Nous arrivons à la fin de ce mois béni, et par la même occasion à la clôture de ce hors-série spécial Ramadan :
Être une femme du Coran quand on est mère.

Aujourd’hui, nous avons le grand honneur d’accueillir Oustadha Sanaa, directrice de l’institut Les Élites du Coran, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.

Cet épisode spécial vient conclure en beauté cette magnifique série.
Tu y trouveras des exhortations fortes pour ta vie de femme, de mère et de servante d’Allah, afin de cheminer vers le Coran avec plus d’aisance, de confiance et de sincérité.

Elle nous partage également son parcours profondément inspirant, qui l’a menée à vivre au rythme du Coran et à le transmettre avec amour et excellence.

Belle écoute 🤍

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Les inscriptions ouvrent bientôt 😉
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Qu’Allah mette la baraka dans ce mois et dans nos cœurs.
Qu’Il fasse du Coran notre compagnon constant et le printemps de nos cœurs. 🌸

PS : N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi afin qu’il soit bénéfique au plus grand nombre.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :
Être une femme du Coran quand on est mère.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Aissata, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.

Encore un parcours différent qui nous montre que tous les chemins peuvent mener au Coran.

Aissata s’est accrochée au Coran contre vents et marées.
Dans des moments de grande vulnérabilité et de nombreuses difficultés, elle décide pourtant de commencer son chemin vers la mémorisation.

Malgré des difficultés importantes dans l’apprentissage, le Coran s’inscrit peu à peu, avec douceur, patience et endurance, dans son esprit et dans son cœur.

Tout au long de l’épisode, elle nous transmet sa détermination et son courage, qui ont fait du Coran le pilier de son foyer.

Un témoignage profondément inspirant pour toutes celles qui pensent que le chemin est trop difficile.

Belle écoute 🤍

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Qu’Allah mette la baraka dans ce mois et dans nos cœurs.
Qu’Il fasse du Coran notre compagnon constant et le printemps de nos cœurs. 🌸

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Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :
Être une femme du Coran quand on est mère.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Oustadha Loubna, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.

Encore un parcours différent qui nous montre que tous les chemins peuvent mener au Coran.

Oustadha Loubna part de zéro. Elle commence son chemin avec le Coran alors qu’elle est déjà maman de deux enfants. Elle entame ce long périple fait de petits pas, d’endurance et d’espérance.

Aujourd’hui, près de dix ans plus tard, et maman de quatre enfants, elle arrive au terme de sa mémorisation… mais surtout au début d’une aventure qui se poursuit jusqu’au dernier souffle avec le Coran.

Un témoignage puissant qui nous rappelle que chaque chemin est unique, et que le Coran se construit avec constance, patience et sincérité.

Profite de ce moment riche d’enseignements et d’espoir pour, toi aussi, redécouvrir ton Coran d’une autre manière.

Belle écoute 🤍

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Qu’Allah mette la baraka dans ce mois et dans nos cœurs.
Qu’Il fasse du Coran notre compagnon constant et le printemps de nos cœurs. 🌸

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Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :
Être une femme du Coran quand on est mère.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Océane, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.

Après avoir découvert le Coran à la suite de sa conversion à l’islam, elle engage une véritable lutte face aux épreuves de la vie pour rester attachée au Livre d’Allah et le garder au cœur de son quotidien.
Elle le considère réellement comme un cadeau, une bouée de sauvetage au milieu des tempêtes.

À travers son témoignage sincère, elle nous rappelle que le Coran n’est pas réservé aux périodes de facilité, mais qu’il devient souvent notre plus grand soutien dans l’adversité.

Profite de ce moment riche d’enseignements et d’espoir pour, toi aussi, redécouvrir ton Coran autrement.
Belle écoute 🤍

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Nous poursuivons notre hors-série spécial Ramadan :
Être une femme du Coran quand on est mère.

Aujourd’hui, nous avons l’honneur de passer un moment avec Assa, qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.

Elle partage avec nous son renouement avec le Coran après plusieurs années de creux, durant lesquelles il n’occupait plus sa vie comme auparavant.
Le manque finit par s’imposer à elle. Son importance devient une évidence, alors qu’elle est déjà mère de deux enfants.

Elle décide alors de recommencer à zéro.
Une nouvelle fois.

Pas à pas, elle chemine entre apprentissage du Coran et méditation.
Malgré l’arrivée d’un troisième enfant et les défis que cela implique, elle s’accroche cette fois-ci à son Coran — qui est aujourd’hui devenu indispensable à sa vie.

Profite de ce moment riche d’enseignements et d’espoir pour, toi aussi, redécouvrir ton Coran autrement.

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Nous sommes très honorées de vous présenter le premier épisode de ce hors-série spécial Ramadan : Être une femme du Coran quand on est mère.

Nous commençons cette aventure avec le magnifique parcours de Maryam qu’Allah la préserve ainsi que sa famille.
Elle nous fait voyager à travers l’évolution de son regard sur le Coran.

D’une course effrénée vers la quantité, elle redécouvre, en partie grâce à la maternité, la profondeur et la réalité de son lien au Coran.
Peu à peu, elle apprend à goûter à la Parole d’Allah autrement :
comme pilier,
comme socle,
comme véritable compagnon de vie.

Elle nous partage avec sincérité et confiance son cheminement, ainsi que les apprentissages qu’elle a nourris à travers le Coran.

Profite de ce moment riche d’enseignements et d’espoir pour, toi aussi, redécouvrir ton Coran d’une autre manière.

Belle écoute 🤍

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PS 2 : À certains moments, la qualité du son n’est pas optimale. Cela n’enlève en rien la richesse du témoignage et la profondeur de l’épisode 🥰 Promis, les prochains épisodes auront une meilleure qualité sonore !

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Mais pour beaucoup d’entre nous, cette nouvelle étape peut parfois fragiliser notre relation avec Allah…
et surtout notre lien avec le Coran.

On se dit que le temps nous manque.
Que notre nouvelle vie ne laisse plus assez d’espace.
Que le Livre d’Allah devient presque inaccessible, trop exigeant, trop difficile à intégrer dans un quotidien déjà chargé.

Et si nous changions de regard ?

Dans ce hors-série Ramadan, nous avons voulu rappeler une vérité essentielle :
chacune peut, bi idhnillah, construire un lien avec le Coran peu importe son rythme, sa situation, ses responsabilités.

La maternité n’est pas un frein.
Elle peut devenir un moteur.

À travers différents profils de mères, vous découvrirez des parcours sincères, imparfaits, authentiques.
Des femmes avec leurs hauts et leurs bas, mais avec une intention ferme : garder le Coran vivant dans leur quotidien.

Car le Coran est un abri au cœur de la tempête maternelle.
Il accompagne nos vies telles qu’elles sont — avec leurs défis et leurs beautés.

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Ramadan Mubarak 🌙

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Avec Cyrine, diététicienne-nutritionniste à l’approche éthique et holistique, on parle de nutrition, bien sûr, mais aussi de lien, d’éducation, de foi et de transmission.

En tant que femmes, mères, nourricières :

• Comment reprendre doucement le contrôle de son hygiène de vie sans culpabilité ?

• Pourquoi mieux manger, c’est aussi pacifier les cœurs et les relations familiales ?

• En quoi le soin du corps est une amana et un acte islamique ?

Un échange bienveillant, ancré, pour remettre du sens dans nos gestes du quotidien et retrouver un chemin plus apaisé vers l’équilibre familial.

📍Retrouve Cyrine sur Instagram : @ladietethique
📆 Prendre RDV avec elle : via Doctolib
✨ Suivre le podcast et nos actualités : @rahimaconcept

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Dans cet épisode précieux, Virginie Leblicq nous aide à comprendre :

👉🏼 Pourquoi l’arrivée d’un enfant peut diviser au lieu d’unir
👉🏼Ce qui se joue dans le psychisme des mères et des pères

👉🏼Comment les attentes mal ajustées nourrissent tensions et solitude
👉🏼Et surtout : comment restaurer le lien et traverser cette étape en conscience

Mais au-delà de l’intime, il y a un enjeu plus vaste :
Préserver son couple, c’est offrir un socle d’équilibre à l’enfant.
C’est contribuer à faire grandir des individus stables, conscients et utiles à leur tour.
Et c’est, pour nous femmes, continuer d’assumer ce rôle noble de bâtisseuses de nations, en commençant par la cellule centrale : le couple.

Un épisode pour remettre du sens, de la compréhension et de la paix dans cette étape charnière de la vie.

—

Invitée : Virginie Leblicq : Psychologue clinicienne, thérapeute de couple et de famille, spécialisée en périnatalité et parentalité.
Retrouve-la sur Instagram : leblicq_virginie

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Nous parlons sans filtre :

• Comment garantir un AAD sécurisé et encadré ?

• Pourquoi l'information est la clé pour faire des choix libres et éclairés ?

• Quel est le rôle essentiel de la préparation physique, mentale et spirituelle ?

• Comment reconnecter la maternité à notre foi, à notre corps et à notre conscience d'Allah ?

Un échange profond et authentique, pour remettre entre tes mains le pouvoir de choisir… et non de subir. 🌸

🎧 À écouter si tu es en quête de compréhension, de possibilité et de réappropriation de ta maternité dès ses prémices.

Liens utiles :
Retrouve Samra dans ses cabinets : https://www.doctolib.fr/sage-femme-echographiste/vigneux-sur-seine/samra-abaidia-seddik

Et Sur Instagram : https://www.instagram.com/samraseddik/

Le site de l'Association Professionnelle de l'Accouchement Accompagné à Domicile :  https://apaad.fr

Le site du Collectif Inter-Associatif Autour de la Naissance https://ciane.net

Le site de L'association Régional de la Santé https://www.iledefrance.ars.sante.fr/pratiques-obstetricales-en-ile-de-france

Rejoins- Nous sur Instagram: rahimaconcept

Livres mentionnés : https://yamiinternational.com/products/le-kit-accouchement-de-mes-reves & J'accouche bientôt Que faire de la douleur ?Maité Trelaun

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L’allaitement est un acte profondément naturel… mais il peut parfois être tout sauf évident.
Douleurs, doutes, fatigue, manque de soutien ou d’informations : beaucoup de mamans vivent des débuts difficiles sans comprendre pourquoi.

Dans cet épisode, nous recevons Mariem Afellah, Sage-Femme, Consultante en Lactation IBCLC & Maman.
À travers son regard doux et éclairé, elle nous guide dans une meilleure compréhension de l’allaitement, avec un profond respect pour les besoins du bébé… et de la mère.

Ensemble, nous abordons :

• Les réalités (souvent méconnues) de l’allaitement maternel

• L’importance de l’anticipation et de la préparation pendant la grossesse

• Les erreurs fréquentes qui peuvent rendre l’allaitement difficile

• Le rôle de l’entourage et du soutien professionnel

• Le lien entre l’allaitement et notre religion

Un message à toutes les mamans :
Tu as été créée pour nourrir, porter, aimer.
Mais rien ne t’oblige à le faire seule.
L’allaitement n’est pas une épreuve à subir, c’est une aventure à comprendre, une connexion à entretenir, un acte de confiance en ce qu’Allah a placé en toi.

Retrouve Mariem Afellah :
📸 Instagram : @mariemafellah
📍 Adresse de consultation :
Sage-femme & Consultante en lactation – Mariem Afellah (Google Maps)
🌐 Ressource précieuse mentionnée dans l’épisode :
La Leche League France – Infos et soutien autour de l’allaitement

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Si cet épisode t’a apporté des clés ou du réconfort, laisse un avis ⭐ et partage-le à une maman que ça pourrait soulager 💛

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Le mois de Ramadan touche à sa fin, et avec lui s’achève notre hors-série Inspire-toi des Femmes du Coran.

Dans cet épisode de conclusion, nous évoquons les enseignements majeurs que nous pouvons tirer de ces récits féminins puissants, et comment ils résonnent dans nos vies de femmes, de mères, de croyantes.

Ce hors-série s’inscrit pleinement dans la mission de Rahima : offrir aux femmes un espace pour grandir, se reconnecter à Allah, et cheminer avec conscience à travers les différentes étapes de la maternité et de la féminité.

Merci infiniment pour votre présence, vos écoutes fidèles, vos messages, et vos partages tout au long de ce mois. Pour ce tout premier Ramadan de Rahima, vous avez été là, et cela signifie énormément.

🌙 Eid Mubarak à vous et à vos familles !
Qu’Allah accepte notre jeûne, nos prières et nos efforts, et qu’Il fasse de ce mois un tremplin vers une vie remplie de foi, de patience et de lumière.

🎧 Tous les épisodes sont disponibles sur votre plateforme de podcast préférée.
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Dans cet épisode bouleversant du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation, nous revenons sur l'une des épreuves les plus difficiles qu’a traversées Aïcha (radiAllahu ‘anha) : l’épisode de la calomnie.

Accusée injustement d’une faute grave, Aïcha (RA) a vécu une immense épreuve où sa patience, sa foi et sa dignité ont été mises à l’épreuve. Mais cet événement a aussi été un moment clé dans l’histoire de l’Islam, puisque c’est Allah Lui-même qui l’a innocentée à travers des versets du Coran.

Dans cet épisode, nous allons explorer :

✨ Comment cette épreuve a-t-elle débuté et quel impact a-t-elle eu sur la communauté musulmane ?
✨Quelle a été la réaction du Prophète ﷺ et de ses Compagnons face à cette calomnie ?
✨ Comment Aïcha (RA) a-t-elle vécu cette épreuve et quelles leçons en tirer pour nos propres vies ?
✨ Quels enseignements tirer de cet événement sur la patience, la confiance en Allah et la gestion des épreuves ?

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🎧 Disponible sur toutes les plateformes de podcast.
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Qu’Allah nous accorde la patience face aux épreuves et nous permette de toujours placer notre confiance en Lui. 🤍✨

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Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous découvrons l’histoire puissante et émouvante de Khawla bint Tha‘alaba (radiAllahu anha), une femme dont les paroles ont traversé les cieux et ont été entendues par Allah.

✨ Qui était Khawla bint Tha‘alaba ?
✨ Comment sa plainte a-t-elle conduit à une révélation divine ?
✨ Quels enseignements pouvons-nous tirer de son histoire pour notre propre vie en tant que femmes, épouses et croyantes ?

Le récit de Khawla est un témoignage bouleversant de justice, de persévérance et de confiance en Allah. Son histoire nous rappelle que chaque parole adressée à notre Seigneur est entendue et qu’aucune douleur, aucune injustice n’échappe à Sa science et à Sa miséricorde.

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Qu’Allah nous accorde la sagesse et la force de toujours revenir à Lui dans nos épreuves. 🤍✨

NB: Un immense merci à Oustazha Zaynab de Coran de mon cœur, dont les précieuses ressources ont contribué à nourrir la réflexion autour de cet épisode. Qu’Allah la préserve et la récompense.

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Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous plongeons dans l’histoire fascinante de Bilqis, la Reine de Saba. Une femme d’exception, dotée d’une intelligence rare, d’un leadership remarquable et d’une capacité à reconnaître la vérité lorsqu’elle se présente à elle.

Son récit nous enseigne que la véritable grandeur ne réside pas seulement dans le pouvoir ou la richesse, mais dans la capacité à rechercher la vérité, à faire preuve d’humilité et à se soumettre à Allah.

Dans cet épisode, nous allons explorer :
✨ Qui était Bilqis et quel était son royaume ?
✨ Comment a-t-elle réagi face à l’invitation du Prophète Souleyman (alayhi salam) ?
✨ Quelles leçons pouvons-nous tirer de son histoire sur la sagesse, la réflexion et l’humilité ?

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Qu’Allah nous accorde la sagesse de Bilqis, la clairvoyance face aux signes d’Allah et la capacité de nous soumettre à Sa guidance. 🤍✨

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Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous partons à la rencontre de Hajar (alayha salam), une femme dont la foi inébranlable, la patience et la résilience continuent d’inspirer des générations entières.

Son histoire est celle d’un exil, d’une épreuve immense, mais aussi d’une confiance absolue en Allah. Seule avec son nourrisson dans le désert aride de la Mecque, sans ressources, elle nous enseigne le véritable tawakkul : placer sa confiance en Allah, même quand tout semble perdu.

Dans cet épisode, nous allons explorer :
✨ Qui était Hajar et quelle a été son épreuve ?
✨ Comment a-t-elle trouvé la force d’accepter la volonté divine et d’agir avec détermination ?
✨ Quel enseignement tirer de son histoire pour notre propre cheminement spirituel et nos épreuves du quotidien ?

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Qu’Allah nous accorde la patience et la certitude face aux épreuves, et nous permette de toujours placer notre confiance en Lui. 🤍✨

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Dans ce nouvel épisode du hors-série "Inspire-toi des Femmes du Coran", nous plongeons dans l’histoire bouleversante et inspirante de la mère de Moussa (alayhi salam).

Son récit est celui d’une mère éprouvée, d’une femme d’une confiance absolue en Allah, et d’un cœur attaché à la certitude que Son Seigneur ne l’abandonnera jamais.

Dans cet épisode, nous allons explorer :
✨ Qui était-elle et quelle a été son épreuve ?
✨ Comment a-t-elle trouvé la force de confier son bébé à Allah en le jetant dans l’eau du Nil ?
✨ Quel enseignement tirer de son histoire pour notre propre cheminement spirituel et nos épreuves du quotidien ?

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Qu’Allah nous accorde la patience et la certitude face aux épreuves, et nous permette de toujours placer notre confiance en Lui. 🤍✨

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As-salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,

Dans ce nouvel épisode de notre hors-série spécial Ramadan Inspire-toi des Femmes du Coran, nous plongeons dans l’histoire d’Asiya bint Muzahim, l’épouse de Pharaon. Une femme d’une force et d’une foi exceptionnelles, qui a défié l’un des tyrans les plus impitoyables de l’histoire par son amour inébranlable pour Allah.

✨ Comment a-t-elle trouvé la force d’endurer l’oppression ?
✨ Quelle leçon tirer de son invocation si puissante mentionnée dans le Coran ?
✨ Comment appliquer son courage et sa soumission à Allah dans nos propres épreuves ?

Son histoire est un rappel puissant que la vraie liberté réside dans la proximité avec Allah, et que peu importe les épreuves, celles qui placent leur confiance en Lui ne sont jamais abandonnées.

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Qu’Allah nous accorde une foi aussi solide que celle d’Asiya et nous rapproche de Lui en ce mois béni 🤍💓

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Dans ce nouvel épisode de notre hors-série spécial Ramadan, nous plongeons dans l’histoire de Mariam (aleyha salam), l’une des femmes les plus honorées par Allah dans le Coran.

Son récit est une source inestimable d’inspiration pour nous, femmes musulmanes, en quête de force, de résilience et de proximité avec notre Créateur.

Pourquoi Mariam (aleyha salam) est-elle un modèle pour nous ?

Allah l’a choisie et purifiée, faisant d’elle un exemple intemporel de dévotion, de patience et de confiance absolue en Lui. À travers son histoire, nous découvrons comment elle a affronté l’épreuve, l’isolement et les jugements, tout en restant attachée à Allah avec une foi inébranlable.

Dans cet épisode, nous allons explorer :

Les étapes de son parcours et de son épreuve exceptionnelles
Sa relation unique avec Allah et la force de son tawakkul
Les leçons que nous pouvons en tirer pour notre propre vie

🎧 Écoute l’épisode ici : [Lien de l’épisode]
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Qu’Allah nous accorde la patience et la force de Mariam (aleyha salam) et fasse de nous des femmes du Coran 🤍✨

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Dans cet épisode du hors-série spécial Ramadan, nous partons à la découverte d’une femme dont l’histoire nous inspire profondément : Hannah bint Faqut, la mère de Maryam (Marie), paix sur elles.

Hannah est un exemple de foi, de dévouement et de confiance absolue en Allah. Son histoire nous enseigne la puissance de l’intention sincère et l’importance de remettre nos affaires entre les mains d’Allah, même dans l’invisible.

Dans cet épisode, nous verrons :

• Qui était Hannah bint Faqut ?

• Son vœu sincère à Allah et l’acceptation divine de son invocation

• Les leçons de confiance, de patience et d’abandon total à Allah que nous pouvons en tirer

Comment cette histoire peut-elle résonner en nous aujourd’hui ?

Dans notre quotidien, entre nos responsabilités et nos épreuves, comment pouvons-nous, à notre échelle, cultiver cette même confiance en Allah ?

Plongeons ensemble dans ce récit inspirant et méditons sur les enseignements que cette grande femme du Coran nous offre.

🎧 Écoute l’épisode dès maintenant et partage-le autour de toi pour diffuser la lumière de ces récits précieux !

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Salam aleykoum wa rahmatullahi wa barakatuh mes chères sœurs,

Bienvenue dans cet épisode spécial qui marque le lancement de notre hors-série Ramadan sur le podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima.

Ramadan, c’est avant tout le mois du Coran. C’est un moment unique pour se reconnecter à la Parole d’Allah, nourrir notre âme et renforcer notre foi. Cette année, nous avons décidé de mettre en pause notre format habituel pour revenir à l’essentiel : explorer les récits du Coran, et plus particulièrement, ceux des femmes mentionnées par Allah.

Pourquoi les femmes du Coran ?
Nous entendons souvent parler des prophètes et des figures masculines du Coran, mais qu’en est-il des femmes ? Qui sont-elles ? Pourquoi Allah a-t-Il choisi de graver leurs histoires dans Son Livre intemporel ? Ces femmes ont fait face à des épreuves immenses, ont démontré une foi inébranlable et nous laissent des enseignements d’une richesse infinie.

Dans cette série, nous allons explorer :
-

• Leurs luttes et défis.

• Comment elles ont affronté l’épreuve, l’oppression, la solitude et la douleur.

• Les leçons de foi, de patience et de courage qu’elles nous transmettent.

Comment va se dérouler la série ?

• Un nouvel épisode chaque lundi et vendredi dédié à une femme du Coran.

• Un espace d’échange sur Instagram (@rahimaconcept) pour approfondir ces récits ensemble.

• Un groupe Telegram avec une assise de Coran chaque dimanche, animée par une enseignante et étudiante en Coran, pour partager et apprendre ensemble. https://t.me/+icb7kCHwQvczZmM0

Quelle femme du Coran peut être un modèle pour toi ?
Quelle leçon peux-tu appliquer dans ta vie aujourd’hui ?

Prépare-toi à un voyage spirituel puissant et inspirant à travers les récits des femmes du Coran.

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Premier épisode à découvrir dès demain in sha Allah!

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Le mois de Ramadan est un cadeau immense, un moment privilégié pour se rapprocher d’Allah… Mais quand on est maman, enceinte ou en post-partum, ce mois peut aussi être un vrai défi. Fatigue, charge mentale, organisation… Comment réussir à garder une connexion spirituelle malgré tout ?

Dans cet épisode spécial, j’ai eu l’honneur d’échanger avec Mu3alimah Dali Misha Touré, enseignante, directrice de la Madrassa Al Jannah, écrivaine et conseillère conjugale. Maman de 7 enfants, elle partage avec nous des conseils précieux pour vivre un Ramadan serein et apaisé, même avec toutes tes responsabilités.

Au programme :

• Ramadan, un mois unique : comprendre son sens profond et comment en tirer le meilleur.

• Maternité et Ramadan : comment vivre ta foi malgré la fatigue et les responsabilités ?

• L’adoration au-delà du jeûne : vivre le coran, dhikr, du’as, gratitude… chaque effort compte !
  

Si tu es enceinte ou en post-partum : comment apaiser la culpabilité et rester connectée à Allah différemment ?

Retiens bien ceci : Allah voit chaque intention, chaque petit effort. Ramadan, ce n’est pas seulement jeûner, c’est aussi un mois de miséricorde et de connexion avec Lui.

Retrouve Dali Misha Touré :
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🌐 Site : apprendreetcomprendre.fr
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Devenir maman est une bénédiction immense, mais c’est aussi un bouleversement émotionnel, physique et spirituel.

Beaucoup de femmes passent par une période de baby blues, voire une dépression post-partum, sans toujours comprendre ce qui leur arrive ni oser en parler.

Dans cet épisode du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, nous abordons ce sujet essentiel avec Najat Najari, psychologue spécialisée dans la clinique des liens. Ensemble, nous explorons :

• Ce qu’est réellement le baby blues et la dépression post-partum

• Comment gérer ces émotions tout en restant connectée à sa foi

• L’importance de l’entourage et de demander de l’aide sans culpabilité

• Comment voir cette période comme une épreuve mais aussi une miséricorde d’Allah

• Des conseils pratiques pour mieux traverser cette étape

Un message à toutes les mamans : Vous n’êtes pas seules, et cette épreuve ne définit pas votre valeur. Allah connaît votre fatigue, vos sacrifices et votre amour. Prenez soin de vous 💛

📲 Retrouvez Najet Najari :
📧 Mail : balhag.najari@gmail.com
🌐 Site : najatnajari.fr
📸 Insta : najat.nb.psy
🎁 Son projet maternité : @ninni.box

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NB: Petit mot sur la qualité audio

Nous nous excusons pour la qualité du son qui n’est pas optimale sur cet épisode. Malgré cela, nous espérons que le contenu vous sera bénéfique et qu’il résonnera en vous. Merci pour votre compréhension et votre bienveillance ! 💕

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Dans ce premier épisode du podcast Les Bâtisseuses d’une Nation by Rahima, nous plongeons dans l’histoire fascinante des femmes savantes musulmanes, en compagnie de l’historienne passionnée Jihene Aissaoui.

Ces figures extraordinaires ont joué un rôle essentiel dans la préservation et la transmission du savoir islamique, marquant profondément leur époque par leur foi, leur intelligence et leur résilience.

Au programme :
🌟 Leur impact dans l’éducation religieuse et profane.
🌟 Leur vision unique de la féminité et de la maternité.
🌟 Les défis actuels pour incarner pleinement notre rôle en tant que femmes bâtisseuses, à la fois dans nos foyers et dans la société.

💡 Ces femmes nous rappellent que l’éducation et la transmission du savoir sont une responsabilité noble, à laquelle chacune de nous, mère ou non, peut contribuer.

📚 Retrouvez les ouvrages de Jihene Aissaoui :

• Héroïnes oubliées

• Femmes savantes de l’islam (nouvelle édition revue et augmentée)

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• Suivez également Jihene Aissaoui : @femmes.de.savoirs

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Dans cet épisode, je t’ouvre les portes de ma réflexion et de mon cœur pour te raconter l’histoire derrière ce podcast. Pourquoi ce titre ? Quelle est la vision qui m’a poussée à créer cet espace ? Tu découvriras comment l’idée des "Bâtisseuses d’une Nation" est née, et pourquoi je crois profondément en la puissance des mères et des femmes dans la transmission de la foi et des valeurs.

Nous parlerons de Rahima, ce nom chargé de sens et porteur d’une mission : celle d’accompagner chaque femme à embrasser pleinement son rôle spirituel, éducatif et communautaire.

Rejoins-nous pour plonger ensemble dans cette aventure où foi, maternité et éducation se rencontrent, pour bâtir une communauté forte et alignée sur ses valeurs. 🌟

🎙️ Un épisode pour comprendre, s’inspirer et poser les premières pierres d’une vision partagée.

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