BRUTAL https://podcast.ausha.co/calme-et-cool Pour explorer les moyens de se sentir bien. Envoyez-moi des feedbacks/idées guys! J'aimerais vraiment que mon podcast vous soit utile et calibré correctement. Sur insta : @brutalpodcastbrutal Par mail : saoussen.quinio@proton.me Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Calme Cool Mon, 28 Sep 2026 04:51:43 +0000 Mon, 28 Sep 2026 04:51:43 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr BRUTAL Calme Cool larecherchedelequilibre@proton.me Pour explorer les moyens de se sentir bien. Envoyez-moi des feedbacks/idées guys! J'aimerais vraiment que mon podcast vous soit utile et calibré correctement. Sur insta : @brutalpodcastbrutal Par mail : saoussen.quinio@proton.me Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic BRUTAL larecherchedelequilibre@proton.me Pour explorer les moyens de se sentir bien. Envoyez-moi des feedbacks/idées guys! J'aimerais vraiment que mon podcast vous soit utile et calibré correctement. Sur insta : @brutalpodcastbrutal Par mail : saoussen.quinio@proton.me Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Society & Culture https://image.ausha.co/8SK5CNnxFwNhnvJMH0JHlTs3YMpaqoiarHrzDZLH_1400x1400.jpeg?t=1788922478 BRUTAL https://podcast.ausha.co/calme-et-cool Focus sur la honte (version : quand le temps presse) 06507f849c3c556acdd03034d8a1e44254b36f25 Version initiale, + rapide et + condensée de l'épisode sur la honte, pour les plus téméraires. Il est enregistré alors autant vous laisser choisir le format qui vous convient le mieux :)

Dans cet épisode, petit focus sur la honte : pourquoi elle nous pousse à nous isoler, pourquoi le jugement des autres pèse moins qu'on s'en persuade sur le moment, et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre propre histoire.


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]]> Version initiale, + rapide et + condensée de l'épisode sur la honte, pour les plus téméraires. Il est enregistré alors autant vous laisser choisir le format qui vous convient le mieux :)

Dans cet épisode, petit focus sur la honte : pourquoi elle nous pousse à nous isoler, pourquoi le jugement des autres pèse moins qu'on s'en persuade sur le moment, et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre propre histoire.


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]]> Sat, 26 Sep 2026 21:11:36 +0000 https://podcast.ausha.co/brutal/focus-sur-la-honte-version-quand-le-temps-presse BRUTAL false peur,amour,Vivre,Joie,motivation,relations,bienveillance,oser,doute,alignement,confiance en soi,santé,bien-être,résilience,carrière,émotion,amitié,Guérison,santé mentale,introspection, 24:01 full Version initiale, + rapide et + condensée de l'épisode sur la honte, pour les plus téméraires. Il est enregistré alors autant vous laisser choisir le format qui vous convient le mieux :) Dans cet épisode, petit focus sur la honte : pourquoi elle nous... BRUTAL false Le bon moment n'existe pas c460a1e74224b177589183e014d39c648d76f347 On attend souvent d'être prêt.e pour agir : aimer, changer de vie, parler. Mais c'est en faisant qu'on apprend et qu'on devient qui on est. Dans cet épisode : le vertige d'oser, la peur de perdre, et pourquoi il n'y a jamais de bon moment, sauf maintenant.


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]]> On attend souvent d'être prêt.e pour agir : aimer, changer de vie, parler. Mais c'est en faisant qu'on apprend et qu'on devient qui on est. Dans cet épisode : le vertige d'oser, la peur de perdre, et pourquoi il n'y a jamais de bon moment, sauf maintenant.


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]]> Tue, 08 Sep 2026 16:59:49 +0000 https://podcast.ausha.co/brutal/agir-avant-de-reflechir BRUTAL false relations,oser,agir,aimer,toxique,confiance en soi,peur du jugement,relation saine 18:51 full On attend souvent d'être prêt.e pour agir : aimer, changer de vie, parler. Mais c'est en faisant qu'on apprend et qu'on devient qui on est. Dans cet épisode : le vertige d'oser, la peur de perdre, et pourquoi il n'y a jamais de bon moment, sauf mainte... BRUTAL false