Dans cet épisode, Anne-Christelle raconte comment son couple a frôlé l’implosion après une accumulation de deuils, de tensions financières et de non-dits. Elle partage le moment où elle réalise qu’elle n’a pas vu la dépression de son mari, la honte que cela déclenche en elle, puis l’introspection profonde qui s’ensuit.

Entre thérapie individuelle, thérapie de couple et travail personnel, elle explique comment ils ont choisi de se soigner plutôt que de se perdre.

Aujourd’hui confrontée à un diagnostic de sclérose en plaques, elle poursuit ce même combat : écouter son corps, préserver sa santé mentale et se reconstruire en conscience.

Un épisode puissant sur la responsabilité émotionnelle, la guérison et cette vérité essentielle : avant d’être épouse ou maman, il faut apprendre à se connaître et à se réparer.

🎙️ Dear Mama donne la parole à des femmes qui ont traversé, chuté, douté… et qui ont choisi d’avancer.

Un espace de récits vrais, de force partagée et de chemins qui se dessinent, même avec des cicatrices.

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Et comme j'aime le dire, sache qu'il n'est jamais trop tard pour écrire un nouveau chapitre 💛

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Havy explique comment l’écriture et la musique l’ont aidée à se reconstruire, et comment elle a transformé son histoire en action concrète : la Fondation Daphney Léger, qui accompagne les familles, soutient les démarches (psychologues, justice, protection), et vise aussi la prévention en milieu scolaire (consentement, repères, libération de la parole). Elle évoque sa chanson “Dis son nom” (dont les revenus soutiennent la fondation) et ses livres (prévue en auto-édition).

Un épisode puissant sur la résilience, la protection de l’enfance, la lutte contre les violences sexuelles et l’idée qu’on peut choisir d’avancer, même après l’impensable.

🎙️ Dear Mama donne la parole à des femmes qui ont traversé, chuté, douté… et qui ont choisi d’avancer.

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Christelle partage aussi sa décision très personnelle d’interrompre l’hormonothérapie, son choix de s’appuyer sur l’alimentation, les plantes, la marche, ainsi que son retour sur les bancs de l’école pour devenir directrice de centre social. Un témoignage puissant de résilience de maman face au cancer du sein, pour toutes celles qui traversent la maladie ou accompagnent une proche.

🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.
Un cocon de vérité, de sororité et de célébration, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.

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Dans cet épisode de Dear Mama, elle met des mots sur l’isolement, la charge mentale, la honte et la pression qui pèse sur les mères dans le monde du travail. Elle parle aussi de l’importance d’être entourée, des amis qui l’ont portée, du rôle du psy et des outils qui l’ont aidée à remonter : Kundalini Yoga, respiration, sport, musique…

Aujourd’hui, Mad a transformé cette chute en renaissance. Elle a créé Madline, son agence de management d’artistes et a trouvé enfin un travail qui a du sens. Elle partage comment elle s’est reconnectée à sa fille, comment elle reconstruit sa confiance et pourquoi demander de l’aide peut sauver une vie.

Un épisode puissant pour toutes les mamans qui tombent… et qui cherchent une lumière pour se relever.

🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.
Un cocon de vérité, de sororité et de célébration, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.

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Dans cet épisode, Magali raconte comment on se reconstruit, comment on redevient femme après avoir été « juste maman », et pourquoi accepter ses larmes n’est pas être faible. Elle parle aussi à ses filles – et à nous toutes – de cette force tranquille qui naît quand on choisit enfin sa vie.

🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.
Un cocon de vérité, de sororité et de célébration, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.

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Dans cet épisode, elle raconte comment le mindset positif, l’appui de sa sœur, de ses amies et des mamans de l’école l’ont aidée à traverser et surtout ce que cette épreuve a changé : mettre sa santé mentale et physique au centre, poser des limites, communiquer autrement, se respecter.

Son message aux mères :

« Ne vous oubliez jamais. Investissez en vous. Se choisir n’est pas égoïste, c’est vital. »

Un récit de résilience qui rappelle qu’après l’épreuve, il y a du bien et qu’il n’est jamais trop tard pour écrire un nouveau chapitre.

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Et surtout, n’oublie jamais, chère Mama :
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À travers un échange sincère et sans filtre, elle revient sur son burn-out, sa dépression, son divorce et sa reconversion professionnelle à 45 ans.
Elle nous raconte comment, après 16 ans dans la même entreprise, elle « mourait sur sa chaise », avant de trouver le courage de dire stop, de demander de l’aide, de faire un bilan de compétences et de reprendre sa vie en main.

💡 Cet épisode s’adresse à toutes les femmes, mères ou non, qui traversent une période de doute, de fatigue intense ou de quête de sens.
Djamila y partage des conseils concrets, des clés pour rebondir et des mots justes pour briser les tabous autour de la santé mentale et de la reconversion.

✨ Dear Mama est un espace bienveillant pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices, mais aussi avec du feu dans les yeux.
1 Dimanche sur 2, un nouvel épisode pour inspirer, faire réfléchir, et surtout vous rappeler que vous n’êtes pas seules.

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Et surtout, n’oublie jamais, chère Mama :
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Ici, tu découvriras des témoignages vrais et inspirants : des femmes et des mères qui traversent des épreuves, affrontent la charge mentale, osent la reconversion, parlent d’amour, de parentalité… et surtout, de résilience.

Parce qu’être maman, c’est aussi être femme. Vulnérable et forte. Fragile et lumineuse. Perdue et Inspirante.

✨ Dear Mama, c’est un espace de résilience, de sororité et de célébration. Pour que chaque maman se sente vue, entendue et fière du chemin parcouru

🌸 Dear Mama, c’est un podcast bienveillant pour toutes celles qui cherchent un souffle nouveau, un déclic, un miroir.
📅 Nouvel épisode 1 Dimanche soir sur 2

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Un cocon de vérité et de sororité, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.

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Et surtout, n’oublie jamais, chère Mama :
🖊️ Il n’est jamais trop tard pour écrire un nouveau chapitre.

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