La bulle de soignants https://podcast.ausha.co/la-bulle-de-soignants Un podcast de micro-sophrologie pour aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux : des exercices courts, des conseils pratiques et des témoignages pour évacuer le stress, prévenir le burn-out et revenir à soi. Dans La Bulle des Soignants, moi, Michèle, je partage mon expérience de terrain et ma pratique de sophrologue pour soutenir les aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux. Le podcast alterne micro-séances guidées (respirations, relaxations dynamiques, ancrage), conseils pratiques pour prévenir le burn-out, exercices rapides à faire entre deux soins, et témoignages personnels pour normaliser la difficulté et inspirer la reconstruction. L’objectif : offrir des outils concrets, accessibles et bienveillants pour diminuer la fatigue physique et émotionnelle, apprendre à poser des limites sans culpabilité, et transformer les cicatrices en ressources. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Michèle Bebon Wed, 29 Apr 2026 23:53:11 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:53:11 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Michèle Bebon Michèle Bebon michele.bebon@gmail.com Un podcast de micro-sophrologie pour aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux : des exercices courts, des conseils pratiques et des témoignages pour évacuer le stress, prévenir le burn-out et revenir à soi. Dans La Bulle des Soignants, moi, Michèle, je partage mon expérience de terrain et ma pratique de sophrologue pour soutenir les aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux. Le podcast alterne micro-séances guidées (respirations, relaxations dynamiques, ancrage), conseils pratiques pour prévenir le burn-out, exercices rapides à faire entre deux soins, et témoignages personnels pour normaliser la difficulté et inspirer la reconstruction. L’objectif : offrir des outils concrets, accessibles et bienveillants pour diminuer la fatigue physique et émotionnelle, apprendre à poser des limites sans culpabilité, et transformer les cicatrices en ressources. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Michèle Bebon michele.bebon@gmail.com Un podcast de micro-sophrologie pour aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux : des exercices courts, des conseils pratiques et des témoignages pour évacuer le stress, prévenir le burn-out et revenir à soi. Dans La Bulle des Soignants, moi, Michèle, je partage mon expérience de terrain et ma pratique de sophrologue pour soutenir les aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux. Le podcast alterne micro-séances guidées (respirations, relaxations dynamiques, ancrage), conseils pratiques pour prévenir le burn-out, exercices rapides à faire entre deux soins, et témoignages personnels pour normaliser la difficulté et inspirer la reconstruction. L’objectif : offrir des outils concrets, accessibles et bienveillants pour diminuer la fatigue physique et émotionnelle, apprendre à poser des limites sans culpabilité, et transformer les cicatrices en ressources. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness https://image.ausha.co/1hpje1EbeLLNk9wAEUV87qMP0lUyVV8W2CB5CN02_1400x1400.jpeg?t=1770141208 La bulle de soignants https://podcast.ausha.co/la-bulle-de-soignants Nouvel épisode du 03/02 18:53 2a1b554bdaaff660e473847149e001610827d3e4 Un podcast de micro-sophrologie pour aides-soignantes, auxiliaires de vie et aidants familiaux : des exercices courts, des conseils pratiques et des témoignages pour évacuer le stress, prévenir le burn-out et revenir à soi.


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