Je partage avec vous trois étapes simples et accessibles pour clarifier vos priorités, alléger votre charge mentale, et avancer avec plus de légèreté. Si vous avez des objectifs pour cette année mais que vous vous sentez parfois éparpillée ou submergée, cet épisode est fait pour vous.

👉 Prenez 10 minutes aujourd'hui pour poser vos priorités et commencez à construire une année alignée sur ce qui vous tient à cœur ❤

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PS : toutes mes excuses pour l'audio un peu capricieux par endroits. Je fais des tests et j'espère pouvoir vous proposer très vite la meilleure expérience possible. A bientôt !

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Que vous souhaitiez rendre votre quotidien plus fluide, identifier vos réussites ou apporter des ajustements, ce bilan vous aidera à aborder 2025 avec une vision plus claire et un plan d’action concret.

Ensemble, nous allons explorer trois questions clés.

Prenez une feuille ou ouvrez une note et laissez-vous guider !

Bonne écoute et très belle fin d’année ! 🎧

🔗 Retrouvez mes outils pour aller plus loin sur beeorganisee.com

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Au fil de cet épisode, je vous guiderai à travers chaque aspect des vacances estivales, qu'il s'agisse de la gestion professionnelle, familiale ou personnelle. Vous découvrirez des stratégies astucieuses pour anticiper tous les éléments, des activités à planifier aux modes de garde à organiser.

Plongez également dans l'univers des outils de planification essentiels, tels que le calendrier familial et la mise en place de routines, pour maintenir une structure tout en conservant la flexibilité nécessaire à des vacances réussies.

De plus, je partagerai avec vous des astuces pratiques pour optimiser votre temps pendant les vacances, vous permettant ainsi de profiter pleinement de chaque instant en famille.

Retrouvez la transcription de cet épisode de podcast sur le blog : https://www.beeorganisee.com/anticiper-les-grandes-vacances/

• Mon calendrier mural préféré

• La liste des tâches incontournables à faire avant de partir en vacances

• Préparer sa valise sereinement + checklist à imprimer

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Les fêtes approchent, et avec elles, le tourbillon des préparatifs. Mais pas de panique, car dans cet épisode, nous explorerons des stratégies pratiques pour organiser votre emploi du temps de manière efficace, vous permettant ainsi de vivre ces moments festifs avec une tranquillité d'esprit bien méritée.

Nous débuterons par des conseils concrets sur la planification pendant les fêtes. Ensuite, nous plongerons dans des astuces pour jongler avec les multiples aspects des préparatifs. De la décoration aux cadeaux, du menu des repas à la gestion des événements, je partagerai des conseils pratiques pour vous aider à aborder chaque détail avec confiance.

Dans la deuxième partie de l'épisode, nous explorerons des techniques pour trouver du temps dans votre journée déjà bien remplie. Des astuces de planification, de priorisation et des moments tampons dans votre emploi du temps vous permettront de jongler avec élégance entre les diverses responsabilités.

Et parce que nous sommes tous confrontés à des imprévus, nous aborderons également l'importance de la flexibilité. Comment ajuster votre plan en cas de changements, déléguer efficacement, et même trouver des opportunités positives dans les imprévus.

Enfin, nous conclurons cet épisode en explorant la magie des petits moments. Comment identifier et exploiter ces fenêtres de temps précieuses dans votre journée pour accomplir des tâches rapides mais efficaces.

Préparez-vous à transformer vos préparatifs festifs en une aventure bien orchestrée, où la gestion du temps devient votre alliée pour des fêtes de fin d'année mémorables.

Alors, installez-vous confortablement, prenez quelques notes si vous le souhaitez, et laissez-vous guider vers des fêtes organisées, sereines et empreintes de magie. Merci de nous rejoindre dans ce nouvel épisode de Bee Organisée. 🐝✨ 

Retrouvez une transcription de cet épisode sur mon site internet : www.beeorganisee.com 

Toutes les informations concernant le planner de Noël sont disponibles ici :  

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Explorez les avantages pratiques d'un calendrier familial, de la coordination des emplois du temps à la planification d'activités en famille. Découvrez comment ce calendrier favorise l'esprit d'équipe et la responsabilité, et apprenez à sélectionner le système adapté à vos besoins familiaux uniques.

Rejoignez-nous pour obtenir des astuces pratiques sur la manière de maintenir votre calendrier à jour, comment impliquer les enfants et quels outils sont à votre disposition. 

Transformez le chaos en harmonie grâce au calendrier familial et libérez du temps pour des moments spéciaux en famille!  Ne manquez pas cet épisode qui vous guidera vers un quotidien mieux organisé et moins stressant. 

Retrouvez la version blog de cet article : https://www.beeorganisee.com/calendrier-familial/(ouvre un nouvel onglet) 

Mon calendrier familial préféré : https://amzn.to/45j6Rdn

Discutons sur Instagram : https://www.instagram.com/bee_organisee/

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Nous verrons d'abord les défis majeurs auxquels vous êtes confrontées en tant que maman débordée, ensuite, je vous explique en détail comment le système de calendrier Trident peut vous aider à surmonter ces défis.

À travers cet épisode, vous découvrez comment utiliser le système de calendrier Trident pour mieux gérer votre temps au quotidien. Je partage également mon expérience personnelle en tant qu'adepte de ce système, et les avantages que j'ai pu en tirer dans ma propre vie de maman débordée.

Écoutez cet épisode dès maintenant et commencez votre voyage vers une gestion du temps plus efficace et une vie plus équilibrée !

• Retrouvez la transcription de l'épisode sur mon site internet 
• Vous souhaitez reprendre à notion vos notions de gestion du temps, mon challenge de 10 jours Bee You tiful Planning  est fait pour vous !
• Retrouvez-moi également sur Instagram   

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Olivia est maman de 4 garçons, épouse et femme ! 

Elle aime tout ce qui concerne la mode, la beauté, et partage mes conseils, astuces et bon plan mode ! Olivia aspire à aider les femmes à mieux s’habiller dans leur quotidien, à être à l’aise dans leurs vêtements et avoir un dressing simple efficace !  

Lors de notre entrevue nous avons discuté de : 

• Ce qui l'a poussé à devenir conseillère en image 
• Du concept de garde-robe capsule
• Des conseils pour choisir des bons basiques faciles à vivre
• Comment gérer les tendances
• Comment faciliter le choix des tenues le matin pour toute la famille
• Vendre et acheter sur Vinted
• Son outil d'organisation favori

Retrouvez Olivia sur : 

Instagram : https://instagram.com/autourdolivia

YouTube : https://www.youtube.com/@Autourdolivia 

Rejoignez sa Newsletter :  

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Dans cet épisode, j'avais envie de partager avec vous mon cheminement durant ces dernières années, les leçons que j'en retire et vous dire où j'en suis actuellement. 

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• Sur instagram :  

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Connaissez-vous les langages d’amour? Si vous ne savez de quoi je parle, ne vous inquiétez pas, Natacha va tout vous expliquer! Ce concept va vous aider à amorcer des changements dans votre dynamique familiale en témoignant de l’amour aux membres de votre famille dans le(s) langage(s) auquel(s) il sont sensibles.

Notre objectif est de vous apporter un nouvel outil afin d'aborder le partage des tâches autrement. 

Dans cet épisode :

- Natacha nous explique les 5 langages de l’amour

- Nous verrons pourquoi soutenir les actions des membres de notre famille (pourquoi ENCORE nous!)

- Comment appliquer les langages d’amour au partage des tâches ménagères.

RESSOURCES :

•  Contacter Natacha sur Instagram
•  Le livre : les langages de l’amour de Gary Chapman
•  Article de blog  : Partage des tâches ménagères : notre approche
• Article de blog : Comment organiser ses tâches ménagères avec un planning 
•  - Me contacter sur Instagram 

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Comment gérons-nous les pics de fatigue?

Comment nous faisons pour ne pas trop nous laisser submerger tout en prenant soin de nous?

Nous n’avons pas des réponses miracles mais souhaitions surtout partager notre point de vue et transmettre un message déculpabilisant.

Si l’épisode vous a plu n’hésitez pas à venir en discuter avec moi sur instagram !

Mon invitée : Sabine est mariée, maman d'une petite fille et slasheuse (Consultante en Personal Branding et Fonctionnaire) de 39 ans.

Pour en savoir plus sur ses prestations en Personal Branding :

Linkedin  https://www.linkedin.com/in/sabinecesaire

Site : www.mrshenriet.fr

YouTube : https://youtube.com/channel/UC4mbhrhor07ZaP7TJaH27ug

Des articles du blog susceptibles de vous intéresser :

• Réduire le stress et la fatigue grâce au magnésium
• Comment trouver du temps pour soi
• 8 listes à faire pour organiser sa famille 

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Sabrina est  mariée et maman de deux enfants de 5 ans et demi et 1 an.  

Elle aide les femmes débordées à gagner du temps et de la liberté grâce au batch cooking.    

Sabrina nous a expliqué comment elle a découvert le batch cooking ainsi que tous ses bénéfices pour les mamans au planning bien chargé. 

Nous avons également eu un aperçu d'une journée type de Sabrina en tant qu'entrepreneure et maman de jeunes enfants. 

J'espère que vous apprécierez cet épisode autant que nous avons aimé l'enregistrer!

Rétrouvez Sabrina sur sa page instagram  

Inscrivez-vous pour un de ses ateliers "Sereines en cuisines" ! 

Donnez-moi votre avis sur cet épisode en me contactant sur instagram 

Retrouvez toutes mes ressources sur mon site internet . 

A très vite !

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Durant cette nouvelle saison, je souhaite vous proposer des discussions avec des invitées inspirantes sur des sujets qui nous touchent toutes en tant que mamans.

Dans ce premier épisode, j’accueille Aurélie maman de 2 enfants et entrepreneure.

Son  activité principale consiste à créer des Digital planner adaptés à la vie de femme active. (Prochaine fournée pour début avril 2022!)

Dans cet épisode: 

• Vous en saurez plus sur le digital planner et pourrez déterminer s’il est fait pour vous
• Nous avons échangé sur les avantages et inconvénients de nos différents systèmes d’organisation
• Nous avons discuté de nos routines et méthodes de planification
• Aurélie a partagé son outil de productivité préféré

... et bien plus encore !

Découvrez les planners digitaux d’Aurélie :

• Sur instagram
• Sur Tiktok

Vous pouvez retrouvez Aurélie sur ses comptes principaux où elle partage son quotidien d’entrepreneure

• Sur tiktok
• Sur instagram

Aurélie a pour projet de partager tout ce qu’elle a appris concernant Tiktok auprès d’autres infopreneures pour les aider à faire décoller leur business en ligne! Les inscriptions pour le Beta test sont ouvertes!

L’épisode vous a plu ? On en discute sur Instagram ?

Retrouvez toutes mes ressources pour vous organiser sur www.beeorganisee.com 

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Les sujets abordés durant l'épisode

- Comment gagner du temps en cuisine ?

• Mettre en place un partage des tâches avec les membres de la famille
• Anticiper les repas en faisant des meal prep ou du batch cooking
• Bien préparer ses courses grâce à une liste

- Quelle est la différence entre le meal prep et le batch cooking

- Comment cuisiner sainement pour sa famille

• La citation préférée de Nayanka : je ne pers jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
• Son outil d'organisation préférée : Trello
• Son livre préféré : Tant que je serai noire de Maya Angelou

Pour joindre Nayanka : 

sur Instagram : @nay.kitchen_

son site web : www.naykitchen.com

 Retrouvez-moi sur mon site internet et sur instagram 

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Lors de notre échange nous avons discuté de quelques challenges organisationnels rencontrés lorsque l'on devient parents de jumeaux, de sa marque de papeterie Les Joly pages de maman  mais aussi de notre amour commun pour les to-do listes.

Retrouvez Jess en ligne :

• Sur Etsy: https://www.etsy.com/fr/shop/LesJolypagesdeMaman
• Blog de Mams Organiz toi: https://mamsorganiztoi.fr/
• Facebook de la papeterie: https://www.facebook.com/Lesjolypagesdemaman/
• Sa campagne participative Ulule  : https://fr.ulule.com/journalpourbebe/

Retrouvez moi sur mon site internet et sur  Instagram cet épisode je recois Jess

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Bonne écoute !

Mentionnés dans l'épisode :

• Chaque chose à sa place avec Clea et Joanna disponible sur Netflix
• Notre calendrier familial

Retrouvez-moi sur mon site internet ou discutons sur Instagram!

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Retrouvez la retranscription de l'épisode sur le site :  https://www.beeorganisee.com/commencer-rangement/ ‎

Vous avez besoin d'être accompagné pour avancer plus vite dans votre organisation familiale ou de votre intérieur. Vous pouvez faire appel à mes services de coaching personnalisé.

En attendant le prochain épisode, retrouvez-moi sur instagram

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Multi-passionnée, elle est à la fois graphiste, fondatrice de Cocoo' Neat et engagée dans l'agriculture avec la production et la transformation de manioc dans son pays maternel, le Gabon. 

Nous avons discuté de ses diverses activités, de son organisation et partagé des astuces pour réaliser son nettoyage de printemps.  

Vous pouvez retrouver Alamanda sur son site internet et ses réseaux sociaux :son compte personnel @alamanda_pommeret et sur ses comptes professionnels  @cocoo_neat @alapomme_graphisme @ndzala_emi_wa

Si cet épisode vous a plu n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute.

En attendant le prochain épisode retrouvez-moi sur mon site et sur instagram !

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• pourquoi il est important d'avoir un calendrier
•  les options qui s'offrent à vous
• comment le choisir selon ses besoins,
•  comment l'utiliser

Ressources mentionnées dans cet épisode :

l'application OneCalendar.

les application familiales : Family Wall, Family Calendar, Cozi

calendrier mural :  le Mémoniak et le Frigobloc 

j'utilise un Filofax avec les recharges de My agenda 365 

Le résumé de l'article est disponible sur le blog :  https://www.beeorganisee.com/calendriers-et-planners/  

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• Pourquoi faut-il connaitre sa raison
• Définition de l'organisation
• 8 raisons de vous organiser

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• sur mon blog : https://www.beeorganisee.com/
• sur instagram : https://www.instagram.com/bee_organisee/

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Dans cet épisode, vous ferez la connaissance de Sabine l'hôtesse de ce podcast. 

Vous saurez également quel est l'objectif du podcast. 

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