The Sweet Warriors Project https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project Sweet Warriors? Antagonisme?  Davantage une formule chimique et alchimique puissante.  Etre doux et fort, transformer l’ombre – la sienne ou celle d’un environnement -en lumière, vibrer plus haut, tel est le motto du  projet. Ici la douceur, la gentillesse , l’authenticité, la vulnérabilité sont considérés comme des super pouvoirs. La joie aussi. Et qui dit super pouvoirs dit grande responsabilité : celle de partager pour inspirer et s’entraider à traverser la vie, à vivre mieux, plus libres. C’est faire le choix radical et obstiné, les yeux grands ouverts, de la douceur et de la quête d’harmonie.  Dans ce projet global, on va converser avec des gens de tous horizons, de tous pays, qui vont nous faire monter en vibration à travers le partage à coeur ouvert des temps forts de leurs parcours, des moments qui les ont définis, transformés, de leur humour et amour de la vie. Inspiration, sagesse, sensations, gratitudes, tuyaux pratiques, culture et émotions. Il parait que l’authenticité est la vibration la plus haute. Bienvenue ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Cecile Benhamou Mon, 30 Mar 2026 13:27:21 +0000 Mon, 30 Mar 2026 13:27:21 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) us Cécile Benhamou Cecile Benhamou cecile_benhamou@yahoo.fr Sweet Warriors? Antagonisme?  Davantage une formule chimique et alchimique puissante.  Etre doux et fort, transformer l’ombre – la sienne ou celle d’un environnement -en lumière, vibrer plus haut, tel est le motto du  projet. Ici la douceur, la gentillesse , l’authenticité, la vulnérabilité sont considérés comme des super pouvoirs. La joie aussi. Et qui dit super pouvoirs dit grande responsabilité : celle de partager pour inspirer et s’entraider à traverser la vie, à vivre mieux, plus libres. C’est faire le choix radical et obstiné, les yeux grands ouverts, de la douceur et de la quête d’harmonie.  Dans ce projet global, on va converser avec des gens de tous horizons, de tous pays, qui vont nous faire monter en vibration à travers le partage à coeur ouvert des temps forts de leurs parcours, des moments qui les ont définis, transformés, de leur humour et amour de la vie. Inspiration, sagesse, sensations, gratitudes, tuyaux pratiques, culture et émotions. Il parait que l’authenticité est la vibration la plus haute. Bienvenue ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes serial Cécile Benhamou cecile_benhamou@yahoo.fr Sweet Warriors? Antagonisme?  Davantage une formule chimique et alchimique puissante.  Etre doux et fort, transformer l’ombre – la sienne ou celle d’un environnement -en lumière, vibrer plus haut, tel est le motto du  projet. Ici la douceur, la gentillesse , l’authenticité, la vulnérabilité sont considérés comme des super pouvoirs. La joie aussi. Et qui dit super pouvoirs dit grande responsabilité : celle de partager pour inspirer et s’entraider à traverser la vie, à vivre mieux, plus libres. C’est faire le choix radical et obstiné, les yeux grands ouverts, de la douceur et de la quête d’harmonie.  Dans ce projet global, on va converser avec des gens de tous horizons, de tous pays, qui vont nous faire monter en vibration à travers le partage à coeur ouvert des temps forts de leurs parcours, des moments qui les ont définis, transformés, de leur humour et amour de la vie. Inspiration, sagesse, sensations, gratitudes, tuyaux pratiques, culture et émotions. Il parait que l’authenticité est la vibration la plus haute. Bienvenue ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Society & Culture https://image.ausha.co/f1eRqjQiFicHv2GQV3hUKSieP06YryUOCXpvy2zW_1400x1400.jpeg?t=1700385209 The Sweet Warriors Project https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project ANNIVERSAIRE SAISON 1 CECILE aca5186005dc4e0d05f27e915d6f562d79e8662e Pour célébrer la première saison du podcast, Mujinga Tambwe, notre invitée de l'épisode 8 converse avec Cécile Benhamou, la créatrice et hôte du programme. On en apprend un peu plus sur elle, et elles reviennent ensemble sur les débuts de l'aventure, son origine, son ADN , les retours du public et la suite?


Préparez votre boisson favorite, allumez une bougie ( ou pas) et écoutez.


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]]> Pour célébrer la première saison du podcast, Mujinga Tambwe, notre invitée de l'épisode 8 converse avec Cécile Benhamou, la créatrice et hôte du programme. On en apprend un peu plus sur elle, et elles reviennent ensemble sur les débuts de l'aventure, son origine, son ADN , les retours du public et la suite?


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]]> Sun, 24 Nov 2024 15:00:15 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/anniversaire-saison-1-cecile Cécile Benhamou false 33:21 bonus 1 1 Pour célébrer la première saison du podcast, Mujinga Tambwe, notre invitée de l'épisode 8 converse avec Cécile Benhamou, la créatrice et hôte du programme. On en apprend un peu plus sur elle, et elles reviennent ensemble sur les débuts de l'aventure,... Cécile Benhamou false EPISODE 12 AMANDINE 34e63e547ca992961c5318cb1210451c7293a465 Amandine

Conversation Mallorca, Espagne- Bruxelles, Belgique

Aujourd'hui notre conversation aura la tonalité d'un conte initiatique, dans lequel la protagoniste nous entraîne dans un jeu de piste intime à travers le globe et les autres, à la découverte d'elle-même dans toutes ses dimensions, dans une quête de paix, de liberté et de libération, de guérison et d'amour.

Vous découvrirez une conception pour le moins singulière des vacances aussi, et entreverrez des temps forts de l'histoire récente sous un nouvel angle, humain et vécu.

Munissez-vous d'une carte du monde et ouvrez grand votre coeur et votre âme.

Bon voyage


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]]> Amandine

Conversation Mallorca, Espagne- Bruxelles, Belgique

Aujourd'hui notre conversation aura la tonalité d'un conte initiatique, dans lequel la protagoniste nous entraîne dans un jeu de piste intime à travers le globe et les autres, à la découverte d'elle-même dans toutes ses dimensions, dans une quête de paix, de liberté et de libération, de guérison et d'amour.

Vous découvrirez une conception pour le moins singulière des vacances aussi, et entreverrez des temps forts de l'histoire récente sous un nouvel angle, humain et vécu.

Munissez-vous d'une carte du monde et ouvrez grand votre coeur et votre âme.

Bon voyage


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]]> Sun, 29 Sep 2024 14:04:49 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-12-amandine Cécile Benhamou false 1:40:00 full 1 1 13 13 Amandine Conversation Mallorca, Espagne- Bruxelles, Belgique Aujourd'hui notre conversation aura la tonalité d'un conte initiatique, dans lequel la protagoniste nous entraîne dans un jeu de piste intime à travers le globe et les autres, à la découver... Cécile Benhamou false EPISODE 11 SOPHIA 6ca97a0dae8a2ae82e6881b0bfd95a1e40add11e Conversation Dallas, Texas, USA-Brussels, Belgium

Today we are going to talk about the unexpected emancipating 'texanisation' of a true New-Yorker, taking risks and following the inner calling of freedom, surviving multiple losses of loved ones, the challenging and subtle dance with grief within and without, trusting the appearance of a new path with a little fear but acceptance and curiosity still, and about so much more.


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Today we are going to talk about the unexpected emancipating 'texanisation' of a true New-Yorker, taking risks and following the inner calling of freedom, surviving multiple losses of loved ones, the challenging and subtle dance with grief within and without, trusting the appearance of a new path with a little fear but acceptance and curiosity still, and about so much more.


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]]> Sat, 29 Jun 2024 18:19:32 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-11-sophia Cécile Benhamou false 1:23:58 full 1 1 12 12 Conversation Dallas, Texas, USA-Brussels, BelgiumToday we are going to talk about the unexpected emancipating 'texanisation' of a true New-Yorker, taking risks and following the inner calling of freedom, surviving multiple losses of loved ones, the cha... Cécile Benhamou false EPISODE 10 ANGELA 52b0ad3bbf56119cc65deeb0e679f2b384b060bc Aujourd'hui on parlera de hula hoop comme d'un premier Sésame, de bonnes fées bien badass, d'allers-retours, de visualisation créative, de chemins de traverse, de (se) réinventer littéralement sur des cendres et de tant d'autres choses.


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]]> Sun, 05 May 2024 14:56:51 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-10-angela Cécile Benhamou false 1:34:12 full 1 1 11 11 Aujourd'hui on parlera de hula hoop comme d'un premier Sésame, de bonnes fées bien badass, d'allers-retours, de visualisation créative, de chemins de traverse, de (se) réinventer littéralement sur des cendres et de tant d'autres choses. Cécile Benhamou false EPISODE 9 BEATRICE fd2ab14bc62c2aa77db1eace4709a59f61201ca1 Aujourd'hui on parlera d'un costume de homard taille adulte qui a fait sensation, des réinventions au gré de l'expatriation mais surtout de cancer pédiatrique, du pouvoir guérisseur de l'amour, du rire, de la solidarité et de comment on passe de la survie fragile à la Vie en mode majeur, où chaque instant est savouré avec ardeur et gourmandise, et de tant d'autres choses


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]]> Sun, 21 Apr 2024 16:26:25 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-9-beatrice Cécile Benhamou false 1:32:46 full 1 1 10 10 Aujourd'hui on parlera d'un costume de homard taille adulte qui a fait sensation, des réinventions au gré de l'expatriation mais surtout de cancer pédiatrique, du pouvoir guérisseur de l'amour, du rire, de la solidarité et de comment on passe de la sur... Cécile Benhamou false EPISODE 8 MUJINGA 2b47e7cdb0ed49131d0909730d209d5f535641aa Aujourd'hui on parlera de petite jalousie vestimentaire résolue pacifiquement, de la perte précoce de l'insouciance et de responsabilisation prématurée, d'identités kaléidoscopiques, de trouver son chemin la boussole intérieure bien ancrée, de la découverte de son énergie féminine au moment du renoncement à la maternité et de tant d'autres choses


Pages instagram de l'émission: @thesweetwarriorsproject


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]]> Sun, 14 Apr 2024 11:47:41 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-8-mujinga Cécile Benhamou false 1:39:56 full 1 1 9 9 Aujourd'hui on parlera de petite jalousie vestimentaire résolue pacifiquement, de la perte précoce de l'insouciance et de responsabilisation prématurée, d'identités kaléidoscopiques, de trouver son chemin la boussole intérieure bien ancrée, de la décou... Cécile Benhamou false TRAILER 6997ac8f5643ac05d82b00afdd6c3a4e1d914093 Pendant que ça mijote en cuisine, un petit rappel de nos intentions. Les nouveaux épisodes arrivent bientôt! Découvrez ou redécouvrez les 7 premiers.

Gratitude pour le déjà merveilleux accueil réservé aux Sweet Warriors.


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Gratitude pour le déjà merveilleux accueil réservé aux Sweet Warriors.


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]]> Sun, 28 Jan 2024 13:20:13 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/new-episode-of-01-28-2-16-pm Cécile Benhamou false 05:03 full 1 1 8 8 Pendant que ça mijote en cuisine, un petit rappel de nos intentions. Les nouveaux épisodes arrivent bientôt! Découvrez ou redécouvrez les 7 premiers.Gratitude pour le déjà merveilleux accueil réservé aux Sweet Warriors. Cécile Benhamou false EPISODE 7 MAGDA 53389110563005d631df20cb10dd0f0b9dec3a2a Aujourd'hui on parlera chaussons à la choucroute, de l'impact d'un contexte politique sur la construction de ses fondations, de conditionnement initial qui est autant une bénédiction qu'un frein invisible à l'épanouissement de soi, d'épuisement professionnel évité à temps, de réinvention, beaucoup de départs et de tant d'autres choses


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]]> Sun, 14 Jan 2024 15:44:36 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/new-episode-of-01-14-4-38-pm Cécile Benhamou false 1:33:56 full 1 1 7 7 Aujourd'hui on parlera chaussons à la choucroute, de l'impact d'un contexte politique sur la construction de ses fondations, de conditionnement initial qui est autant une bénédiction qu'un frein invisible à l'épanouissement de soi, d'épuisement profess... Cécile Benhamou false EPISODE 6 SERGE b8513e18d7a05855ae1fa56f43e853ac4ae9e8de Aujourd'hui on parlera technique de pollinisation à la brosse à dents en milieu extrême, passage de flambeau intergénérationnel d'engagement pour la paix et la liberté, paternité inconditionnelle et intercontinentale, conte de Noël, pieds de nez du destin, secondes chances saisies et de tant d'autres choses

Prochain épisode le 14 janvier 2024


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Prochain épisode le 14 janvier 2024


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]]> Sun, 24 Dec 2023 08:00:32 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/new-episode-of-12-24-8-52-am Cécile Benhamou false 1:35:19 full 1 1 6 6 Aujourd'hui on parlera technique de pollinisation à la brosse à dents en milieu extrême, passage de flambeau intergénérationnel d'engagement pour la paix et la liberté, paternité inconditionnelle et intercontinentale, conte de Noël, pieds de nez du des... Cécile Benhamou false EPISODE 5 REBECCA 7849a2e65f32ddb6d81a4c4c3efc2a95ce1594de Aujourd'hui on parlera effet miroir avec Shakira , engagement pour son pays avec la paix et l'inclusion comme moteurs, du syndrome de l'enfant parfait à l'épreuve de l'imprévisible, de la maladie d'une enfant, de la découverte de la différence et d'une séparation qui poussent à l'ouverture, la transformation et la croissance, de combat contre les extrêmes et de tant d'autres choses


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]]> Aujourd'hui on parlera effet miroir avec Shakira , engagement pour son pays avec la paix et l'inclusion comme moteurs, du syndrome de l'enfant parfait à l'épreuve de l'imprévisible, de la maladie d'une enfant, de la découverte de la différence et d'une séparation qui poussent à l'ouverture, la transformation et la croissance, de combat contre les extrêmes et de tant d'autres choses


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]]> Sun, 17 Dec 2023 14:51:50 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/new-episode-of-12-17-3-47-pm Cécile Benhamou false 1:28:34 full 1 1 5 5 Aujourd'hui on parlera effet miroir avec Shakira , engagement pour son pays avec la paix et l'inclusion comme moteurs, du syndrome de l'enfant parfait à l'épreuve de l'imprévisible, de la maladie d'une enfant, de la découverte de la différence et d'une... Cécile Benhamou false EPISODE 4 JOANNA e2d9652688506a96b767f745b177619b034c6eff Aujourd’hui on parlera philosophie de l’huître, de l’impact d’un changement géographique et social à l’adolescence sur une trajectoire , de sédimentation du féminisme qui devient sillon de vie, du muscle de la résilience et du pouvoir des autres face au catalogue des épreuves, d’entrelacements de la grande histoire et de l’intime, de l’espoir et de la joie comme de substances actives et subversives, et de tant d’autres choses


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]]> Sun, 10 Dec 2023 15:30:03 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-4-joanna Cécile Benhamou false 1:23:43 full 1 1 4 4 Aujourd’hui on parlera philosophie de l’huître, de l’impact d’un changement géographique et social à l’adolescence sur une trajectoire , de sédimentation du féminisme qui devient sillon de vie, du muscle de la résilience et du pouvoir des autres face... Cécile Benhamou false EPISODE 3 DOUSSOUBA 7230d8794c8b71adda3d396eeaeccfa09ff4faf1 Aujourd'hui on parlera shopping thérapie, agriculture de terrain versus agriculture par correspondance, mais surtout d'un parcours d'individualisation et d'émancipation d'une femme, de détermination tout terrain justement, de double vie professionnelle chaque vie nourrissant l'autre, de l'importance de vivre sa passion pour plus tard vivre de sa passion et créer un environnement favorable à l'indépendance et l'épanouissement des autres aussi, et de tant d'autres choses 


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]]> Sun, 03 Dec 2023 15:55:11 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-3-doussouba Cécile Benhamou false 59:51 full 1 1 3 3 Aujourd'hui on parlera shopping thérapie, agriculture de terrain versus agriculture par correspondance, mais surtout d'un parcours d'individualisation et d'émancipation d'une femme, de détermination tout terrain justement, de double vie professionnelle... Cécile Benhamou false EPISODE 2 ESTER 33757542fdc7502f3b85f382653139241e3765ca Aujourd'hui on parlera du pouvoir d'éveil d'Heidi* à la justice sociale, de l'influence de la grande histoire sur un parcours de vie, de séparation et de la découverte de l'évidence de l'amour, de l'accident d'un enfant devenu un adolescent confiant et créatif, de sororité comme levier de retour à soi après le Covid, beaucoup de nature et de marche au sens propre comme au figuré, et de tant d'autres choses


(*Heidi, dessin animé des années 1970 :-)   "Heidi, une petite fille de cinq ans, orpheline de ses deux parents, part vivre avec son grand-père dans la montagne suisse d'Alm. Là, elle se lie d'amitié avec Pierre, un petit berger voisin avec qui elle vivra de grandes aventures".)


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(*Heidi, dessin animé des années 1970 :-)   "Heidi, une petite fille de cinq ans, orpheline de ses deux parents, part vivre avec son grand-père dans la montagne suisse d'Alm. Là, elle se lie d'amitié avec Pierre, un petit berger voisin avec qui elle vivra de grandes aventures".)


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]]> Sun, 26 Nov 2023 13:06:29 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-2-ester Cécile Benhamou false 1:04:11 full 1 1 2 2 Aujourd'hui on parlera du pouvoir d'éveil d'Heidi* à la justice sociale, de l'influence de la grande histoire sur un parcours de vie, de séparation et de la découverte de l'évidence de l'amour, de l'accident d'un enfant devenu un adolescent confiant et... Cécile Benhamou false EPISODE 1 CHANTAL fc043ca65706c29d79ebc5138e076ecbc5c0a645 Aujourd'hui on parlera d'une drôle d'histoire d'oeuf dissimulé, de double culture vecteur d'universalité, du génocide rwandais et du temps nécessaire pour parvenir à vivre ses émotions longtemps enfouies, de choix radical de vivre passionnément chaque jour avec une maladie chronique, de gratitude, de passage de relais et de tant d'autres choses


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]]> Sat, 18 Nov 2023 18:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/the-sweet-warriors-project/episode-1-chantal Cécile Benhamou false 1:33:54 full 1 1 1 1 Aujourd'hui on parlera d'une drôle d'histoire d'oeuf dissimulé, de double culture vecteur d'universalité, du génocide rwandais et du temps nécessaire pour parvenir à vivre ses émotions longtemps enfouies, de choix radical de vivre passionnément chaque... Cécile Benhamou false