<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xslt" ?>
<rss
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
    xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
    xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/"
    xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    version="2.0">
    <channel>
        <title>🎙️ Un podcast qui pétille, pour voir la vie côté soleil 🌞 – par Ka</title>
                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka</link>
                <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feed.ausha.co/lZDXeh6Gqv2z"/>
        <description>
Bienvenue dans cet espace où l’on prend le temps de respirer, de rêver, de rire… et de se reconnecter à ce qui compte vraiment 💛


Je suis Carine – ou Ka, comme certains amis m’appellent – créatrice d’Happy Now et semeuse d’étincelles ✨


Dans ce podcast, je t’invite à explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité… et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque épisode est une parenthèse vivante : parfois inspirante, parfois drôle, parfois émouvante – toujours sincère.


Tu y retrouveras des rubriques qui évolueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cœur… et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie côté soleil ☀️


⚠️ Warning : ici, pas de filtres, pas de montage, pas de chichis.
Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des épisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lâcher prise et de me focaliser désormais sur la progression plutôt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :

➡️ je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des répétitions, des moments où je m'égare, peut-être même des fôtes 😉, parfois quelques gros mots (désolée...),... mais toujours du vrai.


Me voilà donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnérabilité… mon énergie débordante et une bonne dose de joie 💛


Si toi aussi tu veux voir la vie côté soleil… alors bienvenue ici. Ce podcast est pour toi.
Parce qu’on n’a qu’une vie, et que le bonheur, c’est maintenant… 🎧✨


Carine B.
Semeuse d’étincelles &amp;amp; créatrice d’expériences humaines inspirantes ✨
🔗 linktr.ee/HappyNow.be (https://linktr.ee/HappyNow.be)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Carine Binon</copyright>
        <lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 09:56:25 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Sat, 30 May 2026 09:56:25 +0000</pubDate>
        <webMaster>feeds@ausha.co (Ausha)</webMaster>
        <generator>Ausha (https://www.ausha.co)</generator>
                    <spotify:countryOfOrigin>be</spotify:countryOfOrigin>
        
        <itunes:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Carine Binon</itunes:name>
            <itunes:email>carine.binon@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>
Bienvenue dans cet espace où l’on prend le temps de respirer, de rêver, de rire… et de se reconnecter à ce qui compte vraiment 💛


Je suis Carine – ou Ka, comme certains amis m’appellent – créatrice d’Happy Now et semeuse d’étincelles ✨


Dans ce podcast, je t’invite à explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité… et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque épisode est une parenthèse vivante : parfois inspirante, parfois drôle, parfois émouvante – toujours sincère.


Tu y retrouveras des rubriques qui évolueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cœur… et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie côté soleil ☀️


⚠️ Warning : ici, pas de filtres, pas de montage, pas de chichis.
Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des épisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lâcher prise et de me focaliser désormais sur la progression plutôt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :

➡️ je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des répétitions, des moments où je m'égare, peut-être même des fôtes 😉, parfois quelques gros mots (désolée...),... mais toujours du vrai.


Me voilà donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnérabilité… mon énergie débordante et une bonne dose de joie 💛


Si toi aussi tu veux voir la vie côté soleil… alors bienvenue ici. Ce podcast est pour toi.
Parce qu’on n’a qu’une vie, et que le bonheur, c’est maintenant… 🎧✨


Carine B.
Semeuse d’étincelles &amp;amp; créatrice d’expériences humaines inspirantes ✨
🔗 linktr.ee/HappyNow.be (https://linktr.ee/HappyNow.be)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>no</itunes:block>
        <podcast:block>no</podcast:block>
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
                
        <googleplay:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</googleplay:author>
        <googleplay:email>carine.binon@gmail.com</googleplay:email>
        <googleplay:description>
Bienvenue dans cet espace où l’on prend le temps de respirer, de rêver, de rire… et de se reconnecter à ce qui compte vraiment 💛


Je suis Carine – ou Ka, comme certains amis m’appellent – créatrice d’Happy Now et semeuse d’étincelles ✨


Dans ce podcast, je t’invite à explorer la vie sous un angle plus lumineux : celui de la joie, de l’alignement, de l’audace, de la positivité… et des petits bonheurs du quotidien.


🌟 Chaque épisode est une parenthèse vivante : parfois inspirante, parfois drôle, parfois émouvante – toujours sincère.


Tu y retrouveras des rubriques qui évolueront au fil de mon inspiration et de mes facettes... Alors installe-toi confortablement, ouvre grand ton cœur… et laisse-toi inspirer pour vivre ta vie côté soleil ☀️


⚠️ Warning : ici, pas de filtres, pas de montage, pas de chichis.
Je suis authentique et un peu (beaucoup) atypique (je t’en parlerai au fil des épisodes), et pour respecter mes limites – notamment un perfectionnisme qui prend un peu trop de place et de temps 😅 – j’ai choisi de lâcher prise et de me focaliser désormais sur la progression plutôt que sur la perfection (vive les sorties de zone de confort !) :

➡️ je te livre donc mes vocaux en une prise, sans fignolage. Tu entendras de ce fait des "euh", des répétitions, des moments où je m'égare, peut-être même des fôtes 😉, parfois quelques gros mots (désolée...),... mais toujours du vrai.


Me voilà donc devant toi, telle que je suis, sans masque, avec amour, vulnérabilité… mon énergie débordante et une bonne dose de joie 💛


Si toi aussi tu veux voir la vie côté soleil… alors bienvenue ici. Ce podcast est pour toi.
Parce qu’on n’a qu’une vie, et que le bonheur, c’est maintenant… 🎧✨


Carine B.
Semeuse d’étincelles &amp;amp; créatrice d’expériences humaines inspirantes ✨
🔗 linktr.ee/HappyNow.be (https://linktr.ee/HappyNow.be)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
        <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
        <category>Education</category>
    
        <itunes:category text="Education">
                    <itunes:category text="Self-Improvement"/>
            </itunes:category>
    
                    <image>
                <url>https://image.ausha.co/sqFAhaBSNhz2gNQsgHx4euxrDiLWVCx4VOY9uUei_1400x1400.jpeg?t=1747634640</url>
                <title>🎙️ Un podcast qui pétille, pour voir la vie côté soleil 🌞 – par Ka</title>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka</link>
                            </image>
            <itunes:image href="https://image.ausha.co/sqFAhaBSNhz2gNQsgHx4euxrDiLWVCx4VOY9uUei_1400x1400.jpeg?t=1747634640"/>
            <googleplay:image href="https://image.ausha.co/sqFAhaBSNhz2gNQsgHx4euxrDiLWVCx4VOY9uUei_1400x1400.jpeg?t=1747634640"/>
        
                    <item>
                <title>#0005 - Synchronicités et nouveaux départs : ce que le 26 septembre m’a appris ✨</title>
                <guid isPermaLink="false">77df1834cf10f84dfbd5e786502568f3971f365d</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Par Ka — Semeuse d’étincelles et créatrice d’expériences humaines inspirantes ✨</b><br>Une voix sans filtre, des mots qui pétillent, et une bonne dose d’énergie positive.<br>Bienvenue dans mon univers où on ose être soi… une écoute à la fois 💛</p><p><br></p><p>🔗 <a href="https://linktr.ee/HappyNow.be">linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Par Ka — Semeuse d’étincelles et créatrice d’expériences humaines inspirantes ✨</b><br>Une voix sans filtre, des mots qui pétillent, et une bonne dose d’énergie positive.<br>Bienvenue dans mon univers où on ose être soi… une écoute à la fois 💛</p><p><br></p><p>🔗 <a href="https://linktr.ee/HappyNow.be">linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 16:02:24 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/Ne6OlIzNa77O.mp3?t=1758900861" length="5215337" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka/0005-synchronicites-et-nouveaux-departs-ce-que-le-26-septembre-m-a-appris</link>
                
                                <itunes:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>entrepreneuriat,alignement,hypersensibilité,développement personnel,confiance en soi,bien-être,résilience,énergie positive,positivité,oser être soi,authenticité,lâcher prise,podcast inspirant,joie de vivre,podcast francophone,lois de l'univers,Mindset de croissance,oser réaliser ses rêves,happynow.be,neuro-atypisme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>05:25</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>4</itunes:episode>
                        <podcast:episode>4</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Par Ka — Semeuse d’étincelles et créatrice d’expériences humaines inspirantes ✨
Une voix sans filtre, des mots qui pétillent, et une bonne dose d’énergie positive.
Bienvenue dans mon univers où on ose être soi… une écoute à la fois 💛


🔗 linktr.ee/...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/ruDQxnKYXhSFgLHSMIf51XdJWTDVI5PidYXnCgSY_1400x1400.jpeg?t=1758894691"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/ruDQxnKYXhSFgLHSMIf51XdJWTDVI5PidYXnCgSY_1400x1400.jpeg?t=1758894691"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0"
                                title="#01 : Le 26 septembre, une date pas comme les autres pour moi…"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="47.805"
                                title="#02 : Petit retour en 2022 – le burnout, puis la naissance d’Happy Now"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="76.778"
                                title="#03 : L’anniversaire de mon papa et sa présence à mes côtés"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="93.435"
                                title="#04 : La culpabilité, et la rencontre avec la médium"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="156.336"
                                title="#05 : Les signes – plumes blanches et bichon maltais"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="198.203"
                                title="#06 : 26/09/2025 – un nouveau chapitre de vie avec mon chéri"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="253.184"
                                title="#07 : Les synchronicités du jour : un bichon et un bébé"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="278.492"
                                title="#08 : Conclusion : célébrer, faire confiance, avancer… et écouter les murmures de la vie"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>#0004 – Une affaire de tri intérieur... qui se voit à l'extérieur ♻️ Comme les yaourts 😉</title>
                <guid isPermaLink="false">b78fd8e16406d29c41706774161dafb5f4e95a51</guid>
                <description><![CDATA[<p>Je vous en parlais dans mon dernier épisode : ces derniers temps, les astres brassent, épurent et nous libèrent de ce qui ne nous sert plus.<br>À priori, je parlais de travail intérieur, mais ça a un peu débordé de mon côté… un peu comme les yaourts : <em>ce qui se passe à l’intérieur, se voit à l’extérieur </em>😂</p><p>Bref, chez moi, l’arrière-cuisine et le dressing y sont déjà passés… et bientôt, ce sera le tour du congel. Il tremble déjà 😅</p><p><br></p><p>Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous emmène dans mon aventure du moment : <b>Vinte*d</b> !<br>Entre lot de deux tops négocié à 4 €, mesure d’aisselle à aisselle (<em>à vol d’oiseau ???</em>) et gilet pour la fille d’une dame à l’écran cassé… Oui, oui, j’ai beaucoup à dire, après même pas 24 heures d’expérience.</p><p><br></p><p>Mais au-delà des anecdotes, il y a une idée derrière : désencombrer pour faire de la place au renouveau. Dans nos placards, dans nos maisons… et surtout dans nos têtes.</p><p><br></p><p>Et puisque je suis lancée, j’ai décidé de me créer un petit <b>challenge </b>mêlant un peu de tri intérieur, un peu d’extérieur, une pincée de développement personnel et… quelques petites touches un peu perchées (mais chut, je n’en dis pas plus 😜). Je vous partagerai ça dans les prochains jours, pour que celles et ceux chez qui ça résonne puissent me suivre… à leur rythme et <em>à la carte</em> 🥰</p><p><br></p><p>✨ Pour conclure : que ce soit dans vos placards ou dans votre tête, chaque petit tri est une invitation à accueillir du neuf.<br> Et parfois, ça commence par… se débarrasser de deux tops à 5 euros. Ou pas. 😜</p><p><br></p><p>⚠️ <b>Warning</b> : épisode enregistré en mode totalement freestyle dans les bouchons → donc parfois ça <em>broubele</em> (mot belge pour dire que ma langue fourche), ça part dans tous les sens, ça pique les oreilles, il y a des redites… bref, du 100% moi 😁</p><p><br></p><p>Prêt·e à plonger dans cette mission tri… et à sourire avec moi ?<br>🎧 Belle écoute à toi 😊</p><p><br></p><p><a href="http://xn--linktr-hk64e.ee/HappyNow.be">🔗linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Je vous en parlais dans mon dernier épisode : ces derniers temps, les astres brassent, épurent et nous libèrent de ce qui ne nous sert plus.<br>À priori, je parlais de travail intérieur, mais ça a un peu débordé de mon côté… un peu comme les yaourts : <em>ce qui se passe à l’intérieur, se voit à l’extérieur </em>😂</p><p>Bref, chez moi, l’arrière-cuisine et le dressing y sont déjà passés… et bientôt, ce sera le tour du congel. Il tremble déjà 😅</p><p><br></p><p>Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous emmène dans mon aventure du moment : <b>Vinte*d</b> !<br>Entre lot de deux tops négocié à 4 €, mesure d’aisselle à aisselle (<em>à vol d’oiseau ???</em>) et gilet pour la fille d’une dame à l’écran cassé… Oui, oui, j’ai beaucoup à dire, après même pas 24 heures d’expérience.</p><p><br></p><p>Mais au-delà des anecdotes, il y a une idée derrière : désencombrer pour faire de la place au renouveau. Dans nos placards, dans nos maisons… et surtout dans nos têtes.</p><p><br></p><p>Et puisque je suis lancée, j’ai décidé de me créer un petit <b>challenge </b>mêlant un peu de tri intérieur, un peu d’extérieur, une pincée de développement personnel et… quelques petites touches un peu perchées (mais chut, je n’en dis pas plus 😜). Je vous partagerai ça dans les prochains jours, pour que celles et ceux chez qui ça résonne puissent me suivre… à leur rythme et <em>à la carte</em> 🥰</p><p><br></p><p>✨ Pour conclure : que ce soit dans vos placards ou dans votre tête, chaque petit tri est une invitation à accueillir du neuf.<br> Et parfois, ça commence par… se débarrasser de deux tops à 5 euros. Ou pas. 😜</p><p><br></p><p>⚠️ <b>Warning</b> : épisode enregistré en mode totalement freestyle dans les bouchons → donc parfois ça <em>broubele</em> (mot belge pour dire que ma langue fourche), ça part dans tous les sens, ça pique les oreilles, il y a des redites… bref, du 100% moi 😁</p><p><br></p><p>Prêt·e à plonger dans cette mission tri… et à sourire avec moi ?<br>🎧 Belle écoute à toi 😊</p><p><br></p><p><a href="http://xn--linktr-hk64e.ee/HappyNow.be">🔗linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 07:53:34 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/RDr1qI5eZG77.mp3?t=1755066399" length="7533339" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka/0004-une-affaire-de-tri-interieur-et-exterieur</link>
                
                                <itunes:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>astrologie,alignement,hypersensibilité,développement personnel,confiance en soi,bien-être,énergie positive,positivité,oser être soi,authenticité,lâcher prise,podcast inspirant,joie de vivre,podcast francophone,Mindset de croissance,happynow.be</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>07:50</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>3</itunes:episode>
                        <podcast:episode>3</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Je vous en parlais dans mon dernier épisode : ces derniers temps, les astres brassent, épurent et nous libèrent de ce qui ne nous sert plus.
À priori, je parlais de travail intérieur, mais ça a un peu débordé de mon côté… un peu comme les yaourts : ce...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/j7nOVBscyTZtIaamVmsR0tVb0JwVJpun3inytskS_1400x1400.jpeg?t=1755071617"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/j7nOVBscyTZtIaamVmsR0tVb0JwVJpun3inytskS_1400x1400.jpeg?t=1755071617"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0"
                                title="#01 : Retour sur le tri cosmique en cours… et débordements dans la vraie vie ♻️"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="58.466"
                                title="#02 : Arrière-cuisine, dressing… et bientôt le congel qui tremble 😅"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="113.27"
                                title="#03 : Première plongée dans le monde merveilleux (et un peu fou) de Vinte*d 👗"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="429.272"
                                title="#04 : Lancement de mon auto-challenge “tri” : intérieur, extérieur… et un peu perché 😜"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>#0003 – Une histoire de machine à laver cosmique et de bottage de fesses 😜</title>
                <guid isPermaLink="false">5f8516275d0111a683651644068131f01809049e</guid>
                <description><![CDATA[<p><b>Tu connais cette sensation d’être secouée de l’intérieur sans vraiment comprendre pourquoi ?</b></p><p><b><br></b>Comme si quelqu’un avait lancé un programme “essorage émotionnel intensif” pendant que toi, t’essayais juste de vivre ta vie tranquille 😅</p><p><br></p><p>💫 C’est un peu ce que j’ai ressenti ces dernières semaines.<br>Entre doutes, fatigue, hypersensibilité, montagnes russes émotionnelles, et une perte d’élan monstrueuse là, à mon retour de vacances…</p><p><br></p><p>Et puis hier soir, le cœur et la tête en vrac, j’ai demandé de l’aide…<br>Et tu sais quoi ? J’ai obtenu une réponse !<br>Pas dans un nuage d’encens ou une envolée de plumes. Non non.<br>Par <b>trois coups de pied magistraux dans le derrière</b>… envoyés en pleine nuit par mon chéri en plein rêve de finale de coupe du monde à mon avis ⚽🙃<br></p><p>🌀 Dans cet épisode un peu perché (mais très ancré), je te parle :</p><ul><li><p>de ce que je traverse intérieurement en ce moment</p></li><li><p>des énergies puissantes de 2025 qui chamboulent tout sur leur passage (même si tu n’y connais rien aux astres et tout ça, tu feras peut-être des parallèles avec des trucs que tu as vécu récemment…)</p></li><li><p>et des messages que j’ai reçu en pleine nuit et ce matin pile à 6h06 (si tu connais les heures miroir, tu vas aimer!) qui ont ramené ma pêche qui s’était faite la malle j’sais pas trop où 😄</p></li></ul><p><br></p><p>Je te parle aussi des décisions que j’ai prises et de l’envie encore plus forte de <b>tout faire à mon rythme et de continuer à semer mes étincelles</b>, en te partageant mon parcours et mes découvertes. Parce que c’est aussi (et surtout) ça, Happy Now : <b>avancer, mais avec douceur. Se réaligner. Se retrouver. Et rayonner </b>✨</p><p><br></p><p><b>🎧</b> Belle écoute à toi…<b><br></b> Et si toi aussi tu traverses une période de grand nettoyage intérieur, sache que tu n’es pas seul(e).<br> N’hésite d’ailleurs pas à me dire si cet épisode t’a parlé ou à me partager ce que tu ressens 💬 </p><p><br></p><p><a href="http://xn--linktr-hk64e.ee/HappyNow.be">🔗linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b>Tu connais cette sensation d’être secouée de l’intérieur sans vraiment comprendre pourquoi ?</b></p><p><b><br></b>Comme si quelqu’un avait lancé un programme “essorage émotionnel intensif” pendant que toi, t’essayais juste de vivre ta vie tranquille 😅</p><p><br></p><p>💫 C’est un peu ce que j’ai ressenti ces dernières semaines.<br>Entre doutes, fatigue, hypersensibilité, montagnes russes émotionnelles, et une perte d’élan monstrueuse là, à mon retour de vacances…</p><p><br></p><p>Et puis hier soir, le cœur et la tête en vrac, j’ai demandé de l’aide…<br>Et tu sais quoi ? J’ai obtenu une réponse !<br>Pas dans un nuage d’encens ou une envolée de plumes. Non non.<br>Par <b>trois coups de pied magistraux dans le derrière</b>… envoyés en pleine nuit par mon chéri en plein rêve de finale de coupe du monde à mon avis ⚽🙃<br></p><p>🌀 Dans cet épisode un peu perché (mais très ancré), je te parle :</p><ul><li><p>de ce que je traverse intérieurement en ce moment</p></li><li><p>des énergies puissantes de 2025 qui chamboulent tout sur leur passage (même si tu n’y connais rien aux astres et tout ça, tu feras peut-être des parallèles avec des trucs que tu as vécu récemment…)</p></li><li><p>et des messages que j’ai reçu en pleine nuit et ce matin pile à 6h06 (si tu connais les heures miroir, tu vas aimer!) qui ont ramené ma pêche qui s’était faite la malle j’sais pas trop où 😄</p></li></ul><p><br></p><p>Je te parle aussi des décisions que j’ai prises et de l’envie encore plus forte de <b>tout faire à mon rythme et de continuer à semer mes étincelles</b>, en te partageant mon parcours et mes découvertes. Parce que c’est aussi (et surtout) ça, Happy Now : <b>avancer, mais avec douceur. Se réaligner. Se retrouver. Et rayonner </b>✨</p><p><br></p><p><b>🎧</b> Belle écoute à toi…<b><br></b> Et si toi aussi tu traverses une période de grand nettoyage intérieur, sache que tu n’es pas seul(e).<br> N’hésite d’ailleurs pas à me dire si cet épisode t’a parlé ou à me partager ce que tu ressens 💬 </p><p><br></p><p><a href="http://xn--linktr-hk64e.ee/HappyNow.be">🔗linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 16:39:50 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/bzrjlET7YzGG.mp3?t=1754409730" length="10579007" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka/0003-une-histoire-de-machine-a-laver-astrale-et-de-bottage-de-fesses</link>
                
                                <itunes:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>astrologie,alignement,hypersensibilité,développement personnel,confiance en soi,bien-être,résilience,énergie positive,positivité,oser être soi,authenticité,lâcher prise,podcast inspirant,joie de vivre,podcast francophone,lois de l'univers,happynow.be,neuro-atypisme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>11:01</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>2</itunes:episode>
                        <podcast:episode>2</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Tu connais cette sensation d’être secouée de l’intérieur sans vraiment comprendre pourquoi ?

Comme si quelqu’un avait lancé un programme “essorage émotionnel intensif” pendant que toi, t’essayais juste de vivre ta vie tranquille 😅


💫 C’est un peu...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/snZQNEXSvhpS7vxPtdz79fKtUE0ENEoDW5qBbaTm_1400x1400.jpeg?t=1754411993"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/snZQNEXSvhpS7vxPtdz79fKtUE0ENEoDW5qBbaTm_1400x1400.jpeg?t=1754411993"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0"
                                title="#01 : Retour de vacances… et baisse fulgurante d’énergie inexpliquée 😶‍🌫️"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="96.339"
                                title="#02 : 2025, une année Oh My God !!! 💥"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="171.245"
                                title="#03 : Doutes, blocages et vieille blessures qui remontent à la surface 😣"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="222.395"
                                title="#04 : Une machine à laver cosmique en mode essorage 🌀"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="381.705"
                                title="#05 : Trois coups de pied dans le cul et un message venu du ciel ⚽😇"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="432.895"
                                title="#06 : Nettoyage karmique, heures miroir et éclaircies intérieures ✨"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="540.824"
                                title="#07 : Nouvelles décisions et réalignement en douceur pour la suite 🌿"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="599.471"
                                title="#08 : Happy Now, toujours là… pour semer des étincelles à mon rythme 💛"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>#0002 – Des doutes au déclic : je pose les bases, sans filtre, et je vous dis tout sur la suite !</title>
                <guid isPermaLink="false">5c73fb18ecd21727f422704c00d6100a15cc45b6</guid>
                <description><![CDATA[<p>Le soir du lancement de mon tout premier épisode… j’ai été submergée par une avalanche de doutes 😥</p><p><br></p><p>Tu sais, ce moment où tu te lances dans un truc improbable, qui te semblait génial au départ, mais qui te sort tellement de ta zone de confort que tout se brouille. Et là, c’est le déferlement : doutes, peurs, surcharge mentale, fatigue, perte de confiance… avec toutes ces questions qui fusent :</p><p><br>- <em>“Mais punaise, pourquoi j’ai lancé ça moi ?”<br>- “Pourquoi je m’impose toujours autant de pression ?”<br>- “De quoi je vais parler maintenant ? Et comment ?”</em></p><p><br></p><p>Et la pire : <em>“Et si ça n’intéresse personne ?”</em></p><p><br></p><p>💛 Heureusement, je ne reste jamais longtemps dans ce genre d’état. Après une bonne nuit de sommeil, ma positivité et l’inspiration étaient revenues. Je me suis souvenue de ma <em>vraie</em> raison. Alors j’ai repris mon micro…</p><p><br></p><p>Dans ce nouvel épisode, je pose les bases de mon positionnement, de mes intentions pour cette chaîne que je veux libre, vivante, sans pression… au rythme juste pour moi (et peut-être pour toi aussi 💫)</p><p><br></p><p>Je te parle aussi de la suite de mon beau projet Happy Now et de ce qui arrive tout bientôt 💛</p><p><br></p><p>Depuis le 1er épisode de ce podcast, j’ai reçu une vague d’amour incroyable 💛<br>Des messages sincères, bienveillants, touchants… qui m’ont portée, rassurée, et profondément confortée dans mon choix.</p><p><br></p><p>Oui, ce podcast est aligné avec celle que je suis.<br>Non, je n’ai pas choisi ce petit nom de “semeuse d’étincelles” par hasard.<br>Et quand les doutes reviendront (parce qu’ils reviendront… je suis humaine), je me souviendrai de pourquoi j’ai osé me lancer.</p><p><br></p><p>🎧 Belle écoute à toi… et si cet épisode résonne avec toi, je serais touchée de lire ton retour ou de savoir ce qu’il a réveillé chez toi 💬</p><p><br></p><p>PS : sinon, t’as trouvé la <em>ref </em>de la phrase de fin ?<br>Tu découvriras au fil du temps, que j’ai tendance à glisser des phrases de film qui m’ont impactée, va savoir pourquoi parfois… c’est un peu décalé, mais ça m’amuse 😜 <br></p><p>🔗 <a href="https://linktr.ee/HappyNow.be">linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Le soir du lancement de mon tout premier épisode… j’ai été submergée par une avalanche de doutes 😥</p><p><br></p><p>Tu sais, ce moment où tu te lances dans un truc improbable, qui te semblait génial au départ, mais qui te sort tellement de ta zone de confort que tout se brouille. Et là, c’est le déferlement : doutes, peurs, surcharge mentale, fatigue, perte de confiance… avec toutes ces questions qui fusent :</p><p><br>- <em>“Mais punaise, pourquoi j’ai lancé ça moi ?”<br>- “Pourquoi je m’impose toujours autant de pression ?”<br>- “De quoi je vais parler maintenant ? Et comment ?”</em></p><p><br></p><p>Et la pire : <em>“Et si ça n’intéresse personne ?”</em></p><p><br></p><p>💛 Heureusement, je ne reste jamais longtemps dans ce genre d’état. Après une bonne nuit de sommeil, ma positivité et l’inspiration étaient revenues. Je me suis souvenue de ma <em>vraie</em> raison. Alors j’ai repris mon micro…</p><p><br></p><p>Dans ce nouvel épisode, je pose les bases de mon positionnement, de mes intentions pour cette chaîne que je veux libre, vivante, sans pression… au rythme juste pour moi (et peut-être pour toi aussi 💫)</p><p><br></p><p>Je te parle aussi de la suite de mon beau projet Happy Now et de ce qui arrive tout bientôt 💛</p><p><br></p><p>Depuis le 1er épisode de ce podcast, j’ai reçu une vague d’amour incroyable 💛<br>Des messages sincères, bienveillants, touchants… qui m’ont portée, rassurée, et profondément confortée dans mon choix.</p><p><br></p><p>Oui, ce podcast est aligné avec celle que je suis.<br>Non, je n’ai pas choisi ce petit nom de “semeuse d’étincelles” par hasard.<br>Et quand les doutes reviendront (parce qu’ils reviendront… je suis humaine), je me souviendrai de pourquoi j’ai osé me lancer.</p><p><br></p><p>🎧 Belle écoute à toi… et si cet épisode résonne avec toi, je serais touchée de lire ton retour ou de savoir ce qu’il a réveillé chez toi 💬</p><p><br></p><p>PS : sinon, t’as trouvé la <em>ref </em>de la phrase de fin ?<br>Tu découvriras au fil du temps, que j’ai tendance à glisser des phrases de film qui m’ont impactée, va savoir pourquoi parfois… c’est un peu décalé, mais ça m’amuse 😜 <br></p><p>🔗 <a href="https://linktr.ee/HappyNow.be">linktr.ee/HappyNow.be</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:37:02 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/BMndz0TEmNqA.mp3?t=1747981953" length="8169891" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka/0002-des-doutes-au-declic-je-pose-les-bases-sans-filtre</link>
                
                                <itunes:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>entrepreneuriat,alignement,hypersensibilité,développement personnel,confiance en soi,bien-être,résilience,énergie positive,positivité,oser être soi,authenticité,lâcher prise,podcast inspirant,joie de vivre,podcast francophone,lois de l'univers,Mindset de croissance,oser réaliser ses rêves,happynow.be,neuro-atypisme</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>08:30</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Le soir du lancement de mon tout premier épisode… j’ai été submergée par une avalanche de doutes 😥


Tu sais, ce moment où tu te lances dans un truc improbable, qui te semblait génial au départ, mais qui te sort tellement de ta zone de confort que to...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/SZ8sKthSKTjsjAH9VqVc4fpUParRVaqsj4cj5rwY_1400x1400.jpeg?t=1747985825"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/SZ8sKthSKTjsjAH9VqVc4fpUParRVaqsj4cj5rwY_1400x1400.jpeg?t=1747985825"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="1.283"
                                title="#01 : Doutes, &quot;cachaos&quot; mental… puis nuit de recul et retour de la lumière 💡"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="67.335"
                                title="#02 : Pourquoi je suis “semeuse d’étincelles” et ce que ça représente pour moi ✨"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="115.993"
                                title="#03 : Les grands thèmes que j’aborderai ici et pourquoi 💭"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="419.759"
                                title="#04 : La suite de mon beau projet Happy Now, ma vision 🧭"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="469.679"
                                title="#05 : En route pour la suite… mais toujours sans pression ni prise de tête et à mon rythme 💛"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>#0001 – Nouveau départ : Bye bye perfection, hello progression &amp; podcast !</title>
                <guid isPermaLink="false">ff2c1adff10ce120fbfe3451625f74f941fb1e4c</guid>
                <description><![CDATA[<p>Aujourd’hui, je me jette à l’eau… sans filet, sans filtre et surtout sans Canva 😅<br>Je t’explique pourquoi j’ai choisi de tout faire autrement.</p><p><br></p><p>Depuis plusieurs semaines, je sentais que quelque chose devait changer.<br>Écrire de longs textes sur mes réseaux et mon blog, créer des jolis visuels inspirants, préparer des vidéos... j’adore tout ça, mais il faut me rendre à l’évidence : cela me demande beaucoup trop de temps, et surtout une énergie démesurée. Et à force, ça ralentit l'avancement de mon beau projet Happy Now, et ça me déconnecte de l’essentiel : <b>le plaisir de partager ce qui me tient à cœur</b> 💛</p><p><br></p><p>🧠 J’ai récemment fait une découverte sur mon fonctionnement : un vrai cadeau de la vie, mais avec aussi des limites, qui expliquent entre autres ce que je viens de te partager.<br>Une révélation aussi puissante que déroutante, qui m’a poussée à mettre Happy Now en pause un moment, le temps d’y voir plus clair. De comprendre. De <b>me</b> comprendre.</p><p><br>Pour faire court : j’ai un cerveau qui va très (très) vite, des idées qui fusent dans tous les sens, une sensibilité extrême… et un perfectionnisme coriace qui me fait perdre un temps fou à vouloir trop bien faire. <b>Résultat ? Je bloque. Je retarde. Je m’épuise.</b></p><p><br></p><p>Alors j’ai pris une grande décision :<br>🎧 Lancer ce podcast comme un espace libre, vivant et imparfait, pour me (re)connecter à toi de manière plus fluide, joyeuse, spontanée.</p><p><br></p><p>Dans ce premier épisode, je t’explique pourquoi je privilégierai désormais encore plus la <b>progression plutôt que la perfection</b>, de manière parfaitement imparfaite pour l’instant... et dieu sait que ça me coûte 😅</p><p><br></p><p>⚠️ Ici, pas de deuxième prise, pas de montage, pas de “voix de podcast” (du moins pour l’instant).<br>Tu entendras donc des “euh”, des hésitations, des digressions, des fautes de français,… et parfois même quelques gros mots (désolée 🙈).<br>Bref : une <b>Ka sans filtre</b>, juste moi dans toute mon authenticité 😄</p><p><br></p><p>Si tu veux en savoir plus sur les coulisses de cette décision, et suivre cette nouvelle aventure audio en mode <b>lumière intérieure, joie</b> et <b>vulnérabilité assumée</b>…<br>Alors installe-toi, appuie sur lecture, et bienvenue dans mon univers ✨</p><p><b>Parce qu’on n’a qu’une vie… et que le bonheur, c’est maintenant !</b> 💛</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Aujourd’hui, je me jette à l’eau… sans filet, sans filtre et surtout sans Canva 😅<br>Je t’explique pourquoi j’ai choisi de tout faire autrement.</p><p><br></p><p>Depuis plusieurs semaines, je sentais que quelque chose devait changer.<br>Écrire de longs textes sur mes réseaux et mon blog, créer des jolis visuels inspirants, préparer des vidéos... j’adore tout ça, mais il faut me rendre à l’évidence : cela me demande beaucoup trop de temps, et surtout une énergie démesurée. Et à force, ça ralentit l'avancement de mon beau projet Happy Now, et ça me déconnecte de l’essentiel : <b>le plaisir de partager ce qui me tient à cœur</b> 💛</p><p><br></p><p>🧠 J’ai récemment fait une découverte sur mon fonctionnement : un vrai cadeau de la vie, mais avec aussi des limites, qui expliquent entre autres ce que je viens de te partager.<br>Une révélation aussi puissante que déroutante, qui m’a poussée à mettre Happy Now en pause un moment, le temps d’y voir plus clair. De comprendre. De <b>me</b> comprendre.</p><p><br>Pour faire court : j’ai un cerveau qui va très (très) vite, des idées qui fusent dans tous les sens, une sensibilité extrême… et un perfectionnisme coriace qui me fait perdre un temps fou à vouloir trop bien faire. <b>Résultat ? Je bloque. Je retarde. Je m’épuise.</b></p><p><br></p><p>Alors j’ai pris une grande décision :<br>🎧 Lancer ce podcast comme un espace libre, vivant et imparfait, pour me (re)connecter à toi de manière plus fluide, joyeuse, spontanée.</p><p><br></p><p>Dans ce premier épisode, je t’explique pourquoi je privilégierai désormais encore plus la <b>progression plutôt que la perfection</b>, de manière parfaitement imparfaite pour l’instant... et dieu sait que ça me coûte 😅</p><p><br></p><p>⚠️ Ici, pas de deuxième prise, pas de montage, pas de “voix de podcast” (du moins pour l’instant).<br>Tu entendras donc des “euh”, des hésitations, des digressions, des fautes de français,… et parfois même quelques gros mots (désolée 🙈).<br>Bref : une <b>Ka sans filtre</b>, juste moi dans toute mon authenticité 😄</p><p><br></p><p>Si tu veux en savoir plus sur les coulisses de cette décision, et suivre cette nouvelle aventure audio en mode <b>lumière intérieure, joie</b> et <b>vulnérabilité assumée</b>…<br>Alors installe-toi, appuie sur lecture, et bienvenue dans mon univers ✨</p><p><b>Parce qu’on n’a qu’une vie… et que le bonheur, c’est maintenant !</b> 💛</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 19 May 2025 09:48:19 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/5AGaXHVwVPmX.mp3?t=1747645924" length="2786158" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/un-podcast-qui-petille-pour-voir-la-vie-cote-soleil-par-ka/0001-nouveau-depart-bye-bye-perfection-hello-progression-podcast</link>
                
                                <itunes:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>Inspiration,progression,perfectionnisme,développement personnel,bien-être,énergie positive,oser être soi,authenticité,lâcher prise,vulnérabilité,zèbre,joie de vivre,sortir de sa zone de confort,podcast francophone,Adaptabilité,Mindset de croissance,happynow.be,carine b.,neuro-atypisme,semeuse d’étincelles</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>02:54</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                                    <itunes:subtitle>
Aujourd’hui, je me jette à l’eau… sans filet, sans filtre et surtout sans Canva 😅
Je t’explique pourquoi j’ai choisi de tout faire autrement.


Depuis plusieurs semaines, je sentais que quelque chose devait changer.
Écrire de longs textes sur mes rés...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Carine B. - Ka pour les amis ;-)</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/izvFwpZjBBrCet5Qzqz5DJF1XcyHWo5FKaRYj549_1400x1400.jpeg?t=1747585690"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/izvFwpZjBBrCet5Qzqz5DJF1XcyHWo5FKaRYj549_1400x1400.jpeg?t=1747585690"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
            </channel>
</rss>
