La voix positive

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Comment la sophrologie a transformé sa vie ? Extrait du témoignage de Frédéric

Thu, 16 Jan 2025 06:30:00 +0000

Dans cet extrait, j'accueille Frédéric, qui partage son expérience personnelle face à un défi personnel.

Au début, Frédéric raconte comment un projet familial important a nécessité un voyage en Amérique du Sud, déclenchant alors une forte anxiété de prendre l’avion.

Il explique ses tentatives antérieures avec diverses thérapies et son scepticisme initial à l'égard de la sophrologie.

Nous avons évoqués les défis rencontrés, de sa prise de rendez-vous manquée, et de son parcours pour finalement essayer la sophrologie., qui a "transformateur".

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J'espère que cela répond à votre demande. Merci de votre écoute et restez à l'écoute pour l'épisode complet !

#LaVoixPositive #Podcast #BienÊtre #Authenticité #positivité

Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !

Lumineusement vôtre - LVi

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Retrouver le calme à tout moment - Relaxation & visualisation

Thu, 21 Nov 2024 06:30:00 +0000

Dans cet épisode de "LVi & la voix positive", je vous guiderai à travers une séance de visualisation apaisante axée sur un objet symbolique. Installez-vous confortablement, respirez profondément et imaginez-vous marcher dans un lieu serein et sécurisant, créé par votre esprit. Observez les détails autour de vous, ressentez la tranquillité et découvrez

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Instagram : https://www.instagram.com/lvi_lavoixpositive/

@sweetpapipodcast - Anne Margalin

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Bienvenue dans la voie positive.

Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen

en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti.

Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies.

Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.

Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux,

Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es.

Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute !

Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !

Lumineusement vôtre - LVi

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Cap ou pas cap ? Quand une pause s'impose pour mieux repartir !

Thu, 12 Sep 2024 05:45:00 +0000

Bienvenue dans la voix positive.

Après une pause revitalisante, jereviens avec une énergie renouvelée et des idées encore plus claires. Dans cet épisode de reprise, je vous explique l'importance de faire des pauses dans notre vie trépidante pour mieux repartir ensuite. Je partage mes expériences personnelles, mes réflexions et mes apprentissages.

Préparez-vous à découvrir dans les prochains épisodes, des intervenants inspirants, des astuces pour améliorer votre quotidien et des moments de relaxation pour vous ressourcer.

Rejoignez la team positive pour un voyage vers le mieux-être et l'épanouissement personnel.

Ne manquez pas ce nouvel épisode de "La Voix Positive" pour démarrer ce chemin ensemble !

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Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es.

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Émotions, soutien et expérience d'aidantes partage par Anne et Virginie

Sat, 24 Feb 2024 07:00:00 +0000

Conversation entre aidantes positives et joyeuses !!

La résilience face à la maladie: "Je viens en fait de réaliser d'où je tenais ce côté optimiste, ce côté positiviste et et souriant... c'était ça qui avait permis en tout cas à maman et à moi, de pouvoir braver toutes ces barrières, toutes ces tous ces, ce parcours un peu compliqué ces vingt dernières années."

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Il est l'or ! Réveillez-vous en beauté pour une journée pleine de sourire [relaxation]

Fri, 16 Feb 2024 17:30:00 +0000

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Je vous guide à travers une méditation matinale pour vous remplir d'énergie, de bonnes ondes et de sourire. Je vous invite à vous installer confortablement, à respirer profondément et à vous laisser envelopper par un rayon de soleil imaginaire. Vous serez encouragé.e à vous concentrer sur des affirmations positives pour renforcer votre confiance en vous-même et vos capacités.

La gratitude et le sourire seront soulignés comme des sources d'énergie puissantes.

Enfin, je vous invite à pratiquer la positivité au quotidien et à sourire à ce qui vous entoure pour diffuser de bonnes ondes.

Restez à l'écoute pour plus de conseils précieux pour cultiver la positivité au quotidien.

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Rester authentique créer du lien dans un monde connecté - BFF

Fri, 26 Jan 2024 11:00:01 +0000

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Magali Thérapeute en kinésiologie Transpersonnelle

Insta @Magali_dne
Fb : https://www.facebook.com/magalidarne
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Podcast : sensiblement différent
https://podcast.ausha.co/magalidkinesio

Valérianne MOULIN WALLON, coach Neuro atypique et audacieuse, Hors Cadre

Mail : valerianne.horscadre@gmail.com

Linkedin : www.linkedin.com/in/valerianne

Rémy ESCALLE, Mine de talents, Escalle en Ardèche

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9my-escalle-a971a535/

Podcast : https://podcast.ausha.co/escalle-en-ardeche-2

Bienvenue dans la voix positive.

c'est un vrai plaisir de recevoir des invités inspirants, Magalie, Rémy et Valérianne, pour une discussion aussi riche qu'enrichissante.

Du storytelling personnel et le pouvoir qu'il a de transformer notre regard sur notre parcours de vie, on partage l'importance de célébrer chaque victoire, petite ou grande, et comment dresser une ligne de vie peut devenir un outil puissant pour la conscience de soi.

Valérianne nous éclairera sur l'importance de trouver un environnement qui nous est favorable et du droit à s'éloigner de ceux qui briment nos potentialités.

Rémy, de son côté, rendra hommage à l'ère numérique qui nous connecte et nous permet de tisser des liens souvent plus profonds que l'on ne pense.

Magalie nous parlera de la synergie qui découle de la gratitude, tandis que Valérianne et Rémy mettront en lumière l'équilibre délicat entre la fidélité à nos racines et la quête de notre propre chemin.

Nos invités échangeront également sur des thèmes aussi essentiels que l'estime de soi, la joie de vivre, et l'impact de nos environnements sur notre expression personnelle et notre besoin d'appartenance.

Alors installez-vous confortablement et préparez-vous à être inspiré par ces échanges authentiques.

C'est parti pour "LVi & la voix positive" !

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Ophélie, des romans qui touchent, des ateliers qui transforment

Thu, 18 Jan 2024 10:27:17 +0000

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Ophélie : www.opheliecourtain.com

livres dispo Fnac, librairies indépendantes, Cultura, amazon...

"pour moi l'écriture c'est une forme de liberté."

Aujourd'hui, Ophélie, talentueuse écrivaine et entrepreneure au grand cœur, nous a partagé son parcours inspirant.

De sa reconversion professionnelle à son engagement en faveur de l'écriture thérapeutique, Ophélie incarne la force et la bienveillance. Elle nous montre que l'écriture peut être un puissant outil de guérison et de libération, en écho à notre mission de positivité. Ne manquez pas ses romans poignants. Transformez votre vie, un mot à la fois.

Abonnez-vous et retrouvez l'énergie créatrice avec Ophélie sur "LVi & la voix positive".

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Se connecter au présent : utilisez la pause magique pour relâcher

Thu, 14 Dec 2023 16:45:00 +0000

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Partage avec A nos Ages ! le podcast

Thu, 30 Nov 2023 18:30:00 +0000

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Bienvenue dans un nouvel épisode de "LVi & la voix positive".

Aujourd'hui, je voudrais vous faire découvrirdes bulles de joie que l'on partage dans un podcast A nos Ages ! avec Anne Margalin et Justine Raussin. Nous y acceuillons Audrey.

* Audrey Instagram : @monstrueusementhumain

Facebook : https://www.facebook.com/Monstrueusementhumain

* Anne, proche aidante et réalisatrice de podcasts natifs et de marque avec Sweet Papi Podcast https://linktr.ee/sweetpapipodcast
* Justine, psychologue de l'orientation [Réenchantement avec Justine] @chemins.d.orientation et https://justineraussin.com/
* Virginie Coach de vie, Sophrologue, Host du podcast La Voix Positive, Fondatrice Institut LVI La Voix Positive https://linkr.bio/LVi_lavoixpositive

💫Dans cet épisode incroyable, 4 femmes qui, à des stades différents de leur vie, partagent l'amour pour la création et l'innovation.

Elles nous montrent que peu importe notre âge, nous pouvons créer des bulles joyeuses et inspirantes ! 💃🎨

Alors, installez vous confortablement, branchez vos écouteurs et laissez vous emporter par cette expérience unique.

Préparez vous à rire, à réfléchir et à être inspiré par ces femmes incroyables qui font briller nos journées.

****************** Pour suivre toutes les actualités *************************

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🤍Et si l'univers de A NOS AGES vous plait, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin

****************** Crédits *************************

🪄Montage/Mixage : Anne Margalin - Virginie Lelong

🎼 Les références des musiques sont autorisés par https://www.motionelements.com

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Stress positif : comment faire du stress un moteur pour le bien-être

Thu, 16 Nov 2023 07:15:00 +0000

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Bienvenue dans un nouvel épisode de "LVi & la voix positive".

Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui nous concerne tous : le stress.

Mais attention, nous allons changer notre perspective et envisager le stress sous un angle positif. Le stress ne doit pas être éliminé de nos vies, car il peut être une source d'énergie précieuse. Dans cet épisode, nous allons explorer comment transformer le stress en énergie positive, les différentes techniques pour gérer le stress de manière saine, et l'importance d'accepter le stress. Alors, prêt à découvrir comment le stress peut être bénéfique pour nous ?

Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute !

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Générique : Motivation Day & the podcast intro

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Le perfectionnisme : Ami ou Ennemi ?

Thu, 02 Nov 2023 17:08:54 +0000

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Dans ce nouvel épisode de "La voix positive", on explore l'univers du perfectionnisme.

Est-il notre allié, nous encourageant à donner le meilleur de nous-mêmes ?

Ou est-il plutôt un étrange concept qui nous retient prisonniers de l'insatisfaction ?

Dans cet épisode, j'aborde les différentes facettes du perfectionnisme, les aspects positifs et négatifs, ainsi que des astuces pour gérer ce trait de caractère tout en préservant notre sérénité.

Rejoignez-nous pour comprendre comment le perfectionnisme peut impacter notre bien-être mental et physique, et découvrez des conseils pratiques pour progresser vers des objectifs tout en embrassant l'imperfection.

Ne manquez pas cet épisode qui vous aidera à trouver l'équilibre entre l'exigence de perfection et l'acceptation de soi.

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Retrouver un sens à sa vie : Les réponses d'Anne

Fri, 13 Oct 2023 08:52:25 +0000

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Nous espérons que cette nouvelle saison vous apporte inspiration et motivation pour retrouver un sens à votre vie.

Cette semaine, notre épisode spécial met en vedette Anne, qui répond à vos interrogations.

Dans cet épisode, Anne aborde une question très pertinente de Sophie, qui exprime son sentiment de se lasser rapidement des choses et de ne rien apprécier.

Anne propose une perspective intéressante en suggérant d'accepter pleinement son caractère de butineur curieux et de trouver du plaisir dans ce mouvement constant.

Elle encourage à sortir des schémas traditionnels de valorisation du résultat et à embrasser le voyage plutôt que le contenu.

Une autre question abordée concerne l'influence de l'éducation sur la quête du sens de la vie. Anne souligne l'importance pour les parents d'autoriser leurs enfants à vivre selon leurs propres aspirations et de s'ouvrir à des schémas différents des leurs.

Elle partage également des conseils sur la compréhension des enfants et la distinction entre l'ouverture et le laisser-faire.

Si vous souhaitez explorer davantage ces sujets ou si vous avez d'autres questions à poser à Anne, n'hésitez pas à nous les envoyer.

Nous serons ravis de les aborder dans nos prochains épisodes.

Restez à l'écoute pour plus d'épisodes inspirants et motivants pour retrouver un sens à votre vie.

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Pour retrouver Anne :

Site web : Annedrevon

Instagram : anne_drevon

Si tu as besoin de retrouver les épisodes précédents avec Anne :

RDV du jeudi avec Anne D - retrouver du sens à sa vie ! | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #1 - Retrouver son sentiment de pouvoir | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #2 Retrouver le gout à ta vie | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #3 Nourrir ses relations | La voix positive (ausha.co)

Conflit et confrontation 1/2 - Ce jeudi avec Anne D - #4 | La voix positive (ausha.co)

Conflit et confrontation | Prendre du recul et communiquer 2/2 - Ce jeudi avec Anne D - #4 | La voix positive (ausha.co)

Voix intérieure et synchronicité: Écouter les messages - Ce jeudi avec Anne D - #5 | La voix positive (ausha.co)

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Moment présent : une expérience en direct

Fri, 29 Sep 2023 07:22:36 +0000

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Bienvenue dans un nouvel épisode de "LVi & la voix positive" !

On a tous cette habitude de penser constamment au passé ou au futur, mais être dans le moment présent est essentiel pour notre bien-être. Alors comment y arriver ? 🤔Ferme les yeux et laisse-toi guider dans cet exercice simple. Respire profondément, ressens l'air entrer dans tes poumons et sortir doucement. 🌬️

Prends quelques instants pour t'imprégner de l'instant présent. Observe tes sensations, laisse-toi émerveiller par les détails qui t'entourent. Magnifique, n'est-ce pas ?

✨Ce n'était que quelques secondes, mais ça t'a permis de te reconnecter au moment présent. Pratique cet exercice régulièrement et ça deviendra automatique.

🌟Je veux tout savoir de ton expérience !

Comment te sens-tu après avoir essayé cet exercice ? As-tu été étonné par tes réactions aux choses les plus simples ?

Partage tes impressions !

🌿Et n'oublie pas, je suis là si tu as des questions ou si tu veux en savoir plus sur la Voie Positive. Prends soin de toi et reste à l'écoute de tes sensations. À bientôt ! 🙏 #BienÊtre #MomentPrésent #VoiePositive

3 éléments clés à retenir :

1. Méthodes concrètes pour l'épanouissement

Nous vous partagerons des stratégies pratiques et des anecdotes authentiques pour vous aider à trouver le chemin du mieux-être. Vous découvrirez comment apprivoiser le stress et le transformer en une mélodie plus douce et plus agréable à écouter.

2. Authenticité et alignement

Au cœur de cette aventure humaine, nous aborderons l'importance d'être soi-même et d'exprimer son authenticité. Vous apprendrez comment votre voix intérieure peut vous guider vers la sérénité, l'équilibre et l'harmonie dans tous les aspects de votre vie.

3. Joie et bonne humeur

L'objectif est de vous offrir une expérience remplie de rires, d'inspiration et d'épanouissement. Nous vous emmènerons dans des horizons inattendus et vous encouragerons à explorer votre propre cœur pour trouver le rythme qui vous convient.

Préparez-vous à vivre en accord avec votre vérité essentielle : être vous-même.

Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute !

Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !

Lumineusement vôtre - LVi

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👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]

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Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]

Générique : Motivation Day & the podcast intro

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1 an de podcasting positif

Sat, 23 Sep 2023 16:00:00 +0000

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Bienvenue dans un nouvel épisode de "LVi & la voix positive" !

Aujourd'hui, nous célébrons le premier anniversaire de La Voix Positive, et quel aventure incroyable cela a été grâce à vous tous.

Rejoignez-nous alors que nous retracerons cette année remplie de développement personnel, d'invités inspirants et de moments clés. Nous discuterons également des nouvelles aventures à venir, y compris un deuxième podcast avec deux super nanas [à nos âges ! le podcast ] , ainsi que la création de l'Institut de la pensée constructive et positive.

Prenez part à cette célébration de la positivité et préparez-vous à créer un avenir épanouissant. Alors restez à l'écoute et préparez-vous à être inspirés par la voie positive. C'est parti !

3 éléments clés à retenir :

1. Méthodes concrètes pour l'épanouissement

2. Authenticité et alignement

3. Joie et bonne humeur

Préparez-vous à vivre en accord avec votre vérité essentielle : être vous-même.

Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute !

Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !

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À la conquête des sommets : Notre aventure humaine à travers les Alpes

Thu, 14 Sep 2023 06:30:00 +0000

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Je suis ravie de partager une expérience extraordinaire vécue récemment lors d'un trek Alpin. Cette aventure a été bien plus qu'une simple randonnée, elle a été une véritable leçon de collaboration, de dépassement de soi et de solidarité humaine.

3 enseignements clés que j'aimerais partager avec vous :

Dépassement de soi : Cela a montré que nous sommes plus forts que nous ne le pensons. En repoussant nos limites mentales et physiques, nous pouvons accomplir des choses incroyables. Chaque pas en avant nous rapproche de nos objectifs professionnels, personnels ou spirituels.

Solidarité : L'une des choses qui a rendu cette aventure si spéciale a été la manière dont nous nous sommes soutenus les uns les autres. La solidarité et le soutien mutuel sont essentiels pour surmonter les défis de la vie.

Collaboration : Chaque membre du groupe a apporté sa propre énergie et son expertise, créant une synergie permettant de conquérir chaque sommet avec confiance. Notre succès résidait dans notre capacité à avancer ensemble, à partager nos forces et à s'appuyer les uns sur les autres.

Que ce soit dans votre travail ou votre vie personnelle, vous n'êtes jamais seul lorsque vous avez une équipe à vos côtés. Il est important de cultiver une mentalité de soutien et de collaboration pour atteindre de grands accomplissements.

Cette expérience résonne en vous et vous souhaitez vivre une aventure similaire, je vous invite à vous inscrire à me contacter directement.

Restez inspirés et continuez d'explorer les sommets de la vie !

🏝️ Que tu sois en train de t'évader en randonnée, à vélo ou en quête de changement, cette voix qui réside en toi te guidera vers la sérénité et l'épanouissement. Ecoute ton GPS intérieur ! 🌟

3 éléments clés à retenir :

1. Méthodes concrètes pour l'épanouissement

2. Authenticité et alignement

3. Joie et bonne humeur

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Apprivoisez le stress et trouvez la sérénité avec La voix positive - S4

Thu, 07 Sep 2023 06:00:00 +0000

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🌟 Nouvelle saison du podcast La Voix Positive ! 🌟

🤩Tu cherches un moment de sérénité et de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien !

Dans cette saison 4, nous allons explorer des sujets passionnants tels que la gestion du stress et des émotions et la recherche de la positivité dans nos vies.

Voici trois éléments clés que vous pourrez retirer de cette nouvelle saison :

1. Méthodes concrètes pour l'épanouissement

2. Authenticité et alignement

3. Joie et bonne humeur

Préparez-vous à vivre en accord avec votre vérité essentielle : être vous-même.

Rejoignez-nous pour une aventure humaine passionnante en vous abonnant dès maintenant à notre podcast [lien du podcast]">[lien du podcast] .

Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute !

#LaVoixPositive #Podcast #BienÊtre #Authenticité #positivité

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Relaxation - nuit sereine avec des mots doux - pour petits et grands - BONUS

Thu, 17 Aug 2023 18:15:00 +0000

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Bienvenue dans un nouvel épisode de LVi & la voix positive ! Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous : les difficultés à trouver le sommeil.

Dans ce cours épisode apaisant, je vous propose une solution pour vous aider à vous endormir plus facilement et paisiblement.

Cette relaxation est aussi bien pour les petits que pour les plus grands.

Suivez ma voix, laissez vous guider à travers de jolis mots pour vous envelopper de douceur avant de vous endormir.

Alors, préparez-vous à vous installer confortablement dans votre lit, à vous concentrer sur votre respiration et à vous laisser aller dans les bras du sommeil réparateur.

Bonne nuit à tous !

Positivement vôtre - LVi

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Edition spéciale; Les actualités délirantes avec une dose d’humour survoltée !

Thu, 10 Aug 2023 11:33:00 +0000

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📢 Édition spéciale de notre podcast radio préféré ! Restez à l’affût, une information importante se prépare !

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Crédit Musique : Pixabay

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Garder le sens dans sa vie : Retrouver la route qui convient - Ce jeudi avec Anne D - #6

Thu, 03 Aug 2023 10:15:00 +0000

Garder le sens dans sa vie : Retrouver la route qui convient ... la quête de toute la vie !

Garder le sens dans sa vie : essentiel de se reconnecter à notre propre pouvoir et de retrouver le goût de la vie pour avancer. En évoluant spirituellement, nous pouvons rencontrer des réactions négatives de notre entourage, mais il est important d'avoir des personnes bienveillantes à nos côtés.
Nourrir son propre chemin : Nous nourrir nous-mêmes pour nourrir notre chemin. Parfois, nous mettons de côté certains aspects de notre vie par choix ou compromis. Cependant, nous devons être prêts à faire des mises à jour et à nous adapter à nos attentes changeantes.

Dans ce numéro, nous tenions à partager quelques points essentiels abordés dans l'épisode :

La clé pour une qualité de vie au travail est d'avoir les ressources nécessaires et de gérer efficacement les équipes, même en présence de désaccords.
Il est important de ne pas se définir uniquement par notre rôle social ou professionnel, mais de se reconnecter à notre propre pouvoir et à notre identité authentique.

Nous arrivons également à la fin d'un parcours incroyable avec Anne. Nous tenons à la remercier pour nous avoir guidés tout au long de cette aventure et pour toutes les astuces et les conseils qu'elle a partagés avec nous. Nous espérons retrouver Anne dans de futurs épisodes pour approfondir certains sujets et répondre à vos questions.

Une série avec mon invitée Anne Drevon, experte en transformation et développement (en entreprise et pour les particuliers).

Anne nous emmène dans son énergie pour se reconnecter avec le sens de la vie - enfin la tienne

Bonne écoute !!!!!!!

Pour retrouver Anne :

Site web : Annedrevon

Instagram : anne_drevon

Si tu as besoin de retrouver les épisodes précédents avec Anne :

RDV du jeudi avec Anne D - retrouver du sens à sa vie ! | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #1 - Retrouver son sentiment de pouvoir | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #2 Retrouver le gout à ta vie | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #3 Nourrir ses relations | La voix positive (ausha.co)

Conflit et confrontation 1/2 - Ce jeudi avec Anne D - #4 | La voix positive (ausha.co)

Conflit et confrontation | Prendre du recul et communiquer 2/2 - Ce jeudi avec Anne D - #4 | La voix positive (ausha.co)

Voix intérieure et synchronicité: Écouter les messages - Ce jeudi avec Anne D - #5 | La voix positive (ausha.co)

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Etre en cohérence avec sa vie professionnelle

Thu, 27 Jul 2023 10:15:00 +0000

La qualité de vie au travail est un enjeu crucial dans notre société moderne.

Passant la majeure partie de notre temps au bureau, il est essentiel de cultiver un environnement propice au bien-être et à l'épanouissement professionnel. J'ai le plaisir de recevoir Justine, psychologue du travail et de l'orientation, qui nous livre ses précieux conseils pour améliorer notre qualité de vie au travail et trouver l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Conseil 1 : Définir sa vision de la qualité de vie au travail

Conseil 2 : Cultiver le soutien social

Conseil 3 : Miser sur la qualité des relations

Conseil 4 : Réenchanter sa vie professionnelle

Conseil 5 : Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle

La qualité de vie au travail est un sujet essentiel qui impacte notre bien-être et notre épanouissement professionnel. Les conseils de Justine invitent à réfléchir à nos aspirations, à cultiver le soutien social, à miser sur la qualité des relations, à réenchanter notre vie professionnelle et à trouver l'équilibre et une cohérence entre vie professionnelle et vie personnelle. En suivant ces précieux conseils, nous pourrons améliorer notre qualité de vie au travail et trouver un épanouissement durable. À toi de jouer !

N’hésite pas à partager ce podcast avec ceux qui pourraient en bénéficier et à nous laisser une note de 5 étoiles sur iTunes ou d’autres plateformes.

Lumineusement vôtre,

Virginie - LVi Sophrocoach 🌟

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Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement

Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre

Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle

Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?

Tu cherches à reprendre confiance en tes capacités, et tes priorités et surtout retrouver un rythme aligné à ta vie un moment de répit, à lâcher prise le temps d’un instant, à te libérer la tête du quotidien, Tu souhaites retrouver de l’air et surtout du positif au quotidien !

Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment

· apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels

· partager des points de vue

· expérimenter des relaxations

· énergiser le quotidien

· découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.

· comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser

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L'intuition devient une évidence

Sat, 15 Jul 2023 16:50:22 +0000

Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous une histoire inspirante sur le coup de foudre et l’intuition.

Vous savez, parfois nous sommes confrontés à des doutes et à l’opinion des autres concernant nos choix.

Mais il est crucial d’écouter nos propres sentiments et notre intuition.

Voici les 3 principales leçons à retenir :

- Ne laissez pas les peurs des autres influencer vos choix.

- Suivez votre intuition, car vous saurez au fond de vous-même si c’est la bonne personne ou décision.

- Laissez-vous guider par votre intuition, même si cela signifie défier les attentes de ceux qui vous entourent.

Il est important de suivre son intuition. Lorsqu’on ressent un coup de foudre, il est essentiel de prêter attention à l’évidence qui se présente. Si vous n’aviez pas écouté votre intuition, vous ne seriez pas là où vous êtes aujourd’hui.

L’intuition est une évidence qui ne nécessite pas de questionnement. Elle peut également nous aider à comprendre ce qui ne nous convient pas.

Il est crucial d’apprendre à écouter nos émotions et de chercher ce qui nous convient vraiment.

N’hésitez pas à partager ce podcast avec ceux qui pourraient en bénéficier et à nous laisser une note de 5 étoiles sur iTunes ou d’autres plateformes.

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Voix intérieure et synchronicité: Écouter les messages - Ce jeudi avec Anne D - #5

Thu, 06 Jul 2023 05:30:00 +0000

Dans cet épisode de LVi & la voix positive, nous explorons l'astrologie, la numérologie et la synchronicité en tant qu'outils pour mieux se connaître et prendre des décisions éclairées.

Notre orateur, qui s'est formé pendant 10 ans, partage comment ces pratiques peuvent nous aider à découvrir nos talents et à surmonter les défis de la vie. Il est également question de l'importance de nourrir nos relations et de résoudre les conflits tout en écoutant notre intuition et notre "petite voix intérieure"

La sophrologie est présentée comme un moyen de développer notre intuition en écoutant nos sensations corporelles, également le livre "La Deuxième Prophétie", qui propose des pistes pour comprendre les expériences paranormales et les synchronicités, l'utilisation du pendule pour prendre des décisions pour écouter notre voix intérieure.

Enfin, nous découvrons les synchronicités, ces moments où des coïncidences se produisent, et comment être ouvert à ces expériences peut nous offrir des réponses inattendues.

Une série avec mon invitée Anne Drevon, experte en transformation et développement (en entreprise et pour les particuliers).

Anne nous emmène dans son énergie pour se reconnecter avec le sens de la vie - enfin la tienne

Bonne écoute !!!!!!!

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Ce jeudi avec Anne D - #1 - Retrouver son sentiment de pouvoir | La voix positive (ausha.co)

Ce jeudi avec Anne D - #2 Retrouver le gout à ta vie | La voix positive (ausha.co)

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Comment reconnaitre ses valeurs - QVT Hors série

Tue, 27 Jun 2023 14:10:33 +0000

Vous travaillez de longues heures sans pause, sans prendre le temps pour vous-même ?

Vous rencontrez des problèmes de santé, de motivation ou de conflits au travail ?

Il est peut-être temps de s’arrêter pour réfléchir à votre qualité de vie au travail !

Dans ce hors série, j’aborde des pistes pour activer ce sujet crucial de la QVT, en discutant des différents facteurs qui contribuent à améliorer le bien-être des employés.

AUJOURD'HUI, je vous parle de l’importance de la quête du bien-être et je vous accompagne dans la recherche de sérénité et de positivité. La thématique abordée est l’introspection et l’identification de nos valeurs, qui sont essentielles pour notre être et leur cohérence avec notre mission de vie. L’équilibre entre nos valeurs est nécessaire pour être serein au quotidien et le podcast propose des astuces pour les intégrer au travail.

Voici un accès gratuit à la plateforme de l'Institut LVi et la voix positive dans laquelle tu y trouveras les ressources qui sont abordées dans ce hors série et des bonus... Attention places limitées !!!

Cette plateforme offre également d'autres ressources des programmes proposées.

🗝️ LVi et la voix positive Plateforme

Mettons à l’honneur ces initiatives qui doivent perdurer toute l’année ! Des programmes de bien-être aux formations contre le stress, et des partages de moments conviviaux, à mettre à l’honneur, à développer et perdurer ou simplement déjà à initier

découvrez les différentes pistes pour améliorer votre Qualité de Vie au Travail.

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Tu traverses une période de vie (perso ou pro) qui t'empêche de vivre facilement

Ta trajectoire se modifie et tu dois tenir la barre

Tu es à bout, angoissé.e, tu as peur de perdre le contrôle

Tu ressens le besoin de métamorphoser quelque chose mais tu ne sais pas par où commencer ?

Dans ce podcast tu découvriras par mon énergie comment

· apporter des outils concrets, rapides, simples, naturels

· partager des points de vue

· expérimenter des relaxations

· énergiser le quotidien

· découvrir, développer et optimiser ses ressources et capacités, les rendre simples pour accéder à un équilibre de vie et un apaisement vital.

· comprendre nos propres limites pour apprendre à se dépasser

L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi

👉[podcast] - la voix positive

👉[accompagnement] - Libère toi pour une Vie Idéale

👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]

Libère toi pour une Vie Idéale - L-Vi

La voix positive – Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4 astuces pour activer avec la gratitude QVT Hors série

Tue, 20 Jun 2023 06:00:00 +0000

Vous travaillez de longues heures sans pause, sans prendre le temps pour vous-même ?

Vous rencontrez des problèmes de santé, de motivation ou de conflits au travail ?

Il est peut-être temps de s’arrêter pour réfléchir à votre qualité de vie au travail !

Dans ce hors série, j’aborde des pistes pour activer ce sujet crucial de la QVT, en discutant des différents facteurs qui contribuent à améliorer le bien-être des employés.

AUJOURD'HUI, on poursuit notre parcours initiatique dans la qualité de vie avec la GRATITUDE !!! 4 astuces pour commencer ce sujet si important

Cette plateforme offre également d'autres ressources des programmes proposées.

🗝️ LVi et la voix positive Plateforme

découvrez les différentes pistes pour améliorer votre Qualité de Vie au Travail.

Restez à l’écoute et prenez soin de vous avec La Voix Positive !

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Lumineusement vôtre,

Virginie - LVi 🌟