Chit Chat sans make-up https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up Dans ce podcast, on vous fait part de toutes les questions qu'on se pose quand on lance un projet, les erreurs qu'on fait... Et pour cause, on est nous-mêmes débutantes !  Ici pas de chichi, mais du chit chat, deux copines, des problèmes et que des solutions. On discute à coeur ouvert de sujets tels que la peur de se lancer, la mise en place d'objectifs ou la gestion du temps. Ce podcast ce n'est pas que 2 amies c'est la volonté de créer une communauté positive qui se motive au quotidien. Par Camille et Sophie, co-fondatrices du blog Hashtag marrade.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Chit Chat sans make-up Wed, 29 Apr 2026 23:22:12 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:22:12 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Hashtag Marrade - Camille & Sophie Sophie Dumont hashtagmarrade@gmail.com Dans ce podcast, on vous fait part de toutes les questions qu'on se pose quand on lance un projet, les erreurs qu'on fait... Et pour cause, on est nous-mêmes débutantes !  Ici pas de chichi, mais du chit chat, deux copines, des problèmes et que des solutions. On discute à coeur ouvert de sujets tels que la peur de se lancer, la mise en place d'objectifs ou la gestion du temps. Ce podcast ce n'est pas que 2 amies c'est la volonté de créer une communauté positive qui se motive au quotidien. Par Camille et Sophie, co-fondatrices du blog Hashtag marrade.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Hashtag Marrade - Camille & Sophie hashtagmarrade@gmail.com Dans ce podcast, on vous fait part de toutes les questions qu'on se pose quand on lance un projet, les erreurs qu'on fait... Et pour cause, on est nous-mêmes débutantes !  Ici pas de chichi, mais du chit chat, deux copines, des problèmes et que des solutions. On discute à coeur ouvert de sujets tels que la peur de se lancer, la mise en place d'objectifs ou la gestion du temps. Ce podcast ce n'est pas que 2 amies c'est la volonté de créer une communauté positive qui se motive au quotidien. Par Camille et Sophie, co-fondatrices du blog Hashtag marrade.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/ivLbVXhXNlc16nzc6bySY2mBKWPNnbC7grIkTK42_1400x1400.jpeg?t=1598692739 Chit Chat sans make-up https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up [36] Déconfiner en douceur - Comment garder ses habitudes de confiné et profiter de la liberté retrouvée 66674892fc603bd7d945835b13c6ba635230a080 Pour cet épisode, on se demande comment gérer le déconfinement.

Après plus d'un an isolé, sans sortie autre que pour faire ses courses alimentaires, on est très vite happé par le bon et doux goût de la vie qui reprend : bars, terrasses, restos, cinémas.... Dépenses en tout genre mais aussi télétravail qui va réduire...

La vie n'a eu de cesse de changer dernièrement, ce qui était impossible est devenu possible et inversement. Bref, dans ce podcast on énonce 3 points d'attention liés au déconfinement.

- sortir constamment et ne plus garder de temps pour soi ;

- nos attentes en termes de télétravail ;

- les dépenses de loisirs qui réapparaissent et qui font mal à nos projets.

On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !

Bonne écoute !

Camille et Sophie

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]]> Pour cet épisode, on se demande comment gérer le déconfinement.

Après plus d'un an isolé, sans sortie autre que pour faire ses courses alimentaires, on est très vite happé par le bon et doux goût de la vie qui reprend : bars, terrasses, restos, cinémas.... Dépenses en tout genre mais aussi télétravail qui va réduire...

La vie n'a eu de cesse de changer dernièrement, ce qui était impossible est devenu possible et inversement. Bref, dans ce podcast on énonce 3 points d'attention liés au déconfinement.

- sortir constamment et ne plus garder de temps pour soi ;

- nos attentes en termes de télétravail ;

- les dépenses de loisirs qui réapparaissent et qui font mal à nos projets.

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]]> Mon, 31 May 2021 17:33:47 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/36 Hashtag Marrade - Camille & Sophie false astuces,budget,développement personnel,déconfinement,mode de vie,dépenses,accompagnement personnel 24:00 full Pour cet épisode, on se demande comment gérer le déconfinement. Après plus d'un an isolé, sans sortie autre que pour faire ses courses alimentaires, on est très vite happé par le bon et doux goût de la vie qui reprend : bars, terrasses, restos, cinémas... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [35] 3 astuces pour se remotiver et se lancer des nouveaux défis 64b99512a463c28fd01e10777d1fa8529edf3402  

Pour cet épisode, on se motive ensemble en se lançant de nouveaux défis. 

Bucket list insolite, défis, nouvelles habitudes...dans ce podcast on sort de notre zone de confort pour se remotiver et se donner un second souffle. Alors vous êtes prets ? C'est parti ! 

On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !

Bonne écoute !

Camille et Sophie

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Pour cet épisode, on se motive ensemble en se lançant de nouveaux défis. 

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]]> Mon, 24 May 2021 19:34:22 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/35-3-astuces-pour-se-remotiver-et-se-lancer-des-nouveaux-defis Hashtag Marrade - Camille & Sophie false motivation,optimisme,réussite 23:08 full   Pour cet épisode, on se motive ensemble en se lançant de nouveaux défis.  Bucket list insolite, défis, nouvelles habitudes...dans ce podcast on sort de notre zone de confort pour se remotiver et se donner un second souffle. Alors vous êtes prets ? C'... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [34] #AvisLecture - L'Art subtil de s'en foutre et Le Pouvoir des habitudes 6d6ce1719f39088c1c5ec54c709d4b9e1eee20cc Pour cet épisode, on refait une revue de deux livres de développement personnel : L'Art subtil de s'en foutre et Le pouvoir des habitudes

L'art subtil de s'en foutre (Mark Manson) déconstruit les préceptes du développement personnel tandis que Le pouvoir des habitudes (Charles Duhigg) décrypte le fonctionnement des habitudes des individus, des entreprises qui réussissent et des communautés.

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L'art subtil de s'en foutre (Mark Manson) déconstruit les préceptes du développement personnel tandis que Le pouvoir des habitudes (Charles Duhigg) décrypte le fonctionnement des habitudes des individus, des entreprises qui réussissent et des communautés.

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]]> Tue, 11 May 2021 06:29:29 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/34-avislecture-l-art-subtil-de-s-en-foutre-et-le-pouvoir-des-habitudes Hashtag Marrade - Camille & Sophie false habitudes,#routines,Positivisme,développement personnel,positivité,fiche de lecture,gérer sa vie,revue littéraire 20:07 full Pour cet épisode, on refait une revue de deux livres de développement personnel : L'Art subtil de s'en foutre et Le pouvoir des habitudes L'art subtil de s'en foutre (Mark Manson) déconstruit les préceptes du développement personnel tandis que Le pouvo... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [33] On vous dévoile nos passions secrètes : épisode bonne humeur ! 62b98f7efae1680b772f6db1cfbd16828a3a68c7 On vous envoie une dose de bonne humeur dans ce podcast 

On avait envie de vous faire un peu rire dans ce podcast en vous partageant nos petites passions secrètes et inavouables. Alors posez vous tranquillement pour un moment sans filtre et goodmood. 

Bonne écoute !

Camille et Sophie

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]]> Sun, 02 May 2021 12:01:44 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/33-on-vous-devoile-nos-passions-secretes-episode-bonne-humeur Hashtag Marrade - Camille & Sophie false humour,passion,bonne humeur 21:16 full On vous envoie une dose de bonne humeur dans ce podcast  On avait envie de vous faire un peu rire dans ce podcast en vous partageant nos petites passions secrètes et inavouables. Alors posez vous tranquillement pour un moment sans filtre et goodmood. ... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [32] 5 "astuces productivité" qu'on déteste 20fca6038f1e96664b8046c51807d0ababf2b703 Dans ce podcast on parle de 5 méthodes connues en développement personnel... mais qu'on déteste

On a souvent tendance à penser qu'en matière de développement personnel, c'est le monde des bisounours. Que toutes les méthodes sont ultra efficaces, donnent toujours des résultats incroyables. Que nenni ! On vous explique donc pourquoi ces 5 méthodes ne fonctionnent vraiment pas sur nous, en tout cas pas dans leur acception la plus répadue.

On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !

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]]> Dans ce podcast on parle de 5 méthodes connues en développement personnel... mais qu'on déteste

On a souvent tendance à penser qu'en matière de développement personnel, c'est le monde des bisounours. Que toutes les méthodes sont ultra efficaces, donnent toujours des résultats incroyables. Que nenni ! On vous explique donc pourquoi ces 5 méthodes ne fonctionnent vraiment pas sur nous, en tout cas pas dans leur acception la plus répadue.

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]]> Sun, 25 Apr 2021 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/32-5-astuces-productivite-qu-on-de-teste Hashtag Marrade - Camille & Sophie false astuces,développement personnel,productivité 31:12 full Dans ce podcast on parle de 5 méthodes connues en développement personnel... mais qu'on déteste On a souvent tendance à penser qu'en matière de développement personnel, c'est le monde des bisounours. Que toutes les méthodes sont ultra efficaces, donnen... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [31] Minimalisme & Matérialisme : quel est notre rapport aux choses ? db22318ecd1f1118033d37bd8dd3a080a0d917db Dans ce podcast on échange sur notre rapport aux objets 

Dans un monde toujours poussé par la sur-consommation, est ce que le minimalisme est la solution ? Nous n'avons pas la réponse mais ce qu'on peut dire c'est que notre rapport à la consommation et aux choses a bien évolué avec le temps. On en discute dans ce tout nouveau podcast ! 

On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !

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Dans un monde toujours poussé par la sur-consommation, est ce que le minimalisme est la solution ? Nous n'avons pas la réponse mais ce qu'on peut dire c'est que notre rapport à la consommation et aux choses a bien évolué avec le temps. On en discute dans ce tout nouveau podcast ! 

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]]> Sun, 18 Apr 2021 08:10:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/31-minimalisme-materialisme-quel-est-notre-rapport-aux-choses Hashtag Marrade - Camille & Sophie false minimalisme,minimalism,Matérialisme 26:25 full Dans ce podcast on échange sur notre rapport aux objets  Dans un monde toujours poussé par la sur-consommation, est ce que le minimalisme est la solution ? Nous n'avons pas la réponse mais ce qu'on peut dire c'est que notre rapport à la consommation et... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [30] #AvisLectures - Miracle Morning et Père riche Père pauvre 500e5c561fcf07914b17426a972c951e153a9a86 Dans ce podcast on fait une revue de deux énormes succès littéraires en développement personnel : le Miracle Morning et Père Riche, Père Pauvre

Deux bouquins complètement différents, sur deux sujets complètements différents. Le Miracle Morning (d'Hal Elrod) est presque un incontournable aujourd'hui. Tout le monde ne parle que de ça. Pareil pour Père Riche, Père Pauvre (de Robert Kiyosaki), bestseller depuis plus de 20 ans.

Mais valent-ils vraiment le coup ? On vous donne notre avis dans cet épisode.

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Deux bouquins complètement différents, sur deux sujets complètements différents. Le Miracle Morning (d'Hal Elrod) est presque un incontournable aujourd'hui. Tout le monde ne parle que de ça. Pareil pour Père Riche, Père Pauvre (de Robert Kiyosaki), bestseller depuis plus de 20 ans.

Mais valent-ils vraiment le coup ? On vous donne notre avis dans cet épisode.

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]]> Sun, 11 Apr 2021 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/30-avislectures-miracle-morning-et-pe-re-riche-pe-re-pauvre Hashtag Marrade - Camille & Sophie false développement personnel,liberté financière,fiche de lecture,miracle morning,Hal Elrod,gérer son budget,dév perso,père riche père pauvre,Robert Kiyosaki,gérer sa vie,savers,revue littéraire 30:45 full Dans ce podcast on fait une revue de deux énormes succès littéraires en développement personnel : le Miracle Morning et Père Riche, Père Pauvre Deux bouquins complètement différents, sur deux sujets complètements différents. Le Miracle Morning (d'Hal E... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [29] Comment développer sa créativité ? - 197b4f19d77749cebc77022f88b9b0a416a69240  Dans ce podcast on parle de créativité et comment la développer.

Ca fait longtemps qu'on avait envie de tourner ce podcast. On dit souvent que la créativité est quelque chose d'inée, que certaines personnes sont créatives mais nous pensons aussi que c'est quelque chose qui se développe. Car la créativité au fond c'est oser sortir de sa zone de confort, de tester, de ne pas être expert d'une situation...Alors on vous livre nos petits tips et notre rapport à cette créativité. 

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Bonne écoute !

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Ca fait longtemps qu'on avait envie de tourner ce podcast. On dit souvent que la créativité est quelque chose d'inée, que certaines personnes sont créatives mais nous pensons aussi que c'est quelque chose qui se développe. Car la créativité au fond c'est oser sortir de sa zone de confort, de tester, de ne pas être expert d'une situation...Alors on vous livre nos petits tips et notre rapport à cette créativité. 

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]]> Sun, 04 Apr 2021 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/29-comment-developper-sa-creativite Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 23:27 full  Dans ce podcast on parle de créativité et comment la développer. Ca fait longtemps qu'on avait envie de tourner ce podcast. On dit souvent que la créativité est quelque chose d'inée, que certaines personnes sont créatives mais nous pensons aussi que c... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [28] Amitié - Qu'est-ce qu'on en attend aujourd'hui ? 3db202aa881742d5be9dcac126007362a7672c70 Dans ce podcast on parle de notre rapport à l'amitié.

C'est un sujet qui nous touche et nous intéresse beaucoup, et dont on a beaucoup parlé dernièrement entre nous. Dans ce podcast, on vous parle de la manière dont on voit nos relations amicales, ce qu'on en attend, comment on a évolué sur le sujet, comment se libérer de certaines relations toxiques aussi.

On espère que ça vous plaira. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et a noter le podcast, ça nous aide beaucoup !

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C'est un sujet qui nous touche et nous intéresse beaucoup, et dont on a beaucoup parlé dernièrement entre nous. Dans ce podcast, on vous parle de la manière dont on voit nos relations amicales, ce qu'on en attend, comment on a évolué sur le sujet, comment se libérer de certaines relations toxiques aussi.

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]]> Sun, 28 Mar 2021 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/28-amitie-qu-est-ce-qu-on-en-attend-aujourd-hui Hashtag Marrade - Camille & Sophie false relations,Positivisme,développement personnel,amitié,positivité,bonne humeur,chit chat,good mood 31:33 full Dans ce podcast on parle de notre rapport à l'amitié. C'est un sujet qui nous touche et nous intéresse beaucoup, et dont on a beaucoup parlé dernièrement entre nous. Dans ce podcast, on vous parle de la manière dont on voit nos relations amicales, ce q... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [27] Mars le mois de la motivation - se remettre en action après l'hibernation 8a0bbd5ac64e083afac7d128bb77de3b83f49b6a  

Dans ce podcast on se reprend en main après l'hibernation de l'hiver

Le mois de mars a toujours été celui où je prennais le plus soin de moi. Dans ce podcast on vous explique comment se remettre en route après la déprime de l'hiver et comment se rebooster. Un épisode bonne humeur ! 

Bonne écoute !

Camille et Sophie

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Le mois de mars a toujours été celui où je prennais le plus soin de moi. Dans ce podcast on vous explique comment se remettre en route après la déprime de l'hiver et comment se rebooster. Un épisode bonne humeur ! 

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]]> Sun, 21 Mar 2021 15:12:26 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/27-mars-le-mois-de-la-motivation-se-remettre-en-action-apres-l-hibernation-1 Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 21:53 full   Dans ce podcast on se reprend en main après l'hibernation de l'hiver Le mois de mars a toujours été celui où je prennais le plus soin de moi. Dans ce podcast on vous explique comment se remettre en route après la déprime de l'hiver et comment se rebo... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [26] Prendre son envol 14440b570ccf7d76b2f25a066e535454fa6ce2dd Dans ce podcast on vous annonce une petite nouvelle méga cool pour Camille

Et oui, elle prend son envol et part pour la première fois de chez ses parents. Cet épisode est donc un petit partage d'expérience, en mode chit chat de copines comme toujours, sur le thème du grand départ vers la vie d'adulte.

Bonne écoute !

Camille et Sophie

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Et oui, elle prend son envol et part pour la première fois de chez ses parents. Cet épisode est donc un petit partage d'expérience, en mode chit chat de copines comme toujours, sur le thème du grand départ vers la vie d'adulte.

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]]> Sun, 14 Mar 2021 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/26-prendre-son-envol Hashtag Marrade - Camille & Sophie false freedom,développement personnel,liberté,se sentir bien,dév perso,chit chat 31:47 full Dans ce podcast on vous annonce une petite nouvelle méga cool pour Camille Et oui, elle prend son envol et part pour la première fois de chez ses parents. Cet épisode est donc un petit partage d'expérience, en mode chit chat de copines comme toujours,... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [25] Bullet journal, Notion - comment s'organiser en 2021 ? 1e0b1e7ce359fd39ff6fd12341009a34d5a6f1cd Dans ce podcast on va parler de notre organisation pour 2021

Bon clairement, on parle un peu plus de BuJo que de Notion, mais c'est simplement parce que le BuJo c'est véritablement l'outil qui nous aide au quoditien à nous organiser. On vous raconte quelle utilisation on en fait et comment le démarrer.

Bonne écoute !

Camille et Sophie

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Bon clairement, on parle un peu plus de BuJo que de Notion, mais c'est simplement parce que le BuJo c'est véritablement l'outil qui nous aide au quoditien à nous organiser. On vous raconte quelle utilisation on en fait et comment le démarrer.

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]]> Sun, 07 Mar 2021 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/25-bullet-journal-notion-comment-s-organiser-en-2021 Hashtag Marrade - Camille & Sophie false organisation,développement personnel,productivité,gestion de projet,s'organiser,efficacité,bullet journal,dév perso 27:05 full Dans ce podcast on va parler de notre organisation pour 2021 Bon clairement, on parle un peu plus de BuJo que de Notion, mais c'est simplement parce que le BuJo c'est véritablement l'outil qui nous aide au quoditien à nous organiser. On vous raconte qu... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [24] C'est quoi être authentique sur les réseaux sociaux ? 53696cbea77f12135a547bbf27836400b068be62  Dans ce podcast on va parler de notre rapport aux réseaux sociaux. 

Pratqiuement 1 an après notre reprise du blog on vous parle de nos doutes et de notre rapport face à notre contenu. Diktat du chiffre, remises en questions...qu'est ce qui compte vraiment quand on partage du contenu ? Au fond c'est d'être soi-même et de partager ce qui nous plait, c'est ça l'authenticité.

Camille et Sophie

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Pratqiuement 1 an après notre reprise du blog on vous parle de nos doutes et de notre rapport face à notre contenu. Diktat du chiffre, remises en questions...qu'est ce qui compte vraiment quand on partage du contenu ? Au fond c'est d'être soi-même et de partager ce qui nous plait, c'est ça l'authenticité.

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]]> Sun, 28 Feb 2021 10:08:35 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/24-c-est-quoi-etre-authentique-sur-les-reseaux-sociaux Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 19:41 full  Dans ce podcast on va parler de notre rapport aux réseaux sociaux.  Pratqiuement 1 an après notre reprise du blog on vous parle de nos doutes et de notre rapport face à notre contenu. Diktat du chiffre, remises en questions...qu'est ce qui compte vrai... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [23] Gérer son budget d'une main de maître 7d82b594d56bfdbf2ff116debe42300a61110367 Dans ce podcast on va parler de thune (encore)

Mais pas n'importe comment, non. On vous explique comment gérer votre budget pour atteindre vos objectifs financiers (si vous en avez). On vous dévoile toutes nos petites astuces, à travers nos deux situations plutôt différentes puisque Soso est propriétaire de son appartement avec son compagnon, et que Cam vit chez ses parents et aimerait acheter son appart.

Cité dans ce podcast : The Psychology of Money, Morgan Housel (découvert dans un podcast d'Ali Abdaal)

Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt ! 

Camille et Sophie

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Mais pas n'importe comment, non. On vous explique comment gérer votre budget pour atteindre vos objectifs financiers (si vous en avez). On vous dévoile toutes nos petites astuces, à travers nos deux situations plutôt différentes puisque Soso est propriétaire de son appartement avec son compagnon, et que Cam vit chez ses parents et aimerait acheter son appart.

Cité dans ce podcast : The Psychology of Money, Morgan Housel (découvert dans un podcast d'Ali Abdaal)

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]]> Sun, 21 Feb 2021 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/23-ge-rer-son-budget-d-une-main-de-mai-tre Hashtag Marrade - Camille & Sophie false Argent,budget,money,productivité,épargner,gérer son budget,objectifs financiers 34:46 full Dans ce podcast on va parler de thune (encore) Mais pas n'importe comment, non. On vous explique comment gérer votre budget pour atteindre vos objectifs financiers (si vous en avez). On vous dévoile toutes nos petites astuces, à travers nos deux situat... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [22] Notre passage aux produits naturels : parce que nous le valons bien bddf0cbd9adf4c6ee2789050419ad353b5aa03ae Dans ce podcast on va parler de produits naturels 

Nous avons longtemps fait parti du game des produits chimiques, parle nous le valons bien :) Mais le premier confinement a été l'occasion de s'interroger sur notre consommation et surtout sur les compositions. Alors fini les produits chimiques, on passe au naturel ! 

On vous raconte notre expérience dans ce podcast

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]]> Sun, 14 Feb 2021 09:33:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/22-notre-passage-aux-produits-naturels-parce-que-nous-le-valons-bien Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 27:55 full Dans ce podcast on va parler de produits naturels  Nous avons longtemps fait parti du game des produits chimiques, parle nous le valons bien :) Mais le premier confinement a été l'occasion de s'interroger sur notre consommation et surtout sur les compo... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [21] Petite déprime ? Quoi faire quand ça va mal ac2c1d49f66bff79282ff4caa99aa9548f53997a Vous aussi le confinement commence à peser sur votre moral ?

Les ami(e)s, sachez que vous n'êtes vraiment pas tout(e) seul(e). Sophie et moi, on essaie de sortir de la fameuse déprime de Janvier, et le fait d'être constamment chez soi n'aide vraiment pas.

On vous raconte notre expérience, comment on se sent et comment on fait pour sortir de cette déprime passagère. Une vraie discussion de copines comme on les aime, libératrice, et ça fait du bien !

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Les ami(e)s, sachez que vous n'êtes vraiment pas tout(e) seul(e). Sophie et moi, on essaie de sortir de la fameuse déprime de Janvier, et le fait d'être constamment chez soi n'aide vraiment pas.

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]]> Sun, 07 Feb 2021 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/21-petite-de-prime-quoi-faire-quand-c-a-va-mal Hashtag Marrade - Camille & Sophie false DISCUSSION,talking,chitchat,friendship,confinement,podcast français,émotions,productivité,se sentir mieux 28:22 full Vous aussi le confinement commence à peser sur votre moral ? Les ami(e)s, sachez que vous n'êtes vraiment pas tout(e) seul(e). Sophie et moi, on essaie de sortir de la fameuse déprime de Janvier, et le fait d'être constamment chez soi n'aide vraiment p... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [20] Money money money : quel est ton rapport à l'argent 4b23757ce702c96bbbc4a0a79665c519adcb7acd C'est quoi ton rapport à l'argent ?

Aujourd'hui on voulait sortir un petit podcast tranquille où l'on parle de notre rapport à l'argent et de quelques astuces pour le gérer. Pas de chichis ici ! 


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]]> C'est quoi ton rapport à l'argent ?

Aujourd'hui on voulait sortir un petit podcast tranquille où l'on parle de notre rapport à l'argent et de quelques astuces pour le gérer. Pas de chichis ici ! 


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]]> Sun, 31 Jan 2021 09:35:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/20-money-money-money-quel-est-ton-rapport-a-l-argent Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 26:50 full C'est quoi ton rapport à l'argent ? Aujourd'hui on voulait sortir un petit podcast tranquille où l'on parle de notre rapport à l'argent et de quelques astuces pour le gérer. Pas de chichis ici !  Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTun... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [19] - Fast fashion et consommation 1938482b19978defedc562fd738897ce6aa93c5a C'est quoi votre rapport à la fast fashion, et plus généralement à la consommation ?

Ca fait quelques temps maintenant qu'avec nos copines, on parle de consommation, de mode éthique et sociale. Aujourd'hui, on vous parle de notre réflexion globale sur le sujet, des actions qu'on a commencé à mettre en oeuvre pour consommer de manière plus responsable.

Petit récap des initiatives/applications dont on parle dans le podcast :

- chaussettes orphelines : https://chaussettesorphelines.com/

- we dress fair : https://www.wedressfair.fr/

- clear fashion (et pas clean fashion*) : https://www.clear-fashion.com/


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Petit récap des initiatives/applications dont on parle dans le podcast :

- chaussettes orphelines : https://chaussettesorphelines.com/

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- clear fashion (et pas clean fashion*) : https://www.clear-fashion.com/


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]]> Sun, 24 Jan 2021 10:31:19 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/19-fast-fashion-et-consommation Hashtag Marrade - Camille & Sophie false business,mode,astuces,Consommation,développement personnel,podcastfrançais,éthique,consommation responsable,how to 26:05 full C'est quoi votre rapport à la fast fashion, et plus généralement à la consommation ? Ca fait quelques temps maintenant qu'avec nos copines, on parle de consommation, de mode éthique et sociale. Aujourd'hui, on vous parle de notre réflexion globale sur... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [18] Anti-résolutions : le pouvoir des habitudes vs les résolutions ! 8339ca79c676a2f9349b196d9ee54a8188bebc5d Stop les résolutions, cette année on prend de vraie habitudes ! 


Tous les ans c'est le même bordel, on prend des résolutions qu'on ne tient pas. Dans cete épisode on voulait vous partager nos astuces pour prendres des anti-résolutions, c'est à dire des vraie résolutions qui durent dans le temps et ça parce qu'elles deviennent des habitudes ! En prime vous retrouverez sur notre blog notre premier guide gratuit pour clarifier vos objectifs de l'année et bien la commencer ! 

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Tous les ans c'est le même bordel, on prend des résolutions qu'on ne tient pas. Dans cete épisode on voulait vous partager nos astuces pour prendres des anti-résolutions, c'est à dire des vraie résolutions qui durent dans le temps et ça parce qu'elles deviennent des habitudes ! En prime vous retrouverez sur notre blog notre premier guide gratuit pour clarifier vos objectifs de l'année et bien la commencer ! 

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]]> Sun, 17 Jan 2021 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/18-anti-resolutions-le-pouvoir-des-habitudes-vs-les-resolutions Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 26:35 full Stop les résolutions, cette année on prend de vraie habitudes !  Tous les ans c'est le même bordel, on prend des résolutions qu'on ne tient pas. Dans cete épisode on voulait vous partager nos astuces pour prendres des anti-résolutions, c'est à dire de... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [17] 2020 - C'est l'heure du bilan 636b107302d2f51ddb7047c7e3ee423b0a9fdb39 2020 : C'est le moment pour un petit bilan !

Qui dit fin d'année, dit bilan et définition de nouveaux objectifs. Dans cet épisode, on fait le point avec vous de nos résultats sur Hashtag Marrade, de ce qui a fait qu'on a réussi à passer un cap (selon nous) pour le blog... mais on vous raconte aussi notre bilan personnel.

Cet épisode, c'est avant tout une touche de positivité pour rappeler que 2020, si on y réfléchit bien, c'était pas si nul que ça.

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]]> 2020 : C'est le moment pour un petit bilan !

Qui dit fin d'année, dit bilan et définition de nouveaux objectifs. Dans cet épisode, on fait le point avec vous de nos résultats sur Hashtag Marrade, de ce qui a fait qu'on a réussi à passer un cap (selon nous) pour le blog... mais on vous raconte aussi notre bilan personnel.

Cet épisode, c'est avant tout une touche de positivité pour rappeler que 2020, si on y réfléchit bien, c'était pas si nul que ça.

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]]> Sun, 10 Jan 2021 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/17-2020-c-est-l-heure-du-bilan Hashtag Marrade - Camille & Sophie false France,psychologie,business,podcastfr,podcast français,développement personnel,gestion de projet,bilan annuel,faire le point,se sentir mieux 28:52 full 2020 : C'est le moment pour un petit bilan ! Qui dit fin d'année, dit bilan et définition de nouveaux objectifs. Dans cet épisode, on fait le point avec vous de nos résultats sur Hashtag Marrade, de ce qui a fait qu'on a réussi à passer un cap (selon n... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [16] Gérer son temps - Etre honnête avec soi-même 25cc483a9c9bebddd7fdc4e104e68ffc5c6e5ada  

GÉRER SON TEMPS - Etre honnête avec soi-même

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce quatrième épisode, on vous fait un petit retour d'experience sur notre gestion du temps. 

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GÉRER SON TEMPS - Etre honnête avec soi-même

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce quatrième épisode, on vous fait un petit retour d'experience sur notre gestion du temps. 

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]]> Sun, 03 Jan 2021 09:10:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/16-ge-rer-son-temps-etre-honnete-avec-soi-meme Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 25:29 full   GÉRER SON TEMPS - Etre honnête avec soi-même Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'e... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [15] Gérer son temps - Comment le gérer ? Astuces et conseils pour en gagner 843968ed49164e383041f7f25e2d00874be7fb50 GÉRER SON TEMPS - COMMENT GÉRER SON TEMPS

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce troisième épisode, on vous donne une tonne d'astuces pour gérer votre temps comme un pro : planification, organisation... vous saurez tout pour devenir un maître en la matière.

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]]> GÉRER SON TEMPS - COMMENT GÉRER SON TEMPS

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce troisième épisode, on vous donne une tonne d'astuces pour gérer votre temps comme un pro : planification, organisation... vous saurez tout pour devenir un maître en la matière.

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]]> Sun, 27 Dec 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/15-ge-rer-son-temps-comment-ge-rer-son-temps Hashtag Marrade - Camille & Sophie false podcast,business,organisation,Développement Personnel,podcast français,gestion du temps,planification,business development,s'améliorer 31:36 full GÉRER SON TEMPS - COMMENT GÉRER SON TEMPS Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [14] Gérer son temps - Pourquoi gagner du temps ? 235f93d70eafcf55769a47cdb38935fdc194ab63  

GÉRER SON TEMPS - POURQUOI GAGNER DU TEMPS ? 

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce deuxième épisode, oon se demande pose sur les raisons qui nous poussent à gagner du temps. Si on ne se pose pas la question, notre motivation dans cet objectif devient assez faible. Il faut vouloir gagner du temps pour des choses qui nous tiennent à coeur. 

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GÉRER SON TEMPS - POURQUOI GAGNER DU TEMPS ? 

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce deuxième épisode, oon se demande pose sur les raisons qui nous poussent à gagner du temps. Si on ne se pose pas la question, notre motivation dans cet objectif devient assez faible. Il faut vouloir gagner du temps pour des choses qui nous tiennent à coeur. 

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]]> Sun, 20 Dec 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/14-ge-rer-son-temps-pourquoi-gagner-du-temps Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 23:41 full   GÉRER SON TEMPS - POURQUOI GAGNER DU TEMPS ?  Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [13] Gérer son temps - La valeur du temps 48b7ada7e441d18ff7511c6dbe05d4f0219812ea GÉRER SON TEMPS - LA VALEUR DU TEMPS

Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un des points communs universels du tout à chacun.

Dans ce premier épisode, on essaie d'évaluer ensemble la valeur du temps, qu'est-ce que cela signifie pour nous et comment on va l'envisager dans les autres épisodes.

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]]> GÉRER SON TEMPS - LA VALEUR DU TEMPS

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Dans ce premier épisode, on essaie d'évaluer ensemble la valeur du temps, qu'est-ce que cela signifie pour nous et comment on va l'envisager dans les autres épisodes.

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]]> Sun, 13 Dec 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/13-ge-rer-son-temps-la-valeur-du-temps Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 20:43 full GÉRER SON TEMPS - LA VALEUR DU TEMPS Ca y est, on vous parle enfin du temps ! Non pas de la pluie et du beau temps mais bel et bien des 24h de votre journée. De la notre aussi, et de tout le monde. Oui parce que le temps dans une journée, c'est l'un de... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [BONUS] Le sens au travail 7a03ee2bd9dac64ac016bbd678c5520533a0185f  

BONUS - LE SENS AU TRAVAIL

Dans ce petit podcast bonus on vous parle de sens au travail. Qu'est ce que le sens au travail ? Quelles sont nos motivations au quotidien ? Rendes-vous dans le podcast pour en discuter.

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BONUS - LE SENS AU TRAVAIL

Dans ce petit podcast bonus on vous parle de sens au travail. Qu'est ce que le sens au travail ? Quelles sont nos motivations au quotidien ? Rendes-vous dans le podcast pour en discuter.

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]]> Sun, 06 Dec 2020 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/bonus-le-sens-au-travail Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 15:05 full   BONUS - LE SENS AU TRAVAIL Dans ce petit podcast bonus on vous parle de sens au travail. Qu'est ce que le sens au travail ? Quelles sont nos motivations au quotidien ? Rendes-vous dans le podcast pour en discuter. Vous pouvez laisser une note et un c... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [12] S'adapter au changement : Comment faire face au changement 2dc3db4be2bb57bcd95d7fcee7180a57260dfa58 S'ADAPTER AU CHANGEMENT - COMMENT FAIRE FACE AU CHANGEMENT

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Dans ce quatrième épisode, on vous parle de nos deux expériences (très récentes) face au changement et on vous explique comment on a géré les choses. Nouvelles routines, demander de l'aide... autant d'astuces qui nous ont aidé à avancer.

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]]> S'ADAPTER AU CHANGEMENT - COMMENT FAIRE FACE AU CHANGEMENT

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Dans ce quatrième épisode, on vous parle de nos deux expériences (très récentes) face au changement et on vous explique comment on a géré les choses. Nouvelles routines, demander de l'aide... autant d'astuces qui nous ont aidé à avancer.

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]]> Sun, 29 Nov 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/12-s-adapter-au-changement-retour-d-expe-riences Hashtag Marrade - Camille & Sophie false paris,changement,Développement Personnel,girlboss,podcastfrancais,frenchpodcast,podcastfr,adaptabilité,confinement,Faire face,businesscoach,goodmood,s'adapter au changement,podcastdujour 24:24 full S'ADAPTER AU CHANGEMENT - COMMENT FAIRE FACE AU CHANGEMENT A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [11] S'adapter au changement : Se préparer au changement 2534ba8745c1db4a9e03966e9ebc41f6dc7104f2  

S'ADAPTER AU CHANGEMENT - SE PREPARER AU CHANGEMENT

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Dans ce troisième épisode, on vous parle de 3 étapes pour vous aider à vous préparer au changement. 

Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt ! 

Camille et Sophie

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S'ADAPTER AU CHANGEMENT - SE PREPARER AU CHANGEMENT

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Dans ce troisième épisode, on vous parle de 3 étapes pour vous aider à vous préparer au changement. 

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]]> Sun, 22 Nov 2020 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/11-s-adapter-au-changement-se-preparer-au-changement Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 23:02 full   S'ADAPTER AU CHANGEMENT - SE PREPARER AU CHANGEMENT A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situa... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [10] S'adapter au changement : Les bénéfices du changement d7142267540cf53ddc315e23adc9b54846bcd5c1 LES BENEFICES DU CHANGEMENT 

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Bref, dans ce second épisode, on découvre les bénéfices du changement, entre résilience, sortie de sa zone de confort et apprentissage. 

Vous pouvez laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt ! 

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]]> LES BENEFICES DU CHANGEMENT 

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Bref, dans ce second épisode, on découvre les bénéfices du changement, entre résilience, sortie de sa zone de confort et apprentissage. 

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]]> Sun, 15 Nov 2020 09:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/10-s-adapter-au-changement-les-benefices-du-changement Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 25:27 full LES BENEFICES DU CHANGEMENT  A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [9] S'adapter au changement : Le changement, késako ? b539665eb2ccc01de5cb2337d670ff0f4ae1a586 LE CHANGEMENT, KÉSAKO ??

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Bref, dans ce premier épisode, on pose les bases et on voit ensemble ce que signifie le changement.

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]]> LE CHANGEMENT, KÉSAKO ??

A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à laquelle on ne pouvait rien et qui nous demandait un véritable effort de flexitude (oui oui, flexitude).

Bref, dans ce premier épisode, on pose les bases et on voit ensemble ce que signifie le changement.

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]]> Sun, 08 Nov 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/9-s-adapter-au-changement-le-changement-ke-sako Hashtag Marrade - Camille & Sophie false paris,changement,entrepreneuriat,blogging,Développement Personnel,girlboss,podcastfrancais,frenchpodcast,adaptabilité,confinement,Faire face,sadapter,businesscoach,goodmood 20:51 full LE CHANGEMENT, KÉSAKO ?? A l'origine, on voulait vous parler du temps, et de notre manière de le gérer. Entre temps, on a été confinés et on s'est rendu compte que la priorité aujourd'hui, c'était de s'adapter à cette situation. Une situation face à la... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [BONUS] L'ambition c24f3d9c3603831b98d9e58b31da4e7b2787f59f L'AMBITION

Dans cet épisode bonus on vous parle d'ambition avec notre special guest Charlotte, étudiante en droit qui passe pour la 2e fois le concours de la magistrature.

On a constaté qu'il y avait plusieurs acceptions de l'ambition : pas d'ambition, tu es un loser, trop d'ambition, tu es un requin. Mais alors, qu'est-ce qui se cache derrière tout ça ?

Pour le savoir, et connaître notre avis sur le sujet, il vous suffit de nous écouter papoter entre filles ! 


Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur Spotify, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 

A bientôt !

Camille et Sophie

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]]> L'AMBITION

Dans cet épisode bonus on vous parle d'ambition avec notre special guest Charlotte, étudiante en droit qui passe pour la 2e fois le concours de la magistrature.

On a constaté qu'il y avait plusieurs acceptions de l'ambition : pas d'ambition, tu es un loser, trop d'ambition, tu es un requin. Mais alors, qu'est-ce qui se cache derrière tout ça ?

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]]> Sun, 01 Nov 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/bonus-l-ambition Hashtag Marrade - Camille & Sophie false entrepreneuriat,ambition,entreprendre,Développement Personnel,avenir,Objectifs,nouveau podcast,se projeter,goal setting,être ambitieux 14:40 bonus L'AMBITION Dans cet épisode bonus on vous parle d'ambition avec notre special guest Charlotte, étudiante en droit qui passe pour la 2e fois le concours de la magistrature. On a constaté qu'il y avait plusieurs acceptions de l'ambition : pas d'ambition,... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [8] Se fixer des objectifs : L'importance des routines 8f32388cb7b50fda78ff0cb87efbb78544fd9ca4 L'IMPORTANCE DES ROUTINES

Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

Dans ce podcast, on vous partage nos routines, nos petits trucs du quotidien qui font démarrer la journée du bon pied.

Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt ! 

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Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

Dans ce podcast, on vous partage nos routines, nos petits trucs du quotidien qui font démarrer la journée du bon pied.

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]]> Sun, 25 Oct 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/8-se-fixer-des-objectifs-l-importance-des-routines Hashtag Marrade - Camille & Sophie false communication,entrepreneuriat,organisation,Développement Personnel,épanouissement,Objectifs,morning routine,efficacité,#routines,se sentir bien,etre heureux,nouveau podcast,avancer dans la vie,goal setting 24:57 full L'IMPORTANCE DES ROUTINES Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.  Dans ce podcast, on vous par... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [7] Se fixer des objectifs : 10 astuces pour booster sa productivité 2d55adf13bafb4c92840e9be8e94b341bad6516e FIXER DES OBJECTIFS 

Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

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]]> FIXER DES OBJECTIFS 

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]]> Sun, 18 Oct 2020 08:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/7-se-fixer-des-objectifs-10-astuces-pour-booster-sa-productivite Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 29:24 full FIXER DES OBJECTIFS  Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.  Vous pouvez aussi laisser une not... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [6] Se fixer des objectifs : Clarifier ses objectifs 193a74a95ea975a0e24e1c48d0a6d98a6e1fdc02 CLARIFIER SES OBJECTIFS 

Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

Dans ce podcast, découvrez quelques outils qui vous permettront d'y voir plus clair et de savoir ce qui est la priorité pour VOUS.

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Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

Dans ce podcast, découvrez quelques outils qui vous permettront d'y voir plus clair et de savoir ce qui est la priorité pour VOUS.

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]]> Sun, 11 Oct 2020 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/6-se-fixer-des-objectifs-clarifier-ses-objectifs Hashtag Marrade - Camille & Sophie false communication,entrepreneuriat,organisation,Développement Personnel,épanouissement,se lancer,Objectifs,efficacité,nouveau podcast,gestion de projet,s'organiser,project management,définir ses objectifs,avancer dans la vie,goal setting 24:32 full CLARIFIER SES OBJECTIFS  Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.  Dans ce podcast, découvrez qu... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [5] Se fixer des objectifs : Par où commencer ? 939fe09ff8803be344f466603c82ad9a4ad29c0c FIXER DES OBJECTIFS 

Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

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Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur. 

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]]> Sun, 04 Oct 2020 09:05:38 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/6-se-fixer-des-objectifs-par-ou-commencer Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 26:40 full FIXER DES OBJECTIFS  Dans cette deuxième thématique on rentre dans le dur. Il est l'heure de se fixer des objectifs et développer sa productivité. Pas de panique, on y va petit à petit et surtout dans la bonne humeur.  Vous pouvez aussi laisser une not... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [BONUS] Se réorienter 9f481de19a2a18f809ed92246cae630bfdfb6f80 SE RÉORIENTER 

Dans cet épisode bonus on vous parle de la réorientation. Oser se réorienter, accepter "l'échec", le regard des autres, s'écouter...se réorienter c'est aussi avancer vers quelque chose qui nous anime. 

Nous avons chacune expérimenté une réorientation et on vous parle de nos impressions pendant ces moments. C'est pas le plus facile mais nous ne regrettons pas du tout ces choix aujourd'hui.  Le travail prend une place énorme dans notre vie et s'y épanouir devient de plus en plus important. Personnellement lorsque ça ne va pas au travail je sens que ça impacte mon humeur et ma relation avec mes proches. Se sentir bien dans sa vie professionnelle c'est aussi aider sa vie personnelle.

Alors il faut oser et changer de voie si on ne sent pas bien. Et ceci peu importe le moment de notre vie ! Ne jamais se dire que "c'est trop tôt" ou "trop tard", si c'est un besoin, si c'est ce qui vous rend heureux, le bon moment c'est peut être maintenant ! 

Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur Spotify, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊 A bientôt !Camille et Sophie~~~~~🔗Lien vers le blog Hashtag Marrade💌Nous contacter par email 


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]]> SE RÉORIENTER 

Dans cet épisode bonus on vous parle de la réorientation. Oser se réorienter, accepter "l'échec", le regard des autres, s'écouter...se réorienter c'est aussi avancer vers quelque chose qui nous anime. 

Nous avons chacune expérimenté une réorientation et on vous parle de nos impressions pendant ces moments. C'est pas le plus facile mais nous ne regrettons pas du tout ces choix aujourd'hui.  Le travail prend une place énorme dans notre vie et s'y épanouir devient de plus en plus important. Personnellement lorsque ça ne va pas au travail je sens que ça impacte mon humeur et ma relation avec mes proches. Se sentir bien dans sa vie professionnelle c'est aussi aider sa vie personnelle.

Alors il faut oser et changer de voie si on ne sent pas bien. Et ceci peu importe le moment de notre vie ! Ne jamais se dire que "c'est trop tôt" ou "trop tard", si c'est un besoin, si c'est ce qui vous rend heureux, le bon moment c'est peut être maintenant ! 

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]]> Sun, 27 Sep 2020 08:50:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/bonus-se-reorienter Hashtag Marrade - Camille & Sophie false 24:47 bonus SE RÉORIENTER  Dans cet épisode bonus on vous parle de la réorientation. Oser se réorienter, accepter "l'échec", le regard des autres, s'écouter...se réorienter c'est aussi avancer vers quelque chose qui nous anime.  Nous avons chacune expérimenté une... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [4] Oser se lancer : Passer à l'action d6a78c20e567740cedbfbe3012dbef59a1069959 OSER SE LANCER

Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.

Après vous avoir exposé les 3 gros freins qui nous ont empêché de nous jeter dans le grand bain, il est grand temps maintenant de passer à l'action !


Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur : 

  • Le démarrage d'un projet, comment passer outre les obstacles et enfin démarrer son projet sérieusement ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 4 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille).


Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à écouter les précédents sur le thème "Oser se lancer" :



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]]> OSER SE LANCER

Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.

Après vous avoir exposé les 3 gros freins qui nous ont empêché de nous jeter dans le grand bain, il est grand temps maintenant de passer à l'action !


Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur : 

  • Le démarrage d'un projet, comment passer outre les obstacles et enfin démarrer son projet sérieusement ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 4 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille).


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]]> Sun, 20 Sep 2020 08:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/4-oser-se-lancer-passer-a-l-action Hashtag Marrade - Camille & Sophie false regard des autres,communication,growth,organisation,blogging,Développement Personnel,management,marketing,épanouissement,productivité,Bien être,girlboss,syndrome de l'imposteur,lancer un podcast,nouveau podcast,gestion de projet,image de soi,project management,lancer un projet 27:35 full OSER SE LANCER Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit. Après vous avoir exposé les 3 gros freins... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [3] Oser se lancer : Surpasser le syndrome de l'imposteur 99bac716db0b15c57a2a1a91e96098cf4f637f2c Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.


Les deux premiers freins concernaient le regard des autres et de soi sur soi.

Le troisième frein dont nous vous parlons aujourd'hui, c'est le non moins célèbre "syndrome de l'imposteur". Tout le monde en parle et ce n'est pas pour rien, nous l'avons nous même vécu.

Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur :

  • Le démarrage d'un projet et comment surpasser cette impression de manque de légitimité (et donc de confiance en soi) ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 3 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille) : toujours aussi logique.


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]]> Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.


Les deux premiers freins concernaient le regard des autres et de soi sur soi.

Le troisième frein dont nous vous parlons aujourd'hui, c'est le non moins célèbre "syndrome de l'imposteur". Tout le monde en parle et ce n'est pas pour rien, nous l'avons nous même vécu.

Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur :

  • Le démarrage d'un projet et comment surpasser cette impression de manque de légitimité (et donc de confiance en soi) ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 3 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille) : toujours aussi logique.


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]]> Sun, 13 Sep 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/3-oser-se-lancer-surpasser-le-syndrome-de-l-imposteur Hashtag Marrade - Camille & Sophie false communication,entrepreneuriat,entrepreneur,growth,organisation,Développement Personnel,management,marketing,épanouissement,productivité,Bien être,girlboss,lancer un podcast,nouveau podcast,gestion de projet,lancer un blog,project management,management de projet 28:09 full Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit. Les deux premiers freins concernaient le regard des aut... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [2] Oser se lancer : Assumer son image ab3ec787e6e74eac796c432f9b153f291b2c9fb6 Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.

Le premier frein était le regard des autres. Le deuxième, c'est évidemment le regard qu'on porte sur soi-même.


Faire face à son image, s'assumer et avoir confiance en soi, ça n'a rien d'évident.

Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur : 

  • Le démarrage d'un projet et comment assumer l'image qu'on renvoie ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 4 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille) : ça parait (toujours) logique.


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]]> Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.

Le premier frein était le regard des autres. Le deuxième, c'est évidemment le regard qu'on porte sur soi-même.


Faire face à son image, s'assumer et avoir confiance en soi, ça n'a rien d'évident.

Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur : 

  • Le démarrage d'un projet et comment assumer l'image qu'on renvoie ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 4 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille) : ça parait (toujours) logique.


Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à écouter le précédent sur le regard des autres (cliquez ici)


Vous pouvez aussi laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou votre plateforme d'écoute 😊


A bientôt !

Camille et Sophie

~~~~~

🔗Lien vers le blog : Hashtag Marrade

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]]> Sun, 06 Sep 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/2-oser-se-lancer-assumer-son-image Hashtag Marrade - Camille & Sophie false communication,entrepreneuriat,entrepreneur,growth,organisation,Développement Personnel,management,marketing,épanouissement,productivité,Bien être,girlboss,grandir,,nouveau podcast,gestion de projet,oser se lancer,project management,avancer dans la vie,assumer son image 31:15 full Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit. Le premier frein était le regard des autres. Le deuxième... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false [1] Oser se lancer : Faire face au regard des autres c3e59a83a40d4d6a5fb7c3df18bd9c2193c3fdff Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.

Le premier de ces freins ? Le regard des autres, sans l'ombre d'un doute !

Vous le savez tout aussi bien que nous, faire face au regard des autres c'est l'horreur - surtout quand on veut monter un projet.


Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur : 

  • Le démarrage d'un projet et comment gérer la peur du regard des autres ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 3 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille) : ça parait logique.


Si vous avez apprécié cet épisode, n'hésitez pas à écouter le suivant sur l'image de soi

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A bientôt !

Camille et Sophie

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]]> Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit.

Le premier de ces freins ? Le regard des autres, sans l'ombre d'un doute !

Vous le savez tout aussi bien que nous, faire face au regard des autres c'est l'horreur - surtout quand on veut monter un projet.


Dans ce podcast donc, vous en apprendrez un peu plus sur : 

  • Le démarrage d'un projet et comment gérer la peur du regard des autres ;
  • Hashtag Marrade : notre blog qui n'a pas décollé de ses 160 abonnés insta depuis sa création en 2017 et qui en à peine 3 mois en a presque atteint 1000.
  • Nous (Sophie et Camille) : ça parait logique.


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]]> Sun, 06 Sep 2020 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/chit-chat-sans-make-up/1-oser-se-lancer-faire-face-au-regard-des-autres Hashtag Marrade - Camille & Sophie false regard des autres,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,growth,organisation,Développement Personnel,management,marketing,épanouissement,productivité,Bien être,girlboss,grandir,,nouveau podcast,gestion de projet,project management,avancer dans la vie 38:17 full Cette première thématique nous tient particulièrement à coeur. Et pour cause, on vous y exposera tous les freins qu'on a connu et qui nous ont empêché de développer notre projet comme il se doit. Le premier de ces freins ? Le regard des autres, sans l'... Hashtag Marrade - Camille & Sophie false