Vous sentez qu’une étape arrive à son terme et aujourd’hui, une question se pose : comment avancer quand la suite n’est pas encore claire ?

Dans cet épisode, je vous aide à voir les choses autrement.

Vous allez comprendre :

• comment votre besoin de plan influence vos décisions

• pourquoi certaines périodes demandent un autre fonctionnement

• comment retrouver de la clarté dans un moment de transition

• ce qui vous permet d’avancer avec sécurité intérieure

Je partage aussi un moment clé de mon parcours, où j’ai avancé avec une direction claire, sans plan détaillé, et ce que cela a permis concrètement.

Vous repartez avec 3 questions simples pour poser votre prochaine étape.

Cet épisode s’adresse aux professionnelles expérimentées qui veulent décider avec justesse.

Si cet épisode résonne pour vous, la séance Temporalité & Décisions vous aide à clarifier votre situation rapidement.

En 90 minutes :

• vous mettez de la clarté sur ce que vous vivez

• vous identifiez vos priorités

• vous avancez avec une direction claire

Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. J'accompagne les femmes expérimentées, cadres et entrepreneuses, à rendre leur parcours lisible pour avancer avec justesse à un moment charnière de leur vie. catalysons-vos-atouts.com

Si cet épisode résonne pour vous, la séance Temporalité & Décisions vous aide à clarifier votre situation rapidement.

En 90 minutes :

• vous mettez de la clarté sur ce que vous vivez

• vous identifiez vos priorités

• vous avancez avec une direction claire

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un message reçu, une émotion inattendue et une question qui m'a menée beaucoup plus loin que prévu. Dans cet épisode, je vous emmène dans l'exercice des 7 pourquoi ou plus jusqu'au nœud que j'ai trouvé au bout de neuf questions.

Il y a quelques semaines, j'ai reçu un message qui m'a profondément touchée. Et au lieu de simplement le recevoir, je me suis demandé : pourquoi est-ce que ça m'affecte autant ?

Cette question m'a conduite à en explorer une autre, plus ancienne : pourquoi j'ai du mal à recevoir les compliments ?

Dans cet épisode, je vous explique l'exercice des 7 pourquoi ou plus, un outil simple que j'utilise dans mon accompagnement et que vous pouvez faire seule. Son principe : ne jamais s'arrêter à la première réponse confortable. Continuer, même quand on sent la résistance. Surtout quand on sent la résistance.

On explore ensemble :

- pourquoi ce malaise face aux compliments est bien plus répandu qu'on ne le croit, et particulièrement chez les femmes

- comment notre radar intérieur apprend à se méfier des éloges à force d'expériences douloureuses

- ce que j'ai trouvé, moi, au bout de neuf pourquoi et pourquoi ça m'a surprise

- comment cet exercice peut vous reconnecter à votre propre sagesse, sans que vous ayez besoin de personne pour vous donner la réponse

Parce que la réponse est déjà en vous. Il s'agit juste de savoir comment y accéder.

J’accompagne ces moments-là à travers une séance Temporalité & Décisions.

Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. J'accompagne les femmes expérimentées, cadres et entrepreneuses, à rendre leur parcours lisible pour avancer avec justesse à un moment charnière de leur vie. catalysons-vos-atouts.com

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Les débuts d’année sont souvent synonymes de bonnes résolutions. Pourtant, ces résolutions tiennent rarement plus de quelques semaines. Elles créent de la pression, de la culpabilité et un sentiment d’échec… alors qu’elles n’étaient pas réellement alignées.

Dans cet épisode, je vous propose une approche différente : une exploration introspective et structurée pour poser les bases de votre année 2026 sans vous imposer d’objectifs irréalistes.

Nous allons aborder :
– Pourquoi les résolutions ne fonctionnent pas pour la majorité des femmes que j’accompagne.
– Comment relire 2025 de manière lucide, sans jugement.
– Les moments clés qui ont façonné votre façon de décider.
– Trois questions fondatrices pour clarifier vos priorités réelles pour 2026.
– Comment transformer ces priorités en actions progressives, adaptées à votre rythme intérieur.

Vous êtes peut-être entrepreneuse, en quête d’un cap plus cohérent pour votre activité. Ou cadre en entreprise, avec l’envie d’ajuster votre trajectoire pour sortir d’un fonctionnement qui vous épuise.

Dans tous les cas, ce début d’année peut devenir un point d’appui pour retrouver de la clarté, du sens et une direction plus alignée.

Cet épisode vous accompagne à replacer votre énergie, vos besoins et vos priorités au centre, pour construire une année 2026 qui vous ressemble réellement.

Si vous avez besoin d’un soutien plus personnalisé pour clarifier votre cap, l’Appel Clarté est un espace dédié pour faire le point et identifier vos priorités de fond.

Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

Votre séance Temporalité et décision : https://calendly.com/vemilome/temporalite-et-decisions

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On vous dit forte. Solide. Toujours là. Et vous le croyez vous aussi.

Mais et si cette autonomie que vous portez comme un bouclier n'était pas vraiment un choix ? Et si elle cachait la blessure cachée, celle de l'abandon que vous n'avez jamais tout à fait guérie ?

Dans cet épisode, on parle de l'hyper-autonomie ce profil que personne ne décrit jamais comme blessé, parce qu'il performe trop bien pour qu'on s'inquiète.

Vous y découvrirez :

→ D'où vient l'hyper-autonomie et pourquoi elle s'installe (les mécanismes expliqués simplement)

→ 3 situations concrètes dans lesquelles vous vous reconnaîtrez peut-être

→ Ce que les chiffres français disent sur l'épuisement des femmes cadres (APEC 2025, DARES 2023)

→ 3 questions à vous poser cette semaine pour commencer à voir autrement

Cet épisode s'appuie sur les travaux de Lise Bourbeau (Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même) et de Geneviève Krebs, psychopraticienne spécialisée en dépendance affective.

Si en écoutant cet épisode vous sentez que quelque chose se clarifie et que vous voulez aller plus loin, la séance Temporalité et Décisions est faite pour vous. 90 minutes pour poser 3 priorités claires. Réservez sur catalysons-vos-atouts.com

Je suis Véronique Milome, fondatrice de Catalysons vos Atouts®, coach professionnelle certifiée RNCP 7. J'accompagne les femmes expérimentées, cadres et entrepreneuses, à rendre leur parcours lisible pour avancer avec justesse à un moment charnière de leur vie. catalysons-vos-atouts.com

Episode liés :

• Playslist des 5 blessures de liste Bourbeau : https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/playlist/les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-de-lise-bourbeau-comprendre-se-liberer

• https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/et-si-vous-arretiez-de-porter-ce-qui-ne-vous-appartient-pas-parlons-introspection

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Dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection, nous clôturons la série consacrée aux périodes formatives en numérologie stratégique®.

Après avoir exploré la période d’enfance (nos fondations) puis la période de construction (nos premiers élans, nos essais, nos loyautés), nous entrons aujourd’hui dans la période de maturité : celle où vos choix deviennent plus conscients, plus assumés, et souvent plus révélateurs de ce que vous vivez intérieurement.

Cette troisième période est essentielle pour comprendre :

• pourquoi certaines décisions vous semblent difficiles aujourd’hui,
• ce qui se rejoue dans vos transitions professionnelles,
• quelles dynamiques reviennent régulièrement dans votre parcours,
• et comment vos besoins profonds influencent vos orientations actuelles.

Dans cet épisode, vous découvrirez comment les 9 nombres peuvent se manifester dans cette période : affirmation (1), coopération mature (2), expression authentique (3), consolidation (4), liberté repensée (5), responsabilité choisie (6), introspection alignée (7), impact et positionnement (8), transmission et sens (9).

Cette exploration vous aide à relier votre histoire à votre trajectoire afin d’apaiser la confusion et d’éclairer vos choix présents.

Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez laisser un commentaire ou une note sur votre plateforme d’écoute.

Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de le faire : cela contribue réellement à rendre ce contenu accessible à d’autres femmes en transition professionnelle.

Pour celles qui souhaitent échanger sur leur situation ou découvrir mes accompagnements individuels et mes cercles, le lien de contact est disponible dans la description de l’épisode.

Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

Cet épisode est en lien avec ces épisodes :

• https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-votre-mois-de-naissance-influence-votre-construction-interieure-comprendre-la-periode-de-formation-en

• https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/la-periode-de-maturite-comprendre-les-defis-et-transformations-de-la-vie-adulte-avec-la-numerologie-strategique

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À quoi sert réellement la période de maturité ?

Pourquoi cette étape, qui commence entre 28 et 35 ans, marque-t-elle souvent un tournant difficile à vivre, mais profondément nécessaire ?

Dans ce 3e épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans la période de maturité, telle qu’elle est révélée par la numérologie stratégique®.

C’est une période qui dure environ 30 ans et qui vous invite à faire autrement que ce que vous avez toujours fait.

Elle demande de vous repositionner intérieurement : dans vos relations, dans vos choix professionnels, dans votre manière de prendre votre place.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• Comment calculer votre vibration de maturité, à partir de votre jour et mois de naissance

• Ce que cette vibration vient mettre en mouvement (identité, affirmation, transformation)

• Les 9 vibrations possibles, avec des exemples concrets pour chacune

• Les tensions typiques et les leviers de progression associés à chaque vibration

La période de maturité est souvent celle des changements profonds :

• Reconversions

• Crises de sens

• Remise en question de ce qui semblait “normal” jusque-là

Ce n’est pas une crise de la quarantaine : c’est une demande d’alignement.

Cet épisode vous aidera à mieux comprendre ce que vous êtes en train de traverser, et à transformer les tensions en pistes d’évolution.

Un podcast à écouter si vous ressentez un besoin de reprendre la main sur votre trajectoire sans tout remettre en question brutalement.

Et si vous avez raté l'épisode concernant votre période de formation (votre mois de naissance), vous pouvez l'écouter ici

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Quitter un poste stable.
Mettre fin à une association.
Lancer un projet plus aligné.
Augmenter vos tarifs.

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandrine Glaise-Ricci pour explorer un angle rarement abordé : l’influence de notre rapport à l’argent sur nos décisions.

À travers son parcours, Sandrine partage :

• Son passage du salariat à l’entrepreneuriat
• Une erreur juridique marquante à ses débuts
• La fin d’une association familiale
• La découverte de son profil d’argent

Nous abordons des questions concrètes :

• Pourquoi vous hésitez alors que “tout semble rationnel”
• Comment la sécurité financière influence vos choix
• En quoi votre rapport à l’argent peut retarder une décision clé

Cet épisode s’adresse aux cadres et entrepreneurs expérimentés qui sentent qu’un choix important approche, mais qui repoussent encore le moment de trancher.

Le podcast aide à comprendre ce qui se joue.

Quand la décision doit être posée, le travail se fait à deux.

➡️ Si vous êtes concerné, vous pouvez réserver une séance Temporalité & Décisions via mon site.

Je suis Véronique Milome, coach en clarté et prise de décision.

Chaque jeudi, Parlons Introspection vous propose un espace de réflexion pour éclairer vos décisions, mettre des mots sur ce qui se joue en profondeur, et avancer avec plus de justesse, sans injonction ni simplification.

Si cet épisode vous a apporté un éclairage utile, partagez-le autour de vous. C’est le meilleur moyen de soutenir le podcast et de faire circuler une parole nuancée sur ces sujets souvent sensibles.

Pour aller plus loin :
– retrouver Sandrine Gleize-Ricci sur LinkedIn et  découvrir son travail sur moneyprofil.com

– réserver une séance Temporalité & Décisions

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Après plus de deux ans de Parlons Introspection, je prends un temps d’arrêt.

Pourquoi ce podcast existe-t-il ?

Qu’est-ce que l’introspection change réellement quand une décision importante nous travaille et pourquoi certains épisodes résonnent plus que d’autres ? En regardant les statistiques des plateformes d’écoute, un constat s’impose.

Les épisodes les plus écoutés parlent de blessures relationnelles, de parole, de schémas répétitifs, de fatigue mentale, de fin de cycle. Autrement dit : nous cherchons des clés quand quelque chose nous bloque concrètement.

Ce podcast n’a jamais été un espace théorique. Il est né d’un besoin simple : rendre l’introspection plus accessible pour aller voir ce que nous avons mis de côté.

Reconnaître les parts de nous que nous avons contenues pour rester adaptées, performantes, raisonnables et comprendre comment cela influence nos décisions professionnelles et personnelles.

Avec le recul, je l’assume davantage : l’introspection n’est pas une fin, Elle prépare un choix.

Changer de poste.

Repositionner son activité.

Poser une limite.

Quitter une situation confortable mais devenue étroite.

Quand nous sommes cadre ou entrepreneuse expérimentée, le vrai sujet n’est pas le manque de compétences. C’est la difficulté à décider quand notre identité évolue.

Dans cet épisode, je partage :

– mon intention de départ
– ce que ces deux années m’ont appris
– le lien entre introspection et prise de décision
– pourquoi rester immobile a un coût invisible

Si vous traversez une période de transition professionnelle, si une décision vous occupe depuis des semaines ou si vous sentez qu’un cycle se termine sans savoir comment le traduire concrètement, cet épisode est pour vous.

Parlons Introspection explore chaque semaine ce qui se joue dans les périodes de flou, de transition et de décisions difficiles.

Besoin de clarifier une décision importante ? La séance Temporalité & Décisions est conçue pour les professionnels expérimentés bloqués sur un choix clé.

Un temps structuré pour :

– identifier ce qui est réellement en jeu
– sortir de la rumination
– poser une décision alignée avec qui vous êtes aujourd’hui

Autre épisode qui pourrait vous intéresser :

Les fins de cycle : 2025 une année de cloture intérieure avant de nouveaux choix

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Votre activité tourne, vos clients sont satisfaits, votre poste est stable, bref tout marche et pourtant, vous sentez que quelque chose s’est éteint.

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous parle de ce moment particulier où, extérieurement, tout fonctionne mais vous vous dites "je n'ai plus envie…"

Pourquoi cela arrive-t-il ? Est-ce un simple passage à vide ? Une fatigue passagère ? Ou la fin d’un cycle professionnel ?

Je vous explique le cycle du changement et comment reconnaître une phase de maturité intérieure sans confondre perte d’envie et échec.

Si vous êtes cadre expérimentée ou entrepreneuse et que vous traversez cette période de décalage, cet épisode vous aidera à comprendre ce qui se joue en vous.

🎧 À écouter si vous vous demandez :
– Pourquoi je n’ai plus le même enthousiasme ?
– Pourquoi ce qui marchait avant ne me porte plus ?
– Est-ce moi le problème ?

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Pour aller plus loin écoutez :

• Ce n'est pas logique

• Revenir à ce qui vous fait du bien maintenant

• Syndrome de la bonne élève

• Connaissance de soi et vie pro

Merci pour votre écoute et votre fidélité précieuses.

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Changer de voie ne consiste pas seulement à changer de métier.
C’est souvent une déconstruction profonde.
Une remise en question de l’identité.
Un chemin intérieur long, invisible, parfois solitaire. Un parcours qui ne ressemble plus à celui des autres.

Dans cet épisode de Parlons introspection, je partage mon parcours non linéaire.

Un chemin fait de doutes, de flou et de décisions sans garantie.

De la volonté contrariée d’être psychologue à l’adolescence, à la déconstruction de trente années de salariat, jusqu’à la construction progressive de ma posture d’accompagnante aujourd’hui.

Je parle de reconversion intérieure, de perte de repères, De décalage avec l’entourage, de nouveaux réseaux à construire et de l’importance de respecter son rythme personnel dans une société qui va toujours plus vite.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose se transforme en profondeur,
même si rien n’est encore clair à l’extérieur.

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Pour aller plus loin, écoutez ces épisodes :

• https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/alexandra-moore-quitter-un-job-parfait-pour-construire-un-projet-aligne

• https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/reconversion-a-60-ans-ecoute-du-corps-resilience-l-exemple-inspirant-de-danielle

Ou regardez-les sur la chaine YouTube Parlons Introspection :

• https://youtu.be/ad2aHU-p2B0?si=idhaBn9NOclP7Laq

• https://youtu.be/517dX7yKDVQ?si=gSJSWS2q_UX67w-3

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Vous avez réfléchi.
Vous avez pesé le pour et le contre.
Vous voyez les options.
Et pourtant, vous n’arrivez pas à trancher.

Dans cet épisode de Parlons Introspection, nous explorons ce moment précis où la compréhension est là, mais où la décision ne se pose pas encore.

Nous parlons notamment de ce que les sciences humaines appellent la paralysie par l’analyse : ce phénomène où réfléchir devient une manière de rester immobile, non par manque de volonté, mais parce que la décision implique un changement de posture, parfois profond.

Vous découvrirez :

• comment distinguer une attente juste d’un immobilisme qui s’installe,

• pourquoi certaines décisions restent difficiles à poser alors que tout semble clair,

• ce que votre décision change concrètement pour vous, votre entourage et votre vie professionnelle,

• et comment poser un premier acte simple, réaliste, cohérent avec vos valeurs.

Cet épisode s’inscrit dans la continuité des précédents, consacrés au temps intérieur, aux transitions et à la fin de cycle. Il ouvre la porte vers l’étape suivante : remettre du mouvement quand la compréhension est déjà là.

En cette entrée dans une année 1, période de démarrage et de nouvelle direction, cet épisode vous aide à transformer le bilan de 2025 en choix concrets pour 2026.

Et si vous sentez que cette décision mérite un cadre, je propose une séance Temporalité & Décisions : une séance de clarification pour faire le point sur l’année écoulée et poser les bases de la suite, avec un premier acte concret à la clé.

Bonne écoute.

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Pourquoi vouloir en finir trop vite crée de la confusion (et pourquoi faire la revue de 2025 change tout)

Beaucoup de personnes ressentent, en ce début d’année 2026, une forme de confusion ou de fatigue persistante.

Elles ont pourtant « tourné la page » de 2025… du moins en apparence.

Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous explique pourquoi vouloir en finir trop vite avec une période peut brouiller la clarté, et en quoi faire la revue d’une année ou d’une étape de vie permet de retrouver des acquis invisibles mais essentiels.

Un épisode explicatif pour comprendre :

• pourquoi la clarté ne revient pas toujours par l’action,

• ce qui se joue quand une période n’a pas été vraiment comprise,

• comment identifier ce que vous avez déjà intégré, sans forcément le voir,

• et pourquoi certaines décisions deviennent plus simples une fois ce travail fait.

Je fais également le lien avec ma séance Temporalité & Décisions : un accompagnement pensé pour relire ce qui se termine, récupérer les acquis invisibles, et avancer plus clairement, sans se forcer.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ont besoin de comprendre avant de décider.

Rappelez-vous :
ce n’est pas toujours une réponse qui manque, mais le bon moment pour la laisser émerger.

👉 Si cet épisode fait écho à ce que vous vivez, vous pouvez découvrir la séance Temporalité & Décisions sur mon site.

Pour aller plus loin, écouter ces épisodes :

• Fatigue de trop réfléchir ? Ecoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure

• Pourquoi se poser vraiment est plus difficile que se dépasser

• Identifier ses croyances limitantes : et si ce n'était pas la réalité ?

• Pourquoi certaines transitions n'avancent pas malgré tout vos efforts ?

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Vous traversez une période de transition.
Vous réfléchissez, vous analysez, vous cherchez à avancer…
et pourtant, rien ne se débloque vraiment.

Les décisions restent lourdes.

La clarté tarde à venir.

Et la fatigue s’installe, malgré tout le travail intérieur déjà accompli.

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose un déplacement de regard essentiel :
👉 et si ce qui ralentit votre transition n’était pas un manque d’effort ou de volonté, mais un décalage de timing intérieur ?

Nous explorons ensemble :

• pourquoi certaines transitions stagnent malgré une forte implication personnelle,

• en quoi une phase de clôture non reconnue peut bloquer toute avancée,

• pourquoi forcer une décision au mauvais moment crée plus de confusion que de clarté,

• et comment la fatigue peut être un signal, plutôt qu’un obstacle.

Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui sentent que leurs repères habituels ne suffisent plus et qui ont besoin de comprendre où ils en sont vraiment avant de poser une décision.

J’accompagne ce type de situations dans Temporalité & Décisions :  un temps dédié pour comprendre votre période actuelle et poser des décisions justes, respectueuses de votre rythme. Une surprise vous attend si vous réservez avant fin janvier 2026 🤗.

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Prendre une décision semble parfois indispensable.

Et pourtant, il arrive que décider devienne épuisant.

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose de partir d’un cas client réel pour comprendre pourquoi, dans certaines périodes, le problème n’est pas le choix à faire… mais le moment où l’on cherche à le prendre.

À travers cette situation, nous explorons :

• la fatigue décisionnelle,

• la pression des injonctions internes,

• l’importance de reconnaître son état intérieur avant d’agir,

• et pourquoi ne pas décider tout de suite peut être une décision juste.

Je suis Véronique Milome, coach en clarté et prise de décision.

J’accompagne celles et ceux qui réfléchissent beaucoup, quand les décisions s’accumulent et que la fatigue brouille les repères.

Si vous traversez une période où décider est devenu lourd, la séance Temporalité & Décisions a été conçue pour faire le point, sans pression.

🎧 Un nouvel épisode chaque jeudi matin.

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Si cet épisode vous a parlé, vous pouvez aussi écouter l’épisode Revenir à ce qui vous fait du bien maintenant - Parlons introspection

 
ou celui intitulé

Fatiguée de trop réfléchir ? Écoutez votre corps pour retrouver confiance et clarté intérieure- Parlons Introspection

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Que vous adoriez Noël ou que cette période vous pèse, cet épisode est conçu pour vous offrir un espace de recul.

La fin d’année n’est jamais une parenthèse neutre. Elle réactive des rôles familiaux, des attentes implicites, des fatigues accumulées. Certaines femmes se sentent en joie, d’autres ressentent un décalage difficile à exprimer. Beaucoup oscillent entre les deux.

Dans cet épisode, je vous propose une exploration lucide de ce moment de l’année :
– Pourquoi Noël réactive autant d’émotions.
– Comment les loyautés, les schémas appris et la charge mentale influencent votre état intérieur.
– Comment reconnaître les rôles que vous rejouez malgré vous.
– Trois questions d’introspection pour clarifier ce qui se passe vraiment.
– Un temps de recentrage guidé pour vous aider à revenir à vous, sans vous suradapter.

Cet épisode s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de comprendre ce qu’elles vivent intérieurement :
les entrepreneuses en fin de cycle, les cadres qui portent beaucoup, ou celles qui cherchent simplement plus de douceur et de clarté dans leur quotidien.

Mon intention : vous offrir un repère fiable dans une période chargée, en vous aidant à mettre des mots sur ce qui s’agite en vous, pour traverser Noël avec plus de justesse et moins de pression.

Si cette période fait émerger des questions plus profondes, un Appel Clarté peut vous aider à comprendre ce qui se joue et à identifier vos besoins pour la suite.

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Dans cet épisode, je vous propose un espace différent. Un espace où vous n’avez rien à prouver. Rien à réussir. Rien à optimiser.

Juste un espace pour sentir à nouveau ce qui vous fait du bien, sans devoir le justifier. En effet Pourquoi vous savez ce qui vous ferait du bien… mais vous ne le faites pas.

Depuis des mois, j’observe chez de nombreuses femmes entrepreneuses et cadres une fatigue diffuse : tout devient une obligation, même ce qui était autrefois source d’élan. Chaque idée doit être utile, chaque geste doit être validé, chaque décision doit être “la bonne”.

Cette pression intérieure épuise. Elle coupe du plaisir, de la spontanéité et de la clarté.

Dans cet épisode, je vous invite à revenir à un endroit plus simple, mais profondément transformant :
l’espace sans attente.

Nous explorons ensemble :

• Comment la fatigue mentale apparaît lorsqu’on en demande trop à chaque geste
• Pourquoi les attentes — internes ou externes — étouffent l’élan naturel
• Ce que votre corps dit avant que votre tête ne comprenne
• Comment retrouver ce que vous faisiez autrefois sans vous poser de questions
• Comment une pratique de 10 à 20 minutes peut faire rejaillir la clarté

Je vous partage aussi ce que j’observe dans mes accompagnements :
ces tensions entre besoin de liberté, besoin de cadre, envie d’exprimer quelque chose… et pression de bien faire.
Ces tensions ne sont pas un défaut. Elles révèlent des fonctionnements profonds que la numérologie stratégique® permet d’éclairer avec finesse.

Enfin, je vous guiderai dans une pratique simple pour renouer avec l’élan instinctif : créer, respirer, écrire ou juste être là, sans objectif.

Parce qu’un geste authentique, même minuscule, peut ramener plus de présence qu’un résultat parfait.

Si vous traversez une phase de doute, de saturation ou d’essoufflement, cet épisode pourra vous aider à remettre un peu de lumière sur ce qui est vivant en vous.

Pour celles qui souhaitent un accompagnement plus personnalisé, l’Appel Clarté de 45 minutes est un temps dédié pour faire le point en profondeur, comprendre vos mécanismes internes et retrouver de la lisibilité dans vos choix.

Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

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Dans cet épisode de Parlons Introspection, j'explore un sujet souvent sous-estimé dans les transitions professionnelles : la manière dont notre histoire personnelle influence nos choix, nos hésitations et notre rapport au travail.

Nous croyons souvent que nos décisions sont rationnelles. En réalité, elles sont profondément façonnées par des réflexes appris très tôt : suradaptation, besoin de rassurer, peur de décevoir, loyautés familiales, recherche de sécurité, difficulté à exprimer ses besoins.

Que vous soyez en entreprise ou entrepreneuse, ces mécanismes agissent en arrière-plan et peuvent brouiller votre clarté au moment de changer de voie, d’évoluer, ou de poser vos limites.

Dans cet épisode, j’aborde :
– ce que votre passé rejoue dans votre vie professionnelle
– comment les loyautés invisibles influencent vos choix
– le lien avec les périodes formatives en numérologie
– pourquoi la prise de décision devient confuse
– comment commencer à éclairer ce qui vous retient

Un épisode pour toutes celles qui sentent que quelque chose doit évoluer, mais ne savent pas encore quoi.

Si vous vivez une phase de questionnement, je propose un Appel Clarté de 45 minutes pour identifier vos priorités et retrouver un espace décisionnel plus net.
Informations dans la description de la vidéo.

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Episodes liés :

• Série les périodes formatives

• Quand la vie nous oblige à faire le point

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Un épisode plus personnel où je partage ce que les derniers mois m’ont révélé : bilan intérieur, relations qui éclairent nos angles morts, attente qui se relâche, et décisions qui s’apaisent. Pour celles qui traversent une période de questionnement, cet épisode peut apporter un repère.

Dans cet épisode, j’ai choisi de sortir de mon format habituel pour vous partager un moment clé de ces dernières semaines. J’ai vécu une situation qui m’a obligée à m’arrêter, à regarder ce qui se jouait réellement pour moi, et à revoir mes priorités avec davantage de lucidité. Ces heures d’attente à l’hôpital pour accompagner un proche ont mis en lumière un sujet que nous rencontrons toutes : ce que nous portons, ce que nous attendons encore des autres, ce que nous retenons trop longtemps, et la difficulté de s’autoriser à lâcher.

Ce que j’ai compris au fil de cette année 9, marquée par la conclusion d’un cycle de neuf ans, c’est que nos relations révèlent souvent ce que nous ne voulons pas encore voir. Lorsque j’ai renoncé à certaines attentes envers des membres de ma famille, les choses ont évolué de manière inattendue. Cette prise de conscience est devenue un enseignement précieux : ce que nous vivons dans nos relations éclaire nos choix professionnels, nos décisions et la manière dont nous avançons.

Dans cet épisode, je partage ce que cette expérience m’a appris sur la fatigue mentale, la charge émotionnelle, la tendance à tout porter, et la façon dont cela impacte la clarté décisionnelle.

Ce n’est ni un concept théorique ni une idée abstraite : c’est un vécu, et je sais que beaucoup d’entre vous traversent ces questions dans une période de transition professionnelle ou personnelle.

Si vous souhaitez que j’approfondisse certains thèmes abordés ici, dites-le-moi. Vos retours m’aident à ajuster le podcast pour qu’il continue de vous accompagner au plus près de ce que vous vivez.

Pour celles qui ont besoin d’un espace neutre et structuré pour clarifier leurs priorités du moment, je propose un Appel Clarté de 45 minutes. C’est un temps pour faire le point, poser ce qui vous traverse et identifier ce qui demande à être réajusté.

À très bientôt dans un nouvel épisode de Parlons Introspection.

Je suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.

Cet épisode est en lien avec l'épisode :

• https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/et-si-vous-arretiez-de-porter-ce-qui-ne-vous-appartient-pas-parlons-introspection

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Dans cet épisode de "Parlons introspection", je vous invite à plonger avec moi dans un sujet souvent méconnu mais fondamental pour notre bien-être : le triangle dramatique de Karpman. En tant que coach intuitive et passionnée par la connaissance de soi, j'accompagne les femmes en transition et les entrepreneures indépendante à mieux se connaitre pour sortir du flou et obtenir plus de clarté dans leurs décisions grâce à mes outils puissants de connaissance de soi.

Je suis ravie de partager avec vous comment ce schéma relationnel, élaboré par le psychologue Stephen Karpman dans les années 1960, peut influencer nos vies de manière insidieuse. Nous allons explorer ensemble les trois rôles que nous adoptons fréquemment dans nos interactions : le sauveur, la victime et le bourreau.

À travers cet épisode, je vous propose une véritable introspection personnelle, en vous aidant à comprendre comment les dynamiques de ce triangle dramatique se manifestent dans votre quotidien, que ce soit dans votre famille ou au travail. Je vais vous donner des exemples concrets qui vous permettront de vous identifier et de reconnaître ces schémas. En prenant le temps de réfléchir à nos comportements et à nos interactions, nous pouvons amorcer un cheminement intérieur vers une meilleure communication interpersonnelle et un bien-être accru.

Je vous encourage à prendre du recul et à observer vos relations sous un nouvel angle. En responsabilisant les autres et en changeant votre posture, vous pouvez transformer ces interactions souvent conflictuelles. Je partage également des conseils pratiques pour identifier les signaux d'alerte qui indiquent que vous entrez dans ce triangle relationnel, ainsi que des astuces pour éviter de vous y laisser piéger.

Cet épisode consacré au Triangle de Karpman est une invitation à la libération émotionnelle et à l'exploration de soi. Je suis persuadée qu'en prenant soin de nous et en cultivant la compassion envers soi-même, nous pouvons dépasser des schémas limitants et de l'incertitude qui nous freinent. Ensemble, nous allons apprendre à nous percevoir autrement et à embrasser notre authenticité.

🎧 Épisode du mini-parcours “Décider sans se trahir dans ses relations”.

🔹 Aller plus loin
Si vos décisions sont souvent liées à vos relations, la séance Temporalité & Décisions peut vous aider à faire le point et à retrouver de la clarté.
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Saviez-vous que nos mots influence la façon dont nous vivons les événements et les décisions de notre vie ?

Dans cet épisode du podcast Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le 1er des accords toltèques : "Avoir une parole impeccable".

Je suis Véronique Milome, coach et activatrice de potentiel unique. Je sors du flou les femmes en transition et les indépendantes pour obtenir plus de clarté dans leurs décisions grâce au coaching et à la connaissance de soi.

Dans cet épisode, j'explore l'impact que nos mots peuvent avoir sur notre vie et sur celle des autres. La conscience et connaissance de soi sont essentielles pour utiliser nos mots de manière constructive. Je partage avec vous des réflexions personnelles sur l'importance de parler avec intégrité, en évitant les critiques et les jugements qui peuvent nuire à notre épanouissement personnel. Grâce à des études fascinantes, comme celles du Dr Emoto, vous découvrirez comment les mots peuvent influencer notre bien-être et notre état d'esprit.

Ensemble, nous allons explorer comment chaque parole peut devenir un outil de développement personnel et d'épanouissement. Restez à l'écoute, car dans le prochain épisode, nous aborderons le deuxième accord, qui promet d'approfondir encore davantage notre introspection personnelle.

🎧 Épisode inclus dans le mini-parcours “Quand décider devient difficile”.

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La séance Temporalité & Décisions vous permet de clarifier ce qui se joue aujourd’hui dans vos choix et d’identifier ce qui est juste pour la suite.
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Décisions, relations, loyautés invisibles

La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent.

Dans cet épisode, nous explorons :

• Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien.

• L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles.

• Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle.

🎧 Cet épisode fait partie du mini-parcours “Quand décider devient difficile”.

🔹 Aller plus loin
Si vous traversez une période de décision ou de remise en question, la séance Temporalité & Décisions vous aide à faire le point sur votre situation et à clarifier la suite.
👉 Lien : https://podcast.ausha.co/parlons-introspection/playlist/quand-decider-devient-difficile

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Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis Véronique Milome, coach professionnelle, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.

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Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.

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Que faire quand tout semble aller bien sur le papier, mais que le corps, la tête, l’élan intérieur disent autre chose ?

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Alexandra Mour, fondatrice de Simplance. Un échange à cœur ouvert sur la transition du salariat à l’entrepreneuriat, les doutes du début, la solitude, les réalités financières, et les découvertes profondes qu’on fait sur soi en chemin.

On y parle :

– de liberté (vraie) et de flexibilité choisie
– de création d’un projet à partir de soi
– de burnout évité et de signaux corporels ignorés trop longtemps
– de reconversion, d’intuition, de sport et de trek comme moteur
– de construction lente, d’ajustement, de sécurité intérieure et financière

Alexandra partage aussi :
– comment elle a “levé ses propres fonds” pour continuer à entreprendre
– pourquoi elle accompagne aujourd’hui les personnes qui, comme elle, veulent changer de trajectoire pro
– ce qu’elle transmet à son fils en construisant un autre rapport au travail

Un épisode sincère, inspirant, et profondément humain.

👉 Retrouvez Alexandra sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexandra-moore-simplance/
🌐 Son site : www.simplance.fr

🎁 Vous êtes en période de transition, de doute ou de réalignement professionnel ?
Je vous propose un accompagnement mêlant coaching et numérologie stratégique® pour éclairer vos choix et avancer avec plus de clarté.

💬 Découvrez l’Appel Clarté (45 min – 75 €)
🔍 Ou la séance Découverte Éclatante (thème numérologique – 1h – 210 € TTC)
🌱 Et pour aller plus loin : le parcours Lumière Intérieure (480 € TTC)

📩 Contactez-moi via le formulaire en pied de page de mon site internet : www.catalysons-vos-atouts.com

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Que portez-vous qui ne vous appartient pas ?

Cette question peut sembler anodine… mais elle a bouleversé quelque chose en moi récemment.

Dans cet épisode plus personnel de Parlons Introspection, je vous parle d’un moment fort que j’ai vécu en séance avec une thérapeute énergétique. Ce moment où j’ai réalisé à quel point je continuais — malgré tout le chemin parcouru — à porter des charges émotionnelles qui ne m’appartiennent pas.

Des responsabilités prises trop jeune.

Des émotions contenues pour ne pas déranger.

Des peurs enfouies pour protéger les autres.

Et une posture devenue presque identitaire : celle de ne pas faire de vagues, de ne pas se plaindre, de s’effacer pour être aimée.

Dans cet épisode, je partage ce que cela m’a coûté.

Mais aussi ce que cela m’a permis d’apprendre sur moi, sur les liens, et sur ce que nous choisissons — ou non — de continuer à entretenir dans nos relations.

J’aborde aussi une vérité parfois difficile : il est plus douloureux de faire le deuil d’un lien idéalisé que de celui d’une relation absente.

Et comment, parfois, l’amour de soi commence par accepter de lâcher ce qui nous abîme.

Ce que vous trouverez dans cet épisode :

• Une réflexion intime sur les schémas relationnels inconscients

• La différence entre "aimer" et "porter pour l’autre"

• Un éclairage sur la posture de l’enfant responsable

• Le processus du deuil d’un idéal relationnel

• Et cette phrase qui m’a libérée : "Ce n’est pas à toi de porter ça."

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent souvent "forts pour les autres" mais épuisés intérieurement.

À celles qui ont appris à taire leurs émotions.

Et à celles qui veulent apprendre à se reconnecter à elles-mêmes sans culpabiliser de lâcher ce qui n’est pas à elles.

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Pourquoi vos premières années conditionnent encore vos décisions d’adulte : Lecture temporelle et prise de recul

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Dans ce deuxième épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans une étape clé de votre vie : la période de formation, telle qu’elle est révélée en numérologie stratégique®.

La période de formation s’étend généralement de la naissance à l’âge de 28 ans et c’est elle qui pose vos fondations identitaires : ce que vous apprenez à faire pour être aimée, reconnue, utile, protégée. C’est aussi à ce moment-là que se mettent en place vos réflexes inconscients d’adaptation.

Dans cet épisode, je vous explique :

• Comment se calcule cette vibration, à partir de votre mois de naissance

• Pourquoi certains mois (comme octobre, novembre, décembre) ont la même vibration que janvier, février ou mars

• Comment chaque vibration de 1 à 9 influence la manière dont vous vous êtes construite

• Et ce que cette lecture peut vous apporter aujourd’hui, dans vos décisions, vos relations et votre posture professionnelle

Vous découvrirez également :

• Les tranches d’âge concernées

• Des exemples concrets de comportements encore actifs à l’âge adulte

• Des questions d’auto-réflexion pour commencer à vous repositionner

Comprendre votre période de formation, ce n’est pas revenir dans le passé pour tout analyser. C’est vous donner des clés claires et structurées pour mieux comprendre d’où viennent vos automatismes, et comment retrouver plus de liberté dans vos choix actuels.

Ce podcast s’adresse à toutes celles qui souhaitent sortir de la confusion identitaire, mieux comprendre leurs freins récurrents, et avancer avec plus de justesse.

Pour aller plus loin, je propose un accompagnement individuel alliant coaching introspectif et numérologie stratégique®.
Vous pouvez réserver un appel Clarté de 45 minutes pour poser les premières clés de votre carte personnelle. Le lien est juste ici.

🎧 Et si l’épisode vous parle, pensez à vous abonner et à le partager à celles qui pourraient en bénéficier.

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Relire son parcours pour comprendre ce qui bloque aujourd’hui : une autre lecture de votre trajectoire

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Bienvenue dans ce premier épisode de la série « les cycle vie » dédiée à la lecture des grandes étapes de votre parcours de vie avec la numérologie stratégique®.

Vous avez l’impression d’avoir vécu plusieurs vies dans une seule ?

Vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais sans parvenir à y mettre des mots ?

Alors cette série est faite pour vous.

En numérologie stratégique®, chaque vie peut être découpée en trois grandes périodes de votre parcours de vie :

1. Une période de formation (l’enfance, les bases)

2. Une période de maturité (la vie active, les défis identitaires)

3. Une période de réalisation (le moment où l’on est invité à incarner pleinement sa trajectoire)

Ces périodes ne sont pas arbitraires. Elles sont calculées à partir de votre date de naissance et marquées par une vibration spécifique, qui influence profondément ce que vous traversez à ces moments-là.

Dans ce premier épisode, je vous explique :

• Pourquoi il est essentiel de revenir sur les grandes étapes de votre vie

• Comment la numérologie éclaire vos mécanismes d’adaptation et vos blocages

• En quoi cette lecture vous aide à reprendre les rênes de vos décisions

• Et comment cela peut transformer votre manière de vous projeter vers l’avenir

Ce podcast s’adresse à toutes celles qui ressentent un besoin de cohérence intérieure, de clarté, et de libération.

Revenir sur votre parcours de vie, c’est aussi vous donner les moyens d’avancer avec plus de liberté et de justesse.

🎧 Pensez à vous abonner pour être notifiée des prochains épisodes.

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Description de l'épisode du jour :

Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ?

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d’un sujet rarement abordé mais essentiel : l’impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure.

👉 Et si le vrai problème n’était pas un manque de motivation ou une incapacité personnelle… mais un environnement qui ne vous correspond plus ?

Nous allons parler de 4 types d’environnements – physique, relationnel, mental et émotionnel – et de leur influence directe sur vos choix et votre bien-être.

Je vous montrerai comment les repérer, comment écouter les signaux faibles de votre corps, comment les ajuster, et pourquoi ils sont si cruciaux quand on veut amorcer un changement de vie ou de posture.

Nous parlerons aussi de solitude décisionnelle, d’entrepreneuriat, de test de groupes et de communautés, d’essais-erreurs nécessaires pour trouver un espace où l’on se sent vue, entendue, soutenue. Je partagerai aussi la manière dont je travaille avec mes clientes, pour les aider à reprendre du pouvoir sur leurs décisions en clarifiant leur environnement et leurs besoins.

Un épisode riche, concret et accessible à toutes celles qui sentent qu’un cycle se termine, mais qui n’arrivent pas encore à identifier ce qui bloque.

Pour aller plus loin : l'épisode "Fatigué de trop réfléchir"

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Dans cet épisode du podcast Parlons Introspection, je vous propose une approche différente.

Une approche plus simple, plus directe, plus incarnée et si votre corps avait déjà une partie de la réponse que vous cherchez ?

Je suis Véronique Milome, coach certifiée RNCP niveau 7, spécialisée en coaching intuitif et en numérologie stratégique®. Mon accompagnement est conçu pour vous aider à sortir du flou décisionnel sans ajouter de pression ou de méthode rigide.

Dans cet épisode, je vous guide pas à pas pour :

• comprendre pourquoi votre mental sature

• identifier les signaux physiques qui précèdent vos choix profonds

• retrouver de la clarté intérieure sans devoir toujours passer par l’analyse mentale

• utiliser votre corps comme boussole de décision

  
  

Que vous soyez entrepreneuse multipassionnée, hypersensible, en reconversion ou tout simplement en questionnement, cet épisode vous aidera à faire un pas de côté.

Vous y découvrirez aussi deux pratiques simples pour reconnecter avec votre ressenti corporel face à un choix, et une capsule vocale offerte pour approfondir cette écoute dans votre quotidien et retrouver votre clarté intérieure.

Si vous sentez qu’une décision importante bloque, ou que vous avez besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je vous propose un Appel Clarté de 45 minutes.

C’est un accompagnement ciblé, en 1:1, pour faire le tri, comprendre ce qui coince, et poser les bases d’un choix aligné pour meilleure clarté intérieure.

Réservez votre appel ici : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn

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Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas un hasard.

2025 est une année marquée par le chiffre 9 en numérologie. Un chiffre de clôture, de bilan, de libération.

C’est une année qui demande de faire du tri :

• dans les projets que vous poursuivez par habitude,

• dans les relations devenues floues ou pesantes,

• dans les attentes que vous portez sans plus y croire.

Dans cet épisode, je vous propose un temps pour faire le point, concrètement.

Non pas pour réfléchir de loin, mais pour mettre de la clarté sur ce que vous vivez.

Ce que j'aborde dans cet épisode :

• Des informations claires de ce que signifie une année 9 en numérologie et comment cela peut résonner pour vous,

• 6 questions précises pour identifier ce qui vous épuise,

• Un moment d’introspection guidée pour revenir à l’essentiel.

Je suis coach Véronique Milome. j’aide les entrepreneuses et les femmes en transition à sortir de la confusion et du brouillard mental grâce à ma méthode qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elle et prennent des décisions qui leur ressemblent,

Cet épisode est là pour celles qui ne veulent plus faire “comme si de rien n’était”, mais qui ne savent pas encore par où recommencer.

Vous pouvez écouter.

Et vous pouvez aussi agir maintenant, en prenant un temps pour vous.

Je propose un Appel Clarté de 45 minutes, pour poser les mots sur ce que vous vivez, et repartir avec une vision plus simple et plus juste.

Lien dans la description.

Et si l’épisode vous parle, n’hésitez pas à vous abonner ou à le recommander à une amie en plein questionnement.

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Et si vous arrêtiez de minimiser ce que vous faites, ce que vous êtes… et ce que vous méritez ?
Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose d’explorer une notion aussi simple que puissante : le respect de soi.

Pourquoi ? Pour avoir une meilleure estime de soi et prendre soin de soi.

Trop souvent, nous acceptons des choses qui ne nous conviennent pas par peur de déranger, de décevoir, ou parce que nous doutons encore de notre légitimité.

Dans cet épisode avec mon coaching intuitif, vous découvrirez :

• Pourquoi il est si difficile de se donner de la valeur et prendre soin de soi ;

• Les comportements et pensées qui révèlent un manque de respect de soi ;

• Des phrases à reformuler pour poser vos limites sans agressivité ;

• Des gestes simples pour rééduquer votre posture intérieure et votre affirmation.

Je partage également un exercice flash pour prendre soin de soi, dès aujourd’hui et vous respecter davantage.

📌 Pour aller plus loin : www.catalysons-vos-atouts.com

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Retrouvez Parlons Introspection tous les jeudi matin pour bien commencer votre journée.

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Cet été, (re)découvrez les forces et les défis du nombre 4… et de son alter ego amplifié, le 22 grâce à la numérologie.

Dans cet épisode de Parlons introspection, je vous propose un plongeon complet dans l’énergie de la structure, du travail bien fait, de la rigueur… mais aussi dans celle des grands bâtisseurs visionnaires.

Le 4 nous parle d’ancrage, de cadre rassurant, de fiabilité. Le 22 nous entraîne plus loin : vers les grandes ambitions, les rêves qui prennent forme, et parfois… la pression immense d’y parvenir.

Vous découvrirez :

• Comment ces nombres peuvent influencer votre manière d’aborder les projets.

• En quoi la rigidité peut devenir un frein, et comment y remédier.

• Pourquoi certains 22 se sentent parfois « écrasés »… et comment rééquilibrer leur énergie.

• Des exemples inspirants : Francis Bouygues, Oprah Winfrey, Paul McCartney.

Si vous avez l’impression d’aimer l’ordre, mais de manquer de souplesse ou si vous avez de grandes visions, mais que le passage à l’action est difficile…

Cet épisode va beaucoup vous parler.

🔗 Pour aller plus loin, je vous invite à écouter aussi :

• Épisode 10 – Qu’est-ce que la numérologie stratégique® ?

• Épisode 26 – Le driver “Sois fort”

• Épisode 29 – Comment reconnaître et suivre son intuition

📩 Retrouvez-moi sur catalysons-vos-atouts.com ou écrivez-moi sur LinkedIn : Véronique Milome.

Si vous ne me connaissez pas et que vous êtes en questionnement, je suis coach Véronique Milome, professionnelle de l'accompagnement, je vous aide à trouver de la clarté et confiance en vous, grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®.

Je vous remercie chaleureusement pour votre écoute et votre fidélité précieuses.

Parlons introspection, c'est un épisode tous les jeudis matin pour bien commencer la journée.

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Toujours faire de son mieux. Dire oui pour ne pas décevoir. Chercher l’approbation en oubliant ses propres besoins…

Vous vous reconnaissez ? Vous vivez peut-être le syndrome de la bonne élève.

Dans cet épisode, je vous propose :

• Une définition claire de ce syndrome de la bonne élève (et pourquoi il touche autant de femmes) ;

• Les signes qui doivent vous alerter ;

• Les conséquences concrètes dans la vie pro et perso (épuisement, invisibilisation, auto-censure…) ;

• Des pistes concrètes pour en sortir, pas à pas.

Vous découvrirez aussi comment la numérologie peut vous aider à mieux comprendre vos schémas intérieurs pour surmonter ce syndrome de la bonne élève… et à agir à partir de qui vous êtes vraiment.

Un épisode à écouter si vous êtes fatiguée de bien faire pour tout le monde… sauf pour vous.

Pour aller plus loin dans votre propre transition : www.catalysons-vos-atouts.com

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Que vous soyez entrepreneuse, en reconversion ou dans une période de transition intérieure, 2025 vous propose une énergie puissante à accueillir : celle du 9 en numérologie.

Le 9, c’est l’énergie de la fin d’un cycle de 9 ans entamé en 2017.

C’est le temps du bilan, du tri, du recentrage. Une année pour clore ce qui ne vous correspond plus et faire de la place à ce qui vous appelle profondément.

Dans cet épisode, je vous partage :

• Ce que signifie une année 9 en numérologie ;

• Pourquoi vous pouvez ressentir plus de fatigue ou d’hypersensibilité ;

• Comment transformer cette année en tremplin : personnel, professionnel, spirituel.

Je vous propose aussi deux exercices simples pour poser vos intentions, et des pistes concrètes selon votre situation (entrepreneuse, cadre en reconversion, femme en quête de sens).

2025 est une invitation à vous alléger… et à mieux vous retrouver.

🔗 Envie d’explorer votre thème personnel ? Découvrez mes accompagnements sur : www.catalysons-vos-atouts.com

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La blessure d’abandon : la peur d’être laissé·e

La blessure d’abandon se traduit souvent par un besoin intense de présence, d’attention, et la peur de perdre les liens qui comptent.

Dans cet épisode, nous explorons :

• Les comportements qui traduisent cette blessure d'abandon au quotidien.

• L’impact sur vos relations personnelles et professionnelles.

• Des outils concrets pour développer votre sécurité intérieure et retrouver votre autonomie émotionnelle.

Un épisode pour commencer à vivre vos relations avec plus d’équilibre et moins de dépendance affective.

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🎙 Le modèle DISC : Mieux se connaître pour mieux interagir

💡 Comment comprendre votre mode de communication et celui des autres ? Et si un simple modèle pouvait vous aider à décrypter votre comportement et celui de votre entourage pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles ?

Dans cet épisode de Parlons introspection !, je vous invite à plonger dans le modèle DISC, un outil puissant qui vous permet de mieux vous connaître, d’adapter votre communication et de renforcer vos interactions avec les autres.

Le modèle DISC classe les comportements en quatre couleurs principales :

🔴 Rouge : leadership, prise de décision rapide, esprit de compétition
🟡 Jaune : enthousiasme, sociabilité, créativité
🟢 Vert : stabilité, écoute, coopération
🔵 Bleu : précision, analyse, rigueur

✨ Pourquoi écouter cet épisode ?

✅ Identifier votre profil dominant et ses implications dans vos relations
✅ Comprendre comment les autres fonctionnent et adapter votre communication
✅ Éviter les conflits et fluidifier vos échanges en tenant compte des besoins de chacun
✅ Renforcer votre intelligence émotionnelle et votre capacité d’adaptation
✅ Intégrer ces enseignements dans votre vie pro (management, négociation, collaboration) et perso (relations familiales, amicales, amoureuses)

Ce que vous allez retirer de cet épisode :
✔️ Une méthode accessible pour décoder votre mode de communication
✔️ Des conseils pratiques pour ajuster votre posture en fonction de votre interlocuteur
✔️ Une vision nouvelle de vos relations pour plus de sérénité et d’efficacité

Prêt.e à transformer votre manière d’interagir ? Écoutez cet épisode et faites le premier pas vers une communication plus fluide et plus alignée avec qui vous êtes.

Ressources & accompagnement :
Besoin d’un accompagnement sur mesure ? Découvrez mon approche sur mon site
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La peur du jugement est l’un des freins les plus puissants – et les plus silencieux – dans nos parcours professionnels comme personnels.
Elle nous pousse à nous taire, à hésiter, à différer… à nous trahir, parfois.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer cette peur si commune, en en dévoilant les origines multiples : sociales, familiales, biologiques et émotionnelles.

Nous verrons ensemble :

• Ce qui se cache vraiment derrière cette peur du jugement

• Pourquoi elle touche autant les femmes en transition ou en reconversion ;

• Comment la numérologie éclaire notre rapport au regard des autres ;

• Et surtout, comment s’en libérer, pas à pas, sans violence ni reniement de soi.

Je partage aussi des pistes concrètes pour renforcer votre confiance, poser des limites sans culpabilité, et transformer les critiques en leviers d’évolution pour surmonter la peur du jugement.

Un épisode à écouter si vous vous êtes déjà demandé : “Et si ce que les autres pensaient de moi dictait encore trop de mes décisions ?”

📌 Liens mentionnés :

• Épisode sur la peur du rejet : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/serie-livre-lise-bourbeau-les-5-blessures-qui-empechent-d-etre-soi-meme-la-blessure-de-rejet-episode-16

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Dans cet épisode de Parlons Introspection, j’aborde un sujet qui m’a profondément touchée : la difficulté que nous avons, parfois, à nous autoriser à être heureuses.

Tout est parti d’une réponse que j’ai reçue sur LinkedIn : « Ce qui me freine ? M’autoriser au bonheur. »

Cette phrase m’a bouleversée. Alors j’ai eu envie d’ouvrir cet espace pour explorer, avec vous, ce qui nous retient vraiment.

Je vous parle :

• De notre biais de négativité, de nos conditionnements familiaux et de la peur du lâcher-prise

• De ce que révèle la numérologie stratégique® sur notre rapport au bonheur, notamment à travers les nombres 7, 9 et 11

• Du syndrome du coquelicot, cette pression silencieuse à ne pas briller “trop”

• Et je vous partage des exercices d’introspection personnelle pour accueillir la joie, cultiver la gratitude, et vous reconnecter à votre cheminement intérieur pour plus de bonheur dans votre vie.

Parce que je crois profondément que la clarté, la liberté et la joie ne sont pas des récompenses. Ce sont des états que l’on peut choisir de vivre dès maintenant.

Si vous êtes en période de doute, de transition, ou de reconversion professionnelle, j’espère que cet épisode vous offrira un éclairage doux mais puissant pour faire un pas de plus vers ce que vous voulez vraiment avec douceur et sérénité.

Merci pour votre écoute et votre fidélité 💛
Je vous retrouve jeudi prochain pour un nouvel épisode.

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Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition.

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Paroles d’expertes avec Sandra Guillemin, psychopraticienne

Fatigue persistante, perte de sens, sensation de vide après un changement professionnel ou personnel… Et si ce que vous viviez était un deuil symbolique ?

Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Sandra Guillemin, spécialiste du deuil, pour explorer un sujet aussi méconnu que fondamental : les deuils invisibles.

Car oui, on peut traverser un deuil sans avoir perdu une personne.
🔸 Un travail quitté,
🔸 Une séparation choisie,
🔸 Un rêve qui s'effondre,
🔸 Une maternité qui ne vient pas,
🔸 Une ménopause vécue comme une rupture intérieure…

Tout cela peut générer une forme de deuil silencieux, intime, souvent minimisé, et pourtant bien réel.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Ce qu’est un deuil symbolique et comment le différencier d’une dépression,

• Les signes physiques et émotionnels à reconnaître,

• Pourquoi il est essentiel d’honorer ce qu’on quitte (même si on l’a choisi),

• Comment traverser ces passages à vide avec plus de douceur, de conscience et de sens,

• Des exemples de rituels personnels pour accompagner un changement ou une perte.

Pour aller plus loin, Sandra a publié un article en lien avec cet épisode :
Et si vous étiez en deuil sans le savoir ? Comprendre les pertes invisibles de la vie - Sandra Guillemin– à retrouver sur son site : https://sandraguillemin.com/

Si vous vivez une période de flou, de transition ou d’effondrement intérieur, cet épisode vous apportera des clés concrètes, bienveillantes et puissantes pour comprendre ce que vous ressentez… et y mettre du sens.

Parlons Introspection est le podcast qui vous aide à sortir de la confusion, à clarifier vos priorités et à avancer avec justesse grâce au coaching pour entrepreneuses et à la numérologie stratégique®.

📅 Un nouvel épisode chaque jeudi matin

Les étapes du deuil de Christophe Fauré, Psychiatre :

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Dans cet épisode très personnel, je vous emmène dans les coulisses de mon parcours avec douceur et sérénité.
Je suis Véronique Milome, j’accompagne les entrepreneuses expérimentées et les cadres en transition à sortir du flou, à retrouver la cohérence, et à poser des décisions justes grâce à une approche unique mêlant coaching pour entrepreneuses et numérologie.

Je partage ici le fil discret qui a guidé mon parcours depuis l’enfance : l’écoute profonde, l’hypersensibilité, la quête de sens… et cette envie de relier.

Je vous raconte aussi comment un deuil a tout bousculé, comment j’ai découvert la numérologie stratégique®, et pourquoi ce podcast est bien plus qu’un simple format audio.

Dans cet épisode, vous entendrez :

• Comment j’ai quitté une carrière de plus de 20 ans dans les télécoms,

• Ce que la numérologie m’a révélé sur moi… et sur mes clientes,

• Pourquoi je crois que nos talents sont là depuis le début,

• Et comment je suis passée de l’écoute de la radio… au micro de Parlons Introspection.

Si vous êtes en cheminement intérieur, dans une période de reconversion, ou que vous ressentez le besoin de clarifier votre parcours, cet épisode pourrait résonner fort.

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On parle souvent de l’alignement comme d’un état de grâce : fluidité, paix, évidence.

Mais ce que l’on dit peu, c’est que se réaligner profondément peut d’abord être inconfortable et ce que je rencontre dans mon coaching pour entrepreneuses.

Dans ce 4ᵉ et dernier épisode de la série « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à regarder en face une autre facette de la transition : quand on se rapproche de soi, tout ce qui n’est plus juste pour nous (alignement) de nous bouge.

Vous ressentirez peut-être :

– Des relations qui changent,
– Des offres qui ne résonnent plus,
– Des choix qui déstabilisent l’entourage,
– Un sentiment d’isolement mêlé à une paix intérieure nouvelle.

Ce n’est pas un échec.

C’est un réajustement profond, une reconfiguration de votre manière d’être au monde.

Dans cet épisode, je vous parle :
– Des secousses invisibles de l’alignement,
– De la culpabilité de se choisir dans un monde qui attend qu’on s’adapte,
– Des peurs invisibles que cela réveille,
– De la manière dont cela se lit en numérologie stratégique® : nombre 1, 7, 8, 9 et profils en transition.

Je partage aussi une question introspective pour vous donner une inspiration pour avancer dans votre cheminement authentique (votre alignement) avec douceur et sérénité

RESSOURCES :

Les épisodes précédents de cette série :
– 🎧 Épisode 1 : Se connaître vraiment, c’est renoncer à plaire
– 🎧 Épisode 2 : Se poser, c’est plus difficile que se dépasser
– 🎧 Épisode 3 : Clarifier, c’est aussi renoncer

Et pour aller plus loin :

– Le syndrome de la bonne élève
– L’intuition comme guide
– Les résistances invisibles au changement

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Clarifier ce que l’on veut, c’est libérateur.
Mais ce qu’on oublie souvent de dire, c’est que cette clarté oblige à faire des choix… et donc à renoncer.

Dans ce 3ᵉ épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous invite à explorer cette étape délicate mais essentielle :
👉 Choisir une direction, c’est aussi accepter de dire au revoir à ce qu’on ne choisit pas.

Ce renoncement n’est pas toujours visible : il peut s’agir d’un rôle, d’une ancienne offre, d’une identité, d’un rêve qui ne nous correspond plus.

Et ce n’est pas “facile à dépasser” : c’est parfois un deuil intérieur, discret mais profond.

🎯 Dans cet épisode, je vous parle avec douceur et sérénité
– De la difficulté à avancer non pas par manque de clarté, mais par peur de lâcher l’ancien,
– Du lien entre indécision et attachement invisible,
– De ce que cela révèle de notre besoin de sécurité ou de reconnaissance,
– Et de comment cela se manifeste en numérologie stratégique® (notamment avec les nombres 5, 9, ou un manque de 4 ou 8).

🌀 Je vous partage aussi :
– Un exemple concret d’une cliente bloquée non pas par manque d’idées, mais par peur de “trahir” une ancienne version d’elle-même,
– Et une question d’introspection pour éclairer ce que vous retenez encore, sans vous en rendre compte.

Pour aller plus loin :

• L’épisode sur le syndrome de la bonne élève, pour comprendre pourquoi on a tant de mal à lâcher une posture valorisée par l’extérieur : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/cheminement-interieur-comprendre-le-syndrome-de-la-bonne-eleve-pour-une-conscience-et-connaissance-de-soi
  
  L’épisode sur la difficulté de faire des choix quand on est multipassionnée : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/multipassionnee-et-bloquee-dans-vos-choix-decouvrez-5-etapes-pour-avancer-avec-clarte-parlons-introspection-ep-66

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Et si le vrai courage, c’était de se poser et d'arrêter de courir ?

Dans ce 2ᵉ épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous propose de mettre des mots sur une réalité souvent tue :
Se poser vraiment peut être plus inconfortable que se dépasser.

Le monde dans lequel nous vivons valorise l’action, le mouvement, la productivité… ralentir devient presque suspect.

Mais si vous ressentez une forme de fatigue mentale, un flou persistant, ou le besoin de tout remettre à plat : ce n’est pas un bug.
C’est un appel à vous recentrer.

Dans cet épisode, je vous parle avec douceur et sérénité :
– De ce que vous fuyez peut-être sans le savoir en restant “active”,
– De pourquoi se poser nous confronte à nos vraies questions,
– De la place de ces phases dans les cycles en numérologie stratégique®,
– Et de comment reconnaître les signaux concrets d’un besoin de ralentissement.

🎯 Je partage aussi une question d’introspection puissante, ainsi que deux épisodes complémentaires :
– Comment écouter son intuition dans un monde qui pousse à faire ?
– Et si choisir quand on est multipassionnée n’était pas un sacrifice, mais une libération ?

🎙️ Ce podcast est animé par Véronique Milome, coach certifiée spécialisée en révélation identitaire et praticienne en numérologie stratégique®.

Chaque jeudi, elle vous aide à clarifier vos priorités, sortir de la confusion un véritable coaching pour entrepreneuses et poser des décisions alignées avec ce que vous êtes profondément.

🔗 LIENS COMPLÉMENTAIRES

Pour approfondir ce thème, je vous recommande deux épisodes précédents :
– 🎧 Se retrouver soi pour se connecter aux autres https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/se-retrouver-soi-pour-se-connecter-aux-autres-parlons-introspection-episode-69

Comment reconnaitre et suivre votre intuition?

https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/comment-reconnaitre-et-suivre-votre-intuition-episode-29
– 🎧 Faut il vraiment tout faire absolument ?

https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection/faut-il-tout-faire-absolument-sortir-du-piege-du-trop-faire-et-retrouver-son-equilibre-parlons-introspection

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Épisode spécial – Paroles d’expert·es

Et si votre talent n’était pas si caché que ça ?

Avec Patrice Ras, auteur et formateur en développement personnel

👉 Vous avez du mal à identifier ce que vous faites naturellement bien ?
👉 Vous doutez encore de la valeur de ce qui vous semble “trop simple” pour être reconnu comme un talent ?

Dans cet épisode, je reçois Patrice Ras, auteur de plus de 60 ouvrages consacrés à la connaissance de soi, à la communication et à la psychologie appliquée. Ensemble, nous explorons la notion de talent essentiel : ce fil rouge souvent ignoré, pourtant présent en chacun de nous.

💡 Au programme de notre échange :
– Pourquoi nous avons tant de mal à reconnaître notre propre talent
– Ce qui différencie un talent d’une compétence ou d’un don
– Comment repérer ce que l’on fait naturellement, avec aisance… et que l’on sous-estime
– Des clés concrètes pour se reconnecter à son potentiel
– Des passerelles entre morphopsychologie, introspection, numérologie et écoute de soi

📚 À propos de mon invité :
Patrice Ras est auteur, formateur et conférencier. Il explore depuis plus de 20 ans les leviers de transformation personnelle.
Parmi ses ouvrages : Et si votre talent essentiel n’était pas si caché que ça ?, Le langage du visage…

🎧 Un épisode à écouter si vous êtes en quête de clarté, en transition ou simplement curieuse de mieux vous comprendre.

✨ Je suis Véronique Milome, coach en révélation identitaire et praticienne en numérologie stratégique®.
À travers ce podcast, j’aide les femmes à sortir de la confusion, à clarifier leurs priorités et à prendre des décisions alignées.

🔗 Liens utiles :
– Le site de Patrice Ras : https://www.patriceras.com/
– Mes accompagnements : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min
– Écouter tous les épisodes : https://smartlink.ausha.co/parlons-introspection
– Pour me soutenir : ⭐️ laisser un avis + partage

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Se connaître vraiment, c’est renoncer à plaire | Série Les vérités inconfortables – Ép. 1

Et si la vraie liberté intérieure passait… par la déception des autres ?

Dans ce premier épisode de la série spéciale « Les vérités inconfortables de la transition intérieure », je vous propose de plonger dans un paradoxe fondamental : plus je me connais, plus je prends le risque de déplaire.

Vous êtes entrepreneuse, en reconversion ou en repositionnement, et vous sentez que certaines décisions que vous prenez pour vous… ne font pas toujours l’unanimité autour de vous ?
C’est normal. Et c’est souvent bon signe.

Se connaître vraiment, c’est aussi oser dire non, poser des limites, renoncer à plaire. Et ça, ce n’est pas toujours confortable.

Dans cet épisode, je vous parle :
– du besoin de plaire comme stratégie de sécurité émotionnelle,
– de la peur de décevoir qui nous enferme dans une image,
– de la manière dont cela se reflète en numérologie stratégique® (notamment avec un nombre important de 6, de 2, ou une absence de 1),
– et de la solitude intérieure que l’on peut ressentir quand on commence à poser des choix plus alignés.

Je partage aussi une question d’introspection puissante à garder en vous cette semaine.

🎧 Vous pouvez aussi écouter les épisodes liés :
👉 Épisode 51 – Le syndrome de la bonne élève

👉 Épisode 57– Comment surmonter la peur du jugement

👉 Épisode 44 – Nombres 2 et 11

👉 Épisode 33 – Nombre 6

👉 Épisode 33 – Nombre 1

Réserver un appel découverte de 30 minutes offert pour poser les premiers mots sur ce que vous vivez :
👉 https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

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Un automatisme qui fatigue, isole et empêche parfois de poser les bons choix.

Nous parlerons de :

• La peur de déranger, la peur d’être jugée, la peur d’être redevable

• Ce que la société, la culture et l’éducation nous transmettent autour de la force et de la vulnérabilité

• Ce que la numérologie stratégique® révèle de notre rapport à la demande d’aide (focus sur les énergies 2, 6, 7 et 9)

• Les conséquences physiques invisibles de ce schéma (charge mentale, santé cardiovasculaire des femmes…)

• Et surtout, comment commencer à alléger, à déléguer, à demander autrement

Vous découvrirez pourquoi dire "j’ai besoin d’un regard extérieur" n’est pas une faiblesse, mais un acte de présence à soi.

Et comment faire une pause, retrouver du souffle, du lien, du temps… sans attendre d’être au bord du burn-out.

👉 À la fin de l’épisode, je vous propose une invitation concrète : un appel Clarté offert de 30 min pour poser ce que vous portez actuellement et retrouver une première direction juste pour vous. (Lien en description)

Parlons Introspection, c’est le podcast pour les femmes en transition personnelle ou professionnelle qui veulent avancer avec clarté, sérénité et sens.

Je suis Véronique Milome, coach & activatrice de potentiel unique. Grâce à la numérologie stratégique® et au coaching introspectif, j’aide les femmes à sortir de la confusion pour faire des choix profondément alignés pour plus de clarté et de confiance en elles.

Faites une pause :

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mn

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Quand une femme traverse une transition de vie ou une reconversion, elle pense souvent que le vrai défi est professionnel. Mais très vite, un autre enjeu émerge : la qualité de ses relations. Couple, entourage, collègues… tout semble plus tendu. Pourquoi ? Parce qu’on s’est oubliée en cours de route.

Dans cet épisode, je vous parle de ce lien direct entre introspection, identité, et qualité relationnelle.
Pourquoi certaines femmes, pourtant brillantes, se sentent seules dans leur entourage ?
Comment un accompagnement bienveillant aide à rétablir un lien plus juste, avec soi d’abord — puis avec les autres ?

Je vous partage aussi ce que révèle la numérologie stratégique® sur ces tensions souvent invisibles dans nos profils :
👉 Trop donner sans poser ses besoins
👉 Ne plus savoir qui on est sans l’approbation des autres
👉 Se couper de soi pour rester “utile”

Et si se retrouver, c’était aussi apprendre à se relier autrement ?

🎧 Bonne écoute. Et si vous ressentez l’appel, je propose des appels Clarté (30 min) pour poser les premiers mots.

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Voici quelques liens vers d'autres épisodes

Playlist Numérologie

Driver « sois fort «  soit parfait

Syndrome de la bonne élève

Sortir du piège du trop faire

Peur du jugement

Curieux ou curieuse ?

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous offre d'explorer cela ensemble lors d'un entretien pour poser vos premiers mot : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

En période de transition, le besoin de tout contrôler peut bloquer vos projets. Découvrez comment avancer avec plus de souplesse et de confiance.

Dans cet épisode de Parlons introspection !, nous plongeons au cœur d’un mécanisme qui freine souvent nos projets et notre épanouissement : le besoin de tout contrôler.

Pourquoi cherchons-nous tant à tout anticiper, tout maîtriser, tout organiser ?

Comment ce réflexe, pourtant rassurant en apparence, peut-il nous empêcher d’avancer sereinement dans nos transitions de vie, professionnelles ou personnelles ?

👉 Vous découvrirez :

• Comment reconnaître les signes d’un besoin de tout contrôler

• Les peurs invisibles qui l’alimentent,

• Des conseils pratiques et actionnables pour lâcher prise en douceur,

• Une clé émotionnelle essentielle : développer votre sécurité intérieure.

✨ Un épisode tout en douceur et en introspection pour apprendre à vous faire confiance, même dans l’incertitude, et avancer avec plus de liberté.

Écoutez cet épisode si vous êtes en reconversion, en transition, ou simplement en quête de plus de légèreté dans votre cheminement intérieur.

🔗 Retrouvez tous les épisodes de Parlons introspection !, le podcast qui vous aide à mieux vous connaître, à révéler vos ressources cachées et à construire une vie professionnelle alignée avec qui vous êtes profondément.

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Voici d'autres épisodes connexes :

• Le syndrome de la bonne élève

• Se retrouver soi pour se connecter aux autres

• Faut-il tout faire absolument ?

Je propose un accompagnement stratégique, doux et sur-mesure pour les personnes en transition.

Je vous offre d'explorer cela ensemble lors d'un entretien pour poser vos premiers mot : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

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Dans cet épisode, je vous parle d’un sujet clé dans toute transition de vie : oser prendre sa place.

Je suis Véronique Milome, coach en révélation identitaire et transition de vie. J’accompagne les femmes en quête de sens à retrouver clarté, confiance et alignement grâce à une approche unique mêlant coaching et numérologie stratégique®.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• D’où vient la peur de prendre sa place

• Comment reconnaître les signes que vous vous rétrécissez

• Pourquoi il est essentiel d’oser s’affirmer

• Des outils concrets pour (re)prendre votre place en douceur

• Le syndrome du coquelicot et le poids du regard social

• Des clés pour passer de l’adaptation à l’affirmation, avec des exemples inspirants

• Un exercice simple pour incarner ce changement dès aujourd’hui

Cet épisode est une invitation à vous autoriser à être pleinement vous, sans culpabilité, sans excès, juste avec présence et authenticité.

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Cet épisode est fait pour vous.

Dans cet épisode de Parlons introspection !, je m’adresse à toutes les femmes multipassionnées en transition ou en reconversion professionnelle, qui doutent, se sentent éparpillées ou ont peur de faire « le mauvais choix ».

Vous découvrirez :

• Pourquoi il est si difficile de choisir quand on est multipotentialiste

• Les blocages émotionnels courants (peur de l’erreur, du renoncement, de l’ennui)

• Comment transformer vos multiples passions en richesse

• 5 étapes d’introspection pour faire le tri et définir une direction

• Une grille de profil pour mieux comprendre votre fonctionnement unique

• Et des conseils concrets pour avancer avec confiance

En bonus : je vous présente le Carnet Clarté pour Multipassionnées, un guide gratuit pour approfondir ce que vous entendrez dans l’épisode.

📩 Pour télécharger le carnet : [Lien à venir]

🗓️ Pour réserver une séance découverte gratuite : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

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Découvrez :

• Comment utiliser DESC dans des situations concrètes (pro et perso)

• Pourquoi cette méthode est un levier de clarté et d’alignement

• Comment elle s’inscrit dans un cheminement intérieur vers une vie professionnelle plus juste et plus sereine

• En quoi elle complète parfaitement un accompagnement en coaching intuitif et numérologie stratégique®

Un épisode à écouter si vous êtes multipassionnée, en reconversion, ou en quête de clarté dans vos relations et vos choix professionnels.

📥 Téléchargez le Carnet Clarté pour Multipassionnées pour aller plus loin : lien à venir
📞 Réservez votre appel découverte avec Véronique : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30min

Lien vers autres épisode en compléments :

-        Cessez d’être gentils, soyez vrai

-        Syndrome de la bonne élève

-        Savoir dire non

-         Faire de son mieux

-        Fais plaisir

Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.com

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