisode, je suis ravie de présenter mon échange avec la fabuleuse Erika Fogeiro, qui a fondé la marque de complément alimentaire Combeau. On a parlé de son produit l’Essentiel Peau, mais aussi du rôle que peuvent jouer les compléments sur la beauté de la peau et je l’ai bien sûr interrogée sur sa routine et les produits qu’elle préfère. Bonne écoute !

Dans cet épisode, j’aborde avec Erika les thèmes suivants :

Les secrets de la création de l’Essentiel Peau
Les 7 ingrédients qui composent son produit et leurs bienfaits
Comment bien choisir son complément alimentaire beauté
Ses conseils pour vaincre l’acné
Tous les produits de sa routine
Quel est LE masque visage qu’elle utilise depuis des années
… et bien d’autres !

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Plus d’infos sur https://combeau.co

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Passer au green pour prendre soin de ses cheveux avec Daphné Narcy

Wed, 06 Apr 2022 05:20:00 +0000

Ce nouvel épisode est dédié aux cheveux, et pour cela j’ai eu le plaisir d’accueillir Daphné Narcy, créatrice du Rituel Green, qui nous livre toutes ses astuces pour retrouver des beaux cheveux naturellement. Daphné a aussi ouvert le Spa des Cheveux, un protocole de massage du Cuir Chevelu, à retrouver chez Hoy Paris, toutes les infos sont en description. Si vous voulez passer au green pour vos cheveux, cet épisode regorge d’infos pour que la transition se passe au mieux.

Dans cet épisode, j’aborde avec Daphné les thèmes suivants :

En quoi consiste le Rituel Green
Comment faire la transition entre produits capillaires conventionnels et naturels
Hydratation ou nutrition : de quoi nos cheveux ont-ils besoin ?
Le secret pour un soin cheveux maison réussi
Le massage du cuir chevelu
La coiffure avant de dormir pour protéger ses cheveux et apporter volume
Les astuces anti-chute, brillance et pour espacer ses shampoings
… et bien d’autres !

Suivez Daphné sur instagram

Plus d’infos sur https://daphnenarcy.com

Aimée de Mars https://www.maisondemars.com

Le Spa des Cheveux chez @hoyparis

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Ayurveda 101 : le rituel du gratte-langue et arrêter le sucre grâce au chocolat avec Monique Foy de Cosmic Dealer

Wed, 26 Jan 2022 06:30:00 +0000

Pour l’épisode 4, j’ai échangé avec Monique Foy, la fondatrice de la marque Cosmic Dealer, qui conçoit des produits de bien-être autour de l’ayurveda. Si vous voulez en savoir plus sur cette approche holistique originaire de l’Inde, c’est l’épisode qu’il vous faut ! Monique livre pleins d’astuces et de rituel wellness, faciles à adopter au quotidien. Donc je vous invite à plonger dans l’univers Cosmic Dealer et tout découvrir de l’ayurveda 2.0.

Dans cet épisode, j’aborde avec Monique les thèmes suivants :

Comment est né Cosmic Dealer
Tout sur le rituel du gratte-langue
Ayurveda 101 : qu'est-ce que cette médecine ancestrale ?
Le Modern Dosha Quiz pour connaître son profil ayurvedique
Le chocolat Cosmic Dealer qui aide à arrêter le sucre
Sa routine wellness & skincare
… et bien d’autres !

Suivez Cosmic Dealer sur instagram @cosmicdealer

Faites votre Modern Dosha Quiz ICI

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Notre top 3 P.Lab Beauty, la création de Lightstones et les parfums préférés de Sarina Lavagne d'Ortigue

Wed, 05 Jan 2022 06:45:00 +0000

Découvrez mon échange avec Sarina Lavagne d’Ortigue, fondatrice de Lightstones et de la box beauté Prescription Lab. J’ai adoré en savoir plus sur ses produits cosmétiques préférés, et j’espère que vous aimerez en apprendre davantage sur sa vision du soin et du maquillage. Si vous avez envie de changer de parfum, restez bien jusqu’à la fin pour découvrir toutes ses recommandations !

Dans cet épisode, j’aborde avec Sarina les thèmes suivants :

Le parcours qui l’a menée jusqu’au lancement de sa marque
Sa philosophie de la beauté
Les choix des marques pour Prescription Lab
Les développements produits P.Lab Beauty et notre top 3 des produits à tester
Sa routine de soins matin et soir
La présentation de son livre Sorcière Moderne
Le concept de sa nouvelle marque Lightstones
Tous ses parfums préférés (la liste est longue !)
… et bien d’autres !

Suivez Lightsones sur instagram @lightstonescosmetics

Mentionnées : @facesoulyoga @sweetmayia @la filledeletoile_

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Les bienfaits du sauna infrarouge, latte spécial belle peau et masques visage avec Carla Haddou de Belleyme

Wed, 15 Dec 2021 06:30:00 +0000

Découvrez Carla Haddou, la fondatrice de Belleyme, le premier café-sauna de Paris. On a parlé des bienfaits du sauna infrarouge, elle nous a donné sa recette d’un latte spécial belle peau, on a aussi échangé sur notre passion commune pour le brossage à sec et pourquoi vous devriez vous y mettre. J’espère que l’épisode vous plaira, qu’il vous donnera envie de tester le sauna infrarouge lors de votre prochain passage dans le Marais, mais surtout qu’il vous rappellera à quel point la beauté et le bien-être sont intrinsèquement liés.

Dans cet épisode, j’aborde avec Carla les thèmes suivants :

Le concept de Belleyme, lieu holistique en plein Paris
Sa reconversion et ce qui l’a amenée à ouvrir ce lieu holistique
Les bienfaits du sauna infrarouge sur le corps et la peau
La différence entre les rayons infrarouges et les LEDs
Comment bien choisir ses compléments alimentaires
Sa recette secrète du Pink Glow, latte pour la peau
Ses gestes bien-être et beauté du quotidien
Le brossage à sec et ses effets
… et bien d’autres !

Suivez Belleyme sur instagram @belleyme.paris et sur belleyme-paris.com

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L’importance du beauty sleep, les bienfaits de la soie et l’astuce pour s’endormir rapidement avec Anasthasia François de Sleeping Club

Wed, 01 Dec 2021 11:20:15 +0000

Découvrez Anasthasia François, la fondatrice de la marque Sleeping Club. On a parlé notamment de l’importance du beauty sleep, des bienfaits de la soie pour la peau et les cheveux, et de ses rituels pour un sommeil réparateur. J’espère que cet épisode vous plaira !

Dans cet épisode, j’aborde avec Anasthasia les thèmes suivants :

Ce qui l’a menée à s’intéresser à l’importance du sommeil
Sa découverte de la soie de mûrier
Les produits Sleeping Club et leurs bienfaits
Comment utiliser les cocons en soie pour exfolier son visage en douceur
Ses routines skincare du matin et du soir
Ses rituels bien-être pour se sentir bien au quotidien
Comment se réguler après une mauvaise nuit de sommeil
L’astuce pour un teint éclatant après une nuit trop courte
… et bien d’autres !

Suivez Sleeping Club sur instagram @sleepingclub.co et sur sleepingclub.co

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