Les sentiers du Possible

Ep 174 : Comprendre les cycles pour entreprendre sans pression, avec Christelle Maussac

Wed, 15 Apr 2026 04:00:00 +0000

Tu t'épuises à vouloir un business linéaire, toujours croissant, toujours en progression ? Et si la vraie compétence entrepreneuriale, c'était d'apprendre à naviguer les cycles, comme la nature le fait depuis toujours ?

Dans cet épisode, je reçois Christelle Maussac, coach financière, auteure du livre L'effet montagne russe financière et spécialiste de l'indépendance financière des femmes entrepreneurs.

Au programme :

✅ L'effet montagne russe financière : pourquoi tes revenus fluctuent (et pourquoi c'est normal)

✅ Comment investir en immobilier et en bourse pour créer un filet de sécurité avant ou pendant ton lancement

✅ Prendre soin de son corps comme levier entrepreneurial, pas comme un luxe

✅ Comment naviguer les cycles sans culpabiliser et sans se comparer

Un épisode essentiel pour tout coach ou expert de l'accompagnement qui veut construire une activité durable, sans vivre dans la pression financière permanente.

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source: / keysofmoon

Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

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EP172 : Peur de réussir : ce que ton cerveau essaie vraiment de te dire

Mon, 06 Apr 2026 04:30:00 +0000

Tu fais tout pour avancer… mais quelque chose te retient toujours ?

Dans cet épisode solo, on parle d'autosabotage et de peur de réussir — deux réalités que beaucoup de coachs et experts de l'accompagnement vivent en silence, sans vraiment comprendre ce qui se passe.

Je t'explique pourquoi ce que tu appelles "autosabotage" est en réalité un mécanisme de protection intelligent — et comment la philosophie de John Demartini change complètement la façon de voir les choses.

Si tu te retrouves à tout préparer sans jamais passer à l'action, à procrastiner sur des décisions importantes, ou à te retrouver bloquée au moment clé… cet épisode est fait pour toi.

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Ep 171 : Neuroatypique (TDAH, HPI/HPE) : Comment créer une activité qui respecte ton mode de fonctionnement ?

Mon, 30 Mar 2026 10:34:55 +0000

Dans cet épisode, je parle d’un sujet essentiel pour tous les entrepreneurs neuroatypiques, qu’ils soient concernés par le TDAH, le HPI ou l’HPE : comment développer une activité sans s’épuiser à vouloir rentrer dans des modèles qui ne leur correspondent pas.

On y explore ensemble les liens entre énergie, surcharge mentale, simplicité, constance, structure visible et respect de son propre fonctionnement.

Dans cet épisode, on aborde notamment :

pourquoi copier les stratégies des autres peut te mettre en échec
comment organiser ton activité en fonction de ton énergie réelle
pourquoi simplifier radicalement peut changer ton business
en quoi les process, l’IA et les outils externes peuvent alléger ta charge mentale
comment repenser la constance sans tomber dans la culpabilité
pourquoi protéger ton système nerveux est aussi une vraie décision stratégique
comment construire un cadre qui soutient tes forces au lieu d’aggraver tes fragilités

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Ep 170 : Les leçons d’Alexia Cornu pour entreprendre durablement

Wed, 25 Mar 2026 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Alexia Cornu, entrepreneuse passionnée par la santé des femmes, autrice, créatrice de programmes, productrice d’un documentaire et dirigeante d’une entreprise construite avec une vision forte et durable.

Dans cet épisode, on aborde notamment :

comment elle a trouvé sa voie autour de la santé des femmes
le passage du coaching à domicile au digital
pourquoi la vision à 20 ans peut apaiser la pression du quotidien
les erreurs fréquentes des entrepreneurs qui veulent tout, tout de suite
le rôle du mentorat quand on entreprend

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Ep 169 : Hypersensibilité, anxiété et reconversion : le parcours inspirant de Bérangère Moulin

Wed, 11 Mar 2026 05:30:00 +0000

Et si la perte de sens était en réalité le début d’un nouveau chemin ?

Je reçois Bérangère Moulin, thérapeute spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété.

Ancienne cadre en marketing et communication dans une grande entreprise, Bérangère voit sa vie basculer après la naissance de son enfant. Mais c’est aussi à ce moment-là qu’un nouveau chemin s’ouvre.

Dans cet épisode, nous parlons de :

Comment accepter de demander de l’aide quand tout s’effondre
Comment retrouver du sens quand on a l’impression d’avoir tout perdu
Et pourquoi prendre soin de soi est la première étape pour prendre soin des autres

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Ep 168 : Comment arrêter de porter un masque pour plaire ?

Mon, 09 Mar 2026 05:30:00 +0000

Et si la personne que tu montres au monde n’était pas vraiment toi ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer une question aussi simple que vertigineuse : pourquoi avons-nous autant tendance à jouer un rôle pour plaire aux autres ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi vouloir être “quelqu’un de bien” peut t’empêcher de te réaliser
Comment accepter tes parts imparfaites pour être plus libre
Un exercice concret pour apprendre à accepter de déplaire
Les micro-actions pour commencer à être pleinement toi-même

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Ep 167 : Créer un business qui fait vibrer, sans s’y perdre avec Maëva

Wed, 04 Mar 2026 05:30:00 +0000

Et si suivre ton intuition ne suffisait pas à faire tourner un business ?

Dans cet épisode, j’accueille Maëva Guichaoua, fondatrice d’Odenzia, professeure de yoga et créatrice d’aventures 100% féminines mêlant montagne, dépassement de soi et introspection.

Un échange sans filtre sur :

Le lancement spontané de ses premiers séjours
Les réalités financières derrière les retraites yoga
Les erreurs juridiques qui lui ont coûté cher
La solitude de l’entrepreneur
La difficulté d’équilibrer passion et rentabilité
Le besoin d’être Maëva… et pas seulement Odenzia

Un épisode pour celles et ceux qui veulent entreprendre avec le cœur, mais sans se brûler les ailes.

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Tu peux retrouver Maëva sur Instagram @Odenzia, facebook ou sur son site internet : https://odenzia.com/

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Ep 166 : Comment créer du contenu qui génère des interactions ?

Mon, 02 Mar 2026 05:30:00 +0000

Créer du contenu ne suffit pas. Ce qui compte, c’est attirer des clients.

Dans cet épisode masterclass, je te partage la vraie stratégie derrière un contenu qui génère des interactions… et surtout des clients.

On parle :

De niche et d’algorithme
De stratégie TOFU – MOFU – BOFU
De routine d’engagement
De contenu Two-Step
De l’audience silencieuse
D’organique vs publicité
Et surtout… d’alignement

Pourquoi tes posts n’attirent pas les bonnes personnes ?

Pourquoi tu as des likes mais pas de leads ?

Comment structurer une vraie stratégie de contenu rentable ?

Je te partage tout. Sans filtre.

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Ep 165 : L’impact de tes drivers sur ton activité

Mon, 09 Feb 2026 05:30:00 +0000

Et si tes blocages business ne venaient pas de ta stratégie… mais de ton inconscient ?

Dans cet épisode, je t’emmène creuser un sujet souvent invisible mais pourtant ultra puissant : les drivers inconscients.

Ces réflexes émotionnels appris très tôt, qui aujourd’hui pilotent tes décisions business, ton rapport à l’argent, à la visibilité… et à l’accompagnement.

On parle de perfection, de contrôle, d’effort, de solitude, de peur de décevoir.

Bref, de tout ce qui peut freiner ton activité sans que tu t’en rendes compte.

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Ep 164 : Quitter un CDI qu’on aime : gérer le regret, la peur financière et l’instabilité après la démission

Wed, 04 Feb 2026 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Fiona, ancienne salariée chez Nike, prof de yoga et fondatrice d’une plateforme de yoga en ligne (puis d’une app). Elle raconte sans filtre la réalité du grand saut : l’euphorie… puis la claque, les larmes, la culpabilité, et surtout comment elle a trouvé son propre équilibre entre salariat et entrepreneuriat, liberté et structure, performance et ralentissement.

On parle aussi très concret : business model par abonnement, acquisition, fidélisation, rétention, personal branding… et ce qui fait que les gens restent (spoiler : ce n’est pas “juste des vidéos”). Les questions abordées :

Comment vivre les mois post-démission quand le cerveau panique ?
Revenir au salariat : échec… ou intelligence stratégique ?
Digital nomad : les avantages… et les inconvénients que personne ne montre

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Ep 163 : Comment arrêter ces pensées négatives qui tournent en boucle ?

Mon, 02 Feb 2026 05:30:00 +0000

Et si le problème n’était pas tes pensées… mais ce que tu en fais après ?

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où une pensée anodine déclenche une avalanche mentale.

Scénarios catastrophes. Auto-sabotage. Fatigue émotionnelle.

Et cette sensation d’être coincée dans ta tête.

Je t’explique comment fonctionne réellement ton cerveau, pourquoi il dramatise tout… et surtout comment l’empêcher de diriger ta vie.

Un épisode concret, rassurant et profondément libérateur si tu te reconnais dans les ruminations, l’anxiété ou les pensées qui tournent en boucle.

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Ep 162 : Van life, liberté et mindset : la leçon qui change tout sur le temps, le stress et la réussite avec Louisa Gérard

Tue, 27 Jan 2026 23:30:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Louisa, une vraie multi-casquettes : passionnée de psyché humaine, de business, d’expérience client… et amoureuse de nature et de montagne. On parle de ces moments où tu crois que “ça ne va pas”, alors qu’en réalité ton corps et ta vie sont en train de te guider.

On traverse aussi son parcours : des études en psycho à la vente, puis une van life de deux ans, avant de tomber dans l’entrepreneuriat “sans l’avoir prévu”… et d’en faire un terrain de jeu d’alignement.

Dans l’épisode, on répond à des questions comme :

Comment arrêter de voir ta vie en “7/10” et apprendre à retrouver le 10/10 sans te mentir ?
Pourquoi ton corps t’envoie des signaux… et comment les écouter au lieu de lutter ?
Pourquoi la vente, c’est du coaching (et comment vendre sans chercher le “oui”)
Comment enlever la pression du temps et arrêter de te sentir “en retard” dans ton business ?

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Tu peux retrouver Louisa sur Instagram

Et retrouve le jeu Vü qu’elle a co-créé sur nousvu.com

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Ep 161 : Comment augmenter sa visibilité en ligne ?

Sun, 25 Jan 2026 23:30:00 +0000

Tu penses manquer de visibilité en ligne ? Et si le vrai problème n’était pas là où tu le crois…

Dans cet épisode solo, je démonte une croyance ultra répandue :

“Je n’ai pas assez de visibilité.”

En réalité, dans 98 % des cas, le souci n’est ni l’algorithme, ni la technique…

Je te dévoile le vrai fond du problème dans ce nouvel épisode et comment enfin faire décoller ta visibilité.

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Ep 160 : Quitter un job stable pour se créer une vie pro sur mesure avec Guillaume Steinmetz

Wed, 21 Jan 2026 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, j’échange avec Guillaume, coach en réalignement de vie et créateur des Escapades Reconnexion : des aventures à pied, en pleine nature, pour se reconnecter à soi, aux autres… et à l’essentiel.

Guillaume raconte son parcours :

un job d’ingénieur commercial “réussi”, une vie bien rangée… puis ce vide intérieur.

Les déclics. Les pertes. Les signaux du corps.

Et ce choix radical : écouter enfin sa petite voix intérieure.

Dans cet épisode, on parle de :

Pourquoi le “mode d’emploi du bonheur” est un mythe collectif
Comment reconnaître la vraie intuition (et ne plus confondre avec la peur)
La puissance de la marche pour penser, décider et se réaligner
Se créer une vie pro sur mesure, sans copier-coller de modèle

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Ep 159 : Comment écouter son intuition ?(et arrêter de se faire avoir par ses peurs)

Mon, 19 Jan 2026 05:30:00 +0000

Et si le problème n’était pas ton manque d’intuition… mais le bruit autour ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qui se joue vraiment quand tu hésites, quand tu doutes, quand tu sens “un truc” mais que tu n’oses pas l’écouter. On parle de cette petite voix intérieure qu’on confond trop souvent avec la peur, le mental, les conditionnements ou les injonctions extérieures.

Je t’explique concrètement ce qu’est l’intuition, comment elle fonctionne, pourquoi elle est souvent étouffée… et surtout comment apprendre à la reconnaître à nouveau. À travers des exemples très concrets (business, décisions de vie, reconversion, choix du quotidien), tu vas comprendre comment faire la différence entre une peur déguisée et une vraie intuition.

Dans cet épisode, on répond notamment à ces questions :

Pourquoi la peur parle plus fort que l’intuition
Comment reconnaître une décision juste dans ton corps
Comment créer des moments propices pour entendre ton intuition
Quels exercices simples utiliser pour t’entraîner au quotidien

Un épisode pour ralentir, ressentir… et recommencer à te faire confiance.

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Ep 158 : Comment entreprendre en restant aligné avec qui tu es avec Nadège Depriester

Wed, 14 Jan 2026 05:30:00 +0000

Et si le vrai succès n’était pas d’aller plus vite… mais d’aller plus juste ?

Dans cet épisode, j’échange avec Nadège Depriester, coach mindset, photographe, ancienne kiné, tatoueuse… et grande amoureuse de la vie. Un parcours hors cadre, profondément humain, où chaque transition devient une brique au service de plus de sens.

🎙 Dans cet épisode, on aborde notamment :

Comment changer de métier sans perdre confiance ni crédibilité
Pourquoi la contribution ne se mesure pas qu’en chiffres
Le mythe de la niche unique et la réalité du personal branding

Un échange vrai, parfois cash, souvent poétique, toujours aligné.

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Retrouve Nadège sur Instagram @nadege.depriester ou son site : nadegedepriester.com Et retrouve le jeu Vü qu’elle a co-créé sur nousvu.com

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EP157 : Les 7 tendances 2026 à suivre pour réussir le lancement de ton activité en ligne

Mon, 12 Jan 2026 05:30:00 +0000

Dans cet épisode solo, je te partage les 7 grandes tendances 2026 à connaître si tu veux lancer ou développer ton activité d’accompagnement sans t’épuiser, sans tricher, et sans te fondre dans la masse.

On parle de niche (la vraie), de contenu authentique, de transformation plutôt que d’offres, de différenciation, de confiance…

Mais aussi d’un sujet trop souvent oublié : ton énergie.

Dans cet épisode, tu découvriras mes 7 prédiléctions 2026 pour faire décoller ton activité en ligne de coach, thérapeute ou pro de l’accompagnement.

Un épisode cash, humain, et profondément aligné, pour t’aider à poser des bases solides pour 2026.

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Ep 156 : Digital nomad : rêve ou piège ? La désillusion de Bali et le retour à l’alignement

Wed, 07 Jan 2026 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Laurane Landry, professeure de yoga et entrepreneuse, qui assume une vision simple et puissante : entreprendre d’abord pour kiffer sa vie. Elle revient sur son déménagement à Hossegor, sur la désillusion d’un rêve “Bali lifestyle” alimenté par Instagram, et sur la façon dont elle a construit un modèle économique plus libre que le fameux “je suis payée à l’heure”.

On parle aussi d’un sujet que beaucoup évitent : la pression financière. Celle qui te coupe l’accès à ta créativité, te pousse à te précipiter… et te fait prendre les pires décisions.

Dans l’épisode, on répond (entre autres) à ces questions :

Comment savoir si ton mode de vie est vraiment aligné… ou juste “instagrammable” ?
Comment passer d’une activité à l’heure à un modèle plus rentable (cours, ateliers, retraites, formations) ?
Pourquoi on ne peut pas créer une offre géniale sans espace mental ?
Comment créer du contenu sans te forcer, sans te cramer, et sans suivre l’algo comme un robot ?

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

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Ep 155 : Sortir du syndrome de l’imposteur et créer un business qui te ressemble avec Miss Buffet Froid

Wed, 17 Dec 2025 05:30:00 +0000

Dans cet épisode des Sentiers du Possible, on explore le parcours d’une femme qui a longtemps cru qu’elle était “à côté”, “trop”, “pas assez”, avant de comprendre que son cerveau, son corps et son histoire ne faisaient pas d’elle quelqu’un de “cassé”, mais quelqu’un de câblé différemment.

Photographe, formatrice, coach en posture et en personal branding, passionnée de neurosciences, Miss Buffet Froid raconte comment elle est passée de l’artisanat (“je vends mon temps”) à un entrepreneuriat conscient (“je crée un écosystème qui soutient ma vie”).

On parle ensemble de :

Comment un déclic brutal (un relevé de retraite) peut te forcer à revoir toute ta vision du travail.
La vraie différence entre être “à son compte”… et être entrepreneur·e.
Pourquoi les neurosciences ont transformé son rapport à elle-même.
Les besoins fondamentaux : ce qui nourrit ta vitalité et t’aide à tracer ton propre chemin.
L’importance de l’entourage
Le fait que tu es forcément l’inspiration de quelqu’un, même si on ne te l’a jamais dit.

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Ep 154 : Burn-out, hypercroissance et slow-preneuriat : construire un business qui respecte enfin ton énergie

Wed, 10 Dec 2025 05:30:00 +0000

Et si la vraie réussite, c’était d’arrêter de s’épuiser pour enfin respirer ?

Dans cet épisode, je reçois Julia Cantaragiu, conférencière et coach de conférenciers, qui a traversé deux mondes :

l’hypercroissance à 1M€… et le slow-preneuriat où ton business respecte enfin ton énergie.

On explore :

Comment elle est passée de la pression permanente à un burn-out presque inévitable.
Les signaux d’alerte que beaucoup ignorent (et qui ne devraient jamais être “normaux”).
Pourquoi ralentir n’est pas renoncer, c’est reprendre le contrôle.

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Retrouvez Julia Cantargiu sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/julia-cantaragiu

Sa playlist de 4 masterclass pour décrocher ses premières conférences :

https://tally.so/r/3x7KD9

Et pour candidater à l’Académie des Speakers, le programme en 5 mois pour écrire ta conférence, la donner devant 100 personnes et apprendre à décrocher les prochaines :

https://tally.so/r/31qNqO

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Ep 152 : Croître vite ou vivre mieux ? Le vrai prix de l’ambition entrepreneuriale avec Laurie Piffero

Wed, 03 Dec 2025 05:30:00 +0000

Peut-on tout réussir sur le papier… et se rendre compte qu’on s’est complètement perdu en route ?

Dans cet épisode, je reçois Laurie Piffero, entrepreneure depuis plus de 12 ans, maman de quatre enfants, qui a connu les très bas, les très hauts et le “milieu” de l’entrepreneuriat : de la micro-entreprise dans l’immobilier à la marque de prêt-à-porter éthique, des événements pour mamans… jusqu’à un business de coaching qui fait x10 de chiffre d’affaires en un an.

Et puis, un jour, tout bascule.

Une retraite silencieuse.

Une phrase qui sort toute seule : « J’adore ma vie… mais je ne suis pas heureuse. »

Un divorce.

Et la décision de réécrire ses propres règles : moins de bling-bling, plus de sens, plus d’espace, plus de vie autour du business.

Dans cet épisode, on parle de :

Comment Laurie est passée de zéro idée à un business qui fait x10 en un an, simplement en reconnectant à ce qui faisait sens pour elle.
Les coulisses de sa “phase bling-bling”, du déclic en retraite silencieuse… et du divorce qui a tout recentré.
Pourquoi elle a divisé son chiffre d’affaires par trois (et gagné en paix, en énergie et en alignement).
Sa question puissante de “page blanche” pour t’aider à réécrire ton business sans reproduire les modèles des autres.

Un épisode pour tous ceux qui sentent qu’ils ont “réussi”… mais qui se demandent encore : “à quel prix ?”

Et pour tous ceux qui veulent construire un business qui respecte leur vie, leurs valeurs, leur énergie.

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Tu peux retrouver Laurie sur Insta : https://www.instagram.com/lauriepiffero/ ou par mail : bonjour@bazik.fr

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Ep 151 : Maternité, reconversion et business en ligne : le parcours inspirant de Typhanie

Wed, 26 Nov 2025 05:00:00 +0000

Aujourd’hui, je reçois Typhanie, une maman qui a osé tout remettre à plat après la naissance de son premier bébé. Ingénieure en CDI, maison fraîchement achetée… tout semblait “secure”.

Sauf que la reprise du travail devient un déchirement.

Et un jour, elle comprend : ce n’est pas un passage, c’est un non-sens.

Dans cet épisode, elle raconte comment elle a quitté son poste, transformé un simple compte Instagram créé pendant le Covid en activité, et préparé un premier lancement qui dépasse les 100 000 €, le tout en travaillant 4 à 5 heures par jour, entre deux siestes.

On parle :

de créer un business qui respecte ta vie de maman ;
d’efficacité quand tu as très peu de temps ;
de tunnel simple qui vend même quand tu n’es pas là ;
et de Loovya, son projet dédié aux mamans qui veulent réinventer leur vie pro.

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Tu peux retrouver Typhanie sur Instagram @loovya_ ou bien lui envoyer un mail à typhanie@loovya.fr

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Ep 150 : Tu as forcément besoin d'écouter ça !

Mon, 24 Nov 2025 05:30:00 +0000

Je ne t’en dis pas plus, écoute simplement l’épisode jusqu’au bout !

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Ludovico Einaudi joué par Joan Alfons's Piano Source : https://www.youtube.com/watch?v=NwM4ajjPrzI

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Ep 149 : Peur d’être jugé ? Voici les 4 étapes pour lâcher ton perfectionnisme

Mon, 17 Nov 2025 05:30:00 +0000

Le perfectionnisme, ce n’est pas “être exigeant”.

C’est souvent la peur qui prend le volant : peur d’être jugé, peur de décevoir, peur que ça se voit si tu n’es pas “parfait”.

Dans cet épisode, je te partage 4 étapes simples et puissantes pour te libérer de ce perfectionnisme qui t’empêche d’avancer.

Tu verras pourquoi lâcher la perfection n’a rien à voir avec “faire n’importe quoi”, mais tout à voir avec :

comprendre ce qui se joue en toi,
reconnecter à ce qui compte vraiment,
changer ta perception de l’imperfection,
et oser l’action, même petite, même tremblante.

La vraie liberté ne commence pas quand tout est parfait.

Elle commence quand tu acceptes d’être pleinement humain.

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Ep 148 : Repartir de zéro pour retrouver du sens : l’histoire inspirante de Jennifer Limare

Wed, 12 Nov 2025 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, j’accueille Jennifer Limare, créatrice du podcast La Relève. Ancienne cadre dans la finance, Jennifer raconte comment un matin, son corps a dit stop.

De la paralysie totale à la reconstruction, elle partage son chemin vers un nouveau sens : celui d’une vie alignée, ancrée et utile.

On parle ensemble de :

ce moment où tout bascule,
comment sortir du déni et accepter de ralentir,
la reconstruction après l’effondrement,
la création de son podcast comme acte militant pour la santé mentale,
et ce qu’elle a appris en quittant un business rentable pour revenir à l’essentiel.

Un épisode inspirant sur la liberté de vivre à son rythme, sans se perdre dans la performance tout en donnant du sens à sa vie.

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Retrouve Jennifer sur Instagram @jenniferlimare ou @larelevemedias Son podcast La Relève : https://open.spotify.com/show/0eFdeAalhFgHfYoLn5qW3u?si=7078b11bd20b4fec

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Ep 147 : Regard des autres, reconversion, syndrome de l’imposteur : comment agir avec la peur (et tenir dans la durée)

Mon, 10 Nov 2025 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage différents hacks pour traiter les peurs qui reviennent : reconversion, se montrer, lancer son activité, assumer ses choix, etc.

On parle de :

• 6 hacks pour oser passer à l’action et dépasser tes peurs

• D’où viennent tes peurs • Comment apaiser les peurs profondes en travaillant le pire scénario et ses bénéfices cachés. • Comment donner du sens à tes échecs pour cesser de t’auto-saboter.

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Ep 146 : De l’ingénierie à l’astro-business : comment Élodie a bâti un modèle qui lui ressemble (et qu’elle kiffe chaque jour)

Wed, 05 Nov 2025 05:30:00 +0000

Ancienne ingénieure devenue Coach Astro Business, Élodie partage son virage : la perte de sens malgré un CV parfait, l’astrologie pour se (re)connaître, le coaching pour passer de la prise de conscience à l’action, puis les pivots qui l’ont menée vers un modèle d’offres aligné (liberté, énergie, impact). On parle maternité, prix, années creuses, marketing qui change… et de comment revenir à l’essentiel : ce qui te fait vibrer au quotidien.

Dans cet épisode, on parle notamment de sujets comme :

Toutes les stratégies marchent, mais pas pour tout le monde. La clé ? Identifier ta zone de génie et choisir une stratégie que tu accepterais de pratiquer… tous les jours.
Le prix n’est jamais le vrai problème : quand la promesse est claire, l’expérience cohérente et la cible bien définie, la valeur est perçue.
Ton modèle d’offre doit servir ta vie (rythme, liberté, énergie). Si ton agenda t’oppresse, c’est un signal.
La meilleure boussole reste la joie : observe où elle monte, où elle baisse… et ajuste.

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Ep 145 : Comment trouver le juste milieu entre ambition et réalisme

Mon, 03 Nov 2025 05:30:00 +0000

Ces dernières semaines, je me suis retrouvée face à une vraie question : faut-il être ambitieux… ou réaliste ?

Je participe actuellement à un concours pour devenir conférencière aux Rencontres Universelles — un rêve avec 600 personnes dans la salle. Mais quand j’ai découvert qu’il fallait “jouer le jeu” du concours de likes, j’ai eu un doute. C’est ce questionnement qui a inspiré cet épisode. Parce qu’on parle souvent d’ambition comme d’une qualité, mais jusqu’où faut-il aller pour ne pas s’y perdre ? Et à l’inverse, être trop réaliste, est-ce que ça ne nous empêche pas parfois de grandir ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans ma réflexion du moment et je t’aide à trouver ton propre équilibre entre ambition et réalisme.

On y parle de :

Pourquoi l’ambition est une force… mais aussi un piège si elle n’est pas consciente
Comment être réaliste sans t’endormir sur tes acquis
Et surtout, comment savoir dans quels domaines de ta vie tu veux vraiment “viser le ciel”

Tu verras, il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse, mais il y a une posture intérieure à choisir : celle qui te permet d’avancer sans t’épuiser et de rester aligné·e avec ce qui compte le plus pour toi.

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Ep 144 : De kiné à millionnaire : comment Léa TravelCowgirl a transformé son burn-out en liberté totale

Wed, 29 Oct 2025 05:30:00 +0000

Dans cet épisode vibrant et sans filtre, Léa TravelCowgirl revient sur son parcours incroyable : ancienne kiné épuisée, elle plaque tout après un accident et part dresser des chevaux aux États-Unis. Aujourd’hui, elle est coach, investisseuse et multi-entrepreneure, à la tête d’une académie qui accompagne des centaines d’élèves à transformer leur vie et à créer un business aligné.

Ensemble, on parle de :

Comment identifier les signaux d’un désalignement profond
La vraie signification de “travailler sur soi”
Comment dépasser la peur financière pour se lancer
Ce qu’elle referait différemment à chaque palier de croissance
L’importance du mindset, de la constance et de l’humilité

Une conversation pleine d’énergie, d’humour (et de mouches ), qui te donnera envie de croire en tes rêves — même si tu ne sais pas encore par où commencer.

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Retrouve Léa sur :
Instagram : @Travelcowgirl

Youtube : travelcowgirl

Liste d'attente de l'Academie :

https://travelcowgirl.fr/formations/

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Ep 143 : Peur de saouler ton audience ? Écoute ça

Mon, 27 Oct 2025 05:30:00 +0000

Tu as peur de saouler ton audience en redisant toujours la même chose ?

Et si c’était justement le signe que ton message devient clair et puissant ?

Dans cet épisode, j’explore la fameuse peur de “radoter” quand on communique sur son activité. D’où elle vient (éducation, syndrome de l’imposteur, peur du regard des autres), et surtout comment la transformer en force.

Tu découvriras :

pourquoi répéter, c’est ancrer
comment varier la forme sans changer le fond
et comment identifier tes 3 à 5 messages piliers, ces “mantras de marque” qui deviennent ton empreinte

Un épisode à écouter quand tu doutes ou quand tu as besoin d’un petit shoot de permission pour oser incarner ton message à fond.

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Ep 142 : Reprogrammer son subconscient pour changer sa vie : le parcours inspirant de Marlène Braka

Wed, 22 Oct 2025 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, Marlène nous partage son parcours inspirant : celui d’une kinésithérapeute passionnée par l’humain, mais enfermée dans un quotidien qui n’avait plus de sens.

Quand le Covid vient bousculer sa vie, elle réalise qu’elle n’est pas libre… et décide de tout transformer.

De la kiné à la reprogrammation du subconscient, elle explore le lien entre corps, émotions et croyances profondes et nous montre comment nos pensées façonnent littéralement notre réalité.

À travers cette conversation, on parle de :

La perte de sens et les signes d’un réveil intérieur.
Comment le subconscient influence nos choix, nos émotions et même notre santé.
La différence entre pensée positive, hypnose, et reprogrammation Psych-k®.
Pourquoi on ne peut pas toujours « se guérir seul » sans cadre sécurisant.
Le lien entre science, énergie et physique quantique.

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Retrouve Marlène sur Instagram @londe_holistique, LinkedIn →Marlène Braka

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Ep 141 : Mon process en 7 étapes pour OSER vivre la vie qui te correspond vraiment

Mon, 20 Oct 2025 04:30:00 +0000

Quand j’ai lancé Rand’Ose, Rand’Ose était un process en 7 étapes pour OSER vivre la vie qui te correspond vraiment. Je t’ai donc ressorti cette méthode du placard et je te la détaille de A à Z, car je pense qu’elle peut vraiment t’aider à changer ta vie pour plus d’épanouissement.

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Ep 140 : Expatriation, maternité et burn-out avec Angélique Ziganek

Wed, 08 Oct 2025 04:30:00 +0000

Quand expatriation, maternité et burn-out s’entremêlent, l’équilibre de vie peut voler en éclats.

Dans cet épisode, j’accueille Angélique Ziganek, coach et auteure, qui partage avec sincérité son parcours.

Au fil de notre échange, on parle de :

La face cachée de l’expatriation et l’isolement qui peut en découler
La réalité de la maternité entre charge mentale, culpabilité et quête d’équilibre
Les signes avant-coureurs du burn-out parental et comment les reconnaître
L’importance de demander de l’aide et de trouver une écoute véritable
Le rôle du corps qui « dit non » quand on s’oublie trop longtemps
Les étapes qui ont permis à Angélique de retrouver du sens et de s’aligner avec ses valeurs

Un témoignage fort et inspirant qui montre qu’il est possible de transformer l’épreuve en tremplin, même quand tout semble perdu.

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Retrouve Angélique sur :

Linkedin : www.linkedin.com/in/angeliqueziganek

Son site: www.ziganekcoaching.com

Son email: angelique@ziganekcoaching.com

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Ep 139 : Comment créer plus de contenus en moins de temps ?

Mon, 06 Oct 2025 04:30:00 +0000

Si vous êtes à votre compte, vous savez que le nerf de la guerre, c’est la création de contenu. Et sûrement que vous aimeriez créer plus de contenus, mais comment trouver le temps ? Comment être plus productif ? Voici tous mes conseils pour vous aider à créer plus de contenus en moins de temps.

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Ep 138 : Résilience : 5 clés concrètes pour rebondir après les coups durs

Mon, 22 Sep 2025 04:30:00 +0000

La résilience, ce n’est pas “sourire en serrant les dents” et faire comme si tout allait bien.

Dans cet épisode, je te partage 5 clés concrètes pour rebondir sans t’épuiser, en m’appuyant sur la marche, les neurosciences et le mindset.

Tu verras pourquoi la vraie résilience, ce n’est pas encaisser, c’est transformer.

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Ep 137 : La pensée la plus destructrice que tu puisses avoir

Tue, 16 Sep 2025 04:30:00 +0000

Cet épisode est un mix entre un cri du coeur et un cri de rage, car je me suis encore faite avoir par cette pensée destructrice. Alors, si tu veux kiffer ta vie, c’est un épisode à écouter d’urgence et à mettre dans les oreilles de tout le monde !

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Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

Source: / keysofmoon

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Ep 136 : Comment créer une activité alignée avec tes valeurs, avec Peche Eglantine

Wed, 10 Sep 2025 04:30:00 +0000

Et si ton bien-être devenait ton meilleur atout pour entreprendre avec authenticité ?

Dans cet épisode, je reçois Pêche, entrepreneure et coach, qui a choisi de quitter le marketing en entreprise pour créer une activité alignée avec ses valeurs profondes.

À travers son parcours inspirant, elle partage comment elle a bâti un entrepreneuriat authentique, en plaçant l’équilibre vie pro/perso et le soin de soi au cœur de sa réussite.

Au programme de notre échange :

Comment Pêche est passée d’un emploi insatisfaisant à une activité d’accompagnement pleine de sens.
Les clés d’un marketing authentique, qui attire sans épuiser.
Sa façon d’utiliser les réseaux sociaux avec équilibre, sans pression ni culpabilité.
Sa routine quotidienne pour cultiver énergie, clarté et productivité.
L’importance de fixer des limites et d’honorer ses engagements envers soi-même.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent entreprendre autrement, en restant fidèles à leurs valeurs.

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Ep 135 : Comment réussir à lâcher prise ?

Mon, 08 Sep 2025 04:30:00 +0000

Si aujourd’hui tu as dû mal à lâcher prise sur une relation, un évènement, le jugement des autres ou toute autre situation, cet épisode est fait pour toi.

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Ep 134 : Le parcours hors normes d’Anne-Valérie Rocourt

Wed, 03 Sep 2025 04:30:00 +0000

Et si votre plus grand potentiel se cachait là où vous vous retenez ?

Dans cet épisode, je reçois Anne-Valérie Rocourt, coach et entrepreneure hors normes. Elle accompagne les femmes audacieuses à créer une vie qui vibre vraiment pour elles.

Ensemble, nous plongeons dans son incroyable parcours : de la finance à l’entrepreneuriat créatif, en passant par des épreuves qui l’ont menée à l’hôpital… jusqu’à trouver un chemin aligné où elle rayonne aujourd’hui.

Au programme de notre conversation :

Comment Anne-Valérie a osé quitter un poste prestigieux dans la finance pour suivre un appel intérieur
Les illusions et désillusions de l’entrepreneuriat (et ce qu’on ne vous dit pas)
La peur de se rendre visible et comment la dépasser pour enfin oser exister pleinement
Pourquoi prendre soin de ses désirs est la clé pour tenir dans la durée

Un épisode vibrant et inspirant qui vous donnera le courage d’embrasser vos propres envies… sans attendre d’être au pied du mur.

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Tu peux retrouver Anne Valérie sur LinkedIn, Instagram, son site internet ou son Podcast

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Ep 133 : Comment changer son regard sur la prospection ?

Mon, 01 Sep 2025 04:30:00 +0000

Si aujourd’hui, tu te dis qu’il faudrait que tu prospectes, mais tu n’as vraiment pas envie ou bien tu prospectes déjà, mais sans résultat. Alors, cet épisode de podcast est fait pour toi. Je t’y partage ma vision de la prospection, comment te libérer de ces freins qui t’empêche de prospecter et surtout mes astuces pour une prospection éthique.

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Ep 132 : Comment se créer une vie solaire ? Avec Anne-Hélène

Wed, 27 Aug 2025 04:30:00 +0000

Tu as perdu ta joie de vivre ? Tu aimerais retrouver ce grain de folie ta jeunesse ?

Découvre l’interview d’Anne-Hélène pour te construire une vie solaire.

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Retrouve Anne-Hélène sur Instagram @anneh_peltier, Facebook @Allezmieux

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Ep 131 : [Rediff] Les 3 hacks de Benjamin Neyrial pour te libérer du regard des autres

Wed, 13 Aug 2025 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Benjamin Neyrial, spécialiste du regard des autres.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Sa vision d’une vie pleine de sens

👉 La clé pour écouter ton intuition

👉 3 hacks pour te libérer du regard des autres

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Tu peux retrouver Benjamin Neyrial sur Instagram, Facebook et Youtube.

Et son personnage Ginette sur Instagram et Facebook.

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Ep 130 : [Rediff] Ce qui se cache derrière ta procrastination

Mon, 11 Aug 2025 04:30:00 +0000

Tu as tendance à tout procrastiner ? Ça te rend dingue de ne pas réussir à passer à l’action comme les autres ?

Alors, cet épisode est fait pour toi ! Et surtout, ne procrastine pas cette écoute !

Dans cet épisode, tu vas découvrir les 3 messages cachés derrière ta procrastination.

Prépare-toi à enfin y mettre fin !

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Ep 129 : [Rediff] Développer sa résilience avec Kevin Pem

Wed, 06 Aug 2025 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Kevin Pem pour parler de résilience.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours de vie de Kevin, semer d’embuche

👉 Ses conseils pour remonter la pente

👉 Le hack pour être heureux

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Retrouve Kevin sur sa chaîne Youtube.

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Ep 128 : [Rediff] Comment ne plus avoir peur de la critique

Mon, 04 Aug 2025 04:30:00 +0000

Tu as peur que tes clients, ton boss ou ton entourage te critiquent ?

Peur de ne pas être à l’a hauteur ?

Cette peur te paralyse et tu n’arrives pas à faire ce que tu devrais faire pour atteindre tes objectifs et kiffer ta vie ?

Alors, écoute vite cet épisode !

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Ep 127 : [Rediff] Comment trouver sa raison d’être avec Julien Musy ?

Wed, 30 Jul 2025 04:30:00 +0000

J'ai eu la chance d'interviewer Julien Musy qui nous plonge au cœur d'un concept fascinant : le Dharma, aussi appelé raison d’être.

Dans cet épisode tu découvriras :

👉 Les secrets du Dharma pour comprendre ton ADN personnel

👉 Comment identifier et cultiver tes talents naturels

👉 Les stratégies pour équilibrer passion et réalité pratique

👉 Pourquoi le bonheur réside dans l'engagement, pas seulement dans les résultats

👉 Les clés pour naviguer dans ton voyage de découverte de soi

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Tu peux retrouver Julien Musy sur Instagram ou Youtube.

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EP126 [Rediff] Comment changer une mauvaise habitude ?

Mon, 28 Jul 2025 04:30:00 +0000

Ça fait des années que tu essaies de changer cette mauvaise habitude, mais tu n’y arrives pas ?

Tu te dis, aller à la rentrée, je vais enfin changer ?

Alors, écoute cet épisode pour être sûr de réussit à changer cette mauvaise habitude.

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Ep 125 : [Rediff] Comment sortir d’une période de dépression (de “down”), les conseils de Sylvain Viens

Wed, 23 Jul 2025 04:30:00 +0000

Dans cette nouvelle interview, Sylvain Viens nous partage :

👉 Ses conseils pour sortir d’une période de “burk” comme il les appelle

👉 Le rappel à ne jamais oublier en cas de grosse dévalorisation

👉 Comment éviter de tomber au fond du trou

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Tu peux retrouver Sylvain sur LinkedIn, son podcast et son nouveau roman

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Ep 124 : Le coaching, c’est pour qui vraiment ?

Mon, 21 Jul 2025 04:30:00 +0000

On m’a posé cette question que j’ai trouvé excellente ! Est-ce réservé aux CEO et aux sportifs ? Est-ce réservé à une élite ?

Est-ce un phénomène de mode ? Est-ce pour les faibles ?

Pour qui est fait le coaching et comment savoir si on en a besoin ?

Je vais tenter de vous répondre à toutes ces questions en toute objectivité.

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Ep 123 : Comment passer de bonnes vacances

Mon, 14 Jul 2025 04:30:00 +0000

Tu pars bientôt en vacances et tu veux être sûre de kiffer à fond ? Ou bien tu es en vacances et rien ne se passe comme prévu ?

Alors, écoute bien cet épisode, c’est la garantie d’éviter de mauvaises vacances !

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Ep 122 : Special Anniversaire du Podcast

Mon, 07 Jul 2025 18:00:00 +0000

Le podcast Les Sentiers du Possible fête ses un an !

Pour l’occasion, je t’ai concocté un épisode qui retrace les principales leçons de vos 10 épisodes préférés.

Tien-toi prêt, ça envoie pépite sur pépite ! On va parler quête de sens, entrepreneuriat, deuil, échec, regard des autres, estime de soi et bien d’autres sujets encore !

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Ep 121 : La seule erreur à éviter pour réussir ton changement de voie

Mon, 30 Jun 2025 04:30:00 +0000

Cette erreur est la seule erreur que tu regretteras plus tard, alors fais cette simple action que je te conseille pour l’éviter et réussir ton changement de voie.

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EP120 : Du rêve à la réalité : oser les virages à 180° avec Nico, multi-créateur et podcasteur

Wed, 25 Jun 2025 04:30:00 +0000

Et si l’audace devenait ton meilleur guide pour changer de vie ?

Dans cet épisode vibrant et sans filtre, je reçois Nico, un multi-créateur inspirant : journaliste, investisseur, podcasteur, musicien… Il incarne la capacité de se réinventer et de transformer ses rêves en réalités, quitte à changer totalement de cap.

Ensemble, on explore :

Comment accepter de "quitter son rêve" pour en construire un autre
La puissance des doutes, des chaos et des renaissances
Les fantasmes de la réussite et les désillusions qui en découlent
Pourquoi il est essentiel de créer son propre rythme, loin des injonctions

Dans cet épisode, on parle aussi :

De sa carrière musicale jusqu’à l’Olympia
De ses premiers pas dans l’immobilier malgré les jugements
Du vrai prix à payer pour vivre ses rêves
De comment il s’est retrouvé à faire du développement personnel… à travers son propre podcast

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Tu peux retrouver Nico sur Insta ou sur son podcast

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Crédits musiques
Source: / keysofmoon

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EP 119 : Oublie tout ce que je t’ai toujours dit, voici le seul conseil à écouter

Mon, 23 Jun 2025 04:30:00 +0000

Oublie tout ce que je t’ai dit jusqu’ici et écoute simplement cet épisode !

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EP 118 : Comment arrêter de se dévaloriser ?

Mon, 16 Jun 2025 04:30:00 +0000

Si tu as tendance à te dévaloriser, alors cet épisode est fait pour toi.

Je t’y partage pourquoi tu te dévalorises, mais surtout les 3 étapes clés pour arrêter de te dévaloriser et reprendre confiance en toi.

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EP 117 : Comment surmonter la crise de la quarantaine avec Quitterie

Wed, 11 Jun 2025 04:30:00 +0000

Il lui aura fallut 2 burnout pour apprendre à s’écouter et se faire passer en priorité. Dans cet épisode Quitterie de Clerck, te partage son parcours et surtout son expertise sur la crise de la quarantaine.

Qu’est-ce que la crise de la quarantaine ?

Comment en sortir ?

Tu découvriras tout cela dans cet épisode.

Et en bonus, Quitterie te partagera son expérience dans le programme Rand’Ose Ton Activité.

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Retrouve Quitterie de Clerck sur Linkedin @Quitterie de Clerck

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Ep 116 : Si tu veux arrêter d’être malheureux, écoute ça

Mon, 09 Jun 2025 04:30:00 +0000

Tu te dis que tu serais plus heureux, si… Tu en as marre d’avoir ces coups de down ?

Alors écoute cette épisode pour comprendre d’où vient ce manque de bonheur et comment l’éviter.

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Ep 115 : Le marché du coaching décrypté par Théophile Laroussinie, CEO de Linkup coaching

Wed, 04 Jun 2025 04:30:00 +0000

Dans cette interview avec Théophile Laroussinie, CEO de Linkup coaching, nous avons dépoussiérés le monde du coaching :

Pourquoi le coaching a meilleur presse dans les pays anglo-saxons qu'en France
Comment vendre ses services tout en respectant l'éthique du coaching
Quel est l'avenir du coaching avec l’IA
Comment vivre du coaching en 2025

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Tu peux retrouver Théophile sur Linkedin @Théophile Laroussinie

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Ep114 : Les 7 raisons pour lesquelles personne ne s’abonne à ton compte

Mon, 02 Jun 2025 04:30:00 +0000

Marre de brasser du vent sur les réseaux sociaux ?

Je te livre 7 raisons qui font que personne ne s’abonne à toi.

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Ep 113 : De nulle en anglais à CEO du "Marathon des Langues" : le parcours de Lauriane Legrand

Wed, 28 May 2025 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te montre pourquoi tu as intérêt à transformer tes faiblesses en force plutôt qu’essayer de les combler et surtout je te donne de nombreux exemples concrets pour que tu puisses rapidement changer ton regard sur tes faiblesses.

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Ep 112 : Comment transformer ses faiblesses en forces ?

Mon, 26 May 2025 04:30:00 +0000

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Ep 111 : Comment oser dire “non” ?

Mon, 19 May 2025 04:30:00 +0000

Tu as dû mal à dire “non” à tes proches, à ton boss, à tes clients, à tes enfants… ? Alors cet épisode de podcast est fait pour toi.

À la fin de l’épisode, je te garantis que tu arrêteras de culpabiliser en disant “non” et que tu n’auras plus peur de te faire rejeter suite à ton “non”.

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Ep 110 : Epuisement parental, on en parle ? Avec Virginie

Wed, 14 May 2025 04:30:00 +0000

Dans cette interview, découvre le parcours de Virginie qui a réussi à jongler vie de jeune maman + side project en parallèle d’une activité d’infirmière déjà bien prenante et qui aujourd’hui s’est créée la vie dont elle a toujours rêvée.

Accompagnant les jeunes parents qui ont des bébés qui font du reflux, on a aussi beaucoup parlé d’épuisement parental.

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Ep109 : Comment sortir du lot sur un marché saturé ?

Mon, 12 May 2025 04:30:00 +0000

Tu es entrepreneur ou salarié et tu n’arrives à te démarquer de tes concurrents ?

Cet épisode est fait pour toi ! Je t’explique tout pour que tu puisses travailler sur ta différenciation et qu’on se rappelle enfin de toi !

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Ep 108 : Comment rebondir quand on repart de 0 avec Fanny Tassaert

Wed, 07 May 2025 04:30:00 +0000

Dans cette interview, Fanny te partage comment elle est repartie 3 fois de 0 dans sa vie pro, et comment elle a réussi à systématiquement rebondir.

Fanny te partagera aussi à la fin son expérience dans le programme Rand’Ose Ton Activité.

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Tu peux retrouver Fanny Tassaert sur Linkedin.

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Ep 107 : 5 jours avec Franck Lopvet - Mes apprentissages

Mon, 05 May 2025 04:30:00 +0000

J’ai participé à l’immersion de Franck Lopvet et j’en ressors transformée.

Dans cet épisode, je te partage comment ça s’est passé et les enseignements principaux avec lesquels je repars.

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Ep 106 : L’art de réinventer sa carrière avec Nathalie Médaglia

Wed, 30 Apr 2025 04:30:00 +0000

Nathalie a réinventé sa carrière 4 fois avant de trouver ce qui fait pleinement sens pour elle.

Découvrez le parcours de Nathalie, comment se réinventer sans pression et en bonus, ses meilleurs conseils pour un solide personal branding au service de vos réinventions.

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Retrouve Nathalie Médaglia sur Linkedin @Nathalie Médaglia, et sur Instagram @brandybynat

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Ep 105 : Réponds enfin à cette question : j’arrête tout ou je persévère ?

Mon, 28 Apr 2025 04:30:00 +0000

Tu te demandes si tu dois persévérer dans cette voie ou ce couple ou bien tout plaquer ? Alors, écoute vite cet épisode, je te donne les bonnes questions à te poser pour prendre les bonnes décisions.

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Ep 104 : Tout plaquer pour vivre de sa passion pour… le pâté en croute ! La reconversion de Manon.

Wed, 23 Apr 2025 12:39:46 +0000

Un échange passionnant avec Manon Montessuit, ex-responsable évènementiel et maintenant vice-championne pâté-en-croûte et fondatrice de NONAM® qui révolutionne le paté en croute. Dans cet épisode tu découvriras tout son parcours et comment elle a entrepris cette reconversion, en se créant elle-même son métier passion.

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Tu peux retrouver Manon sur son site : https://www.nonamparis.fr/

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Ep 103 : Les 5 prises de conscience à avoir pour te libérer du regard des autres

Mon, 21 Apr 2025 04:30:00 +0000

Le regard des autres ou de tes proches te freinent à passer à l’action ?

Tu as peur de changer de voie, car peur de ce qu’on pourrait penser de toi si ça ne marche pas ?

Tu as peur de poster sur les réseaux sociaux, car peur pour qu’on te dise : “mais qui es-tu pour dire ça ?” ou que tes proches te disent : “tu deviens influenceurs ?”

Alors écoute vite cet épisode pour te libérer de cette peur de regard des autres et oser prendre les décisions qui te correspondent.

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Ep 102 : Comment se construire une vie alignée grâce au Human Design avec Marine de Mon Human Design

Wed, 16 Apr 2025 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je suis ravie d’échanger avec Marine sur :

Son parcours et comment elle s’est construite une vie alignée grâce à son Human Design
Qu’est-ce que le Human Design
Comment tu peux toi aussi te construire une vie alignée grâce au Human Design

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Tu peux retrouver Marine sur Instagram @monhumandesign et pour obtenir le rapport personnalisé de ton Human Design, clique ICI.

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Ep 101 : Mon hack quand je suis dans le flou

Mon, 14 Apr 2025 04:30:00 +0000

Si aujourd’hui, tu as la sensation d’être dans le flou. Que ce soit professionnel ou personnel, tu ne sais pas vraiment quelle décision prendre, quelle direction choisir. Alors, cet épisode est fait pour toi !

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Ep 100 : Je te raconte tout à coeur ouvert

Wed, 09 Apr 2025 04:30:00 +0000

Le centième épisode ! Pour cet épisode, j’ai décidé de faire l’épisode qui me correspondait le plus. Ça sera donc un épisode où je reviens sur mon parcours, sans filtre et je te dis ce que j’aurais aimé savoir plus tôt.

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Ep 99 : Comment trouver tes talents ?

Mon, 07 Apr 2025 04:30:00 +0000

T’as déjà eu cette sensation de ne pas être à ta place ? De voir d’autres réussir avec aisance pendant que toi tu cherches encore ton truc ?

Alors, si tu n’es pas au clair sur tes talents et ton unicité, cet épisode est fait pour toi.

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Ep 98 : Comment trouver sa raison d’être avec Julien Musy ?

Wed, 02 Apr 2025 04:30:00 +0000

J'ai eu la chance d'interviewer Julien Musy qui nous plonge au cœur d'un concept fascinant : le Dharma, aussi appelé raison d’être.

Dans cet épisode tu découvriras :

👉 Les secrets du Dharma pour comprendre ton ADN personnel

👉 Comment identifier et cultiver tes talents naturels

👉 Les stratégies pour jongler entre passion et réalité pratique

👉 Pourquoi le bonheur réside dans l'engagement, pas seulement dans les résultats

👉 Les clés pour naviguer dans ton voyage de découverte de soi

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Tu peux retrouver Julien Musy sur Instagram ou Youtube.

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Ep 97 : Comment trouver un client à 1000eur en 24h ?

Mon, 31 Mar 2025 04:30:00 +0000

Si tu ne sais pas quoi faire pour trouver un nouveau client, voici ce que je ferais, si je devais trouver un nouveau client à 1000eur en 24h.

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Ep 96 : La stratégie pour entreprendre sans quitter son CDI avec Flavie Prevot

Wed, 26 Mar 2025 05:30:00 +0000

J’ai eu la chance d’interviewé Flavie Prevot, une pionnière du solopreneuriat en France et créatrice du podcast LeBoard. S'il est courant de penser qu'il faut faire des choix entre le salariat et l'entrepreneuriat, Flavie Prévot elle, casse les codes et crée le concept du salarié diversifié

Dans cet épisode tu découvriras :

👉 Les avantages méconnus de l'emploi diversifié

👉 La technique de Flavie pour bâtir un solide side business

👉 Comment identifier et développer ta niche unique

👉 Pourquoi la création de contenu est la meilleure porte d'entrée vers l'entrepreneuriat à temps plein

👉 Les tendances actuelles du marché du travail et comment te positionner pour l'avenir

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Tu peux retrouver Flavie Prevot sur son site leboard.fr, sur Linkedin @Flavie Prevot, et son livre : Salarié Diversifié
Et le prompt stratégie salarié diversifié

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Ep 95 : Ta relation à l’argent tue ton activité et tu ne t’en rends peut-être pas compte

Mon, 24 Mar 2025 05:30:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler thune ! Ou plutôt comment ta relation à l’argent peut tuer ton activité.

Au programme :

D’où vient notre rapport chelou à l’argent ?
Comment ce rapport peut inconsciemment tuer ton activité ?
Les 3 étapes pour améliorer ta relation à l’argent
Mes tips pour mieux gérer ton argent

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Ep 94 Slowpreneuriat : Comment travailler moins, mais mieux avec Laure Dodier

Wed, 19 Mar 2025 05:30:00 +0000

Aujourd'hui, je te propose de découvrir le parcours de Laure, fondatrice de Ma Slow Boîte. Dans cette interview tu découvriras : 👉 Comment Laure est passée du burnout salarié à la création d'une entreprise alignée avec ses valeurs 👉 Ce qu'est réellement le slowpreneuriat (bien plus que travailler moins !) 👉 Comment adapter ton modèle d'entreprise pour respecter tes besoins sans sacrifier la performance

Une conversation inspirante qui remet en question notre rapport au travail et propose une alternative où l'humain passe avant l'entreprise.

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Ep 93 : La meilleure stratégie pour vivre de ton activité en 2025

Mon, 17 Mar 2025 05:30:00 +0000

Tu cherches absolument le meilleur hack pour vivre de ton activité ?

Alors cet épisode est fait pour toi.

Et tu ne vas pas être déçu du voyage. 😉

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Ep 92 : Découvre la Cuisine Thérapie avec Emmanuelle Turquet

Wed, 12 Mar 2025 05:30:00 +0000

Aujourd’hui, je te propose de découvrir le parcours d’Emmanuelle Turquet, fondatrice de la Cuisine Thérapie.

Dans cette interview tu découvriras :

👉 Ce qu'est réellement la cuisine thérapie (et pourquoi ça cartonne)

👉 Comment Emmanuelle a rebondi après un premier échec entrepreneurial qui aurait découragé la plupart d'entre nous

👉 Ses conseils sans filtre pour ceux qui hésitent à sauter le pas (entrepreneuriat ou reconversion)

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Retrouve Emmanuelle Turquet sur Instagram Cuisine_therapie, Linkedin Emmanuelle Turquet et son site : https://www.cuisine-therapie.com/

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Ep 91 : Comment ne plus avoir peur de la critique ?

Mon, 10 Mar 2025 05:30:00 +0000

Si aujourd’hui, tu n’oses pas faire des choses que tu aimerais faire, par peur de la critique, alors cet épisode est fait pour toi !

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Ep 90 : Comment devenir un entrepreneur à impact avec Thomas Burbidge

Wed, 05 Mar 2025 05:30:00 +0000

J’ai eu le plaisir d’interviewé Thomas Burbidge, coach militant pour un monde meilleur.

Dans cet épisode, tu découvriras : 👉 Son parcours

👉 Sa stratégie pour sortir de l’épuisement professionnel

👉 Qu’est-ce que la prospection consentie et comment la mettre en place ?

👉 Comment, en tant qu’entrepreneur, tu peux t’engager pour la société ?

👉 Son message pour cultiver l’espoir en notre société moderne

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Ep 89 : Comment éviter que tes prospects te ghostent ?

Mon, 03 Mar 2025 05:30:00 +0000

Petit podcast sur un sujet très spécifique, mais un sujet qui parlera à tous les entrepreneurs : ces fameux prospects qui te disent chauds pour prendre tes services, et puis, plus de nouvelles, ou ceux qui réservent un appel et ne se pointent pas sans prévenir.

Oui, c’est excessivement énervant, mais la bonne nouvelle, c’est qu’il y a des astuces pour éviter cela. Alors, si ça te parle, sois attentif !

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Ep 88 : La philosophie Ayuverda avec Yasmina Radulovic

Wed, 26 Feb 2025 05:30:00 +0000

Tu connais l’Ayurveda ? De mon côté, j’en avais beaucoup entendu parler, mais jamais creuser le sujet. Alors, dans cet épisode, je décrypte cette philosophie de vie avec Yasmina.

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Ep 87 : Comment changer une mauvaise habitude ?

Mon, 24 Feb 2025 05:30:00 +0000

Un épisode qui nous concerne tous : comment changer une mauvaise habitude ?

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Ep 86 : Entreprendre sans limite, avec Solène Feig, multipreneur et multipassionnée

Wed, 19 Feb 2025 05:30:00 +0000

Je suis ravie de vous partager cette interview avec Solène Feig, multipreneuse et multipassionnée.

Dans cet épisode, tu découvriras : 👉 Son système éprouvé pour identifier le fil rouge qui relie toutes tes passions

👉 Comment construire une marque personnelle assez forte pour porter tous tes projets

👉 Les techniques concrètes pour prendre des décisions alignées avec tes valeurs

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Ep 85 : Comment choisir et définir sa cible client ?

Mon, 17 Feb 2025 05:30:00 +0000

Tu es dans le flou sur ta cible client ? Tu as du mal à te nicher plus, car tu veux aider tout le monde ?

Alors cet épisode est fait pour toi !

Tu y découvriras :

L’erreur numéro 1 à ne pas faire quand tu choisis ta niche
Les questions à te poser pour définir ta cible client
Comment savoir si tu as une “bonne” niche et si tu es suffisamment niché ?

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Ep 85 : Tout quitter pour faire un tour du monde avec Laetitia Vallantin Dulac

Wed, 12 Feb 2025 05:30:00 +0000

Dans cette interview avec Laetitia Vallantin Dulac, vous découvrirez :

Ses choix de carrière autour de ses envies d’expatriation et de voyages
Ses conseils à ceux qui hésitent à faire un tour du monde ou s’expatrier
Sa philosophie minimaliste et comment la mettre en place

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Ep 83 : Le piège du dev perso

Mon, 10 Feb 2025 05:30:00 +0000

Suite à une prise de conscience ces derniers jours, je te partage le piège du dev perso que j’ai réalisé.

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Ep 82 : Comment gérer son business quand on est multipotentiel, avec Elisa Garemi

Wed, 05 Feb 2025 05:30:00 +0000

Dans cette interview avec Elisa Garemi, multipotentielle et multipreneuse, vous découvrirez :

Ses meilleurs conseils pour les entrepreneurs multipotentiels
Les mythes courants sur l’entrepreneuriat qu’elle a arrêté de suivre et pourquoi
La clé pour s’assurer que vous êtes bien à votre place.

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Ep 81 : Message pour toutes les mamans qui culpabilisent ou se cherchent

Mon, 03 Feb 2025 05:30:00 +0000

Si tu es Maman est que tu as encore du mal dans ce rôle, tu culpabilises souvent de ne pas être à la hauteur, cet épisode est pour toi.

Tu verras, si tu es mumpreneur, j’y fais beaucoup de parallèle avec ton business.

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Ep 80 : Reconverti en développeur web, les conseils de Cyril pour se lancer dans l’entrepreneuriat

Wed, 29 Jan 2025 05:30:00 +0000

Cette semaine, j’ai interviewé Cyril JULIEN, reconverti en développeur web il y a quelques années et qui nous partage ses conseils pour se lancer dans l’entrepreneuriat.

Dans cette interview tu découvriras :

Les étapes clés pour te lancer à ton compte
Son astuce pour éviter de finir en burn-out
Si avoir un site web fait encore sens aujourd’hui

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Tu peux retrouver Cyril JULIEN sur son site, instagram, Linkedin.

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Ep 79 : Dépasse ta peur de te lancer sur les réseaux sociaux

Mon, 27 Jan 2025 05:30:00 +0000

Que tu sois salarié ou entrepreneur, si tu as peur de te lancer sur les réseaux sociaux ou que tu te dis que ce n’est pas pour toi, cet épisode est pour toi.

Je te partage :

Pourquoi te lancer sur les réseaux est la meilleure chose qui puisse t’arriver
La perception que tu dois changer avant de te lancer
Comment dépasser tes peurs
Ton plan d’action pour te lancer par petits pas
Les 2 rappels fondamentaux à avoir en tête avant de te lancer

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Ep 78 : Si tu hésites à retourner dans le salariat, écoute l’interview de Clémence

Fri, 24 Jan 2025 05:30:00 +0000

Je suis ravie d’avoir eu cet échange à coeur ouvert avec Clémence Saunier sur son parcours du salariat à l’entrepreneuriat, puis retour au salariat. Dans cet épisode tu découvriras :

Pourquoi Clémence a fait le choix de revenir dans le salariat
Salariat vs Entrepreneuriat, comment faire son choix
Comment elle a réussi à faire le deuil de son activité
Pourquoi te montrer sur les réseaux sociaux est la meilleure chose à faire pour ton développement personnel

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Tu peux retrouver Clémence sur Instagram

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Ep 77 : Tu es à ton compte ? Voici les 7 tendances 2025 à suivre

Mon, 20 Jan 2025 05:30:00 +0000

Si tu es à ton compte, écoute vite cet épisode. Je te livre les 7 tendances 2025 à suivre pour faire décoller ton business.

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Ep 76 : Mes 11 enseignements 2024 à me piquer et mon objectif pour 2025

Wed, 15 Jan 2025 18:06:56 +0000

Et me voici de retour avec mes 11 enseignements 2024 à me piquer et mon objectif pour 2025.

Un épisode où je te raconte mon année 2024 sans filtre et je te montre comment appliquer ces leçons dans ton quotidien.

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Ep 75 : Remettre du sens dans son quotidien avec Pauline Philibert (Rediff)

Wed, 01 Jan 2025 05:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Pauline Philibert dit Jaime, entrepreneuse multipassionnée, coach professionnelle certifiée, mentore, podcasteuse et amoureuse de la vie.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Quelle est LA cause commune des pertes de sens de Pauline

👉 Comment sortir d’une période où plus rien ne fait sens

👉 Sa vision du succès et on a aussi parlé éducation, voyages, retraite silencieuse…

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Tu peux retrouver Pauline Philibert dit Jaime sur LinkedIn ou Instagram

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Ep 74 : Comment fixer ses tarifs ?

Mon, 30 Dec 2024 05:30:00 +0000

Tu es à ton compte et tu n'as aucune idée de quel tarif mettre sur tes accompagnements ?

Ou bien tu as déjà un tarif, mais tu le trouves soit pas assez cher, soit trop cher ?

Écoute vite cet épisode pour t'aider à mieux fixer tes tarifs.

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Ep 73 : Créer sa Dolce Vita par Charlotte Appietto (Rediff)

Wed, 25 Dec 2024 05:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview inspirante avec Charlotte Appietto, qui prône la Dolce Vita grâce à une vie professionnelle au service de ta vie et non l’inverse.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours inspirant de Charlotte Appietto

👉 Sa définition de la Dolce Vita

👉 Comment te créer un business qui te permette cette Dolce Vita

👉 Comment trouver son idée de business

👉 Ce que personne ne te dit si tu hésites entre salariat et entrepreneuriat

👉 Ses conseils pour développer une activité qui te correspond simplement

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Tu peux retrouver Charlotte sur Instagram ou sur son Telegram.

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Ep 72 : Que faire de tes émotions ?

Mon, 23 Dec 2024 05:30:00 +0000

Alalala, nos émotions nous mènent souvent la vie dure.

En tout cas, de mon côté, j’ai mis beaucoup d’années avant d’accepter mes émotions, avant de réellement comprendre ce que je pouvais en faire de ces émotions que j’essayais de refouler au maximum.

Alors, si toi aussi, tu te dis : “j’aimerais bien avoir moins d’émotions”, écoute cet épisode.

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Ep 71 : Comment devenir un “bon” coach avec Fabien Matte

Wed, 18 Dec 2024 05:30:00 +0000

Tu es coach ou tu t’intéresses au coaching et tu te demandes comment améliorer tes compétences de coach ?

Dans cet épisode, Fabien Matte, coach de dirigeant te livre :

Sa méthode pour trouver sa zone de génie
Le secret d’un “bon” coach
Comment améliorer ta pratique

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Si l’épisode t’a plu, retrouve Fabien Matte sur Instagram

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Ep 70 : Mes astuces pour être à l’aise dans tes évènements de réseautage

Mon, 16 Dec 2024 05:30:00 +0000

Tu n’es pas à l’aise dans les évènements de réseautage ? Cet épisode est fait pour toi !

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Ep 69 : Comment trouver sa voie avec Brice Trophardy

Wed, 11 Dec 2024 05:30:00 +0000

J’ai eu le plaisir d’interviewer Brice Trophardy, le roi de l’écriture et de l’IA.

Brice est passé de prof de français à responsable de librairie, puis consultant RH avant devenir l’entrepreneur qu’il est aujourd’hui.

Se reconvertir, il connaît !

Alors écoute cet épisode si tu veux découvrir :

👉 La question à te poser pour trouver ta voie

👉 2 exercices concrets pour identifier ta zone de génie

👉 L’astuce pour être plus discipliné dans sa vie

👉 Est-ce que l’IA va tous nous tuer ? Découvre l’avis de Brice sur le monde de demain avec l’IA

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Ep 68 : Es-tu vraiment libre du regard des autres ?

Mon, 09 Dec 2024 05:30:00 +0000

Que tu te sentes actuellement libre du regard des autres ou non, écoute cet épisode pour t'ouvrir de nouvelles perspectives.

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Ep 67 : Les 3 erreurs les plus courantes chez les entrepreneurs avec Laura de Bien dans ta boîte

Wed, 04 Dec 2024 05:30:00 +0000

Dans cette nouvelle interview, découvre Laura de Bien dans ta boîte avec qui on a parlé entrepreneuriat et coaching. Dans cette interview tu découvriras :

les 3 erreurs les plus courantes chez les entrepreneurs
Pourquoi Laura ne croit pas au “si tu veux, tu peux”
La clé pour sortir d’une période où tu es sous l’eau et dans le flou
Comment Laura organise son temps au quotidien.

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Ep 66 : 5 habitudes simples qui vont transformer ta vie

Mon, 02 Dec 2024 05:30:00 +0000

Tu rêves de changements dans ta vie ? Loin des habitudes alimentaires et sanitaire, voici 5 habitudes dont on te parle peu, mais qui peuvent radicalement changer ta vie.

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Ep 65 : À écouter si tu te poses trop de questions. L’itw de Florent Carrere pour plus de sens dans ta vie

Wed, 27 Nov 2024 05:30:00 +0000

Découvre vite cette interview avec Florent Carrère, un fan de développement personnel, mais aussi professionnel du copywriting (l’art de vendre). Dans cet épisode, on a abordé plein de sujets divers et variés :

👉 La routine indispensable quand il se pose 1000 questions

👉 Un exercice pour faire péter ton syndrome de l'imposteur en 2mn

👉 Le truc contre-intuitif (et un peu maso) qu'il fait pour agir (surtout quand ça fait peur)

👉 Une question à te poser quand t'as l'impression de "perdre" du sens

👉 Comment augmenter tes compétences en copywriting peut te faire avoir un prêt bancaire, un nouveau job ou de nouveaux clients

👉 Sa leçon de vie à appliquer au quotidien.

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Ep 64 : 5 astuces pour mieux gérer son anxiété et ses peurs

Mon, 25 Nov 2024 05:30:00 +0000

Que tu sois de nature anxieuse ou que tu aies en ce moment quelques peurs qui te bloquent, cet épisode est pour toi !

Découvre mes 5 astuces pour te libérer de ton anxiété.

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Ep 63 : Les conseils de Caroline Mignaux pour remettre du sens dans ton quotidien

Wed, 20 Nov 2024 05:30:00 +0000

Caroline Mignaux, c’est la référence en Marketing et Marque Personnelle avec 135k abonnés sur Linkedin, 86k sur Instagram. Ce que j’aime particulièrement chez elle, c’est sa vie ultra riche et cette banane qu’elle a au quotidien. On sent qu’elle est pleinement à sa place. Alors, dans cet épisode, découvre ses conseils pour remettre du sens dans ton quotidien.

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Et je t’invite à lire son livre : From Zero To Hero : https://www.amazon.fr/zero-hero-bâtir-influence-réseaux/dp/2416013351

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Ep 62 : Mes astuces pour être à l’aise avec la vente

Mon, 18 Nov 2024 05:30:00 +0000

Si tu es entrepreneur et que tu as dû mal à vendre tes services, cet épisode est fait pour toi ! Je t’y partage mes meilleures astuces et prises de conscience pour être ultra à l’aise à l’idée de vendre mes services.

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Ep 61 : Entrepreneur : Comment diminuer son temps de travail et augmenter son CA ? Les conseils d’Amélie

Wed, 13 Nov 2024 05:30:00 +0000

Tu es entrepreneur et sous l’eau ? Écoute les conseils d’Amélie Canhan pour construire une activité simpliste et reprendre le contrôle de ton temps.

Amélie te dévoile :

👉 Ce qui l’a amené à revoir sa gestion du temps et créer son activité

👉 La première chose à faire si tu te sens submergé

👉 Quand déléguer ?

👉 Comment remettre du sens dans ton quotidien

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Retrouve Amélie Canhan sur Instagram : @Amélie_Canhan

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Ep 60 : Ma méthode pour gérer mon temps et mes priorités quand c’est la course

Mon, 11 Nov 2024 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage ma méthode pour gérer mon temps et mes priorités quand c’est la course.

Objectif : Reprendre le contrôle de ton temps.

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Ep 59 : Comment mieux se connaître avec le Human Design ? Avec Vanessa Gélos de Sun Of Mind

Wed, 06 Nov 2024 05:30:00 +0000

Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’interviewer Vanessa Gélos coach et formatrice en Human Design.

Dans cet épisode, on a parler de :

👉 Comment s’est-elle reconvertie de Notaire à coach ?

👉 Ce qu’est le Human Design et comment il peut nous apporter une clé de lecture dans cette quête de snes

👉 L’exercice le plus puissant pour trouver ce qui t’anime et la voie à suivre.

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Ep 58 : Les clés pour prendre une décision importante

Mon, 04 Nov 2024 05:30:00 +0000

Dans ce nouvel épisodes tu découvriras les clés pour prendre une décision importante.

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Ep 57 : Comment sortir de l’anxiété avec Deborah

Wed, 30 Oct 2024 05:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Déborah Hamon qui nous partage comment elle est passée d’étudiante anxieuse et peu d’estime d’elle à “mumpreneur” pleinement épanouie.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 La clé pour se libérer de son anxiété et augmenter son estime de soi 👉 Les étapes pour oser s’expatrier

👉 Comment mener à bien un side-project ?

Et on a aussi parlé de sa vie d’expatriée au Canada.

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Tu peux retrouver Déborah sur LinkedIn, Instagram et son blog sur sa vie d’expat’ au Canada.

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Ep 56 : Comment utiliser l’IA pour gagner du temps

Mon, 28 Oct 2024 05:30:00 +0000

Tu en as marre de courir toujours après le temps ?

Découvre mes meilleures astuces pour utiliser l’IA au quotidien et gagner ainsi des heures de productivité.

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Ep 55 : La clé pour se démarquer dans la création de contenu à l’ère de l’IA avec Emmanuelle Patry

Wed, 23 Oct 2024 04:30:00 +0000

Aujourd’hui, j’interviewe Emmanuelle Patry, fondatrice du social media lab.

Dans cette interview, tu découvriras :

👉 3 clés pour diminuer ton anxiété

👉 Son conseil pour être épanoui

👉 Le secret pour se démarquer dans la création de contenu à l’ère de l’IA

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Tu peux retrouver Emmanuelle Patry sur LinkedIn ou Instagram

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Ep 54 :Comment identifier le blocage qui t’empêche d’avancer ?

Mon, 21 Oct 2024 04:30:00 +0000

As-tu déjà eu l'impression de faire du surplace, malgré tous tes efforts ? Si oui, c'est probablement parce qu'il y a un blocage invisible que tu n'as pas encore identifié.

Dans cet épisode je te livre ma méthode pour mettre le doigt sur ce blocage qui t’empêche d’avancer.

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Ep 53 : Se remettre d’un burn-out avec Christelle Karolak

Wed, 16 Oct 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Christelle qui s’est reconvertie dans le coaching holistique après un burn-out.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Les signes précurseurs d’un burn-out

👉 Comment se relever d’un burn-out

👉 Qu’est-ce que la spiritualité au sens non religieux

Et on a même dévié sur les schémas transgénérationnels et comment ça fonctionne.

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Tu peux retrouver Christelle sur Instagram ou son site internet.

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Ep 52 : 3 principes clés pour améliorer tes relations

Mon, 14 Oct 2024 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage :

👉 3 principes clés pour améliorer tes relations

👉 Le déblocage mindset pour oser s’affirmer

👉Le juste équilibre entre s’entourer de personnes qui nous ressemblent et s’ouvrir à ceux que nous jugeons.

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Ep 51 : Débloque ton mindset d’entrepreneur avec Simon Bands

Wed, 09 Oct 2024 04:30:00 +0000

Découvre cette interview de Simon Bands, coach mindset que j’apprécie énormément, car comme moi, il est convaincu que l’entrepreneuriat est une question de mindset.

Dans cette interview, tu découvriras :

👉 Le TRUC qui te mettra en burn-out (spoiler : ce n’est pas de trop travailler !)

👉 La clé pour réussir dans l’entrepreneuriat

👉 Les 4 blocages mindset à dépasser pour réussir ton lancement d’activité

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Retrouve Simon sur Instagram.

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Ep 50 : Exercice pour construire la vie qui te correspond vraiment

Mon, 07 Oct 2024 04:30:00 +0000

Un nouvel épisode où j’innove avec un exercice de visualisation !

Pour une fois, installe-toi confortablement sur une chaise et suis cette exercice de visualisation pour te booster à construire la vie qui te correspond vraiment.

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Ep 49 : Comment sortir d’une période de dépression (de “down”), les conseils de Sylvain Viens

Wed, 02 Oct 2024 04:30:00 +0000

Dans cette nouvelle interview, Sylvain Viens nous partage :

👉 Ses conseils pour sortir d’une période de “burk” comme il les appelle

👉 Le rappel à ne jamais oublier en cas de grosse dévalorisation

👉 Comment éviter de tomber au fond du trou

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Tu peux retrouver Sylvain sur LinkedIn, son podcast et son nouveau roman

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Ep 48 : La clé pour se libérer d’un trauma

Mon, 30 Sep 2024 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage la clé pour te libérer de tes traumas.

Tu découvriras :

Comment savoir si tu as vraiment tourné la page sur tes traumas
D’où vient les traumas
La clé pour te libérer de tes traumas.

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Ep 47 : Développer sa résilience avec Kevin Pem

Wed, 25 Sep 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Kevin Pem pour parler de résilience.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

- Comment un accident à 20 ans a changé sa vie et l’a appris à rebondir.
- La leçon clé que lui a apportée son enfance où il a été harcelé à l’île Maurice.
- Pourquoi attendre pour vivre pleinement est une grosse erreur.
- Comment le harcèlement scolaire l’a aidé à mieux gérer ses relations pro.
- Ce qu'il a appris en repartant de zéro après une trahison d’associé.

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Retrouve Kevin sur sa chaîne Youtube.

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Ep 46 : Si je devais recommencer de zéro demain, voilà ce que je ferais

Mon, 23 Sep 2024 04:30:00 +0000

Aujourd’hui, je te partage ce que je ferai si devais recommencer de zéro mon activité et comment tu peux faire de même.

Découvre les 8 étapes pour développer une activité stable et rémunératrice.

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Ep 45 : Augmenter son estime de soi avec Rachel Cavalheiro

Wed, 18 Sep 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Rachel Cavalheiro, spécialiste de l’estime de soi.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Ses 4 étapes pour retrouver du sens dans ta vie

👉 La clé pour pour augmenter ton estime de toi

👉 Son retour d’expérience sur le programme Rand’Ose Ton Activité

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Tu peux retrouver Rachel sur Instagram, Linkedin, son site internet

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Ep 44 : Je veux résoudre une problématique : comment choisir mon accompagnement ?

Mon, 16 Sep 2024 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage mes quelques conseils si tu hésites à te faire accompagner pour résoudre une de tes problématiques (pro, perso…)

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Ep 43 : Les 3 hacks de Benjamin Neyrial pour te libérer du regard des autres

Wed, 11 Sep 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Benjamin Neyrial, spécialiste du regard des autres.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Sa vision d’une vie pleine de sens

👉 La clé pour écouter ton intuition

👉 3 hacks pour te libérer du regard des autres

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Tu peux retrouver Benjamin Neyrial sur Instagram, Facebook et Youtube.

Et son personnage Ginette sur Instagram et Facebook.

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Ep 42 : 5 vérités cachées sur l’entrepreneuriat

Mon, 09 Sep 2024 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage 5 vérités que j'aurais aimé connaître quand je me suis lancée à mon compte.

Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast

Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.

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On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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Ep 41 : Comment vivre de sa passion ? Par Virginie Legrand

Tue, 03 Sep 2024 22:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Virgine Legrand, chef à domicile.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Sa transition d’enseignante à chef cuisinier à domicile

👉 La clé pour vivre de ta passion sans diplome

👉 Comment agrandir ton réseau professionnel

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Ep 40 : “Et si j’arrêtais tout ?”

Mon, 02 Sep 2024 04:30:00 +0000

De temps en temps, tu as envie de tout plaquer ? Tu ne crois plus en tes projets ?

Cet épisode est pour toi !

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Ep 39 : Comment améliorer ton rapport à l’argent avec Marie-Laure Deschamps

Wed, 28 Aug 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une nouvelle interview avec Marie-Laure Deschamps, une coach qui ose lever les tabou sur notre rapport à l’argent

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Comment lier sens et argent

👉 Les 4 profils type face à l’argent

👉 Les impacts de notre relation à l’argent dans notre vie

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Tu peux retrouver Marie-Laure Deschamps sur LinkedIn et voici son site.

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Ep 38 : Ce que je ferais si je devais trouver une idée de business

Mon, 26 Aug 2024 04:30:00 +0000

Tu rêves de te lancer dans l’entrepreneuriat, mais tu n’as pas d’idée de produits ou service ?

Cet épisode est fait pour toi !

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Ep 37 : Comment remettre du sens dans son quotidien avec AnneSo

Wed, 21 Aug 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec AnneSo Gillet, entrepreneuse passionnée par la quête de sens et d’une authenticité que j’adore !

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Comment remettre du sens dans ta vie

👉 Ses conseils pour mener une vie authentique (et même sur les réseaux sociaux !)

👉 Un excellente rappel, si tu ne cherches pas forcément à mettre du sens dans ta vie pro

et on a aussi parlé éducation, voyages, retraite silencieuse…

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Tu peux retrouver AnneSo Gillet ICI

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Ep 36 : L’astuce que tout le monde devrait connaître pour lancer un side-project

Mon, 19 Aug 2024 04:30:00 +0000

Tu hésites à lancer un side-project ? (projet entrepreneurial en parallèle de ton job)

Ou tu l’as déjà lancé, mais tu ne trouves pas le temps de le développer ?

Cet épisode est pour toi !

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Ep 35 : Les conseils de PB, un pro du marketing pour remettre du sens dans ton marketing

Wed, 14 Aug 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec PB Poncelin, expert en Marketing et fondateur de Copyrockstars.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 La clé selon PB pour remettre du sens dans ton quotidien

👉 Comment avoir une vision positive du marketing

👉 L’erreur principale que font les entrepreneurs

👉 La meilleure stratégie marketing pour trouver tes clients si tu ne fais pas encore 5 à 10 keur/mois

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Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.

Tu peux retrouver PB Poncelin ICI

Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com.

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Ep 34 : Pourquoi choisir le coaching collectif ?

Mon, 12 Aug 2024 04:30:00 +0000

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi j’ai fait le choix du coaching collectif dans mes accompagnements et pourquoi c’est selon moi la meilleure manière de grandir plus vite.

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Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.

Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com pour découvrir mes programmes d’accompagnement.

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Ep 33 : Tout plaquer pour retrouver sa raison d’être avec Laure Hambenne

Wed, 07 Aug 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Laure Hambenne. Laure a eu le courage de tout plaquer pour partir 8 mois sur un bateau en solo afin de se reconnecter à sa raison d’être et ce qu’elle voulait vraiment faire pour la suite de sa vie.

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Comment trouver sa raison d’être ?

👉 Faut-il vraiment tout plaquer pour réajuster sa vie ?

👉 Comment éviter de douter tous les 4 matins de ses décisions ?

et on a aussi parler parentalité, regard des autres…

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Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.

Tu peux retrouver Laure Hambenne sur son site : www.petille.be ou Instagram Et son compte perso Instagram ICI où elle a partagé son voyage et ses réflexions.

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Ep 32 : Les 3 étapes pour trouver ta voie

Mon, 05 Aug 2024 04:30:00 +0000

Tu en as marre de ton job, mais tu es dans le flou sur le job qui te correspondrait vraiment ?

Cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir les 3 étapes pour trouver ta voie

Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast

Pour faire le point sur ta situation et réserver ton coaching stratégique offert clique ICI.

Si cet épisode t’a parlé, partage-le avec tes proches et laisse-moi un petit mot pour me soutenir.

Et retrouve-moi sur Instagram @rand_ose_coaching, LinkedIn @Alexandra Ridoux, et sur rand-ose.com pour découvrir mes programmes d’accompagnement.

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Ep 31 : Les conseils de Pauline Philibert dit Jaime pour remettre du sens dans son quotidien

Wed, 31 Jul 2024 04:30:00 +0000

Dans cette interview, tu vas découvrir :

👉 Quelle est LA cause commune des pertes de sens de Pauline

👉 Comment sortir d’une période où plus rien ne fait sens

👉 Sa vision du succès

et on a aussi parlé éducation, voyages, retraite silencieuse…

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Tu peux retrouver Pauline Philibert dit Jaime sur LinkedIn ou Instagram

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Ep 30 : Mes 3 leçons de ce challenge de 30jours

Tue, 30 Jul 2024 04:30:00 +0000

Si tu es à ton compte et que tu galères à trouver des clients, cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir mes 3 leçons de ce challenge 1 podcast par jour pendant 30 jours et comment tu peux appliquer ces leçons dans ta vie.

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Ep 29 : Les 3 choses sur lesquelles tu devrais te concentrer pour trouver tes clients en 2024

Mon, 29 Jul 2024 04:30:00 +0000

Si tu es à ton compte et que tu galères à trouver des clients, cet épisode est pour toi !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Le signe que tu es sur la mauvais voie

👉 Comment créer le lien de confiance avec tes potentiels clients

👉 Comment trouver la méthode pour attirer des clients qui te correspond le mieux

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Ep 28 : 3 leçons de mon post partum

Sun, 28 Jul 2024 04:30:00 +0000

Il y a beaucoup de jeunes Maman par ici, donc j’ai décidé de faire un épisode qui sort un peu des clous en te parlant des 3 leçons que j’ai tiré de mon post partum.

Et Maman, future maman ou non, tu auras sûrement des enseignements qui t’intéresseront.

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Ep 27 : Mon avis sur les bilans de compétences

Sat, 27 Jul 2024 04:30:00 +0000

Tu hésites à faire un bilan de compétences ou en as déjà fait un ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Mon avis sur les bilans de compétences

👉 Dans quels cas, ça marche

👉 Dans quels cas ça ne marche pas

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Ep 26 : Le truc qui t’empêche d’être sûr de ton choix

Fri, 26 Jul 2024 04:30:00 +0000

Si tu n’arrives pas à prendre une décision, cet épisode est fait pour toi !

Dans cet épisode, je te partage le truc qui t’empêche d’être sûr de ton choix.

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Ep 25 : Entrepreneuriat vs Salariat, le regard de Charlotte Appietto (partie 2)

Thu, 25 Jul 2024 04:30:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour la seconde partie de mon interview avec Charlotte Appietto, qui prône la Dolce Vita grâce à une vie professionnelle au service de ta vie et non l’inverse.

Dans cette deuxième partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 Comment trouver son idée de business

👉 Ce que personne ne te dit si tu hésites entre salariat et entrepreneuriat

👉 Ses conseils pour développer une activité qui te correspond simplement

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Tu peux retrouver Charlotte sur Instagram ou sur son Telegram.

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Ep 24 : Créer sa Dolce Vita par Charlotte Appietto (partie 1)

Wed, 24 Jul 2024 04:30:00 +0000

Dans cette première partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours inspirant de Charlotte Appietto

👉 Sa définition de la Dolce Vita

👉 Comment te créer un business qui te permette cette Dolce Vita

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Ep 23 : Comment se libérer de ses croyances limitantes ?

Tue, 23 Jul 2024 04:30:00 +0000

Nous sommes tous bourrés de croyances limitantes. Tu sais, ces vérités qu’on croit vrai et qui nous empêche de vivre la vie qui nous correspond vraiment.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Le rôle des croyances limitantes

👉 Le concept de la boucle auto-validante des croyances limitantes

👉 Comment se libérer de tes croyances limitantes

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Ep 22 : Le guide complet pour bien s’entourer

Mon, 22 Jul 2024 04:30:00 +0000

“Nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous cotoyons le plus”, tu as déjà dû entendre cette phrase, non ?

Mais alors, comment bien s’entourer ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 La clé pour savoir de quel entourage tu as besoin

👉 3 manières de mieux t’entourer

👉 Le hack ultime si tu n’arrives pas tout de suite à changer ton entourage

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Ep 21 : Perfectionniste ? 3 choses que tu peux faire maintenant pour t’en détacher

Sun, 21 Jul 2024 04:00:00 +0000

Un épisode dédié aux perfectionnistes qui ont l’impression de faire tout pour plaire aux autres.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi le perfectionnisme te fait passer à côté de ta vie ?

👉 La perception à changer pour accepter l’imperfection

👉 L’exercice pour s’entraîner à aimer l’imperfection

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Ep 20 : Changer de job est-il la solution à tes problèmes ? Les bonnes questions à te poser

Sat, 20 Jul 2024 04:00:00 +0000

Si tu demandes s’il est temps de changer de job pour toi, écoute vite cet épisode !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 La question clé à te poser pour y voir plus clair

👉 Comment améliorer ta situation sans changer de job

👉 Le TRUC qui ne ment pas et auquel il faut que tu fasses attention

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Ep 19 : Ce qui se cache derrière ta procrastination

Fri, 19 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler procrastination. Soyons honnêtes, un sujet qui nous touche tous !

Dans cet épisode, tu vas découvrir les 3 messages cachés derrière ta procrastination.

Prépare-toi à enfin y mettre fin !

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Ep 18 : Travailler avec son mari, bonne idée ? L'interview de Claire Gerbier (partie 2)

Thu, 18 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour la suite de mon interview avec Claire Gerbier, CEO de KeepCalm & Grow pour accompagner les entrepreneurs à vivre de leur activité.

Dans cette deuxième partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 La méthode de Claire pour travailler en couple et s’épanouir ensemble

👉 Comment remettre du sens dans son marketing et sa vente.

👉La question préférée de Claire pour avancer dans la bonne direction

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Tu peux retrouver Claire Gerbier ICI

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On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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Musique de fin d'épisode :

Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

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Ep 17 : De Directrice marketing à entrepreneuse, le parcours de Claire Gerbier (partie 1)

Wed, 17 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Claire Gerbier, CEO de KeepCalm & Grow pour accompagner les entrepreneurs à vivre de leur activité.

Dans cette première partie d’interview, tu vas découvrir :

👉 Le parcours de Claire et pourquoi elle s’est reconvertie et a décidé de lancer son propre biz

👉 La question centrale du sens de l’entrepreneuriat pour elle

👉 Comment elle concilie business et vie de famille

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Ep 16 : 3 étapes pour se remettre d’un deuil (amoureux, entourage, job…)

Tue, 16 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet pas très gaie, mais important : la gestion du deuil.

Dans cet épisode, tu vas découvrir 3 étapes essentielles pour te libérer d’un deuil ou perte quelconque.

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Ep 15 : Comment te libérer du syndrome de l’imposteur

Mon, 15 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler syndrome de l’imposteur.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 La question clé à te poser pour être sûr d’avancer dans la bonne direction

👉 La prise de conscience à avoir pour t’enlever le poids de ce syndrome

👉 3 astuces pour diminuer ou avancer avec ton syndrome de l’imposteur

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Ep 14 : Les 5 questions de coaching les plus puissantes

Sun, 14 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je te partage les 5 questions de coaching les plus puissantes

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Ep 13 : Comment se remettre d’un burn-out ?

Sat, 13 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, si tu as fait un burn-out ou que tu t’y sens proche, cet épisode est fait pour toi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi il y a plus de burn-out aujourd’hui qu’avant ?

👉 Quel est le premier réflexe à avoir si tu es en burn-out

👉 Comment apprendre à aimer ton burn-out pour mieux rebondir

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EP 12 : Mes 3 meilleurs hack pour mieux gérer ton temps

Fri, 12 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, je te parle de productivité et de choses que tu as peut-être peu entendu jusqu’à aujourd’hui.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi tu n’as pas un problème de temps, mais de priorité

👉 Mes 3 hacks pour augmenter ta productivité

👉 Comment être à l’écoute de tes rythmes biologiques

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Ep 11 : Conseils et astuces pour multipotentiels en quête de sens par Clem & Mumu

Thu, 11 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, retrouve la suite de mon interview avec Clem & Mumu, spécialiste de la quête de sens.

Dans cette deuxième partie, nous abordons comment gérer sa vie professionnelle quand on est multipotentiel et qu’on slashe entre différentes activités.

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Tu peux retrouver Clem & Mumu sur :

Le blog : https://www.voyage-en-roue-libre.com
https://instagram.com/clemetmumu
https://youtube.com/@clemetmumu
Le Boot Camp des Créateurs Nomades : https://bootcamp.createursnomades.com

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Ep 10 : Comment préparer sa reconversion avec Clem & Mumu

Wed, 10 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Clem & Mumu, qui après des années en freelance et la création d'une agence, aident les créatifs et multipotentiels à se lancer en freelance pour retrouver leur liberté.

Dans cette première partie, Clem & Mumu nous partage leur reconversion et comment ces multipotentielles ont construit leur vie de rêve d’aujourd’hui.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi et comment Clem & Mumu se sont reconvertis

👉 La vie de digital nomade

👉 L'importance de bien préparer sa transition

Pour accéder à la plateforme en ligne du podcast avec plein de ressources supplémentaires, inscris-toi ici : https://www.coaching.rand-ose.com/plateforme-podcast

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Tu peux retrouver Clem & Mumu sur :

Le blog : https://www.voyage-en-roue-libre.com
https://instagram.com/clemetmumu
https://youtube.com/@clemetmumu
Le Boot Camp des Créateurs Nomades : https://bootcamp.createursnomades.com

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Ep 9 : Ce que je ne t’ai jamais dit sur moi

Tue, 09 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, je me mets à nu et je te raconte un passage de ma vie que je partage très peu.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Comment apprécier tes émotions “négatives”

👉 L’origine de la dépression et comment en sortir

👉 Pourquoi avoir plus de soutien n’est pas toujours la solution à tous tes problèmes.

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Ep 8 : Mes meilleurs conseils pour vous libérer du regard des autres

Mon, 08 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler d’un autre sujet qui touche tout le monde : le regard des autres.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi la peur du regard des autres est biologiquement inscrite en nous.

👉 3 conseils pour te libérer du regard des autres.

👉 2 prises de conscience qui vont te faire relativiser ta peur du regard des autres.

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Ep 7 : Les 5 piliers pour vivre de ton activité

Sun, 07 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, si tu souhaites développer ton activité, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Les 5 piliers essentiels pour vivre de ton activité et assurer une stabilité financière.

👉 Pourquoi il est crucial de connaître ton "Pourquoi" et d'avoir une cible client bien définie.

👉 Comment créer une offre différenciante, communiquer efficacement et aimer la vente.

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Ep 6 : 5 étapes d’une reconversion professionnelle réussie

Sat, 06 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, on va parler d'un sujet super important si tu es en quête de sens dans ta vie pro : la reconversion professionnelle.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Les 5 étapes essentielles pour réussir ta reconversion professionnelle.

👉 Comment identifier la source de ton envie de changement.

👉 L'importance de faire le point sur tes envies et compétences.

👉 Comment définir ton "Pourquoi" pour rester motivé.

👉 Des stratégies pour investiguer les pistes de reconversion

👉 Comment établir des objectifs et un plan d'action réalistes et ambitieux.

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Ep 5 : Pourquoi tu te tires une balle dans le pied avec la pensée positive

Fri, 05 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet qui fait beaucoup débat : la pensée positive. C'est un outil puissant mais attention, mal utilisé, il peut te pourrir la vie. Prêt·e à découvrir comment l'utiliser de manière optimale pour transformer ta vie ? C'est parti !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi il est impossible d'avoir une vie 100% positive et pourquoi c'est normal.

👉 Comment accepter et comprendre tes pensées négatives pour mieux les utiliser.

👉 Comment utiliser la pensée positive de manière efficace après avoir accepté le négatif.

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Ep 4 : Les conseils de Cécile Banon pour remettre du sens dans son quotidien professionnel

Thu, 04 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, retrouvez la suite de mon interview avec Cécile Banon, spécialiste de la quête de sens.

Dans cette deuxième partie, nous abordons le monde du travail actuel, ses enjeux et comment remettre du sens dans son quotidien.

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Tu peux retrouver Cécile Banon sur Linkedin.

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Ep 3 : Comment trouver son Ikigaï avec Cécile Banon

Wed, 03 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd'hui, je suis ravie de te retrouver pour une interview inspirante avec Cécile Bannon, spécialiste de la quête de sens. Dans cette première partie, Cécile nous partage son parcours, ses conseils pour trouver ton ikigai et comment découvrir un job qui fait vraiment sens pour toi.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Le parcours de Cécile et son expérience dans des métiers sans et avec sens.

👉 Comment identifier ton ikigai, un job qui vaut la peine d'être vécu.

👉 L'importance de la congruence avec soi-même pour une vie épanouie.

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Ep 2 : Comment utiliser la marche pour prendre les meilleures décisions ?

Tue, 02 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on va parler de la marche et de ses incroyables bienfaits, surtout si tu n’es pas encore convaincu·e !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Pourquoi la marche active les meilleures parties de ton cerveau pour la prise de décision.

👉 Comment optimiser tes temps de marche pour clarifier tes pensées et trouver des solutions innovantes.

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Ep 1 : Comment dépasser un échec ?

Mon, 01 Jul 2024 04:00:00 +0000

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet crucial : la notion d’échecs et surtout, de perceptions.

Dans cet épisode, je te partage pourquoi succès et échec ne sont qu'une question de perception et comment transformer tes soi-disant échecs en véritables forces motrices pour avancer.

Écoute cet épisode pour :

👉 Comprendre comment nos perceptions influencent notre vision du succès et de l'échec ;

👉 Découvrir comment tirer des bénéfices de tes échecs pour avancer ;

👉 Apprendre à replacer tes échecs dans une perspective temporelle pour mieux les analyser.

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Ep 0 : On fait les présentations

Mon, 01 Jul 2024 04:00:00 +0000

Ça y est, c'est le début d'une aventure incroyable !
Bienvenue au tout premier épisode de ce podcast.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

👉 Mon parcours et pourquoi j'ai décidé de créer ce podcast ;

👉 Comment j'ai transformé ma vie en osant suivre mes passions ;

👉 Les clés pour remettre en question tes croyances limitantes et passer à l'action.

Écoute cet épisode pour :

👉 T'inspirer de mon parcours et de mes prises de conscience ;

👉 Apprendre à identifier ce qui te freine et comment y remédier ;

👉 Commencer à réfléchir à la vie que tu veux vraiment vivre.

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Licence: https://creativecommons.org/licenses/...
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