<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xslt" ?>
<rss
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
    xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
    xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/"
    xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    version="2.0">
    <channel>
        <title>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</title>
                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre</link>
                <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feed.ausha.co/k5R6LsKzJ2JP"/>
        <description>
Bienvenue dans Julien &amp;amp; Sophie – Hypnose &amp;amp; Bien-être, un podcast conçu pour vous accompagner chaque nuit vers un état plus profond… à la fois physique, mental et intérieur.
Chaque épisode est une expérience immersive où le son devient un véritable guide.

Nous utilisons un enregistrement binaural précis, combiné à un travail approfondi sur les ambiances, les textures sonores et certaines fréquences spécifiques, pour favoriser naturellement le relâchement du corps et du mental.
Rien n’est laissé au hasard.
La voix, les silences, les nappes, les vibrations… tout est pensé pour vous aider à basculer progressivement dans un état propice au sommeil et à l’apaisement.


L’objectif est simple :

vous aider à dormir profondément, relâcher ce qui vous pèse… et ouvrir un espace nouveau en vous.
Ici, nous travaillons sur plusieurs niveaux :


• le sommeil et l’endormissement rapide
• la libération du stress et des tensions accumulées
• la reprogrammation intérieure pendant la nuit
• et, pour celles et ceux qui le ressentent, une ouverture plus large de la conscience


Certaines séances vont plus loin.
Elles s’inscrivent dans des moments particuliers, où votre esprit devient plus réceptif… comme si quelque chose pouvait se réorganiser en profondeur pendant que vous dormez.


🎧 Toutes nos hypnoses sont conçues en binaural avec un travail sonore immersif (musiques, fréquences, spatialisation).
Le casque ne sert pas uniquement à mieux entendre… il fait partie intégrante de l’expérience.
Nouvelles séances chaque semaine pour vous accompagner… simplement, à votre rythme.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</copyright>
        <lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 18:01:19 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:01:19 +0000</pubDate>
        <webMaster>feeds@ausha.co (Ausha)</webMaster>
        <generator>Ausha (https://www.ausha.co)</generator>
                    <spotify:countryOfOrigin>fr</spotify:countryOfOrigin>
        
        <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:name>
            <itunes:email>feeds@ausha.co</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>
Bienvenue dans Julien &amp;amp; Sophie – Hypnose &amp;amp; Bien-être, un podcast conçu pour vous accompagner chaque nuit vers un état plus profond… à la fois physique, mental et intérieur.
Chaque épisode est une expérience immersive où le son devient un véritable guide.

Nous utilisons un enregistrement binaural précis, combiné à un travail approfondi sur les ambiances, les textures sonores et certaines fréquences spécifiques, pour favoriser naturellement le relâchement du corps et du mental.
Rien n’est laissé au hasard.
La voix, les silences, les nappes, les vibrations… tout est pensé pour vous aider à basculer progressivement dans un état propice au sommeil et à l’apaisement.


L’objectif est simple :

vous aider à dormir profondément, relâcher ce qui vous pèse… et ouvrir un espace nouveau en vous.
Ici, nous travaillons sur plusieurs niveaux :


• le sommeil et l’endormissement rapide
• la libération du stress et des tensions accumulées
• la reprogrammation intérieure pendant la nuit
• et, pour celles et ceux qui le ressentent, une ouverture plus large de la conscience


Certaines séances vont plus loin.
Elles s’inscrivent dans des moments particuliers, où votre esprit devient plus réceptif… comme si quelque chose pouvait se réorganiser en profondeur pendant que vous dormez.


🎧 Toutes nos hypnoses sont conçues en binaural avec un travail sonore immersif (musiques, fréquences, spatialisation).
Le casque ne sert pas uniquement à mieux entendre… il fait partie intégrante de l’expérience.
Nouvelles séances chaque semaine pour vous accompagner… simplement, à votre rythme.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>no</itunes:block>
        <podcast:block>no</podcast:block>
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
                
        <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
        <googleplay:email>feeds@ausha.co</googleplay:email>
        <googleplay:description>
Bienvenue dans Julien &amp;amp; Sophie – Hypnose &amp;amp; Bien-être, un podcast conçu pour vous accompagner chaque nuit vers un état plus profond… à la fois physique, mental et intérieur.
Chaque épisode est une expérience immersive où le son devient un véritable guide.

Nous utilisons un enregistrement binaural précis, combiné à un travail approfondi sur les ambiances, les textures sonores et certaines fréquences spécifiques, pour favoriser naturellement le relâchement du corps et du mental.
Rien n’est laissé au hasard.
La voix, les silences, les nappes, les vibrations… tout est pensé pour vous aider à basculer progressivement dans un état propice au sommeil et à l’apaisement.


L’objectif est simple :

vous aider à dormir profondément, relâcher ce qui vous pèse… et ouvrir un espace nouveau en vous.
Ici, nous travaillons sur plusieurs niveaux :


• le sommeil et l’endormissement rapide
• la libération du stress et des tensions accumulées
• la reprogrammation intérieure pendant la nuit
• et, pour celles et ceux qui le ressentent, une ouverture plus large de la conscience


Certaines séances vont plus loin.
Elles s’inscrivent dans des moments particuliers, où votre esprit devient plus réceptif… comme si quelque chose pouvait se réorganiser en profondeur pendant que vous dormez.


🎧 Toutes nos hypnoses sont conçues en binaural avec un travail sonore immersif (musiques, fréquences, spatialisation).
Le casque ne sert pas uniquement à mieux entendre… il fait partie intégrante de l’expérience.
Nouvelles séances chaque semaine pour vous accompagner… simplement, à votre rythme.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
        <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
        <category>Society &amp; Culture</category>
    
            <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    
                    <image>
                <url>https://image.ausha.co/bCId3nfJ4emz7CA0NdHbPOma9LLFCjCN6P8bR64G_1400x1400.jpeg?t=1774354861</url>
                <title>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</title>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre</link>
                            </image>
            <itunes:image href="https://image.ausha.co/bCId3nfJ4emz7CA0NdHbPOma9LLFCjCN6P8bR64G_1400x1400.jpeg?t=1774354861"/>
            <googleplay:image href="https://image.ausha.co/bCId3nfJ4emz7CA0NdHbPOma9LLFCjCN6P8bR64G_1400x1400.jpeg?t=1774354861"/>
        
                    <item>
                <title>Hypnose pour Dormir : Nettoyage Profond du Cortisol et Anti-Stress 3</title>
                <guid isPermaLink="false">748384f68fa9b40571d9dc401c6da3313d243044</guid>
                <description><![CDATA[<p>💫Vous avez du mal à dormir à cause du stress, des pensées qui tournent ou d’un esprit trop actif ?</p><p><br></p><p>Cette hypnose pour dormir en 5 minutes a été spécialement conçue pour aider votre corps à relâcher la pression et réduire naturellement le cortisol, l’hormone du stress.</p><p><br></p><p>Grâce à une induction rapide et un environnement sonore binaural immersif, cette séance guide progressivement votre système nerveux vers un état de détente profonde, favorisant l’endormissement naturel et un sommeil réparateur.</p><p><br></p><p>✨Fermez les yeux, laissez votre respiration ralentir… et permettez à votre corps de retrouver son rythme de sommeil naturel.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>💫Vous avez du mal à dormir à cause du stress, des pensées qui tournent ou d’un esprit trop actif ?</p><p><br></p><p>Cette hypnose pour dormir en 5 minutes a été spécialement conçue pour aider votre corps à relâcher la pression et réduire naturellement le cortisol, l’hormone du stress.</p><p><br></p><p>Grâce à une induction rapide et un environnement sonore binaural immersif, cette séance guide progressivement votre système nerveux vers un état de détente profonde, favorisant l’endormissement naturel et un sommeil réparateur.</p><p><br></p><p>✨Fermez les yeux, laissez votre respiration ralentir… et permettez à votre corps de retrouver son rythme de sommeil naturel.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/6PPxaCPkKEpq.mp3?t=1775138356" length="84591037" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-anti-stress-nettoyage-profond-du-cortisol-3</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,cortisol,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>1:28:06</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
💫Vous avez du mal à dormir à cause du stress, des pensées qui tournent ou d’un esprit trop actif ?


Cette hypnose pour dormir en 5 minutes a été spécialement conçue pour aider votre corps à relâcher la pression et réduire naturellement le cortisol,...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/2mFNobRFM58a9YVYNQlvNUuDe71O9Eia1DHTQ3Df_1400x1400.jpeg?t=1775138547"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/2mFNobRFM58a9YVYNQlvNUuDe71O9Eia1DHTQ3Df_1400x1400.jpeg?t=1775138547"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour Dormir : Nettoyage Profond du Cortisol et Anti-Stress 2</title>
                <guid isPermaLink="false">9ccca3384aa5c3771441f6a526fd2cb6756058f3</guid>
                <description><![CDATA[<p>⚠️ VOTRE SYSTÈME NERVEUX A BESOIN D'UNE PAUSE :</p><p>Si tu ressens une tension sourde, une incapacité à lâcher prise ou un mental qui tourne à l'infini, ton corps est saturé de cortisol. Cette hormone du stress, lorsqu'elle s'accumule, verrouille ton système nerveux en mode "alerte" et empêche toute récupération réelle.</p><p><br></p><p>Cette hypnose immersive est un véritable nettoyage hormonal et cellulaire. Grâce à la technologie Binaurale, nous allons ensemble dissoudre cette acidité pour laisser place à une régénération profonde.</p><p><br></p><p>💫Dans cette séance :</p><ul><li><p>Déconnexion immédiate : Ralentissement du rythme cardiaque par le souffle.</p></li><li><p>La Descente : Libération du signal d'alerte et abandon du contrôle.</p></li><li><p>Le Bain de Soie Dorée : Nettoyage des glandes surrénales et dissolution du cortisol.</p></li><li><p>Régénération Cellulaire : Un sommeil lourd, réparateur et sans interruption.</p></li></ul><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“</em>Cette hypnose détruit mon stress et je reprends le contrôle de mon sommeil profond<em>”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚠️ VOTRE SYSTÈME NERVEUX A BESOIN D'UNE PAUSE :</p><p>Si tu ressens une tension sourde, une incapacité à lâcher prise ou un mental qui tourne à l'infini, ton corps est saturé de cortisol. Cette hormone du stress, lorsqu'elle s'accumule, verrouille ton système nerveux en mode "alerte" et empêche toute récupération réelle.</p><p><br></p><p>Cette hypnose immersive est un véritable nettoyage hormonal et cellulaire. Grâce à la technologie Binaurale, nous allons ensemble dissoudre cette acidité pour laisser place à une régénération profonde.</p><p><br></p><p>💫Dans cette séance :</p><ul><li><p>Déconnexion immédiate : Ralentissement du rythme cardiaque par le souffle.</p></li><li><p>La Descente : Libération du signal d'alerte et abandon du contrôle.</p></li><li><p>Le Bain de Soie Dorée : Nettoyage des glandes surrénales et dissolution du cortisol.</p></li><li><p>Régénération Cellulaire : Un sommeil lourd, réparateur et sans interruption.</p></li></ul><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“</em>Cette hypnose détruit mon stress et je reprends le contrôle de mon sommeil profond<em>”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/zAA6lTRqXKrl.mp3?t=1775129628" length="87168445" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-anti-stress-nettoyage-profond-du-cortisol-2</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,cortisol,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>1:30:48</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
⚠️ VOTRE SYSTÈME NERVEUX A BESOIN D'UNE PAUSE :
Si tu ressens une tension sourde, une incapacité à lâcher prise ou un mental qui tourne à l'infini, ton corps est saturé de cortisol. Cette hormone du stress, lorsqu'elle s'accumule, verrouille ton systè...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/O0H87UtKwhPjWCgDsBTCshxpYHuEZXzIJa8jzmpX_1400x1400.jpeg?t=1775138164"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/O0H87UtKwhPjWCgDsBTCshxpYHuEZXzIJa8jzmpX_1400x1400.jpeg?t=1775138164"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour Dormir : Nettoyage Profond du Cortisol et Anti-Stress 1</title>
                <guid isPermaLink="false">e1b821dcbdbc72851e04246d23164013737fa57b</guid>
                <description><![CDATA[<p>⚠️ CETTE SÉANCE EST UNE NÉCESSITÉ PHYSIOLOGIQUE :</p><p>Si vous ressentez une tension constante, une incapacité à débrancher ou un sommeil "de surface", votre corps est probablement saturé de cortisol. Cette hormone du stress, lorsqu'elle reste élevée le soir, empoisonne votre récupération et verrouille votre système nerveux en alerte rouge.</p><p>Cette hypnose immersive a été conçue comme un véritable nettoyage hormonal. En utilisant des fréquences Binaurales, nous allons ensemble forcer la chute du cortisol pour activer votre système de guérison naturelle.</p><p><br></p><p>💫Dans cette séance :</p><ul><li><p>Déprogrammation du signal d'alerte nerveuse.</p></li><li><p>Dissolution chimique des tensions dans le plexus et les surrénales.</p></li><li><p>Nettoyage cellulaire par visualisation active.</p></li><li><p>Ancrage profond pour un sommeil réparateur sans interruption.</p></li></ul><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“</em>Cette hypnose détruit mon stress et je reprends le contrôle de mon sommeil profond<em>”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>⚠️ CETTE SÉANCE EST UNE NÉCESSITÉ PHYSIOLOGIQUE :</p><p>Si vous ressentez une tension constante, une incapacité à débrancher ou un sommeil "de surface", votre corps est probablement saturé de cortisol. Cette hormone du stress, lorsqu'elle reste élevée le soir, empoisonne votre récupération et verrouille votre système nerveux en alerte rouge.</p><p>Cette hypnose immersive a été conçue comme un véritable nettoyage hormonal. En utilisant des fréquences Binaurales, nous allons ensemble forcer la chute du cortisol pour activer votre système de guérison naturelle.</p><p><br></p><p>💫Dans cette séance :</p><ul><li><p>Déprogrammation du signal d'alerte nerveuse.</p></li><li><p>Dissolution chimique des tensions dans le plexus et les surrénales.</p></li><li><p>Nettoyage cellulaire par visualisation active.</p></li><li><p>Ancrage profond pour un sommeil réparateur sans interruption.</p></li></ul><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“</em>Cette hypnose détruit mon stress et je reprends le contrôle de mon sommeil profond<em>”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/rXX6lCqePl31.mp3?t=1775128978" length="85076029" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-anti-stress-nettoyage-profond-du-cortisol-1</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,cortisol,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>1:28:37</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
⚠️ CETTE SÉANCE EST UNE NÉCESSITÉ PHYSIOLOGIQUE :
Si vous ressentez une tension constante, une incapacité à débrancher ou un sommeil "de surface", votre corps est probablement saturé de cortisol. Cette hormone du stress, lorsqu'elle reste élevée le so...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ftD4sBRYgbcAywtNu0e61aODDoI1dd7ehtuCnv1B_1400x1400.jpeg?t=1775138110"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ftD4sBRYgbcAywtNu0e61aODDoI1dd7ehtuCnv1B_1400x1400.jpeg?t=1775138110"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour détruire TOUT ce qui te bloque (stress, poids, blessures, peurs…) 4</title>
                <guid isPermaLink="false">d856e895f3f44bc6d57a787164257ccc02513842</guid>
                <description><![CDATA[<p>🌙 Cette séance vous permettra de tout relâcher… en silence, en douceur… pour enfin vous endormir profondément, apaisé(e) et libéré(e) de ce qui vous épuise.</p><p><br></p><p>🌌 Cette hypnose guidée a été pensée comme un sanctuaire intérieur, un espace sûr et tranquille où le corps, l’esprit et les émotions peuvent se déposer.</p><p>Vous serez d’abord guidé(e) dans une immersion sensorielle unique, où chaque tension s’apaise, chaque pensée s’éloigne.</p><p>🌿 Le voyage vous mènera ensuite dans un jardin nocturne symbolique : un lieu intérieur où votre corps s’enracine, puise dans la terre ce dont il a besoin… pendant que tout ce qui vous alourdit se détache naturellement, en silence.</p><p>💫 Grâce à ce processus hypnotique doux, profond et progressif, vous pourrez :</p><p>– Favoriser un endormissement rapide</p><p>– Libérer les accumulations négatives de la journée ou plus anciennes</p><p>– Retrouver un état de sécurité intérieure</p><p>– Vous reconnecter à un sentiment profond de paix et de clarté <br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🌙 Cette séance vous permettra de tout relâcher… en silence, en douceur… pour enfin vous endormir profondément, apaisé(e) et libéré(e) de ce qui vous épuise.</p><p><br></p><p>🌌 Cette hypnose guidée a été pensée comme un sanctuaire intérieur, un espace sûr et tranquille où le corps, l’esprit et les émotions peuvent se déposer.</p><p>Vous serez d’abord guidé(e) dans une immersion sensorielle unique, où chaque tension s’apaise, chaque pensée s’éloigne.</p><p>🌿 Le voyage vous mènera ensuite dans un jardin nocturne symbolique : un lieu intérieur où votre corps s’enracine, puise dans la terre ce dont il a besoin… pendant que tout ce qui vous alourdit se détache naturellement, en silence.</p><p>💫 Grâce à ce processus hypnotique doux, profond et progressif, vous pourrez :</p><p>– Favoriser un endormissement rapide</p><p>– Libérer les accumulations négatives de la journée ou plus anciennes</p><p>– Retrouver un état de sécurité intérieure</p><p>– Vous reconnecter à un sentiment profond de paix et de clarté <br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/mVV6xCMeGv2D.mp3?t=1775037422" length="42834109" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-pour-detruire-tout-ce-qui-te-bloque-stress-poids-blessures-peurs-4</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>44:37</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
🌙 Cette séance vous permettra de tout relâcher… en silence, en douceur… pour enfin vous endormir profondément, apaisé(e) et libéré(e) de ce qui vous épuise.


🌌 Cette hypnose guidée a été pensée comme un sanctuaire intérieur, un espace sûr et tranqu...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/HkDWLNPbXbZM7LIKXhyKzmDKXQoivPiQRDWv1W4D_1400x1400.jpeg?t=1775137860"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/HkDWLNPbXbZM7LIKXhyKzmDKXQoivPiQRDWv1W4D_1400x1400.jpeg?t=1775137860"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour détruire TOUT ce qui te bloque (stress, poids, blessures, peurs…) 3</title>
                <guid isPermaLink="false">03637d1886c470906aa8e3f8e05cc3ba72ec8b29</guid>
                <description><![CDATA[<p>✨ Cette hypnose va détruire TOUT ce qui vous bloque </p><p><br></p><p>💫 Vous sentez qu’un frein est encore présent dans votre vie? Stress persistant, poids émotionnel, blessures anciennes, peurs inconscientes… même lorsque vous cherchez à avancer, quelque chose résiste à l’intérieur.  Cette hypnose a été conçue pour accompagner votre système intérieur pendant le sommeil 🌙 Sans effort ni analyse, elle crée un espace profond où les blocages peuvent se dissoudre naturellement, pendant que le corps et l’esprit se réorganisent.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨ Cette hypnose va détruire TOUT ce qui vous bloque </p><p><br></p><p>💫 Vous sentez qu’un frein est encore présent dans votre vie? Stress persistant, poids émotionnel, blessures anciennes, peurs inconscientes… même lorsque vous cherchez à avancer, quelque chose résiste à l’intérieur.  Cette hypnose a été conçue pour accompagner votre système intérieur pendant le sommeil 🌙 Sans effort ni analyse, elle crée un espace profond où les blocages peuvent se dissoudre naturellement, pendant que le corps et l’esprit se réorganisent.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/nRR6LCaNNkRv.mp3?t=1775035174" length="84058429" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-pour-detruire-tout-ce-qui-te-bloque-stress-poids-blessures-peurs-3</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>1:27:33</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
✨ Cette hypnose va détruire TOUT ce qui vous bloque 


💫 Vous sentez qu’un frein est encore présent dans votre vie? Stress persistant, poids émotionnel, blessures anciennes, peurs inconscientes… même lorsque vous cherchez à avancer, quelque chose ré...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/3849JI3oodGV2yDmdW4qMbVyxs9tC7O2MSP4QUXQ_1400x1400.jpeg?t=1775035213"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/3849JI3oodGV2yDmdW4qMbVyxs9tC7O2MSP4QUXQ_1400x1400.jpeg?t=1775035213"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour détruire TOUT ce qui te bloque (stress, poids, blessures, peurs…) 2</title>
                <guid isPermaLink="false">58ab7de3b2518c5c41d499ce1b0b0670bb67c43e</guid>
                <description><![CDATA[<p>✨Cette hypnose va alléger ce qui vous épuise depuis trop longtemps : stress, tensions, charges émotionnelles, fatigue intérieure… </p><p><br></p><p>Cette séance est conçue pour vous aider à retrouver de la clarté, de la légèreté et un vrai souffle intérieur.  </p><p>Vous allez explorer un sanctuaire intérieur unique: un espace vivant où votre énergie s’organise, où votre corps relâche ses poids et où vos émotions se déposent enfin. </p><p>À travers un voyage très sensoriel et grâce au son binaural 🎧 , vous laissez vos zones de fatigue se transformer sous l’action d’une lumière douce, chaude, apaisante. </p><p>Une expérience originale, profonde et réparatrice.  </p><p><br></p><p>💫Vous allez sentir votre mental se clarifier, votre corps devenir plus souple, et votre respiration ouvrir des espaces inattendus à l’intérieur de vous. Cette médiation installe un état de calme qui continue d’agir pendant votre sommeil, pour vous aider à vous réveiller plus léger, plus clair, plus aligné.  </p><p><br></p><p>🌙Offrez-vous ce moment de paix. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez la voix et les vibrations vous emmener…<br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br>« Cette hypnose m’allège ce soir et je dors profondément »</p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨Cette hypnose va alléger ce qui vous épuise depuis trop longtemps : stress, tensions, charges émotionnelles, fatigue intérieure… </p><p><br></p><p>Cette séance est conçue pour vous aider à retrouver de la clarté, de la légèreté et un vrai souffle intérieur.  </p><p>Vous allez explorer un sanctuaire intérieur unique: un espace vivant où votre énergie s’organise, où votre corps relâche ses poids et où vos émotions se déposent enfin. </p><p>À travers un voyage très sensoriel et grâce au son binaural 🎧 , vous laissez vos zones de fatigue se transformer sous l’action d’une lumière douce, chaude, apaisante. </p><p>Une expérience originale, profonde et réparatrice.  </p><p><br></p><p>💫Vous allez sentir votre mental se clarifier, votre corps devenir plus souple, et votre respiration ouvrir des espaces inattendus à l’intérieur de vous. Cette médiation installe un état de calme qui continue d’agir pendant votre sommeil, pour vous aider à vous réveiller plus léger, plus clair, plus aligné.  </p><p><br></p><p>🌙Offrez-vous ce moment de paix. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez la voix et les vibrations vous emmener…<br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br>« Cette hypnose m’allège ce soir et je dors profondément »</p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/eddzvcmgjkzw.mp3?t=1775034135" length="34586557" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-pour-detruire-tout-ce-qui-te-bloque-stress-poids-blessures-peurs-2</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>36:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
✨Cette hypnose va alléger ce qui vous épuise depuis trop longtemps : stress, tensions, charges émotionnelles, fatigue intérieure… 


Cette séance est conçue pour vous aider à retrouver de la clarté, de la légèreté et un vrai souffle intérieur.  
Vous...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/eLMdgKoLyky1Y7jEdSGEsmqEWRGXDPRLCbTjbmNB_1400x1400.jpeg?t=1775034953"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/eLMdgKoLyky1Y7jEdSGEsmqEWRGXDPRLCbTjbmNB_1400x1400.jpeg?t=1775034953"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>HYPNOSE pour faire un Voyage ASTRAL / Contact avec Nos Guides Spirituels</title>
                <guid isPermaLink="false">969de6618a2598e6678c55cd85fb90cabf3da229</guid>
                <description><![CDATA[<p>✨ Découvrez une expérience profonde de sortie de corps et de connexion avec vos guides spirituels</p><p><br></p><p>✨ Dans cette hypnose, vous serez guidé vers une relaxation profonde, où votre corps se détend totalement et votre esprit s’élève vers des horizons nouveaux.</p><p>🌌 Vous ressentirez une légèreté libératrice, flottant dans un espace infini de sérénité et de paix.</p><p>🕊️ Sur un chemin de lumière, vous serez conduit vers un lieu sacré, un temple de pure énergie, où vos guides spirituels vous attendent.</p><p>🌟 Leur présence bienveillante vous offrira guidance, amour et protection.</p><p>💫 Prenez le temps d'intégrer cette connexion puissante, car elle restera avec vous bien au-delà de cette séance.</p><p><br></p><p>🔮 Vous pourrez à tout moment vous reconnecter à vos guides en fermant les yeux et en revenant à cette lumière douce et apaisante. 🌙</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨ Découvrez une expérience profonde de sortie de corps et de connexion avec vos guides spirituels</p><p><br></p><p>✨ Dans cette hypnose, vous serez guidé vers une relaxation profonde, où votre corps se détend totalement et votre esprit s’élève vers des horizons nouveaux.</p><p>🌌 Vous ressentirez une légèreté libératrice, flottant dans un espace infini de sérénité et de paix.</p><p>🕊️ Sur un chemin de lumière, vous serez conduit vers un lieu sacré, un temple de pure énergie, où vos guides spirituels vous attendent.</p><p>🌟 Leur présence bienveillante vous offrira guidance, amour et protection.</p><p>💫 Prenez le temps d'intégrer cette connexion puissante, car elle restera avec vous bien au-delà de cette séance.</p><p><br></p><p>🔮 Vous pourrez à tout moment vous reconnecter à vos guides en fermant les yeux et en revenant à cette lumière douce et apaisante. 🌙</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/ykJJ6xTwxqxP.mp3?t=1774431093" length="127899325" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-puissante-dormir-et-voyage-astral-contact-avec-nos-guides-spirituels</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>2:13:13</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
✨ Découvrez une expérience profonde de sortie de corps et de connexion avec vos guides spirituels


✨ Dans cette hypnose, vous serez guidé vers une relaxation profonde, où votre corps se détend totalement et votre esprit s’élève vers des horizons no...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/B6awWu2x4Rs0W5nURiSezsZQlHXcXyGR8Lst0dIl_1400x1400.jpeg?t=1774431067"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/B6awWu2x4Rs0W5nURiSezsZQlHXcXyGR8Lst0dIl_1400x1400.jpeg?t=1774431067"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour détruire TOUT ce qui te bloque (stress, poids, blessures, peurs…) 1</title>
                <guid isPermaLink="false">111a90bfc385832bc91bf87528384029bea20e9f</guid>
                <description><![CDATA[<p>✨ Libérez-vous de ce qui vous retient</p><p><br></p><p>✨ Dans cette hypnose guidée, vous allez ressentir une profonde libération intérieure. Imaginez qu’à chaque souffle, chaque pensée lourde, chaque tension s’efface pour laisser place à la clarté, à la paix et à la légèreté. 🎧 Grâce au son binaural, plongez dans une expérience unique qui vous accompagne vers un relâchement total du corps et de l’esprit.</p><p><br></p><p>💫 Cette hypnose n'est pas une simple relaxation : c’est un véritable voyage intérieur qui vous aide à transformer vos blocages, à vous alléger et à retrouver un espace de calme profond où tout redevient possible.</p><p><br></p><p>🌙 Offrez-vous ce moment. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez la voix et les vibrations vous emmener…</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>✨ Libérez-vous de ce qui vous retient</p><p><br></p><p>✨ Dans cette hypnose guidée, vous allez ressentir une profonde libération intérieure. Imaginez qu’à chaque souffle, chaque pensée lourde, chaque tension s’efface pour laisser place à la clarté, à la paix et à la légèreté. 🎧 Grâce au son binaural, plongez dans une expérience unique qui vous accompagne vers un relâchement total du corps et de l’esprit.</p><p><br></p><p>💫 Cette hypnose n'est pas une simple relaxation : c’est un véritable voyage intérieur qui vous aide à transformer vos blocages, à vous alléger et à retrouver un espace de calme profond où tout redevient possible.</p><p><br></p><p>🌙 Offrez-vous ce moment. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez la voix et les vibrations vous emmener…</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 19:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/311vaFJL8d5Z.mp3?t=1774429689" length="31528765" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/meditation-pour-detruire-tout-ce-qui-te-bloque-stress-poids-blessures-peurs</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>32:50</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
✨ Libérez-vous de ce qui vous retient


✨ Dans cette hypnose guidée, vous allez ressentir une profonde libération intérieure. Imaginez qu’à chaque souffle, chaque pensée lourde, chaque tension s’efface pour laisser place à la clarté, à la paix et à...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/yD6yIWZ4efp4jAqZZNSQ2NfTfKY5SMPl7fZJ4Phv_1400x1400.jpeg?t=1774429840"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/yD6yIWZ4efp4jAqZZNSQ2NfTfKY5SMPl7fZJ4Phv_1400x1400.jpeg?t=1774429840"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>HYPNOSE INTERDITE : ton âme se souvient de qui tu es vraiment</title>
                <guid isPermaLink="false">cd196017cd2515711b339d742c7328e9b29aa016</guid>
                <description><![CDATA[<p>🌌 Ce que vous êtes sur le point de vivre ne ressemble à rien d'autre. Ce n’est pas une simple hypnose. C’est un rappel. Un appel silencieux… que votre âme attendait depuis longtemps. Et ce soir, elle va se souvenir de qui elle est. De qui vous êtes… vraiment. Cette séance ne contient pas de phase de réveil : elle vous accompagne doucement jusqu’au sommeil profond.</p><p><br></p><p>✨ Pourquoi cette hypnose est “interdite” ?</p><p>Parce qu’elle vous emmène au-delà du mental. Parce qu’elle vous ouvre un espace oublié… un passage vers vos mémoires les plus subtiles. Celles que vous ne pouvez pas expliquer, mais que vous ressentez depuis toujours.</p><p><br></p><p>💫 Dans cette séance, vous allez :</p><p><br></p><p>– Relâcher votre corps en profondeur,</p><p>– Traverser le voile de l’oubli,</p><p>– Retrouver les souvenirs enfouis de votre âme,</p><p>– Rencontrer votre conscience supérieure,</p><p>– Et intégrer, dans le silence, la vérité de ce que vous êtes.</p><p><br></p><p>🌀 Ce voyage transforme. Même sans mots. Même sans souvenir conscient. Quelque chose en vous saura. Quelque chose en vous se réveillera.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>🌌 Ce que vous êtes sur le point de vivre ne ressemble à rien d'autre. Ce n’est pas une simple hypnose. C’est un rappel. Un appel silencieux… que votre âme attendait depuis longtemps. Et ce soir, elle va se souvenir de qui elle est. De qui vous êtes… vraiment. Cette séance ne contient pas de phase de réveil : elle vous accompagne doucement jusqu’au sommeil profond.</p><p><br></p><p>✨ Pourquoi cette hypnose est “interdite” ?</p><p>Parce qu’elle vous emmène au-delà du mental. Parce qu’elle vous ouvre un espace oublié… un passage vers vos mémoires les plus subtiles. Celles que vous ne pouvez pas expliquer, mais que vous ressentez depuis toujours.</p><p><br></p><p>💫 Dans cette séance, vous allez :</p><p><br></p><p>– Relâcher votre corps en profondeur,</p><p>– Traverser le voile de l’oubli,</p><p>– Retrouver les souvenirs enfouis de votre âme,</p><p>– Rencontrer votre conscience supérieure,</p><p>– Et intégrer, dans le silence, la vérité de ce que vous êtes.</p><p><br></p><p>🌀 Ce voyage transforme. Même sans mots. Même sans souvenir conscient. Quelque chose en vous saura. Quelque chose en vous se réveillera.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 20:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/vAA6lTqGjLA4.mp3?t=1774428928" length="26941885" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-interdite-ton-ame-se-souvient-de-qui-tu-es-vraiment</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>28:03</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
🌌 Ce que vous êtes sur le point de vivre ne ressemble à rien d'autre. Ce n’est pas une simple hypnose. C’est un rappel. Un appel silencieux… que votre âme attendait depuis longtemps. Et ce soir, elle va se souvenir de qui elle est. De qui vous êtes…...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/R6hJJRvYPuzBuy40AGowm5f2lpCEzlxaUUeUmpq4_1400x1400.jpeg?t=1774428661"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/R6hJJRvYPuzBuy40AGowm5f2lpCEzlxaUUeUmpq4_1400x1400.jpeg?t=1774428661"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Hypnose pour dormir en 5 minutes</title>
                <guid isPermaLink="false">4eb634a49f81a0805700ac8f4bdaaadbbc84acd8</guid>
                <description><![CDATA[<p>😴 Et si vous pouviez vraiment vous endormir… en seulement 5 minutes ? Une voix douce, des mots choisis, une respiration guidée… et votre corps lâche prise presque instantanément. Cette hypnose n’est pas une simple aide au sommeil : c’est une immersion profonde vers un repos régénérateur, un sas de décompression qui rééduque naturellement votre esprit à retrouver le chemin du sommeil. 🌙 Conçue pour vous faire glisser rapidement dans le sommeil, elle vous accompagne ensuite dans une descente lente et progressive vers un état de calme absolu. Respiration consciente, scan corporel, dissolution mentale, reprogrammation nocturne… chaque étape est pensée pour relâcher la pression, libérer les tensions, et vous offrir une nuit complète de repos. 💫 Si vous souffrez de ruminations, d’insomnies ou de fatigue persistante, cette hypnose peut transformer vos nuits. Et peut-être… bien plus encore.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>😴 Et si vous pouviez vraiment vous endormir… en seulement 5 minutes ? Une voix douce, des mots choisis, une respiration guidée… et votre corps lâche prise presque instantanément. Cette hypnose n’est pas une simple aide au sommeil : c’est une immersion profonde vers un repos régénérateur, un sas de décompression qui rééduque naturellement votre esprit à retrouver le chemin du sommeil. 🌙 Conçue pour vous faire glisser rapidement dans le sommeil, elle vous accompagne ensuite dans une descente lente et progressive vers un état de calme absolu. Respiration consciente, scan corporel, dissolution mentale, reprogrammation nocturne… chaque étape est pensée pour relâcher la pression, libérer les tensions, et vous offrir une nuit complète de repos. 💫 Si vous souffrez de ruminations, d’insomnies ou de fatigue persistante, cette hypnose peut transformer vos nuits. Et peut-être… bien plus encore.</p><p><br></p><p>🎧 Écoutez au casque pour une immersion binaurale complète</p><p><br></p><p>💙 Si cette séance vous a aidé, écrivez en commentaire :<br><em>“Je relâche et je m’ouvre cette nuit”</em></p><p><br></p><p>✨ Pour aller plus loin, découvrez nos accompagnements et expériences personnalisées :<br>👉 <a href="https://www.julienetsophie.com">https://www.julienetsophie.com</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 19:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://pdcn.co/e/https://audio.ausha.co/DEEKOIGxe5rv.mp3?t=1774426434" length="23071165" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/julien-sophie-hypnose-bien-etre/hypnose-pour-dormir-en-5-minutes</link>
                
                                <itunes:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>stress,hypnose,insomnie,binaural,anxiété,lâcher prise,éveil de conscience,transformation intérieure,hypnose sommeil,calmer le mental,sommeil profond,reprogrammation mentale,dormir rapidement,julien et sophie,dormir en 5 minutes,éveil cosmique,julien et sophie hypnose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>24:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
😴 Et si vous pouviez vraiment vous endormir… en seulement 5 minutes ? Une voix douce, des mots choisis, une respiration guidée… et votre corps lâche prise presque instantanément. Cette hypnose n’est pas une simple aide au sommeil : c’est une immersio...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Julien &amp; Sophie - Hypnose &amp; Bien être</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/NhZFY15MQCUid7SyZOJMVBnw927r5i92UKiqKosk_1400x1400.jpeg?t=1776172473"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/NhZFY15MQCUid7SyZOJMVBnw927r5i92UKiqKosk_1400x1400.jpeg?t=1776172473"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
            </channel>
</rss>
