Sous les Aurores, histoires de vie en Norvège

Moment - “Vous avez été heureux ici ?”

Tue, 28 Apr 2026 04:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 8 du podcast Sous les Aurores.

"Vous avez été heureux ici ?"

Une question simple…
mais qui peut faire remonter énormément d’émotions.

Dans cet extrait, on revient sur la vente de notre appartement,
et sur un moment inattendu avec les nouveaux propriétaires.

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Un podcast sur l’expatriation, la culture, la famille, le travail et l’intégration dans les pays nordiques.

Animé par Lucie & Alban (c'est nous), installés à Oslo depuis 2018.

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#32 - PARTIR SEULE EN NORVÈGE : LE RÊVE… ET CE QU'ON N'IMAGINE PAS (avec Claudie coiffeuse)

Tue, 21 Apr 2026 04:00:00 +0000

Elle pensait partir pour quelques jours.

Trois jours plus tard, elle savait déjà qu’elle allait tout quitter pour la Norvège.

Dans cet épisode de Sous les Aurores, Claudie Pellerin raconte son parcours inattendu : de la Normandie aux salons de coiffure à Oslo, en passant par une reconversion dans les chevaux de course… jusqu’à ce moment où tout bascule.

Pourquoi la Norvège ?
Comment reconstruire sa vie seule dans un nouveau pays ?
Et surtout… à quel prix émotionnel ?

Car derrière le coup de foudre, il y a aussi une réalité plus dure.

Un épisode à la fois inspirant… et très honnête sur les difficultés de la vie (à l'étranger ou pas).

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EASTER BREAK - Ce malentendu en Norvège qui a secoué la toile

Tue, 14 Apr 2026 04:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 12 du podcast Sous les Aurores.

En Norvège, certains gestes du quotidien peuvent être interprétés très différemment.

Dans cet extrait, Lorette raconte une anecdote inattendue :
offrir quelque chose à quelqu’un peut être perçu comme un signe d’intérêt.

Un simple geste, banal en France…
qui peut créer un vrai malentendu ailleurs 😅

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EASTER BREAK - Pourquoi certains parents ont peur en Norvège

Tue, 07 Apr 2026 04:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 7 du podcast Sous les Aurores.

Quand on devient parent en Norvège, certaines différences culturelles peuvent surprendre… voire inquiéter.

Dans cet extrait, Chloé, qui a travaillé en barnehage, partage une réalité peu connue :
une attention très forte portée au bien-être des enfants, y compris dans les situations du quotidien.

Entre prévention, vigilance et interprétation des comportements, elle raconte comment cela peut parfois créer une forme de pression pour les parents.

Un témoignage nuancé sur un sujet sensible, au cœur de la société norvégienne.

🎧 L’épisode complet est disponible sur toutes les plateformes audio.

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EASTER BREAK - Le piège de l’expatriation en Scandinavie

Sat, 04 Apr 2026 04:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 9 du podcast Sous les Aurores.

S’expatrier en Scandinavie fait rêver.
Mais cette décision peut aussi mener à une vraie désillusion si elle n’est pas suffisamment préparée.

Dans cet extrait, Vincent Caure partage une réflexion essentielle : une expatriation ne repose pas uniquement sur une fascination pour un pays ou ses paysages.

Travail, logement, intégration, attentes sociales…
Autant de réalités qui peuvent transformer une expérience en réussite… ou en échec.

🎧 L’épisode complet est disponible sur toutes les plateformes audio.

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#31 - GRANDIR EN FRANCE, (RE)VENIR EN NORVÈGE : L'HISTOIRE D'OLGA

Tue, 24 Mar 2026 05:00:00 +0000

Olga est norvégienne, mais elle a grandi en France.

Dans cet épisode de Sous les Aurores, elle raconte son parcours entre deux pays, deux langues et deux manières de vivre.

On parle de son retour en Norvège, du choc plus tardif de Trondheim, de son norvégien “à l’ancienne”, de l’école française d’Oslo, de la tradition du “russ”, des études, du système éducatif norvégien, et de ce que cela change quand on construit sa vie entre la France et la Norvège.

Un épisode à la fois drôle, intime et très concret sur l’identité, l’intégration et la vie réelle entre deux cultures.

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Moment - Ce SMS qui nous annonce : “La maison est à vous”

Tue, 17 Mar 2026 05:30:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 6 du podcast Sous les Aurores.

Acheter une maison en Norvège fonctionne avec un système d’enchères.

Dans cet extrait, on vous raconte le moment où tout se joue : un autre couple surenchérit de 30 000 €, la tension monte, et il faut décider rapidement de la stratégie.

Faut-il proposer une offre très agressive pour faire peur… ou simplement ajouter un peu en espérant que les autres aient atteint leur limite ?

Quelques minutes plus tard, le téléphone sonne.

Un SMS arrive...

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Un podcast pour mieux comprendre le pays, ses codes, et les réalités de celles et ceux qui y vivent.

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#30 - VENDRE ET ACHETER : ÉTAPES, COÛTS ET CONSEILS CONCRETS (avec Jonathan, agent immobilier) (2/2)

Tue, 10 Mar 2026 05:00:00 +0000

Partie 2/2 : on passe au mode d’emploi immobilier en Norvège.

Préparer un bien, comprendre le process (documents, expert, photos, mise en vente, enchères), éviter les erreurs classiques sur le prix… et surtout s’organiser si tu dois acheter et vendre dans une fenêtre courte.

Un épisode très concret pour celles et ceux qui vivent en Norvège ou qui envisagent un achat en Norvège.

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#30 - À LA CROISÉE DES CULTURES : LE PARCOURS SINGULIER DE JONATHAN (agent immobilier à Oslo) (1/2)

Tue, 03 Mar 2026 05:00:00 +0000

Né en Norvège de parents français, Jonathan raconte ce que ça fait de grandir “entre deux cultures”.

Dans cette première partie, on parle d’identité, de langue, de famille, et de cette Norvège qu’on connaît parfois mal - le Nord, ses traditions, ses habitudes, ses surprises très concrètes.

On ouvre aussi les coulisses du métier d’agent immobilier en Norvège, avant une partie 2 très orientée conseils et immobilier “pur”. Elle arrive dans quelques jours 🫶

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Moment - Travailler en Norvège : pourquoi il vaut mieux pleurer que se mettre en colère

Tue, 24 Feb 2026 05:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 5 du podcast Sous les Aurores.

Dans cet extrait de notre conversation avec Lorelou Desjardins, on parle d’un sujet central pour tous ceux qui travaillent en Norvège :
comment exprimer un désaccord… sans heurter.

Pourquoi la critique est-elle souvent indirecte ?
Comment reconnaître qu’on est en train d’être critiqué ?
Et pourquoi, dans la culture professionnelle norvégienne, il vaut mieux pleurer que se mettre en colère ?

Un échange concret et éclairant sur les codes émotionnels et la communication au travail en Norvège - que l’on soit expatrié-e, manager ou simplement curieux de comprendre les différences culturelles.

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#29 - GROSSESSE, ACCOUCHEMENT, POST-PARTUM EN NORVÈGE : CE QUI CHANGE VRAIMENT (avec Amandine, sage-femme)

Tue, 17 Feb 2026 05:00:00 +0000

Amandine, sage-femme passée par la France puis la Norvège, nous raconte les écarts entre ces deux pays… et leurs conséquences.

Avec Amandine, on compare concrètement le parcours, le suivi grossesse, l’accouchement et le post-partum en Norvège. On parle aussi de ce “détail” qui change tout : comment déclencher le suivi sage-femme en helsestasjon (centre de santé), et pourquoi le projet de naissance peut être vraiment utile.

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Moment - Partir du bureau à 15h15 : impensable en France, normal en Norvège

Tue, 10 Feb 2026 05:15:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 3 du podcast Sous les Aurores.

Partir du bureau à 15h15 pour aller chercher ses enfants.

En France, cette phrase déclenche souvent gêne, culpabilité ou remarques passives.
En Norvège, c’est simplement… la norme.

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#28 - "J'AI TROIS ENFANTS, MAIS J'AI LE TEMPS" : UNE BASCULE D'EXPATRIATION AVEC AMÉLIE

Tue, 03 Feb 2026 05:00:00 +0000

Et si l’expatriation changeait surtout… le temps disponible ?

Amélie raconte son parcours : plus de dix ans à Londres, puis l’installation en Norvège.
On parle du concret : horaires de travail, “fin de journée” à 16h, crèche, charge mentale, et ce sentiment très rare : avoir du temps, même avec une vie de famille.

Un épisode doux et lucide, sans recettes : juste une expérience qui remet les priorités en place.

À très vite pour de nouveaux Moments, et surtout, de nouveaux épisodes.

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Moment - Tomber amoureux dans une autre langue

Tue, 27 Jan 2026 05:30:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 4 du podcast Sous les Aurores.

Dans ce Moment, Julia & Morten reviennent sur un malentendu linguistique devenu culte dans leur histoire.
Quand les mots ne veulent pas dire la même chose, même les sentiments peuvent se perdre en traduction.

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#27 - 5 MOIS DE CONGÉ PATERNITÉ : CE QUE ÇA A CHANGÉ POUR NOUS (avec Tristan Champion)

Tue, 20 Jan 2026 05:00:00 +0000

En France, prendre son congé paternité peut encore être “mal vu”.

En Norvège, le congé alterné change la donne : le père se retrouve seul, passe de “copilote” à “pilote”… et ça transforme le quotidien, le couple, et parfois même l’idée qu’on se fait de la masculinité.
Avec Tristan Champion, on parle du regard social, de la culpabilité, de la carrière, et de ce que ce congé révèle vraiment - au-delà des discours.

À très vite pour de nouveaux Moments, et surtout, de nouveaux épisodes.

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Moment - De 16h à 3h du matin : le choc culturel d’un Norvégien en France

Tue, 13 Jan 2026 05:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 4 du podcast Sous les Aurores.

Dans ce Moment, Morten, Norvégien, raconte avec humour son premier jour de travail en France… et la soirée qui a suivi.
Entre horaires, after-work et fatigue, un vrai choc culturel.

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#26 - BILAN 2025 : PODCAST, TRAVAIL, PARENTALITÉ ET VIE EN NORVÈGE

Wed, 07 Jan 2026 05:00:00 +0000

Notre épisode bilan pour clôturer 2025.

Parentalité, travail, santé mentale, vie en Norvège et podcast : on revient sur une année intense et sur ce que 2026 nous donne envie de construire, avec douceur et lucidité.

À très vite pour de nouveaux Moments, et surtout, de nouveaux épisodes.

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WINTER BREAK - Partir du travail tôt pour ses enfants : impensable en France ?

Mon, 05 Jan 2026 05:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 3 du podcast Sous les Aurores.

Dans ce Moment, on parle de travail, de parentalité et de flexibilité en Norvège.

Partir du bureau à 15h pour aller chercher ses enfants, en parler ouvertement lors d’un entretien d’embauche, assumer ses contraintes familiales sans culpabilité…

Des situations qui peuvent sembler impensables ailleurs, mais qui sont largement admises en Norvège.

Un échange concret sur la culture du travail norvégienne, le rapport au temps, et l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

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WINTER BREAK - Après 20 ans en Norvège, immigrée je le reste

Tue, 30 Dec 2025 05:15:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 2 du podcast Sous les Aurores.

Après plus de 20 ans de vie en Norvège, Véronique partage une réflexion intime et lucide sur l’intégration, l’identité et ce que signifie être immigrée dans la durée.

Engagement politique, sentiment d’appartenance, accent, regard des autres…
Dans ce Moment, elle explique comment on peut participer pleinement à la vie d’un pays, tout en restant une immigrée de première génération.

Une parole nuancée, assumée, loin des clichés sur l’intégration.

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WINTER BREAK - Pourquoi on a lancé Sous les Aurores

Wed, 24 Dec 2025 05:00:00 +0000

Moment extrait de l'épisode 1 du podcast Sous les Aurores.

Après plusieurs années en Norvège, la phase de lune de miel s’estompe.

Dans ce Moment, on revient sur ce qui nous a donné envie de lancer Sous les Aurores : raconter la vie en Norvège telle qu’elle est vraiment, avec ses joies, ses ajustements, et ses frustrations aussi.

Parentalité, couple, travail, quotidien, intégration…
Ce podcast est né de l’envie de partager des expériences vécues, sans clichés, à travers nos propres histoires et celles de nos invité·es.

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#25 - DE LA PHOBIE SCOLAIRE À UNE NOUVELLE VIE EN NORVÈGE : TROUVER SA LUMIÈRE AVEC ILYS

Tue, 09 Dec 2025 05:00:00 +0000

Comment la Norvège peut-elle vous sauver… parfois sans que vous vous en rendiez compte ?

Dans cet épisode, on reçoit Ilys, une jeune femme de 25 ans, franco-norvégienne de cœur, entrepreneure et créatrice de contenu autour de l’apprentissage du norvégien. Elle nous raconte son histoire : son adolescence entre la France et le Canada, sa phobie scolaire, un retour difficile en France, une reconstruction progressive… et un amour qui l’a menée jusqu’en Norvège.

On parle de personnalité, de confiance en soi, de choc culturel, d’intégration, d’hiver, de reconstruction émotionnelle, de pédagogie, d’apprentissage des langues - et de ce qui l’a poussée à devenir prof de norvégien sur YouTube et Instagram.

Entre anecdotes, vulnérabilité, rires et révélations, c’est l’un des épisodes les plus personnels et bouleversant de la saison.

🎧 Sous les Aurores, ce sont des de histoires de vie authentiques sur la vie en Norvège : expatriation, culture, parentalité, travail, intégration et bien plus ! C'est LE podcast qui t'aide à comprendre le pays, ses codes, et les réalités de celles et ceux qui y vivent.

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#24 - OSLO vs DUBAÏ : DEUX MONDES QUE TOUT OPPOSE ? MATCH AU SOMMET AVEC MAÉVA ET FRED

Tue, 25 Nov 2025 07:25:28 +0000

Où vit-on vraiment le mieux : à Dubaï ou à Oslo ?

Dans cet épisode, Maéva et Fred - qui vivent depuis 14 ans à Dubaï - nous accueillent chez eux. On compare ensemble deux expatriations radicalement différentes sur le papier : la vie sous 45°C et la vie sous la neige, les habitudes de travail, la parentalité, le sentiment de sécurité, le coût de la vie, le rapport au temps, les relations sociales… et ce que chaque ville a à offrir selon ce que l'on cherche. Mais contrairement aux idées reçues... y'a t'il des points commun entre ces deux styles de vie distincts ? On vous raconte nos anecdotes !

Embarquez pour un échange spontané (avec deux guests inattendues), drôle, sincère, qui parlera à toutes celles et ceux qui envisagent une expatriation - ou qui adorent simplement comprendre comment on vit ailleurs.

Sous les Aurores, ce sont des conversations intimes et authentiques sur la vie en Norvège : expatriation, culture, parentalité, travail, intégration et bien plus ! C'est LE podcast qui t'aide à comprendre le pays, ses codes, et les réalités de celles et ceux qui y vivent.

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#23 - ACCOUCHER, CRÉER ET VIVRE EN NORVÈGE : LEÇONS DE CONFIANCE AVEC MÉLANIE & THOMAS (2/2)

Tue, 11 Nov 2025 05:15:00 +0000

Et si tout reposait sur la confiance ?

Dans cette seconde partie, Mélanie et Thomas partagent deux expériences très différentes, mais qui se répondent :
- celle d’une grossesse, d’un accouchement et d’une maternité vécue en Norvège, dans un système de santé fondé sur la confiance et la simplicité ;
- et celle d’une carrière dans la production d’animation, où Thomas découvre une culture du travail différente. Il partage des anecdotes de travail drôles et nous explique comment les français peuvent tirer leur épingle dans un environnement de travail où les normes sont différentes.

Ensemble, ils racontent comment ces expériences ont changé leur rapport à la confiance, à la liberté et à la créativité et nous rappellent combien la résilience est une vertu quand on souhaite vivre dans un pays étranger.

Entre une fausse annonce médicale bouleversante en France, un quotidien plus apaisé (quoi que?) à Oslo et la découverte du consensus norvégien, ils dressent un portrait sincère d’une vie d’expatriés qui réinvente les codes.

Animé par Lucie & Alban, installés à Oslo depuis 2018.

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#23 - DE LA FRANCE À LA NORVÈGE : DU RÊVE AUX IMPRÉVUS AVEC MÉLANIE & THOMAS (1/2)

Tue, 11 Nov 2025 05:00:00 +0000

À quoi ressemble vraiment la vie quand on s’installe en Norvège ?

S’expatrier, ce n’est pas seulement changer de pays : c’est recommencer une vie entière.

Dans cette première partie, Mélanie et Thomas racontent leur histoire et leur arrivée en Norvège, leurs premiers chocs culturels et la réalité du quotidien : trouver un emploi, apprendre la langue, comprendre les codes et se construire un nouveau réseau. Mais aussi faire face aux imprévus… les uns après les autres.

Ils partagent leurs doutes, leurs découvertes et ce sentiment étrange de « repartir à zéro » dans un pays où la confiance et l’équilibre de vie priment sur la performance.

Un épisode sincère et lucide sur les débuts parfois déroutants (comme devoir travailler gratuitement… pour arriver à générer un revenu) - mais souvent libérateurs - d’une vie d’expatrié.

Animé par Lucie & Alban, installés à Oslo depuis 2018.

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#22 - LA SANTÉ EN NORVÈGE : NOS GALÈRES, NOS SURPRISES ET NOS CONSEILS APRÈS 7 ANS

Tue, 28 Oct 2025 05:00:00 +0000

Comment fonctionne le système de santé en Norvège ? Faut-il payer pour voir un médecin ? Comment trouver son fameux fastlege (médecin généraliste) ? Et que se passe-t-il quand on finit aux urgences ?

Dans cet épisode, nous vous partageons notre expérience concrète – entre incompréhensions, surprises et apprentissages – pour vous aider à mieux naviguer dans le système de santé norvégien. On y parle d’administration, de rendez-vous médicaux, de différences culturelles, et de tout ce qu’on aurait aimé savoir en arrivant ici. Nous vous racontons les coulisses de notre suivi médicale en Norvège en détails... voire peut être même trop 😂

Un épisode utile, drôle et sincère pour toutes celles et ceux qui vivent (ou s’apprêtent à vivre) en Norvège. Et bien entendu, toutes celles et ceux qui sont curieux-ses de découvrir d'autres cultures et une approche différente de la santé (vous pourriez être surpris !)

Embarquez pour nos aventures médicales Sous les Aurores ! ✨

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