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        <title>Sunshine Podcast</title>
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        <description>@chloesgrl 20 ans, une étudiante qui partage ses pensées sur des sujets variés. 

Ca y est, mon tout premier podcast est enfin là, un format dans lequel je peux m'exprimer librement et longuement sur des sujets divers. J'ai tellement hâte de partager tout ça avec vous, de vous parler à coeur ouvert de sujets qui me touchent particulièrement. J'espère que ça vous plaira, bonne écoute &amp;lt;3
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</description>
        <language>fr</language>
        <copyright>Chloé SEGERAL</copyright>
        <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 23:32:05 +0000</lastBuildDate>
        <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 23:32:05 +0000</pubDate>
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Ca y est, mon tout premier podcast est enfin là, un format dans lequel je peux m'exprimer librement et longuement sur des sujets divers. J'ai tellement hâte de partager tout ça avec vous, de vous parler à coeur ouvert de sujets qui me touchent particulièrement. J'espère que ça vous plaira, bonne écoute &amp;lt;3
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</itunes:summary>
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Ca y est, mon tout premier podcast est enfin là, un format dans lequel je peux m'exprimer librement et longuement sur des sujets divers. J'ai tellement hâte de partager tout ça avec vous, de vous parler à coeur ouvert de sujets qui me touchent particulièrement. J'espère que ça vous plaira, bonne écoute &amp;lt;3
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.</googleplay:description>
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                <description><![CDATA[<p>Tellement contente de revenir ici purée aaaaahhhh !!</p>
<p>Aujourd´hui on parle d'équilibre, de jauge sociale, de santé mentale enfin bon on fait un update après ces mois d'absence :/</p>
<p><br></p>
<p>Trop hâte d'avoir vos retours, et hâte de reprendre nos rendez-vous habituels :)</p>
<p><br></p>
<p>ig : chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Tellement contente de revenir ici purée aaaaahhhh !!</p>
<p>Aujourd´hui on parle d'équilibre, de jauge sociale, de santé mentale enfin bon on fait un update après ces mois d'absence :/</p>
<p><br></p>
<p>Trop hâte d'avoir vos retours, et hâte de reprendre nos rendez-vous habituels :)</p>
<p><br></p>
<p>ig : chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
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Aujourd´hui on parle d'équilibre, de jauge sociale, de santé mentale enfin bon on fait un update après ces mois d'absence :/

Trop hâte d'avoir vos retours, et hâte de reprendre nos rendez-vous habit...</itunes:subtitle>

                
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                    <item>
                <title>*driiiiing* #1 : bilan de deux années de formation en soins infirmiers</title>
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                <description><![CDATA[<p>COUCOUUUUUU</p>
<p><br></p>
<p>Tellement contente de vou retrouver aujourd'hui purée !!! </p>
<p>Nouvelle "série" d'épisodes : je nomme *driiiiing* !! Série dans laquelle on parlera de tout, entre cops !</p>
<p><br></p>
<p>Trop hate de vous retrouver de nouveau, aujourd'hui on fait le bilan de deux années de fen soins infirmiers, je vous donne des tips et mes clés pour y arriver. Hâte d'avoir vos retours.</p>
<p><br></p>
<p>A très vite &lt;3 </p>
<p><br></p>
<p>Les livres dont je parle :</p>
<p>- Mémento 100% visuel des pathologies</p>
<p>- Mémento 100% visuel de la pharmacologie </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>COUCOUUUUUU</p>
<p><br></p>
<p>Tellement contente de vou retrouver aujourd'hui purée !!! </p>
<p>Nouvelle "série" d'épisodes : je nomme *driiiiing* !! Série dans laquelle on parlera de tout, entre cops !</p>
<p><br></p>
<p>Trop hate de vous retrouver de nouveau, aujourd'hui on fait le bilan de deux années de fen soins infirmiers, je vous donne des tips et mes clés pour y arriver. Hâte d'avoir vos retours.</p>
<p><br></p>
<p>A très vite &lt;3 </p>
<p><br></p>
<p>Les livres dont je parle :</p>
<p>- Mémento 100% visuel des pathologies</p>
<p>- Mémento 100% visuel de la pharmacologie </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 10:11:39 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>COUCOUUUUUU

Tellement contente de vou retrouver aujourd'hui purée !!! 
Nouvelle "série" d'épisodes : je nomme *driiiiing* !! Série dans laquelle on parlera de tout, entre cops !

Trop hate de vous retrouver de nouveau, aujourd'hui on fait le bilan de...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Holà, hello, bonjour : ça faisait longtemps</title>
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                <description><![CDATA[<p>Coucou comment ça va ici ???? Bienvenue sur Sunshine Podcast</p>
<p>Trop contente vraiment de revenir après quasiment trois mois, j'avais besoin de recul ett de mesentir à nouveau prête pour revenir de plus belle &lt;3</p>
<p>J'espère que ce court épisode vous plaira et que vous êtes contents de me retrouver pour notre rendez-vous hebdomadaire ihi</p>
<p><br></p>
<p>A très très vite, j'ai hâte de la suite !!</p>
<p><br></p>
<p>ig : chloesgrl </p>
<p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Coucou comment ça va ici ???? Bienvenue sur Sunshine Podcast</p>
<p>Trop contente vraiment de revenir après quasiment trois mois, j'avais besoin de recul ett de mesentir à nouveau prête pour revenir de plus belle &lt;3</p>
<p>J'espère que ce court épisode vous plaira et que vous êtes contents de me retrouver pour notre rendez-vous hebdomadaire ihi</p>
<p><br></p>
<p>A très très vite, j'ai hâte de la suite !!</p>
<p><br></p>
<p>ig : chloesgrl </p>
<p><br></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Tue, 16 May 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
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                <title>Breaking news : je ne peux pas sauver tout le monde</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !!</p>
<p>Trop trop contente de vous retrouver après 3 semaines, d'ailleurs j'ai enregistré l'épisode il y a deux semaines mais la raison pour laquelle il n'y a pas eu d'épisode lundi dernier c'est parce que j'étais malade lol </p>
<p><br></p>
<p>Aujourd'hui on parle du syndrome du saveur, et de comment est-ce que je le vis personnellement, l'épisode est court, je vais essayer d'en faire des plus longs quand j'aurais plus de temps devant moi. En attendant, bonne écoute et j'espère que l'épisode te plaira &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>Instagram : chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !!</p>
<p>Trop trop contente de vous retrouver après 3 semaines, d'ailleurs j'ai enregistré l'épisode il y a deux semaines mais la raison pour laquelle il n'y a pas eu d'épisode lundi dernier c'est parce que j'étais malade lol </p>
<p><br></p>
<p>Aujourd'hui on parle du syndrome du saveur, et de comment est-ce que je le vis personnellement, l'épisode est court, je vais essayer d'en faire des plus longs quand j'aurais plus de temps devant moi. En attendant, bonne écoute et j'espère que l'épisode te plaira &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>Instagram : chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 06:30:00 +0000</pubDate>
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                <title>Le positif attire le positif</title>
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                <description><![CDATA[<p>Coucou et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !</p>
<p><br></p>
<p>Aujourdh'ui on parle de lâcher prise mais aussi et surtout de ma vision du "+=+"</p>
<p>J'espère que cet épisode vous plaira, </p>
<p><br></p>
<p>A lundi prochain &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>Insta : chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Coucou et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !</p>
<p><br></p>
<p>Aujourdh'ui on parle de lâcher prise mais aussi et surtout de ma vision du "+=+"</p>
<p>J'espère que cet épisode vous plaira, </p>
<p><br></p>
<p>A lundi prochain &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>Insta : chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>Coucou et bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !

Aujourdh'ui on parle de lâcher prise mais aussi et surtout de ma vision du "+=+"
J'espère que cet épisode vous plaira, 

A lundi prochain &amp;lt;3

Insta : chloesgrl </itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Sunshine Podcast</googleplay:author>
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                <title>Les TCA : on en discute</title>
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                <description><![CDATA[<p>Coucou, bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !!</p>
<p>Très très contente de vous retrouver dans cet épisode particulier qui me tient vraiment à coeur. Les TCA ou Troubles du Comportements Alimentaires, ne sont pas à prendre à la légères, ici je vous parle de mon expérience et de l'importance de se sortir de ce cercle vicieux. Je sais combien il est difficile de trouver la force pour y arriver, mais je vous assure que ce n'est pas impossible.</p>
<p>Si vous êtes concernés par les TCA, parlez-en, il n'est jamais trop tard pour guérir, vous méritez la paix. </p>
<p><br></p>
<p>A très vite, </p>
<p>Retrouves moi sur insta : chloesgrl</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Coucou, bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !!</p>
<p>Très très contente de vous retrouver dans cet épisode particulier qui me tient vraiment à coeur. Les TCA ou Troubles du Comportements Alimentaires, ne sont pas à prendre à la légères, ici je vous parle de mon expérience et de l'importance de se sortir de ce cercle vicieux. Je sais combien il est difficile de trouver la force pour y arriver, mais je vous assure que ce n'est pas impossible.</p>
<p>Si vous êtes concernés par les TCA, parlez-en, il n'est jamais trop tard pour guérir, vous méritez la paix. </p>
<p><br></p>
<p>A très vite, </p>
<p>Retrouves moi sur insta : chloesgrl</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>Coucou, bienvenu dans ce nouvel épisode de Sunshine Podcast !!
Très très contente de vous retrouver dans cet épisode particulier qui me tient vraiment à coeur. Les TCA ou Troubles du Comportements Alimentaires, ne sont pas à prendre à la légères, ici j...</itunes:subtitle>

                
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                <description><![CDATA[<p>Hellooo !! Bienvenue sur Sunshine Podcast !</p>
<p><br></p>
<p>On se retrouve aujourd'hui avec un petit épisode dans lequel je vous parle des jours gris et de comment je fais pour sortir la tête de l'eau  La réalité c'est que j'ai enreg</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hellooo !! Bienvenue sur Sunshine Podcast !</p>
<p><br></p>
<p>On se retrouve aujourd'hui avec un petit épisode dans lequel je vous parle des jours gris et de comment je fais pour sortir la tête de l'eau  La réalité c'est que j'ai enreg</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 12:53:57 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>Hellooo !! Bienvenue sur Sunshine Podcast !

On se retrouve aujourd'hui avec un petit épisode dans lequel je vous parle des jours gris et de comment je fais pour sortir la tête de l'eau  La réalité c'est que j'ai enreg</itunes:subtitle>

                
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                <title>Coucou 2023</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!</p>
<p><br></p>
<p>Premier épisode de cette année 2023, on fait un petit bilan et on accueille un nouvel état d'esprit, de nouveaux objectifs. Merci 2022 pour les roses, merci pour les épines. </p>
<p>J'espère que cet épisode vous plairà, j'ai hâte de vous partager la suite ! </p>
<p><br></p>
<p>A très vite,</p>
<p>Chloé </p>
<p><br></p>
<p>@chloesgrl sur instagram :)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!</p>
<p><br></p>
<p>Premier épisode de cette année 2023, on fait un petit bilan et on accueille un nouvel état d'esprit, de nouveaux objectifs. Merci 2022 pour les roses, merci pour les épines. </p>
<p>J'espère que cet épisode vous plairà, j'ai hâte de vous partager la suite ! </p>
<p><br></p>
<p>A très vite,</p>
<p>Chloé </p>
<p><br></p>
<p>@chloesgrl sur instagram :)</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 06:30:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!

Premier épisode de cette année 2023, on fait un petit bilan et on accueille un nouvel état d'esprit, de nouveaux objectifs. Merci 2022 pour les roses, merci pour les épines. 
J'espère que cet épisode vous p...</itunes:subtitle>

                
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                <description><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!!</p>
<p><br></p>
<p>Dexième épisode dans lequel je vous parle d'amour et de ruptures, où j'évoque mes propres expériences et comment j'ai fait pour me relever de ces déceptions. un sujet que je ne connais que trop bien, sortant tout juste de la dépendance affective. Des étapes un peu compliquées, qui finalement m'ont permis de rebondir et de devenir celle que je suis aujourd'hui ! </p>
<p><br></p>
<p>J'espère que ce deuxième épisode vous plaira &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>A très vite, </p>
<p>Chloé </p>
<p><br></p>
<p>@chloesgrl sur ig </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!!</p>
<p><br></p>
<p>Dexième épisode dans lequel je vous parle d'amour et de ruptures, où j'évoque mes propres expériences et comment j'ai fait pour me relever de ces déceptions. un sujet que je ne connais que trop bien, sortant tout juste de la dépendance affective. Des étapes un peu compliquées, qui finalement m'ont permis de rebondir et de devenir celle que je suis aujourd'hui ! </p>
<p><br></p>
<p>J'espère que ce deuxième épisode vous plaira &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>A très vite, </p>
<p>Chloé </p>
<p><br></p>
<p>@chloesgrl sur ig </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 12 Dec 2022 06:56:09 +0000</pubDate>
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                                <itunes:author>Sunshine Podcast</itunes:author>
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                                <itunes:subtitle>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!!

Dexième épisode dans lequel je vous parle d'amour et de ruptures, où j'évoque mes propres expériences et comment j'ai fait pour me relever de ces déceptions. un sujet que je ne connais que trop bien, sorta...</itunes:subtitle>

                
                <googleplay:author>Sunshine Podcast</googleplay:author>
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                <title>La vingtaine : on fait le point sur mes ressentis</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!!</p>
<p><br></p>
<p>Vrai premier épisode dans lequel je vous parle de la vingtaine et de comment je me sens à ce sujet. Une étape un peu délicate, qui finalement m'a permis de rebondir. </p>
<p><br></p>
<p>J'espère que ce premier épisode vous plaira &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>A très vite, </p>
<p>Chloé</p>
<p><br></p>
<p>Retrouves-moi sur instagram : @chloesgrl</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!!</p>
<p><br></p>
<p>Vrai premier épisode dans lequel je vous parle de la vingtaine et de comment je me sens à ce sujet. Une étape un peu délicate, qui finalement m'a permis de rebondir. </p>
<p><br></p>
<p>J'espère que ce premier épisode vous plaira &lt;3</p>
<p><br></p>
<p>A très vite, </p>
<p>Chloé</p>
<p><br></p>
<p>Retrouves-moi sur instagram : @chloesgrl</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Mon, 28 Nov 2022 08:00:00 +0000</pubDate>
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                                <itunes:subtitle>Hello ! Et bienvenue sur Sunshine Podcast !!!

Vrai premier épisode dans lequel je vous parle de la vingtaine et de comment je me sens à ce sujet. Une étape un peu délicate, qui finalement m'a permis de rebondir. 

J'espère que ce premier épisode vous...</itunes:subtitle>

                
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                <title>Bienvenue Sunshine Podcast</title>
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                <description><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue Sunshine Podcast !!!</p>
<p><br></p>
<p>Premier épisode très court, juste pour introduire le sujet. Une présentation un peu succinte avec une Chloé légèrement anxieuse à l'idée de se lancer dans un projet qu'elle ne maîtrise pas encore lol</p>
<p>J'ai siiii hâte de m'y mettre à fond, je suis tellement heureuse d'avoir réussie à passer le cap.</p>
<p><br></p>
<p>A très vite,</p>
<p><br></p>
<p>Chloé</p>
<p>@chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
                <content:encoded><![CDATA[<p>Hello ! Et bienvenue Sunshine Podcast !!!</p>
<p><br></p>
<p>Premier épisode très court, juste pour introduire le sujet. Une présentation un peu succinte avec une Chloé légèrement anxieuse à l'idée de se lancer dans un projet qu'elle ne maîtrise pas encore lol</p>
<p>J'ai siiii hâte de m'y mettre à fond, je suis tellement heureuse d'avoir réussie à passer le cap.</p>
<p><br></p>
<p>A très vite,</p>
<p><br></p>
<p>Chloé</p>
<p>@chloesgrl </p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>]]></content:encoded>
                <pubDate>Wed, 23 Nov 2022 17:23:27 +0000</pubDate>
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Premier épisode très court, juste pour introduire le sujet. Une présentation un peu succinte avec une Chloé légèrement anxieuse à l'idée de se lancer dans un projet qu'elle ne maîtrise pas encore lol
J'ai siii...</itunes:subtitle>

                
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