Okay, let's go !

55. À écouter le matin de ton concours

Mon, 30 Mar 2026 05:00:00 +0000

Casse tout bichon !

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54. J'ai peur... parce que mon livre sort dans moins d'une semaine

Fri, 13 Mar 2026 08:00:00 +0000

📗 Précommander le livre avant le 18 mars : https://livre.ma-methodo.fr

Dans moins de 7 jours, mon livre sort. Et je crois que je n’ai jamais eu aussi peur.

Peur qu’il passe inaperçu.
Peur qu’il ne serve à rien.
Peur qu’il ne trouve pas les parents qui en auraient le plus besoin.

Parce que ce livre, je ne l’ai pas écrit pour faire du bruit.

Je l’ai écrit après des années passées en classe, à voir des enfants perdre confiance en eux… simplement parce qu’ils pensaient ne pas être “faits pour l’école”.

Dans cet épisode, je vous raconte :

– pourquoi j’ai écrit ce livre
– ce que j’ai vu chez mes élèves pendant toutes ces années
– pourquoi tant d’enfants pensent qu’ils sont nuls
– et ce que j’espère vraiment avec ce livre

Un épisode très personnel, à quelques jours de la sortie.

Si vous êtes parent… ou si vous avez un jour pensé que vous n’étiez “pas assez bon” à l’école… cet épisode est pour vous.

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53. Je publie un livre chez Albin Michel

Tue, 03 Mar 2026 08:00:00 +0000

📗 Pour pré-commander le livre : livre.ma-methodo.fr

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52. Comment sortir de la fatigue mentale ?

Wed, 11 Feb 2026 17:00:00 +0000

Tu dis que tu es fatigué. Que tu manques d’énergie. Que ce n’est pas le bon moment.

Mais es-tu vraiment épuisé… ou es-tu en train d’éviter une décision ?

Dans cet épisode, on explore la différence entre la fatigue physique — celle qui demande du repos — et la fatigue décisionnelle, celle qui apparaît quand on retarde un choix inconfortable.

Pourquoi l’indécision consomme plus d’énergie que l’action. Pourquoi le cerveau préfère ralentir plutôt que s’exposer. Et comment une décision claire peut parfois redonner plus d’élan qu’un week-end entier de repos.

Un épisode pour celles et ceux qui se sentent vidés… mais qui sentent aussi qu’il y a quelque chose à trancher.

👉 Pour prolonger la réflexion, retrouve-moi sur Instagram : @naim.bououchma

🎧 Bonne écoute.

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51. Quand réfléchir devient une excuse élégante pour ne pas agir

Sat, 07 Feb 2026 09:00:00 +0000

Tu réfléchis beaucoup. Tu comprends. Tu analyses. Tu veux faire les choses correctement.

Mais malgré tout ce que tu sais… rien ne bouge.

Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme très discret qui consiste à transformer la réflexion en refuge. Non pas parce que réfléchir est inutile. Mais parce que, parfois, réfléchir permet surtout d’éviter l’exposition, le risque et l’inconfort de l’action.

Pourquoi comprendre donne l’impression d’avancer. Pourquoi le cerveau adore analyser quand agir devient engageant. Et pourquoi la clarté arrive souvent après l’action, pas avant.

Un épisode pour celles et ceux qui savent déjà beaucoup… mais qui sentent qu’ils se retiennent encore.

👉 Pour prolonger la réflexion, retrouve-moi sur Instagram : https://instagram.com/naim.bououchma

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50. la peur de réussir te paralyse plus que la peur de l'échec

Wed, 04 Feb 2026 11:00:00 +0000

On parle souvent de la peur d’échouer.
Mais on parle beaucoup moins de la peur de réussir.

Réussir, ce n’est pas juste atteindre un objectif.
C’est changer d’identité.
C’est devenir visible.
C’est ne plus pouvoir se cacher derrière des excuses.

Dans cet épisode, on explore pourquoi certaines personnes sabotent inconsciemment ce qui pourrait fonctionner.
Non pas par manque de capacité.
Mais parce que réussir oblige à assumer une version de soi qui dérange.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’ils freinent…
juste avant que ça marche.

👉 Pour prolonger la réflexion, retrouve-moi sur Instagram : @naim.bououchma

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49. Tu n'attends pas le bon moment. Tu attends la validation extérieure.

Wed, 28 Jan 2026 08:00:00 +0000

Tu penses attendre le bon moment. En réalité, tu attends souvent qu’on te dise que tu peux y aller.

Dans cet épisode, on parle de ce mécanisme invisible qui te fait repousser des décisions que tu as déjà prises intérieurement.
Pas par manque de capacité.
Mais parce que décider seul, sans validation, fait peur.

Pourquoi on cherche une autorisation extérieure.
Pourquoi le cerveau préfère attendre plutôt que s’exposer.
Et ce qui change quand tu comprends que personne ne viendra te donner le feu vert à ta place.

Un épisode pour celles et ceux qui savent…
mais qui sentent qu’ils se retiennent encore.

👉 Si ce genre de déclic te parle, retrouve-moi sur Instagram : @naim.bououchma
D’autres réflexions t’y attendent.

🎧 Bonne écoute.

PS : désolé mon micro a lâché à la moitié du podcast...

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48. Je quitte l'Éducation nationale

Thu, 22 Jan 2026 15:50:50 +0000

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Bon, je ne pensais pas écrire ces mots, mais après 10 années de bons et loyaux services.

Je quitte le navire !

Du coup, on parle de la suite de ce podcast ici !

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47. Libère-toi du "pas maintenant" - partie 2

Sun, 11 May 2025 17:05:34 +0000

🔥 Après t'avoir secoué dans la première partie en révélant cette prison invisible du "pas maintenant", je te tends maintenant la main pour t'en libérer.

Cette seconde partie n'est pas théorique - c'est un chemin de libération, celui que j'ai parcouru moi-même et que j'ai eu le privilège de voir transformer des centaines de vies autour de moi.

🧠 Je t'ouvre les portes de ma méthode de "reset radical" - une approche qui ne te demandera pas d'être parfait, mais simplement d'être courageux pendant quelques secondes cruciales.

Tu sais, j'ai longtemps cru que je devais être totalement prêt avant d'agir. Cette croyance m'a volé des années. Aujourd'hui, je sais que l'action imparfaite est infiniment plus puissante que l'intention parfaite qui reste dans ta tête.

💫 L'action n'est pas juste un geste externe - c'est une déclaration profonde à toi-même. Chaque fois que tu agis malgré la peur, tu votes pour la personne que tu veux devenir. C'est ainsi que se forge, jour après jour, une identité nouvelle.

🔓 Tu repartiras de cet épisode avec une conviction nouvelle et un défi. Un défi simple mais puissant qui pourrait marquer le début d'une nouvelle ère dans ta vie si tu as le courage de le relever.

✨ Parce qu'au fond, nous le savons tous les deux : la vie se vit maintenant. Pas demain. Pas quand tout sera parfait.

Il est temps de réveiller ce feu qui dort en toi, cette force que tu sens mais que tu n'oses pas encore libérer. Ce podcast est ma main tendue pour t'y aider.

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46. Libère-toi du "pas maintenant"

Mon, 05 May 2025 12:44:22 +0000

⏳ Dans ce premier épisode d'une série de deux, je plonge au cœur d'un saboteur silencieux qui nous empêche de vivre pleinement : le "pas maintenant".

🔓 Je te parle sans filtre de cette prison dorée que tu t'es peut-être construite sans même t'en rendre compte. Tu sais, cette voix qui te murmure "pas maintenant", "attends d'être plus formé", "ce n'est pas le bon moment"...

🔥 Pendant 30 minutes intenses, je dévoile:

⚠️ Comment le "pas maintenant" se déguise en prudence alors qu'il t'empoisonne
🎯 Pourquoi, à force d'attendre d'être prêt, tu deviens quelqu'un qui attend... et rien d'autre
🧠 Les racines profondes de cette paralysie que notre éducation a ancrées en nous

💣 Ce podcast n'est pas là pour te réconforter, mais pour te réveiller. Car pendant que tu te prépares à vivre, la vie, elle, n'attend pas.

🚀 Rejoins-moi pour cette première partie, et reste à l'écoute pour le second épisode où je te dévoilerai ma méthode de "reset radical" et des histoires de transformation qui te prouveront qu'il n'est jamais trop tard pour sortir de cette prison.

⚰️ Parce que le cimetière est plein de potentiels inexplorés. Et je refuse que tu en fasses partie. ✨

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45. Pourquoi tu vis à 30% de ton potentiel (et comment changer ça) 🔥⚡

Thu, 01 May 2025 17:02:58 +0000

Cette sensation qui te ronge chaque jour, ce vide inexplicable malgré ton "succès" apparent... 💤

Ce n'est pas un bug, c'est un signal.

Dans cet épisode sans filtre, je décortique ce que j'appelle "la mort silencieuse" - cette façon de traverser la vie en étant à peine vivant, en pilote automatique. 🧠

Tu découvriras pourquoi ton cerveau s'est habitué à fonctionner au ralenti, pourquoi tu repousses constamment ce qui te fait vraiment vibrer, et surtout - comment sortir de cette anesthésie émotionnelle. 🔓

Pas avec des mantras feel-good ou des conseils théoriques, mais avec un protocole précis que j'ai utilisé pour transformer des centaines de vies.

Si tu te surprends à regarder la vie des autres au lieu de créer la tienne, si tu te demandes "c'est vraiment tout ce qu'il y a?", cet épisode est ton électrochoc. ⚡

Parce que le temps passe 🕰️, et chaque jour vécu à 30% est un jour que tu ne récupéreras jamais.

Prêt à réveiller le feu qui sommeille en toi? 🔥

👉 ÉCOUTE MAINTENANT et DM-moi sur Instagram pour qu'on en parle. Il est temps de passer de la survie à la vie. À 💯%.

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44. Sortir du piège "je ne suis pas prêt" pour ton concours

Fri, 21 Feb 2025 08:00:00 +0000

Tu repousses tes révisions encore et encore, en te disant que tu n’es pas prêt ? Tu accumules des fiches, des méthodes, des ressources… mais tu ne passes jamais vraiment à l’action ?

Ce piège du "je ne suis pas prêt" est l’un des blocages les plus sournois pour les candidats aux concours.

Dans cet épisode, je te partage une anecdote perso où j’ai moi-même été paralysé par cette sensation, et pourquoi c’est un piège dans lequel tombent presque tous les futurs enseignants. On parlera du perfectionnisme, de la peur du jugement et du syndrome de l’imposteur.

Surtout, je te donne des clés concrètes pour sortir de cette impasse !

🎧 Écoute cet épisode et commence dès aujourd’hui à avancer vers ton concours !

📚 Tu veux une vraie méthodo qui marche ? Mon bootcamp "Ma Méthodo" est fait pour toi : www.ma-methodo.fr

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43. Comment gagner le respect le jour de l'oral du concours ?

Sun, 02 Feb 2025 08:00:00 +0000

🎧 Épisode "Okay Let's Go" — Comment Gagner le Respect le Jour du Concours (et Après) ? 🚀

Tu stresses à l’idée de ne pas être pris au sérieux par le jury ? Tu as peur de perdre tes moyens face à des regards froids ou des silences gênants ? 😰
Dans cet épisode, je t’explique comment inspirer le respect dès les premières secondes, sans avoir besoin de jouer un rôle ou d’impressionner à tout prix.

✅ Au programme :
1️⃣ La posture qui impose naturellement le respect (même si tu as le trac)
2️⃣ Comment rester cohérent entre ton discours et ton attitude
3️⃣ Le secret des candidats authentiques qui marquent les esprits

⚡ Bonus : L’erreur fatale que font 90 % des candidats… et comment l’éviter.

🎯 Si tu veux aborder ton concours avec confiance et assurance, cet épisode est fait pour toi.
Okay, let’s go. 🚀

#Concours #ConfianceEnSoi #GestionDuStress #Respect #PréparationConcours #Mindset

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42. 5 mensonges sur les concours qu'on t'a fait croire et qui te ralentissent

Sat, 01 Feb 2025 08:00:00 +0000

"Passer un concours : les 5 mensonges qui te freinent (et comment les éviter)"

🎯 Tu prépares un concours et t’as l’impression qu’on te met la pression avec des conseils qui, au fond, ne fonctionnent pas ? On démonte ensemble 5 énormes mensonges sur la préparation aux concours !

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✔ Pourquoi bosser 10h par jour n’est pas la clé du succès
✔ Pourquoi réussir du premier coup est un mythe
✔ Comment mémoriser efficacement sans tout apprendre par cœur
✔ Pourquoi l’oral n’est PAS une formalité
✔ Comment garder espoir même si tu galères aujourd’hui

🎧 Écoute cet épisode jusqu’au bout et dis-moi : quel mensonge t’a le plus freiné dans ta prépa ?

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41. Que faire après les épreuves internes ?

Fri, 31 Jan 2025 08:00:00 +0000

Tu viens de passer les épreuves d'admissibilité de l'interne et tu ne sais pas comment gérer cette période d’attente ? Ou bien tu te demandes comment optimiser ton temps entre les deux sessions ?

Dans cet épisode, je t’explique :
✅ Comment gérer la transition entre les épreuves de l’interne et celles de l’externe
✅ Les erreurs à éviter pendant cette période charnière
✅ Comment maintenir ta motivation sans t’épuiser

L’objectif : ne pas t'épuiser mais repartir quand il le faut.

🎧 Mets tes écouteurs, prends des notes et Okay, let’s go !

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40. Devenir un enseignant flexible avec Émilie Le Phat Tan de @mestrucsdeprof_coaching

Thu, 30 Jan 2025 08:00:00 +0000

🤗 J’ai le plaisir de recevoir une invitée d’honneur : Émilie Le Phat Tan, du compte Instagram "Mestrucsdeprof_coaching".

🔎 Qui est-elle ?
Ancienne professeure des écoles, coach certifiée, et autrice du livre "Gestion de classe" (Éditions de l’Opportun), Émilie accompagne aujourd’hui les enseignants à (re)trouver confiance en eux et à s’épanouir dans leur métier.

🤙 Un épisode riche et passionnant !
Dans ce qui est à ce jour le plus long épisode de Okay Let's Go (et ce n'est pas pour rien !), on plonge dans des sujets fondamentaux :
✅ La pédagogie : comment mieux accompagner les élèves au quotidien ?
✅ La posture de l’enseignant : entre autorité et bienveillance, comment trouver le juste équilibre ?
✅ Les stéréotypes qui pèsent sur le métier et les défis qu’ils engendrent.
✅ Et bien sûr… les concours ! Avec des conseils concrets pour ceux qui préparent ces épreuves exigeantes.

🔥 Un échange captivant, plein de conseils pratiques et de réflexions essentielles pour tous ceux qui s’intéressent à l’éducation et à l’accompagnement des élèves.

🎧 Bonne écoute ! Et n’hésite pas à partager cet épisode à un(e) collègue qui en aurait besoin.

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Retrouvez Émilie sur les réseaux :

🤳 Instagram : https://www.instagram.com/mestrucsdeprof_coaching

🎙 Podcast : https://mestrucsdeprof.fr/podcast-2/

📚 Son livre "Gestion de Classe" : https://www.fnac.com/a18067641/Emilie-Le-Phat-Tan-Gestion-de-classe-mode-d-emploi

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39. Se préparer comme un athlète de haut niveau

Wed, 22 Jan 2025 08:00:00 +0000

🎯 Je fais du crossfit, et dans ma box (endroit où l'on pratique de le crossfit), il y a des combattants MMA professionnels. Leur discipline et leur mental sont impressionnants !

💪🔥 Mais tu sais quoi ? Réussir un concours, c’est un peu comme se préparer pour un combat.

🥊 Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion dynamique où je compare les techniques des athlètes de haut niveau à ta préparation au concours.

🚀 Que tu sois en plein doute ou en recherche de nouvelles stratégies, cet épisode te donnera des clés pour transformer tes révisions en un véritable entraînement pour la victoire. 🏆

🎧 Okay Let's Go !

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38. Malade avant les épreuves ? Pas de panique !

Sat, 11 Jan 2025 08:00:00 +0000

🤒 La panique peut vite monter quand la santé nous joue des tours juste avant un moment crucial.

Dans cet épisode de "Okay Let's Go", on explore comment garder le cap malgré l’imprévu.

Astuces, mindset et réassurance, tout est là pour te permettre d’aborder l’épreuve du mieux possible, même si ton corps te met à l’épreuve. 💪🌟

👉 Respire, écoute, et reprends confiance. Tu es plus fort(e) que tu ne le crois. 🎧🔥

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37. Le mindset à adopter à l'arrivée des écrits

Wed, 08 Jan 2025 08:00:00 +0000

🎯 "Okay Let's Go" t'accompagne dans cette étape décisive ! Dans cet épisode, découvre des clés essentielles pour aborder les écrits avec sérénité et efficacité.

On parle de focus, de confiance en soi, et d'une préparation mentale béton 💪✨.

C'est le boost qu'il te faut pour transformer le stress en énergie positive et donner le meilleur de toi-même. 🚀🎓

👉 Prêt(e) à tout déchirer ? Appuie sur play et let's go ! 🎧🔥

Enjoy !

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36. Comment bien démarrer l'année 2025 ?

Sat, 04 Jan 2025 08:00:00 +0000

Le début d’une nouvelle année, c’est l’occasion parfaite pour prendre un nouveau départ.

Mais par où commencer ?

Dans cet épisode, je te donne les clés pour poser des bases solides et maximiser tes chances de réussir tes objectifs pour 2025. 🚀

Prépare-toi à entamer l’année avec clarté, énergie et détermination. 💡

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35. La vérité sur le salaire des profs

Thu, 02 Jan 2025 08:00:00 +0000

💰 Le salaire des profs : pourquoi chercher des revenus ailleurs n’est pas une trahison 🤔"
Dans cet épisode, on brise un tabou 🚨 : parler d’argent quand on est enseignant. Avec des salaires souvent insuffisants pour vivre confortablement 🏠

Est-il vraiment honteux de chercher des revenus complémentaires ? 🤷‍♂️

Je te partage mon point de vue 💡, des exemples concrets 📝, et des pistes pour diversifier tes revenus 💼

Tout en restant aligné avec tes valeurs d’enseignant.

Parce qu’il est temps de comprendre qu’investir dans ta qualité de vie 🌟, ce n’est pas renoncer à ta vocation 🎓, c’est simplement prendre soin de toi. 🚀

BA BE 🤙

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34. Comment arrêter de se comparer ?

Wed, 11 Dec 2024 08:00:00 +0000

Tu te compares aux autres ? Et si je te disais que c’est la raison pour laquelle tu te sens bloqué(e) et insatisfait(e) ?

🎙️ Dans cet épisode, on explore ensemble :
✨ Pourquoi la comparaison est ton pire ennemi (et comment elle te vole ta joie).
🚪 Les clés pour sortir de ce piège et avancer à ton rythme.
🔥 Comment transformer cette habitude toxique en une force pour construire la vie que tu veux.

Arrête de te perdre en regardant les autres et commence à te concentrer sur toi. 💡 Ton avenir n’a besoin que d’une seule chose : TOI.

👉 Appuie sur play maintenant et découvre des stratégies simples et puissantes pour reprendre le contrôle.
💌 Si cet épisode te parle, partage-le avec quelqu’un qui en a besoin. Ensemble, on avance !

Enjoy !

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33. Gérer un deuil pendant un concours

Wed, 13 Nov 2024 08:00:00 +0000

Vivre un deuil est l’une des épreuves les plus douloureuses de la vie.

Et quand cela survient en pleine préparation d’un concours, la douleur peut sembler insurmontable. Dans cet épisode, nous abordons comment apprivoiser cette souffrance.

🤩 Merci de lâcher ton meilleur commentaire, mettre 5 étoiles et partager à ceux que ça peut aider !

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32. Pourquoi tu n'as pas confiance en toi ? (et comment la construire)

Wed, 23 Oct 2024 07:00:00 +0000

Tu te demandes parfois pourquoi, malgré tous tes efforts, cette petite voix dans ta tête continue de te dire que tu n’es pas à la hauteur ? 🤔

Pas de panique, on va s’attaquer à ce problème ensemble !

Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage au cœur de la confiance en soi 🔍. On va explorer pourquoi elle semble si difficile à obtenir et surtout, je vais te donner les clés pour la bâtir, étape par étape. 🔑

Tu découvriras que, même si le doute fait partie du chemin, tu as tout en toi pour le surmonter. 💥

Imagine un futur où tu t’affirmes sans hésitation, où tu avances avec assurance dans tes projets.

Ça te parle ? Alors cet épisode est fait pour toi. 🚀

Prêt à passer à l’action et construire une confiance en béton ? Okay, let’s go ! 🎯

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31. Ce petit truc fait toute la différence !

Sat, 19 Oct 2024 07:00:00 +0000

🏆 Envie de voir des progrès concrets dans ta vie ? Il est temps de découvrir le pouvoir des petites victoires !

Chaque étape compte, et dans cet épisode, je vais te montrer comment célébrer ces moments peut totalement changer ta façon d'avancer 🔥.

On ne parle pas de grands exploits, mais de ces petites réussites quotidiennes qui, cumulées, te rapprochent de tes objectifs 🌱.

C’est la clé pour rester motivé et ne jamais perdre de vue le chemin à parcourir 🚀.

🎯 Si tu veux un boost de motivation et apprendre à apprécier chaque pas en avant, cet épisode est pour toi ! Appuie sur play et commence à transformer ta vie un petit succès à la fois ! 🎧

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30. Garder le cap pendant la tempête

Wed, 16 Oct 2024 07:00:00 +0000

🌪️ Quand tout va de travers, comment garder le cap ? Si tu te sens submergé par les imprévus et les difficultés, cet épisode est pour toi !

On va parler de techniques simples mais puissantes pour t'aider à rester focus 🎯, à organiser ton temps 🗓️ et à maintenir un mindset positif ✨, même quand la pression monte.

Ce n'est pas juste une question de survivre à la tempête... Il s'agit de grandir et avancer, quoi qu'il arrive. 🚀 Prêt à découvrir comment transformer chaque obstacle en opportunité ?

🎧 Appuie sur play et prépare-toi à affronter les défis avec plus de confiance et de clarté !

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29. 1 épisode = 1 technique - simplifier ses écrits

Sat, 12 Oct 2024 07:00:00 +0000

🎙️ Simplifie tes écrits 📝

Tu trouves que tes phrases sont souvent trop longues et compliquées ?

Si tu veux rendre tes écrits plus clairs et plus percutants, cet épisode de "Okay Let's Go" est fait pour toi 💥 !

On te révèle une méthode simple et efficace pour améliorer la qualité de tes copies 🚀.

Avec des exemples concrets en management et en économie, tu découvriras comment transformer tes écrits pour faire la différence face aux correcteurs 👨‍🏫.

💡 Un épisode à ne pas manquer si tu veux booster tes notes et te démarquer dans tes concours ! 🎯

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28. Message aux mamans qui passent un concours

Wed, 09 Oct 2024 07:00:00 +0000

💖 Maman et candidate au concours ? Ce message est pour toi ! 💖

Entre les devoirs des enfants, le boulot, et la préparation de ton concours, tu te demandes comment tu vas y arriver ? 👩‍👧‍👦📚

Eh bien, je suis là pour te dire que tu es déjà une héroïne et que tu es capable de réussir ! 🎯

🎧 Dans cet épisode de Okay Let’s Go, je te donne un vrai boost de motivation pour transformer tes journées chargées en opportunité de réussite. Parce que oui, ta force de maman est ton meilleur atout ! 💪✨

💡 Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi tu as tout ce qu’il faut pour réussir 🎓
Comment organiser ton temps efficacement 🗓️
Des astuces pour gérer le stress avec sérénité 😌

Ne lâche rien, tu es plus proche de ton objectif que tu ne le penses ! 🌟 Écoute cet épisode et laisse-toi porter par la force incroyable qui est en toi.

Enjoy the ride and let's go! 🚀

Ps : les pas mamans peuvent écouter ce podcast également hein 🤗

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27. T'as la flemme ? Écoute !

Thu, 03 Oct 2024 07:00:00 +0000

📚 T’as la flemme de réviser ? Tu n’es pas seul(e) ! 😓

Avec le mois d’octobre qui s’installe, les journées qui raccourcissent et la baisse de vitamine D, la motivation en prend un coup… Mais c’est justement maintenant qu’il faut redoubler d’efforts. 💪

🎧 Dans ce nouvel épisode de Okay Let's Go, je te partage des astuces pour surmonter cette baisse d’énergie et retrouver la motivation, même quand tu n’as vraiment pas envie de t’y mettre !

💡 Ce que tu vas découvrir :

Comment les changements de saison affectent ton énergie 🍂
Pourquoi tu ne dois pas attendre d’être motivé(e) pour réviser 🔥
Des techniques simples pour réviser efficacement, même avec la flemme 📚

N’attends plus ! Écoute l’épisode maintenant et mets ces conseils en pratique dès aujourd’hui.

Enjoy !

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26. Admise avec seulement 7 places au concours feat. Romy.est.dans.la.classe

Sat, 28 Sep 2024 07:00:00 +0000

Passer un concours, c'est un sacré défi !

Mais passer un concours quand il n'y a que 7 places, c'est une autre histoire ! 😭

Aujourd'hui, on accueille Romy dans le podcast.

Elle partage sa préparation au concours du CAFEP (enseignement privé) et nous donne plein de tips à mettre en place pour que tu cartonnes à ton tour ton concours !

Son Instagram : https://www.instagram.com/romy.est.dans.la.classe/

Enjoy !

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25. Comment devenir imperturbable pendant ton concours ?

Wed, 25 Sep 2024 07:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te parle de ces moments où tout semble trop difficile et où l’envie d’abandonner te guette. Mais c’est précisément là que se joue la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui laissent tomber.

💡 Au programme :

Pourquoi la persévérance est la clé de la réussite 🔑
Des stratégies concrètes pour rester motivé(e) même quand c’est dur 🚀
Comment voir les obstacles comme des étapes nécessaires vers tes objectifs 🎯

N'abandonne pas maintenant ! Écoute cet épisode et découvre comment développer une résilience à toute épreuve. 💥

Enjoy !

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25. 1 épisode = 1 technique - la visualisation

Sat, 21 Sep 2024 07:00:00 +0000

Et si tu pouvais programmer ton cerveau pour réussir en utilisant simplement ton imagination ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi la visualisation est un outil puissant pour atteindre tes objectifs. Que tu prépares un concours, un projet important ou que tu cherches à améliorer tes performances, la visualisation peut t'aider à augmenter ta confiance, réduire ton stress, et te motiver à passer à l'action.

💡 Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi la visualisation fonctionne vraiment 🧠
Les 4 bienfaits de la visualisation pour améliorer tes performances 💪
Comment pratiquer la visualisation de manière simple et efficace 📝

🔗 Écoute cet épisode et apprends à utiliser la visualisation pour transformer tes objectifs en réalité.

Enjoy !

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24. 3 erreurs (+solutions) qui t'empêchent de progresser

Wed, 18 Sep 2024 07:00:00 +0000

Tu te sens parfois bloqué dans ta progression ? Ces petites erreurs, que tu ne vois peut-être pas, ralentissent tes efforts. Dans cet épisode, je te partage les 3 erreurs fréquentes qui t’empêchent de passer à l'action et, surtout, comment les éviter pour avancer vers tes objectifs.

🔥 Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi le perfectionnisme te paralyse et comment agir même sans que tout soit parfait 🎯
L'importance de clarifier tes priorités pour éviter la dispersion et avancer efficacement 📋
Pourquoi attendre la motivation est une erreur et comment l’action crée cette motivation 🔄

💡 Écoute cet épisode et transforme ces obstacles en opportunités pour booster ta productivité et tes résultats. Prêt(e) à passer à l’action ?

Enjoy !

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23. N'attends pas ! Commence tes révisions maintenant !

Sat, 14 Sep 2024 07:00:00 +0000

Tu te dis peut-être qu’il te reste du temps avant le concours...

Mais plus tôt tu commences, mieux c’est !

Dans cet épisode rapide, je t'explique pourquoi réviser dès maintenant est crucial pour ta réussite.

Enjoy !

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22. Comment gérer l'injustice des concours ?

Wed, 11 Sep 2024 07:00:00 +0000

Les concours peuvent parfois sembler injustes : des sujets imprévisibles, des jurys subjectifs, ou encore des facteurs extérieurs qui échappent à ton contrôle.

Mais comment faire face à ces injustices ?

Dans cet épisode, nous explorons ensemble pourquoi passer un concours peut paraître inéquitable, et surtout comment utiliser ces défis à ton avantage.

🔑 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Pourquoi le concours peut sembler injuste 🔍
Comment reprendre le contrôle sur ce que tu peux maîtriser ✨
Des stratégies concrètes pour transformer ces obstacles en opportunités 🚀

🎧 Écoute maintenant et apprends à voir l'injustice non comme une barrière, mais comme une chance de te démarquer !

Enjoy !

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21. L'art de l'autoévaluation : comment se tester pour mieux réussir ?

Sat, 07 Sep 2024 07:00:00 +0000

📝 L'auto-évaluation est l'une des clés de la réussite aux concours ! 🔑

Dans cet épisode, nous plongeons dans les différentes méthodes pour te tester et identifier tes points forts et tes points faibles. 📊

❓ Apprends comment intégrer des quiz rapides, des examens blancs, et des auto-corrections dans ta routine de révision pour te préparer de manière plus ciblée et efficace. 🎓

📈 Nous discuterons également des techniques avancées comme la répétition espacée et les simulations orales, et de l'importance d'analyser tes résultats pour ajuster ton plan de révision. 🤓

💪 Cet épisode est un must pour tous ceux qui veulent maximiser leurs chances de succès. Écoute maintenant et prends le contrôle de ta préparation ! 💥

Enjoy !

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20. Comment maximiser l'efficacité de tes révisions ?

Wed, 04 Sep 2024 07:00:00 +0000

📚 Dans cet épisode, nous explorons un principe fondamental et simple pour transformer tes journées de révision en véritables marathons de productivité ! 🚀

🎯 Découvre comment planifier ta journée de manière optimale, et gérer ton énergie pour rester concentré tout au long de la journée. 💡

N'oublie pas de partager cet épisode avec tes amis qui passent aussi un concours ! 🤝

Enjoy !

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19. Comment se sentir légitime ?

Thu, 29 Aug 2024 10:05:05 +0000

Vous êtes enseignant et vous vous demandez parfois : "Suis-je vraiment à ma place ? 🤔"
Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode inspirant, nous explorons le sentiment de légitimité chez les nouveaux enseignants du premier degré.

👉 Pourquoi ressentons-nous ces doutes ?
👉 Quels sont les mythes qui nourrissent ce sentiment d'illégitimité ?
👉 Comment surmonter ces incertitudes et renforcer sa confiance ?

Nous partageons des stratégies pratiques 💡 pour vous aider à développer votre sentiment de légitimité, ainsi que des témoignages de professionnels de l'éducation qui ont appris à embrasser leur rôle avec confiance. 🙌

Que vous soyez en début de carrière ou simplement à la recherche d'un peu de motivation et de soutien, cet épisode est fait pour vous ! ✨

🎧 Écoutez dès maintenant et découvrez pourquoi vous êtes, sans aucun doute, légitimes dans votre rôle d'enseignant !

Enjoy !

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18. La méthode (ultra simple) pour ne plus procrastiner

Sat, 24 Aug 2024 07:00:00 +0000

Marre de remettre tout à plus tard ?

⏳ Dans cet épisode, je te dévoile LA méthode pour enfin passer à l'action 💪.

Que ce soit pour tes études, ton boulot ou tes projets perso, finis les excuses et bonjour l'efficacité ! 🔥

Enjoy !

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17. Comment ne pas désespérer pendant ton concours ?

Wed, 21 Aug 2024 15:04:38 +0000

💪 Comment ne pas désespérer pendant un concours ? 💼

Tu prépares un concours et tu sens la pression monter ? 😰

Dans cet épisode, on te partage nos meilleures astuces pour rester motivé, gérer le stress et garder le cap 🚀. Viens écouter et transforme chaque défi en opportunité de réussir ! 🎯🔥

Enjoy !

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16. Un hack pour apprendre (beaucoup) plus vite

Sat, 17 Aug 2024 07:00:00 +0000

Vous cherchez un moyen d’optimiser votre apprentissage et de retenir l’information plus efficacement ? Dans cet épisode, nous dévoilons un hack puissant qui pourrait bien transformer votre façon d’apprendre.

🌟 Ce que vous allez découvrir :

Un outil simple mais efficace pour accélérer votre processus d’apprentissage.
Comment intégrer cette technique dans votre routine quotidienne pour maximiser vos résultats.
Des exemples concrets et des conseils pratiques pour l’appliquer immédiatement à vos révisions ou à tout nouveau domaine que vous souhaitez maîtriser.

Si vous voulez booster vos performances et réduire le temps passé à étudier tout en obtenant de meilleurs résultats, cet épisode est fait pour vous. 🎯

Ne manquez pas ce précieux hack qui pourrait bien faire toute la différence dans votre préparation !

Enjoy !

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15. Comment vaincre la peur de l'échec à ton concours ?

Wed, 14 Aug 2024 07:00:00 +0000

Tu as peur d'échouer à ton concours ? J'ai connu ça aussi !

On va mettre des mots sur tout ça dans l'épisode du jour et te donner des idées concrètes pour ton mindset.

Enjoy !

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14. Comment concilier travail et concours ?

Sat, 10 Aug 2024 07:00:00 +0000

Tout est question d'équilibre... Aujourd'hui, je te donne 3 conseils pour concilier travail et concours.

Bon, un moment, je me suis mis à parler d'allaitement... Tout va bien !

Enjoy !

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13. Comment avoir de bonnes relations pendant ton concours ?

Sat, 03 Aug 2024 07:00:00 +0000

La bienveillance pendant un concours est nécessaire. En effet, on peut vraiment être très dur à notre égard.

Et parfois, la malveillance peut venir de notre entourage. Alors, il est nécessaire de considérer nos relations pour parfaire notre préparation.

On parle de tout ça aujourd'hui ! Enjoy !

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12. 1 épisode = 1 technique - ma routine matinale

Wed, 31 Jul 2024 07:00:00 +0000

J'ai envie de tester un nouveau format. Du rapide et opérationnel !

1 épisode = 1 technique.

Aujourd'hui, on parle routine matinale ! Enjoy !

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11. 1 épisode = technique - mémorisation

Sat, 27 Jul 2024 07:00:00 +0000

J'ai envie de tester un nouveau format. Du rapide et opérationnel !

1 épisode = 1 technique.

Aujourd'hui, on parle mémorisation ! Enjoy !

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10. Quand commencer à réviser ?

Wed, 24 Jul 2024 07:00:00 +0000

Réviser, ce n'est pas être sur son bureau. Ça, c'est déculpabiliser.

J'ai passé 4 mois à être sur mon bureau sans me rendre compte que finalement, je ne révisais pas. Est-ce que j'aurais pu me passer de tout ce temps pour autant ?

Aujourd'hui, on traite la question suivante : quand commencer à réviser ? Enjoy !

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9. Révise seul(e) !

Sat, 20 Jul 2024 07:00:00 +0000

On a tendance à vouloir créer un groupe. Ce qui est une bonne chose en soi !

Pourtant, réviser à plusieurs peut être contreproductif. C'est ce que j'ai vu autour de moi : aucun des groupes de travail que j'ai vu n'a été véritablement efficace...

Aujourd'hui, je t'explique pourquoi tu dois absolument réviser solo ! Enjoy !

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8. L'état d'esprit pour bien démarrer ton concours

Wed, 17 Jul 2024 07:00:00 +0000

Débuter son concours n'est pas une chose à prendre à la légère. Au contraire, combien de candidats ont perdu du temps et ont mis des mois avant d'adopter le bon état d'esprit nécessaire à leur réussite.

Aujourd'hui, on parle de tout ça !

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7. Comment tenir sur la durée quand tu passes un concours ?

Sat, 13 Jul 2024 07:00:00 +0000

Quand on commence les révisions, on peut être ultra motivé. Pourtant, force est de constater que de nombreux candidats abandonnent, malheureusement, au cours de leur préparation. Aujourd'hui, on traite ensemble cette difficulté !

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6. 4 idées reçues que tu dois supprimer pour obtenir ton concours

Wed, 10 Jul 2024 07:00:00 +0000

Peu importe le concours que tu passes, il y a forcément des idées reçues qui viennent s'inviter dans tes pensées. Ces idées peuvent carrément se transformer en croyances profondes ! Aujourd'hui, on déconstruit tout ça !

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5. Comment éviter le burn-out pendant ton concours ?

Sat, 06 Jul 2024 07:00:00 +0000

Il s'agit de l'enjeu fondamental lorsqu'on passe un concours. Pourtant, c'est bien celui qui est le plus négligé. À tel point qu'il est devenu normal d'aller mal lors de la préparation à un concours. Je suis intimement convaincu du contraire. Dans cet épisode, on parle de bien-être et surtout de comment le préserver pendant une préparation, qui peut être à la fois exigeante et éprouvante.

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4. Mon plan si je devais repasser un concours...

Wed, 03 Jul 2024 07:00:00 +0000

Quel serait mon plan si je devais repasser un concours aujourd'hui ? Je te partage tout ça dans l'épisode du jour !

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3. Mon échec a été mon plus grand cadeau

Sat, 29 Jun 2024 07:00:00 +0000

Mon échec a été difficile à accepter. Je n'avais pas de plan B.
Pourtant, avec le recul, c'est bien la plus belle chose qui me soit arrivée.
Aujourd'hui, on relativise et on analyse combien l'adversité permet de sortir les meilleurs fruits, tant insoupçonnés qu'inimaginables.

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2. Pourquoi tu as raté ton concours ?

Wed, 26 Jun 2024 07:00:00 +0000

Il m'a fallu du temps pour comprendre les raisons de mon échec. Il peut être difficile de prendre du recul et de mettre en place une stratégie qui repose sur nos manquements.

Aujourd'hui, on parle des raisons qui peuvent expliquer l'échec à un concours.

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1. Comment rebondir après un échec à ton concours ?

Fri, 14 Jun 2024 22:16:04 +0000

Rater un concours n'est jamais une mince affaire. Entre le regard des autres, le sentiment d'être nul(le), ou la projection de devoir se retaper un an de révision.

Aujourd'hui, on explique les choses à mettre en place pour rebondir et aller de l'avant !

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