Instant Thérapie https://podcast.ausha.co/instant-therapie Instant Thérapie : Le podcast qui vulgarise la psychologie, la santé mentale, et plus particulièrement le psychotraumatisme et la justice sociale. Animée par Martha LaPsySafe, Psychotraumatologue Safe & Située. Nous parlons au cœur du trauma, mais de manière accessible à tous. Rejoignez-nous pour des discussions éclairantes et inclusives qui visent à démystifier ces sujets complexes et à promouvoir le bien-être mental pour tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Martha LaPsyEnLigne Sat, 30 May 2026 09:54:05 +0000 Sat, 30 May 2026 09:54:05 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Martha LaPsySafe Martha LaPsyEnLigne votreinstanttherapie@gmail.com Instant Thérapie : Le podcast qui vulgarise la psychologie, la santé mentale, et plus particulièrement le psychotraumatisme et la justice sociale. Animée par Martha LaPsySafe, Psychotraumatologue Safe & Située. Nous parlons au cœur du trauma, mais de manière accessible à tous. Rejoignez-nous pour des discussions éclairantes et inclusives qui visent à démystifier ces sujets complexes et à promouvoir le bien-être mental pour tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Martha LaPsySafe votreinstanttherapie@gmail.com Instant Thérapie : Le podcast qui vulgarise la psychologie, la santé mentale, et plus particulièrement le psychotraumatisme et la justice sociale. Animée par Martha LaPsySafe, Psychotraumatologue Safe & Située. Nous parlons au cœur du trauma, mais de manière accessible à tous. Rejoignez-nous pour des discussions éclairantes et inclusives qui visent à démystifier ces sujets complexes et à promouvoir le bien-être mental pour tous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Health & Fitness Science https://image.ausha.co/08355L9ZaFr0NKGZB8bgq4Kq28Dv6sMARawYdrEP_1400x1400.jpeg?t=1744796248 Instant Thérapie https://podcast.ausha.co/instant-therapie Episode 12 : Le traumatisme collectif 5d36ca467a7da0a620c2c531ab38df9ddd865838 Dans cet épisode 12 on aborde Le traumatisme collectif.


👉 Ce traumatisme est souvent non prit en compte sérieusement voir carrément non traité et pourtant il est malheureusement d'actualité.



On développera ensemble:


🌱La définition du traumatisme collectif ?


🌱Les impacts de ce traumatisme ?


🌱Une blessure invisible ?


🌱Comment y faire face ?


🌱 Les clés pour un rétablissement collectif !



Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.




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👉 Ce traumatisme est souvent non prit en compte sérieusement voir carrément non traité et pourtant il est malheureusement d'actualité.



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🌱La définition du traumatisme collectif ?


🌱Les impacts de ce traumatisme ?


🌱Une blessure invisible ?


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]]> Wed, 23 Jul 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-12-le-traumatisme-collectif Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,psychotraumatisme,therapieenligne 27:28 full Dans cet épisode 12 on aborde Le traumatisme collectif. 👉 Ce traumatisme est souvent non prit en compte sérieusement voir carrément non traité et pourtant il est malheureusement d'actualité. On développera ensemble: 🌱La définition du traumat... Martha LaPsySafe false Episode 11 : Comprendre le traumatisme de négligence précoce 5cdc3b2c223ab653ecb5eebeadfb831fd0e9c482 Dans cet épisode 11 on aborde Le traumatisme de négligence précoce


👉 Ce traumatisme est souvent invisible, car il ne laisse pas de cicatrices physiques, mais il est profondément inscrit dans le fonctionnement du cerveau et du corps.


On développera ensemble:


🌱La définition du traumatisme de négligence précoce ?

🌱Comment ce traumatisme impacte-t-il notre développement ?

🌱Les signes qui peuvent nous alerter ?

🌱Le dilemme sans solution ?

🌱Les clés pour se reconstruire !


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👉 Ce traumatisme est souvent invisible, car il ne laisse pas de cicatrices physiques, mais il est profondément inscrit dans le fonctionnement du cerveau et du corps.


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]]> Wed, 09 Jul 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-11-comprendre-le-traumatisme-de-negligence-precoce Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,therapieenligne,psychotrauamtisme 35:46 full Dans cet épisode 11 on aborde Le traumatisme de négligence précoce 👉 Ce traumatisme est souvent invisible, car il ne laisse pas de cicatrices physiques, mais il est profondément inscrit dans le fonctionnement du cerveau et du corps. On développer... Martha LaPsySafe false Episode 10 : La honte et la culpabilité, notamment dans le cadre du psychotrauma. f23d75cec8624dc6da079c003dbc63c6a045522f Dans cet épisode 10 on aborde La honte et la culpabilité, notamment dans le cadre du psychotrauma.


👉 Ces émotions sont très fréquentes chez les personnes traumatisées, mais elles restent peu comprises, alors qu’elles peuvent freiner la guérison.


On développera ensemble:


🌱La définition de la honte et de la culpabilité ?

🌱Comment le psychotrauma crée la honte et la culpabilité ?

🌱L'impact sur l'estime et la confiance en soi ?

🌱Pourquoi ces émotions peuvent bloquer la thérapie?

🌱Les clés pour s'en libérer !


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👉 Ces émotions sont très fréquentes chez les personnes traumatisées, mais elles restent peu comprises, alors qu’elles peuvent freiner la guérison.


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🌱La définition de la honte et de la culpabilité ?

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]]> Wed, 25 Jun 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-10-la-honte-et-la-culpabilite-notamment-dans-le-cadre-du-psychotrauma Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,psychotraumatisme,therapieenligne 31:43 full Dans cet épisode 10 on aborde La honte et la culpabilité, notamment dans le cadre du psychotrauma. 👉 Ces émotions sont très fréquentes chez les personnes traumatisées, mais elles restent peu comprises, alors qu’elles peuvent freiner la guérison.... Martha LaPsySafe false Episode 9 : Le traumatisme vicariant - Quand la souffrance des autres nous touche profondément 56faf558d50d4c2dad992a9433215fe25d8ff447 Dans cet épisode 9 on aborde Le traumatisme vicariant - Quand la souffrance des autres nous touche profondément


👉 Que vous soyez policier, médecin, pompier, infirmier, militaire, ou simplement une personne qui vit au quotidien la violence ou avait vécu la violence au quotidien dans votre enfance, la guerre ou les catastrophes naturelles, ce thème vous concerne directement ou indirectement.


On développera ensemble:


🌱Qu’est-ce que le traumatisme vicariant ?

🌱Qui est concerné ?

🌱Comment se manifeste t-il et pourquoi se développe t-il ?

🌱Les conséquences sur la vie professionnelle et personnelle

🌱Des conseils d'outils à utiliser au quotidien


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]]> Wed, 11 Jun 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-9-le-traumatisme-vicariant-quand-la-souffrance-des-autres-nous-touche-profondement Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,therapieenligne,psychotrauamtisme 27:33 full Dans cet épisode 9 on aborde Le traumatisme vicariant - Quand la souffrance des autres nous touche profondément 👉 Que vous soyez policier, médecin, pompier, infirmier, militaire, ou simplement une personne qui vit au quotidien la violence ou avait... Martha LaPsySafe false Episode 8 : Le traumatisme décontextualisé bd1d257594b081b14a6f63527348ee05a840d987 Dans cet épisode 8 on aborde Le traumatisme décontextualisé.


👉 Qu’est-ce que cela signifie ? Comment un traumatisme peut-il être déconnecté de son contexte, que ce soit culturel, familial ou individuel ? Et surtout, comment cela impacte-t-il la guérison ?


On développera ensemble:


🌱Comprendre le traumatisme décontextualisé

🌱Le décalage entre le traumatisme et son contexte d'origine

🌱L'impact sur la guérison

🌱Des conseils d'outils à utiliser au quotidien


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]]> Wed, 28 May 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-8-le-traumatisme-decontextualise Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,therapieenligne,psychotrauamtisme 27:43 full Dans cet épisode 8 on aborde Le traumatisme décontextualisé. 👉 Qu’est-ce que cela signifie ? Comment un traumatisme peut-il être déconnecté de son contexte, que ce soit culturel, familial ou individuel ? Et surtout, comment cela impacte-t-il la gué... Martha LaPsySafe false Episode 7 : Le Traumatisme et son héritage familiale ef9dd2dbb9ac069162b0b2f9865e5e8d7585d688 Dans cet épisode 7 on aborde Le traumatisme et son héritage familiale.


👉 Le traumatisme ne touche pas uniquement la personne qui l’a vécu directement. Il peut aussi affecter son entourage, sa famille, et parfois même les générations suivantes.

C’est ce que nous appelons l’héritage familial du traumatisme, un phénomène qui suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine de la psychologie


On développera ensemble:


🌱Qu'entendons par héritage familiale du traumatisme?


🌱Les conséquences de cet héritages sur les générations suivantes


🌱Comment faire face à cet héritage


🌱Des conseils d'outils à utiliser au quotidien


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👉 Le traumatisme ne touche pas uniquement la personne qui l’a vécu directement. Il peut aussi affecter son entourage, sa famille, et parfois même les générations suivantes.

C’est ce que nous appelons l’héritage familial du traumatisme, un phénomène qui suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine de la psychologie


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🌱Qu'entendons par héritage familiale du traumatisme?


🌱Les conséquences de cet héritages sur les générations suivantes


🌱Comment faire face à cet héritage


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]]> Wed, 14 May 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-7-le-traumatisme-et-son-heritage-familiale Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,therapieenligne,psychotrauamtisme 23:31 full Dans cet épisode 7 on aborde Le traumatisme et son héritage familiale. 👉 Le traumatisme ne touche pas uniquement la personne qui l’a vécu directement. Il peut aussi affecter son entourage, sa famille, et parfois même les générations suivantes. C... Martha LaPsySafe false Episode 6 : Comment le trauma affecte notre fenêtre de tolérance ? 598015640c361f396387501f4cd415ed9016a226 Dans cet épisode 6 on aborde La fenêtre de tolérance et le lien avec le psychotraumatisme.


Avez-vous déjà ressenti des montagnes russes émotionnelles, passant d’un état de calme à une tempête intérieure ? 🌪️ C'est là qu'intervient le concept de la fenêtre de tolérance, un outil essentiel pour comprendre comment notre système nerveux réagit face aux émotions et au psychotraumatisme.


On développera ensemble:


  • Le concept de la fenêtre de tolérance

  • Les trois branches du système nerveux autonome

  • L'impact des traumas et reconnaitre les signaux

  • Des conseils d'outils à utiliser au quotidien


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]]> Wed, 30 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-6-comment-le-trauma-affecte-notre-fenetre-de-tolerance Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,therapieenligne,psychotrauamtisme 29:06 full Dans cet épisode 6 on aborde La fenêtre de tolérance et le lien avec le psychotraumatisme. Avez-vous déjà ressenti des montagnes russes émotionnelles, passant d’un état de calme à une tempête intérieure ? 🌪️ C'est là qu'intervient le concept de la f... Martha LaPsySafe false Episode 5 : Les relations amoureuses toxiques peuvent-elles créer un traumatisme ? 4c3541f011993741b0417e73e85b277346ebb4bd Dans cet épisode 5 on aborde Les relation amoureuses toxiques et le lien avec le psychotraumatisme.


Les relations amoureuses devraient être une source de soutien, de joie et de croissance. Cependant, pour certaines personnes, elles deviennent un terrain de souffrance et de douleur.


On développera ensemble:

  • La définition d'une relation toxique

  • L'impact émotionnel et le mécanisme du traumatisme

  • Prendre conscience et les clés pour entamer un rétablissement

  • Des conseils d'outils à utiliser au quotidien


Que vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.


*Une erreur ces glissées dans mes propos: Ce n'est pas une femme tuée par jour mais Une femme tuée tous les 3 jours!



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*Une erreur ces glissées dans mes propos: Ce n'est pas une femme tuée par jour mais Une femme tuée tous les 3 jours!



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]]> Wed, 16 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-5-les-relations-amoureuses-toxiques-peuvent-elles-creer-un-traumatisme Martha LaPsySafe false psychologie,développement personnel,thérapie,relation toxique,sante mentale,psychotraumatisme,therapieenligne,psychologie social 34:47 full Dans cet épisode 5 on aborde Les relation amoureuses toxiques et le lien avec le psychotraumatisme. Les relations amoureuses devraient être une source de soutien, de joie et de croissance. Cependant, pour certaines personnes, elles deviennent un ter... Martha LaPsySafe false Episode 4 : Les troubles de l'attachement et le psychotraumatisme 1e3b4718a02e396460d27d13e9ecd78d0cfbd904 Dans cet épisode 4 on aborde des différents styles d'attachement et le lien avec le psychotraumatisme.


Très souvent nous oublions de faire ce lien entre nos difficultés dans nos relations amoureuses, amicales pro et notre style d'attachement. Pourtant ce lien est crucial et permet de cheminer vers la guérison avec beaucoup plus de sens.


On développera ensemble:

  • Les différents styles d'attachement

  • Les conséquences du style d'attachement désorganisé

  • Le lien avec le psycho traumatisme

  • Les approches thérapeutiques et des conseils d'outils à utiliser au quotidien


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]]> Wed, 02 Apr 2025 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-4-les-troubles-de-l-attachement-et-le-psychotraumatisme Martha LaPsySafe false psychologie,sante mentale,psychotraumatisme,therapieenligne 27:57 full Dans cet épisode 4 on aborde des différents styles d'attachement et le lien avec le psychotraumatisme. Très souvent nous oublions de faire ce lien entre nos difficultés dans nos relations amoureuses, amicales pro et notre style d'attachement. Pourta... Martha LaPsySafe false Episode 3 : Doit-on guérir toutes nos blessures ? 074a47a94a30596566bd143c386cb77dc7bb189b Dans cet épisode 2 on aborde la question que beaucoup se pose " Doit-on guérir toutes nos blessures ? "


La vie nous confronte à des épreuves et des douleurs, et il est naturel de se demander si chaque blessure doit être soignée.

Ensemble, nous explorerons les différentes perspectives sur la guérison émotionnelle et mentale.


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Prenez soin de vous


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La vie nous confronte à des épreuves et des douleurs, et il est naturel de se demander si chaque blessure doit être soignée.

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]]> Wed, 19 Mar 2025 08:27:10 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-3-doit-on-guerir-toutes-nos-blessures Martha LaPsySafe false psychologie,psychothérapie,sante mentale,relation d'aide,psychotraumatisme,therapieenligne,psychotraumatologie 26:30 full Dans cet épisode 2 on aborde la question que beaucoup se pose " Doit-on guérir toutes nos blessures ? " La vie nous confronte à des épreuves et des douleurs, et il est naturel de se demander si chaque blessure doit être soignée. Ensemble, nous expl... Martha LaPsySafe false Episode 2: Comment savoir si on a vécu un traumatisme? 888d89ae3a6282253afeae77bdd268d9af142cc8 Dans cet épisode 2, on aborde:


  • Les symptôme du psychotraumatisme

  • Les différents psychotraumatisme

  • Mieux comprendre l'hypersensibilité traumatique



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]]> Wed, 05 Mar 2025 09:41:06 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode-2-comment-savoir-si-on-a-vecu-un-traumatisme Martha LaPsySafe false psychologie,développement personnel,psychothérapie,prendre soin de soi,bien etre,sante mentale,psychologie sociale,thérapie intégrative,thérapie en ligne,therapieenligne,psychotrauamtisme,psychotraumatologie 21:15 full Dans cet épisode 2, on aborde: Les symptôme du psychotraumatisme Les différents psychotraumatisme Mieux comprendre l'hypersensibilité traumatique Prenez soin de vous Martha LaPsyEnLigne Découvrez mon site internet 👉 https://votreinstantther... Martha LaPsySafe false Episode 1 : Qui suis-je? be7ef83b60d4398d996ad1e6498d6069ee0f4281 Pour le lancement du podcast, découvrez un moment convivial à travers cette interview avec ‪@deborahdonnier‬ du studio PodPreneurs où je vous partage mon parcours perso et pro.


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]]> Wed, 19 Feb 2025 09:02:34 +0000 https://podcast.ausha.co/instant-therapie/episode1-qui-suis-je Martha LaPsySafe false psychologie,#therapeute,développement personnel,estime de soi,amour de soi,santé mentale,psychothérapie,bien etre,relation daide,psychotraumatisme 42:06 full Pour le lancement du podcast, découvrez un moment convivial à travers cette interview avec ‪@deborahdonnier‬ (https://www.youtube.com/@deborahdonnier) du studio PodPreneurs où je vous partage mon parcours perso et pro. Martha LaPsySafe false