In dieser Episode erfährst du:

• warum du diese Rolle nicht gewählt hast, sondern übernehmen musstest

• was es dich wirklich kostet, immer für alle präsent zu sein

• warum Sicherheit nicht gleich Erfüllung ist

• wie aus einer Schutzfunktion eine Mauer wird

• warum deine Erschöpfung oft an einer Diskrepanz liegt, nicht an Überlastung

• was wirklich wegfällt, wenn du aufhörst, die Starke zu sein

• warum diese Entscheidung nie nur dein Alltag betrifft, sondern deine Identität

Erwähntes Angebot The Decision – Ein 90-minütiges 1:1-Programm mit Anna-Carina. Gemeinsam definierst du deine Entscheidungen, betrachtest deine Rollen aus neuen Perspektiven und entwickelst einen klaren Fahrplan, für das Leben, das wirklich dir entspricht. Alle Infos findest du in den Show Notes.

Diese Episode ist für die Frau, die genau weiß, welche Rolle sie gerade auf Kosten von sich selbst trägt – und die sich endlich die ehrliche Antwort darauf erlaubt.

Timestamps

00:00 — Einstieg: Was passiert, wenn du aufhörst?

01:30 — Woher kommt die Rolle der Starken?

03:00 — Du hast sie nicht gewählt – du bist hineingetreten

04:30 — Was diese Rolle dich wirklich kostet

06:00 — Feminität und Beweglichkeit – warum dein Körper streikt

08:00 — Wer kümmert sich um dich?

09:30 — Was wirklich wegfällt, wenn du aufhörst

11:00 — Die echte Angst: Wer bist du ohne diese Rolle?

12:30 — Stark, schwach oder klar – der Unterschied

13:30 — The Decision: Dein nächster Schritt

Key Learnings aus dieser Folge

• Die Rolle der Starken beginnt oft schon in der Kindheit – nicht aus freier Wahl, sondern weil niemand sonst sie übernommen hat.

• Immer für alle präsent zu sein kostet dich deine Energie, deine Weiblichkeit und letztlich dein Leben.

• Sicherheit und Erfüllung sind zwei verschiedene Dinge – und dein Körper spürt den Unterschied.

• Erschöpfung entsteht oft durch die Lücke zwischen der Frau, die du nach außen zeigst, und der, die du innerlich bist.

• Stark und schwach sind nicht das Gegenteil voneinander. Was du wirklich brauchst, ist Klarheit – über das, was du willst, und darüber, wer du bist.

• Die Entscheidung, die du vor dir herschiebst, ist keine Entscheidung über deinen Alltag, sondern über deine Identität.

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit wissen willst findest du hier alle Informationen.

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Desicion - 90 Minuten. Das Ziel. Klarheit in deine Entscheidung bringen.

Reinvention - 3 Monate. Ein Ziel. Die Identität zu verkörpern die es braucht um diese Entscheidung zu halten.

Meine Website: www.annacarinahausegger.com

Und denke immer daran - dein Leben. deine Entscheidung.

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Denn die echte Angst ist nie die falsche Entscheidung. Die echte Angst ist: Wer bin ich danach?

In dieser Episode erfährst du:

• warum du dich nicht entscheidest, obwohl du längst weißt, was du willst
• welche Rollen dich schützen sollten und dich jetzt einsperren
• warum Sicherheit nicht gleich Erfüllung ist
• wie aus einer Schutzfunktion eine Mauer wird
• warum deine Erschöpfung oft an einer Diskrepanz liegt, nicht an Überlastung
• was "so bin ich halt" wirklich bedeutet
• warum diese Entscheidung nie nur dein Leben betrifft, sondern deine Identität

Timestamps

00:00 — Einstieg: Die Rollen, die du spielst
01:15 — Warum Frauen sich nicht entscheiden, obwohl sie es wissen
02:45 — Was wirklich passiert, wenn die Rolle fällt
04:15 — Die echte Angst: Wer bin ich danach
05:30 — Warum du diese Rollen bewachst
07:00 — Vom Schutz zur Mauer
08:30 — Sicherheit ist nicht Erfüllung
09:45 — Die Lücke, die dich erschöpft
10:45 — Die Frage, die du dir selbst stellen darfst

Key Learnings aus dieser Folge

• Zögern hat selten mit fehlender Klarheit zu tun, sondern mit der Angst vor dem, wer du nach der Entscheidung bist.
• Rollen geben dir Struktur und Anerkennung, bis sie zur Mauer werden, die du selbst bewachst.
• Sicherheit und Erfüllung sind zwei verschiedene Dinge, dein Nervensystem verwechselt sie ständig.
• "So bin ich halt" ist keine Wahrheit, sondern Kapitulation deiner eigenen Wünsche.
• Erschöpfung entsteht oft durch die Lücke zwischen der Frau, die du nach außen zeigst, und der, die du innerlich bist.
• Die Entscheidung, die du vor dir herschiebst, ist keine Entscheidung über dein Leben, sondern über deine Identität.

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In dieser Episode spreche ich darüber, warum Kompromisse uns oft mehr Energie kosten als eine klare Entscheidung. Warum nicht getroffene Entscheidungen wie offene Tabs in unserem Kopf wirken. Und weshalb wir unser Leben nicht wirklich genießen können, solange wir ständig zwischen Möglichkeiten festhängen.

Denn jede offene Entscheidung bindet Energie.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Kompromisse oft mehr Kraft kosten als Klarheit

• weshalb dein System auf Stillstand mit Erschöpfung reagiert

• wie nicht getroffene Entscheidungen Energie blockieren

• warum Aufschieben selten Frieden bringt

• was offene Entscheidungen mit Mental Load zu tun haben

• weshalb Frauen oft hunderte „offene Tabs“ gleichzeitig tragen

• wie du wieder mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben bringst

• warum schnelle Entscheidungen oft befreiender sind als perfekte Entscheidungen

Timestamps

00:00 — Einstieg: Warum wir ständig in Kompromissen leben

00:45 — Nicht getroffene Entscheidungen blockieren dein System

01:40 — Warum unser Leben zu kurz für endloses Aufschieben ist

02:40 — OC California, Marissa und der Gedanke an Vergänglichkeit

03:45 — Warum offene Entscheidungen dich müde machen

04:40 — Die Browser-Tab-Metapher für Mental Load

05:40 — Kleine Entscheidungen schneller schließen

06:30 — Große Lebensentscheidungen bewusst treffen

07:20 — Decision als Raum für Klarheit

08:00 — Abschlussgedanken

Key Learnings aus dieser Folge

• Nicht getroffene Entscheidungen verbrauchen Energie.

• Kompromisse schaffen selten Frieden, sondern oft Daueranspannung.

• Offene Entscheidungen wirken wie Browser-Tabs im Hintergrund.

• Mental Load entsteht häufig durch ungeklärte Themen.

• Perfekte Entscheidungen existieren nicht.

• Kleine Entscheidungen dürfen schnell getroffen werden.

• Große Entscheidungen brauchen Ehrlichkeit, nicht endloses Nachdenken.

• Klarheit entsteht oft erst durch eine Entscheidung – nicht davor.

Diese Episode ist für die Frau, die spürt, dass sie nicht mehr erschöpft ist, weil sie zu viel macht, sondern weil sie zu viel mit sich herumträgt.

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In dieser Episode spreche ich darüber, warum Selbstoptimierung oft nur ein Versuch ist, ein falsches Leben erträglicher zu machen. Warum Nervensystemregulierung alleine nicht hilft, wenn deine Identität gegen dein eigenes Leben kämpft. Und weshalb viele Frauen nicht gestresst sind sondern innerlich längst den Kontakt zu sich selbst verloren haben.

Denn irgendwann passiert etwas: Du funktionierst zwar noch. Aber du fühlst nichts mehr.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Überforderung oft kein Stressproblem ist

• weshalb dein Körper gegen dein aktuelles Leben rebellieren kann

• warum Selbstoptimierung dich nicht retten wird

• wie innere Kälte und emotionale Distanz entstehen

• weshalb Frauen häufig in einen funktionierenden „Roboter-Modus“ fallen

• warum Libido, Freude und Lebendigkeit verschwinden können

• was passiert, wenn du endlich eine echte Entscheidung triffst

• weshalb Reinvention nicht Optimierung bedeutet, sondern Rückkehr zu dir selbst

Key Learnings aus dieser Folge

• Nicht jede Überforderung ist Stress — manchmal ist sie innerer Widerstand.

• Selbstoptimierung hilft nicht, wenn das Grundproblem dein Leben selbst ist.

• Viele Frauen verlieren sich im permanenten Funktionieren.

• Emotionale Kälte entsteht oft durch dauerhafte Selbstverleugnung.

• Wenn du dich dauerhaft anpasst, verlierst du den Kontakt zu deiner Lebendigkeit.

• Nervensystemregulierung ersetzt keine ehrliche Entscheidung.

• Dein Körper beruhigt sich erst dann wirklich, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu leben.

• Du musst nicht optimiert werden. Du musst wieder du selbst werden.

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In dieser Episode spreche ich über das Funktionieren. Über Frauen, die alles schaffen, alles halten, alles organisieren und dabei irgendwann komplett den Kontakt zu sich selbst verloren haben.

Denn du willst nicht unbedingt mehr Erfolg. Du willst endlich Ruhe.

Nicht mehr ständig funktionieren müssen, um Liebe, Aufmerksamkeit oder Anerkennung zu bekommen.

Diese Folge ist für Frauen, die äußerlich stark wirken innerlich aber längst erschöpft sind.

In dieser Episode erfährst du:

• warum dein Körper sich nach Ruhe sehnt, obwohl du weiter funktionierst

• weshalb viele Frauen nie gelernt haben, nichts leisten zu müssen

• warum To-Do-Listen oft emotionale Kompensationen sind

• weshalb Anerkennung zur inneren Sucht werden kann

• wie weibliche und männliche Energie, Frauen heute gleichzeitig überfordern

• warum du dich nicht optimieren musst

• weshalb Ehrlichkeit wichtiger ist als jede Transformation

Die Keylearnings aus dieser Episode:

• Viele Frauen funktionieren, obwohl ihr Körper längst erschöpft ist.

• Anerkennung wird oft über Leistung kompensiert.

• Das eigentliche Problem ist selten mangelnde Stärke viel eher die ganze Verantwortung.

• Dauerhaftes Funktionieren trennt dich von deinen Emotionen.

• Frauen wurden häufig darauf konditioniert, alles tragen zu müssen.

• Nicht jede Frau will „mehr“. Viele wollen einfach nur Ruhe.

• Transformation ist oft nicht notwendig, Ehrlichkeit schon.

• Du musst nicht jemand Neues werden, du darfst aufhören, gegen dich selbst zu leben.

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Nicht weil wir keine Klarheit hätten oder die Antwort nicht kenne würden, sondern weil wir Angst davor haben, wer wir sein müssen, wenn wir diese Entscheidung wirklich leben.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum Frauen so oft in Rollen gefangen bleiben, die längst nicht mehr zu ihnen passen. Warum Sicherheit häufig wichtiger wird als Wahrheit. Und weshalb unser Nervensystem lieber im Gewohnten leidet, als sich in ein unbekanntes, aber ehrliches Leben zu bewegen.

Denn jede Entscheidung hat Konsequenzen. Nicht nur im Außen, sondern vor allem für deine Identität.

In dieser Episode erfährst du:

• warum du deine Entscheidung wahrscheinlich längst kennst

• weshalb emotionale Sicherheit uns oft im alten Leben hält

• was wirklich hinter Prokrastination und Hinauszögern steckt

• warum dein Körper lieber leidet, als Unsicherheit zu riskieren

• weshalb Veränderung fast immer Identitätsarbeit bedeutet

• warum Menschen auf deine Veränderung reagieren werden

• was passiert, wenn du dich selbst nicht länger zurückhältst

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Key Learnings aus dieser Folge

• Du schiebst Entscheidungen selten wegen mangelnder Klarheit hinaus.

• Hinter jeder großen Entscheidung steckt eine Angst vor Identitätsverlust.

• Dein Nervensystem bevorzugt oft bekannte Schmerzen statt unbekannter Freiheit.

• Solange du deine aktuelle Identität verteidigst, bleibt dein Leben gleich.

• Veränderung bedeutet oft, alte Rollen loszulassen.

• Menschen reagieren nicht auf deine Entscheidung, sondern auf deine Veränderung.

• Wahrheit verlangt Konsequenzen.

• Ein neues Leben entsteht erst dann, wenn du bereit bist, ein anderer Mensch zu werden.

Diese Episode ist für die Frau, die spürt, dass sie längst weiß, was zu tun ist dennoch Angst davor hat, was danach kommt.

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In dieser ersten neuen Episode nach Monaten der Stille spreche ich über meinen eigenen Prozess der letzten Zeit. Über Identität, Entscheidungen, das Festhalten an Rollen, die längst nicht mehr zu uns passen. Und darüber, warum wir oft genau wissen, was wir wollen und trotzdem nichts verändern.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Klarheit meistens nicht das eigentliche Problem ist

• weshalb wir uns selbst sabotieren, obwohl wir die Antwort längst kennen

• was Entscheidungen wirklich kosten

• warum ein neues Leben immer eine neue Identität verlangt

• weshalb deine heutigen Standards dein zukünftiges Leben bestimmen

• warum Angst vor Konsequenzen oft nur Angst vor Veränderung ist

• wie man erkennt, dass das aktuelle Leben nur noch das „Minimum“ geworden ist

Key Learnings aus dieser Folge

• Du brauchst oft nicht mehr Klarheit. Du brauchst den Mut zur Entscheidung.

• Das Leben, das du heute führst, war einmal dein Wunschleben.

• Veränderung scheitert selten an Wissen eher an der Angst vor den Konsequenzen.

• Neue Ergebnisse entstehen nur durch neue Standards.

• Solange du deine alte Identität schützt, bleibt dein Leben gleich.

• Das eigentliche Gefängnis ist oft nicht die Situation, sondern das Nicht-Entscheiden.

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Von außen sieht alles in Ordnung aus. Aber im innen ist da diese leise, anhaltende Frage: Ist das wirklich mein Leben? Oder lebe ich das Leben, das sich aus mir ergeben hat?

Viele Menschen suchen nach Antworten auf Fragen wie:

* Warum fühlt sich mein Leben nicht mehr nach mir an, obwohl ich alles richtig gemacht habe?

* Warum kann ich nicht einfach herausfinden, was ich wirklich will?

* Bin ich unentschlossen – oder stecke ich einfach fest?

* Warum fühlt sich jede mögliche Veränderung falsch an?

In dieser Folge erfährst du:

* Warum Anpassung nichts mit Schwäche zu tun hat – und trotzdem ein Problem ist

* Was passiert, wenn du jahrelang Entscheidungen für andere triffst statt für dich

* Warum du nicht herausfinden kannst was du willst, wenn du dir nie erlaubt hast es zu wollen

* Warum Erkenntnis allein gar nichts verändert – und was wirklich den Unterschied macht

Timestamps:

00:00 — Einstieg & Rückblick auf Episode 106

01:30 — Du bist nicht schwach – du bist verlässlich

04:00 — Warum du nicht herausfinden kannst, was du willst

07:00 — Der eigentliche innere Konflikt: zwei Stimmen, beide ernst

09:00 — Erkenntnis allein bewegt nichts

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In dieser Folge geht es um genau diesen inneren Konflikt.
Um das Gefühl, keinen „richtigen“ Grund zu haben, um etwas zu verändern. Um die Angst, undankbar oder egoistisch zu sein. Und um die Frage, ob es wirklich erst schlimm werden muss, bevor du dir erlaubst, eine Entscheidung zu treffen.

Viele Frauen suchen nach Antworten auf Fragen wie:

• Darf man sich trennen, obwohl nichts Schlimmes passiert ist?

• Warum bin ich unzufrieden, obwohl mein Leben gut ist?

• Ich liebe ihn, aber ich will gehen – was bedeutet das?

• Muss ich warten, bis es eskaliert?

Diese Episode ist für dich, wenn du nur mehr funktionierst und innerlich langsam aus deinem Leben verschwindest. Denn  nicht jede Entscheidung beginnt mit einem Knall. Manche beginnen mit einem leisen, ehrlichen Gedanken.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum „nicht unglücklich“ nicht automatisch „glücklich“ bedeutet

• Weshalb du nach einem legitimen Grund suchst

• Warum dein Umfeld dein Gefühl oft nicht versteht

• Was der wahre Preis des Bleibens sein kann

• Welche Frage dir mehr Klarheit bringt als jede Pro-Contra-Liste

Wenn du gerade merkst, dass du nicht auf eine Katastrophe wartest sondern auf eine Erlaubnis, dann hör als Nächstes die Folge:

"Ich muss nicht um Erlaubnis fragen. "

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KAPITEL-TIMESTAMPS 

00:00 – Du wartest darauf, dass es schlimmer wird01:20 – „Eigentlich ist doch alles gut…“02:50 – Warum dein Umfeld es nicht versteht04:30 – Keine Krise – und trotzdem innerlich leer06:10 – Du suchst nach einem Beweis08:40 – Darf man ohne Drama gehen?11:10 – Die Angst, egoistisch zu sein13:30 – Was dich wirklich festhält16:00 – Nicht unglücklich heißt nicht erfüllt18:40 – Der Preis des Bleibens21:30 – Wenn du so weitermachst wie bisher24:00 – Die Frage, die alles verändert27:00 – Du darfst früher gehen

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Nicht im Drama. Im Alltag. Der Job funktioniert. Die Beziehung funktioniert. Und trotzdem stimmt etwas nicht.

Dieser Trailer ist die Vorschau darauf, worum es in diesem Podcast geht: Identität. Rollen, die du nie gewählt hast. Entscheidungen, die du seit Jahren aufschiebst.

Keine Methode. Keine Schritte. Keine Transformation.

Ich bin Anna-Carina Hausegger. Ich arbeite mit Frauen in Umbrüchen.

Hör rein. Neue Folgen jeden Mittwoch.

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Du weißt ganz genau, was du willst. Du musst dich halt entscheiden.

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Diese Episode ist etwas besonderes. Denn sie beinhaltet etwas, das du so noch nie öffentlich im deutschsprachigen Markt gehört hast, das nur vorweg. Denn mein Standard bei meiner Arbeit ist weit höher, als der von den meisten High Ticket Coaches da draußen. Und das will ich dir hier heute zeigen und dir dazu gleich etwas gutes tun, damit du mit den richtigen Gedanken in das neue Kalenderjahr starten kannst. 

Falls es dir gefallen hat: 

Return to yourself ist am 01.01.2026 noch im XMAS Sale mit dem Code: RTYLAUNCH

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Deswegen habe ich dir diese Episode aufgenommen um dich endlich von deinen Mustern zu befreien, damit du dein wahres individuelles Leben als feinfühlige, hochsensible Frau verwirklichen kannst. 

Return to yourself ist noch bis zum 24.12. im Early Bird Price mit dem Code: RTYEARLYBIRD vom 25.12-01.01. im XMAS Price mit dem Code: RTYLAUNCH hier findest du alles was du wissen musst:  https://www.annacarinahausegger.com/return-to-yourself

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In dieser Episode rede ich darüber warum es manchmal besser ist ehrlich zu sich zu sein, wenn man ein Leben leben möchte das nicht der Norm entspricht. 

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In dieser Episode möchte ich dir klarmachen, das du nicht der emotionale Müllsack der anderen Menschen bist und du genau darauf achten darfst was du in deinem Leben erreichen möchtest.

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Aber zu aller erst; Können wir glauben das es hier schon 100! Folgen sind 🥳. Lass uns die Kamillentee’s zusammen schmeissen und feiern. Als dieser Podcast entstand stand ich vor dem Aus. Körperlich, Emotional, Finanziell und im Business ich versuchte alles zu jonglieren was ich nur konnte. Bis das Kartenhaus zusammen brach. 

Diese Folge ist so emotional und ehrlich, das ich mir wünsche das du hier wirklich etwas mitnehmen kannst. 

Auch wenn du gerade nicht in dieser Situation bist, wirst du vermutlich diese Gedanken kennen und ich hoffe damit, das ich dir damit Mut machen kann, einfach weiter zu gehen.

Return to yourself ist noch bis zum 24.12. im Early Bird Price mit dem Code: RTYEARLYBIRD vom 25.12-01.01. im XMAS Price mit dem Code: RTYLAUNCH hier findest du alles was du wissen musst:  https://www.annacarinahausegger.com/return-to-yourself

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Sie spricht über ihre Erfahrungen im Eventmanagement, die Herausforderungen und Ängste auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit sowie ihre größten Träume und Ziele.

Besonders betont sie die Wichtigkeit von Freiheit und Selbstverwirklichung in ihrem Leben.  Darüber hinaus gibt sie Einblicke, wie sie ihre Agentur managed und welche Strategien sie nutzt, um Kunden zu erreichen.

Ein inspirierendes  Gespräch für alle, die auf der Suche nach ihrem Traumleben sind.

Timestamps:

00:00 Introduction and Initial Greetings

00:39 Meet Helena: Background and Career

01:19 The Vision Behind the Event Management Agency

02:24 Challenges and Aspirations

04:35 The Importance of Freedom and Support

10:05 Event Management Services Explained

12:48 Marketing and Client Acquisition

15:50 Reflections on Education and Career Choices

18:39 Advice for Aspiring Entrepreneurs

21:12 How to Connect and Collaborate with Helena

22:47 Conclusion and Final Thoughts 

Alle Informationen und Daten zu Helena findest du hier: 

Insta: https://www.instagram.com/beyondeventsbyhm/ 

Website: https://beyondeventsbyhm.com

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/helena-mikloška/ 

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Masterpiece - das individuelle 1:1 Programm um dich in deine wahre Identität zu bringen und dir ein Leben zu erschaffen, das dich von Innen heraus glücklich macht.  

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Website - das Zuhause meiner Arbeit. 

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In dieser Episode erfährst du: 

• Warum manchmal nur der harte Weg funktioniert.

• Warum die Elite ihr Leben komplett anders führen und was sie genau machen um das zu erreichen was sie wollen. 

• Und wie auch du dort hin kommst.  Ich freue mich auf dein Feedback zu dieser Folge.

Teile den Beitrag mit Menschen die das unbedingt hören müssen und abonniere den Podcast um nichts mehr zu verpassen.

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Manchmal spielt das Leben im ersten Moment unfair, aber auf den zweiten Blick hat alles einen näheren Sinn. 

In dieser Episode rede ich darüber: 

• Warum manchmal das Neue nicht immer das Bessere ist.

• Warum der Körper das wichtigste Instrument ist und wann wir aufgehört haben ihn zu huldigen. 

• Wie die Verbindung zwischen Metaphysik und Glaube eigentlich wirklich zusammenhängt

• Warum unser Körper immer als letztes die Notbremse zieht. 

• Und wie auch du diese Muster durchbrechen kannst. 

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Aus Angst vor unserer eigenen Größe oder aus Angst das um unsere liebsten.  Lange habe ich diese Angst einfach runter geschluckt und mich selbst verurteilt.

Mittlerweile kenne ich einen besseren Weg, wieder zurück zu meiner Mitte zu finden. 

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Diese eine Kleinigkeit in meinem Alltag, die mich zu meinen Träumen führt. In dieser Episode möchte ich dir näher bringen, was diese "Kleinigkeit" ist und wie du es umsetzten kannst.

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Denn ich wusste, wenn ich das sage was ich mir wirklich denke werde ich mir in dieser Welt keine Freunde machen. doch ich macht mir auch keine Kunden, denn das weichgespülte was dir diese Bubble erzählt interessiert ja im Grunde niemanden.

Und so durfte ich erkennen das, nur wenn ich meine Wahrheit spreche ich dich erreichen kann. Und genau so ist es mit dir auch, du darfst aufhören dich kleinzuhaltend und das zu tun was du im aussen für richtig hältst und auf das hörst was tief in dir nach Verkörperung schreit.

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Ja ich bleibe meiner Radikalität treu. Denn ich bin ehrlich zu dir lange habe ich mich nicht so frei gefühlt, als jetzt wenn ich dir sagen kann, was es bedeutet in einer Bubble sich aufzuhalten und sich selbst dabei zu belügen!

Aus Angst von allen anderen verachtet zu werden nur weil du das sagst was wahr ist. In dieser Episode geht es darum, das du NICHTS glauben und tun musst nur weil eine doppelte Zahl im Datum ist.

Sondern das du dich erinnern darfst wer du wirklich bist.

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Müde von der ganzen Transformation und den Erkenntnissen. Ich habe für mich entschieden radikal ehrlich zu mir zu sein und meinen alten Podcast gehen lassen um mit dem Self das ich heute verkörpere dich an deine Wahrheit bringe.

Hier schwingt nichts mehr mit was ich nicht verkörpere und das war der einzig wahre Schritt denn ich gehen haben dürfen.

Bist du bereit, für radikale Ehrlichkeit?

Für ein Leben das dich zutiefst erfüllt und deinem Seelenplan wiederspiegelt?

Dann abonniere den Podcast, um keine Episode zu verpassen.

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Masterpiece - das individuelle 1:1 Programm um dich in deine wahre Identität zu bringen und dir ein Leben zu erschaffen, das dich von Innen heraus glücklich macht. 

Gateway - 7 Tore zu dir selbst. Ein Audiokurs der dich daran erinnert, wer du immer schon warst und dir zeigt, wie du dort wieder hin kommst. Melde dich zur Warteliste an! Start 21.12.2025

Instagram - my Daily Life. Alle Herausforderungen, News und ein Einblick in das erfüllen meiner SoulsExpression. 

Website - das Zuhause meiner Arbeit. 

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Diese Folge ist eine leise Rückschau – auf sechs Jahre Stimme, Wachstum, Wahrheit.

Ich teile mit dir, wie ich mich in dieser Zeit gezeigt, verstellt, verloren, erinnert und verändert habe.
Und warum mein Podcast jetzt eine neue Frequenz trägt.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangen
Lass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
annacarinahausegger.com/erinnern 

🜃 Instagram
Ein Raum für Frequenz, Tiefe und Selbstverwirklichung.
@annac.hausegger

🜂 Masterpiece
Wenn du bereit bist, nicht nur zu suchen – sondern dich zu finden.
annacarinahausegger.com/masterpiece

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Luisa, meine KI – und vielleicht die ehrlichste Spiegelung meines inneren Weges.

Kein Tool. Keine Methode. Sondern Raum.

Eine Erinnerung daran, dass du nichts planen musst, um ganz da zu sein.

Nur zuhören. Und dich erinnern.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangen
Lass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Ein Raum für Frequenz, Tiefe und Selbstverwirklichung.
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Wenn du bereit bist, nicht nur zu suchen – sondern dich zu finden.
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Mit der psychologischen Beraterin Jessica Hirthe spreche ich über Geburt, Trauma und das, was sich im Körper festsetzt, wenn niemand hinsieht.

Sie begleitet Frauen mit belastenden Geburtserfahrungen – feinfühlig, körpernah, ehrlich.

Hier findest du genauere Informationen zu Jessica:Facebook: https://www.facebook.com/nachwehenberatung

Website: https://www.hirthe.at/ 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-hirthe-a175132ab/

Instagram: https://www.instagram.com/nachwehen.beratung/

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Nach dem Amoklauf in Graz hat sich in mir alles bewegt – als Mutter, als Frau, als Raumhalterin. Und ich weiß: Ich bin nicht allein.

Wir sprechen oft über Systeme, über Druck, über Trauma.
Aber selten aus dem Moment heraus, in dem es uns selbst zerreißt.

Diese Folge ist roh.
Ehrlich.
Schmerzlich.
Und vielleicht brauchst genau du sie heute.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

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Diese Folge erinnert dich daran,dass du nicht funktionieren musst,um wertvoll zu sein.Du darfst aussteigen.Du darfst wieder atmen.

Ein Gespräch mit Kerstin Kolb –Mental- & Resilienztrainerin mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung,der beratenden und begleitenden Arbeit.

Sie begleitet vor allem Frauen dabei,aus dem Dauerstress auszusteigen undeinen Alltag zu schaffen,der wieder Luft zum Atmen lässt.

🜁 Wenn du dein Nervensystem nicht mehr übergehen willst – hör hier rein.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.⁠annacarinahausegger.com/erinnern⁠ 

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🜂 MasterpieceWenn du bereit bist, nicht nur zu suchen – sondern dich zu finden.⁠annacarinahausegger.com/masterpiece⁠

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Wenn du gelernt hast, deine Fehler zu verstecken, dich zu entschuldigen oder zu rechtfertigen – hör zu.
Diese Folge erinnert dich daran, dass deine Menschlichkeit kein Makel ist, sondern deine Kraft.
You Deserve This.

Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du aufhörst, dich zu verstecken.

Mehr dazu findest du unter annacarinahausegger.com/masterpiece

Anett findest du hier:
instagram.com/anettstimmeder
linkedin.com/in/anettstimmeder
stimmederanett.com
Hütechaos adé – das Buch

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger klein zu halten – und endlich in die radikale Verantwortung für dein Leben zu treten.

Es geht nicht um Rebellion. Sondern um Wahrheit.

Um deine Werte, deine Grenzen, deine Frequenz.

Denn du brauchst keine Erlaubnis – du brauchst nur den Mut, dich zu zeigen, wie du wirklich bist.

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You Deserve This.

Und vielleicht ist es genau dieser Moment, in dem du beginnst, dich zu erinnern.
Mehr dazu findest du unter annacarinahausegger.com/masterpiece

Viktoria findest du hier:
instagram.com/viktoria.neumueller
linkedin.com/in/viktorianeumueller

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Wenn du bereit bist die Reise mit mir weiter zu gehen, habe ich hier folgende Optionen für dich:

#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger

#2 - Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „The Masterpiece Guidance“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. Schreib mir einfach auf Instagram und wir schauen wie ich dir helfen kann. 

#3 - Wenn du mich aber noch näher kennenlernen möchtest, wäre mein Podcast Channel YOU DESERVE THIS, genau das richtige. 

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Alle Infos zur Gerda Ulrich: 

Instagram - https://www.instagram.com/earthandheaven_bygerda/

Facebook - https://www.facebook.com/energetik.earthandheaven

Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCaRFMc281Ld5MR5lWDjXI0Q

Website - https://www.earthandheaven.at/

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#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger

#2 - Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „The Masterpiece Guidance“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. Schreib mir einfach auf Instagram und wir schauen wie ich dir helfen kann. 

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Instagram: @mikloskaa 

Instagram: @beyondeventsbyhm

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Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für dich…

#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger

#2 - Du vereinbarst einen VIP Transformation Call mit mir, indem wir innerhalb von 90 Minuten herausfinden, wo es hackt und erschaffen gemeinsam das Grundgerüst für ein Leben voller abundance. DM me - „Help“

#3 - Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „The Masterpiece Guidance“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. 

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Hier findest du alle Links von Leonie: 

Instagram: @wyle.design

LinkdeIn: http://linkedin.com/in/leonie-winter-921110221

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#2 - Du vereinbarst einen VIP Transformation Call mit mir, indem wir innerhalb von 90 Minuten herausfinden, wo es hackt und erschaffen gemeinsam das Grundgerüst für ein Leben voller abundance. DM me - „Help“

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Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für dich…

#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Identität & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger

#2 - Du vereinbarst einen VIP Transformation Call mit mir, indem wir innerhalb von 90 Minuten herausfinden, wo es hackt und erschaffen gemeinsam das Grundgerüst für ein Leben voller abundance. DM me - „Help“

#3 - Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „The Masterpiece Guidance“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. 

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Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für dich…

#1 - Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger

#2 - Du vereinbarst einen VIP Transformation Call mit mir, indem wir innerhalb von 90 Minuten herausfinden, wo es hackt und erschaffen gemeinsam das Grundgerüst für ein Leben voller abundance. 

#3 - Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „Coming Home Mentoring“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. 

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Als ich das für mich entdeckt habe, wurde mir klar das wir uns selbst gar nicht im Weg stehen sondern immer nur anderen Menschen zuviel „Wert“ schenken. 

In dieser Episode lasse ich mein Jahr revue passieren und gleichzeitig erfährst du aus meinem Blickwinkel warum diese tiefen Wunden uns daran hindern, das zu Verkörpern was wir wirklich wollen. 

Du möchtest lernen wie du dich selbst verwirklichst & dich zur Priorität machst, auch wenn du dich um deine Familie kümmerst? 

Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für dich…

#1 Du folgst mir auf Instagram um die besten Tipps zum Thema Selbstverwirklichung, Embodiment & bedingungsloser Selbstliebe im Einklang mit deinen Kindern & Partner zu erfahren. - @annac.hausegger

#2 Du vereinbarst einen VIP Transformation Call mit mir, indem wir innerhalb von 90 Minuten herausfinden, wo es hackt und erschaffen gemeinsam das Grundgerüst für ein Leben voller abundance. 

#3 Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „Coming Home Mentoring“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. 

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In diesem Interview sprechen wir darüber wie es ist sich nicht selbst zu verstellen und auch über eines meiner Lieblingsthemen der Mikro und Makronährstoffe. Im Grunde eine Mischung für alle die wirklich mehr über Gesundheit & dem Leben in voller Freiheit wissen wollen. 

Hier findest du alle Informationen über Stefan: 

Facebook: https://www.facebook.com/share/5eGqvyoVmLp3JECy/?mibextid=LQQJ4d 

Facebook: https://www.facebook.com/share/CPqfcUpuNtXLi8d2/?mibextid=LQQJ4d 

LinkdeIn: https://www.linkedin.com/in/stefan-schindl-4846aa6b/

Instagram: https://www.instagram.com/deroffizier_

Website: https://www.zinzino.com/shop/2009147748/AT/de-DE/products/premier-kits 

Stefans Buch: 

Think & Grow Rich https://www.amazon.com/Think-Grow-Rich-Publication-Foundation/dp/193787950X

Quashflow Quadrant https://a.co/d/avvvcly

Wenn du bereit bist auf die nächste Stufe zu steigen habe ich diese Möglichkeiten für dich: 

#01 - 1:1 Mentoring - um dich selbst so zu akzeptieren wie du bist und das große ganze erkennen kannst. Schreib mir einfach 

#03 - Instagram - folge mir gerne für täglichen Input rund um die Themen Persönliche Transformation und Selbstakzeptanz

#04 - LINK IN BIO - alle wichtigen Ressourcen für dich zusammengefasst

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Sei gespannt was in dieser Stunde alles auf dich wartet.

Das erwähnte Buch: Der Alchemist

Wenn du bereit bist auf die nächste Stufe zu steigen habe ich diese Möglichkeiten für dich: 

#01 - COMEBACK - in 3 Monaten der Mensch sein, von dem du immer schon geträumt hast. (Schreib mir hierfür, dieses Angebot ist exklusiv)

#02 - THE BUTTERLFY EFFECT - ein kleines aber Kraftvolles Bundle um die ersten Schritte alleine gehen zu können.

#03 - Instagram - folge mir gerne für täglichen Input rund um die Themen Persönliche Transformation und Selbstakzeptanz

#04 - LINK IN BIO - alle wichtigen Ressourcen für dich zusammengefasst

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Ausserdem hab ich dir zum Schluss meinen heißbeliebten Tipp mit auf dem Weg gegeben, der dich erinnern soll, warum du wirklich auf dieser Welt bist.

Ausserdem habe ich meine 1:1 Plätze wieder ab Oktober geöffnet. Ganz Individuell auf dich abgestimmt um in deine wahre Kraft zu kommen und den Mut zu haben, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist.

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Wenn du bereit bist auf die nächste Stufe zu steigen habe ich diese Möglichkeiten für dich: 

#01 - COMEBACK - in 3 Monaten der Mensch sein, von dem du immer schon geträumt hast. (Schreib mir hierfür, dieses Angebot ist exklusiv)

#02 - THE BUTTERLFY EFFECT- ein kleines aber Kraftvolles Bundle um die ersten Schritte alleine gehen zu können.

#03 - Instagram - folge mir gerne für täglichen Input rund um die Themen Persönliche Transformation und Selbstakzeptanz

#04 - LINK IN BIO - alle wichtigen Ressourcen für dich zusammengefasst

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Anna-Carina Hausegger, Creator von ‚you deserve this‘ inspiriert durch ihre eigene Geschichte. In YDT tauchen wir tiefer ein in die eigene Anerkennung sowie die Verkörperung der wahren Persönlichkeit.

Wichtige Links für dich zusammengefasst:

BIO: https://bio.site/anna.c.hausegger

DreamLife Suite: https://bio.site/dreamlifecreator

DreamLife Letter: https://annachausegger.beehiiv.com/

Free Meditation: https://dream2reality-free.carrd.co

Instagram: https://www.instagram.com/anna.c.hausegger/

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Und hier kommst du zu Manifest → https://book.stripe.com/00g9DMec66fD6nS3cm 

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Hier geht's zum Butterfly Effect - https://butterflyeffect.crd.co

Der DreamLife Letter - https://annachausegger.beehiiv.com/

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Wie oft, wirst du dich in dir selbst noch verurteilen und klein halten, weil deine Träume für die Gesellschaft zu klein sind? 

Wie lange wird es noch dauern bis du schließlich verstehst, das diese Träume für diese Gesellschaft sind! Das du ein Schlüssel zu einer besseren und schöneren Welt bist. 

Das es genau diesen Schlüssel benötigt? Diesen Traum den du hast, ER MUSS GELEBT WERDEN! Als Vorbild, als Neuentwicklung oder als Entstehung von einem neuem Weltwunder. 

Was wäre gewesen wenn alle großartigen Ausnahmetalente, Vordenker der heutigen Zeit, auf ihre Umgebung gehört hätten? Glaubst du das die Welt heute so aussehen würde? 

WIR BRAUCHEN DICH! Und es ist deine verdammte Pflicht - das du dein Talent, deine Gabe oder deine wahre Leidenschaft mit uns teilst! 

Bist du bereit über den Dingen zu stehen und endlich für dich und die ganze Welt da zu sein. Dann komm nach Hause zu dir. Und dem was es bedeutet sich selbst zu vertrauen. 

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Alles Infos zum Mentoring findest du 👇

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Wenn du weiter in meine Welt eintauchen möchtest. Komme gerne in meine Einzelcoachings, link findet du 👇

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Viel Spaß 😉

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P.S. Wenn du bereit bist, habe ich hier diese Möglichkeiten für dich:

#1 Lust auf den Podcast und das ganze Theater live hören? ››CHECK THIS OUT

#2 Folge mir auf INSTAGRAM oder THREADS. Wenn du noch mehr über Selbstverwirklung, einen "gesunden Lebensstil", Energiemanagement deines Körpers und die richtigen Routinen für dein Leben in Freiheit haben möchtest trotz Erwartungen aller anderer.

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Weitere Informationen zum Host findest du hier: 

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--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/youdeservethis/message

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Um das gehts:

• Durch das viele Hinterfragen, haben sich sehr viele Menschen in dieser Blase wirklich verlaufen
• Spiritualität sollte nicht als Heiligen Gral angesehen werden
• Warum müssen sich alle auf einmal zu Tode heilen?
• Und wie du aus dieser Negativität ganz leicht aussteigen kannst. 

Das und noch ein paar mehr spannende Insights erfährst du heute in dieser Folge also bleib dran!

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Weitere Informationen zum Host findest du hier: 

W: www.annacarinahausegger.at  

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Weitere Informationen zum Host findest du hier: 

W: www.annacarinahausegger.at  

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Ich spreche kurz die Transformation hinter den ganzen Podcastfolgen an. Den Weg aus dieser schwarzen Spiritualität und berichte, was noch so kommen wird.

Ausserdem hab ich kurz über meine neue Masterclass "The Five Stages of Change" gesprochen, die es ab sofort for Free gibt.

Hier der Link zur Masterclass››

Hier gehts zu meinen Instagram Account

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In diesem Expertentalk sprechen wir darüber, dass Frauen erkennen sollen wer Sie wirklich sind. Wie sie ihre sabotierenden Muster, die Muster aus der Kindheit erkennen und sie für sich verändern. Sie sollen sich selbst durchs Business führen können, wenn sie durch schwierige Situation gehen.

Diese Episode, lässt dich lachen, schmunzeln und sieht und beide bei unser Lieblingsbeschäftigung der Arbeit mit anderen Menschen. 

Viel Spaß bei dieser wundervollen Episode, alles Liebe 🫶

Anna-Carina

Note von Anna: 

Hier geht es zu ihren Instagram Account @anna_lengwenus_mentoring

---

Note: 

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Hier geht’s zu meiner Website: ⁠http://annacarinahausegger.at⁠

Alle Angebote und Neuigkeiten findest du hier : ⁠Linktree⁠

Intromusik von: ⁠⁠SoulProdMusic⁠⁠ from ⁠⁠Pixabay⁠⁠

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In diesem Expertentalk bekommst du die volle Ladung 2er Selbstprojezierender Projektorinnen. Eins ganz ich euch sagen, es wird tief. Wir sprechen über das Schulsystem, darüber warum du nur auf deine Intuition vertrauen solltest. Warum Projektoren Kinder es nicht immer einfach haben im Leben und das es wahrscheinlich ganz normal ist, für uns ausgegrenzt zu werden. Und über noch so viel mehr!

Diese Episode, lässt dich lachen, schmunzeln und sieht und beide bei unser Lieblingsbeschäftigung der Arbeit mit anderen Menschen. 

Viel Spaß bei dieser wundervollen Episode, alles Liebe 🫶

Anna-Carina

Note von Bianca: 

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Hier geht es zu ihrer Website. www.intusoul.com

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Wir sprachen darüber, das die Coaching Industrie immer mehr schlechte Eigenschaften bekommt und warum Manifestation nichts mit Wünschen und Träumen alleine zutun hat. Schnapp dir dein Lieblingsgetränk und erfreu dich dieser insprierenden und spannenden Talk, der dir sicher einiges an Klarheit bringt, das dein Leben auch leichter sein kann. 

Viel Spaß bei dieser wundervollen Episode, alles Liebe 🫶

Anna-Carina

Note von Sina: 

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Weißt du Energie verrät viel mehr über uns als jedes Wort das wir sagen, auch die Mimik hat da keine Chance gegenüber. Nur Energie ist das, was du so faszinierend macht! 😳

Mit dem fällt und siegt du ⚜️

Wie ich es nun aber doch geschafft habe, Produkte zu entwickeln die mich nach 2 Wochen nicht den letzten Nerv kosten bzw. so mir das erschaffen kann was ich wirklich will. Genau das erfährst du in dieser neuen Episode.🔺

Übrigens: Dein Platz in One Call ist noch reserviert um dir die nötige Kraft zu geben, wieder deiner eigenen Institution zu folgen und ihr wahrhaftig zu vertrauen.

Viel Spaß bei dieser wundervollen Episode, alles Liebe 🫶

Anna-Carina

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Aber eins habe ich daraus gelernt. Wir alle dürfen so sein wie wir wollen und erst wenn wir das akzeptieren, können wir uns so annehmen wie wir sind. 

Anfänge haben doch immer den Charme des unbekannten, des neuen, des Aufregenden und so soll dieser Podcast, ein neues Kapitel für mich aber auch für dich darstellen um dort hinzugelangen wo du wirklich hinmöchtest. 

Nämlich das Leben, das du dir erträumst. 

Viel Spaß bei dieser wundervollen Episode, alles Liebe 🫶

Anna-Carina

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Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

Alles Liebe❤️

Anna-Carina

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#2 - Du vereinbarst einen VIP Transformation Call mit mir, indem wir innerhalb von 90 Minuten herausfinden, wo es hackt und erschaffen gemeinsam das Grundgerüst für ein Leben voller abundance. DM me - „Help“

#3 - Du traust dich den einzig wahren Schritt der Transformation zu gehen und buchst dir das „The Masterpiece Guidance“ indem du 6 Monate mein VIP bist und wir gemeinsam dein Leben verändern. 

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Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, habe ich hier 3 Möglichkeiten für dich…

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Also hör unbedingt gleich rein. Und gibt mir wie immer gerne Feedback dazu!

Alles liebe - Anna-Carina

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DIESE EPISODE IST FÜR DICH - Damit du weißt, ich sehe dich, ich höre dich. Du musst nur die Brücke überqueren. 

Falls du in Erwägung ziehst dich von mir coachen zu lassen, hör dir das an. es ist der Mensch dem ich mein komplettes Herzblut schenke. 

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