Femme et Mère https://podcast.ausha.co/femme-et-mere Femme et Mère, le podcast parentalité sans tabou qui déculpabilise les mamans d'être imparfaite. Présentée par Christina, on saute à pieds joints dans la maternité, la parentalité, la santé mentale, la charge mentale et le bien-être féminin, car je suis autant femme que mère. Ici toutes les mamans ont la parole, avec un focus sur les réalités des mamans issues des minorités, en situation d'handicap, LGBTQIA+, mamans adoptives trop souvent invisibilisées. Un nouvel épisode tous les dimanches à 18h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Christina RUFFINE Sun, 01 Nov 2026 17:21:30 +0000 Sun, 01 Nov 2026 17:21:30 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Christina RUFFINE Christina RUFFINE ruffinechristina@gmail.com Femme et Mère, le podcast parentalité sans tabou qui déculpabilise les mamans d'être imparfaite. Présentée par Christina, on saute à pieds joints dans la maternité, la parentalité, la santé mentale, la charge mentale et le bien-être féminin, car je suis autant femme que mère. Ici toutes les mamans ont la parole, avec un focus sur les réalités des mamans issues des minorités, en situation d'handicap, LGBTQIA+, mamans adoptives trop souvent invisibilisées. Un nouvel épisode tous les dimanches à 18h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes serial Christina RUFFINE ruffinechristina@gmail.com Femme et Mère, le podcast parentalité sans tabou qui déculpabilise les mamans d'être imparfaite. Présentée par Christina, on saute à pieds joints dans la maternité, la parentalité, la santé mentale, la charge mentale et le bien-être féminin, car je suis autant femme que mère. Ici toutes les mamans ont la parole, avec un focus sur les réalités des mamans issues des minorités, en situation d'handicap, LGBTQIA+, mamans adoptives trop souvent invisibilisées. Un nouvel épisode tous les dimanches à 18h. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Kids & Family https://image.ausha.co/aqLqyhy4TvxznhJIQh83IdHNnVrnWA8x0bCxylM9_1400x1400.jpeg?t=1793391826 Femme et Mère https://podcast.ausha.co/femme-et-mere Comment préparer l'arrivée de son premier enfant sans s'oublier ? 2df4647c4d53999ad15d6aefda2783ad432b5557 Tu attends ton premier bébé et tu as l'impression de devoir tout gérer parfaitement ? Cet épisode est pour toi.


Dans cet épisode 1 de Femme et Mère, je te partage mes conseils concrets pour :

Organiser l'arrivée de bébé sans charge mentale

Eviter le baby clash et préserver ton couple

Anticiper le post-partum physique et mental

Lâcher la pression de la mère parfaite


Un épisode sans tabou, à partir de mon expérience de maman pour t'aider à vivre cette arrivée plus sereinement.


Bonne écoute !


Femme et Mère, c'est le podcast parentalité qui déculpabilise les mamans d'être imparfaites.

Un nouvel épisode tous les dimanches à 18h.


Dis-moi en commentaire : qu'est-ce qui te stress le plus pour l'arrivée de ton bébé et si cet épisode t'a été utile.


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Dans cet épisode 1 de Femme et Mère, je te partage mes conseils concrets pour :

Organiser l'arrivée de bébé sans charge mentale

Eviter le baby clash et préserver ton couple

Anticiper le post-partum physique et mental

Lâcher la pression de la mère parfaite


Un épisode sans tabou, à partir de mon expérience de maman pour t'aider à vivre cette arrivée plus sereinement.


Bonne écoute !


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Un nouvel épisode tous les dimanches à 18h.


Dis-moi en commentaire : qu'est-ce qui te stress le plus pour l'arrivée de ton bébé et si cet épisode t'a été utile.


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