Nathalie Mauclair — Un corps qu'elle a découvert à 40 ans

Fri, 24 Jul 2026 16:00:00 +0000

À 40 ans, Nathalie Mauclair relève un défi lancé par un ami : courir un marathon. Elle le termine en 2h53. C'est le début d'une trajectoire hors norme : double championne du monde de trail, victorieuse de la Diagonale des Fous, seule Française à avoir remporté l'UTMB, gagnante du Marathon des Sables à 47 ans.

Mais ce qui nous intéresse ici, c'est ce que ça fait de découvrir, à 40 ans, qu'on habite un corps dont on ignorait tout. Et ce que ce corps apprend à dire quand on court 170 kilomètres, quand on avance vingt heures durant.

Dans ce deuxième épisode de Kairos, on marche avec Nathalie. Nous avons cherché les signaux qu'elle a écoutés, ceux qu'elle a ignorés, et ce que son corps lui a parfois imposé.
Une conversation sincère, en marchant, où l'on laisse le corps parler avant la tête. Le corps, lui, n'a pas d'image à défendre et il se souvient de tout.

Si vous nous écoutez en marchant, en courant, en respirant — bienvenue. Vous êtes le troisième marcheur.

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Un grand merci à l'équipe de Digital Marketing 66 pour la prise vidéo et le montage 💚

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Grégory Coupet - Performer sans trahir son corps

Fri, 26 Jun 2026 10:00:12 +0000

Pendant plus de vingt ans, Grégory Coupet a gardé les buts des plus grands clubs européens. Champion de France avec l'Olympique Lyonnais, international, un des meilleurs gardien au monde. Un niveau d'engagement et d'exigence que peu de gens connaissent.

Mais ce qui rend Grégory singulier, c'est autre chose : derrière le compétiteur, il y a quelqu'un d'une rare finesse dans la connaissance de son corps et dans l'humain. Un athlète qui n'a pas performé contre ses sensations, mais grâce à elles. Dans ce premier épisode de Kairos, on marche et on explore ce lien : comment la plus haute performance peut venir, justement, d'une écoute très fine de soi ? Une conversation sincère, en marchant, où on laisse le corps s'exprimer autant que la tête.