Bien avec Soi

#209 - De l’hyper-empathie à l’amertume : quand la douleur commence à déformer ton cœur

Sun, 26 Apr 2026 05:30:00 +0000

Pour postuler au Dojo du Coeur (10 places) : https://m.me/PeyronMarie ou par mail : contact@mariepeyron.com

Tu donnes, tu comprends, tu portes, tu absorbes… puis un jour, tu sens que quelque chose en toi s’est durci.

Dans cet épisode, je réponds à une question autour de l’amertume, de la douleur intérieure, de l’épuisement, de la suranalyse, de l’endurcissement et de cette bascule troublante où l’on passe de celle qui répare, pacifie et tient l’ensemble à bout de bras… à quelqu’un qui se méfie, se fatigue, rumine, et ne sait plus très bien ce qu’elle est en train de devenir.

On va parler de ce moment où la douleur ne se contente plus de faire mal, mais commence à déformer la manière d’aimer, de penser, de donner, de se relier et de se protéger.

Dans cet épisode, je t’emmène explorer :
l’amertume comme douleur fermentée,
le piège du guérisseur-sauveur-réparateur,
la différence entre blessure réelle, récit intérieur et dynamiques qui se rejouent,
la responsabilisation sans culpabilisation,
et la nécessité de retrouver du discernement pour cesser de frapper aux mauvaises portes.

Un épisode pour celles qui tiennent encore, avancent encore, fonctionnent encore… mais sentent que le prix intérieur devient trop élevé.

On y parle d’hyper-empathie, de suradaptation, de fatigue relationnelle, de rumination, de stratégies de survie, de shadow work, d’équanimité, et de cette possibilité de retrouver une manière plus juste d’habiter sa vie sans redevenir celle qui s’oublie partout.

Bonne écoute.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#208 - Auto-parentage : comment devenir un lieu sûr pour toi-même quand tu as grandi en hypervigilance

Sun, 19 Apr 2026 05:30:00 +0000

Tu peux être adulte, lucide, forte, responsable… et vivre pourtant intérieurement comme quelqu’un qui n’a jamais vraiment rencontré la sécurité.

Dans cet épisode, je parle d’auto-parentage, de sécurité intérieure, d’hypervigilance, de honte, de culpabilité, de schémas de survie, de fausse gentillesse, d’enfant intérieur, de limites, de système nerveux et de cette guerre silencieuse que tant de femmes mènent contre elles-mêmes.

On y explore la différence entre douceur et complaisance, entre cadre et violence, entre amour de soi et adaptation traumatique. Je t’y montre pourquoi beaucoup de personnes savent se gérer, se contrôler, se surveiller, se contenir… sans jamais vraiment se sentir en sécurité.

Tu découvriras comment l’auto-parentage peut devenir une vraie pratique de transformation intérieure : accueillir sans t’abandonner, protéger sans te brutaliser, sortir du mode survie, construire un refuge intérieur plus solide, et apprendre à devenir un lieu sûr pour toi-même.

Dans cet épisode de podcast, on parle aussi de fonction maternelle, de fonction paternelle, de yin et de yang, de Shadow Work, de non-dualité, d’équanimité et de Slow Coaching pour comprendre comment cesser de te traiter comme un problème à gérer.

Un épisode pour toi si tu es fatiguée de toujours devoir être forte, de tout porter, de chercher la validation extérieure, de t’oublier dans les relations, ou de confondre maturité et hypervigilance.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#207 - 6 étapes pour retrouver de la stabilité intérieure sans te faire violence

Sun, 12 Apr 2026 05:30:00 +0000

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Tu peux tenir longtemps sans aller bien.

Tu peux continuer à répondre, à gérer, à assurer, à réfléchir, à comprendre… tout en sentant qu’à l’intérieur, quelque chose s’est déplacé. Pas forcément un effondrement spectaculaire. Plutôt une forme de déracinement discret, progressif, presque invisible, qui te rend moins présente, moins habitée, moins en contact avec toi-même.

Dans cet épisode, je te partage R.A.C.I.N.E., un protocole en 6 étapes pour retrouver de la stabilité intérieure et revenir à toi sans te violenter.

On y parle de ces moments où tu ne manques ni d’intelligence, ni de lucidité, ni de bonne volonté… mais où tu continues malgré tout à tourner en rond, simplement parce que tu essaies de résoudre le mauvais problème au mauvais endroit.

À travers ce protocole, je t’emmène au cœur de mon approche : le Slow Coaching, le Dojo du Cœur, l’Ordre Juste, les 4 murs du Dojo et les premiers Paysages du Sanctuaire. L’idée est simple : tout ce que tu ressens ne se joue pas au même niveau, et tant que tu ne frappes pas à la bonne porte, tu risques d’ajouter de la lutte là où il faudrait surtout de la justesse.

Si tu es fatiguée de tout comprendre sans parvenir à retrouver un vrai ancrage, si tu te sens en surcharge, dispersée, tendue, sur-adaptée, ou simplement loin de toi-même, cet épisode devrait te parler.

Peut-être que tu ne te trompes pas de vie.
Peut-être que tu te trompes juste de problème.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#206 - Tu sais que tu pourrais prendre ta place… alors pourquoi tu te bloques ?

Sun, 05 Apr 2026 05:30:00 +0000

Il y a des moments où tu sens très clairement que quelque chose en toi pourrait prendre plus de place.

Une parole plus nette. Une présence plus pleine. Une décision plus assumée. Une capacité à tenir ce que tu vois, ce que tu sais, ce que tu ressens… sans te corriger immédiatement, sans te réduire, sans te retirer à moitié.

Et pourtant, au moment exact où cet élan apparaît, quelque chose se resserre.

Tu comprends. Tu analyses. Tu mets du sens. Tu vois les mécanismes. Tu sais d’où ça vient. Tu as fait le travail. Et malgré tout, ça ne bouge pas vraiment.

Dans cet épisode, je ne reviens pas sur le “pourquoi” de ce blocage. Je t’emmène ailleurs.

Je t’emmène dans le comment.

Comment remettre de l’ordre juste dans ton sanctuaire intérieur.
Comment discerner où cela se joue réellement au lieu de tout traiter au même endroit.
Comment arrêter d’utiliser la compréhension là où le problème n’est plus dans la compréhension.
Comment revenir à des couches plus incarnées pour que ton feu puisse enfin circuler sans t’emporter ni s’éteindre.

On parle ici de puissance, mais pas au sens caricatural du terme. Pas une puissance à performer, à prouver ou à afficher.

Une puissance qui est déjà là, mais qui a appris à se retenir.

Je t’explique pourquoi, chez beaucoup de femmes très lucides, très conscientes, très développées intérieurement, le blocage ne vient pas d’un manque de confiance, mais d’un manque de sécurité intérieure suffisamment stable pour laisser passer ce qui est déjà présent.

Je t’emmène aussi dans une lecture plus fine de ton fonctionnement à travers les 9 paysages du Sanctuaire, pour t’aider à identifier où cela se joue réellement, et pourquoi tu as parfois l’impression de comprendre sans pouvoir agir.

Tu découvriras également ce que j’appelle l’Ordre Juste — voir, contenir, orienter, agir — ainsi que les 4 Murs du Dojo du Cœur (Observation, Respiration, Mouvement, Harmonie Yin Yang), comme des appuis concrets pour sortir de la simple compréhension et revenir dans une expérience vivante, incarnée, transformante.

Cet épisode s’adresse particulièrement à celles qui :
– ont déjà fait beaucoup de travail sur elles
– comprennent finement leurs mécanismes
– sentent leur puissance… mais continuent à se retenir
– veulent arrêter de se quitter intérieurement au moment où la vie leur demande d’être entières

Si tu te reconnais là-dedans, il est possible que le problème ne soit pas là où tu continues de chercher.

Et que le prochain pas ne soit pas d’en comprendre davantage.

Mais d’apprendre à frapper à la bonne porte.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#205 - Yin vs Yang : pourquoi tu es coincée dans l'un des deux ?

Sun, 29 Mar 2026 05:30:00 +0000

Dans cet épisode, je parle de Yin et de Yang de façon très concrète. Pas comme un concept, mais comme quelque chose que tu vis tous les jours sans forcément t’en rendre compte.

Pourquoi tu peux être très dans l’introspection… sans jamais passer à l’action.
Ou très dans l’action… sans jamais vraiment te rencontrer.

Et surtout pourquoi rester dans un seul des deux bloque complètement la suite.

Si tu as déjà eu l’impression de faire “tout ce qu’il faut” sans que ça change vraiment, tu devrais te reconnaître là-dedans.

On ne va pas chercher à en faire plus.
On va juste regarder où ça ne circule plus.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#204 - Pourquoi le chaos gagne toujours ? Entropie, désordre et paix intérieure

Wed, 25 Mar 2026 07:00:00 +0000

Dans cet épisode des Carnets de Voyage, j’ouvre une question aussi vertigineuse que profondément humaine : pourquoi passons-nous autant de temps à vouloir remettre de l’ordre partout, alors même que l’univers semble avancer, inexorablement, vers le désordre ?

À partir de la notion d’entropie et de la fameuse flèche du temps, je t’emmène dans une traversée à la fois scientifique, philosophique et intérieure. On parle de physique, bien sûr, mais aussi de notre rapport au contrôle, à la réparation, à la paix, à l’impermanence, et à cette fatigue si contemporaine de vouloir que tout soit enfin “réglé” en nous.

Et si une partie de notre souffrance venait moins du chaos lui-même… que de la guerre que nous lui livrons ?

Dans cet épisode, on explore ce que le désordre raconte du vivant, pourquoi tout ne peut pas (et ne doit peut-être pas) rester parfaitement en place, et comment trouver une forme de paix plus profonde que la simple maîtrise. Une paix qui ne dépend pas du fait que tout soit rangé, clair, stable et sous contrôle, mais d’une présence assez vaste pour accueillir ce qui bouge sans immédiatement vouloir le figer.

Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à comprendre sans se perdre dans la tête, à faire de la place sans se rigidifier, et à habiter leur vie avec un peu plus de conscience, de simplicité et d’équanimité.

Bonne écoute. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#203 - L'amour caché derrière ton anxiété

Sun, 22 Mar 2026 06:30:00 +0000

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Les personnes inscrites reçoivent aussi des promotions en avant-première, du contenu bonus exclusif, et des masterclass gratuites.

Et si ton anxiété n'était pas un ennemi à combattre, mais un gardien qui protège quelque chose de sacré en toi ? Découvre comment voir l'amour caché derrière tes guerres intérieures et arrêter enfin de te battre contre toi-même.

Dans cet épisode, je te parle de "All Love Behind Your Wars" — une manière radicalement différente de regarder tes mécanismes de défense, tes sabotages, tes blocages. Pas pour les excuser. Pas pour les garder. Mais pour voir l'amour caché derrière, et arrêter enfin de te faire la guerre.

Ce que tu vas découvrir :

Pourquoi combattre tes symptômes les renforce (et ce qu'il faut faire à la place)
La distinction 5D/6D : pourquoi tu comprends tout mais ne changes rien
Comment dialoguer avec les parts de toi qui protègent (anxiété, freeze, procrastination, évitement)
L'amour caché derrière chaque mécanisme de défense
Pourquoi chaque symptôme est une invitation à retrouver ton axe
L'Ordre Juste (Voir → Contenir → Orienter → Agir) pour transformer sans violence
Comment entraîner ta posture de présence (7D) pour répondre différemment dans le feu de l'action

Cet épisode est pour toi si :

Tu es lucide, sensible, sur-développée personnellement
Tu as déjà fait beaucoup de thérapie et de développement personnel
Tu comprends tes schémas mais quelque chose ne change pas vraiment
Tu es épuisée de te battre contre toi-même
Tu veux sortir de la lutte intérieure et devenir ton propre sanctuaire

Les concepts abordés : Shadow Work • Slow Coaching • Dojo du Cœur • Couches du Sanctuaire (5D vs 6D) • Ordre Juste • Présence (7D) • Non-dualité • Équanimité • Compassion radicale • Amour lucide

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#202 - Puissante et pourtant retenue : le paradoxe de la puissance

Sun, 15 Mar 2026 06:30:00 +0000

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Tu sens ton feu. Tu sais que tu as quelque chose : une présence, une capacité d'impact, une vision. Et pourtant, au moment de te montrer, de dire clairement, de prendre ta place sans t'excuser… quelque chose te retient.

Ce n'est pas un manque de confiance. C'est plus profond que ça.

Dans cet épisode, on décortique le paradoxe de la puissance : pourquoi les femmes les plus lucides, les plus conscientes, les plus sur-développées intérieurement sont souvent celles qui se retiennent le plus ; et comment cesser de collaborer avec ta propre diminution.

AU PROGRAMME :
→ Pourquoi "oser prendre ta place" ne suffit pas
→ Puissance retenue vs puissance domestiquée : la différence clé
→ Comment on spiritualise la retenue (et pourquoi c'est un piège)
→ La distinction 5D/6D : pourquoi comprendre ne suffit jamais
→ Les 4 Murs du Dojo du Cœur pour réhabiter ta puissance
→ La privation collective : quand ta retenue prive aussi le monde
→ Micro-pratiques concrètes pour cesser de te miniaturiser

⚠️ Cet épisode n'est PAS pour toi si tu cherches du "positive vibes only" ou une recette magique en 3 étapes.

✅ Il EST pour toi si tu en as marre de te retenir pour rester acceptable — et si tu veux comprendre POURQUOI tu te retiens malgré tout le travail déjà fait.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#201 - Tu n'as pas manqué d'efforts : Tu frappais à la mauvaise porte

Sun, 08 Mar 2026 06:30:00 +0000

Tu as tout essayé. Les thérapies, les lectures, les prises de conscience, les outils. Tu comprends tes schémas avec une précision chirurgicale. Et pourtant, la même chose recommence.

Ce n'est pas un échec de ta volonté. Ce n'est pas que tu n'as pas assez travaillé. C'est que tu frappais peut-être à la mauvaise porte.

Dans cet épisode, Marie Peyron présente le cœur du modèle Slow Coaching : les 9 Couches du Sanctuaire, l'Ordre Juste (Voir → Contenir → Orienter → Agir), et la distinction fondamentale entre ce qui se transforme par la compréhension — et ce qui ne se transforme pas par les mots, parce que ça loge ailleurs, plus profond que la volonté consciente.

Un épisode pour celles et ceux qui ont beaucoup exploré le développement personnel, le coaching, la psychologie ou la spiritualité — et qui sentent qu'il manque quelque chose. Pas un outil de plus. Une façon différente de regarder.

Au programme :

pourquoi comprendre ne suffit pas (et ce que dit la neuroscience là-dessus),
comment identifier à quel niveau ton problème se joue vraiment,
ce qui se passe quand on saute une étape dans l'Ordre Juste,
et une micro-pratique à faire en écoutant.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#200 - Tenir bon dans un monde qui part en couilles

Sun, 01 Mar 2026 06:30:00 +0000

Le monde s'effondre. Et pourtant, tu peux choisir de rester debout, ouverte, aimante. Sans mentir. Sans faire semblant. Sans devenir une colombe décorative.

Ce 200e épisode est un manifeste pour cesser l'héritage de violence et passer de la confrontation à la collaboration.

🔍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :

→ Pourquoi le monde s'effondre (et pourquoi le beau existe aussi)

→ L'hypocrisie douce qui te permet de dénoncer sans te remettre en question

→ Ce que la vie nous enseigne : la collaboration, pas la compétition (leçon de 3,8 milliards d'années d'évolution)

→ La métaphore du jeu de go : chaque pierre posée est essentielle pour l'ensemble

→ L'amour radical : aimer sans tolérer, voir l'humanité de l'autre sans se réduire à ce qu'on a subi

→ Les 5 postures concrètes pour cesser l'héritage de violence

→ La compétence n°1 dont le monde a besoin : l'observation juste (Mur 1 du Dojo du Cœur)

→ Pourquoi se battre POUR la paix (et non CONTRE la guerre) change tout

→ Ta grandeur, ton pouvoir, ta capacité à cultiver le beau plutôt que l'horreur

⚠️ CET ÉPISODE EST POUR TOI SI :

- Tu vois l'effondrement et tu refuses de fermer ton cœur

- Tu en as marre de l'hypocrisie douce socialement validée

- Tu veux devenir vraie plutôt que "quelqu'un de bien"

- Tu es prête à regarder ce que tu tolères "ici" (pas juste dénoncer "là-bas")

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📌 RESSOURCES CITÉES :

- Jean-Pierre Bibring : Seuls dans l'univers : de la diversité des mondes à l'unicité de la vie

- Le jeu de go comme métaphore de la collaboration

- Les 4 murs du Dojo du Cœur

🙏 MERCI :

200 épisodes. 4 ans. Sans toi, ce podcast n'existerait pas. Merci d'être là, d'écouter, de partager, de marcher ce chemin avec moi.

🧘‍♀️ LE SLOW COACHING, C'EST QUOI ?

Un art de vivre qui t'aide à cesser la lutte intérieure et à redevenir ton propre sanctuaire via Shadow Work, dépolarisation, non-dualité, équanimité et incarnation.

Abonne-toi, laisse 5 étoiles et partage si cet épisode t'a touchée.

Avec tout mon Amour 🕊️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#199 - Je ressens tout mais je ne peux pas me protéger : le Paradoxe de l'Hypersensibilité

Sun, 22 Feb 2026 07:00:00 +0000

Tu ressens tout. La tristesse de ta collègue. La tension dans la pièce. L'ambiance bizarre au repas de famille.

Tu es une véritable antenne.

Sauf que… tu ne sais pas ce que toi, tu ressens vraiment. Tu ne sais pas ce que toi, tu veux. Tu ne sais pas si toi, tu es en colère, fatiguée, ou juste… effacée.

Et ça, c'est le vrai problème.

Dans cet épisode, on déconstruit l'hypersensibilité telle qu'on te la raconte. Pas pour la nier, mais pour déplacer le regard. Parce que peut-être que tu n'es pas hypersensible. Peut-être que tu es hyperalerte. Et ce n'est pas la même chose.

🔍 CE QUE TU VAS COMPRENDRE :

→ Pourquoi l'hypersensibilité est souvent une incapacité à ressentir pleinement (et non une capacité à ressentir trop)

→ Le barrage qui crée le tsunami : comment la résistance à l'émotion la transforme en débordement

→ La différence entre ressentir une émotion et l'analyser (hypersensibilité corporelle vs hypermentalisation)

→ Hypersensibilité vs hyperalerte : quand ton système nerveux surveille le danger au lieu d'accueillir la vague

→ Le paradoxe invisible : tu ressens tout chez les autres, mais tu ignores ce qui se passe chez toi

→ Empathie vs compassion : pourquoi tu fusionnes avec les autres au lieu de garder tes frontières

→ Pourquoi tu bloques tes propres émotions (colère, besoin, limite) alors que tu captes celles des autres avec finesse

→ Comment desserrer le barrage progressivement, sans tout faire exploser d'un coup

💡 MICRO-PRATIQUE INCLUSE :

Une pratique guidée simple pour commencer à te poser la question : "Et moi, là-dedans, qu'est-ce que je ressentais vraiment ?"

⚠️ CET ÉPISODE EST POUR TOI SI :

- On te dit souvent "tu es trop sensible pour ce monde"

- Tu pleures facilement mais tu ne sais pas vraiment pourquoi

- Tu captes les émotions des autres mais tu ne sais plus ce que toi, tu ressens

- Tu es épuisée par ta propre sensibilité

- Tu te sens "forte" mais effacée en même temps

- Tu es sur-développée personnellement et tu en as marre de tout analyser sans rien ressentir

🎁 FORMATION GRATUITE — Installer ta sécurité intérieure en 4 jours, grâce aux 4 murs du Dojo du Coeur

🧘‍♀️ LE SLOW COACHING, C'EST QUOI ?

Un art de vivre qui t'aide à cesser la lutte intérieure et à redevenir ton propre sanctuaire via Shadow Work, dépolarisation, non-dualité, équanimité et incarnation. Pour les sur-développées perso qui en ont marre de se réparer.

📌 CONCEPTS ABORDÉS :

- Hypersensibilité vs hyperalerte

- Ressentir vs analyser (hypersensibilité mentale)

- Empathie vs compassion (frontières émotionnelles)

- Le barrage émotionnel et l'accumulation

- Le faux self de Winnicott (dissolution dans l'autre)

- Les 4 murs du Dojo (observation, respiration, mouvement, ajustement)

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#198 - La fausse tolérance : quand ta gentillesse cache une stratégie de survie

Sun, 15 Feb 2026 06:30:00 +0000

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"C'est pas grave." Tu dis cette phrase tout le temps. Pas grave qu'on t'ait parlé mal. Pas grave qu'on ait annulé encore. Pas grave qu'on te critique. Et tu crois que c'est de la maturité, de la sagesse, de l'évolution.

Mais si je te disais que c'est peut-être juste… de l'épuisement déguisé ?

Dans cet épisode, on décortique la FAUSSE TOLÉRANCE : celle qui ne vient pas de la force, mais de la fatigue. Celle qui te fait croire que tu es au-dessus… alors qu'en réalité, tu as juste oublié que tu avais le droit de dire non.

🔍 CE QUE TU VAS COMPRENDRE :

→ Pourquoi tolérer tout n'est pas une vertu (étymologie de "tolerare" : porter, endurer)

→ L'impuissance apprise (Martin Seligman) : quand ton système nerveux renonce à se défendre

→ Le mode "fawn" : la soumission affiliative que personne ne t'a expliquée

→ Le faux self de Winnicott : quand tu deviens ce que les autres attendent pour survivre

→ La dissociation invisible : "c'est pas grave" alors que ton corps dit "si"

→ La question qui change tout : "Qu'est-ce qu'un enfant apprendrait en me regardant vivre ?"

💡 MICRO-PRATIQUE INCLUSE :

Une pratique guidée simple pour sentir la différence entre tolérance choisie et tolérance subie (sans matériel, juste toi et ton corps).

⚠️ CET ÉPISODE EST POUR TOI SI :

- Tu es sur-développée personnellement (tu as tout compris… mais tu tolères encore l'intolérable)

- Tu dis "je suis au-dessus de ça" mais ça te bouffe de l'intérieur

- Tu te sens épuisée sans raison apparente

- Tu ne sais plus où sont tes limites

- Tu culpabilises à l'idée de dire non

- Tu es "facile à vivre" mais au prix de toi-même

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📌 RESSOURCES CITÉES :

- Martin Seligman : Impuissance apprise (learned helplessness)

- Donald Winnicott : Le faux self

- Pete Walker : Trauma complexe et mode "fawn"

- Modèle de réponse au stress : fight, flight, freeze, fawn

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#197 - Je comprends tout mais je n'avance pas : le paradoxe de l'intelligence

Sun, 08 Feb 2026 06:00:00 +0000

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Tu es brillante. Tu comprends tout. Et pourtant… tu restes figée.

Dans cet épisode, on parle du paradoxe de l'intelligence : ce moment où ton mental devient un refuge si sophistiqué que tu finis par habiter le refuge au lieu d'habiter ta vie.

🎧 AU PROGRAMME :

→ Pourquoi comprendre et bouger sont deux choses différentes

→ Comment l'intelligence peut devenir une prison déguisée en sagesse

→ Ce que révèle vraiment le figement (ce n'est pas de la paresse)

→ Une micro-pratique pour identifier ton premier mouvement sans te trahir

→ La Voie des Immortels : vivre sans être en guerre avec toi-même

💡 CET ÉPISODE EST POUR TOI SI :

✓ Tu as fait beaucoup de développement personnel, mais tu te sens coincée

✓ Tu comprends tes schémas, mais tu ne sais pas comment en sortir

✓ Tu te juges de procrastiner, alors que tu sens que c'est plus profond

✓ Tu veux arrêter de confondre "préparer ta vie" avec "vivre ta vie"

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#196 - 35 ans, célibataire, pas de patrimoine : pourquoi je suis LÉGITIME pour t'accompagner

Sun, 01 Feb 2026 06:00:00 +0000

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Tu sais cette scène dans 8 Mile, quand Eminem commence sa dernière battle en balançant TOUT ce que l'autre pourrait lui reprocher, jusqu'à vider complètement le dossier ?

C'est exactement ce que je fais aujourd'hui.

Je vais te dire tout ce que tu pourrais utiliser contre moi :

→ J'ai 35 ans, je suis célibataire, sans enfant

→ J'ai très peu d'amis, pas de "tribu" autour de moi

→ Je ne possède rien : pas d'appartement, pas de maison, pas de patrimoine

→ Je galère parfois financièrement, certains mois sont serrés

Sur le papier, ma vie n'a rien d'inspirant au sens "réussite sociale".

Et pourtant :

→ J'accompagne des gens

→ Je vis dans la paix et la joie au quotidien

→ Je me sens légitime

Dans cet épisode, je déconstruis l'idée toxique qu'il faut une vie "parfaite" pour accompagner, que la légitimité se mesure au décor, et que la performance se lit sur un compte en banque.

🔑 Au programme :

→ Ma vie sur la table : ce que je n'ai pas (et pourquoi ça ne change rien)

→ La honte que j'ai portée pendant des années

→ Pourquoi mes "non-réussites" sont un AVANTAGE pour accompagner

→ La différence entre performance visible et performance intérieure

→ Comment j'ai survécu à l'enfer sans développer de SSPT

→ Répondre à la question : "Han... mais t'as rien et tu coaches ?"

→ Pourquoi tu n'as pas besoin d'être "parfaite" pour être légitime

⚠️ Cet épisode est pour toi si :

→ Tu as une vie "atypique" et tu culpabilises

→ Tu te sens illégitime à accompagner/transmettre/créer

→ Tu es coach/thérapeute et tu as peur du regard des autres

→ Tu en as marre de te comparer à des vies Instagram

→ Tu cherches la permission d'exister autrement

Cet épisode ne va pas te donner une méthode en 5 étapes pour "réussir ta vie".

Mais si tu repars avec la permission d'être toi, même si ta vie ne rentre dans aucune case, alors on aura fait un sacré bout de chemin ensemble.

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#195 - GOUROU (Pierre Niney) : ce que le film révèle sur le coaching moderne (et ça fait MAL)

Sun, 25 Jan 2026 06:00:00 +0000

🎧 "Si tu veux, tu peux" : le plus gros mensonge du développement personnel ?

Il y a un malaise que je ressens depuis des années en tant que coach, et que je n'avais jamais vraiment osé nommer. Un flou dans ma façon de transmettre, dans ma posture, dans ma manière de recevoir certains messages de mes pairs.

Ce malaise vient de refaire surface avec la sortie du film GOUROU de Pierre Niney, qui incarne un coach tombant dans les travers de son propre discours.

Dans cet épisode, je décortique l'imposture du "quand on veut on peut", cette phrase devenue presque une loi morale, qui nie complètement le réel, le contexte, le corps, l'histoire, le déterminisme. 🔑

Au programme :

→ Pourquoi la simplification du réel crée de la violence invisible

→ Mon parcours : de la cave à la rue, puis coach (et ce que ça m'a appris)

→ Le jour où mon corps a lâché alors que je croyais "tout pouvoir"

→ Déterminisme : pourquoi ce mot est devenu tabou dans le coaching

→ La frontière entre responsabilisation et culpabilisation

→ Ce que 1984 nous apprend sur le langage du coaching actuel

→ Le Slow Coaching : une alternative incarnée et nuancée

Cet épisode est pour toi si tu te sens coupable de "ne pas y arriver" malgré tout le travail que tu fais, si tu en as marre des injonctions à la "vibration haute", ou si tu cherches une approche plus vraie du développement personnel.

⚠️ Attention : cet épisode ne te donnera pas de solution clé en main. Mais si tu repars avec un peu moins de culpabilité et un peu plus de compréhension pour toi-même, on aura fait un bout de chemin ensemble.

💬 Écris-moi sur Instagram @mariepeyroncoach pour me dire ce que cet épisode a réveillé en toi.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#194 - Peur, Culpabilité, Honte : Ces 3 Émotions Qui Contrôlent Ta Vie (et Comment T'en Libérer)

Sat, 10 Jan 2026 06:00:00 +0000

🎙️ Peur, culpabilité, honte : le trio silencieux qui dirige ta vie.

Il y a trois émotions que je retrouve systématiquement chez toutes les personnes que j'accompagne. Trois émotions très ordinaires, presque banales, que l'on croit connaître, mais dont on sous-estime profondément l'impact.

La peur. La culpabilité. La honte.

Elles ne se présentent pas toujours de manière spectaculaire. Bien souvent, elles sont là en toile de fond. Discrètes. Silencieuses. Intégrées. Et pourtant, ce sont elles qui orientent une immense partie de nos choix, de nos comportements, de nos retenues.

📍 DANS CET ÉPISODE :

→ La PEUR : Comment elle te projette dans un futur imaginé et t'éloigne de ce qui est réellement là

→ La CULPABILITÉ : Pourquoi tu juges ton passé depuis un idéal que tu n'avais pas à l'époque

→ La HONTE : Comment l'identité devient une prison quand tu vis depuis une image idéalisée de toi

Ces trois émotions suffisent, à elles seules, à diriger une grande partie d'une existence. Elles façonnent ton rapport au futur, au passé et à toi-même.

Ce n'est pas un épisode pour apprendre à "gérer" tes émotions. C'est un épisode pour comprendre ce qu'elles révèlent vraiment ; et ce qui se passe quand elles cessent naturellement de piloter ton expérience.

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💫 Cet épisode est pour toi si :

Tu te sens souvent fatiguée sans comprendre pourquoi -
Tu as du mal à te sentir pleinement légitime - Tu passes beaucoup de temps à anticiper ou à regretter -
Tu te surveilles constamment pour correspondre à une certaine image - Tu sens que quelque chose te retient, mais tu ne sais pas quoi

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🌊 LE DOJO DU CŒUR Un espace où tu peux regarder ton histoire sans te faire violence, sans te réduire, sans te juger depuis un idéal. Si tu ressens l'appel d'un accompagnement plus profond, plus lent, plus incarné : Le Dojo du Coeur, le seuil

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#peur #culpabilité #honte #slowcoaching #développementpersonnel #émotions #présence #conscience #transformationintérieure #podcast #bienêtre

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#193 - Ce que je fais quand je n'ai rien d'inspirant à partager | Le courage de l'ordinaire

Fri, 09 Jan 2026 12:00:00 +0000

Quand l'absence de drame devient suspecte.

Il est 18h passées quand j'enregistre cet épisode. Fin de journée, lumière qui baisse doucement. Et très honnêtement, je n'ai rien de spectaculaire à te raconter aujourd'hui.

Pas de grande révélation, pas de traversée initiatique, pas de message structuré. Juste l'envie d'être là quand même. De ne pas attendre le prochain moment "inspiré" pour créer du lien.

Parce que dans nos têtes, surtout quand on crée ou qu'on accompagne, il y a cette petite voix qui dit qu'il faudrait toujours avoir quelque chose de fort à dire. Comme si notre présence n'était valable que lorsqu'elle produisait un effet mesurable, un déclic, une prise de conscience nette.

Beaucoup de femmes que j'accompagne connaissent cet espace : elles vont bien, elles ont compris beaucoup de choses, elles ont traversé des tempêtes. Et aujourd'hui, leur difficulté n'est pas qu'il se passe quelque chose de grave, mais justement qu'il ne se passe rien de très marquant.

La vie continue, les journées s'enchaînent, et intérieurement, il y a une sorte de neutralité tranquille qui peut presque inquiéter.

On se demande alors s'il ne faudrait pas faire quelque chose de plus, comprendre encore un peu mieux, retrouver un sens plus net. Et souvent, cette agitation vient simplement du fait qu'on ne sait pas rester avec ce qui est simple.

Dans cet épisode, je te parle depuis cet endroit calme où je me trouve. Sans chercher à en faire quelque chose. Et vers la fin, je te propose trois minutes de silence ensemble. Juste pour être là.

Si tu sens que ce type d'espace te fait du bien, si tu ressens le besoin d'un endroit où tu n'as pas à être performante pour être accueillie, le Dojo du Cœur existe pour ça.

Un lieu où l'on peut déposer les stratégies, les rôles et les attentes, et revenir à quelque chose de plus simple, de plus vrai.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#192 - Comment savoir si ton ambition est juste ? | Test de cohérence intérieure

Sun, 04 Jan 2026 06:00:00 +0000

Comment savoir si ton ambition t'appelle vraiment ou si tu cours après une image intégrée sans t'en rendre compte ? Dans cet épisode, j'explore la hiérarchie de valeurs, les mauvais indicateurs, la violence douce de l'ambition mal alignée, et la question qui change tout.

Cet épisode est pour toi si :

Tu te demandes si ce que tu poursuis est vraiment aligné avec qui tu es
Tu te sens épuisée par une ambition qui ne te nourrit plus
Tu veux comprendre pourquoi tu te sens en échec alors que tu es cohérente
Tu cherches à distinguer l'ambition juste de l'ambition compensatoire
Tu veux arrêter de te juger avec les mauvais indicateurs

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#191 - Planifier son année sans se violenter | La méthode des Immortels pour 2026

Fri, 02 Jan 2026 17:00:00 +0000

Le passage d'une année à l'autre est souvent vécu comme une injonction à faire mieux, à corriger ce qui n'a pas fonctionné, à devenir enfin quelqu'un de plus cohérent, de plus discipliné, de plus aligné. Comme si le simple fait que le calendrier change venait souligner, en creux, que nous n'avons pas encore été suffisantes.

Dans cet épisode, je te propose une approche radicalement différente de la planification annuelle. Une approche qui ne part pas du manque, qui ne cherche pas à te réparer, mais qui t'invite à préparer l'année comme on prépare un espace intérieur : un terrain vivant, respirable, suffisamment stable et suffisamment souple pour accueillir ce qui cherche à se déployer.

La voie des Immortels

Les Immortels, dans la tradition taoïste, ne courent pas après le temps. Ils ne cherchent ni à le dominer, ni à l'optimiser. Ils se rendent disponibles à ce qui cherche à les traverser, et c'est depuis cette disponibilité que leur vie prend forme, non pas imposée, mais juste.

Cette méthode en 5 étapes te permet de baliser intérieurement ton année sans rigidifier le mouvement, de poser des repères clairs sans te violenter, de choisir des directions sans te disperser.

Ce qui rend cette approche différente

Tu n'es pas en train de préparer une année à "réussir". Tu es en train de préparer une année à habiter. Une année qui ne te demande pas de te dépasser, mais de te rencontrer. Une année qui ne te pousse pas, mais qui te soutient.

La concentration est une forme de sagesse. En te dispersant, tu t'épuises. En te concentrant, tu incarnes. Une année n'a pas besoin d'être dense pour être féconde. Elle a besoin d'être juste.

Cet épisode est pour toi si :

Tu en as assez des planifications qui te mettent sous pression
Tu cherches une alternative aux résolutions performatives du Nouvel An
Tu veux entrer dans 2025 depuis un endroit plus vaste, plus calme, plus vrai
Tu t'intéresses au taoïsme, au slow coaching, à la spiritualité incarnée
Tu veux respecter ton rythme naturel et tes cycles intérieurs

Cet épisode fait partie de la série "Le Passage | Fin d'année 2025" Une série de 4 épisodes pour traverser consciemment la période entre Noël et le Nouvel An, sans pression de gratitude forcée, sans obligation de tout boucler, avec une méditation guidée pour incarner le passage.

Tu n'as pas à mériter l'année qui vient. Tu peux t'y déposer, t'y engager, y marcher à ton rythme, et ajuster en chemin.

Je te souhaite une année d'Immortelle

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#190 - Laisser l'année mourir | Pourquoi tu n'as pas à tout boucler avant 2026

Sun, 28 Dec 2025 08:19:38 +0000

Laisser l'année mourir. Elle n'a pas à être complète.

Il y a une idée très tenace en cette fin d'année : celle qu'une année devrait se fermer correctement. Qu'elle devrait être bouclée, comprise, digérée. Qu'il faudrait en tirer une leçon, un sens, une conclusion propre avant de passer à la suivante.

Comme si une année incomplète était une année ratée. Comme si laisser des fils pendants était un manque de maturité. Comme si ne pas savoir quoi penser de ce que tu as vécu était un problème à résoudre.

Pourtant, si on s'arrête un instant, quelque chose devient évident : une année n'a pas besoin d'être complétée. Elle l'est déjà.

Elle est complète avec ce qui s'y est déployé. Avec ce qui a eu lieu. Avec ce qui n'a pas eu lieu. Avec ce qui a commencé sans finir, avec ce qui s'est terminé sans prévenir, avec ce qui est resté en suspens.

Le besoin de "compléter" une année ne vient pas de la vie. Il vient du mental. De ce besoin de contrôle, de cohérence, de récit maîtrisé.

Dans ce podcast, je t'invite à laisser l'année mourir sans acharnement. À cesser de lui demander de livrer ce qu'elle n'a pas à livrer. À reconnaître que tout n'est pas fait pour être compris sur le moment.

🎧 Dans cet épisode :

🌟 Pourquoi vouloir tout boucler est un conditionnement, pas une nécessité

🌟 La différence entre intégration et acharnement

🌟 Comment déposer une année sans la nier ni l'oublier

🌟 Le piège de la projection qui compense l'insécurité présente

🌟 La fécondité des espaces intermédiaires (les couloirs, les seuils)

🌟 Comment honorer une année en la laissant partir

Laisser l'année mourir, ce n'est pas l'abandonner. C'est cesser de la retenir. C'est faire confiance à un rythme plus vaste que le tien. C'est accepter de passer le seuil avec des zones d'ombre, des questions sans réponse, des désirs flous.

Non pas parce que tu es perdue. Mais parce que tu es vivante.

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#189 - Tu n'as pas à être reconnaissante | Ce qu'on ne te dit jamais sur la gratitude

Sat, 27 Dec 2025 08:23:09 +0000

Tu n'as pas à être reconnaissante.

Entre Noël et le Nouvel An, une petite voix insistante murmure qu'il faudrait maintenant ressentir de la gratitude. Être reconnaissante d'avoir été entourée, d'avoir reçu, d'avoir tenu bon.

Mais si ton corps se crispe à cette idée ? Si quelque chose en toi se sent nié ou sommé de se taire ?

Dans cet épisode, je pose quelque chose de simple et profondément important : tu n'as pas à être reconnaissante. Pas maintenant. Pas si ce n'est pas vrai pour toi. Il y a aujourd'hui une confusion entre gratitude et déni, entre ouverture du cœur et polissage forcé de la douleur. La gratitude imposée ne libère pas. Elle comprime. Elle demande à certaines parts de toi de se taire pour que l'ensemble reste cohérent, présentable, acceptable.

Ce que je défends ici, ce n'est pas la complaisance dans la souffrance, mais quelque chose de beaucoup plus simple et exigeant : la dignité de ton expérience.

🎧 Dans cet épisode :

🎄 Pourquoi la gratitude forcée est une douce violence

🎄 La différence entre gratitude intentionnelle et gratitude organique

🎄 Comment l'abandon (et non la gratitude) ouvre à la légèreté

🎄 Ce qui se passe quand tu cesses de corriger ton vécu

🎄 La paix qui s'installe quand tu n'es plus en lutte avec toi-même

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#188 - Pourquoi Noël te fait pleurer (et c'est normal)

Sun, 21 Dec 2025 06:00:00 +0000

Alors que la période de Noël approche, les décorations et les conversations autour des fêtes peuvent faire naître une certaine tension intérieure.

Cet épisode explore ce "nœud" qui peut nous serrer la poitrine, même pendant les moments joyeux de chants de noel et de préparatifs pour le pere noel.

Il s'adresse à celles et ceux qui ont déjà beaucoup cherché et qui ressentent un appel à plus de cohérence et de présence vivante, même au milieu de la frénésie du joyeux noel.

Si tu te sens fatiguée de trop comprendre sans vraiment ressentir, cette approche t'invite à retrouver une paix intérieure stable en pleine période de musique de noel.

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#187 - Vivre vrai sans se trahir : la voie des Immortels

Fri, 19 Dec 2025 12:00:00 +0000

Il existe une manière de vivre où la paix ne dépend plus des circonstances, où l’intensité ne rime plus avec épuisement, et où la présence devient un point d’appui stable dans la vie quotidienne. Les taoïstes appellent cela la voie des Immortels.

Dans cet épisode, je te parle de cette voie telle que je la vis et la transmets aujourd’hui : une posture intérieure faite de stabilité, d’équanimité incarnée et d’un rapport à la vie qui cesse de fatiguer l’âme et le corps.

Tu découvriras pourquoi ralentir n’est ni un renoncement, ni un manque d’ambition, mais un mouvement intérieur profondément puissant. Comment la lenteur peut devenir le socle d’un dépassement de soi juste, aligné, durable. Et comment la vie elle-même peut devenir ton dojo, un espace d’équilibrage constant entre observation, mouvement, respiration et incarnation.

Cet épisode s’adresse particulièrement à celles et ceux qui ont déjà beaucoup cherché, beaucoup compris, beaucoup traversé, et qui sentent aujourd’hui un appel à plus de cohérence, de simplicité et de présence vivante.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui ne veulent plus se dépasser en s’arrachant, mais s’accomplir en s’habitant pleinement.

🌿 Slow Coaching

🜂 Équanimité – Non-dualité – Présence incarnée

🏯 Le Dojo du Cœur

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#186 - Pourquoi tu n'arrives pas à t'installer dans ta vie (et ce n'est pas un problème de confiance)

Mon, 15 Dec 2025 06:00:00 +0000

Pourquoi tu n'arrives pas à t'installer dans ta vie (et ce n'est pas un problème de confiance)

Tu as fait le travail. Tu connais ton histoire. Tu as essayé toutes les méthodes... et pourtant, quelque chose résiste. Une hésitation permanente. L'impression de ne jamais pouvoir t'installer quelque part — pas géographiquement, mais en toi.

Dans cet épisode enregistré en marchant, je te raconte l'histoire d'une bouteille de lait que je n'osais pas acheter. Et comment cette scène m'a menée à comprendre un mécanisme précis : l'ambivalence traumatique.

Ce n'est pas un manque de confiance. Ce n'est pas de la procrastination. C'est un système nerveux qui a appris qu'il n'existait pas de bonne réponse.

Je t'explique :

→ La différence entre ambivalence psychologique et ambivalence traumatique

→ Ce qu'est une double contrainte et comment elle s'installe dans le corps

→ Pourquoi comprendre ne suffit pas à débloquer certaines impasses

→ Comment réapprendre la causalité par des expériences micro-dosées

→ La clé : des formes limitées, terminables, qui ne punissent pas

Cet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà un chemin thérapeutique, qui connaissent leur trauma, mais qui constatent que certaines choses ne changent pas malgré tout le travail accompli.

Ce n'est pas un plan d'action. C'est un carnet de voyage dans le réel. Avec tendresse, lucidité, et sans solution miracle.

Thèmes : trauma complexe, système nerveux, double contrainte, psychotraumatologie, survie vs vie, rééducation somatique, fatigue du développement personnel

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#185 - Ralentir ou Performer : le faux dilemme qui te détruit de l'intérieur

Fri, 12 Dec 2025 12:00:00 +0000

Il y a des questions qui reviennent comme des vagues. Celle-ci : "Est-ce que je dois ralentir… ou performer ?"

Comme si tu devais choisir entre deux vitesses impossibles : tortue zen ou guépard sous cocaïne.

Mais et si la vraie question n'était pas là ?

Dans cet épisode enregistré en marchant, j'explore ce qui se cache derrière ce faux dilemme qui t'épuise. Parce que ce n'est pas une question d'organisation : c'est une question d'existence, de rapport à toi, de rapport au monde.

La lenteur n'est pas l'opposé du dépassement de soi. C'est son socle. La vraie performance ne naît pas de la vitesse, mais du calme intérieur. Et quand tu arrêtes de te déchirer entre les deux, il se passe quelque chose de très simple et très puissant : tu redeviens une.

Ralentir ou performer ? Tu n'as jamais eu à choisir. Tu avais juste à redevenir entière.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#184 - Black Out Motivationnel : Quand plus rien ne t’anime, même ce que tu aimes

Mon, 08 Dec 2025 06:00:00 +0000

Tu n'arrives plus à rien faire, même ce que tu aimes ? Tu regardes tes projets comme si c'était à travers une vitre ? Bienvenue dans le blackout motivationnel.

Ce n'est pas de la paresse. Ce n'est pas une dépression. Ce n'est pas un burnout. C'est quelque chose de beaucoup plus profond : une transition identitaire où ton système nerveux refuse de continuer avec les anciens carburants (peur, pression, urgence, validation) mais où les nouveaux moteurs ne sont pas encore installés.

Dans cet épisode, je te parle de :

✅ Pourquoi la motivation disparaît APRÈS avoir atteint la stabilité (pas pendant la crise)

✅ Le mythe de la discipline et de la volonté qui maintient dans la culpabilité

✅ Comment ton corps te protège en "coupant" les moteurs toxiques

✅ La différence entre être bloquée et être arrêtée (c'est capital)

✅ Pourquoi forcer ne fait qu'empirer les choses

✅ Les 5 pièges de l'entre-deux motivationnel

✅ Comment l'élan revient (spoiler : pas en le cherchant)

Si tu te reconnais dans cette description : "Je devrais avancer mais je n'y arrive pas, et je ne comprends pas pourquoi" - cet épisode est pour toi.

Le blackout motivationnel n'est pas un échec. C'est un recalibrage. C'est le moment où ton système refuse de te laisser continuer avec de la self-violence. Et c'est normal. Tu n'es pas cassée. Tu es en transition.

🎯 Ce qu'on ne te dit jamais : bouger et te violenter n'ont jamais été la même chose.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#183 - Elle est morte il y a 1 an... ce qu'elle m'a appris sur l'amour inconditionnel va vous bouleverser

Fri, 05 Dec 2025 14:45:00 +0000

Il y a exactement un an, à 15h45, ma lapine Chaussette quittait son corps. Je pensais qu'elle disparaissait. Je me trompais complètement.

Dans cet épisode, je partage ce qu'un an de deuil m'a réellement appris sur l'amour inconditionnel, la transformation intérieure et la présence après la mort. Ce n'est pas un épisode triste - c'est l'histoire d'une métamorphose profonde.

Ce dont je parle dans cette vidéo :

Comment l'absence peut devenir une forme de présence plus vaste
Pourquoi le deuil n'est pas une fin mais un passage initiatique
La découverte que l'amour survit à la mort sans s'assombrir
Comment un animal peut être un maître spirituel
Le chemin de la douleur à la gratitude, de la brisure à l'espace
L'amour qui libère au lieu d'enfermer
Comment transformer la perte en sagesse et en paix intérieure

Si vous traversez un deuil, si vous avez perdu un animal, un être cher, ou si vous cherchez à comprendre comment aimer sans s'attacher, cet épisode est pour vous.

Le deuil n'est pas ce qu'on croit. C'est une porte sur quelque chose de plus grand. Un an après, je vous montre ce qu'il y a de l'autre côté.

🕊️ Cet épisode est dédié à tous ceux qui apprennent à aimer autrement, à respirer dans l'absence, à découvrir que rien n'est jamais vraiment perdu.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#182 - Ce que tu détestes chez les autres… te détruit plus que tu crois

Mon, 01 Dec 2025 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, on va parler d’un truc que personne n’a envie d’entendre… mais qui change tout :
👉 Ce que tu juges chez les autres… parle de toi.
👉 Ce que tu refuses… finit par te rattraper.
👉 Et ce que tu condamnes… tu le deviens tôt ou tard.

Un épisode profond, cash et transformateur sur le miroir du monde, la dépolarisation, le shadow work, la non-dualité et la façon dont la vie te renvoie exactement ce que tu n’as pas encore appris à aimer.

Ici, pas de théories fumeuses.
Juste des mécanismes réels, humains, précis : tu attires, tu crées et tu incarnes les traits que tu juges, parce que ton système cherche l’unité.

🔥 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

✨ Pourquoi certaines personnes t’agacent immédiatement (et ce que ça révèle sur toi)
✨ Le mécanisme psychologique “tout ce que tu fuis te suit / tout ce que tu poursuis t’échappe”
✨ Comment tu deviens sans le vouloir ce que tu condamnes
✨ Le piège de vouloir être une “bonne personne” (et pourquoi ça sabote ton unité)
✨ Pourquoi l’idéalisation est une forme d’auto-castration intérieure
✨ Comment retrouver l’équanimité : voir les deux côtés d’un événement
✨ Pourquoi l’autre n’est jamais le problème… mais le révélateur
✨ Comment le monde te sert de système de feedback pour revenir à ton centre
✨ Comment sortir de la culpabilité ET de la victimisation en même temps
✨ La question la plus puissante pour dissoudre un jugement instantanément

💡 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que si tu comprends réellement ce mécanisme, tu :
✔ arrêtes de te sentir “atteinte” par les gens
✔ reprends ton pouvoir intérieur
✔ redeviens complète, tranquille, alignée
✔ dégonfles enfin ton faux-self “parfait”
✔ respires dans ta vérité, pas dans ta performance
✔ comprends tes réactions au lieu de les subir
✔ navigues les relations avec une clarté nouvelle
✔ récupères ton énergie au lieu de la perdre dans la lutte

Tu ne verras plus jamais les autres de la même manière.
Et tu ne te verras plus jamais de la même manière non plus.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#181 - La Méritocratie du Travail sur Soi

Fri, 28 Nov 2025 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui dérange mais que personne n’ose vraiment aborder : la méritocratie du travail sur soi.
Pourquoi le développement personnel est-il devenu un espace de hiérarchie, de comparaison et de distinction sociale ?
Et pourquoi a-t-on créé, sans s’en rendre compte, une bourgeoisie du bonheur… et un prolétariat intérieur ?

Je m’appuie sur les travaux de la sociologue Scarlett Salman pour décortiquer un phénomène très présent aujourd’hui :
👉 celles et ceux qui “font le travail sur eux” vs celles et ceux qui “se laissent aller”,
👉 le capital symbolique associé au bien-être,
👉 la pression de paraître éveillé, aligné, productif,
👉 l’intériorité devenue performative sur Instagram, YouTube, TikTok,
👉 les routines spirituelles transformées en vitrines sociales,
👉 la compétition implicite autour de la “meilleure version de soi”.

🎧 Si tu t’es déjà sentie en retard, pas assez avancée, pas assez consciente… cet épisode va t’apaiser.

Je raconte ce que j’ai observé, ce que j’ai vécu, et pourquoi j’ai choisi de sortir de cette logique.
Pas pour renier le développement personnel — je l’adore, il m’a sauvée — mais pour retrouver un travail intérieur simple, humain, dénué de performance : le Slow Coaching.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#180 - Les 4 erreurs existentielles qui alimentent ton cauchemar

Mon, 24 Nov 2025 06:00:00 +0000

Il existe 4 erreurs existentielles que tu répètes sans le savoir.
Elles créent ton cauchemar intérieur.
Elles alimentent ta fatigue émotionnelle.
Elles t’éloignent de toi.

Dans cet épisode, je t’emmène observer ces 4 mécanismes invisibles qui pilotent ta vie sans ton consentement.
Pas pour t’ajouter une nouvelle mission “développement personnel”.
Pas pour te dire quoi corriger.
Mais pour te montrer ce que tu ne vois plus.

On parle de :

l’illusion de devoir “se fabriquer soi-même”,
le système de défense qui agit à ta place,
le piège du regard des autres,
et la manière dont tu crois aimer… en contrôlant.

Ces quatre angles morts créent un état de séparation intérieure qui ressemble, pour beaucoup d’entre nous, à un cauchemar dont on ne sait pas sortir.

Le Slow Coaching propose une voie plus douce, plus simple, plus vraie : celle qui te ramène vers l’espace en toi qui n’a jamais été abîmé.

Si tu sens que tu tournes en rond malgré tout ton travail sur toi… écoute cet épisode.
Il pourrait t’éclairer là où tu n’avais encore jamais regardé.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#179 - L'indépendance est un mythe (et c'est une bonne nouvelle)

Fri, 21 Nov 2025 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je démonte l’un des plus gros mensonges du développement personnel : l’illusion de l’indépendance totale.
On t’a vendu l’idée que tu devais “ne plus dépendre de personne”, “être ton propre pilier”, “compter uniquement sur toi”.
Résultat : isolement, fatigue émotionnelle, hyper-contrôle, sentiment d’échec… et une pression impossible à tenir.

➡️ Ici, je t’explique pourquoi tu ne seras jamais indépendante, pourquoi ce n’est pas un problème, et comment retrouver un équilibre intérieur qui ne t’isole pas du monde.

🔎 Dans cet épisode, tu vas comprendre :

pourquoi l’indépendance émotionnelle absolue est un mythe,
comment l’hyper-autonomie détruit ta capacité à créer du lien,
ce que la psychologie et les neurosciences disent de l’interdépendance humaine,
la différence entre autonomie saine et isolement déguisé,
pourquoi ton équilibre intérieur dépend d’un réseau de relations, visibles ou invisibles,
comment te recentrer sans te couper des autres,
pourquoi tu te sens “fatiguée d’être forte”,
comment trouver un centre solide sans te refermer.

⭐ Pour qui est cet épisode ?

Pour toi si :

tu es fatiguée d’être “la personne forte”,
tu t’es déjà dit : “Je n’ai besoin de personne”,
tu as l’impression de tout porter seule,
tu veux un équilibre intérieur réel, pas un isolement déguisé,
tu veux comprendre la différence entre autonomie et rupture de lien,
tu veux sortir du mythe du “self-made émotionnel”.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que si tu te bats depuis des années pour “tenir debout toute seule”, pour être indépendante, forte, stable, tu vas réaliser que :
👉 tu n’es pas cassée,
👉 tu n’es pas faible,
👉 tu n’as juste pas reçu l’information complète.

Ce que tu cherches n’est pas l’indépendance.
C’est un équilibre soutenu par le vivant.

💬 Partage ton expérience :

Après l’écoute, viens me dire sur Instagram ou Facebook :
👉 “Qu’est-ce que l’indépendance signifiait pour moi avant cet épisode ?”

Je réponds à tout.

🔥 Si l’épisode t’aide :

abonne-toi,
laisse 5 étoiles,
partage-le à quelqu’un qui se sent “trop indépendante”.

Chaque geste compte pour soutenir le podcast.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#178 - Shadow Work : la vérité que personne ne te dit (et qui explique ta fatigue)

Mon, 17 Nov 2025 06:00:00 +0000

Tu es fatiguée de “travailler sur toi” ? Fatiguée de faire toujours plus de lumière, plus de conscience, plus de guérison… et d’être quand même épuisée ?

Dans cet épisode, on va droit au point : et si ce n’était pas ton ombre qui te fatigue… mais ta lumière ?

Je t’explique pourquoi :
– le “tout-lumière” est une impasse du développement personnel,
– comment le shadow work est devenu une injonction déguisée,
– pourquoi tu te bats contre ta condition au lieu de revenir à ta nature,
– ce que Denis Marquet appelle “le moi qui se veut origine” et comment il te met KO,
– la différence entre condition et nature (la clé d’un vrai retour à soi),
– comment l’Observation (Mur 1 du Dojo) dissout la culpabilité, la honte et la pression d’être parfaite.

➡️ Si tu pratiques la spiritualité mais que tu te juges,
➡️ si tu es dans le bien-être mais que tu te sens fatiguée,
➡️ si tu fais “tout bien” mais que tu ne te sens jamais assez…

cet épisode est fait pour toi.

On parle aussi :

dualité et non-dualité,
shadow work réaliste,
égo spirituel,
fatigue émotionnelle,
dépolarisation,
équanimité,
justesse intérieure,
retour à la nature infinie (Dieu en toi).

Tu vas comprendre :
– pourquoi ton “travail sur toi” te maintient dans un cycle d’effort,
– pourquoi l’ombre n’est pas un problème mais un chemin de retour,
– comment sortir de la pression spirituelle,
– comment arrêter de vouloir te réparer,
– comment retrouver un espace intérieur simple, vrai, vivant.

🎧 Un épisode fort, clair, sans chichi — qui repose sur le Dojo, la non-dualité et l’amour de ta nature.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#177 - Avancer quand tu ne sais plus comment

Sat, 15 Nov 2025 09:03:13 +0000

Dans cet épisode court du Dojo du Cœur, je t’accompagne dans un moment de calme pour traverser l’un des états les plus déroutants de la vie : quand tu ne sais plus comment avancer.

Si tu te sens perdue, épuisée, confuse, ou que ton mental tourne en boucle… cet Instant du Dojo t’aide à revenir à ce qui reste quand tout s’effondre : la présence, le souffle, et cette intelligence intérieure qui continue d’avancer même quand tu n’y crois plus.

🌿 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– pourquoi la foi naît souvent dans l’obscurité
– comment lâcher le contrôle quand ton esprit sature
– le lien entre présence, non-dualité et lâcher-prise
– ce qui continue d’avancer en toi sans effort
– comment retrouver un appui intérieur quand tu n’as plus d’énergie mentale
– une invitation à la simplicité, au calme et au retour à soi

✨ Un épisode très court (4 min), parfait pour :
• apaiser ton système nerveux
• te recentrer dans ta journée
• te reconnecter à toi quand tu te sens débordée
• déposer la lutte et respirer
• ouvrir un espace intérieur plus clair et plus stable

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#176 - Pourquoi le monde s’effondre (et pourquoi c’est une bonne nouvelle)

Mon, 10 Nov 2025 06:00:00 +0000

Et si le chaos n’était pas la fin du monde, mais le processus même du vivant ?
Dans cet épisode, je te parle d’un monde qui s’effondre — pas pour te faire peur, mais pour te rappeler une évidence biologique, spirituelle et universelle : la vie ne cherche jamais la mort.
Elle se réorganise. Elle respire. Elle se transforme. Toujours.

🌀 Au programme :

Pourquoi notre société cultive la peur, la fatigue et la maladie
Comment le vivant refuse la résignation et cherche toujours à se régénérer
Le rôle du chaos : destruction ou passage initiatique ?
La différence entre le contrôle et la maîtrise
Le Dojo du Cœur : apprendre à rester vivant dans un monde malade
Comment retrouver l’espoir — pas celui de l’attente, mais celui du vivant

🌱 Cet épisode s’adresse à toi si…
… tu ressens le chaos autour et en toi.
… tu cherches à comprendre comment traverser les effondrements sans t’y perdre.
… tu veux retrouver confiance dans le vivant, en toi et dans le monde.

Parce que prospérer dans le chaos, ce n’est pas survivre.
C’est apprendre à respirer, à t’incliner, à aimer — même au milieu de la tempête.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv

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#175 - Redevenir son propre sanctuaire

Sat, 08 Nov 2025 07:00:00 +0000

Et si le vrai épuisement n’était pas celui du corps, mais celui de la conscience ?
À force de “travailler sur soi”, de comprendre, de guérir, on finit parfois par s’épuiser dans l’idée même d’aller mieux.
On a tout exploré, tout conscientisé, tout intégré… et pourtant, quelque chose résiste.
Pas dans la douleur : dans la saturation.

✨ Cet épisode s’adresse à celles et ceux qui ont déjà parcouru le chemin du développement personnel, mais qui sentent qu’il est temps de vivre autrement — moins dans la quête, plus dans l’expérience directe.

Je t’y parle de la naissance du Dojo du Cœur, un espace de dépouillement et de simplicité, où le développement personnel redevient un jeu, un voyage, une respiration.
Un lieu pour ralentir sans renoncer, pour continuer à évoluer — mais sans se corriger.

🌿 Au fil de cet épisode, tu découvriras :

Ce que j’appelle “la fatigue de la conscience”
Pourquoi on ne peut pas trouver la paix en cherchant à la mériter
Les 4 murs du Dojo du Cœur : Observation, Mouvement, Respiration et Conscience
L’art du dépouillement (80/20) : apprendre à se délester du superflu intérieur
Et comment retrouver ce contact direct avec le vivant, au-delà des concepts et des injonctions

Cet épisode est une invitation à rentrer chez soi, à redevenir son propre sanctuaire.

💌 Si ce chemin résonne, j’ai ouvert 5 places ce mois-ci dans le Dojo du Cœur.
Tu peux me contacter directement en m’écrivant simplement le mot « Dojo », et nous prendrons le temps de voir ensemble si ce voyage est juste pour toi.

🎙️ Écoute maintenant Le Dojo du Cœur : redevenir son propre sanctuaire et offre-toi une respiration profonde dans le tumulte du monde.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#174 - Divorcer d’un pervers narcissique : protéger ses finances, ses enfants, sa paix intérieure

Sun, 02 Nov 2025 06:00:00 +0000

Divorcer d'un pervers narcissique, ce n'est pas qu'une question de cœur — c'est aussi une bataille juridique et financière où chaque décision compte.

Dans cet épisode, je décortique les stratégies concrètes pour protéger tes finances, sécuriser tes enfants, et sortir de l'emprise sans te perdre dans le processus.

Parce que la clarté, c'est de l'amour. Et la structure, c'est de la douceur.

🎙️ AU PROGRAMME :

L'argent comme arme de domination : comprendre les mécanismes
Comment sécuriser concrètement ta liberté financière (diagnostic, comptes, mesures conservatoires)
Protéger tes enfants face à la coparentalité toxique et l'aliénation parentale
Reprendre ton axe : réconcilier lucidité juridique et paix intérieure
Ressources et accompagnement spécialisé

👨‍⚖️ AVEC L'EXPERTISE DE BENOÎT LEMOGNE

Ancien expert judiciaire, diplômé Notaire, formé en psychologie et en Intelligence émotionnelle, Benoît accompagne depuis plus de 10 ans les personnes en séparation avec un conjoint à profil pervers narcissique.⁣ ⁣

Son approche unique allie trois dimensions :⁣

✅ Juridique : protéger tes droits et ton patrimoine⁣
✅ Psycho-affective : comprendre et neutraliser l'emprise⁣
✅ Stratégique : anticiper les manœuvres et garder la maîtrise du processus⁣ ⁣

👉 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : Le site du cabinet https://www.divorce-consulting.fr/

La vidéo de présentation du service d'accompagnement des victimes de PN : https://youtu.be/haljssfM68E

Le lien pour réserver un audit stratégique gratuit (pour faire le point de la situation, identifier les risques de la séparation et recevoir un plan d'action personnalisé) : https://calendly.com/benoit-lemogne-cabinet/30min

🌙 RESSOURCES MENTIONNÉES :

Applications de coparentalité recommandées
Checklist pour sécuriser tes finances avant le divorce
Contact d'avocats spécialisés en manipulation psychologique

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#173 - Aimer sans se perdre : comprendre ton besoin de lien

Sun, 26 Oct 2025 06:00:00 +0000

Et si ton style d’attachement expliquait ta façon d’aimer ?

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la théorie de l’attachement de John Bowlby, revisitée à la lumière du Slow Coaching : une approche concrète, incarnée et apaisée de nos relations.

Tu découvriras :

Les 4 grands styles d’attachement – sécure, anxieux, évitant et désorganisé – et comment ils se construisent dès l’enfance.
Pourquoi ton système nerveux rejoue parfois les mêmes scénarios amoureux, même quand tu crois avoir “compris”.
Ce qu’il se passe physiologiquement dans ton corps quand la peur du rejet ou de la perte s’active.
Comment rééduquer ton système nerveux grâce à la répétition consciente et à la présence (ce n’est pas magique, c’est neurologique).

Un épisode à la croisée de la psychologie, de la neuroscience et de la sagesse du corps — pour t’aider à aimer sans te perdre, à t’attacher sans t’oublier, et à faire du lien un espace de liberté plutôt qu’un champ de bataille.

🌿 Écouter cet épisode, c’est comprendre que ton style d’attachement n’est pas un défaut, mais une mémoire de survie qu’il est possible d’apprivoiser.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#172 - Le Chemin de Libération : 8 étapes pour sortir de la souffrance

Sun, 19 Oct 2025 05:00:00 +0000

Et s’il existait un chemin… déjà là, sous nos pieds ?

Un chemin millénaire, clair, précis, simple — mais que l’on a recouvert de bruit, de concepts, et de quête infinie.

Dans cet épisode, je t’emmène marcher, pas à pas, sur les traces du Bouddha. Non pas pour croire à un dogme ou suivre une religion, mais pour ressentir ce que signifie profondément se libérer.

🌱 Les 8 étapes du Noble Sentier Octuple, revisitées à ma façon — lente, introspective, pragmatique — pour t'aider à :

Revenir à ce qui compte vraiment.
Déposer ce qui pèse.
Et ouvrir en toi l’espace d’un dojo intérieur, paisible, vivant.

C’est François Lemay, dans son programme Reset, qui m’a offert cette première boussole. Depuis, je ne l’ai jamais vraiment quittée. Je l’ai réinterprétée avec ma sensibilité. Ce podcast est le fruit de cette rencontre.

Si tu te sens appelé.e par un chemin de paix, de profondeur et de cohérence, cet épisode est pour toi.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

🎤 PS : cet épisode est long, mais c’est une pépite. Tu peux l’écouter en marchant, en cuisinant ou au calme dans ton cocon. Mais écoute-le jusqu’au bout. Il y a des clés partout

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#171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler

Sun, 12 Oct 2025 05:00:00 +0000

🏯 Le Slow Coaching, ce n’est pas une méthode. C’est une architecture intérieure.

Dans cet épisode, je te guide à travers les 4 murs du Dojo du Cœur — une structure vivante qui t’aide à cesser de te réparer pour enfin te révéler.

Tu y découvriras :

🌿 Pourquoi trop de développement personnel épuise l’âme
☯️ Les 4 murs du Slow Coaching (Observation, Mouvement, Respiration, Conscience)
💨 Le rôle du vide fertile, de la signature énergétique et du “sans effort”
💫 Comment retrouver ton équilibre YinYang dans ton quotidien

Le Dojo du Cœur n’est pas un lieu : c’est une manière d’habiter ta vie.

🎧 Écoute cet épisode comme une respiration.

Et si tu veux prolonger l’expérience, rejoins la version gratuite du Dojo du Cœur sur Facebook :
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Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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🪷 Thèmes abordés : slow coaching, ralentir, conscience, bien-être, yin-yang, épuisement, équilibre intérieur, spiritualité moderne, présence, art du vide.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching

Sun, 05 Oct 2025 05:00:00 +0000

Tu accumules des outils, des techniques, des formations... mais tu restes au port ? Saint-Exupéry avait déjà la réponse. Et elle va tout changer dans ta manière d'accompagner.

🌊 LE GOÛT DE LA MER Dans cet épisode, je pars d'une phrase de Saint-Exupéry tirée de Citadelle. Pas la version simplifiée qu'on voit partout sur Internet ("fais naître le désir de la mer"), mais la VRAIE citation, celle qui parle de goût, d'unité et d'amour.

« Créer le navire ce n'est point tisser les toiles, forger les clous, lire les astres, mais bien donner le goût de la mer qui est un, et à la lumière duquel il n'est plus rien qui soit contradictoire mais communauté dans l'amour. »

Cette phrase contient tout l'ADN du Slow Coaching. Et peut-être même celui de la vie.

📍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :

- Pourquoi créer un navire n'est pas forger des clous (et ce que ça change pour toi)

- La différence entre DÉSIR et GOÛT (subtile mais radicale)

- Comment la lumière de l'unité dissout les contradictions intérieures

- Ce que signifie vraiment "communauté dans l'amour" (même face aux parts sombres)

- Le piège mortel du développement personnel classique

- Comment transmettre sans convaincre, sans épuiser, sans accumuler

- L'invitation sensorielle : qu'est-ce que tu veux goûter dans ta vie ?

Cet épisode résonne avec le Tao, le zen, et toutes les sagesses qui parlent d'unité plutôt que de fragmentation.

Si tu es coach, thérapeute ou accompagnant : cet épisode transformera ta transmission.

Si tu es en chemin : il te libérera de la course aux méthodes.

🎧 DURÉE : [33 min]

💬 PROLONGE L'ÉCOUTE : Quelle mer en toi appelle encore ton regard ? Viens partager sur Instagram @toncompte ou par email.

📚 RESSOURCES :

- Citadelle, Antoine de Saint-Exupéry

- Tao Te King, Lao Tseu

🔔 ABONNE-TOI pour ne manquer aucun épisode de Bien avec Soi

Production : Marie Peyron

Hébergement : Ausha

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur

Sun, 28 Sep 2025 05:00:00 +0000

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Et si les plus grandes réponses aux défis de l’Intelligence Artificielle se trouvaient… dans la sagesse ancienne ?

On parle beaucoup d’IA aujourd’hui : ses dangers, ses promesses, ses impacts sur nos vies. Mais derrière cette nouveauté apparente, les grandes questions restent les mêmes depuis des millénaires :
👉 Comment manier le pouvoir sans qu’il nous détruise ?
👉 Comment trouver la paix dans un monde en mutation permanente ?
👉 Comment rester libres et profondément humains dans un univers façonné par les machines ?

Dans cet épisode, je partage 4 idées issues de Laozi, Confucius, Zhuangzi et du bouddhisme zen. Quatre éclats de sagesse intemporels, capables de transformer notre vision de l’IA, mais aussi notre manière de vivre avec elle.

✨ Ce que vous allez découvrir :

Laozi : le paradoxe de la résistance et la fluidité de la nature.
Confucius : pourquoi la vertu est la plus puissante des forces de leadership.
Zhuangzi : qui programme qui ? Le rêve du papillon revisité à l’ère de l’IA.
Le zen : le doigt et la lune, ou pourquoi la connaissance n’est pas la sagesse.

🎧 Si vous vous demandez comment rester centré, libre et pleinement humain à l’heure de l’IA, cet épisode est pour vous.

👉 Abonne-toi pour recevoir chaque semaine des réflexions profondes autour du slow coaching, de la philosophie et de l’art de ralentir.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés

Sun, 21 Sep 2025 05:00:00 +0000

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Qui suis-je vraiment ?
Suis-je mon corps, mes pensées, mon histoire… ou bien autre chose ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’ego, l’observateur et la conscience, à la lumière des traditions spirituelles et de mes propres expériences.
Un voyage intérieur pour comprendre comment les spirituels définissent le “toi”… et peut-être découvrir que tu n’es pas une goutte isolée, mais une vague de l’océan. 🌊

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction)

Sun, 14 Sep 2025 05:00:00 +0000

🎙️ “Je n’ai aucune vision à long terme” – Et si tout le monde se trompait sur la visualisation ?⁣

⁣

Dans cet épisode, je déconstruis un mythe très répandu dans le développement personnel : celui de la visualisation et du fameux vision board.⁣

Depuis des années, les gourous de la “loi d’attraction” nous répètent : “Si tu ne vois pas ton futur clairement, il n’arrivera jamais.”⁣

Alors… suis-je condamnée à l’échec si je ne visualise rien ?⁣

⁣

👉 Dans ce podcast, je partage mon expérience :⁣

Pourquoi, malgré toutes mes immersions et mes efforts, je n’ai jamais réussi à “voir”.⁣
Comment ce mythe peut créer culpabilité et faux désirs.⁣
Mon alternative au vision board : le sensation board, une boussole basée sur les vibrations, les textures et les expériences qui nous nourrissent.⁣
Comment organiser sa vie et son temps autour de ses valeurs plutôt que d’images imposées.⁣

⁣

💡 Si tu t’es déjà senti(e) déconnecté(e) parce que tu n’arrives pas à visualiser, cet épisode va t’ouvrir une nouvelle perspective.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S.

Sun, 31 Aug 2025 05:00:00 +0000

Traverser l'effondrement pour renaître : Ma méthode V.I.E.S. de transformation personnelle

Dans cet épisode profondément authentique, je partage mon parcours de reconstruction après un effondrement complet et la méthode V.I.E.S. que j'ai développée pour transformer une crise en renaissance.

✨ Au programme de cet épisode :

Mon témoignage personnel : de la violence à la reconstruction, puis l'effondrement
Le concept révolutionnaire de "dissolution imaginale" appliqué à la transformation humaine
La méthode V.I.E.S. détaillée : Vider, Inspirer, Explorer/Éprouver, Se réinventer
Comment cultiver la patience dans l'incertitude et faire confiance au processus invisible
Les signes qui indiquent qu'une métamorphose est en cours
L'art de se réinventer sans perdre son authenticité

🎯 Cet épisode vous aidera si vous :

Traversez une période de remise en question profonde ou de crise existentielle
Vous sentez perdu(e) après un deuil, une rupture, ou un changement majeur
Cherchez des outils concrets pour naviguer les transitions difficiles
Voulez comprendre les étapes naturelles d'une transformation personnelle
Ressentez le besoin de vous réinventer mais ne savez pas par où commencer

💡 Points clés abordés :

→ Pourquoi accepter l'effondrement plutôt que de résister

→ Comment créer de l'espace pour accueillir le nouveau

→ Les micro-signaux qui guident vers la réinvention
→ L'importance du processus vs le résultat dans la transformation

→ Se réaccorder au mouvement naturel de la vie

🌱 Citation marquante :
"Tu n'es pas cassé(e), tu es en train de muer. Tu es peut-être dans cette soupe imaginale où l'ancien n'a plus lieu d'être et où le nouveau n'est pas encore visible."

📚 Ressources mentionnées :

Le concept de dissolution imaginale (métamorphose des chenilles)
Philosophie taoïste et arts martiaux internes
Pratiques de lâcher-prise et d'acceptation

🎙️ À propos : Podcast authentique sur la transformation personnelle, le cheminement intérieur et la reconstruction après les épreuves de la vie.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange)

Sun, 24 Aug 2025 05:00:00 +0000

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🎧 ÉPISODE RÉVOLUTIONNAIRE : Et si votre obsession pour le développement personnel vous enfermait plus qu'elle ne vous libérait ?

Dans cet épisode percutant de [NOM DU PODCAST], je dévoile la face cachée du développement personnel moderne et pourquoi cette course effrénée vers l'amélioration peut devenir une forme déguisée de dépression.

🔍 DÉCOUVERTES CLÉS DE CET ÉPISODE :

✨ Le piège du "jamais assez" : Comment chaque progrès devient une nouvelle exigence et vous enferme dans une spirale sans fin

⚡ Maximizers vs Satisficers : Quel profil psychologique êtes-vous ? (Test inclus dans l'épisode)

🧠 La déshumanisation silencieuse : Pourquoi l'optimisation constante coupe votre empathie et vous transforme en machine

💔 Les vraies motivations cachées : Honte, culpabilité, peur - ce qui vous fait vraiment courir

🌿 L'antidote : Stillness & Slow Coaching : Comment retrouver votre humanité par la lenteur et l'acceptation

🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ?

Vous qui vous sentez épuisé(e) malgré tous vos efforts d'amélioration
Les perfectionnistes qui n'arrivent jamais à se sentir "assez"
Ceux qui cherchent une alternative au développement personnel toxique
Les professionnels du bien-être en questionnement sur leurs pratiques

💡 CITATIONS MARQUANTES : "Le développement personnel nous apprend à nous fuir... avec méthode" "Tu crois courir vers ton succès, mais tu fuis ta honte" "Le repos n'est pas une perte de temps, c'est ton carburant"

🚀 CE AVEC QUOI VOUS REPARTIREZ : Une nouvelle vision du bien-être, des outils concrets pour sortir de l'obsession de l'optimisation, et surtout : la permission d'être déjà assez.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique.

Sun, 17 Aug 2025 05:00:00 +0000

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Et s'il ne fallait plus croire en soi pour se sentir vraiment confiant·e ?

"Crois en toi et tout deviendra possible" - cette phrase, nous l'avons tous entendue. Mais que se passe-t-il quand cette injonction devient un poids ? Quand chercher à croire en soi nous éloigne de notre essence véritable ?

Dans cet épisode transformateur, je partage avec vous C.A.L.M. - une approche révolutionnaire qui propose un chemin plus doux vers la confiance authentique. Quatre lettres, quatre étapes, quatre invitations pour revenir à soi sans effort, sans masque, sans attente.

🌿 La méthode C.A.L.M. :

C - Célébrer l'Inachevé : Découvrez le concept taoïste du P'u (le bois non sculpté) et apprenez à honorer votre nature brute. Plus besoin de vous "perfectionner" - vous êtes déjà digne.

A - Accueillir les Possibles : Libérez-vous de la pression du "tu devrais être plus loin". Transformez la frustration en curiosité et redécouvrez la légèreté d'être en chemin.

L - Localiser les Parties : Maîtrisez l'art de la cartographie intérieure. Apprenez à nommer vos différentes parts pour ne plus vous identifier à une seule voix et retrouver votre centre.

M - Méditer le Silence : Explorez le pouvoir libérateur du non-agir. Découvrez comment le silence intérieur peut vous reconnecter à cette observatrice en vous qui n'a rien à prouver.

🎯 Ce que vous allez apprendre :

Pourquoi "croire en soi" peut devenir un piège épuisant
Comment passer de l'amélioration de soi à l'acceptation de soi
Les techniques de désidentification pour gérer vos pensées négatives
L'art de transformer l'autocritique en bienveillance
Comment cultiver la présence consciente au quotidien
La différence entre confiance conditionnelle et confiance inconditionnelle

🌸 Pour qui ?

Si vous en avez marre de courir après une version "améliorée" de vous-même, si la pression de "réussir" vous épuise, ou si vous cherchez une approche plus douce du développement personnel.

💫 Citation marquante :

"Il n'y a rien à croire. Ce n'est que lorsque j'ai cessé de croire en moi que je suis entré dans la beauté." - Rûmî

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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Ressources mentionnées :

Concept taoïste du P'u (bois non sculpté)
Citation de Rûmî sur la beauté
Techniques de cartographie intérieure
Pratiques de désidentification

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#163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme

Sun, 10 Aug 2025 10:30:32 +0000

🎮 𝐂𝐞 𝐣𝐞𝐮 𝐦'𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐫. 𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐠𝐞. 𝐃𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥.⁣
⁣
Clair Obscur Expédition 33 n'est pas qu'un RPG français à l'esthétique sublime. C'est un miroir qui révèle nos parts les plus enfouies. Dans cet épisode profond, je décortique le choix final le plus déchirant du gaming récent : détruire un monde pour libérer la vérité, ou préserver l'illusion pour sauver la beauté ?⁣
⁣
🌟 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫𝐞𝐳 :⁣
✨ Comment un choix de jeu vidéo peut révéler votre philosophie de vie⁣
✨ La métaphore gaming la plus puissante sur le deuil et l'acceptation⁣
✨ Pourquoi ce RPG français révolutionne la narration interactive⁣
✨ Mon choix personnel et ce qu'il révèle de moi⁣
✨ Une réflexion vertigineuse sur la réalité, l'illusion et l'incarnation⁣

⚠️ 𝐒𝐏𝐎𝐈𝐋𝐄𝐑𝐒 𝐌𝐀𝐉𝐄𝐔𝐑𝐒 - Épisode destiné à ceux qui ont terminé le jeu⁣ ⁣

💭 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 : Que choisiriez-vous entre vérité douloureuse et illusion protectrice ? Dites-le moi en commentaire !⁣ ⁣

🎙️ 𝐒𝐋𝐎𝐖 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 - Où le gaming rencontre la transformation personnelle⁣ ⁣

🔔 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 pour plus de réflexions profondes sur le jeu vidéo comme outil de développement personnel

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching

Sun, 03 Aug 2025 05:00:00 +0000

Tu n'es pas fatiguée parce que tu fais trop. Tu es fatiguée parce que tu PORTES trop. Dans cet épisode de Bien avec soi, je déconstruis l'addiction au développement personnel perpétuel et te guide vers ton sanctuaire intérieur grâce au slow coaching.⁣

⁣

🎯 Dans cet épisode :⁣

✨ Pourquoi la quête de compréhension épuise ton mental⁣

✨ Comment la dépolarisation libère du besoin de tout analyser⁣

✨ L'art du non-agir : agir depuis ta justesse intérieure⁣

✨ Des outils concrets de non-dualité pour retrouver ton rythme organique⁣

✨ Le chemin pour devenir son propre sanctuaire⁣

⁣

🌸 Pour qui ?⁣

Les fatigués des injonctions du développement personnel classique. Celles et ceux qui ont tout essayé et cherchent enfin à revenir à elles-mêmes. Le slow coaching comme alternative à la course perpétuelle vers l'amélioration.⁣

⁣

💫 Ce que tu vas découvrir : Comment passer de la réparation à la révélation. L'amour de soi sans conditions. L'art de cesser la lutte pour trouver ton équilibre naturel.⁣

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

Episode précédent : https://podcast.ausha.co/bienavecsoi/161

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#161 - Ce poids invisible qu’on porte sans le voir...

Wed, 30 Jul 2025 16:30:58 +0000

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Et si la fatigue n'était pas qu'une affaire de fatigue physique ?

Tu n’es pas fatiguée parce que tu fais trop.

Tu es fatiguée parce que tu penses trop.

Parce que tu portes tout à l’intérieur.

Chaque question, chaque souvenir, chaque silence que tu essaies d’expliquer.

Et si cette fatigue ne venait pas d’un manque d’énergie… mais d’un trop plein d’interprétations ?

Cette vidéo explore comment les ruminations mentales et la charge émotionnelle peuvent mener à l'épuisement. Apprenez à calmer le mental et à trouver un véritable repos mental pour retrouver votre énergie et simplifier sa vie. ✨

Ce n’est pas un épisode complet.

C’est une respiration.

Un élan.

Un fragment de paix, brut et vivant.

Un espace pour te rappeler que tu peux poser le mental.

Et que la vie n’a pas toujours besoin d’être comprise pour être habitée.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#160 - Le silence des lucides : penser à voix haute dans un monde qui beugle

Sun, 20 Jul 2025 05:00:00 +0000

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🧠 Dans un monde saturé de bruit, la clarity peut déranger. J'ai cru que la conscience parlait d'elle-même, mais la recherche du bonheur passe aussi par accepter que la culture de l'annulation existe. La lucidité est parfois perçue comme une agression.

Dans cet épisode de Bien avec Soi, j’explore la difficulté d’incarner une pensée claire, libre et ancrée dans une époque où la parole est trop souvent étouffée par la bien-pensance, le politiquement correct, ou les masques de vertu.
Pourquoi la pensée critique est-elle perçue comme une forme de violence ? Pourquoi les voix lucides sont-elles priées de se taire ? Et comment retrouver notre souveraineté intérieure dans un monde où la clarté semble parfois interdite ?

✨ Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui ressentent un appel à la profondeur, à la vérité, au discernement. À ceux qui n’ont plus envie de s’excuser d’être lucides, intelligents, sensibles et intransigeants sur leur liberté intérieure.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#159 - La vocation née d’un trauma : quand tu te perds dans le rêve qui devait te sauver

Sun, 13 Jul 2025 05:00:00 +0000

🎙️ É𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥 – 𝐋𝐚 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐧é𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 : 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐫ê𝐯𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐮𝐯𝐞𝐫⁣

⁣

Et si ce que tu appelles ta “vocation” n’était qu’une tentative de réparation ?⁣

Dans cet épisode intime et percutant, je te parle de ce moment où j’ai compris que le projet que je portais avec passion… était en réalité une réponse brillante à une blessure ancienne.⁣

⁣

🌿 Je partage ici une mue profonde, sincère, sans filtre.⁣

Ce n’est pas un épisode théorique, c’est un effritement vécu de l’intérieur.⁣

Je parle de burnout déguisé, de fausse motivation, du grand écart entre le rêve idéal et le ressenti réel.⁣

Je parle de moi. Peut-être que je parle de toi.⁣

⁣

🎧 À écouter si tu es :⁣

- coach, thérapeute, éducateur·rice ou parent épuisé·e par ton “rôle”⁣

- dans une quête de sens qui commence à te vider plus qu’elle ne te nourrit⁣

- quelqu’un qui veut arrêter de se “réparer” pour enfin se rencontrer⁣

- curieux·se du Slow Coaching, du leadership conscient, ou de la spiritualité incarnée⁣

⁣

✨ Thèmes abordés :⁣

- La vocation-réparation : comment elle se forme, pourquoi elle épuise⁣

- Les signaux du corps ignorés (fatigue, tension, maladie)⁣

- Le personnage de mission qui prend toute la place⁣

- Le déclic : quand l’enthousiasme s’effondre doucement⁣

- La mue actuelle de mon activité de coaching⁣

- Des questions puissantes pour t’aider à te recentrer

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#158 - Chaos, matière et féminin sacré

Sun, 06 Jul 2025 05:00:00 +0000

🎧 Dans ce Carnet de Voyage, je t’emmène au cœur d’un espace que l’on redoute souvent : celui du chaos intérieur.

Et si ce que tu prenais pour du désordre n’était pas une faille à réparer…
…mais une matière vivante, encore non traversée par la conscience ?
Et si ce "chaos", que tu cherches à ranger, à comprendre, à maîtriser…
était en réalité l’expression du féminin sacré en toi, ce vide fertile qui précède toute naissance ?

🌿 Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard.
À déposer les outils, les réponses, les efforts…
Et à plonger dans la présence pure.
Celle que j’explore à travers le Slow Coaching,
où transformation rime avec accueil, et non avec performance.

🌀 Thèmes explorés dans ce Carnet de Voyage :
— Chaos intérieur & matière vivante
— Féminin sacré & matrice originelle
— Symbolisme spirituel & traditions (christianisme, taoïsme)
— Shadow Work & transformation intérieure
— Non-dualité, équanimité & dépolarisation
— Reconnexion à soi & spiritualité incarnée
— Simplicité, lenteur & puissance du vide
— Philosophie du vivant & sagesse taoïste

✨ Ce podcast fait partie du Dojo du Cœur,
un espace pour celles et ceux qui en ont assez de courir après la meilleure version d’eux-mêmes.
Ici, on ne cherche pas à se réparer. On apprend à se révéler.
À embrasser l’unité, le silence, la complétude.
À devenir son propre sanctuaire.

🎙️ Abonne-toi si tu veux cheminer avec moi au rythme du vivant, entre poésie, conscience et dépouillement.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#157 - L'éveil spirituel n'est pas une grâce, c'est une claque !

Sun, 15 Jun 2025 05:00:00 +0000

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Aujourd’hui, on casse les clichés sur l’éveil spirituel. Non, il ne s’accompagne pas toujours de paillettes cosmiques, de lumière blanche ou d’amour inconditionnel 24/7.

👉 Et si, au contraire, l’éveil commençait par une chute ? Une perte de repères, un vide, une lente désidentification...
👉 Et si la vraie clarté naissait du silence, et non des discours en série sur la 5D, l’abondance ou les maîtres ascensionnés ?

Dans cet épisode intimiste et sans bullshit :
🌿 Je t’emmène dans les coulisses de l’éveil vécu comme une traversée intérieure,
🪷 Je te parle de la lente mort de l’ego et du mythe de l’illumination joyeuse,
💬 Et je t’aide à faire la paix avec cette phase d’arrêt, souvent incomprise, que beaucoup vivent en secret.

✨ Si tu as l’impression de ne plus rien ressentir, de t’être perdue ou de ne plus avoir envie de “performer” spirituellement, cet épisode va te parler.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#156 - Et si le Mindset de croissance t’empêchait de pousser vraiment ?

Sun, 08 Jun 2025 09:35:39 +0000

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On vante partout les bienfaits du growth mindset : croire qu’on peut progresser avec de l’effort, de la volonté, de la résilience. Mais... et si cette croyance, en apparence bienveillante, dissimulait une autre injonction à n’être jamais « assez » ?

Dans cet épisode profond et poétique, je déconstruis le mythe du mindset de croissance pour révéler ce qu’il entretient subtilement : une pression constante à s’améliorer, à évoluer, à performer... même dans sa guérison.

🌀 Et si la vraie maturité, c’était de ne plus avoir besoin de grandir pour exister ?
🌱 Et si la croissance véritable ne se forçait pas, mais s’invitait d’elle-même quand on apprend à respirer ?

Je t’emmène explorer :

le piège caché du growth mindset,
la différence entre devenir et se rappeler,
la sagesse du non-agir et de l’enracinement,
une nouvelle manière d’envisager l’évolution personnelle : douce, lente, juste.

💬 Un épisode pour toutes celles et ceux qui en ont marre de se réparer, et qui aspirent à se révéler.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#155 - Et si tu n'avais AUCUN blocage ?

Sun, 25 May 2025 05:00:00 +0000

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🎧 Et si tu n’étais pas bloquée… mais simplement devenue trop libre pour continuer à avancer à l’envers de toi-même ?
Dans cet épisode, je t’invite à changer radicalement de regard sur ce que tu appelles un blocage intérieur.

Et si ton corps, ton cœur, ton être tout entier refusaient désormais de se trahir ?
Et si cette “immobilité” était un seuil sacré, un appel à t’unifier, à cesser de te diviser pour enfin avancer depuis ton axe le plus juste ?

🌿 Un épisode profond, doux et lucide, pour toutes celles et ceux qui vivent une phase de vide, de flou, d’épuisement… et qui sentent que ce n’est pas un accident, mais une transition intérieure majeure.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#154 - L’impact invisible de tes parents sur ta vie d’adulte (identité, relations, business)

Sun, 18 May 2025 05:00:00 +0000

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Et si ce n’était pas ton manque de confiance, ton syndrome de l’imposteur ou ta peur de réussir qui bloquait ta croissance personnelle ou professionnelle…
Mais plutôt ta relation — encore inconsciente — à tes parents ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’impact invisible de ton lien parental sur ta vie d’adulte.
Que tu sois entrepreneur·e, créateur·rice, hypersensible ou simplement en quête de sens, tu découvriras comment ton rapport à ton père ou ta mère influence encore aujourd’hui tes décisions, ton business, tes relations et ton identité.

🌀 Pourquoi aimer ses parents ne veut pas dire excuser ni idéaliser.
🌀 Comment les loyautés invisibles, l’addiction ou l’aversion à l’un de tes parents t’empêchent d’être libre.
🌀 Ce que signifie vraiment “faire la paix” avec tes racines — et comment cela transforme ton présent.
🌀 Un outil concret pour commencer ce travail en douceur, chez toi, à ton rythme.
🌀 Et surtout, une invitation à cesser de te définir contre ou à travers eux… pour enfin te révéler depuis toi.

Tu découvriras aussi ce qu’est le Shadow Work, comment reconnaître tes parts refoulées, et pourquoi l’amour conscient est la clé de ton expansion — personnelle, relationnelle, professionnelle.

🌱 Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent créer, aimer, entreprendre ou simplement vivre… depuis un espace d’unité intérieure.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#153 - Se réparer ou se révéler ? Ce que la psychologie ne dit pas…

Sun, 11 May 2025 05:00:00 +0000

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Tu as passé des années à te réparer. À chercher. À comprendre.
Mais aujourd’hui, tu ressens une lassitude… Comme si tu tournais en rond.

Et si c’était le signe qu’il est temps de changer de posture ?
Dans cet épisode, je t’emmène là où la psychologie ne suffit plus.
Là où l’analyse laisse place à l’abandon.
Là où l’on ne cherche plus à se réparer… mais à se révéler.

💫 Tu découvriras :

Ce que la thérapie m’a apporté… et pourquoi elle a fini par me limiter
Le moment clé où j’ai senti que je n’avançais plus
Ce que signifie vraiment se révéler, dans la vie quotidienne
Une grille de lecture pour discerner où tu en es, ici et maintenant

Ce n’est pas un épisode sur la guérison.

C’est une invitation à revenir à toi, simplement. Authentiquement.

🎙️ À écouter si tu sens que ton âme réclame plus de vérité… et moins de méthode.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#152 - Croyances limitantes : les comprendre, les écouter, les transformer

Sun, 04 May 2025 05:00:00 +0000

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Et si les croyances limitantes n’étaient pas des erreurs à corriger, mais des alliées à écouter ? Dans cet épisode profond et apaisant, je déconstruis les approches classiques du développement personnel pour t’offrir un regard plus doux, plus ancré, inspiré par le Slow Coaching.

Tu découvriras :

Pourquoi les croyances limitantes sont souvent des mécanismes de protection,
Comment les identifier sans les combattre,
En quoi elles révèlent tes vraies valeurs et tes besoins essentiels,
Le rôle de l’équanimité dans la transformation intérieure,
Une pratique guidée concrète pour rencontrer tes croyances avec bienveillance,
Et l’histoire inspirante de Claire, une entrepreneure qui a transformé sa pression intérieure en moteur aligné avec sa mission.

🧘‍♀️ Ce podcast est pour toi si tu te sens épuisée par la quête de perfection, si tu veux sortir du combat contre toi-même et retrouver une paix intérieure durable.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#151 - L’Enfant Intérieur – Et s’il n’avait pas besoin d’être sauvé ?

Sun, 27 Apr 2025 05:00:00 +0000

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Et si ton enfant intérieur n’était pas une blessure à guérir, mais une source vivante d’amour de soi, de liberté et de révélation ?
Dans cet épisode de Slow Coaching, je t’invite à reconsidérer tout ce que tu crois savoir sur le travail intérieur, le shadow work et la guérison émotionnelle.

En explorant la non-dualité et une spiritualité profondément ancrée dans l’instant, nous allons ensemble questionner les pièges du développement personnel : la victimisation, l’infantilisation, la quête sans fin de réparation...
Et si, au lieu de sauver cet enfant intérieur, il était temps de l'écouter vraiment, de le laisser vivre… et de reconnaître qu’il n’a jamais été séparé de toi ?

Cet épisode est une ode à la libération intérieure, à la tendresse sans condition, et au grand retour à l’Unité.

✨ Au programme :

Pourquoi ton enfant intérieur n’a pas besoin d’être sauvé
Comment le regard que tu poses sur toi entretient parfois la blessure
Le twist du Slow Coaching : être plutôt que réparer
L’importance du shadow work sans re-traumatisation
La non-dualité appliquée au chemin de guérison
La voie de la véritable libération et de la révélation de soi

Si tu ressens l’appel d’un chemin plus doux, plus profond, plus libre… cet épisode est pour toi.

🔔 Pense à t’abonner et à partager si cet épisode t’inspire.
Et si tu veux aller plus loin, retrouve-moi dans Le Dojo du Cœur pour continuer cette exploration vers l’amour de soi et la complétude.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#150 - Ces blessures que tu revivras encore et encore… jusqu’à comprendre ça

Sun, 20 Apr 2025 12:39:10 +0000

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Tu revis toujours les mêmes situations ? Les mêmes relations ? Les mêmes souffrances qui tournent en boucle comme un disque rayé ?
Dans cet épisode de Slow Coaching, je t’invite à ralentir, à respirer et à poser un nouveau regard sur ce que tu appelles peut-être des échecs, des galères, ou des “schémas toxiques”.

👉 Et si ces schémas répétitifs étaient là non pas pour te punir… mais pour t’enseigner quelque chose de précieux ?
👉 Et si tes blessures émotionnelles, tes relations douloureuses, ou ta difficulté à poser tes limites, étaient autant de messagers, porteurs d’une clé d’évolution intérieure ?

Je t’emmène dans un voyage en profondeur, à travers :

Une compréhension fine de l’origine inconsciente des répétitions (enfance, croyances limitantes, loyautés invisibles…)
La puissance transformatrice de la loi des polarités
Trois exemples concrets : relations amoureuses, vie professionnelle, limites personnelles
Une méthode douce en 7 étapes pour t’en libérer, sans te brusquer

🧘 Ce podcast n’est pas une injonction de plus. C’est une invitation à revenir à toi, à ton rythme.
💡 Ici, on ne cherche pas à se réparer, mais à se révéler.
🌱 Parce que la répétition, lorsqu’elle est accueillie en conscience, devient transcendance.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#149 - J’ai arrêté de chercher un sens à ma vie (et voilà ce qui s’est passé)

Thu, 17 Apr 2025 05:00:00 +0000

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Tu te sens perdue ? Fatiguée de chercher un sens à tout ce que tu vis ?
Tu as l’impression que plus tu cherches, moins tu trouves… et que la quête de sens t’épuise plus qu’elle ne t’apaise ?

Dans cet épisode, je partage ce qui s’est passé quand j’ai arrêté.
Quand j’ai lâché la course à la compréhension.
Quand j’ai accepté que peut-être… rien n’a de sens — et que ce n’est pas grave.

🌌 On parle de :
• la perte de sens dans le développement personnel
• Spinoza, le déterminisme, et l’illusion du choix
• la beauté brute des choses qui ne s’expliquent pas
• une autre forme de foi : sans dogme, sans réponse, mais ancrée
• et de ce que ça change, de vivre sans devoir tout justifier

🎯 Un épisode pour celles et ceux qui veulent souffler. Qui veulent arrêter de se débattre. Et découvrir ce qui se révèle… quand on arrête de chercher.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#148 - L’autre comme miroir : s’unifier au-delà du jugement

Sun, 13 Apr 2025 05:00:00 +0000

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🎙️ Épisode : L’Être Transcendé.

🌿 Un voyage intérieur à travers le rejet, l’admiration… et l’union avec soi-même.

Tu crois que c’est l’autre le problème. Tu te trompes.

Dans cet épisode profond et vivant, je t’invite à explorer une vérité dérangeante mais libératrice : ce que l’autre réveille en toi parle toujours… de toi. Que ce soit à travers le rejet, l’agacement, la jalousie, ou même l’admiration, chaque relation est un miroir. Et ce miroir peut devenir un portail de transformation intérieure.

💠 Tu découvriras :

Pourquoi ce que tu rejettes chez l’autre est souvent une facette exilée de toi-même.
En quoi l’admiration peut te diminuer… si elle te coupe de ta propre lumière.
Comment t’unifier au lieu de te réparer, en cessant de fuir les parts de toi qui demandent juste à être vues.
Une pratique guidée puissante (audio + version écrite) pour incarner ce processus dans ton quotidien.

🧘‍♀️ Ce podcast est ancré dans la philosophie du Slow Coaching, une approche douce, incarnée et radicalement honnête pour celles et ceux qui en ont assez de courir après la meilleure version d’eux-mêmes.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#147 - Se remettre de la perte d'un Animal ❤️🐇

Sat, 05 Apr 2025 08:00:00 +0000

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🎧 Épisode spécial – Se remettre de la perte d’un animal
(Un épisode brut, sans montage. Un moment suspendu.)

Il y a des épisodes qu’on n’écrit pas.
Ils se vivent.
Et celui-ci… je l’ai vécu à voix nue, avec tout ce que je suis, tout ce que je ressens.
Pas de générique. Pas de coupe. Pas de filtre. Juste moi, dans la traversée de l’amour, de la perte, du lien qui ne s’éteint jamais.

Cet épisode n’est pas une leçon sur le deuil.
C’est une offrande. Un sanctuaire sonore. Une lettre d’amour à celle qui a changé ma vie.
Chaussette.

J’y parle de présence, de transformation, de silence habité.
De cette douleur douce, pleine d’amour, qui ne demande rien d’autre qu’à être embrassée.

Il est imparfait.
Il tremble.
Il respire.

Et peut-être, dans ces espaces laissés ouverts, tu pourras toi aussi entendre un peu de toi, de ce que tu as perdu, de ce que tu portes, de ce qui continue de vibrer.

Merci d’être là.
Merci d’écouter avec le cœur.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#146 - Naruto et moi : Le jour où j’ai compris que je n’étais pas un monstre

Fri, 04 Apr 2025 05:00:00 +0000

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Episode mentionné : https://podcast.ausha.co/bienavecsoi/143

Et si Naruto n’était pas qu’un manga, mais un miroir ?

Dans cet épisode très personnel, je vous emmène dans un voyage initiatique à travers les grandes étapes du parcours de Naruto, en écho à mon propre chemin.

J’y parle de rejet, de solitude, de rage, de transmutation.
J’y parle d’ombre, de lumière… et surtout, d’amour.

De la cascade intérieure à l’arc de Pain, de Gaara à Kurama, ce Carnet de Voyage explore comment la parole peut guérir, comment nos démons peuvent devenir nos alliés, et pourquoi la paix n’est jamais une faiblesse.

Même si vous ne connaissez pas Naruto, ce récit parle de nous tous.

À celles et ceux qui se sont déjà sentis trop, seuls, ou dangereux pour exister… cet épisode est pour vous.

🎧 Bonne écoute… et peut-être qu’à la fin, vous aussi, aurez envie de murmurer : « Merci. »

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#145 - La clé pour enfin te comprendre

Sun, 30 Mar 2025 05:00:00 +0000

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Je veux me comprendre.”
Une quête noble, mais parfois… un piège.
Et si ce n’était pas de compréhension dont tu avais besoin, mais de reconnaissance ?
Dans cet épisode, je t’invite à relire ta vie autrement :
non pas comme un chantier à réparer, mais comme une vérité déjà vivante, à honorer.

🎧 À écouter si tu veux :
• sortir de la spirale de l’auto-analyse
• voir ton prétendu “auto-sabotage” comme une fidélité à toi-même
• désirer et créer depuis ton axe, pas depuis le manque

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#144 - Je ne laisserai rien en partant...

Wed, 26 Mar 2025 06:00:00 +0000

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Et si la paix venait du fait de ne rien devoir transmettre ?
Ni enfant, ni œuvre, ni impact.
Une vie sans trace, sans monument, sans obligation de laisser quelque chose après soi.

Ce carnet de voyage est un souffle.
Une contemplation douce, entre liberté, gratitude et mélancolie lumineuse.

À celles qui se demandent si elles doivent forcément "laisser une empreinte"...

Je vous propose autre chose. Un soupir. Un silence. Une paix.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#143 - Héros d'enfance, blessures et puissance intérieure

Sun, 23 Mar 2025 06:00:00 +0000

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Dans cet épisode, je t’invite à une exploration intime et symbolique de ce que tes héros d’enfance révèlent encore aujourd’hui de toi.
À travers un voyage mêlant introspection, archétypes et conscience, nous redonnerons sens à ces figures qui ont façonné ton imaginaire… et peut-être bien plus que ça.

En m’appuyant sur les principes du Slow Coaching, du Shadow Work, de la non-dualité et de la dépolarisation, je te propose une relecture profonde de ton lien à ton enfant intérieur, pour en faire une force de transformation plutôt qu’un souvenir figé.

⁣ À travers cet espace doux et sincère, je t’invite à :
✨ Redécouvrir tes héros d’enfance comme des miroirs de ton potentiel et de ta vérité intérieure
✨ Explorer les projections, les élans et les blessures qu’ils incarnent pour toi
✨ Comprendre comment ils peuvent t’aider à te reconnecter à tes valeurs profondes et à ton pouvoir personnel
✨ Honorer tes polarités, accueillir tes ombres et célébrer ta complétude au-delà des rôles à jouer

⁣

Ensemble, nous aborderons aussi :

Comment l’identification héroïque cache parfois des qualités sacrées en exil
Pourquoi ton admiration d’hier peut devenir ta boussole d’aujourd’hui
Le rôle du regard conscient sur nos modèles pour intégrer, plutôt que performer
Et comment ton enfant intérieur n’a jamais cessé de savoir qui tu étais vraiment

⁣

Cet épisode est une ode à la révélation de soi, à l’amour intérieur, et à la paix qui naît quand on accepte de regarder ses héros comme des fragments vivants de notre propre essence.
Un moment pour ralentir, ressentir, et se rappeler qu’on n’a jamais été séparé de ce que l’on cherche à devenir.

✨ Tu portes déjà tout. Il est temps de t’en souvenir.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#142 - [PODCASTHON] Maladie de Dravet : Un combat pour la vie – Soutenez Bleu Eden

Sun, 16 Mar 2025 06:00:00 +0000

🔵 💙 Comment soutenir Bleu Eden ?
📌 Faites un don pour financer la recherche ➝ https://www.bleueden.org/#donner

📌 Partagez cet épisode pour sensibiliser votre entourage.
📌 Rejoignez la conversation et faites entendre votre voix.

🌿 Quand la vie nous appelle à agir... 🌿

La maladie de Dravet est une forme d’épilepsie rare et sévère qui transforme la vie des enfants et de leurs familles. Une réalité difficile, où chaque jour est un défi, chaque crise une menace, chaque instant une lutte silencieuse.

Dans cet épisode spécial du Podcasthon, je vous emmène au cœur de ce combat, aux côtés de Bleu Eden, une association qui finance la recherche médicale pour offrir un avenir aux enfants atteints de Dravet.

💜 Que va-t-on explorer dans cet épisode ?
✅ Comprendre la maladie de Dravet : ses causes, ses conséquences, et pourquoi elle est si difficile à traiter.
✅ Le quotidien des familles touchées : la peur, la force, l’amour et la résilience qu’exige cette épreuve.
✅ Pourquoi la recherche a besoin de nous : les traitements actuels, leurs limites, et l’urgence d’agir.
✅ Un message universel : Comment ce combat nous invite à réfléchir à notre propre capacité à agir, à être une lumière pour les autres.

💡 Cet épisode est un appel. Pas seulement à la compassion, mais à l’action.
Parce que chacun d’entre nous a le pouvoir de soutenir, d’apporter un espoir, de choisir de ne pas détourner le regard.

🌿 Et vous ? Où la vie vous appelle-t-elle à agir ?

📢 🎧 Écoutez l’épisode et rejoignez le combat.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#141 - Comment se libérer d'un passé qui nous enferme ?

Sun, 09 Mar 2025 06:00:00 +0000

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As-tu déjà ressenti que ton passé te retenait prisonnière ? Que les histoires que tu te racontes sur toi-même façonnent encore ta réalité, même des années après ?

Dans cet épisode de Bien avec Soi, je t’invite à explorer une vérité puissante : tu n’es pas ton passé. Ce qui t’arrive ne te définit pas, c’est l’interprétation que tu en fais qui façonne ta perception du monde… et de toi-même.

Nous verrons :
✔️ Pourquoi l’histoire que tu te racontes peut t’enfermer dans des schémas répétitifs
✔️ Comment changer de regard sur ton passé sans le nier
✔️ Une méthode concrète pour réécrire ton récit intérieur et retrouver ta liberté
✔️ Pourquoi ce ne sont pas les faits qui limitent, mais la manière dont on les perçoit

Dans cet épisode, j’aborde les thèmes du shadow work, de la libération des croyances limitantes, du slow coaching, et de la transformation intérieure, pour t’aider à voir ton passé sous un nouveau prisme et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

💡 Tu veux aller plus loin ? Rejoins Le Dojo du Cœur, un espace où l’on explore ensemble l’équanimité, la non-dualité et le chemin vers soi, en profondeur et en authenticité.

🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes !

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#140 - L’Art du Non-Agir : Entre Action Consciente et Résistance Cachée

Sun, 02 Mar 2025 06:00:00 +0000

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💡 Faut-il toujours agir pour avancer ? Et si ne rien faire était parfois la meilleure action à poser ? 🤯

Dans cet épisode, je t’emmène dans une réflexion profonde sur le non-agir, une posture souvent mal comprise qui, pourtant, peut transformer ton rapport à l’action, au temps et à la prise de décision.

Inspiré par mon expérience en judo et mon approche du Slow Coaching, je t’explique :

✨ Pourquoi l’action frénétique masque souvent une peur plus profonde
✨ Comment différencier procrastination et non-agir conscient
✨ En quoi cette approche est une clé puissante en non-dualité, en shadow work et dans la transformation intérieure

🔹 Le non-agir, ce n’est pas rester figé. C’est cultiver un espace intérieur où l’action juste peut émerger naturellement. 🔹

📌 Dans cet épisode, je partage aussi des clés pratiques pour intégrer cette posture dans ta vie et arrêter de forcer l’action quand ce n’est pas le moment.

🎧 À écouter si tu veux :
✔ Te libérer de la pression de toujours "devoir faire"
✔ Trouver un équilibre entre mouvement et immobilité
✔ Approfondir ta compréhension du Slow Coaching, de la non-dualité et du shadow work

🔔 Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer des prochains épisodes !
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🔥 Laisse-moi un avis et dis-moi en commentaire : où pourrais-tu appliquer le non-agir dans ta vie ? 😊

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#139 - 3 illusions qui t’empêchent de te révéler

Sun, 23 Feb 2025 08:48:06 +0000

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🔮 Et si ce qui te bloque n'était qu'une illusion ?

Depuis toujours, nous sommes bercés par des croyances qui façonnent notre perception de nous-mêmes et du monde. Mais certaines de ces croyances sont de véritables prisons invisibles qui nous empêchent de nous révéler pleinement.

Dans cet épisode, je t’emmène explorer 3 illusions profondes qui maintiennent tant de personnes enfermées dans une quête de réparation plutôt que dans un retour à leur essence.

🔥 Ce que tu découvriras :
✔️ Pourquoi tu crois que tu n’es pas assez – et comment déconstruire cette illusion.
✔️ La grande confusion entre transformation et révélation de soi.
✔️ Comment sortir du piège de “Je dois guérir mon passé avant d’être pleinement moi.”
✔️ Des outils puissants pour changer de regard et enfin t’autoriser à ÊTRE.

💡 Pourquoi écouter cet épisode ?
Tu es peut-être en quête de sérénité, d’authenticité, d’alignement, mais tu ressens encore ce poids intérieur, cette pression de devenir une meilleure version de toi-même. Cet épisode va t’aider à lâcher prise sur cette injonction et à comprendre que tu es déjà complet(e), ici et maintenant.

✨ Un podcast inspiré par :

Le shadow work et l'exploration des croyances limitantes.
La non-dualité et la quête de la vérité intérieure.
Une approche douce et puissante du slow coaching.

📌 À écouter si tu veux :
✔️ Te libérer du syndrome de l’imposteur.
✔️ Trouver une paix intérieure durable.
✔️ Arrêter de te battre contre toi-même et accueillir ton unicité.

🎧 Écoute maintenant et commence à voir au-delà des illusions !

🔗 Retrouve-moi sur Le Dojo du Cœur pour aller plus loin dans cette exploration.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#138 - Physique Quantique et Conscience : Mythe, Réalité et Dérives du Développement Personnel

Sun, 16 Feb 2025 09:45:12 +0000

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Peut-on vraiment créer sa réalité grâce à la physique quantique ? 🌀✨
Les concepts de superposition, d’intrication et d’effet de l’observateur sont souvent détournés dans le développement personnel pour justifier des idées comme la loi de l’attraction et la manifestation. Mais que dit réellement la science ?

Dans cet épisode, je plonge au cœur de la physique quantique, entre vérités scientifiques, interprétations spirituelles et dérives du développement personnel. Où s’arrête la réalité ? Où commence l’illusion ?

🌿 Dans cet épisode, on explore :
✅ Les principes fondamentaux de la physique quantique et leur impact sur notre perception de la réalité.
✅ Comment ces concepts sont récupérés et parfois déformés dans le développement personnel.
✅ La frontière entre science et spiritualité, et pourquoi elles pourraient parler du même "Tout".
✅ L’idée que nous attirons les événements de notre vie sans pour autant tout contrôler.
✅ Comment la non-dualité, l’équanimité et la dépolarisation nous aident à naviguer dans cette incertitude.
✅ Une réflexion sur le Slow Coaching : et si l’évolution ne passait pas par la maîtrise absolue, mais par l’observation et l’acceptation ?

🎙️ Un voyage entre science et conscience, entre le mesurable et l’invisible.

💬 Et toi, que penses-tu de la physique quantique appliquée au développement personnel ? Partage ta réflexion en commentaire !

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Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#137 - Comment s’aimer pleinement et se libérer des attentes ?

Fri, 14 Feb 2025 06:00:00 +0000

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Comment s’aimer sans dépendre du regard des autres ? 💛

Nous avons été conditionné·es à croire que l’amour doit se mériter, qu’il faut être "assez" pour être aimé·e. Mais si je te disais que l’amour véritable ne dépend pas des autres, ni de la validation extérieure ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer une autre vision de l’amour à travers les principes du Slow Coaching, du Shadow Work et de la non-dualité.

✅ Pourquoi cherchons-nous l’amour et l’approbation des autres ?
✅ Comment se libérer des attentes et du besoin de reconnaissance ?
✅ Pourquoi l’amour est un état d’être et non une récompense ?
✅ Comment révéler ton essence et t’aimer sans condition ?

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent se révéler plutôt que se réparer, retrouver une relation apaisée avec elles-mêmes et s’affranchir du regard extérieur.

👉 Écoute maintenant et découvre comment incarner pleinement l’amour de soi.

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Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#136 - Pourquoi le Temps n’apaise pas tes Blessures (et Comment Changer ça) ?

Thu, 13 Feb 2025 06:00:00 +0000

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Le temps guérit-il vraiment toutes les blessures ? Ou est-ce nous qui l’empêchons parfois d’agir en nous accrochant, en résistant, en ravivant sans cesse le passé ? Dans cet épisode, nous explorons comment œuvrer avec le temps au lieu de lutter contre lui.

Si tu ressens encore du poids face à certaines blessures, si tu as l’impression que la douleur ne s’efface pas malgré les années, cet épisode va t’aider à comprendre pourquoi… et comment changer ton rapport au temps pour enfin avancer.

🎧 Au programme :
✔️ Pourquoi le temps finit toujours par apaiser les blessures (mais pas toujours à notre rythme)
✔️ Les résistances inconscientes qui nous empêchent de guérir
✔️ Comment cesser de lutter et accompagner le processus naturel du temps
✔️ Une réflexion profonde pour transformer ton regard sur la guérison

✨ Et si, au lieu de forcer, on apprenait à accompagner ?

👉 Écoute dès maintenant et découvre comment œuvrer avec le temps pour retrouver la paix intérieure.

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Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#135 - Faut-il Guérir pour Aller Mieux ? La Vérité qu’on ne Dit Pas

Sun, 09 Feb 2025 07:54:56 +0000

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Faut-il guérir pour aller mieux ? Ce que l’on ne nous dit pas sur la réparation

Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration profonde et introspective de la guérison, bien au-delà des idées reçues. Est-ce que l’on finit un jour par se sentir totalement guéri·e ? Ou est-ce une illusion qui nous maintient prisonnier·e d’une quête sans fin ? Nous allons déconstruire le mythe de la réparation et découvrir comment transformer ton rapport à ton histoire pour avancer avec plus de clarté et de liberté.

À travers cet espace sincère et empreint de douceur, je t’invite à :

✨ Comprendre pourquoi chercher à se réparer peut devenir un piège, et comment changer de regard sur ton parcours
✨ Identifier les schémas inconscients qui te maintiennent dans la quête de guérison, et comment en sortir sans te brusquer
✨ Explorer le lien entre résilience, amour de soi et révélation, pour transformer ton vécu sans t’y enfermer
✨ Découvrir comment le Slow Coaching peut t’aider à avancer différemment, en alliant introspection et expansion

Ensemble, nous aborderons aussi :

🌿 Pourquoi vouloir toujours relier ce que l’on vit à son passé peut être toxique et comment lâcher ce réflexe
🌿 Le rôle du Shadow Work dans le processus de transformation, et comment l’utiliser pour te révéler plutôt que pour te réparer
🌿 Comment faire de ton histoire une force, en choisissant quelle vision du monde tu nourris

Cet épisode est une invitation à ralentir, à observer sans jugement les dynamiques invisibles qui t’habitent, et à avancer avec plus de clarté et d’authenticité. Rejoins-moi pour un moment inspirant où réflexion et poésie se mêlent, afin d’éclairer ton chemin vers une transformation douce et consciente. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#134 - Zone de confort : Faut-il vraiment en sortir pour évoluer ?

Sun, 02 Feb 2025 06:00:00 +0000

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Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration profonde et introspective de la zone de confort, bien au-delà des idées reçues. Faut-il vraiment en sortir pour évoluer ? Ou est-ce un espace que l’on peut apprendre à habiter différemment ? Nous allons déconstruire ce mythe et découvrir comment transformer ta zone de confort en un espace vivant et évolutif, plutôt qu’en une cage invisible.

À travers cet espace sincère et empreint de douceur, je t’invite à :

✨ Comprendre pourquoi ta zone de confort n’est pas un piège en soi, mais un miroir de tes peurs, de tes croyances et de ton rapport au changement
✨ Identifier les schémas inconscients qui te maintiennent dans une illusion de sécurité, et comment les dépasser sans te brusquer
✨ Explorer le lien entre Shadow Work et zone de confort, en observant les parts de toi qui redoutent la transformation
✨ Découvrir comment le Slow Coaching peut t’aider à redéfinir ton espace intérieur, en alliant sécurité et expansion

Ensemble, nous aborderons aussi :

🌿 Le rôle du non-agir et de l’écoute intérieure pour mieux ressentir quand il est temps de bouger ou de s’ancrer
🌿 Comment l’Amour de soi transforme ta zone de confort en sanctuaire plutôt qu’en prison
🌿 Pourquoi sortir de sa zone de confort pour le simple principe d’en sortir peut être un nouvel évitement

Cet épisode est une invitation à ralentir, à observer sans jugement les dynamiques invisibles qui t’habitent, et à avancer avec plus de clarté et d’authenticité. Rejoins-moi pour un moment inspirant où réflexion et poésie se mêlent, afin d’éclairer ton chemin vers une transformation douce et consciente. ✨

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Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#133 - La Véritable Histoire de Narcisse

Fri, 31 Jan 2025 06:00:00 +0000

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💭 Et si Narcisse n’était pas tombé amoureux de lui-même, mais d’une illusion ?

On croit tous connaître l’histoire de Narcisse : un homme si beau qu’il s’est aimé jusqu’à en mourir. Mais cette version est un mirage. En réalité, Narcisse n’a jamais su aimer. Pas parce qu’il était trop centré sur lui-même… mais parce qu’il ne s’est jamais reconnu.

Dans cet épisode des Carnets de Voyage, je t’emmène au-delà du mythe.
Pourquoi Narcisse repoussait-il l’amour des autres ? Pourquoi est-il tombé dans le piège de son reflet ? Et surtout… en quoi son histoire nous parle encore aujourd’hui ?

Parce que nous aussi, parfois, nous restons figés devant une image idéalisée de nous-mêmes.
Nous courons après une version “mieux”, plus accomplie, plus digne d’amour.

Mais que se passerait-il si nous arrêtions de fixer notre reflet pour voir réellement ce qui est là ?

🔹 Faut-il se réparer pour être entier(e) ?
🔹 Comment ne pas se perdre dans la quête d’un moi idéal ?
🔹 Et si, au lieu de chercher à toucher ton reflet, tu plongeais simplement dans l’eau ?

✨ Un épisode immersif, intime et poétique, pour explorer l’amour de soi… au-delà des illusions, grâce au Slow Coaching.

🎧 À écouter maintenant.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#132 - Laniakea : Se révéler dans l’immensité

Tue, 28 Jan 2025 18:22:40 +0000

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Dans cet épisode des Carnets de voyage, je t’emmène dans un voyage inattendu, de l’immensité de l’univers à la profondeur de ton être. En explorant Laniakea, ce "ciel immense" qui relie des milliers de galaxies, je te propose une réflexion spontanée sur ce qui nous unit, ce qui nous guide, et ce qui nous révèle à nous-mêmes.

Et si l’univers, dans toute son infinité, était le reflet de ton propre voyage intérieur ?
Je t’invite à ralentir, à écouter, et à ressentir ce lien puissant entre l’Amour de soi, la révélation de qui tu es vraiment, et cette unité que tu portes déjà en toi.

✨ Dans cet épisode, tu découvriras :

Comment l’univers peut t’inspirer à te reconnecter à ton essence.
Le parallèle entre la structure cosmique de Laniakea et le Slow Coaching.
Une nouvelle façon de percevoir l’Amour, comme une gravité douce qui te guide.

Laisse-toi porter par ce voyage intérieur où la simplicité, la poésie et la réflexion se mêlent pour t'aider à te révéler.

🎧 Écoute dès maintenant et explore les étoiles… en toi.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#131 - Les 8 niveaux de conscience : franchis la prochaine étape de ton développement

Sun, 26 Jan 2025 06:00:00 +0000

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Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration profonde et introspective de la Spirale Dynamique, un modèle puissant pour comprendre l’évolution de la conscience humaine et mieux vivre en alignement avec toi-même. Nous allons découvrir comment chaque niveau de cette spirale influence nos croyances, nos décisions et notre rapport au monde.

À travers cet espace sincère et empreint de douceur, je t’invite à :

✨ Comprendre les 8 niveaux de conscience, et comment ils influencent tes choix, tes relations et ta vision de la vie
✨ Identifier où tu te situes sur la Spirale Dynamique et comment évoluer vers un état de plus grande fluidité et authenticité
✨ Explorer les blocages invisibles qui freinent ton chemin vers la révélation de soi et apprendre à les transformer en opportunités d'évolution
✨ Découvrir comment le Slow Coaching peut t’aider à intégrer ces prises de conscience pour une vie plus alignée, en harmonie avec tes valeurs profondes

Ensemble, nous aborderons aussi :

Les dynamiques cachées de ton comportement, en prenant conscience des automatismes et des croyances héritées des différents niveaux de conscience
Comment l’amour de soi et la révélation de soi peuvent être nourris par une meilleure compréhension de ton parcours évolutif
Le rôle essentiel de l’écoute intérieure, du non-agir et de l’observation bienveillante pour transcender les conflits internes

Cet épisode est une invitation à ralentir, à observer tes dynamiques internes sans jugement, et à avancer avec une plus grande clarté vers une vie en accord avec ta véritable essence. Rejoins-moi pour un moment inspirant où poésie et réflexion se mêlent, afin d’éclairer ton chemin vers une transformation douce et consciente. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#130 - Carnets de Voyage : Une Invitation à l'Exploration Intérieure

Thu, 23 Jan 2025 18:09:49 +0000

Découvrez Carnets de Voyage, un podcast introspectif et de développement personnel où chaque épisode est une invitation à un voyage intérieur à travers des réflexions profondes, des partages authentiques et des moments de contemplation. Inspiré par le slow coaching, ce format vous guide vers un équilibre de vie, en vous aidant à ralentir et à vous reconnecter à votre authenticité et à votre bien-être émotionnel.

Chaque épisode est une pause de sérénité, permettant une véritable exploration de soi, loin du spectaculaire et du superficiel. À travers des questionnements existentiels, des instants de croissance personnelle, et des moments de méditation guidée, Carnets de Voyage vous accompagne dans votre quête de sens, en mettant en lumière la richesse des étapes invisibles de votre chemin.

Embarquez dans ce voyage spirituel, où introspection, équilibre et présence à soi-même deviennent des compagnons de route. Prenez le temps de vous écouter, de vous accueillir pleinement et de découvrir la puissance de l'introspection consciente à travers des épisodes conçus pour cultiver l'authenticité et la sérénité au quotidien.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#129 - Vis selon tes Valeurs pour ne plus avoir à te Comparer

Sun, 19 Jan 2025 06:00:00 +0000

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur

Dans cet épisode, je te propose une exploration profonde et introspective pour redécouvrir comment vivre en alignement avec tes valeurs, loin des pièges de la comparaison et des jugements extérieurs. En m’appuyant sur une citation inspirante d’Albert Einstein, nous allons démystifier les mécanismes qui nous éloignent de notre essence et apprendre à écouter ce qui compte vraiment pour nous.

À travers cet espace sincère et empreint de douceur, je t’invite à :

✨ Comprendre pourquoi la comparaison peut te dévaloriser et comment en faire une opportunité pour te reconnecter à toi-même
✨ Découvrir la puissance de tes valeurs comme boussole intérieure pour guider tes choix et tes actions avec clarté
✨ Explorer comment le Slow Coaching transforme les jugements que tu portes sur toi-même en des clés pour une vie plus fluide et authentique
✨ Apprendre à identifier et honorer ta nature unique, en lâchant les attentes qui ne t’appartiennent pas

Ensemble, nous aborderons aussi :

Les signaux de dévalorisation, non pas comme des obstacles, mais comme des invitations à réajuster ton chemin
L’importance d’abandonner les masques pour devenir pleinement toi, dans toute ton unité et ton authenticité
Le rôle du non-agir et de l’écoute consciente pour transformer les défis en opportunités alignées

Cet épisode est une célébration de la découverte de soi et de la liberté d’être, une invitation à ralentir pour laisser émerger une vie en harmonie avec tes aspirations profondes. Rejoins-moi pour un moment d’inspiration où poésie et réflexion se mêlent pour éclairer ton chemin vers une vie plus apaisée et alignée. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#128 - L'Anti-Loi d'Attraction : se révéler plutôt que se réparer

Sun, 12 Jan 2025 06:00:00 +0000

Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur

Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore l'année 2024 avec profondeur et authenticité, en revisitant les idées reçues sur la loi d’attraction et en posant une intention empreinte de présence et d’amour pour la suite de ton cheminement. À travers cet espace d’exploration sincère et introspective, je t'invite à un voyage où le Slow Coaching, le Shadow Work, le Dojo du Cœur, et l'Amour de soi se révèlent comme des clés précieuses pour une vie alignée et apaisée.

Nous allons revisiter ensemble, avec poésie et philosophie, ce que signifie réellement attirer à soi la vie qui nous inspire, en embrassant nos ombres et en accueillant nos vérités intérieures.

Les pensées inconfortables, non pas comme des ennemies à combattre, mais comme des messagers d'une partie de nous qui cherche à être entendue.
Le non-agir, non pas comme de l'inaction, mais comme un état d'écoute et de disponibilité pour permettre à la vie de passer à travers nous.
Les expériences intérieures que nous poursuivons inconsciemment, non pas comme des récompenses conditionnées à l’extérieur, mais comme des réalités déjà accessibles ici et maintenant.
Les symptômes et les défis rencontrés, non pas comme des preuves d'échec, mais comme des invitations à ralentir, à se réaligner et à marcher main dans la main avec nos ombres pour se révéler pleinement.

À travers mon propre parcours — de l’attente passive à l'écoute consciente — je partage comment ralentir, accueillir ses ressentis et s'autoriser à être pleinement présent.e peuvent devenir des forces transformatrices.

Cet épisode te permet de :

✨ Poser un regard bienveillant sur ta façon d’accueillir tes pensées et émotions, en reconnaissant leur rôle dans ton cheminement

✨ Découvrir comment le Slow Coaching et le Shadow Work peuvent t’aider à transformer tes expériences en alliées pour avancer avec plus de clarté et d’amour de toi-même

✨ Explorer le non-agir comme un espace d'écoute consciente et non de passivité, afin de laisser émerger les actions alignées

✨ T’inspirer à cultiver l’abondance intérieure en apprenant à ressentir ce que tu poursuis avant même de l'obtenir

Rejoins-moi dans cette célébration introspective et transformatrice où gratitude, authenticité et révélation intérieure s'entrelacent pour créer un pont entre ce que tu es et ce que tu es prêt.e à incarner. Ensemble, déconstruisons les croyances limitantes et ouvrons la porte à une vie pleine de sens et d'unité. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#127 - Les Leçons de 2024 🙏

Sun, 05 Jan 2025 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore cette année 2024 avec douceur et profondeur, en revisitant les enseignements qui m’ont accompagnée tout au long de mon cheminement et en posant ensemble une intention empreinte d’amour et d’alignement pour l’année à venir. À travers cet espace empreint de gratitude et de sincérité, je t’invite à un voyage introspectif où le Slow Coaching, le Dojo du Cœur, l'Amour de soi et l'Unité prennent tout leur sens.

Nous allons explorer, avec poésie et philosophie, comment accueillir l’année écoulée comme un processus de révélation de soi, au lieu de simplement la voir comme une suite d’événements.

La gratitude pour 2024, non pas comme une liste de "mercis" à cocher, mais comme une reconnexion sincère aux instants, aux apprentissages, et à la lumière trouvée dans l’ombre.
Les défis rencontrés, non pas comme des fardeaux à porter, mais comme des opportunités de transformation intérieure et d’intégration profonde.
Les intentions pour 2025, non pas comme des objectifs rigides, mais comme des graines à planter dans le terreau fertile de l’amour et de l’écoute de soi.

À travers mon propre parcours — de la perte à la révélation — je partage comment ralentir, se poser et écouter son cœur peuvent devenir des clés essentielles pour créer une vie alignée, apaisée, et riche de sens.

Cet épisode te permet de :

✨ Poser un regard bienveillant sur ton année 2024, en embrassant chaque étape comme une part précieuse de ton cheminement

✨ Explorer comment le Slow Coaching et le Dojo du Cœur peuvent t’aider à transformer tes expériences en de véritables alliées pour avancer avec clarté et amour

✨ Définir des intentions alignées pour 2025, en les transformant en une danse douce avec toi-même, sans pression ni urgence

✨ T’inspirer à voir chaque instant comme une opportunité de te révéler, ici et maintenant, dans ta pleine complétude

Rejoins-moi dans cette célébration introspective et émotionnelle où gratitude, amour de soi et révélation intérieure se rencontrent pour créer un pont entre ce que tu as été et ce que tu es prête à devenir. Ensemble, clôturons 2024 avec sérénité et ouvrons la porte à une nouvelle année pleine de possibilités et d’unité. ✨

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

L'épisode sur L'intensif Qui suis-je : https://smartlink.ausha.co/bienavecsoi/120

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#126 - Merci 2024 : Un temps pour se Poser et se Révéler

Sun, 29 Dec 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage un moment unique pour clore cette année 2024 avec douceur et profondeur, en revisitant les thèmes qui nous ont accompagnés et en posant ensemble une intention pour l’année à venir. À travers cet espace empreint de gratitude et de sincérité, je t’invite à un voyage introspectif où le Slow Coaching, le Dojo du Cœur et l’Amour de soi prennent tout leur sens.

Nous allons explorer, avec poésie et philosophie, comment accueillir l’année écoulée comme un chemin de révélation de soi, au lieu de simplement la voir comme une succession d’événements.

La gratitude pour 2024, non pas comme une liste à cocher, mais comme une connexion sincère aux instants, aux apprentissages, et à la lumière trouvée dans l’ombre.
Les défis rencontrés, non pas comme des poids à porter, mais comme des opportunités de transformation intérieure et d’unité avec soi-même.
Les intentions pour 2025, non pas comme des objectifs à atteindre, mais comme des graines à planter dans le terreau fertile de l’amour et de l’écoute de soi.

À travers mon propre parcours — des moments de doute aux révélations puissantes — je partage comment ralentir, se poser, et écouter son cœur peuvent devenir les clés d’un renouveau aligné et apaisé.

Cet épisode te permet de :

✨ Poser un regard bienveillant sur ton année 2024, en embrassant chaque étape comme une part de ton cheminement

✨ Explorer comment le Slow Coaching et le Dojo du Cœur peuvent t’aider à accueillir tes besoins et tes expériences comme des alliés pour avancer avec amour et clarté

✨ Définir des intentions alignées pour 2025, en transformant tes aspirations en une danse douce et fluide avec toi-même

✨ T’inspirer à voir chaque instant comme une opportunité de te révéler, ici et maintenant, sans rien ajouter ni enlever

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#125 - L'Anti Pyramide des Besoins de Maslow

Sun, 22 Dec 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage ma vision revisitée de la célèbre Pyramide de Maslow, et comment chaque niveau de besoins peut devenir une opportunité de révélation intérieure, au lieu d’être perçu comme un obstacle à franchir. Ensemble, nous allons transformer cette pyramide en un chemin d’écoute et de transformation, où chaque étage est une danse avec soi-même.

Nous explorons les cinq niveaux avec une nouvelle perspective :

Les besoins physiologiques, non plus comme de simples signaux à combler, mais comme des appels à écouter le corps, ce guide qui ne ment jamais.
Les besoins de sécurité, non pas comme une quête extérieure, mais comme une invitation à bâtir un refuge intérieur inébranlable.
Les besoins d’appartenance, en commençant par s’appartenir à soi-même pour attirer des relations alignées.
Les besoins d’estime, qui ne dépendent pas de la reconnaissance extérieure, mais de l’auto-compassion et de la valeur que l’on s’accorde.
L’auto-actualisation, vue non pas comme un sommet à atteindre, mais comme un processus présent à chaque instant.

À travers mon propre parcours — de l’enfant qui a cherché à trouver du sens dans l’adversité à l’adulte qui a appris à transformer l’incertitude en ancrage intérieur — je te montre comment cette pyramide, souvent vue comme linéaire, peut être réinterprétée comme un cercle d’unité.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment chaque niveau de la pyramide peut devenir une clé pour te reconnecter à toi-même, ici et maintenant

✨ Comprendre pourquoi tu n’as pas besoin de "tout cocher" pour avancer dans ta vie

✨ Explorer comment la sécurité intérieure, l’appartenance à soi-même et l’auto-compassion peuvent transformer ta manière de te percevoir et de percevoir le monde

✨ T’inspirer à voir tes besoins non plus comme des manques, mais comme des points d’entrée vers une révélation profonde et une paix intérieure

Rejoins-moi dans cette exploration sincère et authentique où nous revisitions la Pyramide de Maslow avec une approche alignée sur l’écoute, l’unité et l’amour de soi. Ensemble, transformons les croyances limitantes en ressources infinies et renouons avec la sérénité d’être déjà complète.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#124 - L'Anti-Triangle de Karpman

Sun, 15 Dec 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage avec toi mon cheminement à travers les dynamiques du Triangle de Karpman (ou Triangle Dramatique), et comment j’ai transformé les rôles de victime, de persécuteur et de sauveur en des opportunités de révélation intérieure. Ensemble, nous allons passer du drame à l'équanimité, et je t'explique comment ces rôles, au lieu de nous enfermer, peuvent devenir des points d'entrée vers la puissance, l'intégrité et la bienveillance.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes du triangle : la victime qui croit avoir perdu son pouvoir, le persécuteur qui cherche à tout contrôler, et le sauveur qui veut tout arranger. À travers mon propre parcours — de l’enfant qui voulait sauver sa mère à l'adulte qui cherchait sa place — je te montre comment ce schéma, bien que familier, peut devenir un espace de transformation profonde.

À travers ce récit sincère et authentique, je te montre comment ces rôles ne sont pas des cases dans lesquelles on reste piégée, mais des dynamiques mouvantes que l'on peut traverser en conscience. Avec l’approche du Slow Coaching, on ne cherche plus à fuir ces rôles, mais à les intégrer, pour retrouver l’unité en soi et l’amour de soi.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment la victime, le persécuteur et le sauveur peuvent devenir des alliés de ta transformation intérieure

✨ Comprendre comment le rôle de sauveur, souvent issu de l'enfance, peut influencer ta façon de t’oublier au profit des autres à l’âge adulte

✨ Explorer comment la dépolarisation et l’équanimité permettent de ne plus "sortir du triangle", mais de le traverser avec conscience et responsabilité

✨ T'inspirer à voir tes comportements récurrents non plus comme des défauts à corriger, mais comme des invitations à te révéler et à incarner pleinement ton pouvoir personnel

Rejoins-moi dans cette exploration de l’anti-triangle, un espace où l’on ne cherche plus à fuir les rôles, mais à les accueillir avec amour et lucidité. Ensemble, transformons ce qui nous enferme en ce qui nous libère, et retrouvons la sérénité d’être à la fois puissante, intègre et bienveillante.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#123 - Ne plus jamais être seule...

Sun, 08 Dec 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te partage mon cheminement à travers la solitude, de la douleur à la résilience, et comment elle est devenue un espace sacré, un pilier de ma transformation intérieure.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes de la solitude : celle qui étouffe et blesse, et celle qui révèle, apaise, et connecte. Je te raconte comment, depuis l'enfermement de mon enfance jusqu’à la présence précieuse de Chaussette, ma solitude a évolué pour devenir une source d'unité et de complétude.

À travers ce récit sincère, je te montre comment la solitude n’est pas une séparation, mais une porte d’accès à soi-même, un espace fertile où renaît la connexion au vivant, aux autres, et à l’univers.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment la solitude imposée peut se transformer en un espace de résilience et d’épanouissement intérieur

✨ Comprendre pourquoi se rencontrer soi-même est essentiel pour se connecter pleinement aux autres

✨ Explorer la solitude comme une voie vers l’unité, la plénitude et la paix intérieure

✨ T'inspirer à voir la solitude non pas comme un vide, mais comme un océan d'interconnexions

Rejoins-moi dans cette introspection où la solitude devient un chemin vers l’amour de soi et la révélation de ce que nous sommes déjà. Ensemble, transformons ce qui blesse en ce qui élève, et redécouvrons la richesse de l’espace sacré en nous.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#122 - Le regard du Slow Coaching sur la Maltraitance et les Abus

Sun, 01 Dec 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je t’emmène explorer une idée centrale du Slow Coaching : le trésor caché derrière les blessures. Ensemble, nous plongerons dans ce processus de transformation qui invite à ralentir, à observer, et à révéler ce qui a toujours été là, au-delà des douleurs et des traumatismes.

Ce n’est pas une théorie abstraite. C’est une approche concrète, un cheminement intérieur qui allie résilience, amour de soi, et non-dualité. Dans cet épisode, je te parlerai de cette capacité qu’on a toutes en nous : celle de revenir à notre essence après un choc, sans nier la douleur, mais sans rester enfermée dedans non plus.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi et comment ce processus peut transformer ta vie, et ce qu’il peut t’apporter aujourd’hui :

✨ Le Shadow Work comme porte d’entrée pour explorer tes blessures, non pas pour les réparer, mais pour en faire des alliées

✨ La résilience, expliquée à travers une métaphore simple : celle du matériau qui plie sous le choc mais ne se brise pas

✨ Une invitation à ralentir et à embrasser tout ce que tu es, sans jugement

Je te parlerai aussi de ma propre expérience avec ces notions, des moments où j’ai cru être brisée et de ce que j’ai découvert de plus précieux en moi.

Cet épisode te permettra de :

✨ Comprendre pourquoi tu n’as rien à réparer, mais tout à révéler

✨ Explorer tes ombres avec douceur et bienveillance

✨ T’inspirer à ralentir, respirer, et écouter ce silence qui peut devenir ton allié

Alors, prends un moment pour toi. Respire. Et laisse cet épisode te guider vers le trésor que tu portes déjà en toi.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#121 - Après quoi tu cours ? Tu te fatigues pour rien...

Sun, 24 Nov 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te fais découvrir le Dojo du Cœur, un espace unique où la force rencontre la douceur, et où l’on apprend à être bien avec soi. Ensemble, nous explorerons les origines de ce projet, son essence, et tout ce qu’il peut t’apporter dans ton propre cheminement.

Le Dojo du Cœur, ce n’est pas un concept abstrait. C’est une invitation à ralentir, à observer, et à t’autoriser une véritable odyssée vers toi-même. C’est un sanctuaire intérieur où tu n’as rien à prouver, où tu peux déposer tes valises et te reconnecter à ta véritable essence. Mais c’est aussi un dojo, un espace d’entraînement, où l’on s’entraîne à danser avec ses ombres et sa lumière.

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi et comment cet espace est né, et ce qu’il peut t’offrir aujourd’hui :

✨ Le Shadow Work pour observer et intégrer tes ombres

✨ Des méditations guidées, des ateliers, et la méthode O3’s pour avancer à ton rythme

✨ Une communauté bienveillante où chacun peut partager ses défis et ses victoires

Je te parlerai aussi de ce que cet espace deviendra demain : des programmes immersifs, des événements, des invités exceptionnels, et surtout, ce cheminement ultime pour incarner pleinement cet état d’équilibre et de paix intérieure : être le Dojo du Cœur.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir pourquoi tu n’as rien à réparer, mais tout à révéler

✨ Comprendre comment cet espace peut t’accompagner à être bien avec toi

✨ T’inspirer à ralentir, observer, et te reconnecter à ta lumière intérieure

Rejoins-moi dans cette aventure où je t’invite à explorer ce que signifie vivre pleinement, ici et maintenant, dans l’acceptation et l’amour de ce que tu es déjà. 💛

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#120 - Le voyage intérieur qui a changé ma vie

Sun, 17 Nov 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, je te raconte mon expérience lors de l'Intensif 'Qui suis-je', vécu il y a presque un mois. Ensemble, nous embarquons dans un voyage intérieur profondément transformateur, où la simple question 'Qui suis-je ?' m'a menée à une révélation bouleversante. Cet intensif m’a offert une opportunité unique de me déconnecter de mes masques et de plonger dans l’essence de ce que je suis vraiment.

À travers ce récit sincère, je t’invite à découvrir comment cette pratique m’a permis d'explorer des notions fondamentales comme l'observation, le calme intérieur, l'équanimité, et la non-dualité. C'est un retour à l'essentiel, une reconnexion à ma véritable essence, où j’ai compris que je n'avais jamais été 'ailleurs'.

Comment pouvons-nous explorer cette question universelle et trouver, au-delà des mots, une réponse qui dépasse l'intellect ? En revisitant mes propres frustrations, moments de grâce, et cette réalisation ultime, je partagerai comment cette expérience m’a transformée et m’accompagne encore aujourd’hui dans ma vie et dans mon approche du slow coaching.

Cet épisode te permet de :

✨ Explorer comment la question 'Qui suis-je ?' peut être une clé pour aller au-delà de l’image que tu te fais de toi-même et révéler ton essence profonde

✨ Découvrir les obstacles et résistances que nous rencontrons lorsque nous essayons de lâcher l’ego et de plonger dans l’inconnu

✨ Apprendre à accueillir les moments de bascule, les frustrations, et même les jugements, comme des étapes essentielles vers une plus grande unité

✨ T’inspirer à explorer cette quête en toi-même, en laissant émerger cette partie de toi qui est toujours là, calme et complète

Rejoins-moi dans cette aventure introspective où je te partagerai ce qui se passe lorsqu’on ose questionner 'Qui suis-je ?' jusqu’à la Réalisation. Ensemble, laissons cette question nous inviter à vivre pleinement, ici et maintenant, dans la simplicité et l'amour de ce que nous sommes déjà.

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#119 - [Conférence] Révolutionner le Leadership Féminin : De l'Ombre à la Lumière de l'Équanimité

Sun, 10 Nov 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, découvre la conférence que j'ai donnée les 7 et 8 novembre dernier, dans laquelle nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer ce que signifie vraiment le leadership au féminin. Je t’invite à découvrir une vision différente du leadership, loin des standards de performance et de perfection souvent imposés par la société. À travers une plongée en profondeur dans les notions d’authenticité, de shadow work, d'équanimité, et de non-dualité, nous explorerons comment incarner un leadership qui part de l’intérieur.

Comment pouvons-nous devenir des leaders sans cacher nos vulnérabilités, en cultivant un amour de soi sincère et en restant "bien avec soi" ? En revisitant mes propres questionnements sur la légitimité et le rôle d’un leader, je partagerai comment le slow coaching et la dépolarisation m’ont aidée à construire une vision unique et équilibrée du leadership.

Cet épisode te permet de :

✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ta valeur et tes capacités influencent ton style de leadership et la relation que tu entretiens avec toi-même

✨ Découvrir des moyens de libérer les parties de toi-même que tu crois incompatibles avec le leadership, pour les transformer en sources puissantes de croissance et d’inspiration pour les autres

✨ Apprendre à changer de regard sur tes propres doutes et imperfections, en intégrant chaque expérience comme une étape vers ton unité et ton authenticité

✨ Embrasser une vision du leadership qui repose sur l’équanimité, le non-jugement et l’acceptation de soi, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète et puissante

Rejoins-moi dans cette exploration profonde où nous redéfinirons le leadership en s’ancrant dans l’amour de soi, la simplicité, et une connexion authentique à notre essence. Ensemble, nous transformerons les notions classiques de réussite pour cultiver un leadership plus vrai, plus humain et durable.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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#118 - Entre vengeance et amour : Naviguer les méandres de l'aliénation parentale

Sun, 03 Nov 2024 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer comment l'aliénation parentale vécue durant l'enfance influence notre vie adulte. À travers une plongée en profondeur, je t’invite à découvrir comment les histoires que nous nous sommes racontées sur notre passé, et les perceptions souvent biaisées qui en découlent, façonnent notre manière de voir le monde et de nous voir nous-mêmes. En libérant les chaînes de ces récits, nous apprenons à transformer ces expériences passées en tremplins vers une paix et une unité plus grandes, en cultivant l'amour de soi.

Comment pouvons-nous changer notre regard sur ces souvenirs douloureux et trouver, dans ce que nous pensions être des blessures, des sources de sagesse et de résilience ? En revisitant mon propre parcours cinq ans après avoir partagé mon expérience de l'aliénation parentale, nous découvrirons comment nos perceptions peuvent se révéler être des clés vers la liberté intérieure.

Cet épisode te permet de :

✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ton enfance, marquée par l'aliénation parentale, influencent ta vie actuelle, tes choix et tes relations, et comment développer un amour de toi authentique

✨ Découvrir des moyens de libérer les parties de toi-même que tu croyais brisées, et les transformer en forces puissantes de croissance personnelle et d'amour de soi

✨ Apprendre à changer de regard sur ton passé, en acceptant chaque expérience comme une étape nécessaire vers ton unité et ta plénitude

✨ Embrasser la transformation personnelle à travers le Slow Coaching et l’acceptation, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète, libre et authentique

Rejoins-moi dans cette exploration profonde où nous transformerons les blessures du passé en sources de force, et où l'amour de soi devient le guide vers une vie plus épanouie.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#117 - Révéler la perfection de ton enfance “imparfaite”

Sun, 27 Oct 2024 08:14:57 +0000

Dans cet épisode, nous embarquons ensemble dans un voyage intérieur pour explorer comment nos perceptions de l'enfance et nos récits personnels influencent notre vie adulte. À travers une plongée en profondeur, je t’invite à découvrir comment les histoires que nous nous racontons sur notre passé, et les perceptions souvent biaisées qui en découlent, façonnent notre manière de voir le monde et de nous voir nous-mêmes. En libérant les chaînes de ces récits, nous apprenons à transformer nos expériences passées en tremplins vers une paix et une unité plus grandes.

Comment pouvons-nous changer notre regard sur ces souvenirs douloureux et trouver, dans ce que nous pensions être des blessures, des sources de sagesse et de résilience ? Grâce à des outils comme le shadow work et la dépolarisation, nous découvrirons comment nos perceptions peuvent se révéler être des clés vers la liberté intérieure.

Cet épisode te permet de :

✨ Explorer comment les récits que tu te racontes sur ton enfance influencent ta vie actuelle, tes choix et tes relations

✨ Découvrir l’art du shadow work et de la dépolarisation pour libérer les parties de toi-même que tu croyais brisées, et les transformer en forces puissantes de croissance personnelle

✨ Apprendre à changer de regard sur ton passé, en acceptant chaque expérience comme une étape nécessaire vers ton unité et ta plénitude

✨ Embrasser la transformation personnelle à travers le Slow Coaching et l’acceptation, pour révéler la version de toi-même qui est déjà complète, libre et authentique

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#116 - Dans l'ombre des familles : Comprendre et transformer notre héritage invisible

Sun, 20 Oct 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des dynamiques familiales et de la manière dont elles influencent nos vies bien au-delà de l'enfance. À travers une exploration profonde, je t'invite à découvrir comment les rôles que nous avons joués au sein de notre famille continuent de façonner notre perception de nous-mêmes et de notre place dans le monde. En révélant les ombres laissées par ces rôles, nous apprenons à les accueillir, les intégrer, et les transformer en forces puissantes de croissance personnelle.

Comment pouvons-nous identifier ces rôles inconscients, et surtout, comment les redéfinir pour nous libérer des scripts anciens qui ne nous servent plus ? En explorant le shadow work et la dépolarisation, nous découvrons comment réconcilier les opposés en nous et créer un équilibre plus authentique.

Cet épisode te permet de :

✨ Réfléchir à l’impact des dynamiques familiales sur ta vie actuelle et comment elles façonnent tes comportements et tes relations

✨ Découvrir l'art du shadow work et de la dépolarisation pour transformer tes ombres en sources de force et de sagesse

✨ Apprendre à redéfinir les rôles familiaux pour mieux t'exprimer et vivre une vie plus libre et authentique

✨ Appréhender la transformation de ton héritage familial comme une voie vers l'Unité et le Slow Coaching, pour créer un équilibre harmonieux entre passé et présent

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#115 - Quand le corps parle, l'esprit écoute

Sun, 06 Oct 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance d'écouter son corps et de ralentir, même quand la vie nous pousse à aller toujours plus vite. À travers un exemple très personnel, je partage avec toi comment la fièvre et la maladie m'ont rappelé qu'il est parfois essentiel de s'arrêter et de se reconnecter à soi. En embrassant cette vérité, nous explorons l'idée que la force ne réside pas dans la performance, mais dans l'acceptation de nos limites et l'écoute de notre propre rythme.

Comment peut-on reconnaître les signaux du corps et accepter le ralentissement sans culpabilité ? Et surtout, comment cette capacité à s'écouter peut-elle nourrir notre chemin vers l'Unité et le Slow Coaching ?

Cet épisode te permet de :

✨ Réfléchir à l’importance de ralentir et de s’écouter dans un monde qui valorise la productivité à tout prix

✨ Découvrir l'impact du corps sur notre équilibre mental et émotionnel, et pourquoi il est crucial de l'écouter

✨ Apprendre à transformer les moments de faiblesse en opportunités pour mieux se connaître et se respecter

✨ Appréhender le Slow Coaching et l'Unité comme des philosophies de vie pour te reconnecter à toi-même et à ton bien-être intérieur

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#114 - Bâtir la Confiance et la Résilience chez les Enfants

Sun, 29 Sep 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur comment bâtir la confiance et la résilience chez les enfants, tout en ouvrant la porte à une approche plus large et holistique de l'éducation. En s'appuyant sur des concepts tels que la théorie de l'attachement, la hiérarchie des valeurs et les défis quotidiens, nous découvrons comment ces éléments se tissent ensemble pour favoriser le développement émotionnel et psychologique de l'enfant.

Comment peut-on créer un environnement qui encourage la prise d'initiative et l'autonomie ? Et surtout, comment ces premières expériences de confiance et de résilience peuvent-elles être nourries tout au long de la vie, en lien avec la voie de l'Unité et du Slow Coaching ?

Cet épisode te permet de :

✨ Comprendre comment la confiance et la résilience se construisent dès les premières années de vie

✨ Découvrir des exemples concrets de soutien parental qui renforcent les valeurs et l'autonomie de l'enfant

✨ Apprendre à utiliser la communication et le jeu pour favoriser l’expression de soi et la gestion des émotions

✨ Intégrer des outils pour faire face aux défis et transformer les échecs en opportunités de croissance

✨ Appréhender le Slow Coaching et l'Unité comme des philosophies de vie pour élever à la fois ton enfant et toi-même vers une vie plus alignée et harmonieuse

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#113 - Les Anti-Accords Toltèques

Sun, 22 Sep 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des Cinq Accords Toltèques et de leurs Anti Accords, explorant comment ces principes peuvent nous aider à mieux comprendre nos ombres et à les intégrer dans notre quotidien. Et si, au lieu de repousser nos zones d'ombre, nous les utilisions comme des tremplins vers une vie plus consciente et alignée ?

Pourquoi percevons-nous nos comportements inconscients comme des obstacles à éviter ? Comment pouvons-nous transformer nos réflexes automatiques et nos résistances en véritables sources de force, de sagesse et d’authenticité ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre comment les Accords et Anti Accords peuvent révéler tes ombres cachées

✨ Découvrir des exemples concrets de transformation et de prise de conscience à travers le shadow work

✨ Intégrer des exercices pratiques pour transformer tes comportements automatiques en leviers de croissance

✨ Avancer sur le chemin de la pleine acceptation de soi et de l’équilibre intérieur

✨ Voir tes automatismes et tes résistances comme des opportunités pour grandir et évoluer

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#112 - Les 5 anti-blessures de l'Âme

Sun, 15 Sep 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur des 5 blessures de l'âme de Lise Bourbeau, en allant bien au-delà de la simple douleur pour explorer les cadeaux cachés derrière chaque épreuve. Et si ces blessures devenaient des tremplins vers l'authenticité, la résilience, et la véritable liberté émotionnelle ?

Pourquoi percevons-nous les blessures comme des obstacles à éviter ? Comment pouvons-nous transformer ces blessures en sources de force et de sagesse, pour enfin vivre pleinement, en accord avec nous-mêmes ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre comment chaque blessure de l'âme peut se transformer en cadeau précieux

✨ Découvrir des exemples concrets de transformation et de résilience

✨ Intégrer des exercices pratiques pour embrasser ces cadeaux dans ta vie quotidienne

✨ Avancer sur le chemin de la guérison émotionnelle et de l’indépendance intérieure

✨ Voir tes épreuves sous un angle nouveau, comme des opportunités de grandir et d'évoluer

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#111 - La Vraie Puissance de la Gratitude : Un Voyage Vers l'Équanimité

Sun, 08 Sep 2024 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la véritable puissance de la gratitude, en allant bien au-delà du simple 'merci' pour les bons moments. Et si la gratitude devenait une clé pour atteindre la paix intérieure et l’équanimité ?

Pourquoi limitons-nous la gratitude à ce qui est plaisant ? Comment pouvons-nous cultiver une gratitude profonde même dans les moments difficiles, et ainsi transformer notre perception de la vie ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre la différence entre la gratitude superficielle et la gratitude profonde

✨ Découvrir comment la gratitude peut apaiser nos pensées et émotions

✨ Intégrer des exercices pratiques pour ressentir cette gratitude profonde au quotidien

✨ Avancer sur le chemin de l’équanimité et de la sérénité intérieure

✨ Embrasser chaque expérience de vie, avec ses hauts et ses bas, en toute simplicité"

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#110 - Pourquoi j'ai tout arrêté : Mon voyage vers le Slow Coaching et la véritable paix intérieure

Sun, 01 Sep 2024 05:00:00 +0000

Ce nouvel épisode marque un tournant important dans le podcast Bien avec Soi, en te proposant une exploration profonde de la fatigue liée à la quête incessante de perfection et de réparation de soi. Pourquoi ressentons-nous ce besoin de toujours nous améliorer ? Pourquoi sommes-nous poussés à nous "réparer" sans cesse ? Et si, au lieu de courir après une meilleure version de nous-mêmes, nous choisissions simplement de nous révéler tels que nous sommes ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre pourquoi la culture du mal-être nous éloigne de nous-mêmes

✨ Découvrir le concept du Slow Coaching et son invitation à la révélation de soi

✨ Apaiser la pression de devoir être constamment "mieux"

✨ Avancer sur la voie de l’équanimité et de la force intérieure

✨ Embrasser pleinement qui tu es, sans chercher à te réparer

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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#109 - Pourquoi les gens mentent ?

Mon, 26 Feb 2024 06:00:00 +0000

Ce nouvel épisode te propose un regard perspicace sur la notion de mensonge. Pourquoi les gens mentent ? Pourquoi le mensonge existe-t-il ? Sommes nous tous des menteurs ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre ce qu'est réellement le mensonge

✨ Comprendre ce qu'est réellement la vérité

✨ D'apaiser les jugements envers soi-même

✨ Avancer sur la voie de l'authenticité

✨ Libérer l'âme du carcan du mental

✨ T'apprécier pleinement pour qui tu es à chaque instant

Bonne écoute !⁣

⁣Avec Amour et Gratitude,⁣

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#108 - Guérir de Parents toxiques

Mon, 19 Feb 2024 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi un workshop dans lequel j'ai transmis tout le processus, de A à Z pour guérir d'une relation toxique avec des parents maltraitants, sortir de l'emprise et prendre le pouvoir de sa vie.

Ce podcast te permet de :

✨ reconnaître et exprimer ta colère

✨ devenir libre d'être toi

✨ développer ton autonomie et ton indépendance

✨ te défaire de la culpabilité que tu portes

✨ rendre leurs responsabilités à tes parents

✨ passer à un autre niveau (stratosphérique !) dans ta vie

Bonne écoute !⁣

⁣Avec Amour et Gratitude,⁣

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#107 - Et si le bonheur rendait malheureux ?

Mon, 15 Jan 2024 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je partage avec toi ma vision du bonheur, car figure-toi que j'avais tout faux ! Je m'étais complètement plantée ! J'avançais dans la mauvaise direction, je courais après une illusion.

Mais aujourd'hui, je sais ce qui rend vraiment heureux et c'est ce que je te livre dans cette vidéo.

Ce podcast te permet de :

✨ comprendre ce qui te rend vraiment heureuse

✨ sortir de l'illusion du bonheur à tout prix

✨ ressentir plus de gratitude pour la vie que tu as

✨ ressentir plus de joie et d'amour pour la personne que tu es

✨ prendre du recul vis-à-vis de ton parcours

✨ te débarrasser de la charge du passé !

Bonne écoute !⁣

⁣Avec Amour et Gratitude,⁣

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#106 - Comment faire son deuil simplement

Tue, 28 Nov 2023 10:36:06 +0000

Comment fait-on pour guérir du deuil ? Est-ce qu'à un moment, on guérit vraiment de ça ? Et en combien de temps on traverse un deuil ?⁣

Il y a encore quelques années, je t'aurais répondu qu'il faut du temps pour cela; et quelques années avant encore, je t'aurais même probablement répondu qu'on en guérit jamais vraiment...⁣

Pourtant, la semaine dernière, entre dimanche et mercredi, j'ai appris les décès de 3 personnes de mon entourage. Et aujourd'hui, une semaine après, mon deuil est fait. Mon deuil est fait pour les 3 et ça m'a pris 4h.⁣

Je t'explique comment cela est possible dans ce nouvel épisode.⁣

Ce podcast te permet de :⁣

✨ Changer de paradigme sur l'épreuve du deuil⁣

✨ Aborder les sujets de la vie et de la mort de façon beaucoup plus sereine⁣

✨ Ressentir l'amour présent dans chaque circonstance⁣

✨ Embrasser la magie de la vie, même dans ces moments-là⁣

✨ (Re)prendre le dessus sur tes souffrances et la maîtrise de ta vie⁣

✨ Surmonter le deuil d'un proche sereinement, la paix au coeur.⁣

Bonne écoute !⁣

⁣Avec Amour et Gratitude,⁣

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#105 - Identifier les opportunités dans les difficultés

Tue, 21 Nov 2023 06:00:00 +0000

Découvre comment trouver l'opportunité dans le chaos apparent afin que tu puisses transformer n'importe quel défi en la plus grande opportunité de ta vie. ⁣

Ceux qui ont une vision s'épanouissent.⁣

⁣

Ce podcast te permet de :⁣

✨ Changer de paradigme sur les épreuves de la vie⁣

✨ Transformer n'importe quelle difficulté en opportunité au service de ta mission⁣

✨ Ressentir l'amour présent dans chaque circonstance⁣

✨ (Re)prendre son indépendance dans ta vie⁣

✨ Nourrir une posture proactive⁣

✨ Devenir maître de ton destin⁣

⁣

Bonne écoute !

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#104 - Dépasser le sentiment d'impuissanc

Mon, 13 Nov 2023 07:23:33 +0000

🎙 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 ! 🎙️⁣⁣⁣⁣⁣

⁣⁣

Comment faire face au sentiment d'impuissance ? Comment surmonter l'impuissance au quotidien ? Comment transformer notre impuissance face aux maux du monde, à l'injustice, aux crises ? Peut-on agir lorsque l'on se sent impuissant ?⁣⁣

⁣⁣

Dans cet épisode, je te propose 3 stratégies simples que je tire de ma pratique des arts martiaux pour surmonter le sentiment d'impuissance et pouvoir agir dans l'amour en chaque circonstance.⁣⁣

⁣⁣

Ce podcast te permet de :⁣⁣

✨Découvrir le sens caché de l'impuissance⁣⁣

✨ Dépasser ton incapacité perçue à agir⁣⁣

✨ Développer LA compétence qui peut tout changer⁣⁣

✨ T'apaiser face à l'adversité⁣⁣

✨ Développer de la certitude et de la confiance en toi ⁣⁣

✨ Faire de chaque instant un acte d'Amour⁣

⁣

Bonne écoute !

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#103 - Mettre fin aux conflits familiaux

Mon, 06 Nov 2023 06:00:00 +0000

Il t’est déjà arrivé de remettre en question la qualité de présence de tes parents dans ton enfance ou dans ta vie de tous les jours ? Tu as l'impression que tes parents ne te comprennent pas ? Tu as le sentiment que tes proches ne te donnent pas ce dont tu as besoin ? Ces divergences de regard créent des conflits au sein de ta famille ? Peut-être que tu ressens de la colère, de la frustration, du ressentiment envers tes parents ou ta famille ? Peut-être que tu ressens de la culpabilité ?

Comment mettre fin aux conflits familiaux et retrouver un terrain d'entente ?

Si tu te poses toutes ces questions, cet épisode est pour toi !

Ce podcast te permet de :

✨ Faire le point sur ce qui est vraiment important

✨ Dissoudre la culpabilité que tu peux ressentir

✨ Apaiser la rancune, la colère que tu peux ressentir à l'égard de ta famille

✨ Combler tes manques vis-à-vis de ta famille

✨ Installer la paix au sein de tes relations familiales

✨ Voir l'amour sous toutes ses formes au sein de tes relations familiales

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#102 - Ton addiction te veut du bien

Mon, 30 Oct 2023 06:00:00 +0000

Quel est le lien entre addictions et Shadow work ? Entre addictions et reconnexion à soi ?⁣

⁣

Et si ton addiction n'était pas vraiment ce que tu crois ? Et si elle était une opportunité de te découvrir, d'apprendre à t'aimer et de te libérer ? ⁣

⁣

Dans ce nouvel épisode, tu vas découvrir en quoi l'addiction dont tu veux te libérer est l'un des meilleurs indicateurs de bien-être ton tu disposes !⁣

⁣

Comment se libérer de ses addictions ? En comprenant ce qui est dit dans cet épisode.⁣

⁣

Ce podcast te permet de :⁣

✨ comprendre ce qui est le plus important pour toi⁣

✨ découvrir quelle partie de toi est mal-aimée pour apprendre à l'aimer⁣

✨ te reconnecter à ton moi profond et à ta raison d'être⁣

✨ te libérer de te souffrances passées chroniques⁣

✨ trouver la paix en toi⁣

✨ aimer ta vie telle qu'elle est⁣

⁣

Bonne écoute !

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#101 - Mettre fin aux conflits intérieurs

Tue, 24 Oct 2023 07:51:59 +0000

Comment dépasser un conflit intérieur ? Comment mettre fin à ses rancœurs ? Comment complètement dissoudre ces états internes qui nous font souffrir pour retrouver l'amour et reconnecter à sa joie de vivre ? C'est à travers un témoignage personnel que je réponds à toutes ces questions sur comment mettre fin aux conflits intérieurs.

Ce podcast te permet de :

✨ Dissoudre définitivement chaque conflit intérieur qui te ronge

✨ Diminuer la charge mentale due à ton passé

✨ Développer ta créativité

✨ Ressentir l'amour présent à chaque instant

✨ Transformer ta relation à toi

✨ Améliorer ta relations aux autres

✨ Nourrir ta foi en la vie

Bonne écoute !

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#100 - Ta véritable force

Mon, 16 Oct 2023 05:00:00 +0000

Prépare-toi à plonger au cœur de l'expérience humaine et à découvrir comment la vulnérabilité peut être une source de puissance incroyable.

🤔 T'es-tu déjà demandé ce que signifie vraiment la vulnérabilité ?

🤔 Pourquoi est-elle souvent perçue comme une faiblesse ?

🤔 Peut reconnaître nos faiblesses renforcer nos relations et notre estime de nous-mêmes ?

Ce podcast te permet de :

🌟 Découvrir la véritable signification de la vulnérabilité et pourquoi elle est si cruciale dans nos vies.

🌟 Explorer comment embrasser la vulnérabilité peut renforcer tes relations, à la fois avec toi-même et avec les autres.

🌟 Apprendre comment la vulnérabilité peut être un catalyseur de croissance personnelle et de transformation.

🌟 Comprenez pourquoi la vulnérabilité est un acte de courage et de résilience

🌟 Te donner l'autorisation de ralentir, de prendre soin de toi et même... de t'arrêter si tu en ressens le besoin.

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#99 - Respecter et intégrer son passé pour s'en l

Mon, 09 Oct 2023 05:00:00 +0000

Comment mieux comprendre comment respecter et intégrer ton passé ? Comment intégrer son passé pour le rendre plus léger et le mettre au service de la vie qu'on aime ? Quelle est l'importance du passé ? Qu'est-ce qui compte vraiment et peut-on réécrire notre histoire, notre passé pour le rendre plus fort et plus léger ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre comment ton passé impacte ton présent

✨ Retrouver foi en la vie

✨ Déconstruire tes schémas inconscients

✨ Changer tes perceptions sur ton histoire

✨ Sortir de la victimisation

✨ Reprendre le pouvoir de ta vie

✨ Transformer tes douleurs en opportunités

✨ Respecter ton passé

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#98 - Les 7 plus grandes peurs et comment les dépasser

Mon, 02 Oct 2023 05:00:00 +0000

Qu'est-ce que la peur ? Comment faire face à nos peurs pour les transformer en opportunité de croissance ? Dans ce nouvel épisode de podcast, je te présente les 7 peurs que je croise le plus en coaching et la façon de dépasser tes peurs pour avancer sereinement dans tes projets et dans ta vie.

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre le message de tes propres peurs

✨ Retrouver confiance en toi, en tes capacités

✨ Retrouver et garder confiance en la vie

✨ Contrôler tes peurs dans tous tes domaines de vie

✨ Surmonter les obstacles sur le chemin de ton succès

✨ D'avancer quoi qu'il arrive

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#97 - Le fléau de la comparaison aux autres

Mon, 25 Sep 2023 05:00:00 +0000

Ca t'arrive de te sentir nulle ? D'avoir le sentiment de ne pas être à la hauteur ? Ou même d'être en retard ou en décalage avec les personnes de ton âge ? Toi aussi tu ne cesses de te comparer aux autres ? Je connais bien cela, car je l'ai moi-même vécu. Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi ce que j'ai découvert et compris de la comparaison, afin que tu puisses au pire la faire disparaître, au mieux en faire un atout pour tes projets.

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre pourquoi on se compare aux autres

✨ Obtenir des clés pour revenir à son authenticité

✨ Te libérer du regard et du jugements des autres

✨ Réduire l'activité du mental

✨ Accéder à la paix intérieure

✨ Augmenter l'amour de soi

Si tu souffres de la comparaison aux autres, ce nouvel épisode de podcast est fait pour toi.

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#96 - Voyage vers ton Authenticité

Mon, 18 Sep 2023 05:00:00 +0000

Et si tu n'avais, en réalité, aucun problème ? T'es-tu déjà posé la question ? Quelle est la véritable nature de ce que tu vis en ce moment ? Par qui cette idée t'a-t-elle été insuflée ?

Et si, toute cette course au développement personnel conduisait à la création de problèmes, de douleurs et de complexes qui n'ont pas lieu d'être ? Peut-être que notre recherche de réponses est précisément la cause de ce qui nous blesse ou nous bloque au quotidien.

Ce podcast te permet de :

✨ Retrouver ta responsabilité et ton autonomie

✨ Un retour vers toi et vers comment t'appartenir

✨ Retrouver ta liberté d'être et ton authenticité

✨ Te foutre la paix

✨ Alléger ton quotidien

✨ Renouer avec ton humanité

✨ Respirer et remettre de la légèreté dans ta vie

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#95 - Ce problème qui n'existe pas

Mon, 11 Sep 2023 05:00:00 +0000

Qu'est-ce que l'authenticité ? Qu'est-ce que ça veut dire être authentique ? Pourquoi est-elle si difficile à exprimer ? Comment faire pour être authentique ? Et comment retrouver son authenticité lorsqu'on s'en éloigne ?

Ce podcast te permet de :

✨ Comprendre toutes les notions qui se cachent derrière le terme authenticité

✨ Obtenir les clés pour revenir à son authenticité

✨ Comprendre comment rester authentique

✨ Voir l'amour dans chaque instant

✨ Comprendre tes symptômes (physiques, psychiques et émotionnels)

✨ Changer ton regard sur les évènements qui t'arrivent

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#94 - Comment savoir ce que tu veux vraiment ?

Mon, 04 Sep 2023 05:00:00 +0000

Comment reconnaître tes besoins pour aller vers la vie que tu souhaites ? Nos besoins nous guident vers ce que nous souhaitons profondément. Apprendre à les reconnaitre, les accepter et les nommer est une clé essentielle pour nous rapprocher de nos élans de vie. Mais comment faire ? Quand le faire ? Je te fais un retour d'expérience sur le recul que j'ai pris ces dernières semaines pour te dire comment orienter tout ton être dans la direction de ce qui est vraiment important pour toi.

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#93 - Comprendre et Revisiter son Histoire

Thu, 11 May 2023 07:30:00 +0000

Quel sens donner à son histoire ? Pourquoi lui donne-t-on un sens plutôt qu'un autre ? Pouvons-nous changer le sens que nous lui donnons ? Répondons ensemble à ces questions dans ce nouvel épisode, dans lequel tu découvriras aussi un protocole aussi simple qu'efficace pour apaiser la charge émotionnelle liée à un évènement important de ton histoire

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#92 - La Malédiction du Savoir

Thu, 27 Apr 2023 07:00:00 +0000

Pourquoi ta vie n'avance pas malgré toutes tes connaissances ? Tant de temps, d'énergie et d'argent investis dans un savoir qui semble ne servir à rien... Dans ce podcast, j'évoque avec toi La Malédiction du Savoir, car oui si le savoir a bonne presse il se peut que ce soit lui qui te presse.

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#91 - Le Jeu de la Vie

Thu, 30 Mar 2023 07:30:00 +0000

Un simple jeu peut-il nous offrir des insights sur la psychologie humaine et la philosophie de la vie ?

Dans cet épisode la philosophie se joint à la science, en explorant la portée philosophique et psychologique du célèbre "Jeu de la Vie" de John Conway. Ce jeu fascinant consiste en un système mathématique automatisé où des cellules vivantes et mortes interagissent selon des règles simples pour créer des formes complexes et imprévisibles.

Nous analysons comment le Jeu de la Vie peut être utilisé comme une métaphore pour comprendre la vie réelle, les interactions sociales et les modèles de comportement humain. Nous discutons également de la signification philosophique profonde de ce jeu, en examinant comment il remet en question notre compréhension de la réalité, du hasard et de la création.

Nous abordons également le potentiel thérapeutique du Jeu de la Vie, en soulignant comment jouer à ce jeu peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration et la cognition.

Si vous êtes intéressé par la science, la philosophie et la psychologie, cet épisode est pour vous. Abonnez-vous dès maintenant pour découvrir comment le Jeu de la Vie peut vous aider à mieux comprendre le monde qui vous entoure.

Pour jouer au jeu de la vie : https://playgameoflife.com/

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#90 - Prendre des Décisions Justes et Eclair

Thu, 23 Mar 2023 08:30:00 +0000

Comment réduire la charge mentale de tes décisions et de tes choix ?
Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous abordons un sujet important pour la prise de décisions éclairées: le Rasoir d'Ockham. Tu te demandes peut-être ce qu'est ce rasoir et comment il peut t'aider à prendre des décisions plus judicieuses dans ta vie personnelle ou professionnelle ?
Eh bien, le Rasoir d'Ockham est un principe philosophique qui stipule que "la simplicité est préférable à la complexité" et que la théorie la plus simple est souvent la meilleure.

Je t'explique comment le Rasoir d'Ockham peut t'aider à éliminer les options superflues, à réduire les risques de prise de décision et à trouver des solutions plus efficaces et plus rapides.
Je te propose également des exemples concrets d'application du Rasoir d'Ockham dans différents domaines, tels que la gestion de projet, les relations interpersonnelles et la résolution de problèmes complexes.

Ne laisse plus la complexité te submerger dans tes décisions quotidiennes. Écoute ce nouveau podcast pour découvrir comment le Rasoir d'Ockham peut t'aider à prendre des décisions éclairées et à améliorer ta vie.

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#89 - La clé n°1 de l'Epanouissement

Thu, 16 Mar 2023 08:54:47 +0000

Tu as peut-être déjà entendu parler de l'importance des valeurs, mais sais-tu vraiment de quelle façon elles peuvent t'aider à prendre des décisions difficiles et à rester fidèle à toi-même, même dans les moments les plus compliqués ? ⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

Dans cet épisode, je te donne les clés pour identifier tes propres valeurs et les hiérarchiser afin de te guider vers une vie plus épanouissante et plus authentique.⁣⁣⁣

⁣⁣⁣

On ne compte plus le nombre d'histoires inspirantes, qui ont vu le jour chez des personnes qui ont réussi à trouver leur chemin grâce à leurs valeurs personnelles.⁣⁣⁣

⁣⁣⁣⁣

Alors, si tu cherches un moyen de te connecter à ton moi le plus profond et de naviguer plus sereinement sur le chemin de la vie, cet épisode est fait pour Toi !⁣⁣

⁣⁣

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#88 - Régler sa "Dette de Vie"

Thu, 09 Mar 2023 08:30:00 +0000

On a tous cette capacité de nous sentir responsables de nos parents, de nos amis, de nos enfants ou encore de nos collègues… on s’impose un devoir, des obligations et des missions qui nous étouffent et empoisonnent notre existence alors qu’au fond, personne ne nous a rien demandé !

Ici se joue donc quelque chose de capital, le règlement de notre dette. Mais de qui et de quoi sommes-nous débiteurs ? et surtout peut-on parvenir à solder cette dette pour ne plus qu’elle pèse sur nos existences ? C’est ce qu’on va voir ensemble, dans ce tout nouvel épisode.

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#87 - Attirer le Véritable Amour à Soi

Thu, 02 Mar 2023 08:30:00 +0000

Comment attirer l'amour à soi en étant simplement soi, sans avoir besoin de changer ? Peut-on attirer le véritable amour à soi, en restant totalement soi-même, sans se travestir ? Comment attirer l'amour énergétiquement ? Dans ce nouvel épisode, découvre comment attirer l'amour grâce à la manifestation, à la loi de l'attraction, à la spiritualité et au développement personnel !

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#86 - Le corps comme ombre

Thu, 09 Feb 2023 08:58:01 +0000

Découvre ce que ton corps dit de toi.

Le corps humain vit depuis deux mille ans dans l'ombre de la culture occidentale. Ses impulsions animales, ses passions sexuelles et sa nature en décomposition ont été bannies dans les ténèbres et remplies de tabous par un sacerdoce qui ne valorisait que les royaumes supérieurs de l'esprit, de l'esprit et de la pensée rationnelle. Avec l'avènement de l'ère scientifique, le corps s'est avéré être un simple sac de produits chimiques, une machine sans âme.

Le résultat : la séparation esprit/corps s'est enracinée. La culture éclaire la logique du cerveau gauche et l'effort de l'ego individuel, tout en ombrageant l'intuition du cerveau droit et la matière charnelle. Comme un lit de rivière, la scission s'enfonce profondément dans notre terrain culturel, créant des polarités partout où elle touche : chair/esprit, pécheur/innocent, animal/divin, égoïste/altruiste.

Nous ressentons les terribles résultats de ce paradigme - le corps comme ombre - dans nos propres vies comme la culpabilité et la honte des fonctions corporelles, un manque de spontanéité dans nos mouvements et nos sensations et une lutte chronique contre la maladie psychosomatique. Le corps désavoué apparaît également de manière frappante dans les terribles épidémies actuelles de maltraitance d'enfants, de dépendance sexuelle, de toxicomanie et de troubles de l'alimentation.

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#85 - Aimer et assumer son corps à 100%

Thu, 02 Feb 2023 08:30:00 +0000

Comment aimer son corps ? J'ai détesté, haï mon corps pendant des années. Il m'a fallu du temps pour lui octroyer la place qui lui revenait légitimement dans ma vie. Il était le véhicule de tout ce que je détestais dans ma vie.
Mais aujourd'hui, après un long cheminement, j'ai décidé de nous libérer du poids du passé et de l'influence extérieure pour être enfin libre de m'aimer !

Ma relation avec lui est désormais inconditionnelle, complète, authentique et puissante.

Je te raconte tout ça dans cet épisode ❤️

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#84 - Passé et Identité

Thu, 26 Jan 2023 08:30:00 +0000

Qui es-tu réellement ? Comment comprendre la construction de ton identité peut t'aider à rompre les liens avec ton passé ? Qui serais-tu sans ton passé à raconter ? Qui serais-tu sans ce que tu as vécu ?

Et si la résolution de tous tes problèmes se trouvait cachée dans ton identité ? Voyons cela ensemble dans ce nouvel épisode.

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#83 - Hymne aux névrosés

Wed, 11 Jan 2023 12:04:58 +0000

As-tu déjà culpabiliser en constatant qu'une épreuve que tu pensais avoir surmonté s'est repointée sur ton chemin ? As-tu déjà été frustré de voir que tu tournais en rond dans ton développement personnel, que tu avais beau faire tout ton possible, certaiens situations reviennent sans cesse ? SI oui, alors cet épisode est pour toi !

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#82 - Bilan 2022 et Vision 2023

Wed, 04 Jan 2023 08:00:00 +0000

Pour ce premier podcast de l’année, je te propose de faire un point sur les leçons que 2022 nous a apportées. Puis, je te partage ma vision pour 2023, le chemin sur lequel je souhaite personnellement avancer et sur lequel je vais t'emmener...

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#81 - Tu verras

Wed, 14 Dec 2022 08:00:00 +0000

Aujourd'hui, nous partons à la découverte du travail de Guy Corneau, à travers la lecture de son poème : Lorsque tu seras là, le drame pourra commencer.

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#80 - Aimer une personne qui nous a fait du mal

Wed, 30 Nov 2022 10:23:56 +0000

Comment le Travail de l'Ombre m'a rendu ma vie ? Dans cet épisode, je t'explique la clef de libération la plus puissante que j'ai reçue de mon expérience de vie. Fais-en bon usage !

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#79 - Faire entendre ses idées

Wed, 16 Nov 2022 08:00:00 +0000

Comment faire pour que l'autre entende ce qu'on a à dire ?

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#78 - Le véritable Amour

Thu, 10 Nov 2022 17:01:22 +0000

Comment savoir si je l'aime vraiment ? Qu'est-ce que le véritable amour et jusqu'où peut-il nous faire aller ? L'image à paillette que nous en fait hollywood est séduisante, mais une chose est sûre : en tout cas, c'est pas d'l'amour.

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#77 - Les mondes imaginaires des traumatismes

Wed, 02 Nov 2022 08:00:00 +0000

Simone, le voyage du siècle est le nouveau biopic d'Olivier Dahan. Ce film ne laisse pas indifférent et m' amenée à approfondir quelques réflexions, notamment sur le rôle du traumatisme dans nos vies tant individuelles que collectives.

Quel pouvoir recèle traumatisme ? Entre réalité et imaginaire, le traumatisme peut devenir le siège d'un immense pouvoir et d'une profonde sagesse.

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#76 - Mon Histoire : J'ai grandi dans une cave

Wed, 26 Oct 2022 07:00:00 +0000

Pourquoi le Shadow Work ? Comment en suis-je arrivée à développer cette expertise ?⁣

⁣

⁣Il y a quelques années a débuté un incroyable voyage.

Entre joies et malheurs, amours et détours, luttes et rechutes s'écrit le destin inattendu d'une nana qui se croyait complètement banale. Une nana dont la force et la douceur me touchent au coeur. Voici mon histoire (doum doum).⁣⁣

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#75 - La recette du malheur

Wed, 19 Oct 2022 06:55:21 +0000

Aujourd'hui, je te propose de mettre en lumière ta propre recette du malheur...

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#74 - Les 3 phases de l'épanouissement (ft. Stan Carrey)

Wed, 12 Oct 2022 07:36:08 +0000

Aujourd'hui, je reçois @Stan Carrey SuperCoach pour parler d'épanouissement, d'ouverture du cœur, d'ouverture au monde, de spiritualité et de bien d'autres choses encore !

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#73 - Comment être pleinement présent

Wed, 05 Oct 2022 07:00:00 +0000

Comment être pleinement présent ? Comment vivre un état de pleine conscience et de pleine présence au quotidien ?

Aujourd'hui, je te révèle ce qui peut t'empêcher d'être présent consciencieusement et partage avec toi des mesures pratiques que tu peux prendre pour t'aider à transformer ta vie de potentiellement fragmentée et réactive à équilibrée et présente.

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#72 - Le revers des bonnes habitudes

Wed, 28 Sep 2022 07:00:00 +0000

Comment cette habitude toxique dont tu n'as probablement pas conscience est en train de te couper de ton expérience de vie ? Comment se débarrasser de cette mauvaise habitude ?

Bienvenue dans la 3 ème partie de notre review sur L'Art de la Guerre, dans laquelle nous évoquons le Tao, l'ultime aspect du Chi que nous devons explorer pour profiter au maximum de l'expérience Sun Tsu.
La compréhension du Tao pointe du doigt une habitude que nous avons toutes et tous et qui bloque notre relation avec la vie.

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#71 - Trouver la paix et l'équilibre

Wed, 21 Sep 2022 07:00:00 +0000

🎙️ 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄 ! 🎙️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⁣

Comment connecter et maîtriser son énergie vitale pour influer sur nos relations et jouer avec le changement ?⁣

⁣

⁣On poursuit notre review de l'Art de la Guerre 😀⁣

⁣

A l'issue du premier épisode, on a pu clarifier la vision sur laquelle repose les propos de Sun Tzu avec notamment deux éléments cruciaux à retenir et appréhender :⁣

⁣

La première, c'est que tout est relation, interconnexion et interdépendance. S'exclure de cet ensemble, c'est courir vers sa défaite. La seconde, c'est que ces relations et leurs contextes sont en constant changement.⁣

⁣

La nature perpétuellement changeante des choses n'ébranle pas son sens de la réalité ou sa logique, pas plus qu'elle ne représente une menace pour sa vision du monde. ⁣

⁣

Au contraire, c'est cette perception particulière qui est au centre de la langue chinoise. Et l’Art de la guerre nous offre de multiples exemples de cette tendance, schéma ou situation, et nous apprend à les reconnaître tout autour de nous.⁣

⁣

Et donc, pour faire cela de manière efficace, nous devons apprendre à utiliser le Qi (ou Chi), et c'est ce que nous allons voir aujourd'hui : comment connecter et maîtriser son énergie vitale pour influer sur nos relations et jouer avec le changement.⁣

⁣⁣

Pour découvrir comment transformer le monde en un immense terrain de jeu, clique sur le lien en commentaire

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#70 - Comment gérer un conflit avec intelligence ?

Wed, 14 Sep 2022 07:00:00 +0000

Première review sur ce podcast ! Aujourd'hui, plongeons ensemble dans l'univers très riche de l'Art de la Guerre, de Sun Tsu.

La sagesse de cet ouvrage, de ce recueil va bien au-delà du contexte martial. Il consiste selon moi en une connaissance profonde de la nature humaine à laquelle nous avons toutes et tous accès.

Cette sagesse nous indique un moyen sain, bienveillant et efficace de gérer les conflits, qu'ils soient externes ou internes.

La vraie puissance de l'Art de la Guerre réside dans le fait qu'il nous propose des modèles de comportements qu'il ne nous invite pas à copier bêtement... il nous invite bien au contraire à intérioriser cet enseignement, pour finalement le faire nôtre.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je partage avec toi la meilleure façon selon moi d'accéder à la quintessence de cette sagesse.

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#69 - Faire face au déni des autres

Wed, 07 Sep 2022 07:00:00 +0000

Dans le cadre d'une reconstruction, on a souvent besoin de la reconnaissance de ce que nous avons vécu, par notre entourage. Mais bien souvent, celui-ci préfère se terrer dans le déni...

Aujour'hui, je partage donc avec toi ma réponse à la question "comment faire face au déni de son entourage ?"

Mais il y a aussi le cas où ton entouragre que tu as envie de vir heureux semble ne pas vouloir avancer, alors que leur problématique est si claire pour toi... voir l'autre souffrir nous donne envie de l'aider, mais s'il ne le voit pas, comment faire ?

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#68 - Le bonheur absolu existe-t-il ?

Wed, 31 Aug 2022 07:00:00 +0000

Sommes-nous à la poursuite d’une utopie morale et psychologique ? Dans cette course effrénée au bonheur, nous ne parvenons plus à voir les choses comme elles sont vraiment... le bonheur absolu, sans entraves et sans souffrance est-il possible ? Comment être heureux et comment ne plus souffrir ? Voyons tout cela dans ce nouvel épisode, grâce à une expérience sociologique très intéressante...

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#67 - Le sombre piège de la visualisation positi

Wed, 24 Aug 2022 07:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode on parle d’une énorme erreur que commet la majorité des gens qui s’intéressent au développement personnel, notamment à la partie visualisation, affirmations positives ou encore la loi d'attraction, et de comment faire pour l’éviter.

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#66 - Apaiser les Conflits Intérieurs

Wed, 17 Aug 2022 07:00:00 +0000

Tu as sûrement déjà entendu la légende des deux loups... seulement, l'histoire que tu as entendue a été trafiquée pour t'imposer une morale spécifique et t'y conditionner. Aujourd'hui, je te livre la vraie version de cette légende et ce n'est pas la même histoire.

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#65 - Nécessité d'une Vie Symbolique

Wed, 10 Aug 2022 07:00:00 +0000

Aujourd'hui, découvre en la vie symbolique est l'ultime réponse aux besoins quotidiens de ton âme. dans ce nouvel épisode, j'entends te montrer l' utilité de la fonction symbolique et imaginative pour favoriser le lien entre conscient et inconscient et ainsi effectuer un développement personnel qui ait du sens. Je t'expose la nécessité de connecter, comprendre et nourrir ces aspects de ton quotidien et comment développer cette spiritualité chaque jour pour un véritable voyage en toi.

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#64 - 3 ruptures fatales pour l'Homme moderne

Wed, 03 Aug 2022 07:00:00 +0000

Malgré l’incroyable progrès de la conscience humaine et de tous les avantages qui en découlent, l'homme moderne est aujourd'hui soumis à 3 ruptures qui le mènent à se perte à vitesse grand V. 3 amputations qui sont le prix à payer de cet essor si intense et rapide de notre conscience; ce qui est selon moi à l’origine de ce que le sociologue Max Weber appelait le “désenchantement du monde” et c’est ce dont j’ai envie de te parler aujourd’hui.

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#63 - Switch identitaire : La peur de se perdre

Wed, 27 Jul 2022 08:02:08 +0000

Comment lâcher le passé sans s'oublier ?

Lorsque l'on travaille sur soi, notamment pour laisser aller le passé et se libérer de son histoire nait une peur dont on ne savait rien : la peur de se perdre soi-même. Comment travailler sur soi sans perdre son essence ? Comment se transformer tout en restant soi ? Comment transformer son identité tout en restant soi ? Dans cet épisode je partage avec toi mon expérience sur le sujet, car cette peur m'a hantée, moi aussi, pendant des années...

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#62 - Fatigue D'être Soi

Wed, 20 Jul 2022 13:24:44 +0000

Qui suis-je ? Peut-on être fatigué d'être soi sans se connaître ?

Peut-on même être fatigué de 𝘵𝘳𝘰𝘱 se connaître ?

Il y a moult voies pour se rencontrer et toucher son cœur, mais certaines mènent dans les affres de la perdition analytique et personnelle.

Comment avancer vers soi sans se perdre de vue ? Voyons cela ensemble, dans ce nouvel épisode.

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#61 - C'est Quoi ton Archétype ?

Wed, 13 Jul 2022 07:00:08 +0000

Les archétypes sont des concepts issus de la "psychologie des profondeurs" dont Carl Gustav Jung est l’un des pères. Ils se présentent à la conscience par des symboles. Ils prennent une grande place dans les comportements inconscients ; les connaître permet de gagner en libre arbitre et en bien-être.

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#60 - Oser se Poser

Wed, 06 Jul 2022 07:00:03 +0000

S'accorder le temps de se ressourcer permet d'aller chercher en soi ce qu'il nous faut pour mieux agir. Accepter de se reposer, que le repos est même nécessaire, c'est s'autoriser à vivre plus détendue, plus clairvoyante et au maximum de son énergie.

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#59 - L'Univers dans un Bijou

Wed, 29 Jun 2022 07:00:07 +0000

Je te présente ici une des plus grandes métaphores de l'histoire concernant la notion d'interdépendance de tout ce qui est, à chaque instant. Un peu de poésie et d'infini t'attendent ici...

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#58 - Comment Yin Yang met fin à la Hiérarchie Homme Femme ?

Wed, 22 Jun 2022 08:42:25 +0000

Dans l’épisode que je te propose aujourd’hui, je te propose qu’on voit ensemble comment Yin Yang non seulement nous invite, mais aussi nous permet et nous guide à mettre fin aux hiérarchies entre femmes et hommes et rendre à chaque individu sa liberté d’action.

Un début de réponse est qu'avec le Yin Yang, la question ne se pose même plus puisqu’il nous indique que nous sommes tous et toutes, en même temps et successivement, Yin et Yang.

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#57 - 12 Types D'ombres : quelle est la tienne ?

Wed, 15 Jun 2022 07:00:07 +0000

Si le Shadow Work, ou travail de l'ombre, te semble difficile à appréhender, voici un système qui répertorie en 12 types, les caractéristiques d'ombres les plus communes. Peut-être commenceras-tu à entrevoir la tienne...

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#56 - Shadow Work et Business

Wed, 08 Jun 2022 07:00:14 +0000

Le Shadow Work offre une vue d'ensemble de tout ce qui est, mais aussi de tout ce qui n'est pas... C'est pourquoi il est si puissant ! Et s'il peut transformer ta vie, imagine ce qu'il peut faire pour ton business : le Shadow Work est le gardien de tes rêves !

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#55 - Rachat De Nos Diables Et Nos Démons

Wed, 01 Jun 2022 07:00:40 +0000

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je passe en revue plusieurs psychologies du mal, avec une comparaison critique des idées présentées par différents spécialistes de la question.
Cette discussion sur les démons et le daimonique a pour but d'ajouter de la profondeur à notre compréhension simpliste du mal et de faire un pas vers une psychologie plus progressive du mal.

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#54 - Nous Sommes Tous des Criminels en Puissance !

Wed, 18 May 2022 07:00:39 +0000

Nous sommes toutes et tous des criminels en puissance... oui, ce potentiel existe et s'exprime en chacun d'entre nous chaque jour, à notre insu; et cela demande un effort considérable de le cacher. Comment annihiler le mal en soi ? Comment faire le bien et être une bonne personne ?
Jung disait que notre objectif, en tant qu'être humain, n'est pas d'être parfait, mais d'être COMPLET.

Le bien ne s'améliore pas en étant exagéré mais en étant pire et un petit mal en devient un grand en étant ignoré et réprimé...

Voyons tout cela ensemble... si tu en as le courage !

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#53 - Les Dangers De L'innocence

Wed, 11 May 2022 07:00:23 +0000

Et si cette innocence que nous clamons haut et fort chaque instant de nos vies, cette innocence que nous avons si peur de perdre, était en fait une défense infantile et enfantine face à nos propres capacités à faire le mal ?

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#52 - Trouver le bon en soi

Wed, 04 May 2022 06:46:28 +0000

Pourquoi avons-nous tant de mal à comprendre les actes considérés comme mauvais et que nous disent-ils sur notre perception du bien ? Comment accéder et connecter au bon en soi ?

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#51 - Boucs émissaires et psychologie : comment ne plus faire de victimes ?

Wed, 27 Apr 2022 07:19:11 +0000

Comment fait-on des boucs émissaires et pourquoi ? L'ombre collective peut prendre la forme de phénomènes de masse dans lesquels des nations entières peuvent devenir possédées par la force archétypale du mal. Voyons ensemble comment ne plus faire de victimes, pour faire le choix de l'amour et de la lumière.

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#50 - Surmonter La Peur De L'échec

Wed, 20 Apr 2022 07:06:12 +0000

D'où vient la peur de l'échec ? Comment surmonter la peur de l'échec pour enfin avoir foi en la réalisation saine et écologique de nos projets ?

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#49 - Harry Potter Fait de la PNL

Wed, 13 Apr 2022 07:00:28 +0000

Aujourd'hui, je relève le défi qui m'a été lancé : faire un lien entre Harry Potter et le développement personnel.

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#48 - La Face Cachée Des Religions Et De La Spiritualité

Wed, 06 Apr 2022 07:09:54 +0000

La spiritualité, reconditionnée pour la nouvelle ère, est une confection d'amour et de lumière, purifiée du pèlerinage et de la pénitence, de la défaite et de la descente, du déchirement et de l'humilité.
Aujourd'hui, explorons ensemble la face cachée des religions et de la spiritualité afin de comprendre comment devenir spirituel pour de vrai.

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#47 - Connaître L'Amour

Sun, 03 Apr 2022 09:25:40 +0000

Connaître Dieu, c'est vivre dans un état perpétuel de perte.

Comment connaître l'Amour ? Aujourd'hui, je partage avec toi une citation qui m'a touchée au coeur lorsque j'étais adolescente, ainsi que la réflexion qu'elle m'a permis de mener.

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#46 - Connais-Toi Toi-Même

Wed, 30 Mar 2022 07:00:23 +0000

Aujourd'hui, je t'emmène en Grèce, au pied du temples de Delphes qui nous invite à comprendre comment connaître l'univers et les dieux par une simple action individuelle qui peut tout changer pour soi, les autres et le monde.

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#45 - L'Ombre Collective

Wed, 23 Mar 2022 08:00:23 +0000

Essayons de comprendre ensemble comment reprendre notre pouvoir pour faire le bien en mettant de la conscience sur la façon dont nous faisons le mal.

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#44 - Rencontrer ta Part d'Ombre

Wed, 16 Mar 2022 08:00:23 +0000

Découvre comment est-ce que tu rencontres quotidiennement ta part d'ombre sans que tu ne le saches ! Je te donne 7 façons dont ta part d'ombre se manifeste chaque jour dans ta vie 😀

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#43 - Renier sa Part d'Ombre...

Wed, 09 Mar 2022 08:00:27 +0000

Quelles sont ces forces qui t'empêchent de réaliser ce que tu crois consciemment vouloir réaliser ?

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#42 - La Part Sombre De la Vie Quotidienne

Wed, 02 Mar 2022 08:00:20 +0000

Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de ton ombre et de la façon dont elle interagit avec ton quotidien à ton insu.

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#41 - Le Pouvoir Du Silence

Wed, 23 Feb 2022 08:00:23 +0000

Aujourd'hui, je t'emmène en voyage dans un espace qui perd son sens dès qu'on y met des mots... aujourd'hui, je te donne l'ingrédient indispensable à une évolution personnelle profonde, réelle, stable et durable. Aujourd'hui, j'ai envie de te parler de silence.

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#40 - Morale Et Lâcheté

Wed, 16 Feb 2022 08:00:34 +0000

L'épisode d'aujourd'hui répond à cette ambivalence posée par l'univers du développement personnel : faut-il se séparer des parts de soi qui nous freinent dans notre quête de la meilleure version de soi-même ou faut-il au contraire tout accepter dans le but de se réunifier et d'être complet ?

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#39 - La Vague Et L'Océan

Wed, 09 Feb 2022 08:00:37 +0000

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'éclaire un peu ta lanterne en répondant à la question qui m'a été posée suite à l'épisode de la semaine dernière : comment se représenter cette notion d'unicité proposée par la Tao afin de l'expérimenter ?

Je te propose une méditation toute simple pour un voyage extraordinaire.

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#38 - De la Dualité à l'Unité

Wed, 02 Feb 2022 08:01:53 +0000

Aujourd'hui, parlons spiritualité, ou plutôt de non-dualité, cette fois.

Aujourd'hui, ensemble, nous continuons de progresser sur la voie du Tao. La voie de l'acceptation et de l'Amour inconditionnels.

Si tu souhaites mettre fin à tes souffrances, la voie de la non-dualité est celui de ta délivrance.

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#37 - Dualité et Dualisme

Wed, 26 Jan 2022 08:00:34 +0000

Aujourd'hui, parlons spiritualité, ou plutôt dualité.

A mon sens, la notion de dualité est la philosophie et la lecture du monde qui a le plus grand pouvoir libérateur.

Si tu souhaites mettre fin à tes souffrances, la voie de la dualité est celui de ta délivrance.

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#36 - Comment Sortir De L'illusion ?

Wed, 19 Jan 2022 08:00:38 +0000

Comment sortir de l'illusion et vivre libre ?

Dans ce nouvel épisode, je te livre mon expérience personnelle de la Caverne de Platon, que j'ai eu la chance de vivre pour de vrai, grâce à laquelle j'ai trouvé mes réponses à cette question de l'illusion.

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#35 - Comment Survivre Dans Le Chaos ?

Wed, 12 Jan 2022 08:10:42 +0000

Dernier épisode sur le go qui me sert d'analogie pour une approche multiculturelle du developpement personnel. Aujourd'hui, le go nous aide à identifier les compétences et capacités à nourrir pour survivre et sortir du chaos.

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#34 - Complexité et Chaos

Wed, 05 Jan 2022 08:00:22 +0000

🎙️Premier épisode de l'année, c'est parti ! 🎙️

Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de la complexité et du nombre infini des possibilités qu'offre l'existence pourtant si simple à première vue...

Cette singularité entre en résonance avec la conception taoïste du développement du monde et de la création de la Vie et à travers elle, j'ai à cœur de te faire prendre conscience d'à quel point la Vie est belle et magique, au-delà de tout ce que tu peux imaginer...

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞, 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐧 𝒊𝒎𝒎𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́

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#33 - La Structure du Vivant

Wed, 29 Dec 2021 08:00:12 +0000

Dans ce nouvel épisode, le go nous emmène à la découverte de la structure du vivant nous indiquant ainsi comment structurer, organiser et donc libérer sa discipline. Et tu vas voir qu'à aucun moment il ne s'agit de hustle culture ou de méga productivité. Non, l'élément principal de cette structure, c'est le vide.

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#32 - Identité et Appartenance

Wed, 22 Dec 2021 08:00:36 +0000

Dans ce troisième épisode sur le go, qui me sert d'analogie pour une approche multiculturelle du développement personnel, j'aborde la relation groupe/individu, entre l'unicité et le tout pour que tu découvre comment trouver ta place.

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#31 - La loi d'Impermanence

Wed, 15 Dec 2021 08:00:30 +0000

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#30 - Philosophie De L'action

Wed, 08 Dec 2021 07:30:02 +0000

As-tu déjà joué au go ? Un jeu emblématique de la culture asiatique qui mérite d'être connu, car il a bien des choses à nous apprendre sur notre développement personnel. 6 dimensions fécondes pour une approche interculturelle de développement personnel, au travers de 6 épisodes sur des sujets profonds et courants du dev perso.
Dans ce premier épisode, je te parle de la philosophie de l'action, ou comment profiter du pouvoir de l'action présente.

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#29 - Poursuivre Tes Rêves Détruit Ta Vie

Sun, 05 Dec 2021 10:25:35 +0000

Pourquoi et comment poursuivre tes rêves détruit ta vie ? Dans l'ère de l'ultra-dualité, il y a un bon nombre d'injonctions qui sur le papier nous veulent du bien, mais qui dans la réalité, n'en font pas tant que ça... Je t'emmène avec moi en balade dans les Alpes pour parler de tout ça avec toi.

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#28 - Introduction au Shadow Work (Travail de l'Ombre)

Wed, 01 Dec 2021 10:11:53 +0000

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#27 - Liberté Intérieure Infinie

Sun, 11 Jul 2021 07:00:22 +0000

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#26 - Comment S'aimer Soi - Même

Sat, 10 Jul 2021 17:52:02 +0000

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#25 - Vaincre La Peur

Sun, 20 Jun 2021 07:00:29 +0000

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#24 - Le Secret Pour Ne Jamais Abandonner

Sun, 23 May 2021 07:43:52 +0000

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#23 - L'illusion du Bien et du Mal

Sun, 02 May 2021 16:08:06 +0000

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#22 - Résolution de conflit

Sun, 11 Apr 2021 18:00:24 +0000

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#21 - Pulsion De Vie & Pulsion De Mort

Sun, 04 Apr 2021 18:48:34 +0000

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#20 - Comment Accueillir Le Changement ?

Sun, 28 Feb 2021 19:28:21 +0000

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#19 - Comment Trouver L'équilibre Dans Sa Vie

Sun, 21 Feb 2021 08:00:25 +0000

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#18 - Explorer Le Côté Obscur

Sun, 07 Feb 2021 12:49:42 +0000

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#17 - Comment Maîtriser Sa Vie ?

Sun, 24 Jan 2021 08:00:19 +0000

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#16 - Comment Définir Et Atteindre Ses Objectifs ?

Fri, 08 Jan 2021 08:00:50 +0000

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#15 - Les marques d'attention

Sun, 27 Dec 2020 15:54:35 +0000

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#14 - Tes Valeurs, Ta Boussole...

Fri, 11 Dec 2020 08:00:40 +0000

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#13 - Identifier Et Satisfaire Ses Besoins

Mon, 07 Dec 2020 12:28:16 +0000

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#12 - Livre de la Loi & Manuel de Bonne Conduite

Fri, 20 Nov 2020 11:35:59 +0000

Pourquoi nos relations capotent-elles ? Quelques pistes ici...

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#11 - Les Métaprogrammes

Sat, 14 Nov 2020 08:03:49 +0000

Comment éviter un conflit ? Pourquoi est-ce qu'on en se comprend pas toujours ? Un simple recalibrage à l'aide des métaprogrammes peuvent te changer la vie avec Toi-même et avec les autres.

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#10 - Les Filtres De Ta Pensée

Fri, 06 Nov 2020 11:54:28 +0000

Ici, je te propose d’accéder à une meilleure compréhension du mode de pensée et de comportement de tes interlocuteurs, tout en développant ta capacité à faire entendre et accepter ton message.

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#9 - Les Niveaux Logiques

Sat, 31 Oct 2020 08:15:15 +0000

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#8 - Introspection Et Liberté De Penser

Sun, 25 Oct 2020 13:49:30 +0000

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#7 - La Neutralité Des Circonstances

Sat, 17 Oct 2020 11:27:54 +0000

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#6 - Communication Efficace

Fri, 09 Oct 2020 07:47:15 +0000

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#5 - On Ne Peut Pas Ne Pas Communiquer

Fri, 02 Oct 2020 08:36:32 +0000

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#4 - Comportements et Intention

Fri, 25 Sep 2020 07:09:14 +0000

Faire le meilleur choix. Une faculté dont on s'emparerait bien. Ici, je te donne une raison de ne plus t'en vouloir pour tes comportements passés. Ce podcast va te faire du bien.
Le comportement humain est cohérent avec le modèle du monde dont il découle. Dans ce contexte unique, une personne fait le meilleur choix parmi ceux dont elle est consciente.

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#3 - La Carte N'est Pas Le Territoire

Fri, 18 Sep 2020 07:13:26 +0000

Comme promis, voici le premier postulat que je t'invite à intégrer à ton système de croyances.

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#2 - Le Système De Croyances

Fri, 11 Sep 2020 07:53:39 +0000

Comment se construisent ces histoires que nous nous racontons et qui semblent définir ce que doivent être nos vies ?

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#1 - D'une Vie Subie À Une Vie Choisie

Thu, 03 Sep 2020 19:56:29 +0000

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