<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="rss.xslt" ?>
<rss
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
    xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
    xmlns:psc="http://podlove.org/simple-chapters/"
    xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/"
    xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    version="2.0">
    <channel>
        <title>Ça va Bichette?</title>
                    <link>https://podcast.ausha.co/ca-va-bichette</link>
                <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feed.ausha.co/mVaJnTG8xxj9"/>
        <description>
"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.


Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).


À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.


👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.


🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.


🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Matélé Matélé</copyright>
        <lastBuildDate>Thu, 22 Oct 2026 09:51:54 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 09:51:54 +0000</pubDate>
        <webMaster>feeds@ausha.co (Ausha)</webMaster>
        <generator>Ausha (https://www.ausha.co)</generator>
                    <spotify:countryOfOrigin>be</spotify:countryOfOrigin>
        
        <itunes:author>Matélé</itunes:author>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Matélé Matélé</itunes:name>
            <itunes:email>redaction@matele.be</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:summary>
"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.


Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).


À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.


👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.


🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.


🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>no</itunes:block>
        <podcast:block>no</podcast:block>
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
                
        <googleplay:author>Matélé</googleplay:author>
        <googleplay:email>redaction@matele.be</googleplay:email>
        <googleplay:description>
"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.


Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).


À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.


👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.


🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.


🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
        <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                    <podcast:funding url="">Support us!</podcast:funding>
        
        <category>Health &amp; Fitness</category>
    
            <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    
                    <image>
                <url>https://image.ausha.co/QMuVcuCQICQXIPgobZEUGR4COMfNX6CbQwMyWPTS_1400x1400.jpeg?t=1790844434</url>
                <title>Ça va Bichette?</title>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/ca-va-bichette</link>
                            </image>
            <itunes:image href="https://image.ausha.co/QMuVcuCQICQXIPgobZEUGR4COMfNX6CbQwMyWPTS_1400x1400.jpeg?t=1790844434"/>
            <googleplay:image href="https://image.ausha.co/QMuVcuCQICQXIPgobZEUGR4COMfNX6CbQwMyWPTS_1400x1400.jpeg?t=1790844434"/>
        
                    <item>
                <title>« Ventre gonflé : faut-il vraiment arrêter le gluten et le lactose ? », avec le docteur Fady Mokaddem</title>
                <guid isPermaLink="false">976883e337109c21e321715fdd470a4ac00112c8</guid>
                <description><![CDATA[<p>Ton ventre gonfle d’un coup en fin de matinée, au point de ressembler à celui d’une femme enceinte, alors que tu n’as pas spécialement trop mangé ? <b>Lactose, gluten, sucre, microbiote</b>..., sur les réseaux, chacun a sa théorie… mais la réalité est bien plus nuancée. <br><br>Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Morgane reçoit le <b>Dr Fady Mokaddem</b>, gastro-entérologue au CHU UCL de Namur à Dinant, pour faire le tri entre ballonnements, intolérances alimentaires et dialogue entre le ventre et le cerveau.<br><br><b>Dans cet épisode, on parle de :</b><br>00:00 – Ventre gonflé : le nouveau mal du siècle ?<br>02:09 – Pourquoi les femmes ont plus souvent le ventre gonflé<br>02:45 – Pourquoi j’ai le ventre gonflé ? Air avalé, stress, boissons gazeuses<br>04:37 – Ballonnement ou distension abdominale : quelle différence ?<br>04:58 – Stress chronique : quand le cerveau ne filtre plus les sensations du ventre<br>06:19 – Ventre qui gonfle après le repas : le rôle du diaphragme<br>07:14 – Choux, pois chiches, flageolets : pourquoi certains aliments donnent des gaz<br>08:43 – Pourquoi certains gaz sentent plus que d’autres ?<br>09:46 – Analyse du microbiote, probiotiques : est-ce que ça sert à quelque chose ?<br>10:54 – Ventre gonflé : pourquoi met-on des années à trouver la cause ?<br>13:59 – Faut-il surveiller tout ce qu’on mange quand on digère mal ?<br>14:50 – L’effet nocebo : devenir « intolérante » sans l’être<br>15:06 – Intolérance au lactose : faut-il arrêter les produits laitiers ?<br>18:53 – Gluten : vraie intolérance ou effet de mode ?<br>21:15 – Le sucre est-il vraiment inflammatoire ?<br>22:01 – Internet, IA : pourquoi on ne peut pas être son propre médecin<br>24:12 – Faut-il bannir des aliments ? Les dangers des régimes trop stricts<br>27:04 – Ventre gonflé : quand faut-il consulter ?<br></p><p><a href="https://www.chuuclnamur.be/annuaire/mokaddem-fady/">Retrouvez le Dr Fady Mokaddem</a></p><p><br>📍Épisode enregistré à la Maison Blanche à Dinant</p><p><br>---<br><br>À propos de « Ça va, Bichette ? »<br><br>“Ça va Bichette?” est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d’elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.<br><br>Dans “Ça va Bichette?”, Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).<br><br>À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l’alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.<br><br>👀 L’objectif ? T’aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.<br><br>🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d’écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.<br><br>🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d’autres Bichettes !<br><br>podcast digestion • podcast santé • podcast santé femmes • ventre gonflé • ventre ballonné • ballonnements • ventre gonflé après le repas • distension abdominale • gaz intestinaux • syndrome de l’intestin irritable • intolérance au lactose • intolérance au gluten • maladie cœliaque • microbiote • probiotiques • effet nocebo • lien cerveau intestin • stress et digestion • régime d’éviction • gastro-entérologue • digestion • podcast Matélé • Matélé • podcast belge • podcast santé Belgique • podcast digestion Belgique • podcast féminin belge • podcast francophone Belgique • santé des femmes Belgique</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Ton ventre gonfle d’un coup en fin de matinée, au point de ressembler à celui d’une femme enceinte, alors que tu n’as pas spécialement trop mangé ? <b>Lactose, gluten, sucre, microbiote</b>..., sur les réseaux, chacun a sa théorie… mais la réalité est bien plus nuancée. <br><br>Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Morgane reçoit le <b>Dr Fady Mokaddem</b>, gastro-entérologue au CHU UCL de Namur à Dinant, pour faire le tri entre ballonnements, intolérances alimentaires et dialogue entre le ventre et le cerveau.<br><br><b>Dans cet épisode, on parle de :</b><br>00:00 – Ventre gonflé : le nouveau mal du siècle ?<br>02:09 – Pourquoi les femmes ont plus souvent le ventre gonflé<br>02:45 – Pourquoi j’ai le ventre gonflé ? Air avalé, stress, boissons gazeuses<br>04:37 – Ballonnement ou distension abdominale : quelle différence ?<br>04:58 – Stress chronique : quand le cerveau ne filtre plus les sensations du ventre<br>06:19 – Ventre qui gonfle après le repas : le rôle du diaphragme<br>07:14 – Choux, pois chiches, flageolets : pourquoi certains aliments donnent des gaz<br>08:43 – Pourquoi certains gaz sentent plus que d’autres ?<br>09:46 – Analyse du microbiote, probiotiques : est-ce que ça sert à quelque chose ?<br>10:54 – Ventre gonflé : pourquoi met-on des années à trouver la cause ?<br>13:59 – Faut-il surveiller tout ce qu’on mange quand on digère mal ?<br>14:50 – L’effet nocebo : devenir « intolérante » sans l’être<br>15:06 – Intolérance au lactose : faut-il arrêter les produits laitiers ?<br>18:53 – Gluten : vraie intolérance ou effet de mode ?<br>21:15 – Le sucre est-il vraiment inflammatoire ?<br>22:01 – Internet, IA : pourquoi on ne peut pas être son propre médecin<br>24:12 – Faut-il bannir des aliments ? Les dangers des régimes trop stricts<br>27:04 – Ventre gonflé : quand faut-il consulter ?<br></p><p><a href="https://www.chuuclnamur.be/annuaire/mokaddem-fady/">Retrouvez le Dr Fady Mokaddem</a></p><p><br>📍Épisode enregistré à la Maison Blanche à Dinant</p><p><br>---<br><br>À propos de « Ça va, Bichette ? »<br><br>“Ça va Bichette?” est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d’elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.<br><br>Dans “Ça va Bichette?”, Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).<br><br>À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l’alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.<br><br>👀 L’objectif ? T’aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.<br><br>🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d’écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.<br><br>🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d’autres Bichettes !<br><br>podcast digestion • podcast santé • podcast santé femmes • ventre gonflé • ventre ballonné • ballonnements • ventre gonflé après le repas • distension abdominale • gaz intestinaux • syndrome de l’intestin irritable • intolérance au lactose • intolérance au gluten • maladie cœliaque • microbiote • probiotiques • effet nocebo • lien cerveau intestin • stress et digestion • régime d’éviction • gastro-entérologue • digestion • podcast Matélé • Matélé • podcast belge • podcast santé Belgique • podcast digestion Belgique • podcast féminin belge • podcast francophone Belgique • santé des femmes Belgique</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 04:30:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/7wNm5HOMEv78.mp3?t=1791990087" length="25575578" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/ca-va-bichette/ventre-gonfle-faut-il-vraiment-arreter-le-gluten-et-le-lactose-avec-le-docteur-fady-mokaddem</link>
                
                                <itunes:author>Matélé</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>digestion,podcast santé,ballonnements,maladie cœliaque,intolérance au gluten,ventre gonflé,stress et digestion,ventre ballonné,effet nocebo,syndrome de l’intestin irritable,intolérance au lactose</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>26:38</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                    <podcast:season>1</podcast:season>
                                            <itunes:episode>1</itunes:episode>
                        <podcast:episode>1</podcast:episode>
                                                    <itunes:subtitle>
Ton ventre gonfle d’un coup en fin de matinée, au point de ressembler à celui d’une femme enceinte, alors que tu n’as pas spécialement trop mangé ? Lactose, gluten, sucre, microbiote..., sur les réseaux, chacun a sa théorie… mais la réalité est bien p...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Matélé</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/wKFsOnyeGFLbrUcIJUVDwdwA6z30g2JBJChg5Lgp_1400x1400.jpeg?t=1792078141"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/wKFsOnyeGFLbrUcIJUVDwdwA6z30g2JBJChg5Lgp_1400x1400.jpeg?t=1792078141"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Sport après 30 ans : pourquoi ça ne marche plus comme avant ? Avec Amélie Lambert, coach</title>
                <guid isPermaLink="false">fff9f3195dda256ce2d9257c1c05049007bc714b</guid>
                <description><![CDATA[<p>Tu cours 40 km par semaine et ton petit ventre ne bouge pas ? Après 30 ans, le corps change… et ta façon de faire du sport devrait suivre. Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Natan reçoit Amélie Lambert, coach sportive à Ciney, pour faire le tri entre cardio, musculation et mobilité.<br><br><b>Dans cet épisode, on parle de :</b><br>00:00 – Et toi, tu voudrais vivre jusqu'à 150 ans ?<br>01:49 – Comment donner le goût du sport aux enfants<br>04:57 – Commencer le sport à 30 ans : par quoi démarrer ?<br>06:25 – Cardio ou musculation après 35 ans pour perdre du poids ?<br>07:57 – 40 km de course par semaine et toujours du ventre : pourquoi ?<br>08:34 – La mobilité, la grande oubliée<br>10:28 – Reprendre le sport progressivement sans se blesser<br>12:23 – Faut-il prendre des protéines quand on fait du sport ?<br>14:11 – Vitamine D, oméga-3, magnésium, créatine : quels compléments ?<br>16:50 – Combien de séances de renforcement musculaire par semaine ?<br>17:48 – Musculation : peur de devenir « trop musclée » ?<br>19:53 – Peut-on perdre du ventre en faisant des abdos ?<br>22:01 – Médicaments amaigrissants : la solution miracle ?<br>23:28 – Pourquoi les régimes ne marchent pas sur la durée<br>25:55 – Échauffement et récupération : ce qui change avec l'âge</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/lambertamelie_personaltrainer/">Retrouvez Amélie Lambert</a></p><p><br></p><p>📍Épisode enregistré à la Maison Blanche, Business Center à Dinant<br><br>---<br><br><b>À propos de « Ça va, Bichette ? »</b><br><br>"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.<br><br>Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé **comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).<br><br>À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.<br><br>👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.<br><br>🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.<br><br>🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !<br><br>---<br>podcast sport • podcast santé • podcast santé femmes • sport après 30 ans • sport après 40 ans • reprendre le sport • comment reprendre le sport • quel sport choisir • musculation femme • cardio ou musculation • renforcement musculaire • perdre du ventre • comment perdre du ventre • sport et perte de poids • mobilité • protéines et sport • compléments alimentaires et sport • activité physique • santé et sport • bien-être • podcast Matélé • Matélé • podcast belge • podcast santé Belgique • podcast sport Belgique • podcast féminin belge • podcast francophone Belgique • santé des femmes Belgique</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tu cours 40 km par semaine et ton petit ventre ne bouge pas ? Après 30 ans, le corps change… et ta façon de faire du sport devrait suivre. Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Natan reçoit Amélie Lambert, coach sportive à Ciney, pour faire le tri entre cardio, musculation et mobilité.<br><br><b>Dans cet épisode, on parle de :</b><br>00:00 – Et toi, tu voudrais vivre jusqu'à 150 ans ?<br>01:49 – Comment donner le goût du sport aux enfants<br>04:57 – Commencer le sport à 30 ans : par quoi démarrer ?<br>06:25 – Cardio ou musculation après 35 ans pour perdre du poids ?<br>07:57 – 40 km de course par semaine et toujours du ventre : pourquoi ?<br>08:34 – La mobilité, la grande oubliée<br>10:28 – Reprendre le sport progressivement sans se blesser<br>12:23 – Faut-il prendre des protéines quand on fait du sport ?<br>14:11 – Vitamine D, oméga-3, magnésium, créatine : quels compléments ?<br>16:50 – Combien de séances de renforcement musculaire par semaine ?<br>17:48 – Musculation : peur de devenir « trop musclée » ?<br>19:53 – Peut-on perdre du ventre en faisant des abdos ?<br>22:01 – Médicaments amaigrissants : la solution miracle ?<br>23:28 – Pourquoi les régimes ne marchent pas sur la durée<br>25:55 – Échauffement et récupération : ce qui change avec l'âge</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/lambertamelie_personaltrainer/">Retrouvez Amélie Lambert</a></p><p><br></p><p>📍Épisode enregistré à la Maison Blanche, Business Center à Dinant<br><br>---<br><br><b>À propos de « Ça va, Bichette ? »</b><br><br>"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.<br><br>Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé **comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).<br><br>À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.<br><br>👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.<br><br>🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.<br><br>🔔Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !<br><br>---<br>podcast sport • podcast santé • podcast santé femmes • sport après 30 ans • sport après 40 ans • reprendre le sport • comment reprendre le sport • quel sport choisir • musculation femme • cardio ou musculation • renforcement musculaire • perdre du ventre • comment perdre du ventre • sport et perte de poids • mobilité • protéines et sport • compléments alimentaires et sport • activité physique • santé et sport • bien-être • podcast Matélé • Matélé • podcast belge • podcast santé Belgique • podcast sport Belgique • podcast féminin belge • podcast francophone Belgique • santé des femmes Belgique</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/DEgG1ixPmN0O.mp3?t=1790850957" length="26530944" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/ca-va-bichette/sport-apres-30-ans-pourquoi-ca-ne-marche-plus-comme-avant-avec-amelie-lambert-coach</link>
                
                                <itunes:author>Matélé</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords></itunes:keywords>
                                <itunes:duration>27:38</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
Tu cours 40 km par semaine et ton petit ventre ne bouge pas ? Après 30 ans, le corps change… et ta façon de faire du sport devrait suivre. Dans cet épisode de « Ça va, Bichette ? », Natan reçoit Amélie Lambert, coach sportive à Ciney, pour faire le tr...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Matélé</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/W7fqDktG1mvdhVR24CrAcWu66fnJQoxhtreiT2fu_1400x1400.jpeg?t=1790851110"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/W7fqDktG1mvdhVR24CrAcWu66fnJQoxhtreiT2fu_1400x1400.jpeg?t=1790851110"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
                    <item>
                <title>Pourquoi on a décidé de lancer un podcast de santé féminine ? Avec Natan et Morgane</title>
                <guid isPermaLink="false">ae35ec1f4254f1936c0ace0ab982785d13760091</guid>
                <description><![CDATA[<p><b><em>Ep. 0</em></b> | Si le lundi, tu remplis ton caddie de bonnes intentions, mais que le vendredi, c'est frites ? Ce podcast est fait pour toi!</p><p><br></p><p>Dans cet épisode d'introduction de « Ça va, Bichette ? », Morgane et Natan se présentent et te racontent pourquoi ils lancent ce podcast santé du quotidien, et de quoi ils vont te parler.<br><br><b>Dans cet épisode, on parle de :</b><br>00:00 – Si toi aussi, le lundi…<br>00:34 – Qui sont Morgane et Natan ?<br>01:26 – Un podcast santé pour les femmes… et les hommes ?<br>02:41 – Infos santé contradictoires : pourquoi faire appel à des experts ?<br>03:17 – Alimentation, sport, sexualité, ventre ballonné, plantes : les thèmes au programme<br>04:20 – Médecine et yoga : deux regards complémentaires sur la santé<br>04:54 – Comment on choisit les experts invités<br>05:55 – Pourquoi « Bichette » ?<br>08:27 – Où et quand écouter le podcast ?<br>09:53 – Les coulisses du tournage à Dinant<br></p><p>📍Épisode enregistré à la Maison Blanche, Business Center à Dinant</p><p><br>---<br><b>À propos de Ça va Bichette?</b></p><p><br>"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.<br><br>Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).<br><br>À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.<br><br>👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.<br><br>🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.<br><br>🔔 Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !<br><br>---<br>podcast santé féminine • podcast santé • podcast santé femmes • nouveau podcast santé • podcast bien-être • santé au quotidien • santé des femmes • hygiène de vie • alimentation • sport • santé mentale • sexualité • parentalité • ventre ballonné • syndrome de l'intestin irritable • soigner avec les plantes • phytothérapie • médecin généraliste • yoga • conseils santé • bien-être • podcast Matélé • Matélé • podcast belge • podcast santé Belgique • podcast bien-être Belgique • podcast féminin belge • podcast francophone Belgique • santé des femmes Belgique</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p><b><em>Ep. 0</em></b> | Si le lundi, tu remplis ton caddie de bonnes intentions, mais que le vendredi, c'est frites ? Ce podcast est fait pour toi!</p><p><br></p><p>Dans cet épisode d'introduction de « Ça va, Bichette ? », Morgane et Natan se présentent et te racontent pourquoi ils lancent ce podcast santé du quotidien, et de quoi ils vont te parler.<br><br><b>Dans cet épisode, on parle de :</b><br>00:00 – Si toi aussi, le lundi…<br>00:34 – Qui sont Morgane et Natan ?<br>01:26 – Un podcast santé pour les femmes… et les hommes ?<br>02:41 – Infos santé contradictoires : pourquoi faire appel à des experts ?<br>03:17 – Alimentation, sport, sexualité, ventre ballonné, plantes : les thèmes au programme<br>04:20 – Médecine et yoga : deux regards complémentaires sur la santé<br>04:54 – Comment on choisit les experts invités<br>05:55 – Pourquoi « Bichette » ?<br>08:27 – Où et quand écouter le podcast ?<br>09:53 – Les coulisses du tournage à Dinant<br></p><p>📍Épisode enregistré à la Maison Blanche, Business Center à Dinant</p><p><br>---<br><b>À propos de Ça va Bichette?</b></p><p><br>"Ça va Bichette?" est un podcast santé pour les femmes actives qui veulent prendre soin d'elles et de leurs proches… sans renoncer aux frites du vendredi.<br><br>Dans "Ça va Bichette?", Morgane, journaliste et prof de yoga, et Natan, médecin généraliste, parlent de santé comme on en parlerait avec une bonne copine (alias Bichette).<br><br>À chaque épisode, un expert vient répondre à une question très concrète sur l'alimentation, le sport, la santé mentale, la sexualité, la parentalité ou le bien-être.<br><br>👀 L'objectif ? T'aider à comprendre ce qui se passe, à faire le tri dans toutes les injonctions qui circulent et à prendre des décisions éclairées, sans chercher à être parfaite.<br><br>🎙️Nouvel épisode un lundi sur deux sur toutes les plateformes d'écoute et sur la chaîne YouTube de Matélé.<br><br>🔔 Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous un avis : ça aide le podcast à trouver d'autres Bichettes !<br><br>---<br>podcast santé féminine • podcast santé • podcast santé femmes • nouveau podcast santé • podcast bien-être • santé au quotidien • santé des femmes • hygiène de vie • alimentation • sport • santé mentale • sexualité • parentalité • ventre ballonné • syndrome de l'intestin irritable • soigner avec les plantes • phytothérapie • médecin généraliste • yoga • conseils santé • bien-être • podcast Matélé • Matélé • podcast belge • podcast santé Belgique • podcast bien-être Belgique • podcast féminin belge • podcast francophone Belgique • santé des femmes Belgique</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 10:18:10 +0000</pubDate>
                <enclosure url="https://audio.ausha.co/gw25JHq4nw5X.mp3?t=1790849219" length="10551936" type="audio/mpeg"/>
                                    <link>https://podcast.ausha.co/ca-va-bichette/pourquoi-on-a-decide-de-lancer-un-podcast-de-sante-feminine-avec-natan-et-morgane</link>
                
                                <itunes:author>Matélé</itunes:author>
                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                                    <itunes:keywords>sport,alimentation,parentalité,bien-être,sexualité,podcast bien-être,conseils santé,santé mentale,hygiène de vie,podcast belge,podcast santé,santé des femmes,podcast santé féminine,santé au quotidien,podcast santé femmes,matélé,podcast matélé,podcast santé belgique,podcast bien-être belgique,podcast féminin belge</itunes:keywords>
                                <itunes:duration>10:59</itunes:duration>
                <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:subtitle>
Ep. 0 | Si le lundi, tu remplis ton caddie de bonnes intentions, mais que le vendredi, c'est frites ? Ce podcast est fait pour toi!


Dans cet épisode d'introduction de « Ça va, Bichette ? », Morgane et Natan se présentent et te racontent pourquoi ils...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Matélé</googleplay:author>
                                <googleplay:explicit>false</googleplay:explicit>

                                    <itunes:image href="https://image.ausha.co/jsuFrs5LoNxBge2EyACYJq0im5hHErhx5DhOidf0_1400x1400.jpeg?t=1790849891"/>
                    <googleplay:image href="https://image.ausha.co/jsuFrs5LoNxBge2EyACYJq0im5hHErhx5DhOidf0_1400x1400.jpeg?t=1790849891"/>
                
                                    <psc:chapters version="1.1">
                                                    <psc:chapter
                                start="0"
                                title="– Si toi aussi, le lundi…"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="34"
                                title="– Qui sont Morgane et Natan ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="86"
                                title="– Un podcast santé pour les femmes… et les hommes ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="161"
                                title="– Infos santé contradictoires : pourquoi faire appel à des experts ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="197"
                                title="– Alimentation, sport, sexualité, ventre ballonné, plantes : les thèmes au programme"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="260"
                                title="– Médecine et yoga : deux regards complémentaires sur la santé"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="294"
                                title="– Comment on choisit les experts invités"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="355"
                                title="– Pourquoi « Bichette » ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="507"
                                title="– Où et quand écouter le podcast ?"
                                                                                            />
                                                    <psc:chapter
                                start="593"
                                title="– Les coulisses du tournage à Dinant"
                                                                                            />
                                            </psc:chapters>
                
                            </item>
            </channel>
</rss>
