Tu t’adaptes.

Tu fais avec.

Sur le moment, ce n’est pas bien grave… sauf qu’à force, ça s’accumule. Et un jour, tu te retrouves à penser : « Là, j’en ai marre. »

Ça m’est arrivé récemment.

Et au milieu de mon agacement, je me suis posé une question toute simple : « OK Françoise… mais est-ce que tu as dit ce que tu voulais ? »

Ben non.

Dans cet épisode, je te raconte ce que cette situation m’a fait comprendre sur cette drôle d’habitude qu’on peut avoir de s’adapter, d’attendre que l’autre comprenne… et de finir par s’oublier au passage.

Je te partage aussi un petit exercice très simple pour repérer ces moments où tu dis « ce n’est pas grave », alors qu’au fond de toi, quelque chose dit déjà autre chose.

Et peut-être qu’après cet épisode, la prochaine fois que tu sentiras l’agacement monter, tu te poseras cette question :

« Est-ce que j’ai vraiment dit ce que je voulais ? »

🎧 Si cet épisode te fait penser à quelqu’un qui dit un peu trop souvent « comme tu veux », envoie-le-lui. Il pourrait bien lui parler aussi.

Respire, Ose, Pétille ✨
Françoise

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Tu avances. Tu gères. Tu prends soin des autres. Tu fais ce qu’il faut.

Mais toi… de quoi as-tu vraiment besoin ?

Dans cet épisode 0, je t’ouvre les portes de Ma Voix. Je te raconte pourquoi ce podcast est né, ce que tu y trouveras et aussi un morceau de mon histoire : cette période de ma vie où, à force de vouloir faire ce qu’il fallait, je n’aurais même plus su répondre à une question pourtant toute simple : « De quoi ai-je besoin, moi ? »

Ma Voix, c’est un espace pour souffler, réfléchir, ressentir et, petit à petit, recommencer à t’écouter et à reprendre ta place.

Et avant de terminer cet épisode, je te propose un premier petit pas très simple.

✨ Une question à garder avec toi :

Et toi… de quoi as-tu besoin aujourd’hui ?

🎧 Belle écoute.

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Ma Voix, c’est un espace pour celles qui avancent, gèrent, s’adaptent… et qui, parfois, se sont un peu oubliées en chemin.

🎙️ Premier rendez-vous le 8 octobre.

D’ici là, écoute cette bande-annonce… et peut-être déjà un peu ta voix. ✨

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