Contresens https://podcast.ausha.co/contresens Bienvenue sur le podcast Contresens, je suis Louise, j’ai 29 ans, et je donne la parole à la jeune génération qui inspire par son audace, aspire à vivre autrement, et à cheminer hors des sentiers battus pour remettre le sens au coeur de sa vie. Dans cette période de vie où les questionnements existentiels nous bousculent, où l’on se cherche, où l’on peine à trouver nos repères et notre place, ce podcast t’aide à raviver l’espoir en toi pour te projeter plus sereinement dans l’avenir. Je pars à la rencontre de ces jeunes qui ont décidé de s’engager dans un chemin à contresens des attentes et injonctions de la société pour aller à la rencontre de soi et de ses aspirations. Chaque récit de vie porte un message d’espoir, c’est une main tendue à tous ceux qui se sentent perdus et en souffrance mais habités par une profonde quête de sens et une envie d’avancer vers une vie qui leur ressemble. Apprête toi à réveiller l’élan de vie qui sommeille en toi, à redonner vie à tes désirs les plus profonds et te sentir accompagné pour traverser ensemble les tempêtes qui se présentent sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Louise Lefevre Mon, 30 Mar 2026 13:32:53 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:32:53 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Louise Lefevre Louise Lefevre louise.lefevre0@gmail.com Bienvenue sur le podcast Contresens, je suis Louise, j’ai 29 ans, et je donne la parole à la jeune génération qui inspire par son audace, aspire à vivre autrement, et à cheminer hors des sentiers battus pour remettre le sens au coeur de sa vie. Dans cette période de vie où les questionnements existentiels nous bousculent, où l’on se cherche, où l’on peine à trouver nos repères et notre place, ce podcast t’aide à raviver l’espoir en toi pour te projeter plus sereinement dans l’avenir. Je pars à la rencontre de ces jeunes qui ont décidé de s’engager dans un chemin à contresens des attentes et injonctions de la société pour aller à la rencontre de soi et de ses aspirations. Chaque récit de vie porte un message d’espoir, c’est une main tendue à tous ceux qui se sentent perdus et en souffrance mais habités par une profonde quête de sens et une envie d’avancer vers une vie qui leur ressemble. Apprête toi à réveiller l’élan de vie qui sommeille en toi, à redonner vie à tes désirs les plus profonds et te sentir accompagné pour traverser ensemble les tempêtes qui se présentent sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Louise Lefevre louise.lefevre0@gmail.com Bienvenue sur le podcast Contresens, je suis Louise, j’ai 29 ans, et je donne la parole à la jeune génération qui inspire par son audace, aspire à vivre autrement, et à cheminer hors des sentiers battus pour remettre le sens au coeur de sa vie. Dans cette période de vie où les questionnements existentiels nous bousculent, où l’on se cherche, où l’on peine à trouver nos repères et notre place, ce podcast t’aide à raviver l’espoir en toi pour te projeter plus sereinement dans l’avenir. Je pars à la rencontre de ces jeunes qui ont décidé de s’engager dans un chemin à contresens des attentes et injonctions de la société pour aller à la rencontre de soi et de ses aspirations. Chaque récit de vie porte un message d’espoir, c’est une main tendue à tous ceux qui se sentent perdus et en souffrance mais habités par une profonde quête de sens et une envie d’avancer vers une vie qui leur ressemble. Apprête toi à réveiller l’élan de vie qui sommeille en toi, à redonner vie à tes désirs les plus profonds et te sentir accompagné pour traverser ensemble les tempêtes qui se présentent sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/eCJX2EK3G6TH9oc2Q56d7Nhjn4fRqQb9ZtEG0qAk_1400x1400.jpeg?t=1758727099 Contresens https://podcast.ausha.co/contresens [ INSTANTS CLÉS ] - Se laisser guider par l’amour et la liberté intérieure pour trouver sa voie ff0b27c08f880205c3d37965231f9b4d6c288679 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Belle écoute 🌟 


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]]> Tue, 24 Mar 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/se-laisser-guider-par-l-amour-et-la-liberte-interieure-pour-trouver-sa-voie Louise Lefevre false 07:45 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #26 La quête de liberté pour cheminer vers soi avec Victoria 1c8018f8b6b65712a4dac13c2af3ed407cbc7629 J’ai rencontré Victoria face à l’immensité de l’océan de la côte basque, aussi vaste que cette quête de liberté qui l’habite au quotidien.
Cette liberté est devenue son guide ultime pour parcourir les routes du monde et éclairer son chemin intérieur.

Portée par l’émerveillement de chaque instant vécu, elle a fait de la joie l’arme la plus résistante face à un monde désenchanté et la revendique comme le vecteur le plus puissant pour tendre vers un monde plus vertueux.


Je te souhaite une très belle écoute !


👉 Livre « Sur les chemins du monde, j’ai apprivoisé la liberté » disponible dès le 18 mars en librairie.


👉Instagram Victoria : https://www.instagram.com/nouveloeil_/

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]]> J’ai rencontré Victoria face à l’immensité de l’océan de la côte basque, aussi vaste que cette quête de liberté qui l’habite au quotidien.
Cette liberté est devenue son guide ultime pour parcourir les routes du monde et éclairer son chemin intérieur.

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]]> Mon, 16 Mar 2026 09:41:14 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/26-la-quete-de-liberte-pour-cheminer-vers-soi-avec-victoria Louise Lefevre false 42:31 full J’ai rencontré Victoria face à l’immensité de l’océan de la côte basque, aussi vaste que cette quête de liberté qui l’habite au quotidien. Cette liberté est devenue son guide ultime pour parcourir les routes du monde et éclairer son chemin intérieur.... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Les clés indispensables pour traverser la déprime 9e6113054bfc39c90a8e307840c1613e0f873735 Comment se libérer de l’anxiété et de la déprime ? Quand on a tout essayé, qu’on se sent impuissants, démunis, découragés. J’ai été dans ce cas il y a quelques années à vivre des cycles de dépressions, à me sentir coincée dans ces schémas sans arriver à m'en libérer...


Dans cet épisode je te partage des outils qui m’ont aidé à sortir de ces schémas, à me libérer pour naviguer dans une vie plus sereine et douce !


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]]> Tue, 24 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/les-cles-indispensables-pour-traverser-la-deprime Louise Lefevre false 12:30 full Comment se libérer de l’anxiété et de la déprime ? Quand on a tout essayé, qu’on se sent impuissants, démunis, découragés. J’ai été dans ce cas il y a quelques années à vivre des cycles de dépressions, à me sentir coincée dans ces schémas sans arriver... Louise Lefevre false #25 [ EPISODE SOLO ] Comment se libérer de l'anxiété et de la déprime ? 0e65fc0a076796dfe10b8ca2fc56848cc4bb6b16 Comment se libérer de l’anxiété et de la déprime ? Quand on a tout essayé, qu’on se sent impuissants, démunis, découragés. J’ai été dans ce cas il y a quelques années à vivre des cycles de dépressions, à me sentir coincée dans ces schémas sans arriver à m'en libérer...


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]]> Mon, 16 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/25-episode-solo-comment-se-liberer-de-l-anxiete-et-de-la-deprime Louise Lefevre false 40:21 full Comment se libérer de l’anxiété et de la déprime ? Quand on a tout essayé, qu’on se sent impuissants, démunis, découragés. J’ai été dans ce cas il y a quelques années à vivre des cycles de dépressions, à me sentir coincée dans ces schémas sans arriver... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Pourquoi l'anxiété et la déprime ne sont pas le problème de fond ? 94b65b2434070028ea08e9e296d34b0e94db0c0b « Je me sens déprimée, je suis tout le temps anxieuse, je ressens du stress sans arrêt, et je ça m’épuise… »

« Je ne comprends pas pourquoi j’ai des gros pics d’énergie puis des crashs, vidée de tout… »


Autant de situations que nous rencontrons tous ou que nous avons tous déjà rencontrées, qui nous coûtent, nous épuisent, et nous coupe de notre élan vital !

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu vis tous ces états par le prisme du système nerveux et apprendre à te connaître de l’intérieur !

Quand j’ai compris tout cela, ça a été une véritable révélation pour moi, et ça a littéralement changé ma vie !


Je te souhaite une merveilleuse écoute 💜

Et n’hésite pas à laisser 5 étoiles :)


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]]> Mon, 02 Feb 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/pourquoi-l-anxiete-et-la-deprime-ne-sont-pas-le-probleme-de-fond Louise Lefevre false 11:43 full « Je me sens déprimée, je suis tout le temps anxieuse, je ressens du stress sans arrêt, et je ça m’épuise… » « Je ne comprends pas pourquoi j’ai des gros pics d’énergie puis des crashs, vidée de tout… » Autant de situations que nous rencontrons tous... Louise Lefevre false #24 [ EPISODE SOLO ] Pourquoi tu vis de l'anxiété et de la déprime ? 7694a87e9db8591772045c2842528817349aaef3 « Je me sens déprimée, je suis tout le temps anxieuse, je ressens du stress sans arrêt, et je ça m’épuise… »

« Je ne comprends pas pourquoi j’ai des gros pics d’énergie puis des crashs, vidée de tout… »


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]]> Mon, 26 Jan 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/pourquoi-tu-vis-de-l-anxiete-et-de-la-deprime Louise Lefevre false 35:18 full « Je me sens déprimée, je suis tout le temps anxieuse, je ressens du stress sans arrêt, et je ça m’épuise… » « Je ne comprends pas pourquoi j’ai des gros pics d’énergie puis des crashs, vidée de tout… » Autant de situations que nous rencontrons tous... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Dépasser ses peurs : outils concrets pour avancer 05e3d56207b489e77d0ef2f6554ece9b3a706e48 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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]]> Tue, 20 Jan 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-les-outils-pour-depasser-ses-peurs Louise Lefevre false 10:31 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #23 [ EPISODE SOLO ] Comment apprivoiser et dépasser ses peurs ? 45beec7c211888657c7dfeb5b764f8fe745c129a Comment dépasser, libérer, s’affranchir de ces peurs qui nous retiennent, qui nous inhibent parfois, et qui nous empêchent de construire des projets qui nous tiennent à coeur, de nous lancer dans de nouvelles aventures ?


« J’ai peur d’échouer, j’ai peur de réussir, j’ai peur d’être rejetée, j’ai peur de me tromper, j’ai peur d’être illégitime » autant de peurs irrationnelles agissantes en nous et qu’il est parfois difficile d’apprivoiser et d’apaiser, pour éviter qu’elles ne prennent le contrôle de nos décisions, actions et comportements.


Dans cet épisode, je te livre comment on peut dépasser ses peurs en les comprenant de l’intérieur, son mode de fonctionnement. Je vous partage les clés pour s’en libérer, et en faire des alliées plutôt que des ennemies.


J’espère que cet épisode pourra t’aider à concrétiser les projets qui t’appellent et t’affranchir des peurs qui te retiennent !


Belle écoute !


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« J’ai peur d’échouer, j’ai peur de réussir, j’ai peur d’être rejetée, j’ai peur de me tromper, j’ai peur d’être illégitime » autant de peurs irrationnelles agissantes en nous et qu’il est parfois difficile d’apprivoiser et d’apaiser, pour éviter qu’elles ne prennent le contrôle de nos décisions, actions et comportements.


Dans cet épisode, je te livre comment on peut dépasser ses peurs en les comprenant de l’intérieur, son mode de fonctionnement. Je vous partage les clés pour s’en libérer, et en faire des alliées plutôt que des ennemies.


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]]> Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/23-comment-depasser-ses-peurs Louise Lefevre false 53:12 full Comment dépasser, libérer, s’affranchir de ces peurs qui nous retiennent, qui nous inhibent parfois, et qui nous empêchent de construire des projets qui nous tiennent à coeur, de nous lancer dans de nouvelles aventures ? « J’ai peur d’échouer, j’ai... Louise Lefevre false #22 Se libérer de ses addictions et vivre une vie riche en intensité avec Sacha 738b5f4c6736f79b539943b428bb4e33f4cc02b2 Comment raviver la vie en soi, retrouver un nouveau souffle de vie en soi lorsqu’on est confronté ses ombres, ses profondeurs, et ses plus grands démons intérieurs ?

Comment se libérer de ses addictions et tendre vers un chemin de guérison, et en quoi la créativité peut-elle être salvatrice pour notre guérison et transmuter nos maux et nos peines ?


Sacha a connu plusieurs traversé du désert, des grands instants de souffrance, et il nous livre dans cette avec une sincérité touchante ce qui lui a permis s’émanciper de ces schémas d’addictions et vivre une vie riche en intensité.


Je te souhaite une très belle écoute !


👉 Découvrir les morceaux musicaux de Sacha sur Spotify (dispo également sur Deezer) : https://urlr.me/hequDH


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Sacha a connu plusieurs traversé du désert, des grands instants de souffrance, et il nous livre dans cette avec une sincérité touchante ce qui lui a permis s’émanciper de ces schémas d’addictions et vivre une vie riche en intensité.


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]]> Mon, 15 Dec 2025 08:37:12 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/se-liberer-de-ses-addictions-et-vivre-une-vie-riche-en-intensite Louise Lefevre false 31:58 full Comment raviver la vie en soi, retrouver un nouveau souffle de vie en soi lorsqu’on est confronté ses ombres, ses profondeurs, et ses plus grands démons intérieurs ? Comment se libérer de ses addictions et tendre vers un chemin de guérison, et en quoi... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Les indispensables pour redonner vie à sa créativité ! 7362f62c8c9e6905ddcb050405db9ae96a214fbb Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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]]> Mon, 01 Dec 2025 10:43:15 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-les-indispensables-pour-redonner-vie-a-sa-creativite Louise Lefevre false 11:31 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #21 [ EPISODE SOLO ] Comment booster sa créativité au service de ses projets ? 88735ec91745a4940610252d9f566888db10c3ec Je me sens pas inspirée, je n’ai pas d’idée, je ne suis pas créative, l’inspiration ne vient pas…autant de moments où l’on sent que notre créativité nous déserte, et l'on peut se sentir bien démuni !

Pourtant cette créativité est innée et probablement l’une des plus grandes ressources pour animer notre élan vital et faire éclore nos projets...alors, nos ressources créatives sont de véritables trésors à cultiver pour tendre vers la vie qui nous fait rêver !


Comment éveiller, booster, stimuler sa créativité pour la mettre au service de ses projets ?

Je te partage dans ce podcast autant de clés inspirées des plus grands penseurs, inventeurs de notre temps et des siècles passés, pour qu'à ton tour déployer ta plus grande créativité dans ta vie !


Je te souhaite une très belle écoute ! 💜


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]]> Je me sens pas inspirée, je n’ai pas d’idée, je ne suis pas créative, l’inspiration ne vient pas…autant de moments où l’on sent que notre créativité nous déserte, et l'on peut se sentir bien démuni !

Pourtant cette créativité est innée et probablement l’une des plus grandes ressources pour animer notre élan vital et faire éclore nos projets...alors, nos ressources créatives sont de véritables trésors à cultiver pour tendre vers la vie qui nous fait rêver !


Comment éveiller, booster, stimuler sa créativité pour la mettre au service de ses projets ?

Je te partage dans ce podcast autant de clés inspirées des plus grands penseurs, inventeurs de notre temps et des siècles passés, pour qu'à ton tour déployer ta plus grande créativité dans ta vie !


Je te souhaite une très belle écoute ! 💜


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]]> Mon, 24 Nov 2025 09:04:09 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/comment-booster-sa-creativite-au-service-de-ses-projets Louise Lefevre false 37:47 full Je me sens pas inspirée, je n’ai pas d’idée, je ne suis pas créative, l’inspiration ne vient pas…autant de moments où l’on sent que notre créativité nous déserte, et l'on peut se sentir bien démuni ! Pourtant cette créativité est innée et probablement... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Les essentiels pour remettre du sens au coeur de sa vie 48a70e8bd70237a4cb5f90a82d166f7dcfdff0ab Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Belle écoute 🌟 


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]]> Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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]]> Mon, 10 Nov 2025 11:22:48 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/les-essentiels-pour-remettre-du-sens-au-coeur-de-sa-vie Louise Lefevre false 08:57 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #20 [ EPISODE SOLO ] Comment redonner du sens à sa vie ? 1648a0e5764624099b057f4af573d73c5d38d5f8 Comment redonner du sens à nos vies, dans un monde où l’actualité devient de plus en plus anxiogène et l’individualisme prégnant ? 

Comment réhabiliter le sens dans nos existences lorsqu’on ressent au plus profond de nous un vide existentiel, une béance, qui peine à être comblé ? 


Dans cet épisode, je vous propose des voies pour remettre le sens au coeur de vos vies à travers des conseils pratiques issus de certaines philosophies, qui nous éclairent sur ce sujet qui traverse les siècles ! 


Je vous souhaite du sens, de la vie et bien plus encore 💜


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Comment réhabiliter le sens dans nos existences lorsqu’on ressent au plus profond de nous un vide existentiel, une béance, qui peine à être comblé ? 


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]]> Tue, 04 Nov 2025 09:20:17 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/20-comment-redonner-du-sens-a-sa-vie Louise Lefevre false 39:12 full Comment redonner du sens à nos vies, dans un monde où l’actualité devient de plus en plus anxiogène et l’individualisme prégnant ?  Comment réhabiliter le sens dans nos existences lorsqu’on ressent au plus profond de nous un vide existentiel, une béan... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Les clés pour accompagner au mieux son chemin à Contresens cb0c8fa3008102d3b7a76b6175cccb32393dfa94 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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]]> Mon, 27 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-les-cles-pour-accompagner-au-mieux-son-chemin-a-contresens Louise Lefevre false 11:20 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #19 [ EPISODE SOLO ] Comment assumer et rester engagé.e dans un chemin à Contresens ? 09a631a72f39a3e98cff87d21cfb00ec54df47a2

Comment assumer un chemin à Contresens et rester engagé.e malgré les limites, les obstacles, et la pression extérieure ? 

Emprunter un chemin à contresens c’est parcourir une route hors des sentiers battus, celle probablement la moins fréquentée: un chemin qui exige de la responsabilité, du courage, de l’investissement, et combien de personnes sont vraiment prêtes à l’embrasser pleinement ? 


Dans cet épisode je te partage les clés qui m’ont permis de traverser les secousses d’un pareil chemin, qui m’ont aidé à y rester investie, l’assumer au yeux du monde, et faire fi des critiques et avsi extérieurs!  


J’espère de tout coeur que cet épisode te donnera l’envie de rester pleinement engagé dans ce chemin et à l’embrasser plus que jamais ! 


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Emprunter un chemin à contresens c’est parcourir une route hors des sentiers battus, celle probablement la moins fréquentée: un chemin qui exige de la responsabilité, du courage, de l’investissement, et combien de personnes sont vraiment prêtes à l’embrasser pleinement ? 


Dans cet épisode je te partage les clés qui m’ont permis de traverser les secousses d’un pareil chemin, qui m’ont aidé à y rester investie, l’assumer au yeux du monde, et faire fi des critiques et avsi extérieurs!  


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]]> Tue, 21 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/19-episode-solo-comment-assumer-et-rester-engage-dans-un-chemin-a-contresens Louise Lefevre false 41:30 full Comment assumer un chemin à Contresens et rester engagé.e malgré les limites, les obstacles, et la pression extérieure ?  Emprunter un chemin à contresens c’est parcourir une route hors des sentiers battus, celle probablement la moins fréquentée: un... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Comment aller à Contresens et l'assumer pleinement ? avec Assia ac5d6607f0f3a2ed2f855111c6c46837df5a22b1 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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]]> Mon, 13 Oct 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/comment-aller-a-contresens-et-l-assumer-pleinement Louise Lefevre false 12:00 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #18 Vivre sa vie avec foi et construire une vie professionnelle à impact avec Assia 0faa2fea4a535d96dd7d2739daa7b5987a5c7efd Comment vivre sa vie avec foi et s’abandonner à ses désirs véritables ? Comment construire sa vie professionnelle pour qu’elle impacte positivement le monde et qu’elle soit riche sens ? 


Dans cet épisode j'ai découvert Assia, une femme remarquable, engagée, qui porte une foi très ancrée, lui permettant de donner un sens profond à sa vie et la soutenir dans tous ces projets. 

Dans cet épisode, nous déconstruisons la notion de réussite, d’échec, revisitons les facettes de l’entrepreneuriat à impact et découvrons comment vivre sa vie singulièrement !


Je te souhaite d'accéder et de vivre tes désirs véritables !

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Dans cet épisode j'ai découvert Assia, une femme remarquable, engagée, qui porte une foi très ancrée, lui permettant de donner un sens profond à sa vie et la soutenir dans tous ces projets. 

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]]> Tue, 07 Oct 2025 08:10:52 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/18-vivre-sa-vie-avec-foi-et-construire-une-vie-professionnelle-a-impact-avec-assia Louise Lefevre false 1:04:09 full Comment vivre sa vie avec foi et s’abandonner à ses désirs véritables ? Comment construire sa vie professionnelle pour qu’elle impacte positivement le monde et qu’elle soit riche sens ?  Dans cet épisode j'ai découvert Assia, une femme remarquable,... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Les clés pour aborder les phases de changement plus sereinement 4ece0278aed1604cbdf0fb27b56de0033600ab7e Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Nous vivons tous des moments de transition, des moments de grands basculement, des grandes traversées de vie :

J’ai perdu mon emploi, j’ai changé de lieu de vie, je suis rentrée d’un long voyage, je suis rentrée dans la vie active, j’ai perdu un proche…

Autant de bousculements, de changements de vie, de chocs extérieurs qui nous bouleversent intérieurement. Et pourtant, qui nous a appris à apprivoiser ces transitions ? 


Sur quoi pouvons nous nous appuyer quand tous nos repères existants sont ébranlés ? A quoi pouvons réellement nous raccrocher quand tout nous semble mouvant ? 


Dans cet épisode, je te partage comment accompagner ces phases de transition dans nos vies pour y insuffler plus de douceur, sérénité…

J’espère que cet épisode t’apportera une lumière si tu traverses une transition dans ta vie.


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J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Nous vivons tous des moments de transition, des moments de grands basculement, des grandes traversées de vie :

J’ai perdu mon emploi, j’ai changé de lieu de vie, je suis rentrée d’un long voyage, je suis rentrée dans la vie active, j’ai perdu un proche…

Autant de bousculements, de changements de vie, de chocs extérieurs qui nous bouleversent intérieurement. Et pourtant, qui nous a appris à apprivoiser ces transitions ? 


Sur quoi pouvons nous nous appuyer quand tous nos repères existants sont ébranlés ? A quoi pouvons réellement nous raccrocher quand tout nous semble mouvant ? 


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]]> Mon, 22 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-les-cles-pour-aborder-les-phases-de-changement-plus-sereinement Louise Lefevre false 12:23 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #17 [ EPISODE SOLO ] Comment vivre au mieux les phases de transition dans nos vies ? 9237d13dddd0e86ebe9f72e899b832811a77b22b Nous vivons tous des moments de transition, des moments de grands basculement, des grandes traversées de vie :

J’ai perdu mon emploi, j’ai changé de lieu de vie, je suis rentrée d’un long voyage, je suis rentrée dans la vie active, j’ai perdu un proche…

Autant de bousculements, de changements de vie, de chocs extérieurs qui nous bouleversent intérieurement. Et pourtant, qui nous a appris à apprivoiser ces transitions ? 


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Autant de bousculements, de changements de vie, de chocs extérieurs qui nous bouleversent intérieurement. Et pourtant, qui nous a appris à apprivoiser ces transitions ? 


Sur quoi pouvons nous nous appuyer quand tous nos repères existants sont ébranlés ? A quoi pouvons réellement nous raccrocher quand tout nous semble mouvant ? 


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]]> Tue, 16 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/17-comment-accompagner-les-phases-de-transition-dans-nos-vies Louise Lefevre false 35:27 full Nous vivons tous des moments de transition, des moments de grands basculement, des grandes traversées de vie : J’ai perdu mon emploi, j’ai changé de lieu de vie, je suis rentrée d’un long voyage, je suis rentrée dans la vie active, j’ai perdu un proc... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Comment Vipassana peut nous aider à se sentir mieux au quotidien ? avec Sacha 3064d6b174e9579d9559a7e838dc4084f56f837c Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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🍃Vipassana c'est : 

10 jours de retraite méditative. 10 jours plongé dans le silence, 10 jours coupé de tout, 10 jours dans les profondeurs de son intériorité, hors de la frénésie du monde. C’est ce que j’ai vécu en Inde pendant une retraite Vipassana.
Ces 10 jours ont été l’expérience la plus folle et radicale vécue dans ma vie.


✨ Avec Sacha, rencontré au Népal, on vous livre dans cet épisode nos récits de cette aventure méditative, les coulisses et tout ce qu'on a vécu de l'intérieur. 

 

J’espère de tout coeur que ce témoignage éveillera en toi le désir d’aller tenter l’expérience ! 


👉 Découvrir les morceaux musicaux de Sacha sur Spotify (dispo également sur Deezer) : https://urlr.me/hequDH


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10 jours de retraite méditative. 10 jours plongé dans le silence, 10 jours coupé de tout, 10 jours dans les profondeurs de son intériorité, hors de la frénésie du monde. C’est ce que j’ai vécu en Inde pendant une retraite Vipassana.
Ces 10 jours ont été l’expérience la plus folle et radicale vécue dans ma vie.


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]]> Thu, 04 Sep 2025 12:58:15 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-comment-vipassana-peut-nous-aider-a-se-sentir-mieux-au-quotidien-avec-sacha Louise Lefevre false 12:47 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #16 VIPASSANA : 10 jours plongés dans le silence déconnecté du monde avec Sacha 0e9c9bd45311b4b7d797ce8b187efdab473d92d6 As-tu déjà vécu une retraite méditative ? Cette expérience intense où l'on se déconnecte du monde extérieur pour se reconnecter à son univers intérieur. Je l'ai vécu personnellement pendant une retraite Vipassana de 10 jours. Et je crois bien que ça méritait un épisode à part entière.


Vipassana c'est :

10 jours de retraite méditative. 10 jours plongés dans le silence, 10 jours coupés de tout, 10 jours dans les profondeurs de son intériorité, hors de la frénésie du monde. C’est ce que j’ai vécu en Inde pendant une retraite Vipassana.
Ces 10 jours ont été l’expérience la plus folle et radicale vécue dans ma vie.

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10 jours de retraite méditative. 10 jours plongés dans le silence, 10 jours coupés de tout, 10 jours dans les profondeurs de son intériorité, hors de la frénésie du monde. C’est ce que j’ai vécu en Inde pendant une retraite Vipassana.
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]]> Tue, 02 Sep 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/vipassana-10-jours-plonge-dans-le-silence-hors-de-la-frenesie-du-monde Louise Lefevre false 37:37 full As-tu déjà vécu une retraite méditative ? Cette expérience intense où l'on se déconnecte du monde extérieur pour se reconnecter à son univers intérieur. Je l'ai vécu personnellement pendant une retraite Vipassana de 10 jours. Et je crois bien que ça m... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Comment trouver le juste équilibre le faire et l'être ? avec Nicolas 4346b5b9e0134768399d666079af828b97934cda Comment trouver l'équilibre entre le faire et l'être dans notre vie ? Entre ces moments où l'on est pleinement impliqué dans l'action, le mouvement, la prise de décision et les phases où l'on s'abandonne à nos ressentis, dans une forme de réceptivité et d'introspection ?

Nicolas nous livre comment il parvient à trouver le juste équilibre entre ces deux mouvements !


Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi.

Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur Contresens.


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Nicolas nous livre comment il parvient à trouver le juste équilibre entre ces deux mouvements !


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]]> Tue, 27 May 2025 15:16:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-trouver-le-juste-equilibre-le-faire-et-l-etre-avec-nicolas Louise Lefevre false 06:13 full Comment trouver l'équilibre entre le faire et l'être dans notre vie ? Entre ces moments où l'on est pleinement impliqué dans l'action, le mouvement, la prise de décision et les phases où l'on s'abandonne à nos ressentis, dans une forme de réceptivité... Louise Lefevre false #15 Trouver sa voie lorsqu'on est multi-passionné avec Nicolas 4eb400608ed02e6e2e80efc6eea868013b4e65fe Comment donner une direction à sa vie lorsqu’on est multi-passionné, qu’on déborde d’idées et de projets ? Comment aller à contresens de ces voies toutes tracées qui nous invitent à faire des choix raisonnables et raisonnés ?  Comment se lancer avec élan et détermination dans des domaines professionnels où il faut tout démarrer de zéro ?


Nicolas est de ceux qui ont osé se lancer dans de nombreux projets ambitieux et diversifiés malgré la peur de l’inconnu et la peur d’échouer : de la musique, à l’immobilier en passant par le lancement de son podcast Osez by Nico, Nicolas incarne l’art d’oser s’aventurer sur des terrains inconnus et nous pousse à nous affranchir des limitations pour se révéler pleinement, dans toute sa singularité !


J’espère que cet épisode te donnera l’envie d’oser te lancer à ton tour dans ce qui t'anime !


Moments clés :

« Quand on a conscience qu’une décision peut tout changer, il y a plus de pression sur une décision, et je vois que je me mets cette pression là aujourd’hui parce que je sais que cette décision peut avoir un impact monumental »


« Oser c’est un mantra, mais parfois oser est difficile, parce que tout peut changer » 


« Etre vivant c’est le chemin, qui apporte cette stimulation, qui amène cette envie, qui amène cette vibration mais quand on a atteint ces objectifs pour ma part, on part ces côtés là, parce qu’ensuite quoi ? Et le bonheur est finalement sur le chemin continue » 


Belle écoute ! 🌟


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« Quand on a conscience qu’une décision peut tout changer, il y a plus de pression sur une décision, et je vois que je me mets cette pression là aujourd’hui parce que je sais que cette décision peut avoir un impact monumental »


« Oser c’est un mantra, mais parfois oser est difficile, parce que tout peut changer » 


« Etre vivant c’est le chemin, qui apporte cette stimulation, qui amène cette envie, qui amène cette vibration mais quand on a atteint ces objectifs pour ma part, on part ces côtés là, parce qu’ensuite quoi ? Et le bonheur est finalement sur le chemin continue » 


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]]> Wed, 21 May 2025 09:25:48 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/14-comment-trouver-sa-voie-lorsqu-on-est-multipassionne-avec-nicolas Louise Lefevre false 1:16:19 full Comment donner une direction à sa vie lorsqu’on est multi-passionné, qu’on déborde d’idées et de projets ? Comment aller à contresens de ces voies toutes tracées qui nous invitent à faire des choix raisonnables et raisonnés ?  Comment se lancer avec é... Louise Lefevre false #14 [ EPISODE SOLO ] Que faire quand on a envie de tout abandonner ? 24bb8f2528b00b6772ff360029d2cfd707d7de07 Bienvenue dans un tout nouveau format sur Contresens : je prends la parole autour de sujets importants qui concernent la jeune génération et je vous partage des clés, des conseils pour aborder plus sereinement ces passages, transformations et changements de vie auxquels nous sommes confrontés dans ces étapes charnières.


Aujourd’hui je vous partage des clés lorsqu’on a envie de tout lâcher, de tout abandonner, lorsqu’on se sent découragé et qu’on peine à retrouver un élan de motivation pour aller au bout de nos rêves ou projets.


Que ce soit sur notre parcours de guérison, dans un projet que l’on souhaite mener à bien, un changement de vie, une reconversion professionnelle, ces moments de découragement et même parfois d’abattement peuvent se présenter notre chemin, surtout lorsque ce sont des choix de vie qui impliquent de grandes incertitudes quant à notre futur. Et que l'on peut se sentir bien démuni pour les traverser.

Et si tu abordais ces passages différemment ? je te partage les conseils essentiels pour retrouver élan et motivation lorsque tu sens que tu souhaites tout lâcher.


Besoin d’être accompagné pour entreprendre ce chemin ?

Tu peux réserver une consultation en ligne ici : https://lc.cx/kHUdH2


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Aujourd’hui je vous partage des clés lorsqu’on a envie de tout lâcher, de tout abandonner, lorsqu’on se sent découragé et qu’on peine à retrouver un élan de motivation pour aller au bout de nos rêves ou projets.


Que ce soit sur notre parcours de guérison, dans un projet que l’on souhaite mener à bien, un changement de vie, une reconversion professionnelle, ces moments de découragement et même parfois d’abattement peuvent se présenter notre chemin, surtout lorsque ce sont des choix de vie qui impliquent de grandes incertitudes quant à notre futur. Et que l'on peut se sentir bien démuni pour les traverser.

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]]> Mon, 24 Mar 2025 12:12:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/que-faire-quand-on-a-envie-de-tout-abandonner Louise Lefevre false 31:10 full Bienvenue dans un tout nouveau format sur Contresens : je prends la parole autour de sujets importants qui concernent la jeune génération et je vous partage des clés, des conseils pour aborder plus sereinement ces passages, transformations et changeme... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Repartir d’une feuille blanche et rebâtir les fondations de sa vie avec Léa 5afec70f92b71533f7d201ca4b4f9e1fdd5d9ccb Que faire lorsque tout s'effondre ? Perte d'emploi, d'appartement et le deuil d'un proche ? Comment trouver la force, l'élan de repartir d'une page blanche et tout reconstruire ?

Léa il y a 1 an et demi a connu des bouleversements successifs l'amenant à donner un nouveau tournant à sa vie et la rebatir sur de nouvelles bases, en insufflant de la joie au coeur de tous ces projets et aventures !


J'espère que cet extrait te donnera l'élan de bâtir ta vie sur de nouvelles fondations, riches de sens et de joie !


Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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Léa il y a 1 an et demi a connu des bouleversements successifs l'amenant à donner un nouveau tournant à sa vie et la rebatir sur de nouvelles bases, en insufflant de la joie au coeur de tous ces projets et aventures !


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]]> Mon, 10 Mar 2025 08:04:41 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/repartir-d-une-feuille-blanche-et-rebatir-les-fondations-de-sa-vie Louise Lefevre false 10:03 full Que faire lorsque tout s'effondre ? Perte d'emploi, d'appartement et le deuil d'un proche ? Comment trouver la force, l'élan de repartir d'une page blanche et tout reconstruire ? Léa il y a 1 an et demi a connu des bouleversements successifs l'amenan... Louise Lefevre false #13 Vivre des aventures extrêmes avec une pathologie mentale 53b093d5070d8c0bd3596e21950fed718fb4cb20 Comment concilier aventures et bipolarité ? 

Comment oser tenter une vie faite d’explorations, de défis physiques alors que tout le monde nous dit que ce n’est pas raisonnable au regard de la bipolarité ? Comment dépasser les barrières mentales qui nous retiennent de tenter l’expérience ? 

Comment trouver sa voie professionnelle et créer son propre modèle de vie indépendamment des codes de la société ? 


En rencontrant Léa, j’ai découvert une jeune femme d’un courage sans pareil, d’une determination et d'une ambition sans limite. 

Elle nous livre en toute intimité comment sa bipolarité s’est révélée au fil de ses expériences et comment elle a su l’apprivoiser tout en vivant une vie d’aventurière. 

De major de promo en finance à la vie d’exploratrice, elle a su déconstruire son modèle de vie lui paraissant trop étroit, limitant pour elle pour cheminer vers son plus grand rêve: vivre d’aventures et de découvertes extrêmes.  


J’espère que cet épisode te donnera l’élan de dépasser les limites qui te freinent pour réaliser ce qui te fait pleinement vibrer !

Belle écoute ! 🌟


👉 Instragram de Léa : https://www.instagram.com/leavigier/

Son documentaire "7000m pour vaincre ma bipolarité" : https://www.youtube.com/watch?v=e5wVdrqHiVM


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👉 Si vous souhaitez être accompagné dans votre cheminement : https://www.resalib.fr/praticien/82501-louise-lefevre-therapeute-psychocorporel-asnieres-sur-seine




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]]> Comment concilier aventures et bipolarité ? 

Comment oser tenter une vie faite d’explorations, de défis physiques alors que tout le monde nous dit que ce n’est pas raisonnable au regard de la bipolarité ? Comment dépasser les barrières mentales qui nous retiennent de tenter l’expérience ? 

Comment trouver sa voie professionnelle et créer son propre modèle de vie indépendamment des codes de la société ? 


En rencontrant Léa, j’ai découvert une jeune femme d’un courage sans pareil, d’une determination et d'une ambition sans limite. 

Elle nous livre en toute intimité comment sa bipolarité s’est révélée au fil de ses expériences et comment elle a su l’apprivoiser tout en vivant une vie d’aventurière. 

De major de promo en finance à la vie d’exploratrice, elle a su déconstruire son modèle de vie lui paraissant trop étroit, limitant pour elle pour cheminer vers son plus grand rêve: vivre d’aventures et de découvertes extrêmes.  


J’espère que cet épisode te donnera l’élan de dépasser les limites qui te freinent pour réaliser ce qui te fait pleinement vibrer !

Belle écoute ! 🌟


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]]> Mon, 03 Mar 2025 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/13-vivre-des-aventures-extremes-avec-une-pathologie-mentale Louise Lefevre false 1:04:34 full Comment concilier aventures et bipolarité ?  Comment oser tenter une vie faite d’explorations, de défis physiques alors que tout le monde nous dit que ce n’est pas raisonnable au regard de la bipolarité ? Comment dépasser les barrières mentales qui no... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Comment réinventer sa vie ? Avec Victor 1c8d65b430ee81aa24c7e8dce36d89f5657b2ad1 Comment réinventer sa vie ? Comment donner vie à une vision qui fait réellement sens pour nous ?

Dans cet extrait, Victor partage les étapes fondatrices qui lui ont permis de déconstruire les anciennes fondations de sa vie et construire une base, alignée avec ses valeurs et sa vision.


J'espère que cet épisode te permettra d'entrevoir toutes les possibilités qui s'offrent à toi pour construire une réalité qui te ressemble !


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Dans cet extrait, Victor partage les étapes fondatrices qui lui ont permis de déconstruire les anciennes fondations de sa vie et construire une base, alignée avec ses valeurs et sa vision.


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]]> Sun, 22 Dec 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/comment-reinventer-sa-vie-avec-victor Louise Lefevre false 12:53 full Comment réinventer sa vie ? Comment donner vie à une vision qui fait réellement sens pour nous ? Dans cet extrait, Victor partage les étapes fondatrices qui lui ont permis de déconstruire les anciennes fondations de sa vie et construire une base, ali... Louise Lefevre false #12 S'échapper d'une vie par défaut avec Victor 334af5c0fb6f0808eb713416a55080dfe409fad2 Comment échapper à une vie par défaut ? Comment sortir des rouages d’une vie vécue en pilote automatique ? 

Comment écrire un script de vie qui fait réellement sens ? 


Victor a décidé de vivre une vie intentionnelle, une vie non pas vécue à moitié, mais une vie vécue dans toute son intensité.

Il vit chaque expérience comme l’occasion de goûter un peu plus à la saveur de la vie et d’apprendre à se découvrir en chemin. 

Alors que pendant sa vingtaine il se cherche, expérimente, se trompe, s’aventure, il y découvre le plus grand trésor sur sa route : ce qui le fait vibrer, ce qui anime la vie en lui. 


Dans cet épisode, il nous partage comme apprendre à se créer une vie intentionnelle, s’émanciper d’une vie par défaut et se mettre en quête de son unicité. 


Des messages impactants, parfois piquants et d’une grande richesse pour nous amener un peu plus loin dans l’exploration de notre intérieur et offrir au monde notre valeur. 


J'espère que cet épisode te donnera l'envie de vivre une intentionnelle et sortir du mode pilote automatique !


Belle écoute 🌟


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Il vit chaque expérience comme l’occasion de goûter un peu plus à la saveur de la vie et d’apprendre à se découvrir en chemin. 

Alors que pendant sa vingtaine il se cherche, expérimente, se trompe, s’aventure, il y découvre le plus grand trésor sur sa route : ce qui le fait vibrer, ce qui anime la vie en lui. 


Dans cet épisode, il nous partage comme apprendre à se créer une vie intentionnelle, s’émanciper d’une vie par défaut et se mettre en quête de son unicité. 


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]]> Wed, 11 Dec 2024 12:12:11 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/12-s-echapper-d-une-vie-par-defaut-avec-victor Louise Lefevre false 1:09:57 full Comment échapper à une vie par défaut ? Comment sortir des rouages d’une vie vécue en pilote automatique ?  Comment écrire un script de vie qui fait réellement sens ?  Victor a décidé de vivre une vie intentionnelle, une vie non pas vécue à moitié,... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Comment se mettre en mouvement vers ses rêves ? avec Charlotte & Clément 633c630aba0f162cfc70bb71b3b840e2c0ed3e93 Comment concrétiser un rêve ? Comment lui donner vie et se mettre en mouvement vers sa réalisation ?

Quelles sont les étapes pour y parvenir ?

Charlotte & Clément partagent les éléments clés qui leur ont donné l'impulsion de se lancer dans ce projet fou d'arpenter le monde à vélo !

J'espère que ces quelques conseils t'aideront à enclencher les premiers pas vers la réalisation des projets qui te font rêver !


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Quelles sont les étapes pour y parvenir ?

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]]> Mon, 25 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/comment-se-mettre-en-mouvement-vers-ses-reves Louise Lefevre false 06:40 full Comment concrétiser un rêve ? Comment lui donner vie et se mettre en mouvement vers sa réalisation ? Quelles sont les étapes pour y parvenir ? Charlotte & Clément partagent les éléments clés qui leur ont donné l'impulsion de se lancer dans ce pr... Louise Lefevre false #11 Parcourir le monde à vélo avec Charlotte & Clément 8530b3ff875e94a1f41efd6a67205fccae384e1a Est-ce que parcourir le monde à vélo vous a déjà traversé ? 

Comment assouvir ses envies d’explorer le monde sans pour autant prendre l’avion ? 

Comment trouver de nouvelles façons de voyager pour préserver nos écosystèmes ? 


Charlotte & Clément ont relevé ce pari fou de partir jusqu’à Singapour et d’y revenir à vélo. 17500 km de vélo et 100h de train réalisé en 1 an. Une aventure bas carbone, uniquement munis de leur vélo et de voyages en train. 

Un périple audacieux et courageux, qui leur a demandé d’aller au coeur d’eux même pour puiser leur ressources et faire preuve d’inventivité lorsque certaines situations de voyage se corsent. 


Un récit passionnant où ils parlent de toutes les étapes qu’ils ont traversé pour faire vivre ce projet, de la prise de décision, à la préparation jusqu’au voyage. 

Ils nous inspirent à redéfinir des modes de voyage plus responsables et à tenter l’aventure autrement !


J’espère que cet épisode te donnera envie de tenter une folle aventure à bas carbone ! 

Belle écoute 🌟



👉 Instagram de Charlotte & Clément les.roamers : https://www.instagram.com/les.roamers/



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Comment assouvir ses envies d’explorer le monde sans pour autant prendre l’avion ? 

Comment trouver de nouvelles façons de voyager pour préserver nos écosystèmes ? 


Charlotte & Clément ont relevé ce pari fou de partir jusqu’à Singapour et d’y revenir à vélo. 17500 km de vélo et 100h de train réalisé en 1 an. Une aventure bas carbone, uniquement munis de leur vélo et de voyages en train. 

Un périple audacieux et courageux, qui leur a demandé d’aller au coeur d’eux même pour puiser leur ressources et faire preuve d’inventivité lorsque certaines situations de voyage se corsent. 


Un récit passionnant où ils parlent de toutes les étapes qu’ils ont traversé pour faire vivre ce projet, de la prise de décision, à la préparation jusqu’au voyage. 

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J’espère que cet épisode te donnera envie de tenter une folle aventure à bas carbone ! 

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]]> Mon, 18 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/11-parcourir-le-monde-a-velo-avec-charlotte-et-clement Louise Lefevre false 53:50 full Est-ce que parcourir le monde à vélo vous a déjà traversé ?  Comment assouvir ses envies d’explorer le monde sans pour autant prendre l’avion ?  Comment trouver de nouvelles façons de voyager pour préserver nos écosystèmes ?  Charlotte & Clément... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Comprendre la dépression via le fonctionnement du système nerveux 1b28c321e902bff8df668b3fc30651ca576f7ea2 Comment comprendre et appréhender la dépression via le prisme de la théorie Polyvagale ? Que se passe-t-il au sein de notre système nerveux lorsque l'on est plongé dans un état d'effondrement intérieur ? Quelles sont les réactions physiologiques associées et quels sont les messages envoyés par notre corps ?

Thomas au travers de son propre parcours nous éclaire sur les mécanismes inhérents à une dépression chronique et nous partage des clés pour cheminer vers la guérison.


Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi.

Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur Contresens.


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Thomas au travers de son propre parcours nous éclaire sur les mécanismes inhérents à une dépression chronique et nous partage des clés pour cheminer vers la guérison.


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]]> Mon, 11 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/comprendre-la-depression-via-le-fonctionnement-du-systeme-nerveux Louise Lefevre false 11:36 full Comment comprendre et appréhender la dépression via le prisme de la théorie Polyvagale ? Que se passe-t-il au sein de notre système nerveux lorsque l'on est plongé dans un état d'effondrement intérieur ? Quelles sont les réactions physiologiques assoc... Louise Lefevre false #10 Retrouver goût en la vie et réguler son système nerveux avec Thomas 2c5982f05f1ff320bde07c6d8be8463c2bd20cea Comment retrouver gout en la vie après voir connu un effondrement intérieur ? 

Comment redonner au corps les ressources dont il a besoin pour retrouver un élan de vie et nous engager dans des projets de coeur ? 

Quels messages le corps nous transmet et comment l’accompagner vers un chemin de guérison ? 


Thomas était de ceux qui vivaient dans histoires fictives de son mental, dans cet espace déconnecté du corps, des sensations et de ses émotions, en état de dissociation. Alors qu’il est confronté à un contexte de violence en Russie, son vase émotionnel déborde, comme le signal d’une déflagration intérieure. 

Cette étape amorce les premiers pas de sa guérison intérieure, où chacun de ses pas l’amène à déconstruire un modèle et une vision trop étroite de la vie et ainsi réenchanter petit à petit son monde intérieur. 


Thomas est aujourd’hui thérapeute somatique et accompagne chaque personne à réinstaurer un état de sécurité intérieure. 

Dans cet épisode, on y aborde son parcours, son cheminement intérieur mais également de nombreuses ressources et clés pour guérir et réguler son système nerveux. 


J’espère que cet épisode te donnera l’élan de t’engager dans un processus de guérison pour vivre plus sereinement !


Belle écoute ! 🌟


Les références d'ouvrage mentionnés sur la régulation du système nerveux :


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Thomas était de ceux qui vivaient dans histoires fictives de son mental, dans cet espace déconnecté du corps, des sensations et de ses émotions, en état de dissociation. Alors qu’il est confronté à un contexte de violence en Russie, son vase émotionnel déborde, comme le signal d’une déflagration intérieure. 

Cette étape amorce les premiers pas de sa guérison intérieure, où chacun de ses pas l’amène à déconstruire un modèle et une vision trop étroite de la vie et ainsi réenchanter petit à petit son monde intérieur. 


Thomas est aujourd’hui thérapeute somatique et accompagne chaque personne à réinstaurer un état de sécurité intérieure. 

Dans cet épisode, on y aborde son parcours, son cheminement intérieur mais également de nombreuses ressources et clés pour guérir et réguler son système nerveux. 


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]]> Mon, 04 Nov 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/retrouver-gout-en-la-vie-et-reguler-son-systeme-nerveux-avec-thomas Louise Lefevre false 1:13:04 full Comment retrouver gout en la vie après voir connu un effondrement intérieur ?  Comment redonner au corps les ressources dont il a besoin pour retrouver un élan de vie et nous engager dans des projets de coeur ?  Quels messages le corps nous transmet e... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Libérer ses émotions cristallisées pour renouer avec son essence profonde avec Lili-Rose aa0b0f19537a34e6bb5175f1041f6f4b88d7d9b4 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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]]> Mon, 28 Oct 2024 14:02:56 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/liberer-ses-emotions-cristallisees-pour-renouer-avec-son-essence-profonde-avec-lili-rose Louise Lefevre false 07:55 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #9 Se reconnecter à son intuition et suivre son coeur avec Lili-Rose f9f62d4e062d59207bdf509bd6b785b6866ebff7 Comment réellement écouter son cœur alors que la pression de la société et les injonctions nous assènent de prendre une voie toute tracée ? 

Comment se mettre à l’écoute de son intuition et de ses émotions pour aller à la rencontre de soi ? 


Alors qu’un cancer a 17 ans vient bouleverser tout son équilibre de vie et l’a confronte à sa finitude, Lili Rose entame un véritable voyage vers soi. 

Portée par une profonde quête de sens, elle entame un chemin de guérison qui l’a mènera à l’écoute fine de son cœur et réveillera sa spiritualité. Son témoignage est profondément touchant et éclairant sur notre capacité à écouter notre petite voix pour révéler notre propre chemin et notre véritable soi.


Cet épisode est le plus intime jusqu’à lors enregistré sur Contresens. Un immense merci à Lili-Rose pour ce partage à cœur ouvert et et d’incarner cette magnifique source d’inspiration !


Belle écoute 💙


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Alors qu’un cancer a 17 ans vient bouleverser tout son équilibre de vie et l’a confronte à sa finitude, Lili Rose entame un véritable voyage vers soi. 

Portée par une profonde quête de sens, elle entame un chemin de guérison qui l’a mènera à l’écoute fine de son cœur et réveillera sa spiritualité. Son témoignage est profondément touchant et éclairant sur notre capacité à écouter notre petite voix pour révéler notre propre chemin et notre véritable soi.


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]]> Wed, 23 Oct 2024 09:56:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/9-se-reconnecter-a-son-intuition-et-suivre-son-coeur-avec-lili-rose Louise Lefevre false 1:09:03 full Comment réellement écouter son cœur alors que la pression de la société et les injonctions nous assènent de prendre une voie toute tracée ?  Comment se mettre à l’écoute de son intuition et de ses émotions pour aller à la rencontre de soi ?  Alors q... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] Incarner les utopies vivantes du monde de demain avec Julien Vidal 9bbf159305c3b74cbd79a02400fd308ea64b690f Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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]]> Mon, 14 Oct 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/incarner-les-utopies-vivantes-du-monde-de-demain-avec-julien-vidal Louise Lefevre false 06:59 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #8 Partir à la rencontre des métiers de demain avec Julien Vidal 5ee24f2db1aa0b9842452f3d1f1549dad1e17556 Comment éveiller les utopies qui sommeillent en nous ? Comment inviter à nouveau le rêve dans un monde où les modèles existants s’étiolent et l’avenir semble devenir de plus en plus incertain et anxiogène ?

Julien est pour moi l’incarnation de l’espoir du renouveau, c’est le rêve à portée de main.

Il réveille nos élans d’idéaliste, nous montre que d’autres futurs désirables sont possibles et nous invite à nous engager dans cette démarche de vie. Il mêle l’utopie au pragmatisme et part à rencontre des acteurs du monde de demain avec son podcast 2030 Glorieuses.

Ses engagements, sa vision humaniste du monde nous transporte et nous redonne l’élan pour incarner qui nous volons être au plus profond de nous et prendre part à la construction du monde de demain.

Je vous souhaite dans cet épisode d’éveiller vos ames utopistes pour prendre part à ce mouvement optimisme face à l’évolution du monde !


Belle écoute 🌟


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]]> Comment éveiller les utopies qui sommeillent en nous ? Comment inviter à nouveau le rêve dans un monde où les modèles existants s’étiolent et l’avenir semble devenir de plus en plus incertain et anxiogène ?

Julien est pour moi l’incarnation de l’espoir du renouveau, c’est le rêve à portée de main.

Il réveille nos élans d’idéaliste, nous montre que d’autres futurs désirables sont possibles et nous invite à nous engager dans cette démarche de vie. Il mêle l’utopie au pragmatisme et part à rencontre des acteurs du monde de demain avec son podcast 2030 Glorieuses.

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]]> Mon, 07 Oct 2024 11:19:43 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/8-partir-a-la-rencontre-des-metiers-de-demain-avec-julien-vidal Louise Lefevre false 32:52 full Comment éveiller les utopies qui sommeillent en nous ? Comment inviter à nouveau le rêve dans un monde où les modèles existants s’étiolent et l’avenir semble devenir de plus en plus incertain et anxiogène ? Julien est pour moi l’incarnation de l’espoi... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Partir pour se reconstruire avec Lina Maeva e99cfea2b3b719e732b1afc6fff44092448fdf91
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]]> Mon, 30 Sep 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-partir-pour-se-reconstruire-avec-lina-maeva Louise Lefevre false 10:19 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les par... Louise Lefevre false #7 L'épreuve du deuil comme nouveau souffle de vie avec Lina-Maëva 49dc7ab89dbd9b52f58f0ce2df474973129ab004 Comment le départ brutal d’un proche peut-il infléchir notre trajectoire de vie et ébranler toutes nos fondations intérieures ?

En perdant son papa, Lina-Maëva perd tous ses repères à la fois, les murs de sa maison intérieure s’effondrent, sa vision de la vie s’assombrit.

Un voyage au Japon marque la 1ère étape de cette traversée du deuil qui ouvrira de nouveaux champs des possibles et enclenchera une nouvelle dynamique de vie, porteuse d'un désir ardent de vivre.

Dans cet épisode, Lina-Maëva brise le tabou du deuil et ravive l’espoir d’un renouveau après une épreuve de vie. Elle nous donne envie de savourer chaque instant simple, comme des moments mémorables et nous invite au voyage comme la promesse d'une transformation intérieure.

J’espère que cet épisode te donnera à ton tour, cette furieuse envie de vivre et de profiter de chaque instant, comme une éternité.



👉 Pour retrouver Lina-Maëva sur Instagram: https://www.instagram.com/stories/instant_simple/



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]]> Comment le départ brutal d’un proche peut-il infléchir notre trajectoire de vie et ébranler toutes nos fondations intérieures ?

En perdant son papa, Lina-Maëva perd tous ses repères à la fois, les murs de sa maison intérieure s’effondrent, sa vision de la vie s’assombrit.

Un voyage au Japon marque la 1ère étape de cette traversée du deuil qui ouvrira de nouveaux champs des possibles et enclenchera une nouvelle dynamique de vie, porteuse d'un désir ardent de vivre.

Dans cet épisode, Lina-Maëva brise le tabou du deuil et ravive l’espoir d’un renouveau après une épreuve de vie. Elle nous donne envie de savourer chaque instant simple, comme des moments mémorables et nous invite au voyage comme la promesse d'une transformation intérieure.

J’espère que cet épisode te donnera à ton tour, cette furieuse envie de vivre et de profiter de chaque instant, comme une éternité.



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]]> Mon, 23 Sep 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/7-l-epreuve-du-deuil-comme-nouveau-souffle-de-vie-avec-lina-maeva Louise Lefevre false 59:30 full Comment le départ brutal d’un proche peut-il infléchir notre trajectoire de vie et ébranler toutes nos fondations intérieures ? En perdant son papa, Lina-Maëva perd tous ses repères à la fois, les murs de sa maison intérieure s’effondrent, sa vision d... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - La petite boule noire, l'incarnation des idées sombres dans un quotidien en perte de sens avec Ulysse 07903d938a53e17394c299267f78431e08d551fb Alors qu'Ulysse est plongé dans un quotidien cadré et ordonné, il fait la rencontre de la petite boule noire, une présence pesante qui s'immisce petit à petit jusqu'à devenir omniprésente. Elle est l'incarnation de ses idées noires dans un quotidien en perte de sens. Comment cette petite boule noire s'est-elle présentée à lui ? Et comment s'est-elle dissipée ? Quel message avait-elle a lui transmettre ?

Dans cet extrait, Ulysse te partage le chemin qui lui a permis de ce libérer de cette boule noire pour retrouver son élan de vie.


Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi.

Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur contresens.


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Dans cet extrait, Ulysse te partage le chemin qui lui a permis de ce libérer de cette boule noire pour retrouver son élan de vie.


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]]> Mon, 16 Sep 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-la-petite-boule-noire-l-incarnation-des-idees-sombres-dans-un-quotidien-en-perte-de-sens-avec-ulysse Louise Lefevre false 07:56 full Alors qu'Ulysse est plongé dans un quotidien cadré et ordonné, il fait la rencontre de la petite boule noire, une présence pesante qui s'immisce petit à petit jusqu'à devenir omniprésente. Elle est l'incarnation de ses idées noires dans un quotidien e... Louise Lefevre false #6 100 aventures en quête de sens avec Ulysse 037da6c1dc4eeab1c32fbda8e6f1f82d4ed38a39 Au yeux de la société, il avait coché les cases de la réussite : un travail bien rémunéré au statut social respecté, une vie bien remplie, une situation matérielle confortable. Ulysse était de ceux qui avait en apparence tout, un tout dénué de sens et de vie.


Pourtant, un vide existentiel le guettait jusqu’à s’emparer de lui et lui divulguer un message criant: l’absence de sens dans sa vie. De cet éclair de conscience, Ulysse se lance dans une quête folle qui va l’amener aux confins du monde: celle de raviver le sens et découvrir son chemin singulier au travers de 100 aventures des plus impérieuses et vibrantes.


J’espère que cette odyssée moderne à la rencontre du sens réanimera l’envie en toi de dessiner à ton tour ton propre chemin.


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Pourtant, un vide existentiel le guettait jusqu’à s’emparer de lui et lui divulguer un message criant: l’absence de sens dans sa vie. De cet éclair de conscience, Ulysse se lance dans une quête folle qui va l’amener aux confins du monde: celle de raviver le sens et découvrir son chemin singulier au travers de 100 aventures des plus impérieuses et vibrantes.


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]]> Mon, 09 Sep 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/6-100-aventures-dans-le-monde-en-quete-de-sens Louise Lefevre false 59:07 full Au yeux de la société, il avait coché les cases de la réussite : un travail bien rémunéré au statut social respecté, une vie bien remplie, une situation matérielle confortable. Ulysse était de ceux qui avait en apparence tout, un tout dénué de sens e... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - S'ouvrir à l'inattendu lors d'un voyage solo avec Marco 1c698902ffa94129fad3da57a14f4ff8fb04de06 Quelles sont les vertus d'un voyage solo ? Comment le vivre pleinement et en tirer les meilleurs bénéfices pour soi ?

Qu'est-ce qu'il vient bouleverser en soi et comment s'ouvrir à l'inattendu pendant cette expérience ?

Dans cet extrait, Marco nous partage sa vision du voyage en solitaire comme voie de connaissance de soi et d'apprentissage.


Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


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Qu'est-ce qu'il vient bouleverser en soi et comment s'ouvrir à l'inattendu pendant cette expérience ?

Dans cet extrait, Marco nous partage sa vision du voyage en solitaire comme voie de connaissance de soi et d'apprentissage.


Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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]]> Mon, 02 Sep 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-s-ouvrir-a-l-inattendu-lors-d-un-voyage-solo Louise Lefevre false 11:05 full Quelles sont les vertus d'un voyage solo ? Comment le vivre pleinement et en tirer les meilleurs bénéfices pour soi ? Qu'est-ce qu'il vient bouleverser en soi et comment s'ouvrir à l'inattendu pendant cette expérience ? Dans cet extrait, Marco nous... Louise Lefevre false #5 Le voyage solo pour se révéler à soi-même avec Marco bad9caf18aacc70ff0e8620b67b097d389046a74 Comment s’autoriser à partir en voyage solo malgré les peurs et les réticences qui nous retiennent ? Qu’est-ce que l’aventure en solitaire révèle de nous et quel nouveau regard il offre sur la vie ? Quelles nouvelles portes s’ouvrent sur le chemin ?

Marco est de ceux qui n’attendent pas le “bon moment” pour donner vie à ses désirs et pour qui la rencontre de l’autre est moteur de son existence. Son choix audacieux d’arrêter ses études d’ingénieur et de plonger dans l’expérience du voyage le mèneront à découvrir ce qui l’anime profondément. Aujourd'hui, il part à la rencontre de tous ceux qui décident de s’aventurer seuls à travers le monde et diffuse leurs messages.

J’espère que cet épisode te donnera l’élan de partir sur les routes seul pour découvrir les cadeaux cachés déposés sur le chemin.


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Marco est de ceux qui n’attendent pas le “bon moment” pour donner vie à ses désirs et pour qui la rencontre de l’autre est moteur de son existence. Son choix audacieux d’arrêter ses études d’ingénieur et de plonger dans l’expérience du voyage le mèneront à découvrir ce qui l’anime profondément. Aujourd'hui, il part à la rencontre de tous ceux qui décident de s’aventurer seuls à travers le monde et diffuse leurs messages.

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]]> Mon, 26 Aug 2024 06:57:40 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/3-le-voyage-solo-pour-se-reveler-a-soi-meme-avec-marco Louise Lefevre false 51:01 full Comment s’autoriser à partir en voyage solo malgré les peurs et les réticences qui nous retiennent ? Qu’est-ce que l’aventure en solitaire révèle de nous et quel nouveau regard il offre sur la vie ? Quelles nouvelles portes s’ouvrent sur le chemin ? M... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Explorer ses parts créatives et la vie en soi avec Chloé a0ec9588a5884b4ea37f976c1eb3579fc7efb997 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


Qui a déjà rêvé de donner vie à ses élans créatifs, aussi fou soient-ils ? Chloé s'est lancée dans l'exploration de toutes ses parts créatives et de la vie en soi pour donner vie à des projets concrets !

Elle montre au monde que l'on peut s'autoriser à faire vivre réellement ce qui nous anime profondément. Cet extrait est une invitation à mettre la lumière sur toute la créativité qui pétille en nous et qui ne demande qu'à être exprimée et rayonnée !


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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Qui a déjà rêvé de donner vie à ses élans créatifs, aussi fou soient-ils ? Chloé s'est lancée dans l'exploration de toutes ses parts créatives et de la vie en soi pour donner vie à des projets concrets !

Elle montre au monde que l'on peut s'autoriser à faire vivre réellement ce qui nous anime profondément. Cet extrait est une invitation à mettre la lumière sur toute la créativité qui pétille en nous et qui ne demande qu'à être exprimée et rayonnée !


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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]]> Mon, 19 Aug 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-explorer-ses-parts-creatives-dans-le-concret-avec-chloe Louise Lefevre false 11:08 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #4 Explorer tous les métiers que nos parents désapprouvent avec Chloé 0c2fc3e42abc74659134519b89b73fbdbc81cb15 Il y en a qui rêvent d’explorer plusieurs terrains professionnels pour trouver leur voie et qui s’imaginent tous les scénarios dans leur tête ; et d’autres, comme Chloé, qui s’autorisent à plonger au cœur de l’action de ces métiers et d’en faire une réalité concrète et tangible.


A seulement 22 ans, après des études de commerce dans une grande école, Chloé décide de repousser les limites de sa créativité et part explorer la réalité terrain de ces métiers que « ses parents désapprouvent ». En s’immergeant durant quelques mois dans la réalité quotidienne d’un métier sélectionné; elle nous montre que l’on peut réconcilier rêve et pragmatisme, idéalisme et concrétisation et surtout : ouvrir champs des possibles.


A tous ceux qui pensent qu’il faut se cantonner à un seul métier et s’y engager durablement, Chloé nous prouve le contraire.

Dans cet épisode, elle nous inspire à expérimenter, à tester, à se tromper et aller au delà de ses peurs pour découvrir, non seulement la/les voies professionnelles qui nous animent, mais surtout, aller se rencontrer soi-même aux travers de ces expériences.

Son audace sans commune mesure est une véritable bouffée d’air frais ! J’espère que cet épisode te poussera à oser expérimenter ce qui sommeille au fond de toi.


Si ce podcast t’a plus, n’hésite pas à laisser 5 étoiles et à le partager autour de toi !


Belle écoute ! ⭐


Instagram de Chloé : https://www.instagram.com/qdvchlo/

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A seulement 22 ans, après des études de commerce dans une grande école, Chloé décide de repousser les limites de sa créativité et part explorer la réalité terrain de ces métiers que « ses parents désapprouvent ». En s’immergeant durant quelques mois dans la réalité quotidienne d’un métier sélectionné; elle nous montre que l’on peut réconcilier rêve et pragmatisme, idéalisme et concrétisation et surtout : ouvrir champs des possibles.


A tous ceux qui pensent qu’il faut se cantonner à un seul métier et s’y engager durablement, Chloé nous prouve le contraire.

Dans cet épisode, elle nous inspire à expérimenter, à tester, à se tromper et aller au delà de ses peurs pour découvrir, non seulement la/les voies professionnelles qui nous animent, mais surtout, aller se rencontrer soi-même aux travers de ces expériences.

Son audace sans commune mesure est une véritable bouffée d’air frais ! J’espère que cet épisode te poussera à oser expérimenter ce qui sommeille au fond de toi.


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]]> Mon, 12 Aug 2024 06:08:18 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/4-explorer-tous-les-metiers-que-nos-parents-desapprouvent-avec-chloe Louise Lefevre false 1:02:57 full Il y en a qui rêvent d’explorer plusieurs terrains professionnels pour trouver leur voie et qui s’imaginent tous les scénarios dans leur tête ; et d’autres, comme Chloé, qui s’autorisent à plonger au cœur de l’action de ces métiers et d’en faire une r... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Cultiver le silence pour se reconnecter profondément à soi avec Thibaut 8bae8e8c5f0ac91a77cdda403a86f948f479e7e5 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.

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]]> Mon, 05 Aug 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-le-silence-pour-se-reconnecter-profondement-a-soi-avec-thibaut Louise Lefevre false 08:38 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #3 Réanimer la vie en soi après une dépression avec Thibaut 56529743777b6f04465cf1ebe9051413b74db946 Comment réanimer la vie en soi après avoir touché les profondeurs ? Comment faire renaître l’espoir et l’en(vie) d’avancer ?

En rencontrant Thibault, j’ai découvert une sensibilité touchante et un désir ardent de se sentir vivant.

Alors qu’il traverse une dépression qui le plonge dans l’obscurité, Thibaut nous parle de cette force de vie qu’il a su aller puiser pour aujourd’hui cheminer vers ses désirs et aspirations profondes.

Il y livre avec une profonde vulnérabilité les étapes qu’il a traversé pour aujourd’hui s’autoriser à vivre pleinement entre sa vie en Van, son aventure entrepreneuriale, et ses choix de vie audacieux.

Dans cet épisode, nous aborderons les thèmes essentiels tels que :

  • Comment faire face à ses émotions ?

  • Comment construire un nouveau chapitre de vie après avoir vécu une période de chaos ?

  • Comment (re)trouver sa place dans sa famille alors que nous évoluons dans notre personnalité ?

  • Comment assumer ses choix indépendamment des projections de notre entourage ?


J’espère que cette épisode t'apportera une étincelle de lumière si tu traverses aussi une période sombre 🌟


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]]> Comment réanimer la vie en soi après avoir touché les profondeurs ? Comment faire renaître l’espoir et l’en(vie) d’avancer ?

En rencontrant Thibault, j’ai découvert une sensibilité touchante et un désir ardent de se sentir vivant.

Alors qu’il traverse une dépression qui le plonge dans l’obscurité, Thibaut nous parle de cette force de vie qu’il a su aller puiser pour aujourd’hui cheminer vers ses désirs et aspirations profondes.

Il y livre avec une profonde vulnérabilité les étapes qu’il a traversé pour aujourd’hui s’autoriser à vivre pleinement entre sa vie en Van, son aventure entrepreneuriale, et ses choix de vie audacieux.

Dans cet épisode, nous aborderons les thèmes essentiels tels que :

  • Comment faire face à ses émotions ?

  • Comment construire un nouveau chapitre de vie après avoir vécu une période de chaos ?

  • Comment (re)trouver sa place dans sa famille alors que nous évoluons dans notre personnalité ?

  • Comment assumer ses choix indépendamment des projections de notre entourage ?


J’espère que cette épisode t'apportera une étincelle de lumière si tu traverses aussi une période sombre 🌟


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]]> Mon, 29 Jul 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/reanimer-la-vie-en-soi-apres-une-depression-avec-thibaut Louise Lefevre false 42:51 full Comment réanimer la vie en soi après avoir touché les profondeurs ? Comment faire renaître l’espoir et l’en(vie) d’avancer ? En rencontrant Thibault, j’ai découvert une sensibilité touchante et un désir ardent de se sentir vivant. Alors qu’il traverse... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Quand le voyage fait ressurgir des traumatismes d’enfance avec Aurore cc79b0477a844ea95f06ec7e12eb66f33cb1b646 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.

J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.

Écouter cet extrait, c’est mettre sur pause ton quotidien le temps d’un instant pour te plonger dans les paroles d’un jeune, qui s’est posé les mêmes questions que toi.

Si cet extrait résonne en toi, et que tu as envie de découvrir le parcours mon invité, l’épisode intégral est disponible sur contresens.


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J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.

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]]> Sun, 21 Jul 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-quand-le-voyage-fait-ressurgir-des-traumatismes-d-enfance-avec-aurore Louise Lefevre false 08:47 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false #2 Un tour du monde comme chemin de guérison avec Aurore c3356aed8d2ebe03e0e63f28203d89080e8c190d En quoi le voyage peut-il être une voie de guérison de nos blessures les plus profondes ?

Comment faire face aux traumas qui remontent à la surface alors que l’on est aux prémisses d’une exploration du monde ?

Bien plus qu’un simple tour du monde, Aurore révèle les facettes cachées du voyage, bien loin de la simple idées d’aller à la rencontre de beaux paysages et de spots prisés.

Son histoire est touchante de sincérité, elle nous partage le sens que son voyage de 16 mois a eu dans sa reconstruction, sa quête identitaire, et tout ce qu’elle a libéré en chemin pour se rencontrer sous un nouveau jour.

Je suis convaincue qu’Aurore vous aidera à éveiller en vous le désir d’aller se rencontrer en chemin et de libérer le poids du passé pour avancer avec plus de légèreté.



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Bien plus qu’un simple tour du monde, Aurore révèle les facettes cachées du voyage, bien loin de la simple idées d’aller à la rencontre de beaux paysages et de spots prisés.

Son histoire est touchante de sincérité, elle nous partage le sens que son voyage de 16 mois a eu dans sa reconstruction, sa quête identitaire, et tout ce qu’elle a libéré en chemin pour se rencontrer sous un nouveau jour.

Je suis convaincue qu’Aurore vous aidera à éveiller en vous le désir d’aller se rencontrer en chemin et de libérer le poids du passé pour avancer avec plus de légèreté.



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]]> Mon, 15 Jul 2024 05:56:42 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/2-un-tour-du-monde-comme-chemin-de-guerison-avec-aurore Louise Lefevre false 48:16 full En quoi le voyage peut-il être une voie de guérison de nos blessures les plus profondes ? Comment faire face aux traumas qui remontent à la surface alors que l’on est aux prémisses d’une exploration du monde ? Bien plus qu’un simple tour du monde, Aur... Louise Lefevre false [ INSTANTS CLÉS ] - Quelles sont les étapes pour se remettre d'un échec ? avec Carla db445c9dc501ed21702feccc839117cf58a0eac1 Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paroles et le parcours de mon invité.


J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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J’espère que ces quelques mots du coeur, glissés dans tes oreilles, t’accompagneront à raviver l’espoir en toi et imaginer d’autres possibles lorsque le découragement se faire ressentir.


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]]> Mon, 08 Jul 2024 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/instants-cles-quelles-sont-les-etapes-pour-se-remettre-d-un-echec-avec-carla Louise Lefevre false 13:15 full Cet épisode est un extrait du podcast publié lundi dernier. En quelques minutes, tu découvriras un temps fort de cet échange, comme une parenthèse enchantée dans ta journée pour te réconforter, t’inspirer, te rassurer, et t’éveiller à travers les paro... Louise Lefevre false BANDE ANNONCE 094d6073ef9fb673b3cd4e34e81d1d3b6fcacc53

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]]> Tue, 02 Jul 2024 18:10:49 +0000 https://podcast.ausha.co/contresens/bande-annonce Louise Lefevre false 01:11 trailer Si vous souhaitez soutenir et contribuer au podcast : https://fr.tipeee.com/louise-lefevre/ Merci 🙏 Louise Lefevre false #1 Déconstruire les idées reçues de la vingtaine avec Carla 1b3710caec58894e5573adce32ee31469231138e Pour le tout premier épisode de Contresens, j'ai la grande joie d'accueillir Carla !

Carla, c’est la douceur à l’état pur mêlée à la force de résilience. Une jeune femme de 26 ans qui se questionne sur le sens que l’on donne à notre vingtaine, cette période charnière où tous les questionnements nous bousculent et les critères de réussite sont remis en doute.

Toutes les idées préconçues et croyances qui nous poussent à suivre le modèle société, Carla a décidé de les déconstruire, un à un pour façonner son propre regard sur le monde, emprunt de rêve et de créativité.

Alors que l’échec de son entreprise vient perturber tout l’équilibre qu’elle avait construit, elle entreprend un chemin de résilience où elle nous partage avec une sincérité touchante les étapes pour se remettre d’un échec.

J'espère que cet épisode te donnera envie à ton tour, de déconstruire toutes les idées reçues de la vingtaine !


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Alors que l’échec de son entreprise vient perturber tout l’équilibre qu’elle avait construit, elle entreprend un chemin de résilience où elle nous partage avec une sincérité touchante les étapes pour se remettre d’un échec.

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