Les étapes https://www.jho.fr/le-podcast-jho-les-etapes/ Il y a celles que l'on attend impatiemment, celles que l'on redoute, celles qui ne se passent  pas du tout comme prévu... Et puis celles qui ont changé nos vies, pour toujours.  Dans ce podcast, on parle sans filtre de toutes les étapes de nos vies de femme, des premières règles au grand âge, à travers des témoignages et des paroles d'experts. Les Etapes est présenté par Dorothée Barth, journaliste santé et co-fondatrice Jho, qui prend soin de l'intimité des femmes avec des produits naturels et bio.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Jho, Wed, 29 Apr 2026 23:26:18 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:26:18 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Les étapes Jho, sysop@jho.fr Il y a celles que l'on attend impatiemment, celles que l'on redoute, celles qui ne se passent  pas du tout comme prévu... Et puis celles qui ont changé nos vies, pour toujours.  Dans ce podcast, on parle sans filtre de toutes les étapes de nos vies de femme, des premières règles au grand âge, à travers des témoignages et des paroles d'experts. Les Etapes est présenté par Dorothée Barth, journaliste santé et co-fondatrice Jho, qui prend soin de l'intimité des femmes avec des produits naturels et bio.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Les étapes sysop@jho.fr Il y a celles que l'on attend impatiemment, celles que l'on redoute, celles qui ne se passent  pas du tout comme prévu... Et puis celles qui ont changé nos vies, pour toujours.  Dans ce podcast, on parle sans filtre de toutes les étapes de nos vies de femme, des premières règles au grand âge, à travers des témoignages et des paroles d'experts. Les Etapes est présenté par Dorothée Barth, journaliste santé et co-fondatrice Jho, qui prend soin de l'intimité des femmes avec des produits naturels et bio.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/iuzQn14xsNkXWPYOYOZ9LlGJ5Z4SB6YsyH39SK89_1400x1400.jpeg?t=1645791997 Les étapes https://www.jho.fr/le-podcast-jho-les-etapes/ #08 - Apaiser ses douleurs de règles. e75d815691f01741331872e7639ee08a01b8e85c 😖 Avoir trop mal n'est pas normal (malgré ce qu'on a pu nous inculquer...) ! Anna, sage-femme libérale, revient cette semaine sur les douleurs menstruelles qui varient selon les âges et les femmes. Elle nous explique d'ou elles viennent, et nous donne des solutions apaisantes, naturelles ou non, pour dompter nos douleurs menstruelles. 





Eh, psssst ! Chez Jho, on a un petit kit apaisant naturel super efficace pour les douleurs modérées : 

https://www.jho.fr/categorie/soins-apaisants/




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]]> 😖 Avoir trop mal n'est pas normal (malgré ce qu'on a pu nous inculquer...) ! Anna, sage-femme libérale, revient cette semaine sur les douleurs menstruelles qui varient selon les âges et les femmes. Elle nous explique d'ou elles viennent, et nous donne des solutions apaisantes, naturelles ou non, pour dompter nos douleurs menstruelles. 





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]]> Thu, 16 Jun 2022 11:20:02 +0000 Les étapes false jho,santé,féminisme,témoignages,règles,douleurs de règles,santé des femme,baume apaisant 16:17 full 1 1 9 9 😖 Avoir trop mal n'est pas normal (malgré ce qu'on a pu nous inculquer...) ! Anna, sage-femme libérale, revient cette semaine sur les douleurs menstruelles qui varient selon les âges et les femmes. Elle nous explique d'ou elles viennent, et nous donne... Les étapes false #07 - Comment gérer un flux de règles abondant ? 92a94c76a594577f14c24384a1d12b1f498d117e Anna guillou est sage femme libérale, et elle nous dit tout dans cet épisode sur les flux de règles abondants et la manière de bien vivre avec. Anna est passionnée par son métier, elle suit des femmes de tous les âges, et le sujet des flux abondants et hemorragiques revient évidemment souvent dans ses consultations. Qu’est-ce qu’un flux abondant ? Comment le gérer et quand faut-il s’inquiéter ? La contraception hormonale peut aider à réguler un flux trop abondant, faut-il en avoir peur? Et pourquoi n’a-t-on pas toutes le même flux ? C’est à ces questions qu’elle répond dans cet épisode.   




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]]> Anna guillou est sage femme libérale, et elle nous dit tout dans cet épisode sur les flux de règles abondants et la manière de bien vivre avec. Anna est passionnée par son métier, elle suit des femmes de tous les âges, et le sujet des flux abondants et hemorragiques revient évidemment souvent dans ses consultations. Qu’est-ce qu’un flux abondant ? Comment le gérer et quand faut-il s’inquiéter ? La contraception hormonale peut aider à réguler un flux trop abondant, faut-il en avoir peur? Et pourquoi n’a-t-on pas toutes le même flux ? C’est à ces questions qu’elle répond dans cet épisode.   




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]]> Thu, 02 Jun 2022 05:00:00 +0000 Les étapes false cup,tampon,sage-femme,jho,santé,féminisme,règles,culotte menstruelle,protections périodiques,santé des femme,flux abondants,flux de règles,flux hémorragique,santé intime 10:31 full 1 1 8 8 Anna guillou est sage femme libérale, et elle nous dit tout dans cet épisode sur les flux de règles abondants et la manière de bien vivre avec. Anna est passionnée par son métier, elle suit des femmes de tous les âges, et le sujet des flux abondants et... Les étapes false #06 - Vivre après un choc toxique menstruel 55e5dc7059e48b902783e89a1cc5305533f5b999 Le choc toxique menstruel. On en entend parler, on lit des choses (trop) rapidement sur les réseaux sociaux, et on a tendance à tout confondre. Sandrine Graneau l’a vécu, à cause du port prolongé d’une coupe menstruelle (aussi appelée cup). Elle revient sur cette question essentielle : qu’est-ce qu’un choc toxique ? Comment l'éviter? Mais aussi sur la liberté qu’offrent aux femmes les protections périodiques internes, et le manque désespérant d’information sur leur utilisation. Enfin, c'est sa deuxième vie avec le handicap et ses engagements qu’elle nous raconte ici, avec énergie et optimisme.   

  

Sandrine a écrit un livre avec Claudine Colozzi :  

https://www.decitre.fr/livres/choc-toxique-9782080243676.html  


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]]> Le choc toxique menstruel. On en entend parler, on lit des choses (trop) rapidement sur les réseaux sociaux, et on a tendance à tout confondre. Sandrine Graneau l’a vécu, à cause du port prolongé d’une coupe menstruelle (aussi appelée cup). Elle revient sur cette question essentielle : qu’est-ce qu’un choc toxique ? Comment l'éviter? Mais aussi sur la liberté qu’offrent aux femmes les protections périodiques internes, et le manque désespérant d’information sur leur utilisation. Enfin, c'est sa deuxième vie avec le handicap et ses engagements qu’elle nous raconte ici, avec énergie et optimisme.   

  

Sandrine a écrit un livre avec Claudine Colozzi :  

https://www.decitre.fr/livres/choc-toxique-9782080243676.html  


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]]> Thu, 19 May 2022 05:00:00 +0000 Les étapes false santé,féminisme,témoignages,#handicap,#santé des femmes,#choc toxique,#sct,#coupe menstruelle,#tampons,#protection periodiques,#protections hygiéniques internes 34:50 full 1 1 7 7 Le choc toxique menstruel. On en entend parler, on lit des choses (trop) rapidement sur les réseaux sociaux, et on a tendance à tout confondre. Sandrine Graneau l’a vécu, à cause du port prolongé d’une coupe menstruelle (aussi appelée cup). Elle revien... Les étapes false #05 - Jouir de tout, quoi qu'il advienne 1caae4f6c6eac6e22b321a840f1c149010a30a86 Charlotte est médecin, journaliste, sexologue (oui, tout ça, et en plus elle est sympa). C’est surtout une femme qui a une capacité hors du commun pour profiter de tout ce que peut lui offrir la vie, affronter les épreuves, appréhender le futur et ses incertitudes. Hors du commun, car quand elle avait 20 ans, un diagnostic de sclérose en plaque est venu bouleverser toutes les étapes professionnelles et personnelles qu’elle avait prévues pour sa vie de femme.  

  

Dans cet épisode, il est question :  

- Du site https://mia.co/ 

- De l’association https://www.dare-women.org/  dont elle est vice présidente

- De son livre https://livre.fnac.com/a13199609/Charlotte-Tourmente-Sclerose-en-plaques-et-talons-aiguille  


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]]> Charlotte est médecin, journaliste, sexologue (oui, tout ça, et en plus elle est sympa). C’est surtout une femme qui a une capacité hors du commun pour profiter de tout ce que peut lui offrir la vie, affronter les épreuves, appréhender le futur et ses incertitudes. Hors du commun, car quand elle avait 20 ans, un diagnostic de sclérose en plaque est venu bouleverser toutes les étapes professionnelles et personnelles qu’elle avait prévues pour sa vie de femme.  

  

Dans cet épisode, il est question :  

- Du site https://mia.co/ 

- De l’association https://www.dare-women.org/  dont elle est vice présidente

- De son livre https://livre.fnac.com/a13199609/Charlotte-Tourmente-Sclerose-en-plaques-et-talons-aiguille  


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]]> Thu, 05 May 2022 05:00:00 +0000 Les étapes false jho,santé,féminisme,témoignages,santé des femme 37:39 full 1 1 6 6 Charlotte est médecin, journaliste, sexologue (oui, tout ça, et en plus elle est sympa). C’est surtout une femme qui a une capacité hors du commun pour profiter de tout ce que peut lui offrir la vie, affronter les épreuves, appréhender le futur et ses... Les étapes false #04 - Sage-femme engagée depuis 1974 17c5527d391978147b2cd30183b485c5a9ca85e2 Elle est de ces femmes a qui on a envie de dire MERCI.  

Merci d’avoir combattu pour nous, merci pour la franchise, merci de garder ce regard pétillant et cette énergie après 47 ans de travail pour la santé des femmes. J’ai rencontré Claudine au siège de Gynecologie sans Frontières, ONG pour laquelle elle a effectué de nombreuses missions comme sage-femme bénévole en Afrique de l’ouest.  

  

Mortalité périnatale, excision, avortement, le récit de ses missions et de son engagement nous rappelle que partout dans le monde, le combat pour les femmes continue, et que nous devons protéger nos droits. 


Depuis sa création, jho fait des dons à gynécologie sans frontières pour soutenir sa mission Camifrance qui vient en aide aux femmes exilées en France.


https://gynsf.org/

   


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]]> Elle est de ces femmes a qui on a envie de dire MERCI.  

Merci d’avoir combattu pour nous, merci pour la franchise, merci de garder ce regard pétillant et cette énergie après 47 ans de travail pour la santé des femmes. J’ai rencontré Claudine au siège de Gynecologie sans Frontières, ONG pour laquelle elle a effectué de nombreuses missions comme sage-femme bénévole en Afrique de l’ouest.  

  

Mortalité périnatale, excision, avortement, le récit de ses missions et de son engagement nous rappelle que partout dans le monde, le combat pour les femmes continue, et que nous devons protéger nos droits. 


Depuis sa création, jho fait des dons à gynécologie sans frontières pour soutenir sa mission Camifrance qui vient en aide aux femmes exilées en France.


https://gynsf.org/

   


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]]> Thu, 14 Apr 2022 06:18:00 +0000 Les étapes false ivg,Afrique,Accouchement,avortement,excision,jho,santé,féminisme,témoignages,santé des femme,gsf 24:48 full 1 1 5 5 Elle est de ces femmes a qui on a envie de dire MERCI.   Merci d’avoir combattu pour nous, merci pour la franchise, merci de garder ce regard pétillant et cette énergie après 47 ans de travail pour la santé des femmes. J’ai rencontré Claudine au siège... Les étapes false #03 - Ménopausée et libre ! dd50c020c9d22d9be9e5e4c34a41de10e1f1f193 La ménopause, ça vous évoque quoi ? Peut être pas grand chose de positif… Et ça, ce n’est pas normal !

La moitié de l’humanité connaît cette étape dans sa vie, mais dans notre société, on n’en parle pas. Sophie Kune, 53 ans, s’est attaquée à ce tabou ultime et a vaincu sa peur du vide en écrivant un livre : « Ménopausée et libre » (à mettre entre toutes les mains, de 15 à 85 ans !).

Dans cet échange à la fois chaleureux et cash, elle nous raconte sans détour sa ménopause, les signes du corps et le chamboulement des émotions, et comment elle a réussi à changer son regard sur cette nouvelle période de sa vie. 

Sophie Kune est aussi la créatrice du compte instagram @menopause.stories.

« Ménopausée et libre », de Sophie Kune, editions Marabout.

https://www.instagram.com/menopause.stories/


Et chez Jho, les compléments alimentaires et et produits intimes pour accompagner la ménopause sont ici : https://www.jho.fr/produit/complements-alimentaires-bouffees-de-chaleur-et-suees-nocturnes/


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]]> La ménopause, ça vous évoque quoi ? Peut être pas grand chose de positif… Et ça, ce n’est pas normal !

La moitié de l’humanité connaît cette étape dans sa vie, mais dans notre société, on n’en parle pas. Sophie Kune, 53 ans, s’est attaquée à ce tabou ultime et a vaincu sa peur du vide en écrivant un livre : « Ménopausée et libre » (à mettre entre toutes les mains, de 15 à 85 ans !).

Dans cet échange à la fois chaleureux et cash, elle nous raconte sans détour sa ménopause, les signes du corps et le chamboulement des émotions, et comment elle a réussi à changer son regard sur cette nouvelle période de sa vie. 

Sophie Kune est aussi la créatrice du compte instagram @menopause.stories.

« Ménopausée et libre », de Sophie Kune, editions Marabout.

https://www.instagram.com/menopause.stories/


Et chez Jho, les compléments alimentaires et et produits intimes pour accompagner la ménopause sont ici : https://www.jho.fr/produit/complements-alimentaires-bouffees-de-chaleur-et-suees-nocturnes/


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]]> Wed, 30 Mar 2022 15:25:20 +0000 Les étapes false jho,santé,féminisme,témoignages,ménopause,santé des femme,les étapes 36:32 full 1 1 4 4 La ménopause, ça vous évoque quoi ? Peut être pas grand chose de positif… Et ça, ce n’est pas normal ! La moitié de l’humanité connaît cette étape dans sa vie, mais dans notre société, on n’en parle pas. Sophie Kune, 53 ans, s’est attaquée à ce tabou u... Les étapes false #02 - Pourquoi je suis devenue naturopathe 09de7337e4a32062165d384c3c87c2f0c25defa1 C'est l'histoire de Clémentine, une jeune infirmière en réa à l'hôpital, qui ne trouve plus aucun sens dans son travail, et se demande si elle fait vraiment du bien à ses patients. 

 

C'est aussi la belle histoire de sa reconversion dans la naturopathie, discipline  "un peu perchée pour certains" , aux résultats surprenants, qui lui permet aujourd'hui de prendre en charge de manière naturelle et très efficace toutes les femmes (et leurs familles!) dans leur globalité, aux différentes étapes de leur vie. 



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]]> C'est l'histoire de Clémentine, une jeune infirmière en réa à l'hôpital, qui ne trouve plus aucun sens dans son travail, et se demande si elle fait vraiment du bien à ses patients. 

 

C'est aussi la belle histoire de sa reconversion dans la naturopathie, discipline  "un peu perchée pour certains" , aux résultats surprenants, qui lui permet aujourd'hui de prendre en charge de manière naturelle et très efficace toutes les femmes (et leurs familles!) dans leur globalité, aux différentes étapes de leur vie. 



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]]> Tue, 15 Mar 2022 11:47:44 +0000 Les étapes false naturopathie,jho,santé,féminisme,témoignages,règles,Infirmière,réanimation,santé des femme 32:04 full 1 1 3 3 C'est l'histoire de Clémentine, une jeune infirmière en réa à l'hôpital, qui ne trouve plus aucun sens dans son travail, et se demande si elle fait vraiment du bien à ses patients.    C'est aussi la belle histoire de sa reconversion dans la naturopathi... Les étapes false #01 - Comment parler des premières règles à ma fille ? d6f2743f3e3ac5737c0ab3e384ffb57e615cb0a9 Dans ce tout premier épisode, on a voulu aborder une étape très importante pour chaque jeune fille, souvent déterminante pour la manière dont elle va vivre sa féminité : les premières règles. Chaque femme se souvient exactement du moment et de la manière dont cela s’est passé pour elle (en bien ou en mal d’ailleurs !). Les premières règles d’une fille, c’est aussi une étape pour les parents, qui voient leur enfant grandir, et qui ont la charge de bien le préparer à ce moment. Pour explorer ce sujet, nous avons invité Mélanie Capelle, ambassadrice du mouvement kiffe ton cycle, qui nous donne ses conseils concrets pour ouvrir sereinement le dialogue.

 

Voici les livres conseillés par Mélanie dans l’épisode :

* Le petit illustré de l'intimité pour fille (et celui pour les garçons)

* Tout sur les règles

* Petite encyclopédie des règles

* Les règles, quelle aventure !

* Stella et le cercle des femmes

* Kiffe ton cycle

* C'est beau le rouge

 

Pour trouver un atelier mère-fille « kiffe ton cycle », c’est par ici : https://www.kiffetoncycle.fr/ateliers-en-regions/


Et les atelier de Mélanie dans l'ouest, c'est là : 

https://www.melaniecapelle.fr/kiffetoncycle

 

Et pour offrir à votre ado le joli coffret premières règles jho avec son livret d’explication, sa trousse et des produits bio pour être prête le jour J, c’est ici : https://www.jho.fr/produit/coffret-premieres-regles/


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]]> Dans ce tout premier épisode, on a voulu aborder une étape très importante pour chaque jeune fille, souvent déterminante pour la manière dont elle va vivre sa féminité : les premières règles. Chaque femme se souvient exactement du moment et de la manière dont cela s’est passé pour elle (en bien ou en mal d’ailleurs !). Les premières règles d’une fille, c’est aussi une étape pour les parents, qui voient leur enfant grandir, et qui ont la charge de bien le préparer à ce moment. Pour explorer ce sujet, nous avons invité Mélanie Capelle, ambassadrice du mouvement kiffe ton cycle, qui nous donne ses conseils concrets pour ouvrir sereinement le dialogue.

 

Voici les livres conseillés par Mélanie dans l’épisode :

* Le petit illustré de l'intimité pour fille (et celui pour les garçons)

* Tout sur les règles

* Petite encyclopédie des règles

* Les règles, quelle aventure !

* Stella et le cercle des femmes

* Kiffe ton cycle

* C'est beau le rouge

 

Pour trouver un atelier mère-fille « kiffe ton cycle », c’est par ici : https://www.kiffetoncycle.fr/ateliers-en-regions/


Et les atelier de Mélanie dans l'ouest, c'est là : 

https://www.melaniecapelle.fr/kiffetoncycle

 

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]]> Fri, 25 Feb 2022 10:23:12 +0000 Les étapes false education,adolescence,tabou,Parents,sophrologie,veuvage,santé,règles,gynécologie,parent solo,premières règles 17:51 full 1 1 2 2 Dans ce tout premier épisode, on a voulu aborder une étape très importante pour chaque jeune fille, souvent déterminante pour la manière dont elle va vivre sa féminité : les premières règles. Chaque femme se souvient exactement du moment et de la maniè... Les étapes false #00 - Bienvenue dans les étapes dea0fef749712aa1ba3fc05a6fde028ad94d66a4 Cela faisait longtemps que chez Jho, on voulait aller plus loin dans l’accompagnement des femmes à toutes les étapes de leur vie, des premières règles à la ménopause. Alors on a créé ce podcast qu’on a tout simplement appelé « Les Etapes » (oui, on sait, on est super créatifs 😀) . Il est préparé et animé par Dorothée, ancienne journaliste santé et co-fondatrice de Jho, et il s’adresse à tout le monde : les jeunes filles, les femmes…  Et les garçons et les hommes qui les entourent !


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]]> Cela faisait longtemps que chez Jho, on voulait aller plus loin dans l’accompagnement des femmes à toutes les étapes de leur vie, des premières règles à la ménopause. Alors on a créé ce podcast qu’on a tout simplement appelé « Les Etapes » (oui, on sait, on est super créatifs 😀) . Il est préparé et animé par Dorothée, ancienne journaliste santé et co-fondatrice de Jho, et il s’adresse à tout le monde : les jeunes filles, les femmes…  Et les garçons et les hommes qui les entourent !


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]]> Fri, 25 Feb 2022 10:18:11 +0000 Les étapes false adolescence,grossesse,Accouchement,santé,féminisme,témoignages,conseils santé,règles,ménopause,santé des femmes 01:03 full 1 1 1 1 Cela faisait longtemps que chez Jho, on voulait aller plus loin dans l’accompagnement des femmes à toutes les étapes de leur vie, des premières règles à la ménopause. Alors on a créé ce podcast qu’on a tout simplement appelé « Les Etapes » (oui, on sai... Les étapes false