MOUVEMENTÉ https://podcast.ausha.co/mouvemente Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie: cliquez ici (https://www.movewithjulie.fr/?ae=5) code promo: MVT20 ✨Dans nos vies modernes ultras mouvementées, ce n'est pas toujours simple de trouver le temps de bouger! Pourtant, on le sait, le mouvement est essentiel à notre bien-être. Alors comment le mouvement peut être un véritable moteur de réussite? Quel est le pouvoir du mouvement? Je m'appelle Honorine Magnier, et bienvenue dans mon podcast: "Mouvementé" Mon but? Vous motiver! Grâce à des conversations inspirantes, avec des personnes qui ont décidé de mettre le mouvement au coeur de leur vie! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. fr Mouvementé Podcast Wed, 29 Apr 2026 23:46:48 +0000 Wed, 29 Apr 2026 23:46:48 +0000 feeds@ausha.co (Ausha) Ausha (https://www.ausha.co) fr Honorine Magnier Mouvementé Podcast mouvementepodcast@gmail.com Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie: cliquez ici (https://www.movewithjulie.fr/?ae=5) code promo: MVT20 ✨Dans nos vies modernes ultras mouvementées, ce n'est pas toujours simple de trouver le temps de bouger! Pourtant, on le sait, le mouvement est essentiel à notre bien-être. Alors comment le mouvement peut être un véritable moteur de réussite? Quel est le pouvoir du mouvement? Je m'appelle Honorine Magnier, et bienvenue dans mon podcast: "Mouvementé" Mon but? Vous motiver! Grâce à des conversations inspirantes, avec des personnes qui ont décidé de mettre le mouvement au coeur de leur vie! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false no no yes episodic Honorine Magnier mouvementepodcast@gmail.com Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie: cliquez ici (https://www.movewithjulie.fr/?ae=5) code promo: MVT20 ✨Dans nos vies modernes ultras mouvementées, ce n'est pas toujours simple de trouver le temps de bouger! Pourtant, on le sait, le mouvement est essentiel à notre bien-être. Alors comment le mouvement peut être un véritable moteur de réussite? Quel est le pouvoir du mouvement? Je m'appelle Honorine Magnier, et bienvenue dans mon podcast: "Mouvementé" Mon but? Vous motiver! Grâce à des conversations inspirantes, avec des personnes qui ont décidé de mettre le mouvement au coeur de leur vie! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. false Support us! Education Health & Fitness https://image.ausha.co/7JvxxxxH7lN2MQJRoOBS5SIpWCXJSqPTZIKxUhzE_1400x1400.jpeg?t=1752130618 MOUVEMENTÉ https://podcast.ausha.co/mouvemente MARCHER ENSEMBLE AVEC LES MARRAINES 724658a0261e2b2a9bd34f7c19ba05ca1ba78717 ✨ Dans cet épisode, je reçois les marraines de l’édition 2025 du Rose Trip Maroc : les actrices Mélanie Bernier et Louise Monot, ainsi que la productrice Éléonore Serbin. J’ai eu le plaisir de les rencontrer à cette occasion, et nous avons passé quatre jours à nous ouvrir ensemble à l’aventure de la course d’orientation.


✨J’y ai découvert des femmes puissantes, animées d’un véritable esprit d’équipe, dotées d’une communication juste et d’une capacité à surmonter les difficultés avec légèreté et humour. Un bel exemple de sororité — la vraie — celle qui crée un lien profond entre les femmes, un pacte silencieux qui nous pousse à nous entraider et à mieux nous comprendre.


✨À leurs côtés, j’ai appris sur les femmes, sur l’esprit d’équipe et sur moi-même. Merci aux marraines d’avoir répondu à l’appel du micro de Mouvementé.


✨je vous souhaite une bonne écoute




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✨J’y ai découvert des femmes puissantes, animées d’un véritable esprit d’équipe, dotées d’une communication juste et d’une capacité à surmonter les difficultés avec légèreté et humour. Un bel exemple de sororité — la vraie — celle qui crée un lien profond entre les femmes, un pacte silencieux qui nous pousse à nous entraider et à mieux nous comprendre.


✨À leurs côtés, j’ai appris sur les femmes, sur l’esprit d’équipe et sur moi-même. Merci aux marraines d’avoir répondu à l’appel du micro de Mouvementé.


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]]> Thu, 27 Nov 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/marcher-ensemble Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 17:55 full ✨ Dans cet épisode, je reçois les marraines de l’édition 2025 du Rose Trip Maroc : les actrices Mélanie Bernier et Louise Monot, ainsi que la productrice Éléonore Serbin. J’ai eu le plaisir de les rencontrer à cette occasion, et nous avons passé quat... Honorine Magnier false AUX CÔTÉS DES ASSOCIATIONS db74ac8fdcb3e4bff3572337bf22a9123f098697 ✨Après avoir marché aux côtés des trekkeuses, j’avais envie de donner la parole à celles qui portent, en coulisses, une cause essentielle : la prévention et la recherche contre le cancer du sein.
Cet épisode est donc dédié à deux associations qui étaient présentes sur le bivouac: Ruban Rose. Et Jeune et Rose.


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✨Dans cet épisode je vous emmène marcher avec moi à la rencontre des participantes du Rose trip! Un format complètement différent, qui vous emmène au cœur de l’aventure, avec des profils très différents mais toujours très inspirants qui forcent le respect.

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]]> Thu, 13 Nov 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-20-dans-le-desert-avec-les-roses-trekkeuses Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 16:49 full ✨Dans cet épisode je vous emmène marcher avec moi à la rencontre des participantes du Rose trip! Un format complètement différent, qui vous emmène au cœur de l’aventure, avec des profils très différents mais toujours très inspirants qui forcent le... Honorine Magnier false OSER L’AVENTURE AVEC GÉRALDINE 49fffe7ce3777752fcad26d73558a969c1bb6ebe ✨Dans cet épisode j’ai le plaisir de vous présenter Géraldine Rey, une entrepreneuse et une aventurière au grand cœur! C’est elle qui a imaginé et créé le Rose trip, un trek d’orientation 100% féminin qui soutient des associations comme Ruban Rose et Les enfants du désert.


✨Pour allez à la rencontre de Géraldine, j’ai posé mon micro, en plein coeur du désert marocain, sur le bivouac du Rose Trip. Avec ses mots touchant et sa personnalité explosive, Géraldine nous raconte comment est né ce trek, pourquoi l’aventure est si belle et insuffle confiance et espoir en nous toutes.


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]]> ✨Dans cet épisode j’ai le plaisir de vous présenter Géraldine Rey, une entrepreneuse et une aventurière au grand cœur! C’est elle qui a imaginé et créé le Rose trip, un trek d’orientation 100% féminin qui soutient des associations comme Ruban Rose et Les enfants du désert.


✨Pour allez à la rencontre de Géraldine, j’ai posé mon micro, en plein coeur du désert marocain, sur le bivouac du Rose Trip. Avec ses mots touchant et sa personnalité explosive, Géraldine nous raconte comment est né ce trek, pourquoi l’aventure est si belle et insuffle confiance et espoir en nous toutes.


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]]> Thu, 06 Nov 2025 06:58:54 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-19-oser-l-aventure-avec-geraldine Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 17:44 full ✨Dans cet épisode j’ai le plaisir de vous présenter Géraldine Rey, une entrepreneuse et une aventurière au grand cœur! C’est elle qui a imaginé et créé le Rose trip, un trek d’orientation 100% féminin qui soutient des associations comme Ruban Rose et... Honorine Magnier false REPRENDRE LES BASES AVEC ADRIEN 86c2cff50c5584d3bcbf67d6365a747a728eca32 Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie:

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✨Dans cet épisode, je vous emmène faire un saut dans l’univers d’Adrien, un coach sportif aux multiples talents, qui nous invite à ralentir et repenser le mouvement comme un langage riche.


✨À travers son concept et sa méthode, Primal Flow, Adrien cherche à remettre l’outil bien-être au cœur de la pratique sportive, en alliant le corps et l’esprit. Etre ensemble, bouger, prendre plaisir, se faire du bien…sont autant de petits mantras chers à Adrien.


✨Sa vision intelligente et inspirante de l’activité physique va si loin, qu’on en frôlerait presque la philosophie.

Je me suis régalée à préparer cet épisode et je vous souhaite donc une très bonne écoute!

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✨À travers son concept et sa méthode, Primal Flow, Adrien cherche à remettre l’outil bien-être au cœur de la pratique sportive, en alliant le corps et l’esprit. Etre ensemble, bouger, prendre plaisir, se faire du bien…sont autant de petits mantras chers à Adrien.


✨Sa vision intelligente et inspirante de l’activité physique va si loin, qu’on en frôlerait presque la philosophie.

Je me suis régalée à préparer cet épisode et je vous souhaite donc une très bonne écoute!

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]]> Thu, 16 Oct 2025 04:06:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-18-reprendre-les-bases-avec-adrien Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 52:41 full Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie: cliquez ici (https://www.movewithjulie.fr/?ae=5) code promo: MVT20 ✨Dans cet épisode, je vous emmène faire un saut dans l’univers d’Adrien, un coach sportif aux multiples talents, qui nous invite à ral... Honorine Magnier false AFFIRMER SA DIFFÉRENCE AVEC LÉONA d6b0ebbebcc8c10727e7494d352a39902e1ecdaa Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie:

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✨Dans cet épisode, vous allez découvrir un échange tout en couleur avec Léona Rose, une artiste puissante, qui affirme sa différence à travers son art et sa vie.


✨Léona est une bulle de joie, qui donne envie de s’écouter plus, s’écouter mieux, en flânant et en sirotant un bon café pourquoi pas, car avec Léona, le mouvement rime avec douceur

Bonne écoute!

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]]> Thu, 02 Oct 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-17-affirmer-sa-difference-avec-leona Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 42:50 full Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie: cliquez ici (https://www.movewithjulie.fr/?ae=5) code promo: MVT20 ✨Dans cet épisode, vous allez découvrir un échange tout en couleur avec Léona Rose, une artiste puissante, qui affirme sa différence à... Honorine Magnier false REDÉFINIR LA PERFECTION AVEC AURÉLIE 43bb0a7557557909473712848c19a6edcd73b3bd Retrouvez le studio en ligne MoveWithJulie:

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✨Dans ce nouvel épisode je vous présente la parfaitement imparfaite Aurélie.

✨Aurélie est professeure de yoga. Avec son concept Flawless (Sans défaut en anglais) elle redéfinit les limites en incluant toutes celles et ceux qui souhaitent plutôt atteindre l’harmonie corps et esprit qu’un idéal de perfection.

✨Aurélie se confie sur son parcours, sa personnalité hyperactive, son burn-out et sa reconstruction pour en arriver à un alignement mental et physique.

✨Cet épisode est une inspiration à bouger mieux, à s’aimer plus et à croire en soi.


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✨Aurélie est professeure de yoga. Avec son concept Flawless (Sans défaut en anglais) elle redéfinit les limites en incluant toutes celles et ceux qui souhaitent plutôt atteindre l’harmonie corps et esprit qu’un idéal de perfection.

✨Aurélie se confie sur son parcours, sa personnalité hyperactive, son burn-out et sa reconstruction pour en arriver à un alignement mental et physique.

✨Cet épisode est une inspiration à bouger mieux, à s’aimer plus et à croire en soi.


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✨Dans l’épisode du jour, je pars à la rencontre de l’audacieuse Jessica Graillot! Une experte de la beauté, professionnellement très épanouie et une maman comblée bien organisée ! Jessica jongle entre une vie de famille et un job intense, sans pour autant s’oublier!

✨Elle est une inspiration pour beaucoup de femmes, qui, aujourd’hui, portent de nombreuses casquettes et ne savent pas toujours comment prendre soin d’elle, mentalement et physiquement. Jessica a compris que la clef, c’était l’organisation et nous offre des pistes de réflexion!

✨Avec Jessica on a parlé organisation, pilates, running, exemplarité, injonction, mais surtout on a passé un merveilleux moment teinté d’humour et de légèreté, si chers au cœur de Jessica.

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✨Dans l’épisode du jour, je pars à la rencontre de l’audacieuse Jessica Graillot! Une experte de la beauté, professionnellement très épanouie et une maman comblée bien organisée ! Jessica jongle entre une vie de famille et un job intense, sans pour autant s’oublier!

✨Elle est une inspiration pour beaucoup de femmes, qui, aujourd’hui, portent de nombreuses casquettes et ne savent pas toujours comment prendre soin d’elle, mentalement et physiquement. Jessica a compris que la clef, c’était l’organisation et nous offre des pistes de réflexion!

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Dans cet épisode, laissez-vous transporter par Camille, une coach sportif exceptionnelle, hors cadre, multi-facettes, et son univers magique et poétique.


✨Avec Camille on a parlé mobilité, puissance féminine, équilibre masculin/feminin, mais aussi musique, brocante, libre accès à l’avortement, ou encore burn out.


✨Je vous laisse entre la voix de cette fée.

Bonne écoute! Et Bonne rentrée



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Dans cet épisode vous allez découvrir ma conversation avec Julie Cukierman, une coach sportive inspirante et une maman énergique.

✨Ensemble on a discuté de comment la douceur est une force. À travers ses coaching, sa méthode et ses programmes, Julie nous aident à se recentrer sur l’essentiel, prendre soin de notre corps avec bienveillance et beaucoup de douceur. Julie, c’est un peu la grande sœur qu’on aurait toutes voulu avoir!


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✨Ensemble on a discuté de comment rester soi-même dans l’univers de la télé, et comment le sport est l’un des piliers de son équilibre!

✨En rencontrant Anaïs, j’ai rencontré une femme généreuse, qui sait d’où elle vient, où elle va et pour qui le mouvement est un ingrédient incontournable, tout comme la sororité !

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L’adaptabilité et la progression sont vraiment les maîtres mots d’une pratique sportive équilibrée. On aborde les leviers fondamentaux d’une bonne récup et les curseurs que chacun peut bouger pour tenir la distance.
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Je vous laisse découvrir l’épisode!

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]]> Wed, 11 Jun 2025 21:10:10 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/danser-en-liberte-avec-orsane Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 38:00 full Dans cet épisode, je reçois Orsane, une danseuse classique passionnée qui a fait de sa passion son métier, car elle est la créatrice de Sacre Paris, des justaucorps et des vêtements de danse pensés pour libérer le mouvement! Avec Orsane on a beaucoup... Honorine Magnier false DÉCONSTRUIRE LES CLICHÉS AVEC CHARLOTTE 9aaf2d17ead0d93491101fd944a49c7603058b55 Dans cet épisode, avec Charlotte Gaccio, nous avons choisi d’employer les vrais mots! Car à travers notre conversation, nous souhaitions insister sur une idée: Le sport, c’est pour tout le monde! Et bouger n’est pas qu’une question de minceur!

Avec Charlotte on a tenté de déconstruire les codes, d’en décomplexer certaines (on espère), et surtout, on a bien rit.

Je vous souhaite une bonne écoute!


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J'espère que cet épisode vous a plus! On se retrouve jeudi prochain et en attendant je vous souhaite une semaine "mouvementée" 🪩

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]]> Wed, 04 Jun 2025 21:40:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/deconstruire-les-cliches Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 30:11 full Dans cet épisode, avec Charlotte Gaccio, nous avons choisi d’employer les vrais mots! Car à travers notre conversation, nous souhaitions insister sur une idée: Le sport, c’est pour tout le monde! Et bouger n’est pas qu’une question de minceur! Avec C... Honorine Magnier false GAGNER EN CONFIANCE AVEC LISA 8864b3b88151dbab700e51348cd80d8dc5eaf0d7 Dans cet épisode, je reçois Lisa Kare, une kiné pas comme les autres, qui se donne pour mission de rendre le sport accessible à tous grâce à sa plateforme en ligne et son contenu sur les réseaux.

Ensemble on a abordé la confiance en soi, le lâcher prise sur la perfection du corps, comment allier vie pro et vie perso et surtout quelle place pour le sport dans tout ça ! Bonne écoute


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]]> Thu, 29 May 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/gagner-en-confiance-avec-lisa Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 41:40 full Dans cet épisode, je reçois Lisa Kare, une kiné pas comme les autres, qui se donne pour mission de rendre le sport accessible à tous grâce à sa plateforme en ligne et son contenu sur les réseaux. Ensemble on a abordé la confiance en soi, le lâcher p... Honorine Magnier false TROUVER LA JOIE AVEC PAULETTE 5fe3ee953ad6d5840c0c0c610affda6bdd8b5a9e Dans cet épisode, je reçois Paulette Grisoni, une maestra du podcast, qui excelle dans l’exercice. Notre conversation vibrante nous a ammené à nous questionner sur un fondamental: pourquoi bouge-t-on? Et si, au fond, la vraie clef c’était la joie? Paulette nous parle de son amour pour le ping-pong et de la redécouverte du sport à l’âge adulte, une fois débarrassée des injonctions parentales !

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son podcast s’appelle La leçon, le podcast sur l’art d’échouer


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]]> Thu, 22 May 2025 05:00:00 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/paulette Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 39:32 full Dans cet épisode, je reçois Paulette Grisoni, une maestra du podcast, qui excelle dans l’exercice. Notre conversation vibrante nous a ammené à nous questionner sur un fondamental: pourquoi bouge-t-on? Et si, au fond, la vraie clef c’était la joie? Pau... Honorine Magnier false SE CHALLENGER AVEC GIANNA 9bc99cb3c0e69bf936f995866183ceb199e11857 Dans cet épisode, je reçois Gianna, une coach sportive inspirante et tourbillonnante ! Gianna partage sa vie mouvementée sur les réseaux avec beaucoup de sourire, de plaisir et de déculpabilisation! Sa force? Donner envie aux femmes de bouger, quelque soit les complexes, quelques soit les barrières ! Son arme: La bonne humeur et les bons conseils! Avec Gianna on a parlé organisation, neat et hyrox…Bonne écoute!

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]]> Thu, 15 May 2025 07:10:13 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-4-se-challenger-dans-la-nouveaute-avec-gianna Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 22:22 full Dans cet épisode, je reçois Gianna, une coach sportive inspirante et tourbillonnante ! Gianna partage sa vie mouvementée sur les réseaux avec beaucoup de sourire, de plaisir et de déculpabilisation! Sa force? Donner envie aux femmes de bouger, quelque... Honorine Magnier false FAIRE DANSER L’ENTREPRENARIAT AVEC SOPHIE c0b2827fc6873f422d105a570cdc491d49dd8be0 Dans cet épisode, Sophie nous démontre qu’il y a une vie après le Lido, et qu’on peut être showgirl et entrepreneuse ! Sophie nous parle du studio de fitness qu’elle a créé, le studio Kalon, avec une méthode d’entraînement unique, de sa vision du mouvement et de comment le glamour peut être une voie vers la confiance en soi !


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]]> Thu, 08 May 2025 07:50:55 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-3-le-grand-ecart-de-sophie-de-danseuse-de-cabaret-a-entrepreneuse Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 38:30 full Dans cet épisode, Sophie nous démontre qu’il y a une vie après le Lido, et qu’on peut être showgirl et entrepreneuse ! Sophie nous parle du studio de fitness qu’elle a créé, le studio Kalon, avec une méthode d’entraînement unique, de sa vision du mouv... Honorine Magnier false QUESTIONNER LES PRATIQUES SPORTIVES AVEC SAM ccde0d6a0751f1bd1cff26e0f1c9140dc4feee8c Aujourd’hui je reçois Samuel Urtado. Je suis ravie de recevoir un homme, dans ce monde du bien être plutôt féminin. Et son point de vue, plein d’intelligence et de sagesse, m’a poussé à revoir ma définition de l’activité physique : Sam invite à la réflexion nécessaire sur nos modes de vie sédentaires.

Retrouvez Sam sur Instagram : @samuel.urtado


Il évoque l’application RespiRelax+.


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]]> Thu, 01 May 2025 08:42:41 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-2-questionner-les-pratiques-sportives-avec-samuel-urtado Honorine Magnier false sport,yoga,wellness,pilates,développement personnel,bien-être 37:40 full Aujourd’hui je reçois Samuel Urtado. Je suis ravie de recevoir un homme, dans ce monde du bien être plutôt féminin. Et son point de vue, plein d’intelligence et de sagesse, m’a poussé à revoir ma définition de l’activité physique : Sam invite à la réf... Honorine Magnier false TROUVER L'ÉQUILIBRE AVEC LOU 1be4069712886a2cc214e63e947d772ea2cf6380 Aujourd’hui je reçois une femme pour laquelle je porte autant de confiance que d’admiration : Lou Guérineau.


Malgré nos parcours différents, son histoire résonne en moi : elle est maman, comme moi; son corps c’est son instrument de travail, comme moi; et enfin elle se laisse guider par le sort… comme moi.

Lou est une femme lumineuse et puissante dotée d’un regard juste sur nos vies modernes à mille à l’heure.

Au menu : vie parisienne, maternité, fringues, bien être mental…


Retrouvez Lou sur Instagram : @lou.guerineau

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Malgré nos parcours différents, son histoire résonne en moi : elle est maman, comme moi; son corps c’est son instrument de travail, comme moi; et enfin elle se laisse guider par le sort… comme moi.

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]]> Thu, 24 Apr 2025 08:45:55 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-1-trouver-l-equilibre-avec-lou-guerineau Honorine Magnier false 33:20 full Aujourd’hui je reçois une femme pour laquelle je porte autant de confiance que d’admiration : Lou Guérineau. Malgré nos parcours différents, son histoire résonne en moi : elle est maman, comme moi; son corps c’est son instrument de travail, comme m... Honorine Magnier false POURQUOI J’AI CRÉÉ CE PODCAST ecd9dd75a4da751b8cf3cfc54917148dda5a9d8c Dans cet épisode 0, je vous raconte comment est né l’envie de parler mouvement et pourquoi j’ai voulu créer ce podcast !


Avec le sport comme prétexte, je souhaite montrer qu’il est possible d’améliorer sa vie, d’aller mieux, et de s’épanouir de façon simple et accessible. J’espère que ce sujet vous parlera autant qu’à moi !


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]]> Thu, 24 Apr 2025 08:39:08 +0000 https://podcast.ausha.co/mouvemente/episode-0-manifesto Honorine Magnier false 07:21 full Dans cet épisode 0, je vous raconte comment est né l’envie de parler mouvement et pourquoi j’ai voulu créer ce podcast ! Avec le sport comme prétexte, je souhaite montrer qu’il est possible d’améliorer sa vie, d’aller mieux, et de s’épanouir de faço... Honorine Magnier false