A corps ouverts - Dans la tête des athlètes

Le silence avant la flèche — avec Lisa Barbelin

Thu, 28 May 2026 05:24:28 +0000

Comment gère-t-on la pression quand un millimètre de doute peut briser le rêve d'une vie ? Dans ce nouvel épisode de À corps ouverts, je reçois une immense championne : Lisa Barbelin, médaillée de bronze individuelle en tir à l'arc aux Jeux de Paris 2024.

Le tir à l'arc est une discipline d'une violence psychologique rare. C'est le sport du calme absolu à l'extérieur, alors qu'une tempête fait rage à l'intérieur. Face à la cible, le cœur s'emballe, les mains tremblent, et le moindre millième de seconde de déconcentration se paie cash.

Au-delà de cet exploit, Lisa se livre ici à corps ouverts, avec une authenticité et une fraîcheur bouleversantes. Ensemble, nous avons exploré l'humain derrière l'athlète :

Le huis clos mental : Comment faire le vide absolu quand les yeux du monde entier sont rivés sur vous ?
Le droit à l'erreur : Comment accepter et digérer instantanément une mauvaise flèche pour décocher la suivante avec la foi d'une championne ?
L'après-JO : La reconstruction mentale et la gestion des émotions une fois les projecteurs éteints.

Un échange profond, sincère et inspirant.

Reste vrai. Reste en mouvement.

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Je n'étais pas un compétiteur — Avec Yoann Offredo

Mon, 04 May 2026 17:56:34 +0000

Avant chaque course, il lui arrivait de vomir de stress. Pourtant, il a passé sa carrière dans le peloton professionnel, entre pression, doutes et quête de sens.

Dans cet épisode, Yoann Offredo revient sur ce que le haut niveau fait au mental : la peur de décevoir, la difficulté à trouver sa place, le passage de leader à équipier, mais aussi les moments de rupture qui ont tout changé.

Au fil de la discussion, il raconte aussi une transformation plus intime : celle d’un homme qui apprend à se reconstruire, à comprendre ses fragilités, et à redonner du sens à son parcours.

Un échange sur le sport, mais surtout sur ce qu’il révèle de nous.

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Le vrai combat est invisible avec Anatole Rubin

Fri, 10 Apr 2026 17:06:29 +0000

Dans cet épisode, plongez au cœur du mental d’un parajudoka malvoyant qui a participé aux JO de Paris, où chaque combat dépasse largement le tatami. Ici, le mot clé est adaptation : s’ajuster en permanence, face aux adversaires, aux sensations, mais surtout face à soi-même.

Entre peur, doute et exigences extrêmes du haut niveau, il raconte ce que l’on ne voit pas : la pression, les remises en question, et cette lutte silencieuse pour rester debout. On parle aussi de la réalité souvent méconnue de la perte de poids avant la pesée, des sacrifices physiques et mentaux, et de ce que cela implique au quotidien.

Un témoignage brut et inspirant sur la résilience, la capacité à transformer ses limites en force, et à avancer, malgré tout.

👉 Un épisode pour comprendre que la vraie performance commence dans la tête.

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Dans la tête d'un champion avec Dorian Martinez

Wed, 18 Mar 2026 19:53:11 +0000

Pourquoi certains athlètes craquent sous pression...et d'autres deviennent légendaires?

Dans ce premier épisode de A corps ouverts, Dorian Martinez , psychologue du sport et préparateur mental depuis 25 ans, nous dévoile les secrets du mental des champions :

Différence entre un top 50 et un numéro 1 mondial
Ce qui se passe dans le cerveau avant un moment décisif
Pourquoi certains bloquent en compétition
Comment les grands gèrent la pression

💡Plongez au coeur de la performance mentale !

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