Naître Femme, Renaître Mère https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere Naître femme. Devenir mère. Et entre les deux… Tout un chemin qu'aucune préparation ne raconte vraiment. Ce podcast existe pour une seule raison : j'en ai marre qu'on fasse croire aux femmes, que l'accouchement est juste un moment à subir. La grossesse, l'accouchement, le postpartum, tout ça mérite d'être vécu dans la puissance, pas dans la peur. Je suis Elisa Marion, créatrice de Naissance de Lionne. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en leur corps, à comprendre ce qui se passe en elles, et à vivre leur maternité dans la présence, la vérité et la puissance. Ici rien n'est édulcoré. Je te parle sans tabou. Je te partage des clés concrètes, des explications simples, des vérités qu'on ne t'a jamais dites, pour te reconnecter à ton instinct de femme et de mère. Que tu sois en essais, enceinte, en postpartum ou en pleine reconstruction de toi, tu es au bon endroit. Parce que devenir mère, c'est surtout devenir toi-même. Dans ta force, ta douceur et ta vérité. 👑 Bienvenue dans Naître femme, devenir mère. On se retrouve chaque jeudi à 12h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Elisa Marion Thu, 15 Oct 2026 09:31:23 +0000 Thu, 15 Oct 2026 09:31:23 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Elisa Marion Elisa Marion elisamarion7@gmail.com Naître femme. Devenir mère. Et entre les deux… Tout un chemin qu'aucune préparation ne raconte vraiment. Ce podcast existe pour une seule raison : j'en ai marre qu'on fasse croire aux femmes, que l'accouchement est juste un moment à subir. La grossesse, l'accouchement, le postpartum, tout ça mérite d'être vécu dans la puissance, pas dans la peur. Je suis Elisa Marion, créatrice de Naissance de Lionne. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en leur corps, à comprendre ce qui se passe en elles, et à vivre leur maternité dans la présence, la vérité et la puissance. Ici rien n'est édulcoré. Je te parle sans tabou. Je te partage des clés concrètes, des explications simples, des vérités qu'on ne t'a jamais dites, pour te reconnecter à ton instinct de femme et de mère. Que tu sois en essais, enceinte, en postpartum ou en pleine reconstruction de toi, tu es au bon endroit. Parce que devenir mère, c'est surtout devenir toi-même. Dans ta force, ta douceur et ta vérité. 👑 Bienvenue dans Naître femme, devenir mère. On se retrouve chaque jeudi à 12h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Elisa Marion elisamarion7@gmail.com Naître femme. Devenir mère. Et entre les deux… Tout un chemin qu'aucune préparation ne raconte vraiment. Ce podcast existe pour une seule raison : j'en ai marre qu'on fasse croire aux femmes, que l'accouchement est juste un moment à subir. La grossesse, l'accouchement, le postpartum, tout ça mérite d'être vécu dans la puissance, pas dans la peur. Je suis Elisa Marion, créatrice de Naissance de Lionne. J'accompagne les femmes à reprendre confiance en leur corps, à comprendre ce qui se passe en elles, et à vivre leur maternité dans la présence, la vérité et la puissance. Ici rien n'est édulcoré. Je te parle sans tabou. Je te partage des clés concrètes, des explications simples, des vérités qu'on ne t'a jamais dites, pour te reconnecter à ton instinct de femme et de mère. Que tu sois en essais, enceinte, en postpartum ou en pleine reconstruction de toi, tu es au bon endroit. Parce que devenir mère, c'est surtout devenir toi-même. Dans ta force, ta douceur et ta vérité. 👑 Bienvenue dans Naître femme, devenir mère. On se retrouve chaque jeudi à 12h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Kids & Family https://image.ausha.co/jSqcVbk5L5zw0P76vokmpm7sjwzxtQI3JarTBfDM_1400x1400.jpeg?t=1790798502 Naître Femme, Renaître Mère https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere Allaitement : tout ce qu’il y a à savoir pour que ça se passe bien - ep 14 3e0f64231f73ec08f16ee300aea441fabb2a8fbe Je pensais que c'était instinctif. Je mets bébé au sein, il tète, terminé. Et non. Dans cet épisode je te parle de tout ce qu'il faut vraiment savoir sur l'allaitement, les positions, la succion, le mythe du « pas assez de lait » et pourquoi la maternité te laisse repartir seule sans les clés. Je te raconte aussi mon propre vécu : au bout d'un mois et demi je ne voyais plus comment continuer. Aujourd'hui ça fait 13 mois et je ne suis pas prête d'arrêter. Ce qui a tout changé et le conseil que personne ne donne.


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]]> Thu, 15 Oct 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/allaitement-tout-ce-qu-il-y-a-a-savoir-pour-que-ca-se-passe-bien-ep-14 Elisa Marion false 35:12 full Je pensais que c'était instinctif. Je mets bébé au sein, il tète, terminé. Et non. Dans cet épisode je te parle de tout ce qu'il faut vraiment savoir sur l'allaitement, les positions, la succion, le mythe du « pas assez de lait » et pourquoi la matern... Elisa Marion false Accouchement physiologique : arrête d'écouter ceux qui n'y ont jamais cru - ep 13 611534ab66d1ab53b1b92f536b07ec8055ce78de Tu veux accoucher sans péridurale et ton entourage te dit que tu vas souffrir pour rien, que tu n'y arriveras pas ? Ces personnes parlent depuis leur réalité, pas la tienne. Dans cet épisode je t'explique pourquoi leur avis ne vaut rien pour toi, ce qui change vraiment quand on se prépare différemment, et le piège dans lequel tombent beaucoup de femmes qui pensent être prêtes parce qu'elles ont tout lu.


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]]> Thu, 01 Oct 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/accouchement-physiologique-arrete-d-ecouter-ceux-qui-n-y-ont-jamais-cru-ep-13 Elisa Marion false 22:52 full Tu veux accoucher sans péridurale et ton entourage te dit que tu vas souffrir pour rien, que tu n'y arriveras pas ? Ces personnes parlent depuis leur réalité, pas la tienne. Dans cet épisode je t'explique pourquoi leur avis ne vaut rien pour toi, ce q... Elisa Marion false Projet de naissance : quoi mettre dedans - ep 12 ae072c67f9c302e4e292cd0b5497d67cc7704ea4 La plupart des femmes ne savent pas quoi mettre dans leur projet de naissance. Et c'est exactement pour ça qu'il n'est pas lu. Dans cet épisode je te dis tout ce que tu peux vraiment y mettre, de l'ambiance en salle jusqu'au plan B si ça finit en césarienne, pour qu'il devienne un vrai outil de pouvoir le jour J.


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]]> Thu, 24 Sep 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/projet-de-naissance-quoi-mettre-dedans-ep-12 Elisa Marion false 27:37 full La plupart des femmes ne savent pas quoi mettre dans leur projet de naissance. Et c'est exactement pour ça qu'il n'est pas lu. Dans cet épisode je te dis tout ce que tu peux vraiment y mettre, de l'ambiance en salle jusqu'au plan B si ça finit en césa... Elisa Marion false Peur de perdre le contrôle pendant l’accouchement : pourquoi ça arrive et comment l’éviter - ep 11 f7c585bee21e79c91a78ddbbcd861c5e6d5286a0 La peur de perdre le contrôle, c’est la peur numéro 1 que j’entends et pourtant personne ne l’adresse vraiment. Dans cet épisode je t’explique d’où elle vient, ce qui la crée vraiment, et comment rester présente dans l’intensité le jour J.


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]]> Thu, 10 Sep 2026 10:01:05 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/peur-de-perdre-le-controle-pendant-l-accouchement-pourquoi-ca-arrive-et-comment-l-eviter-ep-11 Elisa Marion false 12:50 full La peur de perdre le contrôle, c’est la peur numéro 1 que j’entends et pourtant personne ne l’adresse vraiment. Dans cet épisode je t’explique d’où elle vient, ce qui la crée vraiment, et comment rester présente dans l’intensité le jour J. MON ACCOM... Elisa Marion false Accoucher sans péridurale : tout ce qu’il faut mettre en place pour tenir - ep 10 5dff38cbc70517d0bd380eb07e5e89323ef4a83b Tu veux accoucher sans péridurale mais t’as peur de ne pas tenir ? C’est l’une des peurs les plus fréquente que j’entends dans mes consultations.

Dans cet épisode je te donne tout ce qu’il faut mettre en place pour traverser la douleur et tenir le plus longtemps possible. Et je t’explique aussi comment prendre la péridurale en conscience si tu en as besoin, sans que ça devienne une culpabilité.


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]]> Thu, 03 Sep 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/accoucher-sans-peridurale-tout-ce-qu-il-faut-mettre-en-place-pour-tenir-ep-10 Elisa Marion false 24:35 full Tu veux accoucher sans péridurale mais t’as peur de ne pas tenir ? C’est l’une des peurs les plus fréquente que j’entends dans mes consultations. Dans cet épisode je te donne tout ce qu’il faut mettre en place pour traverser la douleur et tenir le plu... Elisa Marion false Comment ne pas subir son accouchement - ep 9 fe5a58b14b12585538bd4bd2fc1fd6814c30c443 Il y a une raison très simple au fait qu’autant de femmes subissent leur accouchement. Et une fois qu’on la comprend, on peut enfin changer la donne. Dans cet épisode je t’explique ce qu’il faut vraiment mettre en place pour bien le vivre, quoi qu’il se passe.


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]]> Thu, 27 Aug 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-ne-pas-subir-son-accouchement-ep-9 Elisa Marion false 45:12 full Il y a une raison très simple au fait qu’autant de femmes subissent leur accouchement. Et une fois qu’on la comprend, on peut enfin changer la donne. Dans cet épisode je t’explique ce qu’il faut vraiment mettre en place pour bien le vivre, quoi qu’il... Elisa Marion false Césarienne : comment bien la vivre et s’en remettre - ep. 8 3fcca31e0730b971b689ae24d636c524e80869fa 8 femmes sur 10 déclarent avoir vécu leur césarienne comme traumatisante. Pas parce que c’est une opération dangereuse, parce que personne ne les y a préparées.

Dans cet épisode je te donne les clés pour aborder une césarienne sans la subir, ce que tu peux demander le jour J, et comment bien t’en remettre physiquement et émotionnellement.


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]]> 8 femmes sur 10 déclarent avoir vécu leur césarienne comme traumatisante. Pas parce que c’est une opération dangereuse, parce que personne ne les y a préparées.

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]]> Thu, 20 Aug 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/cesarienne-comment-bien-la-vivre-et-s-en-remettre-ep-8 Elisa Marion false 27:22 full 8 femmes sur 10 déclarent avoir vécu leur césarienne comme traumatisante. Pas parce que c’est une opération dangereuse, parce que personne ne les y a préparées. Dans cet épisode je te donne les clés pour aborder une césarienne sans la subir, ce que tu... Elisa Marion false Comment bien se préparer à son postpartum en 3 étapes clés - ep. 7 9035095c1ac12e8ca49002e75654a3f1688c1d10 On passe des mois à préparer l’accouchement. Et le postpartum ? « Je verrai quand j’y serai. » Sauf que le postpartum c’est une transformation totale : de ton corps, de ton couple, de ton identité. Dans cet épisode je te donne les 3 choses concrètes que je conseillerais à toutes les femmes pour le traverser avec le plus de douceur possible.


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]]> Thu, 13 Aug 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-bien-se-preparer-a-son-postpartum-en-3-etapes-cles-ep-7 Elisa Marion false 44:50 full On passe des mois à préparer l’accouchement. Et le postpartum ? « Je verrai quand j’y serai. » Sauf que le postpartum c’est une transformation totale : de ton corps, de ton couple, de ton identité. Dans cet épisode je te donne les 3 choses concrètes q... Elisa Marion false Comment déclencher naturellement l’accouchement - ep. 6 0639e2ee222a2d04ffa5a6d7bf7cb80b89a2c35f Toutes les techniques qu’on te vend pour déclencher le travail naturellement, dans la grande majorité des cas, elles ne servent à rien. Dans cet épisode je te dis ce qui influence vraiment la mise en route du travail, pourquoi près de 75% des accouchements commencent la nuit, et les seuls conseils concrets que je donne à mes clientes.


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]]> Thu, 06 Aug 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-declencher-naturellement-l-accouchement-ep-6 Elisa Marion false 19:20 full Toutes les techniques qu’on te vend pour déclencher le travail naturellement, dans la grande majorité des cas, elles ne servent à rien. Dans cet épisode je te dis ce qui influence vraiment la mise en route du travail, pourquoi près de 75% des accouche... Elisa Marion false Comment gérer la douleur de l’accouchement - ep. 5 b5cb41a689613b376cbb3fca85050ba813cfa0a5 La douleur de l’accouchement c’est pas ce qu’on t’a dit. C’est pas un mur insurmontable, c’est une vague qui monte, qui redescend, qui te laisse du répit. Dans cet épisode je t’explique ce qui se passe vraiment dans ton corps, comment gérer cette douleur, pourquoi la respiration seule ne suffit pas et je te donne un outil concret pour ne plus subir.


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]]> Thu, 30 Jul 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-gerer-la-douleur-de-l-accouchement-ep-5 Elisa Marion false 28:28 full La douleur de l’accouchement c’est pas ce qu’on t’a dit. C’est pas un mur insurmontable, c’est une vague qui monte, qui redescend, qui te laisse du répit. Dans cet épisode je t’explique ce qui se passe vraiment dans ton corps, comment gérer cette doul... Elisa Marion false Comment se libérer de la peur de l’accouchement - ep. 4 159f7b520a3484553dc13fe7ee585c17dc40040f Tu as peur de l’accouchement et on t’a dit que c’était dans ta tête. Mais cette peur vient de deux endroits très précis, et une fois que tu sais d’où elle vient, elle commence déjà à se dissoudre. Dans cet épisode je t’explique ce qui se passe vraiment, et je te donne un exercice concret pour commencer à démêler ce qui t’appartient de ce que tu portes pour d’autres.


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]]> Thu, 23 Jul 2026 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-se-liberer-de-la-peur-de-l-accouchement-ep-4 Elisa Marion false 27:44 full Tu as peur de l’accouchement et on t’a dit que c’était dans ta tête. Mais cette peur vient de deux endroits très précis, et une fois que tu sais d’où elle vient, elle commence déjà à se dissoudre. Dans cet épisode je t’explique ce qui se passe vraimen... Elisa Marion false Accouchement à domicile vs hôpital : un plus dangereux que l’autre ? ep. 3 4fc27e3e74623ef91b9d68d7c89f322263e84b97 On t’a dit que l’hôpital c’était plus sûr. Qu’accoucher chez toi c’était prendre un risque. Mais d’où vient vraiment cette croyance et est-ce que la science dit la même chose ?

Dans cet épisode je te donne les vraies données, ce que personne n’ose dire, et les questions concrètes à te poser pour choisir où accoucher en conscience, pas par peur.


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]]> Thu, 16 Jul 2026 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/accouchement-a-domicile-vs-hopital-un-plus-dangereux-que-l-autre-ep-3 Elisa Marion false 41:49 full On t’a dit que l’hôpital c’était plus sûr. Qu’accoucher chez toi c’était prendre un risque. Mais d’où vient vraiment cette croyance et est-ce que la science dit la même chose ? Dans cet épisode je te donne les vraies données, ce que personne n’ose dir... Elisa Marion false Comment accoucher plus vite même avec la péridurale - ep. 2 568821b31ab22f669add7fe50d0a4b7f68aa4a86 Dans cet épisode je te révèle ce que personne ne te dit sur la péridurale et les 3 choses concrètes à faire pour que ton travail continue d’avancer même après la pose, et éviter une cascade d’interventions inutiles.


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]]> Thu, 09 Jul 2026 10:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-accoucher-plus-vite-meme-avec-la-peridurale-ep-2 Elisa Marion false 18:58 full Dans cet épisode je te révèle ce que personne ne te dit sur la péridurale et les 3 choses concrètes à faire pour que ton travail continue d’avancer même après la pose, et éviter une cascade d’interventions inutiles. MON ACCOMPAGNEMENT : Tu es en d... Elisa Marion false Comment accoucher plus vite : l'erreur que font toutes les femmes enceintes - ep. 1 e0f4ee8a861a51e15413e9ebe6746c68f7d65fc7 Une erreur que font presque toutes les futures mamans au début du travail qui ralenti son avancement et les 3 étapes concrètes pour l'éviter et accoucher plus vite.


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]]> Thu, 02 Jul 2026 10:10:42 +0000 https://podcast.ausha.co/naitre-femme-renaitre-mere/comment-accoucher-plus-vite-l-erreur-que-font-toutes-les-femmes-enceintes-ep-1 Elisa Marion false 14:32 full Une erreur que font presque toutes les futures mamans au début du travail qui ralenti son avancement et les 3 étapes concrètes pour l'éviter et accoucher plus vite. MON ACCOMPAGNEMENT : Tu es en désir de grossesse ou enceinte et tu veux te prépare... Elisa Marion false