L'Impermanente https://podcast.ausha.co/girlboss-diary L’Impermanente, c’est le podcast pour les femmes qui savent que quelque chose ne peut plus rester comme avant… sans vraiment savoir quoi. Pour celles qui entretiennent un rêve, parfois en silence. Celles qui se sentent entre deux chapitres. Trop à l’étroit dans l’ancien, pas encore tout à fait installées dans le nouveau. Celles qui avancent, doutent, hésitent… et ce sentiment qu’il y a encore quelque chose, imperceptible, qui les maintient à distance de ce qu’elles veulent voir émerger. Chaque épisode explore le lien entre ce que tu portes en toi… et ta manière de voir, de décider, de créer. Parce que parfois, il ne manque pas grand-chose… Simplement déplacer son regard. Si ça fait écho pour toi, tu peux m’écrire sur Instagram @annsoglt (https://www.instagram.com/annsoglt/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Ann-Sophie Gillet Sat, 06 Jun 2026 01:20:14 +0000 Sat, 06 Jun 2026 01:20:14 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Ann-Sophie Ann-Sophie Gillet contact@mysisterhoodconcept.com L’Impermanente, c’est le podcast pour les femmes qui savent que quelque chose ne peut plus rester comme avant… sans vraiment savoir quoi. Pour celles qui entretiennent un rêve, parfois en silence. Celles qui se sentent entre deux chapitres. Trop à l’étroit dans l’ancien, pas encore tout à fait installées dans le nouveau. Celles qui avancent, doutent, hésitent… et ce sentiment qu’il y a encore quelque chose, imperceptible, qui les maintient à distance de ce qu’elles veulent voir émerger. Chaque épisode explore le lien entre ce que tu portes en toi… et ta manière de voir, de décider, de créer. Parce que parfois, il ne manque pas grand-chose… Simplement déplacer son regard. Si ça fait écho pour toi, tu peux m’écrire sur Instagram @annsoglt (https://www.instagram.com/annsoglt/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Ann-Sophie contact@mysisterhoodconcept.com L’Impermanente, c’est le podcast pour les femmes qui savent que quelque chose ne peut plus rester comme avant… sans vraiment savoir quoi. Pour celles qui entretiennent un rêve, parfois en silence. Celles qui se sentent entre deux chapitres. Trop à l’étroit dans l’ancien, pas encore tout à fait installées dans le nouveau. Celles qui avancent, doutent, hésitent… et ce sentiment qu’il y a encore quelque chose, imperceptible, qui les maintient à distance de ce qu’elles veulent voir émerger. Chaque épisode explore le lien entre ce que tu portes en toi… et ta manière de voir, de décider, de créer. Parce que parfois, il ne manque pas grand-chose… Simplement déplacer son regard. Si ça fait écho pour toi, tu peux m’écrire sur Instagram @annsoglt (https://www.instagram.com/annsoglt/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education https://image.ausha.co/ojgybHcBeeUxJjaBQSgwKq9Ezx9Y3CNNywlC1mz3_1400x1400.jpeg?t=1775039687 L'Impermanente https://podcast.ausha.co/girlboss-diary #44 Pourquoi tu ne peux pas te réaliser en voulant être quelqu'un de bien 7465e140f24d2332375f4adb602213c2bc3f0a7c "Tu peux te réaliser ou tu peux être quelqu'un de bien, mais pas les deux."

Cette phrase d'un mentor a tout changé. Dans cet épisode, on décortique ce qu'est vraiment une identité, comment elle se construit à partir de nos blessures les plus anodines; et pourquoi chercher à être "quelqu'un de bien" peut être le plus grand frein à notre réalisation.

On explore le mécanisme des identités verrouillées, le pouvoir des jugements comme leviers d'évolution, et pourquoi réconcilier ses contradictions est la clé pour passer un palier; pas les éliminer. Un épisode pour celles qui sentent qu'elles se retiennent, sans trop savoir pourquoi.


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]]> "Tu peux te réaliser ou tu peux être quelqu'un de bien, mais pas les deux."

Cette phrase d'un mentor a tout changé. Dans cet épisode, on décortique ce qu'est vraiment une identité, comment elle se construit à partir de nos blessures les plus anodines; et pourquoi chercher à être "quelqu'un de bien" peut être le plus grand frein à notre réalisation.

On explore le mécanisme des identités verrouillées, le pouvoir des jugements comme leviers d'évolution, et pourquoi réconcilier ses contradictions est la clé pour passer un palier; pas les éliminer. Un épisode pour celles qui sentent qu'elles se retiennent, sans trop savoir pourquoi.


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]]> Mon, 06 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/ep44 Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 26:16 full 3 3 2 2 "Tu peux te réaliser ou tu peux être quelqu'un de bien, mais pas les deux." Cette phrase d'un mentor a tout changé. Dans cet épisode, on décortique ce qu'est vraiment une identité, comment elle se construit à partir de nos blessures les plus anodines... Ann-Sophie false #43 On n'est pas pas censées rester les mêmes : retour sur un an d'absence 8377abbb7b11e7f5f479b128088d2ad69cdf3171 Un podcast pour celles qui ne sont plus tout à fait les mêmes…

et pas encore celles qu’elles deviennent.

Si ça résonne en toi, c’est qu’on a quelque chose à explorer ensemble.


On continue la conversation sur Instagram : @annsoglt


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]]> Un podcast pour celles qui ne sont plus tout à fait les mêmes…

et pas encore celles qu’elles deviennent.

Si ça résonne en toi, c’est qu’on a quelque chose à explorer ensemble.


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]]> Wed, 01 Apr 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/ep43 Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 32:41 full 3 3 1 1 Un podcast pour celles qui ne sont plus tout à fait les mêmes… et pas encore celles qu’elles deviennent. Si ça résonne en toi, c’est qu’on a quelque chose à explorer ensemble. On continue la conversation sur Instagram : @annsoglt (https://www.instag... Ann-Sophie false #42 Retrouver la clarté quand on se sent dans le flou 38c4c1371aa29cebfa6a2eb28617eaf976b9ba12 Il y a des moments où on se sent vide, perdu, flou, à côté de soi.

On ne sait plus ce qu’on veut. On ne sait plus qui on est.

On a l’impression de tourner en rond alors qu’on est pourtant “en marche”.

Et souvent, dans ces moments-là, on croit qu’on a un problème.

Mais ce que je vais te dire aujourd’hui, c’est que se sentir perdu, c’est pas une erreur. C’est un signal.

Un appel intérieur à désobéir. À se recentrer.

À arrêter de se raconter des histoires et à aller voir à l’intérieur ce qui a été mis en sourdine.


Dans cet épisode, on va plonger dans les racines profondes du sentiment de perdition — ce qui le crée, ce qui l’entretient — mais surtout, comment en sortir de façon lucide.

Pas en forçant. Pas en te motivant à coups de “tu peux le faire”.

Mais en reprenant le pouvoir sur ta clarté, ta direction et ta joie.

Bonne écoute !


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]]> Il y a des moments où on se sent vide, perdu, flou, à côté de soi.

On ne sait plus ce qu’on veut. On ne sait plus qui on est.

On a l’impression de tourner en rond alors qu’on est pourtant “en marche”.

Et souvent, dans ces moments-là, on croit qu’on a un problème.

Mais ce que je vais te dire aujourd’hui, c’est que se sentir perdu, c’est pas une erreur. C’est un signal.

Un appel intérieur à désobéir. À se recentrer.

À arrêter de se raconter des histoires et à aller voir à l’intérieur ce qui a été mis en sourdine.


Dans cet épisode, on va plonger dans les racines profondes du sentiment de perdition — ce qui le crée, ce qui l’entretient — mais surtout, comment en sortir de façon lucide.

Pas en forçant. Pas en te motivant à coups de “tu peux le faire”.

Mais en reprenant le pouvoir sur ta clarté, ta direction et ta joie.

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]]> Thu, 03 Apr 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/42-retrouver-la-clarte-quand-on-se-sent-dans-le-flou Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 44:14 full 2 2 13 13 Il y a des moments où on se sent vide, perdu, flou, à côté de soi. On ne sait plus ce qu’on veut. On ne sait plus qui on est. On a l’impression de tourner en rond alors qu’on est pourtant “en marche”. Et souvent, dans ces moments-là, on croit qu’on a... Ann-Sophie false #41 Ce que tu retiens ... te retient a8330c72f7e8231153169764c7e87307e69686aa Tu sais, cette situation qui t’épuise, qui te frustre, que tu dis vouloir changer depuis des semaines, des mois…
Et pourtant, tu y restes. Pourquoi ?

Non, t’es pas faible. T’es pas folle. T’es pas « pas assez » déterminée.

Tu es… humaine.

Et comme tout humain, tu restes là où il y a du connu. Du contrôle. De la pseudo-sécurité.


Dans cet épisode, on va plonger ensemble dans l’inconfort confortable !

→ Pourquoi t’as du mal à partir ou changer

→ Quels bénéfices cachés te retiennent

→ Et comment reprendre la main avec conscience et autorité sur ta vie.


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]]> Tu sais, cette situation qui t’épuise, qui te frustre, que tu dis vouloir changer depuis des semaines, des mois…
Et pourtant, tu y restes. Pourquoi ?

Non, t’es pas faible. T’es pas folle. T’es pas « pas assez » déterminée.

Tu es… humaine.

Et comme tout humain, tu restes là où il y a du connu. Du contrôle. De la pseudo-sécurité.


Dans cet épisode, on va plonger ensemble dans l’inconfort confortable !

→ Pourquoi t’as du mal à partir ou changer

→ Quels bénéfices cachés te retiennent

→ Et comment reprendre la main avec conscience et autorité sur ta vie.


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]]> Thu, 27 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/41-ce-que-tu-retiens-te-retient Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 24:29 full 2 2 12 12 Tu sais, cette situation qui t’épuise, qui te frustre, que tu dis vouloir changer depuis des semaines, des mois… Et pourtant, tu y restes. Pourquoi ? Non, t’es pas faible. T’es pas folle. T’es pas « pas assez » déterminée. Tu es… humaine. Et comme... Ann-Sophie false #40 Moins d’obsession, plus de succès : la clé du non-attachement 8216a0e34f30b51c3d50f572ff47c28070f85c58 Atteindre ses objectifs sans pression : le pouvoir du non-attachement


Et si l’obsession de réussir était précisément ce qui nous bloque ? 🤯


Quand on s’accroche trop à un objectif, on met une pression énorme sur nos épaules, ce qui dérègle notre système nerveux et détruit notre performance. On entre en mode survie, on dramatise, on rigidifie le chemin et… on se coupe des opportunités.


🔹 On se focalise sur ce qu’on fait au lieu de qui on devient.

🔹 On conditionne notre réussite à un résultat futur et on cultive l’insatisfaction.

🔹 On reste prisonnière d’une identité qui ne nous permet pas d’évoluer.


Dans cet épisode, on parle de comment lâcher l’attachement pour retrouver du flow, apprécier le chemin et incarner dès maintenant la personne qui a déjà atteint ses objectifs.


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]]> Atteindre ses objectifs sans pression : le pouvoir du non-attachement


Et si l’obsession de réussir était précisément ce qui nous bloque ? 🤯


Quand on s’accroche trop à un objectif, on met une pression énorme sur nos épaules, ce qui dérègle notre système nerveux et détruit notre performance. On entre en mode survie, on dramatise, on rigidifie le chemin et… on se coupe des opportunités.


🔹 On se focalise sur ce qu’on fait au lieu de qui on devient.

🔹 On conditionne notre réussite à un résultat futur et on cultive l’insatisfaction.

🔹 On reste prisonnière d’une identité qui ne nous permet pas d’évoluer.


Dans cet épisode, on parle de comment lâcher l’attachement pour retrouver du flow, apprécier le chemin et incarner dès maintenant la personne qui a déjà atteint ses objectifs.


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]]> Thu, 06 Mar 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/40-moins-d-obsession-plus-de-succes-la-cle-du-non-attachement Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 27:04 full 2 2 11 11 Atteindre ses objectifs sans pression : le pouvoir du non-attachement Et si l’obsession de réussir était précisément ce qui nous bloque ? 🤯 Quand on s’accroche trop à un objectif, on met une pression énorme sur nos épaules, ce qui dérègle notre s... Ann-Sophie false #39 La vérité sur la critique : ce que personne ne te dit b2eddda4d73afa132141f31958747ad4b7259972 Pourquoi est-ce qu’on critique ? Pourquoi est-ce qu’on est critiqué ? Et surtout, comment arrêter de se laisser bouffer par la peur du regard des autres ?


La critique… Un mot qui fait souvent grincer des dents. Parce qu’elle blesse, parce qu’elle déclenche en nous une tempête d’émotions, parce qu’elle réveille nos insécurités les plus profondes. Mais si je te disais que la critique, en réalité, n’a rien à voir avec toi ?


Dans cet épisode, on va déconstruire ensemble le vrai moteur de la critique – pourquoi les gens critiquent, pourquoi tu attires certaines critiques, et surtout, comment transformer cette peur du jugement en une force intérieure inébranlable.


Si aujourd’hui tu n’oses pas pleinement t’exprimer, si tu freines tes élans par peur du qu’en-dira-t-on, si le moindre commentaire négatif te fait douter de toi… alors cet épisode est fait pour toi.


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]]> Pourquoi est-ce qu’on critique ? Pourquoi est-ce qu’on est critiqué ? Et surtout, comment arrêter de se laisser bouffer par la peur du regard des autres ?


La critique… Un mot qui fait souvent grincer des dents. Parce qu’elle blesse, parce qu’elle déclenche en nous une tempête d’émotions, parce qu’elle réveille nos insécurités les plus profondes. Mais si je te disais que la critique, en réalité, n’a rien à voir avec toi ?


Dans cet épisode, on va déconstruire ensemble le vrai moteur de la critique – pourquoi les gens critiquent, pourquoi tu attires certaines critiques, et surtout, comment transformer cette peur du jugement en une force intérieure inébranlable.


Si aujourd’hui tu n’oses pas pleinement t’exprimer, si tu freines tes élans par peur du qu’en-dira-t-on, si le moindre commentaire négatif te fait douter de toi… alors cet épisode est fait pour toi.


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]]> Thu, 20 Feb 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/39-la-verite-sur-la-critique-ce-que-personne-ne-te-dit Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 28:34 full 2 2 10 10 Pourquoi est-ce qu’on critique ? Pourquoi est-ce qu’on est critiqué ? Et surtout, comment arrêter de se laisser bouffer par la peur du regard des autres ? La critique… Un mot qui fait souvent grincer des dents. Parce qu’elle blesse, parce qu’elle dé... Ann-Sophie false #38 Un épisode sans filtre pour les jours où t’as envie de rien 62dc94ee29389fb42a5512d606436df4793f3eab J’avais prévu d’enregistrer un podcast inspirant, rempli de punchlines et de grandes réflexions…

Mais la vérité, c’est que j’ai zéro énergie, zéro idée, zéro envie de performer.


Plutôt que de forcer, j’ai décidé de vous inviter dans cet état brut, sans filtre, sans masque. Un épisode où je parle de ces jours où tout semble à plat, où la créativité nous lâche, et où la seule chose à faire… c’est peut-être juste accepter et ralentir.


📌 Pourquoi c’est ok de ne pas être en forme H24

📌 Ce que notre énergie veut nous dire quand elle est au plus bas

📌 La pression invisible de la productivité et comment s’en détacher


Bref, un épisode qui ressemble à ces journées où rien ne coule de source… et si on arrêtait de les voir comme un problème ?


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]]> J’avais prévu d’enregistrer un podcast inspirant, rempli de punchlines et de grandes réflexions…

Mais la vérité, c’est que j’ai zéro énergie, zéro idée, zéro envie de performer.


Plutôt que de forcer, j’ai décidé de vous inviter dans cet état brut, sans filtre, sans masque. Un épisode où je parle de ces jours où tout semble à plat, où la créativité nous lâche, et où la seule chose à faire… c’est peut-être juste accepter et ralentir.


📌 Pourquoi c’est ok de ne pas être en forme H24

📌 Ce que notre énergie veut nous dire quand elle est au plus bas

📌 La pression invisible de la productivité et comment s’en détacher


Bref, un épisode qui ressemble à ces journées où rien ne coule de source… et si on arrêtait de les voir comme un problème ?


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]]> Thu, 13 Feb 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/38-un-episode-sans-filtre-pour-les-jours-ou-t-as-envie-de-rien Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 22:38 full 2 2 9 9 J’avais prévu d’enregistrer un podcast inspirant, rempli de punchlines et de grandes réflexions… Mais la vérité, c’est que j’ai zéro énergie, zéro idée, zéro envie de performer. Plutôt que de forcer, j’ai décidé de vous inviter dans cet état brut, s... Ann-Sophie false #37 Ce que le doute dit (vraiment) de toi c743283f7ac9db19420cdaac56d5c4720badddc5 Et si je vous disais que votre cerveau vous ment ?
Que ce que vous croyez être du doute… n’en est peut-être pas vraiment ?

Pourquoi certaines personnes, pourtant brillantes, remettent constamment en question leur valeur… pendant que d’autres, bien moins compétentes, avancent avec une confiance en béton ?

Et si ce n’était pas une question de talent, mais de perception ? De conditionnement ?


Dans cet épisode, on explore les mécanismes qui influencent votre façon de penser, vos certitudes… et surtout, vos incertitudes.

Une chose est sûre ! Après cet épisode, tu ne verras plus jamais ton doute de la même manière ...


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]]> Et si je vous disais que votre cerveau vous ment ?
Que ce que vous croyez être du doute… n’en est peut-être pas vraiment ?

Pourquoi certaines personnes, pourtant brillantes, remettent constamment en question leur valeur… pendant que d’autres, bien moins compétentes, avancent avec une confiance en béton ?

Et si ce n’était pas une question de talent, mais de perception ? De conditionnement ?


Dans cet épisode, on explore les mécanismes qui influencent votre façon de penser, vos certitudes… et surtout, vos incertitudes.

Une chose est sûre ! Après cet épisode, tu ne verras plus jamais ton doute de la même manière ...


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]]> Thu, 06 Feb 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/37-ce-que-le-doute-dit-vraiment-de-toi Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 31:03 full 2 2 8 8 Et si je vous disais que votre cerveau vous ment ? Que ce que vous croyez être du doute… n’en est peut-être pas vraiment ? Pourquoi certaines personnes, pourtant brillantes, remettent constamment en question leur valeur… pendant que d’autres, bien m... Ann-Sophie false #36 Arrête d'être humble, sois vraie ! 64755444a8dce97adc36b007b4c2e9b4901b1215 Dans cet épisode, on parle de l’humilité… et pourquoi elle est souvent un masque bien pratique pour te maintenir dans un rôle qui ne t’appartient pas.

Parce que, soyons honnêtes, l’humilité telle qu’on nous l’enseigne, c’est souvent un piège.

Une cage dorée construite par les conventions sociales, les attentes familiales et, au fond, la peur de ne plus être aimée. Dans cet épisode, on décortique tout ça, et je te montre comment libérer tes dons et talents de l’ombre pour enfin embrasser qui tu es vraiment.

Belle écoute 🎧


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Parce que, soyons honnêtes, l’humilité telle qu’on nous l’enseigne, c’est souvent un piège.

Une cage dorée construite par les conventions sociales, les attentes familiales et, au fond, la peur de ne plus être aimée. Dans cet épisode, on décortique tout ça, et je te montre comment libérer tes dons et talents de l’ombre pour enfin embrasser qui tu es vraiment.

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]]> Thu, 30 Jan 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/arrete-d-etre-humble-sois-vraie Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 27:42 full 2 2 7 7 Dans cet épisode, on parle de l’humilité… et pourquoi elle est souvent un masque bien pratique pour te maintenir dans un rôle qui ne t’appartient pas. Parce que, soyons honnêtes, l’humilité telle qu’on nous l’enseigne, c’est souvent un piège. Une... Ann-Sophie false #35 Les essentiels pour plus de vitalité, de créativité et d'inspiration b4e6a2d8b340e4ac925d2dd32510b9cacbc33ac6 Pour réaliser ce qui nous inspire vraiment, des choses qui sont importantes pour soi, des accomplissements qui ont du sens ... on a besoin de jus , d'énergie , de se sentir en vie !

  • Quelles habitudes peut on mettre en place ?

  • Sur quoi c'est important de porter son attention ?

  • Qu'est-ce que qu'on peut faire au quotidien pour améliorer son niveau d'énergie et se sentir créative, inspirée et intuitive ?


C'est ce que vous allez trouver dans cet épisode !


Bonne écoute 🎧


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]]> Pour réaliser ce qui nous inspire vraiment, des choses qui sont importantes pour soi, des accomplissements qui ont du sens ... on a besoin de jus , d'énergie , de se sentir en vie !

  • Quelles habitudes peut on mettre en place ?

  • Sur quoi c'est important de porter son attention ?

  • Qu'est-ce que qu'on peut faire au quotidien pour améliorer son niveau d'énergie et se sentir créative, inspirée et intuitive ?


C'est ce que vous allez trouver dans cet épisode !


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]]> Thu, 23 Jan 2025 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/35-les-essentiels-pour-plus-de-vitalite-de-creativite-et-d-inspiration Ann-Sophie false entrepreneuriat,relations,coach,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 32:14 full 2 2 6 6 Pour réaliser ce qui nous inspire vraiment, des choses qui sont importantes pour soi, des accomplissements qui ont du sens ... on a besoin de jus , d'énergie , de se sentir en vie ! Quelles habitudes peut on mettre en place ? Sur quoi c'est important... Ann-Sophie false 34# Construire 2025 avec intention et conscience bbc564f4ed3087485e76121bcb8ce401015c9814 Comment vivre cette nouvelle année de façon plus intentionnelle ?

Quels sont les facteurs clés qui vont optimiser vos chances de pouvoir y arriver et de réaliser ce qui compte vraiment pour vous ?

Comment ressentir de la confiance et de la certitude tout au long du chemin ?


C'est ce que je vous propose d'explorer ensemble !


Belle écoute 🎧


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]]> Comment vivre cette nouvelle année de façon plus intentionnelle ?

Quels sont les facteurs clés qui vont optimiser vos chances de pouvoir y arriver et de réaliser ce qui compte vraiment pour vous ?

Comment ressentir de la confiance et de la certitude tout au long du chemin ?


C'est ce que je vous propose d'explorer ensemble !


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]]> Thu, 16 Jan 2025 09:40:23 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/construire-2025-avec-intention-et-conscience Ann-Sophie false psychologie,entrepreneuriat,relations,coach,neurosciences,coaching,potentiel,confianceensoi,AmourDeSoi,épanouissement,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 30:33 full 2 2 5 5 Comment vivre cette nouvelle année de façon plus intentionnelle ? Quels sont les facteurs clés qui vont optimiser vos chances de pouvoir y arriver et de réaliser ce qui compte vraiment pour vous ? Comment ressentir de la confiance et de la certitude t... Ann-Sophie false 33# J'arrête le coaching business d7720c273f15e4bcb05881a3a528ed7421e55153 Fermer un chapitre. Temporairement, ou pour toujours, seul le futur nous le dira !

Et en attendant : en ouvrir un autre !


On se retrouve très vite ici,

ou sur Instagram : https://www.instagram.com/annsoglt/






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Et en attendant : en ouvrir un autre !


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]]> Thu, 07 Nov 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/j-arrete-le-coaching-business Ann-Sophie false leadership,relations,coach,coaching,confianceensoi,AmourDeSoi,émotions,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 33:20 full 2 2 4 4 Fermer un chapitre. Temporairement, ou pour toujours, seul le futur nous le dira ! Et en attendant : en ouvrir un autre ! On se retrouve très vite ici, ou sur Instagram : https://www.instagram.com/annsoglt/ Ann-Sophie false 32# Tes limites se trouvent dans tes jugements e1341da1ae15fe7ca3b08c982ba8e91fd721e091 On passe nos journées à juger, qu'on en ait conscience ou non.
Mais quels sont les impacts qu'ont nos jugements dans notre quotidien ?
Ont-ils une influence sur les résultats qu'on crée ?

Comment s'en défaire pour accéder au panel de notre potentiel ?


C'est tout le sujet de cet épisode et un concept clé du programme Soft & Smart Entrepreneure.


Pour rejoindre l'accompagnement qui comment le 28 Octobre, ou prendre toutes les infos, c'est juste ici :
SOFT & SMART ENTREPRENEURE


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]]> On passe nos journées à juger, qu'on en ait conscience ou non.
Mais quels sont les impacts qu'ont nos jugements dans notre quotidien ?
Ont-ils une influence sur les résultats qu'on crée ?

Comment s'en défaire pour accéder au panel de notre potentiel ?


C'est tout le sujet de cet épisode et un concept clé du programme Soft & Smart Entrepreneure.


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]]> Mon, 14 Oct 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/tes-limites-se-trouvent-dans-tes-jugements Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 17:11 full 2 2 3 3 On passe nos journées à juger, qu'on en ait conscience ou non. Mais quels sont les impacts qu'ont nos jugements dans notre quotidien ? Ont-ils une influence sur les résultats qu'on crée ? Comment s'en défaire pour accéder au panel de notre potentiel ?... Ann-Sophie false 31# Bilan challenge : Hyper-indépendance, Philosophie de l'entrepreneuriat, Définition de la réussite 8b51507ebb5b3b5bae6382dbea816a5b9575bc32 Je reviens sur les 28 jours de challenge que je m'étais lancé début Septembre !
Les apprentissages, prises de conscience et ajustements qui en ont découlé :


  • Les histoires qu'on se raconte "je n'ai pas assez de temps" et comment s'en défaire

  • L'impact de l'hyper-indépendance sur mes résultats d'entreprise

  • Ma philosophie de l'entrepreneuriat et de la réussite

  • Nos systèmes de réactions inconscientes vs. nos réponses conscientes



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]]> Je reviens sur les 28 jours de challenge que je m'étais lancé début Septembre !
Les apprentissages, prises de conscience et ajustements qui en ont découlé :


  • Les histoires qu'on se raconte "je n'ai pas assez de temps" et comment s'en défaire

  • L'impact de l'hyper-indépendance sur mes résultats d'entreprise

  • Ma philosophie de l'entrepreneuriat et de la réussite

  • Nos systèmes de réactions inconscientes vs. nos réponses conscientes



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]]> Thu, 10 Oct 2024 09:18:47 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/bilan-challenge-hyper-independance-philosophie-de-l-entrepreneuriat-definition-de-la-reussite Ann-Sophie false entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 27:59 full 2 2 2 2 Je reviens sur les 28 jours de challenge que je m'étais lancé début Septembre ! Les apprentissages, prises de conscience et ajustements qui en ont découlé : Les histoires qu'on se raconte "je n'ai pas assez de temps" et comment s'en défaire L'impact... Ann-Sophie false 30# Kick Off Challenge : 28 jours pour lancer ton dream project avec un emploi du temps mouchoir de poche ed8d32f6bf992d593f0b6392e100c9ad329e377c Hello !

Bienvenue dans l'intimité de mes audios !

Je suis AnnSo, 39 ans, entrepreneure, maman, épouse, mais avant tout une nana simple qui aiment le rouge à lèvre et les mystères que renferme la réalisation de soi !


J'ai quitté mon job de Directrice d'hôtel pour être libre de mon temps et enfin construire le lifestyle et le business qui m'inspire.


Depuis j'entreprends, je teste beaucoup, j'expérimente tout le temps et j'apprends !


Et ça fait maintenant 2 ans que je coache, conseille et mentore toutes celles et ceux qui désirent designer leur vie et leur entreprise autour de ce qui fait profondément sens pour eux, de leurs priorités, de leurs valeurs. Gagner en clarté, en sourire, en légitimité, en joie de vivre, en enthousiasme, en motivation.


Parce qu'on réussit toujours mieux avec le sourire, pas vrai ? :-)


J'espère que mes audios t'aideront à avancer dans ta vie et ton business !


Tu peux aussi me rejoindre sur Instagram @annsoglt , ça me ferait hyper plaisir de t'y accueillir !


A très vite, ici ou ailleurs




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Et ça fait maintenant 2 ans que je coache, conseille et mentore toutes celles et ceux qui désirent designer leur vie et leur entreprise autour de ce qui fait profondément sens pour eux, de leurs priorités, de leurs valeurs. Gagner en clarté, en sourire, en légitimité, en joie de vivre, en enthousiasme, en motivation.


Parce qu'on réussit toujours mieux avec le sourire, pas vrai ? :-)


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]]> Thu, 05 Sep 2024 16:13:39 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/kick-off-challenge-28-jours-pour-lancer-ton-dream-project-avec-un-emploi-du-temps-mouchoir-de-poche Ann-Sophie false business,entrepreneuriat,entrepreneur,leadership,coach,mindset,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel,croissancepersonnelle,épouanouissement 19:56 full 2 2 1 1 Hello ! Bienvenue dans l'intimité de mes audios ! Je suis AnnSo, 39 ans, entrepreneure, maman, épouse, mais avant tout une nana simple qui aiment le rouge à lèvre et les mystères que renferme la réalisation de soi ! J'ai quitté mon job de Directri... Ann-Sophie false 29# Rituel de fin d'été : ma méthode pour faire son bilan et bien préparer sa rentrée ! b06b09e64c56c75ceb37476399ce8f3d3e39b92e Après l'été, on est un peu dans la pâté !
Ou t'as bossé comme une malade et t'as tellement eu la tête dans le guidon que t'as pas eu l'espace de préparer sereinement ta rentrée.
Ou t'as coupé pendant les vacances et t'es un peu groggy au retour, avec une motivation timide.
Ou t'as juste envie de faire un big jump à la rentrée ?


Dans tous ces cas, ritualiser un p'tit moment solo pour faire son bilan et programmer ses axes de progresser est THE bonne idée !


Je te donne ma méthode dans cet épisode à reproduire encore et encore quand tu le voudras dans l'année.


Bon bilan 💫


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]]> Après l'été, on est un peu dans la pâté !
Ou t'as bossé comme une malade et t'as tellement eu la tête dans le guidon que t'as pas eu l'espace de préparer sereinement ta rentrée.
Ou t'as coupé pendant les vacances et t'es un peu groggy au retour, avec une motivation timide.
Ou t'as juste envie de faire un big jump à la rentrée ?


Dans tous ces cas, ritualiser un p'tit moment solo pour faire son bilan et programmer ses axes de progresser est THE bonne idée !


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]]> Mon, 26 Aug 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/rituel-de-fin-d-ete-ma-methode-pour-faire-son-bilan-et-bien-preparer-sa-rentree Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 29:28 full Après l'été, on est un peu dans la pâté ! Ou t'as bossé comme une malade et t'as tellement eu la tête dans le guidon que t'as pas eu l'espace de préparer sereinement ta rentrée. Ou t'as coupé pendant les vacances et t'es un peu groggy au retour, avec... Ann-Sophie false 28# Life update ! Les leçons après 6 semaines de déconnexion ! a784a8c558e7b5109b747972e41b025c9d12b3c4 Après 6 semaines de déconnexion : I'M BACK 💫


J'adooooore l'été car chaque année, cette saison vient avec son lot de leçons et d'apprentissages !
Je te partage le récap de ces dernières semaines dans ce nouvel épisode, où je reviens sur :

  • l'importance du contenu qu'on consomme

  • comment sortir du brouillard quand on a une vision et des objectifs flous

  • le pouvoir de l'intention et de la gratitude


Et plein d'autres points trop cool !

Hyper heureuse de te retrouver et de partager ce p'tit moment avec toi !
Bonne écoute 🧡

***


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]]> Après 6 semaines de déconnexion : I'M BACK 💫


J'adooooore l'été car chaque année, cette saison vient avec son lot de leçons et d'apprentissages !
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]]> Mon, 19 Aug 2024 11:31:14 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/life-update-les-lecons-apres-6-semaines-de-deconnexion Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,leadership,coach,mindset,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 26:37 full Après 6 semaines de déconnexion : I'M BACK 💫J'adooooore l'été car chaque année, cette saison vient avec son lot de leçons et d'apprentissages !Je te partage le récap de ces dernières semaines dans ce nouvel épisode, où je reviens sur :l'importance du... Ann-Sophie false 27# La pensée positive : mythe ou réalité ? a813e75832378c5957ad4055eb79d6b2f78f4d31 Faut-il simplement changer ses pensées pour changer sa réalité ?
Déconstruisons ce concept ensemble pour comprendre pourquoi toutes les fois où tu as essayé, ça n'a pas si bien fonctionné que ce qu'on t'avait promis !


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]]> Mon, 29 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/la-pensee-positive-mythe-ou-realite Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel,croissancepersonnelle 21:27 full Faut-il simplement changer ses pensées pour changer sa réalité ?Déconstruisons ce concept ensemble pour comprendre pourquoi toutes les fois où tu as essayé, ça n'a pas si bien fonctionné que ce qu'on t'avait promis !Et pour encore plus de contenu, retr... Ann-Sophie false 26# Les étiquettes auxquelles tu t'associes : armures ou chaînes ? 30779933ba45cae7e5ecb96292cb61587dba964e Dans cet épisode, on décrypte ensemble le pouvoir des étiquettes que tu portes.

Apprends à reconnaître quand une étiquette te sert de tremplin et quand elle devient un poids.

Quels sont les red flags qui signalent que tu t'en sers comme excuse ?



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]]> Mon, 22 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/les-etiquettes-auxquelles-tu-t-associes-armures-ou-chaines Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 14:54 full Dans cet épisode, on décrypte ensemble le pouvoir des étiquettes que tu portes. Apprends à reconnaître quand une étiquette te sert de tremplin et quand elle devient un poids. Quels sont les red flags qui signalent que tu t'en sers comme excuse ?Et pour... Ann-Sophie false 25# Facilite ton passage à l'action grâce à ces 4 étapes 8f782760fc64bb67d206bf5790994ba5ad94cbad Au détour d'une ballade en forêt, j'ai sorti mon Dictaphone pour répondre à une question qui m'a été posée sur Instagram "Je n'arrive pas à passer à l'action, comment faire ?"

Accompagnée de quelques rafales de vent, je te partage les 4 étapes que j'explorer en coaching lorsque cette problématique se présente :

1. Check de l'objectif et de son prix à payer

2. Le fond ou la forme de l'actions t'inspire-t-elle ?

3. L'impact des actions passées et les liens inconscients que tu en as fait

4. En quoi la gratitude pour ta situation actuelle est un fondement indispensable pour passer à l'action sur la bases de l'inspiration et non de la réaction


L'épisode parfait pour si tu ressens de la difficulté à passer à l'action !


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1. Check de l'objectif et de son prix à payer

2. Le fond ou la forme de l'actions t'inspire-t-elle ?

3. L'impact des actions passées et les liens inconscients que tu en as fait

4. En quoi la gratitude pour ta situation actuelle est un fondement indispensable pour passer à l'action sur la bases de l'inspiration et non de la réaction


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]]> Mon, 15 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/les-4-etapes-pour-t-aider-a-passer-a-l-action Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 14:51 full Au détour d'une ballade en forêt, j'ai sorti mon Dictaphone pour répondre à une question qui m'a été posée sur Instagram "Je n'arrive pas à passer à l'action, comment faire ?"Accompagnée de quelques rafales de vent, je te partage les 4 étapes que j'exp... Ann-Sophie false 24# Le secret pour t'épanouir dans tes relations c58b44b6385721d1a14e09d967353b6a0e6666f3 Dans ce nouvel épisode, je te propose que nous plongions au cœur de nos systèmes de valeurs pour dénouer les fils des conflits relationnels. Apprends comment tes convictions profondes peuvent influencer tes interactions et découvre les outils pour harmoniser tes relations


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]]> Mon, 08 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/le-secret-pour-t-epanouir-dans-tes-relations Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 18:10 full Dans ce nouvel épisode, je te propose que nous plongions au cœur de nos systèmes de valeurs pour dénouer les fils des conflits relationnels. Apprends comment tes convictions profondes peuvent influencer tes interactions et découvre les outils pour harm... Ann-Sophie false 23# Tu te sens comme un imposteur ? C’est ton meilleur atout ! dfb57352b1c0589af92d1c9a89c18220ddeac000 Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans les profondeurs du syndrôme de l’imposteur.

Apprends à reconnaître ses signes, à arrêter de te comparer et à utiliser utiliser tes doutes pour les transformer un véritable levier de croissance !


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]]> Mon, 01 Jul 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/tu-te-sens-comme-un-imposteur-c-est-ton-meilleur-atout Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 20:05 full Dans cet épisode, je t'invite à plonger dans les profondeurs du syndrôme de l’imposteur. Apprends à reconnaître ses signes, à arrêter de te comparer et à utiliser utiliser tes doutes pour les transformer un véritable levier de croissance !Et pour encor... Ann-Sophie false 22# J'ai fait le test des talents de Gallup, et j'ai été sidérée des résultats ! 499ecd595f4e4a1d4d3078ce180fca2810ea5289 Un des grand challenge de ma vie : comprendre quels sont mes dons et mes talents ...

Alors que c'est tellement important quand tu es entrepreneur de savoir quelles sont tes forces pour pouvoir capitaliser dessus !


Dans cet épisode, je te partage mon expérience avec le test Gallup.
Les résultats qui en sont sortis m'ont scotchée ...


Si tu veux te prêter à l'expérience de ce test, voici le lien :
https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/253868/popular-cliftonstrengths-assessment-products.aspx


Belle écoute !


***


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Tu peux aussi me retrouver sur mon compte Instagram @mysisterhoodconcept https://www.instagram.com/mysisterhoodconcept/ 


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Alors que c'est tellement important quand tu es entrepreneur de savoir quelles sont tes forces pour pouvoir capitaliser dessus !


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]]> Wed, 17 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/j-ai-fait-le-test-gallup-et-j-ai-ete-sideree-des-resultats Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 19:29 full Un des grand challenge de ma vie : comprendre quels sont mes dons et mes talents ...Alors que c'est tellement important quand tu es entrepreneur de savoir quelles sont tes forces pour pouvoir capitaliser dessus !Dans cet épisode, je te partage mon expé... Ann-Sophie false 21# Debrief coaching : "J'ai fait des formations business pourtant je ne vends pas" 3c1ebc0ce49d3d402cb3bdefb14548742e690c30 Dans cet épisode, je te débrief le coaching dont la problématique était :
"J'ai fait plusieurs formations en business et en stratégie, pourtant je ne vends pas"


Une problématique rencontrée par bien trop d'entrepreneurs !
Je te partage les pistes et les conseils que je lui ai donné, parce que c'est pas possible d'investir dans des formations et de ne rien vendre après ! NON NON NON !


Bonne écoute !!


***


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]]> Fri, 12 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/debrief-coaching-j-ai-fait-des-formations-business-pourtant-je-ne-vends-pas Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 13:47 full Dans cet épisode, je te débrief le coaching dont la problématique était :"J'ai fait plusieurs formations en business et en stratégie, pourtant je ne vends pas"Une problématique rencontrée par bien trop d'entrepreneurs !Je te partage les pistes et les c... Ann-Sophie false 19# Le Podcast change >> Welcome dans l'intimité de mes audios ! 6858726a0832333b5bbcb361b0a3118671e396f1 Nouveau nom, nouveaux sujets, nouvelle direction !

Bienvenue dans le podcast les AUDIOS D'ANNSO !


Des partages directement extraits de mes notes d'iPhone, de mes conversations Telegram et WhatsApp, des réflexions avec moi-même, de mes conversations philosophiques avec les plus motivées 😅;


en toute simplicité et avec l'intention de partager sur l'entrepreneuriat, l'évolution et le développement personnel, la compréhension de son monde émotionnel, les clés du bonheur et de l'épanouissement.


Parce qu'au final, réussir dans le business n'a de sens que si c'est pour être heureux. Non ?



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Parce qu'au final, réussir dans le business n'a de sens que si c'est pour être heureux. Non ?



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]]> Wed, 10 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/le-podcast-change-welcome-dans-l-intimite-de-mes-audios Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 05:22 full Nouveau nom, nouveaux sujets, nouvelle direction !Bienvenue dans le podcast les AUDIOS D'ANNSO !Des partages directement extraits de mes notes d'iPhone, de mes conversations Telegram et WhatsApp, des réflexions avec moi-même, de mes conversations philo... Ann-Sophie false 20# C'est hyper OK de vouloir changer ! J'te raconte comment j'ai fait ? 25467d4e1e266ee7e90b72f9500a80c274007d0e S'autoriser à changer de direction est inconfortable mais parfois nécessaire pour ne pas s'éteindre !
Alors comment reconnecter à la flamme, à la motivation et l'enthousiasme ?


Dans cet audio, je te partage pourquoi le podcast à changer de nom : pourquoi les audios d'AnnSo ?
ce qui m'a permis de tenir dans l'épreuve du repositionnement business ?

Avoir une vision est-ce vraiment indispensable ?


Tu trouveras une partie de mes réflexions, pour que tu puisses y trouver toi aussi des clés pour t'autoriser au changement qui te fait peur.


Belle écoute !


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ce qui m'a permis de tenir dans l'épreuve du repositionnement business ?

Avoir une vision est-ce vraiment indispensable ?


Tu trouveras une partie de mes réflexions, pour que tu puisses y trouver toi aussi des clés pour t'autoriser au changement qui te fait peur.


Belle écoute !


***


Si tu ne veux louper aucun épisode, pense à t'abonner !

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]]> Wed, 10 Apr 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/les-cles-pour-soutenir-un-changement-de-direction-dans-le-business-et-meme-dans-la-vie Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,coach,Infopreneur,coaching,entreprenariat,Développementpersonnel 15:05 full S'autoriser à changer de direction est inconfortable mais parfois nécessaire pour ne pas s'éteindre !Alors comment reconnecter à la flamme, à la motivation et l'enthousiasme ?Dans cet audio, je te partage pourquoi le podcast à changer de nom : pourquoi... Ann-Sophie false #18 La récente crise de sens a transformé mon entreprise (et ma vie!) cff39bafd30d61b8a078ca58324f36db39c8772e Me voilà de retour après ces longs mois de silence durant lesquelles j'ai traversé beaucoup de challenges et de prises de conscience qui m'ont permis de transformer et ajuster mon positionnement d'entreprise et de développer mes compétences et ma façon d'accompagner mes clients !


Je te raconte mon parcours de ces 6 derniers mois dans cet épisode 🍀


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]]> Me voilà de retour après ces longs mois de silence durant lesquelles j'ai traversé beaucoup de challenges et de prises de conscience qui m'ont permis de transformer et ajuster mon positionnement d'entreprise et de développer mes compétences et ma façon d'accompagner mes clients !


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]]> Mon, 29 Jan 2024 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/la-recente-crise-de-sens-a-transforme-mon-entreprise-et-ma-vie Ann-Sophie false business,entrepreneuriat,entrepreneur,leadership,projet,instagram,coach,Infopreneur,#developpementpersonnel,coaching,entreprenariat,#connaissancedesoi,Infopreneuse 31:37 full Me voilà de retour après ces longs mois de silence durant lesquelles j'ai traversé beaucoup de challenges et de prises de conscience qui m'ont permis de transformer et ajuster mon positionnement d'entreprise et de développer mes compétences et ma façon... Ann-Sophie false #17 Comment savoir si tu fais un bon investissement ? 5a611ee45223882e943d2793e1dc1a2b4ed96c47 Depuis que j'ai lancé mon entreprise, j'ai fait de nombreux investissements.

Des formations, des accompagnements de coaching et de mentorat ...


Et j'ai fait le constat récemment : j'ai TRES rarement été déçue !


J'ai décortiqué pour toi, les grandes questions que tu te poses, au moment où tu te retrouves nez à nez avec une page de vente, le feu au ventre d'envie de cliquer sur "acheter" :


" Est-ce que c'est raisonnable ? Est-ce que j'en ai vraiment besoin ? "


Si tu hésites à te lancer dans un nouvel investissement, sur toi ou sur ton entreprise,

c'est épisode EST POUR TOI !


Et s'il t'a aidé et que le coeur t'en dit,

n'hésite pas à mettre 5 étoiles et un commentaire,

ça m'aiderait beaucoup (et en + ça me fait OVER plaisir 🤗)


Belle écoute 🎧



* * * ON NE SE CONNAÎT PAS ENCORE ?  

 Alors bienvenue dans mon univers ! ☺️ ***


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Des formations, des accompagnements de coaching et de mentorat ...


Et j'ai fait le constat récemment : j'ai TRES rarement été déçue !


J'ai décortiqué pour toi, les grandes questions que tu te poses, au moment où tu te retrouves nez à nez avec une page de vente, le feu au ventre d'envie de cliquer sur "acheter" :


" Est-ce que c'est raisonnable ? Est-ce que j'en ai vraiment besoin ? "


Si tu hésites à te lancer dans un nouvel investissement, sur toi ou sur ton entreprise,

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]]> Tue, 18 Jul 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/17-comment-savoir-si-tu-fais-un-bon-investissement Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 21:37 full Depuis que j'ai lancé mon entreprise, j'ai fait de nombreux investissements. Des formations, des accompagnements de coaching et de mentorat ... Et j'ai fait le constat récemment : j'ai TRES rarement été déçue ! J'ai décortiqué pour toi, les grandes q... Ann-Sophie false #16 Continuer à développer son entreprise en été avec ses enfants à la maison 588473d59180dd223b9e75f655a15d5e993b0a62 Dans cet épisode, je reçois Kaythleen qui est en coach en parentalité !


Un épisode gorgé de conseils et ULTRA déculpabilisant, 

pour toutes les mamans entrepreneures qui ont envie de continue rà travailler dans le entreprise cet été, sans délaisser leur adorable progéniture :-)


Si c'est ton cas, tu vas y découvrir des pépites qui vont adoucir ton quotidien estival et te permettre d'être une maman ET une entrepreneure au TOP, sans avoir à choisir entre les deux...


Bonne écoute 🎧


***


Tu peux retrouver Kaythleen sur son compte Instagram en cliquant ici : @cheminement_damour

Et télécharger l'ebook qu'elle a créé, dans lequel elle te propose de nombreuses activités adaptés à ton enfant : Je télécharge l'ebook 



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]]> Thu, 13 Jul 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/16-continuer-a-developper-son-entreprise-en-ete-avec-ses-enfants-a-la-maison Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 31:55 full Dans cet épisode, je reçois Kaythleen qui est en coach en parentalité ! Un épisode gorgé de conseils et ULTRA déculpabilisant,  pour toutes les mamans entrepreneures qui ont envie de continue rà travailler dans le entreprise cet été, sans délaisser le... Ann-Sophie false #15 Comment bosser sur ton business cet été ? 5315b610466654d0ad1aaeb08095061989495499 C'est LA question du moment !


Juillet vient de débuter,

Tu vois passer partout que c'est le moment où jamais de faire les UPDATE de ton entreprise,

Mais concrètement ... On fait quoi ?!


Dans cet épisode, je te partage mon plan de l'été !

4 étapes à suivre semaine après semaine pour arriver prête et motivée pour la rentrée 😀


Tu veux être accompagnée cet été ? ⬇️


Envoie moi un email à hello@mysisterhoodconcept.com 

ou un DM directement sur Insta en cliquant ICI  


Je te dirai comment je peux t'aider !

Objectif >> de nouveaux résultats pour la rentrée !! 




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Mais concrètement ... On fait quoi ?!


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]]> Tue, 04 Jul 2023 05:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/15-comment-bosser-sur-ton-business-cet-ete Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 17:06 full C'est LA question du moment ! Juillet vient de débuter, Tu vois passer partout que c'est le moment où jamais de faire les UPDATE de ton entreprise, Mais concrètement ... On fait quoi ?! Dans cet épisode, je te partage mon plan de l'été ! 4 étapes à s... Ann-Sophie false #14 Être authentique sur les réseaux, comment faire ? b0d6b44811cc99f3cfce6ba59cd86016246985ab Il y a 3 semaines , je me suis demandé ce que ça voulait dire être AUTHENTIQUE sur les réseaux sociaux !

Parce qu'en vrai, on entend partout qu'il faut être authentique, blablabli, blablabla ...
Mais en vrai, comment on fait pour de vrai ?


Je te partage dans cet épisode mes reflexions des dernières semaines, durant lesquelles j'ai pris le temps de réfléchir à comment moi je voulais être authentique dans ma comm'.
Comment me défaire dse "il faut" et "je dois" !


J'espère que cet épisode t'inspirera à trouver TA façon de communiquer avec authenticité ✨


Belle écoute 🎧



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Parce qu'en vrai, on entend partout qu'il faut être authentique, blablabli, blablabla ...
Mais en vrai, comment on fait pour de vrai ?


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]]> Tue, 06 Jun 2023 13:55:25 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/14-etre-authentique-sur-les-reseaux-comment-faire Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 21:57 full Il y a 3 semaines , je me suis demandé ce que ça voulait dire être AUTHENTIQUE sur les réseaux sociaux ! Parce qu'en vrai, on entend partout qu'il faut être authentique, blablabli, blablabla ... Mais en vrai, comment on fait pour de vrai ? Je te par... Ann-Sophie false #13 Quand la peur du regard des autres te permet de devenir inarrêtable ac2352649a96edae2957dd930e7f0edafd81ad2e Et si au lieu de subir la critique et le jugement des autres, on surfait dessus pour renforcer notre détermination et devenir encore mielleures ?


Après de nombreux mois à chercher à comprendre ce qu'il se cachait derrière la peur du regard des autres, je te donne ici des clés pour pouvoir t'en défaire !


En tant que solopreneure, plus que jamais tu as besoin de te démarquer, d'être authentique et de faire entendre ta voix ! Encore plus quand tu oeuvres sur les réseaux sociaux.


Dans cette épisode, tu trouveras des explications concrètes csur la peur du jugement, mais aussi des solution applicables de suite, pour passer à la prochaine étape de ta vie !


Si cet épisode t'a plu, laisse moi un commentaire ou une note, ça me ferait SUPER plaisir et ça m'aiderait BEAUCOUP 🤍



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Après de nombreux mois à chercher à comprendre ce qu'il se cachait derrière la peur du regard des autres, je te donne ici des clés pour pouvoir t'en défaire !


En tant que solopreneure, plus que jamais tu as besoin de te démarquer, d'être authentique et de faire entendre ta voix ! Encore plus quand tu oeuvres sur les réseaux sociaux.


Dans cette épisode, tu trouveras des explications concrètes csur la peur du jugement, mais aussi des solution applicables de suite, pour passer à la prochaine étape de ta vie !


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]]> Tue, 09 May 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/13-quand-la-peur-du-regard-des-autres-te-permet-de-devenir-inarretable Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 24:12 full Et si au lieu de subir la critique et le jugement des autres, on surfait dessus pour renforcer notre détermination et devenir encore mielleures ? Après de nombreux mois à chercher à comprendre ce qu'il se cachait derrière la peur du regard des autres,... Ann-Sophie false #12 Est-ce que tout le monde peut être entrepreneur ? 9f2430414d7d8bb40a0c4c75e411077cde913a5a C'est une question qu'on m'a posé sur Instagram il y a quelques semaines !


Une nana géniale, qui vivait une période de doutes et remettait en question sa capacité à être entrepreneure. Sa vraie question c'était "Suis-je faite pour être entrepreneure ?"


Alors à ton avis, sommes nous toutes faites pour être entrepreneures ?
Y a-t-il des prédispositions à la réussite ?

Es-tu toi même faite pour être cheffe d'entreprise ?


Je réponds à ces questions dans cet épsiode,

comme si j'étais en train de discuter avec une copine,

et ça tombe bien, parce qu'au fond, c'est aussi un peu ce qu'on est 😉


Viens me donner ton avis sur le sujet en DM sur Insta,

j'adorerais connaître ton point de vue !


A très vite 💫


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Une nana géniale, qui vivait une période de doutes et remettait en question sa capacité à être entrepreneure. Sa vraie question c'était "Suis-je faite pour être entrepreneure ?"


Alors à ton avis, sommes nous toutes faites pour être entrepreneures ?
Y a-t-il des prédispositions à la réussite ?

Es-tu toi même faite pour être cheffe d'entreprise ?


Je réponds à ces questions dans cet épsiode,

comme si j'étais en train de discuter avec une copine,

et ça tombe bien, parce qu'au fond, c'est aussi un peu ce qu'on est 😉


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]]> Tue, 25 Apr 2023 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/12-est-ce-que-tout-le-monde-peut-etre-entrepreneur Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 17:05 full C'est une question qu'on m'a posé sur Instagram il y a quelques semaines ! Une nana géniale, qui vivait une période de doutes et remettait en question sa capacité à être entrepreneure. Sa vraie question c'était "Suis-je faite pour être entrepreneure ?... Ann-Sophie false #11 Attirer des clients en continu grâce à un système facile et rapide à mettre en place 0e33b6dad0ba8c8dfd4a0817a960d9bc81026c47 On peut avoir une tendance naturelle à ne pas prendre les choses dans le bon sens quand il s'agit de VENDRE ! 


Je te propose dans cet épisode une solution efficace que tu pourras créer en moins d'une heure, pour attirer beaucoup plus facilement de nouveaux clients !


N'hésite pas à venir me voir en DM sur Insta si tu as des questions,
Je serai très heureuse de pouvoir t'apporter mes conseils et t'aiguiller !


Si toi aussi tu as envie de travailler le profil de ton client idéal, sans te prendre la tête pendant mille ans, en travaillant selon ton fonctionnement naturel avec des pistes HD (human design),

j'ai créé une mini formation pour toi (ultra concrète et applicable de suite !).
Elle s'appelle I.D et tu peux trouver toutes les infos juste là ⬇️

https://www.mysisterhoodconcept.com/id-le-client-ideal/ 


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N'hésite pas à venir me voir en DM sur Insta si tu as des questions,
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Si toi aussi tu as envie de travailler le profil de ton client idéal, sans te prendre la tête pendant mille ans, en travaillant selon ton fonctionnement naturel avec des pistes HD (human design),

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]]> Tue, 18 Apr 2023 07:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/11-attirer-des-clients-en-continu-grace-a-un-systeme-facile-et-rapide-a-mettre-en-place Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 23:11 full On peut avoir une tendance naturelle à ne pas prendre les choses dans le bon sens quand il s'agit de VENDRE !  Je te propose dans cet épisode une solution efficace que tu pourras créer en moins d'une heure, pour attirer beaucoup plus facilement de nou... Ann-Sophie false #10 Le secret que tu dois connaître sur ton inconscient pour pouvoir réussir dans l'entrepreneuriat 5b23eacfdae3ac51fe9affc748d1e479742bf994 "On ne peut changer ce dont on n'a pas conscience"


Tant que ton inconscient aura des raisons de ne pas vouloir avoir de clients - créer cette nouvelle offre - gagner de l'argent - être visible sur les réseaux sociaux - blablabla -

Et bah tu peux être SURE que tu n'atteindras aucun de ces objectifs.


La solution ? 

Aller chercher dans tes 95% d'inconscient, les programmations qui ont été faites et qui t'empêchent aujourd'hui d'être une entrepreneure épanouie !


Si cet épsiode t'a plu, n'hésite pas à mettre 5 ⭐ et/ou à laisser un commentaire.

Ca m'aide beaucoup à faire connaitre le Podcast, et en plus, ça me fait TRÈS plaisir 🤗


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Tant que ton inconscient aura des raisons de ne pas vouloir avoir de clients - créer cette nouvelle offre - gagner de l'argent - être visible sur les réseaux sociaux - blablabla -

Et bah tu peux être SURE que tu n'atteindras aucun de ces objectifs.


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]]> Tue, 11 Apr 2023 06:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/10-le-secret-que-tu-dois-connaitre-sur-ton-inconscient-pour-pouvoir-reussir-dans-l-entrepreneuriat Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 22:03 full "On ne peut changer ce dont on n'a pas conscience" Tant que ton inconscient aura des raisons de ne pas vouloir avoir de clients - créer cette nouvelle offre - gagner de l'argent - être visible sur les réseaux sociaux - blablabla - Et bah tu peux être... Ann-Sophie false #09 Comment mettre un uppercut au syndrome de l'imposteur ? La réponse dans cet épisode ! 055d6aa989197d0c3f28a0c3b134fdc13ff20e54 T'as déjà eu ce sentiment de ne pas être à la hauteur ? De ne pas en savoir assez ?
D'avoir peur de décevoir tes clients ? De toujours trouver que quelqu'un qui faisait mieux que toi ?


Bah en gros, ça, c'est ne pas se sentir légitime.
Et c'est provoqué par le célèbre syndrôme de l'imposteur !


Dans cet épisode, je t'explique ma façon de le faire taire. De lui dire fermement "hey chut coco j'suis occupée à développer une entreprise, tu me déranges là !"


N'hésite pas à me laisser 5 étoiles ⭐ et un commentaire sur Apple Podcast, ça me ferait vraiment TRÈS plaisir et ça soutient le podcast très fort 🥰


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D'avoir peur de décevoir tes clients ? De toujours trouver que quelqu'un qui faisait mieux que toi ?


Bah en gros, ça, c'est ne pas se sentir légitime.
Et c'est provoqué par le célèbre syndrôme de l'imposteur !


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]]> Tue, 04 Apr 2023 06:56:12 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/09-comment-je-mets-un-uppercut-au-syndrome-de-l-imposteur-la-reponse-dans-cet-episode Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse,syndrome de l'imposteur 23:57 full T'as déjà eu ce sentiment de ne pas être à la hauteur ? De ne pas en savoir assez ? D'avoir peur de décevoir tes clients ? De toujours trouver que quelqu'un qui faisait mieux que toi ? Bah en gros, ça, c'est ne pas se sentir légitime. Et c'est provoqu... Ann-Sophie false #08 La prise de conscience qui m'a permis d'augmenter mon estime de moi et mes résultats ca435044655f247d00593d3c94296b627b9b8027 Au mois de Janvier, j'ai vécu un lancement raté qui m'a permis de remettre à plat mes objectifs, mes rêves, mon mindset. De me poser le bonnes questions, d'aller mettre le doigts sur mes blocages.

Après 2 longs mois de remue-ménage, je vois enfin les résultats de la grande prise de conscience que j'ai eu et de la mise à jour que j'ai du traverser pour enfin avoir de nouve.


C'est en toute vulnérabilité que je te raconte dans cet épisode.

Bonne écoute 🎧


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]]> Tue, 28 Mar 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/08-la-prise-de-conscience-qui-m-a-permis-d-augmenter-mon-estime-de-moi-et-mes-resultats Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 22:03 full Au mois de Janvier, j'ai vécu un lancement raté qui m'a permis de remettre à plat mes objectifs, mes rêves, mon mindset. De me poser le bonnes questions, d'aller mettre le doigts sur mes blocages. Après 2 longs mois de remue-ménage, je vois enfin les... Ann-Sophie false #07 Pourquoi tes pensées t'empêchent d'avoir les résultats que tu veux cbcc68c929dfd63ad5637ad71c5f6809d19b6ba2 En quoi est-ce raisonnable et logique de croire que nos pensées créent nos résultats ?
Je te donne ici mon interprétention et ma compréhension de ce concept passionnant, de façon concrète et rationnelle, avec des exemples tirés de mon expérience. Et ce, pour que tu puisses à ton tour, comprendre comment notre système de pensées influence nos actions et notre vie.


A la fin de l'épisode, je te transmets une méthode simple et efficace pour qu'à ton tour, tu puisses apprendre à changer tes pensées et à choisir consciemment les émotions que tu as envie de vivre !


Attention, il ne s'agit pas ici de magie ! Mais d'intention et de focus 🧠


J'espère que cette épisode t'aidera à améliorer tes résultats,
Bonne écoute 🎧



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]]> Tue, 21 Mar 2023 06:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/07-pourquoi-tes-pensees-t-empechent-d-avoir-les-resultats-que-tu-veux Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,Infopreneuse 24:17 full En quoi est-ce raisonnable et logique de croire que nos pensées créent nos résultats ? Je te donne ici mon interprétention et ma compréhension de ce concept passionnant, de façon concrète et rationnelle, avec des exemples tirés de mon expérience. Et ce... Ann-Sophie false #06 Trouver sa zone de génie avec Florie-Anne de Flowintobloom c09d04f4cc88628857b14bc14de7fdea34ecd5f0 Cette fameuse "zone de génie" qu'on peut aussi appeler "zone de magie", c'est cet endroit où nos talents innés rencontrent nos talents acquis pour ne former qu'un !


Mais alors comment connaître ta zone de génie ?
Comment identifier tes talents et tes dons ?


Dans cet épisode, je reçois Florie-Anne du compte Instagram @flowintobloom, coach/mentor en introspection mais également traductrice en Human Design !


Au fil de notre échange, elle te donnera des conseils pour commencer à enquêter à travers toi même, pour aller identifier quels talents sont innés chez toi :-)


Sors ton cahier et ton style tout mim's, et pars à la recherche de ta zone de génie à toi ✨


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]]> Tue, 14 Mar 2023 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/06-trouver-sa-zone-de-genie-avec-florie-anne-de-flowintobloom Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,TALENTS,entreprenariat,dons,mentorat,Infopreneuse,zone de génie,zone de magie 44:36 full Cette fameuse "zone de génie" qu'on peut aussi appeler "zone de magie", c'est cet endroit où nos talents innés rencontrent nos talents acquis pour ne former qu'un ! Mais alors comment connaître ta zone de génie ? Comment identifier tes talents et tes... Ann-Sophie false #05 Les 3 éléments que tu dois VRAIMENT connaître sur ton Client Idéal ! cae4b3b88a2ceb376d064d409040345e75417163 Ton offre ne se vend pas terrible ? pas du tout même ?
Tu galères à trouver des idées de contenu pour ta com ?
Tu doutes beaucoup et souvent ! Finalement es-tu faite pour être entrepreneure ?


Et si au lieu de courir comme un poulet sans tête à la recherche de la formation qui te donnera LE SECRET ULTIME de la vente, tu t'asseyais 2 secondes pour te poser la seule et vraie question :

Est-ce que je connais suffisament bien mon client idéal ?


C'est la réponse que je t'apporte dans cet épisode >>
De quelles informations as-tu réellement besoin ? Et comment le définir efficacement, sans y laisser ta santé mentale (oui, j'insiste là dessus, car je te vois déjà dépérir rien qu'à l'idée de ressortir ton cahier ! Je te rassure, tu n'es pas la seule 😉)

Programme toi une session Deep Work d'une heure cette semaine, prends ton plus beau cahier et ton stylo préf', prépare toi une boisson chaude, une bougie et définis les 3 éléments clés que tu dois connaître sur ton client idéal en répondant aux questions que je t'ai concocté ici :-)


Bonne écoute🎧 & bon travail ☕


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♠️ Lien de la formation I.D - à la découverte de ton client idéal :
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]]> Wed, 08 Mar 2023 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/05-les-3-elements-que-tu-dois-vraiment-connaitre-sur-ton-client-ideal Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,entrepreneur,mentor,instagram,marketing,coach,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,Cible,mentorat,niche,Infopreneuse,client idéal,avatar client,segment de marché 24:02 full Ton offre ne se vend pas terrible ? pas du tout même ? Tu galères à trouver des idées de contenu pour ta com ? Tu doutes beaucoup et souvent ! Finalement es-tu faite pour être entrepreneure ? Et si au lieu de courir comme un poulet sans tête à la rech... Ann-Sophie false #04 Trouver des idées et organiser sa création de contenu selon son HD d8955546271a7714b8e73a6183ac654617349d01 Ahhhh cette création de contenu !


Comment s'organiser ? 

Comment trouver l'inspiration ? 

Comment créer un rythme qui convienne à chacune ?


C'est le thème de cet épisode ! 

A l'aide du Human Design, je te donne des pistes de réflexions et d'actions, pour t'aider à trouver des idées de contenu, mais également à créer ton organisation de création et de production !



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]]> Tue, 28 Feb 2023 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/04-trouver-des-idees-et-organiser-sa-creation-de-contenu-selon-son-hd Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,mentor,coach,mindset,Infopreneur,Vente,coaching,mentorat,sophrologue,human design,création de contenu,ent(erprenariat,thépareuthe 16:23 full Ahhhh cette création de contenu ! Comment s'organiser ?  Comment trouver l'inspiration ?  Comment créer un rythme qui convienne à chacune ? C'est le thème de cet épisode !  A l'aide du Human Design, je te donne des pistes de réflexions et d'actions,... Ann-Sophie false #03 Pourquoi la peur de la réussite t'empêche d'atteindre tes objectif 054b788d4873c455201cf0f7e2946d186f0976d9 On parle beaucoup de la peur de l'échec, de la peur de se lancer du syndrôme de l'imposteur ...

Mais si en fait, ce n'était que des excuses pour fuir la peur de la réussite ?


Dans cet épisode, je t'explique de quoi se compose cette peur, et comment elle se manifeste dans ton quotidien d'entrepreneure.

Je te donne également 5 étapes pour la déconstruire, la dépasser et enfin te lancer vers cette fameuse réussite que tu convoites :-)


Si tu te sens prise au piège de cette peur, et que tu n'arrives pas à en identifier les causes ni même à entrevoir une solution, ne reste pas seule ! Chaque jour que tu passes en te laissant guider par cette crainte, est une journée de perdue !


On en parle ?
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]]> Wed, 22 Feb 2023 05:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/03-pourquoi-la-peur-de-la-reussite-t-empeche-d-atteindre-tes-objectif Ann-Sophie false peur,business,communication,mentor,coach,mindset,Infopreneur,Vente,coaching,mentorat,sophrologue,thérapeuthe,peur de la réussite 22:13 full On parle beaucoup de la peur de l'échec, de la peur de se lancer du syndrôme de l'imposteur ... Mais si en fait, ce n'était que des excuses pour fuir la peur de la réussite ? Dans cet épisode, je t'explique de quoi se compose cette peur, et comment el... Ann-Sophie false #02 Dépasser ses peurs >> L'exercice magique en 4 étapes ! ea4c6c8a53dd1b1369b4dfbadec9ce94c1f3ef3a Dans cet épisode, je te donne les étapes de l'exercice de "définitions des peurs", créé par Tomithy Ferris, pour t'aider à identifier toutes les peurs inconscientes qui t'empêchent de passer à l'action, et d'avancer dans le développement de ton entreprise !


Quels sont tes peurs réelles, celles dont tu n'as pas conscience ?

Comment les ramollir pour qu'elles ne te paralysent plus ?

Comment reprogrammer ton subconscient pour sortir de ta zone de confort ?


Je te livre toutes les étapes, pour que tu puisses mettre en place cet exercice facilement dans ton quotidien, et reprendre le pouvoir ! Arrête de rouler sur les départementales de la procrastination et de l'immobilisme, et reprends l'autoroute :-)


Bonne écoute 🎧


Télécharge le workbook de l'exercice :

www.mysisterhoodconcept.com/2 


La conférence mentionnée dans l'épisode :
"Why you should define your fears instead of your goals" - Timothy Ferris
https://www.ted.com/talks/tim_ferriss_why_you_should_define_your_fears_instead_of_your_goals 




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]]> Wed, 22 Feb 2023 05:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/02-depasser-ses-peurs-l-exercice-magique-en-4-etapes Ann-Sophie false peur,business,communication,entrepreneuriat,mentor,coach,mindset,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,sophrologue,Échec,thérapeuthe,peur de l'échec 15:09 full Dans cet épisode, je te donne les étapes de l'exercice de "définitions des peurs", créé par Tomithy Ferris, pour t'aider à identifier toutes les peurs inconscientes qui t'empêchent de passer à l'action, et d'avancer dans le développement de ton entrepr... Ann-Sophie false #01 Comprendre la peur de l'échec pour mieux la dépasser de019fdbfe7887a8a1c0a4fbb31bc2603d13020d Dans cet épisode, je te parle de la peur de l'échec !
Cette peur qui touche 40% des entrepreneures au début de leur chemin entrepreneurial...


Alors que veut-elle dire ?
Par quoi est-elle déclenchée ?
Comment comprendre son message ?
Comment apprendre à vivre avec et à la dépasser ?

Je réponds à toutes ces questions, pour que tu puisses enfin te sentir sereine face à l'échec et pourquoi échouer ce n'est pas un drame ! Au contraire tu gagnes en compétences et en expériences après chaque passage à l'action !


Alors go pour changer ton point de vue sur l'échec,

et bonne écoute 🎧



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Je réponds à toutes ces questions, pour que tu puisses enfin te sentir sereine face à l'échec et pourquoi échouer ce n'est pas un drame ! Au contraire tu gagnes en compétences et en expériences après chaque passage à l'action !


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Bienvenue sur Girlboss Diary !
Je suis Ann-Sophie, Coach et Mentor business pour les infopreneures de l'accompagnement.


Après 13 folles années passées dans le salariat, j'ai claqué (gentiment bien sûr!) la porte du jour au lendemain pour remettre du sens dans ma vie professionnelle et créer la vie dont je rêve. Une vie rythmée par le plaisir, dans laquelle je travaille dans la joie et je profite de ma famille.

L'autre grande quête de ma vie est la liberté intérieure, et l'entrepreneuriat est un puissant outil pour s'en rapprocher, alors ni une ni deux, j'ai sauté dedans à pieds joints !

Bien sûr, comme nous toutes, je suis continuellement en chemin, et il n'est pas sans embûche ! C'est aussi ce que j'ai à coeur de te partager dans ce podcast. Car apprendre des erreurs des autres, c'est se donner la chance d'aller encore plus vite :-)


Je suis très honorée de ton écoute, alors du fond du coeur, mille merci 🖤


A très vite, ici, ou ailleurs !
Ann-So



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Je suis Ann-Sophie, Coach et Mentor business pour les infopreneures de l'accompagnement.


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]]> Tue, 07 Feb 2023 11:08:59 +0000 https://podcast.ausha.co/limpermanente/hello-moi-c-est-ann-sophie-bienvenue Ann-Sophie false business,communication,entrepreneuriat,mentor,coach,mindset,Infopreneur,Vente,coaching,entreprenariat,mentorat,sophrologue,stratégie,marketing digital,création d'entreprise,thérapeuthe 07:46 full Hello, Bienvenue sur Girlboss Diary ! Je suis Ann-Sophie, Coach et Mentor business pour les infopreneures de l'accompagnement. Après 13 folles années passées dans le salariat, j'ai claqué (gentiment bien sûr!) la porte du jour au lendemain pour remet... Ann-Sophie false