En écoutant Maelle dans cette episode  j’ai pris conscience de ce qui se passait quand le maladie frappait à la porte et si ca touche une personne de mon entourage je me sentirais plus à l’aise pour lui proposer mon sontient 

900 000 femmes sont atteintes de cancer du sein en France actuellement, c’est le plus rependu des cancers féminins, Cet episode sort aujourd hui pour soutenir octobre rose et inciter les femmes a se faire depister, on sait que 90% des cancers guerissent si ils sont detecté tot.

Quand on a 30 ans et que l’on est une jeune maman allaitante on ne pense pas à la maladie et
encore moins au cancer, alors comment imaginer vivre des chimios,des radiotherapie, une récidive, 3 masectomies en moins de 4 ans. 

Et Quand la vie vous embete vous vous rapprochez de ce qui est essentiel, le sourire de vos
enfants, la presence de votre famille, les rires de vos amis et vous savourez le fait d’etre en vie tout simplement. 

Mais comment garder la tete hors de l’eau quand tout semble nous faire plonger, comment voir
la lumiere au bout du tunnel quand tout est gris, et surtout comment garder espoir quand tout semble insurmontable 

C’est sans tabou et avec beaucoup de generosité que Maelle vient te raconter son parcours
dans cet episode destiné a toutes les femmes atteintes de cancer du sein mais aussi leur entourage qui pourra entendre comment accompagner du mieux que l’on peut.  

Merci infinement Maelle, force à toi et a toutes les femmes concernées.

On reste en contact sur instagram morgane.moncorpsetmoi

Credit audio : Alexis Le Hénaff Delugin @alexis_lhd

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Mille merci à mon amie Oznur pour cette interview confidence, belle fin de grossesse à toi 

On se retrouve sur instagram pour echanger  @morgane.moncorpsetmoi

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J’ai préparé la naissance de ma fille comme on prepare un marathon je voulais mettre toutes les chances mon coté pour vivre l’accouchement de mon choix, tu vas entendre comment j’ai trouvé la douceur et la clarté dans ce 3 trimestre. 

Voici le detail : 

La psycho généalogie avec une psychologue et Stephanie Vouilloz
(Naturopathe/ Reflexologue plantaire) 

La lecture d’Ina May Gaskin : La naissance naturelle 

Joyce Hassenforder Doula 

Audrey Masseuse et Doula à la Baumeta  

Violaine Tewari Sophrologue 

Aquagym prenatal avec 2 sages femmes et un groupe de copines en or 

Bliss Bump de Clementine Galey et le village Watsapp l’Elite  

Charlotte Hinsinger pour le rituel de passage, inspiré des
blessing way 

Yoga et méditation au quotidien (merci Audrey)  

L’ecriture 

Les bonhommes aux allumettes en photo sur ma page instagram @morgane.moncorpsetmoi 

Chant prenatal OAO https://www.youtube.com/watch?v=RRIAxNM4YqY 

La naissance en BD Decouvrez vos supers pouvoirs 

Préparation de l’allaitement avec Celine Bourganeuf 

Livre comment les Eskimos gardent les bébés au chaud  

Se faire confiance  

On se retrouve sur instagram @morgane.moncorpsetmoi

Et merci infiniment à Oznur pour cette interview 

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Charlotte est Coach, accompagnatrice de transitions personnelles et professionnelles, tu peux la retrouver via son site https://www.effet-chrysalide.com/charlotte-de-silguy

sa page instagram @charlottedesilguy

Son livre "transformez ce qui vous plombe en tresor " est disponible dans toutes les librairies

ici tu as le lien vers l'atelier sur le yang : https://www.effet-chrysalide.com/detox-du-yang-toxique-pour-masculin-sacre

On se retrouve sur instagram @morgane.moncorpsetmoi

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En l'ecoutant j'ai realisé qu'il pouvait être utile à d'autres femmes alors bonne ecoute et belle rencontre avec ton bébé

😀 Hate d'echanger avec toi via instagram @morgane.moncorpsetmoi

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Elle a crée son academie du bien être et nous donne ses conseils pour
aider les femmes à atteindre leur plein potentiel 

Dans cet épisode on parle du rôle de l’education dans le
bien être corporel, de dépression, d’instinct, d’harmonie corps /esprit ...
plein de sujets qu’Eve aborde genereusement avec toi

Tu peux la retrouver sur instagram @evedumon

Si cet episode t'a plu n'hesites pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'ecoute, on se retrouve sur insta pour echanger @morgane.moncorpsetmoi

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Dans cet episode elle nous partage son histoire avec son corps, son enfance ou elle subit les injonctions alimentaires, ses nombreux regimes, ses complexes et son travail de deconstruction pour apprendre à se faire confiance et s'aimer.

Tu entendras son avis sur les raisons pour lesquelles nous gardons le silence sur notre mal etre, pourquoi le cerveau humain se compare naturellement et comment en faire une source d'inspiration.

Feministe engagée elle nous expliqueras ses actes feministes et ses conseils pour se connecter à son corps.

Elle te conseille les 2 livres suivants : 

Manger mieux en pleine conscience de Yael Bloch et Ananda Ceballos

Cessez d'être parfait, soyez vous de Brené Brown

Le joker le guide gratuit à telecharger avec 10 exercices de coaching : 

https://jennychammas.com/guide-moncorpsetmoi 

Tu peux la retrouver sur instagram @jennychammas_mastercoach

Bonne ecoute

A très vite

Morgane @morgane.moncorpsetmoi

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Elle a ressenti pendant très longtemps un vide interieur puis un complexe de comparaison, timide et anxieuse elle decouvre comment aller mieux grace à son entourage qu'elle choisit, l'ecriture, les pensées positives, le moment present et le yoga.

La maternité la transforme, elle se forme au yoga mais reprend son metier d'institutrice et s'en suit un burn out, elle explose et souhaite explorer pour mieux se retrouver.

En se realisant enfin elle a pour objectif de transmettre ses connaissances aux femmes, les aider à savoir ce qu'elles veulent, à se sentir belle et bien vieillir avec son programme beauté et son studio yoga en ligne que tu trouveras ici https://app.heymarvelous.com/sat-woman

N'hesites pas à suivre Audrey sur instagram @_satwoman_ ou sur son site https://www.satwoman.fr/

J'espere que cet episode te plaira, n'hesites pas à me rejoindre sur instagram @morgane.moncorpsetmoi et à me laisser un avis sur apple podcast ou spotify

Mille merci 

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Une version courte et complete, n'hesitez pas à venir echanger sur instagram @morgane.moncorpsetmoi

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Elle nous partage ici son expérience de la maternité mais aussi le traumatisme qu’elle a vécu à 6 ans, victime d’agressions sexuelles par un instituteur, ses souffrances, sa difficulté à se construire, a accepter son corps, en particulier son corps d’adolescente.

Elle rencontre son mari jeune, une évidence, une période ou elle se sent mieux et elle pense assez vite à la maternité 

Elle partagera ensuite dans cet episode  :  

- Les 2 ans ½ d’attente avant d’etre enceinte d’ Hugo 

- La difficulté de voir son corps se transformer avec la grossesse, elle avait son poids « idéal » à son mariage et prend 18kg qu’elle ne perd pas intégralement. 

- Sa 2 eme grossesse 15 mois plus tard, elle la vit mieux, elle veut profiter de chaque instant, elle est arrêtée tôt. 

- Ses accouchements de rêve, rapides qui sont des beaux souvenirs pour elle 

- Le chamboulement du post partum, l’importance de s’écouter, d’écouter son corps 

- le sujet des régimes 

- Son suivi par des psychologues dont une qui l’aide beaucoup depuis quelques temps 

- Ses difficultés au travail au moment de l’annonce de sa grossesse puis de son retour 

- Son burnout l’année dernière 

- Sa reconversion professionnelle en cours 

- Ses conseils pour prévenir les agressions sexuelles 

Tu peux la suivre sur instagram @mamanpipelette et sur son blog : https://mamanpipelette.fr/ 

Nous parlons du livre « respecte ton corps » de Catherine Dolto 

Bonne écoute   

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Celle que j’ai surnommé la daft punk du féminisme sur instagram nous confie l’impact du divorce de ses parents sur sa vie d’enfant, les complexes liés à sa morphologie de femme Guadeloupéenne, à sa couleur de peau et au reflexe de comparaison
qui a commencé avec son frère. 

Vous entendrez une jeune femme courageuse, qui a mené seule son chemin du
mieux etre en étant toujours tournée vers son entourage et qui a plus d’un tour
dans son sac 

C’est une belle rencontre pour moi et j’en suis convaincue une belle ecoute pour vous. 

Dans l’episode nous abordons :  

- Sa page de soutient entre femme, avec des messages positifs, décomplexants ou engagés, un univers ou on peut parler de nos complexes facilement qu’elle a crée en 2021. 

- ses difficultés avec son corps quand elle est arrivée en métropole 

- « je suis bien dans qui je suis et je suis en accord avec ce que je fais » 

- La difficulté de sortir d’une relation toxique  

- Le bonheur de partager sa vie avec personne qui la valorise, lui donne confiance avec un regard bienveillant : « dans tes yeux je me sens toujours belle »  

- Le divorce, le premier complexe, ses parents se séparent à sa naissance et elle pensait que son papa etait parti parce qu’elle était une fille 

- La comparaison avec son frère, un complexe d’infériorité  

- La souffrance en silence  

- Le moment ou elle comprend qu’elle est introverti et que son frère est extraverti, le déclic elle déconstruit ses idées avec lesquelles elle a grandi, elle va mieux psychologiquement malgré un complexe encore lié au poids 

- Ce qui elle est et ce qui la rend heureuse :  Ses proches, Le sport, les loisirs créatifs 

- Son avis sur les réseaux sociaux 

- Le collorisme, la classification des gens en fonction de
la couleur de leurs peaux, un complexe supplémentaire 

- L’inclusion 

- Son choix de ne pas utiliser le personal branding sur la
page descomplexesetvous 

- Ses sources d’inspiration  

- Son meilleur conseil 

Elle crée en 2021 @onetwocraft, des kits de loisirs créatifs allez voir c’est
genial 

Merci de votre ecoute  

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Dans ce podcats nous découvrirons son histoire et sa vision du bien être corporel 

De sa vie d’adolescente avec ses complexes et ses problèmes de digestion à l’amour de soi et à la transmission aux autres femmes 

Nous aborderons :  

La nutrition 

Le yin yiga 

Les vibrations 

La puissance des cycles 

L’ashram Etat de Flow 

La place de nos émotions, nos ressentis corporels 

L’importance de nos tenues vestimentaires pour le bien être (les matières, les formes…)  

Son travail récent avec Gwladys Louiset photographe sophrologue 

Comment tomber en amour de soi et se dire je t’aime à soi même 

Comment être sa meilleure amie 

Nous terminerons avec les conseils d’Elisabeth : revenir à soi, « je m’accepte et je m’aime », « je m’accepte profondément et complètement », « j’ai fait de mon mieux à l’instant T », s’accepter dans ses émotions, ne pas s’y identifier, scanner le corps, se masser. 

Vous pouvez la retrouver sur instagram @etatdeflow_podcast et @elisabethsmeysters
ou sur son site http://www.etatdeflow.com/ 

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Elle nous parle de son enfance, de sa relation compliquée avec sa maman, très tôt elle s’est sentie garçon manqué et donc différente. 

De l’enfance à la vie de femme, son propre regard, celui des hommes, la comparaison avec les autres, l’expérience de la maternité sont autant d’étapes difficiles a vivre pour Carine. 

A l’âge de 30 ans, elle divorce et maigri rapidement, au depart elle apprécie puis elle tombe dans l’anorexie. Pendant plusieurs mois elle doit reprendre du poids et comprend que c’est beaucoup plus difficile de reprendre du poids que d’en perdre. 

Elle essaye de nombreux régimes, elle se sent seule, n’en parle pas jusqu’à il y a 3 ans, elle rencontre un homme qui l’aide à se libérer. 

L’amour, le dialogue, la confiance sont les moteurs de son mieux être. 

Un jour son compagnon lui propose l’expérience du naturisme, ca lui semble impensable mais finalement elle accepte, en ayant très peur mais elle n’en revient pas de ce qu’elle vit, le bien être nue, la baignade si agréable, comprend qu’aussi bien des personnes âgées que plus corpulentes se sentent bien sur cette plage alors pourquoi pas elle ?  

La puissance de l’amour la transforme, depuis 3 ans elle passe des étapes d’acceptation de son corps et à 55 ans elle aime son corps, ne regarde plus sa balance, s’autorise à être elle-même. 

Tout ne se corrige pas du jour au lendemain mais elle essaye de ne plus se laisser envahir. Elle ne cherche plus à plaire, elle se sent plus forte. 

Elle regrette ne pas avoir trouvé le bien être plus tot, des personnes lui ont fait du mal, l’ont enfoncé dans sa souffrance et aimerait aider les femmes à comprendre l’importance de l’acceptation pour ne pas perdre autant de temps qu’elle. 

Après des années de souffrance elle declare « Mon corps m’a aidé à être moi » 

Une interview très intime qu’elle nous partage avec beaucoup de generosité  

Si cette interview t'a plu n'hesites pas à la partager à tes amies, via les reseaux en me taguant @morgane.moncorpsetmoi et si tu veux l'encourager les 5 etoiles et le commentaires sont le meilleur cadeau.

A très vite 

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Plus que l’interview d’une thérapeute tu vas écouter un échange entre 2 femmes qui se parlent de cœur à cœur. 

J’ai rencontré Stephanie il y a 2 ans, j’ai expérimenté la puissance de son accompagnement et vous allez écouter notre échange sur son métier, ses outils et je te partagerais une partie de mon ressenti lors des séances.

Nous aborderons sa note de bien être corporel 

L’estime de soi 

Comment la naturopathie aide les femmes complexées : comprendre les
croyances familiales et injonctions pour proposer un échange sur l’alimentation et la phytothérapie 

La réflexologie plantaire qui apporte de la précision et fait le lien entre le corps et l’esprit, le travail sur les organes qui sont liés à la discussion  

Les injonctions sont-elles liées aux origines ? à nos lieux devie ?  

Le lien entre l’intelligence émotionnelle et le complexe ? le place des émotions ?  

L’outil de Stephanie : le bonhomme aux allumettes de Jacques Martel pour couper les liens toxiques avec une personne ou un complexe : voici une vidéo pour le réaliser https://youtu.be/gtyPgUdLx6c et le joker avec la phrase qui relie le cerveau droit et le cerveau gauche : je fais le choix conscient et responsable de couper les liens toxiques avec … (à écrire dans le cercle qui relie les 2 bonhommes)  

Les livres de Stephanie  

- Femmes qui courent avec les loups de Clarissa Pinkola Estées, depuis j’ai avancé sur la lecture et je l’adore  

- Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en n’a qu’une de Raphaelle Giordano  

Les femmes inspirantes 

- Gislaine Duboc sur insta @gislaineduboc  

- Les femmes de son cercle de femmes  

Vous pouvez la contacter par téléphone 0610296854 ou via instagram @stephanievouilloz et Facebook  

Le son n’est pas optimum, nous avons fait le choix d’enregistrer dans son bureau et tu vas entendre la vie du centre ville niçois 😊

J'espere que cet episode t'a plu, si c'est la cas tu peux laisser un avis et un commentaire pour l'aider à se faire connaitre ou l'envoyer à une amie

on reste en contact via instagram sur @morgane.moncorpsetmoi

A très vite  😘

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Pour rester en contact tu peux me suivre et m'envoyer un MP sur @morgane.moncorpsetmoi https://instagram.com/morgane.moncorpsetmoi?utm_medium=copy_link

🕊️ Le podcast ou l'on partage le chemin de nos complexes.

🎙️ Le partage des doutes, fragilités et forces de femmes complexées qui se parlent de coeur à coeur et l'interview d'experts et therapeutes inspirants sur ce sujet.

👩‍💼 Je suis Morgane Desjardins, moi meme compléxée depuis toute petite je fais le choix de partager avec vous les temoignages qui m'inspirent. 

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