Secrets de Judokas https://secretsdejudokas.com/ Passionnée de judo, ce qui me donne envie de me lever le matin, c'est de progresser ! Je suis Pascaline Magnes et je partage avec vous toutes mes avancées, sans secret gardé, pour vous permettre, vous aussi, de progresser ! Interviews, reportages, conseils techniques, préparation mentale : c'est le podcast 100% judo pour tout ceux qui ont envie de progresser et qui aiment... partager ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr All rights reserved Mon, 30 Mar 2026 13:20:52 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:20:52 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr PascaLine Magnes Secrets de Judokas line@secretsdejudokas.com Passionnée de judo, ce qui me donne envie de me lever le matin, c'est de progresser ! Je suis Pascaline Magnes et je partage avec vous toutes mes avancées, sans secret gardé, pour vous permettre, vous aussi, de progresser ! Interviews, reportages, conseils techniques, préparation mentale : c'est le podcast 100% judo pour tout ceux qui ont envie de progresser et qui aiment... partager ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Je m'appelle Line et je partage avec vous ma pass… PascaLine Magnes line@secretsdejudokas.com Passionnée de judo, ce qui me donne envie de me lever le matin, c'est de progresser ! Je suis Pascaline Magnes et je partage avec vous toutes mes avancées, sans secret gardé, pour vous permettre, vous aussi, de progresser ! Interviews, reportages, conseils techniques, préparation mentale : c'est le podcast 100% judo pour tout ceux qui ont envie de progresser et qui aiment... partager ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Sports https://image.ausha.co/9UVlltyvNzNZM7PtbqJGmCSr2eekWi6VKZBYOlR9_1400x1400.jpeg?t=1654524943 Secrets de Judokas https://secretsdejudokas.com/ SMILE JUDO 9 : La compétition Smile Cup ! Mini-série Ep65-9 5c57464e2bc86b8d5f053f010835ae20b1dc1755 [Mini Série - épisode 9]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


Un projet imaginé et coordonné par Tanguy (tanguy-sensei.com) et Pascaline (secretsdejudokas.com) qui vivent au Japon et qui souhaitent partager leur passion pour les tatamis de ce pays.


EPISODE 9 : Ils étaient venus pour, ils l'ont fait ! Une grande journée, pleine d'émotions et de moments partagés, des satisfactions et des déceptions sur les combats, des apprentissages et l'envie de revenir !


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Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


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EPISODE 9 : Ils étaient venus pour, ils l'ont fait ! Une grande journée, pleine d'émotions et de moments partagés, des satisfactions et des déceptions sur les combats, des apprentissages et l'envie de revenir !


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]]> Mon, 27 Oct 2025 04:29:26 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-9 PascaLine Magnes false judo,dojo,Osaka,compétition,judoka,judokas 13:16 full [Mini Série - épisode 9] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 8 : Dernier entraînement avant la compétition ! Mini-série Ep65-8 34a73e1aa508aeaba81a8013818c92e481b882a3 [Mini Série - épisode 8]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


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EPISODE 8 : Ça y'est, J-1. La Smile Team a fait son dernier entraînement du séjour et tout le monde est prêt pour demain... Quelles sont leurs impressions ?


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]]> Tue, 21 Oct 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-8 PascaLine Magnes false japon,judo,dojo,compétition,judoka,judokas 11:16 full [Mini Série - épisode 8] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 7 : Lutte à l'Université de Tenri ! Mini-série Ep65-7 4b0745d247c454587eda7b07dd99496ee261c202 [Mini Série - épisode 7]


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EPISODE 7 : Aujourd'hui, nous allons dans la mythique université de Tenri mais sans le judogi ! C'est le club de lutte qui nous reçoit, de niveau national. L'occasion pour nos judokas de travailler beaucoup d'éléments judo : appuis, posture, déséquilibres, technique... et cardio !


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EPISODE 7 : Aujourd'hui, nous allons dans la mythique université de Tenri mais sans le judogi ! C'est le club de lutte qui nous reçoit, de niveau national. L'occasion pour nos judokas de travailler beaucoup d'éléments judo : appuis, posture, déséquilibres, technique... et cardio !


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]]> Tue, 21 Oct 2025 04:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-7 PascaLine Magnes false japon,judo,#Lutte,dojo,judoka,judokas,Tenri 05:20 full [Mini Série - épisode 7] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 6 : Notre club de compét : cours technique sur seoi ! Mini-série Ep65-6 892550438776c15897cccf8b0b66fb8f9766961b [Mini Série - épisode 6]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


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EPISODE 6 : Ce soir, nous allons dans le club avec lequel nous allons participer à la Smile Cup ! C'est le club de Kai, l'ami de Tanguy que nous voyons depuis samedi presque chaque jour tant l'alchimie est bien passée :-) Pour la 1ère fois de cette préparation, on passe un bon moment sur de la technique.


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EPISODE 6 : Ce soir, nous allons dans le club avec lequel nous allons participer à la Smile Cup ! C'est le club de Kai, l'ami de Tanguy que nous voyons depuis samedi presque chaque jour tant l'alchimie est bien passée :-) Pour la 1ère fois de cette préparation, on passe un bon moment sur de la technique.


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]]> Tue, 21 Oct 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-6 PascaLine Magnes false japon,judo,dojo,Osaka,compétition,judoka,judokas 10:49 full [Mini Série - épisode 6] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 5 : Judo au lycée même le dimanche ! Mini-série Ep65-5 395e157b5344be8f17ddb7615b3f950b9c308a3b [Mini Série - épisode 5]


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EPISODE 5 : Les 5 et 6ème entraînement pour ce week-end, avec un samedi soir au Centre Hatsushiba et le dimanche matin au lycée Kaisei. Un gros week-end donc... La Smile Team semble être vraiment entrée dans le rythme.


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]]> Sat, 11 Oct 2025 13:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-5 PascaLine Magnes false japon,judo,Osaka,entraînement,compétition,judoka,judokas 1:20:14 full [Mini Série - épisode 5] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 4 : À l'université : c'est dur ! Mini-série Ep65-4 7c78a5c1eb897076e28026be3a24431e62d67233 [Mini Série - épisode 4]


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EPISODE 4 : Le 4ème entrainement se passe à l'université, avec des judokas qui pratiquent 6 jours sur 7, plus de 2h par jour. Notre Smile-team a le corps fatigué... mais toujours autant de plaisir à pratiquer !


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EPISODE 4 : Le 4ème entrainement se passe à l'université, avec des judokas qui pratiquent 6 jours sur 7, plus de 2h par jour. Notre Smile-team a le corps fatigué... mais toujours autant de plaisir à pratiquer !


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]]> Thu, 09 Oct 2025 03:24:40 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-4 PascaLine Magnes false japon,judo,université,compétition,judoka,randori,Kodokan 07:13 full [Mini Série - épisode 4] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 3 : La haut-niveau au Kodokan... Mini-série Ep65-3 efefcb6508b1c9ff0af12a7b7855dfd42a72b57c [Mini Série - épisode 3]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


Un projet imaginé et coordonné par Tanguy (tanguy-sensei.com) et Pascaline (secretsdejudokas.com) qui vivent au Japon et qui souhaitent partager leur passion pour les tatamis de ce pays.


EPISODE 3 : Le 3ème entrainement au Kodokan avec les universitaires de Tokyo... c'est le haut-niveau Japonais !


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]]> [Mini Série - épisode 3]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


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EPISODE 3 : Le 3ème entrainement au Kodokan avec les universitaires de Tokyo... c'est le haut-niveau Japonais !


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]]> Thu, 09 Oct 2025 03:20:15 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smile-judo-3 PascaLine Magnes false japon,judo,compétition,judoka,randori,Kodokan 06:52 full [Mini Série - épisode 3] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 2 : Enchainer 1h30 de randori... Mini-série Ep65-2 a1a88f84475cac69f1fc6fee24aea127db2c81c4 [Mini Série - épisode 2]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


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EPISODE 2 : 2ème entrainement au Chiyoda Sport center, avec 1h30 de randori... nos judokas commencent vraiment à ressentir les spécificités du judo japonais.


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]]> [Mini Série - épisode 2]


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]]> Sun, 05 Oct 2025 01:52:27 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smilejudo-2 PascaLine Magnes false japon,judo,dojo,judoka,judokas 10:12 full [Mini Série - épisode 2] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false SMILE JUDO 1 : Rencontrer les amis du club de quartier... Mini-série Ep65-1 b807e718d5df88856b62dfef55e42e7d26c6f027 [Mini Série - épisode 1]


Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées, universités) pour se préparer à la SMILE CUP : compétition japonaise organisée sur Osaka !


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EPISODE 1 : Le 1ère entrainement au Judo Club de Nakano que nous remercions vivement ! 3h de judo, avec les enfants et les adultes.


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EPISODE 1 : Le 1ère entrainement au Judo Club de Nakano que nous remercions vivement ! 3h de judo, avec les enfants et les adultes.


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]]> Sat, 04 Oct 2025 02:14:18 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/smilejudo-1 PascaLine Magnes false japon,judo,dojo,judoka,judokas 07:13 full [Mini Série - épisode 1] Il était une fois.... 6 judokas français qui réalisent un (plus ou moins) vieux rêve : partir au Japon pour vivre une aventure pas comme les autres ! Une dizaine d'entraînements dans les dojos japonais (petits clubs, lycées,... PascaLine Magnes false Progresser avec Guillaume Fort : poser les bases, affiner les détails - Ep64 be152a72fd96608f7ee4886f8959d98f981e9395 Guillaume Fort fait parti de ceux qui ont mené l'équipe de France masculine aux JO 2024... mais pas que ! Athlète de haut-niveau puis professeur d'EPS où il fait découvrir le judo à des collégiens, professeur passionné dans un petit club de la région Bordelaise, entraineur en pôle : Guillaume a un panel de situations pédagogiques impressionnant ! Il nous explique comment il fait travailler ses élèves, ses athlètes... pour nous aider à mieux progresser, nous-mêmes, sur les tatami !
Une superbe interview dont vous retrouverez la retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés, ici :  https://secretsdejudokas.com/guillaume-fort

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Une superbe interview dont vous retrouverez la retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés, ici :  https://secretsdejudokas.com/guillaume-fort

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]]> Fri, 01 Aug 2025 16:52:42 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/guillaume-fort PascaLine Magnes false coach,progression,enseignement,judo,entrainement,dojo,#hautniveau,Paris2024,Entraineur,pédagogie,compétition,judoka,judokas,guillaumefort 1:02:24 full Guillaume Fort fait parti de ceux qui ont mené l'équipe de France masculine aux JO 2024... mais pas que ! Athlète de haut-niveau puis professeur d'EPS où il fait découvrir le judo à des collégiens, professeur passionné dans un petit club de la région... PascaLine Magnes false Les kata avec l'Équipe de France : le sens du judo - Ep63 34e981b795a37957e5c897f6b50c32ccb2e3fcdd Les kata : un travail à l'infini, passionnant, dans lequel on ne s'ennuie jamais, parfaitement cohérent avec le combat. L'Équipe de France kata partage son expérience sur cette pratique des kata, en compétition ou avec leurs élèves, avec de précieux conseils : quel kata choisir pour se perfectionner, comment choisir son rôle, quels exercices pour casser la monotonie, quel sens donner à ce travail. Merci à Nicolas Fourmeau, Jean-Daniel NGuyen Van Loc, Carole Heras, Stéphane Bega, Valentin et Clément Beauvarlet et l'association Groupe France Kata que vous pouvez retrouver sur le site groupefrancekata.fr ainsi que sur Facebook et Instagram.
La retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés sont ici : https://secretsdejudokas.com/kata

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]]> Wed, 16 Apr 2025 04:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/les-kata-avec-l-equipe-de-france-le-sens-du-judo PascaLine Magnes false judo,dojo,Kata,judoka,katame,katamenokata,junokata,nageno,nagenokata 1:24:44 full Les kata : un travail à l'infini, passionnant, dans lequel on ne s'ennuie jamais, parfaitement cohérent avec le combat. L'Équipe de France kata partage son expérience sur cette pratique des kata, en compétition ou avec leurs élèves, avec de précieux c... PascaLine Magnes false L'équipe de France judo partage ses meilleurs conseils - Edition 2 (2025) - Ep62 e33891b5e22a3b28641c614a56daf56ff6eebcfa Retrouvez l'article de cet épisode avec tous les conseils données en résumé sur : https://secretsdejudokas.com/equipe-france-judo-conseils-2025

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]]> Sat, 08 Feb 2025 17:04:22 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/equipe-france-judo-conseils-2025 PascaLine Magnes false judo,entrainement,compétition,judoka,randori,uchikomi,nagekomi 19:12 full Retrouvez l'article de cet épisode avec tous les conseils données en résumé sur : https://secretsdejudokas.com/equipe-france-judo-conseils-2025 Bonne écoute ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner... PascaLine Magnes false Progresser avec Frédéric Dambach : une question de (dés)équilibre - Ep61 50cc69df9c9638d7b661ba4aded51bc740f70462 Frédéric Dambach décortique l'apprentissage du judo pour permettre aux débutants adultes de progresser de façon solide et d'acquérir un judo "de sensations". Plutôt que d'enseigner des techniques en tant que telles, cet enseignant spécialiste de la pédagogie, ancien athlète de haut-niveau, travaille autour de principes fondamentaux et de développement d'habiletés transversales... Une interview passionnante et originale dont vous retrouverez la retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés ici : https://secretsdejudokas.com/frederic-dambach

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]]> Frédéric Dambach décortique l'apprentissage du judo pour permettre aux débutants adultes de progresser de façon solide et d'acquérir un judo "de sensations". Plutôt que d'enseigner des techniques en tant que telles, cet enseignant spécialiste de la pédagogie, ancien athlète de haut-niveau, travaille autour de principes fondamentaux et de développement d'habiletés transversales... Une interview passionnante et originale dont vous retrouverez la retranscription en article de blog ainsi que tous les liens et références mentionnés ici : https://secretsdejudokas.com/frederic-dambach

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]]> Fri, 03 Jan 2025 19:51:21 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/frederic-dambach PascaLine Magnes false progression,enseignement,judo,entrainement,dojo,pédagogie,équilibre,déséquilibre,judoka,judokas,ceintureblanche,dambach,fredericdambach 1:55:15 full Frédéric Dambach décortique l'apprentissage du judo pour permettre aux débutants adultes de progresser de façon solide et d'acquérir un judo "de sensations". Plutôt que d'enseigner des techniques en tant que telles, cet enseignant spécialiste de la pé... PascaLine Magnes false Progresser avec Julia Tolofua : les étapes pour performer en judo - Ep60 726d112924bded390f90db0b2af807df9b75c413 Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute !

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/julia-tolofua

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]]> Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute !

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/julia-tolofua

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]]> Sat, 16 Nov 2024 13:20:58 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/julia-tolofua PascaLine Magnes false judo,entrainement,INSEP,compétition,judoka,judokas,juliatolofua,tolofua 1:09:51 full Julia Tolofua, vice championne d'Europe et vice championne du Monde en +78kg, partage son expérience, tous ses exercices d'entrainement et ses meilleurs conseils pour progresser sur les tatamis de judo. Bonne écoute ! Vous trouverez la retranscriptio... PascaLine Magnes false Progresser avec Patrick Roux (2/2) : Comment se perfectionner en judo - Ep59 1f2b964c8825710c02bfb397c6f03880e8f4080d Patrick Roux a entrainé les équipes nationales de France, Grande-Bretagne et Russie. Il partage la vision qu'il a sur la formation des athlètes pour le haut-niveau et les politiques fédérales à mettre en place afin d'assurer de meilleures performances dans un cadre éthique et respectueux des sportifs.

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/patrick-roux-2

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]]> Patrick Roux a entrainé les équipes nationales de France, Grande-Bretagne et Russie. Il partage la vision qu'il a sur la formation des athlètes pour le haut-niveau et les politiques fédérales à mettre en place afin d'assurer de meilleures performances dans un cadre éthique et respectueux des sportifs.

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]]> Sun, 13 Oct 2024 10:02:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/progresser-avec-patrick-roux-2 PascaLine Magnes false 1:29:34 full Patrick Roux a entrainé les équipes nationales de France, Grande-Bretagne et Russie. Il partage la vision qu'il a sur la formation des athlètes pour le haut-niveau et les politiques fédérales à mettre en place afin d'assurer de meilleures performances... PascaLine Magnes false Progresser avec Patrick Roux (1/2) : comment apprendre le judo - Ep58 a1e1b296810d64dd6fa5ff05c39d8649c55cf502 Patrick Roux a appris le judo en club avant d'entrer à l'INSEP. Il explique ce qui lui a permis de devenir multi-médaillé international.

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/patrick-roux-1

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]]> Patrick Roux a appris le judo en club avant d'entrer à l'INSEP. Il explique ce qui lui a permis de devenir multi-médaillé international.

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]]> Sat, 05 Oct 2024 05:22:09 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/patrick-roux-1 PascaLine Magnes false performance,coaching,judo,entrainement,INSEP,Entraineur,pédagogie,compétition,patrickroux 1:34:28 full Patrick Roux a appris le judo en club avant d'entrer à l'INSEP. Il explique ce qui lui a permis de devenir multi-médaillé international. Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast... PascaLine Magnes false Acquérir un mental de champion ? L'expérience de Paris 2024 - Ep57 4fc4785e35f28a62536430aa1e15eeb289785900 Acquérir un mental de champion, c'est ce qu'ont dû faire les judokas médaillés olympiques à Paris 2024. C'est aussi ce que chacun peut travailler, au quotidien, dans son dojo, avec ces exercices à appliquer.

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/mental-champion

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]]> Acquérir un mental de champion, c'est ce qu'ont dû faire les judokas médaillés olympiques à Paris 2024. C'est aussi ce que chacun peut travailler, au quotidien, dans son dojo, avec ces exercices à appliquer.

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]]> Sun, 01 Sep 2024 07:06:31 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/mental-champion PascaLine Magnes false judo,mental,préparationmentale,judoka,judokas 39:38 full Acquérir un mental de champion, c'est ce qu'ont dû faire les judokas médaillés olympiques à Paris 2024. C'est aussi ce que chacun peut travailler, au quotidien, dans son dojo, avec ces exercices à appliquer. Vous trouverez la retranscription de cette... PascaLine Magnes false Frédéric Demontfaucon : progresser ensemble avec le randori - Ep56 c6365ea3d59480c981a8402a981a3e39f3a6e91d Frédéric Demontfaucon, médaillé olympique et champion du monde, aujourd'hui enseignant et formateur, partage avec nous sa vision du judo et plus particulièrement du randori. Savoir s'adapter pour faire avec tout le monde, c'est avoir des tatamis remplis et c'est progresser ensemble : tout le monde est gagnant, des débutants jusqu'aux compétiteurs !

Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/frederic-demontfaucon

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]]> Sat, 29 Jun 2024 16:45:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/frederic-demontfaucon PascaLine Magnes false judo,entrainement,dojo,judokate,judoka,judokas,IJ,randori,demontfaucon,inj,awazu 1:04:09 full Frédéric Demontfaucon, médaillé olympique et champion du monde, aujourd'hui enseignant et formateur, partage avec nous sa vision du judo et plus particulièrement du randori. Savoir s'adapter pour faire avec tout le monde, c'est avoir des tatamis rempli... PascaLine Magnes false Progressez avec Laurent Meseguer : le préparateur mental des champions de judo 71a04ea25de04305f4a0179c57f87a9a2de66c15 Laurent Meseguer a été et est le préparateur mental de grands champions de judo tels que Emilie Andéole, Walid Khiar, Kilian Leblouch, Amandine Buchard ou encore Romane Dicko... Il propose de partager sa méthode dans son livre "Gagne !" que j'ai lu, testé, approuvé !

Retrouvez son livre sur : https://laurentmeseguer.fr/ avec la possibilité de le faire intervenir dans votre club pour une conférence.


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]]> Laurent Meseguer a été et est le préparateur mental de grands champions de judo tels que Emilie Andéole, Walid Khiar, Kilian Leblouch, Amandine Buchard ou encore Romane Dicko... Il propose de partager sa méthode dans son livre "Gagne !" que j'ai lu, testé, approuvé !

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]]> Sun, 14 Apr 2024 02:27:39 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/laurent-meseguer PascaLine Magnes false judo,gagne,mental,compétition,préparationmentale,judokate,judoka,judokas,meseguer,laurentmeseguer 58:26 full Laurent Meseguer a été et est le préparateur mental de grands champions de judo tels que Emilie Andéole, Walid Khiar, Kilian Leblouch, Amandine Buchard ou encore Romane Dicko... Il propose de partager sa méthode dans son livre "Gagne !" que j'ai lu, te... PascaLine Magnes false 3 clés pour judokas débordés : temps limité ? Progression maximale ! - Ep54 d3802d665c7f7b53ba1dd5c713500c289eb6ab83 1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant ces 3 clés simples. Envoyez #GO en commentaire si besoin d'aide pour démarrer votre plan de travail !


Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/judoka-deborde

Interview de Frédéric Bourgoin : https://youtu.be/S5VjCmtiyPw

Interview de l'équipe de France : https://youtu.be/xQEWpThUMb0

Programme JudOSalon : https://secretsdejudokas.com/judosalon-nouvelle-edition


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]]> 1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant ces 3 clés simples. Envoyez #GO en commentaire si besoin d'aide pour démarrer votre plan de travail !


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Interview de Frédéric Bourgoin : https://youtu.be/S5VjCmtiyPw

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]]> Fri, 05 Apr 2024 05:47:37 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/judoka-deborde PascaLine Magnes false judo,entrainement,ippon,judokate,judoka,judokas 18:11 full 1 adulte sur 4, dans ceux avec qui j'échange, disent ne pas avoir assez de temps pour leur judo et se sentent freiner dans leur progression ! Pourtant, sans rien changer à votre emploi du temps, vous pouvez progresser 2 à 3 fois plus vite en appliquant... PascaLine Magnes false Progresser avec Arthur Clerget : écouter son corps - Ep53 6045b2a5e224d3bcd09a6af542d2c6198fa00275 Arthur Clerget a grandit dans un club qui l'a marqué, et pas seulement parce que c'était une histoire de famille... Arrivé dans le haut-niveau comme une évidence, tout s'arrête du jour au lendemain. La remise en question est inévitable : doit-on hypothéquer son corps à vie pour une médaille ? Arthur raconte son expérience et raconte son approche du judo et du taiso.


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]]> Fri, 22 Mar 2024 18:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/arthur-clerget PascaLine Magnes false judo,dojo,sensations,judokate,judoka,judokas,arthurclerget,clerget,taiso,expériencedojo 1:06:57 full Arthur Clerget a grandit dans un club qui l'a marqué, et pas seulement parce que c'était une histoire de famille... Arrivé dans le haut-niveau comme une évidence, tout s'arrête du jour au lendemain. La remise en question est inévitable : doit-on hypot... PascaLine Magnes false Progresser avec Kilian Le Blouch : le champion qui forme des champions - Ep52 b08a24715bcbdb346bd63597a56cd752808a5779 Kilian Le Blouch s'est révélé à 20 ans avec sa toute 1ère médaille en D1. À ce moment-là, cela faisait déjà 3 ans qu'il entrainait des plus jeunes, arrivés en Équipe de France pour certains. Depuis, Kilian a été deux fois champion de France, médaillé européen, champion du monde et olympique par équipe. Surtout, il a toujours continué à entrainer... avec ce goût pour essayer, rechercher, observer.


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]]> Sat, 17 Feb 2024 11:29:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/kilian-leblouch PascaLine Magnes false judo,judoka,judokas,kilianleblouch,leblouch 1:12:02 full Kilian Le Blouch s'est révélé à 20 ans avec sa toute 1ère médaille en D1. À ce moment-là, cela faisait déjà 3 ans qu'il entrainait des plus jeunes, arrivés en Équipe de France pour certains. Depuis, Kilian a été deux fois champion de France, médaillé e... PascaLine Magnes false L'équipe de France partage ses meilleurs conseils pour progresser en judo - Ep51 40dc8700e8cc4e295f9aa4f99e8f42b3d7a3685a Vous trouverez la retranscription de cette interview ici : https://secretsdejudokas.com/equipe-france-conseils-judo


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]]> Sat, 10 Feb 2024 08:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/equipe-france-conseils-judo PascaLine Magnes false progression,judo,entrainement,compétition,judokate,judoka,judokas,parisgrandslam 33:15 full Vous trouverez la retranscription de cette interview ici : https://secretsdejudokas.com/equipe-france-conseils-judoPour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en j... PascaLine Magnes false Progresser au judo toute sa vie : Nikki de Hong-Kong - Ep50 e6a1357a1219385003ec6573ecaedf1e778ef5ee Vous trouverez la retranscription de cette interview ici : https://secretsdejudokas.com/nikki


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]]> Sun, 28 Jan 2024 17:20:17 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/nikki PascaLine Magnes false japon,judo,hongkong,judokate,judoka,judokas,Kodokan,kangeiko 22:41 full Vous trouverez la retranscription de cette interview ici : https://secretsdejudokas.com/nikkiPour rejoindre ma liste privée et recevoir des contenus exclusifs qui aident à s'entraîner intelligemment pour progresser rapidement en judo, c'est gratuit et... PascaLine Magnes false Sur les tatamis japonais à 17 ans - Ep49 82856d77e40b14956b53e2dc83ef64f0220c2729 Les jeunes cadets du Pôle Espoir de Nouvelle-Calédonie sont au Japon pour progresser : entrainement à 5h30 du matin avec le Kangeiko au Kodokan et dans les lycées et universités l'après-midi. Mais comment vit-on cette expérience Japon quand on a 17 ans ? 4 cadets et leur entraineur vous racontent...


Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/tatamis-japonais-17ans

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]]> Sat, 27 Jan 2024 16:27:28 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/tatamis-japonais-17ans PascaLine Magnes false japon,judo,tokyo,nouvelle calédonie,judokate,judoka,judokas,kangeiko,fabricemathieu,tatamis 25:47 full Les jeunes cadets du Pôle Espoir de Nouvelle-Calédonie sont au Japon pour progresser : entrainement à 5h30 du matin avec le Kangeiko au Kodokan et dans les lycées et universités l'après-midi. Mais comment vit-on cette expérience Japon quand on a 17 ans... PascaLine Magnes false Judo à Tokyo : le Kangeiko au Kodokan - Ep48 6ba0f7a8e96af3a8f37eb8ab24a47b806510fb23 Pour recevoir mon journal de bord sur ce Kangeiko que j'ai vécu... le pied cassé (!), cliquez ici : 👉 https://secretsdejudokas.com/kangeiko


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]]> Sun, 21 Jan 2024 17:33:17 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/kangeiko-kodokan PascaLine Magnes false japon,judo,tokyo,Kodokan,kangeiko 18:59 full Pour recevoir mon journal de bord sur ce Kangeiko que j'ai vécu... le pied cassé (!), cliquez ici : 👉 https://secretsdejudokas.com/kangeiko Pour découvrir le programme de Tandoku renshu que j'ai construit à partir de ce que j'ai appris au Japon, cliqu... PascaLine Magnes false Progresser avec Anne-Fatoumata M'Bairo : travail et persévérance - Ep47 add64393e8aae479815092e25cb1249d90978674 Progressez grâce aux conseils d'Anne-Fatoumata M'Bairo, championne de France après 7 podiums sur ces dernières années. C'est 15 ans d'expérience dans le judo de haut-niveau que partage cette judokate... également jeune entrepreneur !


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]]> Sun, 17 Dec 2023 13:59:41 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/anne-fatoumata-mbairo PascaLine Magnes false judo,judokate,judoka,judokas,anne-fatoumata,mbairo 1:11:05 full Progressez grâce aux conseils d'Anne-Fatoumata M'Bairo, championne de France après 7 podiums sur ces dernières années. C'est 15 ans d'expérience dans le judo de haut-niveau que partage cette judokate... également jeune entrepreneur ! PascaLine Magnes false Judoka en berne ? Retrouve ta motivation ! Ep46 b4bf5820bcd34197a73bad9ca47bfc3f1e1263c1 Que ce soit un soir de temps en temps ou sur plusieurs semaines voire mois : ne plus être motivé pour aller au judo peut être très perturbant. Cela arrive à tous, même aux plus grands. Je vous livre 4 clés pour mieux vivre cette situation et retrouver la motivation.


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]]> Tue, 05 Dec 2023 10:08:01 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/motivation-judo PascaLine Magnes false motivation,judo,entrainement,mentale,dojo,mental,compétition,préparationmentale,judokate,judoka,judokas,coursdejudo 19:15 full Que ce soit un soir de temps en temps ou sur plusieurs semaines voire mois : ne plus être motivé pour aller au judo peut être très perturbant. Cela arrive à tous, même aux plus grands. Je vous livre 4 clés pour mieux vivre cette situation et retrouver... PascaLine Magnes false Progresser avec Frédéric Bourgoin : construire son judo - Ep45 2828a7688fe7897c907e188838714bcd0041df0d Frédéric Bourgoin, 7ème dan, a développé une pédagogie originale qui lui permet d'accompagner des centaines de judokas jusqu'à la ceinture noire avec un judo solide et efficace. Quelles sont ses recommandations pour progresser efficacement en judo ? Conseils de pro !

Vous trouverez tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/frederic-bourgoin - vous pouvez également laisser vos commentaires au bas de cet article.

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]]> Sun, 12 Nov 2023 08:55:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/frederic-bourgoin PascaLine Magnes false enseignement,judo,dojo,Amiens,bourgoin,pédagogie,judokate,judoka,judokas,fredericbourgoin 1:10:41 full Frédéric Bourgoin, 7ème dan, a développé une pédagogie originale qui lui permet d'accompagner des centaines de judokas jusqu'à la ceinture noire avec un judo solide et efficace. Quelles sont ses recommandations pour progresser efficacement en judo ? Co... PascaLine Magnes false 7 exercices judo à faire - Ep44 5aebaf1486e83f09eecac8833b09a16ae8d855bb Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/exercices-judo 

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]]> Sun, 29 Oct 2023 09:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/7-exercices-judo PascaLine Magnes false judo,judokate,judoka,judokas,randori,entrainementsjudo,exercicesjudo,kumikata,uchikomi,newaza,nagekomi 26:19 full Vous trouverez la retranscription de cette interview et tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/exercices-judo  Pour rejoindre ma liste privée et recevoir d'autres contenus judo... PascaLine Magnes false Progresser avec Jean Pourchet : passion, exigence, résultats - Ep43 5de34982e2bcbb148487bd57c8acc5c13ca60b0e Jean Pourchet n'a pas seulement rendu célèbres les marches de Pontarlier. Ce maestro du judo, à la tête d'un petit club devenu 6 fois champion de France, a une recette bien à lui. Découvrez le génie derrière la légende.


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]]> Jean Pourchet n'a pas seulement rendu célèbres les marches de Pontarlier. Ce maestro du judo, à la tête d'un petit club devenu 6 fois champion de France, a une recette bien à lui. Découvrez le génie derrière la légende.


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]]> Sun, 15 Oct 2023 08:10:15 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/jean-pourchet PascaLine Magnes false progression,judo,marches,compétition,Arts martiaux,judokate,judoka,judokas,jeanpourchet,pontarlier 1:47:35 full Jean Pourchet n'a pas seulement rendu célèbres les marches de Pontarlier. Ce maestro du judo, à la tête d'un petit club devenu 6 fois champion de France, a une recette bien à lui. Découvrez le génie derrière la légende. Vous trouverez la retranscripti... PascaLine Magnes false 10 conseils pour réussir sa 1ère compétition de judo - Ep42 96cccfbf5baee365f4dd680482672def23c78168 Adultes judokas, vous avez décidé de tenter l'exercice de la compétition, que ce soit pour un grade ou pour la découverte : bravo ! Voilà 10 clés pour que vous en profitiez un maximum... Ce sont mes conseils perso !

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]]> Sat, 30 Sep 2023 18:23:30 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/1ere-competition-judo PascaLine Magnes false progression,judo,compétition,Arts martiaux,judokate,judoka,judokas,ceintures de couleurs 42:57 full Adultes judokas, vous avez décidé de tenter l'exercice de la compétition, que ce soit pour un grade ou pour la découverte : bravo ! Voilà 10 clés pour que vous en profitiez un maximum... Ce sont mes conseils perso ! Vous trouverez tous les liens et réf... PascaLine Magnes false Progresser avec Cathy Arnaud : une question d'attitude - Ep41 333782d1f655e021547a9d985838758285651500 Cathy Arnaud, l'un des plus beaux palmarès de notre histoire du judo féminin, livre ses meilleurs conseils pour progresser au judo. Conseils de pro !

Vous trouverez tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/lucie-decosse - vous pouvez également laisser vos commentaires au bas de cet article.

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]]> Sun, 17 Sep 2023 08:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/cathy-arnaud PascaLine Magnes false progression,performance,enseignement,judo,entrainement,artsmartiaux,pédagogie,judokate,judoka,judokas,cathyarnaud 47:48 full Cathy Arnaud, l'un des plus beaux palmarès de notre histoire du judo féminin, livre ses meilleurs conseils pour progresser au judo. Conseils de pro ! Vous trouverez tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : h... PascaLine Magnes false Lucie Décosse : "Je suis restée debout - Ep40 7bc630777fc3eebd6904e804dd09e8518f0b1eb7 À travers le parcours de Lucie Décosse raconté dans cette superbe biographie, tirons 5 leçons pour progresser dès aujourd'hui, sur le tatami. Conseil de lecture, conseils de judo !

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]]> Sat, 02 Sep 2023 17:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/lucie-decosse-livre PascaLine Magnes false 30:26 full À travers le parcours de Lucie Décosse raconté dans cette superbe biographie, tirons 5 leçons pour progresser dès aujourd'hui, sur le tatami. Conseil de lecture, conseils de judo ! Vous trouverez tous les liens et références mentionnés dans ce podcast... PascaLine Magnes false Jean-Pierre Tripet et la philosophie judo (partie 2/2) - Ep39 6a4ae88addf6c2e89509f961bd3137a25756ade0 Jean-Pierre Tripet, 8ème dan, retrace son parcours et nous livre sa vision du judo (partie 2/2)

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]]> Thu, 02 Mar 2023 13:56:26 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/tripet-2 PascaLine Magnes false judo,judoka,judokas,tripet 34:24 full Jean-Pierre Tripet, 8ème dan, retrace son parcours et nous livre sa vision du judo (partie 2/2) Vous trouverez tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/tripet  Pour rejoindre m... PascaLine Magnes false Jean-Pierre Tripet et la philosophie judo (partie 1/2) - Ep38 115f32b43df233ca49fa57184fd16414025acd77 Jean-Pierre Tripet, 8ème dan, retrace son parcours et nous livre sa vision du judo (partie 1/2)

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]]> Wed, 01 Mar 2023 20:04:59 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/tripet-1 PascaLine Magnes false judo,judoka,tripet 31:37 full Jean-Pierre Tripet, 8ème dan, retrace son parcours et nous livre sa vision du judo (partie 1/2) Vous trouverez tous les liens et références mentionnés dans ce podcast sur l'article correspondant : https://secretsdejudokas.com/tripet  Pour rejoindre ma... PascaLine Magnes false 5 clés pour une récupération judo efficace - Ep37 13fde185168d3613662acae2feaf833e4557b84b Bientôt les fêtes... ce qui rime souvent avec repos ! Mais suffit-il d'arrêter le judo pour vraiment récupérer ? Je vous donne mon avis dans cet épisode.


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]]> Thu, 15 Dec 2022 17:43:28 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/recuperation-efficace PascaLine Magnes false judo,récupération,judoka,judokas 20:26 full Bientôt les fêtes... ce qui rime souvent avec repos ! Mais suffit-il d'arrêter le judo pour vraiment récupérer ? Je vous donne mon avis dans cet épisode. Pour rejoindre ma liste privée et recevoir un max de contenus judo, c'est gratuit et il suffit de... PascaLine Magnes false Les meilleures idées de cadeaux judo pour les fêtes ! - Ep36 121a79bbd85b71369e33b5c2967e8f2c1ef0bd7a Avoir des idées de cadeaux à offrir à un judoka... ou à soi-même, c'est aussi faire un petit inventaire de tout ce qui peut plaire aux passionnés dont vous faites peut-être partie ! L'occasion de vous livrer ce que j'ai à la maison ou vu chez des amis, idéal pour un univers judo 😁


Vous retrouverez les liens mentionnés dans cet épisode sur :

👉 pour les sweats ou t-shirt judo : https://martialshirt.com/categorie-produit/sdj/ 

👉 pour le judoka - artiste peintre Fran Bard : https://www.instagram.com/franbardartist/  avec une interview à découvrir ici : https://secretsdejudokas.com/francois-bard/ 

👉 pour le judoka - artiste peintre et auteur de romans judo Hector Luis Marino : https://www.facebook.com/hectorluis.marino.9 

👉 pour les livres destination Japon que je recommande : https://secretsdejudokas.com/livres-japon/ 

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👉 pour les programmes d'entraînement judo (nomenclature intégrale, entraînements perfectionnement, programme spécial débutant) : https://secretsdejudokas.com/programmes-judo/ 



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]]> Wed, 30 Nov 2022 10:43:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/idees-cadeaux-judo PascaLine Magnes false cadeaux,judo,judoka,judokas 30:35 full Avoir des idées de cadeaux à offrir à un judoka... ou à soi-même, c'est aussi faire un petit inventaire de tout ce qui peut plaire aux passionnés dont vous faites peut-être partie ! L'occasion de vous livrer ce que j'ai à la maison ou vu chez des amis,... PascaLine Magnes false Jean-Luc Barré : une vie dédiée au judo. Partie 2 : les années Japon - Ep35 eec0ba8a2518584c9d4f0c1372ccf40a1077a466 Jean-Luc Barré vient de fête ses 50 ans de judo, avec un parcours d'une richesse incroyable ! Il partage avec nous ses aventures... et sa vision du judo !


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]]> Jean-Luc Barré vient de fête ses 50 ans de judo, avec un parcours d'une richesse incroyable ! Il partage avec nous ses aventures... et sa vision du judo !


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]]> Mon, 13 Jun 2022 12:50:53 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/jean-luc-barre-une-vie-dediee-au-judo-partie-2-les-annees-japon PascaLine Magnes false japon,judo,judoka,Tenri,Kodokan,Nomura,Koga,Egusa,Abbe 44:02 full Jean-Luc Barré vient de fête ses 50 ans de judo, avec un parcours d'une richesse incroyable ! Il partage avec nous ses aventures... et sa vision du judo ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir un max de contenus judo, c'est gratuit et il suffit d... PascaLine Magnes false Jean-Luc Barré : une vie dédiée au judo. Partie 1 : l'école Correa, la compétition avec Levallois et le départ à l'autre bout du monde f98363ba1f57a550bcb47557111e9e4ca8c027e9 Jean-Luc Barré vient de fête ses 50 ans de judo, avec un parcours d'une richesse incroyable ! Il partage avec nous ses aventures... et sa vision du judo !


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]]> Fri, 10 Jun 2022 16:30:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/jl-barre-partie1 PascaLine Magnes false judo,Levallois,compétition,nouvelle-calédonie,judoka,vachon,jean-luc-barre,correa,randori,livignac 42:24 full Jean-Luc Barré vient de fête ses 50 ans de judo, avec un parcours d'une richesse incroyable ! Il partage avec nous ses aventures... et sa vision du judo ! Pour rejoindre ma liste privée et recevoir un max de contenus judo, c'est gratuit et il suffit d... PascaLine Magnes false 4 leçons judo à tirer des championnats d'Europe 2022 - Ep33 tag:soundcloud,2010:tracks/1262218333 Je vous propose de profiter de ces championnats d’Europe 2022 à Sofia pour tirer 4 leçons de judo à appliquer au cours, à l’entrainement, à partir de quelques combats de nos judokas français.

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]]> Wed, 04 May 2022 16:40:11 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/4-lecons-judo-a-tirer-des-championnats-d-europe-2022 PascaLine Magnes false 06:57 full Je vous propose de profiter de ces championnats d’Europe 2022 à Sofia pour tirer 4 leçons de judo à appliquer au cours, à l’entrainement, à partir de quelques combats de nos judokas français. Pour rejoindre ma liste privée et recevoir un max de conten... PascaLine Magnes false Rebondir : tout est dans la tête ? - Ep32 tag:soundcloud,2010:tracks/1255581811 REBONDIR : le maître mot de tous les judokas ! Mais est-ce toujours si simple ? A-t-on la recette de cuisine ? Des étapes à suivre comme on monterait un meuble ikéa ? Eh bien je m'aperçois que oui : il y a des techniques bien précises à utiliser. Le secret, qui n'en est pas vraiment un, c'est de pratiquer tous les jours pour s'améliorer... jusqu'à savoir rebondir très vite et très haut 😉

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]]> REBONDIR : le maître mot de tous les judokas ! Mais est-ce toujours si simple ? A-t-on la recette de cuisine ? Des étapes à suivre comme on monterait un meuble ikéa ? Eh bien je m'aperçois que oui : il y a des techniques bien précises à utiliser. Le secret, qui n'en est pas vraiment un, c'est de pratiquer tous les jours pour s'améliorer... jusqu'à savoir rebondir très vite et très haut 😉

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]]> Sat, 23 Apr 2022 14:01:01 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/rebondir-tout-est-dans-la-tete-ep32 PascaLine Magnes false 16:40 full REBONDIR : le maître mot de tous les judokas ! Mais est-ce toujours si simple ? A-t-on la recette de cuisine ? Des étapes à suivre comme on monterait un meuble ikéa ? Eh bien je m'aperçois que oui : il y a des techniques bien précises à utiliser. Le se... PascaLine Magnes false Blessé au judo : comment gérer les premiers jours ? - Ep31 tag:soundcloud,2010:tracks/1254983143 La blessure au judo : ça arrive ! Et en général, c'est un monde qui s'écroule ! Alors comment réagir sur les 1ers jours ? Que faire matériellement, mentalement, moralement ? Je partage mon expérience en direct... à J+6 d'une rupture du temps + accromion épaule...

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]]> Fri, 22 Apr 2022 13:16:14 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/blesse-au-judo-comment-gerer-les-premiers-jours-ep31 PascaLine Magnes false 43:40 full La blessure au judo : ça arrive ! Et en général, c'est un monde qui s'écroule ! Alors comment réagir sur les 1ers jours ? Que faire matériellement, mentalement, moralement ? Je partage mon expérience en direct... à J+6 d'une rupture du temps + accromio... PascaLine Magnes false Qui se cache derrière ALLJUDO ? Laurent Mathieu, un judoka à Marrakech - Ep30 tag:soundcloud,2010:tracks/1239770431 Tous les liens de l'épisode sur secretsdejudokas.com/ep30

👉Pour retrouver Laurent Mathieu :
Instagram : www.instagram.com/laurentmathieu01/
👉Pour découvrir le club Flam Maroc :
Instragram : https://www.instagram.com/flam_judo/
👉Et bien sûr, rendez-vous sur alljudo.net !

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Je vous laisse découvrir le parcours de Joseph Bridge, un judoka et entrepreneur qui lance ses idées comme ses attaques de judo ; il suit son intuition et rien ne lui fait peur !

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]]> Fri, 21 Jan 2022 16:03:33 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/des-vetements-en-toile-de-judogi-l-idee-de-joe-bridge-ep25 PascaLine Magnes false 41:39 full Aviez-vous déjà imaginé d'aller au travail ou acheter votre pain en kimono ? Ce n'est pas tout à fait ce que vous propose cet entrepreneur audacieux... C'est bien mieux ! Je vous laisse découvrir le parcours de Joseph Bridge, un judoka et entrepreneur... PascaLine Magnes false Les 3 secrets pour perdre du poids avant une compétition - Ep24 tag:soundcloud,2010:tracks/1195835149 Comment gérez-vous vos pertes de poids avant une compétition ? Et pendant l'année ? Connaissez-vous votre poids de forme ? Je partage mon expérience !

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]]> Sun, 26 Dec 2021 09:48:30 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/guillaume-chaine-success-is-in-pleasure-ep23 PascaLine Magnes false 35:32 full Rendez-vous à la cafétéria de l’INSEP avec Guillaume Chaine, champion olympique à Tokyo l’été 2021. Il nous parle de son parcours atypique mais surtout, de l’état d’esprit dans lequel il l’a mené. Que ce soit sur le tapis ou en dehors, Guillaume est to... PascaLine Magnes false Découvrez les arts martiaux d'Asie grâce au musée du Quai Branly - Ep22 tag:soundcloud,2010:tracks/1180609291 Petit coup d'oeil sur ce que j'ai appris grâce à cette superbe exposition proposée par le musée du Quai Branly : "L'ultime combat, arts martiaux d'Asie" ! Ce sont bien sûr de brefs extraits, je vous invite vivement à vous y rendre !
😃 Dites-moi ce que vous en pensez et si vous connaissez certains éléments que je mentionne, ou si vous avez des conseils de lectures, films, documentaires... !

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👉 Le musée du Quai Branly : https://www.quaibranly.fr/fr/

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Pour retrouver tous les liens mentionnés dans le podcast :
📘 "Tous les êtres sont des Bouddhas" aux éditions Sully :
https://www.editions-sully.com/l-225-tous,les,etres,sont,des,bouddhas.html
📗 "Les 12 lois du karma" aux éditions Jouvence-l'éditeur du bien-être :
https://editions-jouvence.com/livre/les-12-lois-du-karma/
🎬 Rejoindre Sandy Hinzelin sur sa chaine Youtube :
https://m.youtube.com/channel/UC4bqFxIdyFAP2VUQ2E-VAvQ/featured

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]]> Wed, 24 Nov 2021 09:24:54 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/le-bouddhisme-pour-mieux-comprendre-le-judo-avec-sandy-hinzelin-ep21 PascaLine Magnes false 22:51 full Sandy Hinzelin est docteur en philosophie et auteur de plusieurs ouvrages, spécialisée dans le bouddhisme. Elle vient répondre à des questions toutes simples, qui font souvent écho au judo, afin de découvrir le bouddhisme et éclairer notre pratique de... PascaLine Magnes false Judoka, coach, entrepreneur, artiste : une histoire de ressentis. Interview de François Bard - Ep20 tag:soundcloud,2010:tracks/1154973742
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]]> Sat, 06 Nov 2021 14:06:31 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/judoka-coach-entrepreneur-artiste-une-histoire-de-ressentis-interview-de-francois-bard-ep20 PascaLine Magnes false 49:29 full François Bard ne savait pas, lorsqu'il a commencé le judo à 6 ans, la richesse du parcours qui l'attendait. C'est lui qui l'a écrit, avec sa sensibilité et ses questionnements, qu'il partage aujourd'hui à travers son art, ses séances de coaching, sa tr... PascaLine Magnes false JO TOKYO 2020 : 8 leçons pour judoka - Ep19 tag:soundcloud,2010:tracks/1119122230 Je vous propose ici 1 leçon par jour de compétition !

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Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques.
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]]> Fri, 09 Jul 2021 14:50:06 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/le-tandoku-renshu-pourquoi-et-comment-ep18 PascaLine Magnes false 35:35 full Le Tandoku Renshu, on en a parlé pendant le confinement. Mais de quoi s'agit-il exactement ? À quoi ça sert ? Surtout, pourquoi tous les champions en font ? J'ai découvert cet exercice à l'occasion d'un reportage sur Koga, qui datait déjà de plusieurs... PascaLine Magnes false Daniel Fournier : ce que les katas nous font comprendre - Ep17 tag:soundcloud,2010:tracks/1067570041 Plongeons ensemble dans cet univers, trop souvent délaissé alors que passionnant et surtout source intarissable de progrès !

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]]> Sun, 13 Jun 2021 12:19:52 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/daniel-fournier-ce-que-les-katas-nous-font-comprendre-ep17 PascaLine Magnes false 34:45 full Daniel Fournier, passionné d'histoire et de culture judo, nous parle des katas : que veulent-ils nous enseigner ? Plongeons ensemble dans cet univers, trop souvent délaissé alors que passionnant et surtout source intarissable de progrès ! Retrouvez la... PascaLine Magnes false Hommage à Henri Courtine par Eric Pariset - Ep16 tag:soundcloud,2010:tracks/996810688 Eric Pariset, qui le qualifie de "père spirituel" nous raconte le parcours du judoka mais aussi de l'homme, meilleur ami de son père Bernard Pariset.

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]]> Tue, 02 Mar 2021 15:24:19 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/hommage-a-henri-courtine-par-eric-pariset-ep16 PascaLine Magnes false 47:58 full M. Henri COURTINE, judoka qui a marqué l’histoire de notre discipline, nous a quittés le 20 février 2021. Seul 10ème dan français, il a été champion, professeur, cadre technique, depuis les clubs parisiens jusqu’à la fédération française de judo ou mêm... PascaLine Magnes false Matthieu Bataille - Ep15 tag:soundcloud,2010:tracks/989360788
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]]> Sat, 20 Feb 2021 10:10:27 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/matthieu-bataille-ep15 PascaLine Magnes false 31:54 full Matthieu Bataille, ce grand champion qui nous a fait vibrer en équipe de France dans les années 2000, sera arbitre aux Jeux Olympiques 2021 ! Du haut-niveau à l'arbitrage international : voilà l'interview ! Liens évoqués dans l'épisode : La liste priv... PascaLine Magnes false Le retour après la pause de 2020 - Ep14 tag:soundcloud,2010:tracks/976275652 Liens évoqués dans l'épisode :
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]]> Sun, 31 Jan 2021 13:21:52 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/le-retour-apres-la-pause-de-2020-ep14 PascaLine Magnes false 24:52 full Depuis mars 2020, le podcat était en pause, et pour cause ! ça a sacrément bougé pour Secrets de Judokas ! Voilà l'annonce de la reprise en 2021 avec plusieurs beaux épisodes en préparation... et un petit bilan de l'année passée ! Welcome Back ! Liens... PascaLine Magnes false La Confiance En Soi Et Le Judo 2 - Ep13 tag:soundcloud,2010:tracks/856628215 Je vous invite également au séminaire (inédit !!) de l'académie de la haute performance : cliquez ici pour avoir toutes les infos et vous inscrire : https://secretsdejudokas.com/


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]]> Mon, 13 Jul 2020 12:30:04 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/la-confiance-en-soi-et-le-judo-2-ep13 PascaLine Magnes false 23:57 full Le manque de confiance en soi... ça se soigne ? On naît avec ? Sur ce 2ème épisode qui suit directement l'épisode 12, je vous propose 3 exercices très concrets pour devenir confiant et serein naturellement ! Je vous invite également au séminaire (inéd... PascaLine Magnes false La Confiance En Soi Et Le Judo 1 - Ep12 tag:soundcloud,2010:tracks/772695955
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]]> Sun, 08 Mar 2020 14:53:12 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/la-confiance-en-soi-et-le-judo-1-ep12 PascaLine Magnes false 22:45 full Faut-il vraiment de la confiance en soi pour faire du judo ? Est-ce utile ? Et si on se trompait de combat... ? Ici, dans ce 1er épisode sur la confiance en soi, je vous propose de décortiquer ce thème fourre-tout pour mieux cibler les besoins et donc,... PascaLine Magnes false 5 clés Pour Apprendre Une Technique De Judo - Ep11 tag:soundcloud,2010:tracks/757761514
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]]> Sun, 09 Feb 2020 17:36:12 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/5-cles-pour-apprendre-une-technique-de-judo-ep11 PascaLine Magnes false 21:29 full Vous avez commencé le judo mais pas facile d'apprendre les techniques... et encore moins de les utiliser dans les combats ! Vous vous emmêlez entre mains, pieds, tête et quand en plus, il faut s'en rappeler d'une semaine sur l'autre, ça fait beaucoup !... PascaLine Magnes false Comment programmer sa préparation judo ? - Ep10 tag:soundcloud,2010:tracks/746014720
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]]> Sun, 19 Jan 2020 18:40:55 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/comment-programmer-sa-preparation-judo-ep10 PascaLine Magnes false 20:23 full Quelle préparation faites-vous ? Si vous tentez de prendre les meilleurs conseils des uns et des autres pour donner le meilleur de vous-mêmes mais que le jour de la compétition, vous doutez de votre préparation et n'êtes pas sûr d'être prêt, alors écou... PascaLine Magnes false Le Calendrier Un Secret De Champion - Ep9 tag:soundcloud,2010:tracks/738830908
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]]> Sun, 05 Jan 2020 19:14:35 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/le-calendrier-un-secret-de-champion-ep9 PascaLine Magnes false 36:46 full C'est le moment idéal pour faire le point sur ses objectifs et ce que l'on veut faire de son année ! Le calendrier est un outil extrêmement riche et puissant pour progresser en judo, à tous les niveaux. Perte de poids, progression technique, confiance... PascaLine Magnes false Ne finissez plus votre échauffement de judo épuisés ! - Ep8 tag:soundcloud,2010:tracks/709823740
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]]> Fri, 08 Nov 2019 15:54:26 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/dites-adieu-aux-echauffements-douloureux-ep8 PascaLine Magnes false 40:05 full Vous êtes essoufflés, pas assez de muscles, pas possible de suivre le rythme ou de tout faire... À la fin de l'échauffement, vous avez déjà tout donner ! Comment faire ? Savoir s'échauffer efficacement ET avec plaisir, c'est la base pour pouvoir progre... PascaLine Magnes false Laetitia Coupeau, le judo en soutien aux rugbymen ! - Ep7 tag:soundcloud,2010:tracks/699168958 Que ça soit dans sa vie professionnelle ou personnelle, pour les coups durs ou pour les amitiés, le judo fait partie du quotidien de Laetitia. Récemment, ce sont des rugbymen qui ont profité de son expérience et qui ont découvert combien le judo pouvait les aider.

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]]> Sun, 20 Oct 2019 17:15:58 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/laetitia-coupeau-le-judo-en-soutien-aux-rugbymen-ep7 PascaLine Magnes false 19:20 full Interview de Laëtitia Coupeau, judokate qui incarne au quotidien "Le judo, l'école de la vie" ! Que ça soit dans sa vie professionnelle ou personnelle, pour les coups durs ou pour les amitiés, le judo fait partie du quotidien de Laetitia. Récemment, c... PascaLine Magnes false Le Judo Un Atout Pour La Vie - Ep6 tag:soundcloud,2010:tracks/685560529 2ème volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo ! Ici, découvrez les arguments qui vous permettront d'expliquer à vos amis ou à des parents pourquoi choisir le judo, c'est se doter de très beaux atouts pour toute la vie.

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]]> Mon, 23 Sep 2019 14:27:35 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/le-judo-un-atout-pour-la-vie-ep6 PascaLine Magnes false 22:56 full Spécial rentrée 2ème volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo ! Ici, découvrez les arguments qui vous permettront d'expliquer à vos amis ou à des parents pourquoi choisir le judo, c'est se doter de très beaux atouts... PascaLine Magnes false Faire Du Judo Pour Être Heureux - Ep5 tag:soundcloud,2010:tracks/680518649 Pourquoi vous devez vous inscrire au judo ? Comment inviter, voire convaincre vos amis à vous rejoindre sur les tatamis ? 1er volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo !

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]]> Pourquoi vous devez vous inscrire au judo ? Comment inviter, voire convaincre vos amis à vous rejoindre sur les tatamis ? 1er volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo !

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]]> Fri, 13 Sep 2019 12:02:23 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/faire-du-judo-pour-e-tre-heureux-ep5 PascaLine Magnes false 20:27 full Episode 5 : Faire du judo pour être heureux, spécial rentrée Pourquoi vous devez vous inscrire au judo ? Comment inviter, voire convaincre vos amis à vous rejoindre sur les tatamis ? 1er volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de f... PascaLine Magnes false 10 Conseils Pour Faire Du Judo À Tokyo - Ep4 tag:soundcloud,2010:tracks/670687142 Au retour de mon 3ème séjour au Kodokan (Tokyo, Japon), je partage avec vous les 10 conseils principaux, tirés de mon expérience, pour réussir votre prochain départ !

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]]> Sun, 25 Aug 2019 08:03:00 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/10-conseils-pour-faire-du-judo-a-tokyo-ep4 PascaLine Magnes false 32:38 full Episode 4 : 10 conseils pour faire du Judo à Tokyo, Japon Au retour de mon 3ème séjour au Kodokan (Tokyo, Japon), je partage avec vous les 10 conseils principaux, tirés de mon expérience, pour réussir votre prochain départ ! Un podcast 100% judo pour... PascaLine Magnes false Vincent Thébault et les arts martiaux - Ep3 tag:soundcloud,2010:tracks/667428614 Interview de ce judoka qui vit au Japon depuis plusieurs décennies, sur la Voie qu'offrent les arts martiaux.

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]]> Sun, 18 Aug 2019 05:53:16 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/vincent-thebault-et-les-arts-martiaux-ep3 PascaLine Magnes false 45:38 full Episode 3 : Vincent Thébault et les arts martiaux Interview de ce judoka qui vit au Japon depuis plusieurs décennies, sur la Voie qu'offrent les arts martiaux. Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager !... PascaLine Magnes false Patrick Bigot, un judokas français au Japon - Ep2 tag:soundcloud,2010:tracks/660526610 Interview de ce judoka aujourd'hui 6ème dan au Japon, 7ème en France, et qui a fait du judo son mode de vie.

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Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue !

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]]> Interview de ce judoka aujourd'hui 6ème dan au Japon, 7ème en France, et qui a fait du judo son mode de vie.

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]]> Sat, 03 Aug 2019 12:47:56 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/patrick-bigot-un-judokas-francais-au-japon-ep2 PascaLine Magnes false 30:47 full Episode 2 : Patrick Bigot, un judoka français au Japon Interview de ce judoka aujourd'hui 6ème dan au Japon, 7ème en France, et qui a fait du judo son mode de vie. Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partage... PascaLine Magnes false Le Repos récupérateur - Ep1 tag:soundcloud,2010:tracks/652933208 Pour le 1er épisode du début de l'été, parlons repos ! Que vous soyez en break de 2 mois ou prêts à partir en stages, dans tous les cas, vous cassez le rythme de l'année et les périodes de repos sont alors essentielles pour bien commencer la prochaine saison ! Mais savez-vous vraiment vous reposer ? Savez-vous faire de votre repos une force récupératrice ?

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]]> Pour le 1er épisode du début de l'été, parlons repos ! Que vous soyez en break de 2 mois ou prêts à partir en stages, dans tous les cas, vous cassez le rythme de l'année et les périodes de repos sont alors essentielles pour bien commencer la prochaine saison ! Mais savez-vous vraiment vous reposer ? Savez-vous faire de votre repos une force récupératrice ?

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]]> Thu, 18 Jul 2019 13:15:51 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/le-repos-recuperateur-ep1 PascaLine Magnes false 16:35 full Episode 1 : le repos récupérateur Pour le 1er épisode du début de l'été, parlons repos ! Que vous soyez en break de 2 mois ou prêts à partir en stages, dans tous les cas, vous cassez le rythme de l'année et les périodes de repos sont alors essentielles... PascaLine Magnes false introduction - Ep0 tag:soundcloud,2010:tracks/643876353 Découvrez ce nouveau podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques !
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]]> Sat, 29 Jun 2019 16:17:27 +0000 https://podcast.ausha.co/secrets-de-judokas/introduction-ep0 PascaLine Magnes false 09:33 full Lancement et introduction ! Découvrez ce nouveau podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et technique... PascaLine Magnes false