Vis ton Coran https://hafidhcoranacademie.fr/ Vis ton Coran, le podcast qui t’aide à réorganiser ton quotidien avec foi et douceur. Ici, on parle de motivation, d’organisation, de méditation des versets et de mémorisation simple et agréable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Hafidh Coran Academie Sat, 02 May 2026 18:10:19 +0000 Sat, 02 May 2026 18:10:19 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Oum Younous Hafidh Coran Academie feeds@ausha.co Vis ton Coran, le podcast qui t’aide à réorganiser ton quotidien avec foi et douceur. Ici, on parle de motivation, d’organisation, de méditation des versets et de mémorisation simple et agréable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes serial Oum Younous feeds@ausha.co Vis ton Coran, le podcast qui t’aide à réorganiser ton quotidien avec foi et douceur. Ici, on parle de motivation, d’organisation, de méditation des versets et de mémorisation simple et agréable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Religion & Spirituality https://image.ausha.co/BM7oQ87hkCjYHEQVBbNlHMzB3YvpePnTgcPZRbGi_1400x1400.jpeg?t=1755989539 Vis ton Coran https://hafidhcoranacademie.fr/ Ces larmes qui arrivent sans raison 9c9dbec5821a56de41380766e09518231f25246f Si cet épisode t'a touchée, rejoins La Lettre du Mardi.

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Ça t'arrive de pleurer sans savoir pourquoi ?


D'avoir un vide au fond de toi même quand ta vie va objectivement bien ?


Dans cet épisode, on explore ce que l'islam dit sur cette sensation que beaucoup vivent sans jamais l'entendre nommée.



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]]> Fri, 24 Apr 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ces-larmes-qui-arrivent-sans-raison Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#santementale,#femmemusulmane,#vistoncoran 16:20 full 3 3 11 11 Si cet épisode t'a touchée, rejoins La Lettre du Mardi. Chaque mardi, je t'écris ce que je ne partage nulle part ailleurs. Rejoins nous → https://hafidhcoranacademie.systeme.io/newsletter Ça t'arrive de pleurer sans savoir pourquoi ? D'avoir un... Oum Younous false Voilà pourquoi tu te sens vide (même quand tout va bien) 46187d58df1b5b654b4a0e68d421b70ee8a83958 Est-ce qu’il t’arrive de regarder ta vie et de te dire que tout va bien mais qu’il manque quelque chose ?

Dans cet épisode, on parle de ce vide intérieur que beaucoup ressentent sans vraiment savoir l’expliquer.


À la lumière du Coran, on va comprendre ensemble pourquoi ce vide existe, pourquoi il revient même quand tout va bien et surtout pourquoi les solutions que l’on nous propose aujourd’hui ne suffisent pas.


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]]> Fri, 17 Apr 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/voila-pourquoi-tu-te-sens-vide-meme-quand-tout-va-bien Oum Younous false islam,coran,spiritualité,#tawakkul,#vistoncoran,#podcastmusulman,#oumyounous,#rappelislam,#podcastmusulmanfrançais 19:54 full 3 3 10 10 Est-ce qu’il t’arrive de regarder ta vie et de te dire que tout va bien mais qu’il manque quelque chose ? Dans cet épisode, on parle de ce vide intérieur que beaucoup ressentent sans vraiment savoir l’expliquer. À la lumière du Coran, on va compren... Oum Younous false Voilà pourquoi tu reviens toujours au même péché 😔 d51b20d29f9742be8ec34e6a7cb4b54487008546 Pourquoi tu reviens toujours au même péché ?


C'est un mécanisme et le Coran l'a compris bien avant les neurosciences. Dans cet épisode, on explore le cycle de la rechute, ce qu'Allah dit vraiment sur ceux qui tombent et reviennent et les clés concrètes pour commencer à briser ce cycle.


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]]> Fri, 10 Apr 2026 07:49:45 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/voila-pourquoi-tu-reviens-toujours-au-meme-peche Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#santementale,#peche,#vistoncoran,#dhikr,#tawba,#repentir 23:21 full 3 3 9 9 Pourquoi tu reviens toujours au même péché ? C'est un mécanisme et le Coran l'a compris bien avant les neurosciences. Dans cet épisode, on explore le cycle de la rechute, ce qu'Allah dit vraiment sur ceux qui tombent et reviennent et les clés concrè... Oum Younous false Ton esprit part ailleurs, le Coran l'avait prévu 😮 c5c951ea85af1d0cef48eb1e687332395c12f86f


Tu n'arrives plus à te concentrer ?


Dans ta prière, dans ta lecture du Coran, dans ton apprentissage,ton esprit part ailleurs sans que tu puisses le retenir.


C'est quelque chose que le Coran a anticipé bien avant les neurosciences.


☞ Quiz gratuit — Découvre ton profil apprenante en arabe classique : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/cee5a098



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Dans ta prière, dans ta lecture du Coran, dans ton apprentissage,ton esprit part ailleurs sans que tu puisses le retenir.


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]]> Sat, 04 Apr 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ton-esprit-part-ailleurs-le-coran-l-avait-prevu Oum Younous false #concentration,#islam,#coran,#focus,#podcastislamique,#femmesmusulmanes,#dhikr,#khushu 18:36 full 3 3 8 8 Tu n'arrives plus à te concentrer ? Dans ta prière, dans ta lecture du Coran, dans ton apprentissage,ton esprit part ailleurs sans que tu puisses le retenir. C'est quelque chose que le Coran a anticipé bien avant les neurosciences. ☞ Quiz gr... Oum Younous false Le Coran parle de depression a3b64848bb619030e4a7274263424582155d4fd9 👉 Atelier Ayat Al-Kursi — Comprendre le plus grand verset du Coran en profondeur : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/26c80fcf-b16a9982


Est-ce que le Coran parle de dépression ?


La réponse est oui et de façon bien plus profonde qu'on ne le pense.


Dans cet épisode, on explore ensemble les versets qui reconnaissent la souffrance intérieure, qui lèvent le tabou de la tristesse en Islam et qui proposent de véritables remèdes spirituels.



Cet épisode est pour tous ceux qui souffrent en silence.


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]]> Mon, 30 Mar 2026 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/le-coran-parle-de-depression Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#spiritualite,#santementale,#depression,#vistoncoran,#dhikr,#musulmansfrancais,#ayatalkursi 27:42 full 3 3 7 7 👉 Atelier Ayat Al-Kursi — Comprendre le plus grand verset du Coran en profondeur : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/26c80fcf-b16a9982 Est-ce que le Coran parle de dépression ? La réponse est oui et de façon bien plus profonde qu'on ne le p... Oum Younous false Le complot dans le Coran 😮 a5cc96bcec40355de125a53d28d11350c982406f Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur un évènement qui va faire passer Youssouf alayhi salam d’une enfance encore préservée à une existence jalonnée d’épreuves, alors qu’il n’est encore qu’un enfant.


Si cette série t’aide à mieux comprendre, aimer et méditer le Coran, abonne-toi à la chaîne pour ne pas manquer la suite de notre voyage dans Sourate Youssouf.



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]]> Tue, 24 Mar 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/le-complot-dans-le-coran Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,podcastmusulman,apprendrearabe,oumyounous,sourateyoussouf 29:26 full 3 3 6 6 Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur un évènement qui va faire passer Youssouf alayhi salam d’une enfance encore préservée à une existence jalonnée d’épreuves, alors qu’il n’est encore qu’un enfant. Si cette série t’aide à mieux comprendre, aime... Oum Younous false Le poison du coeur ecd857f2dc4426fc780605de85c31ffeb829efac Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur un poison du cœur aussi discret que destructeur : la jalousie.


Une jalousie d’autant plus douloureuse qu’elle naît ici au sein même de la fratrie.


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]]> Tue, 17 Mar 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/le-poison-du-coeur Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#ramadan,#jalousie,#vistoncoran,#tafsir,#sourateyoussouf,#maladiesducoeur 21:56 full 3 3 5 5 Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur un poison du cœur aussi discret que destructeur : la jalousie. Une jalousie d’autant plus douloureuse qu’elle naît ici au sein même de la fratrie. Si cette série t’aide à mieux comprendre, aimer et méditer... Oum Younous false Quand Allah parle au cœur d’un enfant 26f7915ab52ee8f8d534573076a2572e69e6b870 Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur le tout début du récit : le moment où un enfant raconte un rêve à son père.


Un rêve simple en apparence…mais qui contient déjà toute l’histoire de Youssouf عليه السلام.


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]]> Mon, 16 Mar 2026 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/quand-allah-parle-au-coeur-d-un-enfant Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#ramadan,sourateyoussouf,#rappelislam,#tafsir 20:25 full 3 3 4 4 Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur le tout début du récit : le moment où un enfant raconte un rêve à son père. Un rêve simple en apparence…mais qui contient déjà toute l’histoire de Youssouf عليه السلام. Si cette série t’aide à mieux compren... Oum Younous false Quand Allah te console à travers une histoire [Série Ramadan] 7db01d4198422d05916b80ccfd80adf66a5fe2ae Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur une question essentielle :
Pourquoi Allah a-t-Il révélé une sourate entière pour raconter l’histoire de Youssouf عليه السلام ?


Contrairement aux autres récits du Coran, l’histoire de Youssouf est racontée du début à la fin dans une seule sourate, sans interruption. Allah Lui-même la qualifie de “la plus belle des histoires”.


Mais ce récit n’est pas seulement une histoire et on va le découvrir dans cet épisode.


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Pourquoi Allah a-t-Il révélé une sourate entière pour raconter l’histoire de Youssouf عليه السلام ?


Contrairement aux autres récits du Coran, l’histoire de Youssouf est racontée du début à la fin dans une seule sourate, sans interruption. Allah Lui-même la qualifie de “la plus belle des histoires”.


Mais ce récit n’est pas seulement une histoire et on va le découvrir dans cet épisode.


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]]> Sun, 15 Mar 2026 09:42:47 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/quand-allah-te-console-a-travers-une-histoire-serie-ramadan Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 15:38 full 3 3 3 3 Dans cet épisode, nous nous arrêtons sur une question essentielle : Pourquoi Allah a-t-Il révélé une sourate entière pour raconter l’histoire de Youssouf عليه السلام ? Contrairement aux autres récits du Coran, l’histoire de Youssouf est racontée du... Oum Younous false Une histoire… plus qu’une histoire (Spécial Ramadan) 9684976eb1c6f3c4ba4d50de9020cf11ead18a2f Dans cet épisode, je t’invite à commencer une nouvelle série spéciale Ramadan autour d’une sourate qu’Allah décrit comme la plus belle des histoires.


Une histoire qui commence par un rêve… et qui traverse les épreuves, la patience et la sagesse.


Dans cette introduction, je te propose d’entrer dans cette méditation et de découvrir comment nous allons revivre ensemble certains moments forts de cette sourate, âya après âya.



Qu’Allah fasse de cette série une lumière pour ton cœur.



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Une histoire qui commence par un rêve… et qui traverse les épreuves, la patience et la sagesse.


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Qu’Allah fasse de cette série une lumière pour ton cœur.



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]]> Sun, 15 Mar 2026 08:37:06 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/une-histoire-plus-qu-une-histoire-special-ramadan Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 06:31 full 3 3 2 2 Dans cet épisode, je t’invite à commencer une nouvelle série spéciale Ramadan autour d’une sourate qu’Allah décrit comme la plus belle des histoires. Une histoire qui commence par un rêve… et qui traverse les épreuves, la patience et la sagesse. D... Oum Younous false 9 blocages qui t’empêchent de lire l’arabe a72bc1d0e81fb90c7ac9bab84b55b1917d9e06bd Tu essaies depuis des années d’apprendre à lire l’arabe, mais tu bloques toujours ?


Dans cet épisode, je partage avec toi les 9 blocages les plus fréquents qui empêchent d’avancer, et surtout pourquoi ce n’est pas une fatalité.


🎯 Au programme :

  1. Les erreurs que tu répètes sans t’en rendre compte.

  2. Pourquoi tu n’arrives pas à progresser malgré ta motivation.

  3. Comment dépasser ces blocages avec une méthode claire et bienveillante.


Bonne nouvelle : tu peux tout à fait apprendre à lire l’arabe, pas à pas. Et pour t’aider, on organise bientôt les Portes Ouvertes Miftah


👉 viens découvrir la méthode, rencontrer le professeur et poser tes questions.


📅 Les cours Miftah démarrent le 15 septembre (places limitées).


Inscris-toi ici : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription-16a4c24b-ce99d847


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]]> Mon, 08 Sep 2025 11:57:33 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/9-blocages-qui-t-empechent-de-lire-l-arabe Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#apprendrelarabe,#lirelarabe,#coursarabe,#motivationarabe,#apprentissagelangue 23:08 full 3 3 1 1 Tu essaies depuis des années d’apprendre à lire l’arabe, mais tu bloques toujours ? Dans cet épisode, je partage avec toi les 9 blocages les plus fréquents qui empêchent d’avancer, et surtout pourquoi ce n’est pas une fatalité. 🎯 Au programme :... Oum Younous false Ce n’est pas la fin… 94ad6bdfc1f698d309b4a52005fbe06da6b0468f On y est !


C'est le dernier épisode du challenge.


Mais en réalité ce n’est pas la fin, c’est plutôt le début.


Aujourd’hui, je t’invite à garder ces graines, à les cultiver et à écrire un nouveau chapitre.


Et si parmi tes résolutions, il y avait enfin l’apprentissage de l’arabe ?


Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t’exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.


📅 Les cours commencent le 15 septembre et les inscriptions ferment dès que les créneaux sont complets.


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🎓 Master Class offerte : "Les 9 erreurs que font 90 % des personnes quand elles commencent l’arabe (et comment les éviter)"


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]]> Thu, 04 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ce-n-est-pas-la-fin Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,podcastislam,podcastmusulman,#organisationdouce,#challenge30jours,#coursmiftah,#développementintérieur 07:52 full 2 2 126 126 On y est ! C'est le dernier épisode du challenge. Mais en réalité ce n’est pas la fin, c’est plutôt le début. Aujourd’hui, je t’invite à garder ces graines, à les cultiver et à écrire un nouveau chapitre. Et si parmi tes résolutions, il y avait... Oum Younous false Et si ton changement était réel même si personne ne le voit ? b010e7ceb805debfc4ba5577a62ae6d723d9d2de Tu as changé, mais peut-être que personne autour de toi ne l’a remarqué.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :


✨ Pourquoi ton changement intérieur reste parfois invisible
✨ Comment reconnaître toi-même tes évolutions

Et si l’un de tes vrais changements c’était enfin d’oser apprendre l’arabe ?


Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t’exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.


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]]> Wed, 03 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/et-si-ton-changement-etait-reel-meme-si-personne-ne-le-voit Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,podcastislam,podcastmusulman,#organisationdouce,#baraka,#coursmiftah,#développementintérieur 04:51 full 2 2 125 125 Tu as changé, mais peut-être que personne autour de toi ne l’a remarqué. Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✨ Pourquoi ton changement intérieur reste parfois invisible ✨ Comment reconnaître toi-même tes évolutions Et si l’un de tes vrais change... Oum Younous false Comment faire durer ce que tu as commencé 6fde5c14ba73d34c5974601131235e82b7041a94 Tu as fait de belles choses ce mois-ci : ralentir, trier, respirer, t’écouter, réorganiser…


Mais comment faire durer tout ça après le challenge ? 🤔


Dans ce 28ᵉ jour du Challenge, tu vas découvrir :


✨ Pourquoi tes petits pas ont déjà une immense valeur
✨ 3 clés simples pour ancrer tes nouvelles habitudes dans la durée

Et si l’un de tes engagements durables, c’était aussi apprendre l’arabe ?


Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t’exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.


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Mais comment faire durer tout ça après le challenge ? 🤔


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]]> Tue, 02 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/comment-faire-durer-ce-que-tu-as-commence Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,podcastislam,podcastmusulman,#baraka,#coursmiftah,#rentréedouce,#habitudesdurables 06:53 full 2 2 124 124 Tu as fait de belles choses ce mois-ci : ralentir, trier, respirer, t’écouter, réorganiser… Mais comment faire durer tout ça après le challenge ? 🤔 Dans ce 28ᵉ jour du Challenge, tu vas découvrir : ✨ Pourquoi tes petits pas ont déjà une immense... Oum Younous false Comment créer un mois de septembre à ton image e3fcecec399d987d9a9e682986460b498bd7d83d On arrive vers la fin de notre cheminement ensemble et aujourd’hui je veux t’inviter à préparer un mois de septembre qui te ressemble vraiment.


Dans ce 27ᵉ jour du Challenge, tu vas découvrir :

  • Pourquoi clarifier avant de planifier change tout

  • Comment poser des repères doux

  • L’exercice pratique pour dessiner TON mois de septembre


Et si septembre devenait aussi ton mois pour apprendre l’arabe ?


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  • Comment poser des repères doux

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Et si septembre devenait aussi ton mois pour apprendre l’arabe ?


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]]> Mon, 01 Sep 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/comment-creer-un-mois-de-septembre-a-ton-image Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#développementpersonnel,podcastislam,#clarté,#coursmiftah,#rentréedouce,podcatsmusulman 09:25 full 2 2 123 123 On arrive vers la fin de notre cheminement ensemble et aujourd’hui je veux t’inviter à préparer un mois de septembre qui te ressemble vraiment. Dans ce 27ᵉ jour du Challenge, tu vas découvrir : Pourquoi clarifier avant de planifier change tout Com... Oum Younous false Le secret du changement durable 👌 9eca758ef3541bcdbf8ee6103e8601483a51af1d Tu veux savoir pourquoi tes grands plannings et tes nouvelles routines ne tiennent jamais ?


👉 Parce qu’ils sont trop lourds pour durer.


Dans ce 26ᵉ épisode, je t’explique le vrai secret du changement durable : les micro-engagements.


Ces petites promesses minuscules, réalistes, faciles à tenir qui créent de grandes transformations.


Et si ton micro-engagement, c’était de commencer (ou recommencer) l’arabe ?


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]]> Sun, 31 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/le-secret-du-changement-durable Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,podcastislam,podcastmusulman,#coursmiftah,#rentréedouce,#changementdurable 05:13 full 2 2 122 122 Tu veux savoir pourquoi tes grands plannings et tes nouvelles routines ne tiennent jamais ? 👉 Parce qu’ils sont trop lourds pour durer. Dans ce 26ᵉ épisode, je t’explique le vrai secret du changement durable : les micro-engagements. Ces petites p... Oum Younous false Et si tu rallumais ta petite étincelle ? #Challenge30Jours e42d0af84a541ce4050d91e8db011fbe928625b9 Est-ce que tu as parfois l’impression d’avoir perdu ton feu intérieur ?


Cette petite étincelle qui donnait de la couleur à ta vie.


Dans ce 25ᵉ jour de Challence, je t’aide à la rallumer.


Au programme :
✨ Pourquoi ton étincelle n’a pas disparu (elle est juste cachée)
✨ Les petits gestes qui peuvent rallumer ta lumière,

Et si pour toi rallumer cette lumière passait aussi par apprendre l’arabe ?


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👉 Réserve ta place dès maintenant avant la fermeture des inscriptions.


🎓 Master Class offerte : "Les 9 erreurs que font 90 % des personnes quand elles commencent l’arabe (et comment les éviter)"


📌 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0-2f0f07c3



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]]> Sat, 30 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/et-si-tu-rallumais-ta-petite-etincelle-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,podcastislam,podcastmusulman,#apprendrelarabe,#coursmiftah,#rentréedouce 07:27 full 2 2 121 121 Est-ce que tu as parfois l’impression d’avoir perdu ton feu intérieur ? Cette petite étincelle qui donnait de la couleur à ta vie. Dans ce 25ᵉ jour de Challence, je t’aide à la rallumer. Au programme : ✨ Pourquoi ton étincelle n’a pas disparu (el... Oum Younous false Tu n’as rien à rattraper #Challenge30Jours 787f55208fc78d3740ef2c3e126089c06dd19c61 Dans cet épisode tu vas découvrir :


✨ Pourquoi la culpabilité du “retard” t’épuise inutilement
✨ Comment changer ton regard et dire “je suis en chemin”
✨ Et pourquoi c’est le moment idéal pour commencer à ton rythme.


Et si l’une de ces choses que tu reportes depuis longtemps, c’était apprendre l’arabe ?


Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t’exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.


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]]> Fri, 29 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/tu-n-as-rien-a-rattraper-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,podcastislam,podcastmusulman,#apprendrelarabe,#coursmiftah,#rentréedouce 07:53 full 2 2 120 120 Dans cet épisode tu vas découvrir : ✨ Pourquoi la culpabilité du “retard” t’épuise inutilement ✨ Comment changer ton regard et dire “je suis en chemin” ✨ Et pourquoi c’est le moment idéal pour commencer à ton rythme. Et si l’une de ces choses q... Oum Younous false Quand tu as l’impression de ne plus vivre ta propre vie cda87b9723975dde9493a92d063c94d07c00c5a9 Tu t’es déjà sentie spectatrice de ta propre vie ?

Comme si tu regardais ta vie défiler derrière une vitre.


Dans cet épisode (Jour 23), tu vas découvrir :


✨ Pourquoi on glisse parfois dans ce mode “automatique”
✨ Comment reprendre ta place petit à petit
✨ Et comment une petite décision peut tout changer


Et si reprendre ta place passait aussi par apprendre quelque chose pour toi ?


Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t’exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.


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Dans cet épisode (Jour 23), tu vas découvrir :


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]]> Thu, 28 Aug 2025 10:28:18 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/quand-tu-as-l-impression-de-ne-plus-vivre-ta-propre-vie Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,#ralentir,#femmemusulmane,podcastislam,#coursmiftah,podacstmusulman 04:33 full 2 2 119 119 Tu t’es déjà sentie spectatrice de ta propre vie ? Comme si tu regardais ta vie défiler derrière une vitre. Dans cet épisode (Jour 23), tu vas découvrir : ✨ Pourquoi on glisse parfois dans ce mode “automatique” ✨ Comment reprendre ta place petit... Oum Younous false 2 mots qui changent tout #Challenge30Jours 85ed7e2fc61653b23bc73bf920e28876d504ed74 Aujourd’hui, je voudrais te partager une phrase simple.


2 mots, mais qui peuvent transformer ton quotidien : Ça suffit.


Et si ce que tu veux recommencer, c’est ton rapport avec l’arabe, les cours Miftah sont faits pour toi.


Tu apprendras à lire, écrire, comprendre et t’exprimer en arabe, à ton rythme, sans pression, avec une méthode claire et motivante.


Les cours commencent le 15 septembre et les places se ferment dès que les créneaux sont complets.



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2 mots, mais qui peuvent transformer ton quotidien : Ça suffit.


Et si ce que tu veux recommencer, c’est ton rapport avec l’arabe, les cours Miftah sont faits pour toi.


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]]> Wed, 27 Aug 2025 10:35:53 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/2-mots-qui-changent-tout-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#bienêtre,podcastislam,podcastmusulman,#stop,#baraka,#coursmiftah 07:57 full 2 2 118 118 Aujourd’hui, je voudrais te partager une phrase simple. 2 mots, mais qui peuvent transformer ton quotidien : Ça suffit. Et si ce que tu veux recommencer, c’est ton rapport avec l’arabe, les cours Miftah sont faits pour toi. Tu apprendras à lire,... Oum Younous false Et si ton corps essayait de te dire quelque chose ? #Challenge30Jours 36fd9da634979a2f7e0f8337e23794d1f62af434 Et si ton corps essayait de te dire quelque chose ?


Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✨ Pourquoi ton corps “hausse la voix” quand tu ne l’écoutes plus
✨ Les signaux subtils qui révèlent ton état intérieur

Les cours Miftah ouvrent leurs portes.


📍 Les cours débutent le 15 septembre et les créneaux se remplissent vite.


Ne reporte pas encore une année : inscris-toi dès maintenant et commence à apprendre l’arabe avec une méthode simple et claire.


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✨ Pourquoi ton corps “hausse la voix” quand tu ne l’écoutes plus
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]]> Tue, 26 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ca-suffit-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#bienêtre,#apprentissage,#écoutedesoi,#coursmiftah 06:24 full 2 2 117 117 Et si ton corps essayait de te dire quelque chose ? Dans cet épisode, tu vas découvrir : ✨ Pourquoi ton corps “hausse la voix” quand tu ne l’écoutes plus ✨ Les signaux subtils qui révèlent ton état intérieur Les cours Miftah ouvrent leurs portes.... Oum Younous false Tu n’as pas besoin de mériter ton repos #Challenge30Jours c870c769c4afe9a0c668bedc55ae5ba10e231a41 Dans notre monde où tout va vite, on croit souvent qu’il faut mériter son repos :


– finir sa to-do,
– “être productive”,
– cocher toutes les cases avant de souffler


Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin de justifier ton besoin de repos.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✨ Pourquoi tu n’as pas besoin de “mériter” ton repos,
✨ Le conditionnement invisible qui nous pousse à nous épuiser,
✨ Comment le repos peut devenir une adoration,
✨ L’action concrète pour t’offrir une vraie pause sans culpabilité.


Et si parmi tes nouvelles habitudes, tu décidais d’apprendre l’arabe avec douceur et constance ?


Les cours Miftah ouvrent leurs portes.


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]]> Dans notre monde où tout va vite, on croit souvent qu’il faut mériter son repos :


– finir sa to-do,
– “être productive”,
– cocher toutes les cases avant de souffler


Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin de justifier ton besoin de repos.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✨ Pourquoi tu n’as pas besoin de “mériter” ton repos,
✨ Le conditionnement invisible qui nous pousse à nous épuiser,
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]]> Mon, 25 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/tu-n-as-pas-besoin-de-meriter-ton-repos-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,#repos,#coursmiftah 05:38 full 2 2 116 116 Dans notre monde où tout va vite, on croit souvent qu’il faut mériter son repos : – finir sa to-do, – “être productive”, – cocher toutes les cases avant de souffler Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin de justifier ton besoin de repos. Dan... Oum Younous false Tu n’as pas besoin de tout changer pour que ça aille mieux 0094752f273030f0dccacc44f742fd68c2260375 On pense souvent que pour que ça aille mieux, il faut tout changer :


– refaire son agenda,
– réorganiser toute sa vie,
– repartir de zéro


Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin de tout ça.


Parfois, un seul petit ajustement suffit pour ressentir un vrai soulagement.


Dans cet épisode, tu vas découvrir :


– Pourquoi le mythe du “tout ou rien” t’empêche d’avancer,
– Comment un ajustement minime peut avoir un grand impact,
– L’action du jour pour identifier et tester TON petit ajustement,
– Et pourquoi la régularité vaut mieux que la révolution.


Et si ton ajustement, c’était d’apprendre l’arabe ?


Mais à ton rythme, sans pression, dans un cadre simple et progressif.


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]]> On pense souvent que pour que ça aille mieux, il faut tout changer :


– refaire son agenda,
– réorganiser toute sa vie,
– repartir de zéro


Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin de tout ça.


Parfois, un seul petit ajustement suffit pour ressentir un vrai soulagement.


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– Pourquoi le mythe du “tout ou rien” t’empêche d’avancer,
– Comment un ajustement minime peut avoir un grand impact,
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]]> Sun, 24 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/tu-n-as-pas-besoin-de-tout-changer-pour-que-ca-aille-mieux Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,#développementpersonnel,#apprentissage,#coursmiftah 06:11 full 2 2 115 115 On pense souvent que pour que ça aille mieux, il faut tout changer : – refaire son agenda, – réorganiser toute sa vie, – repartir de zéro Mais la vérité, c’est que tu n’as pas besoin de tout ça. Parfois, un seul petit ajustement suffit pour ressen... Oum Younous false Faire la paix avec le temps qui passe #Challenge30Jours 3ecb38e698e5c715413d362b63820123830dc891 Est-ce que tu as parfois l’impression d’être en retard dans ta vie ?


Dans cet épisode, je vais t’aider à faire la paix avec le temps qui passe.


Tu vas découvrir :
– Pourquoi tu n’as jamais vraiment été en retard
– Comment chaque détour t’a préparée à ce que tu es aujourd’hui
– Et pourquoi il n’est jamais trop tard pour commencer un nouveau projet


Et si ce projet, c’était apprendre l’arabe ?


Beaucoup pensent avoir “raté le bon moment” alors qu’en réalité, le meilleur moment, c’est M.A.I.N.T.E.N.A.N.T


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Dans cet épisode, je vais t’aider à faire la paix avec le temps qui passe.


Tu vas découvrir :
– Pourquoi tu n’as jamais vraiment été en retard
– Comment chaque détour t’a préparée à ce que tu es aujourd’hui
– Et pourquoi il n’est jamais trop tard pour commencer un nouveau projet


Et si ce projet, c’était apprendre l’arabe ?


Beaucoup pensent avoir “raté le bon moment” alors qu’en réalité, le meilleur moment, c’est M.A.I.N.T.E.N.A.N.T


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]]> Sat, 23 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/tu-n-es-pas-en-retard-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,#développementpersonnel,#apprentissage,#arabefacile,#coursmiftah 05:26 full 2 2 114 114 Est-ce que tu as parfois l’impression d’être en retard dans ta vie ? Dans cet épisode, je vais t’aider à faire la paix avec le temps qui passe. Tu vas découvrir : – Pourquoi tu n’as jamais vraiment été en retard – Comment chaque détour t’a préparé... Oum Younous false Voici pourquoi tu peux toujours recommencer 044ea07e3dfcbbcaaef051b86e5e413f7ee39718 Bienvenue dans le Jour 17 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”.


Aujourd’hui, je veux te partager une vérité simple mais puissante : Tu peux recommencer autant de fois que nécessaire.


Oui, tu as déjà abandonné une routine, un carnet, une résolution.


Oui, tu as déjà commencé fort et laissé tomber après quelques jours.😅


Mais ça ne fait pas de toi quelqu’un d’instable.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– Pourquoi abandonner ne veut pas dire “échouer”
– Comment Allah aime ceux qui reviennent, pas ceux qui sont “parfaits”
– L’action simple du jour : raviver une seule habitude laissée de côté

Et si parmi les choses que tu veux “reprendre” il y a l’apprentissage de l’arabe

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Aujourd’hui, je veux te partager une vérité simple mais puissante : Tu peux recommencer autant de fois que nécessaire.


Oui, tu as déjà abandonné une routine, un carnet, une résolution.


Oui, tu as déjà commencé fort et laissé tomber après quelques jours.😅


Mais ça ne fait pas de toi quelqu’un d’instable.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– Pourquoi abandonner ne veut pas dire “échouer”
– Comment Allah aime ceux qui reviennent, pas ceux qui sont “parfaits”
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Et si parmi les choses que tu veux “reprendre” il y a l’apprentissage de l’arabe

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]]> Fri, 22 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/voici-pourquoi-tu-peux-toujours-recommencer Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,#développementpersonnel,#préparerlarentrée,#coursmiftah,#nouvelleroutine 06:08 full 2 2 113 113 Bienvenue dans le Jour 17 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”. Aujourd’hui, je veux te partager une vérité simple mais puissante : Tu peux recommencer autant de fois que nécessaire. Oui, tu as déjà abandonné une routin... Oum Younous false Comment faire de la place pour ce qui compte VRAIMENT 1e2d005fb2c6dcc3056ee3c22e94baf2ff798643 Bienvenue dans le Jour 16 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”.


Aujourd’hui, on parle d’un mot qu’on entend beaucoup mais qu’on oublie souvent d’appliquer : L’essentiel.


Dans cet épisode, je t’invite à faire de la place pour ce qui compte vraiment.


Et si cette rentrée était l’occasion pour toi de construire aussi une routine d’apprentissage ?


Les cours Miftah ouvrent leurs portes.


📍 Les cours débutent le 15 septembre et les créneaux se remplissent vite.


Ne reporte pas encore une année : inscris-toi dès maintenant et commence à apprendre l’arabe avec une méthode simple et claire.


👉 Réserve ta place dès maintenant avant la fermeture des inscriptions.


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Aujourd’hui, on parle d’un mot qu’on entend beaucoup mais qu’on oublie souvent d’appliquer : L’essentiel.


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]]> Thu, 21 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/comment-faire-de-la-place-pour-ce-qui-compte-vraiment Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#développementpersonnel,#routine,#clarté,#minimalisme,#préparerlarentrée,#arabefacile,#coursmiftah 04:56 full 2 2 112 112 Bienvenue dans le Jour 16 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”. Aujourd’hui, on parle d’un mot qu’on entend beaucoup mais qu’on oublie souvent d’appliquer : L’essentiel. Dans cet épisode, je t’invite à faire de la place... Oum Younous false Ralentir pour mieux vivre #Challenge30jours 2aa4c689ed7e5438c3d29bbeeec85666541897cb Bienvenue dans le Jour 15 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”.


Aujourd’hui, on parle d’un secret simple mais puissant :


Quand tu ralentis, tu redécouvres la beauté qui est déjà là dans ton quotidien.


Dans cet épisode :


– Pourquoi le mode “automatique” te vole ta joie
– Comment retrouver de la gratitude dans les gestes simples
– Une action concrète pour ralentir dès aujourd’hui
– Et un rappel puissant : la baraka est souvent déjà là, il faut juste apprendre à la voir.


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]]> Wed, 20 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ralentir-pour-mieux-vivre-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#développementpersonnel,#ralentir,#gratitude,#routine,#préparerlarentrée,#arabefacile,#coursmiftah 04:52 full 2 2 111 111 Bienvenue dans le Jour 15 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”. Aujourd’hui, on parle d’un secret simple mais puissant : Quand tu ralentis, tu redécouvres la beauté qui est déjà là dans ton quotidien. Dans cet épisode... Oum Younous false Pourquoi tu n’arrives pas à tenir une routine (et comment y remédier) 7a9d2ba0266723a04a0dadccc120bbe9636946d5 Pourquoi tes routines ne tiennent pas ?


Tu te motives, tu planifies, tu tiens 2 jours et tout s’écroule 🤭


Ce n’est pas ta faute ni un manque de discipline.


C’est juste que ta routine n’est pas adaptée à TA vie.


Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tes routines ne tiennent pas et comment en créer une qui dure vraiment (même avec des enfants, des imprévus et peu de temps).


🎯 Au programme :


– Les 3 erreurs qui sabotent tes routines
– Comment construire une routine fluide et durable
– L’action simple du jour pour commencer sans pression


✨ Et si tu veux poser une routine précieuse pour toute ta vie : apprendre l’arabe.


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]]> Pourquoi tes routines ne tiennent pas ?


Tu te motives, tu planifies, tu tiens 2 jours et tout s’écroule 🤭


Ce n’est pas ta faute ni un manque de discipline.


C’est juste que ta routine n’est pas adaptée à TA vie.


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]]> Tue, 19 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/pourquoi-tu-n-arrives-pas-a-tenir-une-routine-et-comment-y-remedier Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#organisation,#routine,#musulmane,#planning,#mamanmusulmane,#rentrée2025,#miftah 06:46 full 2 2 110 110 Pourquoi tes routines ne tiennent pas ? Tu te motives, tu planifies, tu tiens 2 jours et tout s’écroule 🤭 Ce n’est pas ta faute ni un manque de discipline. C’est juste que ta routine n’est pas adaptée à TA vie. Dans cet épisode, je t’explique po... Oum Younous false Routine du matin réaliste : 3 gestes qui changent tout 24cba2d7a4cf742ba4ef6237e94ebf9cd6e827df Et si ta journée ne dépendait pas de ta to-do list mais de la façon dont tu commences tes matins ?


Dans cet épisode, je t’invite à construire un mini-rituel du matin : simple, doux, réaliste, qui change l’ambiance de ta journée.


🎯 Tu vas découvrir :

  • Pourquoi le matin est un moment béni et stratégique

  • Comment créer une micro-routine adaptée à ta vie réelle

  • Trois gestes simples pour nourrir ton corps, ton cœur et ton esprit

  • Pourquoi c’est important même quand tu n’as “pas le temps”


🎓 Master Class offerte : "Les 9 erreurs que font 90 % des personnes quand elles commencent l’arabe (et comment les éviter)"


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]]> Et si ta journée ne dépendait pas de ta to-do list mais de la façon dont tu commences tes matins ?


Dans cet épisode, je t’invite à construire un mini-rituel du matin : simple, doux, réaliste, qui change l’ambiance de ta journée.


🎯 Tu vas découvrir :

  • Pourquoi le matin est un moment béni et stratégique

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]]> Mon, 18 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/routine-du-matin-realiste-3-gestes-qui-changent-tout Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#organisation,#motivation,#rituels,#slowlife,#routine,#rentréescolaire,#mamanmusulmane,#challenge30jours,#oumyounous 06:14 full 2 2 109 109 Et si ta journée ne dépendait pas de ta to-do list mais de la façon dont tu commences tes matins ? Dans cet épisode, je t’invite à construire un mini-rituel du matin : simple, doux, réaliste, qui change l’ambiance de ta journée. 🎯 Tu vas découvrir... Oum Younous false Respecte ton propre rythme (pas celui d’Internet) 8794ec7fea426424ff14e00cbe6f750fad99d1fa Et si le problème, ce n’était pas ton organisation mais le rythme que tu t’imposes ?


Dans cet épisode, je t’invite à ralentir pour écouter ton vrai rythme et arrêter de calquer ta vie sur celle des autres.


🎯 Tu vas découvrir :

  • Pourquoi tu te sens toujours "en retard"

  • Comment identifier ton cycle d’énergie

  • Comment construire une organisation respectueuse de toi-même

  • Comment te libérer de la culpabilité de “ne pas faire assez”



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]]> Et si le problème, ce n’était pas ton organisation mais le rythme que tu t’imposes ?


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]]> Sun, 17 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/respecte-ton-propre-rythme-pas-celui-d-internet Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#organisation,#motivation,#bienetre,#inspiration,#slowlife,#productivite,#rentréescolaire,#mamanmusulmane,#challenge30jours,#oumyounous 05:51 full 2 2 108 108 Et si le problème, ce n’était pas ton organisation mais le rythme que tu t’imposes ? Dans cet épisode, je t’invite à ralentir pour écouter ton vrai rythme et arrêter de calquer ta vie sur celle des autres. 🎯 Tu vas découvrir : Pourquoi tu te sens... Oum Younous false Ce que tu accumules t’épuise (et comment t’en libérer) 2cf937680c93a617a43affad12afba80be9a8a3e Parfois, ce n’est pas ce que tu fais qui t’épuise mais c’est tout ce que tu gardes !


Dans cet épisode, on voit :
– Pourquoi l’encombrement vole ton énergie
– Les 3 niveaux de tri (matériel, mental, digital)
– Comment libérer de la place, sans attendre le “grand rangement”


🎯 Objectif : reprendre un peu de contrôle et respirer.


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Dans cet épisode, on voit :
– Pourquoi l’encombrement vole ton énergie
– Les 3 niveaux de tri (matériel, mental, digital)
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]]> Sat, 16 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ce-que-tu-accumules-t-epuise-et-comment-t-en-liberer Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#organisation,#minimalisme,#mamanmusulmane,#challenge30jours,#oumyounous,#apprendrelarabe,#desencombrement 06:04 full 2 2 107 107 Parfois, ce n’est pas ce que tu fais qui t’épuise mais c’est tout ce que tu gardes ! Dans cet épisode, on voit : – Pourquoi l’encombrement vole ton énergie – Les 3 niveaux de tri (matériel, mental, digital) – Comment libérer de la place, sans attend... Oum Younous false Quand tu as l’impression de tout porter seule #Challenge30Jours 56d267c30f287aa050a3bd0802cf639b50b3fdd7 Et si on parlait d’un sujet qu’on évite souvent ?


Ce moment où tu as l’impression que personne ne t’aide.


Où tu gères tout, toute seule et où personne ne te demande comment TU vas.


Dans cet épisode :


– Le poids invisible que tu portes
– Pourquoi le soutien ne vient pas toujours d’où tu l’attends
– Comment reconnaître ton besoin d’aide (et en faire une force)


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Ce moment où tu as l’impression que personne ne t’aide.


Où tu gères tout, toute seule et où personne ne te demande comment TU vas.


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]]> Fri, 15 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/quand-tu-as-l-impression-de-tout-porter-seule-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#femmemusulmane,#mamanmusulmane,#challenge30jours,#oumyounous,#apprendrelarabe 05:13 full 2 2 106 106 Et si on parlait d’un sujet qu’on évite souvent ? Ce moment où tu as l’impression que personne ne t’aide. Où tu gères tout, toute seule et où personne ne te demande comment TU vas. Dans cet épisode : – Le poids invisible que tu portes – Pourquoi... Oum Younous false Ton énergie n’est pas illimitée (et c’est OK) #Challenge30Jours 10096b1c753f0c61b45e31090e320badb2d9bbae Et si ta fatigue n’était pas une faiblesse mais un signal ?


Un rappel que tu n’es pas censée tout faire, tout porter, tout le temps.


Dans cet épisode :


– Pourquoi ton énergie n’est pas linéaire (et c’est normal)
– Les voleurs d’énergie invisibles qui t’épuisent
– Comment observer ta fatigue au lieu de la subir


Aujourd’hui, on ne “recharge” pas ta batterie comme un téléphone.


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Un rappel que tu n’es pas censée tout faire, tout porter, tout le temps.


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– Pourquoi ton énergie n’est pas linéaire (et c’est normal)
– Les voleurs d’énergie invisibles qui t’épuisent
– Comment observer ta fatigue au lieu de la subir


Aujourd’hui, on ne “recharge” pas ta batterie comme un téléphone.


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]]> Thu, 14 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/ton-energie-n-est-pas-illimitee-et-c-est-ok-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#femmemusulmane,#rentréesereine,#challenge30jours,#oumyounous,#apprendrelarabe,#gestionenergie 07:16 full 2 2 105 105 Et si ta fatigue n’était pas une faiblesse mais un signal ? Un rappel que tu n’es pas censée tout faire, tout porter, tout le temps. Dans cet épisode : – Pourquoi ton énergie n’est pas linéaire (et c’est normal) – Les voleurs d’énergie invisibles... Oum Younous false Tu as besoin de silence (même 5 minutes) #Challenge30Jours a8d0cac23bd263945fcb9ccdc23e661226775c7c Si tu te sens dépassée, fatiguée, confuse ce n’est peut-être pas un problème d’organisation.


C’est peut-être juste un manque de silence.


Dans cet épisode :


– Pourquoi ton cerveau est saturé
– Comment retrouver de la clarté avec 5 minutes de calme
– L’action simple à faire aujourd’hui pour te recentrer


🎯 Et si tu veux aussi reprendre un projet qui compte vraiment pour toi comme apprendre l’arabe, découvre ma Master Class offerte :


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💬 Dis-moi en commentaire : à quel moment de ta journée pourrais-tu t’offrir ce mini-espace de silence ?


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C’est peut-être juste un manque de silence.


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– Pourquoi ton cerveau est saturé
– Comment retrouver de la clarté avec 5 minutes de calme
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]]> Wed, 13 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/tu-as-besoin-de-silence-meme-5-minutes-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#femmemusulmane,#rentréesereine,#challenge30jours,#oumyounous,#apprendrelarabe,#silenceinterieur 05:06 full 2 2 104 104 Si tu te sens dépassée, fatiguée, confuse ce n’est peut-être pas un problème d’organisation. C’est peut-être juste un manque de silence. Dans cet épisode : – Pourquoi ton cerveau est saturé – Comment retrouver de la clarté avec 5 minutes de calme... Oum Younous false Et si tu faisais une “liste inversée” aujourd’hui ? #Challenge30Jours 81e7662d414e030fa883c3f1013361a81ad9c082 Tu termines tes journées épuisée, mais avec l’impression de ne pas en avoir fait assez ?


Et si le problème venait de ta to-do list et que la solution était de la renverser ?


Dans cet épisode, je te présente la liste inversée :


– Pourquoi la to-do list classique te fatigue
– Comment la liste inversée change ta perception
– L’exercice concret pour la mettre en place dès aujourd’hui


🎯 Et si tu veux aussi avancer sur ton projet d’apprendre l’arabe avec clarté et méthode, découvre ma Master Class offerte :


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💬 Dis-moi en commentaire : quelle serait ta première note dans ta liste inversée aujourd’hui ?


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Et si le problème venait de ta to-do list et que la solution était de la renverser ?


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– Pourquoi la to-do list classique te fatigue
– Comment la liste inversée change ta perception
– L’exercice concret pour la mettre en place dès aujourd’hui


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]]> Tue, 12 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/et-si-tu-faisais-une-liste-inversee-aujourd-hui-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#femmemusulmane,#organisationdouce,#rentréesereine,#challenge30jours,#oumyounous,#slowrentrée,#apprendrelarabe 05:33 full 2 2 103 103 Tu termines tes journées épuisée, mais avec l’impression de ne pas en avoir fait assez ? Et si le problème venait de ta to-do list et que la solution était de la renverser ? Dans cet épisode, je te présente la liste inversée : – Pourquoi la to-do... Oum Younous false 2 minutes pour changer l’ambiance d’une journée #Challenge30Jours e59b11fa6c3b22c156dbbdbed27708981bbf0148 Et si 2 minutes suffisaient pour passer d’une journée grise à une journée lumineuse ?


Aujourd’hui, on parle de micro-actions : ces petits gestes simples qui apaisent, recentrent et changent ton état d’esprit même si tu te sens débordée.


Dans cet épisode :


– Pourquoi les micro-actions ont un impact immense
– Comment couper la spirale négative avec un seul geste
– L’exercice du jour pour retrouver de l’énergie et de la présence


🎯 Et si tu veux aussi faire le premier pas vers l’apprentissage de l’arabe avec clarté et sérénité, découvre ma Master Class Offerte :


👉 "Les 9 erreurs que font 90 % des personnes quand elles commencent l’arabe (et comment les éviter pour progresser vraiment)"


📌 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0-2f0f07c3


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💬 Dis-moi en commentaire : quelle micro-action vas-tu faire aujourd’hui ?


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]]> Et si 2 minutes suffisaient pour passer d’une journée grise à une journée lumineuse ?


Aujourd’hui, on parle de micro-actions : ces petits gestes simples qui apaisent, recentrent et changent ton état d’esprit même si tu te sens débordée.


Dans cet épisode :


– Pourquoi les micro-actions ont un impact immense
– Comment couper la spirale négative avec un seul geste
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]]> Mon, 11 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/2-minutes-pour-changer-l-ambiance-d-une-journee-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,#developpementpersonnel,spiritualité,#femmemusulmane,#organisationdouce,#baraka,#rentréesereine,#challenge30jours,#oumyounous,#slowrentrée,#apprendrelarabe,#masterclassarabe 04:12 full 2 2 102 102 Et si 2 minutes suffisaient pour passer d’une journée grise à une journée lumineuse ? Aujourd’hui, on parle de micro-actions : ces petits gestes simples qui apaisent, recentrent et changent ton état d’esprit même si tu te sens débordée. Dans cet ép... Oum Younous false Jour 5 Fais de la place (chez toi et en toi) #Challenge30jours b946334f305ef6add42638aea4aa98d34b5870e7 Aujourd’hui, on passe à l’action !


Pas de grand ménage, pas de mission impossible juste libérer un petit espace chez toi pour faire de la place aussi dans ton cœur et ton esprit.


Dans cet épisode :
– Pourquoi le désordre visuel fatigue ton cerveau
– Comment créer un espace baraka chez toi
– L’exercice simple du jour pour alléger ton mental


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💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi l’espace que tu choisis de libérer aujourd’hui ?


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Pas de grand ménage, pas de mission impossible juste libérer un petit espace chez toi pour faire de la place aussi dans ton cœur et ton esprit.


Dans cet épisode :
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]]> Sun, 10 Aug 2025 10:27:18 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/jour-5-fais-de-la-place-chez-toi-et-en-toi-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#femmemusulmane,#minimalisme,moncoran,toncoran,#organisationmaison,#baraka 04:02 full 2 2 101 101 Aujourd’hui, on passe à l’action ! Pas de grand ménage, pas de mission impossible juste libérer un petit espace chez toi pour faire de la place aussi dans ton cœur et ton esprit. Dans cet épisode : – Pourquoi le désordre visuel fatigue ton cerveau... Oum Younous false Jour 4 Revenir à l’essentiel, c’est personnel #Challenge30JOURS cf429bb44d2255312c48feb2de455d3e983107a1 Et si le minimalisme ne voulait pas dire "moins", mais "mieux" ?


Dans ce 4e épisode du challenge "30 jours pour une rentrée à ton rythme", je t’invite à redéfinir l’essentiel version TOI


Tu découvriras :
– pourquoi copier les autres te déconnecte de ton propre rythme,
– comment choisir ce qui te nourrit vraiment,
– un exercice doux pour t’ancrer dans ce qui compte.


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]]> Et si le minimalisme ne voulait pas dire "moins", mais "mieux" ?


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]]> Thu, 07 Aug 2025 11:12:44 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/jour-4-revenir-a-l-essentiel-c-est-personnel-challenge30jours Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#développementpersonnel,#slowlife,#femmemusulmane,#minimalisme,#podcastmusulmane,#organisationdouce,#motivationrentrée 04:11 full 2 2 100 100 Et si le minimalisme ne voulait pas dire "moins", mais "mieux" ? Dans ce 4e épisode du challenge "30 jours pour une rentrée à ton rythme", je t’invite à redéfinir l’essentiel version TOI Tu découvriras : – pourquoi copier les autres te déconnect... Oum Younous false Jour 3 Ta charge mentale est réelle (et tu n’as pas à tout porter) #Challenge30JOURS 89bee3eda0a953e7f931bd75576b84e279d1bbe7 🎓Inscris-toi dès maintenant à la master class gratuite :


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Tu es fatiguée avant même que la journée commence ?


Tu sais, ce n’est pas toi qui es “désorganisée”.
C’est juste que tu portes trop et souvent, tu le portes toute seule


La logistique, la maison, les émotions des enfants, les imprévus, les repas, les papiers, les pensées, les attentes


Ta charge mentale est invisible mais elle est bien là !


Aujourd’hui, dans ce Jour 3 du challenge, on en parle à cœur ouvert.


Je t’aide à identifier les couches de surcharge mentale que tu peux alléger dès maintenant.


Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes du challenge.


🎧 Un épisode par jour pendant 30 jours, pour préparer une rentrée alignée, douce et pleine de sens.



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Tu sais, ce n’est pas toi qui es “désorganisée”.
C’est juste que tu portes trop et souvent, tu le portes toute seule


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Aujourd’hui, dans ce Jour 3 du challenge, on en parle à cœur ouvert.


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]]> Wed, 06 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/jour-3-ta-charge-mentale-est-reelle-et-tu-n-as-pas-a-tout-porter-challengeaout Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#chargementale,podcastmusulman,#femmeorganisée,#mamanmusulmane,podcatislam 05:01 full 2 2 99 99 🎓Inscris-toi dès maintenant à la master class gratuite : 👉https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0-2f0f07c3 📌 Rejoins-moi sur Instagram pour suivre le challenge en images : 👉https://www.instagram.com/oum.younous?igsh=MXdoOGp5Mn... Oum Younous false Jour 2 – Allège ton espace, allège ton mental #Challenge30JOURS c30ad8899c1f50de044fe6c6857f134ba5c800ee 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • Pourquoi le désordre te fatigue sans que tu t’en rendes compte

  • Comment choisir un petit endroit à trier aujourd’hui

  • Pourquoi cette action simple peut faire une vraie différence


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]]> Tue, 05 Aug 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/jour-2-allege-ton-espace-allege-ton-mental-challengeaout Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,podcastmusulman,baraka,minuteislam,moncoran,toncoran 04:44 full 2 2 98 98 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi le désordre te fatigue sans que tu t’en rendes compte Comment choisir un petit endroit à trier aujourd’hui Pourquoi cette action simple peut faire une vraie différence 🎓Inscris-toi dès maintenant à l... Oum Younous false Jour 1 – Une rentrée plus légère #Challenge30JOURS 6ed26800295e2bb15a04f7947b1bc4a38c9a279c 🎓Inscris-toi dès maintenant à la master class gratuite :


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Jour 1 – Une rentrée plus légère


C’est le moment parfait pour ralentir, trier, respirer et préparer la rentrée en douceur


Dans ce premier épisode de notre challenge “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”, on commence par une action simple mais puissante : choisir une seule chose à simplifier cette semaine.


🧠 Objectif : sortir de la charge mentale du “trop”
🎯 Action : repérer un domaine de ta vie que tu peux alléger dès aujourd’hui
💡 Un épisode doux, court, et motivant pour poser les bonnes bases.


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Jour 1 – Une rentrée plus légère


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Dans ce premier épisode de notre challenge “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”, on commence par une action simple mais puissante : choisir une seule chose à simplifier cette semaine.


🧠 Objectif : sortir de la charge mentale du “trop”
🎯 Action : repérer un domaine de ta vie que tu peux alléger dès aujourd’hui
💡 Un épisode doux, court, et motivant pour poser les bonnes bases.


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]]> Mon, 04 Aug 2025 17:31:49 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/jour-1-une-rentree-plus-legere-challengeaout Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,moncoran,toncoran,oumyounous,#podcastmusulmane 06:43 full 2 2 97 97 🎓Inscris-toi dès maintenant à la master class gratuite : 👉https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0-2f0f07c3 Jour 1 – Une rentrée plus légère C’est le moment parfait pour ralentir, trier, respirer et préparer la rentrée en douceu... Oum Younous false #97 Ton meilleur médicament 😲 d1884372ba8f5f9b0756f9cf38f23f5d9d7a6824 👉Le stage d'anglais: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/f6086e49


Je voulais vous parler du Tawakkul aujourd’hui ☺️



J’avais fais un post Instagram pour vous en parler et vous avez beaucoup aimé 🥰



Mais un post ça ne suffit pas pour en parler donc j’ai décidé de développer plus dans cet épisode N’hésite pas à partager à tes amies 🥰


On reste connectés 🤝


👉Le stage d'anglais: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/f6086e49


👉 L'atelier Ayat Al Kursi: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/26c80fcf-b16a9982


👉 La formation Al Baqarah: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription


🎁 Atelier Offert “Mémorise Sourate Al Bayyinah de manière ludique” : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/atelier-offert


👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/hafidh.coran.academie/?hl=fr


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🎧 Écouter un autre épisode: https://www.youtube.com/@hafidhcoranacademie


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]]> Sun, 20 Jul 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/97-ton-meilleur-medicament Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,spiritualité,histoiredesprophetes,minuteislam,toncoran,#confianceenallah,#tawakkul,#foimusulmane,#podcastmusulman,#s’enremettreàallah,#rappelscoraniques,#guérirparlecoran 24:09 full 2 2 96 96 👉Le stage d'anglais: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/f6086e49 Je voulais vous parler du Tawakkul aujourd’hui ☺️ J’avais fais un post Instagram pour vous en parler et vous avez beaucoup aimé 🥰 Mais un post ça ne suffit pas pour en... Oum Younous false #96 Arrête d'avoir peur et d'être triste 😔 032ca16f729067bc47d6df9efbfeb469fcb40d34 👉Le stage d'anglais: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/f6086e49


Aujourd'hui je voulais te parler de la peur


En Islam, la peur n'est pas simplement une émotion humaine, mais une expérience spirituelle et morale qui peut jouer un rôle crucial dans ta vie.


Il y a deux type de peur:


- la peur d’Allah Azawajal qui est la crainte révérencielle d'Allah, connue sous le terme de Taqwa. C’est cette peur qui te pousse à éviter les péchés à éviter les péchés et à se conformer aux commandements d’Allah Azawajal.



- la peur de l’inconnu: c’est cette peur que Sheytan exploite pour affaiblir ta foi. C'est de cette peur dont j'ai envie de te parler dans l’épisode de Podcast du jour



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Aujourd'hui je voulais te parler de la peur


En Islam, la peur n'est pas simplement une émotion humaine, mais une expérience spirituelle et morale qui peut jouer un rôle crucial dans ta vie.


Il y a deux type de peur:


- la peur d’Allah Azawajal qui est la crainte révérencielle d'Allah, connue sous le terme de Taqwa. C’est cette peur qui te pousse à éviter les péchés à éviter les péchés et à se conformer aux commandements d’Allah Azawajal.



- la peur de l’inconnu: c’est cette peur que Sheytan exploite pour affaiblir ta foi. C'est de cette peur dont j'ai envie de te parler dans l’épisode de Podcast du jour



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]]> Sat, 19 Jul 2025 11:49:33 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/96-arrete-d-avoir-peur-et-d-etre-triste Oum Younous false peur,Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,podcastfrançais,sourate,histoiredesprophetes,minuteislam,moncoran,toncoran 34:32 full 2 2 95 95 👉Le stage d'anglais: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/f6086e49 Aujourd'hui je voulais te parler de la peur En Islam, la peur n'est pas simplement une émotion humaine, mais une expérience spirituelle et morale qui peut jouer un rôle crucial... Oum Younous false #95 Comment je planifie mes journées avec intention 1df94b055e09ec2d5f4e6cf93503879d9cf0bc5e Tu te sens un peu perdue ? Tu ne sais plus par quoi commencer ?


Tu veux t’organiser, avancer, mais sans tomber dans la pression, sans t’éloigner de ta foi ni t’oublier en chemin ?


Dans cet épisode, je te partage ma méthode douce et réaliste pour planifier mes journées : avec clarté, avec foi, et surtout avec intention.


Je t’explique :


– Pourquoi j’utilise une vision hebdo

– Comment je choisis mes 3 missions par jour

– Ce que je fais quand tout déborde

– Mon petit bilan du soir qui change tout


On reste connecté


👉 Découvre notre stage intensif en ligne, pensé pour les enfants de 7 à 11 ans, avec une professeure anglophone et des séances ludiques chaque jour !


📌 Inscriptions ouvertes ! Réserve vite ta place ici : 👉https://hafidhcoranacademie.systeme.io/c869d3d8


📅 Dates : du 21 juillet au 22 août 2025


🕒 Horaires : 1h/jour – du lundi au vendredi


👧 Pour qui ? Enfants débutants ou faux débutants de 7 à 11 ans


👩‍🏫 Avec une prof native (mais qui comprend aussi le français !)


💻 Format : 100% en ligne, petit groupe de 10 enfants max


🎁 Bonus : workbook + accès groupe privé + certificat

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]]> Tu te sens un peu perdue ? Tu ne sais plus par quoi commencer ?


Tu veux t’organiser, avancer, mais sans tomber dans la pression, sans t’éloigner de ta foi ni t’oublier en chemin ?


Dans cet épisode, je te partage ma méthode douce et réaliste pour planifier mes journées : avec clarté, avec foi, et surtout avec intention.


Je t’explique :


– Pourquoi j’utilise une vision hebdo

– Comment je choisis mes 3 missions par jour

– Ce que je fais quand tout déborde

– Mon petit bilan du soir qui change tout


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📅 Dates : du 21 juillet au 22 août 2025


🕒 Horaires : 1h/jour – du lundi au vendredi


👧 Pour qui ? Enfants débutants ou faux débutants de 7 à 11 ans


👩‍🏫 Avec une prof native (mais qui comprend aussi le français !)


💻 Format : 100% en ligne, petit groupe de 10 enfants max


🎁 Bonus : workbook + accès groupe privé + certificat

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]]> Thu, 10 Jul 2025 13:26:32 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/95-comment-je-planifie-mes-journees-avec-intention Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#podcastorganisation,#podcastspirituel,#podcastmusulmane,#vistoncoranpodcast,#podcastislamfrançais,#muslimamindset,#podcastfemmemusulmane 08:13 full 2 2 94 94 Tu te sens un peu perdue ? Tu ne sais plus par quoi commencer ? Tu veux t’organiser, avancer, mais sans tomber dans la pression, sans t’éloigner de ta foi ni t’oublier en chemin ? Dans cet épisode, je te partage ma méthode douce et réaliste pour... Oum Younous false #94 Tu veux que ton enfant progresse en anglais cet été ? 59f90071e7efd73d7f2d66ff85a3f962a7382ebb 🎉 NOUVEAU ! Stage d’anglais en ligne pour enfants (7-11 ans) – Été 2025 🇬🇧


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]]> Wed, 09 Jul 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/tu-veux-que-ton-enfant-progresse-en-anglais-cet-ete Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#parleranglais,#stageanglaisenfants,#coursanglaisenligne,#anglaispourenfants,#enfantbilingue,#immersionanglaise,#parentsfrancophones,#apprendrelangues,#vacancesutile,#activitéétéenfants 01:24 full 2 2 93 93 🎉 NOUVEAU ! Stage d’anglais en ligne pour enfants (7-11 ans) – Été 2025 🇬🇧 Tu cherches une activité utile, joyeuse et 100% en anglais pour ton enfant cet été ? 👉 Découvre notre stage intensif en ligne, pensé pour les enfants de 7 à 11 ans, ave... Oum Younous false #93 Pourquoi Allah permet des choses qu’on ne comprend pas ? cac5916bca09a2fcddc6b873d58a3543842d1a5a Pourquoi Allah permet des événements qu’on ne comprend pas ?


Dans cet épisode, on médite un récit unique du Coran : le dialogue entre le Prophète Moussa عليه السلام et Al-Khidr, ce serviteur d’Allah à qui a été donné un savoir spécial.


🔍 Tu y découvriras :


  • Les 3 actions déroutantes d’Al-Khidr (tuer un enfant, abîmer un bateau, reconstruire un mur)

  • Les enseignements profonds derrière ces actes mystérieux

  • Ce que cette histoire nous enseigne sur la patience, la foi et la confiance en Allah


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📆 Vendredi 11 Juillet à 20h30 (heure française)


Thème : Comment apprendre à lire, comprendre et t’exprimer en arabe avec une méthode simple et rapide ?


👉 Ce que 90 % des apprenants ignorent
👉 Pourquoi tu bloques encore
👉 La méthode qui change tout, même si tu pars de zéro


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]]> Mon, 07 Jul 2025 09:15:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/pourquoi-allah-permet-des-choses-qu-on-ne-comprend-pas Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#podcastmusulman,#islamfrançais,#spiritualitémusulmane,#corandujour,#moussa,#alkhidr 27:49 full 2 2 92 92 Pourquoi Allah permet des événements qu’on ne comprend pas ? Dans cet épisode, on médite un récit unique du Coran : le dialogue entre le Prophète Moussa عليه السلام et Al-Khidr, ce serviteur d’Allah à qui a été donné un savoir spécial. 🔍 Tu y déco... Oum Younous false #92 Le jour pour transformer ton année e29196011e41e3b9632033ecba8829aa99659fd6 Dans cet épisode, on plonge dans la signification profonde de ‘Achoura, ce jour béni du mois de Muharram, marqué par la délivrance de Moussa عليه السلام et la victoire de la foi sur l'oppression.


Tu découvriras :


  • L’histoire bouleversante de Moussa et Pharaon

  • Pourquoi le Prophète ﷺ tenait à jeûner ce jour-là

  • Les leçons spirituelles à tirer pour ta propre vie

  • Comment préparer ton cœur et ton intention pour ne pas passer à côté


Si tu traverses une période difficile, cet épisode est un rappel que la délivrance vient toujours après l’épreuve.


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]]> Fri, 04 Jul 2025 12:37:38 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/92-ce-que-tu-ne-dois-pas-rater-pour-achoura Oum Younous false Religion,islam,muslim,spirituelle,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minuteislam,toncoran,arafat,mosuqee,prophetemohammed,achoura 07:07 full 2 2 91 91 Dans cet épisode, on plonge dans la signification profonde de ‘Achoura, ce jour béni du mois de Muharram, marqué par la délivrance de Moussa عليه السلام et la victoire de la foi sur l'oppression. Tu découvriras : L’histoire bouleversante de Moussa... Oum Younous false #91 Comment avancer quand on manque de soutien [Boost&Baraka] 337c4f30e2089dac904bdda8a27f0a5f8b93a3c4 Dans cet épisode, je te parle en toute sincérité de cette réalité que beaucoup de femmes vivent :


Comment avancer quand on a du mal à s’organiser et qu’on se sent seule dans son quotidien ?


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]]> Mon, 30 Jun 2025 13:30:50 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/comment-avancer-quand-on-manque-de-soutien-boost-baraka Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#sororité,#énergieféminine,#boostandbaraka,#podcastmusulmane,#motivationislam,#vistoncoran,#organisationmusulmane,#muslimahsupport,#rappelsdujour 31:53 full 2 2 90 90 Dans cet épisode, je te parle en toute sincérité de cette réalité que beaucoup de femmes vivent : Comment avancer quand on a du mal à s’organiser et qu’on se sent seule dans son quotidien ? 📣 Inscris-toi gratuitement au webinaire ici : https://ha... Oum Younous false #90 Sois comme l'oiseau 🐦 812c3c469f6bd08b66415bfc791656aa626beb0f Tu veux apprendre à lire, comprendre et t’exprimer en arabe


Mais malgré ta motivation, tu as l’impression de stagner ou de tourner en rond ?


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]]> Fri, 27 Jun 2025 10:04:16 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/90-sois-comme-l-oiseau Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#podcastislam,#confianceenallah,#tawakkul,#foimusulmane,#rappelislamique,#vistoncoran 31:14 full 2 2 89 89 Tu veux apprendre à lire, comprendre et t’exprimer en arabe Mais malgré ta motivation, tu as l’impression de stagner ou de tourner en rond ? 📣 Inscris-toi gratuitement au webinaire ici : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription-miftah (h... Oum Younous false #89 L'importance de ton énergie [Boost&Baraka] 9c79e3df98c78bfeb52290ae59e0b80782beefb8 Quelle est ton énergie ?


C’est la question du jour pour ce 3e live Boost & Baraka, nous allons méditer la notion d’énergie et son importance dans la réalisation de tes objectifs au quotidien.


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]]> Thu, 12 Jun 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/88-ce-que-90-des-debutants-ignorent-quand-ils-commencent-l-arabe Oum Younous false Religion,islam,arabe,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,apprendrelarabe,#lecturecoran,#languearabe,#islamfrancophone 02:05 full 2 2 87 87 Tu veux apprendre à lire, comprendre et t’exprimer en arabe Mais malgré ta motivation, tu as l’impression de stagner ou de tourner en rond ? 📣 Inscris-toi gratuitement au webinaire ici : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription-miftah (h... Oum Younous false #87 Sois comme la tortue si tu veux réussir [Boost&Baraka] 5e14436309c5bc6f6ef1789184f21ba271386523 Le lièvre et la tortue et si cette fable t’apprenait à mieux avancer dans ta vie ?


Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la constance est plus puissante que la rapidité surtout quand on veut progresser dans sa foi, sa mémorisation du Coran ou tes objectifs personnels.


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]]> Tue, 10 Jun 2025 08:52:43 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/87-ma-soeur-soit-comme-la-tortue-si-tu-veux-reussir Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#femmemusulmane,#patience,hafidhcoranacademie,#constance,oumyounous,#podcastmusulmane,#motivationislam,#organisationspirituelle,#boostetbaraka,#memocoran 48:44 full 2 2 86 86 Le lièvre et la tortue et si cette fable t’apprenait à mieux avancer dans ta vie ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la constance est plus puissante que la rapidité surtout quand on veut progresser dans sa foi, sa mémorisation du Coran ou te... Oum Younous false #86 Dans 5 ans...tu te diras merci [Boost&Baraka] 7722f592ed3dd9373ff5b8ba4f725d4f83d80758 Comment tu te vois dans 5 ans ?


C’est la question du jour pour ce 2e live Boost & Baraka


On va parler de vision, de rêves, et de comment poser des intentions claires pour avancer, pas à pas.


Pas de pression, juste un moment pour se rappeler qu’on a le droit de rêver et de commencer petit !


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]]> Mon, 02 Jun 2025 09:50:45 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/86-dans-5-ans-tu-te-diras-merci Oum Younous false Vision,motivation,organisation,Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,intentions,Self-care,développement personnel,bien-être,spiritualité,objectifs de vie,femme musulmane,baraka,foi et spiritualité 38:00 full 2 2 85 85 Comment tu te vois dans 5 ans ? C’est la question du jour pour ce 2e live Boost & Baraka On va parler de vision, de rêves, et de comment poser des intentions claires pour avancer, pas à pas. Pas de pression, juste un moment pour se rappeler q... Oum Younous false #85 Et si tu posais la question avant 140cf6f754d87a8d99fb635ac73c3e9c81411a68 Dans cet épisode, on médite pourquoi la consultation (Shura) est essentielle dans la prise de décision.


Que ce soit pour des questions spirituelles ou personnelles, la Shuranous aide à faire des choix plus éclairés, en plaçant notre confiance en Allah.


👉 Formulaire de pré-inscription cours d'arabe: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczDz47yVcrhfxGZi6CWMwZOS11_fzYq4qA26idPVMSgRkdCA/viewform



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]]> Fri, 30 May 2025 08:00:38 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/85-et-si-tu-posais-la-question-avant Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,consultation,coran,musulmane,spiritualité,Sunnah,confianceenallah,tawwakul,prièredeconsultation,salatistikhara,shoura 30:29 full 2 2 84 84 Dans cet épisode, on médite pourquoi la consultation (Shura) est essentielle dans la prise de décision. Que ce soit pour des questions spirituelles ou personnelles, la Shuranous aide à faire des choix plus éclairés, en plaçant notre confiance en All... Oum Younous false #84 Pourquoi tu dois t’organiser (et pour qui tu le fais vraiment) [Boost&Baraka] 5f9fde05e676c27e6b2a99b65866a8bd81d2adad Bienvenue dans ce 1er live Boost & Baraka, notre rendez-vous du lundi pour démarrer la semaine avec foi, clarté et baraka, incha Allah.


Dans cet épisode, je vous explique :


✅ Pourquoi j’ai créé ces lives
✅ Comment on va avancer ensemble, sans se comparer
✅ L’importance de l’intention derrière l’organisation
✅ Pourquoi l’organisation est un acte d’adoration, pas juste de productivité
✅ Et comment tu peux poser des objectifs simples, alignés avec tes vraies priorités

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]]> Mon, 26 May 2025 10:43:16 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/84-pourquoi-tu-dois-t-organiser-et-pour-qui-tu-le-fais-vraiment-boost-baraka Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#organisation,#motivation,#intention,#objectifs,#sincerite,#femmemusulmane,#productivite,#boostandbaraka,#barakatime,#foietproductivite,#objectifdelasemaine,#muslimmindset 37:27 full 2 2 83 83 Bienvenue dans ce 1er live Boost & Baraka, notre rendez-vous du lundi pour démarrer la semaine avec foi, clarté et baraka, incha Allah. Dans cet épisode, je vous explique : ✅ Pourquoi j’ai créé ces lives ✅ Comment on va avancer ensemble, sans... Oum Younous false #83 Et si tu commençais ton lundi autrement ? 77ac0544c0f9eb9cc6cfaf981e3e27c974d487f7 Boost & Baraka commence !


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]]> Fri, 02 May 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/81-et-si-l-echec-n-etait-pas-vraiment-ce-que-tu-penses Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,patience,coran,musulmane,spiritualité,#gratitude,#patience,#sabr,minuteislam,histoiredesprophètes,toncoran,toncoeur,#confianceenallah,#motivationislamique 23:09 full 2 2 80 80 Dans cet épisode, nous allons voir comment transformer nos échecs en occasions d'apprendre et de grandir. 🔔 INSCRIS-TOI À LA MASTER CLASS OFFERTE 👉 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0 📅 Date : Vendredi 9 mai à 20h30 💻 Lie... Oum Younous false #80 Et si tu laissais… pour mieux recevoir ? 86c58ed45d7ac8993e13b3a3044a6a7a51ea7c53 🔔 INSCRIS-TOI À LA MASTER CLASS OFFERTE 👉 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0


Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un hadith magnifique :


« Tu ne délaisseras jamais une chose par taqwa envers Allah sans qu’Il ne te donne quelque chose de meilleur. »


Pourquoi est-ce si difficile de renoncer, même quand on sait que c’est pour le bien ?
Comment Shaytan nous embrouille avec des doutes et des excuses ?


Et surtout… pourquoi Allah insiste-t-Il pour nous dire qu’Il nous donnera mieux, pas juste l’équivalent ?


Master Class à ne pas rater


📅 Date : Vendredi 9 mai à 20h30
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Dans cet épisode, je t’annonce une Master Class gratuite et profonde :


🕋 “L’histoire du Hajj à la lumière de Sourate Al-Baqarah”


Ensemble, nous allons explorer :


  • Les récits du Hajj dans Sourate Al-Baqarah

  • Le sens spirituel de chaque rite

  • Et surtout, comment ces enseignements peuvent enrichir notre foi au quotidien.


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]]> Mon, 21 Apr 2025 14:59:51 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/79-annonce-speciale-master-class-gratuite Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,HAJJ,spiritualité,mosquée,souratealbaqarah,minuteislam,toncoran 01:24 full 2 2 78 78 🔔 INSCRIS-TOI À LA MASTER CLASS OFFERTE 👉 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0 🎧 Épisode spécial – Annonce d’une Master Class offerte ! Dans cet épisode, je t’annonce une Master Class gratuite et profonde : 🕋 “L’histoi... Oum Younous false #78 Que dit le Coran sur le divorce ? (+ annonce 😍) 32fb2e5c712b229e5ec3a880aad3785b6e4956cf Dans cet épisode, je te propose de découvrir les prescriptions relatives au divorce dans le cadre de la méditation de Sourate At Talaq.


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]]> Fri, 18 Apr 2025 10:14:58 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/78-que-dit-le-coran-sur-le-divorce Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,HAJJ,spiritualité,sourateattalaq 28:10 full 2 2 77 77 Dans cet épisode, je te propose de découvrir les prescriptions relatives au divorce dans le cadre de la méditation de Sourate At Talaq. 👉 Réserve vite ta place pour la Master Class: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0 On re... Oum Younous false #77 Comment gérer la charge mentale 🤯 70e4984338d4a84d2bfae0faa92fa820d5fafd89 Aujourd'hui on va évoquer un sujet qui touche beaucoup d'entre nous: la charge mentale. En quoi consiste ce phénomène et surtout comment le gérer au regard de notre religion.




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]]> Sun, 13 Apr 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/comment-la-gerer Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,chargementale,spiritualité 32:00 full 2 2 76 76 Aujourd'hui on va évoquer un sujet qui touche beaucoup d'entre nous: la charge mentale. En quoi consiste ce phénomène et surtout comment le gérer au regard de notre religion. On reste connectés 🤝 👉 Réserve vite ta place pour la Master Cl... Oum Younous false #76 Le mois s’achève, mais ses leçons demeurent [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 3059739586b2080fd16d048bdcda81a15282f621 Aïd Mubarak Taqabal Allah Mina wa minkoum 🎉


Je te souhaite un Aïd rempli de paix, de bonheur et de proximité avec Allah, pour toi et pour ta famille. 


Que ce Aïd soit un moment de joie et de bienfaits, et qu'Allah accepte tous tes efforts et te guide pour la suite de ton cheminement spirituel.


Je te souhaite également de garder cette même énergie que tu as eu durant ce mois toute ta vie


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]]> Sun, 30 Mar 2025 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/76-le-mois-s-acheve-mais-ses-lecons-demeurent Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité,Aïd 04:33 full 2 2 75 75 Aïd Mubarak Taqabal Allah Mina wa minkoum 🎉 Je te souhaite un Aïd rempli de paix, de bonheur et de proximité avec Allah, pour toi et pour ta famille.  Que ce Aïd soit un moment de joie et de bienfaits, et qu'Allah accepte tous tes efforts et te g... Oum Younous false #75 Un pacte silencieux à renouveler [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 4db433e65b817488769e24952b2616a2ca2c1864 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Prends quelques minutes pour écrire les bonnes habitudes que tu as développées pendant Ramadan

  2. Crée un emploi du temps réaliste pour intégrer ces habitudes dans ta routine quotidienne

  3. Demande à Allah de t’aider à rester constante




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]]> Sat, 29 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/75-un-pacte-silencieux-a-renouveler-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 06:40 full 2 2 74 74 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Prends quelques minutes pour écrire les bonnes habitudes que tu as développées pendant Ramadan Crée un em... Oum Younous false #74 Elle ouvre les portes de nouveaux bienfaits [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 51204e6c06ffb2eb97fd4a4c04685561bcbec5f4 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Prends un moment pour réfléchir à ce que tu as accompli pendant ce mois.

  2. Note des pratiques que tu aimerais continuer et comment tu peux les intégrer dans ta routine quotidienne.


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]]> Fri, 28 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/74-elle-ouvre-les-portes-de-nouveaux-bienfaits-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 06:17 full 2 2 73 73 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Prends un moment pour réfléchir à ce que tu as accompli pendant ce mois. Note des pratiques que tu aimer... Oum Younous false #73 Quand tout s’éteint, une lumière demeure [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 6d8e91a3b371ebc61f5e7d963c4aaff0aee73c0b Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Essaie de te lever juste un peu plus tôt que d'habitude et commence par deux raka' de Tahajjud.



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]]> Thu, 27 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/73-quand-tout-s-eteint-une-lumiere-demeure-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 08:26 full 2 2 72 72 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Essaie de te lever juste un peu plus tôt que d'habitude et commence par deux raka' de Tahajjud. On rest... Oum Younous false #72 Un silence choisi, une pause méritée [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 6751c5e0140801f8931354a36c600dcd5ef4c374 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Trouve un endroit calme aujourd’hui, même si ce n’est que pour quelques minutes, où tu peux te déconnecter complètement du monde extérieur.


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]]> Wed, 26 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/72-un-silence-choisi-une-pause-meritee-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 06:32 full 2 2 71 71 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Trouve un endroit calme aujourd’hui, même si ce n’est que pour quelques minutes, où tu peux te déconnecter c... Oum Younous false #71 L’as-tu offerte aujourd’hui ? [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] d4b26219161ae5e683837786a35998904cd46d8d Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Liste les proches pour lesquels tu veux invoquer et pense aux besoins spécifiques que tu aimerais invoquer pour eux.


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Exercice à faire : Liste les proches pour lesquels tu veux invoquer et pense aux besoins spécifiques que tu aimerais invoquer pour eux.


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]]> Tue, 25 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/71-l-as-tu-offerte-aujourd-hui-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 06:05 full 2 2 70 70 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Liste les proches pour lesquels tu veux invoquer et pense aux besoins spécifiques que tu aimerais invoquer... Oum Younous false #70 Plus tu le cherches, plus il grandit [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 22cfc4bf9728f83ac1ee9a24b40a543ef99a1b2d Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".



Exercice à faire : Note les trois principaux enseignements que tu as retenus de la conférence



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Exercice à faire : Note les trois principaux enseignements que tu as retenus de la conférence



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]]> Mon, 24 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/70-plus-tu-le-cherches-plus-il-grandit-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 08:17 full 2 2 69 69 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Note les trois principaux enseignements que tu as retenus de la conférence On reste connectés 🤝 🎁T... Oum Younous false #69 Il pardonne sans compter [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] cad52c79b5bbd4fc3f8b152fe0f0390c2d383179 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Quelles sont les trois bienfaits que tu as reçues aujourd'hui et pour lesquelles tu te sens reconnaissante envers Allah ?

  2. Quand as-tu dernièrement ressenti la miséricorde d'Allah dans ta vie ?

  3. Quelles erreurs ou faiblesses tu te pardonneras aujourd'hui ?



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Exercice à faire :


  1. Quelles sont les trois bienfaits que tu as reçues aujourd'hui et pour lesquelles tu te sens reconnaissante envers Allah ?

  2. Quand as-tu dernièrement ressenti la miséricorde d'Allah dans ta vie ?

  3. Quelles erreurs ou faiblesses tu te pardonneras aujourd'hui ?



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]]> Sun, 23 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/69-il-pardonne-sans-compter-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 12:53 full 2 2 68 68 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Quelles sont les trois bienfaits que tu as reçues aujourd'hui et pour lesquelles tu te sens reconnaissant... Oum Younous false #68 Chaque graine a besoin d’être semée [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] c9b4586ec19b1ed8cc2d9273107c2739d56e78af Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Prends un moment pour réfléchir à un domaine de ta vie que tu souhaites améliorer.

  2. Note ce domaine et identifie pourquoi il est important pour toi de t'améliorer dans ce domaine.


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Exercice à faire :


  1. Prends un moment pour réfléchir à un domaine de ta vie que tu souhaites améliorer.

  2. Note ce domaine et identifie pourquoi il est important pour toi de t'améliorer dans ce domaine.


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]]> Sat, 22 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/68-chaque-graine-a-besoin-d-etre-semee-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 11:14 full 2 2 67 67 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Prends un moment pour réfléchir à un domaine de ta vie que tu souhaites améliorer. Note ce domaine et id... Oum Younous false #67 Elle te divertit mais te prive [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 1c2947945c9dc208329fc10bc4ef488b324ed55d Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".



Exercice à faire : Remplace un moment habituel de distraction (ex: scroller sur Instagram) par une activité plus bénéfique.



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Exercice à faire : Remplace un moment habituel de distraction (ex: scroller sur Instagram) par une activité plus bénéfique.



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]]> Fri, 21 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/67-elle-te-divertit-mais-te-prive-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 10:00 full 2 2 66 66 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Remplace un moment habituel de distraction (ex: scroller sur Instagram) par une activité plus bénéfique.... Oum Younous false #66 L'art de maîtriser le souffle de ton âme [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] db0d26d3d82e8571415cd9ce3f11444d743483ff Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Choisis un objectif que tu veux accomplir aujourd'hui.

  2. Planifie ta journée autour de cet objectif.

  3. Réfléchis aux distractions potentielles qui pourraient t’éloigner de ton objectif aujourd’hui (réseaux sociaux, fatigue, etc.)

  4. À la fin de la journée, prends quelques minutes pour réfléchir à ce que tu as accompli.

  5. Note ce qui a bien fonctionné et ce qui pourrait être amélioré.



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Exercice à faire :


  1. Choisis un objectif que tu veux accomplir aujourd'hui.

  2. Planifie ta journée autour de cet objectif.

  3. Réfléchis aux distractions potentielles qui pourraient t’éloigner de ton objectif aujourd’hui (réseaux sociaux, fatigue, etc.)

  4. À la fin de la journée, prends quelques minutes pour réfléchir à ce que tu as accompli.

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]]> Thu, 20 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/66-l-art-de-maitriser-le-souffle-de-ton-ame-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 21:54 full 2 2 65 65 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis un objectif que tu veux accomplir aujourd'hui. Planifie ta journée autour de cet objectif. Réfl... Oum Younous false #65 Il transforme chaque instant en adoration [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] f0974459d9684034cdc945721f4afa2b27923c9d Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Intègre du dhikr tout au long de tes activités de la journée


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Exercice à faire : Intègre du dhikr tout au long de tes activités de la journée


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Exercice à faire :


  1. Choisis une histoire inspirante de la vie du Prophète ﷺ.

  2. Explique brièvement l’histoire à ta famille ou tes enfants, en soulignant la leçon que l’on peut en tirer.


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Exercice à faire :


  1. Choisis une histoire inspirante de la vie du Prophète ﷺ.

  2. Explique brièvement l’histoire à ta famille ou tes enfants, en soulignant la leçon que l’on peut en tirer.


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]]> Tue, 18 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/64-leur-offriras-tu-le-temps-qu-ils-meritent-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 07:11 full 2 2 63 63 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis une histoire inspirante de la vie du Prophète ﷺ. Explique brièvement l’histoire à ta famille ou... Oum Younous false #63 Un mot peut bâtir, un mot peut briser [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] da9753453098de3797c36e3c623438b68baa6fc6 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Fais un effort particulier aujourd'hui pour éviter de dire des mensonges, des mots blessants, ou des jugements.

  2. Si tu te sens sur le point de dire quelque chose de négatif ou de non constructif, choisis de garder le silence.


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  1. Fais un effort particulier aujourd'hui pour éviter de dire des mensonges, des mots blessants, ou des jugements.

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]]> Mon, 17 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/63-un-mot-peut-batir-un-mot-peut-briser-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 10:28 full 2 2 62 62 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Fais un effort particulier aujourd'hui pour éviter de dire des mensonges, des mots blessants, ou des juge... Oum Younous false #62 Un trésor à portée de main, un rendez-vous sacré [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 051e43b11ac8f8c4b8686407e0f00e6277d1821d Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Fixe un moment précis dans ta journée pour lire le Coran, même 10 minutes suffisent.

  2. Lis une Aya, médite sur sa signification et réfléchis à comment l'appliquer dans ta vie.

  3. Fais une invocation sincère après ta lecture, demande à Allah Azawajal de t’aider à vivre selon cette Aya.


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  1. Fixe un moment précis dans ta journée pour lire le Coran, même 10 minutes suffisent.

  2. Lis une Aya, médite sur sa signification et réfléchis à comment l'appliquer dans ta vie.

  3. Fais une invocation sincère après ta lecture, demande à Allah Azawajal de t’aider à vivre selon cette Aya.


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]]> Sun, 16 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/62-un-tresor-a-portee-de-main-un-rendez-vous-sacre-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 10:40 full 2 2 61 61 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Fixe un moment précis dans ta journée pour lire le Coran, même 10 minutes suffisent. Lis une Aya, médite... Oum Younous false #61 Il n'a pas de mots mais dit souvent plus que les paroles [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 59830dc641cfc2d8a0c43ca0a20c64eb1e7ed9d5 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Choisis un moment calme

  2. Ferme les yeux et prends une profonde inspiration. Respire lentement pour te détendre.

  3. Pendant 2 minutes, sois silencieuse et pense à trois choses pour lesquelles tu es reconnaissante pendant ce Ramadan.


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  2. Ferme les yeux et prends une profonde inspiration. Respire lentement pour te détendre.

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]]> Sat, 15 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/61-il-n-a-pas-de-mots-mais-dit-souvent-plus-que-les-paroles-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 12:39 full 2 2 60 60 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis un moment calme Ferme les yeux et prends une profonde inspiration. Respire lentement pour te dét... Oum Younous false #60 Elle relie l’âme au Créateur [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 42128f2708676f64fb0d505425f4813268e1fb7a Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :  Choisis UNE invocation que tu dis en salât.


  1. Regarde sa signification en français et note-la dans ton carnet.

  2. Essaie de l’appliquer consciemment dans ta salât.

  3. Prends l’habitude de méditer sur ces paroles.


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Exercice à faire :  Choisis UNE invocation que tu dis en salât.


  1. Regarde sa signification en français et note-la dans ton carnet.

  2. Essaie de l’appliquer consciemment dans ta salât.

  3. Prends l’habitude de méditer sur ces paroles.


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]]> Fri, 14 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/60-elle-relie-l-ame-au-createur-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 07:16 full 2 2 59 59 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire :  Choisis UNE invocation que tu dis en salât. Regarde sa signification en français et note-la dans ton carn... Oum Younous false #59 Elle transforme la douleur en force [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] abeb180634d7ab6a2d54571916426bf847d2421c Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Sois attentive à un moment de la journée où tu ressens de l'impatience, de la frustration ou du stress. 

À la fin de la journée, prends 5 minutes pour répondre à ces questions :


  • Quelle était la situation où j’ai dû faire preuve de patience ?

  • Comment ai-je réagi ? Ai-je réussi à rester calme ?

  • Est-ce que j’ai ressenti un bienfait après avoir choisi la patience ?

  • Qu’est-ce que cela m’a appris sur moi-même et sur ma foi ?



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Exercice à faire : Sois attentive à un moment de la journée où tu ressens de l'impatience, de la frustration ou du stress. 

À la fin de la journée, prends 5 minutes pour répondre à ces questions :


  • Quelle était la situation où j’ai dû faire preuve de patience ?

  • Comment ai-je réagi ? Ai-je réussi à rester calme ?

  • Est-ce que j’ai ressenti un bienfait après avoir choisi la patience ?

  • Qu’est-ce que cela m’a appris sur moi-même et sur ma foi ?



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]]> Thu, 13 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/59-elle-transforme-la-douleur-en-force-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 11:59 full 2 2 58 58 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Sois attentive à un moment de la journée où tu ressens de l'impatience, de la frustration ou du stress.  À l... Oum Younous false #58 Un pont entre deux cœurs [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 9737fc70cba336af32818814b7de7a813d0bee47 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Aujourd’hui, fais un petit geste pour renforcer un lien :


  1. Envoie un message à une amie que tu n’as pas contactée depuis longtemps.

  2. Passe du temps avec un membre de ta famille.



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]]> Wed, 12 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/58-un-pont-entre-deux-coeurs-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 06:54 full 2 2 57 57 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Aujourd’hui, fais un petit geste pour renforcer un lien : Envoie un message à une amie que tu n’as pas co... Oum Younous false #57 Confie-les à Celui qui les fera éclore [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] fe9a246694d35fcc1b1b43e18908d62bdd6a8941 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Écris 5 à 10 souhaits ou projets de vie que tu aimerais accomplir. Cela peut concerner plusieurs domaines de ta vie

  2. Choisis un projet de ta liste et définis un objectif concret que tu peux commencer à travailler dès aujourd’hui. 



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  1. Écris 5 à 10 souhaits ou projets de vie que tu aimerais accomplir. Cela peut concerner plusieurs domaines de ta vie

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]]> Tue, 11 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/57-confie-les-a-celui-qui-les-fera-eclore-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 13:01 full 2 2 56 56 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Écris 5 à 10 souhaits ou projets de vie que tu aimerais accomplir. Cela peut concerner plusieurs domaines... Oum Younous false #56 Plus elle est sincère, plus elle illumine [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 26892deacfb301bf01b4ab3c2fc4763fd498b597 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Avant de commencer la salat, demande à Allah de t'aider à être concentrée et humble pendant ta salat. 

  1. Quand tu récites la sourate Al-Fatiha, essaie de comprendre et de ressentir le sens de chaque mot que tu dis. 

  2. Une fois la salat terminée, prends un moment pour évaluer rapidement ta prière :

  • Ai-je réussi à être concentrée ?

  • Où ai-je perdu ma concentration et pourquoi ?


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Exercice à faire :


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  1. Quand tu récites la sourate Al-Fatiha, essaie de comprendre et de ressentir le sens de chaque mot que tu dis. 

  2. Une fois la salat terminée, prends un moment pour évaluer rapidement ta prière :

  • Ai-je réussi à être concentrée ?

  • Où ai-je perdu ma concentration et pourquoi ?


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]]> Mon, 10 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/56-plus-elle-est-sincere-plus-elle-illumine-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 11:14 full 2 2 55 55 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Avant de commencer la salat, demande à Allah de t'aider à être concentrée et humble pendant ta salat.  Qu... Oum Younous false #55 Elle murmure des vérités que seul le silence entend [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 7927540dedec6dd2cc84d9c84814eabf2c81ccc5 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Dans ton carnet, écris :


  1. Un domaine de ta vie que tu veux améliorer.

  2. Une action concrète que tu peux faire pour progresser.

  3. Une Aya ou une citation qui t’inspire aujourd’hui.

  4. Un remerciement pour une bénédiction qu’Allah t’a donnée.



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Exercice à faire : Dans ton carnet, écris :


  1. Un domaine de ta vie que tu veux améliorer.

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]]> Sun, 09 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/55-elle-murmure-des-verites-que-seul-le-silence-entend-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 11:07 full 2 2 54 54 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Dans ton carnet, écris : Un domaine de ta vie que tu veux améliorer. Une action concrète que tu peux faire... Oum Younous false #54 Elle ne diminue jamais ce qu’on possède [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] dfd1b3c09c27cf22750d01a1936d415f256a02b8 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire : Dans ton carnet, note :


  1. Quel acte de charité as-tu choisi de faire aujourd’hui ?

  2. Comment t’es-tu sentie après avoir accompli cet acte ?

  3. Comment la personne a-t-elle réagi ?

  4. Comment peux-tu intégrer plus de charité dans ton quotidien ?


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Exercice à faire : Dans ton carnet, note :


  1. Quel acte de charité as-tu choisi de faire aujourd’hui ?

  2. Comment t’es-tu sentie après avoir accompli cet acte ?

  3. Comment la personne a-t-elle réagi ?

  4. Comment peux-tu intégrer plus de charité dans ton quotidien ?


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]]> Sat, 08 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/54-elle-ne-diminue-jamais-ce-qu-on-possede-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 09:15 full 2 2 53 53 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Dans ton carnet, note : Quel acte de charité as-tu choisi de faire aujourd’hui ? Comment t’es-tu sentie ap... Oum Younous false #53 Un exemple gravé dans le temps [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 6468585d8e8366796188a2125799d47d32c4bede Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


Choisis un événement clé de la vie du Prophète ﷺ aujourd’hui et médite sur ce que cet événement peut t’apprendre, et comment tu peux appliquer cette leçon dans ta propre vie.


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Exercice à faire :


Choisis un événement clé de la vie du Prophète ﷺ aujourd’hui et médite sur ce que cet événement peut t’apprendre, et comment tu peux appliquer cette leçon dans ta propre vie.


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]]> Fri, 07 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/53-un-exemple-grave-dans-le-temps-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 08:21 full 2 2 52 52 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis un événement clé de la vie du Prophète ﷺ aujourd’hui et médite sur ce que cet événement peut t’ap... Oum Younous false #52 Elle t’élève autant qu’elle soulage [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 1868aef6ebccaf2382f39f9364314971d98482e6 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Choisis aujourd’hui une action bienveillante 

  2. Réalise cette action avec une intention pure de satisfaire Allah Azawajal

  3. Note dans ton carnet ce que tu as fait

  4. Réfléchis à l’impact positif de ces actions sur ton entourage et sur toi-même.



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Exercice à faire :


  1. Choisis aujourd’hui une action bienveillante 

  2. Réalise cette action avec une intention pure de satisfaire Allah Azawajal

  3. Note dans ton carnet ce que tu as fait

  4. Réfléchis à l’impact positif de ces actions sur ton entourage et sur toi-même.



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]]> Thu, 06 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/52-elle-t-eleve-autant-qu-elle-soulage-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 08:36 full 2 2 51 51 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis aujourd’hui une action bienveillante  Réalise cette action avec une intention pure de satisfaire... Oum Younous false #51 Il remplit les cœurs de lumière [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 12e10d237e6d65c13ac6e86ec5821a7361f7985f Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


Fais un dhikr aujourd'hui, tout en pensant aux bienfaits spécifiques que tu apprécies dans ta vie.



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]]> Wed, 05 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/51-il-remplit-les-coeurs-de-lumiere-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 09:29 full 2 2 50 50 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Fais un dhikr aujourd'hui, tout en pensant aux bienfaits spécifiques que tu apprécies dans ta vie. On... Oum Younous false #50 Elle murmure des vérités que l’on fuit [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] de04bda89a86ac16349ddb2b775c8de4e1fc521e Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Choisis un endroit où tu peux te concentrer sans distractions.

  2. Commence par écrire la date en haut de la page de ton carnet.

  3. Note 3 à 5 actions ou comportements récents qui t'ont éloigné d'Allah, qui t'ont fait te sentir mal.

  4. Pour chaque erreur que tu as notée, réponds aux questions suivantes :

    • Pourquoi ai-je agi ainsi ?

    • Comment ai-je ressenti cette action ?

    • En quoi cela affecte-t-il ma relation avec Allah ?

    • Comment puis-je éviter de commettre cette erreur à l’avenir ?

  5. Après avoir réfléchi à tes erreurs,demande pardon à Allah pour chaque faute mentionnée.

  6. Note des actions concrètes que tu peux entreprendre pour éviter de refaire ces erreurs.



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  1. Choisis un endroit où tu peux te concentrer sans distractions.

  2. Commence par écrire la date en haut de la page de ton carnet.

  3. Note 3 à 5 actions ou comportements récents qui t'ont éloigné d'Allah, qui t'ont fait te sentir mal.

  4. Pour chaque erreur que tu as notée, réponds aux questions suivantes :

    • Pourquoi ai-je agi ainsi ?

    • Comment ai-je ressenti cette action ?

    • En quoi cela affecte-t-il ma relation avec Allah ?

    • Comment puis-je éviter de commettre cette erreur à l’avenir ?

  5. Après avoir réfléchi à tes erreurs,demande pardon à Allah pour chaque faute mentionnée.

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]]> Tue, 04 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/50-elle-murmure-des-verites-que-l-on-fuit-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 13:20 full 2 2 49 49 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis un endroit où tu peux te concentrer sans distractions. Commence par écrire la date en haut de l... Oum Younous false #49 Elle transforme le peu en abondance [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 637145b4aca2ccc6a2e8adbb10a137af5ceca05a Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Note 3 bienfaits que tu as remarquées durant la journée ou les bienfaits pour lesquels tu es reconnaissante dans ta vie. 

  2. Fais une prosternation de gratitude envers Allah Azawajal.



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  1. Note 3 bienfaits que tu as remarquées durant la journée ou les bienfaits pour lesquels tu es reconnaissante dans ta vie. 

  2. Fais une prosternation de gratitude envers Allah Azawajal.



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]]> Mon, 03 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/49-elle-transforme-le-peu-en-abondance-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 12:36 full 2 2 48 48 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Note 3 bienfaits que tu as remarquées durant la journée ou les bienfaits pour lesquels tu es reconnaissan... Oum Younous false #48 Elle est prête à dévoiler ce que ton cœur cherche [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 73bbf99b96323ef3cd0f691a5c7fae04efc9e966 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Exercice à faire :


  1. Choisis une Aya du Coran que tu n’as pas encore médité profondément.

  2. Lis-la attentivement et utilise un tafsir si nécessaire pour mieux comprendre son contexte.

  3. Note dans un carnet ce que ce Aya t'enseigne et comment elle résonne dans ta vie actuelle.

  4. Formule une intention concrète pour appliquer cette Aya dans ta vie.

  5. Demande l’aide d’Allah Azawajal pour intégrer cette Aya dans ton quotidien.



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  1. Choisis une Aya du Coran que tu n’as pas encore médité profondément.

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  3. Note dans un carnet ce que ce Aya t'enseigne et comment elle résonne dans ta vie actuelle.

  4. Formule une intention concrète pour appliquer cette Aya dans ta vie.

  5. Demande l’aide d’Allah Azawajal pour intégrer cette Aya dans ton quotidien.



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👉 L'atelier Ayat Al Kursi: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/26c80fcf-b16a9982

👉 La formation Al Baqarah: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription

👉 Programme d'arabe Miftah: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription-16a4c24b-ce99d847

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]]> Sun, 02 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/48-elle-est-prete-a-devoiler-ce-que-ton-coeur-cherche-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 08:39 full 2 2 47 47 Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Exercice à faire : Choisis une Aya du Coran que tu n’as pas encore médité profondément. Lis-la attentivement et utilise un t... Oum Younous false #47 C'est par elle que tout commence [🌙RAMADAN TRANSFORMATION🌙] 8a7dc297c69bd69b76ca39060c365f1c3d74fa23 Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer.


Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps.


Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi.


Exercice à faire :


-Prends un carnet


-Écris clairement trois objectifs spirituels que tu veux atteindre pendant ce Ramadan


-Pour chaque objectif, écris une action spécifique que tu peux accomplir chaque jour pour y parvenir


-Fais une du'a à Allah, lui demandant de t'aider à accomplir ces objectifs avec sincérité et persévérance


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Exercice à faire :


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]]> Sat, 01 Mar 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/47-c-est-par-elle-que-tout-commence-ramadan-transformation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 12:00 full 2 2 46 46 Aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'amélio... Oum Younous false #46 Il est enfin là 🌙 03c06dea37c157b71892edc160214f5b68e39090 Alors aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation".


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]]> Fri, 28 Feb 2025 16:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/46-il-est-enfin-la Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,spiritualité 01:15 full 2 2 45 45 Alors aujourd’hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j’ai intitulé "Ramadan Transformation". Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'... Oum Younous false #44 Il est temps de faire du tri dans tes amies 5756c7f18344ef2e97c16553f24ae6bb96c8c1c5 Il y a une citation qui dit que: “Nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus.”



Alors ce que je te propose dans cet épisode est de voir l’impact que peut avoir notre entourage et comment s’entourer d’un entourage qui nous pousse vers le haut.


Pour cela en fin d'épisode, je te propose de faire cet exercice.


Observe comment tu te sens après avoir passé du temps avec certaines personnes:


  • Te sentent-elles motivée et inspirée ou épuisée et démoralisée ?

  • Est-ce qu’elles renforcent ta foi, ou au contraire, te détournent de tes pratiques religieuses ou de tes objectifs ?

  • Est-ce que leur comportement et leur attitude sont en phase avec tes valeurs et ta vision de la vie ?



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Alors ce que je te propose dans cet épisode est de voir l’impact que peut avoir notre entourage et comment s’entourer d’un entourage qui nous pousse vers le haut.


Pour cela en fin d'épisode, je te propose de faire cet exercice.


Observe comment tu te sens après avoir passé du temps avec certaines personnes:


  • Te sentent-elles motivée et inspirée ou épuisée et démoralisée ?

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]]> Fri, 14 Feb 2025 08:34:57 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/44-il-est-temps-de-faire-du-tri-dans-tes-amies Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minuteislam,toncoran 20:02 full 2 2 44 44 Il y a une citation qui dit que: “Nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus.” Alors ce que je te propose dans cet épisode est de voir l’impact que peut avoir notre entourage et comment s’entourer d’un entourage qui nou... Oum Younous false #43 Se connaître pour mieux grandir 1c0b37bf7e96b7abf0a16c9b115bbcc1e1a739e9 Dans cet épisode, je te propose de parler de l'introspection, un processus puissant qui te permet de mieux te connaître et de grandir sur tous les plans.


Alors je te propose de faire un petit exercice


Pose-toi les questions suivantes et écris tes réponses dans un carnet ou sur ton téléphone :


  • Quelles sont mes principales préoccupations en ce moment ?

  • Pourquoi ai-je réagi de cette façon à telle situation récente ?

  • Qu’est-ce qui me rend heureuse et pourquoi ?

  • Où est-ce que je vois des incohérences entre mes actions et mes valeurs ?

  • Quelles petites choses puis-je améliorer dès maintenant dans ma vie quotidienne ?


Relis tes réponses et réfléchis à des actions concrètes que tu pourrais entreprendre pour t’améliorer ou changer ce qui te dérange.


Qu'Allah te facilite !


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  • Pourquoi ai-je réagi de cette façon à telle situation récente ?

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]]> Fri, 07 Feb 2025 10:31:17 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/43-se-connaitre-pour-mieux-grandir Oum Younous false Religion,islam,muslim,introspection,,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,hafidhcoranacademie,toncoran 19:39 full 2 2 43 43 Dans cet épisode, je te propose de parler de l'introspection, un processus puissant qui te permet de mieux te connaître et de grandir sur tous les plans. Alors je te propose de faire un petit exercice Pose-toi les questions suivantes et écris tes... Oum Younous false #42 Les 4 Éléments Qui Composent Ton Être + Annonce 9247381d02e27a54503922e6fe07e80a192d98f3 Dans cet épisode, nous méditons sur les quatre éléments essentiels qui composent l'être humain dans l'Islam : le corps, rouh, la nafs et le qalb .


Je partage également avec toi une opportunité unique : l’ouverture de nouveaux créneaux pour notre programme Miftah.


Si tu souhaites apprendre l’arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce programme est fait pour toi !


Découvre comment ce programme peut t'aider à :

  • Apprendre l’arabe de manière progressive et adaptée à ton rythme

  • Mieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaire

  • Participer à des cours en petit groupe pour une attention personnalisée


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]]> Thu, 30 Jan 2025 11:44:20 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/42-les-4-elements-qui-composent-ton-etre-annonce Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,rappel,spiritualité,podcastfrançais,podcastislam,apprendrearabe 19:13 full 2 2 42 42 Dans cet épisode, nous méditons sur les quatre éléments essentiels qui composent l'être humain dans l'Islam : le corps, rouh, la nafs et le qalb . Je partage également avec toi une opportunité unique : l’ouverture de nouveaux créneaux pour notre pro... Oum Younous false #41 Voilà pourquoi tu dois purifier ton âme f8d32c462d1433160998c6ab5444242b0de80723 Dans cet épisode, je te propose de continuer notre série sur la Nafs, avec le deuxième procédé: Tazkiyat an-Nafs que nous allons observer à travers la méditation de Sourate As Shams.


  • La purification de l'âme c'est quoi ?

  • Pourquoi faire cette purification?

  • Comment purifier son âme




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🎧 Contrôle ta nafs:

https://www.youtube.com/watch?v=iZBQSb-qdBg&ab_channel=HafidhCoranAcademie



🤲 L'invocation pour purifier son âme:


اللهم آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنتَ خَيْرُ مَن زَكَّاهَا أَنتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا


Ô Allah, accorde à mon âme sa piété, purifie-la, car Tu es le meilleur de ceux qui la purifient. Tu es son protecteur et son maître.


 (Allahumma atini nafsī taqwāhā wa zakki-hā anta khayru man zakkāhā anta waliyyuhā wa mawlāhā)


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  • La purification de l'âme c'est quoi ?

  • Pourquoi faire cette purification?

  • Comment purifier son âme




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Ô Allah, accorde à mon âme sa piété, purifie-la, car Tu es le meilleur de ceux qui la purifient. Tu es son protecteur et son maître.


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]]> Fri, 24 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/41-voila-pourquoi-tu-dois-purifier-ton-ame Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,âme,rappelislam,hafidhcoranacademie,minuteislam,toncoran,oumyounous 27:44 full 2 2 41 41 Dans cet épisode, je te propose de continuer notre série sur la Nafs, avec le deuxième procédé: Tazkiyat an-Nafs que nous allons observer à travers la méditation de Sourate As Shams. La purification de l'âme c'est quoi ? Pourquoi faire cette purific... Oum Younous false #40 Contrôle ta nafs 34b7806a05c6705805135fcf833441c3e9a06c76 Dans cet épisode, plongeons dans le concept de la lutte contre notre âme et nos désirs intérieurs.


Pourquoi ce combat est-il essentiel dans notre vie ?


Comment peut-on purifier notre âme au quotidien et se rapprocher d'Allah ?


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]]> Fri, 10 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/38-les-maladies-du-coeur Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,rappel,spiritualité,souratealbaqarah,minuteislam,toncoran,maladiesducoeur 38:05 full 2 2 38 38 Dans cet épisode, je te propose de méditer sur les maladies du coeur qui affectent ta relation avec Allah Azawajal, avec les autres et avec toi même. ⏳ J-5 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al Baqarah Cette formation te propose... Oum Younous false #37 Comment mémoriser Sourate Al Baqarah dccb59320db9cab701c2729fe08341008fafbadf Les inscriptions pour la formation Sourate Al-Baqarah sont ouvertes !


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]]> Wed, 01 Jan 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/34-on-commence-l-annee-avec-le-coran-master-class Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minuteislam,toncoran 03:02 full 2 2 34 34 Aujourd'hui, j'ai une annonce spéciale et une invitation qui pourrait transformer ta relation avec le Coran pour l'année à venir.  Pour t’aider à concrétiser cette vision, je suis ravie de t'inviter à ma Master Class offerte : "Les 10 clés pour une... Oum Younous false #33 Les 10 leçons de vie pour cette année ✨ e15eb2b99b12e9405bee83af6489e99eb59ee01b Dans cet épisode, je te propose 10 conseils à appliquer pour cette nouvelle année 😊


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👉S'inscrire aux cours d'arabe : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczDz47yVcrhfxGZi6CWMwZOS11_fzYq4qA26idPVMSgRkdCA/viewform



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]]> Mon, 23 Dec 2024 10:19:52 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/31-la-sourate-quand-tu-es-deprime Oum Younous false Religion,islam,arabe,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,Sabr,souratedouha,courdarabe 41:16 full 2 2 31 31 Dans cet épisode, nous explorons la beauté et la sagesse de Sourate Ad-Duha et nous analyserons la méthodologie utilisé par Allah Azawajal pour nous aider à surmonter les moments difficiles. 👉S'inscrire aux cours d'arabe : https://docs.google.com/f... Oum Younous false #30 Le Sabr c'est quoi ? d3cbf3c986cfcd9543cda3969006bf3d7100ad66 Dans cet épisode, nous méditons le concept de sabr (patience).


Le sabr n'est pas simplement l'absence de réaction face aux épreuves, mais une patience active qui nous guide à travers les défis de la vie, tout en nous rapprochant d’Allah Azawajal.


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Au Programme:


  • 2 sessions en direct de 3 heures chacune (Vendredi 13 et Samedi 14 Décembre à 19h30)
    Un contenu structuré et interactif pour te guider étape par étape dans ta préparation à la Omra.


  • Documents pédagogiques téléchargeables et imprimables
    Accède à un workbook complet pour t’aider à organiser ta préparation spirituelle et pratique


  • Groupe privé Telegram
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  • Replay disponible à vie
    Revois les sessions autant de fois que nécessaire, à ton rythme et sans limite de temps


  • Conseils pratiques pour maximiser ta spiritualité
    Apprends à rester concentré(e) sur Allah tout au long de ton voyage, en évitant les pièges modernes


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Dans cet épisode, je te partage pourquoi l’endurance est un pilier dans la vie du croyant et comment elle nous transforme intérieurement.


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Dans cet épisode, je te propose de méditer sur une maladie du coeur : la jalousie.


👉 Que nous dis l'Islam concernant la jalousie ?


👉 Comment la reconnaître et s'en protéger ?



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]]> Wed, 04 Dec 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/27-la-jalousie-et-ses-dangers Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 37:20 full 2 2 27 27 🎁 Clique sur ce lien pour t’inscrire dès maintenant à la Master Class ! 🕋 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/9adcb15e Dans cet épisode, je te propose de méditer sur une maladie du coeur : la jalousie. 👉 Que nous dis l'Islam concernant la... Oum Younous false #26 L'invocation pour une journée parfaite 🤩 63194a731246259a281703aba09cc1948877c8fd 🎁 Clique sur ce lien pour t’inscrire dès maintenant à la Master Class ! 🕋

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Dans cet épisode, nous plongeons dans la méditation de l'invocation à dire chaque matin et découvrons comment elle guide chaque aspect de notre vie : du savoir utile à une subsistance pure et bénie, jusqu’aux actions agréées par Allah.


اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْماً نَافِعاً، وَ رِزْقاً طَيِّباً، وَ عَمَلاً مُتَقَبَّلاً


« Ô Allah ! Je Te demande [de m’accorder] un savoir utile, une subsistance licite et des œuvres que Tu agrées. »


Allâhumma innî asaluka ‘ilman nâfi’â, wa rizqan tayyibâ, wa ‘amalan mutaqabbalâ.


Comment ces trois éléments peuvent transformer ta journée, et plus encore, comment les intégrer à ta routine quotidienne pour atteindre l’équilibre spirituel et matériel.


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]]> Wed, 27 Nov 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/26-l-invocation-pour-une-journee-parfaite Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 28:21 full 2 2 26 26 🎁 Clique sur ce lien pour t’inscrire dès maintenant à la Master Class ! 🕋 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/9adcb15e Dans cet épisode, nous plongeons dans la méditation de l'invocation à dire chaque matin et découvrons comment elle guide cha... Oum Younous false #25 La parentalité dans le Coran : Leçons pour les parents a13b4ce2385ae0a307cc128f7cb82cdf1eb26541 🎁 Clique sur ce lien pour t’inscrire dès maintenant à la Master Class ! 🕋

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Dans cet épisode, je te propose de découvrir les enseignements précieux sur la parentalité dans le Coran.


Au programme :

  • Les bases spirituelles de l'éducation selon le Coran

  • Comment les Prophètes ont affronté les défis de la parentalité

  • Des leçons pour les parents et les futurs parents


Invocation en arabe :

اللَّهُمَّ جَنِّبْنَا الشَّيْطَانَ، وَجَنِّبِ الشَّيْطَانَ مَا رَزَقْتَنَا


Allâhumma jannibnâ ash-shaytân, wa jannibi ash-shaytâna mâ razaqtanâ.

Traduction :

Ô Allah, éloigne-nous du diable et éloigne le diable de ce que Tu nous accordes (comme descendance)


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Invocation en arabe :

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Allâhumma jannibnâ ash-shaytân, wa jannibi ash-shaytâna mâ razaqtanâ.

Traduction :

Ô Allah, éloigne-nous du diable et éloigne le diable de ce que Tu nous accordes (comme descendance)


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Dans cet épisode, on explore comment les habitudes façonnent notre vie et influencent notre spiritualité.


Bien souvent, nos actions quotidiennes, qu’elles soient positives ou négatives, ne sont rien de plus que des habitudes. Ce sont elles qui définissent notre chemin, nous rapprochant d’Allah ou, parfois, nous éloignant de Lui.


Ensemble, découvrons comment "désapprendre" les habitudes nuisibles et les remplacer par des actions qui nourrissent notre foi et renforcent notre organisation



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Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche chacune d'entre nous : la paresse, ou al-kasal.


Ce n’est pas juste un sentiment de "flemme" passager, mais un état qui peut doucement s’infiltrer et prendre racine, nous éloignant de nos objectifs et de notre foi.



Inspirée par une invocation puissante recommandée après le salât fajr, je partage avec toi l’importance de demander protection contre cette paresse. Ce dua nous rappelle que l’invocation est une arme précieuse pour se protéger de nos propres faiblesses.



Je t’explique comment cette paresse peut affecter notre vie spirituelle et nos responsabilités quotidiennes, et je te donne quelques conseils pour la surmonter et garder ton cœur et ton esprit actifs. Que cet épisode te donne l’énergie de commencer chaque jour avec force et détermination !



Invocation : « Nous voilà au matin et le règne appartient à Allah. Louange à Allah, Il n’y a aucune divinité [digne d’être adorée] en dehors d’Allah, Seul, sans associé. À Lui la royauté, à Lui la louange et Il est capable de toute chose. Seigneur ! Je Te demande le bien que contient ce jour et le bien qui vient après. Et je cherche refuge auprès de Toi contre le mal que contient ce jour et le mal qui vient après. Seigneur ! Je cherche refuge auprès de Toi contre la paresse et les maux de la vieillesse. Je cherche refuge auprès de Toi contre le châtiment de l’Enfer et contre les tourments de la tombe. »



أَصْبَحْنَا وَ أَصْبَحَ المُلْكُ للهِ وَ الحَمْدُ للهِ ، لاَ إلَهَ إلاَّ اللهُ وَحدَهُ لاَشَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَ لَهُ الحَمْدُ، وَ هُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذَا اليَوْمِ وَ خَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ هَذَا اليَوْمِ وَ شَرِّ مَا بَعْدَهُ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الكَسَلِ وَ سُوءِ الكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَ عَذَابٍ فِي القَبْرِ.



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Dans cet épisode, on explore l'importance de la véracité en Islam et l'impact spirituel du mensonge.


En comprenant l’attribut divin Al-Haqq (La Vérité), on découvre pourquoi la sincérité est au cœur de notre foi et comment le mensonge peut nous éloigner de la lumière d'Allah.


Quels sont les signes non verbaux qui trahissent un menteur ?


Pourquoi certains mensonges deviennent des habitudes ancrées ?


Et surtout, comment se rapprocher d'Al-Haqq en cultivant la vérité dans nos vies ?


C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode ☺️



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Dans cet épisode, j’ai une super annonce pour toutes celles et ceux qui souhaitent faire de leur Omra une expérience spirituelle profondément enrichissante !


Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour notre master class gratuite : "Préparation Spirituelle Avant la Omra"


Que tu partes bientôt pour la Omra ou que tu veuilles simplement approfondir ta relation spirituelle, cette Master Class est conçue pour te guider dans chaque étape de ta préparation spirituelle.


Notre guide expérimenté, avec plus de dix ans d’accompagnement des pèlerins, partagera des pratiques et des conseils essentiels pour te préparer intérieurement et profiter pleinement de ce voyage unique.


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]]> Mon, 14 Oct 2024 14:27:16 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/16-c-est-un-bien-pour-toi-meme-si-tu-ne-le-sais-pas-encore-les-tresors-de-sourate-al-baqarah Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 15:26 full 2 2 16 16 Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 216. ⏳ J-1 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al Baqarah Cette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate... Oum Younous false #15 Il répond à ton appel [Les Trésors de Sourate Al Baqarah] 9061902dca382d0604f1a0e248fc52b4af1defd6 Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 186.


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]]> Fri, 11 Oct 2024 17:08:25 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/15-il-repond-a-ton-appel-les-tresors-de-sourate-al-baqarah Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 17:26 full 2 2 15 15 Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 186. ⏳ J-5 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al Baqarah Cette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate... Oum Younous false #14 Tu es plus forte que tu ne le penses [Les Trésors de Sourate Al Baqarah] 6f755b2ecf05ef2b0dd78e68c6041c9da7cf74aa Dans cet épisode, on va plonger dans l'un des versets les plus réconfortants du Coran : "Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité."


Comment ce verset peut-il nous aider à faire face aux défis de la vie quotidienne ?


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]]> Thu, 10 Oct 2024 12:30:11 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/14-tu-es-plus-forte-que-tu-ne-le-penses-les-tresors-de-sourate-al-baqarah Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,spiritualité,hafidhcoranacademie,histoiredesprophetes,minuteislam,moncoran,toncoran,mosque 13:47 full 2 2 14 14 Dans cet épisode, on va plonger dans l'un des versets les plus réconfortants du Coran : "Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité." Comment ce verset peut-il nous aider à faire face aux défis de la vie quotidienne ? Les in... Oum Younous false #13 Les inscriptions sont ouvertes pour la formation Sourate Al-Baqarah ! 707941f56992d3637901f374f0dcccb6a2a91d5e Dans cet épisode spécial, je t’annonce une super nouvelle : les inscriptions à la formation Sourate Al-Baqarah sont enfin ouvertes ! 🎉


Que tu souhaites débuter la mémorisation de cette sourate ou que tu cherches à renforcer ce que tu as déjà appris, cette formation est faite pour toi.


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]]> Wed, 09 Oct 2024 10:52:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/13-les-inscriptions-sont-ouvertes-pour-la-formation-sourate-al-baqarah Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minutesislam,toncoran 08:12 full 2 2 13 13 Dans cet épisode spécial, je t’annonce une super nouvelle : les inscriptions à la formation Sourate Al-Baqarah sont enfin ouvertes ! 🎉 Que tu souhaites débuter la mémorisation de cette sourate ou que tu cherches à renforcer ce que tu as déjà appris... Oum Younous false #12 Les erreurs courantes dans la mémorisation et comment les éviter b123433bb9caf9fc9358f3fa7ef0a7c0d76365dc Dans cet épisode, je te parle des erreurs les plus fréquentes que beaucoup rencontrent en mémorisant le Coran et je te donne des solutions pratiques pour les éviter. 🚀


🎧 À écouter si :

  • Tu veux savoir quelles erreurs éviter pour avancer plus rapidement dans la mémorisation.

  • Tu as déjà essayé de mémoriser, mais tu te décourages facilement.

  • Tu cherches des astuces pour réviser efficacement et ne plus oublier les versets mémorisés.


Ce que tu vas apprendre :

  • Les 5 erreurs courantes en mémorisation et comment les surmonter.

  • Comment éviter l'oubli des versets et améliorer ta méthode de révision.

  • Des stratégies concrètes pour rendre ta mémorisation plus fluide et durable.


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]]> Mon, 07 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/12-les-erreurs-courantes-dans-la-memorisation-et-comment-les-eviter Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 17:00 full 2 2 12 12 Dans cet épisode, je te parle des erreurs les plus fréquentes que beaucoup rencontrent en mémorisant le Coran et je te donne des solutions pratiques pour les éviter. 🚀 🎧 À écouter si : Tu veux savoir quelles erreurs éviter pour avancer plus rapide... Oum Younous false #11 Faire du Coran une priorité quotidienne b8aab754afbf899b818ef11bb9313f9b4c8541c7 Dans cet épisode, je te partage des conseils pratiques pour faire du Coran une priorité quotidienne et transformer ton lien avec le Livre d’Allah.


🎧 À écouter si :

  • Tu as du mal à trouver du temps pour lire ou mémoriser le Coran tous les jours.

  • Tu veux faire du Coran une habitude régulière et non une pratique occasionnelle.

  • Tu cherches des techniques pour garder une connexion constante avec le Coran.


Ce que tu vas apprendre :

  • Des stratégies simples pour intégrer le Coran dans ta routine quotidienne.

  • Comment créer une habitude durable de lecture ou de mémorisation.

  • Les bienfaits spirituels et personnels de faire du Coran ta priorité chaque jour.


📅 Rejoins ma master class gratuite pour découvrir encore plus de clés pour organiser ton temps autour du Coran et mémoriser efficacement.


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]]> Sun, 06 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/11-faire-du-coran-une-priorite-quotidienne Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#mémorisationcoran,#lecturecoran,#organisationcoran 11:02 full 2 2 11 11 Dans cet épisode, je te partage des conseils pratiques pour faire du Coran une priorité quotidienne et transformer ton lien avec le Livre d’Allah. 🎧 À écouter si : Tu as du mal à trouver du temps pour lire ou mémoriser le Coran tous les jours. Tu... Oum Younous false #10 Se connecter spirituellement avec chaque Aya 65ed5cf09042b13e4ab33dc4e4adf00f206ed5ef La mémorisation du Coran ne se limite pas à l'apprentissage par cœur.


Dans cet épisode, on parle de l'importance de vivre chaque verset et de se connecter profondément à la parole d'Allah.


Apprends comment ressentir le Coran spirituellement pour que chaque verset transforme ta vie quotidienne.


🎧 À écouter si :

  • Tu veux renforcer ta connexion spirituelle avec le Coran.

  • Tu souhaites comprendre comment méditer sur chaque verset tout en le mémorisant.

  • Tu recherches des astuces pour vivre les enseignements du Coran au quotidien.


Ce que tu vas apprendre :

  • Comment intégrer la méditation et la réflexion dans ta mémorisation.

  • L’importance de se connecter émotionnellement à chaque verset pour mieux le retenir.

  • Des conseils pour appliquer les enseignements du Coran dans ta vie quotidienne.


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]]> Sat, 05 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/10-se-connecter-spirituellement-avec-chaque-aya Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minuteislam,toncoran,histoiresdesprophetes 12:12 full 2 2 10 10 La mémorisation du Coran ne se limite pas à l'apprentissage par cœur. Dans cet épisode, on parle de l'importance de vivre chaque verset et de se connecter profondément à la parole d'Allah. Apprends comment ressentir le Coran spirituellement pour... Oum Younous false #9 Surmonter les obstacles dans la mémorisation a8ae31083f14fd18ac04487534c9a2d71a559731 Tu rencontres des difficultés à mémoriser le Coran ?


Dans cet épisode, je te partage des solutions concrètes pour surmonter les principaux obstacles qui peuvent freiner ta mémorisation : manque de temps, découragement, oublis... 🚀


🎧 À écouter si :

  • Tu es découragée par les difficultés de la mémorisation et tu cherches des solutions.

  • Tu as des blocages mentaux qui t’empêchent de progresser dans ta mémorisation.

  • Tu veux découvrir des techniques pour mémoriser de manière efficace et durable.


Ce que tu vas apprendre :

  • Comment gérer les moments de découragement et rester motivée sur le long terme.

  • Des astuces pratiques pour trouver du temps dans ton emploi du temps chargé.

  • Des méthodes pour réviser efficacement et ne plus oublier ce que tu as mémorisé.


📅 Inscris-toi à ma master class gratuite pour découvrir encore plus de clés pour mémoriser le Coran facilement et à ton rythme


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]]> Fri, 04 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/9-surmonter-les-obstacles-dans-la-memorisation Oum Younous false muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minuteislam,toncoran 14:06 full 2 2 9 9 Tu rencontres des difficultés à mémoriser le Coran ? Dans cet épisode, je te partage des solutions concrètes pour surmonter les principaux obstacles qui peuvent freiner ta mémorisation : manque de temps, découragement, oublis... 🚀 🎧 À écouter s... Oum Younous false #8 Organiser son temps pour mieux mémoriser le Coran f116df94f92d2e120ddf7b1075e06ded1dc3de14 Tu veux avancer dans la mémorisation du Coran mais tu manques de temps ?


Dans cet épisode, je te partage des stratégies efficaces pour mieux organiser ton emploi du temps et trouver des moments réguliers pour la mémorisation, même avec une vie bien remplie. ⏰


🎧 À écouter si :

  • Tu veux progresser dans la mémorisation du Coran mais tu te sens débordée.

  • Tu cherches des conseils pratiques pour optimiser ton temps chaque jour.

  • Tu souhaites instaurer une routine de mémorisation sans te sentir submergée.


Ce que tu vas apprendre :

  • Comment structurer ton emploi du temps pour intégrer la mémorisation du Coran.

  • Des méthodes simples pour mémoriser un peu chaque jour et maintenir une progression régulière.

  • L’importance de la régularité et de la révision dans le processus de mémorisation.


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]]> Tu veux avancer dans la mémorisation du Coran mais tu manques de temps ?


Dans cet épisode, je te partage des stratégies efficaces pour mieux organiser ton emploi du temps et trouver des moments réguliers pour la mémorisation, même avec une vie bien remplie. ⏰


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  • Tu veux progresser dans la mémorisation du Coran mais tu te sens débordée.

  • Tu cherches des conseils pratiques pour optimiser ton temps chaque jour.

  • Tu souhaites instaurer une routine de mémorisation sans te sentir submergée.


Ce que tu vas apprendre :

  • Comment structurer ton emploi du temps pour intégrer la mémorisation du Coran.

  • Des méthodes simples pour mémoriser un peu chaque jour et maintenir une progression régulière.

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]]> Thu, 03 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/8-organiser-son-temps-pour-mieux-memoriser-le-coran Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,mosquée,hafidhcoranacademie,minuteislam 15:57 full 2 2 8 8 Tu veux avancer dans la mémorisation du Coran mais tu manques de temps ? Dans cet épisode, je te partage des stratégies efficaces pour mieux organiser ton emploi du temps et trouver des moments réguliers pour la mémorisation, même avec une vie bien... Oum Younous false #7 Comment instaurer une régularité quotidienne avec le Coran ? c56a1bb1779f9d42345fe8020b7b51c5fc269070 Tu aimerais lire le Coran tous les jours mais tu as du mal à instaurer une régularité quotidienne ?


Dans cet épisode, je te partage des astuces pratiques pour intégrer la lecture du Coran dans ton emploi du temps, même si ta journée est bien remplie. 🚀


🎧 À écouter si :

  • Tu veux lire le Coran régulièrement mais tu manques de temps ou de discipline.

  • Tu cherches des conseils concrets pour faire du Coran une habitude quotidienne.

  • Tu as besoin de motivation pour garder ta connexion avec le Coran active au quotidien.


Ce que tu vas apprendre :

  • Comment créer une routine quotidienne de lecture du Coran.

  • Des techniques simples pour rester régulière, même les jours où tu es débordée.

  • Pourquoi la régularité dans la lecture du Coran est essentielle pour une transformation spirituelle durable.


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]]> Wed, 02 Oct 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/7-comment-instaurer-une-regularite-quotidienne-avec-le-coran Oum Younous false cœur,Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,Mosquée,spiritualité,fajr,hafidhcoranacademie,histoiredesprophètes,toncoran,#mémorisationcoran,#lecturequotidienne 10:01 full 2 2 7 7 Tu aimerais lire le Coran tous les jours mais tu as du mal à instaurer une régularité quotidienne ? Dans cet épisode, je te partage des astuces pratiques pour intégrer la lecture du Coran dans ton emploi du temps, même si ta journée est bien remplie... Oum Younous false #6 Pourquoi mémoriser le Coran et se connecter à lui ? 4788c972a57071bac31ae9eb75781e9a7e14b117 Dans cet épisode, on explore ensemble les bienfaits de la mémorisation du Coran et l'importance de se connecter spirituellement à chaque verset.


Que tu sois débutante ou que tu souhaites approfondir ta relation avec le Coran, découvre pourquoi la mémorisation est un acte d'adoration puissant et comment cela peut transformer ta vie quotidienne.


🎧 À écouter si :

  • Tu cherches à renforcer ton lien avec le Coran.

  • Tu veux comprendre comment la mémorisation du Coran peut enrichir ta foi.

  • Tu es motivée à commencer ou reprendre ta mémorisation.


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]]> Tue, 01 Oct 2024 13:56:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/6-pourquoi-memoriser-le-coran-et-se-connecter-a-lui Oum Younous false organisation,Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,minuteislam,histoiredesprophètes,toncoran 17:41 full 2 2 6 6 Dans cet épisode, on explore ensemble les bienfaits de la mémorisation du Coran et l'importance de se connecter spirituellement à chaque verset. Que tu sois débutante ou que tu souhaites approfondir ta relation avec le Coran, découvre pourquoi la m... Oum Younous false #5 Le Hijab : Vérité et Manipulation b4f13532bd9ef272754fdaeead17c5dbc86cad3a Certaines personnes prétendent que des pratiques comme le hijab sont de simples coutumes culturelles ou des réponses à des contextes historiques spécifiques, sans fondement religieux clair.


Mais en réalité, ces arguments manquent de légitimité religieuse et cherchent à minimiser des principes établis dans le Coran et la Sunna.


C'est ce que nous allons méditer ensemble dans cet épisode.


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]]> Certaines personnes prétendent que des pratiques comme le hijab sont de simples coutumes culturelles ou des réponses à des contextes historiques spécifiques, sans fondement religieux clair.


Mais en réalité, ces arguments manquent de légitimité religieuse et cherchent à minimiser des principes établis dans le Coran et la Sunna.


C'est ce que nous allons méditer ensemble dans cet épisode.


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]]> Fri, 27 Sep 2024 12:52:56 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/5-le-hijab-verite-et-manipulation Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,hijab,spiritualité,mosquée,minuteislam,toncoran,reformiste,fememmuslmane 23:07 full 2 2 5 5 Certaines personnes prétendent que des pratiques comme le hijab sont de simples coutumes culturelles ou des réponses à des contextes historiques spécifiques, sans fondement religieux clair. Mais en réalité, ces arguments manquent de légitimité reli... Oum Younous false #4 La mission d'Adam Alayhi salam 50fe66aef3b159a8a977948bf8ecd3bee1bb39c0 🎁 Inscris-toi gratuitement à la master class ici :https://hafidhcoranacademie.systeme.io/tr/2/252946/8287674666/30303693/290463745ca43fbeefadd99f48c3d59f2623badea


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]]> Fri, 20 Sep 2024 14:33:22 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/4-la-mission-d-adam-alayhi-salam Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,prophète,coran,musulmane,spiritualité,mosquée,minuteislam,toncoran,histoiresdesprophetes,propheteadam 37:04 full 2 2 4 4 🎁 Inscris-toi gratuitement à la master class ici :https://hafidhcoranacademie.systeme.io/tr/2/252946/8287674666/30303693/290463745ca43fbeefadd99f48c3d59f2623badea 📅 Master Class en direct : le 8 octobre 2024 ⏰ Heure : 20h30 ( France) Oum Younous false #3 Inscription Master Class gratuite 🎉 ddf3c664b0080fa3516746f90a6c56d37b0147ae 🎁 Inscris-toi gratuitement à la master class ici :https://hafidhcoranacademie.systeme.io/tr/2/252946/8287674666/30303693/290463745ca43fbeefadd99f48c3d59f2623badea


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]]> Thu, 19 Sep 2024 14:53:10 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/inscription-master-class-gratuite Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,orgnaisation,apprendrecoran,apprendrearabe,hafidhcoranacademie,histoiredesprophetes,minuteislam,toncoran,mosqué 02:14 full 2 2 3 3 🎁 Inscris-toi gratuitement à la master class ici :https://hafidhcoranacademie.systeme.io/tr/2/252946/8287674666/30303693/290463745ca43fbeefadd99f48c3d59f2623badea 📅 Master Class en direct : le 8 octobre 2024 ⏰ Heure : 20h30 ( France) Oum Younous false #2 J'ai une baisse de foi 😔 70db39d88bdb5837d76bf029752697130550c7dd Dans cet épisode, nous abordons deux questions importantes :

  • Quels sont les signes qui montrent que ta foi est en train de faiblir ?

  • Comment raviver et protéger ta foi face aux défis de la vie quotidienne ?


Si tu te poses ces questions ou que tu cherches à renforcer ta spiritualité, cet épisode est pour toi.


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]]> Fri, 13 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/j-ai-une-baisse-de-foi Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,hafidhcoranacademie,histoiredesprophetes,minuteislam,toncoran,mossquée 49:03 full 2 2 2 2 Dans cet épisode, nous abordons deux questions importantes : Quels sont les signes qui montrent que ta foi est en train de faiblir ? Comment raviver et protéger ta foi face aux défis de la vie quotidienne ? Si tu te poses ces questions ou que tu... Oum Younous false #1 Mes conseils organisation pour la rentrée 7e88bd2ff4b935cda9b60b97d801d433c6aee6d7 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.


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]]> Fri, 06 Sep 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/1-mes-conseils-organisation Oum Younous false organisation,Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,hafidhcoranacademie,histoiredesprophetes,minuteislam,toncoran,toncoeur,mosquéee 48:46 full 2 2 1 1 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe. Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale. Rejoin... Oum Younous false #64 Les Problèmes des Francophones 9af9efa9c42cd50dc400d3442d39b78e8f16b62a 📢 J-6 avant la fermeture des inscriptions


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]]> Tue, 03 Sep 2024 12:17:54 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/64-les-problemes-des-francophones Oum Younous false Religion,islam,arabe,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,mosquée,apprendrearabe,hafidhcoranacademie,histoiredesprophètes,toncoran,minuteisalm 07:52 full 1 1 65 65 📢 J-6 avant la fermeture des inscriptions Le Cursus Miftah est spécialement conçu pour les francophones qui rêvent de lire et comprendre le Coran en arabe. Que tu sois débutante ou que tu aies déjà quelques notions de base, ce programme est fai... Oum Younous false #63 Je fais trop d'erreur 😞 7c6939beea0a34e43bf30ec7fa8cb7c938048063 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.


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]]> Fri, 23 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/63-je-fais-trop-d-erreur Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,apprendrelecoran,mediterlecoran,minuteislam,toncoran,mosque,apprendrelarabe,monislam,histoiredesprophete,visvreelecoran,hafidhcpranacademie 10:56 full 1 1 64 64 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale.Rejoins-nous... Oum Younous false #62 Le 1er ordre pour l’humanité e059ce14880ae5963a5c13d70f8e55770ec781e7 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.


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]]> Fri, 16 Aug 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/62-que-signifie-le-terme-iqraa Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,Mosquée,spiritualité,hafidhcoranacademie,minuteislam,toncoran 24:36 full 1 1 63 63 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale.Rejoins-nous... Oum Younous false Eté: C'est l'heure de faire le bilan pour toi + 🎁 ffa4ddc99b31681e3b61dc4000e3d679437d6d6e 🖥️ Inscription cours d'arabe Miftah👉 https://hafidhcoranacademie.systeme.io/tr/2/252946/8006204346/29546726/2572214997b9dc6d756da1caf7509a434c910511d

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]]> Tue, 06 Aug 2024 11:29:44 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/les-inscriptions-a-nos-cours-d-arabe-sont-ouvertes Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,apprendrelecoran,apprendrelarabe,coursdarabe,etudierlarabe 07:04 full 1 1 60 60 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe. Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale. Rejoins-nou... Oum Younous false #59 Je n'ai rien compris 🤨 e130f19199fde3ca1ae9f692dca187b54a3a3a80 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.


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]]> Fri, 02 Aug 2024 09:56:57 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/59-je-n-ai-rien-compris Oum Younous false Religion,ame,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,allah,Mosquée,rappel,spiritualité,sourate,apprendrecoran,apprendrearabe,hafidhcoranacademie,minuteislam,moncoran,toncoran,abouanas,histoiredesprophète 28:37 full 1 1 59 59 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale.Rejoins-nous... Oum Younous false #58 La Clé pour arrêter la phonétique 😲 a9be42ac04c1fbb43c8f9f392db9a8534303dc87 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe.


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]]> Thu, 01 Aug 2024 09:55:13 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/la-cle-pour-arreter-la-phonetique Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,apprendrelecoran,apprendrelarabe,coursdarabe,etudierlarabe 07:04 full 1 1 58 58 Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe. Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale. Rejoins-nou... Oum Younous false #57 Une bonne et une mauvaise nouvelle pour toi e4b137cffa71137696245f5c60870ea301238854 Je te propose de continuer notre série de méditation autour des recommandations du Prophète Yaqub à son fils Youssouf alayhi salam avec la Aya 6 de Sourate Youssouf ☺️



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]]> Fri, 26 Jul 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/57-une-bonne-et-une-mauvaise-nouvelle-pour-toi Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,hafidhcoranacademie,minuteislam,toncoran,mosque,histoiredesprophte 26:16 full 1 1 57 57 Je te propose de continuer notre série de méditation autour des recommandations du Prophète Yaqub à son fils Youssouf alayhi salam avec la Aya 6 de Sourate Youssouf ☺️Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton e... Oum Younous false #56 Ne raconte pas ton rêve ! dd1f0e30e86f0301385d9b12358b81c30734645a Dans cet épisode, nous allons méditer la Aya 5 de Sourate Youssouf dans laquelle Allah Azawajal nous raconte la conversation du Prophète Youssouf Alayhi salam avec son Père Ya'qub Alayhi salam concernant un songe qu'il a fait.


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]]> Fri, 19 Jul 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/56-ne-raconte-pas-ton-reve Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,hafidhcoranacademie,histoiredesprophetes,minuteislam,toncoran,mosque,histoireduprophete 24:21 full 1 1 56 56 Dans cet épisode, nous allons méditer la Aya 5 de Sourate Youssouf dans laquelle Allah Azawajal nous raconte la conversation du Prophète Youssouf Alayhi salam avec son Père Ya'qub Alayhi salam concernant un songe qu'il a fait.Si cet épisode t'a plu, je... Oum Younous false #55 L'homme supérieur à la femme ? e0e8f014121915bec86018aeba492fe2e3f32274 Aujourd'hui, nous allons méditer Sourate An Nissa


Cette Sourate met à l'honneur la famille et certains aiment mettre en avant certaines Ayas pour critiquer l'Islam.


Que préconise l'Islam concernant la famille ?



L'homme est il supérieur à la femme en Islam ?



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]]> Fri, 12 Jul 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/55-l-homme-superieur-a-la-femme Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,spiritualité,sourate,hafidhcoranacademie,minuteislam,naderabouanas,moncoran,toncoran,mosque,hsitoiredesprophetes,histoireduprophète 23:06 full 1 1 55 55 Aujourd'hui, nous allons méditer Sourate An NissaCette Sourate met à l'honneur la famille et certains aiment mettre en avant certaines Ayas pour critiquer l'Islam.Que préconise l'Islam concernant la famille ?L'homme est il supérieur à la femme en Islam... Oum Younous false #54 Et si tu avais le pouvoir c4a588473a77ba080e961c51026b7420f145b5be Aujourd'hui, nous allons méditer le dernier récit de Sourate Al Kahf : Dhoul Qarnayn


Ce récit nous offre de nombreux enseignements face à l'épreuve du pouvoir



Le pouvoir est-il une épreuve ?



Quelles caractéristiques doit avoir un leader ?



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👉Le récit de Moussa Alayhi salam avec Al Khidr https://smartlink.ausha.co/vis-ton-coran/23-sagesses-de-sourate-al-kahf-2



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Ce récit nous offre de nombreux enseignements face à l'épreuve de la subsistance


La richesse est-elle une épreuve ?


Quel comportement adopter pour ne pas encourir la colère d'Allah Azawajal ?



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Je te propose de continuer notre série d'épisodes spécial Dhoul Hijja !


Aujourd'hui, nous allons méditer la notion de responsabilité à travers la Aya 124 de Sourate Al Baqarah.


Que dois-je faire en tant que croyante ?


Quel modèle dois-je suivre ?


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Je te rappelle que les inscriptions à la Formation Al Baqarah sont ouvertes jusqu'au 18 Juin minuit.



C’est  une méthodologie innovante, spécialement conçue pour t’aider à mémoriser, réviser et comprendre Sourate al Baqarah de manière ludique et efficace. 


Mon objectif est de te faire gagner du temps et d'éviter les mêmes difficultés que j'ai rencontrées. 


Grâce à cette formation, tu pourras maîtriser Sourate al Baqarah plus facilement et avec plaisir insha Allah.


Donc, si tu sais lire l’arabe et que tu as déjà mémorisé Juzz Amma et que tu es suivie par une Professeure tu peux nous rejoindre 


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Je te propose de continuer notre série d'épisodes spécial Dhoul Hijja !


Aujourd'hui, nous allons méditer la notion de responsabilité à travers la Aya 124 de Sourate Al Baqarah.


Que dois-je faire en tant que croyante ?


Quel modèle dois-je suivre ?


C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui !


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C’est  une méthodologie innovante, spécialement conçue pour t’aider à mémoriser, réviser et comprendre Sourate al Baqarah de manière ludique et efficace. 


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]]> Fri, 14 Jun 2024 15:11:29 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/c-est-a-toi-de-le-faire Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,Mosquée,rappel,spiritualité,hafidhcoranacademie,toncoran,abouanas 17:48 full 1 1 52 52 👉 La Formation Al Baqarah :https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0Je te propose de continuer notre série d'épisodes spécial Dhoul Hijja !Aujourd'hui, nous allons méditer la notion de responsabilité à travers la Aya 124 de Sourate Al B... Oum Younous false #51 Les consequences quand tu te plains 6228a0c2f4cfa393dc319e8eb80d72992b21eab7 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0


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Aujourd'hui, nous allons méditer la notion de plainte en observant le récit de Bani Israïl avec le Prophète Moussa Alayhi salam à travers la Aya 6 de Sourate Ibrahim.


Pourquoi ce peuple s'est -il montré ingrat en se plaignant ?


Quel comportement dois je adopter face à ce récit en tant que musulmane ?


C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui !


Je te rappelle que la Master Class "Le Hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah" a lieu ce soir à 20h30 .


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]]> Tue, 11 Jun 2024 13:34:13 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/51-les-consequences-quand-tu-te-plains Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,allah,HAJJ,spiritualité,mosquée,prophète,sourate,hafidhcoranacademie,toncoran,abouanas,hsitoiredesprophètes,dhoul hijja,arafat 25:52 full 1 1 51 51 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0Je te propose de continuer notre série d'épisodes spécial Dhoul Hijja !Aujourd'hui, nous allons méditer la notion de plainte en obs... Oum Younous false #50 Allah a juré par ça fais attention ! 09c73fac3cd6b54eec6e75a11436f69d5c3e9c9e 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0


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Aujourd'hui, nous allons méditer sur la notion de serment dans le Coran.


Pourquoi Allah Azawajal jure dans le Coran ?


Quel comportement dois je adopter face à ce serment en tant que musulmane ?


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Pourquoi Allah Azawajal jure dans le Coran ?


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]]> Sun, 09 Jun 2024 13:27:06 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/50-allah-a-jure-par-ca-fais-attention Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,allah,HAJJ,rappel,pelerinage,spiritualité,prophète,histoiredesprophètes,dhoulhijja,abouanas,mosqué 12:50 full 1 1 50 50 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0Je te propose de continuer notre série d'épisodes spécial Dhoul Hijja !Aujourd'hui, nous allons méditer sur la notion de serment dan... Oum Younous false # 49 Les 10 jours où tu dois être au TOP ! 2c4ab4d5a9742a0853ed40a04c1e9bfb695ba766 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0


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Aujourd'hui, nous allons nous focaliser sur les 10 jours de ce mois sacré.


Pourquoi ces 10 jours sont spéciaux ?


Que doit tu faire durant ces 10 jours ?


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]]> Sat, 08 Jun 2024 12:36:21 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/49-les-10-jours-ou-tu-dois-etre-au-top Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,spiritualité,sourate,hafidhcoranacademie,miraclefajr,moncoran,toncoran,abouanas,mosqué 10:17 full 1 1 49 49 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0Je te propose de continuer notre série d'épisodes spécial Dhoul Hijja !Aujourd'hui, nous allons nous focaliser sur les 10 jours de c... Oum Younous false #48 Le message derrière les mois du calendrier cd7e6ed7ce6f6da591a7f5263e0488843b0a5717 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0


Dans cet épisode, on découvre la signification des mois sacrés en Islam.


Que signifie le mois de Dhoul Hijja?


Comment les mois de l'année ont ils un impact dans ta vie de musulmane ?


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Dans cet épisode, on découvre la signification des mois sacrés en Islam.


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]]> Fri, 07 Jun 2024 12:07:21 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/48-le-message-des-mois-du-calendrier-musulman Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,rappel,spiritualité,sourate,hafidhcoranacademie,miraclefajr,halla,moncoran,toncoran,dhoulhijja 23:01 full 1 1 48 48 👉 La Master Class Le hajj à la lumière de Sourate Al Baqarah : https://hafidhcoranacademie.systeme.io/e12e9238-7c2e1fe0Dans cet épisode, on découvre la signification des mois sacrés en Islam.Que signifie le mois de Dhoul Hijja?Comment les mois de l'an... Oum Younous false #47 Que dit le Coran sur la santé mentale ? 5c9abc5dd850c8c4126129467b913e06f4b359bb Dans cet épisode, on explore ensemble la santé mentale à travers le prisme de l'Islam.


Comment notre religion aborde-t-elle les questions de bien-être mental et émotionnel ?


Quelles sont les actions que tu peux mettre en place pour cultiver une santé mentale positive ?


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]]> Fri, 31 May 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/47-la-sante-mentale-en-islam Oum Younous false dépression,Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,santementale,spiritualité,mosquée,sourate,miraclefajr,corandetoncoeur,albaqarah 22:08 full 1 1 47 47 Dans cet épisode, on explore ensemble la santé mentale à travers le prisme de l'Islam. Comment notre religion aborde-t-elle les questions de bien-être mental et émotionnel ? Quelles sont les actions que tu peux mettre en place pour cultiver une santé m... Oum Younous false #46 Arrête d'être triste et d'avoir peur f2cc5eaf7a614028f5fe81cc70e92f78787ae323 Le lien pour assister à la réunion de Présentation des cours d'arabe sur Zoom Dimanche 26 Mai à 20h30⤵️


https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczDz47yVcrhfxGZi6CWMwZOS11_fzYq4qA26idPVMSgRkdCA/viewform?usp=pp_url


Pour t'inscrire aux cours d'arabe ⤵️


https://hafidhcoranacademie.systeme.io/b2314268?sa=sa0007110571e927bc73c21c915c82454b5156a739df&sc=2572214997b9dc6d756da1caf7509a434c910511d



Aujourd'hui je voulais te parler de la peur


En Islam, la peur n'est pas simplement une émotion humaine, mais une expérience spirituelle et morale qui peut jouer un rôle crucial dans ta vie. 


Il y a deux type de peur:


  • La peur d’Allah Azawajal qui est  la crainte révérencielle d'Allah, connue sous le terme de Taqwa. C’est cette peur qui te pousse à éviter les péchés à éviter les péchés et à se conformer aux commandements d’Allah Azawajal.

  • la peur de l’inconnu: c’est cette peur que  Sheytan exploite pour affaiblir ta foi. 


C'est de cette peur dont j'ai envie de te parler dans l’épisode de Podcast du jour



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Aujourd'hui je voulais te parler de la peur


En Islam, la peur n'est pas simplement une émotion humaine, mais une expérience spirituelle et morale qui peut jouer un rôle crucial dans ta vie. 


Il y a deux type de peur:


  • La peur d’Allah Azawajal qui est  la crainte révérencielle d'Allah, connue sous le terme de Taqwa. C’est cette peur qui te pousse à éviter les péchés à éviter les péchés et à se conformer aux commandements d’Allah Azawajal.

  • la peur de l’inconnu: c’est cette peur que  Sheytan exploite pour affaiblir ta foi. 


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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczDz47yVcrhfxGZi6CWMwZOS11_fzYq4qA26idPVMSgRkdCA/viewform?usp=pp_url



Je voulais vous parler aujourd’hui des douas☺️


Vous avez beaucoup aimé le thème du Tawwakul


Et ma dernière vidéo YouTube a fait plus de 21000 vues en seulement quelques jours 🥹


Alors je voulais approfondir ce sujet avec les causes que tu dois faire avec le Tawakkul : les douas


Quelles sont les idées erronées concernant les douas ?


Quelles conditions pour que ta doua soit exaucée ?


Quelles raisons empêchent ta doua d’être exaucée ?


Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode🤗


N’hésite pas à partager à tes amies 🥰


Je vous rappelle également que nos nouveaux cours d’arabe sont ouverts avec 3 niveaux 🥰


Il te suffit de remplir ce formulaire ⤵️


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La 1ere réunion aura lieu la semaine prochaine insha Allah donc c’est le moment de nous rejoindre.



Qu’Allah te facilite 🤲


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]]> Le lien des cours d'arabe ⤵️


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Je voulais vous parler aujourd’hui des douas☺️


Vous avez beaucoup aimé le thème du Tawwakul


Et ma dernière vidéo YouTube a fait plus de 21000 vues en seulement quelques jours 🥹


Alors je voulais approfondir ce sujet avec les causes que tu dois faire avec le Tawakkul : les douas


Quelles sont les idées erronées concernant les douas ?


Quelles conditions pour que ta doua soit exaucée ?


Quelles raisons empêchent ta doua d’être exaucée ?


Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode🤗


N’hésite pas à partager à tes amies 🥰


Je vous rappelle également que nos nouveaux cours d’arabe sont ouverts avec 3 niveaux 🥰


Il te suffit de remplir ce formulaire ⤵️


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]]> Fri, 17 May 2024 06:40:14 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/45-pourquoi-mes-invocations-ne-sont-pas-exaucees Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,Hanane,minuteislam,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,laviedesprophetes,influensoeur,halallove,safiatenparle,mosquéemirail,entresoeurenallah,faridmounir,ericyounous 29:50 full 1 1 45 45 Le lien des cours d'arabe ⤵️https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczDz47yVcrhfxGZi6CWMwZOS11_fzYq4qA26idPVMSgRkdCA/viewform?usp=pp_urlJe voulais vous parler aujourd’hui des douas☺️Vous avez beaucoup aimé le thème du Tawwakul Et ma dernière vidéo Y... Oum Younous false #44 Ton meilleur médicament: le Tawakkul 4986b2ddf01e04044052cbe3f93ba5fb4968e39a Je voulais vous parler du Tawakkul aujourd’hui ☺️


J’avais fais un post Instagram pour vous en parler et vous avez beaucoup aimé 🥰


Mais un post ça ne suffit pas pour en parler donc j’ai décidé de développer plus dans cet épisode


N’hésite pas à partager à tes amies 🥰


Je te rappelle également que nos nouveaux cours d’arabe sont ouverts avec 3 niveaux 🥰


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]]> Fri, 10 May 2024 09:59:29 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/44-ton-meilleur-medicament-le-tawakkul Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,âme,sourates,minuteislam,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,leshistoiresdesprophetes,influensoeur,halallove,safiatenparle,mosqueedetoulouse 25:37 full 1 1 44 44 Je voulais vous parler du Tawakkul aujourd’hui ☺️J’avais fais un post Instagram pour vous en parler et vous avez beaucoup aimé 🥰Mais un post ça ne suffit pas pour en parler donc j’ai décidé de développer plus dans cet épisodeN’hésite pas à partager à... Oum Younous false #43 Les dangers de la phonétique 😲 4f3eadd1cca29d3d293b2d871d60892124e165b4 Le lien pour rejoindre les cours d'arabe 🥰


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Je voulais te parler aujourd’hui d'un thème dont je voulais te parler il y a longtemps.


C’est un thème qui fait un peu polémique entre guillemet dans le cadre de la mémorisation du Coran .


Je voulais te parler de la phonétique.


Dans cet épisode, je vais te partager les raisons pour lesquelles tu devrais délaisser la phonétique, quels sont les dangers de celle-ci et pour finir je te partagerais les solutions pour y remédier.


Nos cours d'arabe:


🔸Niveau débutant :


Vous commencerez par apprendre l’alphabet arabe et les sons de base. Nous vous aiderons à maîtriser la prononciation correcte pour vous préparer à former des mots et des phrases.



🔸Niveau intermédiaire:


✅Vous plongerez dans des concepts grammaticaux plus complexes, améliorant ainsi votre capacité à construire des phrases plus élaborées et à éviter les erreurs courantes

✅Vous travaillerez sur la lecture de textes authentiques, ce qui améliorera votre compréhension contextuelle et votre vocabulaire.


🔸Niveau Avancé:


✅ Analyse Profonde

Vous explorerez la grammaire et la syntaxe avancées, ce qui vous permettra de construire des phrases sophistiquées et de comprendre les subtilités de la langue.

✅ Expression écrite avancée

Vous perfectionnerez vos compétences en rédaction, en créant des compositions plus élaborées et en exprimant des idées nuancées.

Peu importe le niveau auquel vous vous trouvez actuellement, nos instructeurs qualifiés vous guideront avec patience et expertise.



🤝 se sont des cours collectifs qui se dérouleront sur Zoom



🖥 vous passerez un entretien pour déterminer à quel niveau vous correspondez



J’espère que ces cours vous permettront de plonger dans les joyaux de la langue arabe 🥰


Le lien pour nous rejoindre ⤵️


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Je voulais te parler aujourd’hui d'un thème dont je voulais te parler il y a longtemps.


C’est un thème qui fait un peu polémique entre guillemet dans le cadre de la mémorisation du Coran .


Je voulais te parler de la phonétique.


Dans cet épisode, je vais te partager les raisons pour lesquelles tu devrais délaisser la phonétique, quels sont les dangers de celle-ci et pour finir je te partagerais les solutions pour y remédier.


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🔸Niveau débutant :


Vous commencerez par apprendre l’alphabet arabe et les sons de base. Nous vous aiderons à maîtriser la prononciation correcte pour vous préparer à former des mots et des phrases.



🔸Niveau intermédiaire:


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🔸Niveau Avancé:


✅ Analyse Profonde

Vous explorerez la grammaire et la syntaxe avancées, ce qui vous permettra de construire des phrases sophistiquées et de comprendre les subtilités de la langue.

✅ Expression écrite avancée

Vous perfectionnerez vos compétences en rédaction, en créant des compositions plus élaborées et en exprimant des idées nuancées.

Peu importe le niveau auquel vous vous trouvez actuellement, nos instructeurs qualifiés vous guideront avec patience et expertise.



🤝 se sont des cours collectifs qui se dérouleront sur Zoom



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]]> Fri, 03 May 2024 08:23:44 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/les-dangers-de-la-phonetique Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,Hanane,vivrelecoran,lavieduprophete,entresoeurs,minuteislam,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,influensoeur,halallove,safiatenparle,histoiredesprophètes,mosquéemirail 21:44 full 1 1 43 43 Le lien pour rejoindre les cours d'arabe 🥰https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczDz47yVcrhfxGZi6CWMwZOS11_fzYq4qA26idPVMSgRkdCA/viewform?usp=pp_urlJe voulais te parler aujourd’hui d'un thème dont je voulais te parler il y a longtemps.C’est un thè... Oum Younous false #42 L’homme supérieur à la femme en Islam 🤔 ebb666783984d72fc13f409329008ee195d8156d Elle est la 4ème Sourate du Coran


Elle fait partie des longues sourates comme sourate Al Baqarah ou Ali Imrân.


Elle a été révélée 1 ou 2 ans après Sourate Ali Imrân donc il y a des références à sourate Ali Imrân dans Sourate An Nissa.


Je te propose de méditer certains de ses Ayas dans cet épisode.


On reste connectés 🤝


👉 L'atelier Ayat Al Kursi: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/26c80fcf-b16a9982


👉 La formation Al Baqarah: https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription 


🎁 Atelier Offert “Mémorise Sourate Al Bayyinah de manière ludique” :


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]]> Fri, 26 Apr 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/42-tous-freres-et-soeurs Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,#minuteislam,#histoiredesprophètes,#naderabouanas,#corandetoncoeur,#miraclefajr,#mosquéemirail,#safiat'enparle,#hanane,#influensoeur,#halalove,#entresoeurenallah,#lyred'islam,#faridmounir 22:50 full 1 1 42 42 Elle est la 4ème Sourate du CoranElle fait partie des longues sourates comme sourate Al Baqarah ou Ali Imrân.Elle a été révélée 1 ou 2 ans après Sourate Ali Imrân donc il y a des références à sourate Ali Imrân dans Sourate An Nissa.Je te propose de méd... Oum Younous false #41 Je cherche la réussite 🤩 87f7a559e5685e1e55850ecbdc55e20dca668380 On a une vision assez pudique de l’argent comme si c’était honteux d’être riche ou que c’était incompatible avec une personne qui recherche la piété.


Alors que ceci n’est qu’une vision que nous apporte la société et non notre religion.


L’Islam n’incite pas à la pauvreté comme pourraient le croire certains adeptes de l’ascétisme.


C'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode


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Alors que ceci n’est qu’une vision que nous apporte la société et non notre religion.


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]]> Fri, 19 Apr 2024 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/je-cherche-la-reussite Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,mounir,spiritualité,younous,histoiredesprophetes,minuteislam,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,influensoeur,halallove,mosqueetoulouse,islamg,ameàame,entresoeursenallah 20:34 full 1 1 41 41 On a une vision assez pudique de l’argent comme si c’était honteux d’être riche ou que c’était incompatible avec une personne qui recherche la piété.Alors que ceci n’est qu’une vision que nous apporte la société et non notre religion.L’Islam n’incite p... Oum Younous false #40 Il m'a quitté 💔 05b70993aba424e9cebf9c0c4daf1f272f4a7ba2 Nous avons passé 30 jours magnifique avec cet invité 


Et voilà qu’il nous a quitté 


En sa présence nous avons remarqué que nous étions  tous capable d’augmenter notre foi, d’être assidu à nos salât et accorder plus de temps à la lecture du Coran.


Cet invité nous a tant apporté à ses côtés et il nous a laissé tellement de sagesses.


A ses côtés, nous nous sommes engagés à prendre de nouvelles résolutions, la promesse de nous améliorer et de faire des efforts.


Et si on faisait en sorte de tenir notre promesse 


Tu l’auras compris je vais te parler de l’après ramadan.



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Et voilà qu’il nous a quitté 


En sa présence nous avons remarqué que nous étions  tous capable d’augmenter notre foi, d’être assidu à nos salât et accorder plus de temps à la lecture du Coran.


Cet invité nous a tant apporté à ses côtés et il nous a laissé tellement de sagesses.


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Et si on faisait en sorte de tenir notre promesse 


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]]> Sun, 14 Apr 2024 06:32:58 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/40-il-m-a-quitte Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,Hanane,histoiredesprophetes,minuteislam,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,influensoeur,halallove,entresoeur,mosqueetoulouse,safiatenparle,lyredislam,islamag 20:19 full 1 1 40 40 Nous avons passé 30 jours magnifique avec cet invité Et voilà qu’il nous a quitté En sa présence nous avons remarqué que nous étions  tous capable d’augmenter notre foi, d’être assidu à nos salât et accorder plus de temps à la lecture du Coran.Cet invi... Oum Younous false #39 La nuit où tout est possible ! ea2fc1dda881af34cbf2c22e733115ead7b2c7c5 As salam aleykoum


Dans cet épisode je te propose de continuer de méditer une Sourate du Coran avec Sourate Al Qadr.


Cette sourate nous évoque une nuit bénie en ce mois béni de Ramadan.


Cette nuit où tout est possible 🤲



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]]> Tue, 02 Apr 2024 09:17:17 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/39-la-nuit-ou-tout-est-possible Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,recitation,ramadan,spiritualité,Hanane,vivrelecoran,lavieduprophete,minuteislam,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,laviedesprophetes,influensoeur,halallove,entresoeur 22:51 full 1 1 39 39 As salam aleykoum Dans cet épisode je te propose de continuer de méditer une Sourate du Coran avec Sourate Al Qadr. Cette sourate nous évoque une nuit bénie en ce mois béni de Ramadan.Cette nuit où tout est possible 🤲On reste connectés 🤝👉 La format... Oum Younous false #38 Combien de temps consacrer à la mémorisation ? [TIPS] 8bf7e0428250aea74223e87889d94db669783aec As salam aleykoum


On me pose souvent la question: combien de temps consacrer à la mémorisation du Coran ?🤔


La quantité de temps que tu devrais consacrer à la mémorisation du Coran peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que ton emploi du temps, ta capacité de concentration et ton niveau d’apprentissage.


Voici quelques conseils pour déterminer combien de temps tu devrais consacrer à la mémorisation.


Si tu veux aller plus loin je t’invite à écouter l’épisode consacrer à la régularité car en réalité c’est ça la véritable clé de la réussite ✨



https://smartlink.ausha.co/vis-ton-coran/11-comment-etre-reguliere-avec-ton-coran


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On me pose souvent la question: combien de temps consacrer à la mémorisation du Coran ?🤔


La quantité de temps que tu devrais consacrer à la mémorisation du Coran peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que ton emploi du temps, ta capacité de concentration et ton niveau d’apprentissage.


Voici quelques conseils pour déterminer combien de temps tu devrais consacrer à la mémorisation.


Si tu veux aller plus loin je t’invite à écouter l’épisode consacrer à la régularité car en réalité c’est ça la véritable clé de la réussite ✨



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]]> Sun, 31 Mar 2024 04:29:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/37-combien-de-temps-consacrer-a-la-memorisation-tips Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,imam,coran,musulmane,spiritualité,lavieduprophete,miraclefajr,naderabouanas,corandetoncoeur,laviedesprophetes,leshistoiresdesprophetes,influensoeur,halallove,corà 05:13 full 1 1 38 38 As salam aleykoum On me pose souvent la question: combien de temps consacrer à la mémorisation du Coran ?🤔La quantité de temps que tu devrais consacrer à la mémorisation du Coran peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que ton emploi du te... Oum Younous false #37 J’arrive pas à me concentrer [TIPS] 258fcd9939b7e432c535a1d0ae13982d27deb9c7 aujourd’hui on va parler CONCENTRATION


Ah encore un point qui nous fait souvent défaut


Entre charge mentale et toutes les idées qui nous viennent à l’esprit comme par hasard au moment où tu t’apprêtes à accomplir ta salât ou lire le Coran 😒


Voyons alors ensemble des conseils pour mieux se concentrer dans ta lecture du Coran


🛡 Al Istiadha: c’est le fait de chercher protection d’Allah contre Sheytan le maudit à travers la formule "A'udhu billahi min ash-shaytan ir-rajim". C’est la base pour toi avant toute session de lecture ou de mémorisation du Coran.


😌 Trouve un endroit tranquille où tu peux te concentrer sans être interrompu.


📵 Éteins ton téléphone portable et éloigne-toi de tout ce qui pourrait te distraire pendant ta session de mémorisation.


🎯 Définis des objectifs de mémorisation spécifiques pour chaque session, comme un certain nombre de versets ou une durée de temps déterminée.


🗓 Planifie des sessions de révision régulières pour consolider ce que tu as déjà mémorisé et pour renforcer ta concentration.


😌 Avant de commencer ta session de mémorisation, prends quelques minutes pour te détendre et te concentrer mentalement et oublie toutes les idées qui peuvent te perturber ou prend un stylo pour les écrire et les sortir de ton cerveau


🔎 Pendant que tu récites ou que tu lis les Ayas, essaie de te concentrer pleinement sur chaque mot et sa signification. Le but n’est pas simplement de lire ou mémoriser mais véritablement méditer et t’imprégner des Ayas pour qu’elles t’impactent dans ta vie


🎧Alterne entre la récitation à voix haute, la lecture silencieuse et l'écoute de récitations pour maintenir ton intérêt et stimuler ta concentration.



J’espère que tous ces conseils pourront t’aider insha Allah 🤲


Si tu veux aller plus loin tu as l’épisode comment lire le Coran AVEC ton cœur ⤵️


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Ah encore un point qui nous fait souvent défaut


Entre charge mentale et toutes les idées qui nous viennent à l’esprit comme par hasard au moment où tu t’apprêtes à accomplir ta salât ou lire le Coran 😒


Voyons alors ensemble des conseils pour mieux se concentrer dans ta lecture du Coran


🛡 Al Istiadha: c’est le fait de chercher protection d’Allah contre Sheytan le maudit à travers la formule "A'udhu billahi min ash-shaytan ir-rajim". C’est la base pour toi avant toute session de lecture ou de mémorisation du Coran.


😌 Trouve un endroit tranquille où tu peux te concentrer sans être interrompu.


📵 Éteins ton téléphone portable et éloigne-toi de tout ce qui pourrait te distraire pendant ta session de mémorisation.


🎯 Définis des objectifs de mémorisation spécifiques pour chaque session, comme un certain nombre de versets ou une durée de temps déterminée.


🗓 Planifie des sessions de révision régulières pour consolider ce que tu as déjà mémorisé et pour renforcer ta concentration.


😌 Avant de commencer ta session de mémorisation, prends quelques minutes pour te détendre et te concentrer mentalement et oublie toutes les idées qui peuvent te perturber ou prend un stylo pour les écrire et les sortir de ton cerveau


🔎 Pendant que tu récites ou que tu lis les Ayas, essaie de te concentrer pleinement sur chaque mot et sa signification. Le but n’est pas simplement de lire ou mémoriser mais véritablement méditer et t’imprégner des Ayas pour qu’elles t’impactent dans ta vie


🎧Alterne entre la récitation à voix haute, la lecture silencieuse et l'écoute de récitations pour maintenir ton intérêt et stimuler ta concentration.



J’espère que tous ces conseils pourront t’aider insha Allah 🤲


Si tu veux aller plus loin tu as l’épisode comment lire le Coran AVEC ton cœur ⤵️


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]]> Sat, 30 Mar 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/36-j-arrive-pas-a-me-concentrer Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 05:56 full 1 1 37 37 aujourd’hui on va parler CONCENTRATIONAh encore un point qui nous fait souvent défautEntre charge mentale et toutes les idées qui nous viennent à l’esprit comme par hasard au moment où tu t’apprêtes à accomplir ta salât ou lire le Coran 😒Voyons alors... Oum Younous false #36 Méthodologie pour apprendre le Coran ? 3ce95cd04c065dc463776f9ce386072c0b7ae990 As salam aleykoum mes soeurs


Aujourd’hui, on va parler MÉTHODOLOGIE toi et moi ☺️


Alors faut il avoir une méthodologie pour apprendre le Coran  🤔


La réponse est oui !


Il est recommandé de suivre un programme structuré pour mémoriser le Coran, surtout si tu n'as pas d'expérience préalable.


Une méthodologie te guidera à travers les différentes étapes de la mémorisation, en fournissant des méthodes efficaces et un soutien.


La méthodologie consiste :


🎓Travailler avec une professeure qui peut t'enseigner correctement la prononciation, la récitation et la signification des Ayas.


🗒 Un plan détaillé de mémorisation qui divise le Coran en petites sections pour une mémorisation progressive et efficace insha Allah.


🔁 Des sessions régulières de répétition pour mémoriser et de révision pour consolider ta mémorisation.


🤝 Être entouré de camarades de mémorisation pour te motiver et maintenir l'engagement de mémoriser le Coran


📚Utilise une méthodologie d'apprentissage, telles que la récitation, la lecture, l'écoute et la visualisation des pages, l’explication des Ayas et des techniques de mémorisation


En suivant un tel programme, tu peux bénéficier d'une approche structurée et d'un soutien qui te permettront de progresser de manière constante dans la mémorisation du Coran insha Allah ☝️


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]]> Fri, 29 Mar 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/36-methodologie-pour-apprendre-le-coran Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,histoiredesprophetes,miraclefajr,naderabouanas,laviedesprophetes,influensoeur,corandetoncoeur, 03:55 full 1 1 36 36 As salam aleykoum mes soeursAujourd’hui, on va parler MÉTHODOLOGIE toi et moi ☺️Alors faut il avoir une méthodologie pour apprendre le Coran  🤔La réponse est oui !Il est recommandé de suivre un programme structuré pour mémoriser le Coran, surtout si t... Oum Younous false #35 Les femmes à l’honneur ! 9049138549e9364a4dd2d01abea2e3f43452c90e As salam aleykoum


Dans cet épisode je te propose de continuer de méditer une Sourate du Coran avec la 3 eme Sourate du Coran: Ali lmran.


Cette sourate fait partie des plus longues sourates du Coran et elle a tant à nous apporter.


On va évoquer les points commun et différence avec le christianisme mais également la question du genre dans notre religion.


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]]> Thu, 28 Mar 2024 14:13:58 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/35-les-femmes-a-l-honneur Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,imam,coran,musulmane,halal,Mosquée,spiritualité,Safia,lavieduprophete,entresoeurs,minuteislam,naderabouanas,corandetoncoeur,leshistoiresdesprophetes,influensoeur,omarsuleiman,ameaame 26:12 full 1 1 35 35 As salam aleykoum Dans cet épisode je te propose de continuer de méditer une Sourate du Coran avec la 3 eme Sourate du Coran: Ali lmran.Cette sourate fait partie des plus longues sourates du Coran et elle a tant à nous apporter.On va évoquer les points... Oum Younous false #34 La plus longue mais pas que ! 6775824b69ff0fb8ebe03a0b728c8ae5694d80db Aujourd'hui, on continue notre série spéciale Ramadan avec la méditation de la 2eme Sourate du Coran !


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]]> Mon, 25 Mar 2024 14:21:34 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/34-la-plus-longue-mais-pas-que Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité,lavieduprophete,corandetoncoeur,laviedesprophetes 22:10 full 1 1 34 34 Aujourd'hui, on continue notre série spéciale Ramadan avec la méditation de la 2eme Sourate du Coran ! Oum Younous false #33 Tout commence par elle ! 59d3ebed3960fd693b5a8c3309b3ba7f383a5a15

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]]> Mon, 18 Mar 2024 07:13:18 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/33-tout-commence-par-elle Oum Younous false islam,imam,coran,musulmane,halal,chapitre,safeplace,Safia,lavieduprophete,minuteislam,miraclefajr,corandetoncoeur,leshsitoiresdesprophetes,entreseoursenallah,inflensoeur,conseilsentresoeurs,âmeàâme,rappelducoeur,sansindiscretion,glowupdeen 16:09 full 1 1 33 33 Aujourd'hui, on continue notre série spéciale Ramadan avec la méditation de la 1ère Sourate du Coran, celle par quoi tout commence !Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton entourage pour gagner un maximum de... Oum Younous false #32 Sois sage ! 1e321cf5a1606e9275d5e41b3439ddabad6ffac8 La Formation Al Baqarah est une méthodologie simple et efficace destinée aux francophones, qui réunit de nombreux outils pour mémoriser et ancrer sur du long terme la mémorisation de Sourate Al Baqarah:


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]]> Tue, 12 Mar 2024 12:44:34 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/32-sois-sage Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,halal,rappel,spiritualité,âme,mosquée,safeplace,histoiredesprophetes,lavieduprophete,entresoeurs,minuteislam,miraclefajr,corankiff corandetoncoeur,naderabouanas,coseilsentresoeurs 13:25 full 1 1 32 32 La Formation Al Baqarah (https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription)est une méthodologie simple et efficace destinée aux francophones, qui réunit de nombreux outils pour mémoriser et ancrer sur du long terme la mémorisation de Sourate Al Baqar... Oum Younous false #31 Fais attention à ton coeur ! 8761a2e12edc5de3155e90b5638fe1112359b7fb La Formation Al Baqarah est une méthodologie simple et efficace destinée aux francophones, qui réunit de nombreux outils pour mémoriser et ancrer sur du long terme la mémorisation de Sourate Al Baqarah:


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]]> Mon, 11 Mar 2024 10:12:35 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/31-fais-attention-a-ton-coeur Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,ramadan,corandemoncoeur,hijab,spiritualité,tafsir,vivrelecoran,explicationcoran,corankiff,histoiredesprophetes,lavieduprophete,entresoeurs,minuteislam,miraclefajr,ramadanrappel 15:11 full 1 1 31 31 La Formation Al Baqarah (https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription)est une méthodologie simple et efficace destinée aux francophones, qui réunit de nombreux outils pour mémoriser et ancrer sur du long terme la mémorisation de Sourate Al Baqar... Oum Younous false #30 Arrête de me juger ! 0630da5cd051894a6f0ffe51926ad0f6b73396ec Je te retrouve pour une Master Class 100 % Offerte ce Mardi 05 Mars 2024 à 20H30

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Voici toutes les infos:

Date: Mardi 05 Mars à 20h30 (heure française)

Durée: 1h30

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]]> Mon, 04 Mar 2024 10:24:11 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/arrete-de-me-juger Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,corandemoncoeur,rappel,hijab,spiritualité,tafsir,vivrelecoran,explicationcoran,corankiff,histoiredesprophetes,lavieduprophete,entresoeurs,minuteislam,miraclefajr 19:00 full 1 1 30 30 Je te retrouve pour une Master Class 100 % Offerte ce Mardi 05 Mars 2024 à 20H30Au programme:- Découvre les origines linguistiques et historiques du Ramadan- Je te dévoilerais les clés pour mieux appréhender spirituellement ce mois béni- Mets en place... Oum Younous false #29 STOP à ces mauvaises habitude ! c980683a4677ed295a141e58d2a6af98cdf50bea 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 🎉


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]]> Fri, 23 Feb 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/29-stop-a-ces-mauvaises-habitude Oum Younous false Religion,islam,muslim,habitudes,musulmans,imam,coran,musulmane,allah,corandemoncoeur,rappel,spiritualité,tafsir,fajr,tajwid,vivrelecoran,ecoutercoran,hafidhcoranacademie,explicationcoran,tafsircoran 31:14 full 1 1 29 29 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 🎉Le Salam Bundle Spécial Ramadan est de retour pour te faire vivre le meilleur des Ramadan insha Allah.☺️✅ 16 contributeurs (formation, ebook, ateliers)✅ la même formule: du contenu et des contributeurs pépites✅ le même prix qui ne... Oum Younous false #28 On passe le Ramadan ensemble !🌙 [OFFRE LIMITEE] 58dcf402bbd07fb4901867a72f3e33cd6888be74 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 🎉


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]]> Sat, 17 Feb 2024 12:03:42 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/nouvel-episode-du-17-02-12-00 Oum Younous false couple,psychologie,education,nutrition,Religion,recette,islam,muslim,musulmans,healthy,coran,musulmane,recitation,ramadan,rappel,spiritualité,tafsir,sourate,tajwid,vivrelecoran 07:38 full 1 1 28 28 𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 🎉 Le Salam Bundle Spécial Ramadan est de retour pour te faire vivre le meilleur des Ramadan insha Allah.☺️✅ 16 contributeurs (formation, ebook, ateliers)✅ la même formule: du contenu et des contributeurs pépites ✅ le même pri... Oum Younous false #27 J'ai trop de weswes ! 0b8d9e1c8bdd1c9d78a0074deb1dca8a953ac33e Je te propose dans l'épisode du jour de méditer Sourate An Nass et d'observer comment elle peut impacter ta vie☺️



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]]> Fri, 16 Feb 2024 11:42:22 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/nouvel-episode-du-16-02-11-32 Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,prophète,coran,Mohamed,musulmane,allah,corandemoncoeur,spiritualité,sourate,spiritualité rappelislamique prophète youssouf prophte yaqub apprendrecoran apprendrearabe,rapple,vivrelecoran,mediterlecoran,tafsirducoran,ecoutercoran,recitateurcoran 26:55 full 1 1 27 27 Je te propose dans l'épisode du jour de méditer Sourate An Nass et d'observer comment elle peut impacter ta vie☺️Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton entourage pour gagner un maximum de hassanettes insha A... Oum Younous false #26 Les bienfaits en Islam dd5c1b6b98a20563db19c0b6f92bb7ebda4e20bb Je te propose de continuer notre série de méditation autour des recommandations du Prophète Yaqub à son fils Youssouf alayhi salam avec la Aya 6 de Sourate Youssouf ☺️



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]]> Sat, 10 Feb 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/26-les-bienfaits-en-islam Oum Younous false méditation,Religion,islam,muslim,musulmans,imam,coran,musulmane,allah,hijab,spiritualité,rappelislamique,prophète youssouf,prophte yaqub,apprendrecoran,apprendrearabe 26:16 full 1 1 26 26 Je te propose de continuer notre série de méditation autour des recommandations du Prophète Yaqub à son fils Youssouf alayhi salam avec la Aya 6 de Sourate Youssouf ☺️Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton e... Oum Younous false #25 Le rêve du Prophète Youssouf Alayhi salam 706728c218b20f9cef6d65b37ab7f9eb657da42f Dans cet épisode, nous allons méditer la Aya 5 de Sourate Youssouf dans laquelle Allah Azawajal nous raconte la conversation du Prophète Youssouf Alayhi salam avec son Père Ya'qub Alayhi salam concernant un songe qu'il a fait.


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]]> Fri, 26 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/25-le-reve-du-prophete-youssouf-alayhi-salam Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,imam,coran,musulmane,allah,hijab,spiritualité,tafsir,tajwid,souratealbaqarah,predicateurs,#muslimfrance,#podcastislamique,#foietculture,#muslimlife,#femmesmusulmanes,#muslimafrançaise 24:21 full 1 1 25 25 Dans cet épisode, nous allons méditer la Aya 5 de Sourate Youssouf dans laquelle Allah Azawajal nous raconte la conversation du Prophète Youssouf Alayhi salam avec son Père Ya'qub Alayhi salam concernant un songe qu'il a fait.Si cet épisode t'a plu, je... Oum Younous false #24 Lis le Coran AVEC ton coeur 💕 993e75de316bae0323c3adbb49eea007af1d923c Dans cet épisode, nous allons observer à quel point il est important pour toi non pas de réciter PAR cœur le Coran mais AVEC le cœur.


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]]> Fri, 19 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/lis-le-coran-avec-ton-coeur Oum Younous false Religion,Voile,islam,arabe,muslim,musulmans,prophète,coran,musulmane,allah,rappel,hijab,spiritualité,Islamique,tafsir,sourate,coranique,tajwid,converie 18:17 full 1 1 24 24 Dans cet épisode, nous allons observer à quel point il est important pour toi non pas de réciter PAR cœur le Coran mais AVEC le cœur.Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton entourage pour gagner un maximum de... Oum Younous false #23 Arrête de juste répéter les Ayas pour apprendre des Sourates daa9e681417bf0daf25892cb26ea09885773fec9 🖥️  La Formation Al Baqarah: rejoins nous immédiatement 👉ici  


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Si tu  as écouté mon premier épisode, tu sais que j’ai connu beaucoup de difficultés pour mémoriser des Sourates jusqu’à que j’ai développé cette méthodologie qui a changé ma façon d’apprendre el hamdoulilah.


Aujourd’hui, c’est plus de 200 élèves qui suivent le programme dont certaines ont terminé la mémorisation de Sourate Al Baqarah.


Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à mardi, ensuite je ferme les portes pour m’occuper des nouveaux élèves.


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]]> Fri, 12 Jan 2024 15:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/nouvel-episode-du-12-01-15-46 Oum Younous false dieu,arabe,musulmans,prophète,coran,musulmane,convertie,allah,rappel,hijab,spiritualité,Islamique,tafsir,sourate,qURAN,tajwid 23:58 full 1 1 23 23 🖥️  La Formation Al Baqarah: rejoins nous immédiatement 👉ici (https://hafidhcoranacademie.systeme.io/inscription) La formation Al Baqarah c’est une formation de plus 60 h de vidéos dans lesquelles je te dévoile la méthodologie complète pour mémoriser... Oum Younous false #22 Bilan de fin d’année pourquoi et 2🎁 pour toi 4ce796e44daa5a9b6d9cf766f1ee8b1ba04ee1b6 Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi il est important pour toi de faire un bilan de cette année 2023 et surtout comment faire pour établir ce bilan et partir sur de nouvelles bases en 2024.


Pour t'aider je n'ai pas 1 mais 2 cadeaux pour toi !


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]]> Fri, 05 Jan 2024 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/24-bilan-de-fin-d-annee-pourquoi-et-2-pour-toi Oum Younous false Bilan,Religion,islam,arabe,muslim,musulmans,coran,musulmane,convertie,allah,rappel,hijab,spiritualité,Islamique,prophète,tafsir,tajwid,sourates,dawa,islamenfrance 27:34 full 1 1 22 22 Dans cet épisode, nous allons voir pourquoi il est important pour toi de faire un bilan de cette année 2023 et surtout comment faire pour établir ce bilan et partir sur de nouvelles bases en 2024.Pour t'aider je n'ai pas 1 mais 2 cadeaux pour toi !Un p... Oum Younous false #21 Sagesses de Sourate Al Kahf #2 e0741f7baf8da4292485d9939fb6156340ea0624 Dans cet épisode, nous allons méditer l'un des récits de Sourate Al Kahf, le dialogue entre le Prophète Moussa Alayhi salam et Al Khidr.


Quelles sagesses peux tu retenir de ce récit ?


Comment appliquer ces sagesses à ton quotidien ?


Ce sont les questions auxquelles nous allons tenter de répondre aujourd'hui !


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👉 L'épisode 9: Les Sagesses de Sourate Al Kahf #1 https://smartlink.ausha.co/vis-ton-coran/9-sagesses-de-sourate-al-kahf-1


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Quelles sagesses peux tu retenir de ce récit ?


Comment appliquer ces sagesses à ton quotidien ?


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]]> Fri, 29 Dec 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/23-sagesses-de-sourate-al-kahf-2 Oum Younous false Religion,islam,arabe,muslim,musulmans,coran,musulmane,convertie,allah,hijab,spiritualité,prophète,tafsir,tajwid,sourates 29:48 full 1 1 21 21 Dans cet épisode, nous allons méditer l'un des récits de Sourate Al Kahf, le dialogue entre le Prophète Moussa Alayhi salam et Al Khidr.Quelles sagesses peux tu retenir de ce récit ?Comment appliquer ces sagesses à ton quotidien ?Ce sont les questions... Oum Younous false #20 La gratitude dans ta vie 45f33be8d6bfdc4f92539b85cad9abdece818bbb

Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi l'importance de la gratitude dans notre vie en tant que musulmans. 


Dans l'Islam, la reconnaissance, ou "shukr", est un principe fondamental. 


Allah nous exhorte à être reconnaissants pour toutes les bénédictions qu'Il nous accorde, grandes ou petites.


 La gratitude n'est pas simplement un acte de politesse envers Lui, mais aussi une source de paix intérieure et de croissance spirituelle et c'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.


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Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi l'importance de la gratitude dans notre vie en tant que musulmans. 


Dans l'Islam, la reconnaissance, ou "shukr", est un principe fondamental. 


Allah nous exhorte à être reconnaissants pour toutes les bénédictions qu'Il nous accorde, grandes ou petites.


 La gratitude n'est pas simplement un acte de politesse envers Lui, mais aussi une source de paix intérieure et de croissance spirituelle et c'est ce que je te propose de découvrir dans cet épisode.


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]]> Fri, 15 Dec 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/22-la-gratitude-dans-ta-vie Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 21:34 full 1 1 20 20 Aujourd'hui, je souhaite partager avec toi l'importance de la gratitude dans notre vie en tant que musulmans.  Dans l'Islam, la reconnaissance, ou "shukr", est un principe fondamental.  Allah nous exhorte à être reconnaissants pour toutes les bénédi... Oum Younous false #19 Mon expérience avec Tik Tok aac0483fcd1009ea174c6b1f96a01e892806101b Récemment, j'ai traversé une expérience un peu difficile sur TikTok et je ressens le besoin de partager cela avec vous, car je pense que ça pourrait être bénéfique pour nous tous. 


Si tu as également ressenti cela ou si tu as des conseils à partager, ils sont les bienvenus.


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]]> Fri, 08 Dec 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/21-mon-experience-avec-tik-tok Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 20:43 full 1 1 19 19 Récemment, j'ai traversé une expérience un peu difficile sur TikTok et je ressens le besoin de partager cela avec vous, car je pense que ça pourrait être bénéfique pour nous tous.  Si tu as également ressenti cela ou si tu as des conseils à partager,... Oum Younous false #18 Pourquoi organiser ton temps 81d9a37d098900127962a3aa1b24afe388cf97b0 Dans cet épisode, nous allons évoquer l'importance de t'organiser ton temps



Nous allons voir pourquoi il est important pour toi d'organiser ton temps et comment le Prophète Alayhi salam utilisait efficacement son temps.


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Dans cet épisode, on continue notre série d'épisodes autour de la méditation de Sourate Al Baqarah afin de fêter l'ouverture des inscriptions à la formation Al Baqarah 🎉 



Aujourd'hui nous allons méditer les deux dernières Ayas de Sourate Al Baqarah.


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Dans cet épisode, on continue notre série d'épisodes autour de la méditation de Sourate Al Baqarah afin de fêter l'ouverture des inscriptions à la formation Al Baqarah 🎉 



Aujourd'hui nous allons méditer les deux dernières Ayas de Sourate Al Baqarah.


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Retrouve moi cette semaine, tous les jours pour méditer une notion présente dans Sourate Al Baqarah.



Aujourd'hui nous allons méditer une Aya qui évoque 3 types de coeur.


Nous allons voir à quoi correspondre ces coeurs et observer les sagesses qu'on peut retenir de cette métaphore.


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Aujourd'hui nous allons méditer une Aya qui évoque 3 types de coeur.


Nous allons voir à quoi correspondre ces coeurs et observer les sagesses qu'on peut retenir de cette métaphore.


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Dans cet épisode, on continue notre série d'épisodes autour de la méditation de Sourate Al Baqarah afin de fêter l'ouverture des inscriptions à la formation Al Baqarah 🎉 


Retrouve moi cette semaine, tous les jours pour méditer une notion présente dans Sourate Al Baqarah.



Aujourd'hui nous allons méditer une Aya qui évoque le récit d'un peuple qui a force de poser trop de questions, s'est retrouvé dans une situation peu délicate.


Méditons ensemble ce récit et découvrons quelles sagesses tu peux en retenir.

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Méditons ensemble ce récit et découvrons quelles sagesses tu peux en retenir.

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Retrouve moi cette semaine, tous les jours pour méditer une notion présente dans Sourate Al Baqarah.


Aujourd'hui nous allons méditer une Aya qui évoque l'amour de ce bas monde et nous allons observer les conséquences de cet amour dans ta vie.


 
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Et je débute cette série, avec la notion du repentir dans Sourate Al Baqarah.


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Et je débute cette série, avec la notion du repentir dans Sourate Al Baqarah.


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Nous allons voir pourquoi il est important pour toi de te fixer des objectifs et les actions à mettre en place pour les atteindre.



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]]> Fri, 03 Nov 2023 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/12-l-importance-de-te-fixer-des-objectifs-dans-ta-vie Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 21:44 full 1 1 12 12 Dans cet épisode, nous allons évoquer l'importance de te fixer des objectifs dans ta vie  Nous allons voir pourquoi il est important pour toi de te fixer des objectifs et les actions à mettre en place pour les atteindre. Si cet épisode t'a plu, je t... Oum Younous false #11 Comment être régulière avec ton Coran ac149a1538fb4f4f10c7e2bdee5f92dbe52444e5 Dans cet épisode, nous allons évoquer la notion de régularité.


C'est cette notion qui va faire la différence entre les personnes qui persévèrent dans la mémorisation du Coran et celles qui malheureusement abandonnent.


Je vais te partager des conseils pour entretenir cette régularité avec ton Coran.


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C'est cette notion qui va faire la différence entre les personnes qui persévèrent dans la mémorisation du Coran et celles qui malheureusement abandonnent.


Je vais te partager des conseils pour entretenir cette régularité avec ton Coran.


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]]> Fri, 27 Oct 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/11-comment-etre-reguliere-avec-ton-coran Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 32:18 full 1 1 11 11 Dans cet épisode, nous allons évoquer la notion de régularité. C'est cette notion qui va faire la différence entre les personnes qui persévèrent dans la mémorisation du Coran et celles qui malheureusement abandonnent. Je vais te partager des conseils... Oum Younous false #10 Les troubles de la lecture avec Educ_Emoi 31300b63cdaf2b6ac1a52e8a4b053912f70cdb0c Dans cet épisode, nous allons évoquer les troubles de l'apprentissage.


Dyslexie, TDA,HPI sont des troubles de l'apprentissage qui causent des difficultés de mémorisation du Coran pour ceux qui en souffrent.


Je reçois dans cet épisode Nabila, ingénieure responsable pédagogique et la fondatrice de l’organisme educ_Emoi qui accompagne les parents face aux troubles de leurs enfants.


Elle va répondre à nos questions et nous partager des conseils pour mieux gérer ces troubles dans le cadre de la mémorisation du Coran.



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Dyslexie, TDA,HPI sont des troubles de l'apprentissage qui causent des difficultés de mémorisation du Coran pour ceux qui en souffrent.


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]]> Fri, 20 Oct 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/10-les-troubles-de-la-lecture-avec-educ-emoi Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 1:12:56 full 1 1 10 10 Dans cet épisode, nous allons évoquer les troubles de l'apprentissage. Dyslexie, TDA,HPI sont des troubles de l'apprentissage qui causent des difficultés de mémorisation du Coran pour ceux qui en souffrent. Je reçois dans cet épisode Nabila, ingénieu... Oum Younous false #9 Sagesses de Sourate Al Kahf #1 07ceceed159214e42e0ec38c7fff7ed3bc1e93a2 Dans cet épisode, nous allons méditer l'un des récits de Sourate Al Kahf, celui qui donnera le nom à cette Sourate.


Quelles sagesses peux tu retenir de ce récit ?


Comment appliquer ces sagesses à ton quotidien ?


Ce sont les questions auxquelles nous allons tenter de répondre aujourd'hui !


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]]> Fri, 13 Oct 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/9-sagesses-de-sourate-al-kahf-1 Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 24:36 full 1 1 9 9 Dans cet épisode, nous allons méditer l'un des récits de Sourate Al Kahf, celui qui donnera le nom à cette Sourate. Quelles sagesses peux tu retenir de ce récit ? Comment appliquer ces sagesses à ton quotidien ? Ce sont les questions auxquelles nous... Oum Younous false #8 Iqraa, c'est quoi ? 992973d905c3ee3089580aad261e1d1e8f10e357 Dans ce 8ème épisode, nous méditons ensemble le terme iqraa.


Que signifie cette Aya qu'Allah Azawajl nous a révélé ?


Et surtout comment l'appliquer dans mon quotidien ?


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]]> Fri, 06 Oct 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/8-iqraa-c-est-quoi Oum Younous false Religion,islam,muslim,musulmans,coran,musulmane,spiritualité 25:50 full 1 1 8 8 Dans ce 8ème épisode, nous méditons ensemble le terme iqraa. Que signifie cette Aya qu'Allah Azawajl nous a révélé ? Et surtout comment l'appliquer dans mon quotidien ? Ce sont les questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans cet épisode... Oum Younous false #7 Ton rapport à l'erreur 9ad5a835509f629b7d118b3988295ba7a59ca270 Dans cet épisode, je t'invite à méditer la notion d'erreur et l'apprentissage du Coran. 


On va parler de la façon dont on peut voir nos erreurs avec bienveillance. 


Je vais te raconter comment cette perspective a changé ma vision de l'apprentissage et comment elle peut changer la tienne.


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]]> Fri, 29 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/7-ton-rapport-a-l-erreur Oum Younous false Religion,islam,musulman,musulmans,coran,musulmane,allah,ramadan,hijab,spiritualité,sourate,tajwid 12:22 full 1 1 7 7 Dans cet épisode, je t'invite à méditer la notion d'erreur et l'apprentissage du Coran.  On va parler de la façon dont on peut voir nos erreurs avec bienveillance.  Je vais te raconter comment cette perspective a changé ma vision de l'apprentissage e... Oum Younous false #6 L'éducation de nos filles avec Mariama Ozturk 38494fac709729ee5a4ec0da528c73c8f60ff149 Dans cet épisode, je reçois Mariama Ozturk, enseignante spécialisée dans l'éducation des adolescentes  et fondatrice de la 1ère école en ligne pour adolescentes Ansariya School.


Nous avons pu échanger autour des questions qui touchent l'éducation de nos filles et elles nous a partager ses conseils pour établir une relation épanouie avec nos adolescentes.



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]]> Fri, 22 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/6-l-education-de-nos-filles-avec-mariama-ozturk Oum Younous false langue,Religion,#developpementpersonnel,islam,arabe,musulmans,coran,allah,spiritualité,éducation,musulmanes,sourate 53:51 full 1 1 6 6 Dans cet épisode, je reçois Mariama Ozturk, enseignante spécialisée dans l'éducation des adolescentes  et fondatrice de la 1ère école en ligne pour adolescentes Ansariya School. Nous avons pu échanger autour des questions qui touchent l'éducation de n... Oum Younous false #5 Pourquoi tu dois apprendre le Coran à ton enfant ec523d5931c5aa2952e3b3a7982082fe227f0f4f Découvre dans cet épisode pourquoi la mémorisation du Coran n'est pas juste une récitation, mais une aventure spirituelle qui transforme ta vie et celle de ton enfant. 


Nous allons voir ensemble les bienfaits de la mémorisation du Coran pour ton enfant.


Si tu veux transformer la vie de ton enfant dès maintenant, ne manque pas cet épisode. 


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👉 L'épisode 1: Mon histoire avec le Coran  

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]]> Fri, 15 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/episode-5-pourquoi-tu-dois-apprendre-le-coran-a-ton-enfant Oum Younous false Religion,islam,arabe,coran,musulmane,allah,hijab,spiritualité,sourate,musulmansmusulman 19:00 full 1 1 5 5 Découvre dans cet épisode pourquoi la mémorisation du Coran n'est pas juste une récitation, mais une aventure spirituelle qui transforme ta vie et celle de ton enfant.  Nous allons voir ensemble les bienfaits de la mémorisation du Coran pour ton enfan... Oum Younous false #4 Weswes et Coran a2805617dd21096e0542cba04a708a0b766630cb Aujourd'hui, on plonge dans le monde des waswas et on découvre ensemble comment ils peuvent te freiner dans ton apprentissage du Coran.


Tu sais, ces moments où tu te dis "Je n'y arriverais pas" ou "C'est trop difficile", je les ai vécus aussi. 


Dans cet épisode, je te dévoile les différentes formes de waswas auxquelles nous sommes tous confrontés.


Ensemble, on va explorer des astuces pratiques pour combattre ces weswes et rester connectés au Coran. 


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]]> Fri, 08 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/episode-4-weswes-et-coran Oum Younous false Religion,islam,arabe,musulman,musulmans,coran,musulmane,allah,spiritualité,sourate,tajwid 21:16 full 1 1 4 4 Aujourd'hui, on plonge dans le monde des waswas et on découvre ensemble comment ils peuvent te freiner dans ton apprentissage du Coran. Tu sais, ces moments où tu te dis "Je n'y arriverais pas" ou "C'est trop difficile", je les ai vécus aussi.  Dans... Oum Younous false #3 Comment choisir ton époux 4ee1ee9960653592a0e9203d4c7c422b718e3094 Le choix de l'époux est un choix important qui va influencer le reste de ta vie.


Il était important pour moi de te partager quelques conseils pour faire le meilleur des choix à la lumière d'une Aya de Sourate Al Baqarah.


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]]> Fri, 01 Sep 2023 04:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/vis-ton-coran/episode-3-comment-choisir-ton-epoux Oum Younous false Religion,islam,musulman,musulmans,coran,musulmane,allah,hijab,spiritualité,sourate,vis ton coran 12:30 full 1 1 3 3 Le choix de l'époux est un choix important qui va influencer le reste de ta vie. Il était important pour moi de te partager quelques conseils pour faire le meilleur des choix à la lumière d'une Aya de Sourate Al Baqarah. On reste connectés 🤝 👉 At... Oum Younous false #1 Mon histoire a71d026b4c0f969fdfb0a61e5d7569e75545f146

Bienvenue sur “Vis ton Coran” 🎙️


Vouloir mémoriser le Coran est un noble objectif

𝖬𝖺𝗂𝗌

Il faut reconnaître que tu dois aussi faire face à de nombreux défis😔

🎙Dans mon 1er épisode de Podcast, il était évident pour moi de te parler de
mon histoire, de mes difficultés et comment j’ai fais pour les surmonter💪
 


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Dans cet épisode, je t'évoque la notion d'épreuve.


Nous avons en général une vision assez négative de l'épreuve, et si derrière chaque épreuve il y avait finalement beaucoup de bienfaits 🤔


C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui ☺️


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Bienvenue sur “Vis ton Coran” 🎙️


Si tu es une passionnée du Coran et que tu souhaites découvrir des stratégies de mémorisation et des conseils pour mieux t’organiser pour consacrer du temps à ton Coran alors ce podcast est fait pour toi !


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