Un Nouveau Chapitre https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre Bonjour à toi chère auditrice, cher auditeur. Il arrive parfois que la vie se fissure sans prévenir. Une rupture amoureuse. Une relation compliquée. Un amour impossible. Un épuisement intérieur. Une période où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est, ni dans quelle direction avancer. Et pourtant… même dans ces moments-là, il reste toujours une possibilité : écrire un nouveau chapitre. Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel, de santé mentale et de reconstruction émotionnelle consacré aux émotions humaines, aux relations, à l’attachement, à la résilience et aux transformations intérieures. Ici, nous parlons autant de gestion du stress et d’intelligence émotionnelle que de rupture amoureuse, de dépendance affective, d’attachement anxieux, d’attachement évitant, d’amour impossible ou de blessures émotionnelles. Sans oublier notre enfant intérieur. Parce que comprendre son esprit, comprendre ses émotions et comprendre ses relations peut parfois changer une vie entière. Dans ce podcast, je vous accompagne pas à pas pour mieux comprendre ce que vous vivez, retrouver votre équilibre intérieur et redevenir acteur de votre histoire. Sans injonction. Sans recette miracle. Sans masque. Avec sincérité, profondeur… et parfois un peu d’humour aussi. Chaque épisode explore un thème essentiel du développement personnel et de la psychologie : la confiance en soi, les émotions, l’amour, la peur de l’abandon, les relations toxiques, les habitudes, le changement de vie, la résilience, l’enfant intérieur, l’estime de soi ou encore la guérison émotionnelle après une rupture amoureuse. Vous trouverez ici : • des analyses accessibles de livres de psychologie et de développement personnel • des réflexions sur l’amour, les relations humaines et les amours impossibles • des récits et des histoires inspirées de la vie réelle • des exercices simples et concrets pour avancer intérieurement • des pistes de réflexion pour mieux comprendre vos émotions et vos comportements Ce podcast s’adresse à vous si : • vous traversez une rupture amoureuse • vous vivez une relation compliquée ou un amour impossible • vous souffrez de dépendance affective • vous cherchez à mieux comprendre votre attachement amoureux • vous voulez retrouver confiance en vous • vous souhaitez apprendre à gérer votre stress et vos émotions • vous avez envie de changer de vie ou d’écrire un nouveau départ Mais aussi simplement… si vous aimez les récits humains, les histoires vraies, les contes émotionnels et les réflexions profondes sur ce qui nous relie les uns aux autres. La saison 2 du podcast, Le Fil d’Or — les amours impossibles, propose une forme plus intime et narrative : une série de contes autour de l’amour, de l’attachement, des blessures émotionnelles, de la peur de perdre, de la reconstruction après une rupture amoureuse et de ces liens invisibles qui continuent parfois d’exister malgré le temps et la distance. Ici, nous ne cherchons pas la perfection. Nous avançons avec nos forces, nos contradictions, nos blessures… et notre capacité à grandir. La promesse du podcast ? Vous aider à écrire un nouveau chapitre. Un chapitre plus libre. Plus conscient. Plus vivant. Un chapitre où vous apprenez à vous comprendre, à vous aimer davantage, à traverser les tempêtes émotionnelles et à retrouver votre propre direction. Alors si ces mots résonnent en vous, abonnez-vous. Et souvenez-vous : les histoires passent… mais ce qu’elles éveillent en nous peut parfois rester très longtemps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Olivier Dussupt Fri, 15 May 2026 10:00:30 +0000 Fri, 15 May 2026 10:00:30 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Olivier Olivier Dussupt odussupt@gmail.com Bonjour à toi chère auditrice, cher auditeur. Il arrive parfois que la vie se fissure sans prévenir. Une rupture amoureuse. Une relation compliquée. Un amour impossible. Un épuisement intérieur. Une période où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est, ni dans quelle direction avancer. Et pourtant… même dans ces moments-là, il reste toujours une possibilité : écrire un nouveau chapitre. Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel, de santé mentale et de reconstruction émotionnelle consacré aux émotions humaines, aux relations, à l’attachement, à la résilience et aux transformations intérieures. Ici, nous parlons autant de gestion du stress et d’intelligence émotionnelle que de rupture amoureuse, de dépendance affective, d’attachement anxieux, d’attachement évitant, d’amour impossible ou de blessures émotionnelles. Sans oublier notre enfant intérieur. Parce que comprendre son esprit, comprendre ses émotions et comprendre ses relations peut parfois changer une vie entière. Dans ce podcast, je vous accompagne pas à pas pour mieux comprendre ce que vous vivez, retrouver votre équilibre intérieur et redevenir acteur de votre histoire. Sans injonction. Sans recette miracle. Sans masque. Avec sincérité, profondeur… et parfois un peu d’humour aussi. Chaque épisode explore un thème essentiel du développement personnel et de la psychologie : la confiance en soi, les émotions, l’amour, la peur de l’abandon, les relations toxiques, les habitudes, le changement de vie, la résilience, l’enfant intérieur, l’estime de soi ou encore la guérison émotionnelle après une rupture amoureuse. Vous trouverez ici : • des analyses accessibles de livres de psychologie et de développement personnel • des réflexions sur l’amour, les relations humaines et les amours impossibles • des récits et des histoires inspirées de la vie réelle • des exercices simples et concrets pour avancer intérieurement • des pistes de réflexion pour mieux comprendre vos émotions et vos comportements Ce podcast s’adresse à vous si : • vous traversez une rupture amoureuse • vous vivez une relation compliquée ou un amour impossible • vous souffrez de dépendance affective • vous cherchez à mieux comprendre votre attachement amoureux • vous voulez retrouver confiance en vous • vous souhaitez apprendre à gérer votre stress et vos émotions • vous avez envie de changer de vie ou d’écrire un nouveau départ Mais aussi simplement… si vous aimez les récits humains, les histoires vraies, les contes émotionnels et les réflexions profondes sur ce qui nous relie les uns aux autres. La saison 2 du podcast, Le Fil d’Or — les amours impossibles, propose une forme plus intime et narrative : une série de contes autour de l’amour, de l’attachement, des blessures émotionnelles, de la peur de perdre, de la reconstruction après une rupture amoureuse et de ces liens invisibles qui continuent parfois d’exister malgré le temps et la distance. Ici, nous ne cherchons pas la perfection. Nous avançons avec nos forces, nos contradictions, nos blessures… et notre capacité à grandir. La promesse du podcast ? Vous aider à écrire un nouveau chapitre. Un chapitre plus libre. Plus conscient. Plus vivant. Un chapitre où vous apprenez à vous comprendre, à vous aimer davantage, à traverser les tempêtes émotionnelles et à retrouver votre propre direction. Alors si ces mots résonnent en vous, abonnez-vous. Et souvenez-vous : les histoires passent… mais ce qu’elles éveillent en nous peut parfois rester très longtemps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Olivier odussupt@gmail.com Bonjour à toi chère auditrice, cher auditeur. Il arrive parfois que la vie se fissure sans prévenir. Une rupture amoureuse. Une relation compliquée. Un amour impossible. Un épuisement intérieur. Une période où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est, ni dans quelle direction avancer. Et pourtant… même dans ces moments-là, il reste toujours une possibilité : écrire un nouveau chapitre. Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel, de santé mentale et de reconstruction émotionnelle consacré aux émotions humaines, aux relations, à l’attachement, à la résilience et aux transformations intérieures. Ici, nous parlons autant de gestion du stress et d’intelligence émotionnelle que de rupture amoureuse, de dépendance affective, d’attachement anxieux, d’attachement évitant, d’amour impossible ou de blessures émotionnelles. Sans oublier notre enfant intérieur. Parce que comprendre son esprit, comprendre ses émotions et comprendre ses relations peut parfois changer une vie entière. Dans ce podcast, je vous accompagne pas à pas pour mieux comprendre ce que vous vivez, retrouver votre équilibre intérieur et redevenir acteur de votre histoire. Sans injonction. Sans recette miracle. Sans masque. Avec sincérité, profondeur… et parfois un peu d’humour aussi. Chaque épisode explore un thème essentiel du développement personnel et de la psychologie : la confiance en soi, les émotions, l’amour, la peur de l’abandon, les relations toxiques, les habitudes, le changement de vie, la résilience, l’enfant intérieur, l’estime de soi ou encore la guérison émotionnelle après une rupture amoureuse. Vous trouverez ici : • des analyses accessibles de livres de psychologie et de développement personnel • des réflexions sur l’amour, les relations humaines et les amours impossibles • des récits et des histoires inspirées de la vie réelle • des exercices simples et concrets pour avancer intérieurement • des pistes de réflexion pour mieux comprendre vos émotions et vos comportements Ce podcast s’adresse à vous si : • vous traversez une rupture amoureuse • vous vivez une relation compliquée ou un amour impossible • vous souffrez de dépendance affective • vous cherchez à mieux comprendre votre attachement amoureux • vous voulez retrouver confiance en vous • vous souhaitez apprendre à gérer votre stress et vos émotions • vous avez envie de changer de vie ou d’écrire un nouveau départ Mais aussi simplement… si vous aimez les récits humains, les histoires vraies, les contes émotionnels et les réflexions profondes sur ce qui nous relie les uns aux autres. La saison 2 du podcast, Le Fil d’Or — les amours impossibles, propose une forme plus intime et narrative : une série de contes autour de l’amour, de l’attachement, des blessures émotionnelles, de la peur de perdre, de la reconstruction après une rupture amoureuse et de ces liens invisibles qui continuent parfois d’exister malgré le temps et la distance. Ici, nous ne cherchons pas la perfection. Nous avançons avec nos forces, nos contradictions, nos blessures… et notre capacité à grandir. La promesse du podcast ? Vous aider à écrire un nouveau chapitre. Un chapitre plus libre. Plus conscient. Plus vivant. Un chapitre où vous apprenez à vous comprendre, à vous aimer davantage, à traverser les tempêtes émotionnelles et à retrouver votre propre direction. Alors si ces mots résonnent en vous, abonnez-vous. Et souvenez-vous : les histoires passent… mais ce qu’elles éveillent en nous peut parfois rester très longtemps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness Society & Culture https://image.ausha.co/pSBbaIqRk1MJQTubxkLLkmmOGriTpZWsUiEZpGXk_1400x1400.jpeg?t=1778234394 Un Nouveau Chapitre https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre Amour impossible : une histoire fondatrice | Bande-annonce Le Fil d’Or d424ac08c1f725e24c190f1b9c848cc16fe224c7 Un Nouveau chapitre saison 2 : Le fil d'or, les amours impossibles


Dans cette bande-annonce du podcast Un Nouveau Chapitre, découvrez une plongée sensible au cœur des amours impossibles.


Il y a des histoires qui ne disparaissent pas.
Non pas parce qu’elles ont duré, mais parce qu’elles ont touché quelque chose de profond.


À travers un récit intime et poétique, cette introduction au Fil d’Or explore les dynamiques de l’amour impossible, de l’attachement, de la rupture, du manque et des liens invisibles qui persistent malgré la distance, le temps ou les circonstances.

Pourquoi certaines relations marquent-elles à jamais ?
Pourquoi certains amours impossibles continuent-ils d’exister, même lorsqu’ils sont terminés ?


Ce podcast propose une approche différente : pas d’analyse froide, pas de leçon théorique… mais des contes, des fragments de vie, des émotions à l’état brut.


Si vous vous êtes déjà interrogé sur un amour impossible, si vous avez déjà ressenti un lien que vous n’arrivez pas à nommer, si vous avez vécu la rupture amoureuse, alors ce récit pourrait résonner en vous.


Retrouvez Le Fil d’Or — les amours impossibles dès le premier épisode, jeudi 21 mai dès 6h.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Un Nouveau chapitre saison 2 : Le fil d'or, les amours impossibles


Dans cette bande-annonce du podcast Un Nouveau Chapitre, découvrez une plongée sensible au cœur des amours impossibles.


Il y a des histoires qui ne disparaissent pas.
Non pas parce qu’elles ont duré, mais parce qu’elles ont touché quelque chose de profond.


À travers un récit intime et poétique, cette introduction au Fil d’Or explore les dynamiques de l’amour impossible, de l’attachement, de la rupture, du manque et des liens invisibles qui persistent malgré la distance, le temps ou les circonstances.

Pourquoi certaines relations marquent-elles à jamais ?
Pourquoi certains amours impossibles continuent-ils d’exister, même lorsqu’ils sont terminés ?


Ce podcast propose une approche différente : pas d’analyse froide, pas de leçon théorique… mais des contes, des fragments de vie, des émotions à l’état brut.


Si vous vous êtes déjà interrogé sur un amour impossible, si vous avez déjà ressenti un lien que vous n’arrivez pas à nommer, si vous avez vécu la rupture amoureuse, alors ce récit pourrait résonner en vous.


Retrouvez Le Fil d’Or — les amours impossibles dès le premier épisode, jeudi 21 mai dès 6h.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 14 May 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/amour-impossible-une-histoire-qui-ne-disparait-pas-bande-annonce-le-fil-d-or Olivier false rupture,amour,relations,intuition,rejet,trahison,renaissance,abandon,attachement,confiance en soi,émotions,estime de soi,rupture amoureuse,intelligence émotionnelle,dépendance affective,blessures émotionnelles,histoire d'amour,attachement anxieux,attachement évitant,amour impossible 02:22 trailer Un Nouveau chapitre saison 2 : Le fil d'or, les amours impossibles Dans cette bande-annonce du podcast Un Nouveau Chapitre, découvrez une plongée sensible au cœur des amours impossibles. Il y a des histoires qui ne disparaissent pas. Non pas parce... Olivier false Ep #31 - Rupture et Nouveau Chapitre… une porte vers les amours impossibles en suivant le fil d’or | Fin de saison adf7483e7469b944761c82ce74e4c18e44957866 Rupture et Nouveau Chapitre… une porte vers les amours impossibles en suivant le fil d’or | Fin de saison


Il y a des moments dans une vie où comprendre ne suffit plus.

Dans cet épisode de fin de saison, je vous propose un format différent.
Un retour sincère sur ce qui s’est joué ces derniers mois.

👉 Une période marquée par le silence.
👉 Une période marquée par la rupture.
👉 Et surtout, une période qui ouvre vers autre chose.


RUPTURE ET TRANSFORMATION INTÉRIEURE

Dans cet épisode, la rupture n’est pas un sujet théorique. Elle est évoquée comme une expérience de vie.

Une rupture — au sens large — peut être amoureuse, émotionnelle, intérieure.

Et elle vient toujours toucher les mêmes zones :

  • l’attachement

  • la peur, notamment de perdre u de se perdre

  • le besoin d’être reconnu

  • l'identité avant, pendant et après la relation

  • la difficulté à lâcher

  • la reconstruction

  • le processus

👉 La rupture devient alors une porte. Inconfortable. Mais une porte réelle.


LIMITES DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Cet épisode pose une question essentielle :

👉 Que se passe-t-il quand le développement personnel ne suffit plus ?

Quand on comprend intellectuellement… mais que l’on ressent encore, que les émotions ne suivent pas.

Quand on analyse…mais que l’on traverse quand même à vue sans saisir le sens.

Quand les outils ne suffisent plus face à la réalité émotionnelle.


UN NOUVEAU CHAPITRE

Cette fin de saison marque une transition. Un Nouveau Chapitre évolue.

Le podcast ne disparaît pas. Mais il change de direction.

👉 Moins de concepts
👉 Plus de vécu
👉 Moins d’explications
👉 Plus de traversées


VERS LES AMOURS IMPOSSIBLES — LE FIL D’OR

Cet épisode ouvre la porte vers la saison 2 et vers un nouveau format :

🎙️ Le Fil d’Or — Les amours impossibles

Une série de contes inspirés du réel.
Des récits symboliques pour explorer :

  • l’amour

  • la rupture

  • l’attachement

  • La dépendance affective

  • L'enfant intérieur

  • la reconstruction

  • les émotions profondes

  • L'identité

👉 Des contes pour comprendre autrement.
👉 Des contes pour ressentir.
👉 Des contes pour grandir.


ET VOUS ?

Avez-vous déjà vécu une rupture qui a changé votre manière de voir l’amour ?

Avez-vous déjà traversé une période où comprendre ne suffisait plus ?


SOUTENIR LE PODCAST

Si cet épisode vous touche :

👉 laissez une note ⭐
👉 partagez-le
👉 écrivez-moi : olivier@finilestress.com


Un épisode de fin de saison. Un passage…le début d’un nouveau chapitre.


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


Crédits musiques et effets : Pixabay

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC

"The Return", Alexander Nakarida


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]]> Rupture et Nouveau Chapitre… une porte vers les amours impossibles en suivant le fil d’or | Fin de saison


Il y a des moments dans une vie où comprendre ne suffit plus.

Dans cet épisode de fin de saison, je vous propose un format différent.
Un retour sincère sur ce qui s’est joué ces derniers mois.

👉 Une période marquée par le silence.
👉 Une période marquée par la rupture.
👉 Et surtout, une période qui ouvre vers autre chose.


RUPTURE ET TRANSFORMATION INTÉRIEURE

Dans cet épisode, la rupture n’est pas un sujet théorique. Elle est évoquée comme une expérience de vie.

Une rupture — au sens large — peut être amoureuse, émotionnelle, intérieure.

Et elle vient toujours toucher les mêmes zones :

  • l’attachement

  • la peur, notamment de perdre u de se perdre

  • le besoin d’être reconnu

  • l'identité avant, pendant et après la relation

  • la difficulté à lâcher

  • la reconstruction

  • le processus

👉 La rupture devient alors une porte. Inconfortable. Mais une porte réelle.


LIMITES DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Cet épisode pose une question essentielle :

👉 Que se passe-t-il quand le développement personnel ne suffit plus ?

Quand on comprend intellectuellement… mais que l’on ressent encore, que les émotions ne suivent pas.

Quand on analyse…mais que l’on traverse quand même à vue sans saisir le sens.

Quand les outils ne suffisent plus face à la réalité émotionnelle.


UN NOUVEAU CHAPITRE

Cette fin de saison marque une transition. Un Nouveau Chapitre évolue.

Le podcast ne disparaît pas. Mais il change de direction.

👉 Moins de concepts
👉 Plus de vécu
👉 Moins d’explications
👉 Plus de traversées


VERS LES AMOURS IMPOSSIBLES — LE FIL D’OR

Cet épisode ouvre la porte vers la saison 2 et vers un nouveau format :

🎙️ Le Fil d’Or — Les amours impossibles

Une série de contes inspirés du réel.
Des récits symboliques pour explorer :

  • l’amour

  • la rupture

  • l’attachement

  • La dépendance affective

  • L'enfant intérieur

  • la reconstruction

  • les émotions profondes

  • L'identité

👉 Des contes pour comprendre autrement.
👉 Des contes pour ressentir.
👉 Des contes pour grandir.


ET VOUS ?

Avez-vous déjà vécu une rupture qui a changé votre manière de voir l’amour ?

Avez-vous déjà traversé une période où comprendre ne suffisait plus ?


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Si cet épisode vous touche :

👉 laissez une note ⭐
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👉 écrivez-moi : olivier@finilestress.com


Un épisode de fin de saison. Un passage…le début d’un nouveau chapitre.


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


Crédits musiques et effets : Pixabay

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC

"The Return", Alexander Nakarida


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]]> Thu, 07 May 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-31-rupture-et-nouveau-chapitre-une-porte-vers-les-amours-impossibles Olivier false rupture,amour,relations,intuition,coaching,habitudes,attachement,reconstruction,développement personnel,confiance en soi,émotions,résilience,estime de soi,rupture amoureuse,changer de vie,intelligence émotionnelle,Changement de vie,#routines,amour impossible 33:00 full 1 1 31 31 Rupture et Nouveau Chapitre… une porte vers les amours impossibles en suivant le fil d’or | Fin de saison Il y a des moments dans une vie où comprendre ne suffit plus. Dans cet épisode de fin de saison, je vous propose un format différent. Un retour... Olivier false Ep #30 - Comment devenir extraordinaire avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 06 2bc3d7943a7eafab338782999092d77d78ac618f Devenir extraordinaire et changer le monde

(Lois 9 et 10 – Le Code d’une vie extraordinaire)

Et si la vraie réussite n’était pas de posséder plus…
mais de devenir extraordinaire de l’intérieur ?

Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous explorons la dernière partie du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani : Devenir extraordinaire et changer le monde.

Un épisode puissant sur la peur, la quête de sens, la liberté intérieure et la manière de laisser une empreinte positive dans le monde.


AU PROGRAMME

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment :

✔️ Devenir extraordinaire sans chercher à impressionner les autres
✔️ Vous libérer de la peur de perdre, de la peur du rejet et du jugement
✔️ Développer une véritable confiance en soi intérieure
✔️ Trouver votre quête de vie et votre mission personnelle
✔️ Donner du sens à votre existence
✔️ Commencer à changer le monde à votre échelle


LOI 9 : APPRENDRE À APPRIVOISER SA PEUR

La peur bloque la plupart des vies.

Peur de perdre.
Peur d’échouer.
Peur d’être rejeté.
Peur de ne pas être assez.

Dans cette partie, nous voyons comment devenir extraordinaire passe d’abord par la capacité à :

👉 ne plus dépendre du regard des autres
👉 devenir sa propre source de bonheur
👉 transformer la peur en courage
👉 vivre plus librement


LOI 10 : TROUVER SA QUÊTE

Les personnes qui marquent leur époque ont souvent un point commun :

👉 elles savent pourquoi elles avancent.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment identifier :

  • votre quête personnelle

  • votre mission de vie

  • ce que vous voulez vraiment apporter au monde

  • comment donner du sens à votre quotidien

Parce que changer le monde commence souvent par une décision intérieure.


DEVENIR EXTRAORDINAIRE : QU’EST-CE QUE CELA VEUT DIRE ?

Devenir extraordinaire ne signifie pas devenir célèbre.

Cela signifie :

  • sortir du pilotage automatique

  • dépasser ses peurs

  • développer sa conscience

  • vivre avec courage

  • créer une vie alignée

  • contribuer autour de soi

Autrement dit :

👉 devenir la meilleure version de soi-même
👉 puis utiliser cette transformation pour changer le monde


UN ÉPISODE CLÉ

Cet épisode clôture la série consacrée au livre Le Code d’une vie extraordinaire.

Depuis plusieurs épisodes, nous avons exploré :

  • les croyances limitantes

  • le mindset

  • la conscience

  • les habitudes

  • la transformation intérieure

Et aujourd’hui :

👉 comment devenir extraordinaire et changer le monde


ET VOUS ?

Quelle peur vous freine aujourd’hui ?
Quelle empreinte voulez-vous laisser ?
Qu’aimeriez-vous changer autour de vous ?


SOUTENIR LE PODCAST

Si cet épisode vous inspire :

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👉 ou écrivez-moi : olivier@finilestress.com


MOTS-CLÉS

devenir extraordinaire, changer le monde, mission de vie, développement personnel, confiance en soi, peur du rejet, quête de sens, transformer sa vie, mindset, liberté intérieure, meilleure version de soi


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Devenir extraordinaire et changer le monde

(Lois 9 et 10 – Le Code d’une vie extraordinaire)

Et si la vraie réussite n’était pas de posséder plus…
mais de devenir extraordinaire de l’intérieur ?

Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous explorons la dernière partie du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani : Devenir extraordinaire et changer le monde.

Un épisode puissant sur la peur, la quête de sens, la liberté intérieure et la manière de laisser une empreinte positive dans le monde.


AU PROGRAMME

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment :

✔️ Devenir extraordinaire sans chercher à impressionner les autres
✔️ Vous libérer de la peur de perdre, de la peur du rejet et du jugement
✔️ Développer une véritable confiance en soi intérieure
✔️ Trouver votre quête de vie et votre mission personnelle
✔️ Donner du sens à votre existence
✔️ Commencer à changer le monde à votre échelle


LOI 9 : APPRENDRE À APPRIVOISER SA PEUR

La peur bloque la plupart des vies.

Peur de perdre.
Peur d’échouer.
Peur d’être rejeté.
Peur de ne pas être assez.

Dans cette partie, nous voyons comment devenir extraordinaire passe d’abord par la capacité à :

👉 ne plus dépendre du regard des autres
👉 devenir sa propre source de bonheur
👉 transformer la peur en courage
👉 vivre plus librement


LOI 10 : TROUVER SA QUÊTE

Les personnes qui marquent leur époque ont souvent un point commun :

👉 elles savent pourquoi elles avancent.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment identifier :

  • votre quête personnelle

  • votre mission de vie

  • ce que vous voulez vraiment apporter au monde

  • comment donner du sens à votre quotidien

Parce que changer le monde commence souvent par une décision intérieure.


DEVENIR EXTRAORDINAIRE : QU’EST-CE QUE CELA VEUT DIRE ?

Devenir extraordinaire ne signifie pas devenir célèbre.

Cela signifie :

  • sortir du pilotage automatique

  • dépasser ses peurs

  • développer sa conscience

  • vivre avec courage

  • créer une vie alignée

  • contribuer autour de soi

Autrement dit :

👉 devenir la meilleure version de soi-même
👉 puis utiliser cette transformation pour changer le monde


UN ÉPISODE CLÉ

Cet épisode clôture la série consacrée au livre Le Code d’une vie extraordinaire.

Depuis plusieurs épisodes, nous avons exploré :

  • les croyances limitantes

  • le mindset

  • la conscience

  • les habitudes

  • la transformation intérieure

Et aujourd’hui :

👉 comment devenir extraordinaire et changer le monde


ET VOUS ?

Quelle peur vous freine aujourd’hui ?
Quelle empreinte voulez-vous laisser ?
Qu’aimeriez-vous changer autour de vous ?


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MOTS-CLÉS

devenir extraordinaire, changer le monde, mission de vie, développement personnel, confiance en soi, peur du rejet, quête de sens, transformer sa vie, mindset, liberté intérieure, meilleure version de soi


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]]> Thu, 30 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-30-comment-devenir-extraordinaire-avec-le-code-d-une-vie-extraordinaire-de-vishen-lakhiani-06 Olivier false Inspiration,livres,amour,relations,intuition,coaching,habitudes,développement personnel,confiance en soi,émotions,psychologie positive,feel good,estime de soi,croissance personnelle,changer de vie,gestion du stress,intelligence émotionnelle,Changement de vie,#routines 10:58 full 1 1 30 30 Devenir extraordinaire et changer le monde (Lois 9 et 10 – Le Code d’une vie extraordinaire) Et si la vraie réussite n’était pas de posséder plus… mais de devenir extraordinaire de l’intérieur ? Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous explorons... Olivier false Ep #29 - Comment transformer son moi intérieur avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 05 f966a81da8bb0098b6067f2b358a8936c5b1db1f 🎙️ Transformer son moi intérieur

(Lois 6, 7 et 8 – Le Code d’une vie extraordinaire)


Et si le véritable changement ne venait pas de l’extérieur…
mais de votre monde intérieur ?

Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, vous allez découvrir comment transformer son moi intérieur pour changer sa réalité, améliorer son bien-être émotionnel et avancer vers une vie plus alignée.

À partir des lois 6, 7 et 8 du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani, nous explorons ensemble une idée essentielle du développement personnel :

👉 Votre réalité extérieure dépend directement de votre état intérieur.


AU PROGRAMME

Dans cet épisode, vous allez apprendre concrètement à :

✔️ Transformer votre moi intérieur pour reprendre le contrôle de votre vie
✔️ Comprendre comment votre état émotionnel influence votre réalité
✔️ Développer un mindset positif et stable, même dans l’incertitude
✔️ Pratiquer la félicipline (discipline du bonheur) pour améliorer votre quotidien
✔️ Créer une vision d’avenir claire et inspirante
✔️ Sortir des schémas de stress, d’anxiété et de pilotage automatique


TRANSFORMER SON MOI INTÉRIEUR : LA CLÉ

On parle souvent de changer de vie.
Mais très peu de personnes comprennent que pour changer sa vie, il faut d’abord :

👉 transformer son moi intérieur

Cela signifie :

  • changer ses pensées

  • faire évoluer ses croyances

  • stabiliser ses émotions

  • cultiver un état intérieur positif

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment transformer son moi intérieur en profondeur, sans chercher à fuir les émotions, mais en apprenant à les comprendre et à les traverser.


POURQUOI C’EST ESSENTIEL ?

Parce que tant que votre monde intérieur reste le même,
votre réalité aura tendance à se répéter.

👉 Transformer son moi intérieur permet de :

  • sortir du stress et de l’anxiété

  • reprendre confiance en soi

  • créer une vie plus consciente

  • développer une véritable stabilité émotionnelle

C’est un travail exigeant… mais profondément transformateur.


UNE APPROCHE CONCRÈTE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Cet épisode ne vous propose pas une théorie de plus.

Il vous propose :

  • une prise de conscience profonde

  • des exercices applicables immédiatement

  • une nouvelle manière de voir votre évolution personnelle

Parce que le développement personnel ne consiste pas seulement à comprendre…mais à incarner le changement.


DANS LA CONTINUITÉ DE LA SÉRIE

Cet épisode s’inscrit dans une série autour du livre
Le Code d’une vie extraordinaire.

Objectif :
👉 vous aider à changer vos pensées
👉 transformer votre mindset
👉 et construire une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment


ET VOUS ?

Qu’est-ce que vous ressentez aujourd’hui intérieurement ?
Avez-vous déjà essayé de transformer votre moi ?


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]]> 🎙️ Transformer son moi intérieur

(Lois 6, 7 et 8 – Le Code d’une vie extraordinaire)


Et si le véritable changement ne venait pas de l’extérieur…
mais de votre monde intérieur ?

Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, vous allez découvrir comment transformer son moi intérieur pour changer sa réalité, améliorer son bien-être émotionnel et avancer vers une vie plus alignée.

À partir des lois 6, 7 et 8 du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani, nous explorons ensemble une idée essentielle du développement personnel :

👉 Votre réalité extérieure dépend directement de votre état intérieur.


AU PROGRAMME

Dans cet épisode, vous allez apprendre concrètement à :

✔️ Transformer votre moi intérieur pour reprendre le contrôle de votre vie
✔️ Comprendre comment votre état émotionnel influence votre réalité
✔️ Développer un mindset positif et stable, même dans l’incertitude
✔️ Pratiquer la félicipline (discipline du bonheur) pour améliorer votre quotidien
✔️ Créer une vision d’avenir claire et inspirante
✔️ Sortir des schémas de stress, d’anxiété et de pilotage automatique


TRANSFORMER SON MOI INTÉRIEUR : LA CLÉ

On parle souvent de changer de vie.
Mais très peu de personnes comprennent que pour changer sa vie, il faut d’abord :

👉 transformer son moi intérieur

Cela signifie :

  • changer ses pensées

  • faire évoluer ses croyances

  • stabiliser ses émotions

  • cultiver un état intérieur positif

Dans cet épisode, vous allez découvrir comment transformer son moi intérieur en profondeur, sans chercher à fuir les émotions, mais en apprenant à les comprendre et à les traverser.


POURQUOI C’EST ESSENTIEL ?

Parce que tant que votre monde intérieur reste le même,
votre réalité aura tendance à se répéter.

👉 Transformer son moi intérieur permet de :

  • sortir du stress et de l’anxiété

  • reprendre confiance en soi

  • créer une vie plus consciente

  • développer une véritable stabilité émotionnelle

C’est un travail exigeant… mais profondément transformateur.


UNE APPROCHE CONCRÈTE DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Cet épisode ne vous propose pas une théorie de plus.

Il vous propose :

  • une prise de conscience profonde

  • des exercices applicables immédiatement

  • une nouvelle manière de voir votre évolution personnelle

Parce que le développement personnel ne consiste pas seulement à comprendre…mais à incarner le changement.


DANS LA CONTINUITÉ DE LA SÉRIE

Cet épisode s’inscrit dans une série autour du livre
Le Code d’une vie extraordinaire.

Objectif :
👉 vous aider à changer vos pensées
👉 transformer votre mindset
👉 et construire une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment


ET VOUS ?

Qu’est-ce que vous ressentez aujourd’hui intérieurement ?
Avez-vous déjà essayé de transformer votre moi ?


SOUTENIR LE PODCAST

Si cet épisode vous aide :

👉 laissez une note ⭐
👉 partagez-le autour de vous
👉 ou écrivez-moi : olivier@finilestress.com


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Thu, 23 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-29-comment-transformer-son-moi-interieur-avec-le-code-d-une-vie-extraordinaire-de-vishen-lakhiani-05 Olivier false psychologie,livres,amour,relations,intuition,coaching,habitudes,développement personnel,confiance en soi,émotions,psychologie positive,estime de soi,croissance personnelle,changer de vie,gestion du stress,intelligence émotionnelle,#routines,insîration 12:18 full 1 1 29 29 🎙️ Transformer son moi intérieur (Lois 6, 7 et 8 – Le Code d’une vie extraordinaire) Et si le véritable changement ne venait pas de l’extérieur… mais de votre monde intérieur ? Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, vous allez découvrir comment tr... Olivier false Ep #28 - Comment s'éveiller et choisir sa version du monde avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 04 a3679e9a32d7999f0dca28c19a6cbb470be325d9 🎙️ S’éveiller pour choisir sa version du monde

(Lois 3, 4 et 5 – Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani)


Et si votre réalité n’était pas figée ?

Dans cet épisode, nous entrons dans une étape clé de votre développement personnel :
s’éveiller pour reprendre le contrôle de sa vie et choisir consciemment sa version du monde.


À partir des lois 3, 4 et 5 du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani, vous allez découvrir :

  • comment votre modèle de réalité influence vos décisions

  • pourquoi vos croyances limitantes conditionnent votre vie

  • comment transformer vos habitudes et systèmes de pensée

  • et surtout, comment commencer à changer concrètement votre réalité


AU PROGRAMME

✔️ L’ingénierie de la conscience : comprendre comment fonctionne votre “programme intérieur”
✔️ Réécrire ses croyances : identifier et modifier ce qui vous freine
✔️ Transformer ses habitudes : créer des systèmes qui soutiennent votre évolution
✔️ Un exercice puissant pour faire le point sur les 12 domaines de votre vie


POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE ?

Parce que vous ne pouvez pas changer votre vie…sans changer la manière dont vous la percevez.

Cet épisode est une invitation à :

  • sortir du conditionnement

  • reprendre votre pouvoir personnel

  • construire une vie plus alignée

  • devenir acteur de votre évolution


📘 À PROPOS DE LA SÉRIE

Cet épisode s’inscrit dans une série consacrée au livre Le Code d’une vie extraordinaire, un guide puissant pour :

  • changer ses pensées

  • transformer son mindset

  • créer une vie plus consciente


ET VOUS ?

Quelle croyance vous limite aujourd’hui ?
Quel domaine de votre vie avez-vous envie de transformer ?


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(Lois 3, 4 et 5 – Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani)


Et si votre réalité n’était pas figée ?

Dans cet épisode, nous entrons dans une étape clé de votre développement personnel :
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À partir des lois 3, 4 et 5 du livre Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani, vous allez découvrir :

  • comment votre modèle de réalité influence vos décisions

  • pourquoi vos croyances limitantes conditionnent votre vie

  • comment transformer vos habitudes et systèmes de pensée

  • et surtout, comment commencer à changer concrètement votre réalité


AU PROGRAMME

✔️ L’ingénierie de la conscience : comprendre comment fonctionne votre “programme intérieur”
✔️ Réécrire ses croyances : identifier et modifier ce qui vous freine
✔️ Transformer ses habitudes : créer des systèmes qui soutiennent votre évolution
✔️ Un exercice puissant pour faire le point sur les 12 domaines de votre vie


POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE ?

Parce que vous ne pouvez pas changer votre vie…sans changer la manière dont vous la percevez.

Cet épisode est une invitation à :

  • sortir du conditionnement

  • reprendre votre pouvoir personnel

  • construire une vie plus alignée

  • devenir acteur de votre évolution


📘 À PROPOS DE LA SÉRIE

Cet épisode s’inscrit dans une série consacrée au livre Le Code d’une vie extraordinaire, un guide puissant pour :

  • changer ses pensées

  • transformer son mindset

  • créer une vie plus consciente


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Quelle croyance vous limite aujourd’hui ?
Quel domaine de votre vie avez-vous envie de transformer ?


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]]> Thu, 16 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-28-comment-s-eveiller-et-choisir-sa-version-du-monde-avec-le-code-d-une-vie-extraordinaire-de-vishen-lakhiani-04 Olivier false psychologie,livres,amour,relations,intuition,coaching,habitudes,minset,développement personnel,confiance en soi,émotions,psychologie positive,estime de soi,croissance personnelle,changer de vie,gestion du stress,intelligence émotionnelle,#routines,insîration 18:56 full 1 1 28 28 🎙️ S’éveiller pour choisir sa version du monde (Lois 3, 4 et 5 – Le Code d’une vie extraordinaire de Vishen Lakhiani) Et si votre réalité n’était pas figée ? Dans cet épisode, nous entrons dans une étape clé de votre développement personnel : s’évei... Olivier false Ep #27 - Comment changer ses règles de vie avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 03 b68e661ee9df197061fad02a35c7a67c18a12398 🎙️ Un Nouveau Chapitre – Épisode 27 - Réécrire ses règles de vie


Et si les règles qui gouvernent ta vie n’étaient pas vraiment les tiennes ?
Et si tu pouvais réécrire tes règles de vie pour qu’elles respirent enfin à ton rythme, à la mesure de ton âme ?
C’est le thème de cet épisode, une invitation à te libérer de ces contraintes invisibles, de ces “il faut”, “je dois”, “on attend de moi”, pour réécrire tes règles de vie et en faire une œuvre personnelle, vivante, juste.

Parlons clair :
Des “mauvaises règles ou dérègles” que j’ai longtemps suivies sans m’en rendre compte : celle de vouloir plaire à tout le monde, d’être fort même quand tout vacille, de mériter l’amour en me niant.
Puis du jour où j’ai compris que je pouvais réécrire mes règles de vie comme on rature un vieux brouillon pour oser une première version de soi-même.


Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • Comment identifier les règles de vie que tu as héritées sans les choisir.

  • Pourquoi ton cerveau répète ces automatismes et comment amorcer la reprogrammation mentale.

  • Les trois étapes concrètes pour réécrire tes règles de vie : observer, déconstruire, recréer.

  • Un exercice pratique pour formuler ta propre “Charte intérieure”.

  • Et surtout, comment transformer la culpabilité en élan créatif pour enfin réécrire tes règles de vie en accord avec ce que tu veux vraiment être.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que tu sens que quelque chose cloche.
Parce que tu vis encore selon des scénarios écrits par d’autres.
Parce que tu rêves d’un quotidien plus aligné, plus doux, plus vrai.
Cet épisode est pour toi si tu veux réécrire tes règles de vie sans te juger, sans te comparer, mais en t’honorant.
Tu y trouveras des mots simples, des histoires vraies et des pistes concrètes pour réécrire tes règles de vie à ton image.


Un message de cœur à cœur

Je t’invite à écouter cet épisode comme une conversation bienveillante.
Pas un cours, pas une théorie : un partage d’âme.
Parce que moi aussi, je suis en train de réécrire mes règles de vie.
Et à chaque mot, je découvre qu’il est possible d’aimer autrement, de travailler autrement, de respirer autrement.

Réécrire ses règles de vie, c’est oser redevenir l’auteur de son histoire.
C’est un acte d’amour.
Un acte de liberté.


🎧 Écoute “Réécrire ses règles de vie” sur Un Nouveau Chapitre

Disponible sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et toutes les plateformes d’écoute.


👉 Appuie sur “Suivre” pour ne pas manquer les prochains épisodes.
Et si cet épisode t’a touché, partage-le à quelqu’un qui, lui aussi, cherche à réécrire ses règles de vie.


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


Crédits musiques et effets : Pixabay

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC

"The Return", Alexander Nakarida

Clarinet-46466, short-piano-jingle-262586


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]]> 🎙️ Un Nouveau Chapitre – Épisode 27 - Réécrire ses règles de vie


Et si les règles qui gouvernent ta vie n’étaient pas vraiment les tiennes ?
Et si tu pouvais réécrire tes règles de vie pour qu’elles respirent enfin à ton rythme, à la mesure de ton âme ?
C’est le thème de cet épisode, une invitation à te libérer de ces contraintes invisibles, de ces “il faut”, “je dois”, “on attend de moi”, pour réécrire tes règles de vie et en faire une œuvre personnelle, vivante, juste.

Parlons clair :
Des “mauvaises règles ou dérègles” que j’ai longtemps suivies sans m’en rendre compte : celle de vouloir plaire à tout le monde, d’être fort même quand tout vacille, de mériter l’amour en me niant.
Puis du jour où j’ai compris que je pouvais réécrire mes règles de vie comme on rature un vieux brouillon pour oser une première version de soi-même.


Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • Comment identifier les règles de vie que tu as héritées sans les choisir.

  • Pourquoi ton cerveau répète ces automatismes et comment amorcer la reprogrammation mentale.

  • Les trois étapes concrètes pour réécrire tes règles de vie : observer, déconstruire, recréer.

  • Un exercice pratique pour formuler ta propre “Charte intérieure”.

  • Et surtout, comment transformer la culpabilité en élan créatif pour enfin réécrire tes règles de vie en accord avec ce que tu veux vraiment être.


Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que tu sens que quelque chose cloche.
Parce que tu vis encore selon des scénarios écrits par d’autres.
Parce que tu rêves d’un quotidien plus aligné, plus doux, plus vrai.
Cet épisode est pour toi si tu veux réécrire tes règles de vie sans te juger, sans te comparer, mais en t’honorant.
Tu y trouveras des mots simples, des histoires vraies et des pistes concrètes pour réécrire tes règles de vie à ton image.


Un message de cœur à cœur

Je t’invite à écouter cet épisode comme une conversation bienveillante.
Pas un cours, pas une théorie : un partage d’âme.
Parce que moi aussi, je suis en train de réécrire mes règles de vie.
Et à chaque mot, je découvre qu’il est possible d’aimer autrement, de travailler autrement, de respirer autrement.

Réécrire ses règles de vie, c’est oser redevenir l’auteur de son histoire.
C’est un acte d’amour.
Un acte de liberté.


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Et si cet épisode t’a touché, partage-le à quelqu’un qui, lui aussi, cherche à réécrire ses règles de vie.


Crédits générique :

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Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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Clarinet-46466, short-piano-jingle-262586


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]]> Mon, 27 Oct 2025 13:32:09 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-27-comment-changer-ses-regles-de-vie-code-vie-extraordinaire-vishen-lakhiani-03 Olivier false livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie,règles de vie,dérègles,bullshit rules 19:19 full 1 1 27 27 🎙️ Un Nouveau Chapitre – Épisode 27 - Réécrire ses règles de vie Et si les règles qui gouvernent ta vie n’étaient pas vraiment les tiennes ? Et si tu pouvais réécrire tes règles de vie pour qu’elles respirent enfin à ton rythme, à la mesure de ton â... Olivier false Ep #26 - Comment remettre en cause notre paysage culturel avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 02 7ce7136d940d8e3fdb8850d8789be7a2fe035e4c Dans ce premier chapitre de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani, nous explorons une idée essentielle : Transcender le paysage culturel. L’auteur nous invite à ouvrir les yeux sur les croyances, normes et attentes sociales qui influencent nos choix, souvent sans que nous en ayons conscience.


Dans cet épisode, vous découvrirez :
✔️ Qu’est-ce que le paysage culturel et comment il façonne nos comportements.
✔️ Pourquoi certaines règles, bien que profondément ancrées, ne servent plus nos aspirations.
✔️ Un exercice pratique pour identifier et réécrire ces bullshit rules.
✔️ L’importance de dépasser la quête illusoire de sécurité pour vivre pleinement.


💡 « Tout ce qui vous entoure a été créé par des gens qui ne sont pas plus intelligents que vous. Et vous pouvez le changer. » – Steve Jobs


Prêt(e) à remettre en question les règles qui vous freinent et à construire une vie alignée avec vos rêves ? Écoutez cet épisode pour entamer votre propre chambardement personnel !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


👉 Un nouveau chapitre, un podcast www.finilestress.com

Retrouvez notre workbook gratuit sur l'intelligence émotionnelle en vous inscrivant à notre newsletter 👉 https://fls.systeme.io/b696c132-d143cae0


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


Crédits musiques et effets :

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC from Pixabay.

"Mandarin calmy music", Music by JHON CC from Pixabay.


#UnNouveauChapitre #Épisode24 #MentalitéDeCroissance #DéveloppementPersonnel #Podcast #Inspiration


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]]> Dans ce premier chapitre de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani, nous explorons une idée essentielle : Transcender le paysage culturel. L’auteur nous invite à ouvrir les yeux sur les croyances, normes et attentes sociales qui influencent nos choix, souvent sans que nous en ayons conscience.


Dans cet épisode, vous découvrirez :
✔️ Qu’est-ce que le paysage culturel et comment il façonne nos comportements.
✔️ Pourquoi certaines règles, bien que profondément ancrées, ne servent plus nos aspirations.
✔️ Un exercice pratique pour identifier et réécrire ces bullshit rules.
✔️ L’importance de dépasser la quête illusoire de sécurité pour vivre pleinement.


💡 « Tout ce qui vous entoure a été créé par des gens qui ne sont pas plus intelligents que vous. Et vous pouvez le changer. » – Steve Jobs


Prêt(e) à remettre en question les règles qui vous freinent et à construire une vie alignée avec vos rêves ? Écoutez cet épisode pour entamer votre propre chambardement personnel !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC from Pixabay.

"Mandarin calmy music", Music by JHON CC from Pixabay.


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]]> Mon, 25 Nov 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-26-comment-remettre-en-cause-notre-paysage-culturel-avec-le-code-d-une-vie-extraordinaire-de-vishen-lakhiani-02 Olivier false livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie,bullshitrules 15:14 full 1 1 26 26 Dans ce premier chapitre de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani, nous explorons une idée essentielle : Transcender le paysage culturel. L’auteur nous invite à ouvrir les yeux sur les croyances, normes et attentes sociales qui influence... Olivier false Ep #25 - Comment devenir adepte du chambardement personnel avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 01 124b13d846bb7d814fa55e29ff988050da783850 "Êtes-vous prêt(e) à réécrire les règles de votre vie ?


Dans cet épisode introductif, nous embarquons pour une aventure fascinante à la découverte de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani. Ce livre, qui va bien au-delà du développement personnel traditionnel, nous invite à remettre en question les croyances limitantes qui dirigent nos vies pour mieux les réinventer.

Mais attention, cette fois-ci, je ne vais pas seulement vous parler du livre : je vais le découvrir en même temps que vous ! Ensemble, nous explorerons les 10 lois qui, selon l’auteur, peuvent chambouler votre existence et ouvrir la voie à une vie extraordinaire.


Dans cet épisode, vous découvrirez :

  • Pourquoi et comment prendre vos distances avec les « bullshit rules » de la société.

  • L’idée intrigante du chambardement personnel : un concept révolutionnaire pour transformer votre quotidien.

  • Une invitation à réfléchir sur une question clé : « Et si vous réécriviez les règles de votre vie ? »


C’est une introduction, un début de transformation et un appel à l’action. Prenez votre place dans cette aventure et commencez à poser les bases d’une vie qui suit vos propres règles.

Ne manquez pas cet épisode : il pourrait bien être le premier pas vers votre réveil intérieur.


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC from Pixabay.

"Mandarin calmy music", Music by JHON CC from Pixabay.


#UnNouveauChapitre #Épisode24 #MentalitéDeCroissance #DéveloppementPersonnel #Podcast #Inspiration


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]]> "Êtes-vous prêt(e) à réécrire les règles de votre vie ?


Dans cet épisode introductif, nous embarquons pour une aventure fascinante à la découverte de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani. Ce livre, qui va bien au-delà du développement personnel traditionnel, nous invite à remettre en question les croyances limitantes qui dirigent nos vies pour mieux les réinventer.

Mais attention, cette fois-ci, je ne vais pas seulement vous parler du livre : je vais le découvrir en même temps que vous ! Ensemble, nous explorerons les 10 lois qui, selon l’auteur, peuvent chambouler votre existence et ouvrir la voie à une vie extraordinaire.


Dans cet épisode, vous découvrirez :

  • Pourquoi et comment prendre vos distances avec les « bullshit rules » de la société.

  • L’idée intrigante du chambardement personnel : un concept révolutionnaire pour transformer votre quotidien.

  • Une invitation à réfléchir sur une question clé : « Et si vous réécriviez les règles de votre vie ? »


C’est une introduction, un début de transformation et un appel à l’action. Prenez votre place dans cette aventure et commencez à poser les bases d’une vie qui suit vos propres règles.

Ne manquez pas cet épisode : il pourrait bien être le premier pas vers votre réveil intérieur.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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#UnNouveauChapitre #Épisode24 #MentalitéDeCroissance #DéveloppementPersonnel #Podcast #Inspiration


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]]> Mon, 18 Nov 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-25-comment-devenir-adepte-du-chambardement-personnel-avec-le-code-d-une-vie-extraordinaire-de-vishen-lakhiani-01 Olivier false podcast,livres,développement personnel,croissance personnelle,changer de vie,chambardementpersonnel,vishenlakhiani 15:10 full 1 1 25 25 "Êtes-vous prêt(e) à réécrire les règles de votre vie ? Dans cet épisode introductif, nous embarquons pour une aventure fascinante à la découverte de Le Code d'une Vie Extraordinaire de Vishen Lakhiani. Ce livre, qui va bien au-delà du développement... Olivier false Ep #24 - Comment développer une mentalité de croissance avec "L'art de faire les choses jusqu'au bout" de Kevin Tran - 3/3 73bad0e06ac0a3a9d951865785a77e768cc5a8ad 🎙️ Épisode 24 : Développer une mentalité de croissance


Et si vous pouviez transformer chaque défi, chaque échec en une occasion de grandir ? Dans cet épisode, nous explorons comment adopter une mentalité de croissance pour vivre pleinement et avancer malgré les obstacles.

Inspiré du livre L’art de faire les choses jusqu’au bout de Kevin Tran, cet épisode vous guide pour comprendre pourquoi et comment développer une mentalité de croissance. Découvrez des exercices pratiques pour mieux vous connaître, établir un plan d’action concret, et renforcer votre confiance en vous.


👉 Au programme :

  1. Qu’est-ce qu’une mentalité de croissance et pourquoi est-elle si précieuse ?

  2. Cinq raisons motivantes pour l’adopter, de la résilience à l’épanouissement personnel.

  3. Des techniques et exercices concrets pour cultiver cette mentalité : de l’auto-évaluation à la confiance en soi.


🎧 Écoutez maintenant pour commencer votre transformation et apprendre à voir chaque expérience comme une opportunité d’évolution.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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Titre: Sakuya2

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]]> 🎙️ Épisode 24 : Développer une mentalité de croissance


Et si vous pouviez transformer chaque défi, chaque échec en une occasion de grandir ? Dans cet épisode, nous explorons comment adopter une mentalité de croissance pour vivre pleinement et avancer malgré les obstacles.

Inspiré du livre L’art de faire les choses jusqu’au bout de Kevin Tran, cet épisode vous guide pour comprendre pourquoi et comment développer une mentalité de croissance. Découvrez des exercices pratiques pour mieux vous connaître, établir un plan d’action concret, et renforcer votre confiance en vous.


👉 Au programme :

  1. Qu’est-ce qu’une mentalité de croissance et pourquoi est-elle si précieuse ?

  2. Cinq raisons motivantes pour l’adopter, de la résilience à l’épanouissement personnel.

  3. Des techniques et exercices concrets pour cultiver cette mentalité : de l’auto-évaluation à la confiance en soi.


🎧 Écoutez maintenant pour commencer votre transformation et apprendre à voir chaque expérience comme une opportunité d’évolution.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


👉 Un nouveau chapitre, un podcast www.finilestress.com

Retrouvez notre workbook gratuit sur l'intelligence émotionnelle en vous inscrivant à notre newsletter 👉 https://fls.systeme.io/b696c132-d143cae0


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


Crédits musiques et effets :

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC from Pixabay.

"Mandarin calmy music", Music by JHON CC from Pixabay.


#UnNouveauChapitre #Épisode24 #MentalitéDeCroissance #DéveloppementPersonnel #Podcast #Inspiration


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]]> Tue, 12 Nov 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-24-comment-developper-une-mentalite-de-croissance-avec-l-art-de-faire-les-choses-jusqu-au-bout-de-kevin-tran-3 Olivier false livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 20:53 full 1 1 24 24 🎙️ Épisode 24 : Développer une mentalité de croissance Et si vous pouviez transformer chaque défi, chaque échec en une occasion de grandir ? Dans cet épisode, nous explorons comment adopter une mentalité de croissance pour vivre pleinement et avance... Olivier false Ep #23 - 6 techniques pour rester motivé avec "L'art de faire les choses jusqu'au bout" de Kevin Tran - 2/3 2b9a2b3df72d50bffb849f0dff90a1d89c3b51ac 🎙️ Épisode 23 : 6 techniques pour rester motivé au long cours 🔥


Vous est-il déjà arrivé de commencer un projet avec enthousiasme, pour ensuite voir votre motivation fondre comme neige au soleil ? 😅 Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le monde ! Mais comment transformer cet élan initial en persévérance durable ?

Dans cet épisode d’Un Nouveau Chapitre, inspiré par L’art de faire les choses jusqu’au bout de Kevin Tran, je vous propose 6 techniques puissantes pour rester motivé, même quand le chemin se complique. ✨


👉 Au programme :

  1. Comment décomposer vos projets pour avancer sans vous sentir submergé

  2. Créer des habitudes de discipline quotidienne pour travailler même sans inspiration

  3. Utiliser des rappels visuels pour garder vos objectifs en tête

  4. Planifier des récompenses pour célébrer chaque étape franchie

  5. Trouver votre ‘pourquoi’ pour ancrer votre motivation profondément

  6. Lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler pour rester serein


Cet épisode est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent enfin mener leurs projets à bien, sans perdre de vue leur bien-être. ✨


🎧 Écoutez dès maintenant et découvrez comment rester motivé au long cours sur votre plateforme préférée ! N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos amis, collègues ou toute personne qui pourrait avoir besoin d'un coup de boost !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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Crédits musiques et effets :

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"Mandarin calmy music", Music by JHON CC from Pixabay.



#UnNouveauChapitre #Motivation #DéveloppementPersonnel #Podcast #Inspiration


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Vous est-il déjà arrivé de commencer un projet avec enthousiasme, pour ensuite voir votre motivation fondre comme neige au soleil ? 😅 Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le monde ! Mais comment transformer cet élan initial en persévérance durable ?

Dans cet épisode d’Un Nouveau Chapitre, inspiré par L’art de faire les choses jusqu’au bout de Kevin Tran, je vous propose 6 techniques puissantes pour rester motivé, même quand le chemin se complique. ✨


👉 Au programme :

  1. Comment décomposer vos projets pour avancer sans vous sentir submergé

  2. Créer des habitudes de discipline quotidienne pour travailler même sans inspiration

  3. Utiliser des rappels visuels pour garder vos objectifs en tête

  4. Planifier des récompenses pour célébrer chaque étape franchie

  5. Trouver votre ‘pourquoi’ pour ancrer votre motivation profondément

  6. Lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler pour rester serein


Cet épisode est un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent enfin mener leurs projets à bien, sans perdre de vue leur bien-être. ✨


🎧 Écoutez dès maintenant et découvrez comment rester motivé au long cours sur votre plateforme préférée ! N'oubliez pas de partager cet épisode avec vos amis, collègues ou toute personne qui pourrait avoir besoin d'un coup de boost !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 04 Nov 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-23-6-techniques-pour-rester-motive-avec-l-art-de-faire-les-choses-jusqu-au-bout-de-kevin-tran Olivier false podcast,livres,motivation,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 22:41 full 1 1 23 23 🎙️ Épisode 23 : 6 techniques pour rester motivé au long cours 🔥 Vous est-il déjà arrivé de commencer un projet avec enthousiasme, pour ensuite voir votre motivation fondre comme neige au soleil ? 😅 Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tout le mond... Olivier false Ep #22 - Pourquoi nous n'achevons que rarement nos projets avec "L'art de faire les choses jusqu'au bout" de Kevin Tran - 1/3 01da381b84794420e40b5d4b8df3c31ce2120b1f Épisode 22 : Pourquoi n'achevons-nous que rarement nos projets ? – Avec L'art de faire les choses jusqu'au bout de Kevin Tran


Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous plongeons dans un défi universel : pourquoi avons-nous tant de mal à terminer ce que nous commençons ? Inspiré par le livre de Kevin Tran, "L'art de faire les choses jusqu'au bout", nous explorons les obstacles invisibles qui freinent notre progression. Qu'il s'agisse de la “Résistance” intérieure décrite par Steven Pressfield, des distractions constantes, ou de la peur du jugement des autres, nous découvrirons comment ces freins nous bloquent et comment les dépasser.


Au programme : des pistes concrètes pour identifier nos pensées limitantes, un exercice de planification par blocs de temps, et des stratégies pour surmonter la pression sociale et oser aller au bout de nos projets. Un épisode essentiel pour toute personne qui aspire à finir ce qu’elle commence et à accomplir ses objectifs en toute sérénité.


Prêt à comprendre et déjouer les mécanismes qui vous retiennent en arrière ? Branchez vos écouteurs et embarquez avec nous pour ce nouvel épisode d'Un Nouveau Chapitre !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Épisode 22 : Pourquoi n'achevons-nous que rarement nos projets ? – Avec L'art de faire les choses jusqu'au bout de Kevin Tran


Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous plongeons dans un défi universel : pourquoi avons-nous tant de mal à terminer ce que nous commençons ? Inspiré par le livre de Kevin Tran, "L'art de faire les choses jusqu'au bout", nous explorons les obstacles invisibles qui freinent notre progression. Qu'il s'agisse de la “Résistance” intérieure décrite par Steven Pressfield, des distractions constantes, ou de la peur du jugement des autres, nous découvrirons comment ces freins nous bloquent et comment les dépasser.


Au programme : des pistes concrètes pour identifier nos pensées limitantes, un exercice de planification par blocs de temps, et des stratégies pour surmonter la pression sociale et oser aller au bout de nos projets. Un épisode essentiel pour toute personne qui aspire à finir ce qu’elle commence et à accomplir ses objectifs en toute sérénité.


Prêt à comprendre et déjouer les mécanismes qui vous retiennent en arrière ? Branchez vos écouteurs et embarquez avec nous pour ce nouvel épisode d'Un Nouveau Chapitre !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 28 Oct 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-22-pourquoi-nous-n-achevons-que-rarement-nos-projets-avec-l-art-de-faire-les-choses-jusqu-au-bout-de-kevin-tran Olivier false livres,procrastination,développement personnel,croissance personnelle,changer de vie,persévérance 27:48 full 1 1 22 22 Épisode 22 : Pourquoi n'achevons-nous que rarement nos projets ? – Avec L'art de faire les choses jusqu'au bout de Kevin Tran Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, nous plongeons dans un défi universel : pourquoi avons-nous tant de mal à terminer... Olivier false Ep #21 - Comment avancer sereinement en faisant toujours de votre mieux avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 5/5 1845153e14190a7a3f058c02b22b53ebd220392a Épisode 21 : "Fais toujours de ton mieux" – La clé pour avancer sereinement


Dans ce dernier épisode de notre série sur les Quatre Accords Toltèques, découvrez un principe essentiel pour mener une vie plus apaisée : "Fais toujours de ton mieux." 🙌

Nous sommes souvent piégés par la quête de la perfection, ce qui crée une pression constante et une insatisfaction permanente. Mais ce quatrième accord nous invite à faire de notre mieux avec bienveillance, en acceptant nos limites et les circonstances du moment.


🎯 Dans cet épisode, vous apprendrez :

  • Comment différencier le "mieux" du "parfait".

  • Pourquoi faire de son mieux permet de réduire le stress et d’augmenter la satisfaction personnelle.

  • Des exemples concrets et un exercice pratique pour appliquer cet accord au quotidien.


💬 "Fais toujours de ton mieux" ne signifie pas tout réussir parfaitement, mais plutôt vous engager pleinement avec ce que vous avez, ici et maintenant.


🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode inspirant et apprenez à avancer sereinement, sans la pression du perfectionnisme. À la clé ? Plus de paix intérieure et une meilleure estime de soi.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Épisode 21 : "Fais toujours de ton mieux" – La clé pour avancer sereinement


Dans ce dernier épisode de notre série sur les Quatre Accords Toltèques, découvrez un principe essentiel pour mener une vie plus apaisée : "Fais toujours de ton mieux." 🙌

Nous sommes souvent piégés par la quête de la perfection, ce qui crée une pression constante et une insatisfaction permanente. Mais ce quatrième accord nous invite à faire de notre mieux avec bienveillance, en acceptant nos limites et les circonstances du moment.


🎯 Dans cet épisode, vous apprendrez :

  • Comment différencier le "mieux" du "parfait".

  • Pourquoi faire de son mieux permet de réduire le stress et d’augmenter la satisfaction personnelle.

  • Des exemples concrets et un exercice pratique pour appliquer cet accord au quotidien.


💬 "Fais toujours de ton mieux" ne signifie pas tout réussir parfaitement, mais plutôt vous engager pleinement avec ce que vous avez, ici et maintenant.


🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode inspirant et apprenez à avancer sereinement, sans la pression du perfectionnisme. À la clé ? Plus de paix intérieure et une meilleure estime de soi.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 21 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-21-comment-avancer-sereinement-en-faisant-toujours-de-votre-mieux-avec-les-quatre-accords Olivier false livres,serenite,accordstolteques,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 19:05 full 1 1 21 21 Épisode 21 : "Fais toujours de ton mieux" – La clé pour avancer sereinement Dans ce dernier épisode de notre série sur les Quatre Accords Toltèques, découvrez un principe essentiel pour mener une vie plus apaisée : "Fais toujours de ton mieux." 🙌... Olivier false Ep #20 - Comment ne plus faire de suppositions avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 4/5 5a68ac6c17c1ffbc6675e7a403b6da804577c5c5 Épisode 20 : Ne fais pas de suppositions – Comment éviter les malentendus et améliorer vos relations !

Saviez-vous que la plupart des conflits et malentendus naissent de simples suppositions ? Nous interprétons les gestes, les paroles et les silences des autres sans jamais vérifier si nos conclusions sont correctes. Résultat : tensions, incompréhensions, et frustration… 😩

Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, découvrez le troisième accord toltèque : "Ne fais pas de suppositions." Apprenez à arrêter de supposer et à poser les bonnes questions pour clarifier vos relations, éviter les malentendus, et communiquer avec plus de sérénité.


🔍 Au programme :

  • Pourquoi faisons-nous des suppositions ?

  • Comment nos interprétations peuvent nous tromper ?

  • Des exemples concrets et un exercice pratique pour éviter ces pièges au quotidien.


Ne laissez plus vos suppositions vous polluer la vie ! Découvrez comment ce principe simple peut transformer vos relations et apaiser vos interactions.


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]]> Épisode 20 : Ne fais pas de suppositions – Comment éviter les malentendus et améliorer vos relations !

Saviez-vous que la plupart des conflits et malentendus naissent de simples suppositions ? Nous interprétons les gestes, les paroles et les silences des autres sans jamais vérifier si nos conclusions sont correctes. Résultat : tensions, incompréhensions, et frustration… 😩

Dans cet épisode de Un Nouveau Chapitre, découvrez le troisième accord toltèque : "Ne fais pas de suppositions." Apprenez à arrêter de supposer et à poser les bonnes questions pour clarifier vos relations, éviter les malentendus, et communiquer avec plus de sérénité.


🔍 Au programme :

  • Pourquoi faisons-nous des suppositions ?

  • Comment nos interprétations peuvent nous tromper ?

  • Des exemples concrets et un exercice pratique pour éviter ces pièges au quotidien.


Ne laissez plus vos suppositions vous polluer la vie ! Découvrez comment ce principe simple peut transformer vos relations et apaiser vos interactions.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 14 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-20-comment-ne-plus-faire-de-suppositions-avec-les-quatre-accords-tolteques-de-don-miguel-ruiz-4 Olivier false livres,accordstolteques,développement personnel,croissance personnelle,sérénité,changer de vie 19:49 full 1 1 20 20 Épisode 20 : Ne fais pas de suppositions – Comment éviter les malentendus et améliorer vos relations ! Saviez-vous que la plupart des conflits et malentendus naissent de simples suppositions ? Nous interprétons les gestes, les paroles et les silences... Olivier false Ep #19 - Comment se libérer du poids des jugements et critiques avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 3/5 0c392c0dbf7ddaefd52ec654ee755954af418095 😍 Épisode 19 : Ne prends rien personnellement – Se libérer du poids des jugements extérieurs 💬💥


Vous arrive-t-il de vous sentir blessé par une critique, même si elle semble anodine ? D’être déstabilisé par une remarque, au point de douter de vous-même ? Si oui, cet épisode est fait pour vous !

Dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, on plonge dans le deuxième accord toltèque : Ne prends rien personnellement. ✨


🔍 Pourquoi est-ce essentiel ?
Parce que ce que les autres disent ou font parle plus de leur propre réalité que de la vôtre. Apprendre à ne pas tout ramener à soi, c’est se libérer des jugements, des critiques, et des attentes extérieures… et retrouver une liberté émotionnelle immense.


🎙️ Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

  • Pourquoi nous avons tendance à tout prendre personnellement et comment ce mécanisme se met en place.

  • Des exemples concrets qui illustrent comment ce principe peut transformer vos réactions.

  • Un exercice simple pour appliquer ce principe au quotidien et gagner en sérénité.


😊 Ne plus prendre les choses personnellement, c’est reprendre le pouvoir sur vos émotions et renforcer votre confiance en vous. Prêt(e) à vous détacher du regard des autres ? 🎧 Cliquez sur l’épisode pour entamer ce voyage intérieur et découvrir comment le deuxième accord toltèque peut changer votre vie !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> 😍 Épisode 19 : Ne prends rien personnellement – Se libérer du poids des jugements extérieurs 💬💥


Vous arrive-t-il de vous sentir blessé par une critique, même si elle semble anodine ? D’être déstabilisé par une remarque, au point de douter de vous-même ? Si oui, cet épisode est fait pour vous !

Dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, on plonge dans le deuxième accord toltèque : Ne prends rien personnellement. ✨


🔍 Pourquoi est-ce essentiel ?
Parce que ce que les autres disent ou font parle plus de leur propre réalité que de la vôtre. Apprendre à ne pas tout ramener à soi, c’est se libérer des jugements, des critiques, et des attentes extérieures… et retrouver une liberté émotionnelle immense.


🎙️ Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

  • Pourquoi nous avons tendance à tout prendre personnellement et comment ce mécanisme se met en place.

  • Des exemples concrets qui illustrent comment ce principe peut transformer vos réactions.

  • Un exercice simple pour appliquer ce principe au quotidien et gagner en sérénité.


😊 Ne plus prendre les choses personnellement, c’est reprendre le pouvoir sur vos émotions et renforcer votre confiance en vous. Prêt(e) à vous détacher du regard des autres ? 🎧 Cliquez sur l’épisode pour entamer ce voyage intérieur et découvrir comment le deuxième accord toltèque peut changer votre vie !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


👉 Un nouveau chapitre, un podcast www.finilestress.com

Retrouvez notre workbook gratuit sur l'intelligence émotionnelle en vous inscrivant à notre newsletter 👉 https://fls.systeme.io/b696c132-d143cae0


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com


Crédits musiques et effets :

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC from Pixabay.

"Mandarin calmy music", Music by JHON CC from Pixabay.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

]]> Mon, 07 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-19-comment-se-liberer-du-poids-des-jugements-et-critiques-avec-les-quatre-accords-tolteques-de-don-miguel-ruiz-3 Olivier false podcast,livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie,accordstoltèques 17:56 full 1 1 19 19 😍 Épisode 19 : Ne prends rien personnellement – Se libérer du poids des jugements extérieurs 💬💥 Vous arrive-t-il de vous sentir blessé par une critique, même si elle semble anodine ? D’être déstabilisé par une remarque, au point de douter de vous... Olivier false Ep #18 - Le pouvoir des mots avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 2/5 215a8e4283f8a8af0e7f31b84d01c40ce63e46d0 Épisode 18 : Que ta parole soit impeccable – Découvrez le pouvoir transformateur des mots


Les mots que vous utilisez quotidiennement ont un pouvoir insoupçonné… Ils ne sont pas de simples outils de communication, mais de véritables créateurs de réalité. Avez-vous déjà pensé que les mots que vous choisissez influencent directement la manière dont vous vous voyez et dont les autres vous perçoivent ? 🗣️✨

Dans cet épisode, nous plongeons dans le premier accord toltèque : "Que ta parole soit impeccable". Un principe simple en apparence, mais dont la maîtrise peut transformer votre quotidien. Imaginez un instant que chaque mot que vous prononcez soit une graine… 🌱 Que souhaitez-vous vraiment semer autour de vous ?


🔍 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

  • Comment vos paroles façonnent votre perception de vous-même et des autres.

  • Pourquoi les mots peuvent devenir des alliés puissants ou des saboteurs invisibles.

  • Des exemples concrets qui illustrent l’impact des paroles dans la vie personnelle et professionnelle.

  • Un exercice pratique pour vous aider à transformer votre parole dès aujourd’hui.


Ce premier accord toltèque est la clé de voûte pour cultiver des relations saines, améliorer votre estime de vous-même, et retrouver une paix intérieure durable. 🧘‍♂️

Alors, prêts à explorer le pouvoir des mots et à entamer un voyage de transformation personnelle ? 🎧 Cliquez sur l’épisode et laissez-vous guider vers une parole impeccable !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Épisode 18 : Que ta parole soit impeccable – Découvrez le pouvoir transformateur des mots


Les mots que vous utilisez quotidiennement ont un pouvoir insoupçonné… Ils ne sont pas de simples outils de communication, mais de véritables créateurs de réalité. Avez-vous déjà pensé que les mots que vous choisissez influencent directement la manière dont vous vous voyez et dont les autres vous perçoivent ? 🗣️✨

Dans cet épisode, nous plongeons dans le premier accord toltèque : "Que ta parole soit impeccable". Un principe simple en apparence, mais dont la maîtrise peut transformer votre quotidien. Imaginez un instant que chaque mot que vous prononcez soit une graine… 🌱 Que souhaitez-vous vraiment semer autour de vous ?


🔍 Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

  • Comment vos paroles façonnent votre perception de vous-même et des autres.

  • Pourquoi les mots peuvent devenir des alliés puissants ou des saboteurs invisibles.

  • Des exemples concrets qui illustrent l’impact des paroles dans la vie personnelle et professionnelle.

  • Un exercice pratique pour vous aider à transformer votre parole dès aujourd’hui.


Ce premier accord toltèque est la clé de voûte pour cultiver des relations saines, améliorer votre estime de vous-même, et retrouver une paix intérieure durable. 🧘‍♂️

Alors, prêts à explorer le pouvoir des mots et à entamer un voyage de transformation personnelle ? 🎧 Cliquez sur l’épisode et laissez-vous guider vers une parole impeccable !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 30 Sep 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-18-le-pouvoir-des-mots-avec-les-quatre-accords-tolteques-de-don-miguel-ruiz-2 Olivier false livres,transformation,gestiondustress,accordstolteques,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 18:41 full 1 1 18 18 Épisode 18 : Que ta parole soit impeccable – Découvrez le pouvoir transformateur des mots Les mots que vous utilisez quotidiennement ont un pouvoir insoupçonné… Ils ne sont pas de simples outils de communication, mais de véritables créateurs de réal... Olivier false Ep #17 - Libérez votre esprit avec "Les quatre accords Toltèques" de Don Miguel Ruiz - 1/5 1a900c6283cc66643d3cb058c356eca8f3bdd2a4 Épisode 17 : Les Quatre Accords Toltèques – Comment libérer votre esprit et transformer votre vie


Bienvenue dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, où nous explorons l’un des livres de développement personnel les plus influents de ces dernières décennies : Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz.


Et si quelques principes simples pouvaient littéralement changer votre manière de penser et de vivre ? Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte d’un enseignement puissant, issu de la sagesse toltèque, qui a traversé les âges pour nous offrir des clés essentielles vers plus de liberté personnelle et de paix intérieure.

Je vous raconte comment, en 2017, j’ai découvert ce livre presque par hasard, et comment il a profondément marqué ma vision de la vie. Vous apprendrez qui étaient les Toltèques, ce que représente cet enseignement, et surtout, pourquoi ces accords sont plus que jamais essentiels dans notre monde moderne.

Curieux de savoir en quoi consistent ces fameux accords et comment ils peuvent transformer votre quotidien ? Venez découvrir pourquoi Les Quatre Accords Toltèques ne sont pas juste des principes théoriques, mais un véritable mode de vie.

Dans cet épisode, je vous présente chacun des quatre accords et vous prépare à les explorer plus en profondeur dans les prochains épisodes. Prêts à transformer votre esprit et à entrer dans une nouvelle dimension de liberté ?

Alors, écoutez cet épisode pour en savoir plus, et laissez-vous inspirer par ces enseignements intemporels.


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]]> Épisode 17 : Les Quatre Accords Toltèques – Comment libérer votre esprit et transformer votre vie


Bienvenue dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, où nous explorons l’un des livres de développement personnel les plus influents de ces dernières décennies : Les Quatre Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz.


Et si quelques principes simples pouvaient littéralement changer votre manière de penser et de vivre ? Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte d’un enseignement puissant, issu de la sagesse toltèque, qui a traversé les âges pour nous offrir des clés essentielles vers plus de liberté personnelle et de paix intérieure.

Je vous raconte comment, en 2017, j’ai découvert ce livre presque par hasard, et comment il a profondément marqué ma vision de la vie. Vous apprendrez qui étaient les Toltèques, ce que représente cet enseignement, et surtout, pourquoi ces accords sont plus que jamais essentiels dans notre monde moderne.

Curieux de savoir en quoi consistent ces fameux accords et comment ils peuvent transformer votre quotidien ? Venez découvrir pourquoi Les Quatre Accords Toltèques ne sont pas juste des principes théoriques, mais un véritable mode de vie.

Dans cet épisode, je vous présente chacun des quatre accords et vous prépare à les explorer plus en profondeur dans les prochains épisodes. Prêts à transformer votre esprit et à entrer dans une nouvelle dimension de liberté ?

Alors, écoutez cet épisode pour en savoir plus, et laissez-vous inspirer par ces enseignements intemporels.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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Auteur: Peritune

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]]> Mon, 23 Sep 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-17-liberez-votre-esprit-avec-les-quatre-accords-tolteques-de-don-miguel-ruiz-1 Olivier false livres,transformation,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie,Accords Toltèques 22:55 full 1 1 17 17 Épisode 17 : Les Quatre Accords Toltèques – Comment libérer votre esprit et transformer votre vie Bienvenue dans ce nouvel épisode de Un Nouveau Chapitre, où nous explorons l’un des livres de développement personnel les plus influents de ces dernièr... Olivier false Bande Annonce 3 - Découvrez Un Nouveau Chapitre, votre podcast de développement personnel 1a14ca9f460a1aead5a8316fb9dcb9053702ec78 Il y a des moments dans la vie où tout semble basculer. Des moments où, face à nos peurs, nos échecs ou simplement face à nous-mêmes, nous nous demandons : "Et maintenant ?" C’est peut-être dans ces instants que l’on est le plus proche du changement…

C’est exactement là que commence Un Nouveau Chapitre.


Imaginez...

Vous, assis face à un livre ouvert. Mais ce livre n’est pas comme les autres. Il raconte votre histoire. Il décrit vos victoires, vos doutes, vos rêves avortés et vos espoirs à venir. Et voilà que vous arrivez à la fin d’un chapitre. Les pages tournent, et la suivante est… blanche.

Qu'allez-vous écrire ?

Peut-être que vous ne savez pas par où commencer. Peut-être que vous vous demandez si vous avez vraiment les outils ou la force pour réécrire cette nouvelle page. C’est ici que Un Nouveau Chapitre entre en scène. Ce podcast est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de transformation, de découverte et de croissance.


Dans chaque épisode, je vous invite à un voyage.

Je suis Olivier, infirmier, ancien enseignant et passionné par le développement personnel. Je crois profondément en la capacité de chacun à se réinventer, à grandir, à écrire cette nouvelle page qui peut changer toute une vie. Après avoir traversé moi-même de grandes épreuves, je sais qu'il est possible de surmonter le stress, de trouver sa force intérieure, et de commencer un nouveau chapitre plus lumineux.


Qu’est-ce qui rend Un Nouveau Chapitre différent ?

Ici, nous allons au-delà des théories. À travers des réflexions tirées des meilleurs livres de développement personnel, des histoires inspirantes et des exercices pratiques, je vous donnerai des outils concrets pour agir dès aujourd’hui. Parce que ce n’est pas seulement en écoutant que vous évoluez, c’est en agissant.

Vous voulez mieux gérer les émotions, retrouver la confiance ou simplement faire un pas de plus vers une vie qui vous ressemble ? Chaque épisode est conçu pour être votre guide, un petit coup de pouce sur ce chemin parfois sinueux qu’est la transformation personnelle.


Un Nouveau Chapitre, c’est une invitation à prendre un stylo et à écrire votre histoire.

Le monde change. Vous aussi, vous pouvez changer. Parfois, il suffit d'un petit déclic, d'une phrase, d'une nouvelle perspective… et le reste suit.

Êtes-vous prêts à commencer ce voyage avec moi ? Êtes-vous prêts à ouvrir Un Nouveau Chapitre de votre vie ?


Abonne-vous dès maintenant et rejoignez cette aventure humaine et inspirante.



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]]> Il y a des moments dans la vie où tout semble basculer. Des moments où, face à nos peurs, nos échecs ou simplement face à nous-mêmes, nous nous demandons : "Et maintenant ?" C’est peut-être dans ces instants que l’on est le plus proche du changement…

C’est exactement là que commence Un Nouveau Chapitre.


Imaginez...

Vous, assis face à un livre ouvert. Mais ce livre n’est pas comme les autres. Il raconte votre histoire. Il décrit vos victoires, vos doutes, vos rêves avortés et vos espoirs à venir. Et voilà que vous arrivez à la fin d’un chapitre. Les pages tournent, et la suivante est… blanche.

Qu'allez-vous écrire ?

Peut-être que vous ne savez pas par où commencer. Peut-être que vous vous demandez si vous avez vraiment les outils ou la force pour réécrire cette nouvelle page. C’est ici que Un Nouveau Chapitre entre en scène. Ce podcast est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours de transformation, de découverte et de croissance.


Dans chaque épisode, je vous invite à un voyage.

Je suis Olivier, infirmier, ancien enseignant et passionné par le développement personnel. Je crois profondément en la capacité de chacun à se réinventer, à grandir, à écrire cette nouvelle page qui peut changer toute une vie. Après avoir traversé moi-même de grandes épreuves, je sais qu'il est possible de surmonter le stress, de trouver sa force intérieure, et de commencer un nouveau chapitre plus lumineux.


Qu’est-ce qui rend Un Nouveau Chapitre différent ?

Ici, nous allons au-delà des théories. À travers des réflexions tirées des meilleurs livres de développement personnel, des histoires inspirantes et des exercices pratiques, je vous donnerai des outils concrets pour agir dès aujourd’hui. Parce que ce n’est pas seulement en écoutant que vous évoluez, c’est en agissant.

Vous voulez mieux gérer les émotions, retrouver la confiance ou simplement faire un pas de plus vers une vie qui vous ressemble ? Chaque épisode est conçu pour être votre guide, un petit coup de pouce sur ce chemin parfois sinueux qu’est la transformation personnelle.


Un Nouveau Chapitre, c’est une invitation à prendre un stylo et à écrire votre histoire.

Le monde change. Vous aussi, vous pouvez changer. Parfois, il suffit d'un petit déclic, d'une phrase, d'une nouvelle perspective… et le reste suit.

Êtes-vous prêts à commencer ce voyage avec moi ? Êtes-vous prêts à ouvrir Un Nouveau Chapitre de votre vie ?


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]]> Sat, 21 Sep 2024 18:26:19 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ba-3 Olivier false livres,renaissance,développement personnel,résilience,feel good,croissance personnelle,changer de vie 01:23 trailer Il y a des moments dans la vie où tout semble basculer. Des moments où, face à nos peurs, nos échecs ou simplement face à nous-mêmes, nous nous demandons : "Et maintenant ?" C’est peut-être dans ces instants que l’on est le plus proche du changement…... Olivier false Ep #16 - Faites votre révolution intérieure avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 4/4 8812b10f609dbac6a213ecb6a1db85f6f7536ffb Bonjour ! Pour terminer cet arc de quatre épisode consacré au roman "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano, cet épisode 16 d'Un Nouveau Chapitre" vous propose une apothéose : Faites votre révolution intérieure et reprogrammer votre esprit pour vraiment transformer votre vie. Belle promesse ? Oui. et il ne vous reste plus qu'à vous installer confortablement pour écouter les dernières leçons de Claude, le routinologue. Il ne vous restera plus qu'à lire ce bon roman FeelGood pour parachever votre oeuvre !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Bonjour ! Pour terminer cet arc de quatre épisode consacré au roman "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano, cet épisode 16 d'Un Nouveau Chapitre" vous propose une apothéose : Faites votre révolution intérieure et reprogrammer votre esprit pour vraiment transformer votre vie. Belle promesse ? Oui. et il ne vous reste plus qu'à vous installer confortablement pour écouter les dernières leçons de Claude, le routinologue. Il ne vous restera plus qu'à lire ce bon roman FeelGood pour parachever votre oeuvre !


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


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]]> Mon, 16 Sep 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-16-faites-votre-revolution-interieure-avec-ta-2e-vie-commence-de-raphaelle-giordano-4 Olivier false livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 18:59 full 1 1 16 16 Bonjour ! Pour terminer cet arc de quatre épisode consacré au roman "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une" de Raphaëlle Giordano, cet épisode 16 d'Un Nouveau Chapitre" vous propose une apothéose : Faites votre révolution i... Olivier false Ep #15 - L'art de se connecter : aimer, être aimé et s'accepter avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 3/4 5031eb4ab2700e232281552bfe70092fb4b0d48b 😊 Nous continuons d'explorer le roman de Raphaëlle Giordano et de suivre les enseignements de Claude, le routinologue. Pourquoi écouter cet épisode ?

Vous allez découvrir trois leçons capitales de l'auteure pour :

  • Améliorer votre connexion aux autres

  • Aimer et être aimé pleinement

  • Vous accepter

  • Devenir un petit soleil, vous en connaissez certainement, ces personnes qui rayonnent et éclairent nos journées.

  • Des exercices pratiques pour vous transformer en douceur

  • Agir !

Alors laissez moi vous guider avec ce nouvel épisode d'un Nouveau Chapitre ! 🔆


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  • Améliorer votre connexion aux autres

  • Aimer et être aimé pleinement

  • Vous accepter

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  • Agir !

Alors laissez moi vous guider avec ce nouvel épisode d'un Nouveau Chapitre ! 🔆


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]]> Mon, 09 Sep 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-15-l-art-de-se-connecter-aimer-etre-aime-et-s-accepter-avec-ta-2e-vie-commence-de-raphaelle-giordano-3 Olivier false livres,amour,acceptation,rayonner,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 20:45 full 1 1 15 15 😊 Nous continuons d'explorer le roman de Raphaëlle Giordano et de suivre les enseignements de Claude, le routinologue. Pourquoi écouter cet épisode ? Vous allez découvrir trois leçons capitales de l'auteure pour : Améliorer votre connexion aux autres... Olivier false Ep #14 - Comment dynamiser votre quotidien avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 2/4 84d0e9b3cc71846961440c75f1c6cd102e83af6a Après les 10 commandements de la motivation infaillible, nous continuons notre exploration du magnifique roman de Raphaël Giordano, « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une ». Aujourd'hui, cet épisode est consacré à la transformation de votre quotidien. Claude, le routinologiue, nous guide pour apprendre à agir, à persévérer et à positiver ! Alors, suivons-le sur les traces de Camille, pour changer notre vie, et ouvrir Un Nouveau Chapitre !


Bienvenue dans "Un Nouveau Chapitre", le podcast hebdomadaire qui vous guide vers une vie plus épanouissante et pleine de sens à travers les meilleurs livres de développement personnel et de littérature Feel Good. Si vous cherchez des moyens de transformer votre vie, de surmonter les obstacles ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau, ce podcast est fait pour vous.


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]]> Après les 10 commandements de la motivation infaillible, nous continuons notre exploration du magnifique roman de Raphaël Giordano, « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une ». Aujourd'hui, cet épisode est consacré à la transformation de votre quotidien. Claude, le routinologiue, nous guide pour apprendre à agir, à persévérer et à positiver ! Alors, suivons-le sur les traces de Camille, pour changer notre vie, et ouvrir Un Nouveau Chapitre !


Bienvenue dans "Un Nouveau Chapitre", le podcast hebdomadaire qui vous guide vers une vie plus épanouissante et pleine de sens à travers les meilleurs livres de développement personnel et de littérature Feel Good. Si vous cherchez des moyens de transformer votre vie, de surmonter les obstacles ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau, ce podcast est fait pour vous.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 02 Sep 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-14-comment-dynamiser-votre-quotidien-avec-ta-2e-vie-commence-de-raphaelle-giordano-2 Olivier false livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 18:26 full 1 1 14 14 Après les 10 commandements de la motivation infaillible, nous continuons notre exploration du magnifique roman de Raphaël Giordano, « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une ». Aujourd'hui, cet épisode est consacré à la trans... Olivier false Ep #13 - Les 10 commandements de la motivation infaillible avec "Ta 2e vie commence..." de Raphaëlle Giordano - 1/4 15e7b4e563419df09c6ffa7fe6826bf3d77b93a9 Voici venir le 13e épisode de votre podcast "Un Nouveau Chapitre" qui est consacré à un merveilleux roman FeelGood de Raphaëlle Giordano, "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une". Commençons en guise d'introduction à ce livre que je vous conseille fortement, par établir les 10 commandements de la motivation infaillible qui ressortent des enseignements de Claude le routinilogue, à Camille, l'héroïne de cette belle histoire. C'est parti pour un épisode de podcast complet et dense !


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 19 Aug 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-12-accepter-et-bien-vivre-ses-limites-avec-un-esprit-bof-dans-un-corps-pas-ouf-de-a-s-girard-3 Olivier false livres,intuition,transformation,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie,se foutre la paix 15:59 full 1 1 12 12 Voici venir le troisième et dernier épisode de cette arc consacré à "Un esprit bof dans un corps ouf" d' Anne-Sophie, Girard. Nous terminons en beauté avec un épisode dédié à l'acceptation de nos limites. Nous savons tous que la vie n'est pas un long f... Olivier false Ep #11 - Déconstruire les mythes du développement personnel avec "Un esprit bof dans un corps pas ouf" de A.S. Girard - 2/3 21f14ca03058e6d78c2072dc28ab2b8ab9b1e292 Nous sommes au cœur du mois d'août, le mois pendant lequel on a envie de se foutre la paix ! Voilà donc un nouvel épisode autour de la déconstruction des mythes du développement personnel. Je vous propose de suivre Anne-Sophie Girard pour ne plus essayer d'être la meilleure version de soi-même, mais simplement accepter d'être soi et de faire de son mieux. C'est parti !


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Les ressources de l'épisode :

🙌 Christophe André sur la confiance en soi : https://www.youtube.com/watch?v=-svW_4vdKCQ&t=641s

🙌 Pourquoi tenir un journal va changer votre vie : https://www.youtube.com/watch?v=j6EttrK4jiY


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]]> Nous sommes au cœur du mois d'août, le mois pendant lequel on a envie de se foutre la paix ! Voilà donc un nouvel épisode autour de la déconstruction des mythes du développement personnel. Je vous propose de suivre Anne-Sophie Girard pour ne plus essayer d'être la meilleure version de soi-même, mais simplement accepter d'être soi et de faire de son mieux. C'est parti !


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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Vous sentez-vous parfois coincé dans une routine qui ne vous satisfait plus ? Avez-vous soif de changement mais ne savez pas par où commencer ? 🌅

Dans votre podcast 'Un Nouveau Chapitre', nous explorons ensemble les clés du développement personnel pour vous aider à transformer votre vie de manière authentique et durable. Chaque épisode est une invitation à découvrir les enseignements des plus grands comme Christophe André, Maud Ankaoua, Raphaëlle Giordano, Claire Marin, Lise Bourbeau et bien d'autres et à les appliquer concrètement dans votre quotidien.


🎙️ Ce que vous allez découvrir :

  • Des exercices pratiques pour progresser à votre rythme.

  • Des témoignages inspirants de personnes ayant osé changer de cap.

  • Des stratégies concrètes pour surmonter le stress et les défis de la vie.


Un Nouveau Chapitre est bien plus qu'un simple podcast – c'est une communauté de personnes motivées à vivre pleinement et à s'épanouir. Rejoignez-nous et commencez à écrire le prochain chapitre de votre vie, dès aujourd'hui !

🔔 Abonnez-vous maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et suivez-nous sur les réseaux sociaux (https://www.linkedin.com/in/olivier-d-69a43799/)pour ne manquer aucun épisode. Un nouveau chapitre commence ici et maintenant. Êtes-vous prêt à faire le premier pas ? 🌟


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Les ressources de l'épisode :

🙌 Christophe André sur la confiance en soi : https://www.youtube.com/watch?v=-svW_4vdKCQ&t=641s

🙌 Pourquoi tenir un journal va changer votre vie : https://www.youtube.com/watch?v=j6EttrK4jiY


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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]]> Mon, 29 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-9-les-3-changements-majeurs-pour-revolutionner-sa-vie-avec-tu-vas-tout-dechirer-jen-sincero-partie-5 Olivier false journaling,développement personnel,confiance en soi,estime de soi,croissance personnelle,changer de vie 22:30 full 1 1 9 9 😊 Voici le dernier épisode de cet arc de 5. Ce neuvième épisode vous propose 3 changements majeurs à apporter à votre vie pour ouvrir enfin le nouveau chapitre auquel vous aspirez. Allez, accompagnez-moi dans cet épisode pour "tout déchirer" en suivan... Olivier false Ep #8 - Ne plus faire l'imbécile pour prendre les commandes de sa vie avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 4/5 8ebc52700581e1d7ffc8f8d129a85f5e21aabf85 😍 Découvrez le huitième épisode du podcast « Un Nouveau Chapitre ». Dans cette partie, suivons les enseignements de Jen Sincero pour tout déchirer en arrêtant de faire les imbéciles !

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


Bienvenue dans "Un Nouveau Chapitre", le podcast hebdomadaire qui vous guide vers une vie plus épanouissante et pleine de sens à travers les meilleurs livres de développement personnel et de littérature Feel Good. Si vous cherchez des moyens de transformer votre vie, de surmonter les obstacles ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau, ce podcast est fait pour vous.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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🙌 Stop à la procrastination : https://urlz.fr/rlyk


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]]> 😍 Découvrez le huitième épisode du podcast « Un Nouveau Chapitre ». Dans cette partie, suivons les enseignements de Jen Sincero pour tout déchirer en arrêtant de faire les imbéciles !

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Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 22 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-8-ne-plus-faire-l-imbecile-avec-tu-vas-tout-dechirer-de-jen-sincero-partie-4 Olivier false livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 19:22 full 1 1 8 8 😍 Découvrez le huitième épisode du podcast « Un Nouveau Chapitre ». Dans cette partie, suivons les enseignements de Jen Sincero pour tout déchirer en arrêtant de faire les imbéciles !Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous... Olivier false Ep #7 - Comment prendre prendre soin de son corps et de son esprit avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 3/5 [changer sa vie] 0f46890a09ce41a447aec5d49ec75626a8cf7e58 🔆 Voici venir le septième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer.

Au programme de ce troisième épisode d'un arc de cinq, je vous propose d'étudier quatre moyens de prendre soin de son corps et de son esprit. En réalité il y en a cinq car il y a un petit bonus en fin d'épisode !

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


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🙌 Comprendre ce qu'est la méditation : https://www.youtube.com/watch?v=vZ-VEr3RaPM

🙌 Première approche par l'exercice du souffle : https://www.youtube.com/watch?v=E7tqHDDnfJ8&t=271s

🙌 Deuxième exercice de méditation guidée, la bulle de sérénité : https://www.youtube.com/watch?v=Xw539tyT8oM

🙌 Troisième exercice, lâcher prise avec la méditation : https://www.youtube.com/watch?v=t9bZAtRILq8


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]]> 🔆 Voici venir le septième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer.

Au programme de ce troisième épisode d'un arc de cinq, je vous propose d'étudier quatre moyens de prendre soin de son corps et de son esprit. En réalité il y en a cinq car il y a un petit bonus en fin d'épisode !

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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🙌 Première approche par l'exercice du souffle : https://www.youtube.com/watch?v=E7tqHDDnfJ8&t=271s

🙌 Deuxième exercice de méditation guidée, la bulle de sérénité : https://www.youtube.com/watch?v=Xw539tyT8oM

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]]> Mon, 15 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-7-comment-prendre-prendre-soin-de-son-corps-et-de-son-esprit-avec-tu-vas-tout-dechirer-de-jen-sincero-partie-3 Olivier false livres,bonheur,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 12:52 full 1 1 7 7 🔆 Voici venir le septième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la... Olivier false Ep #6 - Comment prendre les commandes de sa vie avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 2/5 [changer sa vie] 0d7f6f36a87331421a0747f8c8b41bbf0bd37c22 😊 Voici le sixième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer.

Au programme de ce deuxième épisode d'un arc de cinq, je vous propose la recette de Jen Sincero pour prendre les commandes de votre vie.

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> 😊 Voici le sixième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer.

Au programme de ce deuxième épisode d'un arc de cinq, je vous propose la recette de Jen Sincero pour prendre les commandes de votre vie.

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 08 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-6-comment-prendre-les-commandes-de-sa-vie-avec-tu-vas-tout-dechirer-de-jen-sincero-partie-2 Olivier false livres,intuition,développement personnel,prise de conscience,feel good,croissance personnelle,changer de vie,un nouveau chapitre 38:06 full 1 1 6 6 😊 Voici le sixième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous continuons à découvrir les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promes... Olivier false Ep #5 - Comment bien débuter sa croissance personnelle avec "Tu vas tout déchirer" de Jen Sincero - Partie 1/5 [Changer sa vie] d9499d7bcee131483793a8d23c5ce70b79dbd45e 😊Voici venir le cinquième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous allons plonger avec délice dans les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer.

Au programme de ce premier épisode d'un arc de cinq, prise de conscience, croyances limitantes et pensées créatrices, trois thèmes fondateurs de notre croissance personnelle.

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> 😊Voici venir le cinquième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous allons plonger avec délice dans les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nous fait la promesse que nous allons tout déchirer.

Au programme de ce premier épisode d'un arc de cinq, prise de conscience, croyances limitantes et pensées créatrices, trois thèmes fondateurs de notre croissance personnelle.

Alors si vous êtes novice en développement personnel ou bien si vous voulez ouvrir un nouveau chapitre de votre vie, suivez le guide et engagez-vous avec moi sur le chemin de votre développement personnel.😊


Bienvenue dans "Un Nouveau Chapitre", le podcast hebdomadaire qui vous guide vers une vie plus épanouissante et pleine de sens à travers les meilleurs livres de développement personnel et de littérature Feel Good. Si vous cherchez des moyens de transformer votre vie, de surmonter les obstacles ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau, ce podcast est fait pour vous.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 01 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-5-comment-bien-debuter-sa-croissance-personnelle-avec-tu-vas-tout-dechirer-de-jen-sincero-partie-1 Olivier false livres,#croyanceslimitantes,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie,penséecréatrice 19:19 full 1 1 5 5 😊Voici venir le cinquième épisode de cette première saison du podcast "Un Nouveau Chapitre". Pour nous accompagner pendant ce mois de juillet, nous allons plonger avec délice dans les conseils de développement personnel de la coach Jen Sincero qui nou... Olivier false Ep #4 - Comment guérir d'une rupture amoureuse avec le livre "Rupture(s)" de Claire Marin 2/2 [Changer sa vie] d5f996f5132512d5bcdd0c0ff04caf968c39c7b2 Ce quatrième épisode est consacré aux ruptures amoureuses. Par l'intermédiaire de l'ouvrage Rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin nous nous penchons sur cet épineux problème, source de tant d'états dépressifs et de mal-être. Cette seconde partie est consacrée aux affres de la rupture amoureuse et à ses caractéristiques pour mieux l'appréhender.


Dans cet épisode devenu incontournable, je vous entraîne au cœur de Rupture(s), l’essai incisif où la philosophe Claire Marin dissèque ce moment charnière qu’est la rupture amoureuse. Ensemble, nous revisitons chaque éclat, chaque silence, chaque vertige qu’une rupture amoureuse fait naître : perte de repères, vacillement de l’identité, mais aussi ouverture vers l’inconnu. En puisant dans les confidences de l’autrice et dans nos propres histoires, nous questionnons comment une rupture amoureuse peut briser, réorienter, voire sublimer une trajectoire de vie.

Vous découvrirez pourquoi la rupture amoureuse n’est jamais un simple accident de parcours, mais un choc existentiel qui force à reconfigurer le passé, le présent et l’avenir.

L’épisode dévoile comment transformer la douleur d’une rupture amoureuse en moteur de créativité, d’audace et de renouveau.

Enfin, nous explorons des rituels simples pour traverser une rupture amoureuse : écrire le manque, ritualiser la séparation, rebâtir son réseau affectif. Car une rupture amoureuse peut devenir l’espace où se forge une liberté inédite, un territoire où émergent de nouveaux désirs. Que vous veniez de vivre une rupture amoureuse ou que vous souhaitiez comprendre ce tournant universel, cet épisode vous offre des clés pour apprivoiser la fracture, habiter le manque et, surtout, réinventer votre propre récit.


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]]> Ce quatrième épisode est consacré aux ruptures amoureuses. Par l'intermédiaire de l'ouvrage Rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin nous nous penchons sur cet épineux problème, source de tant d'états dépressifs et de mal-être. Cette seconde partie est consacrée aux affres de la rupture amoureuse et à ses caractéristiques pour mieux l'appréhender.


Dans cet épisode devenu incontournable, je vous entraîne au cœur de Rupture(s), l’essai incisif où la philosophe Claire Marin dissèque ce moment charnière qu’est la rupture amoureuse. Ensemble, nous revisitons chaque éclat, chaque silence, chaque vertige qu’une rupture amoureuse fait naître : perte de repères, vacillement de l’identité, mais aussi ouverture vers l’inconnu. En puisant dans les confidences de l’autrice et dans nos propres histoires, nous questionnons comment une rupture amoureuse peut briser, réorienter, voire sublimer une trajectoire de vie.

Vous découvrirez pourquoi la rupture amoureuse n’est jamais un simple accident de parcours, mais un choc existentiel qui force à reconfigurer le passé, le présent et l’avenir.

L’épisode dévoile comment transformer la douleur d’une rupture amoureuse en moteur de créativité, d’audace et de renouveau.

Enfin, nous explorons des rituels simples pour traverser une rupture amoureuse : écrire le manque, ritualiser la séparation, rebâtir son réseau affectif. Car une rupture amoureuse peut devenir l’espace où se forge une liberté inédite, un territoire où émergent de nouveaux désirs. Que vous veniez de vivre une rupture amoureuse ou que vous souhaitiez comprendre ce tournant universel, cet épisode vous offre des clés pour apprivoiser la fracture, habiter le manque et, surtout, réinventer votre propre récit.


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Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> Mon, 24 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-4-comment-guerir-d-une-rupture-amoureuse-avec-ruptures-de-claire-marin-2-2 Olivier false rupture,deuil,développement personnel,croissance personnelle,rupture amoureuse,changer de vie,séparation 24:08 full 1 1 4 4 Ce quatrième épisode est consacré aux ruptures amoureuses. Par l'intermédiaire de l'ouvrage Rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin nous nous penchons sur cet épineux problème, source de tant d'états dépressifs et de mal-être. Cette seco... Olivier false Ep #3 - Gérer les ruptures avec le livre "Rupture(s)" de Claire Marin 1/2 [Changer sa vie] 01fd097e612645d176d512f6382532d1debd7576 🙂 Ce troisième épisode est consacré aux ruptures qui jalonnent notre existence de la naissance à la mort. C'est par l'intermédiaire de l'ouvrage "rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin que nous allons nous pencher sur cet épineux problème, source de tant d'états dépressifs et de mal-être. Cette première partie est consacrée à la définition de la rupture et à ses caractéristiques pour mieux l'appréhender. Le podcast se termine par un petit exercice pour vous aider à mieux gérer les premières phases du deuil que chaque rupture emporte. <n'hésitez pas à commenter !


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Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


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]]> 🙂 Ce troisième épisode est consacré aux ruptures qui jalonnent notre existence de la naissance à la mort. C'est par l'intermédiaire de l'ouvrage "rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin que nous allons nous pencher sur cet épineux problème, source de tant d'états dépressifs et de mal-être. Cette première partie est consacrée à la définition de la rupture et à ses caractéristiques pour mieux l'appréhender. Le podcast se termine par un petit exercice pour vous aider à mieux gérer les premières phases du deuil que chaque rupture emporte. <n'hésitez pas à commenter !


Bienvenue dans "Un Nouveau Chapitre", le podcast hebdomadaire qui vous guide vers une vie plus épanouissante et pleine de sens à travers les meilleurs livres de développement personnel et de littérature Feel Good. Si vous cherchez des moyens de transformer votre vie, de surmonter les obstacles ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau, ce podcast est fait pour vous.


Chaque semaine, nous explorons un nouveau livre qui offre des perspectives uniques sur la croissance personnelle, la résilience et le bonheur. Que ce soit un manuel pratique de développement personnel ou un roman inspirant, chaque épisode est conçu pour vous apporter des conseils concrets et des histoires édifiantes qui peuvent transformer votre quotidien.


Nous croyons que chaque livre a le pouvoir d'ouvrir de nouvelles perspectives et d'apporter des changements positifs. Dans chaque épisode, nous décomposons les idées clés du livre de la semaine, partageons des anecdotes personnelles et des exemples concrets pour illustrer comment ces concepts peuvent être appliqués dans la vie réelle. Notre objectif est de rendre chaque épisode non seulement informatif, mais aussi profondément inspirant.


👉 Un nouveau chapitre, un podcast www.finilestress.com


Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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]]> Mon, 17 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-3-gerer-les-ruptures-avec-le-livre-ruptures-de-claire-marin Olivier false rupture,livres,développement personnel,feel good,croissance personnelle,changer de vie 14:11 full 1 1 3 3 🙂 Ce troisième épisode est consacré aux ruptures qui jalonnent notre existence de la naissance à la mort. C'est par l'intermédiaire de l'ouvrage "rupture(s) de la philosophe et écrivaine Claire Marin que nous allons nous pencher sur cet épineux problè... Olivier false #2 - Kilomètre Zéro : la quête du bonheur selon Maud Ankaoua 2/2 ca07ce29972cfa3ee80776c35481b8e4788e06ad Dans ce deuxième épisode consacré à Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, nous poursuivons l’ascension de Maëlle vers les sommets de l’Himalaya à la recherche d’une vie plus alignée, plus apaisée… et peut-être plus heureuse.


Pourquoi ce roman de développement personnel touche-t-il autant de lecteurs ?

Parce qu’il ne parle pas seulement de voyage. Il parle de transformation intérieure.


À travers l’histoire de Maëlle, Kilomètre Zéro nous invite à ralentir, à questionner nos choix de vie, à écouter nos émotions et à réfléchir à ce qui nous empêche parfois d’être réellement heureux.

Dans cet épisode, nous explorons les thèmes essentiels du livre : le bonheur, le développement personnel, la quête de sens, la résilience, le lâcher prise, la sérénité et le changement de vie.

Nous parlerons également :
• de croissance personnelle
• d’intelligence émotionnelle
• de paix intérieure
• de confiance en soi
• de bien-être émotionnel
• et de transformation personnelle


Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua est bien plus qu’un roman feel good. C’est une réflexion sur nos priorités, nos peurs, nos conditionnements et notre capacité à retrouver une forme de liberté intérieure.

Dans ce podcast de développement personnel, nous prenons le temps d’explorer les idées du livre de manière simple, accessible et concrète, afin de voir comment elles peuvent transformer notre quotidien.

Car lire un livre peut parfois provoquer un véritable déclic.

Un changement de regard.
Une prise de conscience.
Une envie de vivre autrement.


Comme dans chaque épisode d’Un Nouveau Chapitre, vous retrouverez :
• des réflexions accessibles
• des pistes concrètes de développement personnel
• des exercices simples
• des exemples de vie
• et des questions pour avancer sur votre propre chemin


Si vous cherchez :
• un podcast développement personnel
• des conseils pour changer sa vie
• des réflexions sur le bonheur
• une quête de sens
• plus de sérénité dans votre quotidien
• ou simplement une respiration dans un monde qui va trop vite…


Alors cet épisode autour de Kilomètre Zéro pourrait profondément résonner en vous.

Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre.

Et peut-être… sur le chemin d’une vie plus consciente et plus libre.


Bienvenue dans "Un Nouveau Chapitre", le podcast hebdomadaire qui vous guide vers une vie plus épanouissante et pleine de sens à travers les meilleurs livres de développement personnel et de littérature Feel Good. Si vous cherchez des moyens de transformer votre vie, de surmonter les obstacles ou simplement de vous sentir mieux dans votre peau, ce podcast est fait pour vous.

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]]> Dans ce deuxième épisode consacré à Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, nous poursuivons l’ascension de Maëlle vers les sommets de l’Himalaya à la recherche d’une vie plus alignée, plus apaisée… et peut-être plus heureuse.


Pourquoi ce roman de développement personnel touche-t-il autant de lecteurs ?

Parce qu’il ne parle pas seulement de voyage. Il parle de transformation intérieure.


À travers l’histoire de Maëlle, Kilomètre Zéro nous invite à ralentir, à questionner nos choix de vie, à écouter nos émotions et à réfléchir à ce qui nous empêche parfois d’être réellement heureux.

Dans cet épisode, nous explorons les thèmes essentiels du livre : le bonheur, le développement personnel, la quête de sens, la résilience, le lâcher prise, la sérénité et le changement de vie.

Nous parlerons également :
• de croissance personnelle
• d’intelligence émotionnelle
• de paix intérieure
• de confiance en soi
• de bien-être émotionnel
• et de transformation personnelle


Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua est bien plus qu’un roman feel good. C’est une réflexion sur nos priorités, nos peurs, nos conditionnements et notre capacité à retrouver une forme de liberté intérieure.

Dans ce podcast de développement personnel, nous prenons le temps d’explorer les idées du livre de manière simple, accessible et concrète, afin de voir comment elles peuvent transformer notre quotidien.

Car lire un livre peut parfois provoquer un véritable déclic.

Un changement de regard.
Une prise de conscience.
Une envie de vivre autrement.


Comme dans chaque épisode d’Un Nouveau Chapitre, vous retrouverez :
• des réflexions accessibles
• des pistes concrètes de développement personnel
• des exercices simples
• des exemples de vie
• et des questions pour avancer sur votre propre chemin


Si vous cherchez :
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• une quête de sens
• plus de sérénité dans votre quotidien
• ou simplement une respiration dans un monde qui va trop vite…


Alors cet épisode autour de Kilomètre Zéro pourrait profondément résonner en vous.

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Et peut-être… sur le chemin d’une vie plus consciente et plus libre.


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]]> Mon, 10 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-2-kilometre-zero-partie-2 Olivier false livres,bonheur,développement personnel,émotions,résilience,psychologie positive,feel good,croissance personnelle,lacher prise,sérénité,changer de vie,intelligence émotionnelle,Paix intérieure,transformation intérieure,changer sa vie,quête de sens,Maud ankaoua,kilomètre zéro 22:47 full 1 1 2 2 Dans ce deuxième épisode consacré à Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, nous poursuivons l’ascension de Maëlle vers les sommets de l’Himalaya à la recherche d’une vie plus alignée, plus apaisée… et peut-être plus heureuse. Pourquoi ce roman de développe... Olivier false #1 - Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua : le chemin du bonheur et du changement de vie 1/2 937e473d639b97c5373aa167dd24a9230e977742 🔆 Dans ce premier épisode d’Un Nouveau Chapitre, nous partons sur les traces de Maëlle, l’héroïne du roman Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, pour explorer une question essentielle :

Comment changer sa vie et retrouver le bonheur ?


Kilomètre Zéro est devenu un ouvrage incontournable du développement personnel et de la littérature feel good. À travers un voyage initiatique vers le toit du monde, Maud Ankaoua nous invite à ralentir, à nous reconnecter à nous-mêmes et à réfléchir au sens que nous donnons à notre existence.


Mais pourquoi ce roman touche-t-il autant de lecteurs ?

  • Parce qu’il parle de nous.

  • De nos vies parfois trop rapides.

  • De notre fatigue émotionnelle.

  • De nos peurs.

  • De notre difficulté à être heureux malgré les apparences.

  • Et surtout de cette sensation étrange de passer à côté de l’essentiel.


Dans cet épisode, nous allons explorer les grands thèmes de Kilomètre Zéro : le bonheur, le changement de vie, la croissance personnelle, la résilience, le développement personnel, la confiance en soi et la quête de sens.

Nous verrons comment le parcours de Maëlle peut nous aider à réfléchir à notre propre existence et à nos choix de vie.

Car le développement personnel n’est pas seulement une accumulation de conseils ou de méthodes.

C’est parfois une rencontre.
Un déclic.
Une prise de conscience.
Un chemin intérieur.


À travers ce livre de Maud Ankaoua, nous parlerons :

• de bonheur
• de développement personnel
• de transformation personnelle
• de quête de sens
• de psychologie positive
• de résilience
• de confiance en soi
• de gestion des émotions
• de changement de vie
• et de croissance personnelle


Comme dans chaque épisode du podcast, vous trouverez également des réflexions concrètes, des exercices simples et des pistes d’introspection pour appliquer ces idées dans votre quotidien.

Parce qu’un livre peut inspirer…mais c’est ce que nous en faisons qui transforme réellement notre vie.


Si vous aimez les livres de développement personnel, les romans feel good inspirants et les podcasts qui parlent de bonheur, de psychologie et d’évolution personnelle, cet épisode est fait pour vous.

Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre.

Et peut-être… sur le chemin de votre propre kilomètre zéro.


👉 Un nouveau chapitre, un podcast www.finilestress.com

Nous écrire : olivier@finilestress.com


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]]> 🔆 Dans ce premier épisode d’Un Nouveau Chapitre, nous partons sur les traces de Maëlle, l’héroïne du roman Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, pour explorer une question essentielle :

Comment changer sa vie et retrouver le bonheur ?


Kilomètre Zéro est devenu un ouvrage incontournable du développement personnel et de la littérature feel good. À travers un voyage initiatique vers le toit du monde, Maud Ankaoua nous invite à ralentir, à nous reconnecter à nous-mêmes et à réfléchir au sens que nous donnons à notre existence.


Mais pourquoi ce roman touche-t-il autant de lecteurs ?

  • Parce qu’il parle de nous.

  • De nos vies parfois trop rapides.

  • De notre fatigue émotionnelle.

  • De nos peurs.

  • De notre difficulté à être heureux malgré les apparences.

  • Et surtout de cette sensation étrange de passer à côté de l’essentiel.


Dans cet épisode, nous allons explorer les grands thèmes de Kilomètre Zéro : le bonheur, le changement de vie, la croissance personnelle, la résilience, le développement personnel, la confiance en soi et la quête de sens.

Nous verrons comment le parcours de Maëlle peut nous aider à réfléchir à notre propre existence et à nos choix de vie.

Car le développement personnel n’est pas seulement une accumulation de conseils ou de méthodes.

C’est parfois une rencontre.
Un déclic.
Une prise de conscience.
Un chemin intérieur.


À travers ce livre de Maud Ankaoua, nous parlerons :

• de bonheur
• de développement personnel
• de transformation personnelle
• de quête de sens
• de psychologie positive
• de résilience
• de confiance en soi
• de gestion des émotions
• de changement de vie
• et de croissance personnelle


Comme dans chaque épisode du podcast, vous trouverez également des réflexions concrètes, des exercices simples et des pistes d’introspection pour appliquer ces idées dans votre quotidien.

Parce qu’un livre peut inspirer…mais c’est ce que nous en faisons qui transforme réellement notre vie.


Si vous aimez les livres de développement personnel, les romans feel good inspirants et les podcasts qui parlent de bonheur, de psychologie et d’évolution personnelle, cet épisode est fait pour vous.

Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre.

Et peut-être… sur le chemin de votre propre kilomètre zéro.


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]]> Mon, 03 Jun 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-1-le-chemin-du-bonheur-kilometre-zero-partie1 Olivier false livres,bonheur,renaissance,développement personnel,confiance en soi,bien-être,résilience,psychologie positive,feel good,estime de soi,gestion des émotions,croissance personnelle,santé mentale,changer de vie,intelligence émotionnelle,Nouveau chapitre,Maud ankaoua,kilomètre zéro 18:03 full 1 1 1 1 🔆 Dans ce premier épisode d’Un Nouveau Chapitre, nous partons sur les traces de Maëlle, l’héroïne du roman Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua, pour explorer une question essentielle : Comment changer sa vie et retrouver le bonheur ? Kilomètre Zéro est... Olivier false #0 - Développement personnel et changement de vie | Le début d’un nouveau chapitre 3ef0a176081ab743872758f05a38c6240eee77fa Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre.

Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j’ai décidé de créer ce podcast de développement personnel, de santé mentale et de transformation personnelle.

Parfois, la vie nous oblige à tout remettre en question.

Un métier.
Une relation.
Une vision de nous-mêmes.
Un équilibre que l’on croyait solide.

Et dans ces moments-là, il faut apprendre à écrire un nouveau chapitre.


Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel consacré à la croissance, à la gestion du stress, aux émotions, à la résilience, à la santé mentale et aux grands changements de vie. Mais ici, le développement personnel n’est pas une injonction à devenir parfait. Ce podcast parle avant tout d’humanité, des moments où l’on tombe, des périodes où l’on doute. Des blessures émotionnelles qui nous transforment. Des ruptures. Des reconstructions. Des nouveaux départs.
Et de cette capacité que nous avons à nous relever autrement.


Je vous partage ici une partie de mon parcours. Je vous raconte comment certains événements de vie m’ont conduit à changer de direction, à repenser ma manière de vivre, de travailler, d’aimer et de comprendre les émotions humaines.

Avant de travailler dans la santé mentale, j’ai longtemps évolué dans l'éducation. Puis la vie m’a amené à traverser plusieurs transformations personnelles et émotionnelles, qui ont progressivement donné naissance à ce podcast de développement personnel.


Un Nouveau Chapitre est né d’une conviction simple : nous pouvons toujours évoluer.
Toujours apprendre.
Toujours comprendre un peu mieux qui nous sommes.
Et parfois même reconstruire entièrement notre existence.


Dans chaque épisode de ce podcast développement personnel, nous explorerons ensemble des thèmes liés :

• au développement personnel
• à la gestion du stress
• aux émotions
• à l’intelligence émotionnelle
• à la confiance en soi
• à la santé mentale
• à la résilience
• au changement de vie
• à la reconstruction personnelle
• aux relations humaines
• à l’amour
• aux blessures émotionnelles
• et à la croissance personnelle


Le podcast s’appuie souvent sur des ouvrages de référence en psychologie, en développement personnel et en santé mentale, afin de proposer des réflexions accessibles, des exercices simples et des pistes concrètes pour avancer dans sa propre vie.

Mais l’objectif n’est pas seulement de comprendre.

L’objectif est de transformer progressivement ce que nous vivons en expérience, puis en mouvement.

Car la connaissance seule ne change rien…tant qu’elle ne devient pas action.


Si vous traversez une période de doute…
Si vous cherchez un nouveau départ…
Si vous avez envie de mieux comprendre vos émotions…
Si vous souhaitez évoluer sans pression et sans faux discours…
Alors peut-être que ce podcast pourra vous accompagner.

Un Nouveau Chapitre est un podcast pour celles et ceux qui veulent reprendre leur vie en main, retrouver du sens, mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel et avancer pas à pas vers une vie plus alignée.

Merci d’être là pour ce tout premier épisode.

Et peut-être, ensemble, commencerons-nous à écrire un nouveau chapitre.


Crédits audio : Titre: Sakuya2 Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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]]> Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre.

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Parfois, la vie nous oblige à tout remettre en question.

Un métier.
Une relation.
Une vision de nous-mêmes.
Un équilibre que l’on croyait solide.

Et dans ces moments-là, il faut apprendre à écrire un nouveau chapitre.


Un Nouveau Chapitre est un podcast de développement personnel consacré à la croissance, à la gestion du stress, aux émotions, à la résilience, à la santé mentale et aux grands changements de vie. Mais ici, le développement personnel n’est pas une injonction à devenir parfait. Ce podcast parle avant tout d’humanité, des moments où l’on tombe, des périodes où l’on doute. Des blessures émotionnelles qui nous transforment. Des ruptures. Des reconstructions. Des nouveaux départs.
Et de cette capacité que nous avons à nous relever autrement.


Je vous partage ici une partie de mon parcours. Je vous raconte comment certains événements de vie m’ont conduit à changer de direction, à repenser ma manière de vivre, de travailler, d’aimer et de comprendre les émotions humaines.

Avant de travailler dans la santé mentale, j’ai longtemps évolué dans l'éducation. Puis la vie m’a amené à traverser plusieurs transformations personnelles et émotionnelles, qui ont progressivement donné naissance à ce podcast de développement personnel.


Un Nouveau Chapitre est né d’une conviction simple : nous pouvons toujours évoluer.
Toujours apprendre.
Toujours comprendre un peu mieux qui nous sommes.
Et parfois même reconstruire entièrement notre existence.


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• au développement personnel
• à la gestion du stress
• aux émotions
• à l’intelligence émotionnelle
• à la confiance en soi
• à la santé mentale
• à la résilience
• au changement de vie
• à la reconstruction personnelle
• aux relations humaines
• à l’amour
• aux blessures émotionnelles
• et à la croissance personnelle


Le podcast s’appuie souvent sur des ouvrages de référence en psychologie, en développement personnel et en santé mentale, afin de proposer des réflexions accessibles, des exercices simples et des pistes concrètes pour avancer dans sa propre vie.

Mais l’objectif n’est pas seulement de comprendre.

L’objectif est de transformer progressivement ce que nous vivons en expérience, puis en mouvement.

Car la connaissance seule ne change rien…tant qu’elle ne devient pas action.


Si vous traversez une période de doute…
Si vous cherchez un nouveau départ…
Si vous avez envie de mieux comprendre vos émotions…
Si vous souhaitez évoluer sans pression et sans faux discours…
Alors peut-être que ce podcast pourra vous accompagner.

Un Nouveau Chapitre est un podcast pour celles et ceux qui veulent reprendre leur vie en main, retrouver du sens, mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel et avancer pas à pas vers une vie plus alignée.

Merci d’être là pour ce tout premier épisode.

Et peut-être, ensemble, commencerons-nous à écrire un nouveau chapitre.


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]]> Mon, 20 May 2024 13:37:28 +0000 https://podcast.ausha.co/un-nouveau-chapitre/ep-0-un-nouveau-chapitre-presentation-du-podcast-et-de-son-auteur Olivier false psychologie,coaching,transformation,développement personnel,confiance en soi,émotions,résilience,estime de soi,croissance personnelle,santé mentale,changer de vie,gestion du stress,intelligence émotionnelle,bien-être mental,blessures émotionnelles,Nouveau chapitre,guérisons émotionnelles 12:11 bonus 1 1 Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre. Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j’ai décidé de créer ce podcast de développement personnel, de santé mentale et de transformation personnelle. Parfois, la vie nous oblige à tout remettre en question. Un m... Olivier false Un Nouveau Chapitre : le podcast développement personnel - Bande annonce 01 8b07204758bc8289240892860b2e76dc5ab04609 Bienvenue dans Un Nouveau Chapitre, le podcast de développement personnel qui vous accompagne dans vos changements de vie, votre croissance personnelle et votre équilibre émotionnel.

À travers des livres inspirants, des réflexions accessibles et des exercices concrets, ce podcast explore des thèmes essentiels :
gestion du stress, émotions, confiance en soi, résilience, psychologie, intelligence émotionnelle et transformation personnelle.


Chaque épisode est une invitation à ralentir, réfléchir, mieux se comprendre… et écrire un nouveau chapitre de sa vie.

Si vous aimez le développement personnel, les podcasts de psychologie et les contenus qui donnent du sens, alors bienvenue dans l’aventure.


👉Lien : Vous pouvez en apprendre plus grâce à nos articles très développés sur le site http://www.finilestress.com concernant le développement personnel et particulièrement la gestion du stress.

Nous écrire : olivier@finilestress.com



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Chaque épisode est une invitation à ralentir, réfléchir, mieux se comprendre… et écrire un nouveau chapitre de sa vie.

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