Mosaïque Salsa

34. Comment apprendre la salsa pour vraiment profiter des soirées ?

Mon, 06 Apr 2026 06:00:00 +0000

Qu’est-ce qui fait vraiment progresser en salsa… au-delà des figures apprises en cours ? Et comment transmettre cette danse pour donner vraiment envie d’aller danser en soirée ?

Dans cet épisode, je reçois Gregory, professeur de salsa à Marseille depuis plus de 17 ans. On parle de ce qui fait un bon cours de salsa au quotidien : comment structurer ses cours, créer une dynamique de groupe, accompagner la progression des élèves… et surtout leur donner les clés pour s’amuser en social, en dehors du cadre du cours.

On aborde aussi l’équilibre entre exigence et plaisir, l’importance des soirées et des festivals dans l’apprentissage, ainsi que les idées reçues autour des différents styles de salsa. Un épisode utile pour les danseurs qui veulent progresser… et pour les professeurs qui souhaitent transmettre autrement.

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Musique : Dolce - Cushy

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33.Et si la danse aidait à se reconnecter à la vie ?

Mon, 16 Mar 2026 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Elles Dansent. Cette association propose des cours de salsa spécialement pensés pour des personnes touchées par le cancer. On parle ici de danse, mais aussi de corps qui change, de regard sur soi, de confiance, de lien avec les autres… et de ces moments où la musique et le mouvement permettent simplement de se sentir vivant .Cet épisode s’inscrit dans la quatrième édition du Podcasthon, une initiative qui mobilise des milliers de podcasts pour mettre en lumière des associations.

Si le projet de l’association Elles Dansent te touche et que tu souhaites soutenir leurs actions, voici le lien pour faire un don ou en savoir plus : https://www.ellesdansent.org

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Musique : Dolce – Cushy

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32.Comment s’exprimer dans la danse, au delà des pas ?

Mon, 23 Feb 2026 06:00:00 +0000

Danser ce n’est pas seulement exécuter des pas… et si l’expressivité était l’une des clés pour habiter sa danse ? Dans cet épisode je reçois Noémie, danseuse et professeure, pour explorer tout ce qui se joue au delà de la technique : la relation à la musique, la présence, le corps, le visage et la gestion du stress. Nous parlons d’expressivité sur scène comme en social, de l’équilibre entre le contrôle et le lâcher prise et de ce qui rend une danse touchante plutôt que simplement “belle”.

Cet épisode est sponsorisé par l’association Pink Bugalu qui organise le festival Pink Tolosa du 6 au 8 mars 2026 à Toulouse. C’est un incontournable quand on veut profiter d’un évènement de qualité ! J’y vais chaque année, je ne le louperai pour rien au monde donc j’espère qu’on s’y croisera !

Code promo : MOSAIQUE valable sur les FULL PASS et les PARTY PASS

À utiliser lors de ta réservation ici : https://www.billetweb.fr/pink-tolosa-2026

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31.Les soirées salsa ont-elles besoin de plus de musique live ?

Mon, 09 Feb 2026 06:00:00 +0000

Les soirées salsa évoluent… et si la musique live faisait partie des clés pour leur redonner un nouveau souffle ?

Dans cet épisode, Simo partage sa vision d’une salsa qui pourrait se réinventer en réintégrant davantage la musique live au cœur des soirées. Nous parlons du lien parfois fragile entre musiciens et danseurs, de la complexité musicale de la salsa, mais aussi de pistes concrètes pour rendre les soirées plus vivantes, plus inclusives et plus accessibles.

Cet épisode est sponsorisé par l'association Pink Bugalu qui organise le festival Pink Tolosa du 6 au 8 mars 2026 à Toulouse. C'est un événement engagé, festif et profondément chaleureux et une association qui me tient à cœur.

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Valable sur les FULL PASS et les PARTY PASS lors de ta réservation ici :

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30. Salsa et traditions afro-cubaines : comment les Orishas inspirent la danse ?

Mon, 10 Nov 2025 05:00:00 +0000

Dans ce dernier épisode de la saison 3, Yane, professeure de danses afro-cubaines, nous plonge dans l’univers des Orishas, ces divinités qui ont façonné la culture cubaine et influencent encore la danse aujourd’hui. Elle explique l’origine des principaux Orishas, la signification des gestes et des mouvements, et l’importance de connaître ces racines quand on pratique la salsa.

Une immersion fascinante dans l’histoire, la spiritualité et l’expression corporelle, qui rappelle que la salsa est bien plus qu’une danse : c’est un lien avec des traditions et des croyances anciennes.

Cette saison se termine ici, mais Mosaïque Salsa reviendra début 2026 avec de nouvelles rencontres et découvertes.

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29. Apprendre la salsa : à quoi ressemble vraiment la première année ?

Mon, 29 Sep 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode de Mosaïque Salsa, on revient aux bases : les premiers pas en salsa.

Farah, Romain, Rodrigue et Maria Laura partagent leur toute première année de danse : leurs motivations, leurs appréhensions, leurs premières soirées et les émotions fortes qui marquent les débuts.

On découvre ce qui les a poussés à commencer, ce qui les a surpris, les moments de doute… mais aussi les petites victoires qui donnent envie de continuer.

Un témoignage collectif qui rappelle que tout le monde passe par les mêmes étapes au début, et que la salsa est avant tout une aventure humaine, riche en découvertes et en partages.

Un épisode qui donnera envie aux hésitants de franchir le pas, et qui rappellera aux danseurs confirmés leurs propres premiers pas sur la piste.

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28. Etre DJ salsa : quels secrets quand on est derrière les platines ?

Mon, 01 Sep 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, je reçois Cyrine, DJ salsa passionnée, qui nous plonge dans les coulisses de son univers derrière les platines. Elle raconte comment elle est devenue DJ, comment elle a trouvé son style et construit ses sets et comment elle s’adapte à l’énergie de la piste en temps réel.

Cyrine partage également ses doutes et ses astuces pour mixer et ses conseils pour tous ceux qui aimeraient se lancer dans ce métier unique. Une discussion inspirante pour comprendre la créativité, l’énergie et la passion nécessaires pour guider une piste de danse salsa.

Un épisode pour tous les amoureux de salsa, que tu sois danseur, DJ ou simplement curieux de découvrir ce qui se passe derrière les platines.

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27. Quels secrets pour une longue carrière en salsa ?

Mon, 21 Jul 2025 06:00:00 +0000

Dans cet épisode, Terry, danseur, chorégraphe et enseignant reconnu, revient sur plus de 20 ans de carrière aux côtés de Cécile. Il partage son parcours, ses secrets de longévité et sa vision de l’évolution du milieu salsa.

Il parle de la place de la passion, du travail et de la chance, de ce qui le motive encore aujourd’hui à monter sur scène, de la créativité après deux décennies de pratique, et de son regard sur la nouvelle génération de danseurs.

Une conversation riche qui s’adresse à tous ceux qui vivent la salsa de près ou de loin.

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26. Comment libérer sa créativité en dansant la salsa ?

Mon, 07 Jul 2025 05:00:00 +0000

Dans cet épisode, on plonge dans l’univers d’Ingrid, danseuse et chorégraphe passionnée, pour explorer ce qui nourrit la créativité dans la danse.

Elle partage sa vision d’une créativité qui part du corps pour exprimer ce qu’on a dans la tête, comment elle s’inspire de la musique, du quotidien et des moments de vie.

Elle nous raconte comment elle construit une chorégraphie, reste fidèle aux codes de la salsa tout en s’autorisant des libertés.

On parle aussi de pression créative et de liberté en social.

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui dansent, créent… ou ont envie de s’y mettre.

Musique : Dolce - Cushy

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25. La place des femmes dans la salsa : et si on avançait ensemble ?

Tue, 10 Jun 2025 05:20:48 +0000

Dans ce nouvel épisode de Mosaïque Salsa, on explore les multiples façons dont les femmes prennent leur place dans le monde de la salsa.

Professeure, chorégraphe et performeuse, Marina partage son parcours, son regard sur l’évolution du milieu et les moyens d’ouvrir la voie à plus d’équilibre. Ensemble, on parle d’affirmation de soi, de confiance et de transformation collective.

Des initiatives positives aux petites victoires du quotidien, cet échange met en lumière les ressources et les choix qui permettent aux femmes de danser, transmettre et créer pleinement, en étant reconnues pour leur travail.

Un épisode pour nourrir la réflexion, encourager le dialogue, et continuer à faire bouger les lignes avec curiosité et engagement.

Musique : Dolce - Cushy

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24. Ateliers chorégraphiques en salsa : pourquoi se lancer ?

Mon, 19 May 2025 08:05:10 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Nelly pour parler de scène, de dépassement de soi et de sororité dans la danse.

Chorégraphe passionnée, elle accompagne des danseuses amatrices dans des projets chorégraphiques collectifs. Ensemble, on explore ce que cette expérience apporte : la confiance en soi, la force du groupe, la rigueur du travail et l’émotion du spectacle.

Nelly nous parle aussi des coulisses : la gestion des différences de niveau, le stress de la scène, les imprévus, les costumes… et surtout son plus grand défi : que chacune monte sur scène avec le sourire.

Un épisode sincère sur l’engagement, la transmission et le plaisir de danser ensemble. Merci à elle pour sa générosité !

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23.Préparation physique et récupération : quels outils pour mieux danser ?

Mon, 21 Apr 2025 05:30:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Venance pour explorer l’importance de la préparation physique et de la récupération dans la danse.

Que ce soit pour améliorer ses performances, éviter les blessures ou simplement mieux récupérer après un gros événement, comprendre son corps est essentiel. Venance nous partage des outils qu’il utilise et nous explique comment ils peuvent non seulement booster notre énergie, mais aussi contribuer à notre bien-être mental au quotidien.

Un échange passionnant pour mieux prendre soin de soi et danser plus sereinement. Merci à Venance pour cette discussion !

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22.Performances scéniques en salsa, quels secrets pour marquer le public ?

Mon, 24 Mar 2025 05:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Esteban pour plonger dans les coulisses des compétitions et des shows en salsa.

Il partage son regard sur ces deux univers, entre rigueur technique et liberté artistique, en expliquant comment choisir une chanson, imaginer une chorégraphie, ou encore gérer une équipe de danseurs.

Esteban aborde aussi la motivation, la gestion du stress, et l’importance de se lancer dans l’aventure avec audace et passion.

Un échange captivant sur la performance, la créativité et le dépassement de soi. Merci à lui pour cet échange !

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21.Quel impact a la salsa sur l'estime de soi ?

Mon, 24 Feb 2025 05:30:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Annabelle pour explorer l’impact de la danse sur l’image du corps et l’estime de soi.

La danse peut être un formidable moteur de confiance en soi, permettant de se reconnecter différemment à son corps.

Elle aborde le regard des autres et aussi de l’influence des vêtements sur notre confiance : entre confort, expression de soi et affirmation de sa féminité. L'importance de prendre soin de son corps est aussi discutée ainsi que la question de l’inclusivité en salsa, où les standards esthétiques restent encore très présents. Enfin, Annabelle partage son expérience sur l’arrêt temporaire de la danse, comment rester connectée à cet univers sans se dévaloriser.

Un échange inspirant sur le lien entre danse, bien-être et acceptation de soi. Merci à elle pour cet échange !

Musique

Dolce - Cushy

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20. Comment évaluer son niveau en salsa ?

Mon, 10 Feb 2025 05:30:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Yegor pour explorer la question du niveau en danse. Ensemble, nous abordons ce qui définit réellement le niveau, comment il évolue au fil du temps et pourquoi il ne devrait jamais être un frein au plaisir de danser. Yegor nous invite à voir la danse comme un partage plutôt qu’une performance, à comprendre nos forces et nos faiblesses, et à faire confiance au processus de progression. Un échange passionnant sur l’apprentissage, le confort en danse et la place du regard des autres. Merci à lui et bonne écoute !

Musique

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19. Danser la salsa : quels bienfaits ?

Mon, 27 Jan 2025 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Aude pour parler des nombreux bienfaits de la salsa, bien au-delà de la danse. Elle nous invite à découvrir comment cette pratique peut devenir une véritable source de bien-être : un moyen d’exprimer ses émotions, de créer des connexions uniques et même de prendre soin de soi. Merci à elle pour cet échange riche et inspirant !

Musique :

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18. Le monde de la compétition en salsa, à quoi ça ressemble ?

Mon, 09 Dec 2024 05:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Julie, on discute ensemble du monde de la compétition, parfois mal connu, en salsa. Elle partage avec enthousiasme son expérience et les différents codes du milieu. Merci à elle pour cet échange !

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17. Progresser dans la danse, comment on fait ?

Mon, 02 Dec 2024 05:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Rayan, on discute ensemble autour de la progression dans la danse. Il partage avec passion son expérience et ses outils pour continuer à évoluer. Merci à lui pour cet échange !

Musique

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16.Salsa Cubaine et Portoricaine, opposées ou complémentaires ?

Wed, 20 Nov 2024 10:22:25 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Agnetha : on discute ensemble autour des salsas Cubaine et Portoricaine, de leur dualité et de leur lien. Pratiquant et enseignant ces deux danses, elle vient nous livrer son expérience et sa vision, merci à elle pour cet échange !

Musique

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15. Le mambo et toutes ses facettes en salsa, de quoi on parle ?

Mon, 11 Nov 2024 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Timothé : on discute ensemble autour du Mambo et de tout ce que ce terme représente que ce soit au niveau de la musique, de la danse ou encore de l'histoire. Auteur du livre 'La bible du salsero" , Timothé vient partager avec passion le fruit de ses recherches. Merci à lui pour cet échange !

Musique

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Machito and His Afro-Cuban Orchestra - Tanga

Israel Cachao Lopez - Mambo

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14. Salsa et danses latines / sportives, quelles connexions ?

Mon, 04 Nov 2024 06:44:33 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Ella : on discute ensemble autour des danses latines / sportives et de leurs liens avec la salsa. Ces deux disciplines ont plein de points communs mais également beaucoup différence, c'est ce que vient nous détailler Ella en s'appuyant sur son expérience. Merci à elle pour cet échange !

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13. Contempo, moderne et sport, quels liens avec la salsa ?

Mon, 28 Oct 2024 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Romain : on discute ensemble autour de la danse contemporaine, du moderne jazz, du classique et de la complémentarité de ces danses avec la salsa. On aborde également le côté sportif de la discipline. Merci à Romain pour cet échange !

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12. Quels défis quand on veut voyager pour la salsa sans savoir parler anglais ?

Mon, 21 Oct 2024 04:44:19 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Hamza : il vient nous raconter son expérience et comment il a réussi à profiter des festivals à l'étranger sans savoir très bien parler anglais. Il partage les difficultés, les défis qu'il a pu relever et quelques conseils pour profiter au maximum des évènement, malgré la barrière de la langue. Merci à Hamza pour cet échange !

Musique

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11. El Manicero, Chan Chan et les autres figures emblématiques, qui sont-ils ?

Mon, 14 Oct 2024 06:00:00 +0000

Dans ce nouvel épisode, je reçois Virginie, elle vient nous partager des anecdotes autour de cinq personnages incontournables de la salsa : El Manicero, Juanita y Chan Chan, la Negra Tomasa et El Caretero. Merci à Virginie pour cet échange !

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10.La salsa, qu'est ce que ça raconte ?

Mon, 22 Jul 2024 05:00:00 +0000

Dans ce dixième épisode, je reçois Mercedes, Hispanophone, danseuse depuis plus de 10ans et actuellement installée à Paris. Elle vient parler de deux chansons qu'elle aime et traduire ce qu'elles racontent. Elle décrit quels sont les thèmes abordés et la subtilité des paroles que l'on ne saisit pas toujours en dansant ! Merci à Mercedes pour ce partage !

Cet épisode est le dernier de la saison 1 mais la saison 2 est déjà en cours d'enregistrement donc abonne toi pour ne pas louper sa sortie !

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Oiga, Mire, Vea - Guayacán Orquesta - Sentimental de Punta a Punta

Bonito y Sabroso - Benny More - Bonito y Sabroso

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09.Quels sont les codes en soirée salsa ?

Mon, 15 Jul 2024 05:00:00 +0000

Dans ce neuvième épisode, je reçois Marion, danseuse et professeure de plusieurs danses, dont la salsa. Elle vient discuter autour des codes sociaux qui régissent nos soirées, de manières implicite et explicite et notamment de la notion de consentement. Merci à Marion pour cet échange !

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08.Social et show, quels points communs et quelles différences ?

Mon, 08 Jul 2024 05:34:19 +0000

Dans ce huitième épisode, je reçois Marina, actrice majeure de la scène salsa toulousaine, professeure et performeuse. Elle vient discuter danse, plus particulièrement comment celle-ci se caractérise en show et en social et comment ces deux sphères s'alimentent et se complètent. Merci à Marina pour cet échange !

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07. Etre DJ de salsa, en quoi ça consiste ?

Mon, 01 Jul 2024 05:36:18 +0000

Dans ce septième épisode, je reçois Julien, alias DJ 69, résident des soirées Agua à Paris mais également DJ de nombreuses autres soirées et festivals. Apprécié pour ses sets enflammés, il raconte comment il fait pour mettre l'ambiance sur la piste de danse et plus généralement tout ce que ça représente d'être DJ de salsa. Merci à Julien pour cette discussion !

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06. Quel secrets pour organiser un festival et pourquoi lier Porto et Cubaine ?

Mon, 24 Jun 2024 05:44:31 +0000

Dans ce sixième épisode, je reçois Joao, organisateur du Corazon Latino à Bordeaux et de multiples soirées. Il dévoile quelques uns de ses secrets de fabrication mais aussi les enjeux rencontrés quand on porte de tels évènements. Il aborde également le lien entre la Porto et la Cubaine et partage ses connaissances autour de ces termes pas toujours bien employés. Merci à Joao pour cette discussion !

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05. Guider ou suivre, et si on changeait ?

Mon, 17 Jun 2024 04:58:06 +0000

Dans ce cinquième épisode, je reçois Yegor, un danseur passionné de salsa, pour discuter des rôles dans la danse et de leur inversion en soirée salsa. Il aborde comment la notion de connexion mais aussi le rôle de la pédagogie et l'impact sociétale de cette évolution en cours. Egalement tout ce qu'elle peut apporter à la dynamique de groupe et aussi les freins présents lorsqu'il est question de changer de rôle. Merci à Yegor pour ce partage !

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Bonne écoute et à bientôt !

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04.C'est quoi une bonne connexion ?

Mon, 10 Jun 2024 05:23:09 +0000

Dans ce quatrième épisode, je reçois Carole, une danseuse passionné de salsa, pour discuter de la connexion dans la danse. Elle aborde cette notion complexe et subtile en expliquant son importance et ce qui se joue entre les partenaires qui dansent la salsa. La discussion explore comment cette connexion évolue avec l'expérience et l'impact qu'elle peut avoir sur la magie des moments partagés sur la piste. Merci à Carole pour ce partage !

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03. Le mambo On2, d'où ça vient ?

Mon, 03 Jun 2024 05:37:50 +0000

Dans ce troisième épisode, je reçois Mouaze, une figure marquante de la salsa parisienne. Professeur et artiste renommé, il s'est notamment formé auprès de Eddie Torres et nous raconte comment ce dernier a participé au rayonnement du Mambo on2. Découvrez les origines de cette danse et son évolution au fil des années. Merci à Mouaze pour ce partage !

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02.Quels styles de musique en salsa?

Mon, 03 Jun 2024 05:37:33 +0000

Dans ce deuxième épisode, je reçois Noel, un DJ passionné de vinyles et plus largement de musique, pour discuter des différents styles de salsa, ceux qu'on aime écouter et ceux qui enflamment la piste de danse. A travers les caractéristiques de ces différents styles, il nous emmène au coeur de la musique! Merci à Noel pour ce partage !

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Extraits dans l’ordre de l’épisode

Salchicha Con Huevos - Jimmy Sabater - Son Boricua
Buscando Tumbao - La son Charanga - Descarga y tumbao
Quimbara - Celia Cruz - The brillante Best
Lloraras - Oscar D Leon - Traicionera
Mal Amor - Sonido 70 - Guarnizo
Ayudame San Antonio - Charanga America - The lost tapes
Timbalaye - Los Hacheros - Bambulaye

Bonne écoute et à bientôt !

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01.Quels débuts pour la Fania?

Mon, 03 Jun 2024 05:37:12 +0000

Dans ce premier épisode, je reçois Mehdi, un passionné de salsa et de géopolitique, pour discuter de l'histoire fascinante de la Fania All Stars, un groupe emblématique de la salsa. Mehdi raconte comment la Fania, fondée par Jerry Masucci et Johnny Pacheco, a révolutionné la scène musicale latine et popularisé la salsa à travers le monde. Il partage également des anecdotes captivantes sur les concerts légendaires de la Fania et les défis rencontrés par ses artistes. Découvrez les origines de ce mouvement musical et son impact durable sur la culture salsa. Merci à Mehdi pour ce partage !

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Extraits dans l’ordre de l’épisode

- Fania - Johnny Pacheco - Cañonazo

- Me gusta el son - Fania all stars - Live at the Red Carter

- Congo Bongo - Fania all stars - Live at Yankees stadium

- Soul Makossa - Manu Dibango & Fania all stars - Live at Yankees stadium

- Bemba Colora - Fania all stars - Live at Yankees stadium

Quelques recommandations supplémentaires de Mehdi :

- Fania all stars - Latin Soul Rock

- Fania all stars - Delicate & Jumpy

- Bomboleo - Fania all stars, Celia Cruz - Bamboleo

Bonne écoute et à bientôt !

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00.Présentation du podcast

Sat, 18 May 2024 17:58:12 +0000

Bienvenue dans "Mosaïque Salsa", le podcast qui t’invite à explorer les multiples facettes de la salsa portoricaine. Cette première saison de 10 épisodes t’emmènera au cœur de discussions intimistes et passionnées en lien avec la danse, la musique, la culture ou l’histoire de la salsa.

Retrouve les différents invités du podcast et tout ce qu’ils ont à te partager tous les lundis matin !

Musique :

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