Un artiste, un créatif, un entrepreneur, un combattant… et surtout, pour moi, un humain que j’apprécie énormément, que j’ai rencontré à la muay thaï ici en Thaïlande, et qui m’a interpellé par son énergie, quelque chose de très vraie, authentique et à la fois et profondément mystérieux.

Peut-être que vous le connaissez déjà à travers sa série Dropout sur YouTube : l’histoire d’un gamin qui grâce à un déclic, celui d’être élu lauréat en vente, a tout quitté du jour au lendemain pour créer sa propre réussite et qui porte ce message fort :

“si moi je l’ai fait, vous pouvez le faire.”

Aujourd’hui, j’avais envie de créer un espace pour se rencontrer à travers nos vérités, creuser derrière le mystère.

Dans cet épisode, on parle

• d’authenticité et de contrôle

• de créativité et de perfectionnisme

• de déclics de vie

• de mission

• d’amour

Bref, une conversation vraie, spontanée, profonde, dans laquelle on s’est autant découverts et livrés l’un que l’autre.

Donc double dose pour vous et peut-être, au passage, une double opportunité pour toi de reconnaître ta vérité.

Belle écoute ✨

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Je viens de terminer La Maîtrise de l’amour de Don Miguel Ruiz et ce livre est juste incroyable.

On parle ici de :

– pourquoi le “nous” commence toujours par le “moi”

– la différence entre un amour qui régule et un amour qui nourrit

– cette croyance que “l’amour rare a plus de valeur” (spoiler : non)

– la peur d’aimer (alors que ton cœur est une cuisine magique)

Un épisode sur l’amour mature.

L’amour qui circule.

L’amour généreux.

L’amour qui ne se négocie pas contre une pizza.

Et peut-être que la vraie maîtrise de l’amour, ce n’est pas trouver la bonne personne. C’est devenir une source.

Et si ce genre de conversations te parle, sache que je crée aussi des espaces pour le vivre en vrai.

Des immersions d’une semaine ici en Thaïlande, entre femmes, mêlant Muay Thaï, coaching et transformation incarnée.

Parce qu’on peut comprendre l’amour.

Mais le vivre, c’est autre chose.

Toutes les infos sont dans ma bio Instagram.

Avec tout mon amour 🫶

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On parle de cette quête incessante de l’autre pour enfin se sentir complète et de l’amalgame de se mettre en couple pour être heureux.

Tu vas découvrir pourquoi cette sensation est une illusion créée par ton ego et surtout comment retrouver la complétude, que tu sois en couple ou pas.

On verra ensemble :

• Comment l’ego utilise l’amour pour se sentir complet

• Pourquoi les relations de dépendance fonctionnent comme une drogue

• La différence entre se sentir complet spirituellement et physiquement

• Et surtout, comment choisir l’amour, plutôt que de nourrir le vide

Et comme ces derniers mois ont été riches en expériences pour moi aussi, je te partage mon histoire d’amour, mes prises de conscience, des extraits de contenu qui m’ont marqué, tout pour t’aider à aller vers des histoires plus belles, plus libres et plus légères. 🌱

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Spoil : on parle de rupture amoureuse, de pluie et de Google maps.

Mais surtout, on parle des niveaux de conscience, des options que tu as (3 en réalité, pas 36) et de ce switch intérieur que tu peux activer dès maintenant !

Ah oui, et on vient casser beaucouuuup de croyances (comme celle qu’il faut forcément remuer tout ton passé pour « guérir »)

Allez hop, c’est parti ! 🤸‍♀️🌞

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Si tu es du genre à penser que « demain ça ira mieux », à ressasser le passé, à stresser pour l’avenir, ou à attendre quelque chose (ou quelqu’un) pour te sentir mieux…cet épisode est pour toi.

On va explorer ensemble :

• La différence entre le temps horloge et le temps toxique psychologique

• Pourquoi ton mental t'entraîne constamment ailleurs que dans le présent

• Les signes que tu n’es pas dans le présent (et comment y revenir)

Tu es déjà complet, tu n’as ni besoin de devenir quelqu’un d’autre ou d’être ailleurs pour être libre, et je t’en donne la preuve ici et maintenant.

Prêt.e ? C’est partiii 🌞

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comme un truc qui te colle à la peau. Tu ne comprends pas pourquoi il est là et tu ne sais pas quoi en faire ?

Ce truc-là, c’est pas toi.

C’est ce qu’Eckhart Tolle appelle le corps de souffrance : une bulle d’énergie négative que tu as accumulée depuis l’enfance. Et si tu ne la libères pas, elle finit par prendre toute la place.

Dans cet épisode, on va comprendre :

• Ce qu’est vraiment le corps de souffrance (et comment il s’est formé)

• Pourquoi il revient toujours… même quand tu vas bien (non c’est pas toi qui est bizarre)

• Comment arrêter de l’alimenter et t’en libérer !

Spoiler : on dirait que c’est un gros monstre qui fait peur dit comme ça, alors qu’à l’instant où tu le regardes à la lumière, c’est un tout petit truc mimiche et apeuré.

Et comme toujours, tu repars avec une action concrète : (double spoil) le breathwork !

Je te mets la réf de la méthode guidée juste ici par Wim Hof :

https://youtu.be/VJcPtspJP0g?si=ZsUxMNlnCtl2O2L1

Belle écoute 🌬️🌞

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Et on commence avec une vérité cash (merci d’Eckhart) :

« La plus grande partie de la souffrance humaine est inutile. »

Au programme :

• Pourquoi + tu résistes au moment présent, + tu souffres

• Comment repérer en toi les signes de résistance (négativité, jugement)

• Des questions concrètes pour hacker ton mental et sortir de cette spirale.

Bref, tu repars avec un protocole simple et efficace pour ne plus créer de souffrance inutile et t’en libérer !!!

Accroche toi, ouvre grand ton cœur et tes oreilles, c’est parti ❤️‍🔥

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On a vu que tu n’étais pas ton mental, ni tes pensées, ni tes émotions…

Une vraie question se pose : si je ne suis pas tout ça, qui je suis ?

Dans cet épisode, on parle d’état de conscience, de présence pure, d’illumination.

Non, ce n’est pas un truc perché à atteindre dans 30 ans. C’est ton état naturel. Et c’est accessible maintenant.

Au programme :

• ce qu’est vraiment l’illumination (et comment tu y as déjà goûté sans le savoir)

• 3 façons simples de créer un vide mental pour revenir à ton être profond

• et pas mal d’histoires perso, de coups de pied (bienveillant of course), et de Muay Thai !

Comme toujours, tu repars avec une action concrète, un défi pour la semaine alors prépare ton calepin 🍃

Belle écoute 🌞🫶

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Après avoir vu que tu n’es pas ton mental, il est temps de comprendre à qui tu as laissé les commandes jusque-là.

Parce que ton mental, c’est pas juste ta pensée.

C’est aussi ton ego, tes émotions, tes peurs… et son plus grand job, c’est d’activer le mode survie pour te protéger.

Spoiler : arrête de le blâmer, c’est simplement pas à lui qu’il faut s’adresser pour activer le mode vie, amour et paix !

Au programme :

• Pourquoi ton mental est un outil utile… mais pas fait pour piloter ta vie

• Comment l’ego s’est construit pour te protéger (et comment il est devenu ton plus grand saboteur aujourd’hui)

• Pourquoi la souffrance est une illusion et pourquoi ton mental ne peut pas exister dans le moment présent

Comme toujours, je te partage une action (ou deux) simple à expérimenter dans ton quotidien pour enfin reprendre le lead !

Kick de conscience, with love 🍃🫶

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Et on commence fort avec le chapitre 1 : tu n’es pas ton mental.

Je t’explique chaque thématique du livre avec des mots simples, des exemples concrets et une action facile à mettre en pratique.

Le but ? Que la conscience devienne une expérience, pas juste un concept.

Au programme :

• Pourquoi tu n’es pas cette petite voix qui tourne en boucle dans ta tête

• Comment commencer à observer ton mental (sans t’identifier ni te juger)

• Ce qui change quand tu cesses de croire que tu es tes pensées

C’est pas de la spiritualité perchée.

C’est concret, libérateur, et accessible maintenant.

Alors ouvre bien grand tes oreilles et ton cœur et laisse-toi traverser. 🫶

Psst : je t’attends dans mes DM 🥊

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C’est une immersion dans les coulisses du vrai défi : celui d’arriver à dealer avec son ego pour laisser le lead à son âme.

Comment j’ai traversé la peur, la frustration, le stress et tout ce brouhaha mental ?

Comment le ring est devenu un miroir de moi, de mes coachés, de la vie ?

Une conversation brute et consciente, à cœur ouvert.

Pour celles et ceux qui veulent créer leur vérité, au-delà des peurs, de leurs limites.

Pour celles et ceux qui sont prêts à entendre ce qu’ils refusent encore de choisir.

Je t’offre les leçons que j’en retire.

Kick de conscience, avec amour toujours 🫶

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J’y partage mes expériences, mes erreurs, et surtout les clés et lois qui m’ont permis d’attirer et de vivre des relations de qualité supérieure, celles qui nourrissent l’âme !

Pour toutes celles et ceux qui savent au fond d’eux que ça existe, que c’est possible, mais qui ne savent pas comment ou n’arrivent pas à l’expérimenter encore, ouvrez bien grand vos oreilles, c’est votre point de départ.

Enjoy 💛

(Spoil, c’est 1% de ce que j’ai sur le sujet)

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(Oui je prends plaisir à vous retournez le cerveau dès le premier jour de l’année, pas de répit pour croquer la vie à pleines dents !)

With love 💛

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Bienvenue dans ce nouvel épisode avec Hugo.

Une histoire inspirante, un personnage audacieux qui aime (se) prouver que l’inaccessible n’est pas que pour les autres.

Il nous raconte comment de quelques semaines en vacances, il s’est retrouvé à rentrer après plus d’un an, avec 7 pays visités et à la clef, la victoire de son premier fight en Thaïlande.

Enjoy 🎧💛

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- C’est quoi le bon dosage de l’empathie, ses dérives, ses limites ?

- Et si je te disais qu’il y avait un ordre de déclenchement de l’empathie, des règles à respecter pour justement éviter de tomber dans la sur-empathie ?

- Comment et pourquoi l’empathie est reliée à notre enfant intérieur ?

- Pourquoi on ne peut pas parler d’empathie sans inclure la notion de légitimité ?

- Comment pratiquer l’empathie et la compassion optimisées ?

À vos écouteurs ! 🎧 💛

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On se met directement dans le bain avec un mélange d’intro, de vérités, d’anecdotes et de réflexion.

Let’s flow !

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