KAIROS - Les pas intérieurs https://podcast.ausha.co/kairos-les-pas-interieurs Il y a des moments où le temps change de texture. Ces moments où une seconde dure plus longtemps qu'une heure. Où le corps sait quelque chose que la tête n'a pas encore formulé. Où marcher devient penser autrement, ressentir autrement, voir autrement. Ce sont ces instants que ce podcast Kairos propose. L'instant vécu dans sa profondeur — par le corps, par l'intérieur. Ce que les mots atteignent en marchant dans le monde du vivant : la nature. Des hommes, des femmes. Des vies traversées. Des moments racontés depuis là où ils se sont vraiment passés — dans la chair et à travers l'âme. C'est de l'humanité ordinaire et rare à la fois. Kairos existe parce que tout va trop vite, et qu'on le sait. Parce que ralentir n'est pas une faiblesse — c'est peut-être le seul acte vraiment courageux de notre époque. Et parce que se sentir vivant, vraiment vivant, c'est possible. Pour tout le monde. Sébastien — coach en respiration et développement personnel, fondateur d'Harmonie 3D. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Sébastien Lecor Fri, 25 Sep 2026 16:01:45 +0000 Fri, 25 Sep 2026 16:01:45 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Sébastien Lecor Sébastien Lecor contact.harmonie3d@gmail.com Il y a des moments où le temps change de texture. Ces moments où une seconde dure plus longtemps qu'une heure. Où le corps sait quelque chose que la tête n'a pas encore formulé. Où marcher devient penser autrement, ressentir autrement, voir autrement. Ce sont ces instants que ce podcast Kairos propose. L'instant vécu dans sa profondeur — par le corps, par l'intérieur. Ce que les mots atteignent en marchant dans le monde du vivant : la nature. Des hommes, des femmes. Des vies traversées. Des moments racontés depuis là où ils se sont vraiment passés — dans la chair et à travers l'âme. C'est de l'humanité ordinaire et rare à la fois. Kairos existe parce que tout va trop vite, et qu'on le sait. Parce que ralentir n'est pas une faiblesse — c'est peut-être le seul acte vraiment courageux de notre époque. Et parce que se sentir vivant, vraiment vivant, c'est possible. Pour tout le monde. Sébastien — coach en respiration et développement personnel, fondateur d'Harmonie 3D. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Sébastien Lecor contact.harmonie3d@gmail.com Il y a des moments où le temps change de texture. Ces moments où une seconde dure plus longtemps qu'une heure. Où le corps sait quelque chose que la tête n'a pas encore formulé. Où marcher devient penser autrement, ressentir autrement, voir autrement. Ce sont ces instants que ce podcast Kairos propose. L'instant vécu dans sa profondeur — par le corps, par l'intérieur. Ce que les mots atteignent en marchant dans le monde du vivant : la nature. Des hommes, des femmes. Des vies traversées. Des moments racontés depuis là où ils se sont vraiment passés — dans la chair et à travers l'âme. C'est de l'humanité ordinaire et rare à la fois. Kairos existe parce que tout va trop vite, et qu'on le sait. Parce que ralentir n'est pas une faiblesse — c'est peut-être le seul acte vraiment courageux de notre époque. Et parce que se sentir vivant, vraiment vivant, c'est possible. Pour tout le monde. Sébastien — coach en respiration et développement personnel, fondateur d'Harmonie 3D. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/JWIYivcgBimtIBLGMKYI4lXgfLXQkFmumOmwYlC7_1400x1400.jpeg?t=1781516808 KAIROS - Les pas intérieurs https://podcast.ausha.co/kairos-les-pas-interieurs Christophe Bichet - Grimper contre le pronostic 6690a519ad575fcfaf28239fca377d7f6b2b0c32 À 4 ans, les médecins annoncent à ses parents qu'il ne vivra probablement pas au-delà de 15 ans. Christophe à la maladie de Fanconi, une maladie rare qui attaque le sang, la moelle et tout ce qui construit un corps.


À 6 ans, il découvre l'escalade et c'est un moment de bascule car rien ne l'arrêtera plus. Greffe de moelle osseuse. Cancers à répétition. 1m50 de fragilité apparente, et pourtant l'un des grimpeurs les plus impressionnants de sa génération. Vous allez découvrir une grandeur d'âme incroyable dans ce personnage atypique.


Avec Christophe Bichet, j'ai marché pour explorer autre chose que son parcours. Ce que son corps a traversé, ce qu'il a dû apprendre à écouter, dans les moments qui l'ont bousculé.


C'est un épisode sur la résilience mais la résilience avec sa définition à lui. Celle qui se sent, qui se traverse dans le silence, et qui construit un chemin d'ouverture vers le champs des possibles.


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À 6 ans, il découvre l'escalade et c'est un moment de bascule car rien ne l'arrêtera plus. Greffe de moelle osseuse. Cancers à répétition. 1m50 de fragilité apparente, et pourtant l'un des grimpeurs les plus impressionnants de sa génération. Vous allez découvrir une grandeur d'âme incroyable dans ce personnage atypique.


Avec Christophe Bichet, j'ai marché pour explorer autre chose que son parcours. Ce que son corps a traversé, ce qu'il a dû apprendre à écouter, dans les moments qui l'ont bousculé.


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]]> Fri, 25 Sep 2026 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/kairos-les-pas-interieurs/christophe-bichet-grimper-contre-le-pronostic Sébastien Lecor false développement personnel,Christophe bichet,Fanconi,maladie fanconi 1:02:58 full À 4 ans, les médecins annoncent à ses parents qu'il ne vivra probablement pas au-delà de 15 ans. Christophe à la maladie de Fanconi, une maladie rare qui attaque le sang, la moelle et tout ce qui construit un corps. À 6 ans, il découvre l'escalade... Sébastien Lecor false Nathalie Mauclair — Un corps qu'elle a découvert à 40 ans 7e4ae1b75c115c4ccf06a7ef19f96d0f1c444b2d À 40 ans, Nathalie Mauclair relève un défi lancé par un ami : courir un marathon. Elle le termine en 2h53. C'est le début d'une trajectoire hors norme : double championne du monde de trail, victorieuse de la Diagonale des Fous, seule Française à avoir remporté l'UTMB, gagnante du Marathon des Sables à 47 ans.


Mais ce qui nous intéresse ici, c'est ce que ça fait de découvrir, à 40 ans, qu'on habite un corps dont on ignorait tout. Et ce que ce corps apprend à dire quand on court 170 kilomètres, quand on avance vingt heures durant.


Dans ce deuxième épisode de Kairos, on marche avec Nathalie. Nous avons cherché les signaux qu'elle a écoutés, ceux qu'elle a ignorés, et ce que son corps lui a parfois imposé.
Une conversation sincère, en marchant, où l'on laisse le corps parler avant la tête. Le corps, lui, n'a pas d'image à défendre et il se souvient de tout.


Si vous nous écoutez en marchant, en courant, en respirant — bienvenue. Vous êtes le troisième marcheur.


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Mais ce qui nous intéresse ici, c'est ce que ça fait de découvrir, à 40 ans, qu'on habite un corps dont on ignorait tout. Et ce que ce corps apprend à dire quand on court 170 kilomètres, quand on avance vingt heures durant.


Dans ce deuxième épisode de Kairos, on marche avec Nathalie. Nous avons cherché les signaux qu'elle a écoutés, ceux qu'elle a ignorés, et ce que son corps lui a parfois imposé.
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]]> Fri, 24 Jul 2026 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/kairos-les-pas-interieurs/nathalie-mauclair-un-corps-qu-elle-a-decouvert-a-40-ans Sébastien Lecor false sport,Sportif,Trail,mental,Sportif haut niveau,Nathalie Mauclair 1:02:04 full À 40 ans, Nathalie Mauclair relève un défi lancé par un ami : courir un marathon. Elle le termine en 2h53. C'est le début d'une trajectoire hors norme : double championne du monde de trail, victorieuse de la Diagonale des Fous, seule Française à avoir... Sébastien Lecor false Grégory Coupet - Performer sans trahir son corps afe7b12dc3494d3fd57f2d708343ea3fabb495ff Pendant plus de vingt ans, Grégory Coupet a gardé les buts des plus grands clubs européens. Champion de France avec l'Olympique Lyonnais, international, un des meilleurs gardien au monde. Un niveau d'engagement et d'exigence que peu de gens connaissent.


Mais ce qui rend Grégory singulier, c'est autre chose : derrière le compétiteur, il y a quelqu'un d'une rare finesse dans la connaissance de son corps et dans l'humain. Un athlète qui n'a pas performé contre ses sensations, mais grâce à elles. Dans ce premier épisode de Kairos, on marche et on explore ce lien : comment la plus haute performance peut venir, justement, d'une écoute très fine de soi ? Une conversation sincère, en marchant, où on laisse le corps s'exprimer autant que la tête.


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Mais ce qui rend Grégory singulier, c'est autre chose : derrière le compétiteur, il y a quelqu'un d'une rare finesse dans la connaissance de son corps et dans l'humain. Un athlète qui n'a pas performé contre ses sensations, mais grâce à elles. Dans ce premier épisode de Kairos, on marche et on explore ce lien : comment la plus haute performance peut venir, justement, d'une écoute très fine de soi ? Une conversation sincère, en marchant, où on laisse le corps s'exprimer autant que la tête.


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]]> Fri, 26 Jun 2026 10:00:12 +0000 https://podcast.ausha.co/kairos-les-pas-interieurs/gregory-coupet-performer-sans-trahir-son-corps Sébastien Lecor false foot,football 58:28 full Pendant plus de vingt ans, Grégory Coupet a gardé les buts des plus grands clubs européens. Champion de France avec l'Olympique Lyonnais, international, un des meilleurs gardien au monde. Un niveau d'engagement et d'exigence que peu de gens connaissen... Sébastien Lecor false