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Découvre comment structurer tes posts, captiver ton audience et planifier tes contenus comme une vraie pro !

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Dans cet épisode, je t’aide à créer une vision alignée et inspirante pour 2025, tout en cultivant ta résilience face aux imprévus.

Découvre comment avancer avec intention et sérénité, même quand la vie te bouscule.

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Un modèle à réinventer au féminin !

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Mon mantra de ce début d'année est ce qui n'est pas planifier, restera qu'un doux rêve...

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Découvre comment rêver, planifier et agir avec clarté et simplicité. Laisse tomber la productivité "male gaze" et avance avec des outils alignés sur ta vision.

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Dans ce nouvel épisode captivant, je te dévoile comment l'exercice physique peut devenir ton arme secrète pour un business qui cartonne ! 🚀

Tu découvriras :

• Comment vaincre la fatigue qui touche 72% des entrepreneures 💪

• Les 5 étapes pour intégrer le mouvement dans ta journée (même ultra-chargée)

Je te dépose ici le cadeau ultime en cette rentrée 2024 : "Planifie ta semaine avec ton assistant ChatGPT" pour le recevoir, télécharge-le ICI 🎁

Prête à transformer ton corps ET ton business ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va booster ton énergie et ta réussite ! 🎧✨

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Dans ce nouvel épisode captivant de "Femmes Rayonnantes", je te dévoile le secret des entrepreneures qui réussissent : l'art de dire NON ! 🚀

Tu découvriras :

• Comment récupérer 15h par semaine en disant non aux tâches non essentielles ⏰

• Les 5 étapes pour dire non sans culpabiliser (et gagner le respect de tes clients)

Et le meilleur ... Tu es une entrepeneure AUDACIEUSE, prête à passer dans le nouveau monde 2.0 de l'entrepreneuriat, l'académie IA ERAS est sûrement pour toi ! Il est temps d'activer les opportunités et les possibilités que l'IA a à t'offrir, découvre en cliquant ici

Pour appliquer ton RDV offert, on se retrouve ici.

On se connecte, on passe un beau moment pour échanger sur ton business, tes projets, tes défis du moments ...

Prends ce temps pour toi MAINTENANT

Prête à reprendre le contrôle de ton agenda et de ta vie ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va transformer ton quotidien d'entrepreneuse ! 🎧✨

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Dans ce nouvel épisode captivant de "Femmes Rayonnantes", je te dévoile le secret pour créer un business qui non seulement cartonne, mais qui te fait vibrer chaque matin ! 🎉

Tu découvriras :

• Les 5 étapes pour aligner ton business avec tes valeurs profondes 🌈

• Pourquoi ton authenticité est ton meilleur atout marketing 💎

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Prête à créer un business qui te ressemble vraiment ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va transformer ta vie d'entrepreneuse ! 🎧✨

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Dans ce nouvel épisode explosif de "Femmes Rayonnantes", je te dévoile les 5 applications secrètes qui font le succès des entrepreneures les plus productives 🚀

Tu découvriras :

• Comment j'ai divisée mon temps de travail par 2

• Les 5 apps indispensables pour automatiser tes tâches répétitives 🤖

• L'astuce choc pour gagner 15h par semaine sur tes tâches administratives 🕰️

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Prête à devenir une pro de la productivité ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va booster ton business ! 🎧✨

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Dans ce nouvel épisode explosif de "Femmes Rayonnantes", je te dévoile comment j'ai transformé mon plus gros échec en succès phénoménal 🚀

Tu découvriras :

• Les 3 leçons cruciales qui ont révolutionné ma vie d'entrepreneuse 🧠

• 5 stratégies concrètes pour rebondir plus fort après chaque chute 💪

• Le secret choc que 82% des entrepreneures à succès connaissent sur l'échec 🤫

Et le meilleur ? Un accompagnement GRATUIT pour créer ton assistant business IA et te libérer du temps ! 🤖🎁 Ton atelier offert ici 🎁

🧞‍♀️ Active dès aujourd'hui l'IA comme ton génie de la lampe et réalise tes voeux : on se retrouve de l'autre côté

Prête à voir l'échec comme ta plus grande opportunité de succès ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va booster ta carrière ! 🎧✨

#RebondirPlusFort #SuccèsEntrepreneurial #FemmesRayonnantes

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Dans cet épisode game-changer, je te dévoile pourquoi la déconnexion totale est le secret caché des femmes qui cartonnent dans les affaires. 💼✨

Tu découvriras :

• L'histoire incroyable d'une de mes clientes, qui a boosté son business... en ne faisant RIEN ! 🚀

• Les 3 raisons scientifiques qui prouvent que le repos = succès 🧠

• 5 stratégies concrètes pour intégrer la déconnexion dans ta routine d'entrepreneuse 🌿

Et le meilleur ? Un accompagnement GRATUIT pour créer ton assistant business IA et te libérer du temps ! 🤖🎁 Ton atelier offert ici 🎁

Active ton assistant personnel et business IA dès maintenant : on se retrouve de l'autre côté

Prête à transformer ton burn-out en décollage business ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va changer ta vie ! 🎧✨

#DéconnexionRayonnante #BusinessZenitude #EntrepreneuriatAuFéminin

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Dans cet épisode game-changer, je te dévoile 10 idées SURPRENANTES qui vont transformer ton quotidien et ton entreprise 💡

Tu découvriras :

• Comment le "workcation" peut booster ta créativité 🌴💻

• Le pouvoir caché de la déconnexion pour ton business 🧘‍♀️

• Des techniques de networking estival inédites 🤝☀️

Et le meilleur ? Un accompagnement GRATUIT pour créer ton assistant business IA ! 🤖🎁 Ton atelier offert ici 🎁

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Prête à faire de cet été le tremplin de ton succès ? Écoute maintenant et prépare-toi à briller comme jamais ! ✨

#FemmesRayonnantes #ÉtéProductif #BusinessEnFeu

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Dans cet épisode de Femmes Rayonnantes, je te propose 20 idées d'activités printanières pour :

• Booster ton business : bilan d'activité, veille concurrentielle, formation, création d'un site web, plan d'action, networking...

• T'épanouir personnellement : sport, jardinage, lecture, cuisine, shopping, voyages, méditation, musique, art, bénévolat...

VOS INFORMATIONS MAGIC ✨ 

• Créer ton assistant et bras droit Business en 3 mois avec BizMate, C'est ICI

• Pour aller plus loin (gratuitement) -  C'est ICI  - fais de ton écoute un contenu d'impact ! Retrouve dans les chroniques Shinies, ce podcast avec des exercices d'approfondissement, des questionnements ... Et aussi partages inspirants et infos exclusifs et autres surprises ! 

• Pour connaître les possibilités que t'offre l'IA dans ton business, ton appel offert dans le Coffee Boost Business

  
  

Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le PODCAST ⭐

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Je te souhaite une très belle écoute 🎧 À la semaine prochaine. 🥰

Carole 

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Dans cet épisode explosif, découvre :

• Le secret des entrepreneurs à succès : Lève-toi tôt et exploite le pouvoir de l'aube

• La méditation : Calme ton esprit et développe ta concentration

• La visualisation : ✨ Visualise tes objectifs et attire le succès

• La planification : Organise ta journée et maximise ta productivité

• L'apprentissage : Deviens une apprenante insatiable et développe tes compétences

  
  

  Prêtes à exploser tes limites ?

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Prête à révéler votre plein potentiel ?

Alors, qu'attends-tu pour écouter cet épisode, et pour rejoindre notre communauté de femmes rayonnantes ? Clique sur le bouton "play", et laisse-toi guider par ma voix. Tu vas adorer ! 💕

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• Créer ton assistant et business manager en 3 mois. Ton bras droit virtuel disponible gratuitement - C'est ICI

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Tu es au bon endroit !

Dans cet épisode de Femmes Rayonnantes, le podcast qui t'accompagne dans ton aventure entrepreneuriale, je te parle de l'IA, cette technologie qui peut te rendre la vie plus facile, plus efficace, plus agréable et plus sûre.

Je te donne des exemples concrets, des conseils pratiques, et des ressources utiles, pour t'initier, te perfectionner, et te spécialiser, dans l'IA.

Je te propose aussi un accompagnement de création d'assistant business 100% gratuit grâce à l'IA, qui va t'aider à gérer et à développer ton business, en fonction de tes besoins, de tes objectifs, de tes valeurs, etc.

C'est une opportunité unique, qui va te permettre de profiter des avantages de l'IA, sans les inconvénients.

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Dans cet épisode, je partage mes astuces personnelles pour rester productive sans stress. 🎯 Découvre comment je priorise mes tâches, comment je prends des pauses régulières et comment je gère le stress. 💪🏽 C’est un épisode à ne pas manquer ! 🎧

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• Ose l'Entrepreneuriat sans Pression, avec Impact - 3 mois pour créer ton bras droit virtuel gratuitement - C'est ICI

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• Ton atelier "Planifie ta semaine" OFFERT 🎁 

• Le programme "Renouveau Quotidien" pour les mamans prêtent à l'épanouissement en 3 mois -  Découvre le programme OPTIMUM  

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Plonge dans l'univers de entrepreneurial avec Françoise créatrice et fondatrice de la marque de cosmétique Lorj. Inspire toi de ce parcours atypique. Création de marque, parcours personnel, rencontres... Belle écoute 😊

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Plonge dans l'univers de l'intelligence artificielle au service des femmes entrepreneures. Prépare-toi à être inspirée et à saisir toutes les opportunités offertes par cette nouvelle ère de l'entrepreneuriat guidée par l'IA. Ne manque pas cette occasion unique de faire évoluer votre parcours entrepreneurial grâce aux incroyables possibilités qu'offre l'intelligence artificielle.

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- Comprendre comment l'IA révolutionne le monde de l'entrepreneuriat féminin en offrant des possibilités inédites

- Explorez les technologies avancées et les outils innovants qui permettent aux femmes de propulser leurs entreprises vers de nouveaux sommets.

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🧠 Découvrez comment alléger votre esprit, cultiver la sérénité et pratiquer le lâcher-prise pour une vie plus équilibrée et épanouissante. Libérez-vous de la charge mentale et ouvrez la porte à un bien-être intérieur profond. Prête à vous libérer ? 🌟✨🧘‍♀️

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🎧🕰️ Découvrez les clés pour une gestion du temps efficace et réalisez vos aspirations les plus profondes. Apprenez à surmonter la procrastination et à agir avec détermination pour créer la vie que vous désirez vraiment. Le temps est venu de vous réaliser pleinement ! 🌟✨🕰️

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Dans cet épisode de  podcast j'y partage des conseils pratiques et des exemples concrets pour vous aider à planifier, à gérer votre temps, à déléguer, à prendre des pauses, à ranger et bien plus encore. 

Que vous soyez une femme active 💼, une maman débordée 👩‍👧‍👦 ou simplement quelqu’un qui cherche à améliorer son organisation, ce podcast est fait pour vous. Écoutez dès maintenant 🎧 pour découvrir comment vivre une vie plus épanouissante grâce à une meilleure organisation. 🌟

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• 🌟 Le programme OPTI'MUM  - Avoir du temps pour ce qui est Important - Promotion de l'été jusqu'au 17.08.2023
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Plongez dans une expérience transformative où vous apprendrez à vous défaire de l'encombrement émotionnel, des croyances limitantes et des peurs qui vous retiennent. 

Vous découvrirez des stratégies concrètes pour libérer votre potentiel, prendre des mesures audacieuses et créer une vie épanouissante tant sur le plan personnel que professionnel. 💪💫

Préparez-vous à ressentir un regain de confiance, une clarté d'esprit et une motivation intense alors que vous vous engagez sur le chemin de votre plein épanouissement. 🌟✨

🔊 Écoutez dès maintenant sur votre plateforme d'écoute préférée. 🎧

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🎙️ J'ai invité Blandine pour nous partager son histoire, ses victoires et également les épreuves qui lui ont permis aujourd'hui de se connecter à l'amour, à l'abondance sous toutes ses formes. Un échange d'une très grande richesse ! 💖

Découvrir Blandine sur Instagram 📲   

🎥🌟 Live avec Blandine et Claire  🌟🎥

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🌟 Le programme OPTI'MUM  - T'encourager dans tes choix de vie, prendre ta puissance & RAYONNER 💫 profite de la promotion de l'été avec le programme à 97€ au lieu de 444€

🌟 Pour manifester, il faut explorer la vie.

Ces phrases qui m'ont impacter lors de ce doux échange avec Blandine 

🌈 À force de vouloir tout scinder, nous nous maltraitons. L’adaptabilité est une clé pour se connecter.

🌹 Arrête d’être ton bourreau ; choisis-toi avec entièreté.

💪 La petitesse au féminin, c’est un héritage de toutes les femmes qui n’ont pas eu le droit de parler, de donner leur avis, de prendre leur place. Il est essentiel de créer le monde au féminin avec nos propres codes. Il faut arrêter de penser les modèles pour faire du copier/coller d’un monde érigé par le masculin.

🔲 Nous passons notre temps et notre énergie à vouloir faire passer des ronds dans des carrés.

🎨 Pensons à reconnecter à notre créativité pour créer notre réalité idéale. Autorise-toi à trouver ton équilibre de vie. Dessine ce que tu souhaites pour toi et tes proches. Deviens artiste. C’est l’essence même de la manifestation.

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Voici le challenge que je me suis lancée. Pour bien des raisons, d'ailleurs, je les évoque dans cet épisode, ces défis vont me permettent de découvrir de belles expériences mais également de me découvrir, de déconstruire certaines croyances et de me prouver à moi-même que j'en suis capable. 💪

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Dans cet épisode je vous partage mon expérience de ce vécu. Loin d'être agréable, à la limite de la dépression. J'ai repris le contrôle grâce à un mantra et à la force de dire STOP à cet état de penser. 

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Épisode Désencombrer, mes 3 actions 👈

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Dans cet épisode, je partage mes secrets pour une vie épanouissante et un bien-être au top !

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Les défis et les stratégies pour rester fidèle à soi-même dans un monde en constante évolution. 

Rejoins-nous pour un voyage inspirant vers une vie plus authentique et épanouissante.

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Elle nous dévoile son parcours qui l'a mènera à l'entreprenariat. Ses challenges en tant que maman. Sa passion pour le dession et comment explorer sa créativité.

L'entreprenariat n'est pas arrivé par hasard dans le vie de Noémi et ce n'était au départ, pas prévu au programme.

Je suis très heureuse à travers cet épisode de te partager le parcours inspirant de Noémi et de montrer que lorsque nous osons passer du rêve à la réalité, nous brillons 🌟

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NOÉMI - sur Instagram https://www.instagram.com/mon_adorable_maison/ 

sur le web https://www.monadorablemaison.com/ 

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Est-ce que ça marche vraiment ? Est-ce que c’est adapté à tout le monde ? Est-ce que ça vaut le coup de sacrifier ton sommeil pour te lever aux aurores ? Je vais te donner mon avis sans langue de bois, car pour moi, la Miracle Morning a été un échec ! 

Je vais t’expliquer pourquoi et comment j’ai décidé de revenir à une routine plus simple et plus flexible, qui me correspond mieux et qui me rend plus heureux. 

Si tu es curieuse de savoir comment j’ai vécu cette expérience et ce que j’en ai tiré comme enseignements, reste avec moi et écoute cet épisode ! 

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Je te propose dans cet épisode, de découvrir comment en 30 minutes, tu vas pouvoir impacter ton quotidien dans ce sens ! 🌟

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Ton atelier PRINTEMPS AU TOP  ↓

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Apprendre à rayonner, à transmettre tes valeurs, tes énergies, à te révéler, c’est montrer au monde ce que tu as de meilleure à offrir. 🌟

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D'avantures en aventures, son histoire nous prouve à toutes qu'il faut y croire. 

Que rien n'arrive seul. Que le goût des défis et l'écoute de soi sont une partie non négociable pour prendre le plein pouvoir de sa vie.

Je suis très heureuse à travers cet épisode de te partager le parcours inspirant de Sandra et de montrer que lorsque nous osons passer du rêve à la réalité, nous brillons 🌟

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SANDRA - sur Instagram https://www.instagram.com/leslocomotives/ 

sur le web https://www.leslocomotives.fr/ 

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Nous faisons de notre mieux, pourquoi toujours ajouté une pression, un stress supplémentaire ?

Belle écoute 🎙

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Ton cadeau pour te simplifier la vie 😊

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Découvre 5 questions pour t'accompagner dans ce moment que tu t'offriras.

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Je te propose des activités de saison pour t'inviter à faire pause dans ton quotidien à 100 à l'heure. 

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Ces 5 étapes pour les dépasser, pour comprendre, prendre conscience, accepter puis créer ses propres vérités. 

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Qu'est-ce que tu aimerais davantage ? Sur quel projet aimerais-tu passer du temps ? Qu'aimerais tu réaliser ? Avec quelles énergies aimerais-tu aborder tes journées ? 

Belle écoute 🎙

📌 Tu veux des informations, savoir si nos accompagnements ou coachings sont faits pour toi ? Parlons-en ICI 

Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ? Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Deviens la REINE aventurière de ta vie !

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Découvre cet ingrédient qui devrait faire partie intégrante de nos journées.

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La charge mentale peut devenir destructrice lorsque le couple n'y fait pas face ensemble. 

Cette même charge devient alors une problématique personnelle et c'est à ce moment là, que le déséquilibre se créer 😢

Découvre les outils que j'ai moi-même mis en place dans l'espace de mon couple et de notre parentalité.

Belle écoute 🎙

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Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ?! Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Ensemble nous pouvons t'y emmener. Prendre du temps pour toi, tes projets... c'est POSSIBLE !

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Le mode robot, tu connais ? 🤖

Une maman bien dans ses baskets, ce sont des enfants qui jouent, courent, sautent, chantent, ... Bref des enfants heureux car leur maman l'est aussi. ☺️

Belle écoute 🎙

📌 Je t'invite ce jeudi 9 février 2023, 13h pour un live exceptionnel dans lequel je te partagerai mes 3 habitudes pour avoir du temps de qualité. SAVE THE DATE

Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ?! Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Ensemble nous pouvons t'y emmener. Prendre du temps pour toi, tes projets... c'est POSSIBLE !

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Qu'est-ce qu'un écosystème gagnant ? 

Comment simplifier, apporter de la fluidité dans ta vie de mère ? 

C'est ce que je te partage dans l'épisode du jour.

Belle écoute 🎙

Tu veux reprendre le contrôle de ta vie ?! Apprendre à aller chercher tes étoiles, tes trésors, tes rêves. Ensemble nous pouvons t'y emmener. Prendre du temps pour toi, tes projets... c'est POSSIBLE !

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Pour échanger avec Carole sur les accompagnements proposés :

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Les possibilités, mais également les injonctions et croyances liées à une activité d'indépendante. Le regard des autres, et de plus les ajustements qui ont été opérés dans ma vie personnelle pour laisser place à la businesswoman qui est en moi.

Belle écoute 🎙

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Pourquoi les bonnes résolutions ne fonctionnent pas ? 

Quelles différences entre objectifs et résolution ? 

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de comment aller décrocher ses étoiles. Ses rêves... Car sans plan/carte, il y a de grandes chances que vous vous perdiez, égariez. 

Un rituel en 4 étapes qui fait la différence. 

Belle écoute 🎙

LE LIVE
Rendez-vous le vendredi 4 janvier 2023 à 12h00 (heure de Paris) pour réaliser LE plan 2023 qui te mènera à tes rêves, à décrocher tes étoiles. 

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Vous avez adorez la version automnale, voici la liste de mes envies version expériences hivernales ❄ 

Et ce n'est pas les challenges qui manquent ! 

Pour citer un exemple, le bain d'eau de mer pour le mois de janvier ; rien que ça ! Et ce défi à une histoire, une belle histoire, car ce même défi familial nous a été demandé par nos enfants 😆

Belle écoute 🎙

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Avoir une alimentation au service de sa vie n'est pas chose aisée. Fin ... c'est ce que beaucoup de personne pense. 

Tout faire maison = trop de temps passé en cuisine

Manger bio = trop chère 

Lise est à mon micro pour partager son expérience, son cheminement mais également sur son plus grand challenge de maman. 🥺

Elle a trouve dans l'alimentation, une réponse à ce besoin, cette nécessité de retrouver de l'énergie, cette vitalité et joie de vivre pour s'accomplir et devenir pleinement et joyeusement la maman qu'elle souhaitait. 😀

Belle écoute 🎙️

Pour retrouver Lise sur son compte Instagram 

https://www.instagram.com/lise_sansartifice/

Belle écoute. À la semaine prochaine 😘

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L'épisode du jour te permettra d'avoir ton planning pour préparer cette fête pour l'apprécier et enfin arrêter de courir en dernières minutes.

Ressources : 

Louer vos vêtements pour les fêtes 

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Entre imprévus, dépenses de fêtes de fin d'année, celles à prévoir en 2023 ... 

Réaliser un budget ne ce limite pas à connaître ses revenus et ses dépenses. 

Peu de personne sont réellement former aux finances personnelles.

Sur mon cheminement, voici ce que j'ai mis en place. 

Voici les expertes dont je m'inspire pour mon budget et mes connaissances sur le sujet.

Belle écoute. À la semaine prochaine 😘

Ressources : 

Comptes INSTA 

- La petite budgeteuse 

- Mon budget bento 

- Plan Cash 

& l'épisode de podcast La Matrescence N°111

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Et si on s'inspirait des famille nombreuse pour optimiser son temps et enfin prendre soin de soir ? 

Un épisode invité. Anne maman de 5 enfants dont 4 rapprochés, nous parle sans tabou et sans détour de son quotidien de femme, de maman et aussi d'entrepreneure. 

Comment conscilier sa vie perso et pro ? 

On en parle ensemble dans ce nouvel épisode. 

Pour retrouver Anne sur son compte Instagram 

https://www.instagram.com/philofil_zero_dechet/

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❌On ne peut pas continuer d'être stressé par le timing et la liste de choses à accomplir le jours où l'on peut se reposer, prendre du temps avec ses enfants.

❌ On ne peut pas continuer d'enchaîner notre liste de choses à faire et de vouloir tout faire.

✅ On a besoin de moments pour se ressourcer.

✅ On a besoin d'amusement, de rire. Tout en réalisant les tâches nécessaires à cette journée du mercredi.

Alors voici mon rituel du mercredi !

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Pour ce mois de novembre, je t'invite à réaliser avec moi ce moment suspendu pour écrire ton voyage et ainsi savoir où tu souhaite apporter ton énergie et ton temps. 

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Dans cet épisode, je partage avec toi mon propre cheminement personnel de ces derniers mois, dernières semaines. Mes défis et mes challenges aussi !

Côté perso et pro, en toute transparence, je traverse également mes propres tempêtes et espère qu'avec ce partage, tu y trouveras des ressources pour ces périodes de la vie qui nous challengent. 

Belle écoute 🎙

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Programme OPTI'MUM
 - Un quotidien fait de sérénité et de spontanéité grâce à l'organisation et au lâcher prise.
J-1 avant l'ouverture de la nouvelle promo Opti'Mum. Offre exceptionnelle de lancement pour les 10 premières mamans !

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Mais comment déconstruire cette "vision idéale" de la mère parfaite, de wonder'mum ? 

Comment est-il possible de tout faire ? Oui, oui, tout. Nous avons le pouvoir de ne pas avoir à choisir, mais comment ?

C'est dans cet épisode.

Belle écoute 🎙

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C'est un besoin face au manque de temps qui très souvent s'invite dans la vie quotidienne des mamans et donc pour y faire face, la productivité et le focus permettent de retrouver un besoin de fluidité et d'apaisement.

Prêtes à découvrir ces 10 conseils ?

Belle écoute 🎙

Épisode pour optimiser ton agenda 

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Pour une routine matinale au top 

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