IADE militaire.

Double championne du monde en char à voile et en kite buggy.

Une professionnelle forgée par deux mondes où l’erreur se paie cash.

Avec Olivia, on parle de stress aigu, de lucidité en situation critique et de cette capacité à

rester calme quand tout s’accélère.

On explore le lien direct entre la préparation mentale du sport et le mental nécessaire au

bloc : routines, séquençage, respiration, ancrage, gestion de l’erreur, adaptation à

l’imprévu.

Elle raconte comment un accident a failli tout remettre en question… et comment elle est

revenue plus forte.

Elle explique aussi comment la simulation, l’entraînement et le collectif façonnent la

performance au quotidien.

Ce que j’aime chez Olivia, c’est sa clarté :

le jour J, on ne gagne pas grâce à la chance, mais grâce à la préparation.

Et si je devais résumer son regard sur le mental en une phrase, ce serait :

“Rester calme, c’est accéder à son meilleur niveau.”

Pour aller plus loin :
• LinkedIn : www.linkedin.com/in/grégoire-guillemain
• Contact pro : gregoire.guillemain.coach@gmail.com

Merci pour ton écoute.
Si l’épisode t’a aidé, pense à t’abonner, laisser une note et le partager à un collègue du bloc.
Le mental, ça se travaille… mais surtout, ça se partage.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ni la fatigue.

Ni l’illusion de toute-puissance.

Dans cet épisode de Mental de Bloc, je reçois le Dr Pierre Bernard, chirurgien digestif au

CH de Mâcon, praticien hospitalier, réserviste et praticien en Techniques d’Optimisation

du Potentiel (TOP®).

On parle de stress chirurgical, de récupération, de répétition mentale, de solitude

décisionnelle et de transmission aux jeunes soignants.

Comment rester performant quand les années passent ?

Comment éviter de payer trop cher le stress du métier ?

Comment durer sans s’user ?

Un échange lucide, exigeant et profondément humain.

🎧 Le mental, ça se travaille… mais surtout, ça se partage.

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Mais le mental, lui, doit rester disponible.

Dans cet épisode de Mental de Bloc, je reçois Françoise Ehinger, infirmière anesthésiste (IADE)

et praticienne en énergétique traditionnelle chinoise.

On parle de stress, de cohésion d’équipe, d’aromathérapie, de digipuncture, de pression

hiérarchique, et de la façon de rester ancré dans un milieu exigeant.

Comment garder sa lucidité quand l’urgence monte ?

Comment protéger son énergie quand tout le monde tire dans tous les sens ?

Le mental, ça se travaille… mais surtout, ça se partage.

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bloc opératoire à l’Institut du Cancer de Montpellier.

Avec Sandra, on parle de mental, de gestion du stress et d’équilibre personnel, dans

un environnement aussi exigeant que le bloc opératoire.

Elle me partage son parcours, son évolution personnelle — de la jeune infirmière qui

doutait à la professionnelle affirmée, bien ancrée dans ses valeurs et sa pratique.

On évoque ensemble comment le mental se construit d’abord dans la vie avant de

s’exprimer au travail, et comment la préparation, la communication et la confiance

deviennent des outils essentiels au quotidien.

Sandra raconte comment l’hypnose Ericksonienne l’a aidée à comprendre le pouvoir du

mental, et comment elle intègre aujourd’hui ces techniques auprès de ses patients et de

ses collègues.

Elle explique aussi comment la ritualisation, l’anticipation et la lecture positive des

situations lui permettent de garder la tête froide quand la tension monte au bloc.

Ce que j’aime dans cet échange, c’est la lucidité et la bienveillance avec lesquelles elle

parle du soin.

Sandra incarne cette conviction forte :

“Prendre soin de soi, c’est la meilleure façon de prendre soin des autres.”

On parle de résilience, de posture professionnelle, de formation, d’expérience, de

cohésion d’équipe et d’humanité — tout ce qui fait la richesse de nos métiers au bloc.

Et si je devais résumer son regard sur le mental en une phrase, ce serait :

“Vouloir, c’est pouvoir.”

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